Siúcra fola: caighdeán atá leagtha síos ag an WHO do dhaoine sláintiúla

Is é an abairt “norm siúcra fola” an raon tiúchan glúcóis plasma a fuarthas i 99% de dhaoine sláintiúla. Seo a leanas na caighdeáin sláinte reatha.

Siúcra fola (ráta troscadh). Déantar é a chinneadh ar maidin tar éis codlata oíche, tá sé idir 59 agus 99 mg i 100 ml fola (is é 3.3 mmol / l an teorainn íochtarach den norm, agus an uachtair - 5.5 mmol / l).
Leibhéil chuí ghlúcóis tar éis béilí. Socraítear siúcra fola dhá uair an chloig tar éis béile, de ghnáth níor chóir go mbeadh sé níos mó ná 141 mg / 100 ml (7.8 mmol / L).

Cé a chaithfidh glúcós a thomhas

Déantar diaibéiteas a thástáil go príomha ar siúcra fola. Ach ní mór do dhaoine sláintiúla rialú a dhéanamh ar ghlúcós freisin. Agus treoróidh an dochtúir an t-othar le haghaidh anailíse sna cásanna seo a leanas:

le hairíonna de hyperglycemia - táimhe, tuirse, urination minic, tart, luaineachtaí tobann i meáchan,
mar chuid de ghnáth-thástálacha saotharlainne - go háirithe do dhaoine atá i mbaol diaibéiteas a fhorbairt (daoine os cionn 40 bliain d'aois, róthrom nó murtallach, le togracht oidhreachtúil),
mná torracha - a bhfuil aois iompair 24 go 28 seachtain acu, cuidíonn an tástáil le diaibéiteas mellitus iompair a bhrath (GDM).

Conas an glycemia a chinneadh

Ba chóir go ndéanfadh duine sláintiúil monatóireacht ar shiúcra fola uair sa bhliain ar a laghad. Is féidir leat do leibhéal siúcra a sheiceáil sa bhaile le glucometer. Sa chás seo, is féidir an tástáil a dhéanamh:

ar maidin ar bholg fholamh - ocht n-uaire an chloig ar a laghad nach féidir leat deochanna seachas uisce a ithe agus a ól,
tar éis ithe - déantar rialú glycemic dhá uair an chloig tar éis ithe,
tráth ar bith - le diaibéiteas, tá sé tábhachtach a fháil amach cén tiúchan glúcóis san fhuil a bhreathnaítear ag tráthanna éagsúla den lá - ní amháin ar maidin, ach san iarnóin, tráthnóna, fiú san oíche.

Conas an méadar a úsáid

Maidir le húsáid othar seachtrach, tá gléasanna iniompartha a dhíoltar i gcógaslann (Accu-Chek Active / Accu Chek Active nó a leithéid) oiriúnach. Chun feistí den sórt sin a úsáid, ní mór duit fios a bheith agat conas siúcra fola a thomhas i gceart le glucometer, nó is féidir leat toradh mícheart a fháil. Tá cúig chéim sa algartam.

Níochán láimhe. Nigh na lámha go maith roimh an scrúdú. Cuireann uisce te níos fearr, ós rud é go laghdaíonn an fuar an luas fola, luas an ribeadáin a chur chun cinn.
Ullmhú snáthaide. Is gá lancet (snáthaid) a ullmhú. Chun seo a dhéanamh, bain an caipín as an díobhach, cuir isteach an laindéal taobh istigh. Socraigh méid na doimhneachta sa phonc ar an láid. Mura bhfuil go leor ábhair ann, ní dhéanfaidh an cuntar an anailís, agus tá doimhneacht leordhóthanach tábhachtach chun braon toirtmhéadrach fola a fháil.
Ag déanamh puncture. An riachtanas is gá puncture a dhéanamh sa mhéar. Ná wipe an mhéar pollta le sárocsaíd hidrigine, alcól nó dífhabhtán. D'fhéadfadh sé seo difear a dhéanamh don toradh.
Tástáil fola. Ba chóir an titim fola mar thoradh air a chur i bhfeidhm ar an stiall tástála ullmhaithe. Ag brath ar an gcineál méadair, cuirtear fuil i bhfeidhm ar stiall tástála a cuireadh isteach san anailísí roimhe seo, nó ar stiall tástála a baineadh as an bhfeiste roimh an tástáil.
Ag déanamh staidéir ar shonraí. Anois is gá duit an toradh tástála a léamh, a thaispeántar ar an taispeántas tar éis thart ar dheich soicind.

Ní gá ullmhúchán speisialta a dhéanamh i dtástáil bhaile, ní gá ach fuil ribeach ó mhéar. Ach ní mór dúinn a mheabhrú nach feistí fíor-chruinne iad glucometers siúlach. Is é luach a n-earráid tomhais 10 go 15%. Agus is féidir na táscairí glycemia is iontaofa a fháil i ndálaí saotharlainne nuair a dhéantar anailís ar phlasma fola a thógtar ó fhéith. Tá léiriú na dtorthaí tástálacha fola fuilteacha léirithe sa tábla thíos.

Tábla - Cad is brí le tomhas glúcóis fola fiacla?

Luachanna a fuarthas	Léiriú na dTorthaí
61-99 mg / 100 ml (3.3-5.5 mmol / L)	Gnáth siúcra fola fuilteach i duine sláintiúil
101-125 mg / 100 ml (5.6 go 6.9 mmol / L)	Glúcós troscadh neamhghnácha
126 mg / 100 ml (7.0 mmol / L) nó níos airde	Diaibéiteas mellitus (nuair a chláraítear a leithéid ar bholg folamh tar éis dhá thomhas)

Cathain a theastaíonn tástáil lamháltais glúcóis?

Má bhraitear hyperglycemia i samplaí fola arís agus arís eile ar bholg folamh, cinnteoidh an dochtúir tástáil ualach siúcra a thaispeánann an bhfuil an comhlacht in ann déileáil le dáileog mhór amháin glúcóis. Cinneann an anailís an fhéidearthacht a bhaineann le sintéis pancreatach cuid mhór insline a chur ar fáil.

Déantar an staidéar tar éis “bricfeasta milis”: tugtar 75 g de ghlúcós don duine a scrúdaítear i ngloine uisce ar maidin. Ina dhiaidh sin, déantar an phróifíl glycemic a chinneadh - ceithre huaire gach leath uair an chloig déantar an leibhéal siúcra fola a thomhas. Tá léiriú na dtorthaí a fuarthas tar éis 120 nóiméad curtha i láthair sa tábla.

Tábla - Torthaí an tástáil lamháltais glúcóis a fhaightear 120 nóiméad tar éis luchtaithe siúcra a dhífhabhtú

Luachanna a fuarthas	Léiriú na dTorthaí
Níos lú ná nó cothrom le 139 mg / 100 ml (7.7 mmol / L)	Caoinfhulaingt glúcóis
141-198 mg / 100 ml (7.8-11 mmol / L)	Stádas réamhaibídeach (is neamhghnácha é caoinfhulaingt glúcóis)
200 mg / 100 ml (11.1 mmol / L) nó níos airde	Diaibéiteas

Le linn toirchis

Úsáidtear tástáil lamháltais glúcóis freisin chun diaibéiteas iompair a dhiagnóisiú. Déanann gach bean torrach an staidéar seo, cé is moite díobh siúd atá ag fulaingt ó diaibéiteas cheana féin. Déantar é idir 24 agus 28 seachtain de thoircheas nó fiú níos luaithe i measc na mban a bhfuil fachtóirí riosca acu maidir le diaibéiteas iompair (go háirithe, le innéacs mais coirp cothrom le 30 nó níos mó, stair diaibéiteas iompair). Tarlaíonn an staidéar in dhá chéim.

An chéad chéim. Tomhas ar thomhas glúcóis. Déantar é i saotharlann, scrúdaítear fuil ó fhéith. Ní cheadaítear dó tástáil a dhéanamh bunaithe ar thomhais a úsáideann glucometer othar seachtrach agus iompar fola, ós rud é go leanann na cealla dearga fola sa sampla ag ithe glúcóis, a laghdaíonn 5-7% laistigh d'uair an chloig.
An dara céim. Laistigh de chúig nóiméad, ní mór duit 75 g glúcóis a ól i ngloine uisce a ól. Ina dhiaidh sin, ba chóir don bhean torrach scíth a ligean ar feadh dhá uair an chloig. Cuireann urlacan nó iomarca fisiciúil isteach ar léirmhíniú ceart na tástála agus teastaíonn athscrúdú air. Tógtar samplaí fola arís agus arís eile 60 agus 120 nóiméad tar éis luchtú glúcóis.

Le linn toirchis, tá an leibhéal siúcra fola i measc na mban níos ísle ná don daonra i gcoitinne. Ba chóir go mbeadh leibhéil ghlúcóis atá ag luascadh i measc mná torracha faoi bhun 92 mg / 100 ml (don daonra ginearálta ≤99 mg / 100 ml). Má fhaightear an toradh i raon 92-124 mg / 100 ml, cáilíonn sé seo an grúpa torrach mar ghrúpa riosca agus éilíonn sí staidéar láithreach ar chaoinfhulaingt glúcóis. Má tá glúcós fola a bhfuil troscadh níos airde ná 125 mg / 100 ml, tá amhras ann go bhfuil diaibéiteas sa tréimhse iompair, a bhfuil deimhniú de dhíth air.

An ráta siúcra fola ag brath ar aois

Athróidh torthaí na dtrialacha i ngrúpaí aoise difriúla fiú amháin i gcás sláinte iomlán na n-ábhar. Tá sé seo mar gheall ar fheidhmeanna fiseolaíocha an choirp. Tá siúcra fola i leanaí níos ísle ná i measc daoine fásta. Ina theannta sin, is ea is óige an leanbh, is ea is ísle a bheidh na táscairí gliocéime - beidh an leibhéal siúcra fola sa naíonán difriúil fiú ó thréith luachanna na réamhscolaíochta. Cuirtear sonraí siúcra fola de réir aoise i láthair sa tábla.

Tábla - Gnáthluachanna glycemic i leanaí

Aois leanaí	Leibhéal glúcóis fola, mmol / l
0-2 bliana	2,77-4,5
3-6 bliana d'aois	3,2-5,0
Os cionn 6 bliana d'aois	3,3-5,5

I ndaoine óga agus i ndaoine fásta, ba chóir go mbeadh an troscadh glúcóis cothrom le nó faoi bhun 99 mg / 100 ml, agus tar éis bricfeasta - faoi bhun 140 mg / 100 ml. De ghnáth bíonn siúcra fola i measc na mban níos sine i ndiaidh na sos míostraithe níos airde ná i measc na mban óg, ach is é 99 mg / 100 ml an norm incheadaithe uachtarach fós, agus dearbhaíonn athbhreithnithe othar é seo. I ndaoine scothaosta a bhfuil diaibéiteas orthu, ba chóir go mbeadh an siúcra fola atá ag troscadh idir 80 agus 139 mg / 100 ml, agus tar éis béilí a bheith faoi 181 mg / 100 ml.

Tá an ráta siúcra fola i bhfir agus i mban ar bholg folamh níos ísle ná 5.5 mmol / l i gcónaí. Má aimsítear barrachas den leibhéal seo, is gá dul i gcomhairle le dochtúir agus smaoineamh ar cheartú cothaithe. Mar shampla, molann rialacháin nua ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO) laghdú ar aiste bia siúcraí simplí go dtí níos lú ná 5% den iontógáil laethúil calraí. I gcás duine a bhfuil gnáth-innéacs maise coirp air, níl ann ach sé thonna tonna de siúcra in aghaidh an lae.

Dia duit. Shocraigh mé a scríobh, go tobann cabhróidh sé seo le duine éigin, agus b'fhéidir nach gá rioscaí a ghlacadh, seachas an dochtúir, déan anailís, le do thoil, mar go bhfuil gach rud aonair. In ár dteaghlach tá feiste againn a thomhaiseann siúcra, agus chuidigh sé seo liom déileáil leis an scéal. Ó thurgnaimh i gcothú, bhraith mé masmas agus urlacan uair amháin, agus ina dhiaidh sin mhothaigh mé níos measa, shocraigh mé siúcra a thomhas agus ba é 7.4 a bhí ann. Ach ní raibh mé ag dul chuig an dochtúir (ghlac mé seans nach bhfuil a fhios agam cén fáth) ach rinne mé é seo tar éis dom léamh ar an Idirlíon faoi dhiaibéiteas, srl., Go gcabhróidh an aiste bia liom. Ar maidin ith mé ubh agus tae bog-bruite gan siúcra, dhá uair an chloig ina dhiaidh sin arís ubh agus tae gan siúcra. Agus ag am lóin bhí bia cothrom ann, píosa feola taobh-mhias (leite) agus sailéad. Ba é mo loighic, b'fhéidir mícheart, ná siúcra a ísliú ar maidin agus é a choinneáil trí bhia cothromaithe don lón, don dinnéar tá sé cothrom, ach ní mór duit éisteacht leat féin. Ansin níor ghlac mé 2 ubh chomh dian sin. Coipthe ar feadh thart ar sheachtain. Tá 5.9 agam anois

I measc na mban torrach, ní mór tástáil lamháltas glúcóis a dhéanamh chun diagnóis a dhéanamh ar dhiaibéiteas iompair. Gan é níl siad. Bhí siúcra 5.7 agam, dúirt siad go raibh sé beagán ard, ach d'infheistigh mé an norm do mhná torracha, ach níor éirigh liom sa tástáil lamháltas glúcóis, 2 uair tar éis glúcóis a bhí an siúcra níos airde ná 9. Ansin rithim mo mhonatóireacht laethúil siúcra san ospidéal, go ginearálta bhí siúcra ó 5.7 go 2.0 i rith an lae. Scríobh siad cúiteamh mellitus diaibéiteas cúitimh, cuireadh cosc ar mhilseáin, ach fágadh an tábla coitianta.