Tá Triglycerides Ardaithe - Cad is brí leis i dTástáil Fola, Cúiseanna agus Cóireáil

Is cineál saille é triglyceride nó trig a fhaigheann an corp daonna ó bhia, ag athrú calraí go fuinneamh. Ní gá go léiríonn tríghlicrídí arda galar croí, ach is féidir leo sreabhadh fola a laghdú chuig an bpríomh-matán, agus fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chruthú. Is minic go mbíonn leibhéil arda TG ag daoine a bhfuil an iomarca colaistéaróil acu. Déantar tríghlicrídí a sheiceáil i dtástáil fola bithcheimiceach in éineacht leis an speictream lipid. Cinneann an scrúdú seo:

colaistéaról iomlán
TG
LDL (droch-colaistéaról)
HDL (colaistéaról maith).

Cad is brí le tríghlicrídí ardaithe?

Dar leis an gcuid is mó de shaineolaithe baile agus eachtrannacha (go háirithe, ó AHA - “The American Heart Association”), léiríonn leibhéil an-ard tríghlicríde, a bheag nó a mhór, fadhbanna sa LIVER nó sa Pancreas. Chomh maith leis na rioscaí méadaithe maidir le diaibéiteas / diaibéiteas agus cineál II diaibéiteas a fhorbairt (i bhfianaise inslin / friotaíochta, a phléifidh muid níos déanaí san alt seo).

BEIDH MAITH A FHIOS:

Maidir leis an éifeacht dhíreach - is é sin, ard TG i bplasma na mban agus na bhfear ar na rioscaí a bhaineann le galair chardashoithíoch a fhorbairt, léirigh torthaí na staidéar nua-aimseartha torthaí a bhí go leor salach ar a chéile. Dá bhrí sin, NACH (!) Aontaíonn na saineolaithe go léir - ar leibhéal ardaithe de tríghlicrídí - go bhfuil sé ar cheann de na príomh "chiontóirí" i ngalar croí, inchinne agus soitheach fola (Atherosclerosis).

Agus tá 2 phríomhchúis leis seo:

Ar an gcéad dul síos, is minic a tharlaíonn leibhéil arda de TAG (trícylglycerides) san fhuil mar aon le fadhbanna mar otracht, Hipirtheannas, agus diaibéiteas. Chomh maith le rátaí níos ísle colaistéaróil HDL “mhaith” agus, os a choinne sin, mhéadaigh - cholesterol LDL “olc” go coinníollach. Maidir leis seo, is deacair a dheimhniú cad iad na fadhbanna is cúis go sainráite leis an leibhéal tríghlicrídí - THUAS AN GNÁTH.
Ar an dara dul síos, léirigh na torthaí taighde is déanaí, le rannpháirtíocht na n-othar a raibh togracht ghéiniteach orthu tríghlicrídí arda (hypertriglyceridemia oidhreachta / oidhreachta), NACH (!) iad i mbaol ard chun galair chardashoithíoch a fhorbairt. Cé go bhfuil roinnt fianaise oifigiúil ann gur féidir le tríghlicrídí arda ról diúltach a imirt, ACH (!) Is beag é.

FÉIDIR GO BHFUIL AN BHFUIL TÚ:

Cad iad na tríghlicrídí a thaispeánann i dtástáil fola

Is cuid den phróifíl lipid í an leibhéal saille taobh istigh de na féitheacha agus na hartairí a sheiceáil, rud a chinneann láithreacht galar croí. Taispeánann triglycerides i dtástáil fola an fhéidearthacht Hipirtheannas a fhorbairt, galar corónach croí, infarction miócairdiach, etc. Moltar do dhaoine fásta an nós imeachta a dhéanamh gach 4-6 bliana. Ní mór páistí a thástáil uair amháin sula sroicheann siad 10 mbliana d'aois chun a fháil amach an bhfuil aon anchuma ó bhroinn ann.

An ráta tríghlicrídí

Braitheann tiúchan na lipidí san fhuil ar aois, inscne agus fiú fás duine. Sula ndéantar anailís, moltar troscadh 9 n-uaire an chloig. Le linn na tréimhse seo, ní féidir leat ach uisce a ól ag teocht an tseomra. Uaireanta caithfidh tú stop a chur le drugaí áirithe, lena n-áirítear aigéad ascorbic. Rangaítear torthaí tástála sa tábla seo a leanas:

Leanaí agus ógánaigh, (mmol / l)

Babaithe cíche, (mmol / L)

Cúiseanna le tríghlicrídí méadaithe san fhuil

Tá Triglycerides Ardaithe - Cad is brí leis? Is féidir galair éagsúla a bheith mar thoradh air seo. Orthu seo tá:

murtall
diaibéiteas mellitus
Atherosclerosis
hypothyroidism
galar duáin
neamhoird chomhardaithe taibhseach oidhreachta.

Tá cúiseanna eile ann le tríghlicrídí fola a ardú:

ró-ithe
ag ól go minic
stíl mhaireachtála mícheart
ag cur cógais ar nós corticosteroidí, bacadóirí béite, frithghiniúnach béil.

Cad is brí le tríghlicrídí ardaithe?

D'fhéadfadh méadú ar lipidí a bheith ina chomhartha ar na galair thuas. Go minic, ní féidir le duine a bheith in amhras go bhfuil sé i mbaol go dtí go ndéantar scrúdú air. Ciallaíonn tríghlicrídí ardaithe go gcaithfidh an t-othar cloí le haiste bia a chabhróidh lena riocht fola a normalú agus le colaistéaról a ísliú. Léirítear ann freisin go bhfuil baol ann go dtarlódh tinnis chardashoithíoch, cioróis agus heipitíteas.

Tríghlicrídí ardaithe san fhuil i bhfear

Sa ghnéas níos láidre, tá an leibhéal TG i gcónaí beagán níos airde ná an leibhéal níos laige. Is féidir le tríghlicrídí ardaithe san fhuil a bheith ann i bhfir mar gheall ar chaitheamh tobac, ólachán leanúnach, ró-mhaolú, agus strus go minic. Tar éis na torthaí tástála a fháil, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir agus dul faoi chúrsa cóireála.

Triglycerides Ardaithe i mBan

Nuair a thagann sé chun leibhéil lipid ard, tá mná i mbaol níos mó ná fir. Féadfaidh tríghlicrídí ardaithe i measc na mban tarlú:

agus pills rialaithe breithe á n-áirítear an hormón estrogen san áireamh,
le linn toirchis
le ubhagán polaisteach,
le linn sos míostraithe
le neamhoird hormónacha,
neamhthorthúlacht.

Triglycerides Méadaithe Le linn Toirchis

Níl méadú ar líon na lipidí i bhfuil na máthar le linn fhorbairt féatais neamhchoitianta. I go leor mná torracha, ardaíonn colaistéaról le linn na tréimhse seo, agus is gnáth é seo, rud nach féidir a rá faoi thríghlicrídí. Beidh ar an máthair atá ag súil leis an tomhaltas de tháirgí atá saibhir i TG a laghdú ionas go mbeidh na táscairí gnáth. Má tá tríghlicrídí ardaithe le linn toirchis, ní chiallaíonn sé seo go bhforbraíonn an fhéatas le neamhghnácha. Is minic gurb é an chúis leis an toradh tástála seo ná ró-éalú simplí, athrú ar an gcúlra hormónach.

Tá triglycerides ardaithe i leanbh

Cad é an méadú ar tríghlicrídí? Tá na cúiseanna is coitianta le fáil thíos:

murtall agus róthrom
droch-chothú
tomhaltas táirgí díobhálacha (sceallóga, bia mear, milseáin),
neamhghnácha géiniteacha oidhreachta.

Nuair a bhíonn tríghlicrídí ardaithe i bpáiste, bíonn sé níos deacra an fhadhb a réiteach. D'fhéadfadh sé a bheith deacair do leanaí a mhíniú cén fáth a ndiúltaíonn tuismitheoirí a ngnáth rudaí. Ba chóir duit an leanbh nó an déagóir a chur ag ithe bianna sláintiúla, ola éisc a thógáil. Beidh ar thuismitheoirí monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar aiste bia an linbh, a ghníomhaíocht choirp. Ina theannta sin, is fiú dul i gcomhairle le dochtúir agus scrúdú cuimsitheach a dhéanamh ar an gcomhlacht.

Cóireáil do Thriglycerides Ardaithe

Is é an bealach is fearr chun fáil réidh le triglyceridemia ná fanacht sláintiúil. Má tá tríghlicrídí san fhuil ardaithe, is féidir iad a laghdú trí na céimeanna seo a leanas a leanúint:

Ní mór duit feidhmiú go rialta, gníomhaíocht choirp a thabhairt.
Is fiú tar éis aiste bia: teorainn a chur le hiontógáil saillte míshláintiúla, ithe bianna atá saibhir i snáithín.
Is gá alcól a dhiúltú.
Scoir tobac a chaitheamh.

Ní chríochnaíonn cóireáil tríghlicrídí ardaithe ann. Uaireanta caithfidh tú na cógais seo a leanas a ghlacadh:

statins (tá siad forordaithe freisin le haghaidh leibhéil arda fola de ldl),
aigéad nicotinic
snáithíní (ní féidir iad a ghlacadh le statins).

Aiste bia le haghaidh tríghlicrídí ardaithe san fhuil

Tá aiste bia ceart ina fhachtóir an-suntasach ar féidir leis colaistéaról agus TG a laghdú go tapa. Ar dtús, is fiú glacadh leis an iontógáil calraí go norm inghlactha. Is fearr úsáid a bhaint as na modhanna ar fad a bhfuil cur síos orthu le chéile chun fáil réidh le baol galar croí. Áirítear ar aiste bia le haghaidh tríghlicrídí ardaithe san fhuil úsáid na dtáirgí seo a leanas:

gránaigh grán iomlán,
glasraí, torthaí,
feoil thrua go measartha
táirgí déiríochta skim,
saillte polai-neamhsháithithe (is aigéid shailleacha óimige-6 agus óimige-3 iad seo atá le fáil in iasc dearg, ola rois, cnónna),
saillte monai-neamhsháithithe (avocado, ola olóige).

Ní féidir catagóiriú a ithe:

táirgí feola sailleacha,
siúcra scagtha (is fearr milseoirí saorga a úsáid),
táirgí plúir
Bean
alcól
bia stánaithe
milseáin agus mil.

Tar éis roinnt míonna de chóireáil den sórt sin, ba cheart go dtiocfadh leibhéal TG agus colaistéaról ar ais go gnáth. Is é an phríomhfhianaise air seo ná meáchain a chailliúint agus leas níos fearr. Mar sin féin, beidh ar an othar scrúdú eile a dhéanamh agus fuil a thabhairt le haghaidh anailíse. B'fhéidir go dtabharfaidh an dochtúir comhairle dó leanúint leis an aiste bia a bhfuil cur síos air thuas a leanúint, an cleachtadh measartha a thabhairt don chorp, droch-nósanna a thréigean.

Tá trasaiclídí ardaithe. Cad a chiallaíonn sé

Triglycerides (Triglycerides, TG) - saillte a fhaigheann duine le bia. Déanann an comhlacht iad a thiontú ina bhfoinse fuinnimh agus calories atá riachtanach do shaol iomlán.

Táscaire rátaí braitheann comhpháirt saille na fola ar chritéir agus ar fhachtóirí éagsúla. An duine is sine, an lipidí níos neodrach ina fhuil. Seo a leanas na gnáththáscairí:

170-200 mg / dl - an méid ceart TG i ndaoine fásta.
86-110 mg / dl - do leanbh suas le 3 bliana.
103-146 mg / dl - an norm teorann i leanaí ó 3 bliana.

Aistriúchán aonaid: mg / 100 ml x 0.0113 ==> mmol / L.

Tugaimid freisin tábla mionsonraithe Táscairí normatacha TG ag brath ar inscne agus aois.

Hypertriglyceridemia - coinníoll arb é is sainairíonna ann imeacht ó norm an táscaire tríghlicrídí i bplasma fola. Tá suim ag a lán daoine atá buartha faoina sláinte sa cheist faoi cad atá ann agus an méid atá an phaiteolaíocht seo an-chosúil leis an othar.

Má nochtann an anailís go bhfuil tríghlicrídí ardaithe, léiríonn sé seo mífheidhmiú in fheidhmiúlacht córais nó orgáin ar leith.

Ardaithe serum TG den chuid is mó a bhaineann le riosca forbartha seo a leanas galair an chórais chardashoithíoch:

Hipirtheannas
galar croí ischemic,
taom croí
galair eile an chroí agus na soithigh fola.

De ghnáth, in anailís le hard TG, ba cheart go mbeadh na comhpháirteanna sailleacha eile den fhuil, lena n-áirítear colaistéaról, níos mó ná an norm. Ciallaíonn sé seo go bhfuil táscairí lipidí eile idirnasctha. Is é an leibhéal colaistéaróil a chinneann an leibhéal contúirte a bhaineann le hipirtriglyceridemia do ghnáthshaol an duine.

Tá colaistéaról “olc” agus “maith” ag ár gcomhlacht. Má tá a gcóimheas ceart ag duine a bhfuil leibhéal ard triglyceride aige, is é sin le rá, tá níos mó colaistéaróil “mhaith” agus níos lú colaistéaróil “olc” ann, ansin laghdaítear an baol go dtarlódh galar cardashoithíoch. Is féidir le leibhéil arda colaistéaróil "olc" san fhuil i gcoinne cúlra hypertriglyceridemia forbairt Atherosclerosis agus galar croí eile a spreagadh.

Ardaíonn sé seo an cheist maidir le céard a léiríonn barrachas leibhéal na comhpháirte seo i bplasma fola le gnáthleibhéal colaistéaróil.

Tá méid méadaithe TG ann comhartha forbartha na galair seo a leanas:

córasach, mar shampla, diaibéiteas mellitus,
endocrine, mar shampla, hyperchilomicronemia,
córas díleá, mar shampla, pancreatitis,
heipitíteas víreasach agus cirrhosis (alcólach, biliary), bac ar an gconair biliary.

Gnéithe i measc na mban

Agus iad ag dul i dteagmháil le dochtúir, bíonn suim ag othair láithreach sa cheist faoi cad a chiallaíonn sé má tá tríghlicrídí méadaithe i measc na mban. I ndáiríre, níl sé chomh deacair sin a thuiscint. Aithníonn dochtúirí roinnt príomhchúiseanna a chuireann le méadú tríghlicrídí i bhfuil na mban. Orthu seo tá:

Úsáid drugaí. Má diagnóisíodh bean le leibhéal méadaithe saillte neodrach ina cuid fola, ansin is féidir leis an dochtúir méid iomarcach tríghlicrídí a nascadh le húsáid drugaí hormónacha. Baineann an chuid is mó de na piollairí agus de na hipitéisí rialaithe breithe leis an ngrúpa hormóin freisin. Cuireann gach ceann acu isteach ar an gcúlra hormónach, bíonn neamhoird mheitibileacha mar thoradh orthu agus méadaíonn siad an t-ábhar lipid sa chomhpháirt de phlasma fola.
Tréimhse thoirchis. Is féidir triglycerides a ardú le linn toirchis gan an baol go dtiocfaidh aon deacrachtaí chun cinn. Is féidir an t-athrú i gcothromaíocht lipid le linn na tréimhse seo a mhíniú trí athstruchtúrú a dhéanamh ar gach córas agus orgán de chuid na máthar atá ag súil leis. Tá roinnt ban sa chéad ráithe seans maith go n-itheann siad iomarcach. Dá bhrí sin, oibríonn an corp ar charnadh cothaitheach agus calories don fhéatas. Athraíonn an fhuil ag an am céanna a dlús, agus méadaíonn méid na lipidí go suntasach.

Gnéithe i bhfir

Tá tiúchan an ábhair lipid i bplasma i bhfir i bhfad níos airde ná i measc na mban. I ndaoine fásta, bíonn difríocht idir 30-50% i dtáscairí.

Nuair a fiafraítear cén fáth ar féidir tríghlicrídí a ardú i bhfuil na bhfear, is féidir an freagra seo a leanas a thabhairt. Féadann an t-ábhar lipid i bhfir méadú de bharr úsáid drugaí hormónacha atá riachtanach le haghaidh tógáil muscle gníomhach agus gasta. Athraíonn luach tríghlicrídí i bhfear i gcoinne cúlra de stíl mhaireachtála mhíchuí, lena n-áirítear:

strus rialta
míchothú
caitheamh tobac agus mí-úsáid alcóil.

Teastaíonn méadú láithreach ar an gcúis agus ar chóireáil thráthúil chun tríghlicrídí fola i bhfir a aithint. D'fhonn leibhéal an ábhair lipid a ísliú, beidh ar fhir a dhéanann mí-úsáid as hormóin stop a chur lena n-úsáid.

Ní hamháin go gcaithfidh othair a bhfuil an stíl mhaireachtála mícheart acu athrú, ach freisin chun a chúis a dhíothú. Caithfidh roinnt fir imdhíonachta a thógáil, dul faoi chóireáil spleáchais alcóil, etc.

Cúiseanna, comharthaí agus éifeachtaí rátaí ardaithe

Is gnáth-thriailicídí iad suas le 2.0 mmol / L do dhuine fásta. Is é an farasbarr ceadaithe an norm suas go 2.26 mmol / l. Léiríonn gach claontacht eile forbairt neamhord i gcórais agus in orgáin an choirp dhaonna.

Tá imní ar othair a théann chuig an dochtúir a bhfuil fadhb dá leithéid acu faoin gceist cén fáth a méadaíonn tríghlicrídí. I measc na bpríomhchúiseanna a spreagann ardleibhéal tríghlicrídí tá:

fachtóir oidhreachta
meitibileacht mall agus, mar thoradh air sin, murtall,
Easnamh LHAT
stíl mhaireachtála shuiteach, shuiteach,
anorexia
mí-úsáid deochanna alcólacha agus bianna atá saibhir i gcalraí,
tréimhse toirchis
úsáid drugaí hormónacha
diaibéiteas mellitus
sss paiteolaíochta
mífheidhm thyroid,
galair na duáin agus faireoga adrenal.

Níl ach cúpla léiriú neamhshonrach ag meitibileacht triglyceride lagaithe, mar sin a chinneadh go neamhspleách sa bhaile tá an coinníoll seo an-deacair. Is borradh éagobhsaí iad seo i mbrú agus i siúcra fola, rud a laghdaíonn an leibhéal colaistéaróil “mhaith”, tuirse, codlatacht agus cumas íseal oibre.

Nuair a shainaithnítear go tráthúil na cúiseanna atá leis an gcoinníoll spreagúil ina bhfuil tríghlicrídí ardaithe, cuirtear cosc ar fhorbairt iarmhairtí míthaitneamhacha. Fíor, is minic a théann othair i gcomhairle le dochtúir i gcás deacrachtaí. Orthu seo tá:

Atherosclerosis
sárú ar mheitibileacht saille lipid,
baol galar croí
sárú ar fheidhmiúlacht an ae, inní,
damáiste don briseán.

Trialacha Triglyceride

Chun leibhéal comhdhéanamh lipid na fola agus an leibhéal tríghlicrídí a chinneadh, déantar anailís ar chothromaíocht lipid. Cuirtear na torthaí ar fáil laistigh de 1-2 lá. Is é an modh chun an táscaire a chinneadh ná tástáil dhathmhéadrach einsímeach aonchineálach.

Lipidogram - modh chun colaistéaról iomlán, lipoproteins ísealdlúis (LDL), ard-dlúis (HDL) agus tríghlicrídí trí dhiagnóisiú saotharlainne ar fhuil. Is bealach riachtanach é staidéar a dhéanamh ar mhéid an ábhair lipid chun galair chardashoithíoch agus inchríneacha a staidéar.

Is éard atá i gceist le hullmhú do thástáil saotharlainne ná staonadh ó bhia, is é sin, déantar tástáil fola go docht ar bholg folamh. 2-3 lá roimh an scrúdú, molann dochtúirí deireadh a chur le halcól.

Tar éis na diagnóise, tá suim ag othair sa cheist faoi conas torthaí na hanailíse a dhéanamh amach. Is féidir leat measúnú a dhéanamh ar chomhlíonadh na gcaighdeán féin bunaithe ar an tábla luachanna a thugtar thuas.

Má léirigh tástáil fola bithcheimiceach go bhfuil tríghlicrídí ardaithe, ba chóir don othar dul i gcomhairle láithreach le speisialtóir. Ní ghlactar le féinchógas sa chás seo!

Níl ach dochtúir a fhios conas cóireáil chuí a dhéanamh nó cad is gá drugaí a fhorordú d'othar ina aonar. Más rud é, mar thoradh ar thástáil bithcheimice fola, go gcuirtear in iúl go bhfuil tríghlicrídí ardaithe ag an othar, is féidir le speisialtóir é a tharchur ar feadh dara diagnóise.

Conas tríghlicrídí a ísliú

Othair a nocht abnormalities i bpróifíl lipid, téigh i gcomhairle le dochtúir le ceist, cad a chiallaíonn sé má mhéadaítear tríghlicrídí san fhuil agus conas is féidir iad a laghdú.

Éilíonn cóireáil galair mar hypertriglyceridemia cur chuige comhtháite. Áirítear le teiripe cúrsa leighis a dhéanamh, cleachtaí speisialta a dhéanamh agus aiste bia a leanúint.

Ag an gcéad chéim, sanntar an t-othar aclaíocht rialta agus cothú cuí. Le cóireáil thráthúil, cabhraíonn an dá mhodh leis an TG san fhuil a laghdú go suntasach.

Tugann gníomhaíocht fhisiceach rialta seans an-ard aisghabhála d'othair a ndearnadh diagnóis orthu go bhfuil saillte neodracha méadaithe acu - tríghlicrídí. Is féidir le corpoideachas siúlóidí maidin agus tráthnóna, damhsa agus siúl chun na hoibre.

Is minic nach leor gníomhaíocht choirp chun téarnamh iomlán a fháil, mar sin ní stopann othair a bheith buartha faoin bhfadhb ná trí tríghlicrídí a ísliú. Méadaíonn an seans go dtiocfaidh feabhas ar an téarnamh nuair a leanann an t-othar aiste bia agus go mbeidh stíl mhaireachtála sláintiúil aige.

Tugann cothú cuí le haghaidh hypertriglyceridemia le tuiscint go bhfuil laghdú ar an méid lipidí a chaitear sa réim bia, ós rud é go bhféadfadh iarmhairtí nua míthaitneamhacha a bheith mar thoradh ar dhiúltú iomlán saillte. I measc na mbianna a theastaíonn uait teorainncuir san áireamh:

táirgí plúir agus bácúis,
deochanna carbónáitithe
siúcra agus na táirgí go léir lena bhfuil i bhfolach,
alcól
crackers pizza bia mear
feoil shailligh.

In ainneoin nach féidir leis an gcuid is mó d'othair a n-aiste bia laethúil a shamhlú gan na bianna seo, caithfear iad a athsholáthar agus oidis eile a fháil gach lá. Tugann cothaitheoirí comhairle maidir le conas othair a bhfuil diagnóisiú déanta acu ar hypertriglyceridemia a ithe.

Ba chóir go n-áireodh an aiste bia gránaigh, glasraí úra agus torthaí, feoil ísealmhéathrais, bainne nádúrtha, aigéid neamhsháithithe (aigéid Omega-3 agus Omega-6) agus saillte monai-neamhsháithithe.

Cén chaoi eile ar féidir TG a ísliú san fhuil mura bhfuil an toradh inmhianaithe mar thoradh ar aiste bia, cothabháil stíl mhaireachtála shláintiúil agus gníomhaíocht choirp rialta? Sa chás seo, glactar le dochtúirí teiripe drugaí. Nuair a iarradh orthu conas tríghlicrídí fola a ísliú, molann siad na drugaí éifeachtacha seo a leanas:

Is drugaí iad sraithíní a chuireann cosc ar shintéis na saillte, mar shampla, aigéad nicotinic.
Tá statáin i measc na leigheasanna a úsáidtear chun LDL agus tríghlicrídí a normalú, mar shampla, táibléid simvastatin.
Aigéid shailleacha neamhsháithithe a fheabhsaíonn luachanna lipid, mar shampla Omega-3.

Cóireáil leigheasanna tíre ba chóir é a dhéanamh tar éis comhaontú leis an dochtúir atá ag freastal air. Níl sa leigheas traidisiúnta ach cuid de theiripe chasta. Molann dochtúirí go gcuirfí súnna glasraí nó insiltí as millennials agus as coilín Naomh Eoin, úsáid ola buckthorn mara agus coirce, leis an bpríomhchúrsa cóireála.

Ní féidir tríghlicrídí a chobhsú ach faoi choinníoll scrúdú iomlán agus teiripe chasta, a aontaíodh le speisialtóir.

Seachnaíonn cúnamh tráthúil leighis a lorg deacrachtaí - diaibéiteas, pancreatitis, galair an chórais chardashoithíoch agus iarmhairtí míthaitneamhacha eile. Ní féidir an leibhéal TG sa bhaile a laghdú go tapa - beidh gá le sraith beart, am agus smacht maidir le dea-nósanna a fhorbairt.

Ról agus feidhm tríghlicrídí

Tá a fhios ag gach duine go bhfeidhmíonn glúcós mar phríomhfhoinse fuinnimh i gcorp an duine. Tá sé riachtanach do ghnáthfheidhmiú gach eilimint cheallaigh, orgán agus fíochán. Méadaíonn a thomhaltas le strus fisiciúil agus meabhrach, laghdaítear é le linn codlata.

Is díol spéise é, beag beann ar an aiste bia, bailíonn glúcós agus caitear é de réir a chéile nuair is gá.

Tá an chuid is mó de i bhfíochán matáin agus saille, san ae. Thairis sin, sa dara ceann agus sna matáin déantar é a stóráil i bhfoirm glycogen, agus i gcealla saille casann sé isteach in aigéid shailleacha, agus ansin i ngliocrón, a dhéanann tríghlicrídí.

Leanann an próiseas seo faoi rialú inslin, is é sin, de ghnáth is ceart go laghdódh an leibhéal glúcóis san fhuil, agus téann an soláthar chuig cealla saille. Ar an gcéad dul síos, ídíonn an corp glycogen, agus ansin tá gá le cliseadh tríghlicrídí.

Agus tástáil fola bithcheimiceach á déanamh ar leibhéal TG, is gá inscne, aois an duine a chur san áireamh ós rud é go bhfuil na noirm difriúil agus go mbraitheann siad ar na táscairí seo.

I measc na mban

I measc na mban, thar na blianta, méadaíonn an ráta tríghlicrídí, mar sin ba chóir go mbeadh siad beagán níos ísle ná i bhfir:

Ó 15 go 20 bliain - 0.41–1.54 mmol / L.
Ó 21 go 40 bliain d'aois - 0.43–1.64.
Ó 41 go 50 - 0.45–2.15.
Ag 50 - 60 bliain d'aois - 0.52 - 2.64.
Tar éis 60 bliain, suas le 2.7 mmol / L.

Le linn toirchis ar chúlra hormónach, athraíonn an leibhéal tríghlicríde i gcónaí, agus tar éis luí seoil déantar é a athchóiriú ar a shon féin.

I bhfireannaigh

I fir, tá an ráta tríghlicríde níos airde ná i measc na mban, agus athraíonn sé le haois freisin:

Ó 15 go 20 bliain d'aois - 0.44-1.80 mmol / L.
Ó 21 go 55 bliain d'aois - 0.53-3.6.
Ó 56 agus níos sine - 0.64–2.9.

Má tá ábhar TG 10 n-uaire níos mó ná mar is gnách, glactar leis go bhfuil galar oidhreachtúil ann - príomh-triglyceridemia.

I gcás leanaí, is iad seo a leanas na noirm:

Ó bhreith go 1 bhliain d'aois - 0.2-0.94 mmol / L.
Thairis sin, cailíní faoi bhun 15 bliana d'aois ó 0.4 go 1.48.
I mbuachaillí, 0.35–1.41.

Cúiseanna le rátaí arda

Má tá leibhéal méadaithe tríghlicrídí ann, is iad na tosca seo a leanas na cúiseanna:

Meáchan mór coirp.
Diaibéiteas mellitus.
Paiteolaíocht na duáin.
Neamhchothromaíocht lipid de chineál oidhreachtúil.
Ionfhabhtú.
Mí-úsáid alcóil.
Atherosclerosis
Hiproidroideachas

D'fhéadfadh cúiseanna eile a bheith ann:

Gan cloí leis an ngnáthnós laethúil, bia junk.
Úsáid neamhrialaithe míochainí áirithe, mar shampla corticosteroidí, frithghiniúnach béil, bacadóirí béite.

D'fhéadfadh leibhéal méadaithe lipidí san fhuil a léiriú go bhfuil na paiteolaíochtaí thuas i láthair, agus ní bheidh a fhios ag an othar faoi seo ach tar éis dó an scrúdú a dhéanamh. Sa chás seo, ní mór duit aiste bia speisialta a leanúint, rud a chabhraíonn le colaistéaról a ísliú. Méadaíonn sé go mór an baol go bhforbrófar galair croí agus soithíoch, heipitíteas i bhfoirmeacha éagsúla, cioróis.

Na cúiseanna leis an méadú i measc na mban

I gcás baineannaigh fásta, breathnaítear ar dhifríochtaí ón ngnáthnós níos minice ná mar a tharlaíonn i bhfir, agus is iad seo a leanas na cúiseanna atá leis an méadú ar tríghlicrídí de ghnáth:

Glacadh le frithghiniúnach béil, lena n-áirítear estrogen.
Am um Thoirchis.
Galar ovarian polycystic.
Tréimhse na sos míostraithe.
Mífheidhmeanna ag an leibhéal hormónach.
Infertility

Le linn toirchis, bíonn an leibhéal lipid níos airde de ghnáth ná mar is gnách, agus is minic go mbíonn méadú ar mhéid na colaistéaróil leis seo, agus is gnáth é seo. Is cúis mhór imní é an méadú ar an táscaire, mar sin, caithfidh mná torracha iontógáil táirgí ina bhfuil TG a íoslaghdú.

Níos minice, tagann claontaí ón norm sa chás seo chun cinn de bharr sáruithe ar an gcúlra hormónach - chomh minic sin - mar gheall ar thoircheas nár éirigh leis nó abnormalities i bhforbairt an fhéatas.

Le sáruithe suntasacha a bhaineann le ró-ithe le linn imbhualadh an linbh, éiríonn an fhuil níos tibhe, bíonn an ocras ocsaigine ag fulaingt ón bhféatas agus easnamh i soláthar na gcothaitheach. I gcásanna den sórt sin, roghnaíonn an dochtúir cóireáil leordhóthanach agus mhín.

Cúiseanna ardluacha i bhfir

I bhfear fásta, tá an norm beagán níos mó ná an gnéas níos cothroime. Is iondúil gur de bharr mí-úsáid alcóil, táirgí tobac, is minic a dhéantar mí-úsáid as alcól, is minic a léiríonn sé é féin i gcomhthéacs cúinsí struis, ró-mheá.

I bpáiste, is cúis leis na rátaí seo a leanas rátaí iomarcacha:

Róthrom.
Cothú míchuí.
Siondróm Down.
Torann géiniteach.

I gcásanna den sórt sin, tá aird agus foighne na dtuismitheoirí ag teastáil, toisc go gcaithfidh an páiste a bheith i dtaithí ar bhia sláintiúil, nach bhfuil ar fáil i réim bia de chineálacha éagsúla bia mear, sceallóga.

Tá gá freisin le hola éisc a thabhairt do leanaí. Ina theannta sin, teastaíonn rialú dochtúra, chomh maith le scrúdú críochnúil.

Comharthaí tríghlicrídí neamhghnácha

Is minic a bhreathnaítear comharthaí mar seo a leanas:

Méadú neamhréasúnach ar bhrú.
Siúcra fola nach bhfuil in ann.
An méid colaistéaróil “mhaith” (lipoproteins ard-dlúis) a laghdú.
Friotaíocht an chomhlachta i gcoinne inslin.

Eascraíonn slaodacht plasma as tríghlicrídí arda, a bhfuil roinnt fadhbanna ag baint leo: bíonn sreabhadh fola ag moilliú síos, bíonn cealla, orgáin agus córais faoi ocras ocsaigine.

Athruithe a dhéanann dochar do leas ginearálta an othair:

Apathy.
Feidhmíocht laghdaithe.
Tinneas.
Goile laghdaithe.

Má tá imeacht suntasach ón norm, ansin tá cóireáil leordhóthanach ag teastáil, atá forordaithe ag dochtúir cáilithe.

Cad iad na hiarmhairtí

Féadann leibhéil arda TG san fhuil deacrachtaí a spreagadh:

Diaibéiteas Cineál 2.
Hipirtheannas
Ionsaí croí
Stróc
Heipitíteas.
Cioróis an ae.
Ischemia
Atherosclerosis
Pancreatitis

Nuair a dhéantar tástáil fola a fhorordú don mhéid tríghlicrídí

Taispeántar an anailís sna cásanna seo a leanas:

Tar éis 20 bliain (chun forbairt Atherosclerosis a eisiamh).
Colaistéaról ard.
Torann géiniteach.
Hipirtheannas
Diaibéiteas mellitus.
Gnóthachan meáchain.
Teipeanna i meitibileacht lipid.
Galar artaire corónaigh.
I gcóireáil (chun torthaí a rialú).
Pectoris Angina.

Tar éis 20 bliain d'aois, gach cúig bliana moltar go ndéanfaí scrúdú air, rud a fhágann gur féidir go leor galar a chosc.

An tábhacht a bhaineann le normalú TG

Má tá claonadh ann ó norm TG, déantar an dara hanailís a fhorordú. I gcásanna nach n-athraíonn an pictiúr, ní mór bearta a dhéanamh chun tríghlicrídí a laghdú, ós rud é go bhfuil baol galar croí tromchúiseach ann, amhail ischemia, atherosclerosis, infarction miócairdiach, agus paiteolaíochtaí eile.

Normalú leibhéil

Má nochtann staidéar bithcheimiceach TG mór, go háirithe nuair a bhíonn comharthaí míthaitneamhacha ann, tá sé práinneach bearta áirithe a dhéanamh. Nuair a laghdaítear TG san fhuil, socróidh an dochtúir, bunaithe ar gach cás ina n-aonar. Braitheann cuspóir na teiripe ar chúis, méid an diall, paiteolaíochtaí comhchéimeacha.

Teiripe drugaí

I gcás sáruithe ar an leibhéal inghlactha i dtreo an mhéadaithe, féadfaidh an dochtúir teiripe drugaí a fhorordú. Baineann cóireáil drugaí le drugaí a úsáid mar seo a leanas:

Snáithíní. Úsáidte chun meitibileacht lipid a cheartú, sintéis saille a chosc.
Aigéad Nicotinic Cuireann táirgeadh colaistéaróil “mhaith” chun cinn. Feidhmíonn sé mar shnáithíní.
Statins Normalú a tháirgeadh colaistéaról "maith", bac ar an ngníomhaíocht "olc".
Aigéad Sailleach Omega-3. Tá an druga ard in ola éisc, cuidíonn sé leis an fhuil a shoilsiú agus sreabhadh fola a fheabhsú, deireadh a chur le ocras ocsaigine.

Ní féidir leat drugaí de chuid statin agus grúpaí snáithín a ghlacadh ag an am céanna, mar is féidir é seo a bheith mar thoradh ar dheifníde muscle.

Le méadú ar an dáileog d'aigéad nicotinic, meadhrán, is féidir go mbeidh an-ghanntanas anála ann. Fágann ródháileog d'aigéid shailleacha óimige-3 go ndéantar fuil a chaolú go láidir agus go laghdaítear brú fola.

Más é an chúis atá leis an méadú ar TG ná frithghiniúnaigh a úsáid, ansin is gá stop a chur leo, rud a dhéanann normalú ar an táscaire. I ndiaibéiteas mellitus, is leor an druga a athrú chuig analógach.

Cabhair leigheas traidisiúnta

Chomh maith le drugaí chun tríghlicrídí a laghdú, tá roinnt leigheasanna tíre ann a chuidíonn le normalú na gcomhaireamh fola, ach sula n-úsáidtear iad, tá sainchomhairle riachtanach, go háirithe maidir le cóireáil leanaí.

Doirt gloine pónairí le gnáthuisce agus fág ar feadh 8 n-uaire. Ansin déan é a fhiuchadh go dtí go dtairgfidh tú é agus é a ithe ar spúnóg cúpla uair sa lá. Ba chóir leanúint den teiripe ar feadh míosa.
Cuir síolta lín mionghearrtha leis na táirgí.
Grind bláthanna linden i púdar agus ithe teaspoon trí huaire sa lá.

Má úsáidtear na hoidis seo go mícheart, is féidir le frithghníomhú ailléirgeach tarlú, toisc go bhfuil go leor eilimintí gníomhacha sna comhábhair go léir.

Cothú teiripeach agus aiste bia

Tá sé neamhéifeachtach othair a chóireáil le drugaí ach amháin mura gcloíonn sé le haiste bia speisialta. An riachtanas is gá:

Tomhaltas siúcra agus milseogra a íoslaghdú.
Ní áirítear bia mearbhia, áise.
Ná hith saill muiceola, ola glasraí, feoil shailleach.
Ná mí-úsáid uibheacha (buíocáin go háirithe) agus bainne iomlán, toisc go bhfuil a lán colaistéaról sna táirgí seo.

Caithfidh an aiste bia a bheith i láthair:

Torthaí úra, glasraí.
Cineálacha éisc, feola ísealmhéathrais.
Bia Mara.
Pónairí, piseanna, pónairí, cócaráilte ar an uisce.
Cnónna.
Ola éisc.
Barra gráin iomláin.

Go minic, chun normalú a dhéanamh ar chomhaireamh fola, is leor chun iontógáil deochanna alcólacha agus toitíní a chaitheamh, dul isteach i gcomhair spóirt. Ina theannta sin, tá bearta den sórt sin oiriúnach chun críocha teiripeacha agus chun cinn phróifiolacsacha araon.

Triglycerides agus siúcra (diaibéiteas)

Is féidir le tríghlicrídí arda frithsheasmhacht a léiriú (ó lat. Resistentia - "friotaíocht") go insulin. Is é sin, hormón an-tábhachtach, arb é a phríomhthasc an tiúchan “iomarcach” glúcóis sa phlasma fola a laghdú. Dá bhrí sin, má éiríonn an corp daonna inslin / frithsheasmhach, méadaíonn leibhéil siúcra fola go suntasach, agus mar thoradh air sin forbraítear galar amhail diaibéiteas mellitus (cineál II).

De réir sonraí WHO: siondróm insline / frithsheasmhach, mar cheann de na 5 phointe “tábhachtacha” den siondróm meitibileach (de ghnáth i gcomhar le “pointe” eile de na cúig cinn - hypertriglyceridemia / ie, leibhéil ardaithe de tricylglycerides), san Eoraip 60 milliún duine. Mar sin féin, is mó atá imní ar dhochtúirí, áfach, faoi na huimhreacha móra seo, ach is fadhbanna tromchúiseacha iad insulin!

Ag an am céanna, le déanaí, tá méadú tagtha ar na rioscaí a bhaineann leis an neamhord seo a fhorbairt (de réir Chumann Diaibéitis Mheiriceá) fiú i measc na n-ógánach agus na hóige. Go bunúsach, “buíochas” le stíl mhaireachtála neamhghníomhach agus le haiste bia míshláintiúil (mar shampla, sneaiceanna i siopa milseáin, ag ól an rud seo - “Coca-Cola”). Sin é an fáth, fiú má cheapann tú go bhfuil do shláinte go maith, ní mór duit scrúdú leighis a dhéanamh uair amháin gach 4-5 bliana ar a laghad. Lena n-áirítear próifíl lipid (eileainm - próifíl lipid) - tástáil fola bithcheimiceach chun méid na saille (tríghlicrídí) a chinneadh, chomh maith le lipidí de gach codán.

Triglascerides agus Pancreas

Fuair eolaithe amach go bhfuil tiúchan méadaithe tríghlicrídí san fhuil (os cionn 5.2 mmol / l / nó 500 mg / dl.) Méadaíonn sé go mór an baol go bhforbrófar pancreatitis géarmhíochaine (OP) (i.e. athlasadh pancreatic.). Agus leibhéil an-ard (níos mó ná 11.2 mmol / l / nó 990 mg / dl.) Cheana roimh dheacrachtaí tromchúiseacha OP, tá siad lán le bás (ó 7 go 15% de na cásanna). Ós rud é go gcreidtear go bhfuil éifeacht TOXIC ar fhíochán pancreatic ag leibhéil ró-ard d'aigéid shailleacha saor in aisce (nach bhfuil “faoi cheangal” i serum ag albaimin). Dá bhrí sin, éilíonn an cás seo maidir leis féin - laghdú práinneach ar tríghlicrídí arda (le cógais)!

Triglycerides agus “otracht” an ae

Tá tríghlicrídí ardaithe ar cheann de na príomhchúiseanna a bhaineann le “murtall” ae. Cad a tharlaíonn de ghnáth: i 70% de na cásanna mar gheall ar "ghrá" iomarcach do dheochanna alcólacha agus i 30% - "mar gheall ar" andúil i mbia "mícheart". Ar ndóigh, “carnfaidh” an tiúchan is airde saillte / tríghlicrídí “iomarcacha” - ní fiú i “bhfillteacha” an bhoilg, eadhon, san ae, cineál “monarcha lipid”. De ghnáth, ní bhíonn airíonna follasacha / follasta ag “ae sailleach” (faoi réir "otracht" inchúlaithe), mar sin tá sé contúirteach le contúirtí móra, agus is é an cioróis ceann acu. Tá an buailteoir gan choinne agus an-phianmhar (cé go raibh sé le feiceáil ó i bhfad)!

Nuair a bhreathnaítear ar fhigiúirí ard TG i dtástáil fola, is cinnte go nglacfaidh an dochtúir atá ag freastal air leas san othar - agus déanfaidh sé an t-ae a mhéadú (mar gheall ar an méadú) faoin déine ceart faoin hypochondrium ceart. Agus ar deireadh, forordóidh sé (más gá) - tástálacha ae feidhme (FPP). I.e. coimpléasc iomlán de thástálacha fola bithcheimiceacha a nochtann méideanna bilirubin (iomlán agus ceangailte), ALT (alanine / transaminase) agus AST (aspartate / transaminase). I gcás, mar shampla, go méadaíonn méadú ar luachanna ALT, i ndáil le táscairí AST, go díreach don speisialtóir atá ag freastal - damáiste ae.

Cúiseanna le Triantáinicídí Méadú

Is iad na cúiseanna is coitianta le tríghlicrídí fola ard i measc na mban agus na bhfear ná: fadhbanna sláinte (a bhfuil cur síos orthu thuas) nó aois (a chiallaíonn níos sine). Is togracht oidhreachtúil (hypertriglyceridemia teaghlaigh) é an eiceolaíocht is anna.
Is iad na cúiseanna míchearta a bhaineann le léimneach ná an bealach maireachtála míchearta. Lena n-áirítear: droch-nósanna (caitheamh tobac, mí-úsáid alcóil), easpa gníomhaíochta coirp ("obair agus fóillíocht shuiteach"), chomh maith le haiste bia “olc”. Go háirithe overeating "delicacies siopa."
I dtorthaí tástála fola bithcheimiceach i mná torracha, mar riail, is féidir le méid na dtríghlicrídí “léim” ard freisin (sa 2ú agus sa 3ú ráithe). Mar an gcéanna - le linn sos míostraithe freisin, mar gheall ar athruithe hormónacha sa chorp.
Agus ar deireadh, is féidir le luachanna ardaithe TG a bheith de bharr cógais áirithe a thógáil. Níos lú coitianta, ó dhrugaí a laghdaíonn brú fola (béite-bacadóirí, diuretics thiazide) nó frithdhúlagráin (go háirithe, cyclosporine). Is minic i mBAN - tar éis grúpa míochainí hormónacha a ghlacadh (mar shampla, frithghiniúnach béil) nó SMRE.

ÁR AIRTEAGAL AR FHADHBANNA “FEMALE”:

Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir an t-ábhar tríghlicrídí a mhéadú (tar éis 15-30 nóiméad), go méadóidh sé (!) 5-10 huaire an oiread, ach ansin (arís agus arís eile) filleadh ar an leibhéal tosaigh (tar éis 8-12 uair an chloig). Sin é an fáth go dtugtar tástáil fola bithcheimiceach ar an méid TG agus lipidí eile (ón bhféith ulnar) ar bholg folamh!

Conas tríghlicrídí a thabhairt ar ais go gnáth?

Áirítear leis an gclár chun leibhéil mheasartha / ard-tríghlicrídí a ísliú (de réir gnáthluachanna): athruithe Cardinal i stíl mhaireachtála agus aiste bia. Leis an méid neamhghnách / méadaithe TG san fhuil a laghdú go tapa, forordaíonn na dochtúirí atá ag freastal cógais, i.e. ag glacadh míochainí speisialta.

TUILLEADH SONRAÍ FAOI SEO (Ó "A" GO "Z") SA CHUR IN AIRTEAGAL:

Athrú ar stíl mhaireachtála

Chun an leibhéal ard tríghlicrídí a laghdú go gnáth (de réir aoise), beidh ort a lán de na "sólás" den saol a thabhairt suas! Ó roinnt - beidh sé riachtanach dul ar shiúl go sealadach, ó dhaoine eile - go deo. Is é an rogha is fearr: coinne a dhéanamh le síceolaí, ionas nach ndéanfaidh tú "do chorp" a dhíothú - "cóireáil an anam", ciallaíonn "díobhálach" an chaoi a gcaitear "tobac", alcól nó ró-ithe. Tá go leor roghanna eile ann ar fud an domhain le bheith dearfach - gan dochar a dhéanamh do do shláinte!

Ina theannta sin, beidh ort "a chur i bhfeidhm" i do ghníomhaíocht fhisiceach ghníomhach (ó chleachtaí tosaigh maidine go cleachtaí iomlána: 30-40 nóiméad, ar a laghad 3-4 huaire sa tseachtain). Ar ndóigh, níor chóir duit é a thógáil ar an bpointe boise - barraí lúthchleasaí seasoned! Ní mór duit tosú beag, ar mholadh dochtúirí - ag brath ar d'aois, inscne agus sláinte ghinearálta. Laghdaíonn na rudaí seo go léir an méid tríghlicrídí “breise” san fhuil! Uaireanta - i dtéarmaí gearra / gearra.

Athruithe aiste bia

Is dócha go bhfuil tú féin tar éis a rá go bhfuil gá le haird thromchúiseach a thabhairt don dá shaillte agus don líon calraí i mbia má tharlaíonn sárú ar an gcothromaíocht lipid (i.e, saill) san fhuil. Ar an gcéad dul síos, beidh ort diúltú Saill "stór" (“sneaiceanna” milis agus floury), chomh maith le sneaiceanna eile ar an mbealach (bianna gasta, hamburgers, etc.). Ina theannta sin, cuir PROTEIN in ionad na mbianna “carbaihiodráit” agus, i ndáiríre, leanann siad ar CELL. In ionad aon chineál feola “dearg” - aistrigh go bán / sicín (gan craicne amháin), agus níos tábhachtaí ná sin - ar a laghad 2 uair sa tseachtain chun miasa a ithe as iasc saille. Ar ndóigh - NACH friochta! Má tá ailléirge ort, ansin is é an rogha idéalach / malartach ola flaxseed (a chuirtear leis an sailéad glasraí). Forbair go gníomhach buanna cócaireachta FÉIN!

Míochainí

De ghnáth, níl deifir ar bith ag dochtúirí a bhfuil taithí acu ná a n-othair a “mhaolú” le cineál éigin leighis - go háirithe láidir agus, ar ndóigh, costasach / fiúntach. Mar sin féin, i gcásanna áirithe (ag leibhéil chriticiúla / ard tríghlicrídí), beidh a n-úsáid LIFE / TÁBHACHTACH! In éineacht le drugaí eile atá riachtanach chun an galar a chóireáil, a léirítear go dáiríre, ag hypertriglyceridemia (ie méid neamhghnácha TG san fhuil). Is iad na drugaí is éifeachtaí - go sonrach le haghaidh tríghlicrídí ardaithe snáithíní, niacin, OMEGA-3 agus chomh minic - statins. Ní gá ach iarracht a dhéanamh féin-íoc as! In ainneoin ardéifeachtúlacht na ndrugaí seo, má úsáidtear go míchuí iad, tá siad an-chontúirteach le go leor fo-éifeachtaí.

Gnéithe de hypertriglyceridemia i bhfir

Méadaíonn an ráta tríghlicrídí i bhfir le haois. Mar gheall ar an gcion ard a bhaineann le colaistéaról agus TG, bíonn galar croí croí, inchinn, strócanna, infarction miócairdiach ag fulaingt níos minice ná fir.

Is minic a bhíonn tríghlicrídí ardaithe i bhfir de gach aois mar thoradh ar mhíchothú, droch-nósanna. Is iad na cúiseanna coitianta eile ná diaibéiteas, ionfhabhtú miócairdiach, agus galar duáin. Tá leibhéal ard TG ag fir aosta le gout.

Gnéithe de hypertriglyceridemia i measc na mban

I measc na mban, ní hionann leibhéal na dtríghlicrídí agus aois. Athraíonn an cás tar éis don sos míostraithe tosú. Scoirfidh an corp baineann estrogens a chuireann bac ar fhás saillte neodrach. Ar an gcúis seo, athraíonn na leibhéil lipid fola i rith an timthrialla.

Tá triglycerides ardaithe le linn toirchis - is gnáth é seo. Nochtann tástáil fola tús an mhéadaithe ar an tiúchan sa dara ráithe, agus an t-ábhar lipid uasta sa tríú. Mínítear an feiniméan seo trí mhiondealú gníomhach na fíochán saille, athrú ar an gcúlra hormónach a théann i bhfeidhm ar mheitibileacht lipid.

Is iondúil nach mbíonn go leor cothaithe ag mná a bhfuil ard-TG orthu, bíonn stíl mhaireachtála mhíshláintiúil acu. Tá Diaibéiteas mellitus, pancreatitis cúiseanna coitianta eile hypertriglyceridemia i ndaoine óga, lár-aois. Is minic a fhulaingíonn mná níos sine go minic hipéiséiseachas, bíonn fadhbanna duáin acu. Tá tiúchan ard tríghlicrídí ag gabháil leis na coinníollacha seo.

Conas saillte neodracha a rialú

Ar feadh i bhfad, tá tiúchan méadaithe tríghlicrídí asymptómach. Ach ag an am céanna, is féidir an toradh cóireála uasta a bhaint amach má thosaítear ar theiripe le linn na tréimhse seo.

Moltar go ndéanfaí monatóireacht ar leibhéil cholesterol agus TG go rialta fiú mura bhfuil gearáin ann faoi staid na sláinte. Tugtar próifíl lipid ar anailís chuimsitheach a léiríonn ábhar na gcodán éagsúil saillte. Glactar an chéad tástáil fola ag 9-11 bliain d'aois, an dara ceann - 17-21. Déantar fíorú breise ar mheitibileacht lipid 1 uair / 4-6 bliana. Ba chóir go mbeadh tástáil fola níos minice ag daoine a bhfuil galar croí corónach luath orthu.

Chun staidéar a dhéanamh ar an leibhéal tríghlicrídí, is gá fuil a tharraingt ó fhéith. Roimh an scrúdú, ní mór duit:

breathnú ar aiste bia ocras ar feadh 12-14 uair an chloig, ní féidir leat ithe amháin, ach ólann tú caife, tae, súnna. Is é an t-aon deoch amháin a cheadaítear ná uisce.
tá cosc air alcól a ól ar feadh 24 uair an chloig roimh an tástáil fola,
ar maidin roimh shampláil fola, níor chóir duit tobac a chaitheamh, spórt a imirt, a bheith neirbhíseach,
5 nóiméad roimh an staidéar, moltar duit beagán a shuí.

De ghnáth bíonn na torthaí anailíse réidh don chéad lá gnó eile.

Méadaíonn na cúiseanna le leibhéil tríghlicríde

I bhformhór na gcásanna, má tá na tríghlicrídí ardaithe, ciallaíonn sé seo nach bhfuil an duine ag ithe i gceart, nach mbogann sé i bhfad, go bhfuil sé róthrom. Méadaíonn tiúchan na saillte neodracha le halcól.

Baineann cúiseanna eile le galair sistéamacha éagsúla:

pancreatitis
paiteolaíochtaí ae
hypothyroidism
galar corónach croí
infarction miócairdiach
gout
Siondróm Down
glycogenosis,
anorexia nervosa
galar duáin
paiteolaíochtaí oidhríocha na meitibileachta saille.

Féadfar triglycerides a ardú trí cheann de na cógais seo a leanas a ghlacadh:

retinol
estrogen
blockers beta
cyclosporin
interferon
diazepam
corticosteroidí
catecholamines.

Má tá colaistéaról gnáth agus má mhéadaítear tríghlicrídí

Is iondúil go mbreathnaítear méadú i dtiúchan colaistéaróil agus TG i mbeirteanna. Ach i roinnt daoine, déantar tríghlicrídí arda a chomhcheangal le gnáth-cholaistéaról. Is é an chúis is coitianta leis an riocht seo ná calories iomarcacha. Is féidir le duine rialacha uile an aiste bia a leanúint a chuidíonn le colaistéaról a ísliú, ach má tá líon na gcalraí a chaitear níos airde ná an líon a úsáidtear, méadóidh leibhéal na dtríghlicrídí.

Is cúis níos neamhchoitianta é galair oidhreachta nó galair a bhfuil meitibileacht lagaithe saillte neodrach ag gabháil leo:

hyperchilomicronemia teaghlaigh,
erythematosus lupus sistéamach,
hyperlipidemia comhcheangailte teaghlaigh,
hypertriglyceridemia teaghlaigh.

Conas tríghlicrídí a ísliú

Má léiríonn torthaí na tástála go bhfuil tríghlicrídí ardaithe, ansin tá sé in am aire a thabhairt do do shláinte. Má tá an hypertriglyceridemia ina siomtóim de ghalar, ní mór duit déileáil lena chóireáil. I gcásanna eile, is féidir leat leibhéal TG a ísliú le haiste bia, le nósanna sláintiúla, agus le cógais a fhorordóidh do dhochtúir a thógáil.

Nuair a thaispeánann torthaí na dtástálacha ardaithe colaistéaról nó neodrach ardaithe, is é an aiste bia an chéad rud a fhorordaíonn dochtúir. Ní éiríonn le go leor othar tríghlicrídí a chobhsú ach trí chothú cuí. Ar an drochuair, ní thugann sé le tuiscint go bhfuil líon suntasach srianta ann.

Bunrialacha maidir le cothú cuí:

Tabhair suas alcól. Dá mhéad daoine a ólann alcól, dá airde an leibhéal tríghlicrídí. Tá sé ríofa ag cothúcháin go méadaíonn gach 30 ml alcóil a úsáidtear go rialta tiúchan na saillte neodracha ag 5-10%. Ar an gcúis seo, is iondúil go mbíonn rátaí an-ard TG ag alcólaigh.
Teorannaigh do iontógáil siúcra. Is calraí ceart é Sucrose a shúitear go hiomlán. Caitheann an comhlacht an-bheag fuinnimh ar a n-ionsú, tá líon leordhóthanach calraí ann ar féidir iad a thiontú ina saill. Moltar do mhná gan níos mó ná 6 chp a ithe gach lá. siúcra, fir nach mó ná 9 CTA. Ba chóir go n-áireodh an méid seo an méid iomlán siúcra: deochanna siúcraí, súnna / neachtairí, milseogra. Mar shampla, gloine sú fíonchaor - is ionann é seo agus 8 spúnóg bhoird de siúcra.
Coinnigh súil ar an méid fruchtós. Tá méid suntasach siúcra fruchtóis i gcuid de na torthaí, go háirithe torthaí triomaithe, torthaí coinnithe, síoróipí. Is iad na milseáin rísíní, dátaí. Is siúcra 60-67% iad. Molann cothaithigh nach n-itheann daoine níos mó ná 50 g de fhruchtós in aghaidh an lae.
Rís, prátaí, pasta - go measartha. Tá na táirgí seo saibhir i gcarbaihiodráití atá díleáite go héasca, faigheann an corp calories iomarcacha.
Ba chóir go mbeadh glasraí, torthaí, grán iomlán, pischineálaigh - bianna atá saibhir i snáithín mar bhonn le cothú. Mura leor an t-ábhar snáithín san aiste bia, tosaíonn an méid saille neodraigh ag méadú.
Saillte níos neamhsháithithe, níos lú sáithithe. Tá aigéid dhearga, saill ainmhíoch, cáis teachín sailleach, cáis, uachtar - in úsáid go measartha i aigéid shailleacha sháithithe. Tá olaí plandúla, cnónna agus síolta i saillte neamhsháithithe.
Iasc saille dhá uair sa tseachtain. Tá aigéid shailleacha neamhsháithithe in éisc, agus go háirithe a chineálacha sailleacha (scadán, ronnach, tuinnín, bradán). Laghdaíonn OMEGA 3 colaistéaról LDL agus tá sé éifeachtach i gcóireáil agus cosc galar croí.

Moltar an aiste bia seo a leanúint ar feadh an tsaoil chun galar cardashoithíoch a chosc.

Stíl mhaireachtála shláintiúil

Bíonn éifeacht dhearfach ag normalú meáchain ar cholesterol agus tríghlicrídí. Laghdaíonn caillteanas 5-10% den mhais tiúchan na saillte neodracha faoi 20%, de réir foinsí eile, laghdaíonn urscaoileadh gach cileagraim an leibhéal tríghlicrídí 2%.

Is fiú athmhachnamh a dhéanamh ar do dhearcadh maidir le gníomhaíocht fhisiciúil. Tá tiúchan i bhfad níos ísle saillte neodrach ag daoine a shiúlann 30 nóiméad ar a laghad sa lá ná a gcomhshaoránaigh nach bhfuil chomh gníomhach. Is é an t-am is fearr chun spóirt a imirt ná tamall tar éis béile. Cuidíonn gníomhaíocht fhisiciúil leis na calraí “breise” a úsáid, rud a chuireann cosc orthu bheith ina lipidí.

Tá sé ríofa ag dochtúirí gur féidir le duine tríghlicrídí a laghdú 50% thar bhliain tar éis aiste bia, gnáthú meáchain, agus gníomhaíocht choirp.

Leigheasanna tíre

Is féidir colaistéaról agus tríghlicrídí a ísliú le oidis tíre. Tá sé thar a bheith éifeachtach iad a chomhcheangal le haiste bia. Tá na huirlisí seo a leanas cruthaithe go maith:

Fréamh ginger le mil. Lowers droch-colaistéaról LDL, tríghlicrídí, a fheabhsaíonn meitibileacht, normalizes brú fola. Chun an meascán a ullmhú, gráig an fhréamh mheán ginger ar ghreanóir breá, cuir 3-4 tbsp leis. l mil, meascán. Ith 1 tbsp. l le linn gach béile.
Cainéal Éifeacht tairbhiúil ar ábhar lipidí fola, a fheabhsaíonn meitibileacht. Cuir le miasa éagsúla, ach is fearr a thógtar le mil. Measc 2 tbsp. l mil, 3 CTA púdar cainéil. Doirt isteach trí ghloine d'uisce fuar. Dí 1 gloine 3 huaire / lá.
Fréamh Licorice. Doirt 2 tbsp. l fréamh licorice 500 ml d'uisce. Fiuchadh, fuaraigh ar feadh 15 nóiméad, fionnuar. Tógtar brat brúite i gcorn cupán 4 huaire / bunúsach - 15 lá.
Pónairí Cabhraíonn pischineálaigh le meitibileacht lipid a normalú. Soak thar oíche 200 g pónairí, boil le beagán salainn. Roinnt i roinnt riar, ithe in aghaidh an lae.Is é an cúrsa cóireála ná mí.

Galair ainsealacha, iontógáil rialta piollaí - ócáid chun dul i gcomhairle le dochtúir sula dtosaíonn tú. Tá contraindications leigheasanna tíre, fo-iarsmaí.

Cad is tríghlicrídí san fhuil ann?

Is éard atá i dtrilicrídí ná struchtúir lipid a scaipeann san fhuil mar chuid de choimpléisc lipoprotein.

I bhfoirmeacha saor in aisce nach mbaineann le coimpléisc próitéine (liporotein), ní bhraitear comhdhúile tríghlicríde san fhuil.

Téann an phríomhchuid de struchtúir tríghlicríde isteach i gcorp an duine le bia. Is féidir le triglycerides a shintéisiú le fíocháin hepatic agus sailleacha, chomh maith le cealla an epithelium intestinal.

As na struchtúir lipid uile, is iad tríghlicrídí na foinsí fuinnimh agus na foshraitheanna is tábhachtaí a úsáidtear chun seicní a lán de na cealla sa chorp a shintéisiú.

Maidir leis seo, tá tábhacht ag baint le leibhéal leordhóthanach tríghlicrídí san fhuil chun go leor struchtúr fíochán agus orgán a fheidhmiú go hiomlán.

Tarlaíonn carnadh na substaintí seo i gcealla saille. Má bhíonn gá leis, déantar tríghlicrídí a mhiondealú i gcealla saille trí hidrealú go gliocriginí agus FAanna (aigéid shailleacha) agus a n-iontráil ina dhiaidh sin isteach san fhuil i gcomhar le coimpléisc lipoprotein.

Cinntear táscairí tagartha tríghlicrídí san fhuil de réir aoise agus inscne an othair.

Tá ardleibhéal tríghlicrídí ag gabháil le baol ard méadú ar shlaodacht fola, forbairt thrombóis agus microthrombosis, plásanna atherosclerotic a tharlaíonn sna ballaí soithíocha, laghdú ar leaisteachas soithíoch, forbairt neamhoird sreabh fola san inchinn, paiteolaíochtaí miócairdiúla tionscnaimh ischemraigh, paiteolaíochtaí athlastacha pancreatic (briseán) agus .

In éineacht le tríghlicrídí ísle tá baol ard meitibileachta fuinnimh lagaithe i gcealla, shintéisiú hormóin agus substaintí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de, foirmiú seicní i gcealla, etc.

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin gur féidir le struchtúir tríghlicríde gníomhú mar fhoinse chúltaca d'fhoshraith do shintéis glúcóis (le hídiú an phríomhshraitheanna glúcóis, glycogen). Le leibhéal leordhóthanach glúcóis san fhuil, is féidir cuid de a chlaochlú ina tríghlicrídí. Mar gheall air seo, tá laghdú ar leibhéil glúcóis fola faoi rialú insline agus cruthú a chúlchistí i bhfíochán saille.

Cé a dteastaíonn tástáil fola tríghlicríde uathu?

Moltar anailís ar tríghlicrídí fola agus próifíl chasta lipid a dhéanamh do gach othar níos sine ná 25 bliain uair amháin gach cúig bliana (de réir tásca, déantar an anailís níos minice).

Léirítear monatóireacht rialta ar tríghlicrídí le haghaidh:

neamhoird meitibileachta purine
paiteolaíochtaí athlastacha an bhriseáin,
infarction miócairdiach
timpistí cerebrovascular,
galair oidhreachta a bhfuil neamhoird mheitibileacha ag gabháil leo,
diaibéiteas
siondróm meitibileach
loit soithíoch atherosclerotic,
Hipirtheannas artaireach,
pectoris angina
paiteolaíochtaí ischemic an chroí,
alcólacht.

Uair sa bhliain ar a laghad, ba cheart go ndéanfadh othair a bhfuil baol ard acu foirmiú paiteolaíochtaí cardashoithíoch an anailís seo. Tá daoine sa ghrúpa seo:

mí-úsáideoirí tobac agus alcóil,
gníomhaíocht choirp a fhaillí,
mí-úsáid bia junk (bia mear, bianna sailleacha agus bianna friochta, sóid, milseáin, etc.),
le stair ualaithe an teaghlaigh (galar cardashoithíoch a bheith i láthair i ngaolta),
go minic ag fulaingt ó strus, easpa codlata, ró-obair,
le diaibéiteas (go háirithe i gcúrsa dícháilithe an ghalair),
le paiteolaíochtaí an chroí agus na soithigh fola.

Chomh maith leis sin, déantar meastóireacht ar pharaiméadair lipid le linn teiripe ísliú lipid chun cáilíocht agus éifeachtacht na cóireála a rialú.

Conas a dhéantar tástáil fola tríghlicríde?

Déantar an anailís go docht ar bholg folamh. Sula mbaileofar ábhar, ní cheadaítear ach uisce neamh-charbónaithe a bheith ar meisce. D'fhéadfadh deochanna nó táirgí eile difear a dhéanamh do thorthaí an staidéir.

Ní mór a mheabhrú freisin gur féidir le go leor drugaí tionchar suntasach a imirt ar leibhéal na dtríghlicrídí san fhuil.

Tá trasaicídí ardaithe san fhuil in othair a chuireann blocáil béite, catecholamine, corticosteroid, cyclosporin, diazepam, diuretic, estrogen, interferon, retinol nó drugaí miconazole.

Is féidir laghdú ar thrigriginí fola a fheiceáil i ndaoine a thógann aigéad ascorbic, aigéad aminosalicic ®, asparaginase ®, clofibrates ®, heparin ®, ola éisc, ullmhóidí prazosin.

An méid méadaithe ar tríghlicrídí

Is é an meán-tháscaire gnáth de struchtúir tríghlicríde sna hanailísí ná leibhéal níos lú ná 1.7. Is ionann na luachanna faoi bhun an leibhéil seo agus íosriosca cardashoithíoch (SSR).

Agus luachanna méadaithe á léirmhíniú, is gá méid na dtáscairí táscairí ón norm a chur san áireamh.

Meastar an leibhéal ó 1.7 go 2.2 a bheith ina tháscaire teorann a chomhfhreagraíonn don mheán-SSR.

Freagraíonn leibhéil arda SSR do leibhéil tríghlicrídí san fhuil ó 2.3 go 5.6.

Meastar méadú os cionn 5.6 a bheith ina riosca an-ard chun neamhoird mheitibileacha dáiríre a fhorbairt, damáiste don chroí, do shoithigh fola agus don bhriseán.

Tá triglycerides ardaithe - cad a chiallaíonn sé seo i measc na mban?

D'fhéadfadh méaduithe measartha i dtorthaí na tástála tarlú le linn na tréimhse iompair.

Ní paiteolaíochta iad na claontaí luachanna sin agus ní theastaíonn cóireáil uathu. Is é an eisceacht ná méadú suntasach ar leibhéil tríghlicríde, agus ardleibhéal ginmhillte ag gabháil leis, forbairt thrombóis soithíoch placental, hypoxia féatais, etc.