Cad is gá a dhéanamh má tá siúcra fola 23-23

Is coinníoll paiteolaíoch é aonaid shiúcra 23 a bhfuil tréithe glúcóis san fhuil mar thoradh air. Tá baol na dtáscairí sin sa dóchúlacht ard go mbeidh deacrachtaí móra ann, agus méadaíonn sé an baol go dtiocfaidh drochthorthaí ainsealacha.

Is paiteolaíocht é Diaibéiteas mellitus a éilíonn monatóireacht leanúnach agus cúramach chun an baol go dtarlódh deacrachtaí a laghdú. Chun na críche seo, déanann othair seiceáil i gcónaí ar an méid glúcóis san fhuil, leanann siad aiste bia sláinte speisialta.

Is é an bunús le cóireáil diaibéiteas mellitus ná ualaí spóirt, rud a chuireann le méadú ar íogaireacht fíochán bog chuig inslin. Ina theannta sin, is féidir drugaí nó inslin a mholadh.

Smaoinigh ar cén fáth a n-ardaíonn siúcra fola, agus cad atá le déanamh sa chás seo? Conas glúcós a ísliú, agus cad iad na modhanna a chabhróidh leat?

Conas táscairí a normalú?

Mar sin, cad ba cheart dom a dhéanamh má stopann mo shiúcra fola ag 23 aonad nó níos airde? Ar an gcéad dul síos, le táscairí glúcóis den sórt sin, ní mór duit cúnamh speisialtóir a lorg, ós rud é go gciallaíonn an t-ábhar glúcóis seo go bhfuil deacrachtaí móra ann.

Ar an dara dul síos, tá sé tábhachtach an roghchlár a athbhreithniú. Léiríonn cleachtadh míochaine go bhfuil borradh den sórt sin i siúcra i gcorp an duine mar thoradh ar mhíchothú, gan cloí leis an aiste bia molta. Mar shampla, úsáid bianna sailleacha, bianna milis, etc.

Moltar duit glúcós a ísliú trí aiste bia lena n-áirítear bianna nach bhfuil carbaihiodráití meandaracha iontu. Nuair a bhraitear borradh glúcóis in othar, cabhróidh aiste bia carb-íseal amháin agus aon rud eile leis.

Mar a luadh thuas, ciallaíonn siúcra fola os cionn 20 aonad go bhfuil sárú ar fheidhmiúlacht an bhriseáin, a bhfuil go leor iarmhairtí diúltacha ann, lena n-áirítear cinn dhochúlaithe - míchumas, agus fiú bás.

Comharthaíonn táscaire de níos mó ná 23 aonad go bhfuil baol ann go gcuirfeadh diaibéitis i mbaol, mar sin ba chóir duit dul i dteagmháil láithreach le dochtúir. De réir thorthaí na dtástálacha saotharlainne, forordóidh an dochtúir an teiripe chuí, ina mbeidh drugaí, bia aiste bia, gníomhaíochtaí spóirt, inslin b'fhéidir.

De ghnáth, moltar insulin i gcásanna nach gcabhraíonn aiste bia, aclaíocht, agus míochainí le siúcra níos ísle leis an leibhéal riachtanach glúcóis san fhuil a bhaint amach.

Léiríonn cleachtadh go soláthraíonn cothú carb-íseal i ndiaibéiteas feabhas ar riocht an othair, beag beann ar chineál a ghalair. Aimsítear normalú glúcóis 3-4 lá tar éis do roghchlár a athrú.

Dá bhrí sin, is féidir siúcra fola a laghdú, chomh maith leis an dóchúlacht go mbeidh paiteolaíochtaí tánaisteacha ann, a théann le galar milis i bhformhór mór na pictiúir cliniciúla.

Chun do roghchlár a éagsúlú, ba chóir duit oideas speisialta a úsáid le haghaidh cócaireachta.

Ní hamháin go gcuireann sé le laghdú glúcóis, ach cuireann sé feabhas ar fholláine iomlán.

Cén fáth a n-ardaíonn siúcra fola go 23 aonad?

Is féidir le leibhéil an ghlúcóis i gcorp an duine a bheith éagsúil mar gheall ar iompraíocht an linbh, staid strusmhar, teannas néarógach, go leor paiteolaíochtaí tánaisteacha agus tosca eile.

Féadtar nóiméad fabhrach a fháil freisin maidir le glúcós a mhéadú, mar is é seo an chaoi a léiríonn an corp daonna sárú ar a fheidhmiúlacht, agus dá réir sin, tá gá le haird mhéadaithe ar do shláinte.

De ghnáth, breathnaítear ar bhorradh siúcra sna pictiúir chliniciúla sin nuair a bhíonn neamhord i bpróiseáil carbaihiodráit ag an othar.

Smaoinigh ar na cúiseanna is coitianta le siúcra a mhéadú go 23 aonad nó níos mó:

• Aiste bia neamhchothrom: tomhaltas suimeanna móra bia junk, carbaihiodráití, bianna siúcraí. Tar éis béile, tá méadú i gcónaí ag duine (fiú duine sláintiúil) ar shiúcra, ós rud é go ndéantar próiseáil ghníomhach ar bhia a chaitear.
• Gníomhaíocht íseal-mhótair. Bíonn tionchar dearfach ag aon ghníomhaíocht choirp ar na leibhéil siúcra sa chorp, agus laghdaítear iad dá bharr.
• Inmharthanacht mhothúchánach. Má tá duine neirbhíseach, ag fulaingt strus síceolaíoch láidir, ansin is féidir difríochtaí glúcóis agus meath ar fholláine a bhrath.
• Is alcól é an t-ólachán a ól, agus ní hamháin go gcuireann sé cosc ​​ar fheidhmiúlacht an choirp ina iomláine, ach go méadaíonn sé siúcra fola freisin.
• Neamhchothromaíocht hormónach. Mar shampla, i measc na mban, le linn sos míostraithe, ardaíonn siúcra fola.

Dá bhrí sin, is féidir leis na cásanna thuas go léir athruithe a dhéanamh ar an ábhar glúcóis i gcorp an duine. De ghnáth, sna pictiúir chliniciúla seo, is léim shealadach iad siúcra.

Má dhíothaímid bunchúiseanna na dtáscairí glúcóis atá ag dul i méid, ansin thar thréimhse ghearr ama, déanfar siúcra a normalú go 5.0-6.0 aonad, is é sin, tiocfaidh sé ar ais mar is gnáth.

Sláinte ard siúcra agus daonna

Is féidir le gach cineál neamhoird sláinte daonna méadú ar shiúcra, atá roinnte ag brath ar an orgán a bhfuil tionchar aige air.

Mar shampla, is féidir le galair endocrine mar gheall ar tháirgeadh hormóin lagaithe forbairt a dhéanamh ar ghalar "milis" de chineál ar bith, galar Cushing. Sa phictiúr cliniciúil seo, méadaíonn an t-ábhar glúcóis mar aon le méadú ar an hormón.

Cuireann paiteolaíochtaí an bhriseáin, mar shampla, pancreatitis agus cineálacha eile foirmithe meall, le laghdú ar tháirgeadh nádúrtha insulin, rud a chuireann isteach ar na próisis mheitibileacha sa chorp.

Mar thoradh ar ailments den sórt sin tá méadú géar i siúcra:

1. Ag tabhairt cógais áirithe a spreag méadú i siúcra fola. Ina measc seo tá piollaí hormónacha éagsúla, diuretics, drugaí steroid, capsúil rialaithe breithe, etc.
2. Paiteolaíocht an ae, áit a stóráiltear glúcós i bhfoirm glycogen. Nuair a chuirtear isteach ar obair an orgáin seo, bailíonn glúcós i bhfuil duine. Galair - cioróis an ae, heipitíteas, foirmiú meall agus galair eile.

Má imíonn siúcra an othair ar na cúiseanna thuas, is gá bearta a ghlacadh atá dírithe ar an bhfoinse a chothromú.

Cinnte, más rud é nach bhfuair duine méadú ar shiúcra ach aon uair amháin - ní léiríonn sé seo aon fhorbairt ar dhiaibéiteas de chineál 1 nó ar chineál 2, ach ba chóir duit a bheith níos cúramaí faoi do shláinte.

Ba chóir duit athbhreithniú a dhéanamh ar d'aiste bia, dul ar aiste bia carb-íseal, gleacaíocht laethúil a dhéanamh.

Moltar go mór duit do shiúcra a rialú le méadar speisialta - glucometer.

Cad a tharlaíonn má tá siúcra os cionn 23 aonad?

Ar an gcéad dul síos, ní mór don othar a roghchlár a athrú. Le leibhéil arda siúcra, moltar aiste bia speisialaithe teiripeach, rud a thugann le tuiscint go n-eisiatar carbaihiodráití tapa, stáirse.

Nuair a bhíonn meáchan breise ag othar nó fiú murtall i measc titeann siúcra, tá sé tábhachtach iontógáil calorie a mheas, is é sin, tá aiste bia íseal-chalraí de dhíth ort. Ag an am céanna, cuirtear táirgí atá saibhrithe le substaintí úsáideacha, vitimíní agus comhpháirteanna mianracha san áireamh sa roghchlár.

Má bhraitear comhchruinniú ard siúcra, molann an dochtúir ar dtús modhanna teiripe neamh-dhrugaí, is é sin, ualaí aiste bia agus spóirt. Más rud é, laistigh de shé mhí, nach féidir an éifeacht theiripeach riachtanach a fháil, ansin forordaítear drugaí a laghdaíonn siúcra do dhiaibéiteas de chineál II.

Gnéithe cothaithe le siúcra ard:

• Molann an roghchlár bianna lena n-áirítear méid leordhóthanach de chomhpháirteanna próitéine, saillte agus carbaihiodráití.
• Agus bianna á roghnú agat, ba chóir duit díriú ar innéacs glycemic táirge áirithe. Is féidir an tábla seo a íoslódáil ar an Idirlíon.
• Is gá a ithe go minic, ach i gcodanna beaga, is é sin, bia codánach. De ghnáth, is é an rogha is fearr ná 5-7 bhéile sa lá.
• Fág táirgí dochracha as an roghchlár: alcól, deochanna carbónáitithe, bia mear, etc.
• Cuimsíonn an príomh-roghchlár torthaí agus glasraí úra, luibheanna, torthaí, táirgí próitéine.

Taispeánann cleachtadh go gcabhraíonn aiste bia cheart agus chothrom ní amháin le laghdú a dhéanamh ar an tiúchan glúcóis san fhuil, ach go gcuireann sé deireadh leis na hairíonna diúltacha atá le feiceáil i gcoinne cúlra na leibhéal ard siúcra.

Is féidir glúcós fola a rialú trí aiste bia agus spóirt. Cabhraíonn teiripe den sórt sin le siúcra a normalú, dá réir sin, laghdaítear an dóchúlacht go bhforbrófar paiteolaíochtaí tánaisteacha a léirítear i gcoinne chúlra diaibéiteas mellitus.

Cuirtear faisnéis ar fáil faoi fháthanna agus faoi chóireáil hyperglycemia san fhíseán san alt seo.

Fola Siúcra 23 - Cad is brí leis?

Tá Siondróm Hyperglycemia roinnte go coinníollach i:

• déine éadrom - suas le 10 n-aonad,
• meán - suas go 16 agus trom - ó 16 aonad,
• stát réamhtháirgthe - níos mó ná 16.5 aonad,
• coma hyperglycemic - níos mó ná 55.5 mmol / l.

Is féidir le fachtóirí a chuireann le méadú ar chomhchruinniú glúcóis go 23.1 a bheith fiseolaíoch agus paiteolaíoch:

• easnamh insline i bhforbairt diaibéiteas mellitus sa chéad chineál nó sa dara cineál,
• athlasadh nó próiseas oinceolaíochta a tharlaíonn sa briseán,
• neamhoird inchríneacha
• paiteolaíochtaí tógálacha nó víreasacha,
• galar ae
• togracht ghéiniteach
• tomhaltas iomarcach bianna ard-calraí,
• ró-ualach sícea-mhothúchánach nó fisiciúil,
• mí-úsáid drugaí, arb é a fo-iarsmaí comhchruinnithe glúcóis a mhéadú go huasteorainneacha,
• éagothroime hormónach.

I láthair glúcóis i sruth na fola ag leibhéal 23.2-23.3 aonad in othar, breathnaítear orthu seo a leanas:

• urination tapa (fiú san oíche),
• tart indomitable agus béal tirim leanúnach
• meáchan coirp a laghdú nó a fháil gan aon chúis fhollasach,
• géire radhairc lag,
• craiceann tirim
• pian numbness, tingling, cos,
• táimhe, easpa cumhachta, cumas íseal oibre,
• ionsaitheach, greannaitheacht, díomá,
• análú noisiúil.

Ar chóir dom a bheith eagla

Le leibhéil arda siúcra atá san fhuil, mothaíonn duine go bhfuil sí ídithe i gcónaí. Neartaíonn an glúcós iomarcach an corp de réir a chéile, agus mar thoradh air seo forbraítear roinnt próiseas contúirteach paiteolaíoch agus neamhoird fheidhmiúla:

• craiceann tirim, flaky
• meath suntasach ar géire radhairc agus damáiste don reitine,
• fionnadh,
• murtall
• leibhéil mhéadaithe droch-cholesterol,
• athruithe atherosclerotic,
• thrombophlebitis,
• lameness, gangrene,
• mífheidhmiú gnéis i bhfear
• pectoris aingíne agus fadhbanna eile cardashoithíoch,
• ketoacidosis - feiniméan ina méadaíonn líon na gcomhlachtaí citeal i sruth na fola agus an fhual
• coma hyperglycemic.

Is féidir siúcra fola a chinneadh trí thástáil fola sainráite, tástáil ghinearálta fuail agus fola, agus tástáil fola bithcheimiceach. Le farasbarr fada glúcóis i sruth na fola le luachanna de 23.4-23.5 agus níos airde, déantar scrúduithe breise, atá forordaithe ag an inchrínitheoir. Chun deacrachtaí le diaibéitis a bhrath agus a chosc, is gá dul i gcomhairle le oftailmeolaí, le cairdeolaí, le néareolaí. Insíonn siad don othar cad atá le déanamh agus paiteolaíocht faoi leith á sainaithint acu, agus conas é a chosc a thuilleadh forbartha a chosc.

Cad atá le déanamh má tá leibhéal an tsiúcra os cionn 23

Tá bearta teiripeacha chun an tiúchan de ghlúcós i sruth na fola a normalú bunaithe ar dheireadh a chur leis an ngalar bunúsach a spreagann forbairt an phróisis phaiteolaíoch. Le hyperglycemia nach mbaineann le diaibéiteas, ceadaíonn rialú príomhúil na stíle beatha agus athrú ar an ngnáth-aiste bia na luachanna siúcra a choigeartú.

Ag an gcéad chineál diaibéiteas atá ag brath ar inslin, is féidir instealltaí córasacha insline a dhéanamh chun comhchruinnithe glúcóis a thabhairt go gnáth. Is éard atá i gceist le diaibéiteas an chineáil nach bhfuil ag brath ar insline ná úsáid drugaí a laghdaíonn siúcra agus ceartú cothaithe.

Chun cosc ​​a chur ar fhorbairt Bheirnicé nuair a tharlaíonn comharthaí tromchúiseacha ard-siúcra, is gá garchabhair a sholáthar don íospartach:

• tomhas a dhéanamh ar leibhéal an ghlicéime. Le luachanna de 23.6-23.7 aonad agus os a chionn, glaoigh ar otharcharr,
• sula dtagann speisialtóirí deoch ar fáil don íospartach,
• i stát réamh-mhaiseach, cuir tuáille, taise agus caol na láimhe ag an othar le tuáille taise,
• féachaint ar do anáil. Má sháraítear é, déan athbheochan.

In ospidéal, déantar dáileog shonrach insline a thabhairt don othar agus déantar cóireáil chuí a fhorordú. Maidir le diaibéiteas nach bhfuil ag brath ar insline, úsáidtear cógais ó bhéal grúpaí antidiabetic éagsúla, mar shampla:

1. Metformin - baineann an cógas seo leis an ngrúpa biguanides. Is é prionsabal a ghníomhaíochta ná íogaireacht na bhfíochán a mhéadú d’éifeachtaí insline, feabhas a chur ar scaipeadh fola sa chorp, agus tréscaoilteacht ribeadáin a laghdú. Déantar ailse ae tromchúiseach, sinsear diaibéiteach, a idirdhealú ó chontúirtí.
2. Is druga é Glimepiride a bhaineann le díorthaigh sulfonylurea. Is é an gníomh atá aige cealla pancreatic a spreagadh chun inslin a tháirgeadh. Déantar cógais a fhrithbheartú i dtaca le leanbh a iompar, galair an ae agus na duáin. Tosaíonn fáiltiú le dáileog íosta. Ansin, de réir a chéile méadaíonn an norm go teiripeacha.

Bia aiste bia

Má ardaíonn an leibhéal tiúchana glúcóis go dtí na teorainneacha de 23.8-23.9 aonad, is gá an córas cothaithe a choigeartú ag úsáid aiste bia carb-íseal. Caithfidh endocrinologist nó saineolaí cothúcháin a rá leis an othar cad atá le déanamh chun luachanna criticiúla agus forbairt iarmhairtí contúirteacha a chosc.

Dochtúir na nEolaíochtaí Leighis, Ceann Institiúid na Diaibéolaíochta - Tatyana Yakovleva

Bhí mé ag déanamh staidéir ar dhiaibéiteas le blianta fada. Tá sé scanrúil nuair a fhaigheann an oiread daoine bás, agus bíonn níos mó daoine faoi mhíchumas mar gheall ar dhiaibéiteas.

Is mór agam an dea-scéal a insint - d'éirigh leis an Ionad Taighde Inchríneolaíochta in Acadamh Eolaíochtaí Míochaine na Rúise leigheas a fhorbairt a dhéanann leigheas iomlán ar an diaibéiteas. Faoi láthair, tá éifeachtúlacht an druga seo ag druidim le 98%.

Scéal maith eile: tá an Aireacht Sláinte tar éis glacadh le clár speisialta a chúiteamh as costas ard na druga. Sa Rúis, diaibéitis go dtí 18 Bealtaine (go huile) is féidir é a fháil - Le haghaidh ach 147 rúbal!

Fág amach as an roghchlár - pasta, arán ó phlúr préimhe, milseáin (lena n-áirítear seacláid), siúcra, rís bhán, semolina, prátaí.

Ba chóir go mbeadh aiste bia laethúil i láthair - cineálacha cothaithe feola / éisc, glasraí, torthaí neamh-mhilsithe, pischineálaigh, glasa, gránach (go háirithe ruán agus min choirce), olaí glasraí, táirgí bainne coipthe saille íseal, siocaire.

Moltar othair:

• ithe beag, ach is minic 5-6 huaire sa lá i gcodanna beaga,
• an méid próitéine a ionghabháil le bia a mhéadú,
• ól 3 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae (uisce glan agus decoctions luibhe, compot saor ó shiúcra, insiltí éagsúla, tae oiriúnach),
• ithe níos mó torthaí agus glasraí
• breathnú ar réimeas na hoibre agus an chuid eile,
• cleachtadh laethúil. Oiriúnach do seo tá snámh sa linn snámha, rith solas, hiking san aer úr, rothaíocht, cleachtaí maidine,
• táirgí fried, spicy, deataithe, ispíní, táirgí leathchríochnaithe a dhiúltú.

Cóireáil mhalartach

Ní féidir modhanna cóireála neamhthraidisiúnta a úsáid ach amháin tar éis dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is iad na leigheasanna is coitianta agus is éifeachtaí ná:

1. Ola chun créachtaí fada, neamh-leighis a leigheas, go minic ar an gcorp i ndiaibéitis. Tá cairéid úra scafa agus grátáilte. Cuirtear iad i gcoimeádán beag agus cuirtear ola glasraí orthu. Ansin suanbhruith i ndabhach uisce ar feadh 15 nóiméad, fionnuar, brúigh trí cháis cháis. Stóráiltear an comhdhéanamh mar thoradh air sa chuisneoir agus úsáidtear é mar is gá.
2. Rhizome of horseradish. Déantar na torthaí íonaithe a chuimilt agus a mheascadh le bainne géar i gcóimheas 1:10. Tóg spúnóg mhór trí huaire sa lá roimh an bpríomhbhéile. Mar thoradh ar an uirlis seo tá laghdú de réir a chéile ar luachanna siúcra i sruth na fola.
3. Lilac Déantar duilliúr an chrainn a ghrúpáil mar tae agus ólta mar is gá gan srianta, beag beann ar an mbéile. Chomh maith leis sin san earrach, is féidir leat na bachlóga ata sa phlanda a bhailiú agus 2 spúnóg mhóra d'amhábhair a dhoirteadh 2 chupán d'uisce fiuchta. Seasann 6 uair an chloig, brú, a ghlacadh i rith an lae, a roinnt ar an táirge mar thoradh 3-4 huaire.
4. Tá sú líomóide brúite agus in éineacht le hubh amh. Buille, agus ól an manglam mar thoradh ar bholg folamh ar feadh trí lá as a chéile. Tar éis 10 lá, déantar an cúrsa a athdhéanamh. Laghdaíonn an t-oideas seo siúcra go maith.

Éilíonn méadú rialta ar leibhéil siúcra fola aird mhíochaine láithreach agus athruithe ar aiste bia. Seachnóidh cóireáil thráthúil deacrachtaí tromchúiseacha agus feabhsóidh sé go mór riocht an othair.

Bí cinnte a fhoghlaim! An gceapann tú gurb é riarachán saoil pills agus inslin an t-aon bhealach chun siúcra a choinneáil faoi smacht? Ní fíor! Is féidir leat é seo a fhíorú trí thús a chur lena úsáid. léigh níos mó >>