Anraith Bean le Basil agus Olive Oil > Aiste bia do dhiaibéiteas

Má léann tú na línte seo, is féidir leat a mheas go bhfuil tú féin nó do muintir tinn le diaibéiteas.

Rinneamar imscrúdú, rinneamar staidéar ar bhunábhar agus rinneamar an chuid is mó de na modhanna agus na drugaí le haghaidh diaibéiteas a sheiceáil. Seo a leanas an fíorasc:

Má tugadh na drugaí go léir, ní raibh ann ach toradh sealadach, a luaithe a stopadh an iontógáil, threisigh an galar go géar.

Is é an t-aon druga a thug toradh suntasach air ná Difort.

Faoi láthair, is é seo an t-aon druga is féidir a leigheas diaibéiteas go hiomlán. Léirigh gníomhaíocht láidir Difort go háirithe na céimeanna luatha de dhiaibéiteas.

D'iarramar ar an Aireacht Sláinte:

Agus do léitheoirí ár láithreáin tá deis anois ann
faigh difríocht SAOR IN AISCE!

Aird! Tá cásanna a bhaineann leis an druga bréige Difort a dhíol níos minice.
Trí ordú a chur ag baint úsáide as na naisc thuas, tá tú cinnte go bhfaighidh tú táirge ardchaighdeáin ó mhonaróir oifigiúil. Ina theannta sin, nuair a bhíonn tú ag ordú ar an suíomh gréasáin oifigiúil, faigheann tú ráthaíocht aisíocaíochta (costais iompair san áireamh) i gcás nach bhfuil éifeacht theiripeach ag an druga.

Anraith trátaí le vermicelli, basil, paprika, luibheanna agus anlann soy in “Lantern Amstardam Lantern”

Anraith trátaí le vermicelli, basil, paprika, luibheanna agus anlann soy in "Lantern Amstardam" na hÍsiltíre? 7-8 trátaí? 2 tbsp. spúnóga de vermicelli? 3 sprigs de basil? 2 taespúnóg siúcra? 1 chiúb de stoc glasraí? 2 taespúnóg talamh paprika? 3 tbsp. spúnóg bhoird d'ola glasraí? 1 / 4h

Bruschetta le basil Cad a theastóidh uaim: 1 builín, 3-4 trátaí, 2 chlóibh garlic ,? cupán mionghearrtha glas, 3 tbsp. l ola olóige, 1 tbsp. l fínéagar fíona, piobar dubh dubh, salann Agus tús a chur leis an gcócaireacht: Gearr an builín ina slisní, triomaigh isteach é

Anraith Bean le basil Beidh ort: 1.2–1.5 l brat uisce nó glasraí, 200 g de phónairí beaga bána, 3 trá mór chrua, 1 oinniún mór, 1 clóibh de garlic, 1 chp. Greens basil mionghearrtha, 2 tbsp. l ola olóige, gráinnín blasta triomaithe ,? CTA triomaithe

Comhábhair
Pasta - cupán 1/2
Pónairí stánaithe nó pónairí bruite - 1 cupán
6-8 peannaire
Bunchloch basil
3-4 clóibh garlic
1 tbsp ola olóige
Salann, piobar - chun blas a chur air

An t-oideas le haghaidh anraith Bean le beacáin agus basil:
Soak na pónairí ar dtús thar oíche, cuir uisce ansin agus cócaráil go bog. Ansin, doirt 3 chupán uisce isteach san uile. Nuair a bheidh an t-uisce boils, cuir an pasta leis, ba chóir an pasta a chócaráil go dtí leath-chócaráilte, ansin cuir na pónairí (fág an ceathrú cuid de na pónairí le húsáid níos déanaí), salann chun blas a chur air. Suanbhruith. Nuair a bhíonn tú ag fiuchadh cuir beacáin mhionghearrtha, meascán de bhairil agus gairleog mionghearrtha. Cas na pónairí atá fágtha ina leite agus cuir im leis an anraith. Corraigh agus cócaráil ar feadh thart ar 2-3 nóiméad.

Anraith Bean - an chéad chúrsa croíúil, cothaitheach. Is féidir oideas anraith Bean a fháil ar an mbiachlár le beagnach aon duine ar domhan. Cuirfidh anraithí le pónairí iontas ort le roghanna éagsúla! Tuilleadh eolais Bean anraith .

Beidh anraith te saibhir le pónairí ag tacú go breá le neart agus ag athbhunú. Cuideoidh oideas simplí le haghaidh anraith pónairí ar brat feola leat dul i ngleic go tapa lena ullmhú.

Má tá sicín déanta agat sa bhaile, ansin tá rath do anraith i ndán duit fiú sula dtosaíonn tú ag cócaireacht. Molaimid duit cócaireacht a dhéanamh le haghaidh anraith Bean Lóin i brat sicín.

Just a dhéanamh anraith hearty agus lean le haghaidh lóin. Déan anraith Bean le prátaí.

Tá anraith pónairí agus ríse atá déanta sa bhaile sobhlasta. Molaim anraith sláintiúil don lón, toisc go bhfuil pónairí maith don chroí.

Anraith blasta agus spicy le sicín, glasraí, pónairí agus spíosraí! Oideas tapa céim ar chéim. Leádh an anraith gheimhridh téite seo do chroí!

Sa lá atá inniu ann déanfaimid cócaireacht ar anraith Bean simplí ach an-bhlasta agus cothaitheach. Bhí pónairí sa Rúis le feiceáil sa seachtú haois déag, agus luaigh na hAsólaigh é fós. Tá próitéiní ar phónairí atá inchomparáide in airíonna le próitéiní de bhunadh ainmhíoch, agus tá siad lán de aimínaigéid agus mianraí freisin. I bhfocal, stóras :)

Tá an anraith pónairí gasta seo cócaráilte ar feadh níos mó ná 15 nóiméad, is leor é a bheith i mbrú glasraí stoic, chomh maith le cáis, glasraí stánaithe agus spíosraí.

Cuirfidh an meascán foirfe pónairí agus brat mairteola neart ar ais go tapaidh.

Ní fhágfaidh anraith Gréagach blasta agus cumhra "Fasolada" duine ar bith neamhshuim. Tá taitneamh ag na gaolta agus na cairde go léir leis, go háirithe le uachtar géar úr nó iógart tiubh.

Cuidíonn anraith Bean Glasraí le troscadh. Cén fáth a bhfuil sé go maith? Tá sé blasta agus sásúil. Cad eile a theastaíonn uait?

Tá anraith muiceola agus Bean maith go maith don lón. Agus tá sé éasca cócaireacht a dhéanamh.

Déantar anraith tapaidh agus éasca de phónairí stánaithe, feoil mhionaithe agus rís.

Anraith Bean na Seice le ispíní deataithe - delicious, hearty agus spicy.

Anraith beacán blasta, hearty agus cumhra le pónairí. Téann Champignons go maith le pónairí, tá an anraith croíúil agus cothaitheach.

Tá anraith Bean ina chos ar an gcéad chúrsa croíúil agus blasta. Ullmhaítear anraith Bean sláintiúil gan feoil. Ar an mbealach céanna le pónairí, is féidir anraith a dhéanamh as pónairí freisin.

Tá an anraith déanta as cosa sicín agus pónairí, agus cuirtear piobar chili bhácáilte leis an anraith, rud a thugann piquancy speisialta don mhias.

Tugaim aire duit do anraith Bean Ungáiris. Is féidir é a chócaráil ar laethanta troscaidh.

Is iad pónairí, pasta agus glasa príomh-chomhábhair an anraith Bean éadrom seo, a ullmhaítear i gceann cúpla nóiméad.

Anraith Bean simplí le feoil dheataithe nuair nach bhfuil aon am ann rud ar bith a chumadh. De réir an oideas seo, casann an chéad mhias amach go tapa agus tá sé sásúil freisin - seiceáil!

Meallfaidh anraith le dumplings ó phóna aird na ndaoine a bhfuil grá acu ar phischineálaigh.

An t-oideas le haghaidh anraith Bean blasta le huisce géar. Is é Pidbyvana Pasul an t-ainm fíor atá ar an anraith Transcarpathian seo. Más rud é i Transcarpathia deir siad "anraith pidbyvani" - ciallaíonn sé seo go bhfuil anraith cócaráilte in uachtar géar le plúr á chur leis.

Is chéad bhéile sláintiúil é anraith biatais don lón. Tá anraith de réir an oideas seo an-sásúil mar gheall ar mhairteoil agus pónairí dearga, ar cuid den chomhdhéanamh iad. Beidh an anraith seo tarraingteach ní amháin do dhaoine fásta, ach do leanaí freisin! Tá sé íseal-chalraí freisin, ní bhíonn an gnáthfhriochadh glasraí ann.

Ní anraith é seo - is é seo an deoch fuinnimh is fearr! Fiú fiú fear tar éis na hoibre, tar éis dó anraith “Chili con carne” a ithe don dinnéar, faigheann sé neart i mórán rudaí :))

Tá anraith Bean Airméinis “Lobahashu” an-bhlasta agus sásúil. Go traidisiúnta, is ó chineálacha pónairí dearga a dhéantar é, ach is dóigh liom gur féidir leat cócaireacht a dhéanamh as beagnach aon cheann atá ar fáil, nó as meascán.

Déantar anraith Minestrone as glasraí, pasta agus pónairí. Tá na táirgí go léir simplí agus inacmhainne ag am ar bith den bhliain. Agus ag an dinnéar is féidir leat mias ealaín na hIodáile a bheith agat.

Is mias bunaidh, blasta agus neamhchasta é anraith sicín agus póna.

Déanann an t-oideas seo go gasta go n-ullmhaítear an anraith le pónairí agus glasraí stánaithe nach dteastaíonn cóireáil teasa fada uathu - cairéid, oinniúin, agus soilire gas.

I laethanta an Charghais, déanaimid ár mbéile a éagsúlú leis na chéad chúrsaí. Sa lá atá inniu ann is é an rud is mó a thaitníonn liom le mo aire ná anraith trátaí le pónairí agus beacáin.

Anraith ildaite, blasta, blasta báinne le pónairí, pasta agus feoil mhionaithe.

I gcás anraith anraith na hIodáile, tá aon ghlasraí oiriúnach. Maidir leis an mionracharr seo, a bhfuil cur síos air thíos ar an oideas, sraith táirgí atá roghnaithe go han-mhaith. Casann Minestrone sáithithe agus geal.

Beidh anraith bheacáin bhlasta agus shásúil ag láidriú an lae troscaidh.

Picil blasta de mhiodamas muiceola (duáin agus croí), le pónairí agus trátaí beag, chomh maith le cóiriú as saill mashed le garlic.

Cabhrú i gcónaí leis an anraith iar-ghlasraí. Simplí, blasta agus sláintiúil. Agus le glasraí freisin. Aontú. Gan glasraí úra? Oiriúnach agus reoite.

Is é mo thuairim go bhfuil an-rath ar an meascán táirgí sa anraith. Anraith blasta agus sásúil.

Ag baint úsáide as micreathonn amháin, is féidir leat cócaráil a dhéanamh ar anraith bhréige agus hearty le pónairí.

Is féidir anraith glasraí blasta, sláintiúil agus éadrom le champignons a ullmhú as beagnach aon ghlasraí atá agat. Is féidir le glasraí a bheith úr agus reoite. Beacáin friochta le soy sauce - an “príomhthoradh” den mhias seo.

Tá gné amháin ag anraith Bean atá bruite i gcócaire mall - tá pónairí sa anraith bog, ach ní bruite amháin!

I gcás an anraith thapa seo beidh sicín réamhdhéanta, trátaí stánaithe agus pónairí, arbhar reoite agus spíosraí de dhíth ort. Moltar freisin brat sicín réamhdhéanta a bheith agat.

Tá anraith pónairí den sórt sin an-saibhir agus sásúil, mar go ndéantar leath de na pónairí a chrochadh agus a chur isteach sa anraith, agus go ndéantar an anraith pónairí a chócaráil san oigheann.

Tá anraith le cicpeas, pónairí agus lintilí ar cheann de na cineálacha de dhala Indiach. Blasta, sásúil, sláintiúil, agus má ghlacann tú glasraí leis an im, is féidir leat mias folamh den scoth a fháil.

Is oideas é an t-oideas Eintopf do anraith tiubh a chomhcheanglaíonn i gceann “pota” (i nGearmáinis - Eintopf) na chéad mhiasa agus an dara miasa, i gcónaí simplí agus cothaitheach.

Chun an anraith seo a dhéanamh, níl ort ach trátaí, pónairí agus cabáiste Savoy.

Tá cúpla gné ag an oideas seo don anraith glasraí le liathróidí feola i gcomhdhéanamh na gcomhábhar, rud atá difriúil ó anraithí eile.

Anraith a dhéanamh de thíortha na Fraince Thoir. An-bhlasta, an-saibhir, mar gheall gur labhair sé san oigheann ar feadh 2 uair an chloig.

Déanaimis pónairí agus lintilí a chomhcheangal in aon anraith, an chuid is mó sláintiúil agus blasta duit.

Beidh pláta de anraith te, cumhra - mar thréith de chompord sa bhaile, den tsíocháin agus den teas - teolaí, sásaíonn tú do ocras, agus feabhsóidh sé do giúmar. Sa oideas seo don anraith mairteola, glasraí simplí agus sláintiúla: prátaí, cairéid, oinniúin, soilire, pónairí, trátaí. Cócairí feola talún go tapa agus déanann anraith mairteola agus glasraí blasta agus sásúil.

Is é “Pidbyvani” gach anraithí ar uachtar géar, mar a dúirt mé, agus is bean téad í “ghualainn”. Mé le fios duit cócaireacht anraith Transcarpathian cumhra ó pónairí glasa, le uachtar géar. Is féidir an anraith seo a ithe te sa gheimhreadh agus san fhuar ar laethanta te.

Anraith blasta agus sásúil. Vitimíní soladacha! Déan iarracht air!

Beidh anraith bheacáin bhlasta agus shásúil ag láidriú an lae troscaidh.

In ainneoin go bhfuil anraith muisiriúin seo gan stró, tá sé an-tiubh, saibhir, croíúil agus cumhra.

Bhí a fhios ag daoine agus d'úsáid siad na oidis do phónairí agus anraithí ar feadh tréimhse an-fhada. Sábhálann anraith caocháin nó Bean go tapa agus ar feadh i bhfad, is simplí an t-oideas le haghaidh anraith pónairí agus, sa leagan traidisiúnta, ní chuimsíonn sé ach táirgí atá ar fáil. Is féidir le anraith Bean, an t-oideas a gheobhaidh tú ar ár láithreán gréasáin, feoil nó feoil a bheith agat. Anraith Bean le feoil - mar shampla, anraith le feoil agus pónairí deataithe, shurpa nó chobra le pónairí, anraith sicín le pónairí - aon oideas ar ár láithreán gréasáin. Agus tá an t-oideas do anraith Bean Minestrone, anraith Bean le beacáin, anraith pónairí agus cabáiste, anraith trátaí agus pónairí lean.

Le haghaidh oideas anraith beidh ort:

trátaí (stánaithe) - is féidir le 1
pónairí bána (stánaithe) - is féidir le 1
oinniúin - 1 ríomhaire.
gairleog - 2 chlóibh
ola olóige - 1 spúnóg bhoird
brat glasraí - 500 ml
pasta (cuallach) - 200g
basil - 1 bunch basil - géine de toir nó toir den teaghlach Labiaceae. Is féidir luibh spicy a úsáid mar atá. "href =" / dictionary / 193 / bazilik.shtml ">
piobar, salann chun blas a chur air.

Oideas anraith:

Chun an cócaireacht a dhéanamh ar anraith trátaí tá basil agus pasta riachtanach.

Cuir an t-oinniún agus an garlic as leataobh go mín. Déan na trátaí a chopáil, doirt an t-uisce amach as na pónairí, caith iad i gcolaire.

Cuir oinniún agus gairleog i bpanna téimh le hola olóige, friochadh go dtí go mbeidh sé trédhearcach. Cuir trátaí mionghearrtha, sú ó trátaí, pónairí agus brat glasraí. Fiuchadh, laghdaigh an teas agus suanbhruith ar feadh 15 nóiméad thar theas íseal, agus corraigh i gcónaí é.

Pasta boil in uisce saillte fiuchta. Scrios i gcolander, taosc uisce, cuir anraith trátaí isteach.

Nigh, triomaigh agus cuimilt na duilleoga basail. Gearr an chuid is mó, fág cúpla píosa le haghaidh maisiúcháin. Cuir an anraith, an salann agus an piobar leis chun blas a chur air, cócaráil ar feadh 1 nóiméad eile.

meánmharc: 0.00
vótaí: 0

Anraith Bean - prionsabail ghinearálta agus modhanna ullmhúcháin

Ní amháin go bhfuil anraith Bean saibhir agus cothaitheach, ach tá airíonna tairbheacha suntasacha aige freisin. Is éard atá i bpóna ná taiscí iomlána próitéine, a shúitear níos fearr ná ainmhithe, go leor vitimíní, riandúile, go háirithe sulfar, aimínaigéid.

Tá an anraith cócaráilte ó phónairí glasa, ach is minic ó phónairí triomaithe de chineálacha agus de dhath éagsúla. Thairis sin, le linn cóireála teasa pónairí, stóráiltear gach substaint úsáideach ann. Is iomaí duine as gach cearn den domhan a thaitin le miasa ó na pónairí seo - tá anraithí póna le fáil i ngach bia náisiúnta - ó Rúisis agus Iodáilis go Fraincis agus Mheicsiceo.

Go háirithe, tá anraith den sórt sin úsáideach le hithe sa gheimhreadh - ní hamháin go mbeidh sé te ón taobh istigh, ach go gcuirfidh sé leataobh freisin, toisc go bhfuil go leor vitimíní B ag pónairí atá ag troid go dúlagar.

Tá go leor buntáistí ag pónairí, ach tá míbhuntáiste amháin ann - tá sé cócaráilte ar feadh i bhfad. Dá bhrí sin, chun am cócaireachta an anraith a laghdú, ba chóir é a bheith sáithithe ar feadh roinnt uaireanta an chloig, agus b'fhearr é ar feadh na hoíche. Le linn an ama seo, beidh am aige taos a chur ar an taise, ar an swell agus le linn an chócaireacht beidh an anraith bog go tapa. Má tá an seomra te, is fearr na pónairí mairteola a chur sa chuisneoir ionas nach mbeidh sé aigéadach. Deir saineolaithe go mbeidh pónairí níos blasta má tá sé sáithithe gan rith, ach le huisce fuar bruite. Le linn maos, ní hamháin go maolaíonn na pónairí, fágann siad freisin olagaishiúicrídí - substaintí nach ndícháileann go praiticiúil, a chasthann an próiseas díleá agus a chuireann le foirmiú méadaithe gáis. Dá bhrí sin, ní mór an t-uisce ina raibh na pónairí sáithithe a dhraenáil, agus ba cheart na pónairí a ní go maith.

Anraith Bean - na hoidis is fearr

Cad é a d'fhéadfadh a bheith níos blasta ná babhla de anraith pónairí te? Ná cuir anraith ach le feoil. Anseo déanfaimid cócaireacht air, go háirithe ós rud é go bhfuil sé cócaráilte go tapa. Tá aon fheoil oiriúnach don anraith - beidh an muiceoil, an mhairteoil, an laofheoil agus an sicín blasta freisin. Tá pónairí réamh-sáithithe.

Na comhábhair: 0.5kg feola (is féidir a bheith ar an gcnámh), 2 chairéad, 250g pónairí bána, 1 oinniún, 4 phráta mheánmhéide, ola glasraí, gas soilire, chun spíosraí a bhlaiseadh.

Doirt an fheoil agus na pónairí agus an cócaireacht. Ag an am seo, craiceann agus gearr na glasraí eile - prátaí i gciúbanna agus 1 cairéad le fáinní. Ullmhaigh an friochadh ón dara cairéad agus oinniún - tabhair na glasraí gearrtha i ola.

Sa brat ullmhaithe le feoil agus pónairí, cuir prátaí agus slisní cairéid. Nuair a bhíonn an fheoil cócaráilte, is féidir í a fhágáil san uile mar atá, nó is féidir é a bhaint, scartha ón gcnámh, a ghearradh ina slisní agus a chur ar ais isteach sa anraith. Deich nóiméad tar éis na prátaí a leagan, cuir an rósta agus an gas soilire leis. Tar éis 20 nóiméad, salann an anraith, cuir na spíosraí atá ag teastáil - piobar talún nó piseanna, salann, duilleog bhá. Tar éis cúig nóiméad, múch an tine agus fág an anraith chun brew. Is féidir leat glasa agus slice líomóid a chur leis an bpláta.

Anraith simplí ach an-bhlasta. Is féidir le feoil deataithe aon fheoil deataithe - easnacha, brisket, loin, fiú sciatháin sicín deataithe. Mura bhfaigheann tú piobar clog, cócaráil gan é.Beidh an t-anraith níos blasta más rud é, nuair a bhíonn tú ag friochadh, cuir trátaí úr nó dhá cheann mionghearrtha mar aon le greamaigh trátaí. Is féidir pónairí rialta a chur in ionad pónairí rialta, ansin cuirtear é isteach ag deireadh na cócaireachta.

Na comhábhair: 0.5 kg de fheoil deataithe, 300 g de phónairí (réamh-sáithithe), 1 phíosa cairéid, piobar clog agus oinniúin, 100 g de ghreamú trátaí, chun blas a chur air: salann, spíosraí, luibheanna.

Boiligh na pónairí ar feadh 20 nóiméad, ansin cuir na feoil dheataithe leis. Nuair a éiríonn sé bog, cuir prátaí, gearrtha i gciúbanna nó sopanna agus cócaráil ar feadh 15 nóiméad. Ag an am seo, caolaigh cairéid phiobar clog, oinniúin agus grátáilte go garbh in ola. Nuair a bhíonn an friochadh réidh, cuir greamaigh trátaí air, friochadh é ar feadh nóiméid nó dhó agus aistrigh an mhais ghlasraí go léir chun anraith a dhéanamh. Cuir salann, spíosraí agus glasaigh leis ag an deireadh.

Déantar beacáin a chomhcheangal le beagnach gach táirge, go háirithe go bhfaightear Bean leo. Tugann siad blas speisialta, uathúil don mhias. In ionad sicín, is féidir leat sciatháin sicín a ghlacadh, rudaí beaga ceithre go cúig, ag brath ar mhéid. Pónairí réamh-soak.

Na comhábhair: 1.5 l uisce nó brat, sicín - 400 g, 200 g de phóna dearga agus beacáin úra, tábla / spúnóg amháin d'ola ime agus glasraí, saill sicín, oinniún amháin agus cairéad, 2 phráta mheánmhéide, chun salann, piobar agus glasa a bhlaiseadh .

Boiligh na pónairí go dtí leath cócaráilte, cuir sicín leis. Cé go bhfuil gach rud cócaráilte, gearrtha agus fry na beacáin in im ina leath le glasraí. Má bhíonn a lán uisce uathu, is féidir é a dhraenáil (ní dhoirteadh é), agus tá na beacáin féin donn. I sciléad ar leithligh, déan saill sicín a fhriochadh ó chairéid ghrátáilte agus oinniúin mhionghearrtha.

Cuir prátaí diced isteach san anraith, agus tar éis 15 nóiméad, glasraí friochta agus beacáin. Cuir salann agus piobar leis. Cúig nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta, doirt an leacht ó na beacáin agus cuir peirsil leis.

Is féidir linn a rá go bhfuil anraith sainráite á chócaráil. Tá sé ag ullmhú i ndáiríre go tapa, mar gheall ar úsáidtear pónairí stánaithe réidh le hithe. Is fearr ispíní (nó ispíní) a thógáil deataithe, casann sé níos blasta.

Na comhábhair: 0.5 kg de ispíní (ispíní), 2 oinniún agus cairéad, 2 phóca pónairí dearga stánaithe, 2 phráta mór, blas, salann, piobar agus luibheanna, le haghaidh blonag friochadh nó ola glasraí.

Caith prátaí mionghearrtha in uisce fiuchta (brat). Cé go bhfuil sé ag fiuchadh, ag teasáil ola nó ag leáite blonag agus cairéid ghrátáilte agus oinniúin mhionghearrtha. Cuir an friochadh leis an bpanna, cuir na pónairí ón bpróca, duille na mbá, cuir salann leis, cuir an piobar leis agus lig dó boil a dhéanamh. Deich nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta, cuir ispíní (ispíní) mionghearrtha go treallach. Múch an anraith chun é a ligean brew beag agus doirt ar na plátaí, ag cur glasa leis.

ceithre leath de chíche sicín,

45 g peirsil mionghearrtha,

750 brat brat sicín,

400 g pónairí bána stánaithe

4 chluasa arbhair

1. Cuir an stoc sicín i bhfoisceadán mór, cuir an chíche sicín nite isteach ann agus cócaráil os cionn teas measartha é ar feadh 15 nóiméad Bain an fheoil ón bpanna ar phláta agus fionnuar.

2. Leáigh im i bpanna tiubh. Cuir an oinniún gearrtha i bpíosaí beaga i bpanna agus friochadh go dtí go mbeidh sé trédhearcach.

3. Cuir bagún mionghearrtha leis an oinniún agus an gilidín, agus corraigh sé ar feadh cúig nóiméad. Cuir an plúr le plúr, agus friochadh ar feadh nóiméid eile, gan stopadh le corraíl.

4. Cuir an brat isteach sa phota, meascadh agus cócaráil ar feadh thart ar nóiméad.

5. Bain an t-arbhar as na cluasa arbhar, sruthlaigh, agus cuir anraith isteach. Ansin doirt leath an bhainne agus cócaráil an anraith go dtí go mbeidh an t-arbhar réidh.

6. Gearr an chíche sicín ina slisní agus cuir an anraith isteach. Ansin cuir na pónairí stánaithe, cuir an bainne atá fágtha, boil agus boil ar feadh cúig nóiméad. Salann, piobar, séasúr le peirsil agus múch an teas.

150 g de pónairí bána, glasa agus dearga,

dhá lítear brat,

trátaí úra - 200 g,

leathchnuasach dill agus peirsil,

luibheanna triomaithe Iodáilis, salann agus piobar dubh,

4 chló garlic

50 ml ola olóige,

brisket deataithe - 300 g,

a bunch basil úr,

100 g de vermicelli fíneáil.

1. Déan ciorruithe ar na trátaí, snámh iad ar feadh nóiméid i bhfiuchphointe uisce, ansin in uisce fuar agus scaoil amach iad. Gearr na trátaí ina leath agus bain na síolta. Gearr an laíon ina phíosaí.

2. Ag na pónairí, gearr na h-eireabaill agus gearrtha i bpíosaí beaga iad.

3. Slice an brisket. Peel agus briseadh.

4. Ag bun panna tiubh, cuir slisní brisket, friochadh ar an dá thaobh, cuir oinniún mionghearrtha orthu agus friochadh.

5. Pónairí boil bhán agus dhearg go dtí go mbeidh siad bruite. Cuir péine le oinniúin, cuir an tsiolla leis, cuir brat beag agus suanbhruith ar theas íseal ar feadh thart ar 20 nóiméad.Ansin an chuid eile den bholadh. Tabhair faoi deara go bhfuil anraith minestrone an-tiubh, agus mar sin coigeartaigh an méid broth féin.

6. Doirt an vermicelli isteach sa anraith, salann, déan piobar agus déan cócaireacht ar an anraith ar feadh deich nóiméad.

7. Déan gairleog i moirtéal a ghearradh ar an basil mhionaithe. Ag deireadh na cócaireachta, cuir an meascán spiced leis an anraith.

is féidir le leath-lítear pónairí stánaithe

100 ml d'ola lus na gréine,

leath ceann cabáiste,

15 gp paprika

30 g greamaigh trátaí.

1. Cuimil na hoinniúin scafa. Scaipeann muid é i bhfearann le hola te agus déantar cabáiste agus oinniúin a mhionghearradh a mheascadh. Fry ar feadh tamaill.

2. Doirt lítear brat, cuir greamaigh trátaí agus cócaráil go dtí go bhfuil an cabáiste réidh.

3. Cuirimid pónairí chuig an bhfearann, salann agus cuirimid chun boil iad.

4. Déan an t-ola a théamh i bpanna agus friotháil an plúr ar feadh thart ar nóiméad. Séasraigh le paprika agus meascán. Cuir an sauté sa anraith, boil arís agus múch an sorn.

35 g d'ola glasraí,

salann, luibheanna agus piobar,

ceathrú cupán ríse

1. Sa tráthnóna, nigh na pónairí agus na súile. An lá dár gcionn, boil é ar feadh uair an chloig. Glanann muid agus nigh na glasraí. Gearr prátaí agus oinniúin ina gciúbanna. Cuimil na cairéid go garbh. Nigh muid an rís.

2. Cuir an t-uisce i sáspan, scaip na pónairí, tóg an boil, cuir rís, prátaí agus leath na n-oinniúin agus na cairéid. Cócaráil ar feadh thart ar 20 nóiméad.

3. Doirt ola isteach i bpanna réamhthéite, scaip na glasraí atá fágtha, agus friochadh, corraigh, go dtí donn órga. Doirt an plúr, meascadh agus suanbhruith ar feadh nóiméid eile.

4. Cuir an friochadh sa anraith. Lean salann, piobar, agus lean ort ag cócaireacht ar feadh deich nóiméad eile. Sruthlaigh na luibheanna, sruthlaigh agus smeach go mín. Cuir leis an anraith é, suanbhruith thar theas íseal ar feadh cúpla nóiméad eile.

150 g pónairí bána agus buí

230 g pónairí glasa

230 g prátaí

1200 ml brat glasraí,

230 g cabáiste Savoy,

salann boird agus piobar talún,

4 chló garlic

cúpla craobhóg de mhias úr,

90 ml d'ola olóige.

1. Déan pónairí buí agus bán a tharlú thar oíche. Ansin déanaimid an t-uisce a dhraenáil, sruthlaíonn agus cuir iarann teilgthe. Líon isteach le huisce é, cuir clúdach air agus seol chuig an oigheann é. Shocraíomar an teocht ag 200 C agus cócarálaimid na pónairí ar feadh uair go leith.

2. Caith na pónairí i gcolandóir, fan go dtí go mbeidh an leacht go léir draenáilte, agus cuir leath isteach san iarann teilgthe. Cuir an dara leath le cumascóir agus aistrigh go dtí bean iomlán é. Líon le brat glasraí, meascán.

3. Tugaimid na cairéid scafa agus nite. Gearr na prátaí ina bpíosaí, tar éis iad a scamhadh agus a níochán. Chabadh cabáiste i stiallacha tanaí. Aistrímid na glasraí go léir chuig an iarann teilgthe, cuirimid na pónairí teaghrán anseo. Salann, clúdaigh agus seol chuig an oigheann é. Laghdaigh an teocht go 180 C agus cócaráil an anraith ar feadh uair an chloig eile.

4. Grind an basil le gairleog i moirtéal, agus ola olóige á dhoirteadh de réir a chéile. Cuir an parmesan grátáilte agus an meascán leis. Chuireamar leath an anlann sa anraith, meascadh agus múch an teas. Freastal ar an anraith i bplátaí trí spúnóg bhoird de anlann a chur leis sula bhfónann tú.

Más mian leat anraith a chócaráil, ach níl aon am ann na pónairí a shéideadh, is féidir leat pónairí stánaithe a úsáid i gcannaí. Cuir é sa anraith deich nóiméad roimh dheireadh na cócaireachta.

Chun na pónairí a fhiuchadh níos tapúla, salann an anraith ar feadh 35-40 nóiméad tar éis na pónairí a leagan.

Borisova, O.A. Mycosis na gcos in othair le diaibéiteas de chineál 2 mellitus / O.A. Borisov. - M .: Tome, 2016 .-- 832 p.
Dolores, Schobeck Bunchríneolaíocht chliniciúil agus chliniciúil. Leabhar 2 / Schobeck Dolores. - M: Binom. Saotharlann Eolais, 2017 .-- 256 c.
Krashenitsa G.M. Cóireáil Spa le diaibéiteas. Stavropol, Teach Foilsitheoireachta Leabhar Stavropol, 1986, 109 leathanach, a scaiptear 100,000 cóip.
Roghchlár Diaibéiteas. - M.: Eksmo, 2008 .-- 256 p.

Lig dom mé féin a thabhairt isteach. Is mise Elena. Bhí mé ag obair mar endocrinologist ar feadh níos mó ná 10 mbliana. Creidim gur duine gairmiúil mé i mo réimse faoi láthair agus ba mhaith liom cabhrú le gach cuairteoir ar an láithreán tascanna casta agus ní mar sin a réiteach. Bailítear na hábhair go léir don láithreán agus próiseáiltear go cúramach iad chun an fhaisnéis riachtanach go léir a chur in iúl. Sula gcuirtear an méid a thuairiscítear ar an láithreán gréasáin i bhfeidhm, bíonn gá le comhairliúchán éigeantach le speisialtóirí i gcónaí.