An féidir liom alcól a ól le haghaidh diaibéiteas?

Tá alcól contúirteach i ndiaibéiteas mar go n-idirghníomhaíonn sé le insulin agus leagann sé ualach méadaithe ar an ae agus an briseán, rud a chruthaíonn suaitheadh ​​ina gcuid oibre. Ina theannta sin, is foinse siúcra é freisin. An féidir liom alcól a bheith agam le haghaidh diaibéiteas? Déanaimis ceart é.

Diaibéiteas Cineál 1

Is galar é an diaibéiteas de chineál 1 atá níos coitianta i ndaoine óga. Teastaíonn teiripe athsholáthair insulin ar feadh an tsaoil ó othair i dteannta le méid teoranta carbaihiodráití ina n-aiste bia. Tá dáileog mheasartha eatánóil i ndiaibéiteas de chineál 1 ina chúis le híogaireacht mhéadaithe an choirp go insulin. Ach chun críocha teiripeacha, ní féidir an éifeacht seo a úsáid, ós rud é go dtéann an próiseas ar aghaidh go neamhrialaitheach, go gcuireann sé isteach ar an ae agus go bhféadfadh hypoglycemia a bheith mar thoradh air.

Ní thagann alcól isteach in aiste bia othair diaibéitis de chineál 1. An t-uasmhéid gur féidir le dochtúir cead a thabhairt don fhear - 500 g beorach solais nó 250 g fíona níos mó ná uair amháin sa tseachtain. Is é an dáileog do bhean leath an dáileog sin. Ná hól alcól ar bholg fholamh, tar éis dó a bheith corraitheach nó ró-lag, nuair a laghdaítear leibhéal glycogen.

Diaibéiteas Cineál 2

Tá diaibéiteas Cineál 2 coitianta i measc daoine os cionn 40 bliain d'aois. Baineann sé le monatóireacht laethúil ar leibhéil insline trí cheartú cothaitheach. Leis an bhfoirm seo, tá alcól inghlactha ar an roghchlár, ar choinníoll go ndéantar na dáileoga a íoslaghdú. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil alcól ag laghdú go gasta an tiúchan glúcóis. Le spleáchas iomlán ar inslin, tá cosc ​​iomlán air. Ba chóir dóibh siúd a bhfuil cead ag an dochtúir dóibh an dáileog íosta a mheabhrú go bhfuil táirgí lobhadh eatánóil lagtha ón gcorp nuair a lagaítear meitibileach, rud a fhágann go bhfuil comharthaí meisciúla dáiríre orthu. Ba chóir a mheabhrú freisin nach bhfuil alcól comhoiriúnach le go leor drugaí, lena n-áirítear inslin.

Prediabetes

Le réamhaithnid, tá ról mór ag an aiste bia i dteiripe agus cuireann sé isteach ar aistriú an ghalair go foirm ainsealach. Baineann alcól sa chás seo le tosca díobhálacha, mar sin ní áirítear é san aiste bia. In imthosca eisceachtúla, féadfar 150 ml fíona thirim nó 250 ml beorach a cheadú. Le barraíocht purines san fhuil, tá cosc ​​dian ar ghalair an ae, na duáin, an bhriseáin, an atherosclerosis, alcól a úsáid.

Gné shiúcra

Ní mhéadaíonn alcól eitile siúcra fola amháin agus ní fhónann sé mar fhoinse. Ach tá forlíontaí carbaihiodráit den chuid is mó i ndeochanna alcólacha. Dá bhrí sin, sula n-aontaíonn tú le greadóg ar leith, ba cheart a shoiléiriú cé mhéad siúcra atá ann. Má sháraíonn neart na dí 38 °, is iondúil nach mbíonn mórán siúcra ann. Is beag siúcraí atá i bhfíonta tirime freisin, agus tá carbaihiodráití i mbrandaí milseoga agus caoineoga agus cuirtear cosc ​​orthu diaibéiteas. Tar éis óil, déan monatóireacht ar do riocht leis an méadar.

Cineálacha Alcóil Diaibéitis

Níl gach táirge déanta fíona inghlactha do dhiaibéiteas. Níor cheart go mbeadh siúcra i ndeochanna alcólacha ceadaithe.

Is é fíon ó fhíonchaora dearga an ceann is sábháilte le haghaidh sláinte. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil 3-5% de shiúcra i ngráid thirim, leath-thirim - suas le 5%, leath-milis - 3-8%. I gcineálacha eile, is féidir leis an ábhar carbaihiodráite 10% nó níos mó a bhaint amach. I diaibéiteas mellitus, ba cheart fíonta a bhfuil innéacs siúcra faoi 5% acu a roghnú. Ceadaítear dó suas le 50 g fíona thirim a ithe in aghaidh an lae, ach ní mó ná 200 g in aghaidh na seachtaine é. Ní féidir alcól a chaitheamh ach ar bholg iomlán nó le táirgí carbaihiodráit (arán, prátaí). Má tá cruinnithe cairdiúla á bpleanáil agat thar ghloine fíona, ansin ba chóir an dáileog drugaí a laghdú. Tá cosc ​​iomlán ar fhíonta agus ar dheochanna milis.

Is deoch chonspóideach é Vodca. Go hidéalach, ba chóir go mbeadh uisce agus alcól a thuaslagadh ann gan bhreiseáin agus neamhíonachtaí. Ach i siopaí, fágann caighdeán an deoch alcólaigh an-inmhianaithe i gcónaí, mar sin de le diaibéiteas, ba chóir duit staonadh uaidh. Chomh luath agus sa chorp, laghdaíonn vodca siúcra fola, spreagann sé go mór hypoglycemia. Agus ullmhóidí inslin á n-úsáid, cuirtear cosc ​​ar ghlanadh an ae ó thocsainí. Ar an taobh eile den scéal, má tá leibhéal glúcóis an-ard ag othar le diaibéiteas de chineál 2, cabhróidh vodca leis na táscairí a chobhsú go sealadach. Is é an dáileog cheadaithe ná 100 g de dheoch in aghaidh an lae, ach ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.

Is deoch alcólach cheadaithe beoir é. Ach le diaibéiteas de chineál 2, ba chóir cuid a bheith teoranta do 300 ml, agus le diaibéiteas de chineál 1, nuair is gá insline a thógáil, tá cosc ​​ar an deoch.

Éifeacht eitile ar gluconeogenesis

Laghdaíonn alcól eitile siúcra fola go hindíreach. Is é is cúis leis seo ná go gcuireann sé isteach ar obair an ae agus an bhriseáin.

Tá alcól eitile nimh. Nuair a théann sé isteach i sruth na fola, aistríonn hepatocytes ó shintéis ghlúcóis (gluconeogenesis) go díthocsainiú. Dá bhrí sin, cuirtear bac ar an ae go páirteach. Má tá siúcra i alcól, ansin scaoileann sé an briseán, a tháirgeann insline ag luas luathaithe. Mar thoradh air sin, nuair a itheann tú greadóg le bia, laghdaítear leibhéil siúcra fola trí ghluconeogenesis a shochtadh.

Le haiste bia carb-íseal, ríomhtar an dáileog de insline gearr sula ndéantar béilí bunaithe ar an bhfíric go n-iompraíonn 7.5% de na próitéiní glúcós. Tar éis an greadóg a úsáid, beidh an méid insulin seo iomarcach, titfidh siúcra fola go leibhéil chriticiúla, tosóidh hypoglycemia. Braithfidh déine an choinníll ar an dáileog alcóil agus inslin, méid an chúitimh. Is féidir ionsaí ar hypoglycemia a stopadh má itheann tú beagán milis, ach tar éis stopadh beidh léim i siúcra fola, rud atá deacair a chobhsú.

I ngéaga hypoglycemia, tá na hairíonna cosúil le comharthaí de mheisce alcóil rialta, agus is é seo an rud is contúirtí, toisc nach dtuigeann daoine eile go bhfuil cúram éigeandála de dhíth ar dhiaibéiteach. Chun idirdhealú a dhéanamh idir meisce agus hypoglycemia, is leor leibhéal siúcra fola a thomhas le glucometer (cumadh an chéad fheiste den sórt sin go beacht chun idirdhealú a dhéanamh idir daoine ar meisce ó othair le cóma diaibéiteach). B'fhéidir nach mbeidh a fhios ag daoine ón taobh amuigh freisin conas an méadar a úsáid chun cabhrú leat. Dá bhrí sin, má chailleann tú gloine sa chuideachta, tabhair rabhadh do dhaoine eile faoi na hiarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ann, ach déan do riocht féin a rialú agus staon ón greadóg.

Rialacha sábháilteachta

Má tá diaibéiteas ort agus má tá sé i gceist agat roinnt alcóil a íoc, ba cheart duit na rialacha sábháilteachta a leanúint. Cuideoidh siad le cóma hypoglycemic a sheachaint agus b'fhéidir saol a shábháil.

Deoch alcól níos mó ná 1-2 huaire sa tseachtain. Eat bianna atá saibhir i gcarbaihiodráití le linn na féile: cothóidh siad an leibhéal ceart glúcóis san fhuil. Is féidir leat bianna stáirse a úsáid a chuireann moill ar ionsú eatánóil. Tar éis alcól a ghlacadh, ní mór duit leibhéal an ghlúcóis a thomhas agus, más gá, an t-easnamh carbaihiodráití le bia a dhéanamh suas. Ba chóir an tástáil a dhéanamh arís roimh am codlata.

Is deoch alcólach réasúnta sábháilte é an beoir., atá inghlactha do dhiaibéiteas ar mhéid suas le 300 ml. Tá sé íseal i gcarbaihiodráití. Ní féidir vodca a ól ach amháin le toiliú an dochtúra.

Tá toirmeasc ar alcól i ndiaidh ionraic fhisiciúilgo bhfuil níos lú siúcra fola ann agus ar bholg folamh. Tá sé seo dochrach fiú do dhaoine sláintiúla, gan trácht ar othair diaibéiteas. Níor chóir alcól a ithe le bianna sailleacha nó goirt amháin.

I roinnt othar a bhfuil diaibéiteas orthu, tá cosc ​​ar alcól i bhfoirm ar bith. Is daoine aonair iad seo a bhfuil togracht acu chun hypoglycemia, agus méadú géar i dtríghlicrídí. Ní úsáidtear alcól le haghaidh cioróis, heipitíteas ainsealach nó pancreatitis. Ní féidir alcól a chomhcheangal le metformin: beidh aigéid lachtaigh mar thoradh air seo.

Tar éis di deoch a sheachaint, rianú na hairíonna a bhaineann le hypoglycemia atá le teacht. Tá sé seo ag crith sa chorp, ag cur allais, ag eagla paiteolaíoch, ag meadhrán, ag ocras, ag plúchadh, ag lagú fís, ag tinneas cinn, ag greannaitheacht, ag laige agus ag tuirse. Ar an drochuair, bíonn sé i bhfad níos deacra do dhuine a bhfuil diaibéiteas air nuair a bhíonn sé ar meisce na hairíonna a rialú, mar sin is é an t-alcól a dhiúltú go hiomlán an bealach is sábháilte.