Brú ard agus ard: 130, 140, 150, 160, 170 in aghaidh 100 agus os a chionn

Dia duit léitheoirí daor. Ag labhairt dó faoi ghalair an chórais chardashoithíoch, is féidir linn a rá gur Hipirtheannas artaireach ceann de na galair choitianta is tromchúisí faoi láthair. Tá brú fola ard, is mó ná 140/90 go minic, ar cheann de phríomhthréithe an ghalair choitinn seo. Is minic go mbíonn brú níos mó ar dhaoine a bhfuil níos mó ná daichead acu, ach le blianta beaga anuas fuarthas an diagnóis seo freisin i ndaoine níos óige. Déantar Hipirtheannas a dhiagnóisiú le minicíocht chomhionann i bhfir agus i mban araon. Chomh maith le galair choitianta eile, meastar gurb é Hipirtheannas an phríomhchúis le míchumas a fháil i measc daoine ar fud an domhain. Ina theannta sin, tá Hipirtheannas artaireach ar cheann de na príomhchúiseanna mortlaíochta ar domhan.

Is féidir a rá gurb é is cúis le hipirtheannas artaireach ná sárú ar scaipeadh fola, is féidir go bhfuil brú laghdaithe air seo freisin.

Féadtar cliseadh croí a chur i leith na gcúiseanna a spreagann dul chun cinn Hipirtheannas, agus mar thoradh air seo forbraítear galair a bhfuil baol mortal leo, amhail stróc nó taom croí.

Agus ós rud é go bhfuil brú fola ard mar chúis le fadhbanna sláinte tromchúiseacha agus contúirteacha den sórt sin, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios ag gach duine cén cineál galair atá ann agus, níos tábhachtaí fós, conas é a shárú.

Cúiseanna brú fola ard i measc na mban agus na bhfear

Faoi láthair, tá Hipirtheannas artaireach ag leathadh ag ráta gan fasach leis an minicíocht chéanna idir fir agus mná.

Níl go leor acu fiú feasach ar a dtinneas tromchúiseach. Ach is féidir le brú fola ard cásanna criticiúla den sórt sin a bheith mar thoradh ar dhamáiste mióbach miócairdiach, hemorrhage cheirbreach, agus forbairt ar mhainneachtain duánach.

Na príomhchúiseanna le brú fola ard

- ar an gcéad dul síos, braitheann staid ár mbrú ar an méid a ólann muid. Mura n-ólann tú uisce glan, agus go n-ólann tú deochanna eile ina áit, ansin déantar fíocháin an choirp a dhíhiodráitiú agus buaileann fuil. Sa chás seo, is féidir soithigh fola a chur i gcomparáid le feadáin trína dtéann glóthach in ionad leacht. Ar ndóigh, méadaíonn an t-ualach ar an gcroí, tá fuil tiubh an-chrua agus téann sé go mall.

Colaistéaról fola ard tionchar freisin ar bhrú fola. Is minic a dhéantar colaistéaról de bharr míchothú. Bíonn fola sailleacha tiubh freisin agus, chun fuil a bhrú trí na soithí, tosaíonn an croí ag conradh agus ag conradh níos tapúla.

Mar gheall ar an méid próitéine ard san fhuil, faigheann an fhuil staid slaodachta.Próitéin ag sileadh fola, téann obair an chroí chun cinn, rud a chuireann isteach go diúltach ar bhrú.

An spleodar.Tá daoine ann a bhfuil, de réir a nádúir nó a ngairm, a lán néaróg, buartha, buartha. Tá an adrenaline a fhoirmíonn an corp níos cúinge na soithigh fola agus arís is deacair don chroí fuil a bhrú tríd.

Bíonn brú fola ard ar dhaoine róthrom., mar go dtiteann cuid mhór fola ar mhais mhór den chorp, go nádúrtha, tá an t-ualach ar an gcroí agus ar na soithigh fola i bhfad níos airde.

Méadaíonn droch-nósanna brú freisin.Is í an fhuil-soithigh agus an t-alcól a mhaolaíonn agus a fhoirmíonn téachtáin fola iontu.

Brú fola ard - cad atá le déanamh sa bhaile - 10 leideanna

Tarlaíonn sé go minic go dtagann ionsaí ardbhrú fola ar dhuine sa bhaile, agus tá go leor ama fós ann sula dtagann an t-otharcharr.

Conas brú fola a laghdú go práinneach? Níor chóir go ndéanfadh othair hipirghníomhacha dearmad go bhféadfadh an brú léim ag am ar bith agus áit ar bith, mar sin ní mór duit na bealaí is éasca a bheith agat chun an brú a ísliú.

1. Is é an rud is tábhachtaí sa chás seo ná iarracht a dhéanamh scíth a ligean. Ansin, ar feadh deich nóiméad, déan cleachtaí análaithe: ionanálú. Cuideoidh an modh simplí seo leis an mbrú a laghdú thart ar fiche go tríocha aonad.

2. Is é an chéad ghníomh atá le déanamh ná aghaidh a thabhairt ar an oighear agus é a cheangal leis an bpíosa muineál nó tuáille fhliuch fuar ar a laghad. Ansin meilt an áit seo le haon ola. Ní choinneoidh an toradh é féin ag fanacht - beidh an brú ag titim.

3. D'fhéadfadh modhanna míochaine traidisiúnta a bheith cabhrach. Is féidir an brú a laghdú le daichead aonad le compress de naipcíní sáithithe i bhfínéagar leann úll úll. Ba chóir comhbhrú den sórt sin a chur i bhfeidhm ar feadh boinn deich nóiméad le boinn na gcos.

4. Bealach gnáth eile chun brú ard níos ísle ná gnáthuisce fuar. Ní mór duit é a ní, do lámha a thaismeadh go mór leis na guaillí, nó do chosa a ísliú i mbáisín uisce fuar.

5. Déanfaidh plástair te mustaird a chuirtear i bhfeidhm ar na guaillí nó ar an gcuid íochtarach den mhuineál na soithí a chúngú agus i gceann cúig nóiméad déag laghdófar an brú.

6. Baineann othair le hipiríogaireacht “le taithí” úsáid as an réiteach sonrach seo a leanas le haghaidh laghdú brú an toirt:

• meascán tincture valocordin
• máthairphort
• an sceach gheal agus an valerian

Laghdóidh teaspoon den chomhdhéanamh seo i 50 ml d'uisce an brú láithreach.

7. Cuidíonn an-mhaith le tincture calendula ar alcól. Má úsáidtear 20 go tríocha titeann go laethúil, tiocfaidh brú ar an ngnáthnós.

8. Tá sé úsáideach freisin d’othair le hipirtheannas sú a ól ó mheascán de ghlasraí beets, cairéid agus cranberries le mil a chur leis. Ach cuidíonn meascán den sórt sin má itear go córasach é roimh bhéilí.

9. Laghdóidh brú an chinn sna limistéir ama, muineál agus collar brú i dtréimhse ghearr. Tar éis cuimilte agus stróc, ní mór duit síocháin agus ciúin iomlán a fháil ar feadh uair an chloig.

10. Cuireann easpa potaisiam sa chorp le brú méadaithe freisin. Dá bhrí sin, ní mór go mbeadh potaisiam san áireamh sna bianna aiste bia atá ag othair le hipirghníomhacha. Is iad sin prátaí, trátaí, pischineálaigh, táirgí déiríochta, cnónna.

Cabhróidh na modhanna simplí agus inacmhainne seo leis an mbrú sa bhaile a laghdú.

Cén chaoi a bhfuil brú fola ard le feiceáil - comharthaí

Tá a lán daoine ag fulaingt ó bhrú fola ard ar domhan, thart ar dhuine as gach deichniúr.

Agus ní cheapann go leor acu fiú a dtinneas go dtí go dtarlaíonn ionsaí géar. In a lán cásanna, ní bhraitheann duine brú ard fiú. Tá an Hipirtheannas seo contúirteach.

Ní haon ionadh go nglaonn na daoine uirthi “killer adh.” Dá bhrí sin, is gá a bheith ar an eolas go díreach faoi na comharthaí a bhaineann le brú fola ard, rud a fhéadfaidh a bheith ina chúis le foirm ainsealach de Hipirtheannas.

Cuideoidh feasacht sa réimse seo le cóireáil a thosú in am agus beidh siad in ann freagairt i gcásanna ionsaithe tobann.

Is minic go mbíonn imní ar dhuine go bhfuil brú fola ard aige.

Mothaíonn a cheann tinn, dÚsachtach nó pianmhar, buaileann a chroí níos tapúla, uaireanta bíonn pianta fiú i réigiún an chroí. Faigheann an duine tuirseach go gasta, tagann anáil anála.

Ní thugann aon duine aird ar na hairíonna seo. Ach ba chóir go mbeadh dochtúir mar thoradh ar na cineálacha córasacha den sórt sin.

Brú níos ísle - diastólach - de ghnáth gnáth, figiúr faoi 90

Tá brú ard systolic coitianta den chuid is mó i measc daoine tar éis seasca bliain. Go háirithe tá an diagnóis seo tréith ag mná scothaosta.

Méadaíonn Hipirtheannas Sisteacánach an baol go dtarlóidh galar croí. De ghnáth, laghdaítear an brú uachtarach ard le cógais atá forordaithe ag do dhochtúir.

Ach beidh an chuid is mó de na drugaí éifeachtach má chloíonn siad leo, i dteannta leo, le haiste bia speisialta agus le corpoideachas a fheabhsaíonn sláinte.

Sa saol laethúil, is féidir leis na leideanna simplí seo a leanas cabhrú leis an gcomhrac i gcoinne brú ard uachtair:

1. Laghdaigh an salann san aiste bia, agus bíonn díhiodráitiú mar thoradh air. Tógann sé seo an fhuil.

2. Sa réim bia, tabhair áit speisialta do ghlasraí, torthaí agus caora, feoil thrua, iasc.

3. Droch-nósanna a thréigean go hiomlán.

4. Cleachtaí aclaíochta a dhéanamh.

5. Ná téigh i mbun cóireála leat féin, ceart agus éifeachtach

roghnóidh an dochtúir an chóireáil.

6. Brú fola a thomhas gach lá agus uimhreacha artaireacha a thaifeadadh

brú sa dialann.

Cuidíonn Lemon, ina bhfuil vitimíní agus mianraí úsáideacha, le brú fola ard a laghdú.

Gnáthbhrú fola

Braitheann brú fola ar go leor fachtóirí, mar shampla, le linn gníomhaíocht choirp nó caitheamh aimsire gníomhach, ardaíonn brú fola, agus le linn codlata laghdaíonn sé.

Is féidir gnáthbhrú ar dhuine a fháil amach nuair a bhíonn sé ar fos.

Is é gnáthbhrú fola (ar fos):

• do leanaí - 100-115 ag 70-80 mm Hg
  
• do dhuine fásta - 120-135 ag 75-85 mmHg
• do dhaoine scothaosta - 140-155 go 80-85 mm Hg

Is féidir le gnáthbhrú duine athrú le haois, le hathruithe hormónacha sa chorp (le linn toirchis, le linn caithreachais), ag brath ar inscne agus ar go leor cúiseanna eile. Mar sin, i rith na hóige, bíonn an brú níos ísle de ghnáth ná i measc daoine fásta, agus níos mó ná sin i measc daoine scothaosta.

Brú fola ard agus ard

Meastar brú a bheith ardaithe - ó 120-130 go 80 go 140 go 90 mm Hg. Airt.

Brú ard - 140 go 90 agus os a chionn.

Is pointe an-tábhachtach é nach galar ard é brú fola ard agus ard, ach siomtóim de ghalair, phaiteolaíochtaí nó de choinníoll speisialta an choirp. Mar shampla, is é an chúis is coitianta le brú fola ard leanúnach ná Hipirtheannas, nó is é Hipirtheannas an t-ainm is coitianta atá air. Ina ionad sin, fiú amháin: is é an brú fola ard an príomhthuairisc a bhaineann le Hipirtheannas.

Comharthaí brú ard

Na comharthaí is mó de bhrú ard agus ard:

• Imní imní
• Ag mothú míshuaimhneach
• Pian a bhrath i gcroílár nó mífheidhmiú ina chuid oibre,
• Meadhrán, ag dorchadas sna súile nó ag eitilt os comhair na súl,
• A chuireann
• Tinnitus
• Sásamh an duine, chomh maith le mothú teasa air,
• Milsiú méadaithe,
• Teocht an choirp laghdaithe sna géaga, i numbness na méara,
• Swelling sna géaga
• Droch aisling
• Tuirse, tuirse ainsealach,
• Ganntanas anála le corraíl choirp ar an gcorp, má bhreathnaítear ar phaiteolaíocht ar feadh tamaill fhada, is féidir go mbeidh anáil anála ar fos.

Cóireáil ardbhrú

Tá sé tábhachtach brú fola leanúnach ard agus ard a dheighilt de bharr galair agus paiteolaíochtaí éagsúla ó mhéadú gearrthéarmach ar bhrú fola. Is mar gheall ar an bhfíric go bhfuil sé riachtanach an chúis spreagúil a dhíothú le linn léim ghearr-théarma ar bhrú fola a dhíothú - stop a chur le caife a ól, tae láidir, alcól agus caitheamh tobac a dhruidim, mí-úsáid drugaí a bhaint, an strus a bhaineann le strus a athrú, poist a athrú, etc.

I gcás brú fola ard leanúnach - ó 140/100, 150/100 agus os a chionn, is gá freisin an bhunchúis a shainaithint, ach sa chás seo is dócha gur cineál éigin galair nó paiteolaíochta a bheidh ann, agus ní amháin go n-áireofaí le táibléid ardbhrú , ach freisin drugaí eile atá dírithe ar an ngalar bunúsach a chóireáil.

Tábhachtach! Is ionann táscaire contúirteach brú fola agus figiúr 135 go ​​100 mm. Hg

Chun cúiseanna áirithe a shoiléiriú, go háirithe le brú fola ard agus ard leanúnach, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir, agus an níos tapúla a dhéanann tú é, is amhlaidh is lú an baol a bhaineann le deacrachtaí agus le drochthionchair brú fola ard.

Mar sin, ar ais chuig an gceist - "Cad atá le déanamh ag brú ard?"

1. Cóireáil drugaí
2. Aiste bia
3. Bearta coisctheacha a chomhlíonadh (péinteáilte ag deireadh an ailt).

1. Cógais (drugaí le haghaidh brú fola ard)

Tábhachtach! Sula n-úsáideann tú drugaí, bí cinnte go rachfaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir, ós rud é go bhfuil treoracha speisialta, dáileoga, contraindications agus fo-iarsmaí ag gach druga! Ar a laghad, léigh na treoracha cógais go han-chúramach!

Sulfaimídí agus diuretics thiazide - atá dírithe ar urination a fheabhsú, agus is é sin an fáth a dtagann swelling. Mar thoradh air seo laghdaítear at na soithigh fola, agus dá réir sin méadaítear a lumen, rud a chabhraíonn le brú fola a ísliú.

I measc thiazides, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir: "Hydrochlorothiazide", "Cyclomethiazide".

Is féidir idirdhealú a dhéanamh idir na sulfonamides: "Atenolol", "Oxodolin", "Indapamide", "Chlortalidone."

Blockers Beta - béite-ghabhdóirí a bhlocáil a bhfuil baint acu le hormóin a scaoileadh a spreagann vasoconstriction - angiotensin 2 agus renin. Úsáidtear iad le hothair a bhfuil pectoris angina, cliseadh croí ainsealach, infarction miócairdiach, etc. Mar monotherapy, is féidir iad a thógáil ar feadh níos mó ná mí, agus ina dhiaidh sin déantar iad a chomhcheangal le diuretics (diuretics) agus blockers cainéal cailciam.

I measc béite-blockers, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir: grúpa roghnach - atenolol (“Atenolol”), betaxolol (“Lokren”), bisoprolol (“Aritel”, “Bisoprolol”, “Coronal”, “Cordinorm”), metoprolol (“Metoprolol”, “ Vazocardin ”,“ Corvitol ”), nebivolol (“ Nebivolol ”,“ Binelol ”,“ Nebilet ”), celiprolol agus grúpa neamhroghnach - snoilolol, (“ Cardivas ”,“ Carvenal ”,“ Vedicardol ”,“ Reckardium ”), nadolol, oxprenolol, propranolol, nadolol.

Coscairí Einsím Athraithe Angiotensin (ACE) - cosc ​​a chur ar thiontú na hormóine angiotensin isteach i ndísean, agus mar thoradh air sin laghdaítear sreabhadh na fola tríd an myocardium.

I measc coscairí ACE, is féidir benazepril (Potenzin), captopril (Captopril, Alkadil, Epsitron), zofenopril (Zokardis) a idirdhealú.

Is féidir idirdhealú a dhéanamh idir enalapril (Enalapril, Renipril, Enam), lisinopril (Lisinopril, Lisinoton), perindopril (Perineva, Prestarium), perindopril (Perineva, Prestarium), ramipril (Amprilan) i measc coscairí ACE. "," Hortil ").

Blockers gabhdóra Angiotensin II (sartans) - mar gheall ar an hormón angiotensin II a bhlocáil, laghdaíonn an brú ar feadh tréimhse sách fada - suas go 24, 48 uair an chloig ar a mhéad. Tá gníomhaíocht fhrith-shamhailteach acu freisin, agus sin an fáth gur féidir iad a úsáid le haghaidh Hipirtheannas duánach.

I measc na sartans, is féidir idirdhealú a dhéanamh: losartan (Losartan, Lorista, Presartan), valsartan (Valsacor, Diovan), candesartan (Atakand), telmisartan (Mikardis, Twinsta).

Bacálaithe cainéal cailciam - a úsáidtear go príomha i gcomhar le coscairí ACE, rud atá tábhachtach maidir le contraindications maidir le húsáid diuretics. Méadaíonn an grúpa drugaí seo buanseasmhacht fhisiceach, is féidir iad a fhorordú le haghaidh Hipirtheannas na heiticeolaíochta atherosclerotic, tachycardia agus pectoris aingíne.

Tagann seachfhreastalaithe cainéal cailciam i dtrí ghrúpa: beinsodiazepines (diltiazem - “Diltiazem”, “Diacordin”, “Kardil”), dihydropyridines (amlodipine - “Amlodipine”, “Amlopop”, “Tenox” agus nifedipine - “Cordipine”, “Calcigard”, “Cordaflex”) agus feinylalkylamines (verapamil - “Verapamil”, “Verogalid”, “Isoptin”).

2. Aiste bia ag brú ard

Chun brú sa bhaile a laghdú, is féidir leat aiste bia a chur i bhfeidhm.

Táirgí Brú Fola a Laghdú - cabáiste, trátaí, cairéid, gairleog, piobar cayenne, bananaí, líomóid, sútha talún, rísíní, viburnum, cranberries, cokeberry, iasc, síolta sesame, síolta lín, almóinní (amh), ginger, súnna atá brúite go úrnua (cúcamar, cairéad, biatas) , tae glas, uisce cnó cócó, cócó amh, turmeric.

Tá na táirgí seo a leanas in ann brú níos ísle freisin, ach go hindíreach, mar gheall ar ábhar maignéisiam, potaisiam agus macra-mhicrea-orgánach eile - spionáiste, pónairí, Pónairí soighe, bainne lom, síolta lus na gréine (neamhshábháilte), prátaí bána (bácáilte), seacláid dorcha ( gan níos mó ná 1-2 chearnóg, ie an dáileog íosta).

Ní hamháin gur bia iad na táirgí thuas chun brú fola a ísliú, ach freisin bia coisctheach, ionas nach dtabharfar seans Hipirtheannas agus príomhchúiseanna eile brú fola ard a bheith ar siúl i saol an duine.

Táirgí Treisiú Brú - alcól, caife (nádúrtha), tae dubh láidir, suimeanna móra salainn boird, feoil dheataithe, bianna sailleacha, bia mear.

1. Ardbhrú uachtair, le gnáthleibhéal.

De ghnáth cuirtear brú fola uachtarach uachtarach i bhfeidhm mar gheall ar shreabhadh fola lagaithe mar gheall ar shláinte lagaithe soithigh fola.

Chun an brú uachtarach (systolic) a laghdú a úsáidtear de ghnáth - "Inifedipine", "Captopril", "Metoprolol".

Is é an dochtúir a fhorordaíonn dáileog agus fad an riaracháin.

Ag an am céanna, moltar go nglacfaí treoracha speisialta ón taobh cothaitheach - chomh maith le táirgí a thógáil a laghdaíonn brú fola, chomh maith le cleachtaí teiripe fisiciúla a dhéanamh (teiripe aclaíochta).

2. Brú ard níos ísle, agus gnáth uachtair

Is iondúil go spreagtar brú fola níos ísle mar gheall ar fheidhmiú lagaithe na n-duán, faireoga adrenal, an chórais inchríneacha agus orgáin inmheánacha eile sa chorp.

Chun an brú níos ísle (diastólach), Veroshpiron, Hypothiazide, Indapamide a laghdú, úsáidtear Triampur de ghnáth.

Is é an dochtúir a fhorordaíonn dáileog agus fad an riaracháin.

Sa chás seo, moltar go nglacfaí treoracha speisialta ó thaobh an chothaithe de bhreis ar tháirgí a laghdaíonn brú fola.

3. Brú ard uachtarach, cé go bhfuil brú fola níos ísle íseal

Is iondúil go spreagtar brú fola ard uachtair le híseal íseal mar gheall ar láithreacht atherosclerosis aortach, suaitheadh ​​sa chóras inchríneacha agus nochtadh do dhálaí neamhfhabhracha comhshaoil ​​(strus, róobair).

Tá an teiripe dírithe ar atherosclerosis a chóireáil, agus i dteannta cógais a thógáil, áirítear leis aiste bia a leanúint, úsáid salainn, teiripe aclaíochta a íoslaghdú.

4. Brú ard uachtair agus cuisle íseal

Is féidir le brú fola ard systólach le ráta croí íseal (níos lú ná 60 buille in aghaidh an nóiméid) a léiriú go bhfuil cliseadh croí, endocarditis, mífheidhm nódóid sinus, galar croí, fásúil-soithíoch dystonia, neamhdhóthanacht hormónach ag duine.

Nuair a dhéileáiltear le brú fola ard le ráta croí íseal cuirtear deireadh le húsáid béite-bhacadóirí, ós rud é go laghdaíonn na drugaí seo an chuisle freisin. Tá sé riachtanach freisin strus, tomhaltas iomarcach caiféin agus dáiríreacht fhisiceach throm a sheachaint.

5. Ardbhrú uachtair agus cuisle ard

D'fhéadfadh brú fola ard systólach le ráta ard cuisle a léiriú go bhfuil duine - galar croí, soithí corónacha, córas riospráide, faireog thyroid, ailse. Ina theannta sin, d'fhéadfadh coinníollacha den sórt sin a bheith mar thoradh ar strus, mí-úsáid alcóil, gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach, agus aiste bia míshláintiúil.

Tá teiripe forordaithe bunaithe ar shonraí diagnóiseacha an choirp.

Is minic, le brú fola ard uachtair i gcoinne cúlra de chuisle ard, “Captopril”, “Moxonidine”, támhacháin, aiste bia forordaithe.

Conas brú fola ard a laghdú sa bhaile - leigheasanna tíre i gcoinne brú fola ard

Tábhachtach! Sula n-úsáideann tú leigheasanna tíre in aghaidh brú fola ard agus ard, bí cinnte go rachfar i gcomhairle le do dhochtúir!

Cóin ghiúise. Úsáidtear tinreamh alcóil atá bunaithe ar chóin ghiúise chun brú fola a ísliú ní hamháin ag lucht leighis traidisiúnta, ach ag dochtúirí cáilithe go leor freisin. Athbhunaíonn an uirlis seo soithigh fola a ndéantar damáiste dóibh, a chaolaíonn fuil, a choisceann téachtáin fola, a chosnaíonn cealla inchinne ó dhamáiste. Chun an tincture a ullmhú, teastaíonn cóin dhearga uainn. Mar sin, sruthlaigh na cóin oscailte go cúramach, líon iad le próca lítir go barr agus líon na cóin le vodca. Fág an táirge in áit dhorcha ag teocht an tseomra le haghaidh insilte ar feadh 3 seachtaine. Tar éis tincture, brúigh agus tóg taespúnóg 1 tiubh spúnóg dorcha dorcha 3 huaire sa lá, 30 nóiméad roimh bhéile, tite le tae te nó uisce.

An garlic. Gearr 2 chlóibh garlic i slisní tanaí, doirt iad i ngloine uisce agus cuir ar leataobh iad ar feadh 10-12 uair an chloig chun a éileamh. Chun brú a laghdú, ní mór duit 2 chupán d'insileadh garlic a ól in aghaidh an lae - maidin agus tráthnóna.

Sú. Measc le chéile súnna ó chairéid, cucumbers, beets agus kiwi, i gcóimheas 10: 3: 3: 1. Tóg an leacht atá uait le haghaidh 3 tbsp. spúnóg 15 nóiméad roimh bhéile, 3-4 huaire sa lá. Mura gcomhlíontar sáruithe ar an conradh gastrointestinal agus meadhrán, is féidir dáileog amháin sú a mhéadú go 100 ml. Cuimhnigh, nach bhfuil sú úrbhrúite úsáideach ach don chéad 15-60 nóiméad, agus ina dhiaidh sin scriostar go leor vitimíní agus Mianraí.

Sú biatais. Brúigh an sú ó na beets agus fág é ar feadh 3 uair an chloig le socrú. Tar éis, meascadh sú biatais le mil i gcóimheas 1: 1. Ní mór an meascán mar thoradh air a ghlacadh 1 tbsp. spúnóg 4-5 huaire sa lá, 30 nóiméad roimh bhéilí, ar feadh 3 seachtaine.

Lemon, mil agus gairleog. Déan meascán de líomóid ghrátáilte (mar aon leis an gcraiceann), 5 chlóibh garlic (a rith trí mheirle garlic) agus 100 g de mhil, meascadh gach rud go maith agus cuir i dteach dorcha é ar feadh 7 lá chun a éileamh. Fuair ​​sé leigheas le haghaidh brú ard, tóg 1 teaspoon 3 huaire sa lá. Coinnigh an meascán i gcuisneoir.

Miasóg bhuí Gearr go mín, agus ansin doirt 500 ml de vodca 17 fáinní corcra dorcha de mhias órga. Clúdaigh an coimeádán agus cuir an táirge in áit dorcha ar feadh 12 lá, chun a éileamh, go tréimhsiúil, gach 3 lá é a chroitheadh. Chun an t-insileadh a ól ó bhrú ard caithfidh tú 2 spúnóg taenna, 30 nóiméad sula n-itheann tú.

Folcadh na gcos. Clóscríobh uisce te sa bháisín, agus ba chóir go mbeadh an teocht ann ionas gur féidir leat do chosa a thumadh láithreach sa bháisín sa rúitín. Is é ré an nóis imeachta ná thart ar 10 nóiméad. Is féidir leat an citeal a fhiuchadh láithreach agus uisce fiuchta a dhoirteadh isteach sa bháisín agus é ag fuarú. Táirgeann an nós imeachta seo eis-sreabhadh fola ón gceann, a dtiocfaidh feabhas láithreach ar an gcoinníoll ginearálta, tiocfaidh laghdú ar an mbrú.

Plástar múirín. Soak plástair mustaird in uisce te, a chuirtear i gcúl an chinn nó na lao. Déanann an nós imeachta seo normalú ar scaipeadh fola agus cuidíonn sé le brú fola a ísliú.

Aigéid shailleacha óimige-3 neamhsháithithe. Is leigheas iontach é Omega-3 i gcoinne Atherosclerosis, Hipirtheannas, brú fola ard agus go leor galair eile sa chóras cardashoithíoch, a bhaineann le colaistéaról fola a ísliú agus ballaí na soithigh fola a neartú. Laghdaíonn ithe bianna omega-3-saibhir laethúil brú fola go gnáthleibhéil.

I measc na mbianna atá saibhir i omega-3s tá síolta sesame, síolta lín, iasc olach, agus ola éisc.

Chun síolta lín a ghlacadh, ní mór duit 3 tbsp. spúnóga grán ar ghrinder caife nó próiseálaí bia le glacadh i rith an lae. Cuimhnigh, ní féidir leat plúr rois a thógáil ach i bhfoirm úr, díreach tar éis é a mheilt.

Maignéisiam Tá sé tugtha faoi deara ag eolaithe gur aimsigh easpa maignéisiam i 85% de na hothair a bhfuil brú fola ard orthu sa chorp. Maidir leis seo, chun stop a chur le ionsaí tromchúiseach Hipirtheannas, déantar instealladh de mhaignéis. Ina theannta sin, cuireann easpa ainsealach maignéisiam le méadú ar leibhéil fola cailciam agus sóidiam, a chuirtear, de thoradh farasbairr, ar bhallaí soithigh fola i bhfoirm salann. Mar thoradh air seo, laghdaítear lumen an tsrutha fola agus, dá réir sin, méadú ar bhrú. Chun brú ard a chosc mar gheall ar easpa maignéisiam, is gá díriú ar tháirgí a shaibhriú leis an mianra seo.

Bianna maignéisiam-saibhir - caviar urchin farraige, bran ríse agus cruithneachta, síolta pumpkin, síolta sesame, síolta lín, cnónna (cnónna caisiú, peanuts, almóinní, cnónna péine, cnónna coill, gallchnónna, pistéise), méid beag cócó, uibheacha sicín, bainne , cáis i dteachín, feoil (turcaí, sicín), iasc (scadán, tuinnín, haileabó).

Is é an dáileog laethúil de mhaignéisiam ná: meáchan suas le 65 kg - 200-400 mg, ó 65 go 80 kg - 400-600 mg, le meáchan 80 kg - suas le 800 mg de mhaignéisiam.

Vitimín B6 (pyridoxine). Tá diuretic, tanú fola, antithrombotic ag Vitimín B6, ag normalú siúcra fola agus a lán airíonna úsáideacha eile, mar sin cabhraíonn iontógáil bhreise den tsubstaint seo le brú fola a ísliú. Ardaíonn an dáileog laethúil le haghaidh Hipirtheannas go 20-50 mg in aghaidh an lae.

Bianna atá saibhir i vitimín B6 - cnónna péine, prátaí, pónairí, arbhar, cruithneacht neamhshaolaithe, rís.

Just cuimhnigh go milleann cóireáil teasa táirgí atá saibhrithe leis an vitimín seo an tsubstaint thairbhiúil beagnach 70-80 faoin gcéad.

Próifiolacsas ardbhrú

Áirítear le brú fola ard agus ard a chosc:

• Monatóireacht coisctheach ar bhrú fola
• Diúltú bia míshláintiúil agus bia junk,
• Srian le salann a úsáid,
• Ithe bianna atá saibhrithe le vitimíní agus mianraí,
• Stíl mhaireachtála ghníomhach
• Cumas scíth a ligean, strus a shárú, codladh a fháil,
• I láthair galair éagsúla - rochtain thráthúil ar dhochtúir ionas nach bhfaigheann na galair foirm ainsealach,
• Diúltú droch-nósanna - caitheamh tobac, ól alcóil, drugaí a ghlacadh,
• Cógais a thógáil tar éis dul i gcomhairle le dochtúir,
• Rialú thar do mheáchan - ná lig d'fhorbairt an mhurtaill,
• Siúlóid níos mó, agus iarracht a dhéanamh níos mó ama a chaitheamh lasmuigh.

Brú níos ísle - cad atá le déanamh?

Meastar an dara figiúr nó an figiúr níos ísle mar tháscaire diastólach nó, mar a thugtar air, brú fola níos ísle.

Is é seo an fórsa lena scíthítear matáin an chroí agus soithigh fola. Léiríonn brú íseal agus ard diastólach abnormalities sa chóras cardashoithíoch.

Tá go leor cúiseanna, ach is é an príomhchúis ná teip duánach. Is minic a ardaíonn brú diastólach go beacht le galair na n-duán agus na faireoga adrenal. Ar an gcúis seo tá ainm eile ar bhrú diastólach: "duánach".

Le brú méadaithe diastólach, tá mothú tuirse agus codlatachta ag duine. Tá tinneas cinn air.

I bhformhór na gcásanna, bíonn brú níos ísle ar dhaoine róthrom. Cuireann míchothú agus droch-nósanna le brú diastólach méadaithe freisin.

Chomh maith leis sin, tá brú ard diastólach coitianta i measc na mban le linn toirchis, ar comhartha an-chontúirteach é. Ní sholáthraítear ocsaigin agus cothaithigh atá riachtanach d'fhorbairt an fhéatas go hiomlán le fuil na máthar.

Mar aon le galair ar bith eile, cothófar stíl mhaireachtála shláintiúil, cothú cuí, agus diúltú droch-nósanna le sláinte a choinneáil.

Brú fola ard agus ráta croí méadaithe

Tá Pulse ar cheann de na príomhtháscairí sa chóras cardashoithíoch. Is comharthaí an-chontúirteacha iad brú fola ard agus ráta croí méadaithe, rud a léiríonn go bhféadfadh Hipirtheannas a bheith á fhorbairt.

Ciallaíonn brú ard fola amháin ráta croí méadaithe.

Má tá ráta cuisle ag gnáth dhuine folláin ar chóir dó a bheith idir seachtó agus nócha bíog, agus ansin brú brú, is féidir le ráta na bíge teacht le céad agus seasca.

Léiríonn cuisle tapaidh le brú ardaithe hipirtheannas nó fiú géarchéim hipirghiniúnach, is é sin, brú fola ard-scála ard.

Sa chás seo, ní féidir é a shábháil trí mhodhanna leigheas traidisiúnta nó drugaí. Go hiondúil, sa chás seo, déantar echocardiography MRI, ultrafhuaime, a ordú don othar.

Is féidir le neamhoird den sórt sin a bheith mar thoradh ar rómheáchan, oidhreacht, míchothú, mí-úsáid táirgí alcóil nó tobac, ualaí troma, nó, os a choinne sin, stíl mhaireachtála shuiteach.

Leis an ngalar seo, is minic a mhothaíonn duine lag sa chorp, tinneas cinn dian, d’fhéadfadh go gcaillfí comhfhiosacht ghearrthéarmach.

Tá an othar ag fulaingt ó insomnia, feidhm riospráide lagaithe. Mura dtugann tú aird ar na hairíonna seo agus ar na cógaisí féin, is féidir leo dul chun cinn a dhéanamh agus galair chomhchéimneacha a fhorbairt.

Gach cineál paiteolaíochtaí croí, galair córais riospráide, galair oinceolaíochta.

Conas leigheasanna ardbhrú fola a laghdú

Mar a luadh cheana, tá brú fola ard ar cheann de na galair is coitianta agus is contúirtí ar domhan.

Cuireann leigheas nua-aimseartha go leor cógas ar fáil chun Hipirtheannas a chosc agus a chóireáil. Ag an am céanna, tugann fíteastariteoirí faoi deara an ról tábhachtach atá ag leigheas traidisiúnta sa chomhrac i gcoinne brú fola ard.

De ghnáth bíonn comhdhéanamh luibhe ar dhrugaí dá leithéid, ní bhíonn ceimiceáin iontu agus níl siad andúileach.

I measc na gcógas traidisiúnta tá ullmhóidí luibhe, decoctions agus tinctures.

Is féidir plandaí agus luibheanna a d'fhéadfadh a bheith úsáideach i gcóireáil Hipirtheannas a bhailiú ar do shon féin, nó is féidir leat a cheannach i gcógaslann, mar tá rogha mór táirgí luibhe anois ag cógaslanna.

Plandaí éifeachtacha agus úsáideacha amhail:

Ina theannta sin, ná déan dearmad faoi thábhacht cnónna, mil, beets.

Ach is fiú cuimhneamh nach dtabharfaidh na modhanna leigheas traidisiúnta an éifeacht inmhianaithe ach ag céim an chosc. Má tá géarchéim bainte amach ag an ngalar, tá gá le haird leighis anseo.

Míochainí a laghdaíonn brú fola ard

Ní dhéantar cóireáil drugaí ar Hipirtheannas ach faoi mhaoirseacht dochtúra. Ba chóir gach druga a fhorordú agus tréithe fiseolaíocha an choirp á gcur san áireamh.

Ní mór duit fios a bheith agat go ngníomhaíonn gach leigheas ar a bhealach féin, go bhféadfadh sé go mbeadh fo-iarsmaí agus ailléirgí ann.

Seo liosta de na míochainí is mó a bhfuil tóir orthu ag do dhochtúir chun cabhrú leat dul i ngleic le brú fola ard.

• Bisoprolol
• Adelfan
• Veroshpiron
• Amlodipine
• An Gabhar
• Hypothiazide
• Afobazole
• Diroton
• Anaprilin
• Kapoten
• Drotaverine
• Lisinopril
• Indapamide
• Capropril
• Concor
• Kapoten
• Lorista
• Corvalol
• Lozap
• Furosemide
• Metoprolol
• Nitrosorbide
• Nitroglycerin
• Enap
• Prestarium
• Egilok
• Raon

Ach níor chóir duit a bheith imithe ar shiúl trí mhodhanna leigheas traidisiúnta nó trí mhodhanna cógais.

Is fiú cuimhneamh go gcabhróidh cothú ceart, diúltú droch-nósanna agus stíl mhaireachtála shláintiúil leat do shláinte a choinneáil!

Cad is brú ann?

Is galar an-choitianta é brú fola ard, go háirithe i measc na mban tar éis daichead bliain. Mar ghalar, is cosúil go bhfuil brú fola ard go mall. Tosaíonn sé ar fad leis an bhfíric go mothaíonn duine laige, meadhrán, ansin gur cosúil go bhfuil droch-bhrionglóid ann, tuirse, neamhneacht mhéara, luachra fola leis an gceann, tosaíonn sé cosúil go bhfuil "cuileoga" beag os comhair do shúile.

Is féidir leis an gcéim seo maireachtáil ar feadh roinnt blianta. Ansin, tá cliseadh duáin agus croí le feiceáil i gcorp an duine, cuirtear isteach ar scaipeadh fola san inchinn. Más rud é nach dtógann tú aon idirghabhálacha tromchúiseacha ag an gcéim tosaigh seo agus nach gcaitheann tú brú fola ard, is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ann, fiú má dhéantar taom croí a tharchur chucu. Leis na hiarmhairtí sin, is féidir leis an gcomhlacht stopadh ag obair go hiomlán, is é sin, feidhmiú. Sna céimeanna deiridh den Hipirtheannas, d'fhéadfadh duine bás a fháil fiú.

Faoi láthair, faightear brú fola ard i go leor daoine. Caithfear glacadh leis an bhfeiniméan seo go dáiríre, toisc go méadaíonn sé an baol go dtarlódh infarction miócairdiach, stróc, go bhfuil sé faoi bhagairt le tuiscint, forbairt teip duánach nó croí. Ina theannta sin, mar thoradh ar bhrú méadaithe tá athruithe ar bhallaí na soithigh fola agus ar an reitine, rud is féidir a bheith ina chúis le lagú amhairc agus daille.

Sa lá atá inniu ann, inár sochaí, tógtar brú fola ard mar tháscaire ar shláinte go héadrom, cé go mbíonn sé le rá go laethúil gurb é seo an fachtóir riosca is tábhachtaí le haghaidh galar soithíoch agus croí.Léiríonn sonraí taighde go bhfuil brú fola ard ag 40% de dhaoine ar fud an domhain, agus tá an líon seo ag méadú i gcónaí. Fir atá níos mó seans maith go dtiocfaidh an ailment seo.

Fachtóirí riosca

12 táirge frithbhrú fola

I measc na bhfachtóirí is tábhachtaí ar féidir leo brú fola ard a fhorbairt tá caitheamh tobac, tomhaltas alcóil, rómheáchan, oidhreacht, chomh maith le nochtadh seandaoine, ceirde do dhaoine, lena n-áirítear torann agus creathadh san ionad oibre. Is féidir le hipirtheannas forbairt i duine a raibh galar duáin, strus mothúchánach agus gortú ceann air. Bíonn drochthionchar aige ar an gcorp freisin agus is cúis le hipirtheannas agus le mí-úsáid salainn a fhorbairt.

Tá brú fola ard ag baint le Hipirtheannas artaireach. Sa chás seo, bíonn meadhrán, tinneas cinn, agus laghdaíonn géire radhairc ag duine. Tá teipeanna in obair an chroí, pian sa chroí indéanta freisin. Chomh maith leis sin, le brú ard, braitear fiabhras, deargadh an duine nó réimsí eile den chraiceann, agus faigheann géaga an choirp teocht níos ísle, faigheann siad níos fuaire.

Comharthaí agus comharthaí ardbhrú fola

I bhformhór na gcásanna, d'fhéadfadh sé nach mbraithfeadh duine brú méadaithe ar chor ar bith (i dtaca leis seo, is minic a thugtar air “an t-killer adh”). Seo ceann de na príomhchontúirtí a bhaineann leis an bhfeiniméan seo. Féadann sé seo dochar mór a dhéanamh do shláinte an othair agus fiú a shaol a bhagairt - i gcás stróc nó taom croí. Is minic a bhraitear brú ard i bhfoirm mothúcháin imní, masmas, cliseadh croí, pian sa chroí, meadhrán, tinneas cinn. Le cuma chórasach na n-airíonna seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Déantar an ról is tábhachtaí maidir le brú a rialú trí sheiceálacha coisctheacha rialta.

Meastar brú fola ard: i leanaí - os cionn 130, i measc daoine fásta os cionn 150 mmHg. Thairis sin, is féidir le brú fola ard tinneas cinn, meadhrán a bheith ina chúis le súile. D'fhéadfadh pian croí tarlú, chomh maith le briseadh isteach ina chuid oibre. Is féidir fiabhras, sruthlú aghaidhe, agus sweating iomarcach a bheith ag gabháil le méadú brú freisin. Ag an am céanna, éiríonn na lámha, ar a mhalairt, níos fuaire.

Má bhí imní ar bhrú fola ard ar feadh i bhfad, ansin d'fhéadfadh na hairíonna a bheith ina gcúrsaíocht fola lag, at, ganntanas anála le hobair ghníomhach, agus ina dhiaidh sin fiú ag scíth.

Brú fola ard agus íseal (Hipirtheannas) - cúiseanna agus comharthaí

TÁBHACHTACH! Tá Hipirtheannas ag dul chun cinn go tapa agus cuireann sé an bás i mbaol gach 5ú. Cuir tús le do chóireáil anois agus táirge saor á úsáid agat. Léigh tuilleadh

Tá dhá chineál Hipirtheannas artaireach ann:

1. Hipirtheannas riachtanach - mar gheall ar thochras oidhreachtúil, ar aiste bia, stíl mhaireachtála, droch-nósanna neamhchothroma, etc.
2. Hipirtheannas siomptómach - siomtóim a bhaineann le go leor galar: galar duáin, Atherosclerosis, córas néarógach, etc.

Is iad frithchuimilt sa teaghlach agus ag an obair, cáineadh na ceannaireachta, lucht grá na foirne, obair go dtí go déanach san oíche agus ró-obair an chúis is mó le Hipirtheannas. Chun an galar tromchúiseach seo a chosc, a thógann thart ar 17 milliún duine gach bliain, tá sé tábhachtach TELAX a fhoghlaim agus do chuid mothúchán féin a bhainistiú.

Ag an bhfear. Is é stíl mhaireachtála an phríomhchúis le hipirtheannas a fhorbairt. Áirítear leis seo mí-úsáid alcóil, caitheamh tobac, ró-obair ag an obair agus dúlagar. Tá an méid thuas go léir gar i gcónaí, mar sin ní haon ionadh é go bhfuil galar den sórt sin soghabhálach orainn.

I bean. Bunaithe ar thuairimí eolaíochta, bean aosach sa chéad chéim den Hipirtheannas le luachanna de 120-139 uachtair agus 80-89 níos ísle. Mná atá níos sine ná 60 bliain d'aois agus ag fulaingt go minic ó bhrú fola ard, agus le haois, méadaíonn an baol go dtarlódh Hipirtheannas go mór.

I leanbh. I leanaí, tá brú fola níos laige ná i measc daoine fásta agus braitheann sé ar aois, ar mheáchan agus ar tháscairí eile. Ní tairiseach é an brú do leanaí, is féidir leis athrú le linn codlata oíche, le linn na hiomaíochta agus braitheann sé i gcónaí ar staid mhothúchánach duine.

I dhéagóir. I leanaí idir 13 agus 17 mbliana d'aois, ní féidir artaireach a thuar. Ní gá go dtéann sé i gcion go fisiciúil agus go spreagúil, ach i gcor socair luaigh sé, ag dul thar na teorainneacha uachtaracha (140/80). Is é an chúis leis an aois idirthréimhseach a ghabhann leis an tréimhse caithreachais.

Le linn toirchis. Níor chóir go rachadh an brú is fearr le linn toirchis thar 140/90 agus nach ísle ná 90/60. Is é an gnáth-tháscaire de 90/60 do chailín neamhghnách 20 bliain d'aois a bhfuil meáchan 50 kg inti, agus tá 120/80 ina tháscaire ard cheana féin.

Daoine scothaosta. Ag aois 65-75, fásann an dá uimhir, agus daoine scothaosta (75-90 bliain) ag athrú, agus fásann an ceann íochtarach, agus fanann an ceann uachtarach seasmhach nó titeann sé beagán. Is é 160/95 an norm i measc daoine ard-aoise (90 bliain agus níos sine).

Is fachtóirí dosheachanta iad an oidhreacht, an seanaois, agus tá sé fós le haird níos mó a thabhairt ar fholláine agus aire a thabhairt do do shláinte níos mó.

Is éard atá i bhfoirm an-tromchúiseach den ghalar ná Hipirtheannas urchóideacha. Tá sé faoi deara i gceann de dhá chéad othar hipirtensach, nach bhfuil chomh minic céanna i measc na mban. Ní féidir le hipirtheannas den sórt sin cóireáil drugaí a fháil. Is measa fós an cógas an riocht. Ráthaítear toradh marfach ó dheacrachtaí tar éis 3-6 mhí.

Na príomhrioscaí a bhaineann le hipirtheannas in ord contúirte don chomhlacht:

• Oidhreacht.
• Meáchan iomarcach.
• Tinneas cinn fada.
• Strus seasmhach, ró-ualach néarógach, easpa scíthe maith.
• Suim mhéadaithe aigéid mhéadaitheacha sailleacha sa réim bia. Tá siad i ispíní, cácaí, fianáin, sneaiceanna, seacláid, srl.
• Fáiltiú cuid mhór salainn. Beidh diúltú comhfhiosach do bhianna goirt chun leasa do choirp.
• Mí-úsáid alcóil, caitheamh tobac. Spreagann sé buille croí agus méadaíonn sé brú.
• Stíl mhaireachtála shuiteach, strus. Bíonn ró-ualach mothúchánach i gceist le hobair intleachtúil agus le stíl mhaireachtála shuiteach.
• Galair na nduán nó na n-orgán eile.
• Is féidir le brú breise a bheith mar thoradh ar ghalair eile, ar struchtúr coirp agus ar dhaoine eile.

• Os cionn 55
• Bain úsáid as míochainí áirithe, amhail NSAIDs (ibuprofen, aspirin, mar shampla), díshaothróirí, agus drugaí mídhleathacha.
• Tá gaolta le brú ainsealach ard, galair croí eile, nó diaibéiteas.

Bíonn suaitheadh ​​contúirteach mar thoradh ar bhrú ard:

• Tá rithimí an chroí briste.
• Laghdaíonn crapthaí croí go minic, a neart agus a mbrú ar na soithí (an chéad chéim den Hipirtheannas)
• Ag teacht le spasm beag de arterioles agus méadú ar fhriotaíocht soithíoch iomlán. Fuil sáithithe le deacracht ocsaigine.
• Bíonn na horgáin is íogaire ag fulaingt, áit a bhfuil na próisis níos déine.
• Tosaíonn na faireoga adrenal níos mó aldosterone a tháirgeadh, a choinníonn sóidiam agus a choisceann a bhaint ón gcorp.
• San fhuil, méadaíonn an méid sóidiam a choimeádann an sreabhán, méadaíonn méid iomlán na fola.
• Téann níos mó fola isteach sna duáin agus méadaíonn an brú orthu. Tosaíonn na duáin ag déanamh roisín, tosaíonn siad ar fhrithghníomhartha, agus is é an toradh atá air ná spasm láidir de na soithí forimeallacha.
• Feabhsaíonn spasm arís easnamh ocsaigine san inchinn agus sna duáin, agus bíonn ciorcal fí mar thoradh air.
• Forbraíonn atherosclerosis, agus cailltear leaisteachas soithigh fola dá bharr, in áiteanna a mbíonn siad níos tanaí. Mar thoradh air sin, éiríonn na hartairí níos faide, éiríonn siad as a chéile, is féidir iad a lúb. Faoi ghníomhaíocht brú fola ard, cuirtear lipidí i bhfoirm ballaí-plaiceanna.
• Is é an toradh a bhíonn air seo ná go bhforbraítear deacrachtaí amhail taomanna croí agus strócanna. Is é is cúis leis na coinníollacha seo bás othar hipirtensach.

Forbraíonn Hipirtheannas tar éis oibríochtaí, galar duáin, ró-ualach mothúchánach, nó strus dian.

Liosta iomlán de chomharthaí agus de chomharthaí brú fola ard (Hipirtheannas):

1. Meadhrán
2. Laghdaíonn géire radhairc
3. Cliseadh croí
4. Pian géarmhíochaine sa chroí
5. Tá fiabhras sa chorp ar fad
6. Tá claonas ag tabhairt aghaidh nó limistéir eile craicinn
7. Caillfidh géaga an choirp teas
8. A chuireann arís agus arís eile
9. Nausea, tinnitus, meadhrán
10. Tuirse agus greannaitheacht
11. Forbairt insomnia
12. Péalaithe
13. An chuma a bhí ar na crosairí
14. Deargadh aghaidhe
15. Sweating nó, os a choinne sin, crith
16. Pufiness, puffiness an duine
17. Numbness nó “spíonáin ghobartha” ar an gcraiceann
18. Tinneas cinn (temples pulsating)
19. Péalaithe an chroí
20. Braistint imní gan chúis
21. Mothú tuirse, laige

Nuair a thagann na hairíonna seo chun solais, tá sé tábhachtach an brú a thomhas láithreach. Má tá a pharaiméadair thar an ngnáthnós, is gá bearta tráthúla a ghlacadh chun iad a chobhsú agus dul i gcomhairle le dochtúir.

Mura mothaím Hipirtheannas?

Tá céatadán beag de na hothair fhulaingeacha nach mothaíonn athrú sa stát. Sa chás seo, seasann saineolaithe ar mhonatóireacht leanúnach a dhéanamh ar bhrú fola. Is gá brú a thomhas go rialta, fiú má bhraitheann tú go maith.

Má tá an brú ag cur isteach ar feadh i bhfad, ansin b’fhéidir go mbraitheann tú droch-scaipeadh fola, b'fhéidir go mbeadh at, gearr-anáil le linn cur chun cinn fisiciúil, agus níos déanaí ag an gcuid eile.

Tábhachtach! Méadaíonn an dóchúlacht go dtarlódh brú fola ard le haois. Is iad na daoine atá i mbaol daoine idir 35 agus 40 bliain d'aois. Ar an gcéad dul síos, níl cleachtadh rialta ag na daoine sin nach gcloíonn le haiste sláintiúil.

Cad a dhéanann teaglaim ar nós ráta croí ard agus brú fola íseal nó ráta croí íseal agus brú fola ard a rá leis an dochtúir? An bhfuil bagairt sa stát seo agus cad is gá a dhéanamh i gcás mar seo?

Pulse ard agus brú íseal. Is comhartha é an teaglaim seo de chuisle agus de bhrú i mífheidhmiú an chórais néarógach uathrialaigh, mar gheall ar ró-ualaí fisiciúla nó intinne, strus leanúnach. Chomh maith le cuisle ard le ceann laghdaithe, tuirse ainsealach agus laige ghinearálta, cuirtear asthenia san áireamh, athruithe mothúcháin géara, staid lagshruthaithe, cuilbhealaí sna súile agus meadhrán indéanta. Féadtar méadú ar ráta an chroí i gcoinne cúlra brú íseal a bhrath le caillteanas mór fola, nuair a théann méid mór fola láithreach, i gcás cásanna turrainge de bharr pian, anaifiolachtach, fachtóir tocsaineach nó cardioigineach tógálach.

Ráta croí íseal agus brú fola ard. Coinnítear é in uisce oighir, nuair a bhíonn sé ag snámh i linnte, ag cur táibléad faoisimh brú, agus é ag oiriúnú dóibh nó mura bhfuil an druga comhoiriúnach. Chomh maith leis sin, is féidir le bradycardia a bheith le neamhoird sa fhaireog thyroid agus le roinnt mífheidhmithe inchríneacha eile. Is é bunús na n-athruithe seo fadhbanna croí a athraíonn próiseas gníomhachtaithe miócairdiach agus a chuid oibre gníomhaí. De réir thorthaí na dtrialacha, forordóidh an dochtúir an chóireáil is gá, tá cosc ​​air drugaí a ghlacadh gan dul i gcomhairle leis an dochtúir, ní féidir leat dochar a dhéanamh duit féin.

Brú fola ard agus cuisle - cad atá le déanamh?

Meastar gur brú atá ardaithe ná 120/80. Fiú má tá ceann amháin den dá pharaiméadar níos airde ná an norm, tá sé tábhachtach bearta a dhéanamh chun é a normalú go dtí go dtarlaíonn géarchéim hipirghníomhach. Is riocht géar é seo, le brú 200/110 agus níos mó. Ansin caithfidh tú mil éigeandála a ghlaoch. cabhair.

Tá sé tábhachtach gan scaoll a dhéanamh, mar ní chuideoidh sé seo le fáil réidh leis an riocht, ach beidh sé níos measa dá bharr. Le táscaire de 145 faoi 90, tá sé riachtanach síocháin iomlán a chinntiú - fisiciúil agus mothúchánach. Le luachanna os cionn 150 go 95, ní bheidh ach cógais ar fáil.

Cad atá le déanamh sula dtagann an dochtúir?

• Déan iarracht an teannas a mhaolú, glac seasamh cothrománach,
• Gan dhochtúir, ag súil le do thaithí féin, níl aon pills inghlactha!
• Má tá seans ann, glac sos ó obair chrua agus athraigh an t-atmaisféar aimsir go suaimhneas agus níos síochánta.
• An riachtanas is gá a luí síos, agus dul go pillow ard. Ba chóir go mbeadh soláthar maith aer úr sa seomra.

Is pointe é seo faoin bhfiaclóg. Más dóigh leat go bhfuil an cuasán ann, agus, ag brú go réidh ar an gcraiceann, tarraing líne ingearach ón mbarr go bun le do mhéar, go lár an choilínigh. Mar sin ní mór duit 8-10 uair a athdhéanamh ar an dá thaobh den mhuineál, agus laghdóidh an brú.

Ag leibhéal na héadaí, mothaíonn leath ceintiméadar uaidh i dtreo an tsrón, pointe atá trom (ach gan a bheith pianmhar) ar feadh 1 nóiméad.

Sa bhaile, is féidir leat gníomhartha eile a dhéanamh a dhéanann normalú ar an mbrú:

• Folcadh cos te - tarraing uisce te isteach sa choimeádán (ba chóir go ligfeadh an teocht duit do chos a thumadh faoi shaoirse sa rúitín). Fad 5-10 nóiméad. Le linn na tréimhse seo, beidh eis-sreabhadh fola ón gceann, agus cothóidh an coinníoll.
• Mustard ar chúl an chinn nó lao - cuir an mustaird in uisce te agus déan iarratas. Coinnigh ar feadh 5-15 nóiméad.
• Comhbhrúite ó fhínéagar leann úll úll - tuáillí páipéir fliucha i bhfínéagar leann úll úll, cuir i bhfeidhm iad ar feadh 10-15 nóiméad ar na cosa.
• Cleachtaí análaithe - suí go díreach i gcathaoir agus 3-4 anáil a ghlacadh go mall. Tar éis 3-4 ionanálú tríd an srón, agus easanál tríd an mbéal. Is é an dara céim ná análú tríd an tsrón, agus an béal a easanálú, do bheola a theannadh. Rith 3-4 huaire. Is é an chéim dheireanach ionanálú an tsrón le caitheamh réidh an chinn ar ais, easanálú tríd an mbéal, ina n-íslítear an ceann ar aghaidh. Déan 3-4 athrá. Déan gach gníomh go réidh agus gan dídean.

Leideanna maidir le brú a chobhsú gan táibléid

• Is é an rud is tábhachtaí ná suaimhneas a dhéanamh. Chuige seo, ba chóir an corp a mhaolú a oiread agus is féidir, ní mór gach mothúchán agus sceitimíní a ligean amach. Is é an rud is deacra déileáil le cásanna struis.

I gcásanna práinneacha, nuair is gá duit cinneadh a dhéanamh go pras, tá na leideanna seo a leanas úsáideach:

• Belly análaithe le haghaidh scíthe. Luigh síos ar dhromchla réidh ar bith, scíth a ligean go réidh don chorp ar fad. Ba chóir go mbeadh an anáil fiú. Déan iarracht análú i do bholg. Ar easanálú, tá sé tábhachtach stop a chur leis an análú ar feadh 2 shoicind. Déanann an teicníc seo an cúlra mothúchánach a normalú i 5-7 nóiméad. D'fhéadfadh an toradh a bheith níos ísle ag 30 aonad.
• Uisce cneasaithe. Doirt uisce te isteach i gcoimeádán agus cuir cúig bhraon ola líomóide (nó sú) leis, laghdaigh do lámha ansin. Ardaigh an teocht go 42 céim. Tar éis 10 nóiméad, déantar an brú a normalú. Cuideoidh sé le cithfholcadh te a thógáil ar feadh 10-15 nóiméad.
• Massage

• géarchéim thar a bheith tromchúiseach,
• diaibéiteas mellitus
• aon neoplasms.

Tábhachtach! Téigh i gcomhairle le dochtúir sula dtosaíonn tú ag suathaireacht.

Laghdaíonn nochtadh do phointí áirithe an brú:

• Cuir siar beagán ón earlobe go dtí taobh an tsrón,
• Sa cheantar idir na malaí - ar an srón.

Níl brú mór orthu. Déantar an brú a normalú idir an earlobe agus an cholainn bhóna.

Beidh suathaireacht ar an muineál agus an bhóna, an cófra agus an naip tairbheach. Níor chóir duit brú crua a chur ort, ach do chuid matáin a shíneadh le do mhéar. Moltar duit a leithéid de massage a dhéanamh gach lá.

I gcás nach laghdaíonn brú fola ard, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir!

Tábhachtach! Ag iarraidh brú a mhaolú go gasta, tá sé tábhachtach a chinntiú go laghdaíonn sé de réir a chéile, ag uasmhéid 25-30 pointe san uair. Bíonn droch-thionchar ag an ngobann géara ar an tsláinte.

Éilíonn clár cothrom gníomhaíochtaí ar gach droch-nós a thréigean, gníomhaíocht mhótair a mhéadú, agus gnáth-shláinte mhothúchánach a chothabháil. Cabhróidh an dochtúir lena ullmhú.

• Gnáthmheáchan. Méadaíonn gach 1 kg breise meáchain toradh brú fola ag 1-2 mm RT. Airt.
• Cothú cothrom. Laghdaigh do iontógáil bianna goirt amháin, friochta agus greasy, agus méadaigh do iontógáil na mbianna atá ard i bpotaisiam.
• Stíl mhaireachtála shláintiúil. Lean ort ag caitheamh tobac agus ag ól - déan dochar go comhfhiosach do do shláinte, cuireann sé seo le téachtadh fola, le titeann brú agus le méadú ar dheacrachtaí Hipirtheannas.
• Gníomhaíocht choirp. Cleachtaí coirp simplí a dhéanamh go rialta nó ag siúl suas le 5 km in aghaidh an lae, in ionad iad a mhuirearú.
• An chuid eile. Cabhróidh dea-chodladh, suathaireacht agus teicnící scíthe eile chun teannas néarógach a shárú.
• Smaointeoireacht dhearfach. Is bronntanas é gach lá a chaithfear a shásamh. Tríd an domhan inmheánach a chaomhnú, is furasta duit strus a shárú.

Conas agus conas an brú a ísliú go tapa: cad iad na pills agus na cógais atá le glacadh?

Forordaíonn dochtúir a bhfuil brú ainsealach orthu gníomhairí cógaseolaíochta agus má théann sé thar 160/90.Tá liosta iomlán de tháibléid le cur síos liostaithe sa roinn Cad iad na táibléid bhrú is fearr.

Tá drugaí a rialaíonn brú fola roinnte i gcineálacha éagsúla. Agus cuimhnigh - ceapann an speisialtóir iad, bunaithe ar chás ar leith. Ní gá duit triail a bhaint as tú féin agus an druga a chabhraigh le do chailín a roghnú! Beidh sé contúirteach duit.

• Coscairí ACE (Enalapril, Captopril, Lisinopril). Cuireann siad bac ar an einsím, rud a chuireann soithigh fola isteach, agus ní úsáidtear iad níos mó ná uair amháin sa lá.
• I measc na ndrugaí a laghdaíonn brú fola, úsáidtear diuretics (diuretics): Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothioside, etc. Anois tá siad forordaithe mar dhrugaí breise.
• Bacálaithe cainéal cailciam nó freasaitheoirí cailciam (Verapamil, Amlodipine, Nifedipine)
• Gníomhairí blocála Beta-adrenergic (Propanolol, Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol). Laghdaíonn siad ráta an chroí, déanann siad ráta croí a normalú agus brú fola níos ísle, níl siad inghlactha i bplúchadh agus diaibéiteas.
• Bacálaithe alfa-adrenergic: "Droxazolin" agus daoine eile.Glactar leo le haghaidh laghdú éigeandála ar bhrú fola.
• Vasodilators
• Antagonists Angiotensin-2 (Lozap, Valsartan)
• Drugaí diuretic (Furosemide, Indapamide)

Maidir le pian sa bhrollach, moltar go dtógfaí an t-uafás, an scaileann, Corvaltab, Corvalol. Tá adrenoblockers cardioselective (Atenolol, Bisoprolol, Metoprolol), ag gníomhú go roghnach ar mhótair chairdiacha, níos éifeachtaí.

Ní féidir ach le dochtúir druga a roghnú i gceart, agus eolas a bheith aige ar thréithe aonair an othair.

Agus othar á chóireáil, úsáidtear na coimpléisc drugaí seo a leanas:

• Diuretics: Chlortalidone agus hydrochlorothiazide.
• Freasaitheoirí cailciam: Amlodipine, Diltiazem agus Verapamil.
• Bacadóirí gabhdóra Angiotensin 2: Valsartan agus Losartan.
• Coscairí APF: Lisinopril agus Captopril.
• Beta-blockers: Bisoprolol agus Metoprolol.

Is é an rud is mó ná an friochta agus an deatach a bhaint den aiste bia. Déantar an bia is folláine a ghlasú, áit a gcaomhnaítear na heilimintí úsáideacha go léir. Bianna cócaráilte ina bhfuil potaisiam (beets, aibreoga triomaithe, bainne lom, cáis teachín, rísíní, bananaí) agus maignéisiam (spionáiste, ruán, cnónna coill).

• Is é an dáileog uasta sóidiam (salann) suas le 2300 mg in aghaidh an lae (níos fearr ná 1500 mg don toradh is fearr).
• Saillte sáithithe suas le 6% de ghnáthlá in aghaidh an lae, calories agus saillte suas le 27%, lena n-áirítear táirgí déiríochta ísealmhéathrais. Tá táirgí déiríochta saille íseal úsáideach chun do chuid brú fola a ísliú.
• Molaimid ola olóige nó ola ráibe, in ionad na ngnáthnós.
• Bianna plúir amháin as grán iomlán.
• Torthaí agus glasraí úra gach lá. Tá siad sáithithe le potaisiam agus snáithín, a dhéanann normalú ar bhrú fola.
• Cnónna, síolta, pónairí triomaithe (nó pischineálaigh eile) nó piseanna.
• Athraigh an norm próitéine san aiste bia (suas le 18% de líon iomlán na gcalraí). Is iad éisc, éanlaith chlóis agus soy an fhoinse próitéine is tairbhiúla.
• Gan níos mó ná 55 faoin gcéad carbaihiodráití laethúla agus colaistéaról suas le 150 mg. Laghdaíonn níos mó snáithín san aiste bia brú fola.
• Faightear aigéid shailleacha Omega-3 (aigéad docosahexaenoic) in éisc shailleacha. Cabhraíonn siad le soithí fola a choinneáil solúbtha agus le cobhsaíocht an chórais néaróg a neartú.
• Cabhraíonn cailciam le ton na matán mín a neartú a neartaíonn soithí artaireacha. Deir taighde go bhfuil brú fola níos cobhsaí ag daoine a itheann bianna ina bhfuil cailciam ina n-aistí bia.

Cad nach féidir le Hipirtheannas

Caithfear alcól láidir in aon fhoirm a chaitheamh i leataobh, ach i gcásanna speisialta is féidir leat fíon tirim beag a ól.

• bácáil,
• alcól
• uachtar reoite
• cácaí seacláide
• miasa spicy, feoil deataithe,
• tae agus caife láidir glas agus dubh,
• ae, duáin, brains, aon bhianna stánaithe,
• iasc saill agus feoil.

Conas leigheasanna ardbhrú fola a laghdú?

• Meascán de gallchnónna le mil. Cnónna scafa - 100 gram, meascadh le mil ½ cupán. Téann sé go léir lá amháin. Maireann an cúrsa mí go leith.
• Deoch Viburnum. Doirt spúnóg bhoird de chaora (úr, triomaithe, reoite) gloine d'uisce fiuchta agus gaile ar feadh 15-20 nóiméad i ndabhach uisce. Tar éis an fhuaraithe, brú agus deoch láithreach. Saoil seilfré nach faide ná 2 lá. Tá sé stóráilte in áit fhuar.
• Boiligh an craiceann le 5-6 prátaí i lítear uisce agus brú. Tóg an brat i rith an lae, chun brú a laghdú go tapa.
• Is féidir leat an brú a laghdú go tapa le cabhair ó fhínéagar leann úll úll. Moistens sé naipcíní éadach agus cuirtear i bhfeidhm é ar na cosa. Tar éis 5-10 nóiméad, tiocfaidh an éifeacht inmhianaithe.
• Mil le phailin, i gcodanna 1: 1. Chun cúrsa a chosc, ní mór duit cúrsa míosúil a dhéanamh, tógtar an druga 3 huaire sa lá ar thaespúnóg. Tar éis coicíse, ní mór duit é a athdhéanamh.
• Deoch líomóide: skip 2-3 líomóid i ngrinder feola mar aon leis an craiceann, meascadh leis an méid céanna gairleoige. Doirt uisce fiuchta agus fág ar feadh lae é. Is féidir é a dhéanamh tar éis an tsaghaidh, 1/3 cupán 3 huaire sa lá.

Géarchéim hipirghníomhach

Is minic a bhíonn ar dhochtúirí feiniméan den sórt sin a thabhairt mar ghéarchéim hipirghéillte! Tugtar ardú tobann i mbrú fola uirthi freisin. Éilíonn an coinníoll seo cúnamh láithreach, agus uaireanta ospidéal in ospidéal.

Mura laghdaíonn tú brú fola, ansin is féidir le géarchéim a bheith ina chúis le galar duáin, stróc, méadú suntasach ar mhéid agus ar mheáchan an chroí. De thoradh na paiteolaíochta, is féidir le cliseadh duáin nó croí forbairt freisin. Níos measa fós, tarlóidh réabadh artaireach agus cruthófar aneurysm.

Brú fola

Cad ba cheart a bheith mar ghnáth-bhrú fola? Aithníonn leigheas nua-aimseartha an brú fola sistileach 120-140 mm agus 80 mm RT Hg.

Tá a leibhéal éagobhsaí agus athraíonn sé i gcónaí, mar sin níl aon táscairí idéalach ann. Tá teorainneacha ann ina meastar gnáthbhrú.

Faoi thionchar tosca éagsúla, tarlaíonn athruithe ar bhrú fola i rith an lae agus na hoíche. Féadann sé a bheith difriúil fiú laistigh d'uair an chloig.

Is iad na gnáthóga na hathruithe a tharla faoi thionchar na bhfachtóirí seo a leanas:

1. scrúdú leighis (an “siondróm cóta bán” mar a thugtar air),
2. gníomhaíocht fhisiciúil
3. staid na duaise
4. ag glacadh míochainí áirithe.

Táimid ag caint faoi bhrú fola ard má tá táscairí de níos mó ná 140/90 mm Hg fós sách fada.

Tábla: Ráta brú do ghrúpaí aoise éagsúla:

Is é an brú fola is ísle ard an rud is contúirtí!

Is minic a bhíonn taom croí, míchumas agus bás mar thoradh ar phaiteolaíocht den sórt sin.

Comharthaí paiteolaíochta

Tá comharthaí maidir le méadú ar bhrú fola ag an gcéad chéim as láthair.
Ní mhothaíonn go leor daoine aon chomharthaí a spreagann brú fola a thomhas. Dóibh féin, tá an diagnóis “Hipirtheannas” ag éirí nuachta míthaitneamhach. Is féidir le cuid eile de dhaoine le brú fola ard taithí a fháil ar gach cineál ailse a léiríonn go bhfuil galar ann.

Má tá tinneas cinn ort i gcúl do chinn, tinnitus, nó nosebleeds, ansin is féidir go bhfuil na coinníollacha seo mar chomharthaí de bhrú fola ard.

Bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le liachleachtóir ginearálta má tá déine luaidhe, laige, masmas nó urlacan ag gabháil le tinneas cinn. Bí cinnte go dtéann tú chuig an dochtúir le hathrú ar chaighdeán na físe agus ar chuma ionsaí scaoill.

Cúiseanna paiteolaíochta

Go dtí seo, ní thuigtear go hiomlán na cúiseanna atá le brú fola ard agus le hipirtheannas ainsealach.

Creideann go leor saineolaithe go bhfuil an galar oidhreachtúil.

Go minic, tugtar iarmhairt ar phaiteolaíocht artaireach de bharr galair ainsealacha eile a fhorbairt. Ach tá eolas maith ar na tosca a chuireann leis an méadú ar bhrú.

Príomhfhachtóirí riosca:

• cothú neamhchothrom
• easpa aclaíochta
• murtall
• alcól agus caitheamh tobac
• strus
• colaistéaról fola iomarcach.

Is féidir a fháil amach cén fáth a bhfuil brú fola ard ag duine tar éis diagnóis chríochnúil. Tar éis dúinn na cúiseanna atá leis a bhrath agus a dhíbirt, is féidir linn toradh dearfach a fháil.

Garchabhair

Cad atá le déanamh má thaispeánann an tonóiméadar ardbhrú fola? Má ardaíonn tú an iomarca, caithfidh tú glaoch ar otharcharr láithreach! Tar éis an tsaoil, mura bhfreagraíonn tú in am do tháscairí atá ag bagairt, is féidir taom croí nó stróc tarlú.

Molann saineolaithe méadú géar ar an mbrú:

1. Sula dtagann an t-otharcharr, déan iarracht é a ísliú féin. Chuige seo, ba cheart go mbeadh drugaí mearghníomhacha ar láimh ag othair ildurghabhálacha i gcónaí. Ní mór duit pill a chur faoin teanga. Is féidir leis a bheith 25-50 mg de Captopril (Kapoten) nó 10 mg de Nifedipine (Corinfar).
2. Má tá comharthaí de phectoris aingíne i bhfoirm pian cófra, ba chóir táibléad nitroglycerin a chur faoin teanga.

Mura ndéantar ró-mheastachán ar na táscairí, ná hól pills. Is fearr plástar mustaird a cheangal le matáin lao na gcos, na cosa a shéideadh nó na sála a bhriseadh le fínéagar. Ligfidh sé seo d'fhuil gluaiseacht níos tapúla chuig an gcorp íochtarach, ag laghdú brú ar an gceann.

Ní féidir le daoine ó aoiseanna éagsúla, go háirithe daoine scothaosta, brú fola a laghdú go géar. Tá sé seo go dona le míchothú na hinchinne, a bhfuil laige agus codlatacht ann.

Cóireáil éifeachtach

Cén chóireáil le haghaidh brú fola ard a fhorordaítear? I gcás gach othair a bhfuil diagnóis "Hipirtheannas" acu, roghnaíonn an dochtúir córas cóireála ina aonar. Braitheann ceapachán ar fhachtóirí éagsúla! Mar shampla, déine an ghalair agus gnéithe an chúrsa, torthaí na tástála, inscne agus aois, riocht ginearálta an othair.

Baineann cógas le laghdú éadrom de réir a chéile ar bhrú fola go dtí leibhéil sprice.

Chomh maith le drugaí, molann dochtúirí:

• teorainn a chur leis an méid salainn a chaitear san aiste bia,
• éirí as droch-nósanna cosúil le caitheamh tobac agus alcól,
• teorainn a chur le hiontógáil saillte ainmhithe agus bianna a bhfuil colaistéaról ard iontu,
• bianna a thabhairt suas ar féidir leo an córas néarógach a spreagadh,
• an aiste bia a shaibhriú le bianna atá ard i vitimín C, potaisiam, maignéisiam.

Drugaí brú

Inniu, tá go leor drugaí ag cógaslanna a laghdaíonn brú fola. Ní féidir freagra an othair ar leigheas áirithe a thuar. Ní neamhchoitianta iad fo-iarmhairtí. Is féidir leat iad a dhíchur nó a laghdú má laghdaíonn tú dáileog na druga nó má chuireann tú leigheas níos oiriúnaí ina áit.

I bhfoirmeacha tromchúiseacha Hipirtheannas artaireach, forordaítear é:

1. Stéigítí thiazide (e.e., Hypothiazide, Hydrochlorothiazide),
2. Sulfonamides (m.sh. Chlortalidone, Indapamide),
3. ß-blockers (m. sh., bisoprolol, snoiteol),
4. Coscairí ACE (e.g., enalapril, Kapoten),
5. Bacálaithe cainéal cailciam (e.e. Verapamil, Amlodipine).

Chun an éifeacht is fearr a bhaint amach, is gá a thuiscint conas a oibríonn sé seo nó an leigheas sin. Conas ba chóir é a thógáil agus cé chomh sábháilte agus atá sé. Ní leanfaidh laghdú ach an brú gan iarmhairtí dainséaracha ach cloí go docht le hordú an dochtúra agus le treoracha d'úsáid na druga.

Ba chóir go mbeadh a fhios agat gur chóir cógais le haghaidh Hipirtheannas a dhéanamh go córasach. Ní bheidh éifeacht infheicthe mar thoradh ar riarachán neamhrialta.

Éilíonn ardbhrú fola monatóireacht leanúnach agus scéim soiléir oideas. Is féidir le dearcadh suaibhreosach maidir le cóireáil géarchéim hipirtréimseach a bheith mar thoradh air, agus bíonn stróc, taom croí, éidéime scamhógach, plúchadh cairdiach mar thoradh air de ghnáth.

Tá RIALACHÁIN AR FÁIL
MAIDIR LE DO DHÉANAMH AR DO DOCHTAIR