Is féidir leat uisce súilíneach a ól do dhiaibéiteas de chineál 2

Ar feadh blianta fada nár éirigh leo ag streachailt le DIABETES?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé diaibéiteas a leigheas trí é a thógáil gach lá.

Le blianta beaga anuas, rinneadh go leor staidéar ag déanamh staidéir ar airíonna uisce mianraí. Fuair ​​eolaithe amach go gcuireann uisce cneasaithe feidhmiú nádúrtha orgán éagsúil ar ais. Tá sé thar a bheith úsáideach do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2.

Cineálacha Uisce Mianraí

Déantar idirdhealú le huisce trí chomhdhéanamh, mar gheall ar tá gnéithe éagsúla ann:

• suilfíd hidrigine
• salainn aigéad sulfarach
• dé-ocsaíd charbóin
• iain salainn aigéid charbóinigh,
• dé-ocsaíd charbóin.

Le diaibéiteas de chineál 2, tá sé an-úsáideach uisce mianraí a ól: feabhsaíonn sé meitibileacht charbaihiodráit, gníomhaíonn sé gabhdóirí insline agus cuireann sé le héifeachtaí einsímí atá freagrach as glúcós a sheachadadh chuig cealla fíocháin.

Is féidir le sulfáit agus uisce décharbónáite méid na haicéatón sa sruth fola a laghdú, cúlchistí alcaileacha a mhéadú agus an tiúchan d’eilimintí neamhdhílsithe a bhaint. Má ólann tú uisce mianraí go rialta, laghdófar an corp ó aigéid shailleacha saor in aisce, saill iomlán agus laghdóidh leibhéil cholesterol.

Ag an am céanna, tiocfaidh méadú ar líon na bhfosfaipidí atá freagrach as saillte a iompar. Le diaibéiteas de chineál 2, déanann an úsáid leanúnach a bhaintear as uisce mianraí an t-ae a normalú agus cabhraíonn sé le cothromaíocht uisce a chur ar ais, agus mar sin ní bhíonn tart ar an othar.

Tosaíonn an t-uisce mianaithe sulfáite agus carbónáitithe an próiseas athghiniúna agus ocsaídiúcháin, dá bhrí sin, méadaíonn an fhéidearthacht insline a tháirgeadh go suntasach. Is minic a dhéileáiltear le diaibéiteas Chineál 2 le huisce a shaibhrítear i suilfíd hidrigine.

Dá bhrí sin, athchóiríonn Essentuki (4.17) meitibileacht próitéine agus lipid, rud a chuireann feabhas ar choipeadh ae.

Cad é an t-uisce is tairbhiúla do dhiaibéitigh?

Déantar cóireáil le huisce mianraí le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál 1 agus 2 trí úsáid a bhaint as:

• Mirgorod,
• Borjomi
• Essentuki
• Pyatigorsk
• Uiscí mianraí Berezovsky,
• Istisu.

Is é an dochtúir atá ag freastal a chinneann an cineál, an dáileog agus an teocht. Tá a chuid moltaí bunaithe ar aois, cineál galair agus deacrachtaí an othair, más ann dó.

Is é an chóireáil is fearr le huisce mianraí ná go n-ólann an t-othar taise a thugann beatha go díreach ón bhfoinse. Dá bhrí sin, más féidir, is fearr diaibéiteach dul chuig sanatoriums leighis, agus sa bhaile is féidir leis uisce óil a ól.

Teiripe mhianra

Is é an chóireáil le haghaidh diaibéiteas de chineál 2 uisce a thógáil trí huaire sa lá 1 uair an chloig roimh ithe. Le leibhéal íseal aigéadachta, tá uisce mianrach ar meisce 15 nóiméad sula n-itheann sé bia, le haghaidh secretion méadaithe sú gastric.

Má tá aigéadacht an sú gastraigh gnáth, ólann siad uisce 40 nóiméad sula n-itheann siad. Le haigéadacht ard, tá uisce mianrach ar meisce 1-2 uair an chloig roimh bhéile.

Tabhair aird! Ionas nach ndéanfaidh an chóireáil dochar, níor chóir go rachadh an chéad dáileog thar 100 ml. Tar éis gur féidir iad a mhéadú go dtí 1 cupán.

Is féidir leat an dáileog a mhéadú mura bhfuil aon chontrárthachtaí ann. Mar sin, is féidir an méid a mhéadú go 400 ml. Ach tá sé níos fearr an dáileog a roinnt ina dhá dháileog le eatramh 30 nóiméad nó uisce a ghlacadh idir béilí.

Le cabhair ó uisce mianraí, caitear le galair an chórais díleá:

1. cholecystitis
2. ulcer boilg
3. enterocolitis
4. galar bladder.

Ag an am céanna, níor chóir go mbeadh teocht an uisce mianraí níos mó ná daichead céim. Maireann an chóireáil suas le 1 mhí, agus ansin déantar sos ar 3-4 mhí.

Tabhair aird! Le linn téimh, cailleann uisce suilfíd hidrigine agus dé-ocsaíd charbóin, a bhfuil airíonna úsáideacha aici agus a fheabhsaíonn próisis mheitibileacha.

Enema agus leithreas gastric

I measc na modhanna úsáide inmheánaí d'uisce mianraí tá eamhain, feadán duodenal agus níochán na stéige agus an bholg. Tá úsáid na nósanna imeachta seo ábhartha má theastaíonn uait déileáil le deacrachtaí a tharlaíonn go minic le diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2.

Tabhair aird! Tá tubáiste duodenal forordaithe le haghaidh galair an bhlaosc gallúnaí agus an ae.

Deineann an t-othar 250 ml d'uisce te mianraí, ina ndéantar caolú ar thart ar 15 g de shulfáit mhaignéisiam, ar bholg folamh. Ansin ólann sé 150 ml breise.

Ina dhiaidh sin ba chóir go mbeadh an t-othar ina luí ar a thaobh, agus cuirtear ceap teasa te ar an limistéar ae. Sa phost seo, ba chóir dó 1.5 uair a chaitheamh. Cuireann tuirbín, mar aon le bile, cealla fola bána, mucus agus miocrorgánaigh, as a mbaintear fócais éagsúla athlasadh.

Má tá diaibéiteas, chomh maith leis an ngalar bunúsach, galair ainsealacha gastrointestinal, ansin is féidir leis an dochtúir tochras agus microclysters a fhorordú. Is minic a bhaintear úsáid as bealaí ceartacha chun uisce mianraí a riaradh i ndiaibéiteas i gcomhar le ketoacidosis.

Úsáid Lasmuigh: Folctha Mianra

Tá úsáid sheachtrach uisce mianraí do dhiaibéiteas an-úsáideach freisin. Mar shampla, gníomhaíonn folcadh mianraí scaoileadh acetylcholine, histamine agus substaintí eile.

Tagann idirghabhálaithe mar aon le fuil ar gach orgán, agus bíonn tionchar díreach acu ar an ionad inchinne. Dá bhrí sin, cuireann athruithe feidhmiúla sa chóras néarógach le normalú gach orgáin.

Feabhsaíonn folcadáin uisce mianraí meitibileacht charbaihiodráit trí ísliú siúcra fola agus trí secretion insline a rialáil. Go bunúsach, forordaítear folcadáin do chineálacha éagsúla deacrachtaí diaibéitis - galair an chórais díleá, córais soithíoch agus chairdiacha, etc.

Is féidir an toradh is fearr a bhaint amach trí folcadáin gháis mhianraí a thógáil (radón, suilfíd hidrigine, etc.). Agus le foirm éadrom nó folaigh den ghalar, úsáidtear folcadáin the (uasmhéid 38 céim).

Moltar diaibéitis a bhfuil tinneas measartha go dian orthu folcadáin mhianracha a úsáid le teocht íseal (thart ar 33 céim). Ba chóir nósanna imeachta uisce a chur i gcrích tráth nach déanaí ná 4 huaire i 7 lá. Is é 15 nóiméad an t-am a bhíonn 1 seisiún ann, is é 10 n-nós imeachta an uchtaithe.

Tabhair aird! Tá folcadáin fhorordaithe ar othair atá in aois ard, agus níor chóir go mbeadh an teocht níos mó ná 34 céim, agus ba chóir go mbeadh uasmhéid 10 nóiméad ag am an tseisiúin.

Tá rialacha ginearálta ann nach mór a leanúint le linn teiripe uisce chun éifeachtúlacht an nós imeachta a fheabhsú:

• níor chóir an folcadh a thógáil roimh agus tar éis bia a ithe (is é 60 nóiméad an t-eatramh íosta),
• i staid ídithe nó chorraithe, ní mholtar nósanna imeachta den sórt sin,
• ag deireadh an nós imeachta, ba chóir don othar a bheith sosa (ó 10 nóiméad go 1 uair an chloig).

Aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 2 - cad é a itheann tú

Is paiteolaíocht den ghaireas endocrine é diaibéiteas mellitus de Chineál 2, ina bhfuil íogaireacht laghdaithe cealla agus fíochán coirp in insline (hormón na n-oileán Langerhans-Sobolev den bhriseán) lena shintéis leordhóthanach. Is é an toradh air sin ná siúcra fola ard agus sárú ar gach cineál meitibileachta.

Chun léiriú an ghalair a shrianadh go héifeachtach, ní mór duit rialacha teiripe aiste bia a leanúint (cothú leighis). Is é an príomhsprioc ná leibhéil glúcóis a choinneáil nach airde ná 5.6 mmol / L agus haemaglóibin glycosylated sa raon 6-6.5%, meáchan coirp a laghdú, an t-ualach a laghdú ar chealla pancreatic atá ag scaoileadh insulin. Pléitear thíos cad is féidir liom a ithe le diaibéiteas de chineál 2 agus roghchlár samplach.

Gnéithe Cumhachta

De ghnáth, moltar d'othair cloí le tábla Uimh. 9, ach is féidir leis an speisialtóir a fhreastalaíonn ar cheartú aiste bia aonair a dhéanamh bunaithe ar staid an chúitimh don phaiteolaíocht inchríneacha, meáchan coirp an othair, tréithe coirp, agus deacrachtaí.

Is iad seo a leanas príomhphrionsabail an chothaithe:

• an cóimheas idir ábhar "foirgníochta" - b / w / y - 60:25:15,
• ríomhann an dochtúir nó an coimeádaí atá ag freastal ar líon na gcalraí laethúla,
• tá siúcra eisiata ón aiste bia, is féidir leat milseoirí a úsáid (sorbitol, fruchtós, xylitol, stevia sliocht, síoróip mhailpe),
• ní mór méid leordhóthanach vitimíní agus mianraí a sholáthar, ós rud é go ndéantar iad a eisciú go mór de bharr polauria,
• leath de tháscairí na saillte ainmhithe arna gcaitheamh,
• laghdú iontógáil sreabhach go 1.5 l, salann go 6 g,
• cothú codánach go minic (sneaiceanna a bheith ann idir na príomhbhéilí).

Táirgí Ceadaithe

Nuair a chuirtear ceist ort faoi cad is féidir leat a ithe ar aiste bia le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, freagróidh an cothúcháin go bhfuil an bhéim ar ghlasraí, torthaí, déiríocht agus táirgí feola. Ní gá carbaihiodráití a eisiamh go hiomlán ón aiste bia, ós rud é go ndéanann siad roinnt feidhmeanna tábhachtacha (tógáil, fuinneamh, cúlchiste, rialúchán). Ní gá ach na monaisiúicrídí díleáite a theorannú agus tosaíocht a thabhairt do pholaisiúicrídí (substaintí a bhfuil méid mór snáithín acu sa chomhdhéanamh agus glúcós san fhuil a mhéadú go mall).

Táirgí bácúis agus plúir

Is iad na táirgí ceadaithe na cinn sin nach raibh baint acu le plúr cruithneachta den chéad ghrád agus den chéad ghrád. Is é a ábhar calorie ná 334 kcal, agus is é 95 (GIcemic index) 95, a aistríonn go huathoibríoch an mhias isteach sa rannóg bianna forbidden do dhiaibéiteas.

Chun arán a ullmhú, moltar:

• plúr seagal
• bran
• plúr cruithneachta den dara grád,
• plúr ruán (in éineacht le haon cheann de na nithe thuas).

Meastar go bhfuil crackers neamh-mhilsithe, rollaí aráin, brioscaí agus pastries neamh-inghlactha ina dtáirgí ceadaithe. Cuimsíonn an grúpa bácála neamh-inghlactha na táirgí sin nach n-úsáideann uibheacha, margairín, breiseáin shailleacha.

Seo a leanas an taos is simplí as ar féidir leat mionra, muifíní a dhéanamh, rollaí do dhiaibéitigh. Ní mór duit 30 g de ghiosta a chaolú in uisce te. Comhcheangail le 1 kg de phlúr seagal, 1.5 tbsp. uisce, gráinnín salainn agus 2 tbsp. saill glasraí. Tar éis an taos “oireann” in áit the, is féidir é a úsáid le haghaidh bácála.

Meastar gurb iad na cineálacha seo diaibéitis mellitus 2 an ceann is "rithí" toisc go bhfuil cion calorie íseal agus GI íseal acu (seachas cuid acu). Is féidir na glasraí glas uile (zucchini, zucchini, cabáiste, sailéad, cucumbers) a úsáid le bruite, stobhach, chun na chéad chúrsaí agus na miasa taobh a chócaireacht.

Tá bianna pumpkin, trátaí, oinniúin, piobair ag teastáil freisin. Tá méid suntasach frithocsaídeoirí iontu a cheanglaíonn fréamhacha saor in aisce, vitimíní, peictiní, flavonoids. Mar shampla, tá méid suntasach lycopene i trátaí, a bhfuil éifeacht antitumor aige. Tá oinniúin ábalta cosaintí an choirp a neartú, tionchar dearfach a imirt ar fheidhmiú an chroí agus na soithigh fola, ag fáil réidh le níos mó colaistéaróil ón gcorp.

Is féidir cabáiste a chaitheamh ní amháin i stobhach, ach i bhfoirm phicilte freisin. Is é an buntáiste is mó atá aige ná an laghdú ar ghlúcós fola.

Mar sin féin, tá glasraí ann, a gcaithfear a n-úsáid a theorannú (níl aon ghá le diúltú):

Torthaí agus caora

Is táirgí úsáideacha iad seo, ach ní mholtar iad a chaitheamh i gcileagraim. Breathnaítear ar shábháilte:

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

• silíní
• silíní milis
• seadóga
• líomóid
• cineálacha úll agus piorraí neamh-mhilsithe,
• pomegranate
• ruán farraige
• spíonÚn
• mango
• anann

Cuireann saineolaithe comhairle ar ithe níos mó ná 200 g ag an am. Cuimsíonn comhdhéanamh torthaí agus caora méid suntasach aigéad, peictin, snáithín, aigéad ascorbic, atá fíor-riachtanach don chorp. Tá na substaintí seo go léir úsáideach do dhiaibéiteach sa mhéid is go bhfuil siad in ann cosaint i gcoinne fhorbairt deacrachtaí ainsealacha an ghalair bhunúsach agus go gcuireann siad moill ar a ndul chun cinn.

Ina theannta sin, déanann caora agus torthaí an conradh stéigeach a normalú, na cosaintí a athbhunú agus a neartú, giúmar a ardú, airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha a bheith acu.

Feoil agus iasc

Tugtar tosaíocht do chineálacha ísealmhéathrais, feoil agus iasc araon. Tá méid na feola san aiste bia faoi réir dosage dian (nach mó ná 150 g in aghaidh an lae). Cuirfidh sé seo cosc ​​ar fhorbairt nach dteastaíonn deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú in aghaidh chúlra paiteolaíochta inchríneacha.

Má labhraímid faoi cad is féidir leat a ithe ó ispíní, ansin is fearr leat aiste bia agus cineálacha bruite. Ní mholtar feoil deataithe sa chás seo. Ceadaítear cion, ach i méideanna teoranta.

Ó iasc is féidir leat a ithe:

Tábhachtach! Ní mór an t-iasc a bhácáil, a chócaráil, a stewed. I bhfoirm shaillte agus friochta tá sé níos fearr teorannú nó díothú go hiomlán.

Uibheacha agus Táirgí Déiríochta

Meastar go bhfuil uibheacha ina stórais de vitimíní (A, E, C, D) agus aigéid shailleacha neamhsháithithe. Le diaibéiteas de chineál 2, ní cheadaítear níos mó ná 2 phíosa in aghaidh an lae, ní mholtar ach próitéiní a ithe. Tá uibheacha caola, cé go bhfuil siad beag i méid, níos fearr ina n-airíonna úsáideacha go táirge sicín. Níl colaistéaról acu, rud atá an-mhaith do dhaoine breoite, agus is féidir é a úsáid mar amhábhair.

Is táirge ceadaithe é bainne ina bhfuil méid suntasach de mhaignéisiam, fosfáití, fosfar, cailciam, potaisiam agus micrea-gháis eile. Moltar suas le 400 ml bainne bhainne sa lá. Ní mholtar bainne úr le húsáid i réim bia do dhiaibéiteas de chineál 2, mar is féidir leis léim i siúcra fola a spreagadh.

Ba chóir cáis Kefir, iógart agus teachín a úsáid go réasúnach, agus feidhmíocht carbaihiodráití á rialú. Is fearr gráid saill íseal.

Taispeánann an tábla thíos na gránaigh a mheastar a bheith sábháilte do dhiaibéitis nach bhfuil ag brath ar insline agus a n-airíonna.

Tábhachtach! Caithfidh ríse bhán a bheith teoranta san aiste bia, agus ba chóir semolina a thréigean ar fad mar gheall ar a bhfigiúirí GI arda.

Maidir le súnna, ba chóir go mbeadh deochanna sa bhaile is fearr. Tá líon mór leasaithigh agus siúcra i súnna siopa sa chomhdhéanamh. Taispeántar úsáid deochanna a bhfuil brú nua orthu ó na táirgí seo a leanas:

Cuireann tomhaltas rialta uiscí mianraí le normalú na conaire díleá. Le diaibéiteas de chineál 2, is féidir leat uisce a ól gan ghás. Is féidir leis a bheith ina sheomra bia, ina mhianra leighis nó leighis.

Tae, caife le bainne, is deochanna inghlactha iad taenna luibhe mura bhfuil siúcra ina gcomhdhéanamh. Maidir le halcól, tá a úsáid neamh-inghlactha, ós rud é go bhfuil foirm inslin-neamhspleách ann, ní féidir glucós fola a thuar, agus is féidir le deochanna alcólacha forbairt a dhéanamh ar hypoglycemia moillithe agus dlús a chur le deacrachtaí seachghalair.

Clár don lá

Bricfeasta: cáis iostáin le úlla neamh-mhilsithe, tae le bainne.

Snack: úll bácáilte nó oráiste.

Lón: borsch ar brat glasraí, casserole éisc, sailéad úll agus cabáiste, arán, brat ó chromáin ardaigh.

Snack: sailéad cairéad le prúnaí.

Dinnéar: ruán le beacáin, slice aráin, gloine sú fraochán.

Snack: gloine de kefir.

Is galar uafásach é diaibéiteas Cineál 2 mellitus, ach is féidir le géilliúlacht le moltaí saineolaithe agus teiripe bia cáilíocht bheatha an othair a choinneáil ar leibhéal ard. Cad iad na táirgí a chuirfear san áireamh sa réim bia ná rogha aonair gach othair. Cuideoidh an dochtúir agus an saineolaí cothúcháin leis an roghchlár a choigeartú, na miasa sin a roghnú ar féidir leo na substaintí orgánacha, vitimíní, riandúile riachtanacha a sholáthar don chomhlacht.

Na tairbhí a bhaineann le huisce mianraí do dhiaibéiteas

• Cineálacha mianraí agus uisce súilíneach
• Cad é an t-uisce is mó tairbhe do dhiaibéitigh?
• Teiripe uisce mianraí a sholáthar
  • Enema agus leithreas gastric
  • Ábharthacht na bhfolcadán mianraí i ndiaibéiteas
• Conas uisce a úsáid?

Tá na hairíonna tairbhiúla d'uisce mianraí do dhiaibéiteas de chineál 2, agus don orgánach iomlán ina iomláine, tar éis spéis a bheith ag speisialtóirí le fada. Cruthaítear a éifeacht theiripeach ar fheidhmiú orgán inmheánach, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéiteach. Sin é an fáth gur mhaith liom níos mó sonraí a fháil faoi cén cineál uisce mianraí is féidir a chóireáil, agus cén fhaisnéis bhreise atá ann nuair a bhíonn diaibéiteas cineál 1 agus diaibéiteas cineál 2 i gceist.

Cineálacha mianraí agus uisce súilíneach

Ar an gcéad dul síos, tá gach ceann de na míreanna éagsúil ó thaobh comhdhéanamh agus comhpháirteanna áirithe. I measc an chineáil uisce a úsáidtear sa chás seo tá suilfíd hidrigine, salainn aigéad sulfarach, chomh maith le dé-ocsaíd charbóin agus comhpháirteanna eile.

Tá sé thar a bheith úsáideach uisce mianraí a ól le haghaidh diaibéiteach ina iomláine, toisc go bhfeabhsaíonn sé meitibileacht charbaihiodráit, gníomhaíonn sé gabhdóirí insline, agus go n-uasmhéadaíonn sé éifeacht einsímí.

Dar le saineolaithe, féadfaidh úsáid rialta aon cheann de na comhdhúile seo laghdú suntasach a dhéanamh ar an méid aicéatóin i sruth na fola. Ina theannta sin, tá sé úsáideach uisce mianraí a ól mar gheall ar mhéadú ar chúlchistí alcaileacha agus laghdú ar chomhchruinniú na gcomhpháirteanna neamh-ocsaídithe. Is mór an tairbhe don ae freisin é deochanna carbónáitithe le mianraí a ithe go rialta. Ar ndóigh, tá sé seo ábhartha nuair atáthar ag breathnú ar stíl mhaireachtála shláintiúil. Is fiú a lua:

• is féidir le sulfáit agus uisce carbónmhar ina bhfuil comhpháirteanna mianracha athghiniúint agus ocsaídiú a spreagadh,
• mar gheall air seo, an cumas chun comhábhar hormónach a tháirgeadh,
• go minic, baineann cóireáil diaibéitis de chineál 2 le huisce den sórt sin le hainm a shaibhriú i suilfíd hidrigine,
• tá uisce mianraí ar meisce, ní hamháin chun siúcra a ísliú, ach chun na táscairí sin a normalú.

Ina theannta sin, tá sé an-tábhachtach a chinneadh cé mhéad uisce is féidir leat a ól le diaibéiteas, agus cé acu de na míreanna is mó a bheidh úsáideach.

Cad é an t-uisce is mó tairbhe do dhiaibéitigh?

Ba chóir an t-uisce sin do dhiaibéitigh a roghnú go cúramach. Beidh sé an-cheart do rogha a chomhordú le speisialtóir a thabharfaidh na táscairí siúcra is fearr duit, bunaithe ar stádas sláinte an othair,. Tugann sóid lipéadaithe, atá molta le húsáid, aird ar Mirgorod, Borjomi, Essentuki, Pyatigorsk agus roinnt ainmneacha eile.

Chomh maith le táscairí siúcra, cuireann an speisialtóir san áireamh aois an othair, fad na forbartha ar an riocht paiteolaíoch agus an bhfuil deacrachtaí aige. Beidh uisce mianraí do dhiaibéiteas cineál 2 mellitus, a chaithfidh a bheith ar meisce, an-úsáideach i gcoinníollacha sanatorium. Is é fírinne an scéil go bhfuil sé is gaire don bhunfhoinse sa chás seo agus nach ndearnadh aon phróiseáil bhreise air.

Tá an chuma air seo ar an algartam idéalach le haghaidh dhá chineál diaibéiteas: uair nó dhó sa bhliain, téann an t-othar ar cuairt chuig sanatoriums, agus le linn an chuid eile den am úsáideann sé uisce ceannaithe. Ba chóir a mheabhrú gur chóir go mbeadh sé in oiriúint don sceideal cothaithe ionas nach ndéanann an sreabhán iomarcach dochar don chóras díleá, don ae, agus do na duáin. Is gá a mheabhrú freisin gur féidir uisce mianraí le haghaidh diaibéiteas a úsáid go seachtrach.