Kiwi do dhiaibéiteas de chineál 2

Éilítear ar othair a bhfuil "tinneas milis" orthu cuid dá ndéileálacha is fearr leo a dhiúltú uaireanta. Is minic go mbíonn glasraí agus torthaí ina n-áit. Is dóigh iontach iad torthaí na gcrann chun blas taitneamhach a fháil gan dochar a dhéanamh dá sláinte.

Mar sin féin, níl gach táirge nádúrtha chomh tairbheach d'othair. Sin é an fáth go bhfuil ceann de na ceisteanna iomadúla a bhaineann le hothair mar a leanas - an féidir kiwi a ithe do dhiaibéiteas? Chuir na torthaí coimhthíocha seo bac ar chroí agus ar bholg na milliúin saoránach Rúiseach le fada. Tá sé tábhachtach a fháil amach cé chomh sábháilte agus atá sé i láthair hyperglycemia leanúnach.

Comhdhéanamh Kiwi

Is é an “Meán-Phrátaí Gruaige” an Ríocht Aontaithe. Is é an dara ainm ná spíonÚn Síneach. Molann dochtúirí agus cothúálaithe an táirge glas seo a mholadh i gcónaí mar chóireáil laethúil.

Tá sé cruthaithe gur féidir leis meáchan duine a laghdú. Ar ndóigh, ní láithreach, ach faoi choinníollacha áirithe. Tá roinnt éifeachtaí dearfacha ag kiwi i ndiaibéiteas, atá mar thoradh ar a chomhdhéanamh ceimiceach speisialta.

Cuimsíonn sé:

1. Uisce.
2. Peictin agus snáithín.
3. Aigéid shailleacha agus orgánacha.
4. Próitéiní, saillte agus carbaihiodráití.
5. Vitimíní C, A, E, PP, Grúpa B (1,2,6), aigéad fólach.
6. Mianraí agus riandúile: maignéisiam, potaisiam, fosfar, mangainéis, cailciam.

Tá suim ag duine ar bith a bhfuil diaibéiteas air sa cheist, cad é an cion siúcra atá i kiwi? Tá 9 gram siúcra i gcéad gram de thorthaí.

Sochair Kiwi don Diaibéiteas

Is é an chéad rud a mheallann súil an othair ná an chuma a bhíonn ar na torthaí. Tá sé cosúil le prátaí atá clúdaithe le caonach. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil 3 huaire níos mó vitimín C sa chraiceann ná an laíon.

Go ginearálta, meastar torthaí glasa a bheith ar cheann de na siopaí is saibhre d'aigéad ascorbic, i bhfad chun tosaigh ar líomóid agus ar thorthaí citris eile. Tá roinnt airíonna cneasaithe ag spíonáin na Síne.

Is iad na príomhéifeachtaí teiripeacha atá aige ar chorp an duine ná:

1. Éifeacht neodrach ar mheitibileacht charbaihiodráit. Ní mór duit a thuiscint go bhfuil céatadán an-ard siúcra inginéarach ag na torthaí. Mar sin féin, ní cheadaítear snáithíní snáithín agus peictin a bheith i láthair go tapa. Ag rá go laghdaíonn kiwi le diaibéiteas ní bheadh ​​sé fíor. Mar sin féin, is fiú aird a thabhairt ar chobhsaíocht a choinneáil le linn glacadh le glúcóis.
2. Cosc ar dhul chun cinn Atherosclerosis. Ceann de na chuimhneacháin is tábhachtaí ar thionchar spíonáin na Síne ar an gcorp. De bharr go bhfuil aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe ann, ní féidir colaistéaról “olc” a thaisceadh ar bhallaí na soithigh fola, agus mar sin cosnaíonn kiwi an t-othar ó strócanna nó taomanna croí.
3. Tá ardleibhéil folate an-tairbheach do mhná torracha a bhfuil diaibéiteas orthu. Déanann an tsubstaint seo normalú ar mheitibileacht charbaihiodráit agus cinntíonn sí forbairt socair an fhéatas. Feabhsaíonn sé an gaol idir an mháthair agus an leanbh.
4. Cuireann Kiwi meáchain caillteanas chun cinn, rud atá an-tábhachtach d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. Sna torthaí glasa, tá actinidin einsíme speisialta ann, a bhriseann próitéiní ainmhithe agus saillte go gníomhach. Mar thoradh air sin, déantar iad a shú, ní thaisctear iad ar na cromáin.
5. Brú fola de photaisiam agus de mhaignéisiam. Tá cosaint soithíoch tábhachtach d'othair a bhfuil “galar milis” orthu, mar gheall ar fhorbairt macra- agus micrea-aithreasa.

Tá airíonna teiripeacha kiwi i ndiaibéiteas mellitus fós ag céim an taighde chliniciúil, ach anois molann formhór na n-inchríniteoirí é a thabhairt isteach san aiste bia laethúil.

Cé mhéad is féidir le diaibéiteach?

Ar aon nós, tá sé tábhachtach gan dul thar fóir leis. Is é an gnáthdháileog laethúil kiwi do dhiaibéiteas ná 1-2 fhéatas in aghaidh an lae, uasmhéid 3-4. I gcás ródháileog, is féidir le hiarmhairtí míthaitneamhacha tarlú, agus is é an ceann is contúirtí ná hyperglycemia.

Ithe torthaí amh. Scagann formhór na ndaoine é. In aon chás, is féidir kiwi a ithe leis. Braitheann sé ar fad ar mhian an othair. Tá a lán vitimín C sa chraiceann a fheidhmíonn mar fhrithocsaídeoir nádúrtha cumhachtach agus a chosnaíonn an corp ó shárocsaídiú lipid.

Is minic a ullmhaíonn othair sailéid vitimín ó thorthaí sobhlasta. Is féidir leat é a bhácáil nó mousses a dhéanamh. Feidhmíonn torthaí glasa mar mhaisiú do mhilseoga. Níl sé seo oiriúnach do dhiaibéiteach, ós rud é nár cheart dóibh milseogra a ithe go mór.

Iarmhairtí neamh-inmhianaithe agus contraindications

Mura sáraíonn tú an ráta laethúil de dhea-earraí níos aibí, ansin ní tharlaíonn aon fhrithghníomhartha díobhálacha.

Mar sin féin, le caitheamh ró-chrua ar kiwi, tá na torthaí diúltacha seo a leanas indéanta:

1. Hyperglycemia.
2. Dó ceint sa bhéal agus sa bholg, i gcroílár.
3. Nausea, urlacan.
4. Ailléirge

Tá pH aigéadach ag sú agus laíon spíonáin na Síne agus bíonn tionchar diúltach aige ar staid an mhúcóis gastraigh.

Dá bhrí sin, fanann contraindations:

1. Ulcer peptic.
2. Gastritis
3. Éadulaingt aonair.

Tá Kiwi do dhiaibéiteas ina bhreisiú mór ar aiste bia teoranta. Sa mhéid ceart, cuidíonn sé le corp an othair agus cuidíonn sé le díolúine a neartú.