Siúcra Daonna: Leibhéil Anailíse

I gcorp an duine, tá na próisis meitibileacha go léir, malartú carbaihiodráití agus saillte idirnasctha go dlúth, agus sáraíonn galair éagsúla, lena n-áirítear glúcós san fhuil. Tá gnáth-aiste bia sláintiúil, stíl mhaireachtála shláintiúil, agus an cumas chun strus a sheasamh, an-tábhachtach do shláinte mhaith an duine. Cad atá ag tarlú le blianta beaga anuas?

Dar le saineolaithe, le céad bliain anuas, mhéadaigh an chine daonna 20 uair níos mó ná siúcra amháin, ach freisin carbaihiodráití eile atá in-díleáite go ginearálta i gcoitinne. Thairis sin, le blianta beaga anuas, bíonn tionchar suntasach ag sláinte ghinearálta, simplí, neamhcheimiceach ar shláinte an náisiúin, rud a fhágann go bhfuil neamhoird meitibileacha i measc daoine fásta ach i leanaí freisin.

Mar thoradh air seo roimhe seo nó níos déanaí tugtar sárú ar mheitibileacht lipid, agus faigheann sé an briseán i gcónaí, agus braitheann táirgeadh an insline hormóin air. Ós rud é go n-éiríonn daoine óga le bianna nach féidir leat a ithe ar chor ar bith - cruthaíonn bia mear, deochanna carbónáiteacha díobhálacha le breiseáin cheimiceacha, gach cineál sliseanna agus milseogra, raidhse de bhianna sailleacha coinníollacha le haghaidh carnadh na maise saille agus, mar thoradh air sin, fiú amháin i leanaí atá idir 10-12 bliain d'aois. diaibéiteas, a measadh roimhe seo mar ghalar daoine scothaosta. Inniu, tá cuar an tsiúcra fola ard sa daonra ag fás go mór, go háirithe san Eoraip agus sna Stáit Aontaithe.

Gnáth-ghlúcós fola

Tá sé ar eolas go bhfuil leibhéal an tsiúcra san fhuil á rialú ag hormón an bhriseáin - insline, mura bhfuil sé go leor nó má fhreagraíonn fíocháin an choirp do inslin, ní mhéadaíonn an táscaire glúcóis fola. Bíonn tionchar ag caitheamh tobac, strus, míchothú ar fhás an táscaire seo. De réir na hEagraíochta Sláinte Domhanda, ceadaíodh caighdeáin ghlúcóis fola daonna, ar bholg folamh i bhfuil ribeach nó fuil iomlán, ba cheart iad a bheith sna teorainneacha seo a leanas atá léirithe sa tábla, i mmol / l:

Aois na n-otharTáscaire ar ghnáthleibhéal glúcóis fola ó mhéar, ar bholg folamh
leanbh ó 2 lá go 1 mhí2,8 — 4,4
leanaí faoi bhun 14 bliana d'aois3,3 — 5,5
ó 14 bliana d'aois agus ó dhaoine fásta3,5- 5,5

Le haois, laghdaíonn íogaireacht fíochán duine chun insline, ós rud é go bhfaigheann cuid de na gabhdóirí bás agus, mar riail, méadaíonn meáchan. Mar thoradh air sin, is fearr a ionsúitear inslin, a tháirgtear go hiondúil de ghnáth, ag fíocháin agus éiríonn aois agus siúcra fola ag ardú. Creidtear freisin go n-athraíonn an toradh beagán, nuair a bhíonn fuil á thógáil ó mhéar nó ó fhéith, agus go ndéantar ró-mheas ar an ráta glúcóis san fhuil fhéithiúil, thart ar 12%.

Is é meán norm na fola fuilte ná 3.5-6.1, agus ón mhéar - ribeach 3.5-5.5. Chun an diagnóis a bhaineann le diaibéiteas mellitus a fháil amach - ní leor tástáil fola aon uaire le haghaidh siúcra, ba chóir duit anailís a dhéanamh arís agus arís eile agus iad a chur i gcomparáid le hairíonna féideartha an scrúdaithe othar agus eile.

  • Ar aon nós, má tá an leibhéal glúcóis san fhuil ón mhéar ó 5.6 go 6.1 mmol / l (ón bhféith 6.1-7) - is réamh-thinneas nó lamháltas glúcóis lagaithe é seo
  • Más ó fhéith - níos mó ná 7.0 mmol / l, ó mhéar níos mó ná 6.1 - mar sin, is diaibéiteas é.
  • Má tá an leibhéal siúcra faoi bhun 3.5, labhraíonn siad faoi hypoglycemia, is féidir na cúiseanna a bhaineann leis a bheith fiseolaíoch agus paiteolaíoch.

Úsáidtear tástáil fola le haghaidh siúcra mar dhiagnóis ar an ngalar, agus mar mheasúnú ar éifeachtacht an teiripe agus an chúitimh do dhiaibéiteas. Le leibhéal glúcóis fola atá ag troscadh nó fiú níos mó ná 10 mmol / l i rith an lae, meastar go bhfuil diaibéiteas cineál 1 mellitus cúitithe. I gcás diaibéiteas mellitus de chineál 2, tá na critéir chun cúiteamh a mheasúnú níos déine - níor cheart go mbeadh glúcós fola níos mó ná 6 mmol / L ar bholg folamh de ghnáth, agus ní mó ná 8.25 mmol / L tráthnóna.

Chun mmol / L a thiontú go mg / dl = mmol / L * 18.02 = mg / dl.

Tá 3 chineál diaibéiteas ann freisin, agus is annamh a aithnítear é, diaibéiteas pancreatogenic mellitus.

Comharthaí siúcra fola ard

Méadar glúcóis fola

Má tá na hairíonna seo a leanas ag an othar, mar shampla:

  • Tuirse, laige, tinneas cinn
  • Caillteanas meáchain le fonn méadaithe
  • Béal tirim, tart leanúnach
  • Urination minic agus profuse, go háirithe tréith - urination oíche
  • An chuma atá ar loit phustular ar an gcraiceann, deacair ulcers, boils a leigheas, créachtaí agus scratches nach bhfuil cneasaithe fada
  • Laghdú ginearálta ar dhíolúine, slaghdáin go minic, laghdú ar fheidhmíocht
  • An chuma atá ar itching sa groin, sa cheantar giniúna
  • Fís laghdaithe, go háirithe i ndaoine atá níos sine ná 50 bliain.

Is féidir gur comharthaí siúcra fola ard iad seo. Fiú mura bhfuil ach cuid de na hairíonna atá liostaithe ag duine, ba cheart tástáil ghlúcóis fola a dhéanamh. Má tá an t-othar i mbaol do dhiaibéiteas mellitus - diúscairt oidhreachtúil, aois, murtall, galar pancreatic, srl., Ní fhágann tástáil amháin glúcóis fola ag gnáthluach an seans go dtarlódh galar, toisc nach dtugtar diaibéiteas go minic, asymptomatic, droimneach.

Agus measúnú á dhéanamh ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil, a meastar na noirm a chur san áireamh agus aois á cur san áireamh, ní mór a chur san áireamh go bhfuil torthaí dearfacha dearfacha ann. Chun diagnóisiú diaibéiteas a dheimhniú nó a bhréagnú in othar nach bhfuil comharthaí den ghalar air, moltar tástálacha breise a dhéanamh ar chaoinfhulaingt glúcóis, mar shampla, nuair a dhéantar tástáil fola le hola ualach siúcra.

Déantar tástáil ar chaoinfhulaingt glúcóis chun an próiseas folaigh diaibéiteas mellitus a chinneadh nó chun siondróm malabsorption agus hypoglycemia a dhiagnóisiú. Má chinneann an t-othar lamháltas glúcóis lagaithe, mar thoradh air sin i 50% de na cásanna bíonn diaibéiteas ann ar feadh 10 mbliana, i 25% níl aon athrú ar an gcoinníoll, i 25% imíonn sé ar fad.

Tástáil lamháltais glúcóis

Déanann dochtúirí tástáil chun caoinfhulaingt glúcóis a chinneadh. Is modh cothrom éifeachtach é seo chun neamhoird fhollasacha agus shoiléire mheitibileacht charbaihiodráit, cineálacha éagsúla diaibéiteas a chinneadh. Agus ligeann sé duit an diagnóis a shoiléiriú le torthaí amhrasacha ar thástáil siúcra fola traidisiúnta. Tá sé riachtanach go háirithe diagnóisic den sórt sin a dhéanamh do na catagóirí othar seo a leanas:

  • I ndaoine gan comharthaí siúcra fola ard, ach le siúcra a bhrath ó am go chéile sa bhfual.
  • Do dhaoine gan airíonna cliniciúla diaibéiteas, ach le comharthaí polauria - méadú ar an méid fual in aghaidh an lae, le gnáthleibhéil glúcóis fola.
  • Siúcra fuaraithe méadaithe i measc na mban le linn toirchis, in othair a bhfuil thó-thocsaineacht orthu, agus galair ae.
  • Daoine le diaibéiteas, ach le gnáth-ghlúcós fola agus gan aon siúcra ina bhfual.
  • Daoine le togracht ghéiniteach, ach gan comharthaí siúcra fola ard.
  • Mná agus a leanaí a rugadh le meáchan ard, níos mó ná 4 kg.
  • Chomh maith le hothair le retinopathy, neuropathy de bhunús anaithnid.

Chun tástáil lamháltais glúcóis a dhéanamh, tógtar an t-othar ar bholg folamh ar dtús le fuil ribeach do shiúcra, agus ansin ólann an t-othar 75 gram de ghlúcós ó bhéal i tae te. I gcás leanaí, ríomhtar an dáileog bunaithe ar mheáchan 1.75 g / kg de mheáchan an linbh. Déantar caoinfhulaingt glúcóis a chinneadh tar éis 1 agus 2 uair an chloig, measann go leor dochtúirí gurb é an leibhéal glycemia tar éis 1 uair an chloig de iontógáil glúcóis an toradh is iontaofa.

Cuirtear measúnú ar chaoinfhulaingt glúcóis i ndaoine sláintiúla agus othair le diaibéiteas i láthair sa tábla, i mmol / l.

Scórfuil ribeachfuil venous
Norm
Tástáil glúcóis fola a bhrostú3,5-5,53,5 -6,1
Tar éis glúcóis (tar éis 2 uair an chloig) nó tar éis itheníos lú ná 7.8níos lú ná 7.8
Prediabetes
Ar bholg folamhó 5.6 go 6.1ó 6.1 go 7
Tar éis glúcóis nó tar éis ithe7,8-11,17,8-11,1
Diaibéiteas mellitus
Ar bholg folamhníos mó ná 6.1níos mó ná 7
Tar éis glúcóis nó tar éis itheos cionn 11, 1os cionn 11, 1

Ansin, chun staid na meitibileachta carbaihiodráit a chinneadh, ba cheart 2 chomhéifeacht a ríomh:

  • Hyperglycemic is é an táscaire an cóimheas idir an leibhéal glúcóis uair an chloig tar éis an t-ualach siúcra ar an ngiúcós fola a troscadh. Níor chóir go mbeadh an norm níos mó ná 1.7.
  • Hypoglycemic is é an táscaire cóimheas an ghlúcóis san fhuil dhá uair an chloig tar éis an t-ualach glúcóis sa tástáil fola le haghaidh siúcra trosaithe, ba chóir go mbeadh an norm níos lú ná níos lú ná 1, 3.

Ba cheart na comhéifeachtaí seo a ríomh, mar is gá, ós rud é go bhfuil cásanna ann nuair nach dtaispeánann an t-othar abnormalities sna dearbhluachanna tar éis na tástála lamháltais glúcóis, agus go bhfuil luach ceann amháin de na comhéifeachtaí sin níos airde ná mar is gnách. Sa chás seo, déantar an toradh a mheas mar amhrasach, agus tá an duine i mbaol d'fhorbairt diaibéiteas.

Cad is haemaglóibin glycated ann?

Ó 2010, mhol Cumann Diaibéitis Mheiriceá go hoifigiúil go mbainfí úsáid as haemaglóibin glycated le haghaidh diagnóis iontaofa diaibéiteas. Is é seo an haemaglóibin lena mbaineann glúcós fola. Arna thomhas i% den iomlán haemaglóibine, ar a dtugtar anailís - leibhéal HBA1C haemaglóibine. Tá an norm mar an gcéanna do dhaoine fásta agus do leanaí.

Meastar gurb é an tástáil fola seo an ceann is iontaofa agus is áisiúla don othar agus do dhochtúirí:

  • fuil a bhronnann am ar bith - ní gá go mbeadh sí ar bholg folamh
  • ar bhealach níos cruinne agus níos áisiúla
  • gan aon ídiú glúcóis agus 2 uair an chloig ag fanacht
  • níl tionchar ag cógas ar thoradh na hanailíse seo, is féidir le slaghdáin, ionfhabhtuithe víreasacha, chomh maith le strus san othar (strus agus láithreacht ionfhabhtaithe sa chorp difear a dhéanamh do ghnáth-thástáil siúcra fola)
  • cuidíonn sé lena chinneadh an raibh othar diaibéiteas in ann siúcra fola a rialú go soiléir le 3 mhí anuas.

Is iad na míbhuntáistí a bhaineann le hanailís HbA1C ná:

  • anailís níos costasaí
  • le leibhéal íseal hormóin thyroid - is féidir an toradh a rómheastachán
  • in othair le haemaglóibin íseal, a bhfuil ainéime orthu - déantar an toradh a shaobhadh
  • níl tástáil chomhchosúil ag gach clinic
  • glactar leis, ach níl sé cruthaithe, go laghdaíonn ráta na hanailíse seo nuair a bhíonn dáileoga arda de vitimín E nó C á nglacadh

Gnáth siúcra fola

Glacadh leis an norm oifigiúil glúcóis fola do dhiaibéiteas - tá luach níos airde aige ná mar atá do dhaoine sláintiúla. Sa leigheas, níl aon iarracht déanta ar shiúcra a rialú i ndiaibéiteas agus é a thabhairt níos gaire do ghnáth-tháscairí.

Tá a lán carbaihiodráití i réim chothrom bia a mholann dochtúirí, rud atá dochrach do dhiaibéitigh, mar spreagann siad luaineacht ghéar i siúcra fola. Agus an galar á chóireáil ag gnáthmhodhanna, is féidir leis an tiúchan siúcra a bheith an-ard go han-íseal.

Bíonn carbaihiodráití a chaitear ina gcúis le leibhéal ard siúcra, agus tá sé riachtanach é a laghdú trí dháileoga arda insline a instealladh, go háirithe má tá an táscaire ag 10. Níl sé fiú ceist siúcra a thabhairt chuig gnáththáscaire. Tá lúcháir ar dhochtúirí agus ar othair cheana féin go gcuireann iargúltacht cosc ​​ar chóma diaibéiteach.

Ach má leanann tú aiste bia atá íseal i gcarbaihiodráití, ansin le diaibéiteas de chineál 2 (agus fiú le diaibéiteas tromchineál 1, nuair a ghluaiseann siúcra go 10), is féidir leat gnáth-luach glúcóis seasmhach a choinneáil, rud atá tipiciúil do dhaoine sláintiúla, agus dá bhrí sin laghdú a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag siúcra ar an saol an t-othar.

Trí iontógáil carbaihiodráití a theorannú, bainistíonn othair a ngalar a rialú gan fiú inslin a úsáid, nó tá dáileoga sách íseal acu. Laghdaítear an baol go mbeidh deacrachtaí ag baint leis na cosa, na soithí croí agus fola, na duáin agus radharc na súl.

Siúcra fola

Tá leibhéal siúcra fola de 7.8–11.0 tipiciúil le haghaidh réamhaoiseachta: léiríonn méadú ar leibhéal glúcóis de níos mó ná 11 mmol / l diaibéiteas mellitus.

Tá an ráta siúcra fola atá ag troscadh mar an gcéanna do fhir agus do mhná. Idir an dá linn, d’fhéadfadh go mbeadh difríochtaí idir táscairí an norm incheadaithe siúcra fola ag brath ar aois: tar éis 50 agus 60 bliain, is minic a chuirtear isteach ar homeostasis. Má labhraímid faoi mhná torracha, ansin d'fhéadfadh a leibhéal siúcra fola imeacht beagán tar éis dó a bheith ag ithe, ach bíonn sé gnáth ar bholg folamh. Léiríonn siúcra fola ardaithe le linn toirchis forbairt diaibéiteas iompair.

Tá leibhéil siúcra fola i leanaí difriúil ó ghnáth-dhaoine fásta. Mar sin, i bpáiste faoi bhun dhá bhliain d'aois, tá an norm norm siúcra fola ó 2.8 go 4.4 mm / l, ó dhá bhliain go sé bliana d'aois - ó 3.3 go 5 mmol / l, i leanaí den aoisghrúpa níos sine ná 3, 3-5.5 mmol / L.

Cén leibhéal siúcra atá ag brath

Is féidir le roinnt fachtóirí tionchar a imirt ar an athrú ar leibhéil siúcra:

  • aiste bia
  • gníomhaíocht fhisiciúil
  • fiabhras
  • déine tháirgeadh hormóin a neodraíonn insline,
  • cumas an bhriseáin insulin a tháirgeadh.

Is carbaihiodráití iad na foinsí glúcóis fola san aiste bia. Tar éis dó a bheith ag ithe, nuair a tharlaíonn ionsú carbaihiodráití atá díleáite go héasca agus a miondealú, méadaíonn leibhéil glúcóis, ach is iondúil go bhfilleann siad ar an ngnáthshaol tar éis cúpla uair an chloig. Le linn troscadh, laghdaíonn tiúchan an tsiúcra san fhuil. Má laghdaíonn an glúcós fola an iomarca, scaoiltear an glúcagón hormón pancreatach, faoi thionchar a athraíonn cealla ae glycogen ina ghlúcós, agus méadaíonn a mhéid san fhuil.

Moltar d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu dialann rialaithe a choinneáil, ar féidir leat an t-athrú i siúcra fola a rianú thar thréimhse áirithe.

Le méid laghdaithe glúcóis (faoi bhun 3.0 mmol / L), déantar fáthmheas ar hypoglycemia, le méadú (níos mó ná 7 mmol / L) - hyperglycemia.

Is éard atá i gceist le hpoglycemia ná ocras fuinnimh cealla, lena n-áirítear cealla na hinchinne, cuirtear isteach ar ghnáthoibriú an choirp. Déantar coimpléasc siomtóim, ar a dtugtar siondróm hypoglycemic:

  • tinneas cinn orm
  • laige tobann
  • ocras, fonn méadaithe,
  • tachycardia
  • hyperhidrosis
  • ag crith sna géaga nó ar fud an choirp,
  • diplopia (fís dhúbailte),
  • neamhoird iompraíochta
  • cramps
  • cailliúint comhfheasa.

Fachtóirí a spreagann hypoglycemia i ndaoine sláintiúla:

  • droch-chothú, aistí bia a mbíonn easnaimh chothaitheacha tromchúiseacha mar thoradh orthu,
  • réimeas ólacháin neamhleor
  • strus
  • an mó atá ag baint le carbaihiodráití scagtha sa réim bia,
  • gníomhaíocht choirp dhian
  • mí-úsáid alcóil
  • riarachán infhéitheach ar líon mór salanda.

Is siomtóim de neamhoird mheitibileacha é an hyperglycemia agus léiríonn sé forbairt diaibéiteas mellitus nó galair eile sa chóras inchríneacha. Comharthaí luatha de hyperglycemia:

  • a chuireann
  • tart méadaithe
  • béal tirim
  • urination minic
  • boladh aicéatón ón mbéal,
  • itching an chraicinn agus seicní múcasacha,
  • laghdú comhleanúnach ar géire radhairc, ag lasadh os comhair na súl, ag cailleadh réimsí amhairc,
  • laige, tuirse méadaithe, laghdú stamina,
  • trioblóid ag díriú
  • meáchain caillteanas tapa
  • ráta riospráide méadaithe,
  • cneasú mall scamhóga agus scratches,
  • íogaireacht chos laghdaithe
  • claonadh chun galair thógálacha.

Mar thoradh ar hyperglycemia fadtréimhseach, déantar damáiste mór d’orgáin agus do chórais mar thoradh ar shuaitheadh ​​meitibileach agus soláthar fola, chomh maith le laghdú suntasach ar dhíolúine.

Is féidir leibhéil siúcra fola a thomhas sa bhaile ag úsáid gléas leictriceimiceach - méadar glúcóis fola tí.

Agus anailís á déanamh ar na hairíonna thuas, forordaíonn an dochtúir tástáil fola le haghaidh siúcra.

Modhanna chun siúcra fola a thomhas

Ligeann tástáil fola duit an siúcra fola a chinneadh go cruinn. Is iad na comharthaí maidir le tástáil fola a cheapadh do shiúcra na galair agus na coinníollacha seo a leanas:

  • comharthaí hypo- nó hyperglycemia,
  • murtall
  • lagú amhairc
  • galar corónach croí
  • go luath (i bhfir - suas le 40 bliain d'aois, i measc na mban - suas le 50 bliain d'aois) forbairt Hipirtheannas artaireach, pectoris angina, Atherosclerosis,
  • galair an fhaireog thyroid, an ae, an fhaireog adrenal, an fhaire pituitary,
  • seanaoise
  • comharthaí maidir le diaibéiteas nó stát réamhaisnéise,
  • stair theaghlaigh an diaibéitis atá burdened,
  • diaibéiteas amhrasta maidir le cúrsaí iompair. Déantar tástáil ar mhná torracha le haghaidh diaibéiteas iompair idir 24 agus 28 seachtain an toirchis.

Chomh maith leis sin, déantar tástáil siúcra le linn scrúduithe leighis coisctheacha, leanaí san áireamh.

Is iad na príomh-mhodhanna saotharlainne chun leibhéil siúcra fola a chinneadh ná:

  • siúcra fola ag troscadh - go socraítear leibhéal iomlán siúcra fola,
  • tástáil lamháltais glúcóis - a ligeann duit neamhoird cheilte de mheitibileacht charbaihiodráit a aithint. Is tomhas triarach é an tástáil ar chomhchruinniú glúcóis ag eatraimh tar éis ualach carbaihiodráite. De ghnáth, ba cheart go laghdódh siúcra fola de réir an eatraimh ama tar éis tuaslagán glúcóis a ghlacadh. Má bhraitear tiúchan siúcra idir 8 agus 11 mmol / L, déanann an dara hanailísiú lamháltas glúcóis lagaithe ar na fíocháin. Is éard atá sa choinníoll seo ná cónasc de dhiaibéiteas (prediabetes),
  • cinneadh haemaglóibin glycated (nascann móil haemaglóibin le móilín glúcóis) - léiríonn sé fad agus méid an ghlicéime, is féidir leat diaibéiteas a bhrath go luath. Meastar an meán siúcra fola thar thréimhse fhada ama (2-3 mhí).

Cuidíonn féinmhonatóireacht rialta ar shiúcra fola le gnáthleibhéil siúcra fola a choinneáil, na chéad chomharthaí de mhéadú glúcóis fola a aithint go tráthúil agus cosc ​​a chur ar fhorbairt deacrachtaí.

Staidéir bhreise chun leibhéil siúcra fola a chinneadh:

  • tiúchan fructosamine (comhdhúile glúcóis agus albaimin) - a ligeann duit méid an ghlicéime a chinneadh do na 14-20 lá roimhe sin. Is féidir le méadú ar leibhéil fructosamine forbairt hypothyroidism, teip duánach, nó ubhagán polycystic a léiriú freisin,
  • tástáil fola le haghaidh c-peptide (an chuid próitéine den mhóilín proinsulin) - a úsáidtear chun cúiseanna hypoglycemia a shoiléiriú nó chun éifeachtúlacht teiripe insline a mheas. Ligeann an táscaire seo duit meastachán a dhéanamh ar secretion do insline féin i ndiaibéiteas,
  • leibhéal lachtáit fola (aigéad lachtaigh) - a léiríonn conas atá fíocháin sháithithe le hocsaigin,
  • tástáil fola le haghaidh antasubstaintí i leith insulin - a ligeann duit idirdhealú a dhéanamh idir diaibéiteas de chineál 1 agus diaibéiteas chineál 2 in othair nach bhfuair cóireáil le hullmhúcháin insline. Is iad diaibéiteas cineál 1 diaibéiteas a tháirgeann an corp i gcoinne a inslin féin. Úsáidtear torthaí na hanailíse chun plean cóireála a dhréachtú, chomh maith le prognóis ar fhorbairt an ghalair in othair a bhfuil stair oidhreachtúil diaibéiteas de chineál 1 acu, go háirithe i leanaí.

Conas a dhéantar tástáil fola le haghaidh siúcra

Déantar an anailís ar maidin, tar éis 8-14 uair an chloig den troscadh. Roimh an nós imeachta, ní féidir leat ach uisce plain nó uisce mianraí a ól. Sula n-eisíonn an staidéar úsáid míochainí áirithe, stop na nósanna imeachta cóireála. Tá cosc ​​ar thobac cúpla uair an chloig a chaitheamh roimh an tástáil, chun alcól a ól ar feadh dhá lá. Ní mholtar anailís a dhéanamh tar éis oibríochtaí, luí seoil, le galair thógálacha, galair gastrointestinal le hionsú glúcóis lagaithe, heipitíteas, cioróis alcólach an ae, strus, hipiteirme, le linn fuiliú menstrual.

Tá an ráta siúcra fola atá ag troscadh mar an gcéanna do fhir agus do mhná. Idir an dá linn, d’fhéadfadh go mbeadh difríochtaí idir táscairí an norm incheadaithe siúcra fola ag brath ar aois: tar éis 50 agus 60 bliain, is minic a chuirtear isteach ar homeostasis.

Tomhas siúcra sa bhaile

Is féidir leibhéil siúcra fola a thomhas sa bhaile ag úsáid gléas leictriceimiceach - méadar glúcóis fola tí. Baintear úsáid as stiallacha tástála speisialta, a gcuirtear titim fola a thógtar ó mhéar i bhfeidhm orthu. Déanann méadair ghlúcóis fola nua-aimseartha rialú cáilíochta leictreonach an nós imeachta tomhais go huathoibríoch, comhaireamh an t-am tomhais, rabhadh a thabhairt faoi earráidí le linn an nós imeachta.

Cuidíonn féinmhonatóireacht rialta ar shiúcra fola le gnáthleibhéil siúcra fola a choinneáil, na chéad chomharthaí de mhéadú glúcóis fola a aithint go tráthúil agus cosc ​​a chur ar fhorbairt deacrachtaí.

Moltar d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu dialann rialaithe a choinneáil, ar féidir leat an t-athrú i siúcra fola a choinneáil ar feadh tréimhse áirithe, imoibriú an choirp a fheiceáil le riarachán insline, an gaol idir glúcós fola agus iontógáil bia, gníomhaíocht fhisiciúil agus tosca eile a thaifeadadh.

Fág Nóta Tráchta Do