Grúpaí riosca do dhiaibéiteas de chineál 2

Cad iad na tosca a chuireann le forbairt diaibéiteas de chineál II agus an féidir galar den sórt sin a sheachaint? Is féidir na cúiseanna le diaibéiteas a roinnt ina dhá chatagóir: in ann iad a cheartú agus gan iad a cheartú. I dtéarmaí simplí, is fachtóirí riosca iad seo nach féidir tionchar a bheith acu ar gach dúil, agus iad siúd ar féidir le duine a athrú as féin nó le cabhair ó leigheas nua-aimseartha.

Cad iad na tosca a léiríonn baol diaibéiteas a fhorbairt

Toimhdeacht oidhreachtúil. Má tugadh faoi deara stair teaghlaigh de chásanna an ghalair, ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú tinn. Tá diaibéiteas díreach de chineál II an-annamh trí oidhreacht, ní mar gheall go bhfuil leanbh breoite ag leanbh breoite - ní hionann diaibéiteas cineál I agus ach i 5-10% de na cásanna. Le diaibéiteas de chineál II, is é an toimhde a tharchuirtear go beacht. Ina theannta sin, is féidir le diaibéiteas tarlú i bhfoirm folaigh ar feadh na mblianta. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith inmhianaithe faireachán próifiolacsach a dhéanamh ar leibhéil siúcra fola a bhfuil stair teaghlaigh ualaithe aige.

Aois. Thar na blianta, go háirithe tar éis 45 bliain, tá an baol ann go méadóidh diaibéiteas de chineál II. Tá sé seo mar gheall ar laghdú ginearálta ar fhriotaíocht choirp agus ar ghalair chomhsheasmhacha a bheith ann: paiteolaíochtaí cardashoithíocha, Hipirtheannas artaireach, etc. Le déanaí, tá diaibéiteas tar éis éirí níos óige, tá daoine óga agus ógánaigh i mbaol níos mó.

Tosca Coigeartaithe

Róthrom. Níl punt breise ina n-aonar mar chúis le diaibéiteas. Is é an meicníocht spreagtha ná brú fola ard comhbhrúite, neamhoird ard colaistéaróil agus meitibileach. Ach ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú meáchan a chailleadh go práinneach le foirmeacha múnlaithe. Is leor 5-7 kg ar a laghad a chailleadh chun an baol galair a laghdú.

Hipirtheannas artaireach agus colaistéaról ard. Le brú méadaithe agus láithreacht mar a thugtar air. “Plaiceanna colesterol” ar bhallaí na soithigh fola, oibríonn an croí le caitheamh, as a dtagann forbairt ar phaiteolaíochtaí éagsúla, lena n-áirítear diaibéiteas de chineál II.

Easpa aclaíochta. Le stíl mhaireachtála shuiteach agus easpa gníomhaíochta coirp, moillíonn an mheitibileacht, rud a fhágann, ina dhiaidh sin, rómheáchan agus meitibileacht charbaihiodráit lagaithe.

Droch-nósanna. Níor thairbhigh tobac ná alcól go fóill do dhuine ar bith. Ag ól alcóil, cuireann duine a chorp féin i bhfeidhm ar mhodh feabhsaithe, ag luchtú an bhriseáin le dáileog turraing de ghlúcós. Sa deireadh, déantar an briseán a ídiú, as a dtagann méadú ar siúcra fola agus méadaíonn sé an baol diaibéiteas a fhorbairt.

An féidir an galar a sheachaint má tá tú i mbaol? I bhformhór na gcásanna, tá sé seo fíor. Coinnigh stíl mhaireachtála shláintiúil agus déan monatóireacht ar do ghlúcós fola ó am go ham. Molaimid duit an méadar Satellite Express a cheannach le haghaidh úsáide baile agus stiallacha tástála don mhéadar, le corrlach más féidir ionas gur féidir leat tomhais a dhéanamh ag am ar bith a theastaíonn sé uait.

Fachtóirí riosca diaibéitis neamh-intriailte

Tá cúiseanna ann le diaibéiteas a fhorbairt nach féidir le duine tionchar a imirt air, ach ní chiallaíonn sé seo go bhforbraíonn gach duine diaibéiteas má tá siad i láthair. Is é is cúis le fachtóir amháin nó níos mó a bheith sa ghrúpa seo an chúis le dearcadh níos cúramaí ar do shláinte agus le bearta coisctheacha simplí a chur i bhfeidhm.

Is é an rud is tábhachtaí chun diaibéiteas a fhorbairt ná togracht ghéiniteach. Má tá dlúthghaolta agat a ndearnadh diagnóis orthu go bhfuil diaibéiteas orthu, tá seans ann go bhfaighidh tú méadú breoiteachta. Má bhí duine de na tuismitheoirí tinn le diaibéiteas de chineál 1, ansin méadaíonn an dóchúlacht 7% má tá an mháthair tinn agus 10% ón athair.

I láthair tuismitheoirí breoite (nó a ndlúthghaolta, diaibéitis), méadaíonn an deis diaibéiteas a fháil ar ais go 70%. Sa chás seo, tarchuirtear an dara cineál diaibéiteas ó thuismitheoirí breoite i mbeagnach 100% de na cásanna, agus i gcás tinnis duine acu, is féidir le leanbh a bheith thíos le diaibéiteas i 80% de na cásanna.

Méadaíonn an baol a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt le haois don dara cineál galair, agus tá diaibéiteas méadaithe á bhrath i roinnt grúpaí eitneacha, lena n-áirítear pobail dhúchasacha an Tuaiscirt, an tSibéir, Buryatia agus an Chugais.

Is minic a bhraitear abnormalities géiniteacha ar na crómasóim atá freagrach as comhoiriúnacht histeolaíoch na bhfíochán, ach tá abnormalities ó bhroinn eile ina bhforbraíonn diaibéiteas:

Porphyria.
Siondróm Down.
Diostróf Myotonic.
Siondróm Turner.

Galair a spreagann diaibéiteas

Is iad ionfhabhtuithe víreasacha an fachtóir is mó a spreagann imoibriú foirmiú na gcarranna i gcillíní an bhriseáin nó a gcomhpháirteanna. Is é seo an rud is ábhartha don chéad chineál diaibéiteas. Chomh maith leis sin, is féidir leis an víreas éifeacht dhíobhálach dhíreach a bheith aige ar chealla béite.

Is minic a thugtar faoi deara diaibéiteas a fhorbairt tar éis an víris rubella ó bhroinn, Coxsackie, ionfhabhtú cytomegalovirus, an bhruitíneach, leicneach agus heipitíteas.

Léirítear gníomh na víris i ndaoine a bhfuil oidhreacht burdened acu nó nuair a chuirtear an próiseas ionfhabhtaithe le galair an chórais inchríneacha agus le meáchan méadaithe. Dá bhrí sin, níl an víreas ina chúis le diaibéiteas, ach feidhmíonn sé mar chineál spreagtha.

I ngalair na briseán, eadhon, pancreatitis géarmhíochaine agus ainsealach, neacróis pancreatic nó próisis meall, gortuithe i gcuas an bhoilg, fiobróis chisteach, chomh maith le pancreatopathy snáithíneach, d'fhéadfadh sé comharthaí hyperglycemia a fhorbairt, rud a théann i diaibéiteas mellitus.

Go minic, le deireadh a chur leis an bpróiseas athlastacha agus leis an aiste bia chuí, imíonn na neamhoird.

Is grúpa riosca eile do dhiaibéiteas mellitus galair córais inchríneacha. Le paiteolaíochtaí den sórt sin, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlódh meitibileacht charbaihiodráite lagaithe de bharr ghníomhaíocht na hormóin pituitary frith-hormónacha, faireoga adrenal, hypothalamus agus faireog thyroid. Bíonn glúcós fola ard mar thoradh ar na neamhoird seo go léir.

Is minic a chuirtear le diaibéiteas iad:

Siondróm Aenko-Cushing.
Thyrotoxicosis.
Acromegaly.
Siondróm polycystic ubhagán.
Pheochromocytoma.

Is féidir paiteolaíochtaí um thoirchis a chur i leith an ghrúpa seo freisin, ina bhfuil baol méadaithe ag mná go bhforbróidh siad diaibéiteas: leanbh a mheá 4.5 cileagram nó níos mó, paiteolaíochtaí toirchis as a dtagann breith anabaí, neamhghnácha forbartha féatais, marbh-bhreitheanna, agus freisin i láthair iompair diaibéiteas.

Neamhoird Itheacháin agus Riosca Diaibéiteas

Is é an fachtóir riosca is athraithe (diaibéiteas) do diaibéiteas ná murtall. Is féidir le caillteanas meáchain de 5 kg fiú dul i bhfeidhm go mór ar chúrsa an ghalair. Is é an rud is dainséaraí ó thaobh suaitheadh meitibileachta carbaihiodráit ná saill i limistéar an choim, i bhfir tá an crios riosca a bhfuil imlíne coime níos airde ná 102 cm, agus i measc na mban le méideanna os cionn 88 cm.

Tá sé tábhachtach freisin go mbeidh innéacs mais an choirp, a ríomhtar tríd an meáchan a roinnt ar an airde chearnach i méadair. Maidir le diaibéiteas, tá luachanna os cionn 27 kg / m2 tábhachtach. Le laghdú ar mheáchan coirp, is féidir íogaireacht fíochán a thabhairt ar ais do inslin, chomh maith le léiriú a dhéanamh ar na cineálacha diaibéiteas de chineál 2.

Ina theannta sin, le normalú meáchain, laghdaíonn an t-ábhar inslin imdhíonta imdhíonach san fhuil, cobhsaíonn ábhar lipidí, colaistéaról, glúcós, brú fola, agus seachnaítear deacrachtaí diaibéitis mellitus.

Chun meáchan a laghdú moltar:

Eisiamh iomlán de bhianna carbaihiodráit simplí i bhfoirm siúcra agus plúir bháin, bianna ainmhithe sailleacha, chomh maith le méadaitheoirí agus leasaithigh saorga.
Ag an am céanna, ba cheart go mbeadh go leor glasraí úra, snáithín cothaithe, bianna próitéine saille íseal ag an aiste bia.
Níor chóir go gceadófaí ocras a bheith ann, mar sin caithfidh an clog aiste bia a bheith agat ar feadh 6 bhéile ar a laghad.
Tá sé tábhachtach bia a chew go maith, é a ghlacadh in atmaisféar suaimhneach.
An uair dheireanach is féidir leat a ithe tráth nach déanaí ná 3 huaire an chloig roimh am codlata
Ba chóir an roghchlár a athrú agus táirgí nádúrtha a chur san áireamh.

I gcás leanaí óga, méadaíonn an baol go bhforbróidh diaibéiteas le haistriú go luath go beathú saorga, tabhairt isteach luathbhianna le carbaihiodráití simplí.

Fachtóirí riosca eile maidir le diaibéiteas

I measc na gcúiseanna is dócha a bhaineann le diaibéiteas mellitus i measc daoine fásta tá diuretics a thógáil ón ngrúpa de thiazides, béite-bacadóirí, drugaí hormónacha lena n-áirítear glucocorticoid, hormóin ghnéas, lena n-áirítear frithghiniúnaigh, hormóin thyroid.

Laghdaíonn gníomhaíocht choirp íseal próisis mheitibileacha sa chorp, lena n-áirítear cur isteach ar úsáid glúcóis, a thagann ó bhia, agus spreagann neamhghníomhaíocht fhisiceach carnadh saille agus laghdú ar mhais na matán. Dá bhrí sin, léirítear gníomhaíocht fhisiceach dháilte do gach duine atá i mbaol diaibéiteas.

Bíonn cásanna minic ann nuair a tharlaíonn diaibéiteas mellitus i gcoinne cúlra an strus déine, a bhfuil sé i gceist, i láthair cásanna tráma, dul i mbun cleachtaí análaithe, siúlóidí laethúla a chur san áireamh ar feadh uair an chloig ar a laghad, agus staidéar a dhéanamh ar theicnící scíthe.

Beidh an físeán san alt seo ag caint faoi fhachtóirí réamh-mheasta do dhiaibéiteas.