Barr agus brú: cosc ​​agus cóireáil

Tá ar aon bhean ina saol aghaidh a thabhairt ar thréimhse ina mbeidh an córas atáirgthe neamhéifeachtach. I dtéarmaíocht leighis, tugtar an sos míostraithe ar an bhfeiniméan seo. Tarlaíonn a tharla i ngach bean ag aoiseanna éagsúla. Tá an léiriú seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil líon áirithe uibheacha á leagan sa chorp, a imíonn le himeacht ama. Dá réir sin, scoirfidh bean de bheith in ann leanaí a iompar, chomh maith leis seo, téann deireadh le timthriallta menstrual freisin. Tosaíonn an corp ag atógáil, athraíonn hormóin, a théann i bhfeidhm ar an gcomhlacht iomlán ina iomláine. Is minic a bhíonn dlúthbhaint idir brú fola agus sos míostraithe.

Sa tréimhse roimh an sos míostraithe, laghdaíonn an brú fola, agus tar éis dul thar an líne seo, éiríonn siad ardaithe. Is féidir go mbeidh baint ag brú méadaithe le linn sos míostraithe leis an méid seo a leanas:

• Cóireáil le drugaí hormónacha.
• An láithreacht rómheáchain.
• Hipiríogaireacht ar bhianna agus ar bhianna goirt amháin.
• Táirgeadh laghdaithe estrogen agus progesterone.
• Friotaíocht soithíoch mhéadaithe.
• Coimeád salainn le farasbarr ian sóidiam sa chorp, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar an méid fola.
• Éagobhsaíocht i gcásanna struis, mothúchán iomarcach.

Tábhachtach: is féidir le borradh brú a bheith bainteach le sos míostraithe, ach le meall na faireoga adrenal a bheith ann, dá bhrí sin, sula dtosaítear ar chóireáil, is gá scrúdú dochtúra iomlán a dhéanamh chun an chúis bheacht a aithint.

Comharthaí agus comharthaí Hipirtheannas le sos míostraithe

Ní théann méid hormóin i gcorp mná i bhfeidhm ar bhrú fola. De réir na léiriúcháin seo a leanas, is féidir leat a chinneadh go bhfuil gaol ag brú fola agus ag sos míostraithe:

• Le linn taoide ard, méadaíonn an sruth fola. I dteannta na dtréimhsí sin tá meadh, meadhrán, fiabhras, easpa aeir (bíonn sé deacair análú). Dá réir sin, tá mífheidhmiú i ngníomhaíocht an chórais vegeto-soithíoch, ar féidir leis athruithe a dhéanamh ar tháscairí brú fola.
• Neamhchothromaíocht i dtéarmaí mothúchánacha. Tá tréimhse deacrachta ag baint le líon níos mó ban, ar an gcúis seo is féidir athruithe giúmar a fheiceáil go minic. Éiríonn an staid mhothúchánach baineann leochaileach, agus is féidir le fiú mionlach a bheith ina chúis le mothúcháin láidre. Is féidir le dílseacht athrú go fearg, dúlagar, greannaitheacht i nóiméid. Ní féidir le léiriú den sórt sin sa chorp gan iarmhairtí. Is iad iompraíocht mhothúchánach agus dúlagar éagobhsaí na príomhchúiseanna a eascraíonn as fadhbanna sa chóras fásúil, agus méadú ar bhrú fola ag gabháil leis.
• Oícheanta gan chodladh. Le sos míostraithe, éiríonn mná néarógach, méadaíonn leibhéil sweating, breathnaítear ar nocturia (urination, go príomha san oíche), rud a choisceann gnáth-chodladh san oíche. Éiríonn codladh leochaileach agus ní bhíonn sé níos doimhne ná domhain. Is minic a bhíonn scíth neamhleor mar chúis le “léim” i dtáscairí brú fola.
• Is minic a bhaineann meáchan breise le neamhord meitibileach a tharlaíonn le sos míostraithe. Tosaíonn an mheáchan ag méadú fiú le claonadh beag ó chothú ceart. Sa chás seo, méadaíonn an t-ualach ar an gcroí agus ar na soithigh fola, cuirtear iallach orthu tosú ag feidhmiú i mód méadaithe, a bhfuil tionchar aige ar an táscaire brú.

Is féidir le hairíonna den sórt sin a bheith faoi chois drugaí hormónacha, ach is féidir fadhbanna sláinte nua a bheith mar thoradh ar mhíochainí a thógáil gan smacht.

Tábhachtach: tá sé fréamhaithe chun féinchóireáil a dhéanamh le drugaí hormónacha, toisc go gcuireann úsáid mhíchuí le téachtadh fola agus le soithigh fola.

Is féidir le Hipirtheannas le sos míostraithe a fhorbairt fiú i measc na mban nach bhfuil fadhb chosúil acu roimhe seo. Ar an gcúis seo, molann saineolaithe go dtabharfaidh tú eolas duit faoi liosta na n-airíonna roimh ré, ionas gur féidir leat an galar a fhorbairt in am.

• A chuireann go minic, dian.
• Flashes te in éineacht le fiabhras agus drochshláinte.
• Is minic a thosaíonn an croí ag buille níos tapúla.
• Athruithe géara ar giúmar.
• Breathnaítear urination go minic.

Ré an tsosa míostraithe agus Hipirtheannas

Is minic a bhíonn suim ag mná sa cheist cé chomh fada is a mhaireann sos míostraithe, agus ráta ard brú fola in éineacht leis. Níl aon fhreagra amháin ann. De réir staitisticí liachta, tá flushes, dúlagar menopausal, brú fola ard agus comharthaí eile ag 60% de na mná tar éis 2 bhliain tar éis an mhenstruation deireanach.

Braitheann fad na sos míostraithe go díreach ar staid ghinearálta sláinte, ar cháilíocht agus ar rialtacht an chothaithe agus na cóireála, agus ar shaintréithe an choirp. Go han-annamh, éiríonn le mná sos míostraithe a sheachaint, agus i roinnt, ní mhairfidh an tréimhse níos faide ná 14 lá.

Maireann flashes te, a mbíonn méadú brú orthu go minic ná na hairíonna eile den sos míostraithe, 30 soicind ar an meán go dtí 3-5 nóiméad.

Déileáil le Hipirtheannas le sos míostraithe

Creideann go leor go bhfuil sé riachtanach, dá bhrí sin, leibhéal a n-ábhair a athshlánú le cabhair ó dhrugaí má tá easpa hormóin ag an gcomhlacht. Ach ní féidir drugaí hormónacha a úsáid le haghaidh sos míostraithe a chóireáil ach amháin faoi mhaoirseacht dochtúra agus gan a bheith an-chúramach, toisc go bhféadfadh deacrachtaí tromchúiseacha teacht as hormóin a bhfuil ráta ard acu.

Go bunúsach, má tá borradh faoi bhrú le sos míostraithe, déantar cóireáil le drugaí a úsáidtear le haghaidh Hipirtheannas. Ach ná ceannaigh cógais gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. I bhformhór na gcásanna, is féidir na cistí atá níos oiriúnaí agus níos sábháilte a roghnú. Is féidir cóireáil a dhéanamh ar Hipirtheannas le sos míostraithe le druga amháin nó le chéile.

Bíonn idirghníomhaíocht dhíreach le cothú ag an gcoinníoll ginearálta a bhaineann le bean le sos míostraithe, ar an gcúis seo, sula dtosaíonn tú ag cóireáil, ba chóir duit athbhreithniú iomlán a dhéanamh ar do aiste bia. Ba chóir do mhná a bhfuil gá acu lena mbrú fola a normalú níos mó barra glasraí agus torthaí a chur lena n-aiste bia (ba chóir go dtabharfaí tosaíocht do speicis úra), agus ba chóir bianna a bhfuil cion ard saille agus salainn iontu a eisiamh, nó ar a laghad ithe i méid íosta. Moltar milseogra a chaitheamh chomh gann agus is féidir. Tá Hipirtheannas agus droch-nósanna neamh-chomhoiriúnach, faoi seach, is gá táirgí tobac agus deochanna a bhfuil alcól iontu a thréigean.

Cuideoidh comhlíonadh le fiú rialacha simplí den sórt sin le bean an coinníoll a mhaolú le Hipirtheannas agus sos míostraithe.

Ullmhóidí liachta

Is minic a éilíonn brú menopausal i measc na mban cóireáil le cógais. I gcás teiripe, féadfaidh an dochtúir na leigheasanna seo a leanas a fhorordú:

PhytoestrogensTá drugaí cosúil le hormóin estrogen. Léirithe ó phlandaí a ionchorpraíonn an hormón estrogen. Is é an buntáiste is mó a bhaineann le cóireáil an ghrúpa seo ná nach ndéantar aon dochar don chomhlacht baineann. Tá beagnach aon contraindications le húsáid.Is minic gur "Proginova" agus "Klimonorm." Leigheasanna hoiméapatachaIs minic a fhorordaítear drugaí sa ghrúpa seo má tá cógas hormónach contraindicated. Cabhraíonn cógais le rialú taoide a bhunú. Normalú an stát síceolaíoch, as a dtagann cobhsú mothúchán. Cur le feabhsú soithigh fola. Chomh maith leis sin, is féidir an druga a úsáid chun críocha próifiolacsacha i bhfoirmiú téachtán fola.Drugaí an-tóir orthu: "Klimadinon", "Is cuimhin leis." ComhdhúileÚsáidtear é chun an córas néaróg a mhaolú, chun pian a laghdú, chun spasms a dhíothú.Valerian, Motherwort, Bróimídí. Déantóirí Pacemaics agus DiureticsNí fhorordaítear drugaí ach le chéile. Tá an gníomh seo dírithe ar éifeachtacht drugaí na ngrúpaí eile a mhéadú.I bhformhór na gcásanna forordaítear 2 dhruga de na grúpaí seo: Biprolol, Retard.

Tábhachtach: más rud é, sa bhreis ar ardbhrú, tinneas cinn dian, lagú amhairc (go bhfuil an bhoilsciú dofheicthe, dorchadas, srl.), Go dtugtar caillteanas treoshuímh, comhordú faoi deara, ansin is gá glaoch a chur ar dhochtúir láithreach, toisc go bhfuil dóchúlacht ard ann go dtarlóidh géarchéim hipirtreach, stróc nó taom croí.

Beidh cóireáil drugaí níos éifeachtaí má dhéantar cleachtaí aeróbacha ag an am céanna. Moltar duit traenáil a dhéanamh go rialta, ach breathnú air ualach incheadaithe, is féidir a mhéadú de réir a chéile. Is féidir brú menopause i measc na mban a normalú trí na spóirt seo a leanas a dhéanamh:

• Rith, siúl.
• Sciáil.
• Scátáil oighir.
• Snámh
• Damhsa
• Folláine agus spóirt eile nach dteastaíonn gníomhaíocht fhisiciúil níos mó uathu.

Moltar go dtabharfaí tús áite don chineál is mó a thaitníonn leat, mar is é an mothúchán mothúchán is tábhachtaí i bhformhór na gcásanna.

Cúiseanna brú

Cén fáth a bhforbraíonn hipirtheannas artaireach le sos míostraithe:

• a chuireann béim ar an gcóras néarógach,
• aiste bia míshláintiúil lán le salann
• easpa aclaíochta, agus mar thoradh air sin - ró-mheá go murtall,
• neamhoird imshruthaithe (d'fhéadfadh go mbeadh etiology difriúil),
• gníomhaíocht iomarcach an chórais renin-angiotensin-aldosterone.

Tá brú fola ard ar laethanta dá leithéid contúirteach maidir le géarchéim agus stróc a fhorbairt. Tá sé tábhachtach an diagnóis a chur ar aghaidh go tapa ag an dochtúir agus cloí leis an gcóras cóireála.

Comharthaí a bhíonn ag bean le linn na tréimhse seo: brú fola méadaithe, tinneas cinn, sweating, mothú te, buille croí tapa, tuirse, codlatacht, greannaitheacht, seachrán, dúlagar, eagla.

Leigheasanna tíre

Iarrann lucht míochaine malartacha gan cógais a úsáid agus cóireáil a dhéanamh le leigheasanna tíre, ina bhfuil líon mór oidis agus leigheasanna chun brú fola ard le sos míostraithe a chóireáil.

Chun an staid mhothúchánach a chobhsú, chun dul i ngleic le neamhshuim agus le hairíonna eile sos míostraithe, úsáidtear insileadh caora agus bláthanna sceach gheal.

Ullmhúchán: tóg 1 teaspoon bláthanna agus caora den phlanda, doirt cupán amháin d'uisce fiuchta agus fág é chun infuse ar feadh thart ar 20 nóiméad. Tóg ½ cupán trí huaire sa lá roimh bhéilí.

Ar mhaithe le héifeachtacht níos mó, is féidir leat chamomile, luibhín agus luibheanna eile a chur le héifeacht sedative ar an insileadh.

Chun an brú a chobhsú, is féidir leat saoi a úsáid i bhfoirm sú úrbhunaithe ó gais agus ó dhuilleoga. Ba chóir duit sú a ól 3 huaire sa lá ar 2 spúnóg bhoird.

Má bhreathnaítear ar bhrúnna brú le sos míostraithe, ní bheidh cóireáil le insileadh saoi chomh héifeachtach le sú an phlanda seo. Chun an t-insileadh a ullmhú, ní mór duit comhréireanna cothroma na fréimhe valerian, balm líomóide, saoi agus marcra a mheascadh. Doirt 1 spúnóg bhoird den mheascán luibhe isteach i ngloine agus doirt fiuchphointe uisce, fág ar feadh 20-25 nóiméad, brú. Ba chóir an méid insilte a bheidh mar thoradh air a roinnt i 3 dháileog i rith an lae.

Níl níos lú tóir ar tae saoi, is féidir a cheannach ag beagnach aon siopa.

Rialú ar fholláine

Agus aon chineál cóireála nó casta teiripe á úsáid, is gá monatóireacht a dhéanamh ar staid ghinearálta na sláinte, ar tháscairí brú. D'fhonn na torthaí tomhais cearta a fháil, is gá na coinníollacha a urramú:

1. 5 nóiméad ar a laghad roimh na táscairí a thomhas, stop a chur le hobair fhisiciúil agus gan ualaí eile a eisiamh.
2. Suí i suíomh compordach.
3. Socraigh cuff an tonaiméadair os cionn lúb an chomhpháirt uillinn thart ar 2 cheintiméadar.
4. Tomhais an táscaire brú 3 huaire sa lá: maidin, tráthnóna, tráthnóna.

Ar mhaithe le rialú níos mó amhairc, moltar tábla a chruthú inar féidir an méid seo a leanas a thabhairt faoi deara:

• Táscaire brú (uimhir, maidin, lá, tráthnóna, lámh chlé, ar dheis).
• Cé chomh minic a bhuaileann an croí (maidin, tráthnóna, tráthnóna).
• Sláinte ghinearálta, folláine.

Cabhróidh a leithéid de thábla le hathruithe ar staid na sláinte a fheiceáil go radharcach, le táscairí rialaithe.

Cuideoidh cóireáil chuimsitheach, cothú cuí agus féinrialú le mná dul i ngleic go tapa leis an ngalar agus filleadh ar an ngnáthshaol gan strus, drochshláinte, urination minic agus comharthaí eile sos míostraithe.

Baineadh úsáid as na foinsí faisnéise seo a leanas chun an t-ábhar a ullmhú.

Tá cúiseanna brú ag borradh leis an sos míostraithe

I measc na n-airíonna is coitianta i dtosach na sos míostraithe tá athrú géar i mbrú fola. Sa domhan nua-aimseartha, tá neamhoird chardashoithíocha níos óige go mór agus tá siad le fáil anois i measc na mban 25-30 bliain d'aois. Agus tú ag druidim le 40 bliain d'aois, méadaíonn comharthaí an chur chuige sos míostraithe de réir a chéile. Tosaíonn sé ag méadú i ndéine, ag brath go díreach ar mhéid na hormóin gnéis sa chorp a tháirgeann an córas atáirgthe.

Glacann na heitiltigh páirt ghníomhach i bhfeidhmiú na gcóras go léir a rialáil ar feadh an chuid is mó dá saol, ag tosú leis an gcéad mhenstruation. De réir a chéile, bíonn na hubhagáin ídithe, tosaíonn siad ag obair níos déine agus ar deireadh thiar stopann siad feidhmiú. Ón tréimhse seo, ní féidir an coincheap a cheapadh. Ach roimhe sin, tiocfaidh roinnt blianta eile ar aghaidh, agus déanfaidh an comhlacht a ndícheall dul in oiriúint do choinníollacha maireachtála nua, ag freagairt go gníomhach do na hathruithe is lú le hairíonna éagsúla:

• na taoidí
• Athraíonn an timthriall míosta
• ráigeanna mothúchánacha
• migraines
• meadhrán
• suaitheadh ​​codlata
• numbness na géaga.

Tá imní orthu maidir le haois, cailliúint tarraingteachta, eagla agus imní i bhfad níos mó, a chruthaíonn ualach breise ar an gcóras cardashoithíoch. I gcoinníollacha crua den sórt sin, ní féidir léi dul i ngleic a thuilleadh, ag cur a riocht le tinneas cinn, míchompord cófra agus buille méadaithe. Sa chás seo, is gá an brú a sheiceáil, agus is féidir go raibh ardú nó titim ghéar ann.

Tá Hipirtheannas agus hypotension chomh contúirteach céanna, tá na hairíonna brú le sos míostraithe i measc na mban agus na cúiseanna an-chosúil. Is féidir a bheith ag súil le borradh brú:

• tá galair oidhreachta ann
• is minic a tharlaíonn ró-shruth neuropsychic,
• stíl mhaireachtála shuiteach
• aiste bia neamhchothrom,
• tá titim ó giúmar ar an dúlagar,
• diagnóisíodh le dystonia fásúil-soithíoch,
• thosaigh paiteolaíocht inchinne ag forbairt,
• tá an comhlacht íogaireacht aimsire difriúil,
• bhí ródháileog drugaí ann.

Is féidir leat an t-ionsaí a stopadh in am, agus an fáth a bhfuil an brú ag rith le linn sos míostraithe agus ag samhlú cad atá le déanamh, gan deis a thabhairt dó fulaingt thromchúiseach a chruthú.

Brú sos míostraithe

De réir mholadh an WHO, ní hionann an norm maidir le brú fola sa sos míostraithe agus an gnáthbhrú sa sos míostraithe. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh sé 110-120 / 70-80 mm RT. Airt. Scaoileann speisialtóirí gnáthbhrú ard - suas go 139/89. Agus tá an brú ó 140/90 méadaithe go paiteolaíoch cheana féin agus teastaíonn cóireáil chuí uaidh.

Dá bhrí sin, níor cheart go rachadh an gnáthbhrú incheadaithe le haghaidh sos míostraithe i measc na mban thar 139/89 mm RT. Ealaín, cé gur fíor-annamh é seo i saol an duine.

An féidir le sos míostraithe brú fola a mhéadú

Is é an tréith shuntasach atá ag an gcéim dreapadóireachta ná díothú dosheachanta feidhmeanna ubhagán, agus mar thoradh air sin tosaíonn athstruchtúrú thimpeallacht inmheánach an choirp, a orgáin, a chórais agus a oiriúnú do choinníollacha nua a bheith ann.

Déanann sé na céimeanna seo a leanas a idirdhealú:

1. Premenopausal. An chuma a bhí ar an gcéad chomharthaí sos míostraithe go dtí go dtiocfaidh deireadh leis an menstruation (45-47 bliain ar an meán).
2. Menopausal. Tús na menstruation neamhspleách deireanach.
3. Iar-mhúchadh. Tá an easpa menstruation ar feadh bliana nó níos mó (luath-iar-sos míostraithe 2 bhliain tar éis an mhenstruation deireanach, an sos míostraithe déanach níos mó ná 2 bhliain).

Go minic, comhcheanglaíonn speisialtóirí na tréimhsí premenopausal, sos míostraithe agus an iar-iarlaitéinseach go perimenopause. Is féidir le brú ard sos míostraithe tarlú ag aon cheann de na céimeanna seo, ach bíonn cúiseanna éagsúla aige.

Cén fáth a méadaíonn an sos míostraithe brú fola?

De ghnáth, tagann Hipirtheannas le sos míostraithe mar thoradh ar na cúiseanna seo a leanas:

• láithreacht Hipirtheannas sula dtosaíonn an premenopause,
• galair na duáin, siadaí an fhaireog adrenal, an chórais hypothalamic-pituitary nó orgáin inchríneacha eile a bhfuil brú fola ard ag gabháil leo,
• siondróm dreapadóireachta, nuair a bhíonn mí-ord i gcoinne rialú ton soithíoch, matán croí agus meitibileacht salann-uisce i gcoinne cúlra laghdú in estrogen.

De ghnáth, ní bhíonn an méadú ar bhrú sa tréimhse perimenopausal, mura bhfuil baint aige le gnáth-Hipirtheannas nó le galair na n-orgán inmheánach, ró-mhór. Ina theannta sin, tá sé in ann “léimneach” arís agus arís eile i rith an lae le difríochtaí fiú i 50 mm Hg. Airt. Tar éis thús na sos míostraithe, cobhsaíonn an brú de réir a chéile.

Go háirithe contúirteach sna céimeanna luatha den sos míostraithe is iad borradh brú a tharlaíonn i bhfoirm géarchéimeanna comhbhrónacha. Is coinníollacha speisialta iad seo arb iad is sainairíonna ná méadú tobann tapa i mbrú fola go líon ard go leor agus líon neamhoird uathrialacha éagsúla a thugann míchompord:

• tinneas cinn, meadhrán,
• sweating iomarcach
• béal tirim
• pian croí, arrhythmia, tachycardia,
• masmas agus urlacan
• neamhoird stól, pian bhoilg,
• ag crapadh an chraicinn, an chianóis ar na cromáin, etc.

Maireann géarchéim dá leithéid ó roinnt nóiméad go roinnt uaireanta. D'fhéadfadh mothú imní, scaoill, eagla ar a shaol a bheith ag gabháil leis an gcoinníoll. Ansin déantar an brú a normalú, agus scaoiltear fual méadaithe. De ghnáth, tar éis mothú laige a bheith ann le tamall, tá laige fós ann.

Ag céimeanna níos déanaí den sos míostraithe, tá an brú fola cobhsaithe go réasúnta: téann sé ar ais go gnáth nó éiríonn sé ardaithe go simplí. Is é is cúis leis seo ná, de réir mar a imíonn gníomhaíocht na n-ubhagán amach, go bhforbraíonn comhlacht na mban athruithe de réir a chéile, agus méadú ar cholesterol fola agus dul chun cinn Atherosclerosis ar cheann acu. Chomh maith leis sin, is minic a bhreathnaítear ar neamhoird meitibileachta salann-uisce le linn an tsos míostraithe déanach, rud a fhágann go mbíonn uimhreacha BP ard i gcónaí. Más rud é go dtarlaíonn an brú ag an bpointe seo go dtéann an brú, ansin méadaíonn sé agus titeann sé ar luas níos moille, agus salann uisce den chuid is mó a bhíonn i ngéarchéimeanna hipirtheasacha. De ghnáth, maireann géarchéim amháin salann uisce roinnt laethanta.

Go ginearálta, tá 3 leagan den chúrsa ag siondróm menopausal:

• De ghnáth. Tarlaíonn comharthaí le linn neamhrialtachtaí menstrual: flashes te, greannaitheacht, tinneas cinn, suaitheadh ​​codlata, tearfulness. HELL, mura n-ardaíonn sé, ansin ní bhíonn sé ró-ard.
• Casta. Forbraíonn sé i gcoinne chúlra na ngalar atá ann cheana. Cuireann na galair atá ann faoi láthair le cúrsa CS, méadaíonn an brú go huimhreacha níos airde, agus tá an riocht ginearálta níos déine ná mar a bhíonn le hathrú tipiciúil.
• Neamhthipiciúil. Tarlaíonn sé i measc na mban atá ag fulaingt ó ghalair sómacha tromchúiseacha i gcéim fho-nó dí-ordaithe, a bhfuil ró-ualach trom meabhrach nó fisiciúil orthu. Is don chineál seo sos míostraithe é go bhfuil déchrófaí miócairdiach agus géarchéimeanna tromchúiseacha hypertensive sainiúil. Athrú eile den chúrsa neamhghnách is ea murtall forásach, brú fola ard, neamhchoinneálacht fuail, agus oistéapóróis cuíosach luath.

Teiripe drugaí: cad ba cheart duit a dhéanamh ar dtús

Teiripe athsholáthair aonchineálach (HRT). Is é an bunús le cóireáil éifeachtach don sos míostraithe, toisc go ligeann sé don chomhlacht freagairt níos lú a thabhairt don athstruchtúrú leanúnach ar a chúlra hormónach féin. Forordaítear é roimh an sos míostraithe agus ina dhiaidh agus ní dhéantar é ach amháin faoi mhaoirseacht gínéiceolaí.

I réamh-sos míostraithe, léirítear HRT maidir le hairíonna luatha CS (brú fola méadaithe, flashes te, tinneas cinn, greannaitheacht, imní, dearmad, fuarú, tachycardia) agus na chéad chomharthaí de neamhchoinneálacht fuail. Sa tréimhse tar éis na míostraithe, forordaítear teiripe hormóin chun neamhoird néataiteacha, síceolaíocha agus cosmaideacha a cheartú, agus úsáidtear é chun déine na n-neamhord giniúna a chosc agus chun oistéapóróis a chosc.

Ag brath ar an gcás ar leith, is féidir HRT a dhéanamh le hullmhóidí nach bhfuil iontu ach estrogen nó progesterone, nó a gcomhfhoirm. I gcásanna áirithe, cuirtear le teiripe trí iontógáil hormóin ghnéas fireann, atá tábhachtach freisin do ghnáthfheidhmiú an choirp bhaineannaigh. Tá ré na cóireála le sos míostraithe suas le 5 bliana.

Na táibléid bhéil is coitianta:

I gcás uterus bainte	Le myoma útarach i láthair fuiliú mífheidhmiúil i measc na mban iar-mhíostraithe	I perimenopause le útaras leasaithe	I measc na mban iar-mhíostraithe a bhfuil uterus leasaithe acu agus a bhaintear an útaras i gcás ailse	Tar éis na n-ubhagán a bhaint agus le sos míostraithe roimh am
estradiol (Clemara), estradiol valerate	dydrogesterone (Duphaston), medroxyprogesterone, progesterone (Urozhestan)	estradiol / levonorgestrel (Klimen), estradiol valerate	estradiol / dydrogesterone (Femoston), estradiol / norethisterone (Pausogest)	tibolon

Leigheas luibhe. Má tá HRT contraindicated, ansin forordaítear cógais ina bhfuil fítehhóinóin agus fíteastróigin (Qi-Klim, Klimadinon agus daoine eile). Déanann siad an riocht a normalú, mar gheall ar an ábhar ard atá ag isoflavonoids. Bíonn éifeacht sedative ag cnámh na máthar agus ag an gclasaire.

Drugaí brú. I gcás CS, déantar luach cúnta a chomhlíonadh, úsáidtear iad mar theiripe shiomptómach. Is iad na drugaí a roghnaíonn siad i measc drugaí frith-chiontacha:

• seachfhreastalaithe cainéal cailciam - Adalat SL, Amlodipine, Isradipine, retard Nifedipine,
• Blockers ACE - Moexipril,
• i gcás coinneála sreabhach sa chorp - Spironolactone, Veroshpiron, Indapamide.

Tá a saintréithe féin ag gach leigheas, dá bhrí sin, níor chóir ach dochtúir cógas a fhorordú, agus na hathruithe sin a tharlaíonn sa chorp le linn sos míostraithe, comhoiriúnacht le HRT nó cógais eile a thógtar san áireamh.

Buaileann i sos míostraithe

Má ardaíonn an brú go tobann leis an sos míostraithe, ansin ba cheart duit cuairt a thabhairt ar gynecologist, teiripeoir agus scrúdú iomlán a dhéanamh. Ansin, de réir thorthaí diagnóise cuimsithí, tá cóireáil chuí forordaithe, a chuimsíonn i gcás borradh brú rialta nó dian:

• teiripe athsholáthair hormóin (nó fíteastartáirgí a thógáil),
• ag glacadh sedatives
• úsáid rialta drugaí frith-chiontacha a chobhsaíonn brú fola (drugaí fadghníomhacha de ghnáth).

Féadann sé seo minicíocht agus déine géarchéimeanna hipirtfhiúsacha a laghdú go mór agus seachghalair thromchúiseacha a sheachaint, lena n-áirítear strócanna.

Mar sin féin, má tá méadú ar bhrú tosaithe, forordaítear drugaí gasta a fhéadann brú fola a normalú nó a laghdú go tapa. Má tá an brú ró-ard, ansin chun an inchinn a sheachaint ó thaobh ocsaigine de, laghdaítear é de réir a chéile ionas go mbeidh am ag an gcóras cardashoithíoch oiriúnú.

Chun cosc ​​a chur ar léimní i mbrú fola sa sos míostraithe, tá sé tábhachtach ní hamháin teiripe drugaí a ghlacadh, ach freisin do stíl mhaireachtála a athrú.

Cosc

Is féidir le brú fola ard le sos míostraithe a ísliú go rathúil, tar éis moltaí simplí na speisialtóirí:

1. Gníomhaíocht choirp measartha leordhóthanach laethúil. Chun dea-shláinte a choinneáil in aghaidh an lae, ní mór 10 míle beart ar a laghad a dhéanamh, agus é a neartú, go léir 15. Cuidíonn feidhmiú déine measartha go rialta leis an mbrú a chobhsú.
2. Cothú cothrom. Cuireann sé na heilimintí micrea agus macra riachtanacha go léir ar fáil don chomhlacht. Ná hí calraí iomarcacha. Normalú meáchan coirp. Chun meitibileacht colaistéaróil a fheabhsú, go leor snáithín a ithe gach lá - ar a laghad 500 g torthaí agus glasraí. Ba chóir saillte ainmhithe a íoslaghdú freisin trí chnónna agus olaí glasraí a chur ina n-áit.
3. Stop tobac agus alcól a ól.
4. Déan iarracht taitneamh a bhaint as an saol, dearcadh dearfach a bheith agat, foghlaim conas déileáil le strus agus ró-ualach neuropsychic a sheachaint.
5. Déileáil go tráthúil le galair atá ann cheana agus dul faoi scrúduithe leighis coisctheacha.

Ar thaobh mná, bíonn aird mhéadaithe agus dearcadh tromchúiseach de dhíth ar sos míostraithe agus Hipirtheannas. Is féidir le cóireáil chomhcheangailte le hathruithe stíl mhaireachtála an chéim seo den saol a shárú go rathúil agus minicíocht deacrachtaí tromchúiseacha a laghdú.

Barr an leathanaigh Fadhb brú

Tá suim ag go leor ban atá i riocht sos míostraithe sa cheist: an féidir le sos míostraithe brú fola a mhéadú. Fiú sa tréimhse a tháinig roimh an sos míostraithe, d'fhéadfadh fadhb a bheith ag baint le Hipirtheannas. Mar gheall ar easpa estrogen agus progesterone, a bhfuil a dtáirgeadh laghdaithe go mór le sos míostraithe, tá go leor comharthaí míthaitneamhacha ann. Ina measc seo tá comharthaí Hipirtheannas, chomh maith le feidhm lagaithe lagaithe.

Is hormón baineann é an t-estrogen a bhfuil tionchar tromchúiseach aige ar chóras soithíoch an choirp. An rud céanna le haghaidh progesterone. Bíonn tionchar dearfach aige ar normalú brú fola agus soláthraíonn sé íonú na gcainéal duánach.

Cúiseanna le Brú Neamh-Oiriúnach

Ag smaoineamh ar an féidir le brú a mhéadú le sos míostraithe, tá sé tábhachtach a mheabhrú go n-athraíonn an próiseas seo obair go leor córas inmheánach an choirp. Ar ndóigh, bíonn tionchar aige seo ar fholláine mná agus spreagann sí borradh faoi bhrú. Nuair a shroicheann sé aois áirithe, éiríonn an cúlra hormónach baineann an-éagobhsaí mar gheall ar laghdú ar tháirgeadh an hormóin estrogen agus progesterone. Tá sláinte mná ag dul in olcas. Cuireann seo go léir le brú méadaithe agus sos míostraithe. Is féidir idirdhealú a dhéanamh idir na príomhchúiseanna seo a leanas:

• Laghdaíonn an leibhéal estrogen san fhuil.
• Scoirtear de tháirgeadh leaistín.
• Mar gheall ar easpa elastin, laghdaíonn elasticity bhallaí na soithigh fola, rud a chuireann le borradh brú.
• Leagtar béim go minic air.
• An nós le bianna dochracha a ithe.
• Meáchan iomarcach.
• Codladh trioblóide.

Chomh maith le heaspa elastin, tosaíonn méadú ar leibhéil colaistéaróil fola le linn sos míostraithe. Mar gheall air seo, tá ballaí na soithí greamaithe le taiscí colaistéaróil. Ní bhíonn an éifeacht is fearr aige seo ar shláinte, ós rud é go gcuireann taiscí isteach ar ghnáthfheidhmiú shruth na fola. Mura dtógann tú bearta cuí chun ardbhrú fola a chóireáil, d’fhéadfadh stróc nó géarchéim hipirghabhálach a fhorbairt. Chun é seo a sheachaint, ní mór duit na hairíonna a bhaineann le borradh brú a fháil.

Comharthaí Hipirtheannas

Fiafraíonn go leor mná sláintiúla iad féin: an féidir le sos míostraithe brú fola a mhéadú mura bhfuil fadhbanna den sórt sin ag an mbean ar feadh a saoil. Go deimhin, mar gheall ar athruithe tromchúiseacha sa chóras atáirgthe, is féidir leis an trioblóid seo é a scoitheadh ​​fiú le linn sos míostraithe, gan fanacht leis an sos míostraithe. Tá sé seo mar gheall ar dhlúth-ghaol na gcóras atáirgthe agus cardashoithíoch. Is féidir borradh brú a bhrath go héasca leis na hairíonna seo a leanas:

• A chuireann.
• Braistintí na taoide.
• Péalaithe an chroí.
• Le luascáin giúise tobann.
• Urlaíocht go minic.

Tar éis na hairíonna a bhaineann le Hipirtheannas a aithint, ní mór duit cóireáil brú le sos míostraithe a ghlacadh láithreach. Má dhéileálann tú leis na hathruithe seo sa chorp go scornach, is féidir leat iad a thabhairt chuig deacrachtaí i bhfoirm stróc nó galar croí. Ní théann aon sáruithe a bhaineann le sláinte na mban as féin, go háirithe tar éis sos míostraithe, nuair a éiríonn an corp níos laige.

Déileáil le brú fola ard le hormóin

Má ghluaiseann an brú os cionn 180 mm Hg le linn sos míostraithe. Airt., Féadfaidh an dochtúir cógais speisialta a fhorordú a chabhróidh leis é a thabhairt ar ais go gnáth. Is minic a bhíonn hormóin estrogen agus progesterone sna drugaí seo. Déanann siad normalú ar leibhéal na hormóin san fhuil, rud a chuireann le brú méadaithe. Molann go leor dochtúirí go dtosaíonn tú ag cur na dtáibléad Cyclo-Progin nó Klimonorm. Agus iad á n-úsáid, is féidir leat an cúlra hormónach a choigeartú agus borradh faoi bhrú a chosc.

Ní féidir leat féin-íoc agus na pills seo a cheannach gan oideas dochtúra. Fiú amháin le sos míostraithe agus brú, ní féidir leat a bheith cinnte go bhfuil teip hormóin i gceist go beacht. Dá bhrí sin, ní mór duit dul chuig an gclinic ar dtús, áit a ndéanfaidh siad na tástálacha riachtanacha go léir a chruthóidh an gá atá le cógas hormónach.

Cóireáil le sleachta luibhe

Glactar go maith le drugaí dá leithéid, níl aon fo-iarsmaí acu, agus bíonn éifeacht an-éadrom acu ar an gcorp baineann. I measc na ndrugaí is coitianta den ghníomh seo tá Klimaktoplan agus Klimadinon. Is é an buntáiste atá acu ná go mbíonn tionchar an-tairbheach acu ar an ton soithíoch. Cabhraíonn sleachta plandaí ina gcomhdhéanamh leis an néarchóras a neartú, le líon na bhfleacán te a laghdú, agus le cuidiú le neamhshuim.

D'fhéadfadh an brú méadaithe le linn sos míostraithe a bheith mar bhunús le ceapachán támhachán amhail Valerian nó Motherwort. Mar gheall ar an éifeacht sedative, faoiseamh siad go foirfe spasms na soithigh fola. Ina theannta sin, is féidir glacadh leis na malairtí seo gan fanacht le táscairí brú criticiúla.

Más rud é nach raibh normalú rathúil brú mar thoradh ar chóireáil hormóin fiú, féadfaidh an dochtúir coscairí ACE a fhorordú, a bhfuil a ngníomhaíocht dírithe ar obair an chórais soithíoch. Is iad na cinn is éifeachtaí ina measc:

Tá an cumas ag na drugaí seo einsím speisialta a scriosadh sa fhuil agus sna fíocháin, rud a chabhraíonn le brú fola a mhéadú. Forordaítear cógais chosúla do ghalair mar seo a leanas:

• Atherosclerosis na artairí carotid.
• Diaibéiteas mellitus.
• Le hiarmhairtí taom croí.

Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh gur chóir na drugaí seo a chomhcheangal le drugaí diuretic i gcónaí. Bainfidh siad sreabhán breise ón gcomhlacht, a charnadh le linn na cóireála. I measc na ndrugaí sin tá Furosemide agus Veroshpiron. Mar sin féin, ní féidir leat iad a ghlacadh ach faoi mhaoirseacht dian do dhochtúra. Chomh maith le barraíocht uisce, baineann siad freisin na salainn chailciam agus sóidiam riachtanacha. Má úsáideann tú an dosage mícheart, is féidir leat an fíochán cnáimhe a lagú, rud a spreagfaidh dí-áitiú agus briseadh go minic.

Cóireáil le leigheasanna tíre

Chun na torthaí is fearr a bhaint amach i gcóireáil brú fola ard le sos míostraithe, is gá modhanna malartacha a úsáid chun sláinte a athbhunú. Is féidir iad a chomhcheangal go rathúil le cóireáil drugaí. Ní hamháin go gcabhraíonn oidis tíre le brú fola ard a laghdú, ach laghdaítear go leor comharthaí míthaitneamhacha eile den sos míostraithe.

Le gearáin faoi bhrú ag borradh le sos míostraithe, tá sé riachtanach go gcaithfí leat le oidis luibhe insilte.Chun an líon taoidí a laghdú, ar compánaigh leanúnacha ban iad ag an aois seo, is féidir leat an sliocht as torthaí na sceach gheal a úsáid. Cabhróidh insileadh seamair dhearg leis an mbrú a normalú agus le hairíonna arrhythmia a laghdú. Méadaíonn an planda íocshláinte seo scaipeadh fola, agus glanann sé soithigh fola ó thaiscí colaistéaróil freisin.

Aiste Bia Ardbhrú Fola

Tar éis a chinntiú go bhféadfadh an sos míostraithe brú a mhéadú, ní mór duit tosú ag tabhairt aire do do chorp féin láithreach. Mar sin féin, sula dtosaítear ar chóireáil leighis, is gá aird a thabhairt i gcónaí ar an aiste bia. Le haois, tá moill mhór tagtha ar mheitibileacht aon duine. Sin é an fáth le linn sos míostraithe, go dtosaíonn a lán ban ag fáil barrachais. D'fhéadfadh an toradh seo a bheith ar cheann de na cúiseanna a rachaidh i bhfeidhm ar leibhéal an bhrú. Dá bhrí sin, ní amháin gur féidir leat an brú a normalú, ach meáchan a laghdú freisin. Chun seo a dhéanamh, cloí leis an aiste bia seo a leanas:

• Ní áirítear úsáid milis, sailleacha, goirt amháin agus deataithe. Cuireann na táirgí seo go léir colaistéaról i gclog (a chuireann isteach ar fheidhmiú an chórais soithíoch), chomh maith le substaintí díobhálacha eile.
• Athchóirigh an cuisneoir le bia sláintiúil: torthaí, glasraí, táirgí déiríochta, feoil thrua, éisc shailleacha, bia mara, luibheanna, gránaigh, cnónna agus olaí glasraí. Cabhróidh bia den sórt sin leis an mbrú a chobhsú má ullmhaíonn tú miasa shláintiúla uaidh. Ní féidir leat rud ar bith a dhoirteadh in ola. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo nár chóir ola a chaitheamh. Tá saillte sláintiúla ann, atá riachtanach don chomhlacht baineann. Dá bhrí sin, ní mór dóibh sailéid glasraí a mheascadh i ndáileoga measartha. Is fearr tosaíocht a thabhairt d'ola olóige, rois agus cnó cócó.
• Deoch na deochanna cearta. Soda bruscair, súnna milis agus cineálacha eile a dhíoltar in ollmhargaí. Deoch uisce níos íon - bainfidh sé an iomarca salainn ón gcorp. In ionad súnna a cheannach, déan iad féin ag úsáid juicer sa bhaile. Ní mór alcól a ól. Méadaíonn deochanna alcólacha brú le linn sos míostraithe i measc na mban agus méadaíonn siad droch-bhail ar orgáin inmheánacha. Le linn sos míostraithe, éiríonn an comhlacht níos so-ghabhálaí ó thaobh alcóil de. Chun nach gcothófar cuma galar eile, ba cheart duit stop a chur le halcól a ghlacadh.

Conas is féidir leat mothú níos fearr?

Má thuigeann tú cén fáth a n-ardaíonn an sos míostraithe brú, is féidir leat an coinníoll míthaitneamhach seo a chosc i ngach slí. Mar sin, mura gcuireann an sos míostraithe agus na hairíonna isteach air ag baint taitnimh as an saol, is gá cloí le moltaí na ndochtúirí. Ná tabhair cógais leighis, ní mór duit bia agus alcól neamhdhleathach a eisiamh. Chomh maith leis na leideanna seo, ba chóir duit déileáil leis an trioblóid seo agus le modhanna eile. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit aisling a bhunú. Tá insomnia ag dul in olcas i riocht na mná, agus le linn sos míostraithe spreagann sé borradh brú. Chun scíth sláintiúil agus maith a fháil, caithfidh tú 8 n-uaire an chloig ar a laghad a chodladh.

Is fiú aird a thabhairt ar ghníomhaíocht fhisiciúil. Ní chuireann dochtúirí iallach ar mhná a bhfuil sos míostraithe orthu oiliúint ghníomhach spóirt a dhéanamh. Is leor dul i mbun cleachtaí indéanta nach mbeidh ina gcúis le míchompord. D'fhéadfadh sé a bheith:

• Ag siúl agus ag bogshodar.
• Ceachtanna snámha sa linn.
• Scileanna, sciataí, rothar.
• Leadóg, cispheil.
• Ceachtanna damhsa nó aclaíocht.

Dá mhéad gníomhaíocht fhisiciúil a roghnaíonn tú chun pléisiúr a thabhairt, is amhlaidh is fearr a rachaidh sé i bhfeidhm ar rialáil brú. Chomh maith leis sin, ná téigh thar aon cheann de na cineálacha gníomhaíochtaí, ní féidir ach le hoiliúint rialta tairbhe a bhaint as agus feabhas a chur ar do giúmar.

Le linn na taoide, ní mór duit siúl níos mó ar an tsráid. Nuair a ardaíonn an sos míostraithe an brú, cad atá le déanamh, ní eol do gach bean. Ar an gcéad dul síos, ní mór duit dul ag siúl, aer úr a anáil. Le sáithiú le hocsaigin, beidh sé níos fusa go leor siomptóm míthaitneamhach a mhaolú. Ina theannta sin, cuirfidh siúlóid an córas néarógach socair agus feabhsóidh sé giúmar.

Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar an staid mheabhrach. Mar gheall ar strus agus dúlagar, ardaíonn an brú le linn sos míostraithe suas le 180 mm RT. Airt. Chun é seo a chosc, ní mór duit a bheith cúramach faoin gcóras néarógach agus gan a bheith buartha faoi na rudaí beaga.

Bearta coisctheacha

Mura n-ardaíonn an brú níos mó ná 150 mm Hg le linn sos míostraithe. Airt., Ní fiú duit cógais hormónacha a ghlacadh. Sa chás seo, is féidir le bearta coisctheacha cabhrú, agus ba cheart go mbeadh a fhios ag gach bean a thrasnaigh an líne 40 bliain d'aois. Má chomhlíonann tú iad gan cheist, is féidir leat cuma an tsos míostraithe a chur siar ar feadh roinnt blianta fiú. Is iad seo a leanas bearta coisc le haghaidh brú fola ard:

• Frithghiniúnach hormónach a dhiúltú, agus cineál eile cosanta á chur ina n-áit.
• Laghdaigh bianna salainn, friochta agus spiacha.
• Ná caith fo-éadaí ró-chaol nó shintéiseach.
• Níos mó uisce glan a ól.
• Gníomhaíocht choirp mheasartha a fheidhmiú.
• Ná bheith neirbhíseach.
• Caith níos mó ama ag siúl.

Trí na moltaí thuas a leanúint, ní hamháin gur féidir leat leibhéal an bhrú fola a normalú, ach an figiúr a fheabhsú, meáchan a chailleadh agus an corp a fheabhsú. Cuirfidh athruithe den sórt sin isteach ar an meanma sa tslí is fearr. A bhuíochas le bearta coisctheacha, tiocfaidh an buaicphointe féin i bhfad níos déanaí.

Comhairle dochtúirí

Tugann a lán dochtúirí comhairle do mhná le linn sos míostraithe caitheamh lena sláinte féin níos freagraí. Tar éis dóibh an brú méadaithe a chinneadh le linn sos míostraithe, tá roinnt mban ag tiomáint láithreach chuig an gcógaslann chun drugaí hormónacha nó coscairí ACE a cheannach. Ní féidir le hiompar impulsive den sórt sin staid sláinte atá neamhbhuan cheana féin a ghéarú. Sula dtéann tú chun drugaí tromchúiseacha a cheannach, ní mór duit dul i gcomhairle le roinnt dochtúirí chun a gcuid moltaí a chur i gcomparáid agus an rogha is oiriúnaí a roghnú. Is dócha, nuair a thosóidh na chéad chomharthaí den sos míostraithe, forordóidh an dochtúir úsáid leigheasanna luibhe a bhainfidh feiniméin mhíthaitneamhach go réidh agus go híogair agus brú fola ard níos ísle.

Brú ag tréimhsí éagsúla sos míostraithe

Tugtar faoi deara go bhfuil na táscairí brú an-difriúil ag brath ar an gcéim dreapadóireachta.

1. Is iondúil go dtéann borradh brú i rith na réamh-sos míostraithe aníos. Uaireanta tá méadú gasta ar fheidhmíocht 20-30 aonad. In éineacht leis seo tá tinneas cinn ghéar, uafás sna temples, meadhrán, cuma poncanna dubha os comhair na súl, deacrachtaí análaithe. Chomh maith leis sin ag an am seo, cuirtear isteach ar an timthriall míosta, ar a fhad agus ar líon na dtuairimí. Tá méadú brú ann go díreach le tosú menstruation.
2. Laghdaíonn scor feidhm ovarian leibhéal na hormóin gnéis, tosaíonn díchobhsú an chórais chardashoithíoch, tarlaíonn cramps, agus breathnaítear go minic ar bhrú fola ard. Tá rásaíocht capall fós ar siúl, ach tá an méadú i mbrú le linn na sos míostraithe fadálach agus éilíonn sé cúrsa cóireála atá dírithe ar a laghdú réidh.
3. Leanann an treocht ar aghaidh i measc na mban iar-mhíostraithe agus is féidir leo a bheith ina bhfoirm ainsealach de Hipirtheannas, mar sin tá sé chomh tábhachtach sin brú fola a thomhas go rialta, dialann sláinte phearsanta a choinneáil agus monatóireacht a dhéanamh ar do riocht.

Ba chóir go mbeadh a fhios agat! Is é an baol a bhaineann le hipirtheannas ná go bhfuil an comhlacht ag cur brú ard leis an mbrú ardleibhéil de réir a chéile, nuair nach féidir táscairí a chinneadh ach trí tonóiméadar a úsáid.

Is é an chúis is mó a dtarlaíonn sos míostraithe i mbrú agus an freagra ar cad atá le déanamh ná na hathruithe hormónacha san orgánach iomlán. Is é an chéad chabhair ná cóireáil shiomptómach le drugaí a laghdaíonn brú fola agus a chobhsaíonn é ag gnáthleibhéal. Ba chóir gurb é an chéad chéim eile ná drugaí a cheapadh a dhéanann suas an easpa estrogen agus progesterone. Dá bhrí sin, ní bheidh aon titim ghéar ar leibhéal na hormóin, fanfaidh leaisteachas soithíoch, agus laghdóidh an t-ualach ar matán an chroí.

Conas déileáil le borradh brú le sos míostraithe?

Ardaíonn brú fola le sos míostraithe i bhformhór na gcásanna. I roinnt, is cosúil le tonn é, is suntasaí é tar éis strus nó ionracas fisiciúil. I gcásanna eile, tá brú méadaithe le linn sos míostraithe buan, rud a chuireann go mór le folláine agus a spreagann tinneas fada.

Tá spéis ag a lán ban roimh ré an féidir le brú fola ard éirí as an sos míostraithe agus cad atá le déanamh sa chás seo. Tá an freagra i dtiús an choirp. Go minic bíonn cásanna ascalaithe siar, nuair a choinníonn sos míostraithe i measc na mban brú fola íseal. Is iad réamhriachtanais:

• droch-chaighdeán bia,
• cloí le mona-aistí bia,
• oidhreacht
• dúlagar fadálach
• ídiú fisiciúil.

Is é an brú íseal leis an sos míostraithe ná cailliúint chontúirteach, cailliúint iomlán ar neart, meadh, urlacan, comhordú lagaithe. Tá sé dodhéanta dul amach sa stát seo; ní féidir labhairt faoi ghníomhaíocht torthúil ach oiread. Dá bhrí sin, is gá cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus an chuid is mó a roghnú roimh ré ón mbrú leis an sos míostraithe, agus tréithe aonair an choirp á gcur san áireamh.

Tábhachtach! Ní féidir le dochtúir an leigheas, an dosage agus minicíocht an riaracháin a chinneadh ach tá an cógas féin contúirteach don tsláinte.

Déantar an ceapachán ar bhonn an íosdháileog. Sula dtosaíonn tú ar chúrsa cóireála, is gá na cúiseanna a bhaineann le borradh brú a mheas mar fhorbairt siadaí adrenal, foirmiú plaiceanna colaistéaróil, sárú ar an gcothromaíocht uisce-salann, iontógáil drugaí hormónacha nach bhfuil oiriúnach don fhianaise nó sárú uainiú agus ord a riaracháin. Seachas sin, ba chóir cuid de na drugaí a choigeartú nó a chur ar ceal, daoine eile a chur ina n-áit.

Caighdeáin brú

Meastar gur táscaire idéalach ag aois óg é luach 120/60. Ceadaítear imeacht 10 n-aonad ar an dá thaobh. Le haois, méadaíonn an norm do bhean go 140/90. Ní bhíonn an éifeacht inmhianaithe i gcónaí ag pills do bhrú menopausal i measc na mban. Le hardfhoirmeacha Hipirtheannas, nuair atá diagnóisiú déanta cheana féin ar bhrú intraranial agus suaitheadh ​​sa chiste, éilítear cóireáil othar cónaitheach le droppers agus monatóireacht leanúnach ag an dochtúir atá ag freastal. Tá sé thar a bheith contúirteach a leithéid de shárú a ligean, cé go bhféadfadh sé a bheith tempting é a fhágáil mar atá sé, agus brú a ghearradh air ó am go chéile le linn sos míostraithe le piolla á roinnt ag cara.

Tabhair aird! Sábhálfaidh dearcadh freagrach i leith réiteach na faidhbe le luaineachtaí i mbrú fola sa todhchaí ó mhórfhadhbanna sláinte. Seachas sin, tiocfaidh deireadh le sos míostraithe, agus fanfaidh Hipirtheannas ann.

Méadaíonn brú neamhchoitianta, nuair is féidir cúiseanna soiléire a rianú i bhfoirm strus nó stoirme maighnéadaigh san atmaisféar, ná bagairt ar leith iad. Ach má sháraíonn na luachanna brú fola i gcónaí an norm trí roinnt deich n-aonad, is féidir go mbeidh iarmhairtí dá leithéid mar seo a leanas:

• taom croí
• Atherosclerosis
• stróc
• laghdú nó cailleadh radhairc,
• insomnia
• géarchéimeanna rialta hypertensive,
• brú ard seasta,
• tinneas cinn agus meadhrán,
• cailliúint treoshuímh sa spás,
• lagú cainte
• at agus numbness na géaga.

Le farasbarr leanúnach ar an ngnáthnós, ní mór duit roghanna a chuardach maidir le conas cuidiú leis an gcomhlacht an tréimhse choigeartaithe hormónach atá deacair a shárú leis an gcaillteanas is lú.

Aiste bia do Mhná Aibí

Ní haon ionadh go roinntear eagna tíre roinnt bianna agus luibheanna go fir agus mná. Tá roinnt táirgí, mar shampla soy, gan úsáid don chorp fireann, ach tá substaintí iontu atá riachtanach do bhean le linn sos míostraithe, ag laghdú déine na n-airíonna agus ag cuidiú le teacht ar neart do ghnáthshaol. Beidh sé an-tairbheach athbhreithniú a dhéanamh ar an aiste bia agus deireadh a chur le cuid de na cúiseanna agus na héifeachtaí a bhaineann le borradh brú.

Nuair a bhaintear miasa ghéar, goirt amháin, deataithe as an roghchlár laethúil, déantar na stéig a normalú agus fabhraíonn an at de bharr coinneáil uisce sa chorp.

Laghdóidh táirgí ina bhfuil fíteastróigin an stoirm hormónach, ag athsholáthar hormóin easnamhach go páirteach. Cabhróidh sé seo le:

• bia mara
• Pónairí soighe
• olaí plandúla, lena n-áirítear olóige agus rois,
• Bean
• glasraí
• torthaí
• torthaí triomaithe
• cnónna.

Beidh aiste bia den sórt sin ag méadú díolúine, ag feabhsú díleá, agus ag soláthar fuinnimh don lá ar fad.

Úsáid chiallmhar drugaí

Ná tabhair an trealamh garchabhrach don chéad ailment. Is é an toradh a bhíonn ar úsáid neamhrialaithe drugaí ná andúile nó freasacht drugaí nuair a théann drugaí atá eisiatach go frithpháirteach isteach sa chorp. Tá cógais deartha chun deireadh a chur le príomhchúiseanna éagobhsaíochta i mbrú fola. Moltar do mhná a bhfuil deacrachtaí acu brú fola a roghnú:

• drugaí casta hormónacha,
• leigheasanna hoiméapatacha
• leigheas luibhe.

Le brú os cionn 180 mm. Hg. Hipirtheannas a dhiagnóiseadh agus cóireáil fhada a chaitheamh. As na leigheasanna traidisiúnta, is minic a fhaightear Captopril, Fosinopril, diuretics i dteannta le hullmhúcháin chailciam, agus ullmhóidí casta bunaithe ar luibhe amhail Cuimhne, Tsi-Klim i saintreoracha.

Prionsabail chóireála

Ní hionann cóireáil bhrú don sos míostraithe agus teiripe thraidisiúnta, cé go bhfuil roinnt moltaí aonair aici!

Ós rud é gurb é an chúis is mó leis an méadú leanúnach i mbrú fola ná neamhoird mheitibileacha, tá an phríomh teiripe do Hipirtheannas artaireach dírithe ar dheireadh a chur le meáchan coirp breise. Chomh maith leis sin is féidir na próisis meitibileacha go léir a normalú.

Tá sé tábhachtach deireadh a chur le borradh brú, rud a chuireann cosc ​​ar ghéarchéim thar a bheith tromchúiseach.

Tábla: Moltaí cliniciúla do mhná le linn sos míostraithe

Réamhchóireáil gan cógas	Ceartú an aiste bia, an t-uasmhéid is féidir a dhiúltú d'alcól, cleachtadh coirp indéanta.
Réasúnú cothaithe	cothú codánach (go hidéalach 5 huaire), saillte - iasc agus glasraí, ainmhithe le híoslaghdú, go bhfuil an próitéin bainne den chuid is mó, go pointe níos lú - feoil, inmhianaithe (do dhiaibéitic de chineál II - éigeantach) diúltú do tháirgí a bhfuil ard-GI acu, t infhaighteacht snáithíneach éigeantach (40 g ar a laghad) a sholáthraítear torthaí, glasraí, táirgí bran, salann boird - nach mó ná teaspoon in aghaidh an lae in aon mhiasa agus deochanna, is é méid an tsreabháin a chaitear ná 30 ml in aghaidh an chileagraim dá mheáchan féin (arna ríomh ag WHO), uas-ídiú alcóil seachtainiúil - 80 g.
Teiripe drugaí	Tugann coscairí einsíme atá ag athrú angiotensin (inhibitor ACE), chomh maith le drugaí a chuireann bac ar ghabhdóirí angiotensin (ARBanna) an éifeacht brú fola is fearr i measc na mban. Taispeántar go bhfuil coscairí lipase intestinal ag othair murtallacha, druga leis an tsubstaint ghníomhach ar a dtugtar orlistat. Déantar meitibileacht charbaihiodráit a cheartú go príomha ag Metformin, nach bhfuil chomh minic (le lamháltas glúcóis lagaithe) - Acarbose. Baintear an leas is fearr as meitibileacht lipid trí statins a cheapadh. Is é príomhphointe dearfach na gcistí seo go léir a gcumas chun an dóchúlacht go bhforbróidh gach cineál deacrachtaí a bhaineann le galair chroí agus soithíocha a laghdú. Is eol dóibh na héifeachtaí tairbhiúla atá acu, is féidir freastail chailciam a fhorordú freisin do mhná perimenopausal.

Má éiríonn le hothair níos sine meáchan coirp a laghdú 10% in aghaidh na bliana, ansin is féidir linn labhairt faoi laghdú dáiríre ar a sláinte.

Ní coincheapa idirnasctha iad buaicphointí agus brú i gcónaí. I go leor ban, ardaíonn brú fola ó chúiseanna eile nach mbaineann leis an tréimhse perimenopause.

Téann deireadh a chur le fachtóirí riosca go héifeachtach le normalú brú fola

Ar ndóigh, ní thabharfaidh aon teiripe drugaí éifeacht chomh dearfach sin gan cleachtadh aeróbach.Tá gá le cleachtadh sách fada i rithim áirithe le hualach muscle leordhóthanach.

1. ag siúl agus ag rith
2. snámh
3. sciáil, scátáil, rothaíocht,
4. leadóg, cispheil,
5. damhsa aclaíochta.

Fanann an rogha slí bheatha leis an othar. Ní féidir éifeacht dhearfach a bhaint amach gan an dearcadh ceart mothúchánach. Tá sé riachtanach go mbainfidh bean taitneamh as an ngairm roghnaithe. Tar éis an tsaoil, caithfidh tú réimeas cuíosach dian a sheasamh. Trí huaire sa tseachtain ar a laghad in aghaidh na seachtaine.

Is féidir brú fola le sos míostraithe i measc na mban a normalú de réir a chéile!

Le linn na tréimhse seo, ní mholtar a chuid táscairí a laghdú go géar.

Is cuid riachtanach iad na hathruithe ar stíl mhaireachtála i gcóireáil Hipirtheannas, go háirithe i gcomhthéacs cúlra íogaireachta íseal i leith insulin (bagairt ar dhiaibéiteas). Scaoileann réim bia atá cothrom le calraí, le gníomhaíocht fhisiciúil, cúlchistí na gcóras riospráide agus soláthair fola agus feabhsaíonn sé go mór gníomhaíocht chairdiach.

Tá RIALACHÁIN AR FÁIL
MAIDIR LE DO DHÉANAMH AR DO DOCHTÓIR

Conas a bhaineann sos míostraithe agus brú fola?

Tarlaíonn sos míostraithe tar éis sos míostraithe nó mí-úsáide. I ngach duine, léirítear a chuid comharthaí le leibhéil éagsúla déine agus comharthaí éagsúla. B'fhéidir go bhforbrófaí sos míostraithe. Go minic le sos míostraithe, go háirithe le linn fleasc te, tarlaíonn mífheidhmiú an chórais chardashoithíoch, a théann i bhfeidhm ar bhrú.

Tábhachtach! Is comhartha ar oinceolaíocht nó ar fhorbairt paiteolaíochtaí an chroí, na soithigh fola, na faireoga inchríneacha, na néaróg nó an chórais atáirgthe iad borradh brú. Dá bhrí sin, le méadú / laghdú rialta ar bhrú fola, ba chóir scrúdú cuimsitheach a dhéanamh ar an gcomhlacht.

Go hannamh, mar gheall ar choigeartú, titeann brú fola. Tá méaduithe tobann brú fola ag gabháil le formhór mór na n-athruithe a bhaineann le haois. Is minic a dhéantar diagnóis ar mhná go bhfuil brú méadaithe le linn sos míostraithe. Is furasta fir a athrú i stádas hormónach agus níl siad chomh so-ghabhálach le borradh brú i gcoinne a chúlra.

I measc na mban, laghdaíonn leibhéal na hormóin gnéis sa chorp go géar, ós rud é nach bhfeidhmíonn na hubhagáin a thuilleadh le linn sos míostraithe. In aois an linbh, d'fheabhsaigh estrogens leaisteachas, neart agus ton na soithigh fola, snáithíní matáin. Bhí baint ag Progesterone le rialáil brú.

I gcomhthéacs cúlra laghdú hormóin na mban:

• Tá staid na soithigh fola, na matáin agus na fíocháin tacaíochta ag dul in olcas,
• Ardaíonn an t-ualach ar an gcroí
• Laghdaítear an méid freastalaithe cailciam nádúrtha.

Mar gheall ar an easpa estrogen agus progesterone, méadaíonn tréscaoilteacht an bhalla soithíoch, méadaíonn foirmiú plaiceanna atherosclerotic, lagú matáin, an myocardium san áireamh. Cuireann sé bac ar chothú na hinchinne. Nuair nach bhfaigheann cealla an orgáin seo go leor ocsaigine, cuirtear comhartha chuig na faireoga adrenal chun adrenaline a tháirgeadh. Luasaíonn an corticosteroid seo an croí, rud is cúis le borradh brú go huathoibríoch.

Tá córas comhchosúil ag fir freisin maidir leis an ngaol idir andropause agus hormóin gnéis agus feidhmiú an chroí, na soithigh fola, na faireoga. Ach is annamh a dhíríonn siad ar na hairíonna a bhaineann le léiriú féideartha ar sos míostraithe, agus déanann siad machnamh mícheart ar bhorradh brú mar chomhartha ar ghalar croí, artairí. I gcás athruithe ar bhrú fola, molann dochtúirí dul i gcomhairle le h-oideolaí.

Cén fáth a n-ardaíonn an brú go tobann?

Ní féidir le tiúchan neamhleor hormóin ghnéas leibhéal na cailciam san fhuil a rialú. Tá airíonna na snáithíní mín réidh ag dul in olcas freisin. Le linn sos míostraithe, ní féidir le matáin an tsoithigh na lumen a leathnú / chúngú go tráthúil le méadú géar ar ráta an chroí. Is é seo an chúis is mó le brú sos míostraithe ard.Tá aon fhreagra cinnte ar an gceist an féidir gnáthchoinníoll ardbhrú a bheith ann, nó an phaiteolaíochta contúirteach é a dteastaíonn cóireáil láithreach uaidh.

Is é is cúis le hathstruchtúrú hormónach athruithe fada i mbrú fola mar gheall ar:

• Easpa / carnadh sreabhach sa chorp, tiúchan ard sóidiam (éagothroime uisce-leictrilít),
• Méid fola méadaithe a scaiptear mar gheall ar buildup sreabhach,
• Spasm artaireach
• Tumors nó hipearpláis adrenal (spreag sintéis adrenaline)
• Luamair an tsoithigh a chaolú le plaic atherosclerotic,
• Fáscadh an tsoithigh le meall, dífhoirmiú cnámh,
• Strus sícea-mhothúchánach.

Tábhachtach! Ní féidir leat féin-íoc nó, gan oideas dochtúra, an córas cóireála a athrú, drugaí a ól chun na cineálacha míostraithe a cheartú. Baineann borrtha brú le comharthaí fo-iarsmaí drugaí, teip ródháileog nó cóireála.

Braitheann cibé an féidir leis an mbrú a mhéadú leis an sos míostraithe de bharr teip hormónach nó de bharr paiteolaíochtaí tánaisteacha - ar thréithe an choirp. Is féidir gurb é brú fola méadaithe freagairt an chomhlachta ar chaiféin, ró-obair, easpa codlata, ró-ionghabháil, iontógáil sreabhach neamhleor. Dá bhrí sin, ní mór duit athbhreithniú a dhéanamh ar chórais saothair, bia agus óil an lae.

Cén fáth a dtitfidh an brú go tobann?

Is é an bhunchúis a bhaineann le laghdú géar ar an leibhéal oibre brú fola ná lagú ton na mballaí soithíocha. Laghdaíonn leathnú iomarcach lumen sreabhadh fola, mar sin titeann brú.

Glaonn dochtúirí an dara cúis le galair hypotension sa chóras néarógach. Caillfidh cealla NS (néaróin) an cumas chun impulses tráthúil agus ceart a tharchur ón inchinn go horgáin inmheánacha.

De bharr titim ghéar i mbrú tá ródháileog de dhrugaí frith-chiontacha. Ní féidir leat an scéim a iontógáil, na treoracha don druga a shárú. I measc na gcúiseanna fiseolaíocha a bhaineann le laghdú tobann ar bhrú fola tá stuif, easnamh ocsaigine sa seomra, agus easpa aclaíochta (easpa gluaiseachtaí fisiciúla).

Cá fhad a mhaolaíonn sos míostraithe brú?

Tá corp gach duine aonair, cá fhad a mhaireann an borradh brú in othar - ní féidir le dochtúirí a rá go cinnte. Is féidir le hoiriúnú do choinníollacha nua feidhmiúcháin orgán agus faireoga dul ar rátaí difriúla fiú mura bhfuil galair ainsealacha nó géarmhíochaine ann. 52 - 60 bliain d'aois. Is féidir le brú léim tríd an gcoigeartú hormónach agus tar éis an chobhsaithe. Ach níos minice is gearrthéarmach na difríochtaí i mbrú fola.

Déanann an comhlacht oiriúnú do choinníollacha nua i ngach céim den sos míostraithe:

Tréimhse	Fad oiriúnaithe
Premenopause	Le linn na céime (1–7 bliana)
Sos míostraithe	Ó 1 mhí go bliain
Luath-sos míostraithe	Ó mhí
Athshosú nó dearbhú cinntitheach ar an sos míostraithe	De ghnáth, cobhsaítear brú fola agus stádas hormónach cheana féin.

Is annamh a tharlaíonn an brú tobann brú 1 uair sa lá nó níos minice. Maireann an difríocht ó chúpla nóiméad go 24 uair an chloig. Is féidir leis an ionsaí fanacht ar feadh roinnt mhaith laethanta. I ngach cás, ní mór scrúdú a dhéanamh ort, dul faoi theiripe adaptogen. Le linn sos míostraithe, ní imíonn athruithe ar bhrú fola ach le forbairt galar.

Tá borradh faoi bhrú premenopausal

Tugtar premenopause ar an tréimhse roimh scor menstruation. Tosaíonn an chéim seo den sos míostraithe ag aoiseanna éagsúla sa tréimhse idir 40 agus 47 bliain. De ghnáth maireann sé 3–7 bliana, níl aon ré ama ann.

Le tosú an fheidhm atáirgthe, tá brú fola ag obair mar an gcéanna. Ach tagann borradh faoi bhrú agus a chuireann os comhair menstruation, athruithe aimsire, le linn strus, le teannas néarógach, borradh mothúchán, agus ró-obair fhisiceach. Bíonn difríochtaí níos minice tar éis deochanna caiféin a ól.

Cabhair! De ghnáth, ní mór don chomhlacht féin brú fola a chobhsú. Má tá a leibhéal ard / íseal, agus mura dtéann an tinneas cinn ar feadh níos mó ná uair an chloig, caithfidh tú an leigheas a thógáil.

Tugtar athstruchtúrú ar ghníomhaíocht an chórais uathrialaigh néarógach mar gheall ar chúis borrtha brú i réamh-sos míostrú mar gheall ar athruithe sa sos míostraithe. Is é sin, tá sáruithe in obair an chroí agus na soithigh fola sa phróiseas oiriúnaithe an ANS seo.

Méadaíonn brú sos míostraithe

Is minic a tharlaíonn sos míostraithe agus brú ag an am céanna. Is í an sos míostraithe an tréimhse nach raibh menstruation ann. Maireann sé bliain. Ar an meán, tosaíonn sé ag 50. Sa chéim seo, stopann na h-ubhagáin a fhoirmíonn an corpas luteum. Sa chorp, titeann an tiúchan progesterone, estrogen, go géar. Tá an leaisteachas agus an ton soithíoch i bhfad níos measa.

Tá an baol ann go bhforbróidh Hipirtheannas an chéim seo den sos míostraithe. Le linn sos míostraithe, is minic go n-ardaíonn an brú oibre go dtí 135 / 90-140 / 90 mm Hg. Airt. Is measa an fholláine má ghluaiseann brú fola 10-15 aonad os cionn an táscaire seo. Teastaíonn comhairle ó bhean le gínéiceolaí, cairdeolaí. Le siondróm trom menopausal, forordaíonn dochtúirí Gníomhairí, Climaxan, agus gníomhairí oiriúnaitheacha den chineál céanna.

Brú iar-mhosúcháin

Tar éis sos míostraithe, tosaíonn an chéim dheireanach. Deimhnítear an climax trí easpa menstruation ar feadh níos mó ná 2 bhliain. Maireann sé go dtí deireadh an tsaoil. Le linn na tréimhse seo, déantar an cúlra hormónach a chobhsú .. An féidir brú ard a bheith leis an sos míostraithe – braitheann sé ar shláinte ghinearálta agus ar stíl mhaireachtála na mná.

De ghnáth, níor cheart an brú a léim, de réir mar a chuir an corp in oiriúint do mhná iar-mhúsaem na luath-iarthair. Ach má dhéantar Hipirtheannas nó hypotension a dhiagnóisiú cheana féin, leanfar le rómheastachán nó laghdú a dhéanamh ar leibhéal an bhrú fola. Sna cásanna seo, ní mór duit drugaí a ghlacadh lena gceartú don saol (drugaí tonacha nó frith-chiontacha).

Comharthaí Ardbhrú Fola

Braitheann comharthaí na mbrúnna brú ar bhrú fola, ar leibhéil hormónacha agus ar thréithe aonair mná.

Níl aon difríochtaí idir siomptóim Hipirtheannas agus comharthaí go bhfuil méadú ar bhrú fola le linn sos míostraithe.

Tinneas cinn agus dizzy, ag brú sna temples.

I seasamh seasta, cailltear mothú cothromaíochta. Spreagann pointí dorcha os comhair na súl, laghdaíonn géire radhairc. Mothaíonn bean tinn, uaireanta ag urlacan. Tarlaíonn tachtadh.

Is féidir le géarchéim hipirghníomhach tarlú i ndaoine le hipirtheannas le brú fola os cionn 180/110, chomh maith le hothair hipitéiseacha le brú tobann i mbrú suas go 140/90 mm Hg. Airt. Deir a thús:

• Méadú géar i mbrú fola níos mó ná 20 mm RT. Airt.
• Heartbeat
• Deargadh aghaidhe
• Pian croí a fhuáil
• Nausea
• Cailliúint treoshuímh
• Croith an choirp
• Meadhrán ar ardú.

Sa chás seo, ní mór duit otharcharr a ghlaoch go práinneach agus dul chuig an ospidéal. Laghdaíonn dochtúirí go réidh (25% in aghaidh an lae) leibhéal an bhrú fola go dtí táscaire oibre. Tá ceartú géar contúirteach do shaol an othair.

Cabhair! Tá cuid de na hairíonna a bhaineann le brú atá ag ardú nó ag titim de chomharthaí géarchéime hipeartóraigh / hypotonic cosúil. Chun cúis an mheathlaithe i bhfolláine a shuíomh, is féidir leat brú fola a thomhas ag tonóiméadar.

Grúpa riosca agus tosca spreagtha

Bíonn athruithe i mbrú fola so-ghabhálach do mhná a bhfuil fonn orthu aon-aistí bia. Bíonn easpa cothaitheach i gceist le cothú monotonous. Cuireann sé seo isteach go diúltach ar fheidhmiú an chórais néarógach, mar sin tagann inmharthanacht mhothúchánach chun cinn. Tá paiteolaíocht le feiceáil ag éagobhsaíocht giúise, dúlagar, méadú / laghdú ar bhrú fola, arrhythmia.

Is féidir le siondróm tromchúiseach sos míostraithe le borradh brú tarlú i measc na mban le paiteolaíochtaí an chórais chardashoithíoch, inchríneacha. Ar na galair seo tá:

• Vetonative-vascular dystonia,
• Atherosclerosis,
• Ionsaí croí
• Ischemia cheirbreach
• Stróc
• Cliseadh croí
• Mífheidhm an fhaireog adrenal, an phituitary nó an hypothalamus.

Tarlaíonn borradh brú i measc daoine a bhfuil hipirtheannas nó teiripe hypotension acu. Is é an chúis atá leis ná caitheamh dáileog mhór den druga nó leigheas a roghnaíodh go míchuí. Déantar na difríochtaí i mbrú fola a dhíchur trí cheartú a dhéanamh ar an gcóras cóireála. Déan cógas eile a fhorordú nó an dáileog laethúil a laghdú.

Spreagann titim brú le linn sos míostraithe:

Liosta na bhfachtóirí spreagúla
Cad is cúis le méadú ar bhrú fola	Cad a spreagann titim i mbrú fola
Iontógáil iomarcach salainn, bianna goirt amháin	Storm
Rómheáchan nó Murtall	Athrú aimsire
Hypodynamia	Easnamh Vitimín B
Strus neuropsychic	Easnamh Vitimín
	Easnamh maignéisiam, eilimintí tairbheacha eile

Cuimsíonn an grúpa riosca mná le spleáchas meitéareolaíochta, éagothroime hormónach, paiteolaíochtaí an chroí, na hinchinne, na soithigh fola nó na faireoga inchríneacha. Le sos míostraithe, is minic a ghluaiseann an brú i ndaoine a raibh a ngaolta tinn le hipitéis / hipirtheannas, oinceolaíocht, le galair oidhreachta agus neamhoird ghéiniteacha. Rangaíodh iad sa chatagóir seo freisin. Spreagann droch-nósanna méadú brú. Dá bhrí sin, cuireadh daoine le andúil drugaí, alcóil agus nicitín san áireamh sa ghrúpa.

Modhanna cóireála

Nuair a bhíonn cóireáil á ordú, ar an gcéad dul síos, molann an dochtúir fáil réidh le droch-nósanna agus deireadh a chur le tosca spreagúla eile. Ná ró-obair. Is gá cloí le sláinteachas codlata: sa tráthnóna, an seomra leapa a aeráil, dul a chodladh - na soilse a mhúchadh, go minic athrú leapachais, agus mar sin de. Ní mór duit codladh ar feadh 7-9 uair an chloig. Le linn obair fhisiciúil, déantar sosanna in aghaidh na huaire i gcásanna struis, is féidir leat tae luibhe a ól le héifeacht mhaolaithe. Déanann sé seo brú fola a normalú mar gheall ar chorraíl.

Tábhachtach! Forordaítear drugaí chun na hormóin atá ar iarraidh a athsholáthar tar éis staidéar a dhéanamh ar stádas hormónach. Sula rachaidh sé i gcomhairle le dochtúir, tugtar borradh faoi bhrú le modhanna neamh-dhrugaí.

Moltar duit cloí le moltaí ginearálta Pevzner maidir le cothú:

• Ná hith bia “junk”,
• Deochanna gan chaiféin a dhiúltú,
• Úsáid salann in aghaidh an lae 4 g,
• Deoch 45 ml de leacht / 1 kg de mheáchan (mura bhfuil aon chontúirt ann),
• Ba chóir go mbeadh vitimín agus mianraí saibhir i réim bia.

Itheann siad níos fearr ar bhonn codánach, agus roinntear norm laethúil na dtáirgí ina 4 55 dáileog. Déantar bianna sailleacha, stánaithe, sailleacha a bhaint den aiste bia. Laghdaigh an méid siúcra, milseán milseogra. Tá sé inmholta níos mó bia mara, miasa glasraí agus torthaí atá saibhir i aimínaigéid, vitimíní de ghrúpa B. a ithe.

Cad a chuidíonn le ceartú brú fola:

• Sú biatais
• Síolta lín (sa bhreis ar sailéid, insiltí),
• Tae balm / balm líomóide.

Sa bhaile, tá sé áisiúil cúrsa folcadáin sáithithe ghinearálta a úsáid. Ní mór iad a dhéanamh le decoction de luibheanna a bhailiú: fréimhe valerian, bláthanna chamomile, motherwort. Sa tráthnóna, brew ar 5 l uisce 20 tbsp. l amhábhair, seasann leath uair an chloig, scagtar iad. Cuir an brat leis an uisce agus tóg folcadh ar feadh 15 nóiméad. Cuidíonn an nós imeachta le titim ina chodladh go héasca, toisc go ngnáthaíonn sé an stát síceas-mhothúchánach, faigheann sé teannas néarógach.

Le borradh brú le linn sos míostraithe, déantar síceatrólacsas freisin. Cuimsíonn an clár uath-oiliúna oiliúint:

• Oiriúnú do dhálaí maireachtála le linn coigeartú hormónach,
• Déan do chuid mothúchán, uaillmhian, greannaitheacht féin a rialú
• Rialú do chiontacht féin
• Cumas scíthe matáin agus meabhrach.

I measc na modhanna malartacha tá acupuncture, massage muineál agus cófra, gleacaíocht riospráide. Tá sé tábhachtach siúl níos minice san aer agus cithfholcadáin rialta a ghlacadh.

Bíonn dea-thionchar ag an gcóras laethúil, Yoga, gleacaíocht nó spórt eile le gníomhaíocht choirp mheasartha ar an gcóras cardashoithíoch. Le Hipirtheannas agus hypotension, tá cláir oiliúna difriúil. Roghnaíonn an dochtúir teiripe aclaíochta, an teagascóir an coimpléasc cleachtaí.

Ceartú brú drugaí

Ag brath ar dhéine an choinníll, leibhéal an bhrú fola agus minicíocht na mbrúnna brú le linn sos míostraithe, cinnfidh an dochtúir conas déileáil le paiteolaíocht Déantar teiripe hormóin a fhorordú chun deireadh a chur le sos míostraithe dian mar gheall ar easnamh estrogen agus progesterone. Le linn sos míostraithe agus “Trisequens”, “Cycle Proginova”, “Angelik”, a fhorordaíodh ina dhiaidh sin, drugaí comhchosúla.

Tábhachtach! Ní féidir ach le dochtúir an dóigh le caitheamh le brú fola ard le sos míostraithe a chinneadh.

Forordaítear leigheasanna luibhe agus inscne á cur san áireamh: tá leigheasanna luibhe éagsúla ag teastáil le haghaidh sos míostraithe i bhfir agus i mban.

Déantar brú fola ard a cheartú le drugaí a bhfuil éifeacht frith-chiontach acu.Le laghdú ar bhrú fola, tá gníomhairí tonacha ag teastáil.Má léim an brú fola i bhfad, is féidir leat fíteapúcháin sedative luibhe a ghlacadh. Cabhair:

• Tincture sceach gheal,
• Valoserdin
• Tincture Melissa,
• Cnuasach seisiúnach uimhir 2,
• Balm "Muscovy",
• Titeann "Valeodicramen".

Is féidir leat an brú a ísliú ag roinnt grúpaí drugaí le héifeacht hipitéiseach. Tá meicníocht dhifriúil gnímh acu, ach leis an dosage ceart agus an córas dosage, ceartaíonn siad brú fola go réidh.

Le sos míostraithe i measc na mban, úsáidtear na piollaí brú seo a leanas:

• Soothing - tincture cnámh droma, “Valocordin”,
• Alfa / beta-bhacadóirí - Carvedilol,
• Gníomhaithe de bhealaí potaisiam - "Eudemin",
• Antagorine cailciam - "Amlodipine",
• Antispasmodics Myotropic - "Dibazol",
• Coscóir ACE - "Lisinopril",
• Diuretics - “Clopamide”, “Furosemide”,
• Drugaí comhcheangailte le maoin frith-chiontach - "Adelfan", "Sinipress".

Is féidir le ródháileog de dhrugaí frith-chiontacha géarchéim hypotónach a chruthú. Titeann an brú go géar, is féidir bás a fháil. Is é an éifeacht eile a bhíonn ag caitheamh iomarcach drugaí le brú fola íseal, ach bíonn deacrachtaí marfacha ann freisin. Trí leigheas luibhe a ghlacadh le go leor de na fíteastróigí, laghdófar sláinte na bhfear le linn na tréimhse mí-úsáide agus sos míostraithe. Ar an gcaoi chéanna, i measc na mban, cuirfidh mífheidhmithe faireog / orgáin drugaí a spreagann sintéis testosterone.

Leigheas traidisiúnta

Le sos míostraithe, níl aon difríochtaí idir prionsabail na gceartúcháin brú idir na modhanna míochaine oifigiúla agus traidisiúnta. Tá bean ceaptha leigheasanna a ghlacadh le fíteastróiginí, éifeacht sedative. Tá sé inmholta go n-áireofaí 2 3 phlanda le hairíonna difriúla sa insileadh nó sa brat. Roghnaítear iad ina n-aonar.

Le méadú rialta ar bhrú, cabhróidh adonis, geranium móinéir, scutellaria, an sceach gheal. Tá fréamh peony, cnagadh tímeach, bláth paiseanta ag éifeacht chiúin.

Go minic, bíonn atrhythmia ag gabháil le sos míostraithe. Déanann sé gnáthchruthú ar bhuille croí an dúlamáin (tae ivan), corcairghorm tríthéarmach, aonchampán.

Maidir le leigheasanna tíre le haghaidh borradh brú, tá sé úsáideach:

• Sage (1 tbsp. L. Déantar luibheanna a ghrúdaíodh i 250 ml d'uisce),
• Bá an Mháthair (30 titeann tincture 3 huaire / lá),
• Seasann Rosehip (1 tbsp. L. Fruits) i 250 ml d'uisce fiuchta),
• Cnuasach luibhe de shlaodóg, do dhochar, de shaghas agus de mhint nó de líomóid i gcionmhaireachtaí cothroma (seasann 1 tbsp. L. Bunábhair amhail tae).

Cabhair! Le claonadh i mbrú brú, Eleutherococcus, tógtar oiriúnuithe tonacha eile. Díoltar tincture i gcógaslanna, ólann siad de réir na dtreoracha ar feadh dhá sheachtain.

Contúirt faoi bhorradh brú

Go hannamh i sos míostraithe, brúigh go leibhéil chontúirteacha. Bíonn deacrachtaí gearrthéarmacha i mbrú fola mar thoradh ar dheacrachtaí i gcásanna iargúlta le hoiriúnú tapa an choirp. De ghnáth, cuireadh forbairt an ghalair i bhfolach taobh thiar den chomhartha sos míostraithe.

Is measa go mór an tsláinte atá ag léimní i mbrú fola, cuireann siad isteach ar fheidhmeanna orgán agus faireoga. Le siondróm trom menopausal, is féidir leat do chumas oibre a chailleadh.

Mar gheall ar bhorradh brú,

• Hipirtheannas
• Teip croí / duáin,
• Fuiliú inmheánach
• Stróc
• Hipirtheannas Ionracánach,
• Dallóg, lagú amhairc eile,
• Infarction miócairdiach
• Timpiste cerebrovascular, hypoxia,
• Néaltrú Senile (néaltrú),
• Insomnia
• Atherosclerosis,
• Swelling.

Cibé an féidir leis an mbrú a mhéadú le sos míostraithe ar fhorbairt dálaí contúirteacha braitheann sé ar phaiteolaíocht chomhchéimneach. I measc na ndeacrachtaí tromchúiseacha tá géarchéim hipitéiseach nó hipirtensach. Sa chéad chás, titeann brú fola go leibhéal criticiúil, agus sa dara ceann, ardaíonn sé. Mura mbíonn cúram leighis tráthúil, gheobhaidh an duine bás.