An féidir liom síolta a bheith agam le haghaidh pancreatitis?

Galar a bhaineann le hathlasadh agus mífheidhm pancreatic - is féidir le pancreatitis forbairt de bharr míchothú. Ní mór do dhaoine a bhfuil galar den sórt sin orthu sa ghéarchéim nó i ngnáth ainsealach cloí i gcónaí le réim bia nach n-áirítear sailleacha, bianna friochta agus go leor táirgí eile. I measc na mbianna a gcuirtear toirmeasc orthu agus síolta lus na gréine friochta.

An bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil?

Toirmisctear síolta lus na gréine le haghaidh pancreatitis in aon fhoirm.

Le linn pancreatitis a bheith níos measa, ní cheadaítear ach táirgí cothaithe. Le linn tréimhse de loghadh leanúnach galar ainsealach, ceadaítear béilí ísealmhéathrais. Má tá an galar neamhshiomptómach, déanann cuid mhaith dearmad cloí leis na rialacha seo.

Fágann lucht leanúna síolta os comhair na teilifíse, ná bí cinnte gur féidir leis an táirge seo dochar a dhéanamh dóibh. Ach is fiú a fháil amach an féidir síolta a bheith ann le haghaidh pancreatitis agus cé na cinn? Tá an-tóir ag cuid mhaith síolta lus na gréine, déanann siad grillage, halva as an íogair seo, cuireann siad le pastries agus sailéid iad.

Tá an táirge seo ard-chalraí, in ainneoin a mhéid. Go hiontach, nuair a úsáideann tú leath gloine gloine síolta, téann fuinneamh 600 kcal isteach sa chorp. Míníonn sé seo a gcomhdhéanamh ceimiceach, sailleach go príomha - 63% saill in aghaidh an 100 g.

Is iad na míbhuntáistí a bhaineann le síolta lus na gréine le haghaidh boilg bhreoiteachta agus briseán ná a struchtúr soladach - níl siad sáite go maith sa bholg, greannaíonn siad a chuid ballaí. Dá bhrí sin, i bpancreatitis géarmhíochaine, tá cosc ar an táirge seo in aon fhoirm. Bhuel, i loghadh?

Má bhíonn comharthaí as láthair

Ní féidir le síolta úr lus na gréine dochar a dhéanamh do dhuine sláintiúil fiú.

Nuair a éiríonn comharthaí an ghalair, socraíonn céim loghadh isteach, a mhaireann go dtí go bhfuil an galar casta. De réir mar a fheabhsaíonn riocht ginearálta an othair a bhfuil pancreatitis air, athchóirítear a aiste bia le táirgí, ach is mias neamh-inmhianaithe iad síolta lus na gréine. Toirmiscthe:

Síolta Lus na Gréine rósta
Aon chineál milseán, mar shampla róstadh

Mar delicacy dóibh siúd nach féidir leo a dhéanamh gan síolta ar chor ar bith, tá cead acu iad a ithe 25 g i bhfoirm triomaithe, réamh-ghlanta. Ina theannta sin, ullmhaíonn roinnt náisiún milseog síolta - halva. Ceadaítear an delicacy atá sláintiúil agus an-bhlasta seo i gcainníocht íosta, ní hamháin i bhfoirm thionsclaíoch, ach i ndéantús úr.

Nuair a roghnaíonn tú síolta, ní mór duit a chinntiú go bhfuil siad úr, nó is féidir leo dochar a dhéanamh do chorp sláintiúil fiú.

Is fearr an táirge seo a úsáid mar mhilseog i ndiaidh an phríomhbhéile, agus ní mar mhias neamhspleách chun membán múcasach na boilg agus na n-inní a chosaint ó dhamáiste. Níor chóir duit síolta a cheannach i bhfoirm íonaithe, le linn stóráil fhadtéarmach na síolta sin, cailltear a n-airíonna úsáideacha go léir, imíonn vitimíní, déantar ocsaídiú ar mhianraí agus déantar comhdhúil chaidmiam a dhéanann dochar don chorp daonna. Tá na síolta seo a leanas:

A lán de na haigéid shailleacha a chuidíonn le deireadh a chur le droch-cholaistéaról ón gcorp agus a chuireann cosc air carnadh
Vitimíní de ghrúpa B, E agus PP
Mianraí: Mangainéis, Seiléiniam, Fosfar, Cailciam, Potaisiam, Sóidiam, Iarann
Bíonn éifeacht thairbheach ag síolta amh ar an néarchóras agus ar chodladh maith

Na míbhuntáistí a bhaineann le síolta friochta

Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go gcailltear na tréithe úsáideacha ar fad a bhaineann le haon táirge plandaí le linn cóireála teasa, ach ní haon eisceacht iad na síolta. Dá bhrí sin, ní hamháin go bhfuil síolta fréamhaithe ag síolta friochta - is táirge neamhúsáidte é don chomhlacht nach dtabharfaidh ach dochar dó. Míbhuntáistí:

De réir líon na calraí agus na saille, tá gloine síolta cothrom le cuid de bharbaiciú
Tá síolta lus na gréine tar éis próiseála tionsclaíche an-chontúirteach don chorp, toisc go bhfuil comhdhéanamh díobhálach carbaihiodráite iontu - beinseapryrine
Le stóráil fhada, ocsaídíonn an táirge agus éiríonn sé díobhálach.

Déanfar cur síos ar úsáid síolta pumpkin sa phíosa físe:

Cad is féidir le síolta

Is féidir síolta Pumpkin a ithe le pancreatitis.

Má chuirtear an toirmeasc agus an srianadh sa chéim loghadh ar shíolta lus na gréine d'othair a bhfuil pancreatitis orthu sa ghéarchéim, ansin is féidir síolta eile a chliceáil freisin. Ceadaithe:

Tá méid mór snáithín iontu ar fad, atá riachtanach chun tocsainí agus tocsainí a bhaint ón gcorp, an próiseas díleá a spreagadh agus na intestines a ghlanadh. Is féidir síolta na bplandaí seo a úsáid mar tháirge neamhspleách, a chuirtear le sailéid nó le miasa the. Ná déan dearmad go ndéileálfaidh cóireáil teasa leis na táirgí seo go léir i gcodanna dochúla agus fiú díobhálacha.

Moltar síolta pumpkin a úsáid le díolúine lagaithe.

Tá na tairbhí a bhaineann le síolta pumpkin ar eolas le fada an lá, agus tá vitimíní iontu:

K - páirt a ghlacadh i bpróiseas hematopoiesis
A - riachtanach don fhís
D - le haghaidh ionsú díolúine agus cailciam
E - le haghaidh craicinn, gruaige agus tairní
C - fuinneamh agus neart a sholáthar don chomhlacht

Dá bhrí sin, moltar síolta pumpkin do dhaoine le díolúine lagaithe, easpa vitimíní. I síolta pumpkin, tá substaintí atá riachtanach chun gníomhaíocht chairdiach a fheabhsú, an córas díleá, an fheidhm atáirgthe agus an inchinn a spreagadh. Is fearr le fíteiripeoirí síolta pumpkin a úsáid mar leigheas don ae agus don bhriseán.

Le linn dóibh a bheith sa chorp, osclaíonn síolta pumpkin dhuchtanna na bile agus spreagann siad a dtarraingt siar trí dhuchtanna na bile. Oideas do leigheas pancreatitis: brúigh na síolta pumpkin triomaithe i moirtéal go stát púdair, cuir beagán uisce glan leis an meascán seo chun meascán cosúil le leite a fháil. Chun an meascán seo cuir mil chun blas a chur air. Is féidir an leigheas seo a ghlacadh mar choleretic le pancreatitis ar thaespúnóg roimh béilí.

Síolta Melon

Cuireann síolta Melon le hoscailt comhlaí clogbladder clogged.

Tá síolta melon triomaithe an-úsáideach don chomhlacht, ina bhfuil:

Le pancreatitis, ceadaítear úsáid síolta melon i méid beag i bhfoirm triomaithe. Cuireann siad le hoscailt comhlaí gallbladder clogged agus glantar an t-ae, mar gheall ar tharraingt bile stagnant rancid uaidh.

Flaxseeds

Is táirge an-saibhir cothaitheach próitéine é flaxseed.

Maidir le hothair a bhfuil pancreatitis orthu, is féidir le síolta síolta feidhmiú mar leigheas, má ullmhaítear i gceart iad. Tá go leor cothaitheach i flaxseed. Tá an próitéin seo an-saibhir ó thaobh próitéine de gur féidir í a chothromú le luach cothaithe le feoil.

I gcás othair a bhfuil pancreatitis orthu, déantar decoctions a fhorordú, glóthach flaxseed, a bhfuil airíonna cumhdaigh acu, a mhaolaíonn próisis athlastacha agus a neartaíonn an córas imdhíonachta. Ina theannta sin, laghdaíonn flaxseed an baol go dtarlódh trombóis, taomanna croí, strócanna agus cobhsaíonn sé brú fola.

Sula n-úsáidtear flaxseed mar leigheas, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir le gastroenterologist. Kissel: Doirt an síol sruthlaithe le huisce fiuchta agus coinnigh ar thine go dtí go mbeidh leath den uisce galaithe. Bain ón teas é agus fág é le fuarú. Nuair a bhuaileann an glóthach, cuir mil leis.

Is féidir póg a ghlacadh mar leigheas do othair a bhfuil pancreatitis orthu. Chun an próiseas a bhrostú, is féidir leat na síolta a réamh-mheilt. Is táirge an-úsáideach é síolta lus na gréine, ach amháin mura bhfuil sé próiseáilte. Is féidir comhairle a chur ar othair a bhfuil pancreatitis orthu iad a úsáid go críonna agus gan dul thar an dosage ceadaithe.

Éilíonn an próiseas athlastacha sa bhriseán - pancreatitis - go gcaithfear bia a fháil ar ais go cúramach le linn breitheanna agus le linn loghadh. Is féidir go dtiocfaidh meath ar aon earráid i gcothú. Cad a dhéanann grámhara chun síolta lus na gréine nó pumpkin a fhuascailt? An féidir liom síolta a bheith agam le haghaidh pancreatitis, agus cad iad na cinn is fearr a roghnú? Déanaimis iarracht é a dhéanamh amach.

Síolta Sesame Pancreatitis

Tá a lán próitéiní agus saillte, vitimíní agus mianraí i síolta sesame. Is éard atá i réim bia pancreatitis ná bianna troma, ard-chalraí agus sailleacha a eisiamh go hiomlán. Dá bhrí sin, i dtréimhse ghéar an ghalair, ní féidir sesame a chaitheamh.

Is gá fanacht ar loghadh cobhsaí, agus ceadaítear méideanna beaga den táirge seo ina leith. Moltar é a chur mar spíosra le miasa dhifriúla, mar shampla, le sailéid. Is féidir leat dornán de shíolta sesame a chur leis an taos aráin, nó na taosráin a chrochadh ar a bharr. Beidh an-tairbhe ag baint le síolta nuair a chaitear iad amh nó spréite.

Síolta Pumpkin

Tá tóir tuillte ag síolta Pumpkin sa leigheas agus sa chócaireacht. I measc a n-airíonna úsáideacha, mar shampla:

aisiríoch
frith-athlastach
frith-thógálach
anthelmintic,
choleretic
frith-ailse
díthocsainiú agus mar sin de.

Tá siad fried, curtha leis an taos, a chaitear i bhfoirm amh agus triomaithe. Braitheann an freagra ar an gceist an féidir síolta pumpkin a ithe le pancreatitis ar chéim an ghalair.

Le níos measa, ní féidir iad a chur san aiste bia, mar:

tá a lán saille agat
ina bhfuil go leor snáithín,
deacair a dhíleá
ard-chalraí.

Cruthóidh síolta Pumpkin ualach breise ar an orgán, a mbeidh deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh air. Ach sa tréimhse loghadh, is fiú úsáid a bhaint as méid measartha síolta pumpkin le pancreatitis. Is é an t-aon rud amháin atá le breathnú ná gráin úra nó triomaithe. Tá fried ag brath ar ghalair atá fried i ngalair an bhriseáin.

Síolta melon le haghaidh pancreatitis

Níl aon srianta ar úsáid an táirge seo sa phróiseas athlastacha sa briseán. Tá síolta Melon saibhir i mianraí agus vitimíní. Spreagann siad secretion bile agus sú pancreatic, ag déanamh normalú ar obair an bhriseáin agus an bladder Gall.

In ainneoin seo, is fearr an táirge melon a thógáil i gcodanna beaga. Cosúil le cineálacha eile síolta, ní mór iad a thriomú roimh ré. Tá sé áisiúil chun síolta melon a úsáid le haghaidh pancreatitis má thriomaítear agus má bhrúitear iad roimhe seo. Is féidir púdar den sórt sin a mheascadh le mil, a chur le béilí réidh, le taos.

Ba chóir a mheabhrú nach moltar síol melon le haghaidh sáruithe amhail:

ulcer gastric agus duodenal,
an claonadh a bheith ar an gclaonadh,
galair an spleen.

Síolta poppy le haghaidh galar pancreatic

Bíonn tionchar dearfach ag poppy ar an briseán. Tá éifeachtaí aige ar nós:

laghdaíonn sé an próiseas athlastach,
deireadh le pian
cuireann sé gluaiseacht stéigeach chun cinn,
lagaíonn sé déine an ionsaí pancreatic.

Nuair a bhíonn síolta poipín á n-ithe agat, ní mór duit cuimhneamh go bhfuil siad fréamhaithe i seanaois, le galair ae agus plúchadh bronchial.

Síolta lus na gréine

Is iomaí duine a thugann aire don cheist, an féidir le síolta lus na gréine pancreatitis? Tar éis an tsaoil, is é seo an cineál síolta is coitianta i measc iad siúd a úsáidtear i mbia. Ar an drochuair, ní oibreoidh freagra dearfach air. Tá roinnt cúiseanna tromchúiseacha leis seo:

go bhfuil calraí an-ard i síolta lus na gréine,
tá a lán saille iontu,
déantar iad a shú ar feadh i bhfad,
greannú ballaí stéigeach.

Aird! Tá ithe síolta lus na gréine le pancreatitis contúirteach, go háirithe le linn siondróm pancreatach a bheith níos measa.

Sa tréimhse loghadh pancreatitis, déantar na riachtanais chothaithe a mhaolú beagán, cuirtear éagsúlacht níos mó i láthair sa roghchlár ná i rith na déine. Mar sin féin, is féidir le haon táirge mícheart (go háirithe nuair a bhíonn sé mí-úsáidte) duine a chodladh arís. Cuirtear síolta lus na gréine i leith táirgí den sórt sin go sonrach. Ba chóir a gcuid friochadh agus táirgí mar róstadh agus kozinaki a eisiamh go hiomlán.

I gcásanna áirithe, le loghadh fada pancreatitis ainsealach, ceadaítear úsáid a bhaint as méid beag síolta lus na gréine triomaithe nó halva. Is féidir iad a chur leis an taos i ndéanamh bácála freisin. Chun damáiste a sheachaint don scannán múcasach den bhalla intestinal, ithe síolta tar éis ithe.

Conas síolta a roghnú agus a stóráil

Ionas nach ndéanfaidh na síolta a úsáidtear le haghaidh pancreatitis dochar breise don chorp, ní mór iad a roghnú agus a stóráil i gceart i ndálaí cuí. Tá aigéid shailleacha sna síolta go léir, agus iad á stóráil go míchuí, is féidir leo a struchtúr móilíneach a athrú agus dul isteach i saillte trasna atá ina mbagairt don tsláinte. Éascaítear é seo trí fhachtóirí mar: solas díreach na gréine, rochtain aeir, teocht ard le linn cócaireachta, seilfré fada.

Ní mór duit síolta a cheannach de réir na rialacha seo a leanas:

déan cinnte, sa mhais iomlán, nach bhfuil aon eiseamal ann le múnla nó lobhadh,
ná ceannaigh síolta gan craiceann (ionsúnn siad tocsainí, scriostar substaintí úsáideacha go tapa iontu),
fiú faoi choinníollacha loghadh fada agus cobhsaí, ba cheart duit diúltú síolta réamhdhéanta nó triomaithe réamhdhéanta a cheannach (tar éis próiseáil thionsclaíoch tá líon mór comhdhúile díobhálacha iontu).

Ní mór duit síolta amh neamhthéite a cheannach. Stóráil aon síolta ag gnáth-theocht an tseomra i málaí cadáis nó línéadaigh chun an múnla a chosc. Caithfidh an limistéar stórála a bheith dorcha agus tirim. Sula n-itheann tú, ní mór iad a ní agus a thriomú.

Cén fáth nach féidir leat síolta a fhriochadh le pancreatitis?

Is táirge sách trom iad síolta amh le pancreatitis. Ba chóir iad a thriomú, a mhionghearradh, agus ansin iad a chur mar spíosra ar na miasa chríochnaithe. Tá cosc dian ar fhriochta a ithe. Is mar gheall ar an bhfíric go méadaíonn a luach calrach go suntasach tar éis cóireála teasa den sórt sin.

Tugann bia dá leithéid ualach láidir ar chonair an díleá. Ní féidir leis an briseán, atá lagaithe ag an bpróiseas athlastacha, an méid ceart sú pancreatic a dheimhniú chun an próiseas díleá a chinntiú. Mar thoradh air sin, fanann síolta neamhchaite sa stéig, as a dtagann marbhántacht, cnagadh ar an lumen, an tsolúbthacht, agus na hionsaithe a bhaineann le pancreatitis.

Ina theannta sin, nuair a bhíonn síolta friochadh nochta do theochtaí an-ard. Cailleann siad a gcuid cáilíochtaí úsáideacha, agus iad ag fáil daoine eile a chuireann le forbairt neamhoird sa chorp.

Dá bhrí sin, ní féidir gach síol a chaitheamh le pancreatitis. Mar sin féin, fiú amháin iad siúd a cheadaítear, ní mór duit a ithe i gcainníochtaí teoranta agus i bhfoirm áirithe. I ngach cás ar leith beidh srianta ar ligean isteach. Ná bí ag brath go hiomlán ar thaithí nó ar fhaisnéis daoine eile ar an Idirlíon. Sa chás deireanach seo, cuirtear na hairteagail i láthair le haghaidh athbhreithnithe (agus is mar an gcéanna atá an t-alt seo), agus ní chun an téacs a leanúint go dall. Dá bhrí sin, más mian leat síolta, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir, a chabhróidh leis an méid is mó is féidir a fháil den táirge blasta seo.

Is féidir leat foghlaim faoi airíonna úsáideacha agus díobhálacha síolta lus na gréine ón ghearrthóg físe:

An féidir síolta a bheith ann le haghaidh pancreatitis, is féidir leis an othar a fháil amach ag an gcomhairliúchán leis an dochtúir nó leis an gcoimeádaí atá ag freastal. Chun deireadh a chur le hairíonna galair amhail pancreatitis, leagtar síos aiste bia an-dian d'othair. Tá iallach ar dhuine úsáid bianna spiaireacha, spiacha, géar agus blas goirt amháin a thréigean go hiomlán. Ná hith bia ró-the nó an-fhuar. Ba chóir miasa a ghlasáil nó uisce.

Mura gcomhlíonann an t-othar treoracha na ndochtúirí, ansin tá meath géar ar a riocht mar gheall ar an ngalar a bheith níos measa. Tosaíonn sé ag fulaingt pian dian i gceantar an bhriseáin agus na bolg.Má thaitin le duine roimh an tinneas síolta a ithe, is iondúil go n-iarrann othar den sórt sin ar an dochtúir an féidir síolta a ithe le pancreatitis. Is féidir leis an dochtúir, ar bhonn na sonraí scrúdaithe agus airíonna an ghalair, na cineálacha táirge seo is féidir le duine a ithe a insint.

Táirgí Toirmiscthe

Tá cosc ar beagnach gach othar síolta lus na gréine a ithe le linn an ghalair seo. Tugann dochtúirí rabhadh do na hothair faoi seo agus aiste bia á ordú acu. Tá cion ard calraí ag síolta lus na gréine, a ligeann do dhochtúirí iad a chur i mbianna sailleacha. Cuireann úsáid an bhia sin brú breise ar an briseán atá lagaithe ag an ngalar. Mar thoradh air sin, ní féidir leis an gcomhlacht an méid riachtanach einsímí a leithdháileadh chun síolta lus na gréine a phróiseáil. Tarlaíonn na hairíonna a bhaineann leis an ngalar a dhoimhniú, rud is cúis le pian trom.

Is minic a chaitear síolta lus na gréine friochta. Agus iad ag friochadh, imíonn na comhpháirteanna úsáideacha go léir uathu. Scaoiltear a lán saille, a mbíonn drochthionchar aige ar an briseán. Tarlaíonn greannú orgáin breise, agus is féidir go dtiocfaidh galar nó breoiteacht pancreatitis mar thoradh air seo, má tá sé forbartha cheana féin in othar. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag duine leis an ailse seo roinnt sonraí faoi shíolta lus na gréine:

De réir an ábhair chalraí atá aige, is ionann 1 cupán de na síolta seo agus 0.2 kg de cheibí déanta as muiceoil.
Ní sháraíonn ráta laethúil an táirge seo do dhuine atá go hiomlán sláintiúil 2 spúnóg lóin.
Má úsáideann duine an táirge ina amhfhoirm, ansin feabhsaíonn a chodladh.
Chun úsáidí síolta den chineál seo a mhéadú, agus chun na comhpháirteanna úsáideacha go léir atá sa táirge a chaomhnú, ní mór duit iad a thriomú san oigheann, agus gan iad a fhriochadh.

Ní mór a mheabhrú go ndéantar ceimiceáin dhíobhálacha a phróiseáil ar na síolta sin a dhíoltar in ollmhargaí. Dá bhrí sin, is fearr gan iad a úsáid gan glanadh cuí. Maidir le hothair a bhfuil pancreatitis orthu, is féidir le táirge den sórt sin a bheith an-díobhálach.

Ní féidir an táirge seo a úsáid ach i bhfoirm amh. Ní féidir é seo a dhéanamh ach amháin le cead ón dochtúir atá ag freastal air. De ghnáth, ní cheadaítear d'othair síolta lus na gréine a úsáid ach amháin le linn loghadh fada. Is é an méid táirge ceadaithe le linn na tréimhse seo ná ½ cTA. in aghaidh an lae. Ach chun deireadh a chur leis na hiarmhairtí diúltacha a d'fhéadfadh a bheith ag baint le hothair a bhfuil pancreatitis orthu, is fearr an táirge seo a thréigean go hiomlán.

Cad iad na síolta a cheadaítear do ghalair pancreatacha?

Le linn galair ar nós pancreatitis, is féidir leis an othar táirge den chineál céanna a chur in ionad síolta lus na gréine ó phlandaí eile. Maidir leis an gcorp daonna, tá snáithín ag teastáil chun an conradh gastrointestinal agus an briseán a fheidhmiú de ghnáth. Chun an tsubstaint luachmhar seo a fháil, moltar d'othair síolta plandaí a ithe amhail:

Ní mór iad a úsáid i gcainníochtaí beaga. De ghnáth moltar iad a chur le sailéid nó anraithí. Ach is féidir leat bácáil a úsáid leis na táirgí seo nó iad a thabhairt isteach i milseoga. Tá an ráta laethúil do gach gléasra difriúil. Dá bhrí sin, is gá dul i gcomhairle le dochtúir a thabharfaidh le fios cé mhéad is féidir agus cé na síolta a thugtar d'othar ar leith. Na cineálacha síolta pumpkin thuas is mó a bhfuil tóir orthu, mar go bhfuil siad furasta iad a cheannach.

Roinnt moltaí d'othair

Le pancreatitis, is féidir le beagnach aon othar síolta pumpkin a ithe. Tá go leor substaintí iontu a chuidíonn leis an othar galar an bhriseáin nó an ae a shárú. Tá a lán aimínaigéid éagsúla, próitéiní luachmhara, riandúile, vitimíní, snáithín acu.

Síolta Pumpkin, nuair a ionghabháil iad, osclaíonn siad na duchtanna bile blocáilte, rud a ligeann do bheirt dul faoi shaoirse.

Ina theannta sin, cabhraíonn síolta pumpkin leis an briseán na comhdhúile próitéine riachtanacha a fhorbairt a theastaíonn chun bia a dhíleá.

Ach ní mór fios a bheith agat gur cheart go mbeadh úsáid an táirge seo ag an othar ina fhoirm amh. Is féidir leat síolta triomaithe a úsáid, ach ba chóir triomú a dhéanamh in áit a nochtar an ghrian nó aer úr. Tá cosc ar síolta pumpkin friochta d'othair a bhfuil pancreatitis orthu.

Molann dochtúirí an mhias seo ag úsáid síolta pumpkin. Ní mór duit na síolta (1 chuid) a thógáil agus iad a mheilt chuig riocht gruel. Ina dhiaidh sin, cuirtear 5 chuid de mhil nádúrtha leis. Meascann gach duine go maith. Caitear an mhias mar thoradh air 10-15 nóiméad roimh an bpríomhbhéile. Is féidir an dáileog cógais a fháil ó do dhochtúir.

Le cur leis an ngalar, is fearr caitheamh aon chineál síolta a thréigean, lena n-áirítear síolta pumpkin, ar feadh tréimhse meathlaithe. Mar a luadh thuas, is fearr a úsáidtear iad le loghadh fada. Is fearr pumpkin nó síolta eile a thabhairt isteach i réim bia an othair de réir a chéile. Ní mór é seo a dhéanamh fiú nuair nach bhfuil dochar déanta ag an othar do na síolta sula ndeachaigh an breoiteacht i bhfeidhm. Tar éis deireadh a chur leis na hairíonna scanrúla, ní mór do chorp an othair dul i dtaithí ar úsáid síolta arís.

Baineann gach rud a dúradh faoi shíolta pumpkin lena gcomhghleacaithe lín agus sesame. Tá sé níos fearr dul i gcomhairle le dochtúir arís, chun an méid síolta is féidir le hothair a fháil ná a bheith eagla i gcónaí ar an ngalar a bheith níos measa. Moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir go rialta agus dáileog á leagan síos.

Le pancreatitis, ceanglaítear ar dhuine aiste bia agus aiste bia dian a leanúint, beag beann ar thréimhse an phaiteolaíochta, amhail is dá mba fhoirm ghéar nó ainsealach í.

Is féidir le haon sáruithe forbairt a dhéanamh ar chomharthaí míthaitneamhacha. Tá suim ag othair an féidir síol le pancreatitis a fháil, toisc go bhfuil go leor cothaitheach agus cothaitheach i roinnt cineálacha.

Sochar agus díobháil

Tá taobhanna dearfacha agus diúltacha ag gach cineál síolta. Is féidir na hairíonna dearfacha agus úsáideacha a aithint:

Líon mór vitimíní, lena n-áirítear A, B, E, D.
Is iomaí riandúile a théann i bhfeidhm go dearfach ar an gcóras néaróg agus cnámharlaigh.
Tá líon mór eilimintí ceimiceacha a theastaíonn ó gach duine.
Saillte glasraí úsáideacha a chuidíonn le aistí meáchain caillteanas.
An láithreacht snáithín cothaithe a fheabhsaíonn an chonair an díleá.
Cuireann siad cosc ar ionsaithe Hipirtheannas, galar croí.

Tá roinnt fachtóirí diúltacha ó úsáid síolta, ina measc:

Méadú ar ábhar calraí, mar gheall ar an líon mór saillte.
I dtáirge friochta, ní stóráiltear cothaithigh beagnach, agus bíonn saillte díobhálach láithreach.
Is féidir le síolta tocsainí agus substaintí díobhálacha eile a ionsú.
Is féidir le táirge a cheannaítear ar an margadh a bheith an-chontúirteach do dhuine ar bith, mar gheall ar a sean-aois agus a stóráil mhíchuí.
Mar gheall ar ghaireacht an táirge, is féidir suaitheadh an chórais díleá a dhéanamh.

Is iad seo na buntáistí agus na míbhuntáistí coitianta a bhaineann le síolta, ach ní mór duit gnéithe an iarratais a bheith ar eolas agat, na tairbhí agus an díobháil a bhaineann go sonrach le haghaidh pancreatitis.

Úsáid síolta le haghaidh pancreatitis

Is iad na síolta is mó a itear: síolta lus na gréine, pumpkin, sesame, flaxseed agus melon. Smaoinigh ar an éifeacht atá ag gach ceann acu ar an briseán.

In ainneoin airíonna tairbhiúla ollmhóra síolta, mar gheall ar a gcion ard saille, tá siad teoranta i bpancreatitis. Cuirtear taboo iomlán i bhfeidhm ar na cinn friochta. Is féidir gur beag a bhíonn amh nó beagán triomaithe i stát de loghadh leanúnach. Forchuireann cosc iomlán orthu freisin pancreatitis géarmhíochaine nó breoiteacht ainsealach. Mar sin féin, má cheadaíonn tú duit iad féin a fhuáil, ansin is fearr é a cheannach gan ghlanadh, glan agus tirim san oigheann.

An féidir nó nach bhfuil le pancreatitis

Le linn tréimhse an ghalair a bheith níos measa, ní féidir glacadh le síolta mar bhia! Tá síolta Pumpkin ard-chalraí agus tá cion maith saille iontu (i 100 g, thart ar 49 g saille), agus le hathlasadh pancreatic, breathnaítear ar lagú tromchúiseach ar fheidhm na próiseála saille nó d'fhéadfadh an cumas seo a bheith as láthair go hiomlán. Bíonn deacrachtaí móra maidir le síolta Pumpkin a chomhshamhlú ag cuid mhór snáithín (thart ar 6 g do gach 100 g de shíolta).

Tá an éifeacht choleretic thar a bheith contúirteach le linn athlasadh a dhoimhniú, mar go ngníomhóidh an bile a tháirgtear einsímí pancreatic, ag casta an ghalair nó ag cur le hathiompú. Mar sin féin, agus tréimhse loghadh á bunú, ceadaítear méid beag síolta pumpkin a bheith san áireamh san aiste bia.

Sa chéim ghéar

Nuair a bhíonn athlasadh géar ar an briseán, léirítear comharthaí tromchúiseacha an ghalair. Le linn na tréimhse seo, tá cosc iomlán ar shíolta pumpkin, mar aon le síolta eile, le haghaidh iontrála. Tá ábhar calorie agus cion saille méadaithe acu, rud a fhágfaidh, i gcás mífheidhmeanna pancreatic, go mbeidh cúiseanna breise ann le dianscaoileadh agus teannas an orgáin ghalraithe:

bloating (flatulence),
pian impulsive sa bholg,
masmas
urlacan
constipation.

An féidir síolta pumpkin a ithe i ngéarmhíochaine pancreatitis - uimh. Ós rud é gur neamh-inmhianaithe é tar éis díscaoileadh méadaithe bile, tar éis díorthaigh pumpkin a ithe le géara-ionsaí ar an fhaireog, mar thoradh air sin déanfar an galar a athiompú.

An féidir síolta friochta a ithe le pancreatitis - uimh. Ag am na cóireála teasa, imíonn luach aon táirge, maidir le grúpaí vitimín agus mianraí tairbheacha amháin, as. Ní sheachnaíonn an próiseas seo torthaí torthaí lus na gréine freisin. Tar éis an fhriochadh, cailltear na riandúile úsáideacha go léir, ní bhíonn ach an bonn saille ann, agus nuair a bhíonn calraí á gcomhaireamh is ionann cuid de bharbaiciú a ithe. Agus ocsaídíonn an comhdhéanamh carbaihiodráite díobhálach, benzapyrene, an táirge, a thagann chun bheith ina ghreannach láidir don bhriseán.

Sa chéim ainsealach

Ceadaítear i gcainníochtaí beaga síolta Pumpkin le hathlasadh an bhriseáin i bhfoirm amh, triomaithe (gan aon rianta de lobhadh, múnla). Tá cead aige úsáid a bhaint as ar leithligh agus mar phlasáil le haghaidh miasa (sailéid, milseoga).

Tá contraindications freisin le húsáid ag an am loghadh pancreatitis. Ní cheadaítear a leithéid a úsáid:

síolta pumpkin friochta
síolta saillte
milis
le spíosraí te.

Titeann an toirmeasc freisin ar shíolta pacáistithe amh, mar gheall ar na coinníollacha a ndearnadh pacáistiú orthu, níorbh fhéidir a fháil amach. Baineann sé seo freisin leis an táirge a ceannaíodh, síolta pumpkin sa husk. Sula n-úsáideann tú, triomaigh le oigheann micreathonnach, oigheann agus bain a gcuid crotail ach sula n-itheann tú.

Contraindications

An géarghineál pancreatitis.

Murtall (tá an táirge an-ard-calorie, 100 g 559 kcal).

Fadhbanna le cruan fiacail (mura scuabann tú le do lámha, ach le do chuid fiacla). Conas táirge sláintiúil agus sábháilte a dhéanamh. Is iad na síolta is fearr iad siúd a bhuaintear go pearsanta. Is féidir leat spúnóg rialta a úsáid chun síolta pumpkin a fháil. Thairis sin, tá siad saor ón laíon agus nite go maith (mar shampla, ag úsáid colander). Tar éis an phróisis triomaithe, tugtar an rogha don mhodh nádúrtha ar thuáille línéadaigh nó ar pháipéar.

Má dhéantar iad a thriomú san oigheann, ansin is féidir na substaintí úsáideacha go léir a chailleadh. Nuair a cheannaítear síolta réamhdhéanta, ní mór dóibh a bheith slán, gan scoilteanna, tirim, gan pléascadh, fiú agus gan bholadh. Má tá na hearraí millte, faigheann siad boladh ola le searbhas. Déantar an stóráil sa chuisneoir i bpróca gloine atá séalaithe go heirméiteach. Ní mó ná 2 mhí seilfré síolta scafa.

Conas táirge sláintiúil agus sábháilte a roghnú

Ní mór duit pacáistí síolta den sórt sin a roghnú ar a bhfuil marc “éiceolaíochta”. Tugann sé seo le tuiscint gur fásadh lus na gréine i réigiún atá glan ó thaobh na héiceolaíochta de, gan chóireáil le ceimiceáin. Scrúdú seachtrach: ní mór go mbeadh síolta slán, gan damáiste, gan smionagar, crotail shnasta, gan láib agus mucus a bheith i láthair. Níor chóir eithne na lus na gréine a scafa ó chraicíní nádúrtha cheana féin. Tá sé seo go léir mar gheall ar thionchar ocsaigine, go n-íslíonn na saillte sna síolta agus go n-ocsaídíonn siad, ag éirí díobhálach do ionghabháil.

Ní thabharfaidh aon síolta réamhdhéanta friochta agus saillte, mar a luadh níos luaithe, aon sochar, mar sin ní gá duit ach síolta amh a cheannach, agus ansin iad a thriomú beagán. Fómhar úr, ní an bhliain seo caite. Ciallaíonn stóráil cheart go bhfuil na síolta i málaí páipéir nó chanbhás, agus nach féidir iad a stóráil i málaí plaisteacha. Níl teocht an ábhair níos ísle ná 0 agus ní níos mó ná 8, ní mó ná 6 mhí an seilfré.

Na tairbhí a bhaineann le síolta

Tá dhá chineál againn den chuid is mó: lus na gréine agus pumpkin. Lig dúinn na buntáistí a bhaineann le gach ceann díobh a ligean ar lár

lus na gréine - saibhir i vitimín D, sa mhéid seo tá siad chun tosaigh ar fiú ae an troisc. Le cabhair uaidh, déantar normalú ar chothromaíocht aigéad-bun an choirp, feabhsaíonn riocht an scannáin mhúcasaigh, an chraicinn, na gruaige agus na tairní. Méadaíonn Vitimín A géire radhairc, E - frithocsaídeoir aitheanta - cuireann sé cosc ar dhíothú seicní cealla agus cosnaíonn sé iad ó éifeachtaí tocsaineacha. Is stórais d'aigéid shailleacha neamhsháithithe iad na síolta: stearic, linoleic, oleic, palmetic, etc. Siad cosc a chur ar fhoirmiú colaistéaróil "olc", ag stopadh soithigh fola le plaiceanna. Tá tannin, carbaihiodráití, aigéid orgánacha ann freisin. Tá go leor mianraí ann, is iad na cinn is suntasaí ná fosfar, maignéisiam, sinc, potaisiam. Tá an dara ceann 5 oiread níos mó ná an meáchan céanna le banana,
pumpkin - meastar go bhfuil siad níos úsáidí ná lus na gréine. Mar gheall ar a vitimín agus a gcomhdhéanamh mianraí, baineann siad miotail throma as an gcomhlacht, baintear úsáid astu chun cóireáil fuail agus duáin a chóireáil, agus is frithghealltach iad. Méadaíonn siad díolúine, cumhacht i bhfir, comhrac galair, neartaíonn siad soithigh fola. Tagann céad gram de shíolta in áit an riachtanais laethúla le haghaidh aimínaigéid, mangainéise, 73% le haghaidh vitimín PP, 153% fosfair, agus 148% maignéisiam.

In éagmais comharthaí

Is féidir le síolta lus na gréine dochar a dhéanamh do dhaoine atá go hiomlán sláintiúil, ach in ainneoin seo, in éagmais comharthaí diúltacha, bíonn go leor daoine a bhfuil an chóireáil seo orthu le diagnóisiú pancreatitis ina n-aiste bia. Tá sé neamh-inmhianaithe é seo a dhéanamh, toisc go bhfuil toirmeasc fós ar an táirge féin - eadhon, síolta lus na gréine rósta - fiú amháin mar gheall ar choinníoll ginearálta an othair a fheabhsú agus a fheabhsú.

Síolta friochta agus róstadh ar bhealach ar bith, tá milseáin agus síolta á gcur leis an gcosc. Má dhiúltaíonn tú go hiomlán dóibh níl aon neart ann, is fiú níos mó ná 25 gram a ithe. in aghaidh an lae, ag roghnú cineálacha úra agus ní friochta, nó ag cur táirgí comhchosúla ina n-áit. Is rogha iontach é halva mar sin - táirge sláintiúil agus cothaithe a cheadaíonn dochtúirí le haghaidh síolta pancreatitis, pumpkin.