Diaibéiteas mellitus: éifeachtaí ar mheitibileacht chnámh

Achoimre Agus an chúis atá leis an mbaol méadaithe a bhaineann le bristeacha cnámh

Is iad na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas mellitus agus bristeacha cnámh mar gheall ar oistéapóróis cuid de na cúiseanna is tábhachtaí maidir le galracht agus mortlaíocht in othair scothaosta agus tá go leor gnéithe acu, lena n-áirítear togracht ghéiniteach, meicníochtaí móilíneacha agus tosca comhshaoil. Mar gheall ar an nasc idir an dá ghalar ainsealacha seo is féidir go dtiocfadh le roinnt cóireáil fhrith-dhiaibéiteach tionchar a imirt ar mheitibileacht chnámh.

Rialaítear homeostasis glycemic agus cnámh le tosca rialála ginearálta, lena n-áirítear inslin, carnadh táirgí deiridh gliocóis, hormóin gastrointestinal, osteocalcin, etc. Ligeann an cúlra seo do ghníomhairí cógaseolaíochta aonair tionchar a bheith acu ar mheitibileacht chnámh mar chuid de theiripe fhrith-leibheach mar gheall ar a n-éifeacht indíreach ar mheitibileacht fíochán cnámh. difreáil cille agus próiseas athmhúnlaithe cnámh. Bunaithe ar seo, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar bhristeacha cnámh mar gheall ar a leochaileacht mar dheacracht eile maidir le diaibéiteas agus plé níos mine a dhéanamh ar an ngá atá le scagthástáil agus bearta coisctheacha leordhóthanacha.

Tá diaibéiteas Chineál 2 bainteach le baol méadaithe briste as cnámh, cé nach ndéanann sé difear do dhlús mianraí fíochán cnámh, de réir roinnt eolaithe, nó níos airde fós in othair le diaibéiteas. Tá an cúisíocht seo ann mar gheall ar an dóchúlacht go dtarlódh meascán siomptóim, lena n-áirítear fad diaibéiteas mellitus, rialú glycemic neamhleor, baol níos airde de bharr hypoglycemia, osteopenia, dlús mianraí cnámh lagaithe agus fo-iarsmaí drugaí, a fhéadfaidh a bheith ina chúis le baol níos airde agus bristeacha cnámh.

Ar an drochuair, tá easpa eolais eolaíoch faoi láthair maidir leis na héifeachtaí a bhaineann le diaibéiteas agus an chuid is mó de chóireálacha antidiabetic ar fhíochán cnámh agus an baol go dtarlóidh bristeacha cnámh. Maidir leis seo, rinne eolaithe ón mBrasaíl athbhreithniú chun staidéar a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag diaibéiteas chineál 2 ar airíonna meitibileacha agus meicniúla fíochán cnáimhe agus an baol go dtarlóidh bristeacha cnámh, agus foilsíodh na torthaí ar 19 Deireadh Fómhair 2017 san iris Diabetology & Metabolic Syndrome.

Tá méadú tagtha ar leitheadúlacht diaibéiteas le fás an eipidéim mhurtaill, go príomha mar gheall ar athruithe stíl mhaireachtála a fhorchuireann coinníollacha nua-aimseartha. Tá baol níos mó ag othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 nach bhfuil rialaithe go maith go dtiocfaidh siad chun cinn deacrachtaí an ghalair seo, lena n-áirítear galair macrovascular, retinopathy, nephropathy, neuropathy, etc. Le déanaí, measann roinnt eolaithe gur baol tromchúiseach eile diaibéiteas mellitus iad an baol méadaithe maidir le bristeacha cnámh. .

De réir thorthaí staidéar Rotterdam, léirigh daoine aonair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu riosca méadaithe (de 69%) de bhristeacha cnámh i gcomparáid le daoine sláintiúla. Cé go bhfuil sé paradoxically, tugtar faoi deara go n-ardaítear dlús mianraí fíochán cnámh an mhuinigh bhairigh agus dromlach na lumbar in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Is é oistéapóróis ceann de na cúiseanna is tábhachtaí leis an laghdú ar dhlús mianraí cnámh, déantar é a dhiagnóisiú i thart ar 200 milliún bean ar fud an domhain. Is ionann daonra na mban os cionn 50 agus níos mó ná 8.9 milliún cás de bhristeacha cnámh in aghaidh na bliana. Is galair ainsealacha iad diaibéiteas mellitus de chineál 2 agus oistéapóróis araon a théann ar aghaidh go suntasach le haois, le cúrsa comhuaineach féideartha, agus tá an leitheadúlacht ag méadú go tapa ar fud an domhain.

Tugann roinnt eolaithe faoi deara go mbíonn tionchar diúltach ag diaibéiteas de chineál 2 ar neart na cnámh, beag beann ar dhlús mianraí na cnámh. Léiríodh riosca níos airde briste i staidéar amháin, a léiríonn go bhfuil an baol coibhneasta le briseadh cnámh 1.64 (eatramh muiníne 95% 1.07-2.51) in othair le diaibéiteas mellitus i gcomparáid le daoine sláintiúla, fiú tar éis ceartú mianraí dlús cnámh agus fachtóirí riosca breise maidir lena briseadh.

I gceann de na staidéir thrasghearrthacha a bhain le hothair a raibh diaibéiteas de chineál 2 orthu, léirigh lochtanna tomagrafaíochta ríofa cainníochtúla ardtaifigh agus íomháú athshondais mhaighnéadaigh lochtanna i gcnámha cneasacha agus cnámha trabecular. Tá lagaithe freisin ar athmhúnlú fíochán cnáimhe, rud atá daingnithe ag a anailís histomorfaiméadrach agus is fachtóir breise é maidir le baol bristeacha cnámh a mhéadú mar gheall ar a leochaileacht in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Tá baol méadaithe ag na hothair chéanna seo maidir le gach cineál cliniciúil de bhristeacha cnámh, go háirithe do dhaonraí na hAfraice-Mheiriceánach agus Mheiriceá Laidineach. Is cuid den iliomad fachtóirí féideartha iad Aosú, stair bristeacha cnámh, úsáid glucocorticosteroids, fad diaibéiteas agus drochrialú glycemic. Is mó an baol go dtitfidh deacrachtaí a bhaineann le galair chomhchéimneacha agus deacrachtaí diaibéitis, mar shampla neuropathy céadfach agus lagú amhairc. Ina theannta sin, is féidir an riosca a bhaineann le titim a bheith bainteach, go páirteach ar a laghad, le méadú ar mhinicíocht hypoglycemia, hypotension artaireach postach agus galair soithíocha, a chuireann le baol méadaithe briste cnámh mar gheall ar a leochaileacht.

Rinneadh staidéar ar an tionchar a bhíonn ag leibhéil vitimín D fola ar rialú glycemic agus ar dhlús mianraí cnámh i measc na mban a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu sa tréimhse iarmharúscéil. Tá ról bunúsach ag Vitimín D i meitibileacht na gcnámh agus is féidir leis tionchar a imirt ar an mbaol a bhaineann le diaibéiteas de chineál 2 a fhorbairt agus ar an gcaoi a gcaitear leis an ngalar seo d'othair. Tugann roinnt staidéar tuairisc ar ghaol inbhéartach idir leibhéil haemaglóibin glycosylated agus vitimín D, agus tá sé faighte amach ag eolaithe eile go bhfeabhsaíonn méadú ar leibhéil vitimín D san fhuil rialú glycemic in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Is cosúil go spreagann Vitimín D an léiriú ar ghabhdóirí insline, agus sin an fáth go bhféadfadh easnamh an vitimín seo a bheith bainteach le frithsheasmhacht in insline. Rinne eolaithe iarracht éifeacht leibhéil vitimín D fola a mheas ar rialú glycemic agus meitibileacht cnámh, ach ní raibh siad in ann nasc soiléir a léiriú idir leibhéil an rialaithe vitimín agus glúcóis seo nó bristeacha cnámh mar gheall ar oistéapóróis, cé gur tuairiscíodh go raibh leibhéil níos ísle ag othair le rialú íseal glycemic vitimín D ná daoine aonair sa ghrúpa rialaithe.

Is éard atá i bpolaipipíde insulinotrópach atá ag brath ar ghlúcós agus peiptídí cosúil le glucagon 1 agus -2 ná hormóin a scaoiltear le cealla K isteachóideacha stéaróideacha sa duodenum, an jejunum proximal, agus ó chealla L atá suite sa ileum distal agus sa chros idirstad. Déantar polaipeiptídí insulinotrópach atá ag brath ar ghlúcós agus peptide-1 cosúil le glucagon a secreáil díreach tar éis béile. Téann siad isteach sa sruth fola láithreach ina bhfoirm ghníomhach hormónach agus idirghníomhaíonn siad le gabhdóirí a cheanglaíonn G-próitéiní atá i láthair i roinnt sprioc-chillíní agus fíochán. Mar sin féin, tá bithghníomhaíocht an dá hormóin seo teoranta ag díghrádú tapa agus díghníomhú na heinsíme dipeptidyl peptidase-4, atá i láthair i bplasma fola agus a chuirtear in iúl i mórán fíochán.

Spreagann polaipeiptíd insulinotrópach atá ag brath ar ghlúcós agus peptide-1 cosúil le glúcón go scaoiltear insline ó cells-chealla pancreatacha chun cosc a chur ar tháirgeadh glúcagóin le α-chealla. Téann na hormóin seo i bhfeidhm go gníomhach ar mheitibileacht chnámh, mar a luaithe is a théann an bia isteach sa chorp, cuirtear an t-athdhéanamh cnámh faoi chois. Le linn iontógáil fuinnimh agus cothaithigh iomarcacha, is iondúil go gcruthaíonn an t-iarmhéid fíochán cnáimhe, cé nach bhfuil fuinneamh agus cothaithigh ann, cuirtear feabhas ar a athshocrú.

Bunaithe ar seo, is féidir le polaipeiptídí insulinotrópach atá ag brath ar ghlúcós agus, b'fhéidir, peiptídí cosúil le glúcagón-1 agus -2 an gaol idir iontógáil cothaitheach agus cosc a chur ar athdhéanamh nó spreagadh foirmiú fíochán cnámh a mhíniú. Taispeánann staidéir gur féidir le peptide-2 glucagon-mhaith difear a dhéanamh do mheitibileacht cnámh, ag gníomhú go príomha mar hormón frith-réabhlóideach, ach is féidir le polaipeiptíde insulinotropic atá ag brath ar ghlúcós gníomhú mar hormón frith-ionchasach agus anabalach.

Is é an cur chuige breise a bhaineann le staidéar a dhéanamh ar an tionchar a bhíonn ag diaibéiteas ar mheitibileacht cnámh ná measúnú a dhéanamh ar marcóirí meitibileachta cnámh i bhfuil serum, go háirithe, osteocalcin agus an propeptide aimín teirminéil de chineáil cineál I, a laghdaíonn leibhéal fola in othair le diaibéiteas agus a chomhghaireann go inbhéartach le leibhéil ghlúcóis fola agus an méid fíochán saille. Tacaíonn an coincheap seo leis an smaoineamh go bhfuil táscairí bithcheimiceacha foirmithe cnámh níos ísle in othair le diaibéiteas.

Léirítear go bhfuil ról suntasach ag osteocalcin freisin i meitibileacht fuinnimh. Ina fhoirm shonrach, spreagann sé secretion insulin agus méadaíonn sé íogaireacht an bhearna adipose agus na fíochán matáin le insulin. Léiríodh an gaol inbhéartach idir leibhéal an osteocalcin san fhuil agus sa siondróm meitibileach, rud a léiríonn go bhféadfadh tionchar a bheith ag a leibhéil níos ísle ar phaitifiseolaíocht diaibéiteas chineál 2.

Is rialtóir diúltach ar mheitibileacht chnámh é sclerostin arna shloinneadh ag osteocytes freisin. Tugtar faoi deara go bhfuil leibhéil scléaróis serum níos airde ag othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, rud a bhaineann le baol méadaithe bristeacha cnámh. Taispeánann staidéir freisin go mbaineann leibhéil sclerostin go díreach le fad diaibéiteas cineál 2 mellitus agus le leibhéal na haemaglóibine glycosylated agus go bhfuil siad comhréireach inbhéartach le leibhéil na marcóirí meitibileachta cnámh.

Mar achoimre ar thorthaí an athbhreithnithe, bhain na húdair de thátal as go bhfuil baol níos mó ag othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu go dtarlaíonn bristeacha cnámh mar gheall ar a leochaileacht, rud nach bhfuil tuartha ag tomhais dlús mianraí cnámh. Is dócha go bhfuil an riosca níos airde seo ilfheidhmeach. In ainneoin na ngnéithe seo, níl aon mholtaí ann faoi láthair maidir le gnáthscagthástáil spriocdhírithe nó úsáid drugaí próifiolacsacha le haghaidh oistéapóróis in othair le diaibéiteas mellitus.

Laghdaíonn rialú glycemic leordhóthanach an riosca seo, chomh maith leis an riosca go bhforbrófaí deacrachtaí micrea-soithíocha agus micrea-soithíoch, a fhéadfaidh, dá bhrí sin, táirgeadh táirgí deiridh an gheáitithe a laghdú, damáiste do shoithí fola go ginearálta agus go háirithe i bhfíochán cnámh a laghdú, chomh maith leis an mbaol titim a laghdú. Tuairiscítear dlúthchaidreamh idir meitibileacht cnámh agus fuinnimh, agus forbraíonn an nasc seo ón nóiméad a ndéantar adipocytes agus osteoblasts a dhifreáil ó na gaschealla mesenchymal céanna.

In othair a bhfuil hyperglycemia, cuirtear cosc ar an bpróiseas chun cnámh a fhoirmiú, agus cuireann na meicníochtaí go léir a ndéantar cur síos orthu go mór le foirmiú agus le "cáilíocht" níos measa fíochán cnáimhe, rud a mhéadaíonn an baol go dtarlóidh bristeacha cnámh. Dar le heolaithe, tá sé tábhachtach faoi láthair go mbreithneofaí bristeacha cnámh mar gheall ar a leochaileacht mar dheacracht bhreise diaibéiteas agus is gá galar cnámh a aithint i ndiaibéiteas mar phaiteolaíocht ar leith, chomh maith le plé níos mine a dhéanamh ar an ngá atá le scagthástáil agus bearta coisctheacha leordhóthanacha.

Osteopenia agus oistéapóróis i gcineál diaibéiteach 1 agus 2

Ba chóir go mbeadh daoine a bhfuil diaibéiteas orthu a bheith cúramach go seachnófar aon ghortuithe, mar go bhforbraíonn siad oistéapóróis agus osteopenia i gcoinne chúlra an ghalair.

Sáraíonn an dá ailse neart na gcnámh. Leis an oistéapóróis, éiríonn an fíochán scagach. Le himeacht ama, cailleann an cnámharlach a chumas ualach mór a choinneáil.

Cnámh sláintiúil agus oistéapóróis

Tá laghdú ar chomhpháirt na gcnámh mar thréith ag oistéapóréine freisin. Ach níl sé chomh mór sin. Dá bhrí sin, le oistéapóróis, bíonn bristeacha níos minice.

Le haois, rachaidh na deacrachtaí diaibéitis seo chun cinn de réir mar a éiríonn na cnámha níos leochailí. Féadann aon díobháil briseadh.

Briseadh cromáin i measc daoine scothaosta a bhfuil diaibéiteas orthu

Is toradh é an damáiste seo ar thráma don phríomh-chomhpháirt tacaíochta - an cromán.

Is minic a tharlaíonn briseadh cromáin i measc daoine aosta. Is é an chúis atá leis ná oistéapóróis.

Is féidir le cnámha lagaithe fiúntas a bhaint amach agus iad ag iarraidh dul amach as an leaba. Fulaingíonn mná tar éis 60 bliain d'aois gortú den sórt sin trí huaire níos minice ná fir. Is é an baol go dtarlódh damáiste den sórt sin do dhaoine scothaosta ná go bhfuil an próiseas cóireála an-fhada, go bhfásann na cnámha le chéile go dona.

Tá duine faoi ghlas, rud a chiallaíonn go bhfuil sé neamhghníomhach. Mar thoradh air sin, tá a fholláine ag dul in olcas. Forbraíonn thromboembolism, cliseadh croí nó niúmóine. Agus le diaibéiteas tá baol ann go laghdófar cnámh.

Cad é an chúis le bristeacha i ndiaibéiteas?

Is é an chúis is mó le briseadh i ndiaibéiteas ná easpa insline. Cuireann sé isteach ar athchóiriú cnámh.

Is iad na hiarmhairtí a bhaineann le leibhéil arda siúcra i bristeacha ná:

moillíonn easnamh insulin táirgeadh collagen ag cealla óga - osteoblasts atá freagrach as fíochán cnámh a fhoirmiú,
athghiniúint lag
méadaíonn siúcra fola ard líon na n-osteoclasts, rud a fhágann go n-athghabhtar cnámh níos mó,
cuireann diaibéiteas isteach ar mheitibileacht chnámh agus cruthaíonn sé easnamh i shintéis na vitimíní D. Mar thoradh air sin, níl an cailciam ionsúite beagnach,
mar thoradh ar mhífheidhm na gceall soitheach fola, cuirtear isteach ar chothú na gcnámh,
is é atá i gceist le dianchaillteanas meá ná fíocháin uile an choirp a ídiú, cnámh san áireamh,
galair ainsealacha in aghaidh chúlra diaibéiteas, mar shampla, neuropathy, scrios snáithíní néaróg, agus ní tháirgeann siad impulses. Éiríonn an fiabhras neamhíogair
tá nóralgia de na néaróga baineannacha agus sciaticeacha. Tá neamhoird na ngéag mótair chomh coitianta. Má tharlaíonn pairilis neamhiomlán, is féidir déileáil go tapa le teiripe speisialta. I gcás pairilis iomlán, déantar diagnóis ar atrophies sna matáin: níl na reflexes tendon as láthair, bíonn na cosa tuirseach go tapa,
spreagann easpa insline meisce an choirp. Méadaíonn aigéadacht fola mar gheall ar mheitibileacht lagaithe. Fágann sé seo go mbíonn athruithe millteacha ar lárchóras na néaróg.

Cé atá i mbaol?

Le linn na hógántachta, is é foirmiú na gcnámh an t-atógáil. Le haois, ar a mhalairt, tá an díothú níos mó ná foirmiú na gceall nua. Is minice a bhreathnaítear ar an bpróiseas seo i measc na mban tar éis 50 bliain.

D'fhéadfadh riosca briste tarlú más rud é:

bhí bristeacha níos luaithe ann a bhí ina gcúis le tanú na substainte cnáimhe,
tá dóchúlacht ard ionfhabhtaithe le briseadh oscailte: is féidir le baictéir dul isteach sa chréacht,
milleann siúcra ard le diaibéiteas díchruthaithe cealla cnámh,
díolúine íseal
cuireann meitibileacht lagaithe cosc ar athghiniúint cille,
togracht ghéiniteach ar oistéapóróis,
aois Is ea is sine an duine, is ea is mó an baol briste,
soghluaisteacht íseal othair. Go háirithe i ndiaibéiteas, nuair is minic a bhíonn tú róthrom,
úsáid fhada glucocorticoids nó ullmhóidí ina bhfuil alúmanam,
róthrom (tanaí).

Bearta diagnóiseacha

Má tá amhras faoi bhriseadh, is é an diagnóis cheart pointe tábhachtach. Dá bhrí sin, ba cheart go ndéanfadh trámaiteolaí scrúdú agus teiripe amach anseo.

Ar dtús, déantar triail chliniciúil ar an othar. Scrúdaítear an t-othar, scaiptear é agus buaileann sé an limistéar a ndearnadh damáiste dó.

Seiceáil íogaireacht agus soghluaisteacht an chomhpháirt, a neart matáin. An chéad chéim eile: scrúdú X-gha. Tugann an pictiúr pictiúr mionsonraithe den bhriseadh agus suíomh a shuíomh. Más gá, is féidir tomagrafaíocht ríofa a fhorordú.

Modhanna coimeádacha

Is ionann na modhanna seo agus 84% de na gortuithe go léir. Déantar iad a dhéanamh i gcás briste dúnta agus le díláithriú blúirí.

Is é tasc an dochtúra blúirí den chnámh damáistithe (athshuíomh) a leigheas i gceart agus ansin an spota tinn a shocrú le teilgthe plástair.

Má bhíonn an briste éagobhsaí (limistéar na gcos nó an chnoic níos ísle), úsáidtear tarraingt chnámharlaigh. Sa chás seo, úsáidtear meáchain chun blúirí a splicáil. Baintear úsáid as ortoses, snáthaidí cniotála agus bindealáin freisin. I gcásanna éadroma, déantar cúrsa cleachtaí fisiteiripe a fhorordú.

Idirghabháil mháinliachta

Is ionann iad agus 16% de na cásanna. Áirítear leis an gcóireáil mháinliachta na modhanna seo a leanas:

athoscailt oscailte. Cuspóir: an limistéar a ndearnadh damáiste dó a nochtadh, an fíochán srianta a bhaint, blúirí cnámh a mheaitseáil go cuí, fuála fíochán fuaite agus feidhm gipseam. Ní sholáthraíonn an modh seo fosúchán iontaofa: is furasta blúirí le linn na hoibríochta ina dhiaidh sin a easáitiú,
osteosynthesis. Cuspóir: ceangal blúirí le máinliacht ag úsáid struchtúr socraithe go dtí an comhleá deiridh.

Ina theannta sin, tá bearta éigeantacha ag gabháil le teiripe den sórt sin:

díolúine a neartú le cabhair ó ullmhóidí mianraí agus vitimín,
géilliúlacht le steirilíocht. Tugtar aird ar leith ar bhristeacha oscailte: caitear go rialta leo le gníomhairí frithmhiocróbacha,
athshlánú iar-obráide.

Endoprosthetics mar mhodh cóireála

Tá prionsabal na teiripe seo bunaithe ar ionchlannáin a athsholáthar le heilimintí artaireacha a ndearnadh damáiste dóibh. Má chuirtear comhpháirteanna uile an chnámh in áit, deir siad faoi na h-ionchoiméitic iomlána, más ann dóibh - faoi leath-phróistéitic.

Hip Endoprosthetics

Inniu, aithnítear an teicneolaíocht seo mar an teicneolaíocht is éifeachtaí chun feidhmeanna caillte géaga a athbhunú. Is minic a úsáidtear endoprostheses an ghualainn, glúine agus cromáin.

Prionsabail Garchabhrach

Bí cinnte go nglaonn tú otharcharr.

I gcás briste oscailte (tá blúire cnámh le feiceáil, agus bleeding na créachta), ba cheart damáiste a dhífhabhtú (glas iontach, alcól nó iaidín). Ansin déan cóir dhian chun caillteanas fola a sheachaint.

Déanfaidh dochtúirí atá ag teacht instealladh ainéistéiseach a riar agus cuirfidh siad cleithín i bhfeidhm i gceart. Chun an éidéime a bhaint, is féidir leat fuar a chur i bhfeidhm ar an chréacht agus pill de Analgin a thabhairt. Má reonnann an t-íospartach é, clúdaigh é.

Ach mura féidir otharcharr a ghlaoch, beidh ort an bus a dhéanamh duit féin. Úsáid aon ábhar a fhaigheann tú: cuaillí sciála, slata, boird.

Agus bonn á dhéanamh agat, breathnaigh ar na rialacha seo a leanas:

ba chóir dó na hailt a ghabháil os cionn agus faoi bhun an bhriste,
cuir an t-éadach bog le cadás bog nó cadás
ní mór an bonn a dhaingniú go daingean. Má chasann an craiceann gorm, ba chóir an bandage a scaoileadh.

Socraigh an géag damáiste sa suíomh ina bhfuil sé.

Tréimhse athshlánúcháin

Is bearta iad seo atá dírithe ar athchóiriú iomlán a dhéanamh ar fheidhmeanna caillte.

Is éard atá sa chlár athshlánúcháin:

cleachtaí fisiteiripe. An príomhchoinníoll: níor chóir go mbeadh an cleachtadh pianmhar,
suathaireacht. Is féidir leis a bheith ina lámhleabhar nó ina chrua-earraí,
fisiteiripe: láib agus hidriteiripe, leictreafóiréis. Tá contraindications!

Tá bristeacha níos fearr i leanaí agus i ndaoine sláintiúla. Ina theannta sin, tá tábhacht mhór le nádúr an damáiste. Má tá líon beag blúirí beaga le linn gortaithe, agus má tá sé éasca iad a cheartú, tá an prognóis go maith. Le hilroinnt mhór, tá gá le teiripe thromchúiseach.

Cosc ar dhíobháil

Chun cnámha a neartú, moltar:

cothú maith atá saibhir ó thaobh cailciam agus vitimíní de. Tá bia próitéine ag teastáil sa réim bia,
a bheith sa ghrian níos minice
i dtáirgeadh agus sa ghnáthshaol tá sé tábhachtach réamhchúraimí sábháilteachta a urramú
Ná fan ró-fhada sa bhaile, bog níos mó.

Físeáin ghaolmhara

Cén fáth a dtarlaíonn bristeacha go minic i ndiaibéiteas? Conas limistéar an mhuinigh bhairigh agus géaga eile a chur ar ais? Freagraí ar an bhfíseán:

I ndiaibéiteas, tá an baol go dtarlóidh bristeacha an-ard agus is féidir leis a bheith bagrach don bheatha. Dá bhrí sin, cuir sláinte cnámh chun cinn trí fheidhmiú agus ná déan dearmad faoi do siúcra fola a rialú.

Coinníonn leibhéil siúcra ar feadh i bhfad
Athchóiríonn táirgeadh insulin pancreatic

Níos mó a fhoghlaim. Ní druga é. ->

Clárú ar an tairseach

Tugann sé buntáistí duit do chuairteoirí rialta:

Comórtais agus duaiseanna luachmhara
Cumarsáid le baill an chlub, comhairliúcháin
Nuacht Diaibéitis Gach Seachtain
Fóram agus deis plé
Comhrá téacs agus físe

Tá an clárú an-tapa, tógann sé níos lú ná nóiméad, ach cé mhéid atá go léir úsáideach!

Eolas fianán Má leanann tú ar aghaidh ag baint úsáide as an suíomh gréasáin seo, glacaimid leis go nglacann tú le húsáid fianáin.
Seachas sin, fág an suíomh.