An féidir próitéin a dhéanamh le pancreatitis?

Moltaí dochtúirí maidir le cothú spóirt

Mar chuid de chothú spóirt le haghaidh pancreatitis, molann dochtúirí an t-ualach ar an briseán a íoslaghdú, béilí a ullmhú ar na bealaí údaraithe:

• cócaireacht
• curtha amach
• bhácáil
• gaile gan screamh.

As na táirgí próitéine a cheadaíonn duit muscle a thógáil, le pancreatitis, ceadaítear iad seo a leanas:

Moltar comhlíonadh na bprionsabal cothú cliniciúil d'othair a bhfuil pancreatitis orthu freisin:

• cothú codánach - béilí 6 huaire sa lá i gcodanna beaga,
• cainníochtaí móra d'uisce glan óil a úsáid,
• ag cur Pancreatin (ullmhú einsíme) agus cógais eile, má fhorordaíonn do dhochtúir iad,
• ba chóir go mbeadh bia agus deoch te,
• ní fholaíonn sé cuid mhór de shnáithín garbh, táirgí géar, goirt amháin, milis, spéisiúil, searbh,
• ba chóir go mbeadh an aiste bia saibhir i vitimíní, mianraí.

Agus pancreatitis á dhiagnóisiú, tá iallach ar aon lúthchleasaí dianoiliúint a thréigean agus an gnáthchothaithe spóirt, lena n-áirítear breiseáin bia shaorga atá díobhálach don chorp. Tar éis dul i gcomhairle le speisialtóir, forbraíonn othar sa chéim loghadh pancreatitis coimpléasc speisialta cothaithe spóirt le cion ard próitéiní, vitimíní agus mianraí, méid laghdaithe saille, carbaihiodráití éadroma. Lena chois sin, tá cead aige croitheadh ​​próitéine speisialta a dhéanamh ó tháirgí nádúrtha sláintiúla.

Cad is pancreatitis ann agus cad iad na srianta a chuireann sé ar aiste bia an othair?

Is athlasadh é an pancreatitis ar an briseán atá mar thoradh ar thomhaltas iomarcach bianna spiaireacha nó blas goirt amháin, alcól, caolú na dleachtanna pancreatacha nó foirmiú calcai iontu. Leanann an tréimhse ghéarmhíochaine i bhfoirm necrotach. Cuirtear einsímí gland i ngníomh taobh istigh de na duchtanna agus déantar fíocháin na horgáin féin a bhriseadh síos. Is é an tréith ainsealach ná cothabháil spontáineach an phróisis athlastaigh fiú tar éis deireadh a chur leis an gcúis.

Is mar gheall ar an ngá atá le secretion pancreatic a laghdú (foirmiú na n-einsímí díleácha) a theorannaítear aiste bia an othair. Tá an chuid is mó de ag teastáil chun saillte a phróiseáil, mar sin tá siad teoranta. Le ráta “sláintiúil” de 70-120 g / lá, níor cheart d'othair a bhfuil pancreatitis ainsealach orthu níos mó ná 50-70 g / lá a ithe. Laghdaítear an méid carbaihiodráití go 200-300 gram, agus is é 300-500 gram an norm. Moltar leibhéal na bpróitéiní a choinneáil laistigh de 80-120 gram in aghaidh an lae, rud is norm fiseolaíoch.

Tabhair faoi deara: baineann an méid thuas le foirmeacha ainsealacha an ghalair i loghadh. Éilíonn géar-phaiteolaíocht agus a déine go gcloífear go dian le haiste aiste bia céim ar chéim.

Prionsabail aiste bia

Is fachtóir bunúsach é cothú ceart do phancreatitis, go háirithe a fhoirm ainsealach, chun fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chosc. Fiú amháin na hearráidí is lú i gcothú is féidir leis an galar a dhoimhniú agus pian trom a chruthú. Míníonn sé seo ard-ábharthacht na ceiste, an méid le hithe le pancreatitis, do gach duine a bhfuil an tinneas seo air.

De ghnáth, ba cheart d'othair le fadhbanna comhchosúla cloí le cothú cothaithe de réir tábla Uimh. 5, atá bunaithe ar roinnt prionsabal tábhachtach:

1. Ní bhaineann cothaithe ach le cothú codánach. Níor chóir go mbeadh an t-eatramh idir aon sneaiceanna níos faide ná 3 huaire an chloig, agus ba chóir go mbeadh líon na bhfáiltithe 6 huaire sa lá.
2. Ní mór duit a ithe i gcodanna beaga, ós rud é go bhfuil sé tábhachtach ró-ithe a sheachaint.
3. Ba chóir bia a steamáil, a bhruith, a stewed. Ba chóir miasa fhriochta agus miasa sailleacha a eisiamh go hiomlán ón roghchlár.
4. Ba chóir an aiste bia a eagrú sa chaoi go seachnófar ganntanas bianna próitéine, saillte agus carbaihiodráití.
5. Ba chóir bia a mhiondealú nó a thriomú go maith sula n-itheann tú é. Laghdóidh sé seo táirgeadh sú ag an fhaireog agus laghdóidh sé greannú ón mhúcóis gastric.
6. Níor chóir go mbeadh miasa te nó ró-fhuar.
7. Ná hith roimh am codlata chun an t-ualach ar an fhaireog a laghdú.

Is é ré an aiste bia, mar riail, ná bliain. Ar an gcéad dul síos, tá cothú speisialta riachtanach chun loghadh an ghalair a bhaint amach, ansin é a chothabháil, feidhmiú an choirp a athbhunú agus cosc ​​a chur ar dhiansaothrú paiteolaíochta amach anseo. Ní féidir ach le dochtúir an t-aiste bia a chealú.

Na bunghnéithe cothaithe i ngéarú pancreatitis

Nuair a dhéantar an galar a dhoimhniú, ba cheart cloí leis na rialacha seo a leanas chun an aiste bia a eagrú:

1. An chéad 3 lá, ba cheart don othar cloí le réimeas ocrais go dtí go dtéann an phian i léig go hiomlán. Tá cead aige uisce mianraí alcaileach a úsáid (fós).
2. Tá sé riachtanach an t-iarmhéid uisce a athshlánú sa chorp, ag cinntiú go bhfuil deoch mhór ann. Seachnóidh sé seo díhiodráitiú agus feidhm duánach lagaithe. Tá uiscí alcaileacha den scoth ag an tasc seo. Mar shampla, Essentuki, Borjomi. Ag tráth amháin ní cheadaítear duit ach gloine uisce a ól.
3. Is gá alcól, caife agus nicitín, snáithín garbh a eisiamh.
4. Tar éis cealú pian, moltar níos mó bianna a ithe atá saibhir i frithocsaídeoirí: caora, zucchini, piobar milis, pomegranate.
5. Ba chóir go mbeadh gach bia saor ó shaill ionas nach spreagfaí pian dian.
6. Sa réim bia, is féidir leat tús a chur le próitéiní a chuireann le hathghiniúint an bhriseáin de réir a chéile. Is iad na miasa is oiriúnaí ná iasc beagmhéathrais, sicín, roinnt táirgí déiríochta, iógart. Ba chóir bia a bhácáil nó a fhiuchadh, is féidir leat stew.
7. Ba chóir carbaihiodráití a theorannú a oiread agus is féidir, go háirithe siúcra, arán, rís, prátaí.

Tá sé tábhachtach, le linn na tréimhse níos measa, go n-urramófaí ní amháin ar aiste bia, ach go mbeidh an chuid eile leaba. Níor chóir duit tús a chur leis an othar a bheathú ach amháin tar éis sláinte agus faoiseamh pian a normalú, agus méid beag bianna ceadaithe a thabhairt isteach san aiste bia agus gan ach cuid bheag díobh.

Sampla d'aiste bia tar éis dó a bheith níos measa:

1. Smoothie glasraí.
2. Cáis teachín úr, ar féidir í a chaitheamh i bhfoirm putóga steamed.
3. Úlla bácáilte.
4. Gránaigh anraithí, seachas an muiléad.
5. Ciorcaidí gaile.
6. Souffle ó éisc de chineálacha ísealmhéathrais.
7. Glóthach.
8. Bainne, a chuirtear le miasa.
9. Comhbhrúnna milis, glóthach i méid beag.

Táirgí Srianadh

Chun an fhaireog a chur ar ais ag obair go gasta, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad is féidir leat a ithe le pancreatitis, agus cad iad na táirgí atá toirmiscthe go docht agus nach féidir leo ach pian a spreagadh, ach deacrachtaí contúirteacha a chruthú.

I measc na mbianna atá toirmiscthe tá:

1. Miasa blasta, chomh maith le miasa, sailleacha, deataithe.
2. Aon bhrónacha, seachas glasraí.
3. Torthaí agus glasraí úra (an chuid is mó).
4. Rye agus arán bán.
5. Deochanna carbónáitithe.
6. Spíosraí.
7. Alcól
8. Na huibheacha.
9. Pischineálaigh.
10. Táirgí déiríochta sailleacha.

Féadfar an liosta táirgí eisiata a shíneadh agus líon níos mó míreanna a bheith ann, ag cur san áireamh tréithe aonair an choirp agus láithreacht galar comhchéimneach sa chóras díleá, lena n-áirítear neamhoird inchríneacha.

Cothú le haghaidh pancreatitis: cad is féidir liom a ithe?

Baineann aiste bia le haghaidh pancreatitis le cloí go docht le moltaí an dochtúra maidir le cothú an othair agus le húsáid táirgí a bhaineann le grúpaí éagsúla.

1. Glasraí. Tá na bianna seo mar bhonn le cothú. Is fearr glasraí a ghoid, cócaráil nó bhácáil, cócaráil i gcoire dúbailte, cócaireán mall agus é a úsáid mar bhonn le brat anraith. Moltar go mbronnfaí gach miasa uathu, ag casadh fiú anraithí go prátaí mashed chun an próiseas díleá a éascú agus an t-ualach ar an fhaireog a laghdú. Tá glasraí ar nós pumpkin, prátaí, cabáiste (cóilis), piobair mhilse, cairéid, spionáiste, piseanna glasa iontach. Tar éis na hairíonna géara den ghalar a bheith imithe, ceadaítear cabáiste bán agus trátaí a chur san áireamh de réir a chéile, a ndearnadh cóireáil teasa orthu. Moltar go n-úsáidfí beets, a athraíonn an fhaireog le pancreatitis mar gheall ar ábhar ard iaidín.
2. Torthaí agus glasraí. Gan na táirgí seo, atá saibhrithe le vitimíní, ní féidir aiste bia chothrom a eagrú, agus mar sin ní mór cuid acu a áireamh san aiste bia. Is é an eisceacht amháin iad siúd atá saibhir i snáithín garbh, a chuireann bac ar an bpróiseas díleáite. Cheadaigh sé torthaí agus caora mar fhíonchaora dearga, aibreoga, sútha talún, silíní, úlla milis, papaya. Ní féidir bananaí a chaitheamh ach amháin nuair a dhéantar an galar a loghadh, toisc gur féidir leo an coinníoll a mhaolú ag amanna eile. Ba chóir riail den chineál céanna a leanúint má tá tú ag iarraidh persimmons a ithe. Caithfear na torthaí seo a bhácáil nó a stewed nuair a chaitear iad, tar éis an fheoil a ghearradh sula bhfónann tú. Ba chóir aon torthaí a ithe 10 lá tar éis loghadh an ghalair. Ní cheadaítear níos mó ná toradh amháin de gach cineál a ithe in aghaidh an lae; is féidir mousse caora nó glóthach a ullmhú.
3. Táirgí beostoic. Is féidir le cineálacha ísealmhéathrais feola nó éisc a bheith suas d'aigéid aimín atá fíor-riachtanach don chomhlacht agus an roghchlár a éagsúlú go mór. Déanann feoil coinín, sicín, turcaí, mairteoil, pikeperch, bran, trosc nó mangach post den scoth sa tasc seo. Tá cead aige uibheacha a ithe lasmuigh de chéim an ghéaraithe, ach ní i bhfoirm uibheacha friochta.
4. Táirgí déiríochta. Ba chóir go mbeadh cáis teachín ísealmhéathrais, iógart agus uachtar géar mar chuid lárnach den aiste bia. Cuireann bainne coipthe bácáilte agus kefir le folláine a fheabhsú i dtréimhse ghearr. Is minic a bhíonn an bainne iomlán ina chúis le suaimhneas, mar sin, níor cheart é a chaitheamh ar an bhfoirm seo. Is féidir leat méid beag ime (uachtar) a chur leis an aiste bia.
5. Bia Mara. Tá táirgí mar shliogéisc, diúilicíní, ribí róibéis, scuid, muiríní mara agus cabáiste iontach mar ionadaithe an ghrúpa seo.
6. Gránaigh. Ní féidir leis an gcuid is mó de ghránaigh, chomh maith le pasta, drochthionchar a imirt ar fheidhmiú an fhaireog, agus mar sin moltar iad a úsáid fiú le géire. Is iad na gránaigh is sábháilte an ruán, an mhin choirce, an semolina agus an rís. Uaireanta ba chóir an aiste bia a athrú le eorna nó leite ó arbhar. Is féidir arán (cruithneacht) a ithe inné, agus ansin i bhfoirm crackers.
7. Óil. Is é an rogha is fearr le haghaidh deoch ná uisce mianraí. Moltar suas le 1.5 lítear a úsáid in aghaidh an lae. Chomh maith leis sin cead taenna luibhe, decoctions na cromáin ardaigh agus bran, siocaire. Is féidir leat tae lag, glóthach a ól.
8. Milseáin. I gcásanna neamhchoitianta, is féidir leis an othar candy, marmalade nó díghalraí a úsáid. Ní cheadaítear mil ach i loghadh in éagmais paiteolaíochtaí inchríneacha. Ina theannta sin, is féidir le hothair a leithéid de chóireáil a thabhairt mar chnónna, taobh amuigh den chéim atá níos measa.

Braitheann cúrsa an ghalair ina dhiaidh sin agus an baol géaraithe ar cibé an leanfaidh an t-othar na moltaí le haghaidh pancreatitis, cad is féidir a ithe. Tá céim an-trom ag bagairt ar shaol an othair, agus mar sin tá sé an-tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar chothú. Meastar gurb é aiste bia le haghaidh pancreatitis an príomhchéim chun leas an othair a fheabhsú.

Allohol as pancreatitis

Is galar casta é an pancreatitis, agus athlasadh na briseán agus scrios an orgáin de réir a chéile. Ní théann na heinsímí a tháirgeann an t-iarann ​​isteach sa duodenum, ach fanann siad ag suíomh an táirgthe. Tosaíonn an t-orgán ag díleá de réir a chéile go dtí go scriostar go hiomlán é. Scaoileann an briseán eilimintí tocsaineacha isteach sa chóras soláthair fola freisin, as a leanann mífheidhmeanna tubaisteacha na scamhóg, na hinchinne, an chroí, agus na n-orgán ríthábhachtach eile.

Chun riocht an othair a mhaolú, is gá táirgeadh bile, an córas díleá a bhunú. Chun an t-ualach ar an gcomhlacht a íoslaghdú, moltar leigheas a roghnú bunaithe ar shubstaintí nádúrtha a bhfuil na hairíonna sin acu. Is éard atá in ullmhúchán nádúrtha aitheanta allochol.

Saintréithe agus airíonna tairbhiúla allochol

Is leigheas nádúrtha é Allohol, bunaithe ar bile tirim, sleachta gairleoige agus neantóige, gual. Tá aigéid cholic san ullmhúchán, rud a chabhraíonn le feidhm an mhúcóis a athbhunú trí tháirgeadh bile. Cabhraíonn gairleog, a bhfuil airíonna frith-athlastacha aici, chun faoiseamh a thabhairt d'fhuíoll, do choipeadh agus do lobhadh.

Bunaíonn na hairíonna a léirítear in allochol eis-sreabhadh bile agus, dá bhrí sin, laghdaítear na próisis athlastacha sa briseán, laghdaíonn siad foirmiú na gcloch i dhuchtanna an bile. Bíonn tionchar dearfach ag an druga ar an ae, ar dhíleá an othair. Le ligean isteach go rialta, is féidir leis an leigheas comharthaí pian an ghalair a laghdú chomh híseal agus is féidir laistigh de sheachtain.

Ag baint úsáide as allochol le haghaidh pancreatitis, is féidir suíomh an othair a fheabhsú agus an riocht a mhaolú.Tá cead ag an druga úsáid a bhaint as sáruithe ar an ae agus ar na intestines. Ag céim luath, cabhraíonn an leigheas le cioróis, le colecystitis agus le cholangitis.

Gnéithe den úsáid a bhaintear as allohol le haghaidh cóireáil pancreatitis ainsealach agus ainsealach

Feabhsaíonn úsáid allohol feidhm an bhriseáin, an ae agus na intestines i ghearr ama. Tá an druga thar a bheith tarraingteach d'othair le pancreatitis. Déantar cur síos ar ghnéithe na cógais seo ag brath ar chéim an ghalair, a chaithfear a bhreithniú sula dtosaíonn tú ag glacadh allahol i bpancreatitis.

An fiú glacadh le allochol i gcéim ghéar na pancreatitis?

I bpancreatitis géarmhíochaine, cuirtear einsímí neamhghníomhacha faoi thionchar bile i ngníomh agus tosaíonn siad ag dul i bhfeidhm ar an briseán. Mar thoradh air sin, tarlaíonn athlasadh. Dá bhrí sin, sa chéim géarmhíochaine, déantar contraleicated ar dhrugaí choleretic.

Is é an príomhéifeacht a bhaineann le haláithreacht a ghlacadh ach choleretic. Ní dhéanfaidh riocht an othair feabhas a chur ar an druga seo i gcéim ghéar an ghalair, ach cuirfidh sé dochar do-athraithe. Sa chás seo, déantar an leigheas a fhritháireamh go docht.

Gnéithe den úsáid a bhaintear as allohol i bpancreatitis ainsealach

I bpancreatitis ainsealach, beidh sé an-tairbheach allochol a úsáid, ar a mhalairt. Caithfear cóireáil leis an druga a dhéanamh faoi mhaoirseacht gastroenterologist. Ba chóir an córas dosage agus an dosage a urramú go docht chun an tairbhe is mó a bhaint as.

I loghadh, athraíonn fad an riaracháin allohol ó thrí seachtaine go mí. Tá sé forordaithe chun an druga a ghlacadh 3-4 huaire sa lá le haghaidh 2 táibléad. Le pancreatitis ainsealach níos measa, méadaíonn an cúrsa go dhá mhí. Sa chás seo, tá an dáileog 1 tablet 2-3 huaire sa lá. Tar éis an ceathrú cuid, déantar cóireáil ar an druga seo arís agus arís eile.

I gcás leanaí, tá ré an chógais cosúil leis. Tá méid na dáileoige, minicíocht an riaracháin ag brath ar aois an linbh. Moltar do leanaí faoi 7 mbliana d'aois leath den dáileog iomlán (1-3 táibléad in aghaidh an lae). Forordaítear othair agus dáileog do dhaoine os cionn 7 mbliana d'aois.

Tar éis dó allaholt a ithe sa bholg, méadaíonn táirgeadh aigéid hidreaclóraigh. Má théann sé isteach i mbolg fholamh, déanfaidh an t-aigéad an membrane múcasach, an fhoirm ulcers a bhrath. Dá bhrí sin, ní cheadaítear an druga a úsáid ach amháin tar éis béile. Mar sin féin, ní gá gur béile iomlán é seo, is leor méid bia.

Contraindications agus fo-iarsmaí ón úsáid a bhaintear as allohol

Is druga éifeachtach é Allochol le haghaidh pancreatitis a fheabhsaíonn an riocht agus a mhaolaíonn na hairíonna míthaitneamhacha painful a ghabhann leis an ngalar. Glactar go maith leis an leigheas agus tá sé oiriúnach do raon leathan othar. Mar gheall ar airíonna choleretic an druga, níor cheart é a ghlacadh le haghaidh galar:

• pancreatitis géarmhíochaine
• ailléirgeach le comhpháirteanna an druga,
• galair ae - heipitíteas géarmhíochaine, diostróife géarmhíochaine ae,
• othrais
• clocha móra a bhfuil trastomhas 1 cm nó níos mó iontu i dhuchtanna bile, bladder Gall,
• buíochán bacach,
• enterocolitis sa ghéarchéim,
• cholecystitis.

De ghnáth, glactar go maith le allochol. Uaireanta taispeánann an druga cásanna neamhchoitianta frithghníomhartha díobhálacha, go háirithe le ródháileog. Orthu seo tá: ailléirgí, buinneach, siomptóim mhíochaine, masmas, heartburn, itching. I gcásanna fíor-neamhchoitianta, tarlaíonn sáruithe ar na rialacha úsáide, breoiteachtaí pancreatitis agus othrais orgán in aice láimhe.

Úsáid chomhleanúnach allochol in éineacht le drugaí eile

Agus úsáid á baint as cóireáil pancreatitis, ba cheart machnamh a dhéanamh ar an bhféidearthacht idirghníomhaíocht drugaí leis an gcógas. Cuirfidh an meascán de shubstaintí neamh-chomhoiriúnacha dochar do-athraithe don chomhlacht. Ag an am céanna, feabhsaítear airíonna tairbhiúla drugaí áirithe, ar a mhalairt. Tabhair aird ar ghnéithe idirghníomhaíocht drugaí:

• Tá an úsáid i gcomhar le hullmhúcháin ina bhfuil hiodrocsaíd, cholestipol nó cholestyramine in alúmanam neamhéifeachtach. Déanann na substaintí seo, a imoibríonn le haigéid thairbheacha, iad siúd a neodrú.
• Trí úsáid a bhaint as drugaí ag an am céanna a fheabhsaíonn táirgeadh bile, méadaítear an tionchar dearfach a bhíonn ag ligean isteach.
• Cuidíonn úsáid chomhchéimneach le cógais a bhfuil éifeacht purgóideach bheith mar thoradh orthu, le fáil réidh le fadú fada.
• Trí úsáid a bhaint as allohol mar aon le vitimíní atá intuaslagtha saill, cuirtear lena n-ionsú níos fearr.
• I gcomhar le hantaibheathaigh, cuirtear leis an bpróiseas frith-athlastach.

Dá bhrí sin, is féidir an druga seo a ghlacadh le beagnach gach druga aitheanta, le roinnt eisceachtaí. Cuireann an meascán le go leor leigheasanna leis an éifeacht thairbheach.

An fhéidearthacht alcól a ghlacadh i gcóireáil allochol

Tá an chóireáil le haghaidh pancreatitis le allochol fada. Is é 3 seachtaine an t-íosmhéid, ag sroicheadh ​​dhá mhí. Is léir go bhfuil laethanta saoire agus dátaí i gcuimhne ar an bhféilire sa tréimhse seo. Eascraíonn an cheist maidir leis an bhféidearthacht deochanna alcólacha a ghlacadh le linn cóireála.

Ba chóir a mheabhrú go méadaíonn deochanna alcólacha déine na mbreacán. Mar thoradh air sin, méadaíonn táirgeadh sú gastric. De bharr alcóil tá an comhlacht in ann méid méadaithe bile a tháirgeadh, méadaíonn sé secretion bile. I dteannta le allochol, beidh buinneach dian mar thoradh air seo.

Fágann úsáid deochanna ina bhfuil alcól go mbíonn spasm sphincters sa chonair biliary. Ag an am céanna, ní bheidh bile a tháirgtear go gníomhach i méid níos mó in ann seasamh amach. Tá pianta troma ann. Dá bhrí sin, le linn cóireála le allochol, ní mholtar é deochanna alcólacha a ghlacadh.

Bunaithe ar an méid thuas, tugaimid faoi deara: le pancreatitis, is leigheas éifeachtach, réasúnta sábháilte é allochol. Is féidir le húsáid cheart an druga riocht an othair a fheabhsú. Ní mholtar go docht an druga a úsáid i ngéarchéim an ghalair - tá an baol go méadófar an galar ard. Beidh sé riachtanach contraindications a chur san áireamh, comhoiriúnacht le drugaí eile. Tá an cinneadh allochol a ghlacadh ag teacht leis an dochtúir. Ansin cabhróidh úsáid an druga leis an othar cáilíocht na beatha a fheabhsú.

Aiste bia 5p a úsáid le haghaidh pancreatitis

Is galar paincréasach fadtéarmach agus casta é pancreatitis a bhfuil ilfhachtóirí aige. Ceann acu: sárú géar ar na noirm a bhaineann le tomhaltas bianna sailleacha, ró-ithe, andúil le halcól. Is é comhlíonadh na rialacha speisialta cothaitheacha maidir le pancreatitis ná leath de rath na cóireála.

Tá an aiste bia pancreatitis deartha chun an biachlár a athsholáthar agus a fhorlíonadh leis na substaintí sin atá próiseáilte go dona mar gheall ar easpa einsímí pancreatacha.

Creideann roinnt othar nach bhfuil cothú cliniciúil le haghaidh pancreatitis difriúil ó aiste bia 5a agus go leanann sé ar aghaidh lena mholtaí a leanúint. Tá sé seo intuigthe toisc gur déileáladh le formhór na ndaoine ar dtús ar feadh i bhfad le haghaidh cholecystitis, cholelithiasis, nó heipitíteas. Tá eolas maith acu ar thábla Uimh. 5a agus 5, a leagann síos na caighdeáin chothaitheacha riachtanacha do na galair seo.

Ach nuair a bhraitear pancreatitis, beidh ort an aiste bia 5a a athrú. Éilíonn athruithe ar dhamáiste pancreatach go gceartófaí ábhar próitéine, saille agus carbaihiodráit. Tugtar "5p." Ar an aiste bia d'othair a bhfuil pancreatitis orthu. Mhéadaigh sé an cion próitéine go 150 g (in Uimh. 5 100–120 g), laghdaigh sé méid na saille (Uimh. 70 g ar a laghad) agus carbaihiodráití (in 300 ar a laghad 300 g). Is iad na rialacha ginearálta ná roghanna bia a chócaráil agus a theorannú.

Le haghaidh cóireáil gastritis agus ulcers, úsáideann ár léitheoirí Monastic Tea go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Riachtanais chothaithe riachtanacha

Ní dhéanann na rialacha aiste bia atá beartaithe Uimh. 5p úsáid galar comhchéimneach sa chóras díleá a eisiamh. Tá siad tábhachtach chun ualach oibre pancreatic a uasmhéadú.

• Ní bruite, stewed, baked nó steamed ach amháin é. Tá cosc ​​iomlán ar an mbealach friochadh.
• Breathnaigh ar an muintir a ndearnadh damáiste di a mheilt trí na miasa go léir a mheilt don chéim is géire den ghalar.
• Tá córas measartha teochta ag teastáil (gan luaineachtaí géara ó fhuar go te).
• Tá sé riachtanach bia beag a thabhairt don othar, ach tar éis gach 3-4 uair an chloig.
• Seachain bia flúirseach aon-uaire, ag ithe an iomarca miasa aiste bia.
• Coinnigh luach calrach laethúil de 3000 kcal ar a laghad.

Cuireann na táblaí aiste bia a mholtar de réir Povzner san áireamh roghanna le haghaidh tréimhsí géaraithe agus níos faide anonn, nuair a bhíonn an phian imithe as feidhm, ach tá sé an-tábhachtach cothú ceart a choinneáil agus leanúint ar aghaidh leis an bpancreatitis.

Rogha aiste bia 5p chun pancreatitis a dhoimhniú

Is léir nach féidir leis an othar a ithe ar an ngnáthbhealach nuair a léirítear clinicídíteas géarmhíochaine agus ainsealach sa ghéarchéim (pianta géara, urlacan, meadh, buinneach). Éilíonn an réimeas cóireála ocras iomlán ó dhá go ceithre lá. Ní féidir leat deoch a ól, ach sa chéad lá déantar an leacht a riaradh go hinmheánach.

Tar éis urlacan, pian a stopadh, tá an chéad leagan den aiste bia 5p forordaithe. Is é an sprioc atá leis ná foirmiú aigéid a laghdú sa sú gastrach agus an briseán a chumasú chun a fhórsaí go léir a dhíriú ar phróiseas na coimhlinte chun maireachtáil.

Ceadaíonn an aiste bia tréimhse úsáide nach faide ná dhá sheachtain, toisc nach bhfuil an comhdhéanamh cothrom (laghdaítear próitéiní go 60 g, saillte go 50 g, carbaihiodráití go 200–280 g, le cion calraí iomlán 1800 kcal). Ar ndóigh, moltar scíth leaba agus easpa gníomhaíochta coirp.

Is éard atá i mbiachlár an tábla aiste bia d'othair le pancreatitis ná anraithí gránaigh múcasacha mashed, gránaigh leachtacha ar an uisce (eisiata semolina agus rís), prátaí mashed glasraí nó cairéid le zucchini, pumpkin bruite (gach cineál cabáiste eisiata), glóthach, glóthach, putóga, roinnt bán bán crackers. Déantar gach rud a sheirbheáil agus a chócaráil gan ola. Is féidir leat uisce a ól suas le 2 lítear, brat ró-ardaithe, tae lag milis. Tar éis an rogha seo, ar mholadh dochtúra, aistríonn siad chuig an dara cineál bia.

Cineálacha agus comhdhéanamh cothaithe spóirt

Próitéin - Forlíonadh Bunchothaitheach Bunchothaitheach do Lúthchleasaí Trom

Tá go leor cineálacha cothaithe spóirt ann, ach níl i gcuid acu ach próitéin i bhfoirm íon agus iomlán (ní aimínaigéid aonair).

Áirítear ar fhorlíontaí próitéin:

• próitéin (díriú agus leithlisiú),
• .

Is táirge díhiodráitithe é próitéin i bhfoirm comhchruinnithe, lena n-áirítear comhchodanna seachtracha iomadúla (carbaihiodráití, saillte). Is foshraitheán próitéine íonach é an t-aoileán nach bhfuil eisíontais air. Meascán is ea gnóthaire atá ceaptha chun meáchan coirp a fháil agus atá comhdhéanta de charbaihiodráití agus próitéiní i gcóimheas 3: 7.

Bíonn éagsúlachtaí idir úsáidí próitéiní agus saothróirí. Úsáidtear an chéad cheann chun muscle le próitéin a sholáthar le linn fáis agus le linn dó saill an choirp a dhó, agus ní úsáidtear an dara ceann ach amháin chun meáchan coirp iomlán a fháil (matáin agus saill). Taispeántar go bhfaigheann gnóthaithe meáchain lúthchleasaithe thosaitheoirí, is féidir le daoine a bhí ag cleachtadh le fada an lá próitéin a chaitheamh.

Cothú Spóirt agus Pancreatitis

Níor chóir croith próitéin a chaolú ach amháin le huisce óil glan, neamh-gháis.

Éilíonn aiste bia pancreatic méid leordhóthanach próitéine. Tá próitéin riachtanach don chomhlacht chun fíochán gland damáiste a athghiniúint agus cealla nua a thógáil. Mar sin féin, táimid ag caint faoi ghnáth, agus ní mar gheall ar a chainníocht mhéadaithe. Caithfidh daoine a bhfuil baint acu le spórt agus a bhfuil sé d'aidhm acu mais na matán a mhéadú, beagnach dhá oiread an ghnáthnós laethúil i bpróitéiní a dhúbailt.

Molann an chuid is mó de na buntáistí corpfhoirne suas le 2-3 gram de phróitéin íon a ithe in aghaidh an lae. De réir na foirmle seo, ba chóir do dhuine ar a bhfuil spórt 80 kg ag imirt spóirt 160-240 g ar a laghad den táirge atá i gceist a ithe in aghaidh an lae.

Is deacair an méid ceart próitéine a fháil ó ghnáthbhia. Ní féidir leis an othar an chuid is mó de bhianna atá saibhir ó thaobh próitéine a chaitheamh ach i gcainníochtaí an-teoranta. Is féidir an méid próitéine atá ar iarraidh a fháil ó shakes próitéine. Ní cheadaítear a bhfáiltiú ach le pancreatitis ainsealach. Is iad na céimeanna géara den ghalar contraindication le húsáid comhdhúile tiubhaithe.

Agus púdar próitéine á úsáid agat, ní mór duit cloí leis na rialacha seo a leanas:

1. Maidir le pancreatitis, ní dhéantar croitheadh ​​próitéine ach ar uisce óil neamh-gháis. Greannaíonn siad an briseán agus na stéigíní, ar féidir leo a bheith níos measa.
2. Níor chóir go sáródh an méid iomlán próitéine a ídíonn an t-othar in aghaidh an lae 1-1.5 gram / kg de mheáchan coirp in aghaidh an lae. Is gá an próitéin a théann isteach sa chorp le gnáthbhia a chur san áireamh.
3. Ní féidir le manglam an t-aon fhoinse cothaithe. Ba chóir go n-úsáidfí bianna rialta le caoineoga. Ba chóir go mbeadh líon na mbéilí 5-6 in aghaidh an lae.
4. Níor chóir go mbeadh iontógáil calorrach níos mó ná 2700-3000 kcal / lá.
5. Éilíonn díleá próitéine próitéin sa ghoile. I bpancreatitis, laghdaítear iontógáil na heinsíme seo sa duodenum. Chun próiseáil próitéine a éascú, ba cheart go n-úsáidfí ullmhóidí féile nó Creon-einsímeacha a chúiteamh as easpa a n-einsímí féin.

Tá sé níos fearr diúltú glacadh leis an lucht gnóthaithe maise. Tá dhá chúis leis seo. Ar an gcéad dul síos, is meascán ilpháirtíochta é gainer. Áirítear sa chomhdhéanamh carbaihiodráití agus próitéiní de chineálacha éagsúla, creatine, BCAA (aimínaigéid slabhra brainseach), glutamine agus breiseáin eile. Tá sé dodhéanta a thuar conas a bhainfidh úsáid manglaim den sórt sin le hobair an bhriseáin. Is é an dara cúis le faighteoirí a thréigean i bpancreatitis ná an cóimheas próitéine go siúcra míchuí. Leis an gcóimheas thuas de 3: 7, is ionann 300 gram de charbaihiodráit agus 128 gram próitéine. Tá méid an dara ceann níos mó ná an táscaire inghlactha don othar.

Tabhair faoi deara: Chun mais muscle a fháil, tá gá le breisoiliúint próitéine agus dianoiliúna. I bpancreatitis, níor chóir go rachadh an méid próitéine a chaitear in aghaidh an lae thar na luachanna molta. Chomh maith leis sin, tá gníomhaíocht fhisiciúil contraindicated. Ní féidir fás matáin a dhéanamh, rud a chiallaíonn go gcailltear an bhrí a bhaineann le meascán púdair a úsáid.

Mar a tháinig sé chun solais, tá cothú contraindicated i gcúrsaí pancreatitis spóirt. Níl ciall le húsáid próitéiní púdair, cé go gceadaítear é laistigh de theorainneacha áirithe. Má mheasann an t-othar an úsáid a bhaintear as próitéiní atá riachtanach dó féin, moltar dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ag glacadh isteach.

Bianna agus miasa molta:

• arán nó crackers bán triomaithe, fianáin triomaithe,
• miasa feola agus éanlaithe le steamed agus feoil thrua, bácáilte san oigheann, liathróidí feola, liathróidí feola agus casseroles feola,
• is féidir anraithí gránach, le núdail, a seasoned le uachtar géar,
• gruth géar, cáis chrua,
• ba chóir ola ime nó ola glasraí a chur leis an bpláta go díreach, seachas spúnóg bhoird in aghaidh an lae,
• gránaigh leath-leacht, bruite in uisce nó bainne caolaithe,
• úlla bácáilte, glóthach nó compás torthaí gan mhilsiú,
• tae atá brewed go lag le bainne nó fiáin ardaithe i ndeicneo, milsithe beagán.

Molann an aiste bia le haghaidh loghadh pancreatitis an roghchlár samplach seo a leanas do dhuine oibre ar feadh lae:

• Bricfeasta roimh an obair - is féidir leat omelet próitéine gaile a ullmhú ó dhá uibheacha nó leath de mhin mhin choirce i mbainne, tae le bainne.
• Bricfeasta Uimh. 2 (ag am lóin) - tóg feoil bruite le puree prátaí nó glasraí, pacáiste leath de cháis iostáin, má tá deis agat sa mhicrowave a théamh ag an obair, bí cinnte go n-úsáideann tú í.
• Tae milis lag.
• Lón (sa bhaile i ndiaidh na hoibre) - anraith prátaí vegetarian, liathróidí feola steamed le puree glasraí, glóthach úll ar xylitol.
• Dinnéar - píosa sicín bruite, casserole cáisín tí, tae le bainne.
• Glóthach torthaí ar xylitol san oíche (tráth nach déanaí ná 21 uair an chloig).

Is féidir leat glasraí agus torthaí neamhghrádaithe a ghlacadh, ach gan an aiste bia a leathnú ach trí chomhaontú leis an dochtúir, tar éis an scrúdaithe, lena chinntiú go ndéantar an ghníomhaíocht einsíme pancreatic a athchóiriú agus nach bhfuil athlasadh ann.