Gaol insulin agus glúcóis

Is iomaí duine a chuala gur táscairí an-tábhachtach iad glúcós agus inslin san fhuil, ach níl a fhios ag gach duine conas a bhaineann siad lena chéile, cad iad na próisis a mbíonn tionchar acu orthu. Is é cuspóir an ailt seo déileáil leis na saincheisteanna seo.

Ní féidir le haon orgánach beo a bheith ann de ghnáth gan foinse fuinnimh. Is é an príomhfhoinse fuinnimh ná carbaihiodráití, chomh maith le saillte, agus uaireanta próitéiní. Mar thoradh ar chlaochlú bithcheimiceach, déantar carbaihiodráití a thiontú go glúcóis agus díorthaigh eile.

Is foinse fuinnimh é glúcós

Is siúcra simplí é glúcós, arb é an fhoinse fuinnimh is tábhachtaí don chorp é, agus an t-aon cheann amháin don inchinn.

Nuair a bhíonn siad sa chonair an díleá, déantar carbaihiodráití casta (cosúil le saillte, próitéiní) a scoilteadh ina gcomhdhúile simplí, a úsáideann an corp ina riachtanais ina dhiaidh sin.

Nasc glúcóis agus inslin

Ach cén chaoi a bhfuil glúcós ceangailte le insulin? Déanfar míniú breise ar bhunús na bpróiseas bithcheimiceach a shimpliú chomh maith agus is féidir chun tuiscint níos fearr a fháil, ach i ndáiríre tá na próisis seo i bhfad níos casta, ilchéime. Is é fírinne an scéil ná go gcruthaítear comhartha don bhriseán le méadú ar ghlúcós fola mar thoradh ar dhíleá agus ar mheitibileacht charbaihiodráit. Mar thoradh air sin, táirgtear hormóin agus einsímí áirithe sa briseán.

Agus an briseán á lua, ní féidir é a stopadh níos mine. Is orgán de secretion measctha é seo. Chomh maith le heinsímí, táirgeann sé hormóin, ina measc tá insulin arna shintéisiú ag cealla béite.

Cad é inslin le haghaidh fola?

Cad é a bhfuil inslin ann? Le méadú ar ghlúcós fola, déantar insline a instealladh go tapa isteach san fhuil, ag fónamh mar chineál “eochair” a osclaíonn “geata” na gceall le haghaidh glúcóis chun dul isteach sna cealla seo.

Mar sin féin, scaoiltear inslin ní amháin le hiontógáil bia, toisc go gcaithfidh iontógáil glúcóis san fhuil a bheith tairiseach, mar sin de ghnáth déantar na hormón a secreted i gcónaí i gcainníochtaí áirithe.

Dá bhrí sin, is éard atá i gceist le hithe ná spreagadh breise ar scaoileadh an hormóin atá i gceist. Déantar é beagnach láithreach. Má tá gá le glúcós, de ghnáth is é an méid riachtanach carbaihiodráití i bhfoirm glycogen i dtaisce san ae, ar féidir é a thiontú go glúcós.

Mar sin, is é ceann de fheidhmeanna an bhriseáin (ach ní an t-aon cheann amháin) ná leibhéal an ghlúcóis san fhuil a rialáil, agus níl sé aon-taobhach, toisc go bhfuil freasadóir hormóin ag inslin - glucagon. Ag labhairt go réasúnta, má tá a lán glúcóis san fhuil, forchoimeádtar é mar glycogen san ae, ach má laghdaítear an leibhéal glúcóis, is glúcagán é a chuidíonn le sil-leagan glycogen a bhogadh, agus é á athrú go glúcós. Dá bhrí sin, i dtéarmaí ginearálta, is cosúil go bhfuil rialú glúcóis pancreatach mar seo.

Galair a bhaineann le meitibileacht glúcóis agus insline lagaithe

Is féidir le sáruithe ar na próisis thuas athruithe tromchúiseacha paiteolaíocha a dhéanamh ar fud an choirp, ag bagairt ar an saol. Tá cineálacha éagsúla paiteolaíochtaí de mheitibileacht charbaihiodráit, is iad na cinn is coitianta, ar an gcéad dul síos, hyperglycemia, agus ní hamháin i struchtúr galair inchríneacha. Chomh maith leis sin i measc na paiteolaíochtaí i meitibileacht charbaihiodráit - hyperglycemia, aglycogenosis, hexosemia, pentosemia.

Hypoglycemia

Is féidir go bhfuil baint ag hpoglycemia le:

• Le paiteolaíocht ae. Tá Hypoglycemia bainteach le sil-leagan glúcóis lagaithe i bhfoirm glycogen. Mar thoradh air sin, ní féidir le comhlacht na ndaoine sin luachanna glúcóis plasma a choinneáil i ngnáthnós in éagmais iontógáil siúcra trí bhia.
• Paiteolaíocht díleá. Is féidir leis an chúis hypoglycemia a bheith ina shárú ar dhíleá bhoilg agus parlaiminte agus ionsú siúcra.
• Paiteolaíocht na duáin.
• Obair fhisiciúil leanúnach déine ard.
• Starvation. Nuair nach ndiúltaítear ach carbaihiodráití, ní bhreathnaítear ar hypoglycemia: ar a mhalairt, gníomhaítear gluconeogenesis.
• Agus ar deireadh, endocrinopathy. I gcásanna den sórt sin, is é an insulin iomarcach an chúis is coitianta. Mar a luadh thuas, cuireann farasbarr insulin gníomhachtú glúcóis chun cinn ag cealla. Tá cosc ​​ar Glyconeogenesis. Ina theannta sin, tá hormóin hipearglyceirmeacha san áireamh sna endocrinopathies a spreagann forbairt hypoglycemia

Labhraíonn siad freisin faoi imoibriú hypoglycemic, siondróm hypoglycemic, cóma hypoglycemic.

Hyperglycemia

Is é is cúis le hyperglycemia, ina dhiaidh sin, méadú ar leibhéil glúcóis fola os cionn na gnáthleibhéil.

Is é an chúis is coitianta le hipearglycemia ná endocrinopathy, nach mbaineann le ró-thomhaltas milseán, ach le hormóin hipearglyceirmeacha nó le heasnamh insline.

Chomh maith leis sin, is féidir le cúiseanna a bheith ina neamhoird shíceasaíocha, paiteolaíocht ae.

Is féidir le hyperglycemia tarlú le siondróm hyperglycemic nó le coma hyperglycemic.

Mar thoradh ar sháruithe den chineál seo in éagmais cóireála bíonn deacrachtaí ann a chuireann sláinte agus saol i mbaol, agus mar sin tá sé riachtanach monatóireacht a dhéanamh go tréimhsiúil ar leibhéil siúcra fola, go háirithe do dhaoine a bhfuil fachtóirí riosca acu.

Modh Insulin Dofheicthe

Má imríonn tú spórt agus ag rialú leibhéal na hormóin ag an am céanna le cabhair ó thástálacha hormónacha, éascóidh sé seo glúcós a iompar go fíochán matáin, agus laghdóidh a leibhéal san fhuil go suntasach, rud a chiallaíonn go seachnóidh tú taiscí saille de bharr glúcóis.

Cuideoidh cleachtaí spóirt chomh maith le roghchlár atá déanta i gceart le fáil réidh le forbairt friotaíochta insulin, is é sin le rá, diúltú inslin ag an gcomhlacht.

Le linn aclaíochta, dóitear níos mó saille matáin agus seachadtar fuinneamh chuig cealla matáin ar ais. Cuireann sé meitibileacht chun cinn

Cad é cothromaíocht hormónach?

Seo cóimheas na hormóin ar féidir leat na próisis mheitibileacha sa chorp a rialú. Má tá an t-iarmhéid hormónach ar eolas ag an dochtúir, cabhraíonn sé seo leis a chinneadh go cruinn cá bhfuil níos mó sa taiscí saille coirp, agus nuair is lú.

Nuair a dhéantar an leibhéal estradiol, chomh maith le testosterone agus an hormón thyroid T3 (ina fhoirm saor in aisce) a athchóiriú sa chorp, cuireann sé seo leis an bhfíric go n-imíonn díolúine insline de réir a chéile.

Cad a chiallaíonn éadulaingt glúcóis agus conas déileáil leis?

Nuair a bhíonn an iomarca glúcóis san fhuil, tá sé deacair a rialú. Agus is féidir le éadulaingt glúcóis forbairt sa chorp. Mar thoradh air sin, tá an baol ann go bhforbróidh duine diaibéiteas.

Is féidir le dochtúirí “hypoglycemia” a dhiagnóiseadh ar dtús - is é seo leibhéal íseal glúcóis san fhuil. Níos lú ná an gnáth-mhodh níos lú ná 50 mg / dl. Cé go bhfuil cásanna ann nuair a bhíonn gnáthleibhéal glúcóis ag duine, tá léimní ann ó ghlúcós ard go ró-íseal, go háirithe tar éis ithe.

Fásann glúcós na cealla inchinne, rud a thugann an fuinneamh riachtanach dó chun oibre. Má tháirgtear glúcós nó má tá sé níos lú ná mar is gnách, tugann an inchinn treoir don chorp láithreach.

Cén fáth ar féidir glúcós fola a bheith ard? Nuair a ardaíonn táirgeadh insulin, titeann leibhéil ghlúcóis go géar. Ach chomh luath agus a bhíonn duine milis le cácaí milis, go háirithe cácaí (carbaihiodráití), ansin tar éis 2-3 uair an chloig is féidir leis an leibhéal glúcóis san fhuil méadú go mór. Is féidir le luaineachtaí den sórt sin éadulaingt glúcóis a bheith mar thoradh ar an gcomhlacht.

Cad atá le déanamh

Gá práinneach an roghchlár a athrú. Fág bianna trom Carbaihiodráit as, plúr. Cabhróidh endocrinologist leis seo. Is féidir leis cabhrú freisin le dul i ngleic le hionsaithe ocrais, a tharlaíonn le laghdú géar ar leibhéil ghlúcóis fola.

Cuimhnigh gur comharthaí dúlagar amháin gur dúlagar iad coinníoll den sórt sin (goile méadaithe, carnadh saille coirp, meáchan nach féidir leat a rialú), mar is féidir leo insint duit sa chlinic. Más féidir leat a chóireáil le frithdhúlagráin sa riocht seo, d'fhéadfadh iarmhairtí níos dochracha a bheith mar thoradh air seo.

D’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ina n-airíonna de fholaigh - leibhéal laghdaithe glúcóis san fhuil - móide glúcós agus éadulaingt insline. Is gá cothromaíocht hormónach a athbhunú agus biachlár sláintiúil a bhunú.

Conas frithsheasmhacht in aghaidh insulin a aimsiú?

Chun frithsheasmhacht an chomhlachta i leith inslin a aithint, tá sé tábhachtach tástáil a dhéanamh, ar an gcéad dul síos, a thaispeánann freagra inslin ar ghlúcós. Le linn na tástála seo, beidh an dochtúir in ann leibhéal glúcóis san fhuil a chinneadh agus conas a athraíonn sé gach sé uair an chloig.

Tar éis gach 6 uair an chloig, socraítear an leibhéal insline. Ó na sonraí seo, is féidir leat a thuiscint conas a athraíonn méid an ghlúcóis san fhuil. An bhfuil léimneach mór ina mhéadú nó ina laghdú.

Ní mór leibhéil insline a chur san áireamh anseo freisin. Ón dóigh a n-athraíonn sé, is féidir leat a thuiscint conas a imoibríonn insulin le glúcós.

Mura gcuirtear an leibhéal inslin san áireamh, éascaítear an anailís seo, an tástáil lamháltais glúcóis mar a thugtar air. Ní chaitheann sé ach an dóigh a bhfeiceann an corp an leibhéal glúcóis san fhuil a chinneadh agus an féidir leis é a rialáil.

Ach ní féidir a dhéanamh amach cé acu an bhfuil nó nach bhfuil tuiscint ag an orgánach ar insulin ach le hanailís níos mionsonraithe.

Má tá an iomarca glúcóis ann

Leis an staid seo sa chorp, is féidir le suaitheadh ​​san inchinn tarlú. Tá sé dochrach go háirithe don inchinn nuair a ardaíonn an leibhéal glúcóis, ansin titeann sé go géar. Ansin is féidir le bean na hairíonna seo a leanas a fhulaingt:

1. Imní
2. Codlatacht
3. Tinneas cinn
4. Díolúine ar fhaisnéis nua
5. Deacracht díriú
6. Tart dian
7. Rithbhealaí leithreas go minic
8. Srianadh
9. Péine sa intestines, boilg

Tá leibhéil ghlúcóis fola os cionn 200 aonad ina siomtóim de hyperglycemia. Is é an coinníoll seo an chéad chéim den diaibéiteas.

Glucagon agus insulin: feidhmeanna agus gaol hormóin

Is hormóin pancreatic iad glucagon agus inslin. Is é feidhm gach hormóin rialáil meitibileachta sa chorp.

Is í príomhfheidhm inslin agus glucagon foshraitheanna fuinnimh a chur ar fáil don chorp i ndiaidh béilí agus i rith an troscaidh. Tar éis é a ithe, is gá sreabhadh an ghlúcóis a chinntiú sna cealla agus a bharrachas a stóráil.

Le linn troscadh - chun glúcós a bhaint as cúlchistí (glycogen) nó é a shintéisiú nó foshraitheanna fuinnimh eile.

Creidtear go forleathan go mbriseann insulin agus glucagon carbaihiodráití. Níl sé seo fíor. Briseann einsímí substaintí. Rialaíonn na hormóin na próisis seo.

Sintéis ghlúcagáin agus inslin

Déantar hormóin sna faireoga inchríneacha. Insulin agus glucagon - sa briseán: inslin i cells-chealla, glucagon - i α-chealla na n-oileán Langerhans. Is próitéiní iad an dá hormón agus déantar iad a shintéisiú ó réamhtheachtaithe.

Déantar insulin agus glucagon a secreted i gcoinníollacha eile: inslin le haghaidh hyperglycemia, glucagon le haghaidh hypoglycemia.

Is é leathré na insulin 3-4 nóiméad, cinntíonn a secretion éagsúil i gcónaí go gcoinnítear leibhéil ghlúcóis fola laistigh de theorainneacha cúnga.

Rialaíonn Insulin meitibileacht, go háirithe comhchruinniú glúcóis. Téann sé i gcion ar na próisis scannánaíochta agus intrallular.

Éifeachtaí scannán inslin:

• spreagann sé iompar glúcóis agus roinnt monaisiúicrídí eile,
• a spreagann iompar aimínaigéid (arginine den chuid is mó),
• spreagann sé aigéid shailleacha a iompar,
• spreagann sé ionsú iain photaisiam agus mhaignéisiam ag an gcill.

Tá iarmhairtí intracellular ag insulin:

• spreagann sintéis DNA agus RNA,
• spreagann sintéis próitéine,
• a fheabhsaíonn spreagadh an einsím glycogen einsím (soláthraíonn sintéis glycogen ó ghlúcós - glycogenesis),
• spreagann sé glucokinase (einsím a chothaíonn tiontú glúcóis go glycogen i gcoinníollacha a bharrachais),
• a choisceann glúcós-6-phosphatase (einsím a dhéanann catalaíoch ar thiontú glúcóis-6-fosfáit go glúcós saor in aisce agus, dá réir sin, méadaíonn sí siúcra fola),
• spreagann lipogenesis,
• cuireann sé cosc ​​ar lipolysis (mar gheall ar thoirmeasc ar shintéis cPP),
• spreagann sé sintéis aigéid sailleacha,
• gníomhaíonn sé Na + / K + -ATPase.

Ról an insline i ngluaiseacht glúcóis go cealla

Tagann glúcós isteach sna cealla trí phróitéiní iompair speisialta (GLUT) a úsáid. Tá go leor GLUTanna logánaithe i gcealla difriúla. I scannáin chealla matán cnámharlaigh agus cairdiach, fíochán saille, cealla fola bána, agus an cortex duánach, iompróirí atá ag brath ar insulin, obair GLUT4.

Ní insulin neamhspleách iad na hiompróirí insline i seicní an lárchóras néarógach agus na gceall ae, dá bhrí sin, ní bhraitheann soláthar glúcóis do chealla na bhfíochán seo ach ar a chomhchruinniú san fhuil. Téann glúcós isteach i gcealla na nduán, na n-inní, agus na gceall dearg fola gan iompróirí ar chor ar bith, trí idirleathadh éighníomhach.

Dá bhrí sin, tá insulin riachtanach le haghaidh glúcóis chun na cealla fíochán saille, muscle cnámharlaigh agus matán croí a chur isteach.

Le heaspa insline, ní thiocfaidh ach méid beag glúcóis isteach i gcealla na bhfíochán seo, gan dóthain ann chun a riachtanais mheitibileacha a chinntiú, fiú i gcoinníollacha dlúthaithe ard glúcóis san fhuil (hyperglycemia).

Spreagann insulin úsáid glúcóis, lena n-áirítear roinnt meicníochtaí.

1. Méadaíonn sé gníomhaíocht shineála glycogen i gcealla ae, ag spreagadh shintéise glycogen ó iarmhair ghlúcóis.
2. Méadaíonn gníomhaíocht glucokinase san ae, spreagann fosfarfídiú glúcóis le foirmiú glúcóis-6-fosfáit, a dhéanann “glúcós” a ghlasáil sa chill, toisc nach féidir leis dul tríd an scannán ón gcill isteach sa spás idircheallach.
3. Cosc ar phosphatase ae, ag catalú an tiontaithe droim ar ais de ghlúcós-6-fosfáit go glúcós saor.

Cinntíonn gach ceann de na próisis seo go n-ionchorpraítear glúcós ag cealla fíochán imeallach agus go laghdaítear a shintéis, rud as a dtagann laghdú ar an tiúchan glúcóis san fhuil. Ina theannta sin, coinníonn úsáid mhéadaithe glúcóis ag cealla cúlchistí foshraitheanna fuinnimh intracellular eile - saillte agus próitéiní.

Ról na insulin i meitibileacht próitéine

Spreagann insulin iompar aimínaigéid saor in aisce i gcealla agus shintéis próitéine iontu. Spreagtar sintéis próitéine ar dhá bhealach:

• mar gheall ar ghníomhachtú mRNA,
• trí shreabhadh aimínaigéid a mhéadú isteach sa chill.

Chomh maith leis sin, mar atá luaite thuas, laghdaíonn úsáid mhéadaithe glúcóis mar fhoshraith fuinnimh ag cill síos miondealú próitéine ann, as a dtagann méadú i siopaí próitéine. Dá bhrí sin, tá baint ag insulin le rialáil a dhéanamh ar fhorbairt agus ar fhás an choirp.

Ról na insulin i meitibileacht saille

Is é an toradh a bhíonn ar na scannáin agus na héifeachtaí intracellular de insulin ná méadú ar stórais saille i bhfíochán saille agus ae.

1. Soláthraíonn insulin treá glúcóis isteach i gcealla fíochán saille agus spreagann sé a ocsaídiú iontu.
2. Spreagann foirmiú lipoprotein lipase i gcealla endothelial. Cothaíonn an cineál seo lipase hidrealú dé-eitilgícóil a bhaineann le lipoproteinsí fola agus cinntíonn sé go bhfaightear na haigéid shailleacha mar thoradh orthu i gcealla na fíochán saille.
3. Cuireann sé bac ar lipase lipoprotein intracellular, rud a chuireann cosc ​​ar lipolysis i gcealla.

Feidhmeanna Glucagon

Bíonn tionchar ag glúcagón ar mheitibileacht charbaihiodráit, próitéine agus saille. Is féidir linn a rá go bhfuil glucagon ina ghalair insline i dtéarmaí a éifeachtaí. Is é an toradh is mó ar ghlucagon ná méadú ar chomhchruinniú glúcóis fola. Glucagon is ea a chinntíonn go gcoinnítear an leibhéal riachtanach foshraitheanna fuinnimh - glúcós, próitéiní agus saillte san fhuil le linn troscadh.

1. Ról glucagon i meitibileacht charbaihiodráit.

Soláthraíonn sintéis glúcóis trí:

• méadaithe glycogenolysis (miondealú glycogen go glúcós) san ae,
• diansaothrú gluconeogenesis (sintéis glúcóis ó réamhtheachtaithe neamh-charbaihiodráit) san ae.

2. Ról glucagon i meitibileacht próitéine.

Spreagann an hormón iompar aimínaigéid ghlucagóin don ae, a chuireann le cealla ae:

• sintéis próitéine
• sintéis glúcóis ó aimínaigéid - gluconeogenesis.

3. Ról glucagon i meitibileacht saille.

Gníomhaíonn an hormón lipase i bhfíochán saille, as a dtagann leibhéil mhéadaithe aigéid shailleacha agus glycerin san fhuil. Ar deireadh thiar, tagann méadú ar chomhchruinniú glúcóis fola:

• tá glycerin mar réamhtheachtaí neamh-charbaihiodráite san áireamh i bpróiseas gluconeogenesis - sintéis ghlúcóis,
• déantar aigéid shailleacha a chomhshó ina gcomhlachtaí céatóin, a úsáidtear mar foshraitheanna fuinnimh, a chaomhnaíonn cúlchistí glúcóis.

Caidreamh hormóin

Tá dlúthnasc idir insulin agus glucagon. Is é an tasc atá acu tiúchan na glúcóis san fhuil a rialáil. Soláthraíonn Glucagon a mhéadú, insulin - laghdú. Déanann siad an obair eile. Is é an spreagadh do tháirgeadh insline ná tiúchan glúcóis san fhuil, glucagon - laghdú a mhéadú. Ina theannta sin, cuireann táirgeadh insulin bac ar secretion glucagon.

Má chuirtear isteach ar shintéisiú ceann amháin de na hormóin seo, tosaíonn an ceann eile ag obair go mícheart. Mar shampla, i ndiaibéiteas mellitus, tá an leibhéal insline san fhuil íseal, laghdaítear an éifeacht coisctheach ar insline ar ghlucagon, mar thoradh air sin, tá an leibhéal glúcóin san fhuil ró-ard, as a dtagann méadú leanúnach ar ghlúcós fola, arb é an rud a thréith an phaiteolaíocht seo.

Mar thoradh ar earráidí i gcothú tá hormóin á dtáirgeadh go mícheart, a gcóimheas mícheart. Spreagann mí-úsáid bianna próitéine an iomarca secretion glucagon, agus carbaihiodráití simplí - insulin. Is é an toradh a bhíonn ar éagothroime i leibhéal na insulin agus an ghlúcóil ná go bhforbrófar paiteolaíochtaí.

An mheicníocht gníomhaíochta insline chun mais muscle a thógáil i dtógáil coirp

I dtógáil coirp, úsáidtear insline chun stamina a mhéadú agus muscle a thógáil.

Nuair a ithimid rud éigin milis, déanann an briseán insline a secreted agus éascaíonn sé dul i bhfód glúcóis isteach sna cealla (lena n-áirítear an muscle) le húsáid mar fhuinneamh.

Mínítear na hairíonna anabalacha a bhaineann le insulin mar gheall ar an bhfíric go soláthraíonn sé seachadadh níos fearr d'aigéid aimín (= ábhair thógála) agus mianraí áirithe i gcealla matáin agus go gcuireann sé sintéis phróitéiní matáin le cois glúcóis.

Is móilín fuinnimh é glúcós. Má théann a thiúchan san fhuil thar riachtanas fuinnimh reatha an choirp, ansin déantar é a thiontú go glycogen. Is stórais fuinnimh é Glycogen a “osclaíonn” tar éis glúcóis a úsáid san fhuil agus úsáidtear é chun matáin a fhuinnmhiú le linn na hoiliúna.

Deir an Dr Sonksen ó chlinic Naomh Tomás i Londain, ina airteagal ar úsáid hormóin fáis agus inslin i spórt: “Ós rud é go ndéantar an toradh a chinneadh de réir an méid glycogen sna matáin sa chuid is mó de na spóirt, bíonn tionchar díreach ag an toradh ar an toradh.”

Molta: Tamoxifen i dtógáil coirp tar éis stéaróidigh: fo-iarsmaí agus treoracha úsáide

Mínítear na bearta insline chun mais muscle a thógáil i dtógáil coirp leis na meicníochtaí seo a leanas:

Spreagann Insulin Sintéis Próitéin Muscle

Spreagann insulin sintéis próitéine (agus fás muscle dá bhrí sin).

Is éard atá sna matáin ná próitéiní matáin. Is iad ribosóim a tháirgeann na próitéiní seo. Is é insulin a tharraingíonn meicníocht shintéise próitéine ag ribosomes. (De réir Vicipéid, is meaisíní casta móilíneacha iad ribosóim ina ndéantar faisnéis ar conas próitéin a chruthú a thaifeadadh mar cipher.)

Tugann duine de na heolaithe an míniú seo ar an bpróiseas:

“Níl sé go hiomlán soiléir conas, ach seolann insulin meaisín próitéine ribosomal. Nuair a bhíonn sé as láthair, ní stopann na ribosóim ach ag obair, amhail is dá mbeadh sé ag feidhmiú mar lasc. ”

An gciallaíonn sé seo go gcuidíonn insulin le matán a thógáil? Uimh. Ciallaíonn sé seo nach féidir é seo a dhéanamh gan insulin.

Ní hamháin go gcabhraíonn insulin le fás muscle a spreagadh .. gan é, níl sé dodhéanta go bunúsach

Cuireann Insulin bac ar chatabaileacht muscle

Tá feidhm eile inslin úsáideach i dtógáil coirp - cuireann sé cosc ​​ar dhíothú matán. Tá a fheidhm frith-chatabolic chomh tábhachtach céanna le haghaidh gnóthachain ollmhaise mar a bhfuil a éifeacht anabalach.

Gach lá, cruthaíonn agus scriosann ár gcomhlacht próitéiní. Chun mais muscle a fháil, déantar níos mó próitéine a shintéisiú ná a dhíothú. Cuidíonn insulin leis an gcóimheas seo a aistriú sa treo ceart, ag cur le seachadadh níos éifeachtaí na n-aimínaigéad i gcillíní matáin.

ul

TAIGHDE CHINA

Torthaí an staidéir is mó ar an ngaol idir cothú agus sláinte

Torthaí an staidéir is mó ar an ngaol idir cothú agus sláinte, úsáid próitéine ainmhithe agus .. ailse

“Leabhar uimhir 1 maidir le bia-eolaíocht, a mholaim do gach duine é a léamh, go háirithe lúthchleasaí. De réir na ndeich mbliana de thaighde a rinne eolaí a bhfuil cáil dhomhanda air, nochtar fíricí uafásacha faoin ngaol idir úsáid próitéine ainmhithe agus .. ailse

Andrey Kristov, bunaitheoir PROmusculus.ru

Molta: Hormón fáis i gcomhlacht tógála: athbhreithnithe ar lúthchleasaithe, oiliúnóirí, saineolaithe

Cuireann insulin le sintéis glycogen, rud a fhágann go bhfuil na matáin níos mó

Méadaíonn insulin gníomhaíocht einsímí áirithe a spreagann sintéis glycogen. Ciallaíonn sé seo go gcabhraíonn sé le glúcós a stóráil i gcealla matáin, rud a fheabhsaíonn éifeachtúlacht, téarnamh agus, go litriúil, méadú ar mhéid na matán.

Fágann carnadh glycogen sna matáin go bhfuil siad níos dlúithe agus níos mó toirtiúla, mar go gcoinníonn sé uisce: “ceangalann gach graim de ghlicogen” thart ar 2.7 gram uisce.

Spreagann Insulin carnadh glycogen sna matáin, rud a fhágann go bhfuil siad níos dlúithe agus níos mó mar gheall ar níos mó uisce a choinneáil iontu

Leis na hairíonna anabalacha atá ag inslin i dtógáil coirp curtha in eagar. Anois breathnaím ar an taobh eile den bhoinn ..

Próisis bithcheimiceacha struis

Conas a oibríonn an corp le linn eispéireas struis? Deir dochtúirí go bhfuil athruithe fiseolaíocha éagsúla ina gcúis le fachtóir fiseolaíoch fada, go bhfuil fíochán inchríneacha an-so-ghabhálach d'ionsaitheoirí éagsúla. Smaoinigh ar shlabhra athruithe bithcheimiceacha sa chorp.

1. Ag an gcéad chomhartha contúirte, déantar adrenaline agus norepinephrine sna faireoga adrenal. Ardaíonn Adrenaline le imní, le turraing, eagla. Tar éis dó dul isteach i sruth na fola, neartaíonn sé an buille croí, diletes sé na daltaí, agus tosaíonn sé ag obair ar an gcomhlacht a oiriúnú do strus. Ach laghdaíonn a nochtadh fada cosaintí an choirp. Scaoiltear Norepinephrine in aon chásanna turraing, baineann a éifeacht le méadú ar bhrú fola. Meastar go bhfuil adrenaline faoi strus ina hormón eagla agus go bhfuil norepinephrine contrártha dó. Gan na hormóin seo a tháirgeadh, tá an comhlacht neamhchosanta ar staideanna struis.
2. Is é cortisol hormón struis eile. Tarlaíonn an méadú i gcúinsí tromchúiseacha nó i gcion láidir fisiciúil. I dáileoga beaga, ní bhíonn éifeacht speisialta ag cortisol ar an gcomhlacht, ach is cúis le carnadh fadtréimhseach é dúlagar a fhorbairt, is cosúil go bhfuil dúil i mbianna sailleacha agus bianna milis. Ní haon ionadh go mbaineann cortisol le meáchan a fháil.
3. Tá sé dodhéanta hormón tábhachtach a eisiamh ón slabhra bithcheimiceach a théann i bhfeidhm go háirithe ar mhná - is prolactin é seo. I gcás ina bhfuil dian-strus agus dúlagar ann, scaoiltear prolactin go dian, rud a chruthaíonn neamhoird meitibileacha.

Cuireann próisis bhithcheimiceacha meicníochtaí áirithe i bhfeidhm a chuireann duine i gcontúirt. Sa chás seo, is féidir le hormóin struis dul i bhfeidhm ar an gcomhlacht. Smaoinigh ar a dtionchar níos mine. Conas a théann prolactin agus cortisol i bhfeidhm ar shláinte?

Tá cortisol riachtanach chun go bhfeidhmeoidh an comhlacht i gceart, rialaíonn sé cothromaíocht na meitibileachta siúcra, glúcóis agus insulin. Mar sin féin, faoi nochtadh struis, méadaíonn méid na hormóin san fhuil agus tosaíonn an hormón, atá ríthábhachtach do staid an choirp.

Cad a tharlaíonn má théann cortisol thar a norm?

1. Brú fola ard.
2. Feidhm thyroid laghdaithe.
3. Hyperglycemia.
4. Leacht na gcnámha.
5. Díolúine laghdaithe.
6. Scriosadh fíocháin.

Tá éifeacht dá leithéid le sonrú i strus ainsealach, agus, dá réir sin, méadú fada ar an hormón.

Is é an tionchar diúltach eile atá ag an hormón struis ná cuma taiscí saille sa choim. Tá sé bainteach leis an gcuma a bhíonn ar bhianna milis agus sailleacha. Má théann strus isteach sa chéim ainsealach, ansin faightear fáinne fí. Tugtar comharthaí don chomhlacht go gcaithfidh sé saill a stóráil le haghaidh cúltaca fuinnimh. Go minic, is strus ainsealach agus leibhéil arda cortisol a chuireann cosc ​​ar chaillteanas meáchain.

Chun na fadhbanna thuas a sheachaint, ní mór duit foghlaim conas déileáil le strus. Laghdaíonn cortisol i dtimpeallacht socair, in éagmais taithí fhada. Cabhróidh cúlra maith mothúchánach leis an hormón a choinneáil ag an leibhéal riachtanach.

Video: Scannán Air Force “Body Chemistry. Ifreann hormónach. Cuid 1 "

Tá prolactin bainteach le feidhm an tsocraithe agus tá tionchar aige freisin ar an meitibileacht. Má tá prolactin i gcorp na mban ardaithe, mar thoradh ar a bharrachas bíonn sárú ar ovulation, easpa toirchis, is féidir leis mastopathy, adenoma agus fiobróis a chur faoi deara.

Cad is cúis leis an hormón seo a ardú? I measc na bhfoinsí is bunúsaí tá fachtóir struis. Fiú amháin an gnáth-spleodar roimh scrúduithe is cúis le méadú gearrthéarmach ar hormón amhail prolactin. Chomh maith leis na héifeachtaí struis, áirítear ar na cúiseanna leis an méadú:

1. Ag glacadh líon áirithe drugaí.
2. Radaíocht radaighníomhach.
3. Máinliacht chíche.
4. Teip ainsealach ae agus duáin.
5. Galair inchríneacha.

Agus má laghdaítear prolactin? Tá leibhéil laghdaithe annamh. Má tá an corp sláintiúil, ansin baineann an méadú ar an hormón le ró-ualach toirchis, mothúchánach agus fisiciúil. Chun foghlaim faoin méadú ar an ngnáthnós, ba chóir duit anailís a dhéanamh chun é a chinneadh. Ina dhiaidh sin, déantar na cúiseanna a chinneadh, agus déantar an chóireáil a fhorordú.

Má tháirgtear prolactin le linn dúlagar fada, ansin is féidir leis na hiarmhairtí don chorp a bheith criticiúil. Tá an hormón an-soghluaiste, mar sin tá sé deacair tionchar a imirt ar a chomhchruinniú. Tá sé tábhachtach breathnú ar réimeas calma, is cúis le ró-ualaí néarógacha luaineachtaí láidre san hormón struis. Ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar Prolactin agus ar a leibhéal nuair a bhíonn toircheas á phleanáil.

Video: Scannán Air Force “Body Chemistry. Paradise hormónach. Cuid 2 "

Ba chóir a thabhairt faoi deara go dteastaíonn méid áirithe hormóin sa chorp ó dhuine i strus. Ullmhaíonn cortisol, prolactin agus adrenaline an comhlacht le haghaidh rialaithe agus oiriúnaithe. Ach má chuirtear moill ar an bhfachtóir trámach, tosaíonn a dtionchar diúltach.

Glúcós ró-íseal

Is féidir leis a bheith íseal i gcónaí nó a laghdú go géar tar éis ithe. Ansin, i bean, breathnaíonn dochtúirí ar na hairíonna seo a leanas.

1. Le linn aclaíochta - buille croí láidir agus minic
2. Míshuaimhneas géar, dochreidte, imní, fiú scaoll
3. Pian matáin
4. Meadhrán (uaireanta chun meall)
5. Pian bhoilg (sa bholg)
6. Ganntanas anála agus análaithe gasta
7. D'fhéadfadh béal agus srón a bheith numb
8. Is féidir le méara ar an dá lámh numb freisin
9. Easpa cuimhneamh agus neamhábaltacht chun cuimhneamh, dul in éag
10. Luascáin giúise
11. Tearfulness, cur isteach

Chomh maith leis na hairíonna seo, conas eile a thuigeann tú go bhfuil leibhéil ísle glúcóis agus inslin agat nó go bhfuil tú íseal?

Conas a chinneadh nach bhfuil glúcós ceart go leor?

Ní mór duit a mhéid a thomhas sa tréimhse nach bhfuair tú bricfeasta ar maidin. Tar éis an bhéile dheireanaigh, ba chóir go rithfeadh 12 uair an chloig ar a laghad. Má tá an leibhéal glúcóis idir 65 agus 100 aonad, is gnáththáscaire é seo.

Maíonn roinnt dochtúirí gur norm inghlactha é méadú 15 aonad eile - go leibhéal 115 aonad.

Maidir le taighde le déanaí, maíonn eolaithe gur siomptóm scanrúil é méadú ar leibhéil glúcóis de níos mó ná 100 mg / dl.

Ciallaíonn sé seo gur féidir leis an gcéad chéim den diaibéiteas forbairt sa chorp. Glaonn dochtúirí ar an gcomhlacht seo éadulaingt glúcóis an choirp.

Cad é an baol go mbeadh glúcós ard ag bean?

Bíodh a fhios agat go bhfuil sé seo tromchúiseach: de réir taighde míochaine, tá baol ann go bhforbróidh diaibéiteas fiú amháin méadú beag ar ghlúcós fola.

Má thagann níos mó ná 126 aonad ar ghlúcós an troscáin, agus má shroicheann leibhéal glúcóis leanúnach 200 aonad nó níos mó, féadfaidh sé a bheith marfach.

Is féidir le forbairt diaibéitis a bheith léirithe ag leibhéal glúcóis 2 uair an chloig tar éis béile níos mó ná 200 mg / dl.

Conas an leibhéal insline sa chorp a chinneadh?

Tá sé seo i bhfad níos deacra ná leibhéil ghlúcóis a chinneadh, mar is féidir le rátaí insline athrú. Cuirfimid an meán-insline in aithne duit.

Is ionann anailís ar leibhéil insline a dhéantar ar bholg folamh agus 6–25 aonad. Is iondúil go sroicheann leibhéal an insline 2 uair an chloig tar éis ithe 6-35 aonad.

Conas a thuiscint go bhforbraíonn duine diaibéiteas?

Is gá an leibhéal glúcóis agus insline a thomhas 2 uair an chloig tar éis ithe - is é seo an bealach is fearr chun claonadh an choirp diaibéiteas a fhorbairt.

Má tá an glúcós sa chorp idir 140 agus 200 aonad (uair an chloig tar éis ithe) - tá an baol ann go bhforbrófar diaibéiteas an-ard. Is féidir a chéad chéim a dhéanamh.

Má tá an leibhéal glúcóis tar éis ithe ag dul ó 140 go 200 aonad (ach ní níos mó) - is diaibéiteas é seo.

Ní mór duit dul i dteagmháil le hinchríneolaí le haghaidh scrúdaithe.

Tabhair faoi deara go bhféadfadh rátaí difriúla a bheith ag saotharlanna éagsúla chun leibhéil glúcóis agus inslin a chinneadh. Dá bhrí sin, seiceáil le do dhochtúir cén leibhéal ba chóir duit a bheith buartha agus tús a chur le cóireáil.

Grúpaí riosca

Má tá leibhéal ard inslin ag bean ar bholg fholamh, d'fhéadfadh sé go gciallódh sé seo go bhfuil ubhagáin pholaistéiseacha aici.

Féadann an coinníoll seo tarlú i measc na mban sa tréimhse roimh an sos míostraithe. Is féidir leis méadú géar ar mheáchan a bheith ag gabháil leis, go háirithe sa bholg agus sa choim.

Ní mór an gnáthleibhéal insline a bheith ar eolas agus á rialú ionas nach bhfaightear ar ais ró-mhór é agus go gcoinnítear smacht ar mheáchan.

An gaol idir glúcós agus inslin

Tá feidhm an-tábhachtach ag an nglúcós sa chorp - is é an príomhfhoinse fuinnimh é. Déantar gach cineál carbaihiodráití a ithimid a thiontú go sonrach ar ghlúcós. Is san fhoirm seo amháin is féidir iad a úsáid ag cealla an choirp.

Dá bhrí sin, le linn éabhlóid, cruthaíodh meicníochtaí iomadúla a rialaíonn a chomhchruinniú. Bíonn tionchar ag a lán hormóin ar an méid siúcra atá ar fáil, agus is é ceann de na cinn is tábhachtaí ná inslin.

Cruthaítear insulin i gcealla béite an bhriseáin. Is iad na feidhmeanna atá aige ná móilíní glúcóis a iompar go príomha ó fhuil go cealla, áit a ndéantar iad a thiontú ina bhfuinneamh. Chomh maith leis sin insline hormóin spreagann sé stóráil siúcra i gcealla, agus, ar an taobh eile, cuireann sé bac ar an bpróiseas gluconeogenesis (glúcós a shintéisiú ó chomhdhúile eile, mar shampla, aimínaigéid).

Fágann sé seo go léir go laghdaíonn méid an tsiúcra, agus go méadaíonn na cealla. Mura bhfuil dóthain insline san fhuil nó má tá na fíocháin frithsheasmhach dá ghníomh, méadaíonn méid an tsiúcra san fhuil, agus ní fhaigheann na cealla an iomarca glúcóis.

I gcorp sláintiúil, tar éis glúcóis a riaradh, tarlaíonn scaoileadh insulin ó chealla an bhriseáin in dhá chéim. Ar dtús céim thapa Maireann sé suas le 10 nóiméad. Ansin téann an insulin a bhí carntha roimhe seo sa bhriseán isteach i sruth na fola.

I an chéad chéim eile táirgtear insline ó thús. Dá bhrí sin, tógann próiseas a secretion suas le 2 uair an chloig tar éis riarachán glúcóis. Sa chás seo, áfach, cruthaítear níos mó insline ná sa chéad chéim. Is é forbairt an phróisis seo atá á fhiosrú tástáil lamháltais glúcóis.

Triail lamháltais glúcóis a dhéanamh

Is féidir taighde a dhéanamh i mbeagnach aon saotharlann. Ar an gcéad dul síos, tógtar fuil ón bhféith cubital chun staidéar a dhéanamh ar an gcéad leibhéal glúcóis.

Ansin, laistigh de 5 nóiméad, ba chóir duit 75 gram glúcóis a ól i 250-300 ml d'uisce a ól (síoróip shiúcra rialta). Ansin fanann an t-othar sa seomra fáiltithe do na samplaí fola seo a leanas le haghaidh anailíse.

Úsáidtear an tástáil lamháltais glúcóis go príomha diagnóis diaibéiteas, agus cuidíonn sé freisin le diagnóis acraiméiteach. Sa chás deireanach sin, déantar meastóireacht ar éifeacht an ghlúcóis ar laghdú ar leibhéil hormóin fáis.

Rogha eile le glúcós a riar ó bhéal is ea glúcós a riaradh go hinstéiteach. Le linn an staidéir seo, cuirtear glúcós isteach i bhféith laistigh de thrí nóiméad. Mar sin féin, is annamh an cineál staidéir seo.

Tástáil lamháltais glúcóis féin ní cúis míchompord é don othar. Le linn na samplála fola, braitear pian beag, agus tar éis an tuaslagán glúcóis a ghlacadh is féidir leat meon agus meadhrán a mhéadú, méadú ar an mboilgeog, nó fiú an chonaic a chailleadh. Tá na hairíonna seo, áfach, an-annamh.

Tá cineálacha éagsúla tástálacha lamháltais glúcóis ann, ach tá na céimeanna seo a leanas ar fad iontu:

• tástáil fola troscadh
• glúcós a thabhairt isteach sa chorp (ólann an t-othar réiteach glúcóis),
• tomhas eile ar ghlúcós fola tar éis é a thomhailt,
• ag brath ar an tástáil - tástáil fola eile tar éis 2 uair an chloig.

Is iad na tástálacha is coitianta a úsáidtear ná tástálacha 2- agus 3-phointe, uaireanta tástálacha 4- agus 6 phointe. 2 phointe tástáil lamháltais glúcóis Ciallaíonn sé seo go ndéantar an leibhéal glúcóis san fhuil a thástáil faoi dhó - sula réiteofar tuaslagán glúcóis agus uair an chloig ina dhiaidh sin.

Baineann tástáil chaoinfhulaingthe glúcóis 3 phointe le fuil sampláil eile 2 uair an chloig tar éis tuaslagán glúcóis a ithe. I roinnt tástálacha, déantar tiúchan glúcóis a staidéar gach 30 nóiméad.

Le linn an staidéir, ba chóir don othar a bheith ina shuí, gan tobac a chaitheamh nó a ól, agus eolas a thabhairt roimh an staidéar faoi na cógais nó na hionfhabhtuithe atá ann cheana féin.

Cúpla lá roimh an tástáil, níor chóir don ábhar aistí bia, stíl mhaireachtála, ná gníomhaíocht choirp a mhéadú ná a laghdú.

Conas ullmhú le haghaidh tástála lamháltais glúcóis

Is é an chéad riachtanas an-tábhachtach ná tástáil lamháltais glúcóis Ba chóir a dhéanamh ar bholg folamh. Ciallaíonn sé seo nach féidir leat rud ar bith a ithe ar feadh 8 n-uaire ar a laghad sula dtógann tú fuil. Ní féidir leat ach uisce glan a ól.

Ina theannta sin, ar a laghad 3 lá roimh an tástáil, ní mór duit cloí le réim bia iomlán (mar shampla, gan iontógáil carbaihiodráití a theorannú).

Tá sé riachtanach freisin a chinneadh leis an dochtúir a d'ordaigh an staidéar cé acu de na drugaí a thógtar ar bhonn leanúnach is féidir leis an leibhéal glúcóis (go háirithe, glucocorticoids, diuretics, béite-blockers) a mhéadú. Is dócha go gcaithfear a bhfáiltiú a chur ar fionraí sula gcuirfear i bhfeidhm iad Taighde OGTT.

Tástáil béil lamháltais glúcóis torracha

Déantar an tástáil ghlúcóis seo idir 24 agus 28 seachtain den tréimhse iompair. Toircheas ann féin, a chuireann bac ar fhorbairt diaibéiteas. Is é an chúis atá leis seo ná méadú suntasach i dtiúchan hormóin (estrogens, progesterone), go háirithe tar éis 20 seachtain.

Fágann sé seo go mbíonn friotaíocht fíochán níos mó i gceist le insulin. Mar thoradh air sin, tá tiúchan na glúcóis san fhuil serum níos mó ná an norm incheadaithe, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le deacrachtaí dochracha diaibéiteas, sa mháthair agus san fhéatas araon.

Tástáil do lamháltas glúcóis le linn toirchis tá sé beagán difriúil. Ar dtús, níor chóir go mbeadh bean ar bholg folamh. Ag teacht chuig an tsaotharlann, tugann sí fuil freisin chun an leibhéal tosaigh siúcra a sheiceáil. Ansin, ba chóir don mháthair ionchasach 50 g glúcóis a ól (i.e. níos lú) ar feadh 5 nóiméad.

Ar an dara dul síos, déantar an tomhas deireanach ar siúcra i dtástáil lamháltais glúcóis le linn toirchis 60 nóiméad tar éis riarachán glúcóis.

Nuair a thugann toradh na tástála táscaire os cionn 140.4 mg / dl, moltar an tástáil a dhéanamh arís le hualach 75 g de ghlúcós agus glycemia 1 agus 2 uair an chloig a thomhas tar éis an tuaslagán glúcóis a ghlacadh.

Caighdeáin Tástála Glúcóis

Cuirtear toradh na tástála lamháltais glúcóis i láthair i bhfoirm cuar - graf a thaispeánann luaineachtaí i leibhéil ghlúcóis fola.

Noirm tástála: i gcás tástála 2-phointe - 105 mg% ar bholg folamh agus 139 mg% tar éis 1 uair an chloig. D'fhéadfadh toradh idir 140 agus 180 mg% a bheith ina chúis le réamh-dhiaibéiteas. Ciallaíonn toradh os cionn 200 mg% diaibéiteas. I gcásanna den sórt sin, moltar an tástáil a dhéanamh arís.

Más tar éis 120 nóiméad an toradh atá idir 140-199 mg / dl (7.8-11 mmol / L), déantar diagnóis ar lamháltas íseal glúcóis. Is coinníoll é seo maidir le réamh-dhiaibéiteas. Is féidir leat labhairt faoi dhiaibéiteas nuair a bhíonn an tiúchan glúcóis dhá uair an chloig tar éis na tástála níos mó ná 200 mg / dl (11.1 mmol / l).

I gcás tástála le 50 gram de ghlúcós (le linn toirchis), ba chóir go mbeadh an leibhéal siúcra in uair an chloig níos lú ná 140 mg / DL. Má tá sé níos airde, is gá an tástáil a athdhéanamh le 75 g de ghlúcós ag baint úsáide as na rialacha go léir lena chur i bhfeidhm. Má dhá uair an chloig tar éis 75 gram de ghlúcós a luchtú, beidh an tiúchan níos mó ná 140 mg / DL, déantar diaibéiteas a dhiagnóisiú i mná torracha.

Is fiú cuimhneamh gur féidir le caighdeáin saotharlainne athrú beag i saotharlanna éagsúla, mar sin ba chóir toradh do thaighde a phlé le do dhochtúir.

Nuair a dhéantar tástáil ar lamháltas glúcóis

Tástáil lamháltais glúcóis a dhéantar i gcásanna:

• tá comharthaí ann go bhfuil diaibéiteas nó caoinfhulaingt glúcóis lagaithe ag duine,
• tar éis an toradh mícheart ar thástáil glúcóis an chuain,
• i láthair comharthaí de shiondróm meitibileach (murtall an bhoilg, tríghlicrídí arda, ardbhrú fola, colaistéaról HDL neamhleor),
• i mná torracha a bhfuil toradh tástála glúcóis mícheart orthu,
• tá amhras ann faoi hypoglycemia imoibríoch,
• in aon bhean idir 24 agus 28 seachtain de thoircheas.

Tá an tástáil lamháltais ghlúcóis ó bhéal tábhachtach mar gur féidir í a úsáid chun tinneas tromchúiseach ar nós diaibéiteas a dhiagnóisiú. Úsáidtear na torthaí nuair a dhéantar iad i staidéir eile diaibéiteas a dhiagnóisiú tá siad neamhchinntitheach nó nuair a bhíonn an leibhéal glúcóis san fhuil i gcrios na teorann.

Moltar an staidéar seo freisin nuair a bhíonn tosca eile ann a léiríonn siondróm meitibileach, cé go bhfuil luachanna an ghlicéime ceart.

Cad a dhéanann insulin le glúcós

i bhfuiliú

Is siomptóim mhór é an siúcra fola ard de dhiaibéiteas agus is fadhb mhór é do dhiaibéitis. Is é glúcós fola ardaithe an t-aon chúis le deacrachtaí diaibéiteas.

Chun do ghalar a rialú go héifeachtach, moltar go dtuigfí go maith an áit a dtéann glúcós isteach i sruth na fola agus conas a úsáidtear é.

Léigh an t-alt go cúramach - agus gheobhaidh tú amach an dóigh a bhfuil rialáil siúcra fola gnáth agus cad a athraíonn le meitibileacht charbaihiodráite suaite, ie le diaibéiteas.

Is iad carbaihiodráití agus próitéiní foinsí bia glúcóis. Níl aon éifeacht ag na saillte a ithimid ar siúcra fola.

Cén fáth a bhfuil blas siúcra agus bianna milis ag daoine? Toisc go spreagann sé táirgeadh neurotransmitters (go háirithe serotonin) san inchinn, rud a laghdaíonn imní, a chruthaíonn mothú folláine, nó fiú Euphoria.

Mar gheall air seo, bíonn roinnt daoine ina ngéilleadh do charbaihiodráití, chomh cumhachtach agus atá siad tugtha do thobac, d'alcól nó do dhrugaí. Bíonn leibhéil laghdaithe serotonin ag daoine atá spleách ar charbaihiodráit nó laghdaíonn siad íogaireacht ghabhdóra dó.

Ní chuireann an blas ar tháirgí próitéine le do thoil daoine chomh mór le blas milseán. Toisc go méadaíonn próitéiní aiste bia siúcra fola, ach tá an éifeacht seo mall agus lag. Aiste bia atá teoranta ó thaobh carbaihiodráit de, ina bhfuil próitéiní agus saillte nádúrtha is mó, is féidir leat siúcra fola a ísliú agus gnáthshuim a choinneáil air, mar atá i ndaoine sláintiúla gan diaibéiteas.

Ní féidir leis an aiste bia “chothrom” traidisiúnta do dhiaibéiteas a bheith bródúil as seo, mar is féidir leat a fheiceáil go héasca trí do shiúcra fola a thomhas le glucometer. Chomh maith leis sin, ar aiste bia íseal-charbaihiodráit le haghaidh diaibéiteas, caithimid saillte nádúrtha nádúrtha, agus oibríonn sé seo chun tairbhe ár gcóras cardashoithíoch, ag laghdú brú fola agus ag seachaint taom croí.

Léigh tuilleadh faoi Phróitéiní, Saillte, agus Carbaihiodráití sa Diet for Diabetes.

Conas a oibríonn insulin

Is modh é insulin chun glúcós a sheachadadh - ón bhfuil isteach sna cealla. Gníomhaíonn insulin gníomhaíocht “iompróirí glúcóis” sna cealla. Próitéiní speisialta iad seo a aistríonn ón taobh istigh go dtí scannán leath-thréscaoilteach seachtrach na gceall, a thógann móilíní glúcóis, agus a aistríonn iad ansin chuig “stáisiúin chumhachta” inmheánacha le haghaidh dó.

Téann glúcós isteach i gcealla an ae agus na matáin faoi thionchar insulin, mar atá i ngach fíochán eile sa chorp, seachas an inchinn. Ach ansin ní dhóitear é láithreach, ach stóráiltear é i gcúlchiste i bhfoirm glycogen. Is substaint í seo atá cosúil le stáirse.

Mura bhfuil insline ann, oibríonn na hiompróirí glúcóis an-lag, agus ní ghlacann na cealla leis go leor é chun a gcuid feidhmeanna ríthábhachtacha a choinneáil. Baineann sé seo le gach fíochán ach amháin an inchinn, a ídíonn glúcós gan rannpháirtíocht insulin.

Gníomh eile insline sa chorp is ea go dtógann cealla saille glúcós ón bhfuil faoina thionchar agus go mbíonn sé ina shaillte sáithithe, a charnann. Is é insulin an príomh-hormón a spreagann murtall agus a choisceann cailliúint meáchain. Tá athrú glúcóis go saill ar cheann de na meicníochtaí trína laghdaíonn an leibhéal siúcra fola faoi thionchar na insline.

Cad é gluconeogenesis

Má thiteann leibhéal an tsiúcra fola faoi ghnáth agus má tá na cúlchistí Carbaihiodráit (glycogen) ídithe cheana féin, ansin i gcealla an ae, na duáin agus na n-inní, tosaíonn an próiseas chun próitéiní a athrú go glúcós. Tugtar “gluconeogenesis” ar an bpróiseas seo, tá sé an-mhall agus neamhéifeachtach. Ag an am céanna, ní féidir leis an gcorp an duine glúcós a iompú ina phróitéiní. Chomh maith leis sin, níl a fhios againn an dóigh le saill a iompú ina ghlúcós.

I ndaoine sláintiúla, agus fiú amháin i bhformhór na n-othar a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, táirgeann an briseán sa stát “troscadh” codanna beaga de insline i gcónaí. Dá bhrí sin, tá inslin beag ar a laghad i gcónaí sa chorp. Tugtar “basal” air seo, is é sin,

Tiúchan bunúsach “insulin san fhuil. Comharthaíonn sé an t-ae, na duáin agus na stéigíní nach gá próitéiní a thiontú ina nglúcós a thuilleadh chun siúcra fola a mhéadú. Cuireann an tiúchan bunúsach de insulin san fhuil gluconeogenesis isteach, is é sin,

Caighdeáin siúcra fola - oifigiúil agus fíor

I ndaoine sláintiúla gan diaibéiteas, coinnítear an tiúchan glúcóis san fhuil go néata i raon an-chúng - ó 3.9 go 5.3 mmol / L. Má ghlacann tú tástáil fola ag am randamach, beag beann ar bhéilí, i ndaoine sláintiúla, ansin beidh a siúcra fola thart ar 4.7 mmol / L. Ní mór dúinn iarracht a dhéanamh an figiúr seo i ndiaibéiteas, i.e., nach bhfuil siúcra fola tar éis ithe níos airde ná 5.3 mmol / L.

Tá rátaí siúcra fola traidisiúnta ard. Mar thoradh air sin forbraítear deacrachtaí diaibéiteas thar na blianta.

Fiú amháin i ndaoine sláintiúla, tar éis béile sáithithe le carbaihiodráití ionsú tapa, is féidir le siúcra fola léim suas le 8-9 mmol / l.

Ach mura bhfuil diaibéiteas ann, ansin tar éis é a ithe tiocfaidh sé go gnáth laistigh de chúpla nóiméad, agus ní gá duit aon rud a dhéanamh dó. I ndiaibéiteas, ní mholtar “magadh” leis an gcomhlacht, ag tabhairt bia do charbaihiodráití scagtha dó.

Sna leabhair eolaíochta leighis agus tóir ar dhiaibéiteas, meastar gur gnáththáscairí siúcra fola iad 3.3–6.6 mmol / L agus fiú suas le 7.8 mmol / L.

I ndaoine sláintiúla gan diaibéiteas, ní léim siúcra fola go 7.8 mmol / L riamh, ach amháin má itheann tú a lán carbaihiodráití, agus ansin i gcásanna mar sin titeann sé go han-tapa.

Úsáidtear caighdeáin oifigiúla liachta le haghaidh siúcra fola chun a chinntiú nach gcuireann an dochtúir “meán” brú iomarcach ar dhiaibéiteas a dhiagnóisiú agus a chóireáil.

An hormón insline agus a ról i gcorp an duine

Is iomaí hormóin a dhéanann ionadaíocht ar an gcóras inchríneacha daonna (hormónach), agus feidhmíonn gach ceann acu feidhmeanna ríthábhachtacha sa chorp. Is é inslin an chuid is mó staidéir.

Is hormón é a bhfuil bonn peiptíde (cothaitheach) aige, is é sin roinnt móilíní aimínaigéid. Is é is aidhm don hormón siúcra fola a laghdú ach go háirithe trína iompar chuig gach fíochán i gcorp an duine.

De réir leagan an bhunachar sonraí PubMed, d'fhiafraigh netizens cad is insline agus a ról sa chorp, thart ar 300 míle uair. Is taifead iomlán é an figiúr seo i measc hormóin.

Inslin shintéisiúnaithe i gcealla béite inchríneacha an eireaba pancreatic. Tugtar islet Langerhans ar an gceantar seo in onóir don eolaí a d'aimsigh é. In ainneoin a thábhachtaí atá an hormón, ní tháirgeann ach 1-2% den chorp é.

Inslin shintéalaithe de réir an algartam seo a leanas:

• I dtús báire, táirgtear an réamh-instealladh sa briseán. Is é an príomh-insline.
• Ag an am céanna, déantar peiptíd chomhartha a shintéisiú, a fheidhmíonn mar sheoltóir ar réamhphrollach. Beidh air bonn an insline a sheachadadh chuig cealla inchríneacha, áit a ndéantar é a chlaochlú go protún.
• Fanann protól réamhullmhaithe sna cealla inchríneacha (i ngaireas Golgi) ar feadh i bhfad chun an próiseas aibithe a dhéanamh go hiomlán. Tar éis an chéim seo a chríochnú, roinntear é ina insline agus C-peptide. Léiríonn an ceann deireanach acu gníomhaíocht inchríneacha an bhriseáin.
• Tosaíonn an inslin shintéalaithe ag idirghníomhú le hiain since. Ní tharlaíonn a aschur ó chealla béite go fuil an duine ach le méadú ar chomhchruinniú siúcra.
• Chun cosc ​​a chur ar shintéis inslin, is féidir leis an ngabhdóir, an glúcagón. Tarlaíonn a tháirgeadh i gcealla alfa ar na háiteanna de Langerhans.

Ón mbliain 1958 ar aghaidh, tá insulin tomhaiste in aonaid ghníomhaíochta idirnáisiúnta (MED), áit a bhfuil 41 aonad i gceist le 1 aonad. Taispeántar an gá atá le hinslin ag an duine in aonaid charbaihiodráit (UE). Seo a leanas norm na hormóin de réir aoise:

• Leanaí nuabheirthe:
  • ar bholg folamh ó 3 aonad,
  • tar éis suas le 20 aonad a ithe.
• Daoine Fásta:
  • ar bholg folamh nach lú ná 3 aonad,
  • tar éis níos mó ná 25 aonad a ithe.
• Daoine Scothaosta:
  • ar bholg folamh ó 6 aonad,
  • tar éis suas le 35 aonad a ithe.

Cuimsíonn comhdhéanamh an mhóilín insline 2 shlabhraí polaipéideacha, ina bhfuil 51 aonad próitéine monaiméirí, curtha i láthair i bhfoirm iarmhar aimínaigéid:

• A-chain-21 links,
• B-slabhra - 30 nasc.

Téann 2 bhanc disulfide isteach trí na hiarsmaí d'aigéad aimín sulfarach (cistéin). Níl an tríú droichead logánaithe ach leis an slabhra A.

Cad a deir dochtúirí faoi dhiaibéiteas

Dochtúir na nEolaíochtaí Leighis, an tOllamh Aronova S. M.

Le blianta fada táim ag déanamh staidéir ar fhadhb DIABETES. Tá sé scanrúil nuair a fhaigheann an oiread daoine bás, agus bíonn níos mó daoine faoi mhíchumas mar gheall ar dhiaibéiteas.

Maith liom an dea-scéala a insint - d'éirigh leis an Ionad Taighde Inchríneolaíoch in Acadamh Eolaíochtaí Leighis na Rúise leigheas a fhorbairt a dhéanann leigheas iomlán ar an diaibéiteas. Faoi láthair, tá éifeachtúlacht an druga seo ag druidim le 100%.

Dea-scéala eile: tá an Aireacht Sláinte tar éis glacadh le clár speisialta a chúiteamh as costas iomlán an druga. Sa Rúis agus i dtíortha CIS diaibéitis roimh is féidir leigheas a fháil SAOR IN AISCE.

Conas a oibríonn an hormón

Ag déanamh staidéir ar ghnéithe insline, ní mór duit aird a thabhairt ar a meicníocht ghníomhaíochta. Is é an bonn atá leis an éifeacht ar spriocchealla a bhfuil glúcós de dhíth orthu. Is é an adipose agus an fíochán matáin an t-éileamh is mó air.

Níl siúcra chomh tábhachtach céanna don ae. Itheann sprioc-chealla glúcós de réir mar is gá agus stórálann siad a bharrachas. Cuirtear an stoc i láthair mar glycogen.

Nuair a scaoiltear ocras fuinnimh, scaoiltear glúcós as agus seoltar chuig an fhuil é, áit a ndéantar athchúrsáil ar an timthriall.

Cinntítear cothromaíocht an insline agus an ghlúcóis san fhuil ag a ghalair - glucagon. Má tá mífheidhmiú i dtáirgeadh ceann de na hormóin, ansin méadaíonn duine (hyperglycemia) nó titeann (hypoglycemia) leibhéal siúcra. Is féidir le haon cheann de na deacrachtaí seo iarmhairtí uafásacha a spreagadh, lena n-áirítear cóma agus bás.

Tionchar ar shláinte an duine

Tugtar hypoglycemia ar an tiúchan siúcra a tharlaíonn de bharr méideanna ró-ard insline. Bíonn laige throm ag duine, suas go cailliúint comhfhiosachta.

I gcásanna tromchúiseacha, is féidir bás agus cíor hypoglycemic a dhéanamh. I gcodarsnacht leis an gcoinníoll seo, tá hyperglycemia de bharr tiúchan íseal den hormón nó de bharr a dhíleá.

Léiríonn sé é féin i bhfoirm diaibéiteas. Tá 2 chineál sa ghalar:

• Tugtar insulin-spleách ar an gcéad chineál mar gheall ar riachtanas duine instealltaí inslin a fháil. Tá galar ann de bharr sárú ar fheidhmeanna an bhriseáin. Áirítear leis an gcóireáil instealltaí hormóin agus ceartú stíl mhaireachtála.
• Tugtar insulin-neamhspleách ar an dara cineál, ós rud é go dtáirgeann an briseán an hormón, ach go bhfuil sé níos measa i líon na n-uimhreacha nó sna cealla sprice. Is saintréith é an galar de dhaoine os cionn 40 bliain d'aois, go háirithe iad siúd atá ag fulaingt ó raimhre. Is é croílár na cóireála cógais a ghlacadh a fheabhsaíonn dearcadh hormóin agus ceartú stíl mhaireachtála.

Má léann tú na línte seo, is féidir leat a mheas go bhfuil tú féin nó do muintir tinn le diaibéiteas.

Rinneamar imscrúdú, rinneamar staidéar ar bhunábhar agus rinneamar an chuid is mó de na modhanna agus na drugaí le haghaidh diaibéiteas a sheiceáil. Seo a leanas an fíorasc:

Má tugadh na drugaí go léir, ní raibh ann ach toradh sealadach, a luaithe a stopadh an iontógáil, threisigh an galar go géar.

Is é Dianormil an t-aon druga a fuair torthaí suntasacha.

Faoi láthair, is é seo an t-aon druga is féidir a leigheas diaibéiteas go hiomlán. Léirigh Dianormil go raibh tionchar an-láidir aige ar na céimeanna tosaigh de dhiaibéiteas.

D'iarramar ar an Aireacht Sláinte:

Agus do léitheoirí ár láithreáin tá deis anois ann
faigh dianormil SAOR IN AISCE!

Aird! Tá cásanna de dhíol falsa Dianormil tar éis éirí níos minice.
Trí ordú a chur ag baint úsáide as na naisc thuas, tá tú cinnte go bhfaighidh tú táirge ardchaighdeáin ó mhonaróir oifigiúil. Ina theannta sin, nuair a bhíonn tú ag ordú ar an suíomh gréasáin oifigiúil, faigheann tú ráthaíocht aisíocaíochta (costais iompair san áireamh) i gcás nach bhfuil éifeacht theiripeach ag an druga.

Insulin agus a thábhacht don chorp

Rialaíonn Hormóin go leor feidhmeanna tábhachtacha inár gcomhlacht, gníomhaíonn siad tríd an fhuil agus oibríonn siad mar eochracha “ag oscailt doirse”. Is hormón é insulin arna shintéisiú ag an briseán, eadhon cineál speisialta ceall béite-chille.

Tá cells-chillíní suite i gcodanna áirithe den bhriseán, ar a dtugtar islets Langerhans, a chuimsíonn cells-chealla freisin producing-cealla a tháirgeann hormón glúcóin, lls (D)-sliogáin a dhéanann somatostatin agus cealla F a tháirgeann polaipeiptíde pancreatic (a fheidhm ní thuigtear go maith fós iad).

Tá feidhm thábhachtach eile ag an briseán freisin, táirgeann sé einsímí a bhaineann le díleá. Níl an fheidhm pancreatic seo lagaithe i ndaoine le diaibéiteas.

Is é an chúis atá le insulin chomh tábhachtach don chorp go bhfeidhmíonn sé mar eochair chun an doras a “oscailt” le haghaidh glúcóis isteach sa chill.

Chomh luath agus a fheiceann duine bia nó boladh air, faigheann a cells-chealla comharthaí chun táirgeadh insulin a mhéadú.

Agus tar éis don bhia dul isteach sa bholg agus na intestines, seoltar hormóin speisialta eile níos mó comharthaí go cealla béite chun táirgeadh insulin a mhéadú.

Tá cealla glúcóis fola ionsuite i gcillíní béite a thaifeadann nuair a éiríonn leibhéil glúcóis fola ag freagairt agus ag freagairt trí an méid ceart insulin a chur chuig an fhuil.

Nuair a itheann daoine gan diaibéiteas bia, méadaíonn tiúchan na insulin san fhuil go géar, tá sé seo riachtanach chun glúcós a fhaightear ó bhia isteach sna cealla a aistriú.

I ndaoine den sórt sin, ní gnách go n-ardóidh glúcós fola níos mó ná 1-2 mmol / l tar éis é a ithe.

Iompraítear insulin le fuil chuig cealla éagsúla an choirp agus ceanglaíonn sé ar a dhromchla le gabhdóirí inslin speisialta, agus mar thoradh air sin bíonn na cealla tréscaoilte go glúcós. Ach ní gá inslin a bheith ag gach cealla coirp chun glúcós a iompar.

Tá cealla “neamhspleácha inslin” ann, ionsúíonn siad glúcós gan inslin a bheith rannpháirteach, i gcomhréir go díreach leis an tiúchan de ghlúcós fola.

Faightear iad san inchinn, snáithíní néaróg, reitine, duáin agus faireoga adrenal, chomh maith leis an mballa soithíoch agus na cealla fola (cealla dearga fola).

D’fhéadfadh sé gur cosúil go bhfuil sé neamh-dhearfach nach dteastaíonn insulin ó roinnt cealla le haghaidh iompar glúcóis.

Mar sin féin, i gcásanna ina bhfuil leibhéil ísle glúcóis ag an gcomhlacht, stopann táirgeadh insulin, rud a choinníonn glúcós do na horgáin is tábhachtaí.

Má tá diaibéiteas agat agus má tá leibhéal glúcóis fola ard agat, glacfaidh cealla nach bhfuil ag brath ar insulin cuid mhór de ghlúcós, agus mar thoradh air sin déanfaidh sé dochar do na cealla agus, dá bhrí sin, d'fheidhmiú an orgáin ina iomláine.

Teastaíonn méid beag inslin ón gcorp fiú idir béilí agus le linn na hoíche chun glúcós a thagann ón ae a oiriúnú. Tugtar secretion insulin “basal” air seo.

I ndaoine gan diaibéiteas, is é méid an inslin seo ná 30-50% den inslin laethúil iomlán.

Tá secretion insulin “spreagtha” ann freisin, a tháirgtear trí ithe.

Déantar méid mór carbaihiodráití a thagann chugainn le bia a stóráil san ae mar glycogen (is carbaihiodráit é ar féidir leis a dhianscaoileann go tapa chun glúcós a dhéanamh).

Má itheann duine níos mó ná a theastaíonn sé, déantar an iomarca carbaihiodráití a chlaochlú ina saillte, a stóráiltear i bhfíochán saille. Tá féidearthachtaí neamhtheoranta ag an gcorp daonna chun saill a charnadh.

I gcodarsnacht leis sin, is féidir le fíocháin éagsúla an choirp próitéiní (aimínaigéid) a úsáid, ach níl aon suíomh stórála ar leith acu. Tá an t-ae in ann glúcós a shintéisiú ní amháin ó glycogen, ach freisin ó aimínaigéid, mar shampla, mura bhfuil tú ag ithe ar feadh i bhfad. Ach ag an am céanna, tarlaíonn scriosadh fíochán, toisc nach bhfuil iosta aimínaigéad sonrach ag an gcomhlacht (Fíor 1).

Fíor 1. Carbaihiodráití sa chorp (R. Hanas “Diaibéiteas Cineál 1 i leanaí, ógánaigh agus daoine fásta óga”, 3d eagrán, Class fhoilsiú, Londain, 2007).

Briseán

Is orgán phailme meánmhéide é an briseán atá suite i gcuas an bhoilg gar don bholg. Feidhmíonn sé dhá phríomhfheidhm: táirgeann sé einsímí a chuidíonn le bia a díolama, agus táirgeann sé inslin a chuidíonn le leibhéil ghlúcóis fola a rialú.

Téann einsímí díleácha ón briseán isteach sa stéig tríd an ducht pancreatach. Sreabhann sé isteach sa duodenum in éineacht leis an ducht bile, a chuireann bile as an ae agus an bladder Gall. Sa briseán, tá thart ar aon mhilliún islets de Langerhans.

Is é cealla béite islet a tháirgeann insulin agus scaoiltear é go díreach isteach sna soithigh bheaga fola a théann tríd an briseán.

Cill shláintiúil

Déantar siúcra ón mbia a ionsú sa stéig agus téann sé isteach san fhuil i bhfoirm glúcóis (deaslós) agus fruchtós. Caithfidh glúcós dul isteach sna cealla ionas gur féidir é a úsáid le haghaidh táirgeadh fuinnimh nó próiseas meitibileach eile.

Tá an hormón hormóin riachtanach chun an doras a “oscailt”, is é sin, chun glúcós a iompar isteach sa chill tríd an gcillbhalla. Tar éis don ghlúcós dul isteach sa chill, déantar é a thiontú le cabhair ocsaigine i ndé-ocsaíd charbóin, uisce agus fuinneamh.

Téann dé-ocsaíd charbóin isteach sna scamhóga ansin, áit a ndéantar é a mhalartú ar ocsaigin (Fíor 2).

Fíor. 2. Gnáthleibhéil ghlúcóis fola (R. Hanas “Diaibéiteas Cineál 1 i leanaí, ógánaigh agus daoine fásta óga”, 3d eagrán, Class fhoilsiú, Londain, 2007).

Tá fuinneamh ríthábhachtach chun go bhfeidhmeodh cealla i gceart. Ina theannta sin, stóráiltear glúcós i bhfoirm glycogen san ae agus sna matáin le húsáid sa todhchaí.

Mar sin féin, níl an inchinn in ann glúcós a stóráil mar glycogen. Dá bhrí sin, tá sé i gcónaí ag brath ar leibhéal an ghlúcóis fola.

Nuair a bhíonn duine ag ocras, laghdaíonn leibhéal an ghlúcóis fola. Sa chás seo, ní dhéanfaidh aon doras a osclaíodh le insulin aon mhaith. I ndaoine gan diaibéiteas, stopann táirgeadh insulin beagnach go hiomlán nuair a thiteann leibhéil glúcóis fola.

Aithníonn cealla alfa pancreatic glúcós fola íseal agus déanann siad an glúcagón hormóin a shiú isteach i sruth na fola. Feidhmíonn Glucagon mar chomhartha do chealla ae scaoileadh glúcóis óna gcúlchiste glycogen.

Tá hormóin eile ann ar féidir iad a shintéisiú freisin nuair a bhíonn duine ag ocras (mar shampla adrenaline, cortisol, agus hormón fáis).

Ach má leanann an ocras, úsáidfidh an comhlacht an córas cúltaca seo a leanas chun an tiúchan glúcóis fola a choinneáil ag an leibhéal ceart. Briseann saillte in aigéid shailleacha agus i gliocról.

Déantar aigéid shailleacha a chlaochlú go cetóin san ae, agus cruthaítear glúcós as gliocról.

Tarlóidh na frithghníomhartha seo má tá ocras ort le fada (mar shampla, le linn troscadh) nó má tá tú chomh tinn nach féidir leat a ithe (mar shampla, le gastroenteritis) (Fíor 3).

Is féidir le gach cealla inár gcorp (seachas an inchinn) aigéid shailleacha a úsáid mar fhoinse fuinnimh. Mar sin féin, ní féidir ach le matáin, croí, duáin, agus inchinn kones a úsáid mar fhoinse fuinnimh.

Le linn troscadh fada, is féidir le cetóin suas le 2/3 de riachtanais fuinnimh an inchinn a sholáthar. Cruthaíonn cromáin i bpáistí níos tapúla agus sroicheann siad tiúchan níos airde ná i measc daoine fásta.

In ainneoin go mbaineann cealla fuinneamh áirithe amach as cetóin, tá sé níos lú fós ná nuair a úsáideann siad glúcós.

Má bhí an corp gan bia rófhada, ansin tosaíonn próitéiní ó fhíochán matáin ag briseadh síos agus ag dul isteach i nglúcós.

Fíor. 3. Glúcós a chothabháil le linn an troscadh (R. Hanas “Diaibéiteas Cineál 1 i leanaí, ógánaigh agus daoine fásta óga”, 3d eagrán, Class fhoilsiú, Londain, 2007).

Diaibéiteas Cineál 1 agus easnamh iomlán inslin. Meicníocht ghalair - réamhriachtanais chun soiléiriú a dhéanamh

Is galar é diaibéiteas chineál 1 nach bhfuil aon insline ann. Mar thoradh air sin, ní féidir le glúcós dul isteach sna cealla. Feidhmíonn cealla sa chás seo amhail is go bhfuil siad sa chéim troscaidh a bhfuil cur síos orthu thuas.

Déanfaidh do chorp iarracht an leibhéal glúcóis fola a ardú go luachanna níos airde fós, mar creideann sé gurb é an chúis atá leis an easpa glúcóis taobh istigh de na cealla ná leibhéal íseal glúcóis fola.

Seolann hormóin, mar shampla adrenaline agus glucagon, comharthaí le haghaidh scaoileadh glúcóis ón ae (gníomhachtú glycogen a ghníomhachtú).

Sa chás seo, áfach, tarlaíonn an ocras le linn tréimhse raidhse, is é sin, tiúchan ard glúcóis fola. Tá an corp deacair déileáil le tiúchan ard glúcóis, agus tosaíonn sé ag teacht amach le fual.

Ag an am seo, déantar aigéid shailleacha a shintéisiú taobh istigh de na cealla, agus ansin déantar iad a chlaochlú ina gcoiníní san ae, agus tosaíonn siad á n-eisciú san fhual freisin.

Nuair a fhorordaítear insline do dhuine, tosaíonn a chealla ag feidhmiú de ghnáth arís agus stopann an ciorcal fí (Fíor 4).

Fíor. 4. Easnamh insulin agus diaibéiteas cineál 1 (R. Hanas “Diaibéiteas Cineál 1 i leanaí, ógánaigh agus daoine fásta óga”, 3d eagrán, Class fhoilsiú, Londain, 2007).

Ábhar Gaolmhar:

Ról inslin i gcorp an duine - Airteagail ar chórais an choirp - Córas inchríneacha - Airteagail

Cén fáth a gcaithfidh duine sláintiúil, atá ag déanamh go maith agus go maith, leibhéal na insulin san fhuil a rialú? Tar éis an tsaoil, tá gach rud go breá, níl aon rud buartha, cén fáth? Is é an freagra ar cheist shimplí den sórt sin ná: má thugann duine aire dá shláinte agus má dhéanann sé iarracht fanacht óg agus gníomhach chomh fada agus is féidir, ní mór dó a leibhéal fola insulin a choinneáil faoi smacht. Tá an axiom simplí - “cuireann gnáthmhéid insulin san fhuil leis an saol” agus vice versa, bíonn otracht, aosú agus diaibéiteas mar thoradh ar ródháileog nó easpa insline. Tá sé dodhéanta fanacht óg agus sláintiúil nuair a thrasnaíonn "farasbarr" na hormóin san fhuil nó nuair a bhíonn a mhéid an-bheag. Ar an dea-uair, is féidir an próiseas seo a rialú go héasca.

Insulin - Is hormón é seo a tháirgeann an briseán sa chorp daonna. Is é a phríomhthasc ná glúcós, aimínaigéid, saillte agus potaisiam a sheachadadh chuig cealla an choirp. Agus freisin, áirítear ar a chuid feidhmeanna gnáthleibhéal glúcóis a choinneáil i bhfuil an duine agus cothromaíocht charbaihiodráit an choirp a rialáil.

Tarlaíonn sé seo mar a leanas: nuair a mhéadaíonn agus a dtosaíonn an leibhéal glúcóis san fhuil níos mó ná 100 mg / deciliter, ag an bpointe seo casann an briseán ar insulin agus tosaíonn sé ag táirgeadh go gníomhach.

Ceanglaíonn sé an iomarca glúcóis agus iompraíonn sé iad chuig cineál stórála - fíochán matáin nó sailleacha.

Nuair a bhíonn sí i bhfíochán na matáin, déantar glúcós a thiontú ina fhuinneamh chun oibre, agus má tá sé i gcealla saille, déantar é a thiontú go saill agus carnann sé sa chorp.

I ngnáthmhéid, tá an insulin hormóin ar cheann de na gnéithe tábhachtacha den chorp daonna. A bhuíochas dó, tarlaíonn na próisis thábhachtacha seo a leanas:

• Tógann an hormón seo muscle. Gníomhaíonn sé ribosóim a bhfuil baint acu le táirgeadh shintéise próitéine. Agus is é an próitéin, mar is eol duit, an t-ábhar tógála do na matáin.

• Cosc ar dhíothú snáithíní matáin. Próiseas miondealúcháin atá sa frith-chatabolic (catabolism) nach lú na hairíonna insline ná a gcuid airíonna anabalacha. Mar sin cosnaíonn agus athnuachan an hormón seo fíochán matáin. Cuireann Insulin aimínaigéid ar fáil do chealla matáin atá riachtanach dá bhfeidhmiú.

• Méadaíonn sé gníomhaíocht na n-einsímí atá freagrach as foirmiú glycogen a spreagadh, arb é an phríomhfhoirm stórála glúcóis é i gcealla an choirp. Agus nuair a bhuaileann sé, scaoileann sé an fuinneamh atá riachtanach do shaol na cille agus don chorp ina iomláine.

Tá gach rud go breá nuair nach sáraíonn insulin norm na dteorainneacha uasta incheadaithe, ach má théann a chainníocht as scála, bíonn tionchar diúltach ag an gcoinníoll seo ar shláinte an duine. Is féidir leis seo galair den sórt sin a bhagairt mar seo a leanas: murtall, diaibéiteas de chineál 2, cur isteach ar an gcóras cardashoithíoch.

Airíonna diúltacha inslin “ard”:

• Bloic lipase. Is einsím é lipase atá freagrach as miondealú saillte (tríghlicrídí) sa chorp. Mura bhfuil aon lipase ann, ní dhónn an corp fíochán saille, ach carnann sé. Mar thoradh air sin, tá méadú ar mhais saille.

• Cuireann sé le lipogenesis - sintéis aigéid shailleacha.

  Mar thoradh ar dhé-lipogenesis méadaítear tríghlicrídí, a ghníomhaíonn na faireoga sebaceous, agus mar thoradh air sin éiríonn an craiceann níos olacha agus cuma acne, seborrhea agus dandruff.

Milleann sé artairí, as a dtagann forbairt Atherosclerosis an chórais imshruthaithe.

Mar thoradh ar shuaitheadh ​​meitibileachta lipid, foirm plaiceanna colaistéaróil ar bhallaí na soithigh fola, agus mar thoradh air sin déantar dífhoirmiú ar bhalla an artaire agus laghdaítear na lumen ann. D'fhéadfadh galar corónach croí a bheith mar thoradh ar atherosclerosis.

Ardaíonn brú fola. Le gnáthleibhéal inslin san fhuil, tá maoin vasodilating aige.

Ach má tá an iomarca de sa chorp, ardaíonn brú fola. An chaoi a dtéann insulin i bhfeidhm ar bhrú fola fós. Tá moltaí ann go bhfeidhmíonn sé ar rialáil na nduán agus an chórais néarógach, a thugann faoi chonradh fola, rud a fhágann go bhfuil brú fola ard ann.

Spreagann sé fás na gceall ailse.

Is hormón fáis é insulin, agus is féidir le cealla urchóideacha a bheith mar thoradh ar an iomarca fola san fhuil. Dá bhrí sin, is dóichí go bhforbróidh ailse na ndaoine a bhfuil an iomarca insline orthu.

I gcoinne cúlra ardleibhéil insulin san fhuil, galair mar:

• taom croí
• stróc
• myopia
• plúchadh
• bronchitis
• athlasadh na conaire riospráide uachtaraigh
• neamhinniúlacht
• othrais trófacha.

Chun an cineál galair seo a sheachaint, is gá leibhéal na insulin san fhuil a rialú.

Cad iad na teorainneacha a bhaineann le insulin i bhfuil duine sláintiúil agus conas é a chinneadh?

An ráta insline san fhuil déanann sé 3 go 20 mked / ml. Má athraíonn an táscaire laistigh den raon inghlactha, tá an duine sláintiúil.

Sonraí tábhachtacha: déantar anailís ar ábhar insulin go heisiach ar bholg folamh.

Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go dtosaíonn an briseán ag feidhmiú go gníomhach tar éis dó an briseán a ithe, agus go mbeidh a ábhar fola níos airde ná mar is gnách.

I gcás leanaí óga, níl feidhm ag an riail seo - ní athraíonn leibhéal na hormóin san fhuil tar éis ithe, ach nuair a bhíonn an caithreachas ann, bíonn insulin ag brath ar an bpróiseas díleá.

Má sháraíonn an méid insulin san fhuil na teorainneacha ar feadh tréimhse sách fada - d’fhéadfadh sé gur buama ama é seo. Le himeacht ama, is féidir le galair chomhchéimneacha orgán nó córas ríthábhachtach a fhorbairt agus ní féidir na próisis sin a aisiompú.

Braitheann leibhéal ardaithe den hormón san fhuil ar an bhfíric go dtáirgeann an briseán go leor insline, ach nach bhfuil sé in ann oibriú mar a bhíothas ag súil leis. Is féidir leis na cúiseanna a dtarlaíonn próisis dá leithéid a bheith difriúil:

• strus
• gníomhaíocht fhisiciúil mhéadaithe,
• galar pancreatach
• diaibéiteas mellitus.

Is hormón sách beag é Insulin. Le leibhéal méadaithe insline san fhuil, feictear na hairíonna seo a leanas:

• tart
• itching an chraicinn agus seicní múcasacha,
• táimhe
• laige
• tuirse
• urination minic
• cneasaigh gan chneasú fada ar an gcraiceann,
• dúil mhéadaithe i leith meáchain a chailliúint.

Má tá an tiúchan insline san fhuil faoi gnáth, léiríonn sé seo go bhfuil an corp tuirseach de chur isteach fisiciúil fada nó go bhfuil an duine tinn le diaibéiteas de chineál 1.

Is beag an meas a thugtar ar insulin do dhiaibéiteas cineál I. Féadann comharthaí ar leibhéal íseal den hormón san fhuil a bheith mar an gcéanna le comharthaí ar ardleibhéal, ach cuirtear iad le: crith, palpitations, pallor, imní, greannaitheacht, fainting, sweating agus mothú tobann ocrais.

Tástáil Insulin san fhuil is gá chun an briseán a mheas, mar thoradh ar aon mhainneachtain ina chuid oibre méadaítear nó laghdaítear leibhéal na hormóin i sruth na fola. Chun é a chinneadh sa tsaotharlann, tá tóir ar dhá chineál anailíse.

An chéad amharc - Is sampláil fola an troscadh í seo, ba chóir go rachadh níos mó ná 8 n-uaire an chloig ón mbéile deireanach. Agus ansin is féidir a mhéid san fhuil a chinneadh go beacht.

An dara cineál anailíse An bhfuil tástáil lamháltais glúcóis ó bhéal ann. Deochanna an t-othar tuaslagán glúcóis folamh boilg, tuaslagadh 75 g glúcóis in 250-300 ml d'uisce, agus tar éis 2 uair an chloig tógtar an fhuil chun anailís a dhéanamh uirthi agus déantar méid an tsiúcra san fhuil a chinneadh. Ina dhiaidh sin, déantar conclúid faoi mhéid an insline i sruth na fola.

Is féidir an toradh is cruinne a fháil tríd an dá chineál anailíse seo a chur le chéile: ar maidin ar bholg folamh, tógtar sampla fola, ansin bíonn tuaslagán glúcóis ar meisce agus tar éis dhá uair an chloig déantar an dara sampláil. Soláthraíonn torthaí an dá anailís seo faisnéis níos iomláine faoi obair an bhriseáin. Sula ndéantar tástáil, moltar aiste bia a leanúint ar feadh trí lá.

Is féidir leat leibhéal an ghlúcóis sa chorp a chinneadh sa bhaile, mar sin teastaíonn glucometer uait. Is gléas speisialta é seo chun méid an tsiúcra san fhuil a chinneadh, is féidir leat é a cheannach ag cógaslann nó i siopa trealaimh leighis.

Chun siúcra fola a thomhas chomh cruinn agus is féidir, ní mór duit cloí le rialacha áirithe:

• Déanann NatoSchak tomhais.

• Sula n-úsáideann tú an méadar, ní mór duit na treoracha don fheiste a léamh go cúramach, má tá chuimhneacháin dothuigthe, ba chóir duit dul i dteagmháil le saineolaí chun soiléiriú a fháil.

• Nigh do lámha go críochnúil - ní hamháin go ndíghalraítear é seo, ach is é fírinne an scéil ná go bhfeabhsaíonn gluaiseachtaí meicniúla scaipeadh fola sa chorp.

• Is féidir sampláil fola a dhéanamh ó phillíní trí mhéar: lár, fáinne agus méara beag.

  Chun pian a laghdú, moltar nach ndéanfaí puncture i lár an pillow, ach beagán ar an taobh. Más gá duit leibhéil siúcra a thomhas go rialta, ní mór an suíomh puinseála a athrú chun athlasadh nó ramhrú an chraicinn a sheachaint.

• Cuir an chéad titim fola le eochaircheap cadáis thirim, cuir an chéad titim eile ar stiall tástála. Cuir an stiall isteach sa mhéadar agus tá toradh na hanailíse le feiceáil ar an taispeántas. De réir an tomhais, is féidir é a thabhairt i gcrích cheana féin faoi leibhéal na insulin san fhuil.

Logáil isteach chun tuairimí a phostáil