An cineál otrachta de otracht i gcóireáil ban agus fir, aiste bia
Déanann endocrinologists diagnóis ar mhurtall an bhoilg nuair a bhíonn carntha na fíochán saille in airde sa bholg agus i gcuas an bhoilg.
Is féidir murtall an android a thabhairt ar an gcineál seo otrachta (mar gheall ar dháileadh taiscí saille sa chineál fireann), lárnach nó ionraic. Is é sin, i gcás lianna, tá na sainmhínithe seo comhchiallach, cé go bhfuil difríochtaí idir murtall visceral agus bhoilg: i Laidin, ciallaíonn bolg "boilg" agus ciallaíonn “viscera” insí. De réir cosúlachta, sa chéad chás tá tréithriú logánaithe anatamaíche saill, agus sa dara háit cuirtear in iúl nach bhfuil an saill seo subrananeous, ach inmheánach agus go bhfuil sé suite in omentum, iosta saille an mesentery agus timpeall na n-orgán ionraic.
I ngnáthmhéideanna fiseolaíocha, feidhmíonn an fíochán adipose seo mar chosaint dóibh, ach bíonn tionchar an-diúltach ag an méid iomarcach atá aige - murtall an bhoilg - ar an tsláinte.
, , , , , , ,
Eipidéimeolaíocht
De réir roinnt meastachán, tá beagnach 2.3 billiún duine fásta róthrom sa domhan, agus os cionn tríocha bliain tá a n-uimhir méadaithe faoi 2.5 uair. Mar shampla, sna Stáit Aontaithe, tá 50% ar a laghad de na fir idir 50 agus 79 bliain d'aois agus thart ar 70% de mhná sa chatagóir aoise seo murtallach. Agus diagnóisíodh otracht i gcomhar le diaibéiteas i 38.8 milliún Meiriceánaigh - le corrlach 0.8% i bhfabhar na bhfear. Tá siondróm meitibileach ag thart ar 32% de dhaonra aosach na SA (47 milliún).
Tá méadú mór tagtha ar líon na gCeanadaigh atá níos sine ná 18 mbliana d'aois, cé nach sáraíonn an chuid is mó BMI 35 - is é sin, murtall grád I.
Maíonn endocrinologists péidiatraiceach na Brasaíle go bhfuil ró-mheáchan nó méid áirithe otrachta ag 26.7% de bhuachaillí na Brasaíle idir 7-10 mbliana d'aois agus 34.6% de chailíní den aois chéanna, go minic an bhoilg.
Tá méadú tagtha ar líon na n-othar murtallach san Astráil, i Meicsiceo, sa Fhrainc, sa Spáinn, san Eilvéis, agus baineann 27% de chásanna diagnóise le murtall le fir, 38% - mná.
I measc na mBriotánach, tá méadú beagnach ceithre huaire tagtha ar an otracht le 30 bliain anuas, ag baint amach 22-24% de dhaonra iomlán na Ríochta Aontaithe.
, , , , , , , , , , , ,
Cúiseanna Otracht Bhoilg
Is iad na príomhchúiseanna exogenous de chineál an bhoilg otrachta a bhaineann le sárú ar chomhréireacht fiseolaíoch iontógáil calraí agus caiteachais fuinnimh a fhaightear - le farasbarr mór tomhaltais. Le stíl mhaireachtála shuiteach, carnann fuinneamh neamhúsáidte i bhfoirm tríghlicrídí in adipocytes (cealla fíochán saille bán). Dála an scéil, ní hionann an otracht agus an iomarca iontógáil iomarcach saillte, ach de bharr bianna a bhfuil carbaihiodráití saibhir iontu, toisc go ndéantar trí ghliocsaíd a chlaochlú go héasca ina dtríghlicrídí. Mar sin, ní bhíonn aon amhras faoi na fachtóirí riosca sin maidir le murtall mar mhíchothú agus easpa gníomhaíochta mótair.
Is é alcól ceann de na cúiseanna soiléire a bhaineann le murtall an bhoilg i bhfear. Is cosúil go dtugtar “bolg beorach” mar gheall ar an bhfíric go dtugann alcól (lena n-áirítear beoir) a lán calraí gan fíorluach cothaithe, agus nuair nach ndónn na calraí sin, méadaíonn cúlchistí saille i méadair an bhoilg.
Tá neamhord itheacháin ar cheann de na cúiseanna le ró-mheáchan: tá nós ag go leor daoine “bia a thabhairt dóibh féin,” is é sin, “strus a urghabháil” agus aon mhothúcháin (pléifimid an pathogenesis den bhfeiniméan seo thíos).
Tá cúiseanna ingineacha otrachta bhoilg bainteach le forbairt roinnt hormóin próitéin-peiptíde agus steiriúla, neuropeptides agus neurotransmitters (catecholamines), chomh maith lena n-idirghníomhaíocht, leibhéal íogaireachta gabhdóirí comhchuingeacha agus freagairt rialála an chórais néarógach báúil. Go minic, déantar cinneadh géiniteach ar fhadhbanna inchríneacha.
De réir endocrinologists, tá murtall an bhoilg i bhfir (a bhfuil níos mó saille amhairc acu i dtús báire ná mná) mar gheall ar laghdú ar testosterone (dihydrotestosterone).Cuireann laghdú ar tháirgeadh stéaróidigh gnéis, mar a tharla sé, le méadú ar líon na ngabhdóirí sna fíocháin, ach laghdaítear íogaireacht an ghabhdóra go mór, dá bhrí sin, cuirtear aschur na gcomharthaí chuig neuroreceptors an hypothalamus, a rialaíonn an chuid is mó de na próisis inchríneacha sa chorp.
Forbraíonn murtall bhoilg i measc na mban, mar riail, tar éis don sos míostraithe tosú, agus mínítear é mar gheall ar an meath gasta i shintéis estradiol sna h-ubhagáin. Mar thoradh air sin, ní amháin an catabolism athruithe fíochán donn adipose, ach freisin a dháileadh sa chorp. Sa chás seo, is minic a bhreathnaítear ar otracht bhoilg le gnáth-BMI (is é sin, le innéacs mais coirp nach airde ná 25). Cuireann ubhagán polycystic le murtall, ag laghdú leibhéal na hormóin ghnéas baineann. Chomh maith leis sin, meastar gur fachtóir riosca é an hipirtéiseachas, easnamh ar an hormón thyroid agus hormón spreagthach thyroid (arna shintéisiú ag an fhaireog pituitary), a bhfuil ról tábhachtach aige i meitibileacht ghinearálta, i dtaca le murtall i measc na mban.
Cuireann baol otrachta i measc na mban i ndiaidh luí seoil iad siúd a fhaigheann níos mó cileagram le linn toirchis ná mar ba chóir dóibh (agus tá sé seo tipiciúil do thart ar 43% de mhná torracha). Cuireann sé le murtall agus le meáchan coirp méadaithe roimh an toircheas, go háirithe i gcomhthéacs chúlra ardleibhéil na hormóin prolactin san fhuil (a tháirgtear le linn lachta agus a spreagann tiontú glúcóis go saill). Is féidir le forbairt otrachta bhoilg tar éis luí seoil a bheith mar cheann de na hiarmhairtí a bhaineann le siondróm Sheehan a bhaineann le caillteanas trom fola le linn luí seoil, rud a chruthaíonn damáiste do na cealla pituitary.
I measc na n-athruithe paiteolaíocha inchríneacha, déantar idirdhealú idir na fachtóirí riosca seo a leanas maidir le saill a charnadh i gcuas an bhoilg:
- méadú ar shintéis na hormóin adrenocorticotropic (ACTH) trí fhaireog pituitary agus táirgeadh laghdaithe hormóin fáis, béite agus gáma-lipotropins,
- táirgeadh iomarcach glucocorticoids (hormóin steroid) a bhfuil neamhoird fheidhmiúla acu ar chortex an adrenal,
- méadú ar shintéis inslin ag an briseán agus táirgeadh an hormóin glucagon á laghdú (lipolysis spreagthach - miondealú tríghlicrídí i gcealla saille).
Go deimhin, is cúis le murtall an bhoilg sa siondróm meitibileach é an teaglaim de na tosca seo. Tá murtall an bhoilg mar chuid de choimpléasc siomptóim an tsiondróim mheitibileach agus tá baint dhíreach aige le frithsheasmhacht mhéadaithe fíochán (frithsheasmhacht) i leith insulin, le forbairt hipirlinelineia agus le méadú ar ghlúcós fola, agus hyperlipidemia - leibhéil arda tríghlicrídí san fhuil agus leibhéil ísle lipoproteins ard-dlúis (HDL). Ag an am céanna, de réir staidéar cliniciúil, i 5% de chásanna, bíonn siondróm meitibileach i láthair ag gnáthmheáchan coirp, i 22% - i rómheáchan agus i 60% d'othair a bhfuil murtall bhoilg iontu.
Is féidir le carnadh saille ionsaitheach i gcuas an bhoilg tarlú le siondróm Cushing (galar Theen-Cushing), le siondróm súdaireachta Cushing, le meall pancreatic neamhurchóideach (insulinoma), le damáiste athlastach, trámach nó radaíochta don hypothalamus, chomh maith le hothair a bhfuil tearc siondróim ghéiniteacha (Lawrence-Moon, Cohen, Siúinéir, etc.).
Is féidir go bhforbróidh murtall an bhoilg i leanaí agus i ndaoine óga leis an siondróm neuroendocrine Frelich (diostróife adiposogenital), atá mar thoradh ar dhíobhálacha craniocerebral breithe, neoplasms cheirbreach, nó ionfhabhtuithe inchinne le meiningíteas nó einceifilíteas.
D'fhéadfadh otracht tarlú mar thoradh ar roinnt míochainí, amhail stéaróidigh agus drugaí a úsáidtear le haghaidh meabhairshláinte.
, , ,
Murtall bhoilg i bhfir agus i mban: cúiseanna agus cóireáil
Is galar é murtall an bhoilg ina mbíonn an iomarca saille dírithe ar an mbolg agus ar an torso uachtarach.Forbraíonn galar nuair nach n-úsáidtear líon mór calraí ó bhia agus go ndéantar iad a thaisceadh go sábháilte mar shaill.
Nuair a bhíonn sé róthrom, cuirtear ciseal fíochán adipose i dtaisce ar dhromchla orgáin inmheánacha agus tugtar sracfhéachaint air. Clúdaíonn saill chuimilte orgáin inmheánacha, fáisceáin, cuireann sé bac ar ghnáthfheidhmiú. Tá fíochán adipose treáite ag soithigh fola, a iompraíonn an hormón a tháirgeann na cealla. Freagraíonn an hormón seo do strus néarógach agus cuireann sé leis an sárú ar mheitibileacht charbaihiodráit.
| Físeán (cliceáil le himirt). |
Is iad cúiseanna an ghalair:
- Ionfhabhtú
- Easpa aclaíochta,
- Teip hormónach sa chorp,
- Galar Thyroid
- Toircheas
- Galair chóras néarógach (strus, síocóis, ionsaí scaoll),
- Fo-iarmhairtí tar éis cógais a thógáil (hormóin, suaimhneasáin, frithdhúlagráin),
- Toimhdeacht oidhreachtúil.
Cineálacha Murtall Taisce
- Croí an mhurtaill. Saill clúdaíonn sé an mála croí, cuirtear isteach ar ghníomhaíocht chroí.
- Murtall an ae (heipitíteas saille). Eascraíonn sárú ar fhoirmiú bile agus díthocsainiú substaintí díobhálacha sa chorp.
- Murtall duáin. Cuireann ciseal dlúth saille isteach ar an bhfeidhm fuail, tarlaíonn marbhántacht fuail. Mar thoradh air sin - foirmiú clocha, próisis thógálacha agus athlastacha sa chóras géiniteach.
- Eascraíonn cur isteach ar an gcóras díleá mar thoradh ar mhurtall pancreatach.
Tá dhá chéim de mhurtall ionsaitheach: forásach agus cobhsaí. Le céim atá ag dul chun cinn, breathnaítear ar mheáchan seasta, le céim sheasmhach, agus níl aon athrú ar an meáchan a fuarthas.
Chun an meáchan is gnáth a fháil amach, bain úsáid as foirmle shimplí: Airde (cm) - 100 = gnáthmheáchan. Sampla: 189cm-100 = 89, is é sin, le méadú de 189 cm, ba chóir gurb é an meáchan ba chóir a bheith ann ná 89 kg. Is ionann earráid cheadaithe agus 8-10 aonad. Bunaithe ar an bhfoirmle seo, déantar idirdhealú ar 4 chéim de mhurtall:
1 chéim. Is é an meáchan coirp iomarcach ná 8-10 kg. Ní chuireann an galar aon mhíchaoithiúlacht ar dhaoine. Le linn aclaíochta, is cosúil go mbíonn anáil anála ort, agus é ag dul thar sos go tapa.
2 chéim. Tá meáchan 10-15 kg níos airde ná an norm. Giorracht anála, is cosúil go n-imíonn an t-análú fiú le mionghluaiseacht fhisiciúil. Faigheann cosa tuirseach go tapa, tagann siad sa tráthnóna. Déantar athruithe ar fhigiúr an duine, tá taiscí saille infheicthe le feiceáil ar an bholg, ar airm.
3 chéim. Is rómheáchan 50% nó níos mó de ghnáthmheáchan. Bíonn tionchar diúltach ag an méadú ar an ualach ar an gcroí agus ar na géaga níos ísle ar shoghluaisteacht duine. Laghdaítear gníomhaíocht choirp.
4 chéim. Tá sé an-annamh. Sáraíonn duine róthrom an gnáthghnáthamh 4-5 huaire. Ní bhogann an t-othar go praiticiúil agus ní féidir leis freastal air féin. Tá an t-ualach ar an gcroí, ar an ae, ar na duáin agus ar orgáin eile tubaisteach. Gan chúnamh leighis, faigheann duine bás.
Léiríonn an galar féin go do-airithe. Ar dtús, tuigtear go bhfuil rómheáchan go socair, curtha i leith an "stíl mhaireachtála néarógach." Ag an am seo, carnann saill ionsaitheach an bolg, na hairm, an cófra, clúdaíonn sí orgáin inmheánacha de réir a chéile. Tosaíonn saill visceral hormón a tháirgeadh a chuidíonn le fonn a mhéadú. Laghdaíonn a chealla íogaireacht orgán go hinslin, rud a chruthaíonn na réamhriachtanais le haghaidh diaibéiteas. Tá an fonn ag dul i méid, tugtar tosaíocht do bhianna spiacha, sailleacha, friochta, milseáin.
Tá carnadh saille i bhfir agus i mban beagán difriúil.
I measc na mban, tagann saill choirp go príomha i limistéar an choim, cromáin, masa (an “cluasa marc” mar a thugtar air).
I bhfir, tosaíonn an boilg ag fás sa chéad áit. Mar gheall ar stíl mhaireachtála shásúil shásúil, cuirtear saill ionsaitheach i dtaisce sa omentum. Tá an "bolg beorach" mar a thugtar air.Tá saill ar an mbolg ag fás, tá fear ag stiúradh stíl mhaireachtála shuiteach, tá a bholg ag fás níos mó ... Ón gciorcal fí seo níl ach bealach amháin amach - aiste bia agus spórt.
I gcéim sheasmhach de 3 agus 4 chéim de mhurtall, is cosúil go bhfuil comharthaí an ghalair níos láidre:
- laige, táimhe, díomá,
- goile neamhrialaithe,
- ganntanas leanúnach anála
- pian, míchompord sa chroí,
- sárú ar urination agus ar ghníomhú an mhaolaithe,
- coinníollacha neurotic
- méadú ar cholesterol agus siúcra fola,
- pian, at na foircinn íochtaracha, go háirithe sa tráthnóna.
De réir staidéar leighis, tá baol níos mó ag daoine a bhfuil otracht bhoilg acu siondróm meitibileach (friotaíocht insulin) a chruthú nuair a bhíonn cealla an choirp ina lamháltas glúcóis. I gcásanna casta, is féidir diaibéiteas a fhoirmiú.
Chomh maith le hyperglycemia, is minic a bhíonn leibhéal méadaithe lipidí san fhuil ag murtall an bhoilg, agus ina theannta sin lipoproteins dlúis íseal (droch-cholaistéaról). Le farasbarr lipoproteins ísealdlúis, tagann na plaiceanna colaistéaróil mar a thugtar orthu chun cinn, agus mar thoradh air sin méadaíonn an baol go gcruthófaí athruithe atherosclerotic, stróc agus infarction miócairdiach.
I gcás na mban, tá contúirt dainséarach i gcineál an bhoilg freisin toisc go gcruthaíonn sé hormóin ghnéas fireann, a dhéantar a shintéisiú sna hubhagáin agus sa chortex adrenal. Mar gheall ar an éagothroime hormónach seo i measc na mban, cruthaítear hirsutism - fás gruaige de chineál fireann. Ina theannta sin, le táirgeadh ard de hormóin ghnéas fireann, cuirtear isteach ar an timthriall míosta.
Is é an príomhsprioc atá ag an gcomhrac in aghaidh an otracht ná deireadh a chur le saill visceral ón gcorp.
Má bhíonn mífheidhm fheidhm hormónach an choirp ann, is gá ultrafhuaime a dhéanamh den fhaireog thyroid. De réir thorthaí na hanailíse, forordaítear drugaí hormónacha.
Is comhartha scanrúil é méadú siúcra fola ar theacht an ghalair ar nós diaibéiteas. Riartar drugaí a laghdaíonn glúcós fola mar gheall ar chomhdhéanamh na cóireála casta. I gcásanna den sórt sin, is gá troid leis an gcúis (galar), agus ní le héifeacht (róthrom).
Má tá an otracht oidhreachtúil, forbraítear modhanna cóireála i gcomhar le hinchríneolaí agus le himdhíoneolaí.
Cuireann an tionscal cógaisíochta rogha leathan de chógais ar fáil chun róthrom a laghdú. Bíonn éifeachtúlacht, modh an iarratais i bhfeidhm orthu:
- chun goile a laghdú,
- ag cruthú mothú iomláine,
- tomhaltas fuinnimh a fheabhsú,
- ag cur le miondealú tapa saillte sa chorp.
Ní ghlactar le míochainí ach de réir mar a threoraíonn dochtúir iad. Ní féidir leat ach tae a roghnú le haghaidh meáchain caillteanas ar do shon féin.
Is oibríocht mháinliachta é seo ina ndéantar saill a phumpáil amach as réimsí deacra an choirp. Léirítear é i gcásanna tromchúiseacha (céimeanna 3-4 raimhre). Tá an oibríocht simplí, tarlaíonn sí faoi ainéistéise. I seisiún amháin, déantar suas le 6 kg saille a phumpáil amach. Athchóirítear míchumas i rith an lae. Chun an éifeacht is fearr a bhaint amach, moltar éadaí speisialta a chaitheamh ar feadh 3 mhí.
Mura gcomhlíontar sáruithe tromchúiseacha ag orgáin agus córais, tá clár cuimsitheach meáchain caillteanas á fhorbairt. Cuimsíonn sé cothú leighis, cleachtaí fisiciúla, agus comhairliúchán síciteiripeoir.
Ar an gcéad dul síos, is gá laghdú a dhéanamh ar iontógáil bianna ard-calraí.
Eisiata ón aiste bia:
- cácaí
- mionra
- milseáin
- fianáin
- bácáil,
- Milseogra
- bia stánaithe
- feoil deataithe
- glasraí picilte
- iasc saillte
- feoil shailleacha
- prátaí, pasta,
- uisce súilíneach
- sneaiceanna spicy.
Ba chóir go gcuimseodh comhdhéanamh an aiste bia laethúil:
- glasraí, torthaí,
- arán donn
- mil (mar ionadaí siúcra),
- táirgí déiríochta,
- feoil thrua
- iasc
- glasaigh
- uibheacha
- vinaigrette.
Cuideoidh an roghchlár le haghaidh gach lá le dochtúir - cothúcháin a dhéanamh. Ní mór duit a ithe go minic (5-6 huaire sa lá), i gcodanna beaga (níl níos mó ná 250 gram ag freastal air).San oíche, ní mór duit gloine iógart nó iógart beagmhéathrais a ól.
Uair sa tseachtain bíonn laethanta troscadh éigeantach (úll, cáis iostáin, feoil, rís, torthaí, déiríocht).
Mar sin féin, gan aon rud fisiciúil, beidh torthaí na cóireála diomaibhseach.
Chun an iomarca meáchain a laghdú, tá sé riachtanach, ní hamháin go ndéantar an fuinneamh a sholáthraítear le bia a chur amú go hiomlán, ach go bhfuil easnamh ann freisin. I gcásanna den sórt sin, tarlaíonn an corpoideachas.
Sraith cleachtaí atá roghnaithe go cuí:
- cabhraíonn sé le fuinneamh a dhramhaíl go hiomlán,
- traenacha an croí
- neartaíonn agus tógann sé matán matáin,
- cuireann dó saill, meáchain caillteanas, chun cinn
- a fheabhsaíonn feidhmiú an chórais scamhógach,
- méadaíonn sé éifeachtúlacht agus beogacht duine.
Déantar sraith cleachtaí ar phrionsabal “éasca le coimpléasc”:
- Cuimsíonn an chéad chéim níos mó cleachtaí chun téamh suas, síneadh, forbairt joints, tilting i dtreonna difriúla.
- Ina dhiaidh sin, cuirtear cleachtaí leis: siúl, rith solas, scathanna, léimneach i bhfeidhm.
- Agus ansin is féidir leat dul i mbun caidéalaithe an phreasa, brú-suas, rith gearr-achair agus mar sin de.
- Chun na torthaí a chomhdhlúthú, tá sé úsáideach snámh, rothaíocht, leadóg, siúl Nordach a dhéanamh.
I measc na modhanna sin tá acupuncture, folctha na Rúise, sabhna.
Baintear úsáid rathúil as acununcture chun murtall an bhoilg a chóireáil. Mar gheall ar ghníomhachtú pointí bitheolaíocha, téann an próiseas meitibileachta i gcion sa chorp, titeann an meáchan go mall ach go seasta. Tá an nós imeachta beagán pianmhar. Cuirtear snáthaidí speisialta isteach ag pointí sonracha ar an gcorp ar feadh roinnt nóiméad. Sáraíonn an éifeacht gach ionchas. Rud atá tábhachtach, níl aon fo-iarmhairtí ag an nós imeachta seo.
Tá an éifeacht a bhíonn ag folcadáin agus saunas bunaithe ar ghalú sreabhach ón gcorp. Gníomhaíonn an teocht ard sa seomra gaile próisis mheitibileach, cuireann sé carnadh saille chun cinn agus baintear an iomarca uisce ón gcorp. Ní haon ionadh go dtugtar "leighis an choirp agus an anam ar an dabhach Rúise."
Is fiú smaoineamh go bhfuil cuairt ar an seomra gaile fréamhaithe i roinnt galar:
- Hipirtheannas
- cardashoithíoch
- titimeas
- galair thógálacha an chraicinn (eachma, rubella, sicín bándearg),
- galair fungais.
Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi otracht bhoilg san fhíseán seo a leanas:
Is féidir dul i ngleic le murtall. Is é an rud is mó ná go bhfaigheann duine an neart ann féin chun a stíl mhaireachtála a athrú, ag leanúint moltaí dochtúra.
Murtall bhoilg: cineálacha otrachta, cóireála, cúiseanna, aiste bia
I measc na gcineálacha atá ann faoi láthair maidir le murtall, is é an otracht bhoilg an ceann is míne agus guaiseacha don tsláinte. Leis an ngalar seo, tarlaíonn carnadh iomarcach fíochán saille sa chorp uachtarach agus sa bholg. Faigh amach go mion cé chomh dainséarach is atá an murtall do dhuine, conas a dhéantar é a dhiagnóisiú agus cad iad na modhanna a gcaitear leis.
Is é an fhadhb a bhaineann le rómheáchan ná móiminteam. Is é an toradh a bhíonn ar iontógáil iomarcach calraí agus easpa gníomhaíochta coirp go bhfuil an otracht ann. Níl gach duine réidh le dul i dteagmháil le speisialtóirí.
Déanann an chuid is mó díobh modhanna neamhchaighdeánacha cóireála a thriail: leigheasanna tíre, forlíontaí cothaitheacha, táirgí a fhógraítear go gníomhach sna meáin. Tá éifeacht na cóireála sin as láthair nó tá nádúr gearrthéarmach aige.
Is é an cinneadh ceart ná bunús an ghalair a thuiscint, moltaí gairmiúla a leanúint agus cur chuige comhtháite i leith an chomhraic i gcoinne saille coirp a leanúint.
Nuair a dhéantar an otracht bhoilg a dhiagnóisiú, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir na hairíonna seo a leanas:
- Cruth an chineáil "úll" a athrú. Tá fíochán adipose comhchruinnithe ar an bholg.
- Mífheidhmeanna sa chúlra hormónach, ábhar méadaithe testosterone.
- Coinníoll struis, claonadh chun "urghabháil" fadhbanna.
- Ithe neamhrialaithe, an éifeacht a bhí ag "dúlamán boilg."
I mbeagnach gach othar le diagnóis chomhchosúil, is é an cóimheas idir an choim agus na cromáin ná 0.9: 1 nó 1: 1.Is é an baol go mbeidh níos mó saille bolg ann ná go mbíonn diaibéiteas agus roinnt galar breise ann go minic, mar shampla:
- Hipirtheannas artaireach,
- Friotaíocht inslin
- Teipeanna i meitibileacht aigéad uric,
- Galar croí
- Hipirtheannas
- Ualach méadaithe ar an gcorp iomlán, caitheamh orgáin roimh am.
Tá 3 chineál otracht ar eolas ag Leigheas:
Tá an speiceas deireanach ag éirí níos coitianta. Má thug dochtúirí níos luaithe faoi deara céatadán níos airde den mhinicíocht i bhfir, anois tá mná gníomhach anois i leith an ghalair seo.
Tugann dochtúirí faoi deara go bhfuil roinnt fachtóirí ann a spreagann carnadh saille bhoilg:
- Stíl mhaireachtála shuiteach.
- Tiúsacht oidhreachtúil go éagothroime sa chóras einsímeach.
- Cur chuige neamh-chórasach maidir le cothú.
- Ró-ró-síceolaíocht nó andúile le bia junk.
- Mí-úsáid alcóil.
- Galair inchríneacha.
- Do mhná: athruithe hormónacha le linn toirchis nó coinníollacha fiseolaíocha eile.
- Storm, chomh maith le roinnt drugaí a thógáil chun é a chóireáil, nó drugaí hormónacha rialta a dhéanamh.
Le meascán de na fachtóirí seo, méadaítear go mór an seans go bhforbrófar murtall an bhoilg. I gcásanna den sórt sin, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar staid do mheáchain agus bearta teiripeacha agus coisctheacha a dhéanamh a fheabhsaíonn do shláinte.
Modhanna chun otracht bhoilg a chosc agus a chóireáil: conas fáil réidh le saill bolg
Tá ról ríthábhachtach ag láithreacht agus ag cothabháil gníomhaíochta fisiciúla. Tacaíonn agus forbraíonn aon ualach matáin, méadaíonn sé tomhaltas fuinnimh laethúil agus feabhsaíonn sé folláine.
Ní mholtar tús a chur le spórt an-ghníomhach, mar shampla cleachtaí reatha nó cleachtaí tromchúiseacha, toisc go méadaíonn sé seo go mór an t-ualach ar an gcroí agus go bhféadfadh galair bhreise teacht as. Ag an gcéad chéim, ba chóir cleachtaí aeróbach éadroma, aclaíocht, snámh a úsáid, agus iad a chomhcheangal le cothú cuí.
Agus an roghchlár á thiomsú agat, ní mór duit machnamh a dhéanamh ní hamháin ar an gcainníocht, ach ar cháilíocht na dtáirgí freisin. Ba chóir go mbeadh comhpháirteanna próitéin mar bhonn cothaithe agus méid na saillte agus na gcarbaihiodráití á laghdú. Tá toirmeasc ar mhí-úsáid plúir fhriochta, milis. Ba chóir go mbeadh glasraí nádúrtha, torthaí, gránaigh, éagsúil.
Nuair a dhéileáiltear le cásanna atá an-chasta, féadfaidh dochtúirí roinnt drugaí tacúla a fhorordú chun ocras nó strus a laghdú. Leo, beidh rialú cumhachta i bhfad níos simplí. Mar sin féin, tá fo-iarmhairtí, mar shampla andúil.
Tá sé tábhachtach aiste bia a dhréachtú roimh ré agus gach béile a sholáthraíonn fuinneamh a sceidealú, iontógáil na substaintí úsáideacha go léir sa chorp.
Ba chóir go mbeadh aiste bia dá leithéid i láthair:
- Go leor torthaí, glasraí,
- gráinní iomlána, ina bhfuil méid mór snáithín, ag tacú leis na stéig,
- blonag, olaí plandúla a chur in ionad im,
- feoil thrua
- gach cineál éisc.
Deochanna:
- Uisce
- tae luibhe
- súnna glasraí glasa nó brú úr.
Fág amach as an aiste bia:
Deochanna milsithe, sóid,
- Bia mear
- feoil shailligh
- gach cineál caomhnaithe
- anlainn sailleacha, troma.
I modhnóireacht:
Cnónna (almóinní, peanuts neamhshaillte), cuir le sailéid iad.
Cineál raimhre an bhoilg: cúiseanna, céimeanna, conas fáil réidh leis
Déanann endocrinologists diagnóis ar mhurtall an bhoilg nuair a bhíonn carntha na fíochán saille in airde sa bholg agus i gcuas an bhoilg.
Is féidir murtall an android a thabhairt ar an gcineál seo otrachta (mar gheall ar dháileadh taiscí saille sa chineál fireann), lárnach nó ionraic. Is é sin, i gcás lianna, tá na sainmhínithe seo comhchiallach, cé go bhfuil difríochtaí idir murtall visceral agus bhoilg: i Laidin, ciallaíonn bolg "boilg" agus ciallaíonn “viscera” insí.De réir cosúlachta, sa chéad chás tá tréithriú logánaithe anatamaíche saill, agus sa dara háit cuirtear in iúl nach bhfuil an saill seo subrananeous, ach inmheánach agus go bhfuil sé suite in omentum, iosta saille an mesentery agus timpeall na n-orgán ionraic.
I ngnáthmhéideanna fiseolaíocha, feidhmíonn an fíochán adipose seo mar chosaint dóibh, ach bíonn tionchar an-diúltach ag an méid iomarcach atá aige - murtall an bhoilg - ar an tsláinte.
De réir roinnt meastachán, tá beagnach 2.3 billiún duine fásta róthrom sa domhan, agus os cionn tríocha bliain tá a n-uimhir méadaithe faoi 2.5 uair. Mar shampla, sna Stáit Aontaithe, tá 50% ar a laghad de na fir idir 50 agus 79 bliain d'aois agus thart ar 70% de mhná sa chatagóir aoise seo murtallach. Agus diagnóisíodh otracht i gcomhar le diaibéiteas i 38.8 milliún Meiriceánaigh - le corrlach 0.8% i bhfabhar na bhfear. Tá siondróm meitibileach ag thart ar 32% de dhaonra aosach na SA (47 milliún).
Tá méadú mór tagtha ar líon na gCeanadaigh atá níos sine ná 18 mbliana d'aois, cé nach sáraíonn an chuid is mó BMI 35 - is é sin, murtall grád I.
Maíonn endocrinologists péidiatraiceach na Brasaíle go bhfuil ró-mheáchan nó méid áirithe otrachta ag 26.7% de bhuachaillí na Brasaíle idir 7-10 mbliana d'aois agus 34.6% de chailíní den aois chéanna, go minic an bhoilg.
Tá méadú tagtha ar líon na n-othar murtallach san Astráil, i Meicsiceo, sa Fhrainc, sa Spáinn, san Eilvéis, agus baineann 27% de chásanna diagnóise le murtall le fir, 38% - mná.
I measc na mBriotánach, tá méadú beagnach ceithre huaire tagtha ar an otracht le 30 bliain anuas, ag baint amach 22-24% de dhaonra iomlán na Ríochta Aontaithe.
Is iad na príomhchúiseanna exogenous de chineál an bhoilg otrachta a bhaineann le sárú ar chomhréireacht fiseolaíoch iontógáil calraí agus caiteachais fuinnimh a fhaightear - le farasbarr mór tomhaltais. Le stíl mhaireachtála shuiteach, carnann fuinneamh neamhúsáidte i bhfoirm tríghlicrídí in adipocytes (cealla fíochán saille bán). Dála an scéil, ní hionann an otracht agus an iomarca iontógáil iomarcach saillte, ach de bharr bianna a bhfuil carbaihiodráití saibhir iontu, toisc go ndéantar trí ghliocsaíd a chlaochlú go héasca ina dtríghlicrídí. Mar sin, ní bhíonn aon amhras faoi na fachtóirí riosca sin maidir le murtall mar mhíchothú agus easpa gníomhaíochta mótair.
Is é alcól ceann de na cúiseanna soiléire a bhaineann le murtall an bhoilg i bhfear. Is cosúil go dtugtar “bolg beorach” mar gheall ar an bhfíric go dtugann alcól (lena n-áirítear beoir) a lán calraí gan fíorluach cothaithe, agus nuair nach ndónn na calraí sin, méadaíonn cúlchistí saille i méadair an bhoilg.
Tá neamhord itheacháin ar cheann de na cúiseanna le ró-mheáchan: tá nós ag go leor daoine “bia a thabhairt dóibh féin,” is é sin, “strus a urghabháil” agus aon mhothúcháin (pléifimid an pathogenesis den bhfeiniméan seo thíos).
Tá cúiseanna ingineacha otrachta bhoilg bainteach le forbairt roinnt hormóin próitéin-peiptíde agus steiriúla, neuropeptides agus neurotransmitters (catecholamines), chomh maith lena n-idirghníomhaíocht, leibhéal íogaireachta gabhdóirí comhchuingeacha agus freagairt rialála an chórais néarógach báúil. Go minic, déantar cinneadh géiniteach ar fhadhbanna inchríneacha.
De réir endocrinologists, tá murtall an bhoilg i bhfir (a bhfuil níos mó saille amhairc acu i dtús báire ná mná) mar gheall ar laghdú ar testosterone (dihydrotestosterone). Cuireann laghdú ar tháirgeadh stéaróidigh gnéis, mar a tharla sé, le méadú ar líon na ngabhdóirí sna fíocháin, ach laghdaítear íogaireacht an ghabhdóra go mór, dá bhrí sin, cuirtear aschur na gcomharthaí chuig neuroreceptors an hypothalamus, a rialaíonn an chuid is mó de na próisis inchríneacha sa chorp.
Forbraíonn murtall bhoilg i measc na mban, mar riail, tar éis don sos míostraithe tosú, agus mínítear é mar gheall ar an meath gasta i shintéis estradiol sna h-ubhagáin.Mar thoradh air sin, ní amháin an catabolism athruithe fíochán donn adipose, ach freisin a dháileadh sa chorp. Sa chás seo, is minic a bhreathnaítear ar otracht bhoilg le gnáth-BMI (is é sin, le innéacs mais coirp nach airde ná 25). Cuireann ubhagán polycystic le murtall, ag laghdú leibhéal na hormóin ghnéas baineann. Chomh maith leis sin, meastar gur fachtóir riosca é an hipirtéiseachas, easnamh ar an hormón thyroid agus hormón spreagthach thyroid (arna shintéisiú ag an fhaireog pituitary), a bhfuil ról tábhachtach aige i meitibileacht ghinearálta, i dtaca le murtall i measc na mban.
Cuireann baol otrachta i measc na mban i ndiaidh luí seoil iad siúd a fhaigheann níos mó cileagram le linn toirchis ná mar ba chóir dóibh (agus tá sé seo tipiciúil do thart ar 43% de mhná torracha). Cuireann sé le murtall agus le meáchan coirp méadaithe roimh an toircheas, go háirithe i gcomhthéacs chúlra ardleibhéil na hormóin prolactin san fhuil (a tháirgtear le linn lachta agus a spreagann tiontú glúcóis go saill). Is féidir le forbairt otrachta bhoilg tar éis luí seoil a bheith mar cheann de na hiarmhairtí a bhaineann le siondróm Sheehan a bhaineann le caillteanas trom fola le linn luí seoil, rud a chruthaíonn damáiste do na cealla pituitary.
I measc na n-athruithe paiteolaíocha inchríneacha, déantar idirdhealú idir na fachtóirí riosca seo a leanas maidir le saill a charnadh i gcuas an bhoilg:
- méadú ar shintéis na hormóin adrenocorticotropic (ACTH) trí fhaireog pituitary agus táirgeadh laghdaithe hormóin fáis, béite agus gáma-lipotropins,
- táirgeadh iomarcach glucocorticoids (hormóin steroid) a bhfuil neamhoird fheidhmiúla acu ar chortex an adrenal,
- méadú ar shintéis inslin ag an briseán agus táirgeadh an hormóin glucagon á laghdú (lipolysis spreagthach - miondealú tríghlicrídí i gcealla saille).
Go deimhin, is cúis le murtall an bhoilg sa siondróm meitibileach é an teaglaim de na tosca seo. Tá murtall an bhoilg mar chuid de choimpléasc siomptóim an tsiondróim mheitibileach agus tá baint dhíreach aige le frithsheasmhacht mhéadaithe fíochán (frithsheasmhacht) i leith insulin, le forbairt hipirlinelineia agus le méadú ar ghlúcós fola, agus hyperlipidemia - leibhéil arda tríghlicrídí san fhuil agus leibhéil ísle lipoproteins ard-dlúis (HDL). Ag an am céanna, de réir staidéar cliniciúil, i 5% de chásanna, bíonn siondróm meitibileach i láthair ag gnáthmheáchan coirp, i 22% - i rómheáchan agus i 60% d'othair a bhfuil murtall bhoilg iontu.
Is féidir le carnadh saille ionsaitheach i gcuas an bhoilg tarlú le siondróm Cushing (galar Theen-Cushing), le siondróm súdaireachta Cushing, le meall pancreatic neamhurchóideach (insulinoma), le damáiste athlastach, trámach nó radaíochta don hypothalamus, chomh maith le hothair a bhfuil tearc siondróim ghéiniteacha (Lawrence-Moon, Cohen, Siúinéir, etc.).
Is féidir go bhforbróidh murtall an bhoilg i leanaí agus i ndaoine óga leis an siondróm neuroendocrine Frelich (diostróife adiposogenital), atá mar thoradh ar dhíobhálacha craniocerebral breithe, neoplasms cheirbreach, nó ionfhabhtuithe inchinne le meiningíteas nó einceifilíteas.
D'fhéadfadh otracht tarlú mar thoradh ar roinnt míochainí, amhail stéaróidigh agus drugaí a úsáidtear le haghaidh meabhairshláinte.
Cad is otracht bhoilg ann?
Aistrítear “bolg” Laidine mar bholg. Is riocht é murtall de chineál bhoilg ina dtiomsaíonn taiscí saille sa limistéar seo. Tosaíonn scáthchruth duine cosúil le hall, agus fanann innéacs mais an choirp (BMI) in othair aonair laistigh den ghnáthréimse agus ní théann sé thar 25. Sa ghnáthshaol, tugtar an bolg fir nó "beoir beorach" ar an gcineál seo dáilte saille.
Is minic a théann an galar seo i bhfeidhm ar fhir. Ní bhíonn an cineál otrachta i measc na mban chomh coitianta céanna, ach tá cásanna den sórt sin ann freisin. Meastar gurb é an cineál seo rómheáchain ceann de na rudaí is contúirtí, mar go gclúdaíonn saill, le himeacht ama, orgáin inmheánacha:
Tá an chuid is mó de na taiscí logánta sa stéig, agus sin an fáth a n-athraíonn balla tosaigh an peritoneum. Méadaíonn sé seo go léir an t-ualach ar na horgáin seo, cuireann sé isteach ar an meitibileacht agus ar an soláthar fola, rud a fhágann nach n-oibríonn go leor córas corp. Ina theannta sin, astaíonn an ciseal sailleach go leor substaintí tocsaineacha, rud atá an-chosúil le forbairt siadaí urchóideacha agus fuiliú inmheánach. Is féidir le murtall na bhfear i measc na mban mífheidhmeanna a chur faoi deara sa timthriall nó i bhfás na gruaige ar an gcorp, cuma cuma agus carachtar fear.
Is minic a bhíonn murtall mar úll mar thoradh ar mhíchothú, go háirithe má dhéantar ró-ithe a chomhcheangal le stíl mhaireachtála shuiteach. Is minic a fhaightear foirmeacha cothromaithe ó thuismitheoirí go leanaí, mar sin, ní chuirtear togracht ghéiniteach san áireamh. I gcásanna den sórt sin, ba cheart do gach ball den teaghlach bia a rialú. Tá cúiseanna eile ann le otracht de chineál bhoilg a fhorbairt:
- éagothroime hormónach,
- mífheidhm an hypothalamus,
- easpa serotonin (an hormón atá freagrach as friotaíocht mheabhrach agus mothúcháin dhearfacha),
- droch-nósanna ar feadh i bhfad,
- cógais neamhréasúnach, lena n-áirítear drugaí hormónacha agus síceatrópacha.
Aicmiú
I duine sláintiúil, is é an mhais saille visceral ná thart ar 3 kg. Le otracht bhoilg, méadaíonn a mhéid go suntasach. Cruthaítear paiteolaíocht i gceann amháin de dhá bhealach:
- Clúdaíonn an fíochán adipose orgáin riachtanacha. Is raimhre lárnach é seo, rud atá deacair meáchan a chailleadh. Chomh maith leis sin, tá saill timpeall na n-orgán contúirteach, le himeacht ama cruthaíonn sé mífheidhmí ina gcuid oibre. Áirítear sa chóireáil seo an aiste bia is déine i gcomhar le spórt agus cógais a ghlacadh atá forordaithe ag do dhochtúir.
- Bailíonn taiscí saille faoin gcraiceann. Is otracht imeallach é seo, rud atá níos fusa le fáil réidh leis. Tá teiripe bunaithe ar fheidhmiú agus ar aiste bia íseal-chalraí.
Go ginearálta, is féidir go bhfuil amhras faoi otracht sa bhoilg sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, tomhais toirt an choim agus na cromáin. Dearbhaítear paiteolaíocht má tá a gcóimheas cothrom le nó níos mó ná 1 i bhfir, cothrom le nó níos mó ná 0.85 i measc na mban. Ina theannta sin, is féidir leat déine na paiteolaíochta a chinneadh:
- An chéad cheann. Déantar é a dhiagnóisiú má théann méid an choim os cionn 80 cm i measc na mban agus 94 cm i bhfir.
- An dara ceann. Ag an bpointe seo, athraíonn imlíne an choim idir 81.2–88.6 cm i measc na mban agus 94.2–101.3 cm i bhfir.
- An tríú ceann. An chéim dheireanach, nuair a sháraíonn méid an choim i bhfir 102.6 cm, i measc na mban - 88.9 cm.
Gné shaintréithiúil is ea imlíne coime mór mar gheall ar mhéadú i méid an chuas bhoilg. Thug othair a raibh an diagnóis seo faoi deara buille croí tapaidh fiú tar éis d'iompar fisiciúil éadrom. I gcoinne an chúlra seo, breathnaítear ar chluasadh, ar mhaolú agus ar bháirseáil, nach raibh roimhe seo. Comharthaí tréithe eile de mhurtall de chineál an bhoilg:
- stát dúlagair
- heartburn
- sárú ar fheidhmiú an chórais díleá,
- féitheacha borrtha,
- apnea
- dyslipidemia - sárú ar mheitibileacht saille,
- neamhthorthúlacht
- neamhrialtachtaí menstrual i measc na mban,
- feidhmíocht laghdaithe
- gníomhaíocht ghnéasach laghdaithe,
- athrú ar chomhdhéanamh fola,
- a bheith níos troime sa bholg tar éis ithe,
- dúil mhéadaithe
- claonadh slaghdán,
- brú fola ard.
Deacrachtaí féideartha
Is é an baol is mó a bhaineann le carnadh saille ró-ionsaitheach ná comhbhrú na n-orgán inmheánach, a chuireann isteach ar a gcuid oibre, a dhéanann dochar do shreabhadh lymph agus do scaipeadh fola. De réir roinnt staidéar, is iad taiscí den sórt sin a chruthaíonn cortisol, an hormón struis. Mar gheall ar an tsubstaint seo, mothaíonn duine teannas i gcónaí. Mar thoradh air sin, oibríonn orgáin níos deacra fós.
Substaint eile a dhéantar a shintéisiú mar gheall ar an saill ionsaitheach is ea hormón na hathlasta, mar ar féidir le fuar coiteann drochthoradh.Tá na paiteolaíochtaí seo a leanas san áireamh sa liosta deacrachtaí a bhaineann le murtall de chineál an bhoilg:
- láidreacht laghdaithe
- cliseadh croí
- gout
- sárú ar mheitibileacht aigéad uric,
- diaibéiteas mellitus
- plúchadh bronchial,
- Galar Alzheimer
- cliseadh menstrual
- an chuma ar ghruaig na mná nach dteastaíonn gruaig,
- neamhthorthúlacht
- siondróm ubhagánach polycystic,
- stróc, taom croí,
- díghiniúint saille an ae,
- taiscí salainn sna hailt,
- cholecystitis cailciúil.
Diagnóisic
Is é an chéad chéim i ndiagnóisiú na paiteolaíochta seo staidéar ar stair mhíochaine an othair: is é seo an chaoi ar féidir leis an dochtúir fachtóir réamhshocraithe a bhunú chun murtall a fhorbairt. Ina theannta sin, bailíonn an speisialtóir anamnesis. Chun é seo a dhéanamh, foghlaimíonn sé eolas faoi aiste bia agus gníomhaíocht choirp an othair, soiléiríonn sé láithreacht droch-nósanna. Seo a leanas méid an otrachta:
- Déanann an dochtúir agallaimh leis an othar faoi na hairíonna agus an t-am a bhfuil cuma orthu.
- Ina dhiaidh sin, déanann an speisialtóir cromadh agus cnaguirlisí ar bhalla tosaigh an chuas bhoilg.
- Is é an chéad chéim eile imlíne an bhoilg a thomhas, innéacs mais an choirp a mheá agus a thomhas.
Is é an dara céim den diagnóis ná taighde saotharlainne. Tá tástáil fola ghinearálta agus bithcheimiceach forordaithe don othar. Cabhraíonn siad chun neamhghnácha a aithint i gcomhdhéanamh sreabháin bhitheolaíoch dhaonna ar leith, ar saintréith de mhurtall de chineál an bhoilg é. Déantar tástáil fola le haghaidh tríghlicrídí, inslin, glúcóis, colaistéaról. Déantar scrúdú ar fhual an othair maidir le méid na cortisol. Baintear úsáid as modhanna diagnóiseacha uirlise:
- Radagrafaíocht trí mheán codarsnachta a úsáid. Sa otracht, tá an staidéar seo neamhfhaisnéiseach, ach is féidir leis adenoma pituitary a bhrath.
- Íomháú athshondais athshondais mhaighnéadaigh agus mhaighnéadaigh (CT, MRI). Déantar na staidéir seo chun athruithe a bhrath nó an méid damáiste do orgáin inmheánacha.
- Scrúdú ultrafhuaime (ultrafhuaime) de chuas an bhoilg. Tá an nós imeachta seo riachtanach chun an méid saille visceral a thomhas.
- Gastroscopy Tá sé forordaithe le haghaidh beagnach gach othar le galair díleácha. Is éard atá sa nós imeachta ná scrúdú a dhéanamh ar bhallaí na conaire gastraistéigeach ag úsáid ionscóp, a chuirtear isteach tríd an mbéal isteach san éasafagas.
Cóireáil le haghaidh otracht bhoilg
Tá teiripe i gcoinne an mhurtaill sin casta. Is féidir go leor ama a chaitheamh le cóireáil, toisc go gcaithfidh othair a lán cileagram a chailleadh. Go ginearálta, áirítear na réimsí seo a leanas sa chóras cóireála:
- athrú ar stíl mhaireachtála
- an t-aistriú go réim cheart, íseal-chalraí, ach cothrom,
- méid leordhóthanach de ghníomhaíocht choirp a thabhairt isteach sa réimeas laethúil,
- cóireáil galair chomhchéimneach,
- ag glacadh cógais mar a threoraíonn dochtúir.
Roghnaítear coimpléasc na gcleachtaí fisiteiripe ina n-aonar do gach othar, ag cur san áireamh an méid otrachta agus stádas sláinte. Coinníoll tábhachtach le go n-éireoidh le teiripe ná dearcadh mothúchánach. Caithfidh an t-othar a thuiscint nach féidir meáchan a chailleadh agus cáilíocht na beatha a fheabhsú ach lena mhian pearsanta. Mura ndéanann duine athbhreithniú ar a aiste bia, a nósanna, a ghníomhaíocht fhisiciúil, ansin ní chuideoidh aon leigheas leis a shláinte a choinneáil. Tá drugaí mar chuid den chóireáil freisin, ach i gcomhar le haiste bia agus spóirt amháin. Féadfaidh dochtúirí na leigheasanna seo a fhorordú:
- Metformin. Is é an diaibéiteas is mó le húsáid ná cineál 1 agus diaibéiteas chineál 2. Ina theannta sin, moltar Metformin d'othair a bhfuil murtall comhchosúil acu. Forordaítear mná do ubhagán polaistéiseach, ach faoi mhaoirseacht docht leighis amháin. Is é príomhéifeacht Metformin ná laghdú ar ionsú glúcóis ón stéig i gcoinne méadú ar íogaireacht na bhfíochán go insulin.
- Orlistat. Cuireann an tsubstaint chéanna i gcomhdhéanamh na ndrugaí bac ar theacht tríghlicrídí isteach san fhuil, rud is cúis le heasnamh fuinnimh. Mar gheall air seo, slógann an corp daonna saillte óna chúlchistí féin.Úsáidtear an druga le haghaidh otrachta chun meáchan a laghdú agus a chothabháil, ach i gcoinne cúlra réim bia amháin.
- Sibutramine. Tá éifeacht anorexigenic ag an druga seo, mar sin, úsáidtear é chun cóir leighis a chur ar othar a bhfuil innéacs mais coirp de 30 nó níos mó aige. Mar gheall ar iontógáil Sibutramine, feabhsaítear an mothú satiety agus laghdaítear goile.
Modh cumhachta
Is coinníoll tábhachtach é aiste bia íseal-chalraí a leanúint tar éis caitheamh le murtall. Laghdaítear ábhar calraí faoi 300-500 aonad i gcomparáid leis an ngnáth-aiste bia daonna. Ní amháin go gcailltear meáchain trí luach fuinnimh an aiste bia a laghdú, ach trí tháirgí díobhálacha a chur in ionad táirgí dochracha. Áirítear leis an gcosc:
- siúcra
- Bácáil ime
- sodas milis
- milseáin
- Milseogra
- prátaí friochta
- muiceoil
- maonáis, citeal,
- táirgí déiríochta ardmhéathrais,
- táirgí leathchríochnaithe.
Ba chóir miasa a ghlasú, a stewed nó a bhácáil. Níor chóir duit saillte a dhiúltú go hiomlán - is féidir iad a fháil ó olaí glasraí, avocados, síolta, cnónna, agus iasc olúil. Moltar na táirgí seo a leanas a chur san aiste bia:
- déiríocht le céatadán íseal saille,
- bia mara
- uibheacha
- feoil thrua
- Bean
- Glasraí úra agus torthaí
- arán gráin iomlán
- gránaigh.
Gníomhaíocht choirp
Ós rud é go mbaineann rómheáchan níos minice le neamhghníomhaíocht fhisiceach (stíl mhaireachtála shuiteach), is coinníoll tábhachtach é an laghdú ar ghníomhaíocht choirp. Maidir le spórt ar leith, téigh i gcomhairle le dochtúir, ós rud é nach bhfuil a gcineálacha go léir oiriúnach do dhaoine a bhfuil barrachas coirp orthu. Má tá tú róthrom, is féidir leat na roghanna seo a leanas a úsáid le haghaidh gníomhaíocht fhisiciúil:
- Tá níos lú struis ar na hailt ag snámh difriúil. Maidir le meáchain a chailleadh go héifeachtach, is leor 3-4 ceacht in aghaidh na seachtaine ar feadh 45-60 nóiméad.
- Is é an bealach is éasca chun gníomhaíocht fhisiciúil a mhéadú ná siúl. Ní luas fiú amháin atá i gceist anseo, ach am. Le haghaidh siúlóid 1 uair an chloig, caitheann an corp thart ar 400 kcal.
- Garraíodóireacht, siúl, cluichí gníomhacha san aer úr.
Ach amháin tar éis laghdú suntasach ar mheáchan, is féidir leat ualach cumhachta a chur leis - dumbbells agus trealamh eile. Tá sé seo riachtanach chun craiceann sagging tar éis meáchain caillteanas a chosc. Ba chóir gach cleachtadh a roinnt ar lá na seachtaine. Mar shampla, ar an Luan, lódáil matáin na gcos, Dé Céadaoin - an cúl, Dé Sathairn - an beilt ghualainn. Ag deireadh gach ceachta, is féidir leat do ABS a oiliúint. Tá sé tábhachtach gan é a ró-ualú, nó ní mhéadóidh toirt an bolg ach amháin, ós rud é go bhfásfaidh mais na matáin faoi mhais na saille.
Cóireáil mháinliachta
Le haon chineál otrachta, ní léirítear cóireáil mháinliachta ach amháin má tá an chóireáil coimeádach neamhéifeachtach. Léiriú maidir le modh teiripe radacach den sórt sin - ar feadh 3 mhí níor éirigh go maith leis an aiste bia. Sa chás seo, agus riocht an othair á chur san áireamh, féadfaidh an dochtúir roinnt roghanna a thairiscint le haghaidh cóireála máinliachta:
- Bandáil. Is cóireáil mháinliachta é seo don mhurtall ina gcuirtear bandage ar an mbolg uachtarach. Is fáinne é, a thugann cúngú an orgáin ag an bpointe feidhme. Mar gheall air seo, roinntear an boilg ina 2 roinn - beag agus mór. Tá gabhdóirí sáithiúcháin suite sa chuid uachtarach den orgán, atá beag i méid. Mar gheall ar a scaradh ón rannóg íochtarach, tá duine sáithithe níos tapúla.
- Máinliacht sheachbhóthar. Le hoibriú den sórt sin, ní hamháin go mbíonn tionchar ar an stéig bheag, ach freisin ar an stéig bheag. Ón cuas bhoilg, tógann an mháinliacht codanna beaga den fhíochán, a chruthaíonn boilg beag nua ina dhiaidh sin: cuirtear thar an bpríomhbholg í. Mar gheall air seo, ní féidir leis an othar sa todhchaí an iomarca bia a ithe.
- Plaisteach ingearach. Is cineál abdominoplasty é seo. Is é croílár na hoibríochta ná incision ingearach a dhéanamh ar an mbolg chun limistéir mhóra de bhreis fíochán a bhaint nó chun dian-otracht a chóireáil.
- Réamhrá ar chuas an bhalúin bholg. Tugtar balúnú ar an nós imeachta seo freisin.Lena chois sin, tugtar isteach balún de rubar silicone isteach sa bholg, agus toirt 400-700 ml aige. Tá, swells an gléas agus cuidíonn sé cuid mhór den orgán. Níl an nós imeachta trámach, ní gá don othar fanacht san ospidéal fiú. Ní hamháin go gceadaíonn an sorcóir ithe i bhfad, ach greimíonn sé freisin gabhdóirí sáithiúcháin, agus dá bhrí sin tagann sé níos tapúla.
Modhanna tíre
Ní féidir leigheas malartach a úsáid ach mar bhreis ar an bpríomhchóireáil atá forordaithe ag dochtúir. Cabhraíonn oidis tíre le goile a laghdú, le colaistéaról fola a ísliú, agus le díleá a normalú. Meastar go bhfuil na nithe seo a leanas éifeachtach:
- Le haghaidh 250 ml d'uisce, tóg 1 tbsp. l fréimhe burdock mionghearrtha. Brew amhábhair le huisce fiuchta, lig dó brew ar feadh 30-60 nóiméad. Sula n-úsáideann tú, brúigh an druga ag 0.5 tbsp. leath uair an chloig roimh gach béile.
- Cuirtear duilleoga úra glana slánlusanna nó crosóg mhara go laethúil le sailéid. Téann an glasa seo go maith le prátaí, rabhlabhairne, oinniúin.
- Grind i púdar 2-3 tbsp. l síolta fenugreek. Bain úsáid as an druga ó bhéal 2-3 uair sa lá ar 1 chp.
- Measc 1 tbsp. l líontán mionghearrtha, díosalón, peirsil, duilleoga senna, mint agus dill. Tóg 2 tbsp. l bailiú, doirt gloine uisce fiuchta dóibh. Timfhill an coimeádán leis an brat, fág ar feadh 2 uair an chloig é agus dí an druga ar maidin le haghaidh 2 tbsp.
- Doirt 1 tbsp. l diamaint triomaithe 200 ml d'uisce te, a fhiuchadh agus a dhorchaigh ansin ar feadh thart ar 10 nóiméad. Bain úsáid as an táirge i rith an lae, ól sé te.
Cosc
Coinníoll tábhachtach chun rómheáchan agus murtall a chosc ná aiste bia sláintiúil cothaitheach. In ionad carbaihiodráití simplí (milseáin), ní mór duit na cinn mhall a úsáid i bhfoirm gránach ó ghránaigh éagsúla. Ba chóir go mbeadh líon mór torthaí agus glasraí san aiste bia, mar go bhfuil snáithín saibhir iontu. Táirgí úsáideacha agus déiríochta le céatadán íseal saille. Chomh maith le cothú a normalú, áirítear leis an gcosc na bearta seo a leanas:
- cógas leordhóthanach atá forordaithe go docht ag dochtúir,
- cloí le stíl mhaireachtála ghníomhach,
- ag éirí as droch-nósanna,
- deireadh a chur le strus agus strus mothúchánach,
- neartú matáin an bhoilg,
- cóireáil ar ghalair fholuiteacha ina bhfuil baol ann go bhfaighidh siad barraíochtmheáchan.
Nuair a labhraíonn siad faoi otracht bhoilg
Is é an critéar bunúsach maidir le diagnóis chliniciúil aon chineál raimhre ná innéacs BMI (mais choirp) de 25-30 agus níos airde. Tá sé tábhachtach go práinneach freisin an mheicníocht is dóchúla a chinneadh maidir le forbairt an ghalair, a dhéine agus a chineál. Ag an am céanna, tá siad treoraithe ag gnéithe an fhigiúir agus na dtomhas a dhéantar le rómheáchan.
Is é an tréith atá ag murtall an bhoilg ná sil-leagan fíochán sailleach sa bholg agus sa chorp uachtarach, agus an muineál, aghaidh, beilt ghualainn á ghabháil. Tugtar barr, android air freisin agus cuirtear an figiúr i gcomparáid le úll. Is minic a labhraíonn fir faoi bholg “beorach” a bheith i láthair, fiú mura bhfuil andúile alcóil ann.
Diagnóis saor in aisce de bhreis meáchain sa chlinic Dr Bormental, éiríonn leis clárú anois agus bronntanas a fháil!
Níl an trasdul chuig an choim leis an gcineál seo raimhre rianaithe go praiticiúil, agus le taiscí ollmhóra tá sé as láthair go hiomlán. Déantar an bolg a mhéadú agus a chothromú, is léir go n-imíonn sé thar líne an phubais, ní féidir é a atriail go hiomlán fiú nuair atá sé suite ar a chúl. Ag an am céanna, féachann na masa agus na foircinn íochtaracha le “meáchan caillte” go díréireach fiú má tá farasbarr fíochán saille orthu.
Príomhchritéir chliniciúla le haghaidh paiteolaíochta dá leithéid:
- Méadú ar OT (imlíne coime) os cionn na bhfigiúirí normatacha. I gcás na mban, níor chóir go mbeadh an figiúr seo níos mó ná 88cm d'fhir - 102cm. Meastar gur tomhas príomhthástála scagtha é an tomhas imlíne coime don ghnáthdhiagnóis maidir le murtall an bhoilg.
- Athrú ar an gcóimheas idir an choim agus na cromáin. I measc na mban, éiríonn an paraiméadar seo níos mó ná 0.85 i bhfir - níos mó ná 1.0.
Níl an figiúr "úll" ina ghné bhunreachtúil ar chor ar bith, níor chóir duit é a scríobh chuig na matáin bhoilg gan oiliúint. Is paiteolaíochta sách tromchúiseach é seo a bhfuil riosca ard cruthaithe aige maidir le galair éagsúla a fhorbairt. Moltar do dhaoine a bhfuil a leithéid d'fhadhb acu dul i gcomhairle le dochtúir, mar d'fhéadfadh sé a bheith deacair do mhná fáil réidh le murtall an bhoilg agus déileáil le deacrachtaí a bhí ann cheana féin gan cabhair ó speisialtóir.
Foghlaim na cúiseanna le rómheáchan agus conas meáchan a chailleadh go tapa
Cláraigh le haghaidh bunscoil saor in aisce
fáiltiú don chothúóir!
Cad a chuireann leis an bpoiteolaíocht seo
Chun an otracht bhoilg a thuar:
- Stíl mhaireachtála shuiteach.
- Bia junk neamhchothromaithe. Is fearr le daoine atá i mbaol murtallach bianna díleáite an-cothaitheacha, agus farasbarr saillte ainmhíocha ina n-aiste bia, ithe go minic pastries, bianna carbaihiodráit eile, an “dramhaíl bhia” (sliseanna, crackers le breiseáin blaistithe, fianáin, etc.). Tá an-chuid sneaiceanna rómhór freisin.
- Neamhchothromaíocht inchríneacha. D'fhéadfadh sé a bheith bainteach leis an tréimhse toirchis agus lachta, drochroghnú frithghiniúnach béil, mífheidhmiú an fhaireog thyroid agus an chórais hypothalamic-pituitary, agus úsáid drugaí hormónacha áirithe. Tá tábhacht mhór ag baint le hathruithe le linn sos míostraithe freisin.
- Roinnt neamhoird mheabhracha (den chuid is mó den speictream dúlagair imní), úsáid frithdhúlagrán, frithsceiticí agus drugaí eile a bhfuil éifeacht shíceatrópach acu.
- Dlús le mí-úsáid alcóil.
- Strus ainsealach, ró-ualach síceasótach arís agus arís eile, ró-obair.
- Easpa codlata, gan cloí leis an timthriall codlata codlata (mar shampla, le haistrithe laethúla, obair shealadach, srl.).
D'fhéadfadh claonadh géiniteach a bheith i gceist le taiscí ionchasacha.
Cén fáth a dteastaíonn saill visceral uait?
Is éard atá i mbonn gach cineál fíochán saille ná cealla saille - adipocytes. Tá siad in ann saill a charnadh, a bhíonn i mbeagnach achar iomlán a chíteaplasma. Is “cúlchiste straitéiseach” é seo den fhuinneamh a chaitear nuair a bhíonn a fhoinsí eile ídithe nó neamh-inrochtana. Tá fíochán adipose bainteach freisin le teirmeascúchán, a chosnaíonn agus a thacaíonn le formáidí anatamaíocha ríthábhachtacha. Ach ní chríochnaíonn a cuid feidhmeanna ansin.
Is struchtúr gníomhach meitibileach é fíochán saille; faoi láthair, is ionann é agus orgáin fhorchríocha imeallacha. Agus chomh fada agus a bhaineann sé seo le saill visceral. Déanann sé substaintí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de a shintéisiú agus a bhaineann le rialáil a dhéanamh ar go leor próiseas i gcorp an duine:
- Estrogens déanta as androgens adrenal ag aromatase adipocyte. Déantar iad a shintéisiú sa chorp fireann, agus le murtall, bíonn leibhéal an hormóin seo suntasach go cliniciúil.
- Is hormón é Leptin atá freagrach as mothúchán iomláine a chruthú. Is cuid thábhachtach de chóras rialála na meitibileachta fuinnimh sa chorp é, rialáil a dhéanamh ar goile agus íogaireacht na gceall a choinneáil in inslin.
- Is hormón é Adiponectin atá freagrach freisin as homeostasis fuinnimh. Glacann sé páirt i rialáil meitibileachta glúcóis agus aigéid shailleacha i matán cnámharlaigh, i myocardium agus san ae. Tá éifeachtaí frith-atherosclerotic (frith-ainsealach) agus frith-athlastach aige freisin.
- Angiotensinogen. Is réamhtheachtaí é don hormón angiotensin, a bhfuil éifeacht vasoconstrictor aige agus dá bhrí sin cuireann sé le méadú ar bhrú fola.
- Substaintí a bhfuil baint acu le frithghníomhartha athlastacha agus imdhíonacha neamh-shonracha sa chorp: prostaglandins, interleukin 6 (IL6), fachtóir meall neacróis α (TNFα). Déanann cuid acu rialáil ar fhás na gceall agus tá siad mar chuid den chosaint frith-ghalair.
- Fachtóir fáis 1 cosúil le insulin (IPFR1), a rialaíonn saolré na gceall, a ráta iomadúcháin (roinnt, fás agus speisialtóireacht).
- Adrenomedullin.Tá éifeacht vasodilating agus frithocsaídeora aige, a chosnaíonn an croí ó dhamáiste (éifeacht chath-cosanta)
- Fibrinogen, a bhfuil baint aige le próisis téachta fola a chasliú.
Is í an fhíochán adipose an phríomhfhoinse d'aigéid shailleacha (neamhdheimhnithe) freisin. Sa chorp, is foshraith fuinnimh thábhachtach iad do chealla matáin agus déantar iad a thiontú ina dtríghlicrídí agus fosfailipidí, a chaitear ar thógáil seicní cealla agus ar roinnt substaintí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de.
Is cuid thábhachtach de chóras rialála meitibileach an chomhlachta saill visceral. Bíonn tionchar diúltach ag athrú ar a chainníocht ar staid na sláinte, agus tá go leor deacrachtaí atá ag teacht chun cinn dochúlaithe go praiticiúil agus tá siad bainteach leis an mbaol mortlaíochta roimh am. Is iad na daoine is mó a bhíonn mar chúis le dul chuig an dochtúir i bhformhór na gcásanna, agus is minic a bhíonn an otracht mar bhunchúis an ghalair gan aird chuí. Laghdaíonn an cur chuige seo éifeachtacht na cóireála agus laghdaíonn sé an prognóis.
An baol a bhaineann le ró-shnáithín ionsaitheach
Bíonn éagothroime inchríneacha mar thoradh ar charnadh iomarcach saille visceral, agus coimpléasc de neamhoird meitibileacha thánaisteacha á mbunú. Tugtar siondróm meitibileach air seo. Méadaíonn sé go mór na rioscaí a bhaineann le roinnt galair a fhorbairt, le go leor orgán agus córas an choirp á gcaitheamh.
I measc na bpríomhthréithe den siondróm meitibileach i murtall an bhoilg tá:
- Méadú ar leibhéil serum de thríghlicrídí, codáin cholesterol agus lipoproteins íseal. Tugtar dyslipidemia atherogenic ar an éagothroime seo i bpróifíl an lipid, cuireann sé le colaistéaról a sil-leagan faoi intima (membrane istigh) na n-artairí le forbairt Atherosclerosis.
- Leibhéil mhéadaithe comhdhúile athlastacha. Cuireann sé seo le damáiste neamh-shonrach do bhallaí na soithigh fola, myocardium (matán an chroí), joints agus struchtúir eile, moillíonn sé an próiseas athghiniúna, méadaíonn sé an baol deacrachtaí agus galair ainsealacha.
- Athruithe i meitibileacht charbaihiodráit i bhfoirm frithsheasmhachta insline (íogaireacht laghdaithe cealla go insulin) agus insulinemia cúiteach (leibhéil mhéadaithe inslin san fhuil). D’fhéadfadh sé seo forbairt a dhéanamh ar dhiaibéiteas cineál 2 dá éis agus tacaíonn sé le neamhoird itheacháin atá ann cheana. Thairis sin, is féidir le frithsheasmhacht in aghaidh insulin a bheith ann gan laghdú ar chaoinfhulaingt glúcóis, lena n-áirítear daoine a bhfuil BMI beagán níos airde acu.
- Athruithe ar imoibríocht balla soithíoch, togracht go Hipirtheannas artaireach.
- Laghdú ar chaighdeán na cosanta antitumor.
- Mífheidhm córais atáirgthe.
- Sárú ar an gcóras téachta fola, le torann go trombóis.
Ní hamháin go bhfuil neamhoird sa siondróm meitibileach ina gcúis le hathrú ar mhéid na hormóin a dhéantar a shintéisiú ag lipocytes. Oibríonn an córas inchríneacha de réir phrionsabal an aiseolais, agus mar thoradh ar aon chlaonadh a thagann le fios tá easaontas na bhfrithghníomhartha hormónacha tánaisteacha. Dá bhrí sin, i gcás go leor daoine róthrom ní leor aiste bia a leanúint. D’fhéadfadh go mbeadh cóireáil ag teastáil ó endocrinologist, ós rud é nach rogha éifeachtach é i gcónaí otracht bhoilg a chomhrac gan stádas hormónach a cheartú.
Seachghalair Otracht Bhoilg
Cuirtear an cineál otrachta otrachta i leith fachtóirí riosca athraitheacha chun go leor galar a fhorbairt. Bíonn deacrachtaí ag an gcuid is mó acu leis an siondróm meitibileach i ndáiríre, agus baineann deacrachtaí eile le neamhoird bhithmhéadracha thánaisteacha.
Na hiarmhairtí is coitianta agus tromchúiseacha a bhaineann leis an siondróm meitibileach i otracht:
- Galair chardashoithíoch, de bharr athruithe atherothrombotic go príomha i soithí cairdiacha (cairdiacha). Tá daoine murtallacha i mbaol galar corónach croí le pian agus cliseadh croí ainsealach, infarction miócairdiach, arrhythmias cairdiach.Tá sé léirithe ag staidéir go bhfaigheann méadú 10% ar an mbaol a bhaineann le gach 10% de ghalar croí corónach a fhorbairt.
- Hipirtheannas agus na rioscaí a bhaineann le tubaistí soithíocha géarmhíochaine (taom croí agus stróc) agus einceifileapaite imshruthaithe ainsealaí. Méadaíonn fiú 5% de mheáchan coirp an baol go bhforbróidh Hipirtheannas 30% (thar na 4 bliana atá romhainn).
- Friotaíocht insliní agus diaibéiteas de chineál 2.
- Dyslipidemia atherogenic, ina dhiaidh sin loit atherosclerotic na bpríomh-árthaí artaireacha. Go minic, tá plaiceanna colaistéaróil le fáil in aorta chliabhraigh agus bhoilg, sna hartairí carotid, i soithí chroí, inchinn, duáin, agus artairí na n-einsímí níos ísle. Is féidir leo suas le 70-80% de lumen an tsoithigh a bhlocáil, rud atá an-chosúil le forbairt ischemia (ocras ocsaigine) sna horgáin soláthair fola.
- Mífheidhm atáirgthe. Tá siad bainteach le méadú ar chodán neamh-ubhagánach na n-éastraiginí agus le hathruithe tánaisteacha ar leibhéal hormóin gnéis eile. Forbraíonn mná neamhoird den timthriall ovarian-menstrual, dóchúlacht ard neamhthorthúlachta. Sa otracht ógánaigh, is féidir moill a chur ar fhorbairt ghnéasach. I fir, tarlaíonn dífhoirmiúchán an fhigiúir de réir an chineáil mná, an libido agus an laghdaithe cumhachta, tagann gynecomastia chun cinn.
Méadaíonn murtall riosca ailse freisin. Is dóichí go bhforbróidh mná ailse endometrial (dí-éigniú urchóideacha i membrane múcasach inmheánach an útarais) agus ailse chíche, agus tá fir i mbaol siadaí colon.
Deacrachtaí neamh-mheitibileach an raimhre
Is minic a fhaightear deacrachtaí eile sa otracht ach nach mbaineann go díreach le neamhoird mheitibileacha. Mar shampla, cuireann taiscí visceral le cur isteach ar fheidhmiú orgán inmheánach, atá le feiceáil i “mblaosc” saille inslithe agus comhbhrúite. Is é an briseán, na duáin agus an croí is mó a fhulaingíonn as seo.
Tá daoine róthrom ró-chlaonta i n-athruithe meathlúcháin ar an dromlach agus ar na soithí móra. Bíonn ró-ualach ar an gcóras mhatánchnámharlaigh mar thoradh ar a bheith róthrom i gcónaí, ach le murtall visceral-bhoilg, tá an baol go dtarlódh dí-éilliú an chartilage altach i bhfad níos airde. Baineann sé seo ní hamháin le neamhoird mheitibileacha, ach freisin le hathrú i lár na domhantarraingthe agus athrú ar chumraíocht an dromlaigh le méadú suntasach ar an bolg.
Tá murtall fiacail bainteach freisin le baol níos mó de fhéitheacha borrtha de na foircinn íochtaracha agus de na horgáin pheileacha. Cuireann farasbarr saille bhoilg agus méadú ar bhrú taobh istigh den bhoilg isteach ar an eis-sreabhadh fiarthach ón gcorp íochtarach, a dhéanann, i gcomhthéacs cúlra na gníomhaíochta fisiciúla neamhleor, dálaí féitheacha a fhorbairt.
An bhfuil an bolg mór i gcónaí murtallach?
Tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir le méadú leanúnach ar an bolg a bheith ina chúis ní hamháin le taiscí sailleacha iomarcacha, ach le paiteolaíocht i gcuas an bhoilg freisin. Mar shampla, is féidir le scrúdú carnadh sreabhach (ascites), foirmiú toirt (meall) a nochtadh de bhunadh éagsúil, leathnú neamhghnácha agus fadú na stéige, agus galair eile.
Is féidir na fadhbanna seo a chomhcheangal le bheith róthrom. Déanann taiscí iomarcacha saille subcutaneous sa chás seo na hairíonna a cheilt, rud a fhágann go dtéann cuairt níos déanaí ar an dochtúir agus go gcuirtear tús leis an gcóireáil riachtanach. Dá bhrí sin, níor cheart do dhaoine a bhfuil róthrom orthu faillí a dhéanamh i gcomhairle na speisialtóirí agus an scrúdaithe, go háirithe nuair a bhíonn comharthaí scanrúla ann ón gcóras díleá nó ón ae. Tá gá le diagnóis freisin más cosúil nach féidir leat meáchan a chailleadh le murtall an bhoilg, agus go bhfanann an boilg soiléir agus go bhfuil laghdú suntasach ar mheáchan coirp.
Is cúis eile leis an mbolg atá ag druidim chun cinn in éagmais raimhre ginearálta ná sil-leagan saille aonarach. Fuaimeanna go leor é, ach is minic a bhíonn an fhadhb seo ag baill choirp nua-aimseartha.Níl mórán matán saille agus matáin bhoilg atá sainmhínithe go soiléir acu, atá comhcheangailte le boilg dronnach. Is é an chúis atá leis an éagothroime seo ná Siondróm meitibileach.
Baineann neamhoird den sórt sin i gcorpfhoirne le míchothromaíochtaí hormónacha a cruthaíodh go saorga agus a tharlaíonn nuair a úsáidtear drugaí áirithe chun fás muscle a spreagadh (hypertrophy). Is iad na cinn is contúirtí ina leith seo cistí atá bunaithe ar hormón fáis, ar a dtugtar hormón fáis freisin. Ní hamháin go spreagann siad neamhoird mheitibileacha, ach is féidir leo cur le fás iomarcach orgán inmheánach agus codanna aonair den chorp.
Cén scrúdú atá ag teastáil
Teastaíonn cur chuige cuimsitheach teiripeach ón otracht bhoilg, moltar fáil réidh leis an bhfadhb seo faoi mhaoirseacht dochtúra. Sula dtosaítear ar chóireáil, moltar duit diagnóis fhada a dhéanamh chun déine an tsiondróim mheitibileach agus a chuid deacrachtaí a mheas. Cuideoidh an scrúdú freisin le fachtóirí géaraitheacha agus galair chomhchéimneacha a aithint a d'fhéadfadh moill a chur ar bhaint amach na sprice.
Ba chóir go mbeadh na nithe seo a leanas san áireamh i ndiagnóis bhunúsach maidir le murtall i bhfoirm bhoilg-bhoilg:
- Comhairliúchán le teiripeoir (bunscoile agus bunaithe ar thorthaí an scrúdaithe), le measúnú ar leibhéal an bhrú fola, táscairí antrapaiméadracha a shocrú agus BMI a chinneadh. I roinnt institiúidí leighis, is saineolaí cothaithe le speisialtóireacht theiripeach bhunúsach a dhéanann an phríomhdhiagnóis sin.
- ECG
- Tástáil fola bithcheimiceach. Seiceáltar glúcós fola, bilirubin iomlán agus a chodáin, úiré, creatinín, próitéin iomlán, próifíl lipid (tríghlicrídí, codáin iomlána colaistéaróil, lipoprotein). Déan meastóireacht ar tháscairí eile más gá.
- Comhairliúchán endocrinologist.
- Frithsheasmhacht in aghaidh insulin agus neamhoird meitibileachta carbaihiodráit a shainaithint: leibhéil insulin troscadh, tástáil lamháltais glúcóis a chinneadh. Is iondúil gur forchríneolaí a fhorordaíonn scrúdú den sórt sin.
Má bhraitear comharthaí de atherosclerosis, paiteolaíocht chardashoithíoch, Hipirtheannas, dialltaí i meitibileacht charbaihiodráit agus neamhoird eile, is féidir scrúdú sínte a dhéanamh. Is féidir an t-othar a atreorú le haghaidh ultrafhuaime na n-orgán bhoilg, ultrafhuaime na bpríomh-árthaí agus an chroí, chuig cairdeolaí. B'fhearr go ndéanfadh gynecologist scrúdú ar mhná a bhfuil neamhrialtachtaí míosta orthu.
Éilíonn scrúduithe freisin ar othair a bhfuil rómheáchan acu a chuaigh ar dtús chuig an dochtúir le haghaidh galair a bhaineann le róthrom. Go deimhin, laghdóidh fáil réidh le murtall a riosca maidir le deacrachtaí cairdiacha agus cheirbreach, mar chúiteamh ar an phaiteolaíocht reatha agus an prognóis fhoriomlán a fheabhsú.
Cad atá le déanamh. Prionsabail chóireála
Ba chóir go ndéileálfaí le murtall an bhoilg chun meáchan coirp a laghdú, chun neamhoird inchríneacha agus meitibileacha atá ann cheana a cheartú, agus chun deacrachtaí a fhorbairt cheana féin. Feabhsóidh cur chuige comhtháite den sórt sin an stádas sláinte atá ann faoi láthair, laghdóidh sé an baol go dtarlóidh timpistí troma soithíocha (strócanna, taomanna croí) agus go gcuirfidh sé cosc ar go leor galar.
Ba chóir a thuiscint nach féidir fáil réidh le mórchuid na saille visceral trí mháinliacht phlaisteach, liposuction, suathaireacht, instealladh nó crua-earraí. Ní féidir leo ach fíochán fho-chraiceann a bhaint go páirteach, gan croílár na faidhbe a réiteach agus gan na neamhoird meitibileacha atá ann cheana a dhíchur.
Ach baintear úsáid fós as cóireáil mháinliachta do mhurtall. Má tá tásca ann, déantar oibríochtaí a bhfuil sé mar aidhm acu toirt feidhme na boilg a laghdú. D'fhéadfadh balún a shuiteáil, shunt a chur i bhfeidhm, nó ballaí orgáin a shrianadh.
Ach i bhformhór na gcásanna, tá cóireáil inniúil ar fhoirmeacha raimhre an bhoilg bunaithe ar theiripe chaomhnaithe chasta. Sa chás seo, roghnaítear teiripe cógaisíochta ina haonar. Tá sé forordaithe le haghaidh neamhéifeachtúlacht na mbeart bunúsach neamh-dhrugaí, i gcás neamhoird mheitibileacha atá coigeartaithe go dona, deacrachtaí casta.
Conas a chaitear le murtall?
Cuimsíonn teiripe bhunúsach coimeádach roinnt gníomhaíochtaí:
- Aiste bia Hypocaloric. I measc na moltaí tá teorannú réasúnach carbaihiodráití agus saillte, méadú ar phróitéin agus snáithín. Ba chóir go soláthródh bia méid leordhóthanach vitimíní agus mianraí. Níl an méid saille a mholtar níos mó ná 25% den aiste bia iomlán (de ghnáth 80-100 g / lá), agus níor chóir go mbeadh níos mó ná 10% díobh ó fhoinsí ainmhithe. Nuair a bhíonn carbaihiodráití á n-ithe, ba cheart go dtabharfaí tús áite do chineálacha fad-díleáite (carbaihiodráití casta ó ghránaigh), ceadaítear tomhaltas líon beag táirgí ó phlúr garbh snáithín 2c agus plúr gráin iomlán. Tiomsaitheoir nó cothúcháin a thiomsaíonn an aiste bia, ag cur san áireamh roghanna cothaithe an othair, a chumais airgeadais, a stíl mhaireachtála agus nádúr na sáruithe aitheanta.
- Gníomhaíocht fhisiciúil mhéadaithe, go príomha mar gheall ar ghníomhaíocht fhisiciúil mhíchuí agus cleachtadh aeróbach meánach laethúil déine. I measc na moltaí tá siúl go laethúil, úsáid an ardaitheora agus an iompair a theorannú, gnáthchuairteanna rialta le linn obair shuiteach, cuairt a thabhairt ar an linn snámha, agus sraith cleachtaí a dhéanamh a roghnaíonn an teagascóir. De réir mar a mhéadaíonn cumas buanseasmhachta agus fisiciúla, d'fhéadfadh rothaíocht, cuairt a thabhairt ar chláir aclaíochta grúpa, feidhmiú le trealamh spóirt, etc.
- Fad leordhóthanach codlata oíche a chinntiú (7-8 uair ar a laghad i ndiaidh a chéile). Feabhsaíonn sé seo an córas inchríneacha, a ligeann duit an leibhéal struis inmheánaigh a laghdú, cuireann sé le smacht níos fearr ar iompar itheacháin.
- Scor tobac.
- Tacaíocht síciteiripeach, síceolaíocht.
- Cógas le haghaidh frithsheasmhachta insline mura ndéantar é a choigeartú le haiste bia. Chuige seo, is féidir gníomhairí ó bhéal hypoglycemic ó ghrúpaí éagsúla a fhorordú, go minic is é an druga a roghnaítear ná metformin.
- Úsáid drugaí a laghdaíonn an méid ionsúcháin saillte sa intestines. Tugtar tosaíocht do ghníomhairí a choisceann gníomhaíocht lipase pancreatic agus intestinal.
- Ceartú cógas cardashoithíoch atá ann cheana féin, Hipirtheannas artaireach, dyslipidemia suntasach leanúnach cliniciúil.
Tá murtall agus na rioscaí cardashoithíocha a bhaineann leis ar cheann de na fadhbanna is práinní a bhaineann le leigheas nua-aimseartha. Thairis sin, laghdaítear an dóchúlacht go dtarlódh deacrachtaí tromchúiseacha agus tubaistí soithíocha de réir meáchain de 5-10% ar a laghad faoi níos mó ná 1/3. Dá bhrí sin, moltar do dhaoine a bhfuil cineál úll acu fáil réidh le murtall an bhoilg chomh luath agus is féidir. Cuideoidh sé seo le hionchas saoil a mhéadú agus a cháilíocht a fheabhsú, agus go leor galar tromchúiseach tánaisteach a sheachaint.
An cineál otrachta bhoilg (visceral) - cad é
Is é an fhadhb a bhaineann le rómheáchan ná móiminteam. Fágann iontógáil iomarcach calraí agus easpa gníomhaíochta coirp róthrom. Níl gach duine réidh le dul i dteagmháil le speisialtóirí.
p, blockquote 2.0,0,0,0 ->
Déanann an chuid is mó díobh modhanna neamhchaighdeánacha cóireála a thriail: leigheasanna tíre, forlíontaí cothaitheacha, táirgí a fhógraítear go gníomhach sna meáin. Tá éifeacht na cóireála sin as láthair nó tá nádúr gearrthéarmach aige.
p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->
Is é an cinneadh ceart ná bunús an ghalair a thuiscint, moltaí gairmiúla a leanúint agus cur chuige comhtháite i leith an chomhraic i gcoinne saille coirp a leanúint.
Nuair a dhéantar an otracht bhoilg a dhiagnóisiú, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir na hairíonna seo a leanas:
p, blockquote 5,0,0,0,0 ->
- Cruth an chineáil "úll" a athrú. Tá fíochán adipose comhchruinnithe ar an bholg.
- Mífheidhmeanna sa chúlra hormónach, ábhar méadaithe testosterone.
- Coinníoll struis, claonadh chun "urghabháil" fadhbanna.
- Ithe neamhrialaithe, an éifeacht a bhí ag "dúlamán boilg."
I mbeagnach gach othar le diagnóis chomhchosúil, is é an cóimheas idir an choim agus na cromáin ná 0.9: 1 nó 1: 1.
Is é an baol go mbeidh níos mó saille bolg ann ná go mbíonn diaibéiteas agus roinnt galar breise ann go minic, mar shampla:
p, blockquote 7,0,1,0,0 ->
- Hipirtheannas artaireach,
- Friotaíocht inslin
- Teipeanna i meitibileacht aigéad uric,
- Galar croí
- Hipirtheannas
- Ualach méadaithe ar an gcorp iomlán, caitheamh orgáin roimh am.
