Sucrose agus fruchtós do dhiaibéiteas de chineál 2

Tarlaíonn diaibéiteas cineál 2 de chineál 2 i ndaoine mar thoradh ar nochtadh teoranta insulin a tháirgeann an briseán ar phróiseas tomhaltas glúcóis ag cealla an chomhlachta. Mar thoradh air sin, bailíonn cuid mhór de ghlúcós i bhfuil an duine, rud a fhágann go bhfuil hipearglycemia ann. Fruchtós a thagann le bia le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, cuirtear in ionad glúcóis é agus laghdaíonn sé a ábhar san fhuil, agus feidhmíonn sé le fuinneamh a chothú i gcillíní an choirp.

Déantar sucrose, nó siúcra bia rialta, a dheighilt i nglúcós agus i bhfruchtós nuair a thagann sé isteach sa chorp i gcionmhaireachtaí atá beagnach cothrom. Ansin téann siad isteach i sruth na fola, ach má tá insline ag teastáil le haghaidh glúcóis chun cealla an choirp a bheathú tuilleadh, scaoiltear le fruchtós.

Measann dochtúirí gurb é a athsholáthar siúcra i ndiaibéiteas de chineál 2 ceann de na modhanna chun riocht an othair a mhaolú. Dá bhrí sin, maidir leis an gceist an féidir le diabetics é a ithe, tugann dochtúirí freagra: is féidir fruchtós a chur in ionad siúcra le haghaidh diaibéiteach.

Na buntáistí agus na díobháil a bhaineann le fruchtós a ithe

Is é an buntáiste is mó ná glúcós a athsholáthar i bhfuil an othair. Laghdaítear an gá atá le insline insteallta. Má théann fruchtós isteach i gcorp an othair ar leithligh, tiocfaidh sé in ionad an ghlúcóis agus, dá réir sin, laghdóidh sé an méid insline atá de dhíth. Ní bheidh an briseán chomh luchtaithe lena tháirgeadh.

Murab ionann agus siúcra, ní dhéanann fruchtós difear do chruan fiacail, rud a laghdaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh lobhadh fiacla.

Is é an tairbhe gan amhras a luach ard fuinnimh. Nuair a bhíonn méideanna beaga ann, mothaíonn othair le diaibéiteas borradh fuinnimh, méadú ar bheocht, ag ligean dóibh feidhmiú go hiomlán nó feidhmeanna riachtanacha a chomhlíonadh.

Fruchtós is asaitheach de shubstaintí tocsaineacha a théann isteach sa chorp, a thógann nicitín agus roinnt miotal trom. Laghdaíonn a úsáid an leibhéal meisce i gcás nimhiú alcóil.

De ghnáth bíonn othair le diaibéiteas de chineál 2 róthrom agus murtallach. Tosaíonn an próiseas chun an galar seo a chóireáil ag cailleadh meáchain, ag rialú cothaithe le ríomh calraí a chaitear. Teastaíonn rabhadh ó fhruchtós in ionad siúcra. Tá sé beagnach trí huaire níos mire ná glúcós agus díríonn sé go tapa san ae, ag casadh ina shaill. Is féidir le ró-thomhaltas otracht a bheith mar thoradh air.

Ach níl gach fruchtós contúirteach. Tá an ceann a fhaightear i dtorthaí agus i nglasraí go maith do dhiaibéitis. Agus is é an ceann a tháirgtear i monarchana ná siúcrós 45% agus 55% fruchtós. Ba chóir fruchtós den sórt sin i ndiaibéiteas a chaitheamh ar bhealach teoranta, go háirithe má thógann othair insulin.

Ag glacadh ró-fhruchtós in ionad siúcra, is féidir le hothair cur lena ngalar atherosclerosis soithíoch, mar gheall ar cholaistéaról méadaithe, gout, mar gheall ar leibhéil mhéadaithe d'aigéad uric san fhuil, agus cataracts, mar gheall ar fhruchtós a charnadh i lionsaí na súl.

Mínítear an farasbarr i bhfruchtós a ídiú mar go n-ionsúitear é isteach san fhuil níos moille ná glúcós, agus mar sin éiríonn an mothú ar shúile le bia mall. Fágann sé seo go bhfuil níos mó ná iontógáil bia ag teastáil. Agus tá siad díreach ag streachailt leis seo i ndéileáil le diaibéiteas.

Ráta tomhaltais

Braitheann an ráta tomhaltais ar mhéid an ghalair. Fágann foirmeacha éadroma a chaitear leo gan insulin a úsáid go dtógfaidh tú 30-40 gram den mhonaisiúicríd seo in aghaidh an lae. Ag an am céanna, tá sé níos fearr úsáid a bhaint as fruchtós nádúrtha ó ghlasraí agus torthaí, ag tabhairt tosaíochta do ghlasraí a bheith níos lú milis. Faightear an méid is mó i ndátaí, an ceann is lú i bpumpkin, avocado agus cnónna. Chun a thomhaltas a ríomh go cruinn le glasraí agus torthaí, is féidir leat na sonraí seo a leanas a úsáid.

Ábhar fruchtós measta i dtáirgí (100 gram):

dáta - 31.95,
fíonchaora - 8.13,
piorra - 6.23,
úll - 5.9,
persimmon - 5.56,
silíní milis - 5.37,
banana - 4.85,
Mango - 4.68
Kiwi - 4.25,
papaya - 3.73,
currant - 3.53,
silíní - 3.51,
watermelon - 3.36,
pluma - 3.07,
feijoa - 2.95,
oinniúin ghlasa - 2.68,
sútha talún - 2.64,
táinséiríní - 2.4,
sútha craobh - 2.35,
arbhar - 1.94,
melon - 1.87,
seadóga - 1.77,
peach - 1.53,
cabáiste bán - 1.45,
zucchini - 1.38,
trátaí - 1.37,
oinniúin - 1.29,
ardaitheacht - 1.16,
piobar milis - 1.12,
cóilis - 0.97,
aibreog - 0.94,
cúcamar - 0.87,
raidis - 0.71,
cranberries - 0.63,
cairéid - 0.55,
soilire - 0.51,
prátaí - 0.34,
lintilí - 0.27,
pistéise - 0.24,
beacáin porcini - 0.17,
seagal - 0.11,
gallchnónna - 0.09,
avocado - 0.08,
cnónna péine, cnónna coill - 0.07,
cnónna caisiú - 0.05.

I bhfoirmeacha tromchúiseacha an ghalair, úsáidtear go docht í agus í treoraithe ag dochtúir.

Mar thoradh air sin, mar fhreagra ar an gceist an féidir fruchtós a chaitheamh le haghaidh diaibéiteach, ba cheart an freagra a thabhairt: is féidir, ach ar mholadh ón dochtúir atá ag freastal air.

Gnéithe Fruchtós

Chuaigh Fruchtós go bord na ngnátháitritheoirí tar éis dó go leor staidéar saotharlainne a dhéanamh.

Tar éis dóibh an dochar dochreidte de shiúcrós a chruthú, a bhfuil caries mar thoradh air agus nach féidir leis an gcomhlacht é a phróiseáil gan inslin a scaoileadh amach, tá ionadaí iontach nádúrtha ag eolaithe, a bhfuil a ionsú ag fíocháin an chomhlachta ina ord méadaíochta níos tapúla agus níos éasca.

Siúcra torthaí nádúrtha

Theip ar na chéad iarrachtaí fruchtós a leithlisiú ó phiorraí cré agus tiúbair dahlia. Bhí costas an mhilseora a bhí mar thoradh air chomh hard sin nach bhféadfadh ach duine an-saibhir é a cheannach.

Faightear fruchtós nua-aimseartha ó shiúcra trí hidrealú, a laghdaíonn go mór an costas agus a shimplíonn an próiseas táirgthe táirge milis i méideanna tionsclaíocha, rud a chiallaíonn go mbíonn sé inrochtana ag gnáthdhaoine.

Tá tairbhe ag baint le fruchtós a ithe do dhaoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 acu.

A bhuí le cuma an mhilseora seo, cuireadh bianna milis ar fáil d'othair, agus b'éigean dóibh cros trom a chur orthu.

Tá fruchtós i bhfad níos milse ná siúcra rialta, ionas gur féidir leat é a úsáid go leath, mar sin ag laghdú iontógáil calraí agus ag seachaint raimhre. Ag an am céanna, ní sháraítear blas an bhia nó an deoch.

Dar le saineolaithe, le hiontógáil cuí, is é fruchtós an milseoir is sábháilte do dhiaibéitigh, nach méadaíonn leibhéil siúcra. Ní cúis hypoglycemia an táirge, agus fanann leibhéil glúcóis fola ag leibhéal seasmhach.

Is éard is fructós ann ná monaisiúicríd a bhfuil, i gcodarsnacht leis an siúcrós agus leis an nglúcós, struchtúr níos simplí. Dá réir sin, chun an tsubstaint seo a chomhshamhlú, ní gá don chomhlacht iarrachtaí breise a dhéanamh agus an t-inslin a tháirgeadh is gá chun an polaisiúicríd chasta a bhriseadh síos i gcomhpháirteanna níos simplí (mar atá i gcás siúcra).

Mar thoradh air sin, beidh an corp sáithithe agus gheobhaidh sé an muirear riachtanach fuinnimh, ag seachaint méadú ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil. Fruchtós go tapa agus go buan deireadh leis an mothú ocrais agus cuireann sé le athchóiriú tapa neart tar éis strus fisiciúil nó meabhrach.

Innéacs Glycemic

Uimhir is ea innéacs GI nó hypoglycemic a léiríonn ráta an mhiondealú ar an táirge.

Dá mhéad an uimhir, is amhlaidh is tapúla a phróiseáiltear an táirge, téann glúcós isteach i sruth na fola agus sáraíonn sé an corp. Agus vice versa: léiríonn GI íseal scaoileadh glúcóis níos moille isteach san fhuil agus méadú mall i leibhéal siúcra nó a neamhláithreacht.

Ar an gcúis seo, tá an t-innéacs innéacs hypoglycemic an-suntasach do dhiaibéitigh, ar táscaire ríthábhachtach é an leibhéal siúcra. Is carbaihiodráit é fruchtós a bhfuil a GI íosta (cothrom le 20).

Dá réir sin, ní mhéadaíonn táirgí ina bhfuil an mhonaisiúicríd seo riamh siúcra fola, rud a chabhraíonn chun othar cobhsaí a choinneáil. Sa tábla d'innéacsanna hypoglycemic, tá fruchtós sa cholún de charbaihiodráití “maithe”.

I ndiaibéiteas, is táirge laethúil é fruchtós. Agus ós rud é go bhfuil athrú géar tagtha ar choinníollacha an ghalair seo tar éis béile neamhrialaithe, ba cheart dul i dteagmháil níos dlúithe le húsáid an charbaihiodráit seo ná i gcás aiste bia rialta.

Diaibéiteas dochrach

Tá eagla ar an diaibéiteas faoin leigheas seo, cosúil le tine!

Ní mór duit ach iarratas a dhéanamh ...

In ainneoin a chuid buntáistí soiléire, tá roinnt saintréithe diúltacha ag fruchtós, mar aon táirge eile, ar chóir dóibh aird ar leith a thabhairt orthu siúd atá ag fulaingt ó chéimeanna éagsúla den diaibéiteas:

tharlaíonn ionsú monaisiúicríde san ae, áit a ndéantar an carbaihiodráit a thiontú go saill. Ní theastaíonn comhlachtaí eile uathu. Dá bhrí sin, is féidir le tomhaltas neamhghnácha táirgí fruchtós a bheith ina chúis le meáchan a fháil agus fiú otracht,
Ní chiallaíonn GI laghdaithe go bhfuil cion calorie íseal ag an táirge. Níl fruchtós níos lú ná siúcrós i gcorraí - 380 kcal / 100 g. Dá bhrí sin, níor cheart an táirge a chaitheamh níos lú ná an siúcrós. Is féidir le mí-úsáid milseora léimneach i siúcra fola a chur faoi deara, rud a chuirfeadh le riocht an othair,
sáraíonn úsáid neamhrialaithe monaisiúicríde an mheicníocht cheart maidir le hormón a tháirgeadh, atá freagrach as rialú goile (leptin). Mar thoradh air sin, cailleann an inchinn a chumas chun meastóireacht a dhéanamh ar chomharthaí sáithiúcháin de réir a chéile, rud a fhágann go mbíonn ocras ann i gcónaí.

Mar gheall ar na cúinsí thuas, is gá an táirge a úsáid i ndáileog, gan na noirm a fhorordaíonn dochtúirí a shárú.

Gnéithe iarratais

Ní dhéanfaidh úsáid fruchtós i ndiaibéiteas dochar don chorp má leanann an t-othar na rialacha simplí seo a leanas:

faoi réir milseoir a úsáid i bpúdar, breathnaigh ar an ráta laethúil atá forordaithe ag an dochtúir,
gach táirge eile ina bhfuil monaisiúicríd (torthaí, milseogra, etc.) a mheas ar leithligh ó mhilsitheoir púdraithe (táimid ag caint faoi aonaid aráin a chomhaireamh).

Tá sé tábhachtach freisin an cineál galair a fhulaingíonn an t-othar as a bhreithniú. Dá mhéad déine an ghalair, an líon is déine.

Ar choinníoll go sáraítear an dáileog d'fhruchtós, chomh maith leis an polaisiúicríd (milseoir rialta), is féidir riocht an othair a mhéadú mar gheall ar mhéadú ar leibhéal an tsiúcra.

I ndiaibéiteas de chineál 1, ceadaítear milseoir a úsáid gan srianta dochta. Is é an rud is mó ná comparáid a dhéanamh idir méid na n-aonad aráin agus an dáileog riartha insline. Cuideoidh an cion ag a mbraithfidh an t-othar go sásúil leis an dochtúir a fhreastalaíonn air.

Tá srianta móra ar dhiaibéiteas Cineál 2. Maidir le diaibéiteas de chineál 2, moltar go n-áireofaí bianna ina bhfuil fruchtós íseal sa réim bia. Ina measc seo tá torthaí agus glasraí neamh-mhilsithe.

Moltar táirgí breise ina bhfuil milseoir, chomh maith le monaisiúicríd i bpúdar, a eisiamh.

Ceadaítear úsáid neamhchoitianta táirgí breise le cead ón dochtúir atá ag freastal. Éascóidh an cur chuige seo réim bia trí leibhéil siúcra fola a dhéanamh réasúnta seasmhach agus rialaithe.

Faoi réir cúiteamh diaibéiteas, is é 30 g an dáileog incheadaithe laethúil. Ní gá ach monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar ghlicéime ach amháin sa chás seo. Ba cheart a leithéid de imleabhar dul isteach sa chorp in éineacht le glasraí agus torthaí, agus ní i bhfoirm íon. Is é an t-inchríneolaí a shocraíonn dáileog níos cruinne do gach cás ar leith.

Réamhchúraimí sábháilteachta

Chomh maith leis an dáileog atá forordaithe ag an dochtúir a urramú chun riocht sláinte sásúil a choinneáil, moltar d’othair diaibéitis cloí leis na rialacha seo a leanas:

déan iarracht gan fruchtós saorga a ghlacadh ina fhoirm íon, agus aschur de thionscnamh nádúrtha á chur ina ionad (torthaí agus glasraí neamh-mhilsithe), t
an úsáid a bhaintear as milseáin a theorannú, ina bhfuil cuid mhór tochtós fruchtós, glúcóis, siúcra nó arbhair,
sodas agus súnna a stóráil. Is tiúcháin iad seo ina bhfuil méid ollmhór siúcra.

Cuideoidh na bearta seo leis an aiste bia a shimpliú, chomh maith leis an méadú tapa i siúcra fola de dhiaibéiteach a eisiamh.

Físeáin ghaolmhara

Maidir leis na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le fruchtós i ndiaibéiteas de chineál 2:

I ndiaibéiteas, is féidir le fruchtós post iontach a dhéanamh mar ionadaí siúcra. Ach éilíonn sé seo an endocrinologist a thabhairt chun críche agus easpa contraindications go hiomlán le húsáid an táirge seo. I ngalar diaibéiteach, tá sé tábhachtach a thuiscint go gcaithfear tomhaltas gach cineál carbaihiodráit a rialú go docht ag leibhéal an ghlúcóis i bhfuil an othair.

Ionadaí maith nó olc siúcra

Níl ach cúpla bliain ó shin, labhair dochtúirí faoi na buntáistí a bhaineann le siúcra torthaí. Déantar staidéar níos mine anois ar an difríocht idir fruchtós agus siúcrós i ndiaibéiteas. Níl na conclúidí chomh dóchasach.

An difríocht idir fruchtós agus shiúcrós (siúcrós, siúcra cána, C12H22O11) i ndiaibéiteas:

Tá struchtúr simplí ag Levulosis, toisc gur monaisiúicríd é. Is éard atá i Sucrose ná glúcós agus fruchtós. As seo tá sé soiléir go dtéann an chéad cheann isteach sa phlasma níos tapúla agus nach dteastaíonn insulin don scoilteacht uaidh, dianscaoileann sé mar gheall ar einsímí. Dá réir sin, is maith an mhalairt é arabino-hexulose do shiúcra.
Kcal in aghaidh 100 g - 380. Trí ábhar caloric, tá an dá tháirge mar an gcéanna. Is féidir go mbeidh an iomarca meáchain mar thoradh orthu i gcás mí-úsáide.
Ní chuireann levulosis i bhfeidhm ar hormóin luainiú, murab ionann agus sucrose.
Ní scriosann Arabino-hexulose cnámha agus fiacla, murab ionann agus siúcrós i ndiaibéiteas chineál 2.

I gcomparáid le siúcra cána, tá torthaí níos fearr. Is áit iontach é seo do tháirge mailíseach. Cad a thagann chun solais ó chomparáid idir an dá cheann.

Ba chóir go mbeadh a fhios agat an ardaíonn fruchtós siúcra fola. Cuireann monaisiúicríd le méadú ar chomhchruinniú glúcóis. Tarlaíonn an méadú ar ráta níos ísle ná mar a bhaineann le húsáid siúcróis. Ar an gcúis seo, tá sé sa chéad áit i measc ionadaithe.

Le diaibéiteas de chineál 1

Cuireann fruchtós insline chun cinn - tá an ráiteas mícheart. Ní idirghníomhaíonn insulin agus fruchtós ar bhealach ar bith. Ní mhéadaíonn ná ní laghdaíonn an dara ceann an tiúchan den hormón.

Nuálaíocht i ndiaibéiteas - ól gach lá.

Tá an t-innéacs glycemic íseal, 20 aonad.

Ní choisctear levulosis leis an gcineál seo paiteolaíochta inchríneacha. I ndiaibéiteas de chineál 1, níl aon srianta ar leith ar úsáid an mhilseora.

Is é an t-aon riail ná comparáid a dhéanamh idir an méid aonad aráin a úsáidtear leis an dáileog riartha insline. I gcás leanaí a bhfuil diaibéiteas orthu, moltar go n-úsáidfí suas le 1 g in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp, agus do dhaoine fásta - 1.5 g in aghaidh 1 kg. Níor chóir go mbeadh an dáileog laethúil níos mó ná 150 GR.

Le diaibéiteas de chineál 1, úlla, piorraí, rísíní agus fíonchaora, ceadaítear dátaí.

Tá cead ag candy le fruchtós do dhiaibéiteas de chineál 1 ithe. Is é an rud is mó ná dul thar an teorainn shonraithe chun forbairt fo-iarsmaí agus deacrachtaí a sheachaint.

Le diaibéiteas de chineál 2

Tá suim ag líon mór othar cibé an féidir fruchtós le diaibéiteas de chineál 2 a ithe. Molann endocrinologists go n-áireofaí bianna ina bhfuil leibhéil ísle de levulosis san aiste bia.

Le diaibéiteas de chineál 2, is féidir fruchtós a chaitheamh. Ní cheadaítear níos mó ná 30 gram in aghaidh an lae a chur san áireamh.

Ba chóir duit monatóireacht ghéar a dhéanamh ar leibhéal an ghlúcóis san fhuil tar éis duit cinneadh a dhéanamh go n-aistreofaí go hiomlán é le tocsaine. Tá sé d'oibleagáid ar an othar cloí le haiste bia speisialta, ní cheadóidh sé deacrachtaí agus iarmhairtí tromchúiseacha a fhorbairt.

Ní féidir leat torthaí a ithe san oíche. Cuirfidh Levulosis méadú ar ghlúcós, agus ansin laghdófar é. I mbrionglóid, tá sé deacair ar othar ionsaí de hypoglycemia a bheith armtha go hiomlán. Dá bhrí sin, moltar torthaí a ithe san iarnóin.

I gcás diaibéiteas mellitus de chineál 2, moltar na torthaí seo a leanas a bhfuil cion íseal de levulosa iontu: cucumbers, pumpkin, prátaí, trátaí, zucchini, cranberries agus sútha craobh, gallchnónna agus pistéise, aibreog agus cóilis, peach.

Cuirimid lascaine ar fáil do léitheoirí ár láithreáin!

Bain úsáid as do mhéadar glúcóis fola go rialta chun glúcós a thomhas. Tiocfaidh sé amach ar bhealach tráthúil chun cosc a chur ar mhéadú géar nó titim i siúcra fola.

Cúpla uair an chloig tar éis di-leachta a thógáil, tosaíonn an leibhéal glúcóis ag titim. Déantar coigeartú dtoirte go turgnamhach. Is gá machnamh a dhéanamh ar líon na n-aonad aráin.

Déantar torthaí a chionroinnt ag 1 XE, atá 80-100 g de tháirge.

I diaibéiteas dáiríre diaibéiteas cineál 2, comhaontaítear le do dhochtúir siúcra siúcra a úsáid.

Diaibéiteas fruchtós agus tréimhse iompair

Forbraíonn diaibéiteas iompair i measc na mban le linn toirchis mar gheall ar éagothroime hormónach. Staitisticí ar fhorbairt cur isteach inchríneacha - suas le 4% de na cásanna go léir.

Mar gheall ar an eagla go dtarlódh breith anabaí sa ghearrthéarma agus san fhadtéarma mar gheall ar GDM, forbairt lochtanna san inchinn agus sa chroí san fhéatas, tá spéis ag máithreacha an bhfuil fruchtós indéanta le diaibéiteas.

Le foirm iompair, tá siúcra dochrach freisin, mar aon le haon chineál paiteolaíochta inchríneacha eile. Ceadaítear levulose in ionad siúcra bán. Ach tá teorainneacha ann nach bhfuil go leor othar eolach orthu ag go leor dochtúirí.

Moltar an t-ionadaí seo ní amháin do mhná murtallach, ach freisin do ghnáthmheáchan torrach. Sa chéad ráithe, níor cheart go bhfaigheadh bean torrach níos mó ná 1 kg, agus sa dara agus sa tríú ráithe níos mó ná 2 kg.

Cuireann Arabino-hexulose, cosúil le siúcra rialta, beagán le meáchan a fháil i gcoinne cúlra leibhéil hormónacha suaite. Is é sin, tá an freagra ar cheist an bhfuil fruchtós indéanta le GDM diúltach.

Tá sé inmholta an t-ionad seo a eisiamh ó aiste bia na mná torracha ionas nach n-ardóidh an meáchan níos mó fós.

Neartaíonn sé an mothú ocrais, itheann agus méadaíonn bean níos mó. Cuireann an murtall leis an diaibéiteas iompair.

Ina theannta sin, tá sé san áireamh i liosta na dtáirgí a bhfuil éifeachtaí teratogenacha acu. Ní mholann endocrinologists an milseoir seo a ithe. Ba chóir go mbeadh a fhios agat go gcuireann levulosis le neamhoird hormónacha.

Ag leanúint ar aghaidh le hionadaí a úsáid, tá baol ag bean torrach dá sláinte. B'fhéidir forbairt galair súl. Is iad tréithe lionsa na súl is mó a chaitear le cataracháin níos coitianta, rud a fhágann go gcaillfear fís iomlán sa todhchaí.

Is sárú ar phróisis mheitibileach agus ar fhorbairt gout é an dara deacracht.

Díobháil Fruchtósach agus Réamhchúraimí

Tá sé tábhachtach a thuiscint, ní hamháin cén chaoi a bhfuil fruchtós úsáideach do dhiaibéiteach, ach freisin an dochar a thugann sé, in ainneoin na n-athbhreithnithe dearfacha. Is fearr a bheith feasach ar chúis an mheathlaithe níos déanaí.

Le caitheamh iomarcach torthaí agus táirgí eile ina bhfuil an milseoir seo, cuirtear isteach ar obair roinnt orgán. Tá an ráiteas seo fíor agus cruthaithe ag dochtúirí arís agus arís eile.

Tagann sé ó phróisis mheitibileach a bhíonn ar siúl san ae. Tá cealla an orgáin seo absorbed go hiomlán Arabino-hexulose. Ní gá go mbeadh gá le córais eile. San ae, déantar siúcra torthaí a chlaochlú ina shaill, agus mar sin níor cheart go bhforbrófaí an murtall.

Feabhsaíonn sé ráta foirmithe na gceall saille. Is gné chontúirteach de chuid ionadaí é seo, is féidir leis díghrádú na saille a spreagadh. Is é an toirmeasc le húsáid go minic agus neamhrialaithe cúis le foirmiú na bpróiseas tocsaineach sa chorp.

Tá an t-ábhar calraí i siúcra agus levulose mar an gcéanna. Má cheadaíonn dochtúir an táirge, ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil sé ard-chalraí agus sláintiúil, nach bhfuil substaintí díobhálacha ann. Is féidir le húsáid monaisiúicríde i gcainníochtaí móra hyperglycemia agus droch-fheidhmiú an bhriseáin a bheith mar thoradh air.

Tá an t-ionadaí níos milse ná mar shiúcrós, dá bhrí sin, caitear i gcainníochtaí beaga iad, ach tá an toradh mar an gcéanna. Déanann Levulosis cúlchistí fuinnimh a mhiondealú agus a athshlánú go tapa, ach tar éis tamaillín mothaíonn an t-othar briseadh síos agus tá ocras air.

Méadaíonn sé ábhar tríghlicrídí san fhuil, as a leanann atherosclerosis.

Baineann othair a ólann a lán súnna torthaí, méid iomarcach ionadaí siúcra, i mbaol paiteolaíochtaí ailse. Moltar an táirge seo a thréigean go hiomlán do dhiaibéiteas.

An bhfuil fruchtós indéanta do dhiaibéitigh mar gheall ar cé chomh dochrach is atá an táirge? Níl sé toirmiscthe é a úsáid, ach ar a mhalairt ceadaítear é agus cuirtear ar fáil fiú é d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu in ionad siúcróis. Mar sin féin, ba cheart cloí leis an méid táirge atá údaraithe ag an dochtúir.

Mar sin gheobhaidh an t-othar níos mó sochar, seachnófar forbairt deacrachtaí tromchúiseacha agus an ceann is measa - diaibéiteas de chineál 2.