Barraí muisli almond - blasta, crispy, le seacláid

Díreach tar éis an pacáiste a oscailt, braitear boladh taitneamhach prúnaí.

Tá an barra slaodach agus greamaitheach, le go leor de arbhair bhréige, slisní prúnaí agus seacláide.

Bhraitheann tú an blas geal de granola crispy, bog agus measartha milis.

Tá siad go léir le chéile an-bhlasta agus is tábhachtaí a shásamh.

Níl an comhdhéanamh chomh dona agus is beag an t-ábhar calraí (de réir an déantóra), agus is móide ar leithligh é vitimíní.

Na comhábhair

• 80 g de erythritol,
• 80 snáthaidí g almond,
• 60 g de eithne gallchnó,
• 30 g sliseanna cnónna coill,
• 30 g calóga cnó cócó,
• 80 g de sheacláid 90%.

Is leor méid na gcomhábhar don oideas carb-íseal seo ar feadh thart ar 10 mbarra.

Tógann sé thart ar 5 nóiméad chun na comhábhair a ullmhú. Cuir thart ar 20 nóiméad leo chun cócaireacht a dhéanamh agus thart ar 60 nóiméad le fuarú.

Luach cothaithe

Tá na luachanna cothaithe neasach agus léirítear iad in aghaidh 100 g de bhéile carb-íseal.

Modh cócaireachta

Déantar barraí muesli carb-íseal a chócaráil go han-tapa. Meáigh na comhábhair go léir, scartáil an gallchnó garbh le scian géar. Tá meilt ghasta oiriúnach go leor dó féin - ba chóir slisní cnónna a bheith in ann a bheith in ann a bheith snasta, ach fós níor cheart go mbeadh sé ina eithne iomlána.

Cuir pota ar an sorn agus teas an teas erythritol thar mheán-teas go dtí go leánn sé. Anois cuir na snáthaidí almond, na gallchnónna garbh agus na cnónna coill mionghearrtha. Fry na almóinní agus na cnónna, agus iad ag corraíl go tréimhsiúil go dtí go dtéann na eithne donn órga agus go dtagann cumhra taitneamhach. Bí cinnte nach bhfuil an teocht ró-ard agus nach ndónn aon rud.

Ag an deireadh, cuir calóga cnó cócó agus bain an uile as an sorn.

Scaip páipéar bácála ar dhromchla na hoibre agus croith an meascán almond-cnó air láithreach tar éis friochadh. Agus spúnóg á húsáid agat, scaip an meascán go cothrom ar pháipéar ionas go mbeidh an tiús faoi mhéar. Timfhilleadh é ar bharr agus ar thaobh i bpáipéar bácála agus brúigh go dtí go bhfaightear ciseal almond-cnó atá brúite go haonfhoirmeach.

Déan sraith de mheascán cnó almond

Rabhadh, tá an mhais te. Bain úsáid as tuáille cistine más gá. Ina dhiaidh sin, lig an meascán cnó fionnuar go hiomlán.

Cuir an seacláid i mbabhla beag, cuir an babhla i bpota uisce agus fág an seacláid i ndabhach uisce le leá go mall, ag corraílú ó am go chéile.

Leáigh an seacláid i ndabhach uisce

Doirt thart ar 2 spúnóg bhoird de sheacláid leachtach ar an gciseal almond-cnó, agus é á dháileadh go cothrom air. Ansin lig dó fuarú, is fearr sa chuisneoir é.

Le scian géar, gearr an pláta ina phíosaí. Is é an delicacy crispy chomh iontach go bhriseann an ciseal i bpíosaí míchothrom leathbhealach.

Gearr an ciseal ina phíosaí

Déan an seacláid atá fágtha a théamh go héadrom, cas na píosaí os a chionn agus an seacláid a dhoirteadh go deas.

Garnish the Barrs le Seacláid

Coinnigh iad sa chuisneoir ar feadh tamaill go dtí go gcruthóidh siad iad, agus go bhfuil na barraí carb-íseal crispy réidh. Bíodh fonn ort.

Barraí cnó-almond - sobhlasta, crispy agus le seacláid

Comhábhair le haghaidh 5 riar nó - déanfar líon na dtáirgí do na riaráin atá uait a ríomh go huathoibríoch! '>

Am cócaireachta: 1 h

Cócaireacht céim

Buille beanna le gráinnín salainn i cúr dlúth. Cuir siúcra i gcodanna beaga agus buail go dtí na beanna soladacha.

Plúr cruithneachta, a chuirtear le almond agus le dhá dháileog a chuireann leis an mais próitéine.

Scaipeann muid na próitéiní i mála taosráin le cuaille cruinn.

Ar an mbileog bácála ullmhaithe, cuirimid na buainí thart ar 10 cm ar fad agus cuir almóinní mionghearrtha orthu ar bharr na meringues.

Déanaimid na boird a bhácáil in oigheann réamhthéite go 150 C ar feadh thart ar 5 nóiméad, agus ansin laghdóimid an teocht go 110 agus déanfaimid 20-25 nóiméad eile a bhácáil. Ba chóir go n-éireodh maistíní go maith. Go ginearálta, ar an bhfoirm seo, éiríonn meringues a bheith an-bhlasta, crunchy, le blas saibhir cnónna agus aroma, ach chinn mé mo shaol a casta beagán.

Chun seo a dhéanamh, tóg 50 g de bán agus 50 g de sheacláid dorcha.

Leáigh seacláid bhán, doirt isteach i mála daingean é, gearr cúinne an mhála.

Roinnimid na fianáin i mbeirteanna, cuirimid leath na seacláide bána i bhfeidhm (an méid atá le cur ort féin, ní mór dúinn seacláid a ghreamú, seachas seacláid bhán is féidir leat seacláid ar bith eile, bainne comhdhlúite bruite nó fiú subh a ghlacadh).

Greamaíonn muid é i mbeirteanna agus, má tá am agus cumhacht, is féidir leat é a fhágáil ag teocht an tseomra ar feadh 30 nóiméad, ionas go reonnfaidh an seacláid, ach ní maith liom (aithrí) fanacht, mar sin chuir mé bezeski isteach sa chuisneoir ar feadh 5 nóiméad.

Idir an dá linn, leáigh an seacláid dorcha. Cuir na barraí reoite ar thaobh amháin isteach i seacláid dorcha agus fág go reo iad, chuir mé arís chuig an gcuisneoir é (bhí go leor nóiméad 7).

Oideas "Barraí seacláide le granola agus praline":

Tomhais amach an rud is fearr leat, mar gheall go bhfuil píosaí cnónna agus torthaí triomaithe i muesli cheana féin, ansin ní dhéanaimid iad a úsáid.

Cuir cnó cócó leis

Leáigh an seacláid, cuir na pralines leis.
Is greamaigh caramal-cnó é Praline, rud atá an-bhlasta agus riachtanach do go leor oidis chócaireachta. Is féidir pralines a cheannach i siopaí speisialaithe do phríomhchócaire taosráin nó iad a ullmhú go neamhspleách sa bhaile le cumascóir cumhachtach nó grinder caife cumhachtach.

Measc granola, scamhóga agus meascán seacláide. Is leacht beag a bheidh sa mheascán, ach socrófar sa seacláid fhuar é.

Déan tíl mhór idir na bileoga pár, cuir sa fuar iad ar feadh cúig nóiméad. Ar thíl atá greamaithe beagán, déan ciorruithe, ag cur barraí amach anseo. Cuir an fuar isteach go dtí go mbeidh sé daingnithe go hiomlán, go hiondúil socraíonn an tíl láithreach agus tá 10-15 nóiméad níos mó ná go leor.

Gearr an tíl chruaite i mbeáir seacláide den mhéid ceart.

Liostáil leis an ngrúpa Cook in VK agus faigh deich oidis nua gach lá!

Bí inár ngrúpa ag Odnoklassniki agus faigh oidis nua gach lá!

Roinn an t-oideas le do chairde:

Tuairimí agus athbhreithnithe

18 Meán Fómhair, 2015 veronika1910 #

16 Meán Fómhair, 2015 Demuria #

Meán Fómhair 15, 2015 asesia2007 #

15 Meán Fómhair, 2015 maraki84 #

15 Meán Fómhair, 2015 tomi_tn #

15 Meán Fómhair, 2015 Pervushina Elena #

15 Meán Fómhair, 2015 Natysinka #

15 Meán Fómhair, 2015 Aigul4ik #

Gránaigh bhréige agus barraí seacláide

Maidin mhaith Sa lá atá inniu ann tairgeann mé smaoineamh spéisiúil agus blasta duit ar bharraí gránach a rinneadh sa bhaile) Go pearsanta, is féidir liom roinnt de na rudaí seo a stopadh - agus ní amháin don bhricfeasta ach freisin i rith an lae - mar sneaiceanna. Tá sé áisiúil chun leanaí a thabhairt dóibh nó chun obair a dhéanamh lena n-aghaidh. Go ginearálta, molaim an-áthas seo:

ar an bhfoirm 15 faoi 30 cm

1.5 cupáin muesli crispy le torthaí triomaithe
150 g seacláid bhán

1.5 muesli crispy le seacláid agus cnónna
150 g seacláide dorcha

Cook 2 babhla. Gearr an seacláid ina phíosaí agus cuir gach ceann isteach i mbabhla ar leith. Leáigh an seacláid i ndabhach uisce nó i MICREATHONNACH. I ngach babhla cuir an cineál cuí muesli, meascán.
Clúdaigh an múnla le scragall agus cuir mais amháin ar leath an mhúnla agus mais seacláide eile ar an leath eile. Leibhéal le spatula. Sprinkle le muesli crispy ar a bharr agus a chur i refrigerator ar feadh 20-30 nóiméad.

Le scian te, gearr an císte ina bharraí!

Sin uile - an-simplí agus mega blasta !!)

Bíodh fonn ort.

Sa lá atá inniu ann thaispeáin mé duit conas is féidir leat úsáid a bhaint as mupeli crispy AXA ón líne chriostach. Is iad seo granola meala crispy le breiseáin éagsúla i bhfoirm cnónna agus torthaí triomaithe - is féidir leat bricfeasta a fháil nó is féidir leat é a úsáid i milseoga mar na barraí seo!
Táim cinnte go dtaitneoidh an toradh leat.

Tá sé 19 lá cheana féin ó thosaíonn mo mhaidin le bricfeasta agus tá sé iontach! Tá an comhlacht sásta freagra a thabhairt ar mo dhiongbháilteacht - mothaím agus ní thuigim cén fáth nach raibh mé ag ithe bricfeasta chomh fada sin) Táim thar a bheith sásta gur féidir an nós a chur suas) Is é bricfeasta mar a deir siad an t-aon bhia nár chóir a roinnt le haon namhaid eile))) Má tá tú, cosúil liomsa (go dtí le gairid), ag fáil tae / caife - déan athbhreithniú ar do dhearcadh i leith an bhricfeasta - is féidir leat a fháil amach go díreach an rogha a bheidh blasta agus sláintiúil duitse)

Bíodh lá deas agat.

Tógadh an bhunaidh as my_happyfood i mBlasanna Crispy agus Barraí Seacláide