Cén fáth a dtéann toes numb: cúiseanna agus cóireáil

Má tá na toes nó na cosa numb, is é seo paresthesia, siomtóim a bhaineann le caillteanas íogaireacht shealadach chraiceann na ngéaga. Maireann numbness, mar riail, ar feadh tamaill bhig, ach uaireanta is féidir caillteanas fada íogaireachta a chomhlíonadh. Is féidir leis an bhfeiniméan seo a bheith in éineacht le mothaithe míthaitneamhacha, mar shampla griofadach, grádú, agus fiú fuarú.

Is iomaí cúis atá ann. Ar an gcéad dul síos, is fachtóirí seachtracha iad seo: bróga daingean míchompordacha, teocht íseal nó suíomh míchruinn coise. Is féidir le neacracht a bheith ina siomtóim chomhchéimneach le liosta iomlán galair orgán agus córas éagsúil. Uaireanta bíonn tinneas tromchúiseach ag baint le mothúcháin den sórt sin agus léiríonn siad an gá le sláinte a ghlacadh go práinneach.

Is iad na cúiseanna is coitianta ná:

1. 1. Galair den chóras mhatánchnámharlaigh, amhail airtríteas, osteochondrosis, agus gortú néaróg.
2. 2. Briseadh mí-cheartaithe.
3. 3. Neamhoird mheitibileach, mar shampla, le diaibéiteas, galair fola nó easnamh vitimíní B.
4. 4. Scléaróis iolrach.
5. 5. Forbairt neuroma (meall an néaróg imeallaigh).
6. 6. Tarlaíonn hernia idir-inveirteabrach sa réigiún lumbar nó sa réigiún naofa.
7. 7. Féitheacha féitheacha.
8. 8. Angiopathies.
9. 9. Stenosis lumbar.
10. 10. Micrimhilseogra.

Mar gheall ar nádúr na n-easnaimh agus trí mhothúcháin chomhchéimneacha, is féidir leat fadhb a dhiagnóisiú sna céimeanna tosaigh agus dul i gcomhairle le dochtúir in am chun deacrachtaí a fhorbairt. Cuideoidh cur síos ar na mothaithe sna méara agus ar an gcos leis an speisialtóir cinneadh a dhéanamh maidir le cúram cuí cos a chinntiú agus iad a choinneáil níos sláintiúla níos faide.

Is féidir le toes dul numb:

1. 1. Mar gheall ar bhróga atá ró-daingean agus sála ró-ard.
2. 2. I gcás frostbite.
3. 3. Le suíomh mícheart na coise.
4. 4. Agus tú ag obair i suíomh suí i suíomh míchompordach nó mícheart. Tá sé seo fíor go háirithe dóibh siúd a bhfuil stíl mhaireachtála shuiteach acu: ó fanacht fada i suíomh míchompordach sa réigiún baolach, cuirtear brú ar na néaróga agus ar na soithigh fola, rud a fhágann go mbíonn scaipeadh fola lagaithe ann, rud a fhágann go bhfuil na cosa bocht.
5. 5. Faoi thionchar struis agus tuirse. Le strus ainsealach, is féidir leis na cromáin a bheith numb, cuirtear mothúchán fuaraithe, imní, insomnia agus cailliúint archwíl leis.

D'fhonn ganntanas a sheachaint, ar an gcéad dul síos, is gá aird ar leith a thabhairt ar an rogha bróga is fearr. Moltar bróga déanta as ábhair nádúrtha, leathar nó suede, ní ró-righin. Tá sé riachtanach bróga ró-daingean agus caol a sheachaint, toisc go gcuirfidh comhbhrú na coise agus na méara le marbhántacht na fola, le féitheacha borrtha agus le forbairt airtríteas.

Ba chóir bróga a roghnú ionas gur féidir leat do bharraicíní a bhogadh. Níor chóir don mhéar beag a bheith in aice le balla an tosaithe. Is é an rogha is fearr ná bróga atá níos mó ná méid amháin, sa gheimhreadh - 2 mhéid.

Is gá insole a roghnú ar leithligh. Moltar meánleibhéal stiffness: cuirfidh míshuaimhneas atá ró-righin míchompord faoi deara, agus cuireann an t-insole ró-bhog leis na cosa agus an fungas a fhoirmiú.

Chun deireadh a chur le héifeachtaí fachtóirí seachtracha, is féidir leat nósanna imeachta speisialta a dhéanamh. Cuideoidh siad le neamhneá agus le scíth a ligean.

1. 1. Folcadáin chontrártha. D'fhonn neamhneacht a mhaolú, is gá 2 bháisín le huisce de theochtaí difriúla a líonadh: fuar agus te oiread agus is féidir. Ní mór duit do chosa a ísliú arís agus arís eile in uisce te agus fuar arís agus arís eile. Spreagann an nós imeachta seo scaipeadh fola, laghdaíonn sé tuirse ó na cosa agus tugann sé fuinneamh.
2. 2. Mataí suathaireachta. Is é seo an uirlis is simplí a chabhróidh, ní hamháin chun déileáil le cailliúint íogaireachta, ach chun cosa cothroma a chosc. Molann saineolaithe go gcuirfí rugaí ar maidin agus tráthnóna, roimh am codlata, agus tar éis lá crua oibre.

Le osteochondrosis agus airtríteas, bíonn mothú fuarachta sna toes, pian i joints na coise agus na rúitíní in éineacht le numbness, agus pian sna cnámha. Péine ag tarraingt, ag géarú, ag dul i léig le hathrú géar san aimsir.

Chun comharthaí a mhaolú agus chun pian a mhaolú, moltar na leigheasanna tíre seo a leanas:

1. 1. Ola piobar. Chun é a ullmhú, beidh 100 g de phiobar dubh de dhíth in aghaidh 1 lítear d'ola lus na gréine. Déantar piobar gearrtha a mheascadh le hola, a théitear thar theas íseal ar feadh níos mó ná 30 nóiméad. Éilíonn an táirge mar thoradh air go gcuirfí na cosa agus na cosa chuimilte. Cuidíonn Pepper le matáin agus ligaments a théamh, rud a mhaolaíonn pian agus a spreagann sruth fola.
2. 2. Comhbhrúite déanta as mil. Chun iad a dhéanamh, moltar linden nó mil luibhe a úsáid. Le go mbeidh comhbhrú den sórt sin sa bhaile simplí go leor: cuirtear mil i gciseal tanaí ar an gcraiceann, ansin ba chóir an cos a fhilleadh le héadach cadáis, ansin le scannán cling nó le mála plaisteach. Ina dhiaidh sin, cuir stoca cadáis air agus fág é thar oíche. Tiocfaidh faoiseamh inláimhsithe sa tréimhse ó 3 go 7 lá.
3. 3. Torann garlic. Chun é a chócaráil, ní mór duit cúpla ceann gairleoige a fháil. Ba chóir an clove scafa a bhrú isteach i ngruel, an vodca a dhoirteadh i gcóimheas 1: 3 agus a éileamh in áit dorcha ar feadh seachtaine.

Faightear galar vein varicose i ngach ceathrú duine nua-aimseartha. Is iad seo a leanas cúiseanna an ghalair:

• neamhdhóthanacht venous
• footwork
• róthrom
• gnáthamh mícheart laethúil
• strus

Le féitheacha borrtha, téann mothúchán na gcosa, a dhóitear sna féitheacha, an éidéime, go háirithe sa tráthnóna in éineacht le numbness. D'fhéadfadh crampaí tarlú san oíche. Tá na féitheacha i limistéar na cos méadaithe, sínte agus cailleann siad leaisteachas.

Caithfear féitheacha féitheacha a chóireáil faoi mhaoirseacht dochtúra, nó má bhíonn deacrachtaí tromchúiseacha ar nós thrombophlebitis géarmhíochaine, othrais trófacha, thromboembolism is féidir. Tarlaíonn na hiarmhairtí seo go léir mar gheall ar marbhántacht fola sna féitheacha, rud a fhágann, ina dhiaidh sin, téachtadh agus foirmiú téachtán fola. I gcásanna tromchúiseacha, ní mór do dhochtúirí máinliacht a fhorordú, mar sin is fearr monatóireacht a dhéanamh ar an ngalar ón nóiméad a tharlaíonn sé agus gan an chóireáil a thosú.

Tugann roinnt leigheasanna traidisiúnta roinnt bealaí éifeachtacha chun dul i ngleic le féitheacha borrtha sa chéad chéim:

1. 1. Súnna atá brúite go úrnua. Tá súnna glasraí saibhir i vitimíní agus mianraí, sáraíonn siad an corp le frithocsaídeoirí, cuireann siad cosc ​​ar chailliúint elasticity ballaí na soithigh fola agus foirmiú plaiceanna. Moltar meascán de sú cairéad agus spionáiste i gcóimheas 10: 6, meascán de sú cairéad, beets amh agus soilire i gcóimheas 10: 3: 3, sú peirsil, spíonán agus spionáiste i gcóimheas 4: 2: 2.
   Ba chóir sú a ullmhú sula n-úsáidtear é láithreach, ós rud é go scriostar substaintí tairbhiúla trí theagmháil leis an aer ar feadh 30-40 nóiméad. Ag an gcéad chéim de fhéitheacha borrtha, moltar tomhaltas de thart ar 500 ml súnna gach lá.
2. 2. Torann de chnó capaill. Chun é a ullmhú, tá 50 g bláthanna cnó capaill de dhíth ort, 500 ml alcóil nó vodca. Tá an druga infused ar feadh 14 lá in áit dorcha, agus ba chóir an buidéal a chroitheadh ​​gach lá. Ina dhiaidh sin, ní mór duit an tincture a scipeáil trí strainer agus 1 tbsp a ithe. l., ag caolú le huisce. Ba chóir go mbeadh an druga ar meisce ar feadh seachtaine, ansin tóg sos ar feadh 2 sheachtain. Chun an toradh a dhaingniú, tá 3 chúrsa nó níos mó ag teastáil.

Ag am na cóireála, tá sé riachtanach úsáid alcóil agus tobac a thréigean, toisc gur measa sin riocht na soithí agus go méadaíonn sé cúrsa an ghalair. Ina theannta sin, ba cheart seachaint fhisiceach iomarcach, ardú meáchain agus caitheamh bróga ard-ráille a sheachaint nuair is féidir.

Áirítear leis an gcóireáil chuimsitheach:

• drugaí tanaithe fola, mar shampla Curantil, Cardiomagnyl, Trental,
• drugaí venotonic, mar shampla Troxevasin, Antistax,
• frith-athlastach, e.e. diclofenac.

Chun an cúrsa ceart cóireála a fhorordú, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Cuideoidh an speisialtóir leat freisin sraith cleachtaí a roghnú chun ton ceart matáin na gcos agus na gcos a roghnú agus chun aiste bia chuí a fhorordú chun colaistéaról a rialú.

Tá numbness ladhar i diaibéiteas a bhaineann le damáiste nerve, a eascraíonn as a fhorbairt ina dhiaidh sin ulcers, "chos diaibéiteach", gangrene.

Le loit diaibéiteach tar éis numbness, éiríonn mothú fuar, le ceint dóite géar ina dhiaidh sin, ceint pianmhar cráiteach. Má bhíonn ort rud éigin a bhrath go minic, ní mór duit dochtúir a fheiceáil agus anailís a dhéanamh ar an méid siúcra atá san fhuil.

Caithfear an troid in aghaidh an ghalair a thosú láithreach, nó d'fhéadfadh na hiarmhairtí a bheith do-athraithe. Tá sé riachtanach monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar shláinteachas na gcos agus na mbán, nigh do chosa go laethúil le gallúnach, agus ansin é a thriomú tirim. Ba chóir duit do chuid toesail a ghearradh uair sa tseachtain ar a laghad, agus comhad ingne a chomhdú leis na coirnéil chun cosc ​​a chur ar dhamáiste craicinn, ionfhabhtú ingne agus ionfhabhtú.

Tá sé riachtanach an craiceann a shruthlú le uachtair agus lóiseanna, ach tá na cosa gaile a bhfuil diaibéiteas orthu frithsheasmhach. Níor chóir stocaí agus bróga a chaitheamh ach ó ábhair nádúrtha agus ní mór cloí go docht le treoracha uile an dochtúra atá ag freastal.

Nuair a bhíonn an néaróg greamaithe, éiríonn na toes ar an taobh clé nó ar an taobh deas numb, ag brath ar shuíomh an lot. Ina theannta sin, d'fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith i gceist le hairíonna a léiríonn damáiste néaróg:

• fuar sa ghéag difear,
• sweating iomarcach
• éagobhsaíocht agus tú ag siúl.

Sa todhchaí, tá pian géar, stiffness sa ghluaiseacht, éagumas chun céim ar an chos. Forbraíonn Neuralgia, agus méadú áitiúil ar theocht sa limistéar lena mbaineann. Tá crampaí matáin indéanta.

Le haghaidh cóireála cuí, is gá a bheith i láthair ag néareolaí. Is féidir le pian, numbness agus míchompord sna cosa a bhaint de réir modhanna tíre:

1. 1. Folcadáin le luibheanna luibheanna. Is iad na leigheasanna maithe calamus, tíme, coirt darach. Táillí molta, lena n-áirítear elderberry dubh, nettle, leannlusanna, duilleoga tíme agus dubha. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar folcadáin bhuaircíneacha: tá aitil, bachlóga péine, coirt sprúis oiriúnach. Ba chóir go mbeadh teocht an folctha measartha, nach mó ná 37-38 ° C, agus go maireann fad an nós imeachta thart ar 30 nóiméad.
2. 2. Insiltí. Ullmhaítear iad le haghaidh úsáid sheachtrach agus inmheánach araon. Le haghaidh úsáid inmheánach, tá insileadh duilleoga lingonberry oiriúnach: 1 chp. Doirt 1.5 cupán d'uisce fiuchta thar na duilleoga, seas go ceann uair an chloig agus ól 3 huaire sa lá do leath cupán.
3. 3. Le neuralgia, cuideoidh decoction de fréamhacha smelling soilire: 1 tbsp. l fréamhacha soilire a infuse i 500 ml d'uisce fiuchta ar feadh 4 uair an chloig, brú agus trian de ghloine a ithe 3 huaire sa lá roimh bhéilí.
4. 4. Mar ainéistéitic le haghaidh úsáide seachtraí, moltar tincture ar bláthanna mullein nó lilac. Déantar gloine bláthanna mullein a dhoirteadh isteach i 1 lítear de vodca, a áitíodh ar feadh seachtaine agus a chuimlítear isteach i bhfód tinn. Chun an tincture lilac a ullmhú, tá 50 g bláthanna agus 500 ml alcóil de dhíth ort.
5. 5. Is féidir leat insileadh chiotráite mormónta a úsáid. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a éileamh i 350 ml d'uisce fiuchphointe 1 tbsp. l inflorescences de wormwood ar feadh 3 uair an chloig agus rub an limistéar difear roimh am codlata.

Ba chóir a mheabhrú go dtéann na bairr numb nuair a bhíonn hernias ann sa chrosaire den chnámh droma, stenosis de chanáil lumbar, micrea-strokes, neuromas (siadaí na néaróg imeallach). Sna cásanna seo, ní mholtar cógas féin, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Cuimhnigh: má tharlaíonn numbness go minic agus maireann sé ar feadh i bhfad, in éineacht le pianta dofhulaingthe, níor chóir go mbeadh aon leisce ort - déan teagmháil le speisialtóir.

Thumbs up

Tarlaíonn numbness an ladhar mór faoi thionchar tosca fiseolaíocha (bróga míchompordacha, fanacht fadtréimhseach i suíomh míchompordach, reo na gcos) nó is toradh é ar fhorbairt paiteolaíochtaí. Is é an chúis is coitianta ná an 4ú agus an 5ú veirteabra den dromlach lumbar a shárú. Áirítear leis an ngrúpa paiteolaíochtaí seo diostróife de na dioscaí idir-inveirteabracha, metastases nó meall i gcrios veirteabrach, eitinn dromlaigh, athlasadh ar an néaróg sciatach, réabadh an diosca intervertebral.

In éagmais comharthaí de ghalar dromlaigh, má tá an ordóg numb, d’fhéadfadh an dochtúir drochamhras a bheith ar fhorbairt:

• Galar Raynaud, arb é is cúis leis ná damáiste do shruth na coise is lú,
• Atherosclerosis, is cúis le cúngú na lumen artaireach,
• polyneuropathy, ina dtarlaíonn neamhord sa chóras néarógach imeallach i gcoinne chúlra teipeanna i bpróisis mheitibileacha,
• gout a eascraíonn as taiscí salainn agus meitibileacht lagaithe,
• féitheacha borrtha na n-imithe mar gheall ar ton soithíoch lag agus neamhdhóthanacht fhéitheach.

Is féidir le paiteolaíochtaí an dromlaigh lumbar numbness agus an ladhar lár. Le osteochondrosis sa réigiún seo den dromlach, is féidir neoplasmóin urchóideacha, radiculoneuritis, diaibéiteas mellitus, cailliúint íogaireachta fadtréimhseach a chomhlíonadh. Baineann fadhbanna leis an mhéar fáinne le neamhoird imshruthaithe ar an gcos mar thoradh ar bhróga teanna a chaitheamh agus fanacht fada i riocht míchompordach.

Comharthaí le numbness an toes

Is féidir le mothúchán na géire a bheith ró-mhór sa ghéag, swelling. Go minic, gearrann othair gearán faoi ghéaga, faoi ghéamaí. De réir a chéile, tugann an t-othar le fios gur thosaigh sé ag mothú níos measa ná an mhéar, a bhíonn faoi réir neamhghnách go rialta, nó a thosaigh sé ag gortú.

Tugann laige agus fuarú ginearálta na gcos rabhadh gur siomptóm den ghalar í an numbness.

Diagnóisic

Chun a fháil amach cén fáth go raibh na toes numb, ceadaíonn an dochtúir atá ag freastal ar scrúdú mionsonraithe ar an othar, a scrúdú. Chun an réamhdhiagnóis a dheimhniú, forordaítear nósanna imeachta diagnóiseacha breise don othar:

1. Taighde saotharlainne. Déantar tástálacha ginearálta fuail agus fola, tástálacha fola le haghaidh siúcra, marcóirí meall, anailís bithcheimiceach. Más gá, is féidir anailís shéireolaíoch nó mhicribhitheolaíoch a dhéanamh ar an ábhar a chuirtear i láthair.
2. Diagnóisic uirlise. Ag brath ar an diagnóis atá beartaithe, is féidir ultrafhuaime de na soithí géag, den radagrafaíocht, den MRI, den CT a fhorordú.

Má tá amhras ann gur thosaigh barr na méar ag greadadh mar gheall ar eitinn na gcnámha, déantar a gcuid bithóipse freisin.

Míochainí

Braitheann coimpléasc na ndrugaí a fhorordaítear chun deireadh a chur le neamhord ar chúis a chuma. Is minic a éilíonn paiteolaíochtaí an droma nó na gcnámha go n-úsáidfear drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideach. Is é Diclofenac ionadaí coitianta den ghrúpa seo, atá forordaithe i bhfoirm ointments, instealltaí nó táibléad.

Is féidir leas a bhaint as suaimhneas matáin a chuireann toirmeasc ar bhraith néaróige mar ainéistéiseach. Midokalm a úsáidtear go forleathan.

Chun soláthar fola a fheabhsú chuig na cinn is ísle, baintear úsáid as gníomhaire íslithe slaodachta fola, téachtáin fola, ballaí soithigh fola, mar shampla, ointín heparin.

Cuid éigeantach de theiripe drugaí is ea coimpléasc vitimín-mianraí a iontógáil.

Fisiteiripe

Chun riocht an othair a fheabhsú, baintear úsáid as nósanna imeachta fisiteiripe éagsúla:

1. Éifeacht teochtaí codarsnacha. Is féidir swelling, pian agus cailliúint mothúcháin a mhaolú le cabhair ó na folcadáin le huisce fuar agus te. Ligeann an teicníc duit an córas cardashoithíoch a neartú, rud a chuirfeadh bac ar neamhne na méara de bharr mífheidhmiú ina chuid oibre.
2. Electrophoresis Cuireann sé gníomhaíocht fíochán coise ar fáil i bpoiteolaíochtaí néareolaíocha.
3. Teiripe Léasair Cuireann gníomhaíocht na gcáithníní solais le gníomhachtú na gcóras coirp, rud a chuireann deireadh le pian agus neamhneacht sna cosa.

Má dhéantar pian agus numbness a spreagadh trí shárú ar ghníomhaíocht chairdiach nó inchinne, is féidir cúrsa seisiún maighnéadteiripe a fhorordú don othar. Le féitheacha borrtha ar na foircinn íochtaracha, foráiltear cúrsa earcaiteiripe don othar.

In éagmais contraindations, moltar fisiteiripe a chomhcheangal le solas ag rith, ag snámh.

Ligeann an modh cóireála seo duit spasm muscle a mhaolú agus scaipeadh fola sa chos a fheabhsú, rud a chabhraíonn le híogaireacht a thabhairt ar ais agus pian a mhaolú. Déantar suathaireacht i ngluaiseachtaí éadroma ciorclacha, ag tosú ó leideanna na méara, ag gluaiseacht de réir a chéile go dtí an tsáil, agus ansin ag ardú go dtí an cos íochtarach.

I rith an lae, moltar don othar cleachtaí a dhéanamh chun na méara a chomhbhrú agus a scíth a ligean, rud cruinn a rolladh.

Teiripe aclaíochta choimpléascach

Ní féidir leis an dochtúir atá ag freastal ach an tacar cleachtaí is éifeachtaí a roghnú. Sa scéim chlasaiceach, is gnách go mbeadh 2 chleachtadh ar siúl ar maidin:

1. Flexion. Cuirtear an cos ar an tsáil, agus ardaítear na méara chomh ard agus is féidir, agus coinnítear iad sa phost seo ar feadh 2-5 soicind, laghdaítear síos, cuirtear moill orthu. Feidhmigh suas le 30 uair.
2. Ardaithe ar stocaí. Soláthraíonn an cleachtadh moill ar shuíomh ar na stocaí ar feadh 1 nóiméad. Moltar suas le 8 n-athrá do chur chuige amháin. Ag an gcéad chéim, is féidir leis an othar an t-ardaitheoir a dhéanamh, ag athbhunú a chuid bosa in aghaidh an bhalla.

Is féidir na cleachtaí seo a dhéanamh mar bheart coisctheach uair amháin sa lá tar éis fáil réidh le míchompord.

Leigheasanna tíre agus oidis

Cabhraíonn úsáid leigheasanna nádúrtha le dul i ngleic le ceint míthaitneamhach, lena n-áirítear:

1. Comhbhrú mil. Cuirtear sraith meala ar mhéar numb, clúdaithe le bindealán uige agus cuirtear ar stocaí scaoilte te é. Déantar an nós imeachta roimh am codlata. Baintear mil ar maidin le huisce te. Fad an chúrsa - 4 nós imeachta.
2. Ola Camphor. Sula dtéann siad a luí, déanann siad massage de mhéar numbing ag baint úsáide as oighear camfar.
3. Folctha le huisce te. Le cuma paresthesia, déantar na cosa a thumadh i ndabhach d'uisce te agus brúitear go láidir orthu a méar go bun an leathanaigh, rud a ligeann duit íogaireacht a chur ar ais go tapa.
4. Ola glasraí le piobar dubh talún. Chun an leigheas a ullmhú, téitear 100 ml d'ola i ndabhach uisce agus déantar é a mheascadh le 10 g de spíosraí, agus ansin fuaraítear iad go dtí teocht an tseomra. Úsáidtear an leacht mar thoradh air 1-2 huaire sa lá le haghaidh cuimilte.

Mura gcabhraíonn oidis leigheas traidisiúnta le dul i ngleic leis an bhfadhb fiú tar éis 5-6 nós imeachta, moltar dul faoi scrúdú dochtúra chun forbairt phaiteolaíochtaí a eisiamh.

Cén dochtúir a rachaidh i dteagmháil leis

Chun a fháil amach cad ba chúis leis an numbness na toes, is féidir le teiripeoir nó ortaipéidí cabhrú leat. Más gá, seoltar scrúdú breise ar an othar chuig inchríniteolaí, chuig máinlia soithíoch, chuig an néareolaí, chuig an réamatologist nó chuig an neifreolaí.

Bíonn cóireáil bhreise ag teiripeoir suathaireachta, fisiteiripeoir agus reflexologist go minic chun cóireáil a chur ar an ngalar aitheanta, ag maolú míchompord.

Cúiseanna numbness

Is é is príomhthréith ag paresthesia toes ná íogaireacht ghearrthéarmach na ngabhdóirí craicinn, nuair a bhraitear beag bídeach, mionghearrtha nó dhó.

Is iondúil go mbíonn daoine ag glaoch “spíonáin ghéaga” numbness - toisc go bhfuil an mothú ag an othar go bhfuil feithidí nach bhfuil le feiceáil sa tsúil ag rith timpeall a géaga.

Is féidir le neacracht bheith fiseolaíoch amháin nó féadfaidh sé a bheith ina bhac ar ghalar dochreidte.

Sa chás seo, ba cheart duit dul i gcomhairle láithreach le speisialtóir chun diagnóis iomlán an choirp a fháil agus chun cúiseanna paresthesia a aithint.

Cén fáth go bhfuil mo mhéar numb?

De ghnáth, tarlaíonn neamhní leis na paiteolaíochtaí seo a leanas:

• neamhoird diostrófacha sa dromlach lumbar (go háirithe i gcás easbhrúite agus easnias),
• neoplasms de cholún an dromlaigh,
• neamhoird hormónacha (go háirithe diaibéiteas mellitus),
• scléaróis iolrach le damáiste don dá chuid den chóras néarógach,
• neuritis, airtríteas,
• galair an chórais chardashoithíoch (nuair a chloiseann tú le téachtáin fola, breathnaítear ar marbhántacht sna foircinn ísle)
• paiteolaíocht an chórais mhatánchnámharlaigh (cosa cothroma).

Má bhraitear aon cheann de na galair liostaithe, ullmhaíonn an dochtúir a fhreastalaíonn ar an gclár clár cóireála aonair do gach othar ar leith, lena n-áirítear cógais a ordú agus nósanna imeachta fisiteiripeipteacha a roghnú agus cleachtaí fisiteiripe (ag brath ar éiceolaíocht an ghalair).

Ábhar físe ón Dr. Malysheva faoin ngaol idir riocht na gcos agus sláinte:

Cóireáil paresthesia

Cad atá le déanamh le neamhneacht na mbuachaillí? Úsáidtear modhanna traidisiúnta sa chóireáil, chomh maith le (i gcásanna áirithe) leigheas traidisiúnta.

Is minic a úsáidtear teiripe chasta, lena n-áirítear roinnt modhanna éagsúla ag an am céanna, atá dírithe ar an bpríomhchúis a chomhrac agus comharthaí míthaitneamhacha a bhaint amach:

1. Leigheasanna a ghlacadh atá dírithe ar phríomhfhoinse an ghalair a dhíchur (insulin do diaibéiteas mellitus, modh chun deireadh a chur le feiniméin Atherosclerosis, agus mar sin de).
2. Ag tabhairt drugaí chun sreabhadh fola a normalú, deireadh a chur le éidéime (diuretics), le pianphilleoirí le haghaidh siondróm pian dian.
3. Úsáid cóireála ortaipéidí (roghnú boinn istigh speisialta chun cosa cothroma a cheartú).
4. Máinliacht nó ceimiteiripe (le haghaidh paiteolaíochtaí oinceolaíochta).
5. Ag tabhairt cuairte ar sheomra fisiteiripe, ag déanamh sraith cleachtaí teiripeacha - chun ton agus scaipeadh fola a chothabháil (cuirtear feabhas ar thrófaí fíochán agus cuirtear deireadh le marbhántacht).
6. Comhlíonadh aiste bia nó aiste bia áirithe.
7. Fáiltiú coimpléisc vitimín (grúpaí B, A).
8. Massages.

Tar éis dul i gcomhairle le dochtúir, is féidir leis an othar na oidis chuí ó theiripe mhalartach a roghnú dó féin. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú go bhfuil cosc ​​iomlán ar fhéinchógáil gan réamhchomhrá le speisialtóir - ní hamháin nach féidir leat na torthaí dearfacha inmhianaithe a bhaint amach, ach cuireann sé go mór leis an staid atá ann cheana féin.

Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir go cinnte a dhéanfaidh scrúdú, a chruthóidh stair agus a bhunóidh an galar go cruinn, a bhí mar bhunchúis na n-ordóg.

Meastar gurb iad na modhanna coitianta seo a leanas le caitheamh paresthesia an ceann is coitianta agus dea-chruthaithe:

1. Cuir duille cabáiste úr le mil agus déan iarratas ar mhéar numb thar oíche. Moltar compress ar feadh 7 lá as a chéile go dtí go mbeidh an coinníoll faoisimh.
2. Doirt cúpla clóibh de gairleog agus de líomóid mhionghearrtha (mar aon leis an zest) 500 ml d'uisce bruite agus lig dó brew ar feadh 4-5 lá. Díthiú deoch 3 huaire sa lá roimh bhéilí le haghaidh cupán ráithe.
3. Ola piobar pléann sé go maith freisin le néaróg mhéar - chun é a ullmhú, déantar 100 gram de phiobar dubh (piseanna) a mheilt i ngrinder caife agus measctar é le lítear d'ola glasraí (ar bith, le blas an othair, ní dhéanann sé seo difear d'éifeachtúlacht an mhodha), agus ansin téitear iad thar theas measartha ar a laghad leath uair an chloig. Ba chóir an meascán a chuimil isteach sna limistéir a ndéantar difear dóibh cúpla uair sa lá i gcodanna beaga agus go han-chúramach - ionas nach ndólann siad an craiceann mórthimpeall.
4. Laghdóidh púdar uibhe na hairíonna de pharesthesia, chomh maith leis an gcóras cnámharlaigh a neartú agus pian a mhaolú. Ní mór roinnt uibheacha sicín a ní go maith, a bhaint as a n-ábhar leachtach agus a sliogáin mhionghearrtha go dtí plúr mín. Is gá an púdar a úsáid uair amháin sa lá i méid nach mó ná 5 ghram agus a bheith cinnte go n-ólann tú é le huisce.
5. Oibríonn ola glasraí go mór le siúcra. Chun seo a dhéanamh, déantar an ola a mheascadh le gaineamh agus gluaiseachtaí massage a chuirtear i bhfeidhm ar na méara ar na cosa clé agus ar dheis, faoi seach.
6. Moltar freisin folcadáin chos the a úsáid le bainne agus mil a chur leis. I gcionmhaireachtaí comhionanna (1 lítear), déantar uisce agus bainne a dhoirteadh isteach sa choimeádán, cuirtear leath gloine de mhil agus 500 gram salainn leis. Déantar an meascán a théamh ar theas íseal ar feadh thart ar 30 nóiméad, agus ansin déantar é a fhuarú go teocht chompordach agus é a dhoirteadh isteach i mbabhla. Ba chóir an cosa i ndabhach bainne a choinneáil ar feadh 15-20 nóiméad agus ba chóir an nós imeachta seo a athdhéanamh sula dtéann tú a luí ar feadh 14 lá (an tréimhse íosta).
7. Is féidir le cumhdaigh siúcra milí na gcos a mhaolú riocht an othair a mhaolú (agus fiú feiniméan paresthesia a dhíothú in éagmais galair bhreise) tar éis roinnt iarratas.
8. Tugann na compresses téite ó olann camfar deis duit dearmad a dhéanamh faoin gcraicneach agus an tine a lasadh sna méara ar feadh i bhfad. Chun seo a dhéanamh, cuimlítear méid beag ointín i mballaí na lámha agus cuimlítear é ar na limistéir lena mbaineann le gluaiseachtaí cuimilte, ag baint amach an teas ag leathadh ón mhéar ar fud na cos. Ansin cuirtear stoca te olla ar an gcos. De ghnáth, bíonn cuimilt 3-4 den leigheas iontach seo go leor de ghnáth.

Cosc paiteolaíochta

Tá riail neamhscríofa ann go bhfuil sé níos éasca aon ghalar a chosc agus a scriosadh ag an gcéad chéim dá fhorbairt (nó é a aithint go luath sna céimeanna tosaigh ar a laghad) ná mar a chaithfí méid ollmhór airgid, sláinte agus ama ag caitheamh leis.

Chun cosc ​​a chur ar neamhneálacht moltar:

• stíl mhaireachtála shláintiúil ghníomhach a bheith agat,
• éirí as droch-nósanna,
• spóirt ghrá, aclaíocht, nó siúlóidí laethúla ar a laghad san aer úr
• deochanna caiféinithe a íoslaghdú
• aiste bia a leanúint, níos mó bianna a ithe atá saibhir ó thaobh próitéine, snáithín agus aigéid shailleacha neamhsháithithe,
• seachain suí fada i suíomh amháin,
• cur leis an nós imeachta a bhaineann le hardú,
• cuairt a thabhairt ar dhochtúir in am chun an comhlacht a scrúdú agus paiteolaíochtaí i bhfolach a aithint,
• ól níos mó uisce óil glan
• ní chaithfidh tú ach bróga ardchaighdeáin, atá roghnaithe go cuí agus atá déanta as ábhair atá in ann análú a dhéanamh orthu,
• staideanna struis agus stáit dhiana dúlagair a sheachaint,
• Tar éis aclaíochta, tá sé riachtanach massage a dhéanamh agus gach grúpa matán a shíneadh.

Is féidir le neamhneacht na méara a bheith mar gheall ar chúiseanna atá neamhchiontach go hiomlán gur féidir leis an othar deireadh a chur leis féin sa bhaile, agus próisis phaiteolaíocha an-chontúirteacha sa chorp.

Tar éis an scrúdaithe, forordóidh an dochtúir coimpléasc míochainí don othar sa dáileog cheart, chomh maith le modhanna aisiríocha.

Agus na nósanna imeachta forordaithe go léir á gcur i bhfeidhm go rialta, beidh an t-othar in ann filleadh ar a ghnáthbhealach maireachtála tar éis tréimhse ghearr ama, agus ligfidh comhlíonadh na mbeart coisctheach dó dearmad a dhéanamh ar a leithéid de feiniméan míthaitneamhach mar mháirse na méara.