Conas sú trátaí a ól i ndiaibéiteas > Aiste bia do dhiaibéiteas

I ndaoine, tá sáruithe ar an gcóras inchríneacha ag éirí níos coitianta. Tá líon na n-othar a diagnóisíodh le diaibéiteas ag dul i méid.

Éilíonn an galar seo go gcloífear le rialacha aiste bia dochta, chomh maith le bianna áirithe a eisiamh go hiomlán. Tá cosc ar beagnach gach toradh agus go leor súnna glasraí ar dhiaibéiteach. Eisceacht is ea sú trátaí.

Ní hamháin gur féidir le daoine le neamhoird meitibileachta carbaihiodráit an cineál seo deoch, ach molann dochtúirí fiú é. Chun nach méadófaí tiúchan glúcóis a spreagadh, ní mór an táirge seo a roghnú agus a ól i gceart.

Níl gach cineál sú trátaí úsáideach le haghaidh diaibéiteas de chineál 2, agus is fearr do roinnt othar é a thréigean go hiomlán.

Litreacha ónár léitheoirí

Tá mo sheanmháthair tinn le diaibéiteas ar feadh i bhfad (cineál 2), ach le déanaí tá deacrachtaí ag dul ar a cosa agus ar a horgáin inmheánacha.

Fuair mé alt de thaisme ar an Idirlíon a shábháil mo shaol go litriúil. Chuathas i gcomhairle liom saor in aisce ar an nguthán agus d’fhreagair mé na ceisteanna go léir, inis dom conas diaibéiteas a chóireáil.

2 sheachtain tar éis na cóireála, d'athraigh an mhaimeoinn a giúmar fiú. Dúirt sí nach ngortódh a cosa a thuilleadh agus nach ndeachaigh ulcers chun cinn, an tseachtain seo chugainn beimid ag dul chuig oifig an dochtúra. Scaip an nasc leis an alt

Is foinse sú riandúile agus snáithíní plandaí é sú trátaí cuí. Cuimsíonn comhdhéanamh an táirge seo:

Níl aon saill i sú trátaí. I measc na vitimíní, tá aigéad ascorbic sa chéad áit. Ina theannta sin, tá an deoch saibhir i vitimíní B, aigéad fólach, tócaifearóil, vitimín A agus lycopene.

Mianraí úsáideacha i gcomhdhéanamh sú trátaí:

Is é an t-ábhar calraí sa táirge ná 20 kcal in aghaidh an 100g. Is é 15 aonad an t-innéacs glycemic. Fágann a leithéid de luach íseal gur féidir sú trátaí a ól le daoine a bhfuil diagnóis de chineál 2 orthu.

Cinnfidh vitimíní agus mianraí i gcomhdhéanamh sú trátaí a n-airíonna tairbhiúla:

cinntíonn ian potaisiam agus iain mhaignéisiam feidhmiú gnáth matán an chroí, agus neartaíonn siad na ballaí soithíocha,
a fheabhsaíonn snáithín an chonair an díleá, a dhéanann normalú ar stól,
cuireann iain iarainn feabhas ar chomhdhéanamh fola, laghdaítear an riosca oistéapóróis,
laghdú ar an tiúchan colaistéaróil,
laghdú a dhéanamh ar an mbaol a bhaineann leis an lumen soithíoch a phlocadh le plaiceanna atherosclerotic agus colaistéaróil,
tacaíonn aigéad carotene agus aigéad ascorbach le feidhmiú an ghléas amhairc,
tá sú trátaí bainteach le glanadh an choirp, tacaíonn sé le feidhmiú ceart an ae,
laghdaíonn sé tiúchan salainn agus feabhsaíonn sé feidhm duáin,
gníomhaíonn lycopene an córas cosanta.

Conas an ceart a roghnú

Moltar do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu sú úr a ól as trátaí. Mura féidir táirge úr a úsáid, ansin is féidir leat rogha pacáistithe a roghnú. Tá cáilíocht an sú léirithe ag:

ba chóir an táirge a dhéanamh as puree trátaí (is fearr gan súnna a cheannach ó ghreamú trátaí),
tá dath an deoch ardchaighdeáin dearg dorcha,
go bhfuil an chomhsheasmhacht tiubh,
caomhnaíonn pacáistiú teimhneach vitimíní,
ní mór duit sú a roghnú nach ndéantar níos mó ná 6 mhí ó shin,
Sula gceannaíonn tú, ní mór duit an dáta éagtha a sheiceáil.

Sa bhaile, is féidir leat seiceáil cáilíochta breise a dhéanamh. Is gá sóid aráin a chur leis an sú (1 chtap in aghaidh an ghloine leachta). Má tá dath na dí athraithe, ansin tá dathanna saorga ann.

Cé mhéad is féidir liom a ól

Ní cheadaíonn Diaibéiteas mellitus tomhaltas iomarcach táirgí fiú ón liosta ceadaithe. Mar sin ní dhéanann an sú trátaí dochar, ní mór duit cloí leis na rialacha seo a leanas:

Nuálaíocht i ndiaibéiteas - ól gach lá.

níor chóir go mbeadh dáileog laethúil níos mó ná 600 ml,
ba cheart an toirt iomlán a roinnt ina dháileog éagsúla de 150-200 ml,
ba chóir deoch a chaitheamh 30 nóiméad roimh an bpríomhbhéile,
ní féidir iad a chomhcheangal le bianna ina bhfuil go leor próitéine agus stáirse,
Beidh sú úr brúite go mór chun tairbhe.

Tá an comhcheangal sú trátaí le stáirse nó próitéin contúirteach. Is féidir leis forbairt urolithiasis a spreagadh.

Ní mholtar go ndéileálfaí leis an deoch mar theas scriosann sé struchtúr na vitimíní agus na salann mianraí.

Contraindications

Is gá úsáid na dí seo a dhiúltú do dhaoine le paiteolaíochtaí mar seo a leanas:

próisis athlastacha seicní múcasacha na conaire díleá,
gastritis (géarmhíochaine agus ainsealach),
ulcer peptic
galair an stéig mhóir agus mhóir,
sáruithe ar na duáin agus ar an gcóras eisfheartha,
togracht oidhreachtúil le urolithiasis,
próisis athlastacha agus thógálacha san ae (pancreatitis),
galar pancreatach.

Le hullmhú sú úrbhunaithe, ní féidir leat trátaí neamhghéillte a úsáid. Tá substaint thocsaineach iontu - solanine.

Is féidir le sú trátaí ardchaighdeáin a bheith ina bhreisiú maith ar aiste bia daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. Tá tionchar tairbhiúil ag a chomhdhéanamh mianraí speisialta ar obair na gcroí agus na soithigh fola.

Chun an tairbhe is mó a bhaint as an táirge, ní mór duit leideanna simplí a leanúint agus deoch á roghnú agat. Foinse vitimíní, mianraí agus snáithín is ea sú nádúrtha ardchaighdeáin agus nádúrtha.

Sula n-úsáidtear é, is gá dul i gcomhairle le dochtúir, ós rud é go bhfuil contraindications ag glacadh sú trátaí i ndiaibéiteas.