Císte Cnó cócó Seacláide (gan plúr)

Tugann bácáil gan plúr agus barbaihiodráití iomarca deiseanna iontacha dúinn. Tá go leor smaointe ag údair an oide seo a bheadh ​​go leor do leabhar iomlán agus níos mó fós.

Idir an dá linn, cuimhnímid gur delicious agus milseog go príomha aon chíste, fiú carb íseal.

Ní bhácáiltear an císte seacláide sobhlasta seo le leid cnó cócó gach lá agus is rud speisialta é i gcónaí. Ní fheicfidh tú ach do mhéara!

Na comhábhair

• 4 ubh
• Seacláid 90%, 1 bhar (100 gr.),
• Erythritol nó ionadaí eile de do rogha siúcra, 4 spúnóg bhoird,
• Púdar intuaslagtha agus bácála Espresso, 1 teaspoon an ceann,
• Ground nutmeg ar bharr scian,
• Almóinní talún, 100 gr.
• Calóga cnó cócó, 70 gr.
• Ola chócó, 50 ml.
• Mil, 1 spúnóg bhoird (roghnach),
• A pinch salainn.

Tugtar méid na gcomhábhar bunaithe ar 12 slisní, is é an t-am ullmhúcháin do na comhábhair ná 20 nóiméad, is é 35 nóiméad an t-am bácála glan.

Oideas céim ar chéim

Leáigh seacláid le him agus coinneac i ndabhach gaile.

Bain an meascán as an teas agus cuir buíocán amháin leis.

Buille bán le siúcra i cúr cobhsaí Cuir an mhais seacláide leis de réir a chéile agus cuir le chéile é ar feadh 1-2 nóiméad eile.

Ansin cuir cnónna, rísíní, fianáin agus cnó cócó leis, agus meascadh go maith iad, cuir san fhoirm iad agus cuir san oigheann iad.

Bácáil ar feadh 45 nóiméad ag teocht 160 céim.

Ullmhaigh an glaze: measctha bainne, im, siúcra agus cócó i sáspan agus suanbhruith ar feadh 4-5 nóiméad.