Cosc ar dhiaibéiteas mellitus cineál 1 agus 2: bearta riachtanacha agus fachtóirí riosca

Is éard atá i gceist le Diaibéiteas mellitus ná grúpa galair is cúis le tosca éagsúla, arna gcomhcheangal ag siondróm hyperglycemia ainsealach (siúcra fola méadaithe) agus glucosuria (an chuma atá ar shiúcra sa fhual).

I ndiaibéiteas, forbraíonn easnamh inslin - glan (diaibéiteas cineál 1 mellitus) nó gaol, nuair a tháirgtear insulin i gcainníochtaí leordhóthanacha, ach tá na fíocháin neamhíogair dó (comhartha de dhiaibéiteas de chineál 2).

Beidh éagsúlachtaí idir bearta coisc maidir leis na roghanna diaibéiteas seo.

Cúiseanna agus comharthaí de dhiaibéiteas de chineál 2

De réir staitisticí, tá 95% de na cásanna uile a aimsíodh diaibéiteas sa dara cineál. Tá cosc ​​díreach ar dhiaibéiteas de chineál 2 le cúiseanna na paiteolaíochta seo. Go dtí seo, aithníodh na tosca seo a leanas:

• Róthrom.
• Toimhdeacht oidhreachtúil.
• Easpa aclaíochta.
• Próisis athlastacha nó meall sa briseán.
• Strus
• Aois tar éis 40 bliain.
• Atherosclerosis
• Siondróm polycystic ubhagán.
• Siúcra méadaithe le linn toirchis nó breithe linbh mhóra a bhfuil meáchan níos mó ná 4 kg aige.

Dóibh siúd atá i mbaol folláine, is gá scrúdú próifiolacsach a dhéanamh gach sé mhí ar a laghad ag an endocrinologist, staidéar meitibileachta carbaihiodráit: glúcós, tástáil lamháltas glúcóis, leibhéal haemaglóibine glycated.

Tá sé seo fíor go háirithe maidir le hairíonna a d'fhéadfadh diaibéiteas a léiriú.

Ina measc seo tá tréithe comharthaí den dá chineál diaibéiteas:

1. Tart leanúnach.
2. Béal tirim.
3. Goile méadaithe.
4. Urlaíocht go minic.
5. Laige laige, tuirse.
6. Tinneas cinn.
7. Lagú amhairc.
8. Tingling, numbness arm nó cosa.
9. Crampaí cos.
10. Tochras sa perineum agus sa groin.
11. Acne agus claonadh chun galair fungais.
12. Milsiú méadaithe.

Má tá siomptóm amháin nó níos mó as an liosta seo le feiceáil, ansin tá scrúdú grinn riachtanach, lena n-áirítear tástálacha imdhíoneolaíocha agus cinneadh ar neamhoird meitibileachta carbaihiodráit: staidéar C - próitéin imoibríoch, láithreacht antasubstaintí do chealla pancreatic.

Tá gá freisin le hanailís bithcheimiceach mhionsonraithe ar fhuil, fual, agus tástáil lamháltas glúcóis agus cinneadh haemaglóibin glycated.

Cosc ar dhiaibéiteas chineál 2

Ós rud é gurb é róthrom an chúis is coitianta le diaibéiteas, beidh meáchain caillteanas mar thosaíocht chun an galar seo a chosc. Tá sé cruthaithe go dtugann athrú ar aiste bia éifeacht inláimhsithe i meáchain caillteanas ná méadú simplí ar ghníomhaíocht.

Ina theannta sin, tá staidéir ann a dtagann an corp orthu as a dtagann na calraí. Má théann tú thar an dáileog siúcra faoi 50 g (buidéal leath-lítear de chola), méadaíonn an baol diaibéiteas 11 uair.

Dá bhrí sin, is é an rud is fearr is féidir le duine ó aon ghrúpa riosca a dhéanamh dá shláinte ná siúcra scagtha agus na táirgí go léir a thagann sé isteach a thréigean go hiomlán.

In ionad an tsiúcra, is sábháilte úsáid a bhaint as féar fruchtós agus stevia, a bhfuil tionchar rialála aige ar mheitibileacht charbaihiodráit, chomh maith lena blas milis.

Aiste bia um Chosc ar Diaibéiteas

I diaibéiteas chineál 2 mellitus, bíonn cosc ​​agus cóireáil ag brath ar aiste bia atá tógtha i gceart, agus tá aiste bia Pevzner Uimh. 9 forordaithe. Is féidir é a úsáid freisin chun an aiste bia in othair atá i mbaol a cheartú.

Ach má tá ríomhaireacht cruinn ar mhéid na gcarbaihiodráití le haghaidh dáileoige míochainí tábhachtach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, ansin le rómheáchan coirp agus toimhdiú le neamhoird mheitibileacha, beidh sé leordhóthanach cloí leis na srianta ar tháirgí toirmiscthe. Ba chóir an aiste bia a eisiamh:

• Arán bán ó phlúr préimhe, táirgí aráin ó puff nó taosrán.
• Siúcra, milseáin, cácaí, pastries, fianáin, vaiféil.
• Sneaiceanna agus sceallóga, crackers le spíosraí.
• Deochanna alcólacha.
• Semolina, rís, pasta.
• Anlainn spicy, cnaipíní, mustaird, maonáis.
• Rísíní, fíonchaora, figs, dátaí.
• Gach súnna pacáistithe agus deochanna carbónáitithe le siúcra
• Feoil, blonag, feoil dheataithe, ispíní, lachain, bia stánaithe.
• Bia mear
• Glasraí picilte, stánaithe.
• Torthaí stánaithe - subha, compotes, subha.
• Iasc saille, deataithe agus stánaithe.
• Uachtar, uachtar géar saille, im, gloinithe, cáiseanna milis, iógart, milseoga gruth.
• Úsáid prátaí, bananaí a theorannú.

Ní mór go mbeadh go leor próitéine san aiste bia - cineálacha feola agus éisc ísealmhéathrais i bhfoirm bruite, stewed ar uisce, i bhfoirm bhácáilte. Tá cead aige cócaireacht a dhéanamh as sicín, turcaí, coinín, mairteoil agus laofheoil. Ba chóir go mbeadh iasc beagmhéathrais - péirse liús, cat, trosc, im. Moltar duit feoil agus iasc a ithe le sailéid ó ghlasraí úra.

Moltar cáis teachín suas le 9% saille, tá deochanna bainne géar níos fearr ná mar a dhéantar sa bhaile. Ceadaítear cineálacha ísealmhéathrais, bog nó leath chrua do cháis.

Ba chóir go dtiocfadh carbaihiodráití ó ghránaigh, glasraí agus torthaí, arán bran nó dubh. Is féidir gránaigh a úsáid chun gránaigh agus casseroles a chócaráil - ruán, eorna, min choirce. Go ginearálta, tá miasa taobh do dhiaibéitigh coitianta go leor.

Is de bhunadh plandaí den chuid is mó iad saillte. Toirt leachtach: nach lú ná 1.5 lítear d'uisce óil íon, ní mór na chéad mhiasa don lón a bheith ar an roghchlár. Ullmhaítear anraithí brat éiceolaíoch nó tánaisteach.

Is féidir milseoirí a chur le deochanna, le mousses, le subha, agus le compotes a ullmhú orthu. I gcainníochtaí beaga, is féidir milseogra fruchtós a chaitheamh. Ó tharla daoine róthrom a bheith ann, ní chabhróidh sé seo leis an iontógáil calraí a laghdú.

Agus earraí agus bácáilte á n-ullmhú, moltar plúr gráin iomlán a úsáid. I gcás gránach, ní gá duit gránaigh a ghlacadh, ach gráin. Tá sé riachtanach monatóireacht a dhéanamh ar oibriú rialta na n-inní agus, le claonadh chun coipthe, coirce steamed nó bran cruithneachta a chur le héadaí agus le deochanna déiríochta.

Roghchlár samplach chun diaibéiteas agus murtall a chosc

1. An chéad bhricfeasta: mhin mhin choirce i mbainne le prúnaí, úlla agus cainéal, cum le blueberries.
2. Snack: casserole cáis iostáin le iógart.
3. Lón: anraith glasraí le brocailí, pónairí glasa óga agus cairéid, sailéad cabáiste agus cúcamar, turcaí bruite, leite ruán.
4. Snack: arán le bran, cáis saill 45%, siocaire.
5. Dinnéar: iasc bácáilte le cáis agus luibheanna, sailéad piobar clog, cáis trátaí agus feta, tae glas agus aibreoga triomaithe.
6. Sula dtéann tú a luí: cefir.

Is féidir luibheanna a laghdaíonn siúcra a úsáid chun diaibéiteas a chosc. Le húsáid fhada, feabhsaíonn siad próisis mheitibileacha, cabhraíonn siad le meáchan a laghdú agus le híogaireacht inslin a thabhairt ar ais, go háirithe i gcéimeanna luatha an ghalair.

Ullmhaigh insiltí agus decoctions de:

• Garcinia.
• Caora caorthann.
• Torthaí fraochán.
• Fréamh Burdock.
• Fréamh Elecampane.
• Duille gallchnó.
• Ginseng Root.
• Torthaí fraochán.
• Caora sútha talún fiáin.
• Pods Bean.

Gníomhaíocht choirp chun diaibéiteas a chosc

Chun murtall a chosc, is gá próisis mheitibileacha a normalú, is gá gníomhaíocht fhisiceach a dhátú.

Sainmhínítear íosmhéid chun diaibéiteas a chosc - is é seo 150 nóiméad sa tseachtain. Is féidir leis seo a bheith ina ualach féideartha - ag siúl, ag snámh, ag damhsa, ag Yoga, ag cleachtaí folláine, ag rothaíocht.

Tarlaíonn feidhmiú na n-athruithe seo a leanas go rialta sa chorp:

• Feabhsaíonn meitibileacht Carbaihiodráit mar gheall ar íogaireacht insulin mhéadaithe.
• Lowers colaistéaról fola.
• Déantar brú fola a normalú.
• Laghdaítear meáchan coirp méadaithe.
• Déantar feidhm an chroí agus na soithigh fola a normalú.
• Laghdaítear an riosca oistéapóróis.
• Feabhas a chur ar chuimhne agus ar giúmar.

Próifiolacsas drugaí de dhiaibéiteas de chineál 2

Sa siondróm meitibileach, cuirtear an otracht in iúl den chuid is mó sa bholg, tá comharthaí ann de íogaireacht insline lagaithe de réir anailíse, tá glúcós ag an uasteorainn de ghnáth, tá a lán insulin san fhuil. Bíonn deacrachtaí ag othair den sórt sin aiste bia a choinneáil mar gheall ar an goile atá méadaithe go mór.

Don chatagóir seo d'othair, forordaítear drugaí:

1. Ascarbose (Glucobai), a choisceann an léim i mbia troscadh glúcóis fola. Ní shúitear siúcra ón intestines, ach scaoiltear ón gcorp é. Nuair a ghlacann sé an druga seo, laghdaíonn leibhéil glúcóis, déantar meáchan coirp a normalú, agus laghdaíonn an baol diaibéiteas mellitus. Chomh maith leis sin, má chuireann cion ard carbaihiodráití i mbia, cuirtear isteach ar phlúchadh agus ar phian bhoilg, rud a fhágann go leanann othair aiste bia.
2. Tá an éifeacht chéanna ag Xeanical ar shaillte. Ní bhíonn an t-am ag an saill a ionsú sa intestines agus déantar é a dhíscaoileadh. Cuidíonn sé seo le rómheáchan a laghdú.
3. Tá an cumas ag Metformin, atá i láthair ag prediabetes, meitibileacht charbaihiodráite lagaithe a athbhunú.

Cosc ar dhiaibéiteas Cineál 1 i ndaoine fásta

Tá meicníocht tarlú i ndiaibéiteas a bhíonn ag brath ar inslin difriúil go hiomlán, mar sin, chun diaibéiteas de chineál 1 a chosc, ní leor aiste bia agus gníomhaíocht choirp. Is é an bunús le forbairt an ghalair seo ná forbairt antasubstaintí go cealla pancreatic. Is é an spreagadh do seo ná togracht ghéiniteach agus ionfhabhtú.

I measc na ngalar víreasach is féidir a bheith ina gcúis le diaibéiteas tá:

• Rubella ó bhroinn.
• Leicneach.
• Heipitíteas eipidéimeach.

Chun athlasadh autoimmune na n-oileán Langerhans sa briseán (insulin) a dhíchur, druga chun díolúine a chosc - úsáidtear cyclosporine. Le cóireáil luath, cuireann an druga seo maolú ar fhorbairt diaibéiteas agus is féidir leis a mhoilliú a thosú ar feadh i bhfad.

Fuarthas na torthaí is fearr sna céimeanna tosaigh den ghalar.

Cosc ar dhiaibéiteas de chineál 1 i leanaí

Ós rud é gur minic a tharlaíonn diaibéiteas i leanaí, i dteaghlaigh ina bhfuil diaibéiteas ag tuismitheoirí, tá sé riachtanach tástálacha diagnóiseacha a dhéanamh le ualach glúcóis, tástálacha le haghaidh antasubstaintí don bhriseán. Tá galair thógálacha contúirteach go háirithe do leanaí dá leithéid.

Má bhraitear antasubstaintí, déantar cúrsa ceartúcháin, i gcóireáil a úsáidtear go bunúsach:

• Immunostimulants.
• Interferon
• Insulin
• Nicotinamide.

Is iad an dara grúpa leanaí atá i mbaol diaibéiteas iad siúd a chothaítear ó chíche ó bhreith. Tá próitéin ó bhainne bó cosúil le próitéin na gceall pancreatic. Aithníonn cealla an chórais imdhíonachta a briseán féin mar eachtrach agus scriosann sé é. Dá bhrí sin, i gcás leanaí den sórt sin sa chéad mhí den saol, ní léirítear ach bainne cíche. Leanfaidh an físeán san alt seo ar aghaidh le cosc ​​ar dhiaibéiteas.