Aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 1: roghchlár - cad is féidir agus cad nach féidir

Uaireanta creideann othair a bhfuil galar acu den chéad uair ar nós diaibéiteas cineál 1 mellitus nach leor siúcra a ithe ionas go laghdaíonn a leibhéal san fhuil faoi thionchar insulin agus go bhfanann sé gnáth.

Ach níl cothaithe le diaibéiteas de chineál 1 mar sin go léir. Méadaíonn glúcós fola le briseadh síos carbaihiodráití. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh méid na gcarbaihiodráití a itheann duine i rith an lae ag teacht leis an ngnáthchleachtas a thógtar insulin. Tá an hormón seo de dhíth ar an gcorp chun siúcra a bhriseadh síos.

I ndaoine sláintiúla, táirgeann sé cealla béite an bhriseáin. Má fhorbraíonn duine diaibéiteas de chineál 1, ansin tosaíonn an córas imdhíonachta ag déanamh ionsaí ar chealla béite trí dhearmad. Dá bharr seo, ní tháirgtear insline agus caithfear an chóireáil a thosú.

Is féidir an galar a rialú le cógais, le cleachtadh, agus le bianna áirithe. Nuair a roghnaíonn tú cad atá le hithe le haghaidh diaibéiteas 1, ní mór duit do aiste bia a theorannú do charbaihiodráití.

Ba chóir go mbeadh carbaihiodráití a bhriseann síos ar feadh i bhfad i láthair san aiste bia, ach déantar a líon a normalú go docht. Is é seo an príomhthasc: an aiste bia a choigeartú do dhiaibéiteas de chineál 1 ionas gur féidir leis an insline a thógtar déileáil leis an siúcra san fhuil a fhaightear ó na táirgí. Ag an am céanna, ba cheart go mbeadh glasraí agus bianna próitéine mar bhonn don roghchlár. I gcás othair le diaibéiteas de chineál 1, déantar aiste bia éagsúil le cion ard vitimíní agus Mianraí.

Cad is aonad aráin ann?

Maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas orthu, cruthaíodh beart coinníollach de 1 XE (aonad aráin), arb ionann é agus 12 g de charbaihiodráití. Go díreach mar a bhíonn cuid mhaith acu i leath de slice aráin. Maidir leis an gcaighdeán tóg píosa aráin seagal dar meáchan 30 g.

Forbraíodh táblaí inar athraíodh na príomhtháirgí agus roinnt miasa go XE cheana féin, ionas go mbeidh sé níos éasca roghchlár a dhéanamh do dhiaibéiteas de chineál 1.

Cad is aonad aráin ann?

Ag tagairt don tábla, is féidir leat na táirgí do dhiaibéiteas a roghnú agus cloí leis an norm carbaihiodráite a fhreagraíonn don dáileog insline. Mar shampla, tá 1XE cothrom leis an méid carbaihiodráití i 2 tbsp. spúnóg de leite ruán.

Ar lá, is féidir le duine a bheith ag ithe thart ar 17-28 XE. Dá bhrí sin, ní mór an méid carbaihiodráití seo a roinnt ina 5 chuid. Le haghaidh béile amháin ní féidir leat níos mó ná 7 XE a ithe!

Cad is féidir liom a ithe le diaibéiteas de chineál 1?

Go deimhin, ní deacair an méid le hithe le diaibéiteas 1 a ithe. Le diaibéiteas de chineál 1, ba chóir carb íseal a bheith ann. Ní mheastar táirgí a bhfuil diaibéiteas íseal acu i gcarbaihiodráití (níos lú ná 5 g in aghaidh an 100 g den táirge) XE. Is glasraí iad seo beagnach.

Cuirtear le dáileoga beaga carbaihiodráití is féidir a ithe ag am amháin le glasraí ar féidir iad a ithe gan teorainneacha ar bith.

An liosta táirgí nach féidir leat a theorannú nuair a bhíonn aiste bia á thiomsú agat d'othair le diaibéiteas de chineál 1:

zucchini, cucumbers, pumpkin, scuaise, saill, spionáiste, leitís, oinniúin ghlasa, raidisí, beacáin, piobair agus trátaí, cóilis agus cabáiste bán.

Chun an t-ocras i ndaoine fásta a shásamh nó chun cabhrú le leanbh bianna próitéine, ba cheart iad a chaitheamh i gcainníochtaí beaga le linn bricfeasta, lóin agus dinnéar. Ní mór táirgí próitéine a bheith i réim bia do dhiaibéiteach chineál 1. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach chun roghchlár a chruthú le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 i leanaí.

Ar an Idirlíon is féidir leat táblaí XE níos mionsonraithe a fháil, a bhfuil liostaí iontu de liosta de mhiasa réamhdhéanta. Is féidir leat leideanna a fháil freisin maidir le cad is féidir leat a ithe le diaibéiteas le go mbeidh sé níos éasca roghchlár a chruthú do dhiaibéiteach.

Moltar duit roghchlár mionsonraithe a chruthú d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu gach lá le oidis chun an t-am iomlán don chócaireacht a laghdú.

Má tá a fhios agat cá mhéad carbaihiodráití atá i 100g, roinn an uimhir seo le 12 chun líon na n-aonad aráin sa táirge seo a fháil.

Conas an méid carbaihiodráití a ríomh

Méadaíonn 1XE siúcra plasma faoi 2.5 mmol / L, agus laghdaíonn 1 U de insline é de mheánmhéid 2.2 mmol / L.

Ag amanna éagsúla den lá, feidhmíonn insulin ar bhealach difriúil. Ar maidin, ba chóir go mbeadh an dáileog insline níos airde.

An méid insline chun glúcós a fhaightear ó 1 XE a phróiseáil

Ná téigh thar an dáileog fhorordaithe insline gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Conas aiste bia a dhéanamh ag brath ar an gcineál inslin

Má insíonn an t-othar 2 uair sa lá insline ar fhad meánach, ansin faigheann sé 2/3 dáileog ar maidin, agus sa tráthnóna ní bhíonn ach an tríú cuid ann.

Tá an chuma air seo ar theiripe aiste bia sa mhodh seo:

bricfeasta: 2-3 XE - díreach tar éis insulin a riaradh, an dara bricfeasta: 3-4XE - 4 uair an chloig tar éis an insteallta, lón: 4-5 XE - 6-7 uair an chloig tar éis an insteallta, sneaiceanna tráthnóna: 2 XE, dinnéar: 3-4 XE.

Má úsáidtear insulin de mheántréimhse 2 uair sa lá, agus gearr-ghníomhú 3 huaire sa lá, ansin forordaítear bia sé huaire sa lá:

bricfeasta: 3 - 5 HE, lón: 2 HE, lón: 6 - 7 HE, tae tráthnóna timpeall: 2 HE, ba chóir go mbeadh an dinnéar: 3 - 4 HE, an dara dinnéar: 1 -2 HE.

Conas déileáil le hocras

Faigheann cealla an cothú a theastaíonn uathu má dhéileálann inslin le briseadh síos carbaihiodráití. Nuair nach dtéann an leigheas i ngleic le méid an bhia ina bhfuil carbaihiodráití, éiríonn an leibhéal siúcra os cionn an norm agus nimheann sé an corp.

Tosaíonn duine ag tart agus ag fulaingt ó ocras. Ciorcal fí a bhíonn ann: déanann an t-othar ró-ard agus mothaíonn sé arís ocras.

Ocras do dhiaibéiteas

Dá bhrí sin, más rud é tar éis an dinnéir gur mian leat rud éigin eile a ithe, ansin caithfidh tú fanacht agus an leibhéal glúcóis plasma a thomhas. Níor chóir go mbeadh sé níos airde ná 7.8 mmol / l tar éis 2 uair an chloig tar éis ithe.

De réir thorthaí na hanailíse, is féidir leat a chinneadh cad é: easpa carbaihiodráití, nó méadú ar siúcra fola, agus cothú a choigeartú.

Hyperglycemia

Tarlaíonn an coinníoll seo mura ndéileálann insulin le carbaihiodráití iomarcacha. Tosaíonn briseadh síos próitéiní agus saillte nuair a chruthaítear comhlachtaí céatóin. Ní bhíonn am ag an ae iad a phróiseáil, agus téann siad isteach sna duáin agus i bhfual. Taispeánann fualanailís ardleibhéal aicéatón.

tart láidir, neamh-inbhraite, craiceann tirim agus pian sna súile, urination minic, cneasú fada créacht, laige, brú fola ard, arrhythmia, fís doiléir.

Is é is cúis leis an riocht ná léim i siúcra fola go leibhéil arda. Mothaíonn duine dizzy, codarsnach, codlatacht, laige. Éilíonn riocht an othair dul i dtír go práinneach.

Hypoglycemia

Bíonn easpa aicéatóin sa chorp mar thoradh ar easpa glúcóis. Tarlaíonn an coinníoll mar gheall ar ródháileog insline, ocras, buinneach agus urlacan, díhiodráitíodh iad, róthéamh, tar éis d'iompar fisiciúil láidir.

pallor an chraicinn, sceallóga, laige, meadhrán.

Éilíonn an coinníoll go gcuirfear san ospidéal láithreach é, mar is féidir cóma a bheith mar thoradh ar ocras na gceall inchinne.

Má tá an leibhéal siúcra faoi bhun 4 mmol / l, ansin ba chóir don othar tablet glúcóis a ghlacadh láithreach, slice de shiúcra scagtha nó candy candy a ithe.

Aiste bia agus cothú bunúsach

Is gá an aiste bia a bhreathnú go cúramach. Ba chóir go mbeadh 5 bhéile in aghaidh an lae. Moltar an uair dheireanach in aghaidh an lae le diaibéiteas tráth nach déanaí ná 8 pm.

Ná bí ag ithe béilí.

Ba chóir go mbeadh go leor vitimíní agus mianraí i ndiaibéiteas do dhiaibéiteas de chineál 1. Ar ndóigh, ba chóir go mbeadh bia cothaithe ionas nach ndéantar ró-ualach ar an briseán le substaintí díobhálacha.

1. Is gá an méid carbaihiodráití ag gach béile a ríomh, ag úsáid na ngnáthnósanna XE (aonaid aráin) agus moltaí dochtúirí a deir cad is féidir leat a ithe le diaibéiteas.
2. Déan monatóireacht ar do ghlúcós fola agus déan do aiste bia a choigeartú dá réir. Ba chóir leibhéal siúcra a choinneáil ar maidin ag 5-6 mmol / L.
3. Caithfimid foghlaim conas tuiscint a fháil ar ár gcuid mothúchán chun siúcra nó táibléad glúcóis a ghlacadh le comharthaí glyéime. Níor chóir go dtitfeadh leibhéil siúcra go 4 mmol / L.

Cad iad na táirgí ba chóir a bheith ar an roghchlár

Cáis agus cáis i dteachín calraí íseal, Leite mar fhoinse fuinnimh: ruán buí, eorna Pearl, cruithneacht, coirce, eorna, táirgí déiríochta: kefir, iógart, meadhg, ryazhenka, bainne cuachta, Éisc, feoil, uibheacha, glasraí agus im, arán caora agus torthaí i gcainníochtaí beaga, Glasraí agus súnna glasraí. Comhbhrúnna saor ó shiúcra agus brat rollaithe.

Soláthraíonn na bianna seo cealla ocras le cothú riachtanach agus tacaíonn siad leis an briseán. Ba chóir dóibh a bheith ar an roghchlár diaibéiteas de chineál 1 ar feadh seachtaine. Ba chóir go mbeadh oidis le haghaidh cócaireachta simplí.

Clár Diaibéitis

Roghchlár samplach do dhiaibéiteas ar feadh 1 lá

• Leite 170 g 3-4 XE
• Arán 30 g. 1 XE
• Tae gan siúcra nó le milseoir 250 g. 0 XE

• Is féidir leat greim a bhaint as úll, fianáin a bhrioscadh 1-2 XE

• Sailéad glasraí 100 g. 0 XE
• Borsch nó anraith (ní bainne) 250 g. 1-2 XE
• Ciorcal gaile nó iasc 100 g. 1 XE
• Cabáiste measctha nó sailéad 200 g. 0 XE
• Arán 60 g. 2 XE

• Cáis an tíostáin 100g. 0 XE
• Bróg rollaithe 250g. 0 XE
• Glóthach torthaí le milseoir 1-2 XE

• Sailéad glasraí 100g. 0 XE
• Feoil bruite 100g. 0 XE
• Arán 60g. 2 XE

• Kefir nó iógart gan siúcra 200g. 1 XE

Tábla le roghchlár cothaithe do dhiaibéiteas de chineál 1

Is é cothú do dhiaibéiteas de chineál 1 an phríomhghné de chúrsa rathúil an ghalair. Bíonn cóireáil diaibéitis de chineál 1 bunaithe i gcónaí ar inslin a úsáid, ach ní cheadaítear an galar a fhorbairt go comhleanúnach agus na deacrachtaí ina dhiaidh sin a rialú go comhleanúnach. Tá an aiste bia diaibéitis de chineál 1 bunaithe ar bhianna a bhfuil innéacs íseal glycemic acu. Ag an am céanna, má cheapann tú faoi, tá an liosta de tháirgí a cheadaítear fairsing go leor, agus níor cheart go gcuirfeadh sé isteach go mór ar an laghdú ar chaighdeán beatha na diaibéiteach.

Maidir leis na bearta riachtanacha

Cad iad na bianna nach n-itheann tú, a chuireann iallach ar othair leibhéil glúcóis fola a thomhas. Tá an margadh sainiúil do dhiaibéitis lán de gach cineál táirgí nua agus feistí tomhais siúcra fadbhunaithe. Is féidir leat aon cheann a roghnú a oireann do d'acmhainn agus do bhlas ó líon mór daoine. Ní féidir neamhaird a dhéanamh ar an gceannach, ós rud é gurb é an méadar a thabharfaidh léargas cruinn ar na táirgí áirithe a théann i bhfeidhm ar an athrú ar leibhéal glúcóis duine ar leith.

Maidir le Siúcraí agus Milsitheoirí

Tháinig milseoirí i gcothú ar feadh tréimhse an-fhada agus tá siad láidir, mar úsáideann cuid acu iad i gcónaí do dhiaibéiteas de chineál 1 ionas nach n-ardóidh siúcra. Tá an roghchlár a úsáideann milseoirí inghlactha, áfach, le hiarmhairtí. Ag baint úsáide as milseoirí ceadaithe, is féidir le duine meáchan a fháil go han-tapa, nach ndéanann cúrsa an diaibéitis casta an ghalair ach.

Siúcra & Milsitheoirí

Le blianta beaga anuas, níl an díospóid idir endocrinologists agus nutritionists réitithe go hiomlán, mar sin tá an cheist faoi thomhaltas siúcra díreach oscailte. De réir staidéar dearbhaithe, tá sé ar eolas go hiontaofa go dtéann tomhaltas dáileog bheag de shiúcra i bhfeidhm go dearfach ar chúrsa an ghalair má leanann an t-othar ar aghaidh ag leanúint an aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 1.

Tá na milseoirí sin ann a mheastar nach bhfuil cothaitheach, ach is féidir iad a chaitheamh go feadh méid teoranta, ag brath ar mheáchan coirp. Liostaítear sa tábla thíos na analógacha siúcra ceadaithe.

Dáileog incheadaithe (mg / kg)

Aiste bia aiste bia Cineál 1 aiste bia

Go bunúsach, ní hionann an stíl mhaireachtála a dhiailiú diaibéiteas de chineál 1 agus saol gnáth duine.Tá aiste bia chothrom agus aiste bia cothrom ar cheann de na srianta diana is dócha. Agus breithniú á dhéanamh ar chothú do dhiaibéiteas de chineál 1, ní féidir é a fhágáil as an áireamh go gcaithfidh sé a bheith tráthúil sa chéad dul síos, tá sneaiceanna thar a bheith mí-oiriúnach i gcás galar den sórt sin.

Roimhe seo, mhol cothúcháin cóimheas comhionann saille le próitéin agus carbaihiodráití, tá aiste bia den sórt sin inghlactha freisin do dhiaibéitis de chineál 1, ach tá sé thar a bheith deacair é a leanúint. Dá bhrí sin, le himeacht ama, tá cothú tar éis éirí níos éagsúla, rud atá tábhachtach chun caighdeán na beatha do dhiaibéiteas de chineál 1 a choinneáil, ós rud é gurb é an roghchlár saibhir a ligeann duit gan díriú ar do ghalar.

Ná hith bianna

Tá suim ag an gcuid is mó de na diabetics i dtaobh na mbianna nach féidir a ithe fiú i gcainníochtaí beaga, mar go bhfuil.

Uachtar reoite uachtar agus bainne, caomhnú milis (subh), Seacláid, Milseáin, Uachtar, Bainne, Uachtar géar géar, Táirgí bainne géar milis, Anraithí ar bhruacha láidre agus saille, Sú, Soda milis, Roinnt torthaí, Milseogra, Bácáil as plúr.

Cibé rud a tharlaíonn, ní féidir na táirgí ón liosta thuas a ithe le diaibéiteas de chineál 1. Ar ndóigh, níl aon duine sábháilte ó chúinsí force majeure, nach fiú ocras a fháil air, ós rud é nach amháin go bhfuil toirmeasc ar chóireáil. Ní mór duit a ithe, ar ndóigh, go bhfuil cothú ceart i réim i ndiaibéiteas, ach i gcásanna tromchúiseacha, má tá insulin ar láimh agat, is féidir leat rud éigin a thoirmeasc.

Is féidir é a chaitheamh

Mar sin féin, tá pianbhreith chineál 1 i bhfad ó phianbhreith, agus is toradh iad an aiste bia agus an chóireáil chomhfhreagrach, agus is féidir an cothú a athrú. Cad is féidir a ithe le diaibéiteas de chineál 1, tabharfaidh an liosta táirgí thíos léargas ar na táirgí ceadaithe.

Mil, Súnna saor ó shiúcra, Deochanna torthaí agus deochanna eile saor ó shiúcra, Táirgí déiríochta, Gach cineál gránach, Roinnt torthaí, Glasraí, iasc mara agus bia stánaithe uaidh, Éisc abhann, Bia Mara, bratanna vegetarian, agus anraithí bunaithe orthu.

Cad iad na bianna ón liosta is mian leat nach bhfuil chomh tábhachtach sin, mar is féidir é seo a ithe le diaibéiteas de chineál 1, gan eagla ar mhéadú criticiúil i siúcra fola. Is gá aird a thabhairt arís ar an bhfíric gur chóir go mbeadh an aiste bia do dhiaibéiteas ceart agus tráthúil sa chéad áit, nó is féidir le leibhéal na glúcóis san fhuil léim go tobann, fiú amháin i bhianna nach bhfuil ceadaithe le haghaidh tomhaltais amháin.

Dé Luain

• Leite (min choirce) - 170g.
• Cáis (ní sailleach) - 40g.
• Arán dubh
• Níl an tae milis

• Sailéad glasraí - 100g.
• Borsch ar an dara brat - 250g.
• Ciorclán gafa - 100g.
• Cabáiste Braised - 200g.
• Arán dubh

• Cáis teachín saor ó shaill - 100g.
• Brat rolla - 200g.
• Glóthach torthaí - 100g.

• Sailéad glasraí - 100g.
• Feoil bruite - 100g.

• Omelet sicín
• Aoil Chócaráilte - 50 g.
• Arán dubh
• Trátaí amháin
• Níl an tae milis

• Sailéad glasraí - 150g.
• Cíoch Éanlaith - 100g.
• Leite Pumpkin - 150g.

• Kefir le céatadán íseal saille - 200g.
• Grapefruit - 1pc

• Cabáiste Braised - 200g.
• Iasc bruite - 100g.

• Rollaí cabáiste le feoil - 200g.
• Arán dubh
• Níl an tae milis

• Sailéad glasraí - 100g.
• Pasta - 100g.
• Iasc bruite - 100g.

• Níl an tae milis (torthaí) - 250g.
• Oráiste

• Casserole Curd - 250g.

• Leite (flaxseed) - 200g.
• Cáis (ní sailleach) - 70g.
• Arán dubh
• Ubh sicín
• Níl an tae milis

• Anraith Pickle - 150g.
• Zucchini Braised - 100 g.
• Arán dubh
• Tenderloin Feola Braised - 100 g.

• Níl an tae milis
• Fianáin diaibéitis (brioscaí) - 15g.

• Éan nó iasc - 150g.
• Pónairí teaghrán -200g.
• Níl an tae milis

• Kefir le cion saille íseal - 200g.
• Cáis teachín saor ó shaill - 150g.

• Sailéad glasraí - 150g.
• Prátaí Bácáilte - 100g.
• Scríobh gan siúcra - 200g.

• Pumpkin bácáilte - 150g.
• Deoch torthaí gan siúcra 200g.

• Ciorclán gafa - 100g.
• Sailéad glasraí - 200g.

• Bradáin atá saillte go héadrom - 30g.
• Ubh sicín
• Níl an tae milis

• Cabáiste líonta líonta - 150g.
• Anraith biatais 250g.
• Arán dubh

• Builíní tirim diaibéitis - 2pcs
• Kefir le céatadán íseal saille - 150g.

• Cíoch Éanlaith - 100g.
• Piseanna - 100g.
• Gléasraí ubhchruthaithe - 150 g.

Dé Domhnaigh

• Leite (ruán) - 200g.
• Ham (gan mhilleadh) - 50g.
• Níl an tae milis

• Anraith cabáiste cabáiste - 250g.
• Ciorclán sicín - 50g.
• Zucchini -100g Braised.
• Arán dubh

• Plumaí - 100g.
• Cáis teachín saor ó shaill - 100g.

• Kefir le céatadán íseal saille - 150g.
• Fianáin diaibéitis (brioscaí)

Fadhbanna aiste bia agus meáchain

Tá fadhb an rómheáchain fíor-annamh d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, ach tá cásanna scoite fós ann. Tá an bia a mholtar le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 agus a chuirtear i láthair sa tábla oiriúnach d'othair róthrom, ós rud é go n-athraíonn norm laethúil roghchlár dá leithéid laistigh de theorainneacha inghlactha.

Sa chás go laghdaítear an meáchan, ar a mhalairt, ansin beidh an sampla seo oiriúnach freisin, ach le roinnt forchoimeádais. Is é an gnáth-aiste bia chun meáchan a fháil ná tomhaltas carbaihiodráití éadroma den chuid is mó, cuireann cóireáil do dhiaibéiteas de chineál 1 deireadh le húsáid táirgí den sórt sin i mbia. Tá an aiste bia sa tábla oiriúnach do gach othar le diaibéiteas de chineál 1, ach, le meáchan beag, caithfear an roghchlár molta a choigeartú trí bhia a ithe.

Aiste bia róthrom

Tá béile tábhachtach i gcoigeartú meáchain dinnéar. Mar a tharlaíonn i ngnáthshaol, cuireann an dinnéar is croílárnaí meáchan chun cinn chun cinn. Ní mór a mheabhrú, áfach, nach bhfuil glacadh suas san oíche go hiomlán inghlactha nuair a bhíonn diaibéiteas ann. Tá sé dodhéanta dinnéar a eisiamh freisin tríd an meáchan a choigeartú ionas nach scaoilfidh an leibhéal glúcóis go léamha criticiúla.

Má shocraíonn tú dul i ngleic le do mheáchan go docht, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le cothúoir, is é a dhéanfaidh do aiste bia a choigeartú i gceart, agus a insíonn duit cad ba cheart a ithe don dinnéar, bricfeasta agus lón, mar gheall ar dhiaibéiteas de chineál 1 ní mór duit aiste bia a leanúint, ach cóireáil, molta ag an dochtúir.

Conas aiste bia a leanúint gan dochar a dhéanamh duit féin?

Is próiseas an-chasta é diaibéiteas a chóireáil, beag beann ar chineál agus ar dhéine an chúrsa. Ionas go bhfanfaidh caighdeán na beatha ag an leibhéal ceart, caithfidh cothú a bheith cothrom agus réasúnach, i gcás diaibéitis de chineál 1, tá sé seo thar a bheith tábhachtach, ós rud é go bhfuil lamháltas ar a lamháltas glúcóis. Tá cóireáil aiste bia agus insline ina dhá chomhpháirt de chúrsa fabhrach diaibéiteas, agus mar sin tá neamhshuim á déanamh de neamhaird a dhéanamh ar cheann nó ar an duine eile.

Tá cothú sa lá atá inniu ann éagsúil, dá bhrí sin, i gcás diaibéitis de chineál 1, is furasta na srianta uile a chúiteamh, is féidir leat milseoirí a chur in ionad siúcra, rud a cheadóidh, ar bhealach éigin nó eile, an blas a fháil.

Braitheann an cúrsa diaibéiteas go príomha ar an duine féin, mar sin ní théann deacrachtaí i bhfoirm dúlagar i bhfeidhm go maith ar an othar, fiú má leantar an chóireáil ar na sonraí is lú. Tá sé tábhachtach freisin go dtuigeann an comhshaol gur féidir leis an saol taitneamh a bhaint as an saol mar gheall ar a dhiaibéiteas.

Ba chóir cothú i ndaoine le diaibéiteas de chineál 1 a choigeartú, mar sin ní hé an cóireáil is fearr ná cócaireacht a dhéanamh ar leithligh, ach bianna a cheadaítear don teaghlach ar fad a úsáid ionas nach ndéanann diaibéiteas outcast.

Is féidir an galar a rialú má leantar an aiste bia i gceart le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 agus tógtar insulin in am. Má bhíonn siúcra, mar gheall ar seo, gnáth, ansin ní féidir leat a bheith eagla ar dheacrachtaí an ghalair seo, agus saol iomlán a chaitheamh.

Fág athbhreithniú le do thoil faoin aiste bia le haghaidh diaibéiteas de chineál 1 agus inis dúinn faoi do thorthaí tríd an bhfoirm aiseolais. Roinn é le do chairde trí chliceáil ar na cnaipí meán sóisialta. Go raibh maith agat!