Diaibéiteas agus infarction miócairdiach: conas fanacht beo?

Ar feadh blianta fada nár éirigh leo ag streachailt le DIABETES?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé diaibéiteas a leigheas trí é a thógáil gach lá.

Aithnítear glúcós san fhual le diaibéiteas i gcónaí, ós rud é go bhfuil farasbarr de thairseach duánach i ndiaibéitigh, mar thoradh ar a siúcra a scaiptear trí fhual. Glycosuria a thugtar ar an bpróiseas seo. Mura sáraíonn secretion insulin níos mó ná 5.5 mmol / l, ansin scaiptear siúcra tríd an bhfual i gcainníochtaí íosta. Tarlaíonn sé seo de ghnáth i ndaoine sláintiúla.

• Siúcra fual i ndiaibéiteas
• Cén chaoi a bhfuil siúcra i bhfual contúirteach do dhiaibéiteach?
• Cúiseanna siúcra i bhfual
• Comharthaí glycosuria i measc na mban agus na bhfear
• Conas glycosuria a chóireáil?

Siúcra fual i ndiaibéiteas

Le diaibéiteas, tagann fadhb chun cinn mar gheall ar shárú ar mheitibileacht siúcra. Tá sé seo mar gheall ar easpa an choirp a tháirgeann an insulin hormone. Ar an gcúis seo, scaoiltear an iomarca glúcóis tríd na duáin trí fhual. Dá bhrí sin, tugtar faoi deara i gcónaí go bhfuil níos mó siúcra i bhfual.

Má bhraitear glúcós i bhfual i méid nach mó ná 1 mmol, léiríonn sé seo go bhfuil diaibéiteas iomlán ann. Má tá na táscairí idir 1 agus 3 mmol, tá athrú paiteolaíoch ar lamháltas siúcra. Má tá níos mó ná 3 mmol ann, léiríonn sé seo go bhfuil diaibéiteas i láthair. I bprionsabal, is é seo an gnáthábhar siúcra i bhfual de dhiaibéiteach. Má tá an táscaire níos mó ná 10 mmol / l, ansin is riocht contúirteach é seo cheana féin d'othar le diaibéiteas.

Cén chaoi a bhfuil siúcra i bhfual contúirteach do dhiaibéiteach?

Cuireann glycosuria i ndiaibéiteas le deacrachtaí dá leithéid:

• spleáchas ar insline, is é sin, an dara cineál breoiteachta ag casadh isteach sa chéad cheann,
• suaitheadh ​​sa chonraitheacht i matán an chroí, arrhythmia,
• coma agus nephropathy diaibéiteach,
• clouding, fainingiú,
• cliseadh duánach agus croí,
• neamhoird phaiteolaíocha san inchinn,
• ketoacidosis agus polyuria.

Cúiseanna siúcra i bhfual

Tá fual le feiceáil nuair a bhíonn sreabhán fola á scagadh sna duáin. Dá bhrí sin, braitheann comhdhéanamh fuail ar chumas feidhmiúil na tubules duánach agus ar mhéid an tsiúcra san fhuil. Má tá méid iomarcach glúcóis ann, déanann an córas imshruthaithe iarracht é a dhíláithriú go neamhspleách ó na soithí. Dá bhrí sin, scaoiltear siúcra isteach san fhual le linn a fhoirmithe. Chomh maith le diaibéiteas, nach ndéantar glúcós a phróiseáil ag inslin toisc nach leor é, tá cúiseanna eile ann leis an méadú ar shiúcra san fhual:

• teiripe drugaí, a úsáideann drugaí a chuireann bac ar fheidhmiú an chórais duánach,
• togracht oidhreachtúil
• teip hormónach
• toircheas
• míchothú agus, go háirithe, mí-úsáid neamhchead dá mbunús,
• meisce an choirp trí cheimiceáin agus drugaí síceatrópacha,
• is cúis le strus mór go scaoiltear glúcós isteach san fhual,
• roinnt paiteolaíochtaí meabhairshláinte i bhfoirm ghéar,
• dónna fairsinge
• teip duánach.

Le forbairt diaibéiteas de chineál 2 mellitus, is féidir le farasbarr glúcóis san fhual easpa táirgthe insline, mí-úsáid bianna carbaihiodráit, agus mífheidhmiú an chúlra hormónaigh a spreagadh.

Tá glycósuria (aka glucosuria) tréithrithe ag farasbarr géar glúcóis i bhfual daonna. Tá sé seo contúirteach go háirithe do dhiaibéiteas mellitus den chéad agus den dara cineál. Is é an chúis is mó le forbairt na paiteolaíochta seo i ndiaibéitis ná farasbarr glúcóis san sreabhán fola agus an neamhábaltacht siúcra a sholáthar do na cealla.

Is furasta Glycosuria a aimsiú trí thástáil fuail le haghaidh siúcra.

Ón fhíseán seo is féidir leat a fháil amach go mion cad é glucosuria agus cad iad na cúiseanna lena fhorbairt.

Comharthaí glycosuria i measc na mban agus na bhfear

Tá comharthaí den sórt sin mar thréith ag an bpictiúr cliniciúil le leibhéal méadaithe siúcra i bhfual:

• tart leanúnach nach féidir a shásamh
• urination minic
• seicní múcasacha ró-phósta den chuas ó bhéal,
• laige an choirp agus tuirse gasta,
• siondróim pian sna matáin,
• ocras méadaithe,
• buinneach
• meadhrán
• sweating iomarcach
• lagú cognaíoch.

Le glycosuria, déantar substaintí úsáideacha a ní go huathoibríoch le fual, a mbíonn an corp ar fad thíos leis. Sa chás seo, tosaíonn an t-othar ag overeat, ach cailleann sé fós cileagram, is é sin, meáchan a chailleadh.

Conas glycosuria a chóireáil?

Déantar teiripe a fhorordú ar bhonn an scrúdaithe agus na gcúiseanna a bhaineann le glycosuria:

1. Má bhraitear an galar i láthair diaibéiteas mellitus, déantar an chóireáil a dhíriú ar normalú glúcóis san fhuil. Tá sé thar a bheith tábhachtach fíocháin agus cealla le substaintí úsáideacha a sháithiú, dá bhrí sin úsáidtear teiripe vitimín, agus leantar aiste bia speisialta. Gné - srianadh othar ar iontógáil sreabhach. Ach ní mór duit é seo a dhéanamh de réir a chéile ionas nach dtarlaíonn díhiodráitiú.
2. Mura bhfuil an corp in ann méid leordhóthanach insulin a tháirgeadh go neamhspleách, ansin tá teiripe inslin éigeantach. Leis an gcéad chineál diaibéiteas mellitus, méadaítear an dáileog insline, agus leis an dara cineál, forordaítear drugaí speisialta - táibléad íslithe siúcra. Léigh tuilleadh faoi chóireáil drugaí do dhiaibéiteas anseo.
3. Le glycosuria, forbraíonn diuresis, mar a n-ídítear gach mianra úsáideach. Agus cuireann sé seo le hobair an chroí agus an chórais imshruthaithe. Dá bhrí sin, tá drugaí mar Potassium Chloride, Asparkam, Potaisiam Maignéisiam Asparaginate, Panangin agus daoine eile forordaithe.
4. Is éard atá i gceist le cóireáil ná aiste bia nach n-áiríonn caitheamh milseán agus bianna atá goirt amháin goirt amháin, chomh maith le feoil dheataithe, bia stánaithe, bia mear agus táirgí díobhálacha eile. Ach ní mór duit barra torthaí agus glasraí úra, feoil bruite, arán bran, etc.
5. Caithfidh tú a ithe 5 huaire sa lá ar a laghad i gcodanna beaga.
6. Ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil glúcóis gach lá. Is féidir é seo a dhéanamh sa bhaile.

Leigheas tíre

Chun cabhrú le fáil réidh le glycosuria, cabhróidh oidis leigheas malartach freisin. Laghdaíonn siad go suntasach an leibhéal siúcra i bhfual, tá siad milis agus go hiomlán sábháilte don chorp.

Na oidis is fearr a úsáidtear i gcóireáil chasta:

1. Baineann an t-oideas seo le duilleoga tirim nó úra a úsáid i bplandaí den sórt sin - neantóg, blueberries. Beidh fréamh an dandelion de dhíth ort freisin. Comhcheangail na comhpháirteanna brúite i gcionmhaireachtaí cothroma, tomhais 2 spúnóg bhoird agus doirt fiuchphointe uisce i dtoirt 400 ml. Moltar duit thermos a úsáid chun a éileamh. Éiligh 20-30 nóiméad. Ansin déantar an brat a scagadh agus a úsáid taobh istigh de 3 huaire sa lá, 70-80 ml.
2. Ceannaigh grán coirce neamhshamhlaithe i gceann cupáin. Comhcheangail le 1 lítear d'uisce agus cuir ar tine é. Tar éis fiuchphointe, cócaráil ar feadh 60 nóiméad. Strain tar éis an brat a fhuarú agus 100 ml isteach a ithe roimh gach béile.
3. Fágann fraochán brew in uisce. Le haghaidh 1 chupán d'uisce fiuchta, beidh spúnóg bhoird amháin agus leath de dhuilleoga ag teastáil uait. Dí gloine leath (100 ml) trí huaire sa lá roimh bhia a ithe.
4. Ith cainéil. Is féidir é a chur le deochanna tae, kefir, iógart agus mar sin de. Ceadaítear suas le leath teaspán cainéil a ithe gach lá. Is féidir leat tuilleadh eolais a fháil faoi airíonna cneasaithe cainéil do dhiaibéiteach anseo.

Má théann tú i ngleic go dáiríre le leibhéal an ghlúcóis sa sreabhán fola agus san fhual a chóireáil agus a rialú, is féidir leat fáil réidh go tapa le glycosuria. Bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir, agus ansin ní bheidh deacrachtaí ag baint le do shláinte.

Conas a ithe le siúcra fola ard

Is réamhriachtanas é aiste bia le siúcra fola ard (hyperglycemia) chun dea-shláinte a choinneáil agus cosc ​​a chur ar fhorbairt galar tromchúiseach. Ní léiríonn an coinníoll seo i gcónaí diaibéiteas mellitus, uaireanta ní féidir leis ach na neamhoird mheitibileacha tosaigh a labhairt. Ní mór duit aiste bia speisialta a leanúint má tá tú ag dul in olcas agus go laghdófar an baol go bhforbrófar diaibéiteas. Gan rialú cothaithe, tá baol mór ag baint le hothair a bhfuil hyperglycemia orthu paiteolaíocht thromchúiseach a “thuilleamh”.

Cén fáth go bhfuil aiste bia tábhachtach?

Is féidir le siúcra fola méadaithe thar thréimhse fhada forbairt galair thromchúiseacha a spreagadh, agus is é diaibéiteas mellitus an ceann is mó díobh. Leis an ailse seo sa chorp, déantar difear do na córais agus na horgáin go léir, d’éirigh sláinte an othair níos measa agus laghdaítear caighdeán na beatha go mór. Leis an gcóireáil leighis cheart, leis an aiste bia agus leis an tomhas rialta ar ghlúcós fola, is féidir leat an baol a bhaineann le deacrachtaí a íoslaghdú, ach tá an seans ann go leanfaidh galar ar aghaidh i gcónaí.

Le hathruithe tosaigh i meitibileacht charbaihiodráit, cé nach bhfuil diagnóisiú déanta ag dochtúirí fós ar dhuine le diaibéiteas mellitus, is féidir le duine iarracht a dhéanamh an leibhéal glúcóis a thabhairt ar ais go gnáth. Is féidir é seo a dhéanamh le bianna a laghdaíonn siúcra.

Is fiú bia salann, bianna milis agus bianna sailleacha a dhiúltú fiú do dhaoine sláintiúla, agus tá gá le níos mó ná sin i gcás othar a bhfuil neamhoird mheitibileacha orthu.

Is próiseas mall é siúcra fola a ísliú. Is féidir na suaitheadh ​​tosaigh incipient a cheartú ach le cabhair ó aiste bia, ach má tá sé ina cheist cheana féin maidir le diaibéiteas mellitus, ní mór cógais bhreise a úsáid. Ba chóir go gcinnfeadh an t-inchrín-eolaí méid na mbeart teiripeacha is gá a dhéanfaidh breathnú ar an othar i ndinimic agus a dhéanfaidh rianú ar chúrsa an phróisis phaiteolaíoch.

Trí chloí le prionsabail aiste bia speisialta le siúcra ard is féidir feabhas a chur ar an bhfolláine iomlán. A bhuíochas le bia folláin agus folláin, is féidir leat brú fola a normalú, colaistéaról a ísliú agus gluaiseacht stéigeach a normalú. Beidh athruithe le sonrú go fiú go seachtrach - ag breathnú ar an aiste bia, a fheabhsaíonn an t-othar riocht tairní, gruaig agus craicinn mar gheall ar an méid mór vitimíní agus mianraí a sholáthraítear le bia.

Prionsabail an chothaithe

Is féidir le haiste le siúcra fola ard cuidiú leis an gcomhlacht a thabhairt chun gnáthóige má leanann tú é go rialta agus mura dtógann tú sosanna fiú ar feadh cúpla lá. Seo iad na bunphrionsabail a bhaineann le cothú teiripeach den sórt sin:

• diúltú bianna a bhfuil carbaihiodráití ard iontu, go háirithe i gcás bianna a shúitear go tapa,
• go bhfuil glasraí agus torthaí innéacs glycemic íseal agus meánach i réim bia,
• calories in aghaidh an lae a theorannú,
• Comhlíonadh an chóimheas idir próitéiní, saillte agus carbaihiodráití atá molta ag an dochtúir.

Is réimeas tábhachtach ólacháin é an aiste bia tábhachtach eile. Ach ní mór an méid uisce a chaitear i rith an lae a chomhaontú leis an dochtúir. Má tá at, an fhadhb leis an gcroí, leis na duáin nó le paiteolaíochtaí eile ag an othar, ba chóir go mbeadh teorainn leis an méid sreabhach. Ní féidir le gach duine (fiú amháin cinn sláintiúla) 2-2.5 lítear uisce a ól in aghaidh an lae. Is gá dul i ngleic go cúramach leis an gcóras óil, agus measúnú fisiciúil a dhéanamh ar thréithe fisiciúla an othair agus galair ghaolmhara. Seachas sin, is féidir go mbeadh dochar i bhfad níos mó ná maith.

Siúcra ard le linn toirchis

Tarlaíonn toircheas sa tréimhse toirchis i thart ar 5-10% de na mná. Is minic a eascraíonn diaibéiteas sa tréimhse iompair - foirm ar leith den ghalar, a fhorbraíonn agus a dhéantar a dhiagnóisiú le linn na tréimhse iompair amháin. Ach fiú mura bhfuil an t-ardú siúcra chomh hard sin go dtabharfar diagnóis don othar, cinnteoidh dochtúirí go cinnte go leanfaidh sí aiste bia.

Conas a bheith ag iompar clainne?

Cuimsíonn an liosta de bhianna a cheadaítear gach bia sláintiúil beagnach:

• feoil thrua agus iasc,
• táirgí déiríochta,
• torthaí agus glasraí innéacs glycemic íseal agus meánach,
• leite
• anraithí gránna agus bratanna,
• uibheacha
• arán gráin iomlán
• cáis chrua.

Is féidir le haiste mná torracha le siúcra fola ard a bheith an-éagsúil agus blasta. Ní hionann an aiste bia agus ocras agus srianta dochta ar an méid bia a itear. Déanann an dochtúir an luach calrach laethúil is fearr a ríomh ina aonar, ag brath ar an méid siúcra a ardaítear agus an bhfuil paiteolaíochtaí comhiomlána, meáchain iomarcacha etc. ag an mbean torrach. Ní áirítear leis an roghchlár gach milseán, siúcra, mil, arán ó phlúr préimhe, milseoirí agus deochanna carbónáitithe. Nuair a bhíonn bia á roghnú le haghaidh sneaiceanna, is fearr do mhná torracha tosaíocht a thabhairt do chnónna agus do chrann-saille íseal.

Cad iad na bianna is féidir liom a ithe?

Is é an bunús atá leis an roghchlár ná glasraí, feoil thrua, iasc, uibheacha agus torthaí. Tá go leor snáithín i nglasraí agus i dtorthaí, a sháithíonn an corp go mall le carbaihiodráití agus nach mbíonn borradh tobann ann maidir le glúcós san fhuil. Caithfidh tú aiste bia a leanúint i gcónaí chun siúcra fola a ísliú, toisc go dtógann sé go leor ama an toradh a bhaint amach agus a chothabháil. Má tá diagnóisiú déanta ar an othar cheana féin le diaibéiteas mellitus (go háirithe an dara cineál), is é an cothú sin bunús na cóireála. Gan é, is minic nach ndéanann úsáid míochainí ciall.

Cad iad na glasraí agus na torthaí is féidir a ithe?

Seo liosta samplach:

Ní choisctear prátaí le siúcra fola ard, ach ní féidir iad a ithe gach lá. Tá an iomarca stáirse ann agus tá go leor calraí ann, mar sin is fearr tosaíocht a thabhairt do ghlasraí níos éadroime. Ní thiteann cabáiste bán agus pischineálaigh faoi thoirmeasc dian freisin, ach ós rud é go bhfuil na táirgí seo ina gcúis le foirmiú gáis níos mó sa intestines, ba cheart iad a chaitheamh go coigilteach. Tá pónairí, soilire, caora agus deochanna torthaí nádúrtha gan siúcra úsáideach do dhaoine le hyperglycemia. Is malairtí iontacha iad compóid torthaí triomaithe, brat ró-ardaithe, seachas tae agus caife láidir.

Ón meascán feola agus éisc, ba chóir go mbeadh cineálacha neamh-shaille agus aiste bia i réim sa roghchlár. Mar shampla, bíonn blas taitneamhach ar mhairteoil coinín, turcaí, sicín, bruite agus bácáilte agus ní dhéanann siad dochar don bhriseán. Tá aigéid omega, vitimíní intuaslagtha i saill agus fosfar san iasc geal agus dearg. Tá na substaintí seo ag teastáil le haghaidh soithí sláintiúla, ag cothabháil riocht maith craicinn, ag neartú na gcóras matáin agus cnámharlaigh.

Is é leite le méadú i siúcra fola ceann de na príomhfhoinsí carbaihiodráití, atá briste síos go mall sa chorp agus a sháraíonn le fuinneamh é. Chun iad a ullmhú, is fearr gránaigh dá leithéid a úsáid:

Is fearr leite a chócaráil ar uisce, gan im a chur leis (nó é a úsáid i gcainníochtaí teoranta). Tá sé tábhachtach gan an bia a ró-líonadh, mar thoradh air sin cruthaítear éidéime agus meathlú an chórais chardashoithíoch. Mar gheall ar an salann, méadaíonn an baol a bhaineann le brú fola a ardú agus deacrachtaí a bhaineann leis an riocht seo. Ba chóir spíosraí a úsáid i modhnóireacht freisin, mar go mbíonn bianna múcasacha agus spraíúla greannach ar an membrane múcasach sa chóras díleá agus go gcuirfidh siad an briseán faoi strus dian.

Is féidir a gcuid táirgí aráin a ithe arán iomlán gráin agus borróga bran. Tá builíní speisialta ann freisin do dhiaibéitigh - i gcás siúcra fola ard is féidir leo áit an aráin rialta a athsholáthar. Níor chóir go mbeadh na bianna seo ach sa bhreis ar na príomh-mhiasa agus ba chóir dóibh an chuid is lú den aiste bia a dhéanamh. I gcás sneaiceanna, níl siad oiriúnach, toisc go bhfuil go leor carbaihiodráití iontu sa chomhdhéanamh.

Ó tháirgí bainne coipthe, is féidir leat gach rud a ithe, ach ní mór duit aird a thabhairt ar chion saille. Ba chóir go mbeadh an táscaire seo íosta, ina theannta sin, níor chóir go mbeadh siúcra agus breiseáin milis sa deoch nó sa cháis i dteachín.

Cad is fearr a dhiúltú?

Is féidir le siúcra ardú go mór mar gheall ar na lochtanna is lú san aiste bia. Is féidir é seo a spreagadh le bia láithreach, milseáin, siúcra, etc. Áirítear ar tháirgí toirmiscthe eile:

• pastries agus arán ó phlúr préimhe,
• torthaí le go leor carbaihiodráití (watermelon, figs, fíonchaora),
• anraithí saibhre
• feoil deataithe agus bianna spiacha,
• maonáis, ketchup agus anlainn chomhchosúla,
• caibheár
• táirgí déiríochta le céatadán ard cion saille.

Níor chóir ríse gránach bhán, hercules agus semolina a ithe ó ghránaigh. Is féidir le leite a dhéantar uathu méadú suntasach a dhéanamh ar shiúcra, chomh maith, is beag substaintí úsáideacha atá sna miasa sin. Níl iontu ach sáitheán an choirp le carbaihiodráití agus cuireann siad le meáchan tapa a fháil, rud a théann i bhfeidhm go diúltach ar staid shláinte an duine.

Tá bianna sailleacha, glasraí picilte agus picil ina mbianna neamh-inmhianaithe le siúcra fola ard. Cruthaíonn siad ualach tromchúiseach ar na próisis díleácha, déanann siad feidhm chroí a ísliú agus is féidir leo brú fola ard a chruthú. Is minic a fhorbraíonn éidéime ó bhia den sórt sin, agus ós rud é go bhfuil tart ar an othar i gcónaí mar gheall ar an leibhéal glúcóis méadaithe san fhuil, is fadhb an-mhíthaitneamhach é seo.

Bianna a Laghdaíonn Siúcra Fola

Tá roinnt bianna a laghdaíonn siúcra fola. Ar ndóigh, le diaibéiteas, ní féidir leo na drugaí a athsholáthar go hiomlán, ach ag an gcéad chéim d'fhorbairt fadhbanna le meitibileacht charbaihiodráit, is féidir leo cúnamh substaintiúil a sholáthar go hiomlán. Orthu seo tá:

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

• Bhliosán gréine Iarúsailéim
• gairleog
• broccoli
• beacáin shiitake,
• clog piobar (go háirithe dearg).

Cuimsíonn bliosán gréine Iarúsailéim cuid mhór polaisiúicríd inulin. A bhuíochas leis seo, cabhraíonn tabhairt isteach piorraí cré isteach san aiste bia leibhéil níos ísle siúcra, brú fola a normalú agus feidhm na nduán a fheabhsú. Laghdaíonn piobar Bell glúcóis fola agus sáraíonn sé an corp le líocha dearga úsáideacha. Méadaíonn na substaintí seo díolúine agus taispeánann siad airíonna antioxidant.

Tá struchtúr ceimiceach uathúil ag gairleog, agus ní hamháin go laghdaíonn sé leibhéal an ghlúcóis san fhuil, ach glanann sé soithigh fola plaiceanna colaistéaróil agus taiscí saille freisin. Mar sin féin, níor cheart d'othair a bhfuil galair athlastacha ainsealacha den chóras díleácha a ithe é a ithe (go háirithe le géaraithe).

Broccoli athbhunú beagán íogaireacht fíochán do insulin, dá bhrí sin, laghdaíonn go hindíreach siúcra fola. Méadaíonn beacáin Shiitake an méid insline a tháirgtear agus a dhéanann normalú ar fheidhmiú na gceall pancreatic a bhfuil tionchar orthu.

Tá ithe le glúcós fola ardaithe níos fearr agus go minic. Is é an líon is fearr béilí in aghaidh an lae ná 6. Ba chóir gach sneaiceanna neamhphleanáilte, más féidir, a eisiamh. Chomh maith le haiste bia, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola go rialta le glucometer. B'fhearr na sonraí go léir a thaifeadadh más féidir leis an dochtúir anailís a dhéanamh ar an gcaoi a bhforbraíonn an pictiúr cliniciúil. Is iad cothú ceart agus diúltú droch-nósanna na fachtóirí is tábhachtaí ní amháin chun siúcra a ísliú, ach chun sláinte a choinneáil i gcoitinne.