Sailéad ceilpe

In ainneoin gur táirge réidh le hithe é dúlamán picilte, is féidir a bhlas a fháil trí gach cineál glasraí a chur leis. Casann sé sailéad blasta agus vitimín.

Chun an sailéad a ullmhú, ní mór duit feamainn phicilte, pickles, daikon agus ola lus na gréine scagtha a thógáil.

Gearr an cúcamar ina dhá leath, agus ansin gearrtar go mín é.

Peel an daikon agus gráigh é chun cairéid na Cóiré a dhéanamh.

Cuir cabáiste, cúcamar agus daikon le chéile agus cuir ola leis.

Socraigh an sailéad i gcodanna ar phlátaí agus déan na cairéid agus an daikon a mhaisiú le bláthanna, oinniúin ghlasa agus peirsil.

Tá sailéad Daikon réidh le feamainn agus cúcamar. Bíodh an fonn ort!

Comhábhair le haghaidh 1 a fhónann nó - déanfar líon na dtáirgí do na riaráin atá uait a ríomh go huathoibríoch! '>

Iomlán:
Meáchan an chomhdhéanamh:100 GR
Ábhar calraí
comhdhéanamh:
99 kcal
Próitéin:1 GR
Zhirov:8 GR
Carbaihiodráití:6 GR
B / W / W:7 / 53 / 40
H 67 / C 0 / B 33

Am cócaireachta: 3 uair 30 nóiméad

Modh cócaireachta

Soak kelp ar feadh 3 uair an chloig nó thar oíche - teastaíonn 1.5 galún uisce in aghaidh an 50 g - méadóidh cál farraige 7 n-uaire, má sáithítear thar oíche é - 10% eile. Nuair a bhíonn ceilpe infused, sruthlaigh é 3 huaire, ag piocadh amach as an uisce é le tlúnna (nó dhá spúnóg nó forc), is féidir an dara agus an tríú huair a dhéanamh ag úsáid colander.

Grátú na cairéid ar ghéaraire agus é a mheascadh le feamainn.

Ullmhaigh an chóiriú: meascán mil, sú líomóide, ola olóige, piobar - ba chóir an meascán a bheith aonfhoirmeach. Agus tú ag corraíl, cuir uisce leis de réir a chéile.

Doirt an chóiriú isteach sa sailéad agus cuir síolta sesame leis.

Conas sailéad daikon agus feamainne a dhéanamh

Na comhábhair:

Daikon - 200 g
Piseanna glasa - 300 g stánaithe
Cabáiste mara - 300 g
Cairéid - 100 g
Ola lus na gréine - chun blas a chur air
Dill - 30 g
Piobar dubh - talamh le blas a chur air
Salann chun blas a chur air

Cócaireacht:

Ullmhaigh na táirgí seo: daikon, cairéid, feamainn, dill, salann, piobar talún, ola lus na gréine, piseanna stánaithe.

Mar sin, déanaimis cócaireacht. Sruthlaigh daikon, craiceann. Cuimil ar lián garbh. Cuir i mbabhla domhain é.

Ullmhaigh na cairéid. Sruthlaímid agus glanann muid go maith freisin. Réitímid an bealach céanna - ar ghéaraire. Cuir cairéid le daikon agus meascán. Bain triail as cairéid chun blas a chur orthu, tá sé go maith má tá sé milis agus blasta.

Cuir feamainn leis an mbabhla. Is féidir leat é a cheannach ag ollmhargadh beagnach. Measc na táirgí go léir.

Oscail na piseanna agus taosc an leacht. Cuir piseanna i mbabhla sailéid le comhábhair eile. Is féidir leat piseanna reoite a úsáid freisin, ní gá ach é a bhruith in uisce bogtha go dtí go mbíonn sé bog. Sruthlaigh agus triomaigh an dill, gearrtar go mín é. Is féidir leat glasaigh eile a thógáil, ar do bhlas - an ceann is glaise, is blasta.

Measc na comhábhair i mbabhla. Cuir piobar dubh talún, salann agus séasúr le lus na gréine. Mura bhfuil go leor aigéadachta ann, is féidir leat aolán nó sú líomóide a sprinkle. Go roghnach, cuir dornán de oinniúin corcra mhionghearrtha.

Tá ár sailéad sobhlasta réidh. Moltar duit é a úsáid díreach tar éis na cócaireachta. An-bhlasta, le prátaí mashed, leite, feoil, iasc. Bíodh an fonn ort!

Sailéad Daikon agus Feamainne

Rátáil Úsáideora: 0/5

Sailéad éasca agus sláintiúil eile le feamainn i do bhanc mhuiniompair.

Sa lá atá inniu ann, chuaigh daikon isteach sa fheamainn a bhí ar eolas cheana féin. Mura bhfaca tú go fóill é, is raidis den sórt sin é, bán i gcruth, atá cosúil le cairéad an-mhór. Is é an glasraí fréamhacha an-juicy, blas cosúil le raidis, ach ní searbh. Ach tá a lán substaintí úsáideacha ann - is vitimíní B iad seo go léir, agus vitimíní C, A, PP, E, fosfar, iaidín, mangainéise, seiléiniam agus copar. Ach ní hé seo amháin an phríomhghné atá ag daikon. Fós ní féidir leis an mbarr fréimhe seo salainn mhiotail throma agus substaintí díobhálacha eile a ionsú ón ithir, rud a chiallaíonn go bhfuil gach rud thar a bheith úsáideach. Faightear sailéad den scoth i dteannta le feamainn.

Próiseas cócaireachta

  1. Nigh muid feamainn. Má thógann tú feamainn triomaithe, doirt uisce fiuchta os a chionn agus lig dó soften.
  2. Glanann muid an daikon agus gearraimid i stiallacha nó trí cinn ar ghrinnéir garbh, scaiptear le salann iad agus lig dúinn seasamh ar feadh 10 nóiméad.
  3. Glanann muid an t-oinniún go mín. Ansin caithfidh tú é a scaldáil le huisce fiuchta.
  4. Le haghaidh feistis, meascán ola olóige le anlann soy, cuir salann agus piobar le blas.
  5. I mbabhla sailéad, déan cabáiste, oinniúin agus daikon a mheascadh, líon isteach gach rud lenár gcóiriú agus sprinkle le síolta sesame.

Tá ár sailéad daikon agus feamainne réidh!

Sailéad Feamainne

Comhábhair Sailéad Feamainne 100 g feamainn stánaithe, 30 g cairéad, ubh, 2 tbsp. l modh ullmhúcháin 1. Bailigh na cairéid ar ghéaraire. Ubh chrua bruite, gearrtha go mín. Cuir cairéid agus uibheacha feamainne. Sailéad séasúir

Sailéad Feamainne

Sailéad feamainne Cuir feamainn le cairéid ghrátáilte agus oinniúin mhionghearrtha, salann, sprinkle le hola agus meascán Comhábhair: 1 chnaipe feamainne, 1 cheann oinniúin, 1 cairéad bruite, 1 spúnóg bhoird de ghlasraí

Sailéad Feamainne

Salad feamainne Comhábhair Cabáiste farraige stánaithe - 200 g Oinniúin - 70 g Uibheacha - 2 ríomhaire sú líomóide - 20 ml Ola glasraí - 20 ml Salann agus piobar dubh chun blas a dhéanamh ar mhodh cócaireachta Uibheacha bruite crua, scafa agus gearrtha i gciúbanna. Oinniún

Fág Nóta Tráchta Do