Eorna do dhiaibéiteas de chineál 2

Is eorna scagtha agus snasta é eorna péarla, a bhfuil tionchar tairbhiúil aige ar chorp an duine mar gheall ar a shaintréithe agus a chomhdhéanamh ceimiceach, rud a chuireann le laghdú glúcóis in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Ní féidir croup a úsáid ní amháin le haghaidh míochaine, ach chun críocha coisctheacha freisin.

Airíonna táirge

Tá tionchar tairbhiúil ag an úsáid a bhaintear as eorna Pearl ar an orgánach iomlán.

1. Mar gheall ar shnáithín a bheith ann, glantar substaintí díobhálacha agus tocsainí ar an gcomhlacht.
2. Cabhraíonn sé le colaistéaról a ísliú.
3. Tá éifeacht thairbheach aige ar an néarchóras.
4. Tionchar dearfach ar fheidhmiú matáin an chroí.
5. Normalú leibhéil hormónacha.
6. Feabhsaíonn próisis mheitibileach.
7. Tá airíonna cneasaithe aige ar fhíocháin agus seicní múcasacha orgán inmheánach.
8. Cuidíonn sé leis an gcóras cnámharlaigh a neartú.

Contraindications féideartha

In ainneoin gur stór stórais de riandúile agus vitimíní úsáideacha iad gráin, d'fhéadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith mar thoradh ar úsáid mhíchuí an táirge. Go han-chúramach, ba chóir d'othair úsáid a bhaint as gráin spréite, agus leite á ghlacadh acu, ná dul thar na riar molta.

1. Ní féidir gráin a ithe má bhíonn galar ag an othar ar an conradh gastrointestinal.
2. Caithfear leite a chaitheamh go cúramach ag na daoine sin atá ag fulaingt ó fhoirmiú méadaithe gáis.
3. Ní úsáidtear an táirge sa tráthnóna agus roimh am codlata, ós rud é go ndéantar grán eorna a dhíleá ar feadh i bhfad. Is féidir leis seo a bheith ina ualach breise ar an gcomhlacht.
4. Le haon measa ar na horgáin dhíleácha inmheánacha, is gá an leite a thréigean go sealadach.
5. Ní mholtar díchruthú grán a ól in éineacht le mil.

Má tá diaibéiteas de chineál 2 ag othar, agus gránaigh á n-ullmhú, cloítear go docht leis na rialacha go léir, ag cur san áireamh an dosage agus an t-am cócaireachta. D'fhéadfadh aon sárú a bheith ina chúis le méadú ar a innéacs glycemic, a d'fhéadfadh a bheith guaiseach don tsláinte.

Ba cheart úsáid eorna Pearl a theorannú má dhéantar an t-othar a dhiagnóisiú le:

• gastritis a dhoimhniú,
• ulcer peptic
• suaimhneas.

Substaintí úsáideacha

Tá innéacs glycemic de 70 ag eorna péarla. Is ráta ard ard é duine a bhfuil diaibéiteas air. Ach, in ainneoin seo, molann dochtúirí go n-áireodh othair leite ó eorna san aiste bia laethúil.

Tá an gránach seo ina cheannaire ar chomhdhéanamh uathúil na riandúile agus na vitimíní. Is é an rud is mó ná é a chócaráil i gceart. Tá GI de 20-30 aonad ag leite cócaráilte ar uisce gan siúcra. Má chócarálann tú leite i mbainne - méadaíonn an t-innéacs glycemic go 60 aonad.

Tagann 15 gram den táirge críochnaithe in ionad aonad amháin aráin. Dá bhrí sin, is béile iomlán é eorna Pearl cócaráilte agus is féidir leis an ocras a shásamh. Tá tionchar tairbhiúil ag an ngné seo ar rómheáchan, sáitheann sé an corp leis na heilimintí go léir atá riachtanach don saol, cuidíonn sé le goile a laghdú.

Cuimsíonn comhdhéanamh an táirge:

• beagnach an grúpa iomlán vitimíní B,
• A agus E
• potaisiam
• fosfar
• cailciam
• sileacain
• copar
• iaidín
• seiléiniam
• snáithín cothaithe 20%,
• carbaihiodráití 76%,
• siúcra 1%
• próitéiní 1%
• saill 71%
• go bhfuil éifeachtaí frith-frithsheasmhacha agus frithvíris ag láithreacht lísín agus hordecin.

Tionchar ar dhiaibéitis

1. Feabhsaíonn úsáid an táirge radharc na súl, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéiteas. I bhformhór na n-othar, éiríonn sé níos measa.
2. Tá othair a bhfuil diaibéiteas leo i mbaol ailsí. Laghdaíonn Krupa an riosca seo.
3. Cúlchistí an chórais imdhíonachta a mhéadú.
4. Athghineann an táirge foirmiú na gceall nua eipidéime go tapa agus cuireann sé le cneasú tapa créachtaí.
5. Cabhraíonn sé le glúcós fola a normalú.
6. Cuidíonn sé le foirmiú fola a fheabhsú.

Téarmaí úsáide

Molann dochtúirí le diaibéiteas de chineál 2 arbhair a ithe i bhfoirm gránach. Is féidir é a dhéanamh scaoilte nó slaodach. Ní athraíonn luach an táirge as seo.

Níor cheart go mbeadh níos mó ná 200 gram in úsáid le gránach. Ionas go mbeidh an táscaire glúcóis normálta i rith an lae, ba chóir an táirge a chaitheamh 2-3 huaire sa lá i gcodanna beaga.

Roghnaíonn an dochtúir cúrsa na cóireála sin do gach othar ina aonar. Is minic a mhaireann sé 3 seachtaine. Ansin, tóg sos 10 lá agus tabharfar isteach leite eorna Pearl isteach san aiste bia arís.

Is é an buntáiste a bhaineann leis an táirge a úsáid ná an leite a dhéanamh le torthaí, glasraí nó cnónna a chur leis. Is é an rud is mó ná a chinntiú nach sáraíonn an GI an norm.

Is féidir leat gránaigh a sáithíodh in uisce a úsáid. Sa chás seo, ithe 2-3 spúnóg bhoird in aghaidh an lae.

Ba chóir aird a thabhairt ar a dhath nuair a bhíonn gránaigh á roghnú. Ba chóir go mbeadh gráin donn donn ó thaobh dath agus níor chóir go mbeadh spotaí dubha orthu. Chomh maith leis sin, níor cheart dó boladh a fháil ó bhóthair ná ó bhiotáille.

Oidis úsáideacha

Braitheann próiseáil cheart gránach ar a chuid airíonna tairbhiúla. Mar sin, nuair atá tú ag cócaireacht, tá sé tábhachtach cloí leis na rialacha seo a leanas:

• Nigh na groats go críochnúil go dtí go mbeidh an t-uisce soiléir,
• Sula gcócarálann tú, doirt an táirge le huisce ar feadh uair an chloig. Ba chóir go mbeadh 3 huaire níos mó uisce ná gránaigh,
• Ansin, doirt gloine gránach le lítear uisce agus cuir gach rud i ndabhach uisce,
• Tar éis dó a bheith ag fiuchadh thar theas íseal, boil ar feadh 1-2 uair an chloig.

Moltar othair le diaibéiteas de chineál 2 na oidis seo a leanas le haghaidh cócaireacht eorna.

1. Doirt 3 chupán d'uisce isteach i gcoimeádán agus déan é a fhiuchadh.
2. Cuir gloine táirge leis.
3. Cuir uisce salainn beagán agus cócaráil leite ar feadh uair an chloig ar a laghad.
4. Tar éis an eorna Pearl a chócaráil, is féidir leat píosaí gearrtha de thorthaí úra nó méid beag glasraí bruite a chur leis an leite te.

Anraith muisiriún

• beacáin
• ceann an oinniúin
• cairéad
• cúpla spúnóg d'ola glasraí,
• prátaí beaga
• duille bá.

1. Nigh na beacáin go maith agus boil iad ar feadh 30-40 nóiméad.
2. Deighil na beacáin ón leacht.
3. Cuir 3-5 spúnóg bhoird d'eorna leis an brat beacán.
4. Fry oinniúin, cairéid agus beacáin bruite i bpanna.
5. 30 nóiméad roimh an anraith a bheith réidh, cuir na comhábhair go léir leis an brat ón bpanna, chomh maith le prátaí diced.
6. Cuir salann beag agus duilleog bhá leis.
7. Is féidir anraith a chur le spúnóg de uachtar géar saille.

Anraith trátaí

• Sicín feola bána.
• Eorna Pearl.
• Cairéid agus oinniúin.
• Cabáiste
• Greamaigh Trátaí
• Salann agus seasoning chun blas a chur air.

1. Boiligh an sicín.
2. Gránaigh oinniúin, cairéid, cuir i bpanna iad agus doirt méid beag broth.
3. Stobhach faoin lid ar feadh 10 nóiméad.
4. Cuir cúpla spúnóg bhoird de pasta, salann agus seasoning leis.
5. Gach rud a aistriú chuig coimeádán le brat.
6. Gearr an cabáiste agus cuir isteach sa bhabhla é freisin.
7. Cócaráil anraith go dtí go bhfuil an cabáiste réidh.

Brat teiripeacha

• Doirt 2 chupán d'uisce fiuchta os cionn 2 chupán d'uisce fiuchta.
• Seasann 7-8 uair an chloig. Moltar é seo san oíche.
• Taosc an t-uisce socraithe, gan ach an grán a fhágáil.
• Sruthlaigh iad arís agus arís eile faoi uisce reatha ionas go n-imíonn deascán scamallach.
• Ithe gránach san fhoirm seo 3 huaire sa lá ar 2 spúnóg bhoird.

Ba cheart cuimhneamh ar othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu go bhfuil ard-GI ag eorna. Dá bhrí sin, ní féidir leat an táirge a úsáid ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Tá sé tábhachtach freisin na miasa a chócaráil i gceart ionas nach mbeidh méadú ar ghlúcós fola.

Buntáistí agus díobháil eorna Pearl do dhiaibéitigh

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Is éard atá i leite eorna ná táirge atá saibhir ó thaobh vitimíní agus mianraí, atá molta le húsáid ag daoine a dhéanann monatóireacht ar a n-aiste bia. Ach is béile croí é seo ina bhfuil a lán calraí. Dá bhrí sin, éiríonn an cheist - an féidir eorna Pearl a ithe le diaibéiteas de chineál 2?

An bhfuil eorna incheadaithe i ndiaibéiteas

D'fhonn a thuiscint an féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu leite eorna a chaitheamh, is gá comhdhéanamh an táirge seo a mheas. Tá buntáiste tábhachtach ag gránaigh eorna: is beag stáirse agus a lán snáithín atá iontu. Ina theannta sin, tá cothromaíocht barrmhaith carbaihiodráití agus próitéiní ag gránaigh den sórt sin.

Tá eorna saibhir i vitimíní agus mianraí. Is éard atá ann:

Níl anseo ach cuid bheag de na heilimintí úsáideacha a bhfuil an táirge seo saibhir iontu. Tá trí chéad agus caoga cileagram i 1 eorna Pearl, 1 ghram saille, naoi ngraim próitéine agus seachtó seacht gram de charbaihiodráití. Freagraíonn cúig ghram déag de eorna Pearl le haonad amháin aráin.

Mar gheall ar an gcomhdhéanamh seo, tá innéacs glycemic an táirge, ag brath ar an modh a ullmhaíodh é, idir 20 agus tríocha aonad. Ach ní mór duit dul i ngleic go cúramach le hábhar na miasa cócaireachta bunaithe ar an ngránach seo. Méadaíonn cócaireacht eorna i mbainne, mar shampla, a innéacs glycemic go seasca aonad.

Le hullmhúchán cuí, ní hamháin go gceadaítear leite eorna Pearl do dhiaibéitis, ach moltar freisin é. Agus an táirge seo á chócaráil ar uisce gan siúcra agus eilimintí eile a mhéadú a mhéadaíonn a GI, déanann sé eorna Pearl le haghaidh diaibéiteach, bia den scoth nach féidir leis an ocras a shásamh ach an corp a sháithiú leis na heilimintí úsáideacha atá ar iarraidh.

Aontaíonn saineolaithe go bhfuil tionchar tairbhiúil ag eorna Pearl ar an diaibéiteach, toisc go bhfuil sé d'acmhainn acu leibhéil siúcra fola a ísliú.

Má thugann tú tosaíocht don táirge seo, agus i stát réamhaisnéise, is féidir leat forbairt an ghalair seo a sheachaint go hiomlán. Dá bhrí sin, is uirlis iontach é eorna chun diaibéiteas a chosc.

Cócaireacht

D'fhonn an aiste bia a éagsúlú agus blas nua eorna Pearl a chur leis, is féidir leat oidis iomadúla a úsáid lena ullmhú. Sa chás seo, is fiú aird a tharraingt ar an t-oideas don anraith eorna Pearl, a choinníonn a chuid airíonna tairbhiúla agus ar féidir le daoine le diaibéiteas glacadh leis.

Chun an mhias seo a ullmhú beidh na comhábhair seo a leanas de dhíth ort:

• beacáin triomaithe
• oinniúin (ceann amháin),
• cairéid
• ola glasraí
• leite eorna Pearl
• prátaí (tá prátaí mór amháin go leor),
• duille bá.

Ar dtús is gá duit na beacáin a chócaráil. Chun seo a dhéanamh, nigh iad, agus ansin boil ar feadh trí nóiméad. Ansin Doirt an t-uisce ina raibh na beacáin bruite isteach i gcoimeádán eile. Úsáidtear an brat ina raibh na beacáin cócaráilte chun eorna Pearl a chócaráil. Cé go bhfuil sé ag cócaireacht, tá sé riachtanach na oinniúin, na cairéid agus na beacáin bhruite a fhriochadh in ola glasraí (suas le cúig nóiméad).

Gearrtar an prátaí ina chiúbanna agus cuirtear leis an brat é (caithfear é a scamhadh ar dtús). Ní mór gránóga agus prátaí a bhruith sa brat ar feadh seacht nóiméad. Ansin tá na glasraí agus na beacáin friochta arís agus cuirtear iad leis an brat. Caithfear é seo go léir a bhruith ar feadh deich nóiméad.

Is féidir leat blastanas a chur leis an mhias. Ach ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar a líon agus a gcomhdhéanamh. Níor chóir go mbeadh drochthionchar ag na spíosraí breise ar shláinte an diaibéitis. Mura bhfuil tú cinnte cén tionchar a bhíonn ag blastanas ar leith ar an gcomhlacht, is fearr iad a thréigean. Is minic nach ndéanann siad cócaireacht ar mhias dá leithéid. Ní leor an anraith a úsáid ach uair amháin ar feadh coicíse. Tá sé tábhachtach go bhfuil sé úr. Ní féidir leat ach anraithí cócaráilte a ithe le déanaí.

Is féidir le heorna agus le diaibéiteas, agus fiú a bheith comhcheangailte. Is é an rud is mó ná a chinntiú nach méadaíonn na hoidisí a n-ullmhaítear iad a n-innéacs glycemic. I rith an lae, moltar an táirge a chaitheamh arís agus arís eile. Sábhálfaidh sé seo an corp go hiomlán leis na heilimintí atá i eorna.

Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú go gcaillfidh gránaigh stale agus reoite a n-airíonna tairbhiúla.

Dá bhrí sin, moltar eorna, le soláthar forleathan substaintí úsáideacha, do dhaoine sláintiúla agus do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu den chéad agus den dara cineál. Cabhróidh na comhpháirteanna úsáideacha atá sa táirge seo leis an gcorp tinn a sháithiú le vitimíní agus mianraí easnamhacha.

Moltar do dhiaibéitis eorna a ithe i mbia cúpla uair sa lá gach lá. Ach ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar ullmhú an táirge seo agus a chinntiú nach bhfuil sé fréamhaithe. Sula n-úsáidtear an táirge, moltar dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir leis comhairle luachmhar a thabhairt ar eorna Pearl a thógáil, ag díriú ar thréithe aonair chorp an othair.

Perlovka - comhdhéanamh, cineálacha, airíonna úsáideacha

Is eorna scafa é eorna Pearl. Tá grán na gránach seo cosúil le péarlaí abhann (go hiondúil seachas péarlaí farraige, tá sé fada, le dromchla míchothrom), mar sin, an t-ainm.

Agus cad iad na hairíonna úsáideacha in eorna Pearl? Mar shampla, i snáithín cruithneacht níos lú snáithín. Mar sin, tá eorna riachtanach chun dea-fheidhmiú na conaire gastrointestinal. Plus, na príomhghrúpaí vitimíní agus go leor riandúile: cailciam, iarann, mangainéise, iaidín agus leath dosaen eile. Agus ciallaíonn sé seo - díolúine seasmhach, meitibileacht mhaith agus gníomhaíocht iomlán an choirp.

Ar ndóigh, ní féidir leat cónaí ar eorna Pearl - beidh tuirse ort. Ina theannta sin, ní mór duit é a chócaráil i gceart. Tá sé mar gheall ar aineolas cócaireachta go bhfuil eorna Pearl a mheas go undeservedly saghas "tastelessness." Ach tá sé seo inchoigeartaithe, go háirithe má bhíonn eorna péarla in aiste bia.

Ar ais chuig an ábhar

Eorna do dhiaibéiteas

Is féidir na príomhshonraí atá tábhachtach do dhiaibéitigh a fháil ón mion-tábla thíos:

Déantar an ríomh do ghránaigh thirim. Tá sé tábhachtach a mheas gur féidir le hullmhú grán eorna Pearl méadú beagnach cúig huaire. Is féidir eorna a ullmhú ar bhealaí éagsúla, agus uaidh seo is féidir le táscairí an mhias chríochnaithe athrú go suntasach.

Mar gheall ar a chuid airíonna tairbhiúla, ní hamháin go gceadaítear eorna - moltar do dhiaibéiteach sa chéad agus sa dara cineál galair. Go háirithe, tá eorna Pearl san áireamh sa liosta grósaeireachta d'aiste bia Uimh. 9.

Ar ais chuig an ábhar

Difríocht agus contraindí féideartha

Tá roinnt teorainneacha ag Eorna. Mar sin féin, nílimid fiú ag caint faoi dhochar fiú, ach faoi fhadhbanna féideartha ina mbeadh úsáid eorna teoranta:

• claonadh maidir le suaimhneas,
• constipation leanúnach
• aigéadacht mhéadaithe na boilg.

De réir roinnt tuarascálacha, laghdaíonn ithe neamhrialaithe eorna péarla libido i bhfir.

Ar ais chuig an ábhar

Conas é a chócaráil? Na oidis eorna péarla ceart

Oideas eile: anraith trátaí le eorna Pearl. Roghnaigh líon na dtáirgí duit féin. Is maith le roinnt daoine anraith a splancscáileán, is mian le daoine eile go seasfaidh an spúnóg ann. Ach caithfear an cóimheas idir an brat agus an gránach (4: 1) a choinneáil. Mar sin:

• boil (sicín, feoil, is mó a fheileann duit) boil eorna Pearl (ba chóir go mbeadh sé beagnach réidh),
• i méid beag den brat céanna, steinn na cairéid le oinniúin, salann, le greamaigh trátaí,
• i brat le heorna beagnach réidh, cuir oinniúin agus cairéid ullmhaithe go hiomlán, chomh maith le cabáiste úr mionghearrtha,
• cabáiste bruite - tá an anraith réidh.

Ar ais chuig an ábhar

Leite muiléad do dhiaibéiteas de chineál 2

Ní mór d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu monatóireacht a dhéanamh orthu féin i gcónaí ina n-aiste bia, mar sin tá líon mór aistí bia atá deartha go speisialta do dhiaibéitis. Níl ach cothaithigh atá riachtanach le haghaidh gnáthfhorbairt agus aisghabháil an choirp sna táirgí bia go léir a gceadaítear iad a chaitheamh. Ceann de na háiteanna is suntasaí san aiste bia seo ná leite muiléad. Is féidir muiléad a chaitheamh is cuma cén cineál diaibéiteas atá ann. Má tá diaibéiteas de chineál 2 ag duine, ansin, mar riail, bíonn murtall ag gabháil leis, ach ní cheadaíonn an leite sin an iomarca meáchain duit. Is fiú cuimhneamh go gcabhróidh cothú ceart agus gníomhaíocht choirp aonfhoirmeach leis an ngalar a réiteach go tapa agus do shláinte a athchóiriú.

Cad é úsáid muiléad

Meastar gur táirge an-úsáideach é an muiléad, go háirithe do dhiaibéiteas. I gcás othar, is gá bianna a bhfuil carbaihiodráití “fada” (casta) iontu a úsáid. Níl carbaihiodráití den sórt sin ach leite muiléad agus tá sé in ann na cothaithigh go léir a sholáthar a chuirfidh fuinneamh ar fáil don duine. Tá carbaihiodráití a théann isteach i gcorp an duine scoilte ar feadh i bhfad, mar sin ní bheidh duine in ann ocras a mhothú ar feadh i bhfad, agus tá sé seo an-tábhachtach do dhiaibéiteas. Is fiú cuimhneamh freisin go bhfuil cion ard maignéisiam, cailciam agus sinc ag an leite sin, a chuireann na riandúile riachtanacha ar fad ar fáil don chomhlacht a d'fhéadfadh meitibileacht a fheabhsú go suntasach. Tá an réadmhaoin seo an-tábhachtach do dhaoine atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas de chineál 2, mar ba chóir do gach bia a chaitear calraí a dhó.

Tá muiléad in ann táirgeadh insulin a eagrú, agus má úsáideann tú an teiripe le chéile, is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi do thinneas ar feadh i bhfad. Is fiú cuimhneamh nach gcuireann an leite sin aon fhrithghníomhartha ailléirgeacha faoi deara, rud atá an-tábhachtach freisin maidir le gnáthoibriú ceart an stáit agus an ghnáth-orgánaigh. Tá sé an-tábhachtach an leite sin a ullmhú i gceart ionas go mbeidh sé an-sláintiúil. Maidir le diaibéiteas de chineál 2, moltar gránaigh a ithe gan breiseáin.

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Is fearr na gráid is airde a úsáid, meastar gurb iad na cinn is mó scagtha agus cothaitheach. Ach tá na dochtúirí den tuairim gurb é an rogha is fearr muiléad snasta a roghnú, is é sin gur féidir leat leite scaoilte cothaitheach a ullmhú, a bhfuil carbaihiodráití agus vitimíní an-saibhir ann. Má tá diaibéiteas de chineál 2 ag duine, moltar duit an leite sin a chócaráil i mbainne neamh-bhearrtha nó in uisce. Ní féidir leat siúcra a chur leis i gcás ar bith, agus más mian leat an leite a sheinm le him, ansin ní mór duit méid íosta a úsáid. Ach ansin beidh leite a bheith fíor-bhlasta agus sláintiúil.

I muiléad, is féidir leat pumpkin agus bainne a chur leis. Má tá tú fós ag iarraidh an leite a mhilsiú go mór, anois tá líon mór ionadaí siúcra is féidir a úsáid le haghaidh diaibéiteas, ach ní mór a n-úsáid a chomhaontú i gcónaí le do dhochtúir. I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, molann dochtúirí spúnóg amháin ar leite nó plúr muilte a ithe gach lá. Tá plúr den sórt sin an-simplí, tá muiléad, atá nite agus triomaithe go maith, curtha i bplúr. Le diaibéiteas in aghaidh an lae, moltar duit spúnóg bhoird amháin de ghnáth-uisce a ól ar feadh míosa, rud a chuideoidh leis an gcomhlacht teacht ar ais go han-tapa. Ar ndóigh, tá a chuid contraindications cóireála den sórt sin. In ainneoin gur le diaibéiteas de chineál 2, go ndónn muiléad calraí breise agus nach táirge ailléirgeach é ar chor ar bith, tá contraindications. Tá sé riachtanach an leite sin a úsáid go han-chúramach, do dhaoine a bhíonn ag fulaingt ó mhaolú go minic, chomh maith le daoine a bhfuil aigéadacht íseal an bholg acu, chomh maith le hiproidroid.

Ar aon nós, ba chóir don othar dul i gcomhairle le dochtúir chun comhairle a fháil, ní bheidh ach dochtúir in ann moltaí cruinn agus cearta a thabhairt, a bheidh dírithe ar an aiste bia ceart a chruthú agus do stíl mhaireachtála a choigeartú. Uaireanta, fiú le cabhair ó réim bia, le foirm éadrom de dhiaibéiteas, is féidir cóir leighis a dhiúltú beagnach. Ach is fiú cuimhneamh go bhféadfadh iarmhairtí an-brónach a bheith mar thoradh ar aiste bia a tharraingt suas leat féin. Ní féidir ach le dochtúir a bhfuil taithí aige air féin na táirgí othair a fhéadfar a chaitheamh agus táirgí nach bhfuil le caitheamh a mholadh ina n-aonar, chomh maith lena ndáileog a rialú. Má ghlacann tú go dáiríre leis an gcóireáil, is féidir leat na fadhbanna leis an ngalar seo a laghdú, ní féidir an galar seo a leigheas go dtí an deireadh, ach le cothú cuí, d'fhéadfadh sé nach mbeadh a chomharthaí go léir faoi deara go háirithe do dhuine agus is féidir le duine gnáthbhealach coitianta a chaitheamh. Is é sin, d'fhéadfadh go mbeadh daoine dá leithéid lán.