Fola Siúcra 8

Tá a fhios ag gach duine fásta slán cé chomh tábhachtach agus atá sé tástálacha a dhéanamh go rialta agus dul faoi scrúduithe coisctheacha. Cuimsíonn coimpléasc na nósanna imeachta éigeantacha sin tástáil fola do leibhéal glúcóis.

Tá an-tóir ar an téarma “siúcra fola” i measc na ndaoine, nach féidir glaoch orthu ceart, ach bealach nó bealach eile, inniu go n-úsáidtear é fiú nuair a dhéanann an dochtúir cumarsáid leis an othar. Is féidir monatóireacht a dhéanamh ar an táscaire tábhachtach seo ar stádas sláinte trí thástáil fola bithcheimiceach a rith, nó trí fheiste glucometer simplí a úsáid.

Cad a dhéanann glúcós i gcorp an duine

Tá glúcós, mar is eol duit, ina bhreosla don chomhlacht. Is gá gach ceall, fíochán agus córas, mar atá i gcothú bunúsach. Meastar gur meicníocht casta hormónach a bhíonn ag coinneáil gnáthleibhéil ghlúcóis fola.

De ghnáth, tar éis dó a bheith ag ithe, tagann méadú beag ar an tiúchan siúcra fola, agus is comhartha é seo don chomhlacht tús a chur le secretion insulin ann. Is é, an hormón insulin, a ligeann do chealla glúcós a ionsú, agus laghdaíonn sé a mhéid go dtí an leibhéal is fearr.

Agus tá inslin ag gabháil freisin do chúlchiste glúcóis a chruthú sa chorp, i bhfoirm glycogen, déanann sé cúlchistí san ae.

Pointe tábhachtach eile: níor chóir go mbeadh glúcós i bhfual othar sláintiúil. De ghnáth bíonn na duáin in ann é a ionsú ón bhfual, agus mura bhfuil am acu é seo a dhéanamh, tosaíonn glucosuria (glúcós i bhfual). Is comhartha é seo de dhiaibéiteas freisin.

An bhfuil glúcós díobhálach?

Mar is féidir leat a fheiceáil, tá an ghné seo riachtanach do ghnáthoibriú an chomhlachta. Ach is eitleán eile den cheist é an iomarca glúcóis. Agus tá baint aige ní amháin le diaibéiteas: is féidir le cuid mhór de ghlúcós labhairt i bhfabhar roinnt paiteolaíochtaí.

I gcorp an duine níl ach hormón amháin ann a laghdaíonn siúcra - is inslin é seo. Ach na hormóin na foirne, in ann, ar a mhalairt, a mhéadú a leibhéal, go leor. Dá bhrí sin, is cás deacair, paiteolaíocht le hiarmhairtí casta é an easpa táirgthe insline.

Is féidir deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar thomhaltas iomarcach bianna a bhfuil glúcós iontu:

1. Neamhord cúrsaíochta corónach,
2. Paiteolaíochtaí oinceolaíochta,
3. Murtall
4. Hipirtheannas
5. Galair athlastacha
6. Ionsaí croí
7. Stróc
8. Lagú amhairc
9. Mífheidhm endothelial.

Tá galair ann a raibh an chine daonna, mura ndíothaítear go hiomlán iad, in ann iad a shlánú go pointe áirithe. Chruthaigh eolaithe vacsaín, d'fhorbair siad modhanna coisctheacha éifeachtacha, agus d'fhoghlaim siad conas é a chóireáil go rathúil. Ach ar an drochuair, is ailse é an diaibéiteas atá ag forbairt agus ag leathnú níos mó.

Má tá siúcra fola 8 n-aonad

Léiríonn an táscaire seo sárú ar phróisis mheitibileach. De réir na hanailíse amháin, níor chóir duit tú féin a rangú mar dhiaibéiteach. Déantar sampla fola a athaistriú, agus le luachanna diúltacha nua-aimsithe, ba chóir duit dul chuig an dochtúir.

Ansin, forordóidh an dochtúir scrúduithe breise, a chuirfidh deireadh leis an gceist seo. Mar sin is dócha go léireodh siúcra fola chomh hard sin (ag ráta 3.3-5.5 mmol / L) teip meitibileach.

Ag brath ar fheidhmíocht tástálacha breise, féadfaidh an dochtúir diaibéiteas atá ann cheana féin nó stát tairsí réamh-réamhaithris a aithint. Braithfidh na tactics teiripeacha a gcloífidh an dochtúir agus an t-othar leo ar an diagnóis. Má bhíonn toradh na hanailíse earráideach, tabharfaidh an dochtúir comhairle duit an tástáil a athiontráil arís tar éis tamaill.

Siúcra agus an inchinn: dlúthnaisc

Tá eagna traidisiúnta cobhsaí ann - tá siúcra de dhíth ar an inchinn. Dá bhrí sin an chomhairle a thugtar do dhaltaí seacláid a ithe roimh an scrúdú, ólann siad tae milis i measc na hoibre dian intinne. Ach cé mhéad fírinne atá i gcomhairle den sórt sin?

Ní itheann an inchinn glúcós. Thairis sin, gan sos. Ach ní chiallaíonn sé seo gur chóir do dhuine milseáin a ithe gan bhriseadh. Thairis sin, ní hamháin go gcuireann siúcra “beatha” ar an inchinn.

Breitheamh duit féin: is é glúcós an siúcra is simplí, nach bhfuil ann ach aon mhóilín amháin. Agus an carbaihiodráit is simplí, is ea is tapúla a mhéadóidh leibhéal an ghlúcóis fola. Ach ní hamháin go bhfásann sé go tapa, ach titeann sé freisin.

Is baol é siúcra fola ard, ní mór don chomhlacht é a bhaint, é a dhéanamh mar chúlchiste, toisc go gcaithfidh inslin oibriú air. Agus ansin téann an leibhéal siúcra síos arís, agus arís is mian leis an duine na carbaihiodráití simplí céanna.

Tá sé réasúnta a thabhairt faoi deara, sa chás seo, go bhfuil sé níos réasúnta carbaihiodráití casta a ithe. Déanfar iad a dhíleá go mall, agus ní dhéantar iad a dhíleá ar luas tapa, mar ní dhéanfaidh an leibhéal siúcra “léim”.

Chun an leibhéal glúcóis riachtanach a choinneáil, tá sé tábhachtach go dtarlaíonn gluconeogenesis gan suaitheadh. Mar sin d'iarr sí sintéis na comhpháirte seo ó phróitéiní. Is próiseas mall é seo, mar go raibh an cothú don inchinn agus do na cealla néaróg fadtéarmach.

Is foinse glúcóis mhall é an saill freisin. Agus tá ocsaigin, mar aon le próitéiní agus saill, páirteach i nglacadh glúcóis. Dá bhrí sin, chomh maith le gach rud eile, tá siúlóidí laethúla riachtanach do ghnáthfheidhm na hinchinne. Ní haon ionadh go ndeir siad "an inchinn a aeráil" - sna focail seo is ciall shláintiúil é.

Cén fáth nach gceadaíonn insulin don chomhlacht meáchan a chailleadh

Is hormóin iad hormón fáis, testosterone agus adrenaline chun meáchain a chailliúint. Cabhraíonn siad go mór leis an gcomhlacht fáil réidh le farasbarr a dhó, éifeachtach, cumhachtach. Ach mura ndéanfaidís ach, gan aon idirghabháil, rialú ar dhó saille, chaillfeadh duine meáchan gan aon iarracht.

Is frith-chatabolic é insulin. Ní fhágann sé nach gceadaíonn cealla saille díscaoileadh, tógann sé cúram go bhfásann siad, go n-athghintear iad. Agus mura bhfuil aon teip insline ann, tá a chuid oibre go léir go maith.

Tá sé tábhachtach a shoiléiriú: níl aon áit le géineolaíocht a fhágáil, mura bhfuil ach cúpla gabhdóir ag duine ar dhromchla cille a fhreagraíonn do inslin, ansin is féidir leis a lán a ithe, agus beidh a mheáchan gnáth. Agus má tá a lán de na gabhdóirí seo, deir siad faoi ghabhdóirí den sórt sin: "meáchan a fháil, ní gá duit ach smaoineamh faoi bhia."

Dá bhrí sin, a thuiscint: nach bhfuil an saill ag an choim as an cos sicín le haghaidh lóin, ach mar gheall ar an carbaihiodráití a mhéadaigh leibhéil insulin. Ní gá ach hormón iomarcach saill a stóráil. Agus is é an locht atá ar an bhfíric nach dtéann an iomarca meáchain ar shiúl, ní insline féin, ach ná lig don ghníomh, ná lig dó oibriú i ngnáthmhodh, ach ró-ualach a dhéanamh air.

Cad atá níos díobhálaí: siúcra nó arán

Má iarrann dosaen duine: cad a cheapann tú ar an méid thuas a bheidh mar chúis leis an léim is mó i siúcra fola - banana, barra seacláide, píosa aráin nó spúnóg siúcra - is iomaí duine a thabharfaidh le siúcra go muiníneach. Agus is botún é sin.

Is le haghaidh aráin atá an t-innéacs glycemic is airde. Ith go leor earraí bácáilte, amach anseo - diaibéiteas. Ní dhéanann fiú endocrinologists ríomh insline in aonaid siúcra, ach in aonaid aráin.

Ar ndóigh, beidh amhras ar chnámh é seo: déarfaidh siad gur ith ár sinsear arán, tríd is tríd, ach nach raibh diaibéiteas orthu. Ach tar éis an tsaoil, níor ith siad bia scagtha agus giosta, ach arán gráin iomlán le sceitheadh ​​maith agus cion ard snáithín.

Ina fhoirm reatha, choitianta, ní fhacthas siúcra níos mó ná dhá chéad bliain ó shin, agus go dtí an nóiméad sin, níor sheas an chine daonna go fóill, bhí gach rud in ord le faisnéis.

Roinnt eolais níos úsáidí:

1. Is bia sobhlasta é prátaí, ach níl mórán buntáistí leis. Briseann stáirse, a bhfuil go leor prátaí ann, isteach in uisce agus glúcós. Is léir go ndéanann dochar córasach prátaí dochar don chorp.
2. Ní féidir leat saill a dhiúltú! Tá próisis olacha ag cealla néaróg. Agus le heasnamh saille, tá sláine an bhlaosc i gceist. Dá réir sin na fadhbanna néareolaíocha. Mar a fuair na heolaithe amach cheana féin: tá comhghaol díreach idir faisean bia ísealmhéathrais, a thosaigh sna 70idí agus na Stáit Aontaithe, le borradh i gcásanna diagnóisithe de ghalar Alzheimer. Teastaíonn saillte ón gcomhlacht, ach go measartha.
3. Ní ligfidh saillte ardú colaistéaróil os cionn gnáth más torthaí agus glasraí iad na príomh-charbaihiodráití, na húlla céanna.

Is léir go gcinneann cothú ár sláinte chomh maith le gníomhaíocht choirp agus stíl mhaireachtála i gcoitinne. Agus má tá siúcra fós gnáth, ithe le go bhfanfaidh na luachanna ag an leibhéal céanna ar feadh i bhfad. Agus má tá léamha siúcra scanrúil cheana féin, ansin athraigh do aiste bia go crua.

Siúcra fola 8 - cad ba chóir a dhéanamh?

Tá dea-shláinte agus comharthaí áirithe ann nach mbíonn tábhacht ag baint le daoine de ghnáth. I mbaol galar diaibéiteach a fhorbairt, ní mór duit aird a thabhairt ar fhadhbanna den sórt sin le folláine:

• tart leanúnach agus béal tirim
• urination arís agus arís eile gan aon chúis le feiceáil
• itching agus feannadh ar an gcraiceann
• tuirse, greannaitheacht, stuaim sna cosa
• "Ceo" os comhair na súl
• cneasú mall ar scratches bheaga agus scríobaigh
• ionfhabhtuithe minic nach féidir a chóireáil go maith
• boladh an anáil easanálaithe as aicéatón.

Tá an coinníoll seo contúirteach mar go bhfanann glycemia ar maidin ar bholg folamh laistigh den ghnáthréimse, agus ní ardaíonn sé ach amháin tar éis duit ithe. Ní mór duit a bheith buartha má sháraíonn na táscairí tar éis béile 7.0 mmol / L.

Léirigh tástáil bholg folamh siúcra fola 7 - 8 mmol / L - cad ba cheart a dhéanamh sa chás seo? Ar an gcéad dul síos, déan monatóireacht ar do chuid comharthaí. Sa stát seo, is iad na gnáth-innéacsanna glycemic ar maidin ná 5.0–7.2 mmol / L; tar éis béilí, ní bhíonn siad níos mó ná 10 mmol / L, agus is é méid na haemaglóibine glycated 6.5–7.4 mmol / L. Is é an gnáthráta siúcra fola de 8 mmol / L tar éis béilí ná léiriú díreach ar an gcontúirt. I gcás rochtain mhí-ama ar dhochtúir, is féidir leis dul isteach i ndiaibéiteas de chineál 2, agus ansin beidh a chóireáil níos faide agus níos deacra, d'fhéadfadh deacrachtaí éagsúla teacht chun cinn.

Conas is cóir caitheamh leat má tá siúcra fola 8 - is minic a thagann an cheist seo chun cinn in othair inchríniteoirí. Is é an príomh-mholadh agus an bealach is éifeachtaí chun tinneas a shárú ag tús na forbartha ná an aiste bia a athbhreithniú agus do stíl mhaireachtála a athrú. Ní mór duit 5 a ithe go rialta, agus 6 huaire sa lá de rogha, dul i mbun spóirt inrochtana, strus a sheachaint agus codladh 6 huaire sa lá ar a laghad.

Is réamhriachtanas le haghaidh cóireála go gcloítear go dian le haiste bia. Ón réim bia, is gá táirgí den sórt sin a eisiamh:

• feoil agus iasc ardmhéathrais,
• bianna spicy agus friochta
• aon fheoil deataithe,
• plúr cruithneachta meilte go talamh agus aon mhiasa uaidh,
• muifíní, milseoga, milseáin agus milseáin eile,
• sodas milis
• alcól
• torthaí agus glasraí ard siúcra.

Is fiú an roghchlár a theorannú do mhiasa prátaí agus ríse. Nuair a bhíonn aiste bia laethúil á thiomsú, ba chóir go dtabharfaí tús áite do ghlasraí agus torthaí úra agus bruite, ruán, muiléad, min choirce, táirgí bainne géar géarmhéathrais, feoil thrua agus iasc. Tá pónairí, cnónna, luibheanna, taenna ó luibheanna íocshláinte, súnna atá brúite go han-úsáideach chun glycemia a normalú agus folláine a fheabhsú.

Molann dochtúirí, nuair a bhíonn an siúcra fola thart ar 8 mmol / l, dul i gcomhairle le dochtúir láithreach agus aistriú chuig aiste bia carb-íseal. Tar éis comhairle a fháil ón endocrinologist agus ag ithe i gceart, is féidir leat galar atá ag forbairt a shárú gan instealltaí agus pills.

20 trácht ar “Siúcra i bhfuil 8 - cad is brí leis an norm seo? ”

Cad é atá tú suite, tá diaibéiteas do-ghlactha. Is freaks mhorálta amháin thú.

Aontaím le Andrey! seo go léir má d'oibrigh an druga seo go fírinneach ansin fógraíodh é ar feadh tamaill fhada ar a laghad! agus má tá siad ciúin faoi chógaslanna! .... má deir siad go ndearnadh tástáil air le bliain anuas agus go ndearna siad na trialacha go léir, cén fáth go bhfaigheann daoine bás ónár gcuid mhaith gach ceann den inslin náisiúnta, atá chomh daor dár stát a rá go bhfuil sé dÚsachtach dóibh, níl mé ag caint faoi saor in aisce!, níl sé éasca é a fháil fiú ar airgead, tá sé i St Petersburg agus ní gá duit pinn intíre ach eachtrannacha a thógáil ar a laghad ansin leathnaigh an saol inslin daonna toisc amháin muc intíre sá. Ar an gcéad dul síos, ar mhaithe le fiosracht, d’fhág mé iarratas. tá insulin costasach, aontaím, ach cuidíonn sé le saol na ndaoine sin a dteastaíonn sé uathu is cuma cá mhéad, 5500 ar feadh 3 sheachtain go leor do mo mháthair, go maith, rud ar bith de phinsean 15000 móide míchumas 2200, agus go bhfuil 17700 lúide 6000 árasán comhchoiteann 11700 fuílleach saoil gan a rá faoi ​​chógais eile Cad atá le rá faoi dhaoine atá ag troid ar son an tsaoil agus a chreideann i míorúiltí, Maidir leis an gclár a líomhnaíodh a sheol an rialtas agus nach n-ordaítear an dara bronntanas ón rialtas seo anois! Maidir liom féin, ní chruthófar leigheas den chineál seo níos mó fós inár dtír nach bhfuil sé brabúsach don tionscal cógaisíochta, agus fiú má chruthaítear é in áit éigin i Meiriceá, toisc go bhfuil sé níos éasca do dhaoine daoine a leigheas ann ionas gur féidir leo soláthar dóibh féin mar go bhfuil árachas acu tá cúram leighis ard go leor .... Ar an drochuair, ní bhíonn dóthain airgid ag ár rialtas dúinn, ach SYRIA, srl. TÁ BEIDH CABHRÚ I GCOMHAIR AGUS AGAINN AGAINN LE CÓGAIS AGUS AR AISTRIÚ, ní thuilleann muid ach é seo go léir trí chánacha a íoc! Is breá liom mo thír féin, ach tá an náire orm go bhfuilim i mo chónaí ann. airgead a chaitheamh ar féidir leat a chaitheamh ar chóireáil do dhaoine. IS É AN SCRAM SOUL Is eol dom go bhfuil go leor daoine ag tacú liom! Tá mé féin óg fós.Tá 35 leanbh ag fás aníos. Chuir mé iontas ar m'athair mar gheall ar ailse i mbliana, chabhraigh mo mháthair tar éis stróc móide diaibéiteas agus duine ar a laghad le mo shaoránach. Níl, níl ort ach dleacht a bheith ort !, Dk cad é atá le rá agam !, ní chreideann daoine aon duine saor in aisce inár dtír, ní thabharfaidh siad ach sinn i bpríosún, SÍOCHAS DO CHÁCH AGUS DO SHLÁINTIÚIL