Leigheasanna luatha laghdaithe tíre colaistéaróil

Colaistéaról - substaint atá riachtanach don chorp, atá i ngach rud beo. Mar sin féin, is féidir le haon imeacht ón ngnáthleibhéal a bheith contúirteach do shláinte agus do bheatha an duine. Cabhróidh laghdú gasta i gcolaistéaról le leigheasanna tíre le fáil réidh le go leor de na hiarmhairtí a thagann chun cinn nuair a charnadh plaiceanna colaistéaróil.

Cúiseanna Taiscí Colaistéaról

Ní dhéanann an méid incheadaithe colaistéaróil dochar don chorp. Má sháraítear gnáthluachanna, féadfaidh an t-othar galar a fhorbairt ar a dtugtar Atherosclerosis. Ina theannta sin, cuireann leibhéal méadaithe den tsubstaint bagairt ar phaiteolaíochtaí croí, ar fhadhbanna le soithigh fola, agus ar mhurtall.

Is iad na cúiseanna coitianta le lipidí méadaithe san fhuil ná:

• mífheidhmiú an ae,
• droch-chothú,
• togracht oidhreachtúil
• próisis phaiteolaíocha sna duáin,
• pancreatitis
• úsáid drugaí hormónacha áirithe, drugaí steiriúla,
• diaibéiteas chineál 2
• caitheamh tobac
• stíl mhaireachtála éighníomhach, easpa gníomhaíochta coirp,
• mí-úsáid alcóil
• strus ainsealach
• ró-ithe, ró-thomhaltas bia atá saibhir ó thaobh tras-saillte agus carbaihiodráití.

Breathnaítear ar leibhéil cholesterol ardaithe i bhfir os cionn 45 bliain d’aois den chuid is mó, ach ní fhágann sé sin nach ndéantar paiteolaíocht a fhoirmiú i gcatagóirí eile den daonra.

Ról colaistéaról don chorp

Déantar an lipid a shintéisiú ag an ae, na faireoga gnéis, an córas stéigeach, na faireoga adrenal, agus cuireann siad isteach ar an gcorp chomh maith le bia. Tá ról na saillte don chorp daonna an-tábhachtach: rialálann lipidí táirgeadh hormóin, aigéid bile agus tá siad ríthábhachtach maidir le feidhmiú an chórais néarógach agus na díolúine, ag glacadh páirte i shintéis vitimín D.

Ina theannta sin, cosnaíonn comhdhúile lipid an corp ó siadaí ailseacha, cabhraíonn siad le díleá saillte, cosnaítear seicní cille, cruthaítear iad go láidir agus méadaíonn siad a n-elasticity.

Tá an tsubstaint fíor-riachtanach chun lánfheidhm duine a dhéanamh, ach uaireanta is féidir le taiscí colaistéaróil a bheith contúirteach.

Tá colaistéaról dochrach agus sábháilte ann. Baineann substaint a mheastar a bheith díobhálach le lipoproteins ísealdlúis. Is iad is cúis le foirmiú atherosclerosis, paiteolaíochtaí cardashoithíoch agus galair mharfacha choitianta eile. Is féidir le plaiceanna a fhoirmítear le linn saillte a bheith á gcur isteach acu difear ní amháin do dhaoine scothaosta, ach freisin do leanaí óga a d'úsáid a máthair bia mí-shláinte le linn toirchis.

Tá dlús ard ag lipoproteins úsáideacha, táirgeann siad substaintí tairbhiúla agus laghdaíonn siad taiscí atherosclerotic.

Déantar thart ar 80% den tsubstaint a shintéisiú sa chorp, tagann an 20% eile ó bhia. Is iad na foinsí coitianta saille ná: im, buíocán, feoil shailligh, go háirithe muiceoil, cáis, feoil dheataithe, éanlaith chlóis, iasc, agus bainne ardmhéathrais.

Spreagann farasbarr substainte san fhuil caolú ar bhearnaí bhallaí na soithí, go dtí go mbeidh siad dúnta go hiomlán. Tá an fhéidearthacht ann freisin go réiteofar plaiceanna agus go gcruthófar téachtáin fola, ar féidir leo na soithí cúnga a bhlocáil. Ina theannta sin, d'fhéadfadh an trombus briseadh agus mar thoradh air bac ar na horgáin inmheánacha.

Is féidir le torthaí sil-leagain saille méadaithe:

• paiteolaíochtaí cairdiacha éagsúla: taom croí, stróc, pectoris angina,
• Ainéaras aortacha,
• galar duáin
• brú fola ard
• siúntaí gearrtha as a dtagann cliseadh,
• dálaí paiteolaíocha an chórais intestinal,
• Atherosclerosis.

Tá roinnt comharthaí ann a léiríonn barrachas lipidí:

• tinneas sa limistéar cófra, ag tabhairt isteach an ghéag, faoin scapula, bolg,
• cur isteach ar obair matán an chroí,
• taom croí
• tógáil lag, neamhinniúlacht,
• stróc
• damáiste do chóras soithíoch na hinchinne,
• bhacaí,
• breoiteacht sna foircinn is ísle,
• próisis athlastacha sna féitheacha, neamhne na gcosa,
• de na comharthaí seachtracha, is féidir a thabhairt faoi deara go bhfuil spotaí buí ar an eyelids, chomh maith le nóid thar na tendons.

Tá comharthaí cosúla ann nuair a sháraítear an tsubstaint arís agus arís eile an norm incheadaithe.

Is iad na hairíonna de Atherosclerosis ná:

• neamhord imshruthaithe, arna léiriú ag géaga fuar le tinge bluish,
• droch-chuimhne
• tiúchan lagaithe,
• neamhord gníomhaíochta inchinne
• ionsaitheach
• tuirse.

Má tharlaíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna, is gá dul i gcomhairle le dochtúir: is féidir le galar reatha iarmhairtí tromchúiseacha a bheith aige don chorp agus cáilíocht beatha an othair a dhéanamh níos measa.

Tá aiste bia cheart tábhachtach chun leibhéil lipid a rialú.Dá bhrí sin, ní mór do gach duine a bheith ar an eolas faoi na bianna ba chóir a áireamh ina n-aiste bia laethúil.

Is féidir leat colaistéaról dona a laghdú trí réim bia speisialta a bhreathnú nach n-áirítear na bianna seo a leanas ann:

• miasa feola sailleacha,
• táirgí deataithe
• bia stánaithe
• táirgí déiríochta ardmhéathrais: uachtar géar, uachtar, im agus daoine eile,
• buíocán uibhe
• roinnt cineálacha éisc le cion ard saille, caviar,
• táirgí leathchríochnaithe
• maonáis agus anlainn atá bunaithe air,
• taosráin, pasta,
• bianna milis.

Ceadaítear na táirgí seo a leanas:

• glasraí, torthaí,
• speicis éisc mhara,
• arán gráin iomlán
• táirgí feola beagmhéathrais: laofheoil, turcaí,
• leite gránach
• gairleog
• torthaí triomaithe, cnónna.

Is féidir le cuid de na bianna cabhrú le haille breise a bhaint as orgáin inmheánacha. Tá bianna snáithín agus plandaí in ann substaintí a cheangal sa chóras intestinal agus teorainn a chur lena n-ionsú sa chóras imshruthaithe.

Cabhróidh na táirgí seo a leanas le colaistéaról a ísliú:

• snáithín cothaithe atá i dtorthaí, i gcaora agus i nglasraí: úlla, piorraí, sútha craobh, pónairí, lintilí, cabáiste. Is é an t-íosmhéid tomhaltais ná 30 g in aghaidh an lae,
• cuiríní dubha, úlla, cairéid, aibreog, lena n-áirítear peictiní. Ní mór 15 g a chaitheamh gach lá
• cabhróidh stanóil atá i bpónairí soighe agus in olaí buaircíneacha le barrachas lipid a laghdú.

Chun cosc ​​a chur air, ní mór do gach duine 400 g de thorthaí difriúla a ithe ar an meán, is é sin thart ar 5 úll in aghaidh an lae.

Is féidir leat colaistéaról a ísliú trí roinnt moltaí a leanúint:

• tomhaltas prátaí a laghdú, go háirithe fried,
• ithe feamainn, ubhphléasc,
• ithe sailéid ghlasraí atá seasoned le hola lus na gréine,
• bain muiceoil agus mairteoil as an aiste bia, cuir miasa éisc agus muisiriún ina n-áit,
• iontógáil salainn a laghdú,
• éirí as alcól agus tobac,
• ól níos mó súnna.

Cuideoidh comhlíonadh na moltaí seo leat na hathruithe dearfacha ar do riocht a bhrath go tapa.

Is minic go mbíonn leibhéal méadaithe lipidí ag daoine atá róthrom. Is é sin an fáth, is féidir leat sláinte níos fearr a bhaint amach má laghdaíonn tú iontógáil calraí laethúil agus cuir i bhfeidhm gníomhaíocht fhisiciúil.

Cuideoidh corpoideachas le cion saille a laghdú. Cheana féin i 2 lá de spórt rialta, ag cur béime ar ghníomhaíocht choirp in ach leathuair an chloig sa lá, is féidir leat toradh dearfach a fháil. Beidh siúlóidí aeir laethúla tairbheach d'othair freisin.

Leigheasanna tíre

Ba cheart go mbeadh aithne ag aon duine a thugann aire dá sláinte ar conas colaistéaról a ísliú sa bhaile. Tá go leor modhanna neamhghnácha ann a ndearnadh tástáil orthu le glúnta, rud a chuir deireadh le plaiceanna colaistéaróil go héifeachtach.

Má ghlactar le hola éisc íon nó mar fhorlíonadh aiste bia, is féidir leat Atherosclerosis a leigheas.. Mar sin féin, ar thoradh éifeachtach, ní mór an dáileog a chomhaontú leis an dochtúir atá ag freastal.

Flaxseed tá vitimíní éagsúla, aimínaigéid agus mianraí a chuireann le normalú taiscí siúcra agus saille sa chóras imshruthaithe. Is féidir líon a chaitheamh trí mhias rialta a chur leis, agus é a ghrúpáil mar insiltí agus decoctions.

Tá cóireáil sú ar bhealach amháin chun Atherosclerosis a dhíothú. Is é an cúrsa teiripe ná 5 lá sa mhí. Tógtar súnna atá brúite go úrnua, agus iad á bhfuarlú go laethúil, agus iad á dháileadh ar feadh an chúrsa. Le haghaidh cóireála súnna ó soilire - 280 g, cairéid - 240 g, beets, cucumbers, úlla, cabáiste, oráiste - 145 g.

Is féidir tincture bunaithe ar Propolis a cheannach ag slabhraí cógaisíochta. Tóg 10 dtiteann 30 nóiméad roimh bhéilí. Is é 90 lá an teiripe.

Chun féin-ullmhúchán tincture, beidh ort 50 g de propolis in aghaidh 0.5 l alcóil. Tá Propolis grátáilte nó talamh le cumascóir.

Déantar alcól leighis a dhoirteadh isteach i gcoimeádán dorcha, measctha le propolis, áitigh sé ar feadh 7 lá. Roimh gach úsáid, déantar tochtadh a mhúscailt go grinn.

Cuideoidh troid colaistéaróil ard le tincture alcóil atá déanta as cromáin ardaigh. Chun seo a dhéanamh, Doirt 125 g torthaí, mionghearrtha roimhe seo, 250 g de vodca nó alcól, seasann siad 14 lá agus itheann siad 10-15 g roimh bhéilí.

Tá a fhios ag gach duine gur féidir le gairleog leigheas a thabhairt ar go leor galar. Má tá cumais bhaictéaracha ann, cabhróidh garlic leis an gcóras imdhíonachta a neartú. Tá a lán cothaitheach sa phlanda a rialaíonn leibhéal na saille coirp.

Chun mais garlic íocshláinte a dhéanamh, tá gá le 1 kg gairleoige, sprig de dill, 80 g salainn, 50 g de chrú capaill, agus duilleoga silíní úra. Déantar gairleog a scafa agus a chur i gcoimeádán domhain mar aon le comhábhair eile. Déantar an meascán a dhoirteadh le huisce fiuchta, clúdaithe le uige agus a choinneáil ar feadh 7 lá. Bain úsáid as an insileadh a leanann as tar éis ithe.

Chomh maith leis sin bunaithe ar gairleog, is féidir leat an comhdhéanamh míochaine seo a leanas a ullmhú, ina bhfuil mil, gairleog agus líomóid. Leis an meascán seo, is féidir leat an t-ae a ghlanadh gan táibléid agus an iomarca ábhair i lipidí a laghdú. A ullmhú garlic, meileann sé le grinder feola, mheascadh le sú líomóide agus mil. Tóg dhá uair sa lá le teaspoon.

Tá an cumas ag pischineálaigh ionsú go tapa sa chorp, chomh maith le a bhfuil aigéid, vitimíní agus saillte iontu, atá riachtanach do shaol iomlán an duine, a laghdaíonn an baol galair thógálacha, ag glanadh fola agus soithigh fola.

Is minic a úsáidtear pónairí chun cosc ​​a chur ar Atherosclerosis. A ullmhú an brat, tá sé riachtanach a soak 2 kg de pónairí ar feadh 12 uair an chloig, sóid a chur leis an barr an scian agus cócaireacht an meascán. Ba chóir go n-úsáidfí decoction 5-10 g dhá uair sa lá, ar feadh 10 lá.

Is éard is leigheas cruthaithe ann le haghaidh colaistéaróil ná dí-ocsaídiú bunaithe ar na plandaí íocshláinte seo a leanas:

• 20 g de duilleoga beithe agus sútha craobh,
• 5 g d'ardaigh fiáin agus féilire,
• 15 gram de thorns
• 10 g de bhliosán gréine agus órga.

Déantar luibheanna a dhoirteadh le huisce fiuchta, a choinnítear ar feadh roinnt uaireanta agus a chaitear in ionad tae rialta.

Is féidir luibheanna leighis a thógáil ina n-aonar nó táillí a ghearradh suas. Is iad na luibheanna leighis seo a leanas an ceann is éifeachtaí:

• sceach gheal, gairleog, drualus,
• madraí, sú craobh, neantóg, sceach gheal, faoileán, cnó capaill, seamair,
• lile an ghleann, balm líomóide, scragall cnó, féar rua,
• sceach gheal, abhras, drualóg, marcaire, faoileán,
• Sophora Seapáinis. Glactar leis gur insileadh nó mar tincture atá bunaithe ar alcól é. Ní mór an tincture seo a choinneáil ar feadh dhá sheachtain in áit dorcha.

Léirigh seamair ardéifeachtúlacht: Cuirtear 200 g d'uisce fiuchta le gléasra tirim, úsáidtear 30 g roimh bhéilí.

Plúr ruán

Cabhróidh plúr ruán le colaistéaról fola a ísliú go tapa. Cuirtear 90 g de phlúr in éineacht le 200 g d'uisce, bruite ar feadh 15 nóiméad thar theas measartha. Ní mór an tuaslagán a thógáil gach lá ag 100 g.

Úsáidtear an t-oideas seo a leanas chun deireadh a chur le droch-lipidí ón gcóras imshruthaithe. Bíonn bláthanna triomaithe triomaithe ar phúdar, tógann siad 5 g trí huaire sa lá, ar feadh míosa. Ansin, caithfidh tú sos a ghlacadh ar feadh 14 lá, agus ansin an cúrsa cóireála a dhéanamh arís.

Éilíonn gach oidis tíre le haghaidh colaistéaróil aiste bia áirithe ina bhfuil go leor vitimín C agus peictiní.. Mar sin, nuair a bhíonn linden, dill agus úlla á n-úsáid agat, chomh maith le luibheanna choleretic, ba chóir iad a chur san aiste bia gach lá: feochadán bainne, stríocanna báis, stáin. Laistigh de 2-3 mhí, tugann formhór na n-othar feabhsú.

Fréamhacha Dandelion

Cuireann dandelion triomaithe deireadh le saill iomarcach, agus tá sé ar cheann de na modhanna chun plaiceanna atherosclerotic a chosc. Déantar fréamhacha tirime a bhrú isteach i bpúdar agus a chaitheamh 5 g roimh bhéilí. Níl aon srianta ar an modh seo.

Gearrtar agus gearrtar stalks i bhfiuchphointe uisce ar feadh 2 nóiméad, cuirtear síolta sesame orthu, iad saillte chun blas a chur orthu, cuir beagán siúcra agus ola glasraí leo. Tá an mhias a thagann as sin éadrom, agus ceadaítear é a úsáid ag daoine de gach aois. Is é an t-aon contraindication hypotension..

Cuideoidh riosóim licice le fáil réidh le colaistéaról., a chaithfear a bhrú le cumascóir. Déantar 500 g d'uisce fiuchta a dhoirteadh i 2 spúnóg bhoird de licorice, bruite ar feadh 10 nóiméad agus scafa. Tóg an t-insileadh mar thoradh air de 100 g 4 huaire sa lá, tar éis ithe. Is é fad na cóireála ná 14-21 lá, agus ina dhiaidh sin tógann siad sos de 30 lá agus déanann siad an cúrsa arís.

Miasóg bhuí

Gléasra leighis a dhéanann leigheas ar go leor galar. Chun an t-insileadh a ullmhú, brúitear bileog fhada, in éineacht le 1000 g d'uisce fiuchta agus coinnítear é ar feadh 24 uair an chloig.

Dí brat os comhair béilí trí huaire sa lá ar feadh 20 g ar feadh 3 mhí. Le linn an ama seo is féidir leat an leibhéal lipid a thabhairt go norm inghlactha agus an méid saille sa chorp a laghdú.

Ina theannta sin, laghdóidh an brat cneasaithe seo siúcra fola, laghdóidh sé cysts ar na duáin, agus beidh tionchar tairbhiúil aige ar an ae.

Modh cruthaithe chun taiscí colaistéaróil a laghdú agus atherosclerosis a chosc ná coirce a úsáid. Chun 200 g de choirce a ullmhaíodh trí cholandóir a ullmhú, Doirt 1 lítear d'uisce fiuchta, brú agus ithe 1 uair sa lá, ar maidin roimh an mbricfeasta.

Sa tslí seo is féidir leat feidhmiú an choirp a fheabhsú, saillte, tocsainí agus tocsainí neamhriachtanacha ón gcomhlacht a bhaint, feabhas a chur ar an gclaon.

Cógais

Chun folláine an othair a fheabhsú, cabhróidh drugaí a laghdaíonn colaistéaról agus a ghlanann soithigh fola. Faoi láthair, is fada an liosta míochainí a úsáidtear chun an iomarca saille a dhíothú. Is féidir na modhanna is éifeachtaí a nótáil:

• Lovastatin.
• Simvastatin.
• Fluvastatin
• Ceristatin.
• Pitavastatin

Déantar táibléid i ndáileoga éagsúla. Ba chóir don speisialtóir an dáileog riachtanach a fhorordú, agus déine an ghalair á chur san áireamh. Tá na cistí seo sábháilte le haghaidh úsáide fada agus tá na hairíonna seo a leanas acu:

• cosc a chur le téachtáin fola,
• stopann córais athlastacha na próisis sna soithí,
• cosc a chur ar fhorbairt Atherosclerosis.

Cabhróidh úsáid chórasach na ndrugaí le seachghalair chontúirteacha a sheachaint a tharlaíonn nuair a sháraíonn sé an norm i saill fola.

Tá contraindications ag roinnt statins: is féidir leo drochthionchar a imirt ar an ae. I measc na fo-iarsmaí is féidir a thabhairt faoi deara: caillteanas cuimhne, meadhrán, pian sna matáin. Sin é an fáth gur chóir speisialtóir a fhorordú ar na cógais riachtanacha.

Tá sé léirithe go bhfuil na snáithíní an-éifeachtach chun tiúchan lipid a ísliú trí lipoproteins a bhriseadh síos. Cabhróidh modhanna chun substaintí iomarcacha atá suite lasmuigh de na ballaí soithíocha a dhíscaoileadh. Is féidir na drugaí coitianta a nótáil:

Léirigh an toradh a bhí ar aigéad nicotinic, ar féidir leis bac a chur ar shintéisiú lipoproteins dlúis íseal.. Ina theannta sin, gan oideas dochtúra, is féidir leat forlíontaí aiste bia éagsúla a cheannach i slabhraí cógaslainne a chabhraíonn le plátaí colaistéaróil a chomhrac.Ina measc seo tá atheroclephitis, fibropekt.

Tá sé níos éasca aon ghalar a chosc ná a leigheas. Ná fan ar chomharthaí scanrúla agus ar fhorbairt deacrachtaí éagsúla. Tá leigheasanna tíre do cholaistéaról ar fáil do gach duine agus tá siad an-éifeachtach sa chomhrac i gcoinne taiscí saille agus atherosclerosis.