An féidir liom piorraí a ithe le diaibéiteas de chineál 2?

Torthaí uathúla is ea Pears a bhfuil a innéacs glycemic an-bheag agus is ionann é agus 30 aonad. Ach ní hamháin go gceadaítear dóibh diaibéitis a úsáid. Is é an buntáiste is mó ná raon leathan vitimíní agus comhpháirteanna eile a fheabhsaíonn an corp, ag déileáil leis na príomhfhadhbanna a thagann chun cinn nuair a bhíonn diaibéiteas orthu. Is gá eolas níos mine a thabhairt duit ar chur síos na dtorthaí a cuireadh i láthair, ionas go mbeidh sé 100% úsáideach agus gur féidir é a ithe le diaibéiteas.

Sochair do dhiaibéitigh

Ar an gcéad dul síos, ceadaítear piorra a úsáid mar go bhfuil sé in ann meitibileacht a fheabhsú. Chomh maith leis sin, níor chóir go ndéanfadh duine dearmad faoi motility stéigeach a fheabhsú agus secretion bile a ghníomhachtú. I measc na saintréithe úsáideacha eile tá saineolaithe:

éifeacht diuretic a sholáthar, rud atá tábhachtach i ndéileáil le diaibéiteas mellitus agus le fadhbanna sna duáin,
laghdú ar siúcra fola,
soláthar éifeachtaí antibacterial ar an gcomhlacht ina iomláine,
an fhéidearthacht éifeachtaí analógacha a sholáthar.

Ina theannta sin, níl an piorra ina uirlis chomh héifeachtach chun cabhrú le déileáil le murtall. Dá bhrí sin, beidh na torthaí a chuirtear i láthair ina gcuid mhór den roghchlár. Mar sin féin, chun é seo a fhíorú, moltar go láidir duit dul i dtaithí ar phríomhghnéithe a n-úsáide. Is sa chás seo a bheidh an fhéatas le feiceáil go deimhin i liosta na n-ainmneacha ceadaithe.

Conas déileáil le siúcra?

Dar le saineolaithe, is iad na teicníochtaí is éifeachtaí ná roinnt teicníochtaí a cheadaíonn trí phiorraí a úsáid chun laghdú a dhéanamh ar siúcra fola. Táimid ag caint faoi úsáid sú úrfháiscthe, atá caolaithe le huisce i gcionmhaireachtaí cothroma (mar shampla, 100 in aghaidh 100 ml). Níl cead ag diaibéitis ithe ach amháin tar éis 30 nóiméad.

Dúirt búistéirí an fhírinne iomlán faoi dhiaibéiteas! Rachaidh diaibéiteas ar shiúl i 10 lá má ólann tú é ar maidin. »Léigh tuilleadh >>>

Is deoch eile atá inghlactha le húsáid í decoction de thorthaí triomaithe. Déileálann sé le tart breá, agus is comhdhéanamh antaipteach den scoth é, agus níl an t-innéacs glycemic suntasach. Tá sé seo an-tábhachtach do dhiaibéiteas an chéad agus an dara cineál. Ba chóir a mheabhrú freisin gur féidir piorraí a úsáid mar chuid de decoctions speisialta le diaibéiteas. Tá a leithéid d’uirlis éasca le hullmhú, mar sin caithfidh tú gloine amháin torthaí a fhiuchadh i 500 ml d'uisce ar feadh 15 nóiméad.

Ansin déantar an decoction piorra atá curtha i láthair a infused ar feadh ceithre huaire an chloig agus scagtar go cúramach é. Moltar é a úsáid ceithre huaire laistigh de 24 uair an chloig do 250 ml. Is féidir leat mias eile a ithe, is é sin sailéad vitimín, atá úsáideach do dhiaibéiteas de chineál 2 agus is féidir leis siúcra fola a ísliú. Tá an t-oideas lena hullmhúchán an-simplí agus tá sé mar seo a leanas:

úsáidtear úlla, biotáille phiorraí agus biatas amháin (meánmhéid más féidir),
Déantar beets a bhruith agus a diced. Mar an gcéanna, ullmhaigh 50 GR. úlla agus 100 GR. piorraí
comhábhair atá curtha i láthair le chéile, measctha go maith. Tá sé inghlactha méid beag salainn a úsáid, chomh maith le sú líomóide,
moltar go scaoilfí an sailéad le méid beag de ghlasraí, agus go mbainfí úsáid as uachtar géar le híosmhéid saille mar chóiriú.

Is féidir leis an diaibéiteach an mhias atá i láthair a ithe sa chéad chineál agus sa dara cineál galair. Mar sin féin, ní mholtar é seo a dhéanamh ró-mhinic - beidh uair amháin i dtrí nó ceithre lá níos mó ná go leor. Ba chóir a mheabhrú freisin go mbraitheann innéacs glycemic an sailéid seo go díreach ar mhéid na nglasraí agus na dtorthaí, mar sin, ní mholtar é a shárú. D'fhonn an diaibéiteas a defeat ag baint úsáide as piorra, tá sé an-tábhachtach machnamh a dhéanamh ar mhionairíonna breise.

Cad ba chóir a mheabhrú do dhiaibéitigh nuair a bhíonn piorraí á n-ithe?

I láthair aon ghalar a bhaineann leis an gcóras díleá, ní mholtar diaibéitis piorraí úra a ithe. Ina theannta sin, ní bheidh a n-úsáid bailí ach 30 nóiméad tar éis an bhéile. Tá sé seo fíor i gcás na gcásanna sin inar úsáideadh míreanna feola nach bhfuil a n-innéacs glycemic ró-ard.

Ba chóir riail eile a mheas mar neamh-inghlacthacht na torthaí seo a ithe ar bholg folamh. Féadann sé seo a bheith mar thoradh ní hamháin ar thinneas sa bholg, ach ar airíonna eile nach bhfuil chomh “taitneamhach”. Ina theannta sin, bheadh an t-uisce óil tar éis ithe piorra go hiomlán mícheart.

Na príomhshreanguithe

Ar an gcéad dul síos, ní mholtar diaibéitis i seanaois piorraí a ithe, toisc go bhfuil siad díleáite go dona, agus uaireanta nach mbíonn siad díleáite fiú. Baineann an rud céanna le hothair a bhfuil deacrachtaí acu a bhaineann le colún an dromlaigh agus leis an gcóras mhatánchnámharlaigh. Ina theannta sin, i ngéar-ghalair an chórais néarógach, tá cosc dian eile ar na torthaí a chuirtear i láthair.

Níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh ar ghéarú galair an chonair gastrointestinal: cibé an bhfuil sé gastritis, ulcer agus paiteolaíochtaí eile. Tá sé seo mar gheall ar snáithín a bheith ann san fhéatas, a dhéanann greim ar an mhúcóis stéigeach, agus mar sin cuireann sé le peristalsis méadaithe. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar oidis a bhaineann le piorra a úsáid, a léiríodh an t-innéacs glycemic de níos luaithe.

Recipes Piorra le haghaidh Diaibéiteas

Ba chóir go mbeadh ceann de na oidis is coitianta a mheas casserole cáis teachín. Chun é a ullmhú, beidh sé riachtanach an seicheamh gníomhaíochtaí seo a leanas a urramú:

go hiomlán 600 g. cáis i dteachín ísealmhéathrais
sa mhais a thagann as sin cuir dhá ubh sicín, dhá tbsp. l plúr ríse agus meascán,
gan níos mó ná 600 GR. scaiptear piorraí agus an chuid mheánach, agus ina dhiaidh sin déantar leath den mhais a chuimilt ar ghéaraire agus a thuaslagadh sa mhais gruth,
gearrtar ciúbanna beaga sa chuid eile de na torthaí, a chuirtear le cáis an tíín le hinnéacs íseal glycemic,
ba chóir casserole sa todhchaí a insileadh ar feadh 30 nóiméad, agus ina dhiaidh sin leagfar é i múnla de silicone.

Tá an casserole féin smeartha le cúpla tbsp. l uachtar géar, ina bhfuil cion saille 15%. Déan an mhias a bhácáil ar feadh 45 nóiméad ag meánteocht. Níor chóir casserole den sórt sin a úsáid ró-mhinic - uair amháin sa tseachtain beidh sé níos mó ná go leor.

Dá bhrí sin, tá sé breá inghlactha na torthaí a ithe agus aon mhias piorraí i gcás diaibéiteach. Mar sin féin, ionas go mbeidh sé seo an-úsáideach, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ré. Ina theannta sin, níor cheart go bhfaigheadh fiú daoine a bhfuil gnáthchoinníollacha sláinte orthu piorraí, toisc gur féidir leis seo dochar a dhéanamh don chóras díleá.

Diaibéiteas mellitus molta ag DIABETOLOGIST le taithí Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". léigh níos mó >>>