Is diaibéiteach mé

Is galar é Diaibéiteas mellitus a théann i bhfeidhm ar gach orgán daonna. Bíonn an galar seo ag fulaingt ó néaróga forimeallacha freisin. Léirítear sárú na néaróg sin i mothaithe painful sna cosa, laonna agus cosa. Smaoinigh ar na príomhchúiseanna a bhaineann le hurghabhálacha i ndiaibéiteas, a gcomharthaí agus a modhanna cóireála éifeachtaigh.

Cad is crampaí ann?

Is crapthaí géara iad seo i matáin a tharlaíonn go neamhdheonach agus a chruthaíonn pian géar, nach féidir a thruailliú uaireanta. Is féidir leo fanacht i dteorainneacha difriúla - ó shoicind go cúpla nóiméad. Tar éis crapadh matáin den sórt sin, is féidir íogaireacht mhéadaithe an limistéir a bhfuil tionchar aige a dhéanamh.

MOLANN Dochtúirí! Leis an uirlis uathúil seo, is féidir leat dul i ngleic go tapa le siúcra agus maireachtáil go seanaoise. Buail faoi dhó ar dhiaibéiteas!

Tá matáin na gcosanna an-ghann, chomh minic sin - an cúl, na pluide agus an bolg. Is féidir le matán amháin agus le grúpa matáin conradh a dhéanamh. Eascraíonn an phian toisc go scaoileann an muscle cuid mhór dramhaíola i dtréimhse an-ghearr. Greimíonn siad deireadh na néaróg, rud a chuireann pian ar dhuine.

Tarlaíonn trithí ar a laghad uair amháin ar feadh an tsaoil i ngach duine. Ach le diaibéiteas, is táscaire iad ar phróisis phaiteolaíocha i gcorp an duine.

Gnéithe de ghabhálacha diaibéiteas

Léiríonn taomanna sa ghalar dainséarach seo go bhfuil deacrachtaí ann, go minic a chuirtear moill orthu in am. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh an t-othar a bheith aireach ar a shláinte. Ná caill an iontógáil tráthúil drugaí, lean aiste bia. Cabhróidh na bearta sin le do shiúcra fola a cheartú.

Níor cheart d'othair a bhfuil crampaí acu go minic ina matáin chos monatóireacht a dhéanamh ar a siúcra fola i gcónaí. Is iad seo a leanas na tascanna tosaíochta maidir le sláinte na gcos a choinneáil.

1. Seachrán a sheachaint.
2. Diúltú iomlán do dhroch-nósanna - alcól agus caitheamh tobac go háirithe.
3. Sláinte cheirde. Má dhéanann saintréithe obair an othair dochar dó agus má chuireann sé le méadú ar siúcra fola, ní mór dó é a athrú go ceann níos éadroime.
4. Fáil ar ardchaighdeán bia.
5. Ceartú gníomhaíochta mótair.
6. Déileáil le diaibéiteas mellitus, chomh maith le galair chomhlachaithe.

Léigh freisin Na príomh-chomharthaí agus cúiseanna a bhaineann le acidosis lachtach i ndiaibéiteas

Cén fáth a dtarlaíonn crampaí i ndiaibéiteas

Ós rud é go bhfuil an diaibéiteas ina chúis le loit chasta an choirp iomláin, ní mór na cúiseanna atá le crampaí cos a lorg ina leith seo. Mar sin, tarlaíonn crapthaí neamhdheonacha de bharr díhiodráitithe. Is cúis choitianta é seo den bhfeiniméan seo, ós rud é go mbíonn go leor uisce á iompar ag glúcós, agus de bharr diuresis méadaithe, tá meitibileacht salainn uisce trína chéile.

Eascraíonn trithí chomh maith as easnamh i gcorp an duine potaisiam, sóidiam, agus maignéisiam. Mar gheall air seo, cuirtear isteach ar mheicníocht crapadh agus scíthe na matán cos, agus sin an fáth a dtosaíonn siad ag conradh go neamhdheonach.

Ós rud é go gcuirtear isteach ar sheoladh néaróg i diaibéiteas mellitus, tarlaíonn éagothroime néaróg spreagúil agus scíthe. An chuid is mó ar fad, bíonn matáin na gcos ag fulaingt, agus sin an fáth a dtosaíonn siad ag fanacht i stát laghdaithe. Tá an chomhpháirt athfhillteach den timthriall craptha agus scíthe ag fulaingt freisin, agus ar deireadh thiar bíonn trithí ann.

I ndiaibéiteas mellitus, tá neamhord ann freisin maidir le ATP (aigéad tríphosfarach adenosine) a shintéisiú. Laghdaítear a mhéid, as a leanann meitibileacht lagaithe sna matáin. Mar thoradh air sin, laghdaítear a gcumas scíth a ligean. Mar thoradh ar phróisis phaiteolaíocha sna soithí a bhfuil diaibéiteas mellitus acu (ar an gcéad dul síos, is meathlú ar an soláthar fola do na matáin é) go mbíonn táirgí meitibileach, go háirithe aigéad lachtaigh, ag carnadh sna matáin. Tá an muscle ró-oibrithe, rud a fhágann go bhfuil crapadh ann.

Má nochtann duine matáin chos ar feadh tamaill fhada chun obair chrua fhisiciúil, ní leanann sé an córas oibre agus sosa, ansin ní féidir leo scíth a ligean go hiomlán. Mar thoradh air sin, tá laghdú neamhdheonach againn le pian, trom go minic.

Comharthaí Urghabhálacha

Le linn codlata, chomh maith le hathrú ar staid an choirp, tarlaíonn athdháileadh teannais muscle. Tarlaíonn spasm matáin agus, mar thoradh air sin, pian géar ar na matáin. Ar ndóigh, tá sé dodhéanta an gé a bhfuil tionchar air a úsáid.

Má tharlaíonn cramp san oíche, ansin ní dhéanann sé codladh iomlán ar dhuine. I dteannta le tosca pataigine neamhfhabhracha eile diaibéiteas, bíonn ídiú breise mar thoradh air seo. Is minic go gcuireann teagmháil beag leis an mbileog pian, dó, a fhágann nach mbíonn codlata go hiomlán.

Is cúis le hairíonna díobhálacha eile é neamhord seolta néaróg:

• griofadach i matáin na gcos
• ceiliúradh crawlála
• sárú ar íogaireacht na gcos, a n-easpa.

Cad is cramp ann do dhiaibéiteas

Is comhartha scanrúil é crapadh neamhdheonach matán, mar léiríonn sé go bhfuil neuropathy diaibéiteach ag tosú. Is é seo an t-ainm a bhaineann le loit diaibéiteach an chórais néarógach imeallaigh. Mar thoradh ar an gcúrsa forchéimneach de neuropathy diaibéiteach, bíonn pian leanúnach ag an othar, ní féidir leis siúl mar gheall ar neamhord i ngluaiseacht na matán.

Léigh freisin Gangrene de na foircinn íochtaracha mar dheacracht diaibéiteas

Cuireann neuropathy, a théann i bhfeidhm ar an gcóras néarógach uathrialach, bagairt ar ghabháil chairdiach tobann mar gheall ar shárú rithimí croí.

Tá na hairíonna seo a leanas ag neuropathy:

• ceint dhóite matáin na foircinn íochtaracha,
• pianta dagger
• ceint
• ard-íogaireacht i leith spreagadh pian,
• an chuma atá ar phian fiú i dteagmháil éadrom,
• “Necrosis” agus numbness na matáin,
• éagobhsaíocht.

Conas cabhrú le hothair

Tosaíonn cóireáil urghabhálacha ag an gcéad chabhair garchabhrach. Ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine a bhfuil diaibéiteas orthu conas déileáil le crampaí. Mar sin, ba chóir go mbeadh garchabhair i gcás crampaí oíche:

• athrú suímh ó luí go suí,
• ní mór duit do chosa a ísliú
• déan iarracht a bheith cúramach cosnochta ar an urlár,
• déan iarracht do chosa a choinneáil le chéile agus do chorp díreach.

Má tharlaíonn crapadh matáin agus tú ag siúl, ansin is gá matáin na gcos a chumhdach agus iad a tharraingt chugat.

Conas galar a chóireáil

Ba chóir go ndéanfaí cóireáil ar urghabhálacha i gcomhar le hinchríneolaí. Tar éis an tsaoil, is fearr a fhios aige cad iad na cúiseanna a tharla.

Léirítear frithocsaídeoirí (Aceipiprol, Benzobamil, Benzonal, etc.). Beidh cóireáil níos éifeachtaí nuair a bheidh coimpléisc vitimíní á nglacadh, riandúile. Taispeántar ceartúchán cothaithe freisin. Le hairíonna tromchúiseacha, cuirtear le cóireáil fhrith-athlastacha, le pianpholairí. Glactar le frithdhúlagráin chun seoltacht an chórais néarógach imeallaigh a cheartú. Drugaí a mhaolú - tá an fheidhm chéanna ag scíth a ligean ar na matáin.

Feabhsaíonn teiripe neamhthraidisiúnta riocht an chórais néarógach imeallaigh. Léiríonn torthaí leictreafóiréis, maighniteiripeiripe, leictreiteiripe, agus teiripe bíge torthaí maithe. Mar sin féin, in othair le diaibéiteas mellitus, ba chóir go gceapfaí nósanna imeachta fisiteiripteacha go han-chúramach.

Ar ndóigh, níor chóir don othar dearmad a dhéanamh nár chóir cur isteach ar chóireáil diaibéitis le drugaí ar leith ar ísliú siúcra agus inslin (má fhorordaítear í) ar feadh lae. Cuireann sé cosc ​​ar chrapadh neamhdheonach muscle agus ar chleachtaí fisiteiripe.

Crampaí diaibéitis

Má dhéantar diagnóisiú ar dhuine le diaibéiteas, is minic go mbíonn paiteolaíocht ag baint le hailt agus le matáin na n-imirceach uachtair agus íochtair. Bíonn urghabhálacha le diaibéiteas coitianta agus bíonn pian fada ag gabháil leo. Is minic a tharlaíonn urghabhálacha diaibéitis san oíche nó sa tráthnóna. Níor cheart glacadh le diall den sórt sin, toisc go bhfuil iarmhairtí tromchúiseacha ann.

An croílár paiteolaíochta

Is é is brí le cramp ná crapadh géar matáin, a tharlaíonn go spontáineach agus a chruthaíonn pian géar do dhuine. Uaireanta ní bhíonn an t-othar in ann pian a fhulaingt agus d’fhéadfadh sé cothromaíocht a chailleadh má thugtar crampaí faoi deara sna cosa. Is féidir le fad na gcrapuithe géar matáin i ndiaibéiteas a bheith idir cúpla soicind agus 2-4 nóiméad. Tar éis an chonartha matáin, is féidir go bhfuil íogaireacht mhéadaithe sa limistéar a ndearnadh damáiste di.

Breathnaítear den chuid is mó ar dhoirteadh crampaí cosa, ach ní chuirtear crapadh géar ar na matáin sna himill uachtaracha, ar chúl, sa chuid bhoilg nó sna pluide.

I ndiaibéiteach, tugtar faoi deara taomanna iolracha nó aonair, a bhfuil crapadh muscle amháin iontu. Baineann mothaitheacha péireacha i dtuaslagáin le líon mór táirgí dramhaíola de ghníomhaíocht ríthábhachtach a scaoileadh ag an matán a théann i bhfeidhm go greannmhar ar dheiridh na néaróg. Le diaibéiteas, déantar trithí a thabhairt faoi deara i bhfad níos minice ná mar atá i ndaoine sláintiúla, rud a bhaineann le sárú ar go leor córas coirp.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Cúiseanna le diaibéiteas

Bíonn tionchar diúltach ag Diaibéiteas mellitus ar shoithigh fola agus ar chóras néarógach an othair. Le leibhéil siúcra ardaithe go rialta sa chorp, tarlaíonn damáiste réidh do shoithí fola beaga. Go gairid, cuirtear isteach ar shrutháin mhóra, a chruthaíonn antaiginí. Le diall, tarlaíonn soláthar cothaithe fola agus fíochán suaite. Feidhmíonn na neamhoird seo mar fhoinse mionghearrtha, “buaileann gé” agus urghabhálacha géaga. Mura ndéantar an chóireáil in am, faigheann na fíocháin a bhfuil tionchar orthu bás.

Le neuropathy diaibéiteach, tá crampaí lámh coitianta.

Tugtar na feiniméin phaiteolaíocha chéanna faoi deara i bhfíocháin néaróg, ina bhfulaingíonn snáithíní mótair, snáithíní uathrialacha agus íogaire. Sa chás seo, forbraíonn an diaibéiteach neuropathy le hairíonna sainiúla:

• cramps ar na foircinn uachtaracha agus íochtaracha,
• damáiste do chealla inchinne,
• gortú do chorda an dromlaigh.

Is cúis eile le crapthaí muscle trithí i ndiaibéiteas an comhdhéanamh sreabhán míchuí sa chorp. Sa chéim dhíscaoilte, tá foirmiú méadaithe fual ag an diaibéiteach, agus bíonn turais rialta chuig an leithreas ar bhealach beag. Leis an bpróiseas seo, déantar cuid mhór sóidiam agus potaisiam a dhíscaoileadh ón gcorp, a mbíonn tionchar diúltach aige ar sheoladh néaróg agus a spreagann trithí.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Siomptóineolaíocht

Tarlaíonn crapadh géar sa diaibéiteas ag aon am den lá agus bíonn comharthaí míthaitneamhacha ag gabháil leis. Nuair a thugann diaibéiteach a lámh nó a chos síos, ní féidir leis an ngéag a bhfuil tionchar aige a rialú ar feadh tréimhse ghearr ama. Le crampaí oíche, cuirtear codladh ar dhuine, agus má théann comharthaí eile de diaibéiteas mellitus isteach, tugtar faoi deara ídiú breise ar an gcomhlacht. Tá na cineálacha seo a leanas in éineacht le crapadh convulsive muscle i diaibéiteas:

• griofadach i matáin na ngéag íochtarach agus / nó uachtair,
• mothúcháin painful sa chuid lena mbaineann,
• ceint de “ghobáin”
• cailliúint íogaireachta.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Seachghalair

Is féidir le neacracht i matáin na gcos a bheith ina chomhartha neuropathy.

Ná glac suaibhreosachtaí le haghaidh urghabhálacha i ndiaibéiteas, ós rud é go léiríonn siad forbairt neuropathy, ina gcuirtear isteach ar dheora néaróg an chórais imeallaigh. Mura dtosóidh an coinníoll ag leigheas in am, rachaidh sé chun cinn go gníomhach agus mar thoradh air beidh pian dian leanúnach sna cosa agus sna hairm. Go gairid, is féidir go gcaillfidh an t-othar a chumas chun siúl mar thoradh ar intéirniú muscle lagaithe. Má chuireann neuropathy isteach ar néaróga uathrialacha duine, ansin is féidir gabháil chairdiach tobann a dhéanamh mar gheall ar rithim lagaithe crapthaí croí. Is féidir forbairt neuropathy a aithint trí na comharthaí seo a leanas:

• mothú géar agus dhó i matáin na gcos,
• ceint painful de charachtar tolladh,
• hipiríogaireacht le pian,
• tinneas le teagmháil éadrom
• numbness na matáin
• gait éagobhsaí.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Cad atá le déanamh le crampaí?

Nuair a bhíonn matáin atá conraithe go géar ag duine le linn diaibéiteas, ba chóir garchabhair a thabhairt dó mura bhfuil an t-othar ábalta cuidiú leis féin. Is é atá sna garchabhair do chrapadh géar matáin ná na gníomhartha seo a leanas:

• Is gá seasamh an choirp a athrú. Má tá post supine ag duine, ansin is gá suí síos.
• Íochtarach do chosa nó do airm.
• Más féidir, ba chóir an chos iomlán lom a chur ar an urlár.
• Ba chóir an corp a chur i riocht díreach, agus ba chóir na cosa a bhogadh le chéile.
• Le pian géar i seasamh seasmhach nó le linn siúil, is gá na matáin a dhéanamh níos doichte agus a tharraingt chomh fada agus is féidir leat féin.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Cóireáil thraidisiúnta

Caitear go cuimsitheach le hurghabhálacha do dhiaibéiteas. Féadfaidh an dochtúir na cógais seo a leanas a fhorordú don othar:

• cógas anticonvulsant do na cosa,
• coimpléisc vitimín agus iontógáil riandúile riachtanacha.

Cabhraíonn bianna ina bhfuil cailciam le taomanna a laghdú.

Ina theannta sin, caithfidh an t-othar a réim bia a choigeartú, rud a fhéadfaidh a bheith ina chúis le crapadh géar sa diaibéiteas. Má fhorlíontar cothú laethúil le cailciam, maignéisiam agus vitimín C, laghdófar líon na n-urghabhálacha go suntasach. Molann an dochtúir freisin anailgéisigh chasta agus drugaí frith-athlastacha a ghlacadh i gcomhtheagasc. Forordaítear frithdhúlagráin do roinnt diaibéiteach a mbíonn tionchar dearfach acu ar an néarchóras imeallach.

I ndiaibéiteas, tá cosc ​​iomlán ar ghníomhartha den sórt sin a spreagann urghabhálacha na n-eachtraí:

• na géaga níos ísle a théamh in uisce te,
• fág uachtar gréisceach ar chraiceann na lámha nó na gcos,
• feannadh le pumice nó le ceimiceáin,
• an craiceann a phróiseáil go meicniúil.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Cleachtaí coirp

Is éard atá in úsáid le haghaidh diaibéiteas ná cleachtaí teiripeacha a laghdaíonn dóchúlacht taomanna. Is fearr má fhorordaíonn an dochtúir atá ag freastal coimpléasc cóireála aonair is oiriúnaí don othar. Is é an príomh-fheidhmiú ná rolladh ó shála go stocaí. Moltar an cleachtadh a dhéanamh i riocht supine. Chomh maith leis sin, le taomanna mar gheall ar dhiaibéiteas, moltar duit siúl níos cosnochta ar dhromchla faoisimh agus dul i mbun insamhlóirí speisialta a spreagann scaipeadh fola agus próisis mheitibileacha sna géaga.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Leigheasanna tíre

Tá leictreafóiréis úsáideach le haghaidh urghabháil géaga.

Is féidir le hurghabhálacha a chóireáil le leigheasanna tíre, ach ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús ionas nach ndéanfá dochar níos mó do do shláinte agus gan deacrachtaí a spreagadh. Is féidir le gnásanna fisheitipiciúla dul i bhfeidhm go tairbheach ar an gcóras soithíoch agus néarógach agus líon na gcrapadh matáin a laghdú:

• leictreafóiréis theiripeach,
• nósanna imeachta maighnéadteiripe
• modhanna éagsúla leictrea-theiripeacha,
• teiripe impulse.

Ba chóir go gcuirfí nósanna imeachta fisheitipiciúla i bhfeidhm go han-chúramach, mar is minic nach mbíonn íogaireacht an chraicinn ag baint le diaibéiteach le teochtaí arda agus le béim mheicniúil. Go minic baintear úsáid as bearta reflexology, eadhon acupuncture. Bíonn tionchar dearfach ag snáthaidí ar chriosanna athfhillteacha agus cuirtear meicníochtaí féin-leighis i bhfeidhm.

Tá cosc ​​iomlán ar acupuncture do dhiaibéiteas a dhéanamh go neamhspleách, is dochtúir a bhfuil taithí aige / aici a dhéanann na láimhsithe sin.

Is féidir comhpháirteanna nádúrtha a úsáid freisin le haghaidh taomanna a eascraíonn as diaibéiteas mellitus.Mar sin, moltar le leigheas malartach craiceann na gcos a ghlanadh dhá uair sa lá le sú líomóide úr. Tar éis dó triomú, is féidir leat stocaí agus bróga cadáis a chaitheamh. Maireann teiripe dhá sheachtain. Is féidir freisin ointéar mustaird a ullmhú, a chuirtear i bhfeidhm ar na géaga a mbíonn tionchar orthu nuair a bhíonn na chéad chomharthaí taomanna le feiceáil. Tá airíonna frith-fhrithbhreabhacha ag Lily an ghleann, ag druileog bhán, ag an gcnón gallchnó, ag an sceach gheal, ag barrach, ag sméar dubh, ag leannlusanna, ag seamair, ag luígh, ag luibheanna agus ag luibheanna eile, agus ba cheart go nglacfadh daoine diaibéitis go cúramach leo.

Cóireáil le haghaidh crampaí cosa

Cuireann Diaibéiteas mellitus isteach ar fheidhmiú na n-orgán agus na gcóras go léir. Ní haon eisceacht iad na néaróga forimeallacha: is é a n-ísliú i ndiaibéiteas as a dtagann forbairt neuropathy.

Cuireann an phaiteolaíocht seo, ina dhiaidh sin, éagsúlacht de chomharthaí néareolaíocha - tingling i laonna na gcos, mothú ar “chorráin ghéaga”, crampaí, agus neamhoird íogaireachta. Is féidir le hairíonna dá leithéid tarlú tar éis siúlóid fhada nó le feiceáil ag sos agus san oíche le linn codlata. Cúis eile le crampaí cos ar chúlra an diaibéitis ná angaothmhó (loit fhorásach an chórais soithigh).

Crampaí cos i ndiaibéiteas

Is éard atá sna trithí iad féin nó go rialta, go minic bíonn na deacrachtaí is tromchúisí mar thoradh ar dhálaí convulsive.

Cramps - crapthaí matáin géara, neamhrialaithe agus neamhdheonacha, in éineacht le hairíonna géarphian.

Fad pian: cúpla soicind, 5-10 nóiméad. Uaireanta bíonn pian géar go leor, agus ina dhiaidh sin fanann na matáin íogair ar feadh i bhfad.

Chun a thuiscint cén fáth a dtarlaíonn taomanna go minic i ndiaibéiteas, ní mór duit a fháil amach cén tionchar a bhíonn ag neamhoird diaibéitis ar na córais soithíocha agus néarógacha.

1. Mar thoradh ar shiúcra fola ard leanúnach, déantar damáiste de réir a chéile do shoithigh fola bheaga, agus ansin do shruth mór. Dá bhrí sin, forbraíonn angaothmhíochaine - paiteolaíocht ina gcuirtear isteach ar sholáthar fola agus trófaíocht (cothú) na bhfíochán. Fágann sé sin go bhfuil cleachtadh ar na foircinn, agus ar chúlaigh ghéaga, agus ar bholgáin, agus in éagmais cóireála, neacróis fíochán (bás).
2. Tarlaíonn neamhoird chomhchosúla i bhfíocháin néaróg - cuirtear isteach ar shnáithíní néaróige: mótar, céadfach agus uathrialach. Fágann sé seo go bhfuil neuropathy diaibéiteach agus na hairíonna a bhaineann leis - na dálaí taobhacha céanna agus deacrachtaí níos tromchúisí i bhfoirm damáiste do chorda an dromlaigh agus don inchinn.
3. Is cúis eile le hurghabhálacha i ndiaibéiteas sárú ar chomhdhéanamh an tsreabháin sa chorp. Is iondúil gurb í an urination méadaithe (polyuria) agus urination minic a bhíonn sa chéim dhíchoimisiúnaithe. Cuireann sé seo le caillteanas sóidiam agus potaisiam ón gcorp, rud a laghdaíonn seoladh néaróige ina dhiaidh sin.

Treisíonn an chuma ar phian ag an gcuid eile san oíche. Uaireanta mothaíonn othair pian ar fud an choirp agus léiríonn siad hipiríogaireacht: bíonn ceint láidir ag baint le fiú teagmháil beag leis an mbileog. Athraíonn stádas néareolaíoch na n-othar chomh maith - tugtar faoi deara laghdú ar athfhillteach.

Mar thoradh ar fhorbairt bhreise ar neuropathy cailltear íogaireacht thadhlach agus phian. Tá an phaiteolaíocht seo contúirteach mar gheall ar fhéidearthacht dónna agus gortuithe. I n-othar ag an gcéim seo de neuropathy, i dteannta le hurghabhálacha, tarlaíonn comharthaí níos tromchúisí - mar shampla, othrais neuropathic dhomhain.

Ar ais chuig an ábhar

Garchabhair le haghaidh crampaí

Éilíonn trithí ainsealach i gcoinne chúlra diaibéiteas forchéimnigh, ar an gcéad dul síos, go ndéantar cóireáil chórasach ar an ngalar bunúsach. Ach ní mór go mbeadh a fhios ag gach othar a bhfuil diaibéiteas air conas déileáil le crampaí tobann a tharlaíonn le linn codlata nó nuair a bhíonn siad ag siúl.

Le crampaí agus tú ag siúl, ba chóir duit stopadh, anáil dhomhain a ghlacadh, na matáin ina raibh na crapthaí a bhrú, agus iad a thabhairt agus iad a tharraingt chugat. Tá éifeacht thairbheach ag suathaireacht muscle superficial, a spreagann scaipeadh fola agus a chuireann le gnáth-imeacht impulses nerve.

Ar ais chuig an ábhar

Cóireáil agus cosc ​​ar urghabhálacha i ndiaibéiteas

Caitear le crampanna diaibéitis mar aon leis an ngalar bunúsach.

Déantar cóireáil shiomptómach a chleachtadh chomh maith: anticonvulsants, coimpléisc vitimíní agus miocról, agus ceartúchán aiste bia.

Laghdaítear léiriúcháin urghabhálacha má mhéadaíonn an méid bianna atá saibhir i cailciam, maignéisiam agus vitimín C san aiste bia.

Cuirtear le héifeachtaí míochaine le hairíonna troma le anailgéisigh, drugaí frith-athlastacha. Uaireanta forordaítear frithdhúlagráin a mbíonn tionchar tairbhiúil acu ar staid an chórais néarógach imeallaigh. B'fhéidir gurb é an úsáid a bhaintear as suaimhneas muscle.

Ba chóir aire a thabhairt don fhisiteiripe i bhfianaise easpa íogaireachta craicinn an othair maidir le héifeachtaí teirmeacha agus meicniúla. Tá údar leis an úsáid a bhaintear as reflexology - acupuncture. Spreagann éifeacht na snáthaidí ar chriosanna athfhillteacha an choirp meicníochtaí féin-leighis. Mar sin féin, is é an coinníoll le haghaidh acupuncture ná speisialtóir cáilithe sa tionscal leighis seo.

Mar sin féin, is é an chóireáil is fearr le haghaidh neuropathy agus taomanna i ndiaibéiteas ná leibhéal siúcra plasma is fearr a choimeád: éascaítear é seo le haiste íseal-charbaihiodráit, le monatóireacht ghlúcóis leanúnach, le teiripe inslin inniúil (má fhorordaítear é), agus le comhlíonadh docht leis na moltaí leighis go léir.

Is é an fisiteiripe modh eile chun taomanna i ndiaibéiteas a chóireáil. Go hidéalach, ba chóir go mbeadh an coimpléasc cleachtaí forbartha ina n-aonar ag dochtúir agus teagascóir i gleacaíocht theiripeach. De ghnáth bíonn cleachtaí ag cleachtadh ó chleachtaí sála go ladhar, atá suite. Moltar freisin siúl cosnochta ar dhromchla faoisimh agus oiliúint ar insamhlóirí speisialta a spreagann scaipeadh fola agus meitibileacht na ngéaga.

Moltar duit éadaí cniotáilte speisialta a chaitheamh le hairíonna comhbhrúite. Níor chóir go mbeadh bróga do dhiaibéitigh sintéiseacha, an chos a fháisceadh agus a dtiocfadh le corns. Má choisceann neuropathy agus angiopathy i ndiaibéiteas, cuirfear cosc ​​ar dheacrachtaí tromchúiseacha amhail caillteanas íogaireachta agus cos diaibéiteach.

Ar ais chuig an ábhar

Cén fáth a dtarlaíonn crampaí i ndiaibéiteas agus conas iad a chóireáil

• Maidir le cosa
• Maidir le crampaí
• Maidir leis na cúiseanna
• Maidir le cóireáil

Maidir le crampaí diaibéiteas

Is é diaibéiteas mellitus gur galar sách tromchúiseach é a théann i bhfeidhm ar na córais is éagsúla den chorp daonna. Dá bhrí sin, i diaibéiteas mellitus, tarlaíonn suaitheadh ​​i bhfeidhmiú orgán éagsúil. Baineann sé seo freisin le foircinn uachtaracha agus íochtaracha araon, mar thoradh ar a bhféadfadh crampaí tarlú. Maidir le cad a thiocfaidh chun bheith ina gcúis agus faoin gcaoi a gcaitear leis an bhfeiniméan seo níos déanaí sa téacs.

Le diaibéiteas, tarlaíonn damáiste don néaróg imeallach. Mar thoradh ar na loit seo mar thoradh air tá pian tromchúiseach sa cheantar:

Maireann mothaithe den sórt sin ar feadh tréimhse measartha fada, agus bíonn siad, go minic, le linn codlata nó go déanach san oíche. Chomh maith leis sin, le diaibéiteas, is féidir le duine a bheith ag bualadh le cosa sna cosa agus le cineál “crawláil” a dhéanamh ar ghéabhair. Tar éis siúlóid fhada sa lao bíonn crampaí matáin ann. Léiríonn sé é féin freisin, go príomha san oíche.

I ndiaibéiteas, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat faoi na hairíonna a bhaineann le neuropathy diaibéiteach.

I gcás forbartha ina dhiaidh sin i diaibéiteas mellitus, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh comharthaí eile chun cinn. Tá siad i bhfad níos déine agus níos contúirtí ina gcuid léiriúcháin agus iarmhairtí.

Conas a tharlaíonn crampaí?

Is laghduithe géara agus neamhdheonacha iad crampaí sna cosa agus méaduithe i ngrúpaí matán a spreagann géarphian. Is féidir le fad na n-urghabhálacha a bheith éagsúil agus idir trí agus cúig soicind go 10 nóiméad. Is dócha go mbeidh pian treáite láidir go leor. Is saintréith di í tar éis a matáin ar feadh tréimhse fada ama a bheith an-íogair. Go minic is amhlaidh a tharlaíonn sé seo le diaibéiteas de chineál 2, rud nach mbíonn chomh minic sin.

Ar ndóigh, le hurghabhálacha a bhíonn go minic go minic mar gheall ar dhiaibéiteas, ar an gcéad dul síos, ba cheart caitheamh leis an ngalar féin. Mar sin féin, mar gheall ar roinnt rialacha mear-mheabhraithe agus éasca le húsáid, is féidir na crampaí a tharlaíonn san oíche a mhaolú agus a cheartú.

Mar sin, má mhothaigh duine spasm, ansin tá sé riachtanach:

1. chomh compordach agus is féidir chun suí ar an leaba,
2. laghdaigh an dá chos síos
3. ansin seasamh go cúramach agus go mall ar urlár crua agus crua.

Ba chóir go bhfanfadh suíomh an choirp, atá an-tábhachtach i ndiaibéiteas, díreach, ba chóir na cosa a choinneáil le chéile.

Nuair a tharlaíonn trithí, beidh éifeacht le halgartaim gníomhartha eile freisin: ní mór duit anáil dhomhain dhomhain a ghlacadh, do bharraicíní a choinneáil agus iad a tharraingt chugat féin.

Tar éis deireadh a chur leis na crampaí, ní bheidh gá le massage solais de na matáin cos de chineál lao.

Ceann de na cúiseanna is mó a tharlóidh nuair a tharlaíonn trithí ná díhiodráitiú an choirp dhaonna. Féadann sé seo tarlú ar chúiseanna éagsúla: teas an tsamhraidh, i ndabhach stuffy nó fiú sabhna, tar éis traenáil spóirt atá gníomhach agus dian. Méadaíonn sé seo an sweating, agus cailleann an corp méid ollmhór sreabhach.

Ní hamháin go bhfuil diuretics forordaithe sa phróiseas chun hipirtheannas a chóireáil, ach freisin teip croí. Is féidir leo freisin crampanna a spreagadh sna matáin lao san oíche, toisc nach bhfaigheann an corp mórán riandúile. Táimid ag caint faoi photaisiam, maignéisiam, sóidiam - tá siad go léir ag teastáil chun crapadh agus maolú réasúnach a dhéanamh ar na matáin, chomh maith le tarchur na néaróg néaróige ina dhiaidh sin.

Maidir le trithí agus cúiseanna an feiniméan

Ba chóir cúis eile leis an bhfeiniméan a thuairiscítear a bhreithniú:

• éagothroime chomharthaí den chineál spreagúil agus coisctheach, a théann isteach i matán na lao,
• athfhillteach méadaithe dá chrapadh.

Tarlaíonn sé seo go léir i gcás laghdú ar fhoirmiú agus i bpróiseáil aigéad triphosphoric adenosine (ATP), agus dá bhrí sin bíonn meath ag teacht ar na próisis mheitibileacha go léir taobh istigh de na matáin mhall sna cosa, chomh maith le laghdú suntasach ar a gcumas scíth a ligean. Déanann gach próiseas meitibileach moilliú i gcás athrú a dhéanamh ar an méid slaodachta fola, ar na próisis phaiteolaíocha sna soithí, ar ró-obair na matán, rud a mhéadaíonn an athfhillteach go conradh.

Ina theannta sin, is féidir leis seo tarlú nuair a bhíonn gnáth-obair laethúil ró-oibre. Dá bhrí sin, spreagann fachtóirí éagsúla crapthaí matáin i ndiaibéiteas: ó fhiabhras go strus agus easnamh cailciam.

Ba chóir go mbreathnófaí ar an mbonn a dhéileáiltear leis na cineálacha léirithe diaibéiteas. Mar sin féin, sula ndéantar gach cineál cleachtaidh, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le speisialtóir, mar gur dócha go mbeidh contraindications éagsúla. Léargas ar na cleachtaí is feiliúnaí nuair a bhíonn crampaí na n-imeall níos ísle simplí go leor.

Ar an gcéad dul síos, ba chóir duit a bheith ag rolladh sách mall ón ladhar go dtí an tsáil, agus ina dhiaidh sin, agus scíth beag agat, téigh chuig an gcéad chleachtadh eile.

Ansin, beidh ort ardú ar do bharraicíní, agus ansin tú féin a ísliú go mall le do shála ar an urlár. Tar éis an chleachtaidh seo do dhiaibéiteas, moltar sos beag.

Is é an ceann deireanach de na cleachtaí is minice a mholann speisialtóirí ná do chosa a ardú i suíomh suite ar do dhroim, gach re seach. Más féidir, ba chóir duit:

1. iad a dhíriú ar na glúine,
2. déan cosa mall i gciorcal.

An bhfuil sé indéanta fáil réidh le crampaí?

Sa chás go dtarlaíonn tuirse go tapa go leor, is é an rud is ceart chun é a chur i bhfeidhm. Sa chás seo, ní tharlóidh trithí go minic. Tar éis na cleachtaí seo a dhéanamh, moltar duit siúl timpeall an tseomra gan bhróga a chaitheamh ar feadh tamaill fhada. Fágfaidh sé seo gur féidir na géaga a shíneadh, rud atá an-tábhachtach do dhiaibéiteas.

Fágann ualach is fearr an phlean fhisiciúil gur féidir scaipeadh fola a spreagadh sna cosa. Cuidíonn sé freisin leis an bhfuinneamh is gá a chothú sna matáin agus cabhraíonn sé leis an gcomhrac in aghaidh crampaí nach dteastaíonn in aon chineál diaibéiteas. Chomh maith leis sin, chun cúrsaíocht fola a bharrfheabhsú sna foircinn is ísle, tá éadaí cniotála comhbhrúite foirfe.

Cuidíonn sé ní amháin le diaibéiteas, ach freisin le féitheacha borrtha agus fadhbanna eile leis na foircinn íochtaracha. Go háirithe, mar gheall ar a chumas i dtéarmaí cúrsaíocht fola, cuireann góiséireacht comhbhrúite ar a gcumas crampaí a shárú, é a dhéanamh de réir a chéile agus go córasach.

Chun dul i ngleic leo, tá sé tábhachtach freisin go mbíonn na bróga áisiúil agus compordach i gcónaí, is é sin, ná brúigh do chos agus ná mar thoradh air sin, go dtéann tú chuig corns. Mar is eol duit, tá an troid ina gcoinne deacair go leor do dhiaibéiteas, an chéad agus an dara cineál.

Dá bhrí sin, chun cúis na n-urghabhálacha a chinneadh agus chun iad a chomhrac, ní mór duit dul i dteagmháil le speisialtóir.

Fágfaidh sé seo gur féidir fadhbanna níos tromchúisí a sheachaint.

Cad iad na gnéithe a bhaineann le hurghabhálacha i ndiaibéiteas?

Taispeánann urghabhálacha a tharlaíonn le linn diaibéiteas go bhfuil deacrachtaí ag an othar sa chorp, mar sin ba chóir aird ar leith a thabhairt ar an bhfeiniméan seo.

Chun na cúiseanna agus na hairíonna míthaitneamhachta a shárú, tá sé tábhachtach cógais a ghlacadh in am, agus aiste bia a leanúint go dian ionas nach mbeidh méadú ar shiúcra fola ann - ansin is dóichí nach gcuirfidh an feiniméan seo isteach ar an othar.

Chun cuma urghabhálacha a sheachaint, ní hamháin go bhfuil na hairíonna míthaitneamhach, ach pianmhar freisin, tá sé tábhachtach roinnt rialacha a urramú:

• caitheamh le gach galar in am, diaibéiteas san áireamh,
• ní ghlacfaidh tú ach bia sláintiúil
• seachain strus agus coinníollacha néarógacha,
• éirí as droch-nósanna,
• gníomhaíocht fhisiciúil a choigeartú agus iarracht a dhéanamh an oiread ama agus is féidir a chaitheamh ar spóirt.

Cén fáth a dtarlaíonn crampaí le linn diaibéiteas a fhorbairt?

Mar gheall ar an bhfíric go mbíonn tionchar diúltach ag diaibéiteas ar obair na n-orgán daonna go léir, is iad na cúiseanna a bhaineann le hurghabháil mífheidhmiú a bhfeidhmithe. Is iad na cúiseanna is coitianta leis an bhfeiniméan míthaitneamhach seo díhiodráitíodh iad, toisc go dteastaíonn suimeanna móra uisce ó leibhéil glúcóis arda.

Chomh maith leis sin, tarlaíonn an feiniméan seo nuair a bhíonn easpa riandúile áirithe sa chorp, lena n-áirítear:

• maignéisiam
• potaisiam
• sóidiam
• sinc.

Mar gheall ar an easpa cothaitheach, sáraítear an mheicníocht atá freagrach as obair agus maolú na matán, rud is cúis le crapadh géar agus míthaitneamhach.

Le diaibéiteas, tá sárú ar sheoladh néaróg ann - mar gheall air seo, tá éagothroime le feiceáil iontu, atá freagrach as scíth agus excitability. Mar thoradh air sin, níl aon áit le dul acu agus tosaíonn na matáin ag dul i gconradh, ag tabhairt pian trom don duine.

In aon chineál diaibéiteas, tarlaíonn neamhord sintéise ATP. Laghdaíonn sé seo méid an aigéid, rud is cúis le sárú ar phróisis mheitibileach a tharlaíonn sna matáin. Mar thoradh air sin, is é an toradh a bhíonn ar na próisis phaiteolaíocha i ndiaibéiteas ná carnadh dramhaíola meitibileach sna matáin, rud is cúis le ró-obair agus go n-eascraíonn laghdú.

Má tá duine le diaibéiteas mellitus ag gabháil do shaothar fisiciúil trom agus nach bhfuil dóthain scíthe aige, is é an toradh a bhíonn air seo ná sárú ar struchtúr na matán, toisc nach féidir leo scíth a ligean agus scíth a ligean.Ina theannta sin is cúis le hurghabhálacha é, agus éiríonn sé níos pianmhaire gach lá.

Comharthaí Urghabhálacha

Le linn codlata nó nuair a athraíonn suíomh an choirp, bíonn ar na matáin a gcuid teannais a athrú, rud is cúis le crapadh agus pian dian. Mar thoradh air sin, ní féidir géag a “úsáid”. Má tharlaíonn crampaí cosa san oíche, ní bheidh duine in ann scíth a ligean agus codladh go hiomlán, mar gheall go mbeidh na huibheacha ag sruthán agus ag preabadh, fiú má bhíonn an bhileog i dteagmháil leat.

Comharthaí crampaí cos i neamhord córais néarógach:

• spíonáin
• tightness muscle
• ag breithniú laonna
• sárú ar íogaireacht na foircinn íochtaracha, chomh maith lena n-íde fhada.

Má thugann tú faoi deara na hairíonna a bhaineann leis an bhfeiniméan seo, agus má thugann tú le fios cad ba chúis leis an gcoinníoll seo, tá sé tábhachtach a chur in iúl don dochtúir atá ag freastal, a fhorordaíonn, tar éis an scrúdaithe, cóireáil a d'fhéadfadh faoiseamh a thabhairt don othar ó phian trom agus dian.

Modhanna chun cuidiú leis an othar

Tá sé tábhachtach tús a chur le hurghabhálacha sula gcuirtear cúram leighis ar fáil. Ba chóir go dtabharfaí cúnamh garchabhrach do gach othar diaibéitis, rud a chuideoidh le dul i ngleic leis an bhfeiniméan míthaitneamhach seo ina aonar:

• seasamh an choirp a athrú (b'fhearr suí síos)
• coinnigh an dá chos le chéile agus tú ag brú
• cuir do ghéaga ar an urlár
• déan iarracht seasamh cosnochta ar dhromchla fuar.

Más rud é go bhfuair an bhfeiniméan seo siúil ort, ní mór duit do chuid matán a dhéanamh níos déine agus is féidir, agus ansin iarracht a dhéanamh do bharraicíní a tharraingt chugat.

Cóireáil Urghabhála Diaibéitis

Déantar cóireáil ar an bhfeiniméan seo faoi mhaoirseacht endocrinologist, ós rud é gurb é an dochtúir seo a bhfuil aithne aige ar na cúiseanna agus na hairíonna a bhaineann le cuma urghabhálacha lao.

Ar an gcéad dul síos, forordóidh an saineolaí cógais a bhaineann leis an ngrúpa “frith-fhrithvíreas”. Forordóidh sé freisin iontógáil vitimíní agus mianraí, coigeartóidh sé cothú. I gcás pian dian, tá sé de cheart ag an dochtúir paincilleanna a fhorordú atá comhoiriúnach leis an druga a ordaíodh roimhe seo.

Ordaítear frithdhúlagráin agus drugaí suaimhneas matáin do othair a bhfuil neamhord meabhrach orthu.

I gcásanna níos deacra, chomh maith le heaspa éifeacht theiripeach, forordaítear othair:

• magnetotherapy
• teiripe chuisle
• leictreiteiripe
• leictreafóiréis.

Tábhachtach: níor chóir go ndéanfadh cóireáil urghabhálacha difear d'iontógáil insline agus do dhrugaí eile a thacaíonn leis an gcomhlacht i ndéileáil le diaibéiteas. Níor chóir go ndéanfadh othair dearmad cógais a ghlacadh a chuideoidh le leibhéil siúcra fola a normalú, mar is minic a bhíonn iarmhairtí míthaitneamhacha mar thoradh air seo.

Cúiseanna agus cóireáil ar chnámh cosa i ndiaibéiteas

Is galar coiteann é Diaibéiteas mellitus ar féidir leis tionchar a imirt ar gach orgán daonna, lena n-áirítear néaróga imeallacha. Bíonn pian agus crapadh sna cosa agus sna laonna mar thoradh ar an gcaoi a gcailltear na néaróga sin. Sin é an fáth gur eachtra choitianta iad crampaí cosa i ndiaibéiteas mellitus ar féidir iad a dhíchur ach le cóireáil thráthúil agus chuimsitheach.

Cad is cramp ann?

Is crapáin iad spasms cramp a tharlaíonn i matáin duine. Tagann siad go neamhdheonach, rud a fhágann go mbíonn pian trom, neamh-thruaillithe don othar uaireanta. Maireann na laghduithe sin i dteorainneacha éagsúla - ó chúpla soicind go cúpla nóiméad.

Fágann urghabháil le diaibéiteas míchompord agus íogaireacht sna limistéir a bhfuil tionchar orthu ar feadh tréimhse áirithe, mar sin ní féidir le go leor othar tar éis an feiniméan seo éirí as an leaba nó céim ar a gcos. Sa lá atá inniu ann, tugann dochtúirí faoi deara na crampaí is coitianta sna cosa, ar ais, agus ar na cromáin, agus is féidir le crapadh tarlú i matán amháin agus i ngrúpa matáin.

Cad is cúis le pian?

Tagann an phian agus na hairíonna míthaitneamhacha chun cinn toisc go gcaithfidh an matán cuid mhór dramhaíola a chíoradh i dtréimhse ghearr, rud nach ndéanann difear do riocht an choirp sa tslí is fearr. Is é atá i gceist le dramhaíl den sórt sin ná greannú na ndeiridh néaróg, agus dá bhrí sin mothaíonn duine go bhfuil pian trom air.

Cad é an baol go dtitfidh diaibéiteas ort?

Measadh go raibh crosadh na matáin cos i gcónaí mar chlog scanrúil, mar léiríonn siad an chuma atá ar neuropathy diaibéiteach. Mar thoradh ar fhorbairt na paiteolaíochta seo, ní bheidh an t-othar in ann siúl, beidh pian trom aige, agus ní thabharfaidh an chóireáil sin ach éifeacht dhearfach ar feadh tamaill.

Mar thoradh air sin, cuireann an neuropay bagairt ar an othar le gabháil chairdiach, a tharlóidh má chuirtear isteach ar ráta an chroí. Comharthaí neuropathy, inar gá duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir agus le hiompar cóireáil chasta:

tingling cosa, méadú ar íogaireacht laonna, pian dagger, matáin a dhó, neamhne na gcos, gait “aisteach”.

Cramps san oíche - cad é an chúis agus cad é an chóireáil?

Is crapadh míthaitneamhach tromchúiseach matán amháin nó grúpa iomlán é crampaí oíche na matán lao, nó spasm matáin, agus pian dian ag gabháil leis. Ag an am céanna, is féidir le crampaí difear a dhéanamh d'aon matáin an choirp, ach is minic a fhulaingíonn na cinn atá freagrach as obair dhá joints.

Tabhair aire dóibh siúd a bhaineann leis an lao. Tá an coinníoll seo an-choitianta, agus luath nó mall tagann beagnach gach duine air. Agus ag an am céanna, tagann an cheist chun cinn láithreach - cad é cúis na paiteolaíochta seo agus an féidir galar a thabhairt ar urghabhálacha nó an bhfuil siad díreach ina dtaispeántais ar dhálaí eile paiteolaíocha nach léiríonn a n-airíonna go fóill?

Ag an am céanna, is féidir le déine na gcrapadh matán a bheith éagsúil ó thic-lúb beag go han-láidir, agus pian dian ag gabháil leis. Is féidir le cramp den sórt sin leanúint go litriúil ó cúpla soicind go 15 nóiméad nó níos mó. Sa chás seo, d'fhéadfadh roinnt ionsaithe den sórt sin tarlú i rith na hoíche.

Agus má bhí siad an-láidir, ansin laistigh de chúpla lá tar éis an ionsaí, is féidir le pian i matán an lao a bheith fós ann agus tosaíonn fiú an próiseas athlastacha.

Síceolaíocht na n-urghabhálacha?

Ní féidir le dochtúir ar bith freagra cruinn a thabhairt ar an bhfáth go dtarlaíonn crampáil. Mar sin féin, don am ar fad ag déanamh staidéir ar an bhfeiniméan míthaitneamhach seo, aithníodh roinnt cúiseanna a d'fhéadfadh cur lena gcuma. Ina measc is féidir an ceann is coitianta a mheas:

Réimse matáin an lao mar gheall ar aclaíocht dhian nó siúlóid fhada. Gairmeacha a bhaineann le seasamh seasta. Is minic a bhreathnaítear ar phaiteolaíocht den sórt sin i díoltóirí, i gruagairí, i dtreoracha, i maoir, i dtréimhsí. Gairmeacha a bhaineann le suí fada, go háirithe nuair a chaitheann duine cos amháin thar an gceann eile nó go dtrasnaíonn sé iad faoi chathaoir. Díhiodráitíodh iad Ag tabhairt míochainí áirithe, mar iad siúd a laghdaíonn brú fola, nó colaistéaról níos ísle.

Chomh maith leis sin, is féidir le galair áirithe bheith ina gcúis le crampaí oíche i matáin na lao. Mar shampla, is minic a bhreathnaítear ar an riocht seo le diaibéiteas mellitus, siúcra fola íseal agus galar Parkinson.

Is féidir le mífheidhmeanna hormónacha sa chorp seo a bheith mar thoradh air seo, mar shampla, le feidhmiú míchuí an fhaireog thyroid nó éagothroime riandúile, go háirithe potaisiam, cailciam agus maignéisiam. Chomh maith leis sin, is féidir le spasms sna laonna tarlú le linn toirchis.

Cineálacha agus fachtóirí riosca

Go dtí seo, tá 2 chineál spasms i laonna san oíche. Tugtar idiopathic ar an gcéad chineál. Ní fios cén chúis atá leo, mar sin tugtar idiopathic orthu. Is minic a tharlaíonn siad tar éis déine fhisiciúil láidir, chomh maith le sárú tobann ar an sruth fola chuig an gcos íochtarach.

Is féidir le trithí idiopathacha tarlú ní hamháin i ndaoine óga, ach i ndaoine aosta freisin. Sa chás seo, is féidir an chúis a ghiorrú le linn a n-aosaithe. Tarlaíonn trithí tánaisteacha i gcomhthéacs cúlra paiteolaíochta nó toirchis éigin.

Go minic, is iad galair néareolaíocha nó neuropathy imeallach an locht. Áirítear leis seo freisin galar ae, nimhiú agus díhiodráitiú. Tá fachtóirí riosca áirithe ann a chuireann le cuma na n-ionsaithe sin. Ina measc seo tá:

Aois os cionn 50 bliain. Ró-strus fisiciúil. Toircheas Cosa cothroma. Dífhoirmiú na gcos. Ag tabhairt cógais.

Ar ndóigh, ní bhíonn fadhbanna dá leithéid ag gach bean torrach, agus ní féidir le gach duine le cosa cothrom iad a léiriú. Mar sin féin, is ar na fachtóirí seo go díreach ba chóir go leor aire a thabhairt.

Cad is cúis le hurghabhálacha i gcorp an duine

Is minic a bhíonn crampaí oíche sna matáin lao le feiceáil san oíche. Dúisíonn duine as pian géar tobann i bhfoirm spasm nó comhbhrú sa lao. Sa chás seo, is féidir leis an spasm a bheith chomh híogair is a d'fhéadfadh sé tarlú le pian dian.

Tábhachtach: Éiríonn matáin atá teann go dlúth agus crua. Is féidir iad a dhealú go maith faoi chraiceann an chos íochtair. Ina theannta sin, tá athrú mór tagtha ar a gcruth. Má tá an spasm beag, is féidir go mbraithfeadh an duine muscle ag cnagadh faoin gcraiceann.

Ní féidir leis an ionsaí féin ach cúpla soicind, nó b'fhéidir 15 nóiméad nó níos mó. Is féidir le crapadh géar ar na matáin pian an-dian a bheith ann agus ní mór do dhuine pianphiontair a thógáil fiú.

Is é an toradh a bhíonn ar phian trom agus ar ionsaithe go minic go stopann duine de bheith ag codladh de ghnáth agus go dtosaíonn insomnia de réir a chéile ag forbairt. Chun é seo a chosc, tar éis an chéad ionsaí den sórt sin ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Teiripe drugaí

Más rud é nach bhfaigheann cúis an chnámh oíche ar na matáin lao amach, ansin ní bheidh an dochtúir in ann an chóireáil chuí a fhorordú. Dá bhrí sin, le linn ionsaí den sórt sin, is féidir leat iarracht a dhéanamh an coinníoll féin a mhaolú. Chun seo a dhéanamh, déan iarracht an cos a tharraingt ar aghaidh nó é a ardú agus é a shíneadh.

Chomh maith leis sin, i roinnt cásanna cuidíonn seasamh ar chos amháin - ar an gceann inar tharla na crampaí. Bhuel, cabhróidh suathaireacht agus cithfholcadh codarsnachta leis na matáin scíth a ligean agus an teannas a tháinig chun cinn a mhaolú. Maidir le drugaí, is minic a úsáidtear iad seo foirmlí táibléid, mar shampla:

1. Hidreaclóiríd Défheinhiodráitín.
2. Ullmhóidí cailciam.
3. Ullmhóidí maignéisiam.
4. Sulfáit Quinine.
5. Meprobamate.
6. An madra uisce.
7. Aralen.
8. Plaquenil.
9. Tegretol.
10. Dilantin.

Mar sin féin, ní gá duit na drugaí seo a ghlacadh ach faoi mhaoirseacht dhocht dochtúra agus gan ach cúis an phaiteolaíochta seo a shoiléiriú.

Cosc

Is é an chéad rud le déanamh ná iontógáil substaintí amhail potaisiam, cailciam agus maignéisiam a mhéadú. Chun é seo a dhéanamh, is féidir leat multivitamins speisialta a ghlacadh, nó níos mó táirgí déiríochta a chur le d'aiste bia. Is fiú a mheabhrú, áfach, nach bhfuil aon substaintí úsáideacha i dtáirgí neamhfat.

Níl aon phointe ann iad a chur san áireamh i do réim bia chun déileáil leis an bhfadhb seo. Tá potaisiam le fáil i mbananaí, in avocados agus i bhfeoil éisc. Ach tá maignéisiam ionsúite go maith as cnónna, pischineálaigh, spionáiste agus min choirce. Bí cinnte a dhéanamh cleachtaí gleacaíochta gach lá, ach ní i gcás ar bith brú.

Is féidir leat cúrsa suathaireachta a dhéanamh freisin, agus gach oíche sula dtéann tú a luí tá sé go maith folcadán cos codarsnachta a dhéanamh. Chun cosc ​​a chur ar spasms agus cramps, is fiú a thréigean ag caitheamh bróg ard-ráille, úsáid caife agus tae a theorannú agus droch-nósanna a thabhairt suas.

Gach ní mór duit fios a bheith agat faoi chnámh cos i ndiaibéitigh

Níl aon rún ann go mbíonn crampaí cos ar othair go minic mar gheall ar ghalar mar dhiaibéiteas. Cad is cúis leo agus conas fáil réidh leo? Is é an chúis atá le crampaí a bheith ar na cosa ná méid iomarcach siúcra san fhuil.

Is é fírinne an scéil go méadaíonn cion ard siúcra an t-ábhar fuail, agus leis sin, tagann na micrea-mhóilíní riachtanacha go léir as an gcorp, agus d'fhéadfadh an t-easpa taomanna a bheith ina gcúis leis. Má tá duine atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas ag crapadh, ansin is féidir leat triail a bhaint as bianna ard-mhaignéisiam agus cailciam a chur le d'aiste bia.

Má itheann tú go leor de na micreachothaithigh seo, ní mór duit bianna a bhfuil vitimín D iontu a chur le d'aiste bia, toisc go gcuireann sé le hionsú níos fearr cailciam agus maignéisiam. Ná húsáid táirgí déiríochta, toisc go bhfuil go leor fosfair iontu, rud a mhéadóidh éifeacht na n-urghabhálacha.

Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus a chuireann isteach ar fheidhmiú orgán éagsúla. I ndiaibéiteas, cuirtear isteach ar néaróga imeallacha. Bíonn pian sna cosa, na laonna agus na cosa mar thoradh ar na loit seo. Maireann na pianta seo fada go leor, is iondúil go dtarlaíonn siad san oíche.

Chomh maith leis sin, is é an príomhthréith atá ag diaibéiteas mellitus ná ceint mhealltach sna cosa agus sna cromáin atá ag crapadh. Tar éis siúlóid fhada, bíonn na matáin lao ag crampáil, a tharlaíonn de ghnáth san oíche. I gcás tuilleadh forbartha a dhéanamh ar an ngalar, d’fhéadfadh comharthaí eile a bheith níos déine agus níos contúirtí.

Rabhadh Is crapthaí matáin géara agus neamhdheonacha iad crampaí cosa is cúis le pian géar. Athraíonn fad na n-urghabhálacha agus athraíonn sé ó chúpla soicind go 10 nóiméad. Tá pian measartha géar indéanta, agus ina dhiaidh sin fanann na matáin íogair ar feadh i bhfad.

Ar ndóigh, i gcás taomanna go minic mar gheall ar dhiaibéiteas, ar an gcéad dul síos, caithfear caitheamh leis an ngalar féin. Ach cabhróidh roinnt rialacha simplí simplí le déileáil le crampaí oíche. Má bhraitheann tú cramp, caithfidh tú suí ar an leaba, do chosa a ísliú ón leaba, agus ansin seasamh go cúramach ar an urlár fionnuar.

Ba chóir go mbeadh seasamh an choirp díreach, ba cheart na cosa a choinneáil le chéile. Le cramp, cabhróidh an nós imeachta seo a leanas freisin: ní mór duit anáil dhomhain a ghlacadh, do bharraicíní a thógáil le do lámh agus iad a tharraingt chugat. Tar éis deireadh a chur le spasms, ní chuirfidh isteach massage éadrom ar na matáin lao isteach.

Is é an bunús le cóireáil an ghalair seo i ndiaibéiteas ná teiripe fhisiceach. Ach sula seolann tú cleachtaí éagsúla, is gá dul i gcomhairle le dochtúir, is féidir contraindications a dhéanamh. Neasmhéid liosta cleachtaí i gcoinne crampaí cosa i ndiaibéiteas:

déanaimid rollaí mall ó sock go sÚil, méadóimid ar ár gcuid toes, ansin déanaimid ár sála a ísliú go dtí an t-urlár, agus sinn ag luí ar ár gcúl, ardóimid ár gcos aníos, b'fhéidir ag straightening ag na glúine, agus ansin déanaimid gluaiseachtaí ciorclacha mall lenár gcos. Má tharlaíonn tuirse go tapa, stop a fheidhmiú. Tar éis na gcleachtaí, ní mór duit siúl timpeall an tseomra cosnochta, do mhéara a fholú.

Spreagann an ghníomhaíocht fhisiciúil riachtanach scaipeadh fola sna cosa, cothaíonn sí na matáin le fuinneamh, cuidíonn sé le crampaí i ndiaibéiteas. Chomh maith leis sin, chun cúrsaíocht fola a fheabhsú sna foircinn is ísle, tá éadaí cniotála comhbhrú speisialta oiriúnach. Ba chóir go mbeadh bróga do dhiaibéiteas compordach agus compordach, níor chóir dóibh an chos a fhás agus a bheith mar thoradh ar choirn.

Maidir le cos diaibéiteach agus crampaí

Mar gheall ar athruithe sclerotic i ribeadáin agus comhdhéanamh sreabhach interstitial, meathlaíonn compánach dosheachanta hyperglycemia i diaibéiteas mellitus, próisis mheitibileach agus gnáthsholáthar cothaitheach riachtanach do chealla. Bíonn tionchar aige ar na matáin, na cnámha, na snáithíní craicinn agus na néaróg.

Mar sin, téann an at, an craiceann tirim, an itching, na crampaí agus an pian, ar a dtugtar angiopathy agus neuropathy go hachomair. Sa chás seo, níl an comhlacht in ann dul i ngleic go héifeachtach le hionsaithe fungais agus miocróbacha. Dá bhrí sin, moltar do dhiaibéitigh a gcos a ní go laethúil, chun gortuithe a sheachaint agus chun a bheith airdeallach go háirithe ionas nach dtabharfar an t-ábhar chuig gairbhéal agus amú na mbarr.

Tá sé measta ag diabetologists go ndéanann 75% de dhiaibéitigh gearán faoi chnámh droma sna géaga, a thugann pian an-trom. Sa chás seo, ní féidir leat a dhéanamh massage agus brú ar an trunks nerve, mar go méadaíonn sé seo greannaitheacht muscle agus pian. Mar sin féin, is féidir leis na cineálacha seo a bheith ina gcúis le diaibéiteas.

Tá gearáin den sórt sin le feiceáil mar gheall ar aigéadú an choirp (acidosis) le heasnamh i ionsú cailciam, potaisiam agus maignéisiam. Ainmníodh na miotail bhunúsacha alcaileacha atá ríthábhachtach don duine. Is é an t-alúmanam miotail tocsaineach an príomh-chéile comhraic (antagonist) de chomhshamhlú na n-eilimintí seo.

Mar gheall ar a saoire, tá alúmanam i dtús cadhnaíochta sa chistin: potaí, dabhcha, pannaí, babhlaí agus plátaí na saighdiúirí. Déantar an miotal bog seo a ghlanadh go héasca le sceallóga iarann ​​nuair a bhíonn miasa á níochán, mar thoradh air sin, téann dáileoga Super-cheadaithe de mhiotal tocsaineach isteach sa bhia (chomh maith le téamh).

Leid: Cuir do mhéar thar dhromchla na sliseanna miotail a scríobadh - fanfaidh marcanna dubha ocsaíd mhiotail díobhálach ar an gcraiceann. Má dhéanann tú monatóireacht ar “ghlaineacht” na n-uirlisí alúmanaim, ansin is féidir leis teacht ar na matáin atá ag na foircinn íochtaracha. Ina theannta sin, gníomhaíonn meisce alúmanaim hormón parathyroid a tháirgeadh.

Mar gheall air seo, tarlaíonn oistéapóróis agus bristeacha cnámh, mar sa chás seo baintear cailciam as an bhfíochán cnámh. I leabhar diaibéiteas an bhfaigheann tú comhairle maidir le meisce a sheachaint le alúmanam agus nicil. Mar sin, ainmnítear foinse chumhachtach eile um aigéadú an choirp - acidosis, as a dtagann diaibéiteas mellitus den dara cineál, de réir coincheap nua údar na línte seo.

Bunaithe ar an méid sin roimhe seo, is iomchuí na hollamhairí A.V a lua ón leabhar "Bioelements in medic". Skalnoy agus I.A. Rudakova.

Na príomhthréithe a bhaineann le heasnamh maignéisiam:

Tuirse, greannaitheacht, cailleadh goile, masmas, urlacan, buinneach, constipation, galair an chórais chardashoithíoch (arrhythmias atá ag brath ar mhaignéisiam, angiospasm, pectoris angina, Hipirtheannas le rioscaí trombóis agus taom croí), ídiú fheidhm adrenal, céimeanna tosaigh forbartha diaibéiteas mellitus, crampaí matáin, na céimeanna tosaigh d'fhorbairt urolithiasis agus galar gallchloiche, easpa imdhíonachta (baol méadaithe galar féideartha meallta).

Is minic a bhíonn galar soithíoch atherosclerotic ina chompánach go minic. Foilsítear léargas nua ar na cúiseanna a bhaineann le diaibéiteas i leabhar an údair faoi na cúiseanna a bhaineann le diaibéiteas - rud a chuireann le teoiric thús an aerseaclerosis, as a dtagann diaibéiteas agus dul chun cinn na ndaoine scothaosta, rud a laghdaíonn ionchas saoil go suntasach.

Le Atherosclerosis, ní hamháin go n-ídíonn na hoileáin de Lannshans a tháirgeann insline nó a stopann siad feidhm, ach freisin faireoga inchríneacha eile. Ní féidir ionsú leordhóthanach cailciam, agus dá bhrí sin ina réamhriachtanas do acidosis an choirp, ní amháin le heasnamh vitimín D, ach freisin le hipfheidhmíocht na faireoga parathyroid a rialaíonn ionsú na miotail alcaile seo.

Tá an dá imthosca ina gcúis le hurghabhálacha míthaitneamhacha ar nós tetany, agus is é an chéad chomhartha air sin ná “spasm scríbhneoireachta” na méara. Más rud é, sa tráthnóna, go dtabharfaidh tú méara “neamhshuimneach” faoi deara, ansin san oíche nó ar maidin is féidir leat a bheith ag súil le teiteanas de chuid matáin na coise agus na coise íochtair, mura n-ólann tú kefir nó 1-2 táibléad gluconate cailciam san oíche.

I gcásanna tromchúiseacha agus go minic, téann siad i muinín ullmhóidí maignéisiam, frithghinimíní den chéad ghlúin, lena n-áirítear diphenhydramine. Méadaíonn asú alúmanaim le haigéadacht mhéadaithe bia. Dá bhrí sin, ní féidir rud éigin géar i mias alúmanaim a chócaráil. Tá toirmeasc ar arán bácála i múnlaí alúmanaim.

Ní mholtar subh a chócaráil, go háirithe ó chaora agus torthaí ina bhfuil aigéid orgánacha éagsúla, in uirlisí alúmanaim.

Pian cos, numbness, crampaí matáin na lao mar chomharthaí de neuropathy diaibéiteach

I ndiaibéiteas mellitus, tá neuropathy forimeallach níos coitianta, a fhéadann a léiriú i bhfoirm polyneuropathy forimeallach, mononeuropathy, agus neuropathy uathrialach (visceral). Aimsítear neuropathy forimeallach siméadrach go minic.

Tá tionchar mór ag codanna distal na n-einsímí íochtaracha den chuid is mó, uaireanta bíonn baint ag na foircinn uachtaracha leis an bpróiseas. Is é an rud is tábhachtaí sa phictiúr cliniciúil siondróm pian, a bhfuil paresthesia roimhe (numbness, tingling, creeps creeping, caillteanas níos déanaí ceint nó hyperesthesia).

Bíonn crampanna i matáin na lao go minic, agus bíonn siad ag sos, go háirithe san oíche. Dianaíonn an phian ar fos, san oíche. I gcásanna tromchúiseacha, déanann othair gearán faoi phian ar fud an choirp, tá siad cráite ag hyperesthesia, nuair a bhíonn ceint an-mhór ag baint le leathán bileog.

I gcás stádas néareolaíoch, tá laghdú, agus ansin easpa athfhillteach periosteal tendon, Achilles agus glúine den chuid is mó. Go gairid tagann cailliúint íogaireachta tonnchreatha, le leathadh an phróisis go dtí an stoc iomlán néaróg, d’fhéadfadh sé go dtarlódh caillteanas de gach cineál íogaireachta - suíomh tadhlach, pianmhar, suite.

Tá na céimeanna seo an-chontúirteach mar gheall ar fhéidearthacht tráma, dónna na gcos, nach mbraitheann an t-othar orthu. Is minic a bhíonn othrais neuropathic domhain ag othair den sórt sin. Is féidir le neuropathy diaibéiteach é féin a léiriú i bhfoirm loit neamhshiméadrach amháin de cheann amháin nó níos mó de chantaí néaróg (baineannaigh, sciatach, airmheánach, ulnar).

Is éard atá i gceist le léiriú tromchúiseach ar neuropathy forimeallach ná amyotrophy diaibéiteach proximal. Is é an bunús atá leis an bhfoirm seo ná loit chomhcheangailte na n-adharca tosaigh ar chorda an dromlaigh, na néaróga forimeallacha, arb iad siondróm damáiste don bheilt ghualainn, pheilíoch iad. A phríomh is iad na comharthaí ná:

1. laige throm
2. atrophy muscle déine éagsúla,
3. maistíní agus pian
4. is iondúil go mbíonn caillteanas íogaireachta as láthair,
5. ní neamhchoitianta a bhíonn asthenization agus emaciation.

Ní bhíonn mononeuropathy chomh coitianta céanna i bhfoirm pairilis scoite nó iolrach agus paresis i néaróga cranial (trigeminal, aghaidhe agus oculomotor).

Cosa croise: cad atá le déanamh?

Bíonn taithí ag cleachtóirí ginearálta ar ghearáin ó othair a bhfuil crampaí cos orthu go rialta, agus cuireann an feiniméan seo imní ar dhaoine de chatagóirí atá go hiomlán difriúil - daoine óga agus seandaoine, fir agus mná, mná torracha agus leanaí.

Is minice a tharlaíonn taomanna le linn codlata nó san oíche, le linn codlata duine, ag cur iallach air éirí as agus taithí a fháil ar roinnt chuimhneacháin an-mhíthaitneamhacha. Pléifear inár gcodanna cad is crampaí cos ann, cén fáth a dtarlaíonn siad agus conas déileáil leo.

Meicníocht Cramp

Tugtar urghabhálacha ar chrapadh neamhdheonach de chuid grúpa matán amháin nó níos mó, le pian. An mhinicíocht is coitianta a bhaineann le crampaí cos, nó in áit, crampaí na matán lao (tá sé suite ar dhroim an chos).

Ar chúis áirithe, tá an matán seo casta go tobann, rud a chiallaíonn go bhfuil an síneadh is mó is féidir leis an gcos - duine amhail is dá mbeadh sé ar bharr an bhóthair. Mar is léir ón sainmhíniú, tá pian dian, neamh-inghnóthaithe go minic ag gabháil le spasm muscle.

Cén fáth a dtarlaíonn crampaí cosa

Go deimhin, tá go leor cúiseanna le hurghabhálacha - ó mhíchothú banal go galair thromchúiseacha bagrach don bheatha. Spreagann formhór mór na gcos cos na cúiseanna atá léirithe thíos. Neamhchothromaíocht vitimíní agus mianraí sa chorp:

Is é easnamh maignéisiam an chúis ¾ le gach cás de urghabhálacha géag níos ísle, galar thyroid, easnamh vitimín B (B6 den chuid is mó), teip duánach ainsealach (ós rud é go gcuireann an galar seo isteach ar eisfhearadh táirgí meitibileach ón gcomhlacht a bhfuil éifeacht thocsaineach air). Glúcós fola íseal - hypoglycemia. Tá sé níos coitianta le teiripe ró-ionsaitheach do dhiaibéiteas mellitus nó nuair nach leanann diaibéiteach aiste bia. Fada, róil iomarcach fisiciúil ar na cosa - ag rith, ag siúl, ag snámh, ag sacar agus ag daoine eile. Veins varicose, thrombophlebitis. Neamhoird imshruthaithe ainsealaí i soithí na n-einsímí níos ísle (arteriosclerosis obliterans agus galair eile), galair an chórais chardashoithíoch, in éineacht le cliseadh croí agus, dá bharr sin, sreabhadh fola lagaithe sna codanna is iargúlta den chorp, go háirithe, sna cosa agus sna cosa. Galair mheathlúcháin-dhíthrófacha an dromlaigh (osteochondrosis). Tá éagothroime hormóin ghnéas baineanna, eadhon, leibhéil iomarcacha estrogen san fhuil. Ró-strus mhothúchánach. Easpa codlata ainsealach.

Is é an toradh a bhíonn ar ár stíl mhaireachtála a bhíonn mícheart go minic ná go bhfuil sé óg go dteipeann ar chórais an choirp duine i ndiaidh a chéile:

mar gheall ar strus leanúnach, tosaíonn brú ag méadú, mar gheall ar sála arda a chaitheamh, tá fadhbanna le féitheacha le feiceáil, mar gheall ar chothú míchuí, hypovitaminosis nó, níos measa fós, galair ainsealacha an chonair an díleá, ag cur isteach ar ghnáth-ionsú na gcothaitheach ón gcóras díleá isteach san fhuil, mar gheall ar fhéinchóireáil galair thógálacha (go háirithe tonsillitis), forbraíonn deacrachtaí i bhfoirm ghalair croí (fabhtanna faighte) agus duáin (glomerulonephritis) a chur chun cinn go seasta.

Ós rud é gurb é an chúis is mó le crampaí matán cos ná easnamh maignéisiam, ba mhaith liom an fhadhb seo a aibhsiú níos mine. Mar thoradh ar réim bia neamhchothrom an chuid is mó againn, laghdaítear an leibhéal maignéisiam san fhuil de réir a chéile.

Cuireann ár ndroch-nósanna itheacháin, amhail tomhaltas rialta caife, alcóil, bia siúcraí agus plúir, le hionsú níos ísle den eilimint seo ó bhia isteach san fhuil. Nuair a tharlaíonn hypomagnesemia (leibhéal maignéisiam laghdaithe san fhuil), déanann an corp iarracht é a chúiteamh trí eilimint an rian ón gcóras mhatánchnámharlaigh a “níochán amach”.

Sin é an fáth, má ghlacann tú tástáil fola le haghaidh maignéisiam, taispeánfaidh a thorthaí an norm nó an farasbarr den eilimint seo fiú. Chomh maith le hurghabhálacha, is féidir le heaspa maignéisiam sa chorp a léiriú freisin comharthaí eile:

1. lagú cuimhne, laghdú ar réim airde, tuirse, néaróga,
2. numbness na géaga
3. greannaitheacht, imní, tromluithe, allais oíche bhrabúis,
4. laryngo-, bronchus, esophagospasms (spasms an larynaigh, an bronchi nó an éasafagas a tharlaíonn ó am go chéile),
5. pian bhoilg, ag stopadh le húsáid frithdhmhúnnaíochta (drotaverin, nó no-spi, spasmobrue, papaverine, platifillin), sútha talún nó buinneach,
6. menstruation pianmhar i measc na mban,
7. caillteanas gruaige, tairní brittle,
8. toothaches, caries,
9. pian sa chroí, tachycardia (ráta croí méadaithe), cineálacha éagsúla de arrhythmias.

Má tá roinnt de na hairíonna a bhfuil cur síos orthu thuas, i dteannta le crampaí cosa, ba cheart go measfaí gur dócha go bhfuil easnamh maignéisiam ar cheann de na cúiseanna a bhaineann le crapthaí neamhdheonacha.

Crampaí cos i mná torracha

De réir staitisticí, tá an feiniméan an-míthaitneamhach seo os comhair gach bean torrach. Ós rud é go bhfuil formhór mór na mban “i riocht” níos sláintiúla fós, ní dócha go dtarlaíonn cúiseanna urghabhálacha amhail galar duáin nó cliseadh croí ainsealach sa chás seo.

Is minic a tharlaíonn crapthaí matáin neamhdheonacha ar chúiseanna speisialta a bhaineann go díreach le "suíomh spéisiúil" mná. Easpa vitimíní B agus éagothroime riandúile (farasbarr fosfáití agus sóidiam, easpa maignéisiam, potaisiam agus cailciam) san fhuil, de bharr:

cothú míchuí (neamhchothrom, neamhréasúnach) de chuid mná a bhaineann lena cuid vagaries bia, feidhm neamhleor na faireoga parathyroid (a tharlaíonn le urlacan arís agus arís eile sa chéad ráithe den toircheas (le linn toxicosis)), fás gníomhach an fhéatas sa dara ráithe (tá fás agus na forbartha, úsáideann an fhéatas cothaithigh chorp na máthar, agus sa chás nach bhfaigheann an bhean torrach iad le bia, is le linn tréimhse dianfháis an linbh go bhfaigheann sí a heasnamh “uirthi féin”) m diuretics - drugaí a spreagann eisfhearadh fuail (is minic a fhorordaítear iad do mhná torracha a bhfuil éidéime trom orthu, de ghnáth ag deireadh an toirchis).

Anaemacht easnaimh iarainn de chéim mheasartha agus dhian (d'fhéadfadh sé tarlú gan úsáid neamhleor a bhaint as táirgí a bhfuil iarann ​​iontu, agus mar gheall ar chaillteanas ollmhór fola).

Hypoglycemia. Mar thoradh ar sháruithe ar an aiste bia i bhfoirm béilí flúirseach déanacha nó an-annamh (níos lú ná 3 huaire sa lá), mí-úsáid bianna ina bhfuil carbaihiodráití díleáite, laghdaítear leibhéil siúcra fola san oíche agus ar maidin agus, mar thoradh air sin, ar urghabhálacha.