An féidir hematogen a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 air?

Tá cosc ​​iomlán air “Hematogen” a úsáid d'aon chineál diaibéiteas. Fiú amháin sa leagan clasaiceach den táirge seo, a díoladh níos luaithe, gan bhreiseáin dhíobhálacha, bhí méid mór siúcra i láthair. Ba cheart go mbeadh daoine atá go hiomlán sláintiúil go cúramach le forlíontaí aiste bia den sórt sin, mar is féidir diaibéiteas de chineál 2 a spreagadh go héasca.

TÁBHACHTACH A FHIOS AGAT! Is féidir fiú diaibéiteas ardleibhéil a leigheas sa bhaile, gan obráid nó ospidéil. Just a léamh cad a deir Marina Vladimirovna. léigh an moladh.

Sula n-úsáidtear "Hematogen" in aon mhodhnú, teastaíonn comhairle leighis bhreise ó dhiaibéitis.

Laghdaítear siúcra go láithreach! Is féidir le diaibéiteas thar am a bheith mar thoradh ar a lán galair, amhail fadhbanna fís, dálaí craicinn agus gruaige, ulcers, gangrene agus fiú siadaí ailse! Mhúin daoine taithí searbh chun a leibhéil siúcra a normalú. léigh ar aghaidh.

Comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha

De réir an chos bunaidh, tá an méid seo a leanas sa bharra:

• 5% hematocrit de bhunadh ainmhíoch,
• Vitimín C
• bainne comhdhlúite, mil, siúcra agus molás 95%.

Le himeacht ama, níor cuireadh hematocrit ann a thuilleadh: ina ionad sin tá haemaglóibin nádúrtha nó shintéiseach sna barraí. Mar gheall ar chomhdhéanamh (95% carbaihiodráití gasta), tá Hematogen díobhálach ar an mbealach céanna le milseáin rialta. Is é an t-ábhar calorie ná 354 kcal in aghaidh an 100 g Agus an táirge seo á úsáid, cuirtear iarann ​​agus glúcós ar fáil don chorp, agus mar sin is féidir leis an anemia absalóideach mar aidiúvach i dteiripe chasta cúiteamh a thabhairt dó. Coinníollacha ina moltar an táirge a úsáid freisin:

• anorexia
• dúlagar
• cachexia agus neurasthenia,
• anemia easnaimh iarainn
• tuirse agus strus intleachtúil méadaithe.

An bhfuil “Hematogen” ceadaithe i ndiaibéiteas?

Is é an méid siúcra sa bharra ná 95%, agus mar sin méadóidh leibhéal glúcóis na fola go gasta go bhforbraíonn coma hyperglycemic nó hyperosmolar. Ina theannta sin, mar thoradh ar úsáid an táirge seo beidh méadú ar shlaodacht fola ní amháin mar gheall ar an nglúcós atá san áireamh sa chomhdhéanamh, ach freisin mar gheall ar an hematocrit, rud atá an-chosúil le “cos diaibéiteach” a fhorbairt agus leis an ngéag a theascadh ina dhiaidh sin. Is fiú a thabhairt faoi deara go gcuirtear isteach freisin ar an meitibileacht saille carbaihiodráite sa chorp, rud a chuireann le cúrsa an ghalair agus a mbíonn murtall mar thoradh air.

Contraindications

Ba chóir machnamh a dhéanamh ar dhiúltú úsáide má tá:

• Diaibéiteas Cineál 1 agus cineál 2.
• Paiteolaíochtaí róthrom agus meitibileach eile.
• Fíricí toirchis agus lachta.
• Galair an chórais chardashoithíoch:
  • claonadh chun méadú a dhéanamh ar thrombóis, thrombophlebitis, féitheacha borrtha (mar gheall ar an méadú céanna ar shlaodacht fola agus ar an ualach méadaithe ar na foircinn ísle mar gheall ar mheáchan coirp méadaithe),
  • Atherosclerosis (de bharr siúcra agus colaistéaróil, chomh maith le cion iomarcach calraí),
  • galar croí corónach agus paiteolaíochtaí eile.

Conas agus cé mhéid atá ann agus an fiúntach é?

In ainneoin go dtugann an margadh cógaisíochta leaganacha diaibéitis ar “Hematogen” ar fhruchtós, ba cheart do dhiaibéitigh smaoineamh ar an bhféidearthacht go n-úsáidfear iad. Ní mheastar go bhfuil comhdhéanamh na mbarraí seo sábháilte mar gheall ar bhlasanna agus breiseáin neamhúdaraithe.

Ní mholann dochtúirí “Hematogen” a thabhairt do leanaí faoi 5 bliana d'aois, mar is féidir leis seo paratrophy a chruthú, agus níos déanaí maidir le murtall agus diaibéiteas. I láthair paiteolaíochta an chórais imshruthaithe agus na ngalar meitibileach, is fiú é a thréigean go hiomlán. Is féidir le leanaí atá níos sine ná 5 bliana d'aois agus daoine fásta i ndea-shláinte acmhainn nach mó ná 20-40 g den táirge a ithe. Má úsáideann tú a leithéid de tháirgí, beidh sáithiúchán láidir, ach gearrthéarmach, agus beidh ocras mór ina dhiaidh sin. Má chuireann tú san áireamh an t-ábhar calraí agus colaistéaról, a dhéanann ballaí na soithigh fola a chlogadh, ansin duine sláintiúil mar thoradh ar arteriosclerosis agus fadhbanna sláinte eile.

Maoin chumadóireachta agus cógaseolaíochta

Ar dtús, tugadh “Gomell hematogen” ar an táirge seo, meascán a ullmhaíodh ar bhonn buíocán uibhe agus fuil bhólachta. Rinne dochtúir Eilvéiseach an uirlis seo den chéad uair i 1890. Tháinig Hematogen sa Rúis ag tús an fhichiú haois, agus ó 1924 thosaigh sé á tháirgeadh go gníomhach ar fud chríoch an Aontais Shóivéadaigh.

Déantar leigheas nua-aimseartha, cosúil lena leigheas roimh ré, ó fhuil tarbh. Mar sin féin, chun an dóchúlacht go dtarlóidh frithghníomhartha ailléirgeacha ar ghnéithe fola bólachta a laghdú, déantar scagadh críochnúil air. Maidir le monarú hematogen, ní úsáidtear ach an codán haemaglóibine. Ina theannta sin, chun blas milis a thabhairt, cuirtear bainne comhdhlúite, cnónna, mil agus milseáin eile leis an táirge.

Tugtar "albumin" ar an bpríomh-chomhpháirt den hematogen, arb é an príomhphróitéin a cheanglaíonn le haemaglóibin. I dteannta iarann, tá méid mór de na nithe seo a leanas i hematogen:

• carbaihiodráití (mil, bainne comhdhlúite agus eile),
• retinol agus aigéad ascorbic,
• riandúile (potaisiam, clóirín, sóidiam agus cailciam),
• aimínaigéid, saillte agus próitéiní.

Tá an hematogen thar a bheith úsáideach i diaibéiteas mellitus, toisc go bhfuil sé in ann próisis mheitibileach a chobhsú. Nuair a bhíonn sé sa chorp, méadaíonn sé an t-ionsú d'iarann ​​sa chonair ghastraistéigeach, spreagann sé an próiseas foirmithe fola, méadaíonn sé tiúchan na ferritin i bplasma fola agus haemaglóibin.

Ar an mbealach seo, cuidíonn an forlíonadh hematogen le troid anemia. Tógann mná é freisin le linn menstruation chun an gnáthábhar iarann ​​sa chorp a athbhunú. Feabhsaíonn vitimíní atá i gcóireáil cóireála díolúine agus cabhraíonn sé le galair víreasacha riospráide a chomhrac. Cuireann Albumin deireadh le puffiness trí bhrú osmotic na fola a mhéadú.

Ní hamháin go bhfuil diaibéitis ar an táirge seo. Is iad na príomhthásca maidir le hematogen a úsáid ná:

1. Anemia easnaimh iarainn.
2. Aiste bia neamhchothrom
3. Galar Duodenal
4. Ulcer stéigeach.

Chomh maith leis sin, a bhuí le vitimín A, úsáidtear é chun lagú amhairc agus reitineapaite diaibéiteach a chosc. Feabhsaíonn na comhpháirteanna atá ann riocht na tairní, an chraicinn agus na gruaige.

Mar is féidir leat a fheiceáil, tá go leor airíonna úsáideacha ag an haemaiginí. Ach an bhfuil contraindications aige? A ligean ar iarracht a dhéanamh amach ceist chomh tábhachtach sin.

Comhdhéanamh Hematogen

Tá hematogen coimpléasc cothaitheach (carbaihiodráití, saillte, próitéiní), ach is é an príomh-chomhábhar fós iarann, gan é a bheith dodhéanta go gcruthófar cealla dearga fola (cealla dearga fola).

Is iondúil go bhfaightear iarann ​​i mbianna, go háirithe i gcuid mhór den fheoil dhearg. Sa chorp, tá iarann ​​mar chuid de haemaglóibin agus de myoglóibin. Soláthraíonn haemaglóibin aistriú ocsaigine tríd an fhuil go horgáin agus fíocháin, agus cabhraíonn myoglobin le cealla matáin ocsaigin a stóráil.

I haemogen tá iarann ​​i bhfoirm haemaglóibine a ghlacann an corp go tapa. Ina theannta sin, tá a lán vitimín A agus líon mór aimínaigéid ann.

Dochar Haemaigine

Mar a théann an rá, "Tá go leor maith dona freisin." Cé go bhfuil an damáiste don hematogen annamh, is féidir uaireanta. Ar an gcéad dul síos, is féidir leis seo tarlú mar gheall ar ródháileog nó a iontógáil neamhrialaithe, lena n-áirítear agus le drugaí neamh-chomhoiriúnacha. Tá níos mó sonraí faoin dochar a bhaineann le hematogen a thógáil agus conas é a sheachaint, féach thíos.

Conas hematogen a thógáil?

Tá na buntáistí a bhaineann le hematogen, chomh maith le díobháil, ag brath go mór ar an dáileog cheart. Sula dtéann tú ar aghaidh le cóireáil hematogen, chun fo-iarsmaí a sheachaint, moltar dul i gcomhairle le dochtúir (i gcásanna áirithe, níl sé éifeachtach do chineálacha áirithe anemia nach bhfuil bainteach le heasnamh iarainn).

Ós rud é go bhfuil go leor carbaihiodráití sa ghalar haematólach a shúitear go héasca, tá sé toirmiscthe é a úsáid do dhaoine atá i mbaol murtaill agus othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Le rabhadh, ba chóir do mhná torracha glacadh le haemóigine, mar gheall ar is féidir leis dochar a dhéanamh don fhéatas le linn na forbartha. Chomh maith leis sin, le linn toirchis, níor chóir hematogen a úsáid mar gheall ar an dóchúlacht ard go dtiocfaidh méadú géar ar mheáchan an choirp, cuireann sé le téachtadh fola freisin, as a dtiocfaidh téachtáin fola.

Tá sé díobhálach hematogen a úsáid i ndéileáil le neamhoird mheitibileacha an choirp, mar gheall ar is foinse substaintí í atá cosúil le comhdhéanamh le fuil dhaonna. Déantar hematogen bunaithe ar tháirge plasma tirim nó albaimin dubh-serum-dubh. Tá uathúlacht an albaimin suite i ndíleáiteacht éasca iarann ​​agus próitéine, nach dtarlaíonn greannú boilg ann.

Má bhíonn masmas ort, ba chóir duit stop a chur leis an hematogen a úsáid láithreach is iad seo na chéad chomharthaí de fo-iarsmaí a chruthaíonn comharthaí coipthe sa bholg.

Ní bhíonn na hematogen beagnach ina chúis le fo-iarsmaí, ag soláthar éifeacht éadrom ar an gcorp i bhformhór na gcásanna. Tá sé inmholta é a thógáil ní amháin le haghaidh cóireála, ach freisin mar phróifiolacsas, go háirithe do leanaí le linn na tréimhse fáis ghníomhaigh.

Is é an dáileog laethúil hematogen atá molta do leanaí os cionn 6 bliana d'aois ná 30 g, do dhaoine fásta - 50 g.

Cad atá tábhachtach a bheith ar eolas faoi hematogen?

Ná glac níos mó ná an dáileog molta de hematogen.

Seachain aon táirgí multivitamin eile ar feadh 2 uair an chloig roimh nó tar éis an Hematogen a thógáil.

Má ghlactar le hullmhóidí vitimín den sórt sin ag an am céanna is féidir go dtarlódh ródháileog vitimíní nó fo-iarsmaí tromchúiseacha.

Féach ar do dhochtúir láithreach bonn má cheapann tú go bhfuil an iomarca den leigheas seo tógtha agat.

Is féidir le ródháileog vitimíní A, D, E, K fo-iarsmaí tromchúiseacha nó bagrach don bheatha a chruthú.

D'fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith i gcomharthaí ródháileog de na vitimíní seo, agus sin an hematogen féin:

• pian dian sa bholg
• urlacan
• buinneach fuilteach
• ag casachtú fola
• constipation
• cailliúint goile
• caillteanas gruaige
• feannadh craicinn
• mothaithe de theas agus de mheilt sa chorp,
• Athraíonn an timthriall míosta
• meáchain caillteanas
• tinneas cinn dian
• pian sna matáin agus sa chomhpháirt
• pian ar ais
• fola i bhfual agus feces,
• stóil dubh agus tarra,
• craiceann pale
• fuiliú solais
• laige
• análaithe éadomhain
• Pulse lag agus minic
• craiceann pale, liopaí gorma agus crampaí.

Níor chóir duit hematogen a ghlacadh le bainne, táirgí déiríochta eile, breiseáin bia, cailciam agus antacids ina bhfuil cailciam. Is féidir le cailciam é a dhéanamh níos deacra do chorp comhábhair áirithe hematogen a ionsú.

Cad ba chóir a fhios agam sula n-úsáideann mé hematogen?

Is féidir le hematogen agus le vitimíní áirithe fo-iarsmaí tromchúiseacha nó bagrach don bheatha a chruthú nuair a dhéantar iad i ndáileoga móra. Dá bhrí sin, níor chóir duit níos mó ná dhá phláta a thógáil in aghaidh an lae.

Má tá aon ghalair agat, ar an gcéad dul síos, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtógann tú.

Ná tóg an Hematogen gan smacht má tá tú torrach nó má tá sé i gceist agat a bheith torrach go luath. Is féidir le roinnt vitimíní agus mianraí dochar a dhéanamh do leanbh neamhbheirthe má thógtar dáileoga móra air.

Is féidir le multivitamins dul isteach i mbainne cíche agus dochar a dhéanamh do leanbh. Ná bain úsáid as hematogen mura bhfuil sé forordaithe ag dochtúir má tá tú ag tabhairt beathú cíche do leanbh.

Conas hematogen a thógáil?

1. Ná hith an iomarca hematogen, mar atá is féidir leis fo-iarsmaí a bheith ann, mar dhathú na bhfiacla, urination tapa, fuiliú gastric, buille croí neamhrialta, mearbhall matáin agus laige.
2. Léigh an rud atá i gceist leis an druga i gcónaí.
3. Tóg hematogen le gloine iomlán uisce.
4. Tá sé go maith an hematogen a thabhairt le bia mura ndéanann sé dochar don bholg.
5. Agus tú ag caitheamh, tá sé tábhachtach an hematogen a thógáil go rialta chun an tairbhe is mó a bhaint as.
6. Ba chóir an hematogen a stóráil ag teocht an tseomra ar shiúl ó thaise agus teas.

Cad ba chóir dom a sheachaint agus mé ag glacadh hematogen?

Agus tú ag cur hematogen chun féindhíobháil a chosc, ba chóir duit:

• seachain aon ullmhóidí multivitamin eile a ghlacadh laistigh de 2 uair an chloig roimh an Hematogen a thógáil nó ina dhiaidh,
• ná tóg hematogen i dteannta le vitimíní eile,
• seachain úsáid rialta a bhaint as malairt salainn san aiste bia nuair a itheann tú multivitamanna ina bhfuil potaisiam,
• tabhair rabhadh duit má tá tú ar aiste bia salainn íseal,
• seachain antaibheathaigh a ghlacadh ar feadh 2 uair an chloig roimh nó tar éis an hematogen a thógáil. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach agus antaibheathaigh mar ciprofloxacin, doxycycline, levofloxacin, minocycline, norfloxacin, ofloxacin, tetracycline,
• seachain multivitamins a ghlacadh uair an chloig roimh nó 2 uair an chloig tar éis iasc, feoil, ae, táirgí gráin iomlána, gránaigh a ithe is féidir le roinnt bianna go mbeadh sé deacair don chorp iarann ​​a ionsú,
• níor cheart hematogen a ghlacadh le bainne, táirgí déiríochta eile, forlíontaí aiste bia le hainmhírí cailciam nó cailciam. Is féidir le cailciam é a dhéanamh níos deacra do chorp comhábhair agus il-ildáin áirithe a ionsú.

Fo-iarsmaí hematogen

Is féidir leis an damáiste don hematogen difear a dhéanamh go han-tapa agus a bhrath laistigh de chúpla uair an chloig tar éis ionghabhála. Tabhair aire mhíochaine éigeandála láithreach má bhreathnaítear ar aon cheann de na comharthaí fo-iarsmaí thíos:

• frithghníomhartha ailléirgeacha ar an gcraiceann,
• urtacáire
• ganntanas anála
• at an aghaidh, liopaí, teanga, nó scornach,
• fola geal dearg sa stól
• cófra nó scornach tinn nuair a shlogtar é.

I measc fo-iarsmaí nach bhfuil chomh tromchúiseach sin tá:

• constipation
• buinneach
• nausea, urlacan, heartburn,
• pian boilg nó díleá,
• stóil dhubh nó dorcha daite nó i bhfual,
• fiacla a dhathú go sealadach,
• tinneas cinn dian
• aftertaste neamhghnách nó míthaitneamhach sa bhéal.

Ní liosta iomlán é seo de na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh tarlú nuair a bhíonn hematogen á thógáil agat.

Cad iad na drugaí nach bhfuil comhoiriúnach le hematogen?

Féadfaidh forlíonta vitimín agus mianraí idirghníomhú go difriúil le cógais áirithe. Dá bhrí sin, sula nglacfaidh tú an hematogen, inis do dhochtúir faoi na drugaí atá á nglacadh agat. Ba chóir duit a bheith an-chúramach má tá tú ag tabhairt diuretics (diuretics), drugaí cairdiacha nó drugaí chun brú fola, tretinoin (vesanoid), isotretinoin, penicillamine, trimethoprim, sulfamethoxazole, drugaí frith-athlasta neamh-stéaróideach, mar ibuprofen, naproxen, diclofenac, indometoprof, indometophe srl. Is féidir leis an dochar a dhéantar de bharr comhúsáid hematogen agus druga eile é féin a léiriú i bhfoirm na n-airíonna a liostaítear thuas, ach i gcásanna áirithe d'fhéadfadh sé a bheith difriúil.

Ní liosta iomlán é seo de dhrugaí nach luíonn le hematogen. Inis do do dhochtúir faoi gach cógas ar oideas agus thar an gcuntar a úsáideann tú, lena n-áirítear gach vitimín, mianraí, táirgí luibhe, agus leigheasanna atá forordaithe ag dochtúirí eile chun dochar a chosc ó thógáil an haemaigine le druga eile.

Cén áit ar féidir a thuilleadh eolais a fháil faoi hematogen?

Le haghaidh tuilleadh eolais ar hematogen agus a chuid airíonna, déan teagmháil le do chógaiseoir.

Hematogen - druga a dhéantar as fuil eallaigh. Tá blas milis air agus féachann sé le comhábhair bia a chur leis.

Agus cosúlacht an-ghearr leis an toradh anois, cad iad na tairbhí agus an dochar a bhaineann leis an hematogen.

Tá Hematogen ann iarann, aimínaigéid atá luachmhar don chorp, vitimín A, chomh maith le saillte agus carbaihiodráití.

Buntáistí hematogen: méadaíonn haemaglóibin, a fheabhsaíonn fís, díleá, próisis mheitibileacha, a neartaíonn seicní múcasacha na n-orgán, a bhfuil tionchar dearfach acu ar an gcóras riospráide, atá úsáideach do leanaí a bhfuil anorexia, daoine fásta a bhfuil easnamh vitimín orthu.

Agus hematogen á úsáid agat: maidir le galair anemia agus anemia, le haghaidh athlasadh an choirp le hiarann ​​agus le multivitamins, le haghaidh toirchis (ní i gcónaí), le haghaidh galar na conaire gastraistéigeach, gastritis agus ulcer gastric, le cothú a fheabhsú, le heasnamh vitimín agus le díleá lag a chosc, agus féadfaidh an dochtúir é a fhorordú i mórán cásanna eile. Cé go bhfuil sé níos dóchúla anois go bhforbróidh dochtúirí coimpléasc ilmheitil, seachas hematogen, chun an corp a neartú go ginearálta le linn tinnis.

Dochar Haemaigine Ar an gcéad dul síos, tá ródháileog nó úsáid neamhrialaithe ann. Chomh maith leis sin, ná húsáid é nuair atá beathú cíche gan oideas dochtúra agus i gcóireáil neamhoird meitibileacha an choirp. Is féidir leis an hematogen dochar a dhéanamh do dhaoine a bhfuil méadú tagtha ar haemaglóibin fola nó le hypovitaminosis (atá níos mó ná norm na vitimíní), thrombóis. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má ghlacann tú le drugaí eile (multivitamins, forlíontaí mianraí, antaibheathaigh agus daoine eile) agus tú ag glacadh an hematogen, chun fo-éifeachtaí a sheachaint.

Le haghaidh tuilleadh sonraí ar na tairbhí agus na contúirtí a bhaineann le hematogen, féach príomhchuid an earra (roimh an deireadh).

Cá mhéad hematogen is féidir a úsáid ag mná torracha

Ní galar neamhchoitianta anemia easnaimh iarainn i measc na mban torracha. Is dócha go bhforordóidh an dochtúir an cógas cuí. D'fhéadfadh sean-hematogen maith teacht chun cinn. Cabhraíonn sé le hiarann ​​a ionsú agus méadaíonn sé táirgeadh a chealla dearga fola. Tá vitimíní A, B, mianraí, aimínaigéid ann. Déanann sé suas don easpa próitéiní agus feabhsaíonn sé meitibileacht.

In aon chás ní cheadaítear ithe neamhrialaithe den hematogen, fiú nuair is mian leat. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh gur druga é.

Cén cineál cothaithe atá ag teastáil le haghaidh diaibéiteas?

Meastar gur galar do-ghlactha é an diaibéiteas. Is é príomhthasc na heagraíochta sláinte domhanda ná cur ar chumas an othair gnáthbhealach maireachtála a threorú, a bhreoiteacht a chúiteamh agus a bheith sláintiúil.

Beidh droch-dhrugaí, an teicneolaíocht is déanaí agus comhairle ó na dochtúirí is fearr neamhéifeachtach mura bhfoghlaimíonn an t-othar ceart a ithe.

Níl teorainneacha dochta ag an aiste bia do dhiaibéitigh. Taispeántar an bia seo do gach duine chun a sláinte a choinneáil. Cad is féidir leat a ithe le diaibéiteas?

Bunphrionsabail an chothaithe

Seo a leanas na rialacha aiste bia do dhiaibéitis:

1. Iontógáil uisce laethúil. Is uisce é, ní tae, compóid ná sú. Cuidíonn sé le meitibileacht a fheabhsú, tugann sé mothú go bhfuil sé lánmhaith agus cabhraíonn sé le fáil réidh le punt breise. Teastaíonn a thoirt féin de shreabhán ó gach duine. Tá go leor foirmlí ann chun iad a ríomh, anseo ceann acu:
2. Scrúdaigh tábla na n-aonad aráin agus an t-innéacs glycemic táirgí. An ríomh ceart ar d'aiste bia.
3. Srian salainn. Trí iontógáil salainn a laghdú, is féidir leat cúpla éan le cloch amháin a mharú: tosóidh an meáchan ag laghdú níos tapúla, tiocfaidh brú fola ar ais. Le brú fola ard, ní mór duit an iontógáil laethúil salainn a theorannú go 5 gram, atá thart ar leath teaspoon, lena n-áirítear an ceann a cuireadh leis nuair a bhí anraith agus cócaireacht aráin á bhácáil.
4. An "riail pláta" a chur i bhfeidhm. Má shamhlaíonn tú go amhairc pláta le bia a sheoltar don bhricfeasta, don lón nó don dinnéar, ba chóir go mbeadh leath na nglasraí ann, 1/4 charbaihiodráit agus 1/4 próitéin. Má chloíonn tú leis an "riail phlátaí", ansin ní bheidh caillteanas meáchain agus diaibéiteas cúitithe le teacht. Tá monatóireacht ghlúcóis fola laethúil chomh tábhachtach céanna le cothú cuí. Ní féidir a fháil amach cé chomh cruinn is a roghnaítear na dáileoga inslin agus cé acu an ríomhtar na haonaid aráin i gceart, ach le cabhair ó fhéinrialú.

Gnéithe den aiste bia do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2

Caithfidh othar le diaibéiteas foghlaim conas aonaid aráin nó carbaihiodráit a chomhaireamh. Tá 10-12 g de charbaihiodráití i 1 XE. Tá táblaí speisialta d'aonaid aráin ann, agus is féidir leat a n-uimhir a ríomh go héasca sa mhias.

Tá iontógáil laethúil XE aonair do gach duine. Braitheann sé ar aois, meáchan agus gníomhaíocht choirp. Tabharfaidh féin-mhonatóireacht deis duit a thuiscint an roghnaítear an dáileog insline i gceart agus an ríomhtar aonaid charbaihiodráit i gceart.

Tá botún coitianta de diabetics go bhfuil siad iarracht a dhíothú go hiomlán carbaihiodráití as a n-aiste bia. Ach gan glúcós, ní bheidh áit ar bith ag ár gcomhlacht fuinneamh a thógáil uaidh. Is “stóras” glúcóis an t-ae, carnann sé glycogen, a astaíonn sé in éagmais carbaihiodráití san aiste bia.

Ach tá na cúlchistí san ae beag agus tar éis glycogen, tosaíonn saillte ag sileadh isteach san fhuil. Is féidir beagán fuinnimh a scaoileadh uathu freisin, ach tá saillte contúirteach sa mhéid go mbriseann siad síos chun comhlachtaí céatóin a chruthú.

Is é sin le rá, forbraíonn aicéatón ocras diaibéiteach. Is deacracht an-tromchúiseach í seo a d'fhéadfadh cóma diaibéiteach a bheith mar thoradh air.

Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh othar le diaibéiteas in ann aonaid charbaihiodráit a ríomh i gceart.

Saothar crua fisiciúil

Gníomhaíocht choirp

Fir21 Mná19

Cleachtadh éadrom

Fir12 – 14 Mná15 – 16

Ba chóir an líon aonad aráin seo a roinnt ina 3 phríomhbhéile agus 3 bhreise. Ba chóir go mbeadh bricfeasta agus dinnéar mar an gcéanna i dtéarmaí ualach carbaihiodráit, agus go bhfuil an lón beagán níos airde. Sneaiceanna do 1 XE. Ní mór duit carbaihiodráití a dháileadh go cothrom don lá ar fad.

Má itheann tú an iomarca carbaihiodráití, ní bheidh am acu díolama a dhéanamh go dtí go mbeidh instealladh insulin gníomhach agus go n-ardaíonn an siúcra go géar. Ní bheidh ró-bheag XE in ann an fuinneamh riachtanach a chur ar fáil don chorp, agus tosóidh an t-ae ag glórú glycogen, a rachaidh i gcion arís ar an méadú ar ghlúcós fola.

Chun nach dtarlóidh fadhbanna den sórt sin, ba cheart go dtabharfadh diaibéiteach tosaíocht d’ionaid ghlycemic íseal agus mheánmhéide do charbaihiodráití. Briseann siad síos de réir a chéile agus méadaíonn siad siúcra fola go cothrom.

Ba chóir go mbeadh glasraí i ngach béile. Tugann siad mothú satiety do dhuine ar feadh i bhfad. Má fhágann tú riail go n-itheann tú a lán glasa in aghaidh an lae, ansin beidh an corp sáithithe i gcónaí le vitimíní agus mianraí tábhachtacha. Chun na críche céanna, is féidir leat taenna luibhe a ghlacadh.

Is tarlú an-choitianta é ocras a chur ar dhaoine diaibéiteach. Chun nach n-éireoidh siad go rómhór agus ag an am céanna mothaíonn siad go hiomlán, ba chóir go mbeadh méid leordhóthanach próitéine i ngach béile.

Orthu seo tá:

• Bean
• táirgí soighe
• cáis i dteachín ísealmhéathrais
• feoil thrua
• iasc beagmhéathrais
• beacáin
• cáis saille íseal.

Saill Incheadaithe

Ní mór do dhaoine murtallacha a gcuid bia a roghnú go cúramach agus teorainn a chur lena n-iontógáil saille. Éascaíonn caillteanas meáchain, fiú le cúpla cileagram, obair na gceall, agus an choirp ina iomláine.

Ní féidir leat meáchan a chailleadh go mór. Tá sé contúirteach do gach orgán agus córas. Is gá an méid punt breise a chinneadh, agus ansin fáil réidh leo de réir a chéile.

Maidir le meáchain a chailliúint go héifeachtach, ní mór duit an méid saille a hanerú.

Is féidir le saill a bheith de dhá chineál: glasraí agus ainmhithe. Is é atá i gceist le saill ghlasraí ná olaí éagsúla a fhaightear trí shíolta lus na gréine, cruithneacht, cnónna a fháscadh.

Is iad saillte ainmhithe na cinn a fhaightear sa phróiseas próiseála bia de bhunadh ainmhíoch:

Agus meáchan á chailleadh, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil saillte follasach agus i bhfolach. Má bhíonn saillte sainráite as an aiste bia go héasca, fanann saillte i bhfolach, agus uaireanta méadaíonn a dtomhailt.

Chun saillte follasacha a eisiamh, ní mór duit:

• roghnaigh feoil thrua
• bain an craiceann as an sicín,
• tréigean go hiomlán im agus margairín,
• cócaráil san oigheann nó steamed le híosmhéid ola lus na gréine,
• laghdaigh iontógáil uibhe go 1 - 2 in aghaidh na seachtaine.

Faightear saillte Hidden i mbainne, cáis teachín, agus cáis. Ní féidir na táirgí seo a úsáid ach i bhfoirm neamh-shaille.

Is é maonáis ceann de na príomh-naimhde a bheith róthrom. Tá méid mór saille ann, mar sin ní mór a úsáid a eisiamh go docht. Ba cheart bianna friochta a íoslaghdú freisin.