Gadaí nó triail Diaibéiteas 1

San iomlán, tá os cionn 400 milliún othar le diaibéiteas ar fud an domhain faoi láthair. Tá os cionn 4 mhilliún duine inár dtír. Agus i gcaitheamh 20 bliain, tá sé réamh-mheasta ag an WHO go líonfar na huimhreacha seo faoi dhó. Ní pianbhreith é diaibéiteas, áfach. Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar do siúcra fola agus d'aiste bia. Is é seo a chuir an Dr Alexander Ivanov síos ar a alt nua do BUSNESS Online.

“Inniu, tá diaibéiteas ar an gclár oibre. Tá sé ar eolas gurb é an bealach is fearr chun an galar seo a chóireáil ná aiste bia dian le srian ar bhianna a bhfuil innéacs ard glycemic acu. ”Grianghraf: pixabay.com

MO TAITHÍ PEARSANTA

Leanaim de shraith alt ar chosc galair a bhfuil tábhacht shóisialta leo. In ailt roimhe seo, chuireamar béim ar an gcóras chun galair chardashoithíocha an Dr Ornis a chosc agus a chóireáil agus rinneamar “pláta frith-ailse” an Dr. David Servan-Schreiber a bhaint amach. Inniu, tá diaibéiteas ar an gclár oibre. Tá sé ar eolas gurb é an bealach is fearr chun an galar seo a chóireáil ná aiste bia dian le srian ar bhianna a bhfuil innéacs ard glycemic acu.

Bhí orm déileáil leis an ngalar seo go luath - ag 6 bliana d'aois bhí mo dheirfiúr tinn Catherine. Tugadh diagnóis uafásach di, cuireadh aiste bia dian uirthi gan milseáin agus d'ordaigh sí instealltaí leanúnacha inslin. Tá a fhios agam go díreach cad é mar leanbh, gan milseáin a ithe, chun bia a theorannú dom féin. Sílim go raibh tionchar mór ag an imeacht seo ar mo rogha gairme, go deimhin, fiú, ansin bhí a fhios agam gur dochtúir mé. Mar pháiste, léigh mé go mór le hirisí sláinte mo mháthar agus leabhair thagartha diaibéiteas, a thug siad dúinn ag an gclinic. Dá bhrí sin, tá ábhar diaibéiteas gar domsa, agus inniu ba mhaith liom é a nochtadh beagán.

STAITISTICÍ LÁITHREÁIN LÁIMHE

Tá na staitisticí maidir le minicíocht an ghalair seo ag cur isteach ar ár dtír agus ar fud an domhain araon, agus sin an fáth gur galar suntasach é an diaibéiteas. Tá sé ar cheann de na trí ghalar le haghaidh míchumais agus mortlaíochta ar fud an domhain tar éis galar cardashoithíoch agus oinceolaíochta. San iomlán, tá níos mó ná 400 milliún othar le diaibéiteas ar an bpláinéad. Tá níos mó ná 4 mhilliún duine againn inár dtír. De réir staitisticí, níl a fhios ag gach dara duine go bhfuil galar contúirteach ann. Thairis sin, de réir réamhaisnéisí an WHO (An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte), d'fhéadfadh na figiúirí uafásacha seo a dhúbailt sna 20 bliain atá romhainn.

“Tá staitisticí ar mhinicíocht an ghalair seo ag cur isteach ar ár dtír agus ar fud an domhain araon, agus sin an fáth gur galar suntasach é an diaibéiteas." Grianghraf: “BUSINESS Online”

DÁ CHINEÁL DIABETES SUGAR

Is galar endocrinological ainsealach é Diaibéiteas mellitus ina stopann an briseán an insline hormóin a tháirgeadh, rud a fhágann go bhfuil méadú ar siúcra fola. Tá dhá chineál diaibéiteas ann. Tá an chéad chineál diaibéiteas níos coitianta i leanaí agus i ndaoine óga agus is é is cúis leis ná easpa táirgthe inslin pancreatic. Mar thoradh air sin, is gá an hormón seo a thabhairt isteach trí instealladh i rith shaol an othair. Níos déanaí, bhí an cineál seo diaibéiteas ag fáil bháis toisc nach raibh aon chineál inslin sintéisigh ann. Sábhálann inslin shintéiseach na milliúin saol ar fud an domhain faoi láthair.

Sa dara cineál diaibéiteas mellitus, ní chailltear cumas an bhriseáin insulin a tháirgeadh, ach laghdaítear é. Tá an galar seo sainiúil do dhaoine meánaosta agus aosta. Agus diaibéiteas de chineál 2 á cheartú, is féidir míochainí táibléid a úsáid, is é sin, ní dhéantar instealltaí insline.

“FERER OF” - Pancreas

Tá orgán iontach ag ár gcomhlacht - an briseán. Is é a meáchan ach 70-80 g, agus is é a fhad 14-22 ceintiméadar. Tá na chéad tuairiscí anatamaíocha ar an briseán le fáil sa Talmud, áit ar tugadh "méar Dé air." Go deimhin, tá sé deacair tábhacht an bhriseáin a ró-mheastachán, toisc go bhfuil secretion measctha ag an fhaireog seo, táirgeann sí einsímí díleácha a bhfuil baint acu le díleá próitéiní, saillte agus carbaihiodráití, ina theannta sin, faigheann sé hormóin thábhachtacha - inslin agus glucagon, a rialaíonn meitibileacht charbaihiodráit. Laghdaíonn insulin glúcós fola, agus méadaíonn glucagon, ar a mhalairt, é.

Déantar cealla speisialta i gcealla briseán-béite na n-oileán Langerhans a tháirgeadh hormóin.

Go hainmhéanach, tá an briseán suite taobh thiar den bholg, agus ní faoi, go dlúth in aice leis an duodenum, mar sin tá sé níos ceart an fhaireog "briseán" a ghlaoch air.

“Tá ról tábhachtach ag cosc ​​ar dhiaibéiteas ag stíl bheatha duine” Grianghraf: “BUSINESS Online”

FÓGRAÍ AGUS MOLTAÍ RIOSCA

Tá gach rud tábhachtach i bhforbairt diaibéiteas: oidhreacht, stíl mhaireachtála, cothú, droch-nósanna, neamhghníomhaíocht fhisiceach (easpa gluaiseachta), galair thógálacha, cásanna struis, droch-éiceolaíocht.

Má tá othair le diaibéiteas mellitus i measc do ghaolta fola, ansin tá tú i gcrios riosca méadaithe, toisc go bhfuil togracht ghéiniteach leis an ngalar seo.

Tá ról tábhachtach ag cosc ​​a chur le diaibéiteas ag stíl mhaireachtála duine. Is cosaint iontaofa ar dhiaibéiteas iad aiste bia chothrom, gníomhaíocht choirp leordhóthanach, easpa droch-nósanna agus an cumas chun strus a bhainistiú.

Maidir le cothú, ba chóir duit barraíocht charbaihiodráití tapa a sheachaint - siúcra, milseáin, milseogra, táirgí scagtha (gránaigh, gránaigh an toirt, ríse bhán) - is táirgí le hinnéacs ard glycemic iad seo go léir.

Is féidir le mí-úsáid alcóil damáiste a dhéanamh don bhriseán agus pancreatitis (athlasadh an briseáin) agus diaibéiteas a bheith mar thoradh air.

Bíonn drochthionchar ag caitheamh tobac freisin agus d'fhéadfadh sé a bheith ina fhachtóir riosca do dhiaibéiteas.

INNÉACS GLYCEMIC - CAD É

Is é an t-innéacs glycemic cumas an táirge glúcóis fola a mhéadú. Dá airde an t-innéacs, dá airde an cumas, dá bhrí sin, is é an táirge “níos díobhálaí” dúinn. Tá scála 0 go 100 ag an innéacs. Is é an t-uasluach do shiúcra íon ná 100 aonad. Ar an Idirlíon is féidir leat táblaí a aimsiú le hinnéacs de tháirgí is féidir a úsáid chun cothú a thiomsú. Ba cheart bianna ard-innéacs glycemic a sheachaint agus ba cheart bianna a bhfuil innéacs íseal iontu a roghnú. Mar shampla, tá innéacs glycemic íseal ag gach glasraí. Ach tá a lán torthaí agus caora, ar a mhalairt, ró-ard - bananaí, fíonchaora.

CAD IS ÉIRINTEACH A BHFUIL DIABETAS SIÚCRA

Tá meitibileacht carbaihiodráit lagaithe go mór le deacrachtaí móra a mbíonn bás nó míchumas mar thoradh orthu: Bheirnicé hypoglycemic nó hyperglycemic, teip duánach, teip chardashoithíoch, fís laghdaithe nó iomlán radhairc, polyneuropathy, gangrene agus sepsis. Is féidir le seachghalair tarlú i gcomhthéacs sárú ar aiste bia nó easpa ceartúcháin drugaí. Cuideoidh aithint agus cóireáil diaibéiteas go tráthúil le seachghalair a sheachaint agus le cáilíocht na beatha a laghdú.

“Is é an gnáth-ghlúcós fola ná 3.5–5.5 mmol / lítear do dhuine fásta” Grianghraf: pixabay.com

CONAS DIABETES A SHOLÁTHAR

Moltar scrúdú leighis bliantúil a dhéanamh, a scríobh mé cheana féin níos luaithe i mo chuid alt. Is é an modh scagtha is simplí ná glúcós san fhuil a chinneadh. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit tástáil fola troscadh a dhéanamh. Is é an norm glúcóis fola 3.5-5.5 mmol / lítear do dhuine fásta. Le ráta méadaithe, moltar an anailís a athdhéanamh. Is féidir le dochtúir ar bith atreorú a thabhairt le haghaidh anailíse, go minic teiripeoir áitiúil nó inchríniteolaí. I gcásanna áirithe, moltar fuil a thabhairt do haemaglóibin glycated. Taispeánann an táscaire seo siúcra fola le dhá nó trí mhí anuas. Is minic a fhorordaítear an anailís seo dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu cheana féin nó atá i mbaol (glúcós fola ard).

DIABETES BIA

Is diaitéiteach é cothú do dhiaibéiteas mar aon le inchríniteolaí.

Tá cothú diaibéiteas bunaithe ar éagsúlacht glasraí, luibheanna, torthaí agus caora neamh-mhilsithe, pischineálaigh, grán iomlán, feoil thrua (turcaí, coinín, laofheoil, feoil capall), iasc (dord farraige, dorado, bradán, breac, lamhán, ronnach), bainne géar géarmhéathrais táirgí saor ó shiúcra, ola glasraí (olóige, rois, lus na gréine).

Moltar bia a bheith codánach, i gcodanna beaga, ionas nach n-éireoidh leis. Is féidir cothú a fheabhsú le breiseáin atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de: vitimíní B, vitimín D, óimige 3, cróimiam agus seiléiniam, chomh maith le réamhbhiotics (snáithín plandaí) chun feidhm na bputóg a fheabhsú. Is fearr an iontógáil ar fhorlíontaí aiste bia a phlé leis an endocrinologist.

Tá bianna ina bhfuil siúcra, milseáin, roinnt torthaí milis (bananaí, fíonchaora), feoil shailleacha agus bianna scagtha a bhfuil innéacs ard glycemic orthu eisiata ón aiste bia. Tá sé riachtanach sodas siúcraí agus bia mear a sheachaint, mar tá a lán carbaihiodráití tapa ann. Tá sé riachtanach freisin alcól agus caitheamh tobac a sheachaint.

DIABETES LÉASANNA FISICEACHA

Tá dianchleachtadh i ndiaibéiteas frithsheasmhach. Is fearr Yoga, Pilates a dhéanamh, tá cleachtais análaithe oiriúnach freisin - análú de réir Strelnikova mar shampla. Tá snámh, siúlóid Nordach, rothaíocht mar ualach maith do na matáin agus don análú. Ní mór duit feidhmiú go rialta agus monatóireacht a dhéanamh ar do ghlúcós fola le méadar glúcóis fola iniompartha.

“Tá dianchleachtadh i ndiaibéiteas frithsheasmhach. Is fearr Yoga, Pilates a dhéanamh, tá cleachtais análaithe oiriúnach freisin - análú feadh Strelnikova, mar shampla. ”Grianghraf:“ BUSINESS Online ”

CAD A THABHAIRT AG AN OSTEOPATH LE DIABETES

Is galar endocrine ainsealach é Diaibéiteas mellitus, ar aiste bia dian é agus a riarann ​​an hormón insline, chomh maith le drugaí a laghdaíonn siúcra (mar shampla, meiteamóin).

Is endocrinologist é an dochtúir cúraim phríomhúil do dhiaibéiteas. Is féidir le cabhair ó dhochtúir osteopathic a bhfuil diaibéiteas air a bheith maolaitheach - ní bheidh sé in ann diaibéiteas a leigheas, ach is féidir riocht an choirp a fheabhsú agus cáilíocht na beatha a fheabhsú. Déantar an briseán a shruthlú trí néaróga báúla ón gcaliac, ón ae, ó na plexuses mesenteric, agus déantar an t-ionsú parasympathetic ón néaróg vagus. Dá réir sin, is féidir le sárú ar an sruthú agus sreabhadh fola an bhriseáin mar gheall ar chlampáil sna matáin, hernia, nó easbhrú sa dromlach tionchar a imirt ar staid fheidhmiúil an bhriseáin. Cuirfidh an osteopath deireadh le comhbhrú fíochán, aisneoidh sé an t-insealbhú agus an soláthar fola don briseán, rud a éascóidh riocht an othair agus cúrsa an ghalair.

ACHOIMRE:

1. Is galar endocrinological ainsealach é Diaibéiteas mellitus a bhaineann le sárú ar tháirgeadh an hormóin inslin ag an briseán, as a dtagann sárú ar mheitibileacht charbaihiodráit. Tá Diaibéiteas mellitus contúirteach dá dheacrachtaí - teip croí agus duáin, polyneuropathy, gairbh, daille agus bás.

2. Ní pianbhreith an diaibéiteas. Is féidir agus ba chóir Diaibéiteas mellitus a rialú. Leis an ngalar seo, is féidir leat maireachtáil go sona sásta riamh. Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar do siúcra fola agus d'aiste bia. Chuige seo, tá feistí speisialta ann a thomhaiseann gliocóirí siúcra fola. Chun siúcra fola a cheartú i ndiaibéitis, úsáidtear insline hormóin sintéiseach, a riartar ag úsáid peann steallaire nó caidéil speisialta.

3. Tá sé tábhachtach dul faoi scrúdú leighis gach bliain agus do siúcra fola a bheith ar eolas agat. Le luachanna méadaithe glúcóis san fhuil - níos mó ná 5.5 mmol / lítear –– is gá dul i gcomhairle le endocrinologist. Go háirithe do dhaoine i mbaol - gaolta fola a bheith acu le diaibéitis, le ró-mheáchan, caitheamh tobac agus mí-úsáid alcóil.

4. Nuair a bhíonn diaibéiteas mellitus á aithint agus á aithint, rachaidh duine isteach i íoclann agus déanann endocrinologist monatóireacht rialta air. Tá aiste bia speisialta agus ceartú drugaí forordaithe. Cabhróidh cóireáil leordhóthanach do dhiaibéiteas le deacrachtaí agus míchumas a sheachaint.

5. I ndiaibéiteas, tá sé tábhachtach cloí le gníomhaíocht choirp measartha, análaithe a dhéanamh, Pilates, Strelnikova análaithe, ag snámh sa linn nó ag siúl Nordach.

SCOIL SLÁINTE DO DOROROR IVANOV

A léitheoir a chara, cuirim i gcuimhne duit go ndéanaimid, i mí Lúnasa, mar chuid den Scoil Sláinte, ranganna corpoideachais lasmuigh sa Pháirc Dubh. Ar Dé hAoine ag 8:00 déanaim mo mháistir-rang féin ar ais sláintiúil, áit a dtugann mé cleachtaí simplí ach an-éifeachtach chun galair an chórais mhatánchnámharlaigh a chosc, ar féidir iad a dhéanamh sa bhaile agus ag an obair. Ar an Domhnach ag 9:00 leanaimid ar aghaidh le ranganna i gleacaíocht riospráide Strelnikova. Tá na ranganna go léir saor in aisce. Tá craoladh beo ann freisin trí mo chuntas Instagram, is féidir le duine ar bith páirt a ghlacadh sa mháistir-rang go cianda. Coinnítear taifead i rith an lae. Lean fógra na ranganna ar láithreán gréasáin thairseach BUSINESS Online nó ar mo shuíomh gréasáin pearsanta.

Ivanov Alexander Alexandrovich - iarrthóir sna heolaíochtaí míochaine, dochtúir osteopathic, néareolaí, naturopath, ball de Chumann Osteopathic na Rúise, an té a bhfuil saol sláintiúil aige agus cur chuige comhfhiosach i leith na sláinte.

32 trácht

Iness33 Aibreán 22, 2017, 21:13

Níl siúcra agam, ach déanaim iarracht gan smaoineamh ar an ngalar, smaoineamh níos mó faoi lá atá inniu ann, faoi cé chomh sásta is atá mo ghaolta
Is mian liom go bhfuil neart agat agus nach gcaillfidh tú croí, tá duine agat le maireachtáil ann

OlgaBerg Aibreán 22, 2017, 21:23

Go raibh maith agat, níor shíl mé riamh go rachadh sé i bhfeidhm orm. agus coinníonn tú.)

Irrina Aibreán 22, 2017, 21:32

Npsmsala in PM

Likiya Aibreán 22, 2017 9:18 p.m. 2

Roimh an bhforaithne, d'oibrigh sí san oifig inchrínheolaíochta. Deirim rud amháin chun gnáth siúcra a choinneáil. Aiste bia insulin +! Cónaíonn siad leis, ní pianbhreith é seo. Sláinte duit!

Len_ok 22 Aibreán, 2017, 21:23

+++ Tá siúcra méadaithe ag mo sheanmháthair agus beidh sí 88 bliain d'aois i mbliana. Údar, is cinnte nach pianbhreith é seo. Is é an rud is mó ná aiste bia + stíl bheatha + do dhearcadh!

OlgaBerg Aibreán 22, 2017, 21:26

tá, tá tú ceart, buíochas as an tacaíocht)

Katrusya Aibreán 22, 2017, 21:20

Tá mo chara in éineacht léi le blianta fada, ní mheasann sí gur galar é seo, tá sí an-shásta, agus sílim go bhfuil sé seo ceart. An chéad uair a raibh ionadh orm nuair a dúirt sí: tar éis dom oiliúint a fháil sa seomra aclaíochta, fan: fan nóiméad, anois. Thóg sí amach an glucometer, thomhais sí í féin, bhris sí í, agus, dá mba rud é gur tharla aon rud, chuaigh sé as.

OlgaBerg Aibreán 22, 2017, 21:29

domsa, freisin, is dócha nach ndúirt tú go bhfuil mé tinn) Táim i gcónaí ag rith áit éigin) tá sé deacair go mór glacadh leis

Katrusya Aibreán 22, 2017, 21:34

Déanann sí iarracht é a dhéanamh níos éasca.

Yana_Kirilova 22 Aibreán, 2017, 21:22

tá diaibéiteas de chineál 1 ag mo dheirfiúr ó 6 bliana d'aois, níl a fhios agam cá mhéad uair sa lá, anois tá sí ina gnáth-chailín sóisialach, mar sin níl aon phianbhreith uirthi)

OlgaBerg Aibreán 22, 2017, 21:29

tá sí an-láidir) ba chóir go mbeadh sí amhlaidh)

Gusakova Aibreán 22, 2017, 21:47

Fuair ​​Mamaí diaibéiteas as an titim. Ní ar insline, ach ag tógáil pills. Ar aiste bia dian, d'fhill siúcra ar ais go gnáth. Bhí sé deacair atógáil. Anois tá meáchan caillte agam, chuaigh mé níos óige, tá an bia ceart agus tá gach rud ceart go leor. Ní abairt!)

sulya Aibreán 22, 2017, 21:52

Ní chuireann Tse virok ale nirki ar feadh cúpla carraig_v a thugann uaisle duit féin. Bealtaine, tá a fhios agam, airgead a instealladh le hairgead, ag 35 b'éigean dom trasphlandú de nirka a ghoid, a raibh moill airgeadais air. Ar na ráillí den Insulin Trnba Pidbrati, níos mó ná an virobnitz cúil. Tá tú féin agus mé féin ionfhabhtaithe ag an bpóilín є uile на le viduch gan léine, agus mura bhfuil go leor airgid agat, tá sé daor.

Tusya Aibreán 22, 2017, 21:56

Féach ar do radharc na súl, tosaíonn siúcra ag titim. Agus seiceáil na duáin.An phríomh-aiste bia agus an gnáth-stíl mhaireachtála. Bhí siúcra ag mo chomhghleacaí sa rang ó bhí sé 15 bliana d'aois agus níor ghlac sí cúram di féin agus í ag obair i dteach aréir. Anuraidh, fuair sí bás ag 26 bliana d'aois.

tanyasha_85 Aibreán 22, 2017, 22:06

is é an rud is mó ná gan a bheith neirbhíseach agus stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith agat, anois tá rogha mór táirgí do dhiaibéitigh, tá vitimíní speisialta ann. Coinnigh do shiúcra gnáth agus beidh gach rud breá!

Lynxx Aibreán 22, 2017, 22:08

Bhí mo nia, stabbed. D'fhás sé suas, phós sé agus bhog siad go dtí an Ghearmáin. Tá. Bhain siad é as inslin agus bhain siad an míchumas!

Briar Aibreán 23, 2017 08:36

Mar sin, má tá tú cheana féin ar insline insteallta, ansin go deo. Stopann an briseán a tháirgeadh insulin a bhriseadh suas siúcra.

AlenaV Aibreán 22, 2017, 22:35

anuraidh bhí beirt fhear milis inár dteaghlach - dá nia, ó mo thaobh féin, an dara ceann ó mo fhear céile. Guys 20 agus 26 bliain d'aois - ar ndóigh, turraing ar dtús, mar gheall ar tharla sé beagnach ag an am céanna. Tá sé deacair do dhaoine óga den sórt sin dul i dtaithí ar an bhfíric go bhfuil go leor dodhéanta agus go simplí marfach. ach ansin nuair a thosaíonn tú ag fiosrú agus ag tuiscint - is bealach maireachtála atá go hiomlán difriúil é seo agus ní mór duit glacadh leis agus maireachtáil air, ar ndóigh, bíonn ort dul i dtaithí ar a lán oibre ort féin, ach anseo déanann ár bhfear beag athrú - níl gach rud chomh réidh agus chomh simplí - ach má tá tá sé níos éasca as seo, ansin tá go leor daoine cáiliúla a bhfuil diaibéiteas orthu - tá diaibéiteas chomh maith le Stalonne, Mikhail Boyarsky agus, dar liom, Poroshenko - mar a deir siad, mura féidir leat an scéal a athrú, athraigh do dhearcadh air

MarinaSand Aibreán 22, 2017, 22:49

Ní hamháin go ólann tú milseoirí sintéiseacha! Agus ná ceannaigh milseáin ar fhruchtós agus go seacláid, atá "saor ó shiúcra".
Teastaíonn uaim milis, cuir cócaireacht ort féin, agus bain úsáid as Stevia mar mhilseoir. Tá sé le fáil i dtáibléid, púdair agus féar. Is milse nádúrtha é Stevia, seachas ceimic. Cuir le bácáil, tae, gránaigh, go ginearálta, go dtí an áit ina bhfuil grá agat níos déanaí.

Nata11111 Aibreán 23, 2017 00:02

MarinaSand Aibreán 23, 2017 00:23

Bíonn tionchar mór ag milseoirí sintéiseacha ar an ae, agus é á scriosadh. Seo zimia. Na pills céanna. Chomh maith le fruchtós, ní thugann siad insí insline san fhuil, ach cuirtear saille iontu. I.e. gheobhaidh tú saill.

Nata11111 Aibreán 23, 2017 06:57

níl drochthionchar ag maireachtáil le diaibéiteas ach ní mór duit ach do nósanna agus do dhearcadh a athrú go bunúsach duit féin, i dteannta le siúcra rialta, déan rialú ar haemaglóibin glicea-chomhleáite agus mar otailmeolaí deirim: 1 uair i 3 mhí dul chuig an oftailmeolaí chun an reitine a scrúdú.

Irina3105 Aibreán 22, 2017, 23:54

Ní hionann diaibéiteas chineál 1 an fhir chéile agus insulin-spleách, ag tús an tsiúcra ghalair ná 27 agus 25, chaith siad síos ar feadh i bhfad, ach go leanúnach, is minic a thomhaiseann muid siúcra le glucometer agus le pills agus aiste bia a ólannann i gcónaí é,). Bhí fadhbanna sláinte agam) má théann tú isteach i ngalar le do cheann agus d’intinn, ithefaidh sí tú. Beidh gach rud breá, ach dearfach)))))))))))))

Difríochtaí 1 agus 2 saghas diaibéiteas

Is féidir le mearbhall a bheith ina chomharthaí de chóma diaibéiteach atá ag druidim le chéile. I gcásanna den sórt sin, teastaíonn ospidéal práinneach.

Is fiú a lua go dtéann an meáchan go tapa go leor, ach is minic a bhíonn ocras ar othair iad féin go minic. D'fhéadfadh comharthaí a bheith cosúil le pictiúr cliniciúil an fhliú. Tá an dara cineál paiteolaíochta tréithrithe ag murtall. Is é sin, i ndáiríre, deir dochtúirí go dtugtar othair chun an stáit seo.

Teiripe aiste bia

Tá ranna iomlána ag ollmhargaí nua-aimseartha ina bhfuil táirgí do dhiaibéitigh amháin. Mar sin is féidir an roghchlár a éagsúlú gan cur isteach ar an tsláinte.

Is féidir úsáid a bhaint as ullmhóidí luibhe freisin chun cabhrú le normalú siúcra fola, ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir ionas nach spreagfar deacrachtaí ó dhrugaí a thógáil leis na hairíonna céanna.

Cad is diaibéiteas ann?

Is galar é Diaibéiteas mellitus nach féidir le glúcós dul isteach ann i gcealla, cé go bhfanann sé ballasta gan úsáid san fhuil, agus go bhfaigheann cealla ocras. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar easpa insline sa chorp, nuair a stopann an briseán ar chúiseanna éagsúla a tháirgeadh. Ní dhéantar ach dhá chineál diaibéiteas a idirdhealú.

Is galar é diaibéiteas chineál 1 nach dtáirgtear insulin ar chor ar bith nó a tháirgtear i gcainníochtaí beaga é, agus caithfidh sé a bheith tiomáinte le steallaire speisialta cúpla uair sa lá, ag gach béile. Gan seo, tig le cóma diaibéiteach tarlú go han-tapa.

I ndiaibéiteas de chineál 2, déantar insline a secreted sa chorp, ach níl na cealla íogair go leor dó. Má tá an stíl mhaireachtála cheart agat agus má itheann tú ceart, is féidir an cineál galair seo is féidir leat a dhéanamh gan chóireáil agus deacrachtaí a sheachaint a sheachaint. Déantar cur síos ar chásanna nuair a thug diaibéiteas chineál 2 freagra ar chóireáil. Uaireanta bíonn a chuid comharthaí chomh héadrom sin gur féidir le duine blianta a chaitheamh gan a bheith eolach ar a thinneas.

Cúiseanna le Diaibéiteas Cineál 1

I ndiaibéiteas de chineál 1, stopann an briseán táirgeadh insulin nó laghdaíonn sé go mór é. Tarchuirtear géiniteach don tocsaineacht den chineál seo. Ionas gur féidir an galar a tholgadh ina ghalar, teastaíonn spreagadh éigin uaidh, rud is féidir a bheith mar thionchar víris nó baictéir, chomh maith le hidirghabháil mháinliachta.

Ach ní ráthaíonn togracht go gcaithfidh duine tinn. Má tá tú i gcónaí i gceannas ar stíl mhaireachtála cheart agus shláintiúil, itheann an ceart, an temper agus tabhair dóthain ama don chorpoideachas, ansin is féidir leat tosca tosca a spreagann an galar a chosc.

Is minic a léiríonn an chéad chineál diaibéiteas é cheana féin san óige nó in ógántacht. Is lú ná 30 bliain d'aois. Tá sé léirithe ag go leor staidéar liachta gurb é an dóchúlacht go dtiocfar ar dhiaibéiteas ná 5% má dhéantar é a tharchur tríd an mháthair, agus i gcás diaibéiteas a tharchuireann an t-athair - 10%. Má dhéantar diaibéiteas a tharchur ar an dá líne, beidh tocsaineadh ag an leanbh leis an ngalar i 70% de na cásanna.

Cúiseanna le Diaibéiteas Cineál 2

Tá difríochtaí suntasacha idir diaibéiteas chineál 1 agus diaibéiteas chineál 2. t I ndiaibéiteas den dara cineál, déantar insline sa chorp, ach ní théann glúcós isteach sna cealla ar aon nós, mar gheall ar laghdú ar íogaireacht na gceall dó. Laghdaíonn an hormón adiponectin, a tháirgtear sa chiseal saille, íogaireacht chealla coirp go insulin.

Is cás mearbhall é nuair a bhíonn glúcós ann, tá insulin ann freisin, ach tá na cealla ag ocras. Sa chás seo, bíonn an iomarca otrachta mar thoradh ar bhreis inslin sa chorp, agus spreagann glúcós san fhuil scriosadh soithigh fola. Deir sé go bhfaigheann an duine saill i gcónaí, go ndéantar glúcóis a ionsú níos measa, go scriosfaí soithigh fola, rud a chruthaíonn deacrachtaí tromchúiseacha, mar chréachtaí neamhdhíobhálacha agus daille.

Is é an chúis is mó leis an gcineál seo diaibéiteas ná murtall.. Itheann formhór na ndaoine go míchuí agus go neamhchothrom, a bhfaigheann siad meáchan mar thoradh orthu, go deimhin, iad féin "ag tochailt uaigh le spúnóg." Cuireann stíl mhaireachtála shuiteach go mór le murtall, agus suíonn beagnach gach oibrí oifige an lá ar fad agus iad ag tiomáint abhaile. Cúis eile le diaibéiteas de chineál 2 ná strus.

Mar thoradh ar chothú míchuí agus ar staid tuirse ainsealach, is diaibéiteas é galar diaibéiteas a bheith ann inniu. Níl ach 17% de dhiaibéitigh a diagnóisíodh le diaibéiteas de chineál 1. Thug an 83% eile d'othair iad féin chuig an stát seo. Ach faoi réir diagnóis thráthúil agus cóireáil chuí, tá deis acu a ngalar a shárú. Ní pianbhreith diaibéiteas é, is ócáid ​​é chun stíl mhaireachtála a athrú.

Comharthaí diaibéiteas

Tá siomtópacht an diaibéitis ag brath go mór ar an gcineál galair. Sa dá chás tá sé éasca an galar a bhrath ag baint úsáide as tástáil fola le haghaidh glúcóis nó fualanailíse dá samhail. Ach tá comharthaí indíreacha eile ann a léiríonn go bhfuil sé in am machnamh a dhéanamh ar do shláinte agus cuairt a thabhairt ar inchríniteolaí.

Is é an comhartha is coitianta de dhiaibéiteas, go háirithe leanaí, ná urination minic. Mar sin déanann an corp iarracht an iomarca glúcóis ón bhfuil a shruthlú. Ag an am céanna, cailleann sé suimeanna móra sreabhach, mar sin breathnaítear ar chraiceann tirim agus tart méadaithe. Go minic bíonn suaitheadh ​​amhairc, crampaí i matáin an lao, itching craicinn agus itching de na seicní múcasacha, is féidir le greannaitheacht a bheith le feiceáil freisin. Mura dtugann tú aird ar na hairíonna seo agus mura dtosaíonn tú ar chóireáil, ansin thar am, d’fhéadfadh díhiodráitiú tarlú, tosóidh pian bhoilg agus urlacan.

Gné shainiúil de dhiaibéiteas chineál 1 is ea meáchain caillteanas agus mothú leanúnach ocrais. I ndiaibéiteas de chineál 2, is minic a bhreathnaítear comharthaí cosúil le fliú. Ós rud é go bhfuil an chúis is mó le diaibéiteas de chineál 2 róthrom, ní mór do dhaoine murtallacha méid an tsiúcra ina gcuid fola a rialú go córasach.

Diaibéiteas Cineál 1

Is gnách go dtugtar diaibéiteas insulin ar dhiaibéiteas chineál 1. Leis an gcineál seo diaibéiteas, scriostar na cealla a tháirgeann insline, agus laghdaítear go mór an scaoileadh den hormón seo. Níl modhanna chun na cealla seo a athchóiriú fós ann, mar sin, ní féidir an galar seo a leigheas.

Ach tá bealach ann chun gnáthshaol a chinntiú gan comharthaí an ghalair. Chuige sin, is gá insline duit féin a instealladh go córasach i bhfoirm instealltaí. Chun é seo a dhéanamh, ní gá duit fiú a bheith in ann instealltaí a dhéanamh - tá pinn steallaire speisialta ann a ligeann duit instealladh a dhéanamh go tapa agus gan phian. Déantar instealladh sa bholg, mar sin ní thabharfaidh aon duine faoi deara na marcanna ó na instealltaí.

Feictear do go leor daoine go bhfuil sé deacair an dáileog riachtanach insline a ríomh ag brath ar chothú. Ach is cosúil nach bhfoghlaimíonn duine, le himeacht ama, an méid is féidir a ithe go huathoibríoch agus cathain a dhéantar instealladh. Ligeann sé seo duit saol iomlán a chaitheamh gan an galar a bheith ort.

Tá aireagán eile ann a dhéanann an saol níos éasca do dhiaibéitigh. Is caidéal insline é seo - gléas miniature a thomhaiseann go neamhspleách leibhéal an tsiúcra san fhuil, a ríomhann an dáileog inmhianaithe insline agus a insteallann í. Tá snáthaid gairis den sórt sin sa chorp i gcónaí, ionas gur féidir le duine maireachtáil agus dearmad a dhéanamh ar dhiaibéiteas, déanfaidh an gléas gach rud dó.

Diaibéiteas Cineál 2

Is gnách go dtugtar diaibéiteas neamh-insline ar dhiaibéiteas Cineál 2. Le diaibéiteas den sórt sin, de ghnáth ní dhéantar suaitheadh ​​insline nó droch-lagú ar insulin, mar sin, is féidir le ceartú simplí ar stíl mhaireachtála an fhadhb a réiteach, fiú gan drugaí a úsáid. Ós rud é go gcuireann an tsraith saille isteach ar ionsú ceart glúcóis, is é an chéad rud a dhéanamh chun diaibéiteas de chineál 2 a leigheas ná fáil réidh leis an mbagáiste seo. Tá go leor cásanna taifeadta nuair a cheadaítear do mheáchan a chailleadh fáil réidh le diaibéiteas go deo.

Cad ba chóir a dhéanamh chun meáchan a laghdú agus siúcra fola a normalú? Is éard atá i gceist le gníomhaíocht choirp láidir ná ní amháin cuid a bheith acu le farasbarr saill, ach freisin laghdú a dhéanamh láithreach ar an méid glúcóis san fhuil. Ag an am céanna, ní gá duit féin a thiomáint chuig allais sa seomra aclaíochta, siúlóidí laethúla, obair ar phlota pearsanta nó obair ghníomhach timpeall an tí a bheith sách maith.

Céim thábhachtach eile maidir le diaibéiteas de chineál 2 a leigheas is ea aistriú go cothú ceart. Cad is cothú ceart ann do dhiaibéiteach? Go díreach an rud céanna le duine ar bith - diúltú milseán, alcól, feoil dheataithe, spicy agus blas goirt amháin. Ina theannta sin, is gá teorannú mór a dhéanamh ar thomhaltas plúir, prátaí, beets, cairéid, bananaí, mealbhacán, dátaí agus mil.

Tá sé an-tábhachtach cothromaíocht a choinneáil idir na bunchothaithigh i mbia agus a chinntiú go sásaíonn a ábhar calraí riachtanais an othair. Is gá bia 5-6 huaire sa lá a ghlacadh, más féidir ag an am céanna. Is fiú tosaíocht a thabhairt do arán ó phlúr caiscín, feoil agus iasc bruite ísealmhéathrais, anraithí ar bhrat lag.

Tá roinnt táibléad ann freisin ar féidir iad a úsáid i ndéileáil leis an gcineál seo diaibéiteas. Roinntear gach táibléad i dtrí ghrúpa:

• pills a laghdaíonn ionsú glúcóis ó na stéig,
• pills a chuidíonn le glúcós dul isteach i gcealla gan nochtadh do inslin,
• pills a mhéadaíonn tiúchan na insulin.

Cosc ar fhorbairt diaibéiteas mellitus (Video)

Tá sé níos éasca cosc ​​a chur ar fhormhór na ngalar ná iad a leigheas. Baineann sé seo freisin le diaibéiteas. Má tá tú sa "ghrúpa riosca" mar a thugtar air, is fiú roinnt céimeanna a dhéanamh chun tú féin a chosaint ón ngalar.

Tá sé an-tábhachtach do shiúcra fola agus do mheáchan a thomhas agus a rialú i gcónaí.. Chun é seo a dhéanamh, is féidir leat gléas speisialta a cheannach - glúdar agus tomhas córasach a dhéanamh ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil ar maidin ar bholg folamh. Mar sin is féidir leat treocht bhagrach a thabhairt in am. Agus chun do mheáchan a rialú, cabhróidh sé le meá córasach, le péireáil le cothú cuí agus le gníomhaíocht choirp leordhóthanach.

Mura bhfuil fadhbanna sláinte tugtha faoi deara agat go dtí seo, ansin tá aon mholtaí maidir le haiste bia sláintiúil oiriúnach duitse, is é an rud is tábhachtaí ná ró-ithe a eisiamh. Is éard atá i réim bia sláintiúil ná aiste bia chothrom agus measartha gan farasbairr soiléire in aon treo. Má tá tú faoi deara cheana féin léim i leibhéil siúcra fola, ansin is gá duit a ríomh cé na táirgí a spreag iad, agus iad a eisiamh ón roghchlár. Tá sé tábhachtach freisin cuairt a thabhairt ar an endocrinologist agus a chuid moltaí a fháil amach.

Agus ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go bhfuil strus ar cheann de na príomhchúiseanna le diaibéiteas. Má tá tú neirbhíseach go córasach, ag mothú dúlagar agus dúlagar, faigh réidh leis an ualach seo. Cuimhnigh gur féidir le giúmar agus greannaitheacht lag a bheith ina chúis le diaibéiteas agus mar thoradh air. Le hairíonna den sórt sin, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar siúcra fola agus breathnú ar mhodhanna sedála, cógais agus aon duine eile. Cuimhnigh, i bhformhór na gcásanna, gur tinneas saoil é an diaibéiteas, ní pianbhreith. Tá gach othar ina mháistir ar a chorp agus is féidir leis araon é a leigheas go dtí leaba ospidéil agus leigheas a dhéanamh air.

Cad is diaibéiteas ann agus conas atá sé difriúil

Sraith de ghalair inchríneacha is ea Diaibéiteas mellitus, de bharr meitibileachta glúcóis míchuí agus an easpa coibhneasta nó absalóideach insline, an hormón a tháirgeann an briseán. Le heaspa insline, ardaíonn siúcra fola go géar. Is é a bhíonn sa ghalar ná neamhoird mheitibileacha: sailleacha, carbaihiodráit, salann uisce, próitéin agus cothromaíocht mhianrach.

Tá dhá chineál den ghalar seo ann: diaibéiteas de chineál 1 atá ag brath ar insulin agus diaibéiteas de chineál 2, nach dteastaíonn instealltaí laethúla den hormón uathu.

Bíonn tionchar ag diaibéiteas Cineál 2 ar dhaoine tar éis 40 bliain, tá cásanna neamhchoitianta den ghalar i leanaí murtallacha. Le breoiteacht de chineál 2 níl aon easnamh insline, déantar cóireáil ar an gcineál seo galair. Is iondúil go n-ordaítear cógais d'othair atá dírithe ar leibhéil glúcóis fola a ísliú. Le haiste bia dian agus le feidhmiú rialta, is féidir an galar a rialú.

Is minic a théann diaibéiteas Cineál 1 mellitus i bhfeidhm ar leanaí agus ar dhaoine óga. Ní haon ionadh go dtugtar "óige" nó "ógánach" ar an gcineál seo. Mar sin féin, le gairid is galar “ag dul in aois” é an galar, agus tá cásanna den ghalar coitianta i ndaoine i lár agus in aois. Ní féidir an galar autoimmune seo a rialú ar an drochuair. Is é an chúis atá leis seo ná an córas imdhíonachta a dhíothú na gceall béite pancreatic, atá freagrach as inslin a tháirgeadh. Forordaítear instealltaí laethúla éigeantacha don hormón seo d'othair.

Diaibéiteas Cineál 1 i leanaí

Chomh maith le daoine fásta, tá diaibéiteas de chineál 1 coitianta i leanaí. Is minic a tharlaíonn sé seo de bharr tocsaineachta géinití, áfach, tá roinnt fachtóirí ann a bhaineann le forbairt an ghalair: easpa codlata, strus, easpa cultúir chothaithe i leanbh. Is féidir le seo go léir diaibéiteas de chineál 1 a chruthú.I dtosach báire, is é cúis an ailse uaireanta cothaithe saorga, uisce ar chaighdeán íseal agus méid neamhleor vitimín D i gcorp an linbh.

Le forbairt an ghalair, is féidir le gríos diaper tarlú i leanaí, forbraíonn candidiasis cailíní. Tá an dóchúlacht go mbeidh cóma diaibéiteach ag méadú. Má tá tú ag boladh aicéatón ó do pháiste, agus má éiríonn an t-análú uaidh, breac, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.

Cúiseanna an ghalair

Le tuiscint a fháil ar cad is diaibéiteas cineál 1 ann, ní mór duit na comharthaí agus na daoine a rinne an t-ailse chontúirteach seo a fhiosrú. Ar an drochuair, is eol go díreach na príomhchúiseanna a bhaineann le diaibéiteas cineál 1 mellitus, ach meastar gurb é an díolúine lagaithe an príomhcheann. Ina theannta sin, is féidir le roinnt tosca cur le forbairt an ghalair:

• Toimhdiú géiniteach - má tá 1 de na tuismitheoirí ag fulaingt den chineál seo den ghalar, tugtar an galar don oidhreacht, ach ní mó ná 10% an baol go dtarlódh breoiteacht i bpáiste,
• Neamhoird itheacháin - otracht agus stíl mhaireachtála shuiteach a chuireann le forbairt diaibéiteas atá ag brath ar insline,
• Galair víreasacha agus thógálacha - galair amhail an bhruitíneach, an bhruitíneach dhearg, an retroviruses a dhéanann dochar do fheidhmiú an bhriseáin,
• Sáruithe ar an néarchóras - néaróg, strus, miondealuithe néarógacha is cúis leis an ngalar freisin,
• Timpeallacht chomhshaoil ​​- creideann go leor eolaithe go mbíonn tionchar ag aeráid agus ag an gcomhshaol ar fhorbairt diaibéiteas. Mar shampla, is iad na háitritheoirí i dtíortha Lochlannacha is so-ghabhálach galar 1 de réir staitisticí.

Comharthaí Diaibéiteas Cineál 1

Tá comharthaí diaibéiteas an-chosúil le hairíonna a lán galar, agus is féidir le gach duine a léiriú ar bhealaí éagsúla. Braitheann sé ar fhachtóirí éagsúla: aois, stíl mhaireachtála, meáchan coirp, timpeallacht mhothúchánach duine.

I measc na n-airíonna comónta de dhiaibéiteas de chineál 1 tá tart trom, meáchain caillteanas tobann, urination minic agus trom, itching, cailliúint neart, boladh aicéatón ón mbéal, naus agus urlacan.

Sa luathchéim de dhiaibéiteas cineál 1 mellitus, is féidir le comhartha den ghalar a bheith ag drogall go minic agus ag mothú leanúnach tart. Tá sé seo mar gheall ar fheidhm duáin mhéadaithe. Ardaíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil, agus chun é a sceitheadh, tógann na duáin sreabhán ó na cealla. Dealraíonn sé go bhfuil codlatacht mhéadaithe i gcoinne chúlra fheidhm inchinne lagaithe.

Má aimsíonn tú aon cheann de na comharthaí seo i duit féin nó i do leanbh, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Suaitheadh, mearbhall - is éard atá iontu seo go léir cóimeálaithe Bheirnicé diaibéitis atá ag druidim le chéile, sa chás seo teastaíonn ospidéal go práinneach ón othar.

Diagnóisic

Chun diaibéiteas a dhiagnóisiú, déantar tástáil fola do shiúcra.Déantar an staidéar ar maidin ar bholg folamh. Is é an norm táscaire ar leibhéil glúcóis nach airde ná 5.8 mmol / L. Léiríonn luach os cionn 7.0 mmol / L láithreacht diaibéiteas de chineál 1 i duine. Chun diagnóis chruinn a fháil, ní mór tástálacha a dhéanamh arís agus arís eile i ndiaidh a chéile ag amanna éagsúla den lá.

Déantar tástáil ghlúcóis freisin. Deineann an t-othar uisce milsithe, agus tar éis 2 uair a bhriseann sí fuil ó fhéith le hanailís a dhéanamh uirthi. Léiríonn táscairí os cionn 11 mmol / l go bhfuil diaibéiteas de chineál 1 ag duine.

Cuimhnigh gur minic a bhíonn diagnóis neamhchinntithe ina cúis le hiarmhairtí tromchúiseacha don chomhlacht. Ní tasc deacair é láithreacht galair a chinneadh, ach is minic a fhaightear tinneas in othair i gcomhthéacs fhorbairt galar ainsealach.

Teiripe agus cóireáil ghinearálta

Bíonn teiripe chasta i gceist le cóireáil diaibéiteas de chineál 1, lena n-áirítear: instealltaí insline, drugaí a laghdaíonn siúcra fola, aiste bia agus cosc ​​galar.

Díreach tar éis a diagnóisithe, is gá an galar a rialú. Chun seo a dhéanamh, moltar duit dialann a thosú ina gcaithfidh tú siúcra fola laethúil a thaifeadadh agus foghlaim conas an dáileog insline a ríomh. Le himeacht ama, is nós é seo in othair.

Faoi láthair, tá tóir ar glucometers iniompartha do fhéinmhonatóireacht siúcra fola sa bhaile. Is gléasanna beaga iad seo ina gcuirtear stiall tástála isteach agus cuirtear braon fola i bhfeidhm air. Le cabhair ón mbiossóir oxidase glúcóis suiteáilte, tar éis cúpla soicind feicfidh tú táscairí siúcra fola ar scáileán na feiste. In éineacht leis an bhfeiste, tá gabhálais bhreise sa phaca: stiallacha tástála, peann le lancet le haghaidh samplála fola, tacar scagairí. I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, tá peann steallaire sa trealamh chun insulin a riar.

Tabhair aird ar leith ar an bhfíric go dtáirgeann cuideachtaí méadair ghlúcóis bunstiallacha tástála agus scagairí atá comhoiriúnach le samhail ar leith den mhonaróir seo amháin. Tá raon leathan glucometers ag cógaslanna ó mhonaróirí éagsúla agus inacmhainne. Tá tóir ag teacht ar ghléasanna neamh-ionracha freisin, gan punáil mhéar le haghaidh samplála fola, socraíonn siad leibhéal an ghlúcóis ag baint úsáide as braiteoirí leictreonacha. Tá gach méadar glúcóis fola dlúth, éasca le húsáid, agus is féidir leat iad a choinneáil áisiúil i gcónaí.

Ní mór instealltaí insline a dhéanamh 1 nó 2 uair (i gcásanna deacra) in aghaidh an lae. De ghnáth déantar instealladh ar maidin agus san oíche roimh am codlata. D'fhéadfadh sé seo a bheith casta ar dtús. Mar sin féin, anois tá instealltaí athsholáthair insline gan phian. Níos déanaí, nuair a bhíonn tú i dtaithí air, is féidir leat na instealltaí a chur ort féin go sábháilte.

Le haghaidh instealltaí, chomh maith le gnáth-steallairí insline, tá feistí mar: pinn steallaire ar fáil, agus iad á n-úsáid chun inslin a riar, tá sé i bhfad níos áisiúla agus níos tapúla, agus caidéil inslin le haghaidh insulin a dhéanamh go subaneane.

In ainneoin go leor blianta d'iarrachtaí, ní féidir diaibéiteas mellitus a leigheas go hiomlán inniu. Mar sin féin, ní sheasann leigheas go fóill, agus sa lá atá inniu ann tá roinnt coincheapanna tuar dóchais inti chun diaibéiteas a chóireáil le gaschealla, forbraíodh modh le haghaidh trasphlandú cille pancreatic, agus is dócha nach mbeidh sé níos deacra a ghnóthú ón ngalar seo ná ó scornach tinn.

Idir an dá linn, ní mór duit foghlaim conas cónaí leis an ngalar seo (instealltaí a dhéanamh gan cabhair ón bhfoireann leighis, monatóireacht a dhéanamh ar an aiste bia ceart, glúcós fola a thomhas). De réir a chéile, tiocfaidh tú ar ais chuig stíl mhaireachtála iomlán.

Seachghalair

Creideann go leor saineolaithe nach bhfuil an galar mellitus diaibéiteas chomh uafásach agus a deacrachtaí agus a iarmhairtí.

Tar éis teiripe inslin agus le cothú cuí, d'fhéadfadh loghadh an ghalair tarlú nuair a laghdaítear an gá le hinslin. Glaonn dochtúirí ar an tréimhse seo mar “mhí na meala,” a fhéadfaidh a bheith fada go leor, míonna nó blianta. Mar sin féin, ní stopann na próisis millteacha sa chorp agus, luath nó mall, d'fhéadfadh cóma diaibéiteach nó ketoidosis tarlú. Sa chás go dtagann duine isteach sa riocht contúirteach seo, is gá an t-othar a thabhairt láithreach chuig an ospidéal. Is comhartha de ketoaciodosis é boladh aicéatón ó bhéal nó ó fhual.

Chomh maith leis sin, le diaibéiteas cineál 1 de chineál 1, tá an baol go dteipfidh duáin mar gheall ar ualach méadaithe ar an orgán seo ard. Mar thoradh ar mhéadú i mbrú fola, déantar damáiste do chóras cardashoithíoch an choirp, rud a d'fhéadfadh daille, stróc agus fiú infarction miócairdiach a bheith mar thoradh air. Má dhiúltaíonn tú dul chuig an ospidéal, is féidir le toradh marfach tarlú i dtréimhse ghearr.

Tábhachtach! Nuair a ghlacann tú cógais eile, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir le líon mór cógas a bheith ina gcúis le deacrachtaí in othair le diaibéiteas mellitus.

Aiste bia: rialacha cothaithe

Tá géilliúlacht leis an réim bia ceart mar bhonn le téarnamh gasta an othair. I diaibéiteas mellitus 1, moltar go mór gan na bianna seo a leanas a ithe:

• táirgí bácála, bácála, táirgí plúir den chéad ghrád,
• prátaí
• sauerkraut
• seacláid, milseáin, siúcra,
• bianna sailleacha agus spiacha
• feoil deataithe
• bia friochta
• fíonchaora, rísíní.

I do aiste bia laethúil ní mór duit roinnt bianna a chur san áireamh a chuidíonn le siúcra fola a ísliú: glasraí úra, arán bran i gcainníochtaí beaga, feoil agus iasc bruite ísealmhéathrais, uibheacha, cáis i dteachín ísealmhéathrais, torthaí triomaithe agus torthaí úra a bhfuil bruite glúcóis, ruán agus gránaigh eile iontu in uisce nó i mbainne lom.

Tá aistí bia speisialta ann a shonraíonn an aiste bia laethúil don dá chineál diaibéitis. Nuair a bhíonn an roghchlár á thiomsú agat, ríomh iontógáil carbaihiodráití, saillte agus próitéiní i gceart. Cuimhnigh, ba chóir go mbeadh bia codánach, 5-6 huaire sa lá. Ní cheadaítear carbaihiodráití a eisiamh go hiomlán ón aiste bia laethúil.

Tá ranna speisialta ag ollmhargaí nua-aimseartha do dhiaibéitigh, áit ar féidir leat táirgí ceadaithe a cheannach chun do roghchlár nó do leanbh a éagsúlú. Is fiú freisin úsáid a bhaint as oidis leigheas traidisiúnta, ag roghnú na decoctions ceart agus taenna do diabetics a leibhéil siúcra fola níos ísle.

Mar aon leis an aiste bia, ba cheart don othar multivitamins a ghlacadh le haghaidh diaibéiteach chineál 1. Cuimsíonn an coimpléasc:

• Vitimín E (tócaifearóil) - frithocsaídeoir a chuidíonn le feidhm na nduán a athchóiriú,
• Neartaíonn Vitimín C (aigéad ascorbic) soithigh fola, neartaíonn sé an córas imdhíonachta,
• Vitimín H (Biotin) - laghdaíonn sé siúcra fola, cuireann sé próisis fuinnimh chun cinn sa chorp,
• Vitimín A (retinol) - frithocsaídeoir a chuireann fás cille chun cinn, a fheabhsaíonn fís,
• Vitimíní B - neartaigh córas néaróg an choirp,
• aigéad lipoic - déantar meitibileacht a normalú.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat gur féidir le plandaí áirithe siúcra fola a ísliú agus an briseán a spreagadh. Cabhróidh taenna luibhe éagsúla agus táillí fíte a dhíoltar sa chógaslann leat sa troid in aghaidh diaibéiteas. Mar sin féin, sula n-úsáideann tú iad, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le dochtúir.

Cosc

Toisc gur galar autoimmune é diaibéiteas chineál 1, tá sé beagnach dodhéanta é a chosc, go háirithe i leanaí. Mar sin féin, chun galar linbh a chosc, ar an gcéad dul síos, más féidir, cuir bainne cíche air, toisc gurb iad na “déantóirí” is mó atá i mbaol diaibéiteas de chineál 1 a fhorbairt.

Chun diaibéiteas a chosc go rathúil, cuir cosc ​​ar ghalair thógálacha i do leanbh. Neartaigh díolúine an linbh. Tá cosc ​​ar leith thar a bheith tábhachtach má tá diaibéiteas ag duine de na tuismitheoirí.

Coinnigh súil ar chothú agus ar mheáchan an linbh. Cuir le grá don chorpoideachas agus don spórt.

Má tá an páiste tinn fós, dírigh gach iarracht i dtreo a théarnaimh, múin dó é a bheith i do chónaí i gceart le diaibéiteas, conas é féin a iompar, cad is féidir leat a ithe agus cad nach gceadaítear é. Seachain deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas i leanaí. Rialú docht a dhéanamh ar chúrsa an ghalair.

Ní mór do dhuine fásta cloí le modhanna coiscthe diaibéiteas freisin, ós rud é go bhfuil sé níos éasca cosc ​​a chur ar an ngalar ná an galar a leigheas. Ná bí ag brath ar iontais na míochaine agus faillí ar do shláinte. Ith ceart, gluaiseacht, éirí as alcól agus caitheamh tobac, codladh 8 n-uaire sa lá agus strus néaróg a sheachaint. Agus ansin coinneoidh tú diaibéiteas faoi smacht, agus ní tusa.