Oidhreacht neamh-mhilsithe

Tuigeann gach tuismitheoir go bhfásann agus go bhforbraíonn a leanbh go hiomlán sláintiúil. Ach de réir mar a fhásann an páiste, bíonn a bhriseán níos leochailí. Is é an tréimhse chriticiúil idir 5 agus 12 bliana d'aois, agus ansin, nuair a thosaíonn borradh hormónach, tagann an fhadhb de réir a chéile. Ach níl leanbh singil sábháilte ó thús an diaibéitis. Go háirithe, tá an baol go hiontach do na leanaí sin a bhfuil a dtuismitheoirí nó a ngaolta láithreach thíos leis. Conas leanbh a chosaint ó dhiaibéiteas?

Príomhchúiseanna an ghalair i leanaí

Is galar é diaibéiteas Cineál 1 a bhaineann le heaspa insline a tháirgeann an briseán. Tá fréamhacha oidhreachta ag an ngalar, mar go dtarchuirtear é trí chineál ceannasach autosomal. Ciallaíonn sé seo, má tá tuismitheoir amháin ar a laghad tinn le diaibéiteas de chineál 1, ansin go dtarchuirfear an galar chuig an leanbh le dóchúlacht 75% ar a laghad. Is iondúil go bhforbraíonn paiteolaíocht go beacht san óige, agus mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach tionchar tosca réamhtheachtacha a eisiamh ar an leanbh.

Is galar é diaibéiteas Cineál 2 a bhaineann le heaspa insulin coibhneasta. I bhfocail eile, is féidir leis an briseán déanamh go maith lena fheidhmeanna, ach ní bhíonn cealla fíochán soghabhálach don hormón. Is minic a fhorbraíonn an galar i measc daoine fásta, ach anseo tá a "eitilt féin san ointment." Tarchuirtear an galar trí chineál ceannasach freisin, rud a chiallaíonn go bhfuil an dóchúlacht go bhforbróidh sé i rith an tsaoil chomh hard le diaibéiteas chineál 1. Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach céanna leis an óige tionchar fachtóirí spreagúla a sheachaint, ós rud é go bhfuil diaibéiteas cineál 2 ag éirí níos óige go seasta.

Seo thíos na cúiseanna is ábhartha le forbairt an ghalair le linn na hóige.

• Díobhálacha bhoilg. Tá stíl mhaireachtála ghníomhach ag formhór mór na bpáistí, a mbíonn titim go minic orthu, blows thaismeacha don bhriseán. Mar thoradh air sin, cruthaítear micreafatamaí ann a dhéanann leigheas gan imní thromchúiseach a thabhairt don leanbh. Mar sin féin, tosaíonn fíochán orgáin ag feidhmiú le lagú tar éis ach cúpla eachtra trámach.
• Ionfhabhtuithe fuara. Tá an cumas ag víris dul i bhfeidhm go díreach ar an briseán, a mbíonn diaibéiteas mar thoradh air i gceann cúpla seachtain, agus uaireanta láithreach. Ach tá an dóchúlacht go dtarlóidh damáiste marfach do chealla pancreatic níos airde, is ea is faide a ardaíonn teocht an choirp an linbh.
• Éifeachtaí uath-imdhíonacha. Bíonn ról ag aon ghníomhairí tógálach - víris, baictéir, fungais. I gcomhthéacs chúlra galair fhada nó fócais ainsealacha atáirgthe na miocrorgánach (sna tonsils, sna duáin, sa bholg), bíonn an díolúine ag fulaingt. Mar thoradh air sin, tagann cás chun cinn nuair a mheastar go bhfuil cealla na briseán naimhdeach, a chuireann an córas cosanta lagaithe chun cinn chun coimpléisc imdhíonachta a fhorbairt. Déanann siad damáiste do chealla an bhriseáin, rud a chruthaíonn diaibéiteas.
• Galair víreasacha contúirteacha. Tá galair thógálacha ann a mbíonn éifeacht dhochrach ag a gcuid víris i gcónaí ar na háiteanna ina bhfuil Langerhans (cealla a tháirgeann inslin go díreach) den bhriseán. Is é seo an leicneach (leicneach), an bhruitíneach dhearg agus an heipitíteas A. Imíonn na galair gan rian, níl siad marfach, ach i leanaí a bhfuil togracht oidhreachtúil acu le diaibéiteas de chineál 1, forbraíonn an galar i 95% de na cásanna.
• Ionfhabhtú. Is fachtóir spreagthach indíreach é seo. Méadaíonn an t-ualach ar na hoileáin de Langerhans, agus mar thoradh air sin déantar iad a ídiú. Is cinnte go dtiocfaidh diaibéiteas as farasbarr leanúnach bia as a leanfaidh murtall, in aghaidh chúlra stíl mhaireachtála shuiteach, ina shuí ag monatóireacht ríomhaire. Is é an t-aon cheist ná am, ach is féidir le galair chineál 1 agus an dara galair a fhoirmiú.

Mar gheall ar mheascán de spreagthach tá baol méadaithe ann go bhforbrófaí diaibéiteas i leanbh. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach gan fanacht le hairíonna dainséaracha i bhfoirm fual greamaitheach nó tart neamh-inúsáidte, agus ó bhreith an linbh chun cosc ​​a chur ar fhorbairt tinnis thromchúisigh.

Conas diaibéiteas a sheachaint san óige

Is é an oidhreacht an príomhdhruachóir den ghalar, mar sin tar éis an leanbh a bhreith, ní oibreoidh sé. Roimh an toircheas pleanáilte, moltar duit cuairt a thabhairt ar na hionaid chomhairleoireachta géinití chun an baol go dtarlódh diagnóis do dhiaibéiteas a íoslaghdú. Gach beart coisctheach eile i lámha na dtuismitheoirí.

Tá na príomhbhearta fálaithe liostaithe thíos.

• Seachain ionfhabhtuithe slaghdán. Is leor gan cuairt a thabhairt ar áiteanna plódaithe le linn an eipidéim nó chun drugaí frithvíreasacha a thabhairt do do leanbh ag an am seo. Baineann sé go hiomlán le drugaí a bhfuil sé de chumas acu macasamhlú an víris a chosc i gcorp an linbh (oseltamivir, zanamivir, algir). Níor chóir go spreagfaí spreagthóirí interferon - i bhformhór na gcásanna beidh siad neamhéifeachtach. Má tharlaíonn galar, caith é go gníomhach ionas go dtarlaíonn an téarnamh chomh tapa agus is féidir.
• Laghdaigh an teocht, go háirithe os cionn 39 céim, trí na modhanna go léir atá ar fáil le haghaidh aon ionfhabhtuithe. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do leanaí a bhfuil stair diaibéiteas orthu. Ag teocht febrile, tá an baol go ndéanfaí damáiste d'fhíochán pancreatach níos airde ná sin.
• Troid i gcoinne galair ainsealacha. Chun caries, tonsillitis agus go háirithe gastritis a chóireáil in am agus go deireadh, ós rud é go leanann baictéar - Helicobacter pyloric (iolrú i gcónaí) sa bholg.
• Freagair aon díobháil bhoilg. Tabhair rabhadh don pháiste faoina chontúirt.
• Seachain ionfhabhtú le hionfhabhtuithe contúirteacha. Cloí go docht le bearta coraintín, déan monatóireacht ar shláinteachas pearsanta an linbh.
• Ith ceart. Is é is fearr an bia junk saille, is amhlaidh is fearr a fheidhmeoidh an briseán.

Trí rialacha coisctheacha simplí a leanúint, is féidir leat an riosca diaibéiteas a íoslaghdú. Ach nuair a forbraíodh na chéad chomharthaí amhrasacha den ghalar, is é an rud is mó ná gan moill a chur ar chuairt chuig speisialtóir. Cabhróidh cóireáil luath leis an bhfadhb a chúiteamh go hiomlán, agus beidh saol fada sona ag an leanbh.

Ná fág amach ó ghéineolaíocht?

Meastar gur cruthaíodh an fachtóir oidhreachtúil i bhforbairt an tinnis seo, ach níl sé fós ar an gceann is mó. Tar éis an tsaoil, tá diaibéiteas ag na leanaí sin nach bhfuair daoine a bhfuil a leithéid de ghalar acu riamh. Agus le heredity neamhfhabhrach, níl an riosca chomh mór sin. Mar sin, de réir staitisticí, ní tharchuirtear diaibéiteas ó athair breoite ach i 6% de na cásanna. Ón máthair, fiú níos lú - i 3.6% de chásanna (agus má rugadh leanbh faoi 25 bliain d'aois don mháthair - ansin ach 1.1%). Ó deartháireacha agus deirfiúracha, ní fhaightear an galar i níos mó ná 6.4% de na cásanna, agus fiú má thit siad tinn roimh 20 bliain. Agus más déanaí, ansin laghdófar an riosca do dheartháireacha agus deirfiúracha go 1.1%. Tá riosca an-ard ann go mbeidh tinneas ort (riosca os cionn 20%) do leanaí amháin má tá diaibéiteas ag an mbeirt tuismitheoirí. Ach faightear diaibéiteas de chineál 2, a tharlaíonn, mar riail, i measc daoine fásta i bhfad níos minice. Sa chás go bhfulaingíonn mam agus daidí an galar, is é an baol go dtiocfaidh tinneas ort i rith an linbh suas le 80%.

Ar an drochuair, le blianta beaga anuas, tá níos mó agus níos mó déagóirí ag fáil galair de chineál 2, rud a mheastar mar thoradh ar stíl mhaireachtála mhíshláintiúil (easpa gníomhaíochta coirp, bia a itheann go leor agus droch-chaighdeán).

Cosain tú féin!

Cé nach bhfuil na cúiseanna beachta a bhaineann le diaibéiteas soiléir don eolaíocht, tá sé soiléir cheana féin go bhfuil fréamhacha an ghalair i mbun idirghníomhaíochta casta idir togracht oidhreachtúil, ionfhabhtú víreasach agus neamhoird imdhíoneolaíocha. Níl aon chomhtharlú ann a thosaíonn an galar tar éis ionfhabhtú víreasach go minic. Nó tar éis dian-strus (meabhrach agus fisiceach araon, mar shampla, dianghníomhaíocht fhisiceach nó máinliacht). Is minic a tharlaíonn diaibéiteas i leanaí atá i mbaol a d'fhulaing leicneach, bruitíneach dhearg, bruitíneach, deir, rótaivíris. Dá bhrí sin, ní mór na leanaí sin a vacsaíniú. Agus sa bhreis air sin, ní mór do leanbh ó aois óg scileanna sláinteachais a spreagadh, mar go dtéann na gníomhairí cúiseacha go leor galar isteach sa chorp ó lámha salach.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh buntáistí a bheith ag baint le hardú réasúnta - laghdaíonn sé minicíocht na slaghdán, rud atá neamhshábháilte freisin.

Agus ar ndóigh, tá sé tábhachtach cúlra fabhrach mothúchánach a sholáthar don leanbh sa bhaile agus i bhfoireann na leanaí. Go deimhin, cuireann sé 3-5% béim ar an mbaol a bhaineann le galar a fhorbairt a mhéadú. Is é fírinne an scéil gur féidir le adrenaline (hormón struis) inslin a mhilleadh. Níor chóir go mbeadh aon scannail ná quarrels sa bhaile, agus níor chóir don pháiste dul go dtí an gairdín agus an scoil faoin bata, ach más féidir le pléisiúr é.

Ó bhia go trioblóid

Tá an fachtóir cothaithe an-tábhachtach. Ach is miotas é an fáth gur féidir le diaibéiteas forbairt in aon leanbh go simplí ó bhreis agus milseáin, mar tá coinníollacha speisialta ag teastáil uaidh. Cé, ar ndóigh, go bhfuil ró-mheá le cácaí agus milseáin mícheart ó thaobh ar bith de. Mar sin féin, ní hamháin go bhfuil an riosca milis, ach farasbarr ar bith, chomh maith le bia ar ardchaighdeán agus easpa córas iontógáil bia.

Méadaíonn murtall agus míchothú an dóchúlacht go bhforbróidh diaibéiteas 10-15%. Tar éis an tsaoil, tá an fíochán adipose díolmhaithe ó inslin, is é sin, bailíonn glúcós sna fíocháin, agus ní féidir le insulin iad a bhaint amach. Dá bhrí sin, chun cosc ​​a chur ar an ngalar, go háirithe i measc na ndaoine a bhfuil dúil acu ann, tá sé riachtanach monatóireacht a dhéanamh ar an aiste bia. Ba chóir go mbeadh sé cothromaithe idir ábhar próitéine, saille agus carbaihiodráit. Is fachtóir contúirteach iad bianna monotonous, carbaihiodráit agus sailleacha den chuid is mó. Athraíonn méid mór de ghabhdóirí insulin saille, agus ní tharlaíonn gnáth-ionsú glúcóis ag cealla. Dá bhrí sin, is fearr gan muiceoil, anlainn, táirgí déiríochta sailleacha agus cácaí a ithe. Níl bia blasta go maith freisin. Ní mór duit a ithe go minic, sé huaire sa lá, agus beagán beag. Tá sé tábhachtach go bhfuil an bia nádúrtha: glasraí, iasc, táirgí déiríochta, feoil thrua, gránaigh, torthaí, cnónna.

Conas déileáil le spórt

Is féidir le cleachtadh maidir le diaibéiteas a bheith ina fhachtóir cosanta agus ina spreagthach. Is leigheas iontach é gníomhaíocht fhisiceach rialta agus mheasartha! Méadaíonn ceacht íogaireacht fíochán coirp ar inslin agus laghdaíonn sé siúcra fola. Ach is olc categorical gníomhaíocht fhisiciúil neamhrialaithe, go háirithe do leanaí a bhfuil tosca riosca eile acu chun diaibéiteas a fhorbairt. Dá bhrí sin, sula ndéantar lúthchleasaí gairmiúil as do leanbh, déan meastóireacht ar a oidhreacht. B'fhéidir nár chóir duit é a chur i mbaol?

Agus ar ndóigh, teastaíonn monatóireacht rialta ar ghlúcós fola agus haemaglóibin glycosylated (uair sa bhliain) ó leanaí agus ó dhaoine fásta i mbaol.

Laghdaíonn comhlíonadh stíl mhaireachtála den sórt sin an seans go bhfaigheadh ​​leanbh (fiú le heredity neamhfhabhrach) diaibéiteas.

Tugadh faoi deara go bhfuil diaibéiteas de chineál 1 níos coitianta i ndaoine, níos faide ná sin a chónaíonn siad ón meánchiorcal. An chuid is mó de na hothair sna tíortha Lochlannacha (20 duine breoite den chéad uair in aghaidh an 100,000 in aghaidh na bliana). An meánráta minicíochta sna Stáit Aontaithe, san Ísiltír, sa Nua-Shéalainn, sa Rúis (tá 13.4 othar nua againn in aghaidh an 100,000 in aghaidh na bliana). Is beag diaibéiteach sa Pholainn, san Iodáil, in Iosrael (níos lú ná 7 duine in aghaidh an 100,000 in aghaidh na bliana). Agus an mhinicíocht is ísle i dtíortha Oirdheisceart na hÁise, na Sile, Meicsiceo (níos lú ná 3 duine in aghaidh an 100,000 in aghaidh na bliana).

CAD A DHÉANANN DÉANTAÍ?

Tá diaibéiteas mellitus cineál 1 agus cineál 2 ann.

Diaibéiteas Cineál 1 ní bhíonn sé chomh coitianta, is minic a fhorbraíonn sé i rith na hóige agus na hógántachta. Is í an phríomhchúis atá leis ná scor de tháirgeadh hormóin pancreatic den insline hormóin, a bhfuil baint aige le gach próiseas meitibileach i bhfíocháin an choirp. Tá sé seo mar gheall ar bhás na gceall béite sna hoileáin Langerhans mar gheall ar neamhoird ghéiniteacha, chomh maith le héifeachtaí dochracha na dtocsainí agus na víris, lena n-áirítear galair thógálacha mar an bhruitíneach, an bhruitíneach dhearg, an leicneach.

Diaibéiteas Cineál 2 is iondúil go bhforbraíonn sé i lár agus in aois, cé gur éirigh sé níos óige le déanaí. Is é seo an fhoirm is coitianta den ghalar ina bhfuil an briseán, cé go leanann sé ar aghaidh ag táirgeadh inslin, go bhfágann cealla na fíochán, matáin agus ae adipose de bheith ag freagairt i gceart dó. Is iad na cúiseanna is mó le diaibéiteas chineál 2 ná murtall, neamhghníomhaíocht fhisiceach, agus strus mothúchánach.

Sa dá chineál diaibéiteas, mar gheall ar easnamh insline i bhfuil an duine, déantar leibhéal ard glúcóis (siúcra) a thaifeadadh, a bhféadfadh iarmhairtí an-diúltacha a bheith mar thoradh air le himeacht ama, go háirithe le rialú neamhleor an ghalair:

mífheidhmithe inchinne, strócanna,

damáiste do rónta forimeallacha, as a dtagann cailliúint íogaireachta na ngéaga, agus mar thoradh air sin is minic a fhorbraíonn gairnne, agus a dteastaíonn teascadh uathu,

soláthar fola neamhleor do gach fíochán agus orgán mar gheall ar chailliúint elasticity ag soithigh fola, rud a fhágann, ina dhiaidh sin, Atherosclerosis, arrhythmias, galar croí corónach,

lagú amhairc, suas go dtí a chaillteanas iomlán,

sárú na bhfeidhmeanna ae uile,

ulcers craicinn neurotrophic a fhoirmiú,

mífheidhm ghnéasach i measc na bhfear agus neamhthorthúlachta i measc na mban,

galair an chuas ó bhéal agus na bhfiacla, etc.

Agus fós, is é an rud is mó a theastaíonn uait faoi dhiaibéiteas ná go bhfuil gach duine againn in ann a fhorbairt a chosc, go háirithe diaibéiteas den dara cineál. Tá sé seo indéanta ar an gcoinníoll go bhfuil tuiscint shoiléir ann ar iarmhairtí uafásacha an ghalair seo don tsláinte agus ar an bhfíric nach féidir diaibéiteas a leigheas, ach is féidir é a chosc. Ní mór eagla a bheith ar dhiaibéiteas mellitus ns, ní mór é a chosaint, go cúramach tar éis sraith rialacha agus moltaí nach bhfuil chomh casta sin.

AN FÉIDIR LIOM ATHRÚ CINEÁL 1 A THOIL?

Maidir le diaibéiteas den chéad chineál, sa chás seo, mar gheall ar an ról mór atá ag togracht ghéiniteach an phoist (oidhreacht), ní féidir linn labhairt ach leis an laghdú uasta ar an riosca go bhforbrófaí an galar. Chuige seo, tá sé thar a bheith tábhachtach do gach leanbh atá i mbaol ó chéad lá den saol a chinntiú:

beathú cíche ar feadh 6 mhí ar a laghad,

cloí go grinn le rialacha sláinteachais agus le sceideal na vacsaíní molta i gcoinne galar tógálach tromchúiseach,

CINEÁL 2 DIABETES A CHOSC

Níl sé ró-dheacair tú féin agus do mhuintir a chosaint ó dhiaibéiteas mellitus an dara stáin.

Coinneáil an chothromaíocht uisce is fearr. Ní hionann agus nach dtéann tuirse ar dhochtúirí de gach speisialtacht: athrá a dhéanamh ar 2-3 lítear d’uisce glan glan in aghaidh an lae an rud is tábhachtaí maidir le folláine, dea-shláinte agus fad saoil. Ná déan dearmad go bhfuil gach cill dár gcorp uisce 75%, a bhfuil ról ríthábhachtach aige i meitibileacht agus feidhmiú gach orgáin. Baineann sé seo go hiomlán leis an briseán, a tháirgeann tuaslagán uiscí de décharbónáit, chomh maith le insulin, atá riachtanach chun aigéid nádúrtha an choirp a neodrú. Chuige seo, tá uisce de dhíth ar an briseán. Déan riail gach maidin é ar bholg fholamh, agus ól 1-2 spéaclaí d'uisce glan (te más féidir) 1-2 huaire sa lá, 20-30 nóiméad roimh gach béile.

Cothú cothrom. Eat 4-5 huaire sa lá ar a laghad i gcodanna beaga (chun strus iomarcach a sheachaint ar an briseán), b'fhearr le bianna plandaí agus úsáid siúcra scagtha, muifíní, deochanna carbónáitithe milis, bia mear, friochta, sailleacha, deataithe, stánaithe a íoslaghdú , bianna ard-chalraí, biotáille, caife. Is iad na bianna pónairí, torthaí citris, glasraí glasa, trátaí, piobair mhilse, gallchnónna - ná déan dearmad iad a chur san áireamh i do d'aiste bia.

Rialú meáchain coirp. Cuimhnigh: tá gach cileagram breise ina chéim ar imeall an abys ar a dtugtar diaibéiteas mellitus. Monatóireacht a dhéanamh ar an meáchan i gcónaí, ag cur cosc ​​ar a ghnóthachan géar agus a ocras. Cuideoidh an meáchan coirp is fearr, agus na tréithe aonair ar fad á gcur san áireamh, agat chun an cothúcháin a ríomh agus chun tacú leis.

Cobhsaíocht mhothúchánach. Nuair is féidir, déan iarracht gan strus a sheachaint, go háirithe na cinn bhuana. Más gá, téigh i gcomhairle le síceolaí, foghlaim cleachtaí machnaimh agus uath-oiliúint. Trí fhoghlaim conas suaimhneas intinne a choinneáil agus freagairt go leordhóthanach ar dheacrachtaí agus suaití an tsaoil, cosnóidh tú tú féin ní amháin ó dhiaibéiteas, ach ó gach galar go ginearálta. Diúltú droch-nósanna. Ná mí-úsáid alcól, caife láidir agus tae dubh. Ná déan féin-leighis - tóg cógais (lena n-áirítear leigheasanna tíre) ach amháin de réir mar a threoraíonn do dhochtúir tú. Agus ná tabhair toitíní ná aon substaintí támhshuanacha riamh i do lámha.

Rialú sláinte. Is iad na dochtúirí do chuid cairde agus cúntóirí maithe chun sláinte a choinneáil, mar sin ná téigh timpeall a n-oifigí an deichiú bealach. I gcás aon ailse amhrasach nó fadtréimhseach, bí cinnte go rachaidh tú i dteagmháil leo chun comhairle a fháil. Agus é a dhéanamh mar riail uair sa bhliain dul faoi scrúdú dochtúra iomlán leis na tástálacha go léir, lena n-áirítear an leibhéal glúcóis san fhuil. Is fiú an t-am a chaitear diagnóis luath, cóireáil optamach fhorordaithe thráthúil agus, dá bharr sin, fáil réidh le fadhbanna sláinte tapaidh agus éifeachtach.

Cothú Coisc Diaibéitis

Níl a lán daoine ar an eolas nach dtarlaíonn sil-leagadh saille níos mó mar gheall ar an ábhar calraí atá ag na táirgí a ídítear, ach de bharr a gcáilíochta agus a ndíothachta. Mar sin, chun forbairt diaibéiteas a chosc, is é an chéad rud is gá duit an aiste bia a athrú.

Chuige sin, is gá an méid carbaihiodráití gasta a bhfuil innéacs ard glycemic acu a íoslaghdú (taispeánann sé an ráta iontógáil carbaihiodráití san fhuil agus an t-am a ndéantar iad a chlaochlú go glúcós). Dá bhrí sin, is gá deochanna milis carbónáitithe, siúcra, mil, milseáin, borróga, arán bán a eisiamh ón roghchlár laethúil.

Má tá an GI ard, léiríonn sé seo an comhshamhlú mear bia, mar sin ní mheastar go bhfuil an bia sin úsáideach. Le GI íseal, díleáltar carbaihiodráití de réir a chéile, agus téann glúcós isteach sa sruth fola go mall, mar sin beidh am ag an briseán inslin a secrete.

Ach ní féidir an ceart a ithe i gcónaí. Mar shampla, bíonn sé an-deacair ag go leor daoine milseáin a thabhairt suas. Sa chás seo, tá sé níos fearr milseoirí a úsáid (mar shampla, stevia) agus is fearr barraí seacláide agus milseáin a thabhairt faoi deara le milseoga, marmaláid, glóthach agus milseoga eile nach bhfuil chomh díobhálach.

I measc carbaihiodráití casta a ionsúitear go mall sa chonair an díleá tá plúr garbh, gránaigh éagsúla, roinnt glasraí, bran, agus bianna eile atá saibhir ó thaobh snáithín. Tá a fhios ag a lán daoine gur stór de vitimíní, mianraí agus an eochair do fhigiúr álainn, caol iad glasraí agus torthaí úra. Ach le claonadh chun rómheáchan agus an baol go dtarlódh an hyperglycemia ainsealach, ní mór bananaí, sútha talún, aibreoga, fíonchaora, prátaí, mealbhacáin, mealbhacáin uisce agus cairéid a chaitheamh i gcainníochtaí teoranta fós. Ba cheart rialacha tábhachtacha eile a chomhlíonadh freisin:

1. Is fearr na táirgí a chócaráil san oigheann nó cócaireacht, agus nuair a bhíonn tú ag friochadh ní gá ach saillte glasraí a úsáid.
2. Caithfear saillte plandúla a chur in ionad gach saillte ainmhí.
3. Ba chóir tae dubh a bheith níos fearr ná tae glas, agus caife thar siocaire.
4. Ba chóir feoil chothaithe a roghnú agus craiceann a bhaint as éanlaith.
5. I rith an lae ba chóir go mbeadh ar a laghad 5 bhéile de chodanna beaga bia.
6. Níor chóir duit ithe ach chun tú a ghríosú.
7. Ní féidir leat ocras a dhéanamh, mar gheall go dtiocfaidh laghdú mór i dtiúchan siúcra dá bharr seo.
8. Ní mór duit a bheith ag ithe go mall, ag coganta bia go maith.
9. Ní gá an bia atá fágtha a ithe suas má bhraitheann tú go bhfuil tú lán.
10. Níor chóir duit dul go dtí an siopa ocras.

Chun ró-ithe a chosc, sula n-itheann tú, ní mór duit smaoineamh ar tharla gorta i ndáiríre. Sa chás seo, ba chóir duit iarracht a dhéanamh ar bhia a thriail le linn an chócaireachta.

Le mothú lag ocrais, ní mór duit rud éigin sláintiúil agus calraí íseal a ithe ar dtús. Is féidir leis a bheith ina úll, cúcamar, cabáiste nó silíní.

Conas tú féin a chosaint ó dhiaibéiteas le táirgí?

Is beag duine a bhfuil a fhios acu go gcuireann pónairí, blueberries, spionáiste, gairleog, soilire, oinniúin agus sauerkraut le táirgeadh insulin agus go bhfeabhsaíonn siad feidhm pancreatic.

Cúiseanna: cén fáth a mbíonn diaibéitis ag mná torracha?

Is galar é Diaibéiteas atá chomh coitianta sin go bhfógraíonn méadair ghlúcóis fola ar bhealaí teilifíse cónaidhme. Ach níl sé soiléir i gcónaí agus go háirithe ainsealach. Dar le saineolaithe, bíonn diaibéiteas iompair, galar asymptómach a d'fhorbair tar éis an ghlúine i gceist le diaibéiteas ag iompar clainne ar an meán, agus is féidir leo dul gan rian tar éis luí seoil.

I measc na gcúiseanna a bhaineann le diaibéiteas mellitus, is minic a ghlaoitear ar oidhreacht, agus áirítear leis na fachtóirí riosca róthrom, os cionn 40 bliain d'aois, caitheamh tobac agus i bhfad níos mó. Ach le diaibéiteas torrach, tá an scéal beagán difriúil. Forbraíonn sé i gcoinne an chúlra de chur isteach hormónach, a laghdaíonn íogaireacht na gceall don inslin a tháirgeann an corp - an fhriotaíocht insline mar a thugtar air. Tá glúcós riachtanach don fhéatas agus don bhroghais. Dá bhrí sin, chun a sholáthar a athshlánú, cruthaíonn briseán an mháthair ionfhabhtaigh breis insulin. Mura dtéann sí i ngleic, forbraíonn an bhean diaibéiteas iompair.

Comharthaí: conas a thuiscint an bhfuil an mháthair ionchasach tinn?

Bean torrach ag an dochtúir

Deir dochtúirí gur féidir le bean atá ag iompar clainne taithí a fháil ar bhéal tirim agus tart tairiseach, masmas agus urlacan, tuirseach go tapa, agus de ghnáth téigh chuig an leithreas níos minice. Ach is féidir na hairíonna seo go léir a dhéanamh le gnáth-thoircheas i bean atá fíor-shláintiúil. Is táscaire i bhfad níos soiléire é an meáchan breithe mór a bhí ag leanaí roimhe seo agus an fhéatas atá ag forbairt go gasta, a thiocfaidh chun solais ó thorthaí an scrúdaithe ultrafhuaime.

“Inár sinsear, measadh go raibh meáchan mór de na leanaí nuabheirthe mar chomhartha sláinte -“ fásfaidh an laoch! ”- insíonn Natalya Konanova, inchríniteolaí an Ionaid um Atáirgeadh agus Pleanáil Teaghlaigh “MEDICA”, speisialtóir i ndiagnóisiú agus cóireáil paiteolaíochtaí inchríneacha i measc na mban torracha. — Mar sin féin, tá sé cruthaithe ag leigheas nua-aimseartha go bhfuil iarmhairtí tromchúiseacha ag leanaí atá róthrom, ar a mhalairt, agus i gcásanna áirithe tá siad mar thoradh ar dhiaibéiteas iompair sa mháthair. Is minic a chloiseann mé ó m'othair a fuair amach faoin diagnóis seo: “Ach is breá liom!” Agus, áfach, seo an cás nuair ba chóir duit éisteacht leis an dochtúir ar dtús, agus ní le do chorp ”.

Treoróidh an dochtúir an bhean chun staidéar a dhéanamh ar leibhéil siúcra fola. De ghnáth, ní théann sé thar 5.1 mmol / L. Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach clárú go luath i dtoircheas agus monatóireacht dochtúra a dhéanamh air i gcónaí. Tar éis an tsaoil, déantar an chéad anailís glúcóis ag 22-24 seachtain, agus má sháraíonn a thorthaí an norm, breathnóidh an endocrinologist ar an máthair atá ag súil leis go dtí deireadh an toirchis.

Tugann Natalia Konanova aird ar leith: “Ba chóir go mbeadh dochtúir a dhiagnóisíodh leis an ngalar seo roimh thoircheas mar dhochtúir a dhíríonn ar an bhfadhb seo, agus ní gach endocrinologist é seo. Bí cinnte go bhfaigheann tú amach an bhfuil taithí ag do dhochtúir ag obair go sonrach le diaibéiteas torrach. ”.

Iarmhairtí: cad bagairt ar dhiaibéiteas do mamaí agus do bhabaí?

Is é an baol is soiléire de dhiaibéiteas iompair ná go seachadtar glúcós chuig an bhféatas sa bhreis, le haghaidh a phróiseála, táirgeann sé a inslin féin, mar sin d'fhéadfadh an leanbh nuabheirthe a bheith ag fulaingt ó dhiaibéiteas, a bheidh in éineacht leis ar feadh an chuid eile dá shaol. Ina theannta sin, cuireann farasbarr glúcóis le murtall a fhorbairt ní hamháin i ndaoine fásta agus i leanaí, ach fiú le forbairt ionútarach.

“Tosaíonn an páiste ag fás níos tapúla ná mar ba chóir dó, agus ní ba thábhachtaí, mar gheall ar mhéadú, mar shampla, ar an gceann, ach mar gheall ar an gcorp, beilt ghualainn- tuairimí ar na hiarmhairtí Inchríneolaí an Atlas Medical Centre, MD Yuri Poteshkin. - Is fás díréireach é seo. Ar ndóigh, cuirfidh sé seo leis an bpróiseas amach anseo. ”

Inchríneolaí an Ionaid um Atáirgeadh agus Pleanáil Teaghlaigh "MEDICA", speisialtóir i ndiagnóisiú agus i gcóireáil paiteolaíochtaí inchríneacha i mná torracha Natalya Konanova tarraingíonn sé aird ar fhorbairt féideartha paiteolaíochtaí eile: “Má théann fuil mháthar le cion ard siúcra tríd an broghais chuig an bhféatas méadaítear an baol go dtarlódh lochtanna croí, galair ae agus spleen, rud a fhágann go bhfuil an inchinn agus na scamhóga neamh-aibíochta. Is féidir le diaibéiteas mellitus sa tréimhse iompair otracht sa todhchaí, diaibéiteas, Hipirtheannas, galar corónach croí i máithreacha agus i leanaí a chruthú. ".

Cuireann diaibéiteas iompair bac ar mháthair an todhchaí tocsainí déanacha, at, brú méadaithe, feidhm duánach lagaithe, fiú breith anabaí agus breith anabaí.

Árachas: an féidir diaibéiteas a chosc?

Bearta torracha Siúcra fola

Fiú ag céim na pleanála toirchis, is fiú tástálacha fola a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil gnáth-dhiaibéiteas ag an máthair sa todhchaí sa chéad nó sa dara cineál. Cuirfidh seo deireadh le go leor rioscaí ar a laghad. Ach is fachtóir cumhachtach é toircheas féin i bhforbairt an ghalair.

“Spreagann Toircheas na hathruithe is cumhachtaí sa chorp, lena n-áirítear próisis hormónacha a ghníomhachtú, agus cuireann sé seo isteach ar neamhoird inchríneacha- tuairimí endocrinologist, speisialtóir i ndiagnóisiú agus cóireáil paiteolaíochtaí inchríneacha i mná torracha, an tIonad Atáirgthe agus Pleanáil Teaghlaigh "MEDICA" Natalya Konanova. — Chun an bhagairt seo a laghdú, ba chóir scrúdú a dhéanamh ar bhean, go háirithe i mbaol - oidhreacht róthrom, “casta” (duine de na gaolta) nó a raibh an galar seo uirthi le linn toirchis roimhe seo - ag céim na pleanála toirchis ag endocrinologist. Más rud é, de réir a thorthaí, go mbraitear baol diaibéiteas iompair a fhorbairt, tá teiripe ordaithe ag an othar. De ghnáth, moltar do bhean a stíl mhaireachtála, a haiste bia a athrú, gníomhaíocht fhisiciúil a chur léi, siúcra fola agus bearta eile a rialú. Bunaithe ar thorthaí na cóireála, déanfaidh an t-inchrínitheoir cinneadh ar thoircheas sábháilte don mháthair agus don leanbh».

Mar sin féin, ag breathnú ar aiste bia le linn toirchis, ba chóir a mheabhrú go laethúil go gcaithfidh tú thart ar 2500 cileagram a ithe le haghaidh gnáthfhorbairt an fhéatas. Is é an rud is mó ná léimní i siúcra fola a laghdú agus carbaihiodráití atá i miasa áirithe a dháileadh go cothrom, de réir an ama iontrála, agus tosaíocht a thabhairt do tháirgí a bhfuil innéacs íseal glycemic acu. Ós rud é go scaoiltear insulin níos moille ar maidin, is fearr bianna ina bhfuil carbaihiodráit a theorannú le linn bricfeasta. Cuideoidh snáithín, atá le fáil i ngráinní iomlána, i dtorthaí agus i nglasraí, leis an mbaol a bhaineann le diaibéiteas iompair a laghdú.

Cóireáil: cad atá ag iompar clainne ag iompar clainne le diaibéiteas chun maireachtáil?

Tá aiste bia ina chompánach riachtanach de na mná torracha sin nach bhféadfadh forbairt diaibéiteas a sheachaint. Ina theannta sin, féadfaidh an dochtúir gníomhaíocht fhisiceach dhosmálta a fhorordú.

“Go dtí an nóiméad breithe, ba chóir don mháthair a bhfuil súil aici léi seiceáil a dhéanamh ar a leibhéal siúcra fola ar bholg folamh gach lá agus uair an chloig tar éis í a ithe, ag úsáid glucometer- nótaí endocrinologist, Ionad le haghaidh Atáirgeadh agus Pleanáil Teaghlaigh "MEDICA", speisialtóir i ndiagnóisiú agus cóireáil paiteolaíochtaí inchríneacha i mná torracha Natalya Konanova. — Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle láithreach le dochtúir le léim ghéar i glúcós. Ag an am céanna, ní mór duit dialann bia a choinneáil agus an dóigh a bhfreagraíonn an comhlacht do bhianna áirithe a thaifeadadh. Sa dialann chéanna, a sheiceálfaidh endocrinologist atá ag speisialú go rialta i ndiaibéiteas iompair, léirítear meáchan agus brú fola. Má labhraímid faoi na gnéithe a bhaineann le bainistiú ban torracha breoite, ansin, mar riail, déantar an fhéatas a dhíspreagadh gach 10 lá agus scagadh ultrafhuaime».

Uaireanta, níl ach na bearta seo go leor chun an fhadhb a bhaineann le diaibéiteas a réiteach i measc na mban torracha, ach uaireanta bíonn gá le drugaí chun siúcra fola a ísliú. Thairis sin, tá cosc ​​iomlán ar aon chógas i dtáibléad le linn iompair agus beathú cíche. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat faoi seo ionas nach ndéanfaidh sé dochar don leanbh.

Inchríneolaí de chuid Ionad Leighis Atlas, Ph.D. Yuri Poteshkin Tarraingíonn sé aird ar an bhfíric gurb é insulin an druga hypoglycemic atá go hiomlán sábháilte le linn toirchis: “Ag an am céanna, d'fhéadfadh modh an riaracháin a bheith bunaithe ar riachtanais: beidh gnáthphinn steallaire ag teastáil ó dhuine, agus beidh caidéal insline ag teastáil ó dhuine.”

Ar aon nós, ní cúis le scaoll é diaibéiteas na mban torrach, ach chun monatóireacht chúramach a dhéanamh ar a sláinte. Agus fiú má imíonn na hairíonna de dhiaibéiteas díreach tar éis na breithe, mar atá i bhformhór na gcásanna, tá sé ró-luath scíth a ligean. Is féidir leis an ngalar filleadh arís le linn an chéad toirchis nó fiú diaibéiteas de chineál 2 a fhorbairt tar éis na breithe. Dá bhrí sin, tar éis dhá nó trí mhí, is fiú an chéad tástáil a dhéanamh, agus ansin a sheiceáil go rialta uair sa bhliain ar a laghad. Éileoidh sé seo i bhfad níos lú ama, iarrachta agus airgeadais ná mar a chaitear le mamaí agus le leanaí ina dhiaidh sin.