Peirsil: sochair diaibéiteas

Agus tú ag cócaireacht, úsáidtear an celandine is fearr leat ag gach duine i bhfoirm úr, úr, triomaithe (goirt amháin uaireanta). Cuirtear duilleoga úra leis an sailéad, glasraí fréimhe mionghearrtha - i anraithí agus i miasa taobh.

Ní chailleann peirsil úr reoite (i gcoinníollacha stórála cuí) a chuid airíonna cothaithe agus leighis ar feadh bliana iomláine.

Gnéithe Ceimiceacha

Tá blas spéisiúil peirsil mar gheall go bhfuil coimpléasc iomlán de shubstaintí thar a bheith úsáideach ann. Tá:

• Ola riachtanach, a úsáideadh go forleathan i leigheas ón am ársa. Le cabhair uaidh, fáil réidh le galair an lamhnáin agus na duáin, chomh maith le hionfhabhtuithe na conaire géinitíopaí. Leis an éifeacht diuretic ola riachtanach peirsil is féidir leat úsáid a bhaint as an ngléasra seo i gcásanna nuair is gá an sreabhach stagnant iomarcach a bhaint as an gcomhlacht: le cellulite, roimh an menstruation, agus nuair a at at. Ceadaíonn éifeacht diuretic láidir úsáid a bhaint as ola riachtanach chun normalú an timthriall míosta i gcás sreabhadh menstrual neamhrialta agus meager.
• Inulin polaisiúicríd. Nuair a bhíonn an chomhpháirt seo i láthair déanann peirsil táirge a mholtar do chothú othar a bhfuil diaibéiteas orthu. Creidtear go laghdaíonn inulin leibhéal an ghlúcóis ina gcuid fola. Go deimhin, tá an laghdú sa táscaire seo á mhíniú ag an bhfíric nach bhfuil ionsúlacht beagnach ionsúite ag an gcorp daonna. Ligeann blas milis duit ininín a úsáid mar mhilsitheoir nádúrtha sábháilte.
• I mbeagán beag peirsil úr (meá 50 gram) tá an ráta laethúil ann béite carotene agus aigéad ascorbicag a bhfuil éifeacht ghinearálta neartú agus antioxidant. I dtéarmaí béite-carotene, tá peirsil comhionann le cairéid.
• Seachas an vitimín C a luadh díreach Cuimsíonn coimpléasc multivitamin na nglasraí peirsil vitimíní de ghrúpaí B, PP, A agus E. Neartaíonn na substaintí gníomhacha seo go bitheolaíoch a fheabhsaíonn feidhmiú gach orgáin agus córais inmheánaigh de chuid an duine, díolúine go príomha, méadaíonn siad éifeachtúlacht agus cuirtear cosc ​​ar threo pataiginí.
• An teaglaim de shalainn mhianracha, is iad salainn iarainn, potaisiam agus maignéisiam an ceann is luachmhaire. Gan na comhpháirteanna seo, tá dodhéanta go minic feidhmiú ceart an chórais chardashoithíoch, gnáthriocht an chraicinn agus na gruaige, agus easnamh iarann ​​a chríochnú.
• Méid suntasach snáithíní garbh garbh agus snáithína chuireann díleá sláintiúil chun cinn agus a fheabhsaíonn feidhmiú an chonair an díleá.

Cad is glycogen ann? Cad é atá ann agus cá bhfuil sé ag carnadh? Léigh tuilleadh anseo.

Úsáid le haghaidh diaibéiteas. Oidis choitianta

Is é an éifeacht theiripeach atá ag peirsil ar an diaibéiteach ná:

• Agus an leibhéal glúcóis san fhuil agus san fhual á normalú.
• Agus an iomarca salainn á mbaint amach mar gheall ar an éifeacht chumhachtach diuretic.

• • Ag tabhairt mionghearrtha fréamh peirsil (100 g), déantar lítear d'uisce fiuchta a dhoirteadh agus ligtear dó a bheith insilte ar feadh uair an chloig. Tar éis scagadh, is féidir an t-insileadh a chaitheamh. Níl sa ráta úsáide laethúil níos mó ná 200 ml in aghaidh an lae, is é an tréimhse iontrála roinnt seachtainí. Moltar an t-insileadh a ullmhaítear de réir an oideas seo úsáid le éidéime suntasach agus coinneáil fuail.

• Ag caitheamh le scian gais le peirsil úra, déantar spúnóg bhoird iomlán (le sleamhnán) de ghlasraí cócaráilte a dhoirteadh isteach i sáspan le huisce te (200 ml). Tar éis trí nóiméad fiuchphointe, baintear an brat as an dóire agus éilítear é ar feadh leathuair an chloig. Tar éis an brat a scagadh, tógtar é ar maidin, tráthnóna agus tráthnóna. Is spúnóg bhoird é dáileog amháin.
• Taespúnóg de shíolta déantar peirsil a dhoirteadh le gloine chaighdeánach (250 ml) d'uisce te bruite. Gloine ar feadh dhá uair déag a sheoltar chun áit the a éileamh. Teastaíonn an t-insileadh críochnaithe a scagadh. Is cinnte go gcríochnóidh iontógáil rialta den druga seo (30 ml gach ceithre huaire an chloig) le normalú leibhéil glúcóis fola.
• Tá éifeacht chomhchosúil ag an insileadh a ullmhaítear de réir an chos seo a leanas. Cuirtear spúnóg milseog (le cnoc) de stalóga mionghearrtha de pheirsil i mbabhla le bainne (0.5 lítear) agus bruite thar theas an-íseal é. Tar éis fanacht le laghdú dhá uair ar an toirt, baintear an brat as an sorn agus scagtar go cúramach é. Is é an dáileog amháin atá molta den táirge ná spúnóg bhoird amháin, a thógtar roimh bhéilí.

Cad is féidir le tinnis eile a leigheas?

• Ligeann láithreacht ola riachtanach go mbainfí úsáid as peirsil mar iontach súil ar chóireáil slaghdán.
• Fágann an éifeacht diuretic go bhfuil sé ina chúntóir fíor-riachtanach i gcóireáil athlasadh próstatach, neamhinniúlacht ghnéasach, neamhrialtachtaí míosúla.
• Mar gheall ar ábhar snáithíní garbh plandaí a bheith in ann fáil réidh le corp an duine de líon mór substaintí a shlabhraíonn éDá bhrí sin, is minic a chuirtear san áireamh é in aiste bia na n-othar a chailleann meáchan.
• Éifeacht cneasaithe baictéarach agus créachta a bheith agat, a úsáidtear chun comharthaí a bhaineann le greamanna feithidí a mhaolú (go háirithe sting: foichí agus beacha), bruises agus easpaí.
• Ceadaíonn ábhar ard-carotene duit úsáid a bhaint as chun fís a fheabhsú.

Cad iad na cineálacha insline atá ann? Cad é an difríocht phraiticiúil atá acu agus conas an dáileog cheart a roghnú, faigh amach anseo.

Contraindications

• Mná atá ag aon chéim den toircheas. Sna céimeanna luatha, is féidir go n-eascróidh breith anabaí as an bhfiail spiathach seo, sna céimeanna níos déanaí féadfaidh sé deireadh a chur le breith anabaí. Tá sé seo mar gheall ar an éifeacht tonach a bhíonn ag peirsil ar na matáin réidh sa chorp daonna, agus ní bhaineann na matáin útarach leis an ngrúpa matán seo ach.
• Othair le galair athlastacha ar bith, go háirithe le galar duáin. Le galar cloch duáin tá úsáid neamh-inmhianaithe de bharr na n-ocsaídí atá ann, arb iad na príomhchúiseanna a bhaineann le cuma gainimh agus clocha sna duáin agus sa chonair fuail.
• Is é atá i láthair cystitis Fáth eile nach n-áirítear glasa le héifeacht diuretic suntasach san aiste bia. Mar sin féin, is féidir leis an ola riachtanach, atá mar chuid de chomhbhrú te a chuirtear i bhfeidhm ar achar an lamhnáin, pian agus cabhair a thabhairt le cystitis.
• Daoine a bhfuil claonadh acu fiabhras féir agus frithghníomh ailléirgeach a fháil ó phlandaí an teaghlaigh Asteraceae agus Beithetoisc gur féidir leis a bheith ina chúis le tras-imoibriú.

Cá háit le ceannach agus conas peirsil úr a stóráil?

• Is féidir leat glasa ardchaighdeáin a cheannach ar an margadh feirme comhchoiteann nó ó sheanbhean a dhíolann táirgí dá ngairdín féin.
• Is féidir glasa úra a reo.
• Is féidir leat peirsil úr a choinneáil mar seo: sruthlaigh go maith, é a chur ar tuáille páipéir, an t-uisce breise a bhaint le tuáille eile agus fág ar feadh tamaill le haghaidh triomaithe breise. Ina dhiaidh sin, cuirtear na glasaigh i gcoimeádán gloine, déantar iad a chromadh go docht agus a chur sa chuisneoir. Is é an t-am stórála 3-4 seachtaine. Fanfaidh sé glas, cumhra agus súnna.

Roinnt fíricí stairiúla faoi na heaspaí a bhaineann le peirsil neamhghnách ar aer an chláir "Beo Sláintiúil"