Conas mil agus cainéal a thógáil chun colaistéaról a ísliú?

Nuair a lagaítear meitibileacht an choirp, is cinnte go méadaíonn leibhéil cholesterol fola. Socraíonn sé ar bhallaí na soithigh fola, rud a chuireann bac orthu. Is contúirteach go háirithe an tiúchan ard de lipidí íseal-dlúis - tá siad ag dul trí bhallaí na soithigh fola, ag cruthú plaiceanna. Bíonn colaistéaról iomarcach ina chúis le taomanna croí agus le soithigh fola.

Cuireann go leor leigheasanna traidisiúnta ar fáil, tá meascán de mhil agus cainéal do ghlanadh colaistéaróil agus soithíoch ar cheann acu. Tá a lán blátholaí, riandúile sa spíosra. Cainéal

• a fheabhsaíonn meitibileacht
• spreagann gníomhaíocht mheabhrach,
• éifeacht shuaimhneach ar na néaróga.

I mil, tá go leor aimínaigéid, einsímí ann:

• spreagann sé an croí
• a fheabhsaíonn secretion ae,
• déanann sé comhdhéanamh fola a normalú,
• neartaíonn sé ballaí soithíocha.

Comhlánaíonn cainéil na hairíonna cneasaithe atá ag mil, agus tá meascán de spíosraí agus de thréithe nádúrtha in ann:

• glan na soithí
• sreabhadh fola a fheabhsú
• neartú ballaí soithíocha,
• athchiorclán a chur ar ais sna ribeadáin,
• gníomhaigh an chuimhne
• normalú an phróisis scoilte saillte,
• an cion de cholesterol tairbhiúil (lipidí ard-dlúis atá freagrach as substaintí tairbhiúla a iompar chuig cealla) a mhéadú,
• colaistéaról fola iomlán níos ísle.

Tar éis dóibh na soithí a ghlanadh le mil agus cainéal, tosaíonn gach orgán ag obair níos fearr, déanann comhdhéanamh fola duine normalú, agus laghdaíonn an riosca forbartha:

• galar corónach croí
• trombóis
• féitheacha borrtha
• Hipirtheannas
• Atherosclerosis,
• stróc.

Breathnaítear ar an éifeacht theiripeach le húsáid fhada oidis tíre - ba cheart meascáin mil-chainéil a dhéanamh i gcúrsaí. Tarlaíonn glantachán soithíoch de réir a chéile, pléascann plaiceanna, díscaoiltear comhpháirteanna díobhálacha, méadaíonn lumen na sruth fola go suntasach.

Léiríonn cleachtadh go gcabhraíonn leigheas traidisiúnta le cáilíocht na beatha a choinneáil le blianta fada, coinníonn an comhlacht a ghníomhaíocht ar feadh tréimhse níos faide, seanaoise agus galair ghaolmhara.

Airíonna dearfacha an táirge

Úsáidtear cainéil le mil ní amháin le haghaidh soithí a ghlanadh, ach le hairíonna galair eile a dhíothú. Baintear úsáid as cainéil i gcoinne na ndathanna a bhaineann le diaibéiteas, chun pataiginí a dhíothú. Is féidir leis meitibileacht lipid a fheabhsú, na cineálacha hypotension a laghdú. Cabhraíonn mil le saill a dhó, díolúine an othair a neartú.

De ghnáth, chun colaistéaról a ísliú, cuirtear deoch leighis ar fáil don othar, lena n-áirítear mil le cainéal. Chun colaistéaról a ísliú, ba chóir duit é a ól ar maidin. De réir mar a fuair na dochtúirí amach, is féidir le leigheas den sórt sin suas le 10% de shubstaintí díobhálacha a bhaint de chorp an othair in aghaidh an lae.

Tá na héifeachtaí seo a leanas ag an druga sin, a ullmhaítear sa bhaile, ar an othar:

1. Tá feabhas ar fheidhmíocht an bholg agus na conaire stéigeach ag an othar.
2. Tá brú fola laistigh de theorainneacha inghlactha.
3. Feabhsaíonn meitibileacht lipid go suntasach, neartaíonn díolúine.
4. Laghdaítear meáchan coirp an othair, mar go ndéantar an iomarca saille a dhó.
5. Tá feabhas ar an dúil.
6. Cuirtear scaipeadh fola i ngníomh, rud as a leanann bunú próiseas meitibileach i gcorp an othair.
7. Is féidir an leibhéal colaistéaróil i bhfuil an othair a ísliú nó a chorp plaiceanna agus comhpháirteanna díobhálacha eile a ghlanadh go hiomlán.

Ligeann sé seo go léir duit úsáid míochainí speisialta, a bhfuil go leor fo-iarsmaí acu, a sheachaint. Ach tá contraindications ag baint le mil a úsáid le cainéal ó cholesterol, mar sin ní féidir le gach othar deoch dá leithéid a ól.

Contraindications

Chun colaistéaról a ísliú, ní féidir le daoine a fuair na galair seo a leanas le linn an scrúdaithe cainéil le mil a thógáil:

1. Loit oinceolaíochta éagsúla.
2. Teocht an choirp ardaithe.
3. An fhéidearthacht a bhaineann le loit ailléirgeach a fhorbairt ó chomhpháirteanna an druga. Is gnách gurb é mil an príomh ailléirgin i gcásanna dá leithéid.
4. Galair éagsúla de chineál tógálach.
5. Loit fheidhmiúla an bhriseáin agus na struchtúr ae.
6. Comharthaí loit ghéar an chórais chardashoithíoch. Ar na galair seo tá thrombóis, taom croí, stróc.

Is féidir le fo-iarsmaí nuair a ólann siad deochanna ó cholaistéaról tarlú ach le ródháileog. De ghnáth bíonn siad mar dheargadh nó gríos mar gheall ar fhrithghníomh ailléirgeach ar chuid mhór meala sa druga. Má tharlaíonn sé seo, caithfidh tú cóireáil a stopadh go sealadach, dul i gcomhairle le dochtúir. Tar éis deireadh a chur leis na fo-iarsmaí seo, is féidir leis an othar deoch leighis a ghlacadh arís, ag rialú go docht an dáileog den druga a úsáidtear.

Conas leigheas a ullmhú do cholesterol sa bhaile?

Tá oidis le haghaidh deoch a chuidíonn le colaistéaról ard an-simplí. Dá bhrí sin, ní gá eolas speisialta leighis a bheith á n-ullmhú acu, is leor na comhpháirteanna riachtanacha a bheith ar láimh.

Déantar an deoch is simplí ag baint úsáide as 200 ml d'uisce, 1 tbsp. l mil, 1 CTA. cainéal.

Chuige seo, déantar an cainéal a mheascadh le huisce te (35 ° C ... + 40 ° C), agus ansin déantar mil a thuaslagadh sa mheascán seo. Más gá, is féidir leat comhpháirteanna breise a chur leis an ullmhúchán, mar shampla, rísíní, móiníní craoibhe, aon torthaí citris (is fearr a oireann oráiste nó líomóid, an sú óna gcuirtear brú díreach isteach i ngloine míochaine), gairleog.

Tá sé níos fearr insileadh leighis a ullmhú sula dtéann tú a luí, mar ba chóir an leigheas a insileadh ar feadh 5-8 uair an chloig. Glac deoch go luath ar maidin.

Is féidir leat uisce te a úsáid chun deoch a dhéanamh. Ansin cuirtear cainéal i ngloine, agus ansin déantar é a dhoirteadh le huisce fiuchta. Tá an soitheach dúnta le clúdach daingean. Tarlaíonn insileadh ar feadh ½ uair. Ba chóir go mbeadh an tuaslagán teo ar éigean. Ina dhiaidh sin, cuirtear mil leis, ag fanacht lena lánscor iomlán.

Tá sé níos fearr deoch a ghlacadh ar maidin agus sa tráthnóna (40 nóiméad roimh am codlata) ag dáileog a chuir an dochtúir atá ag freastal uirthi in iúl. Maireann an cúrsa teiripe ar an mbealach seo 30-40 lá ar a laghad. Is féidir leat an druga a stóráil i gcuisneoir.

Ná déan dáileog na dí a mhéadú go treallach, mar d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach. Ní dhéanann an laghdú ar an dáileog dochar, ach síneann sé an chóireáil ar feadh tréimhse éiginnte. Más rud é, tar éis dheireadh na cóireála, gur thosaigh an leibhéal colaistéaróil ag méadú arís, ansin is féidir an cúrsa teiripe léirithe a úsáid don chéad chúrsa cóireála eile tar éis thart ar 14 lá tar éis na cóireála tosaigh.

Modhanna eile chun an druga a mhonarú

Chun colaistéaról a ísliú, is féidir leat deoch eile a úsáid. Chun seo a dhéanamh, doirt 400 ml d’uisce fuar isteach i soitheach agus teas é ar shorn gáis. Ina dhiaidh sin, cuir 1 CTA leis. cainéal, duilleoga 3-4 mint, slice beag líomóide. Tar éis an deoch a fhuarú, 1 tbsp. l mil.

Tógtar an cógas 2 uair sa lá. Tá sé níos fearr é a ól i te, ós rud é go gcailleann sé beagán airíonna cneasaithe sa stát fuar. Maireann cúrsa teiripe 30 lá.

Baineann roinnt othar úsáid as leagan simplithe den druga. Chun seo a dhéanamh, measann siad an méid cainéil atá ag teastáil agus mil i gcóimheas 1 go 2, ach ná cuir uisce leis. Ba chóir go mbeadh sé ina shubstaint pasty. Tógtar é ag dáileog a chuir an dochtúir in iúl 2 uair sa lá. Ach ní mór dúinn a chur san áireamh go moltar go n-ólfaí a leithéid de ghreamú le neart uisce. Maireann teiripe leis an modh seo thart ar 45 lá.

Is féidir leat iarracht a dhéanamh ceapaire speisialta a dhéanamh le mil agus cainéal. Chun seo a dhéanamh ní mór duit arán gráin iomlán. Tá sé bealaithe le mil, agus ansin déantar spíosra púdarach a dhoirteadh ar a bharr. Má itheann tú ceapaire den sórt sin ar maidin, ansin déanfaidh an corp féin colaistéaról a ghlanadh laistigh de 30-60 lá.

Sa chás go dtaitníonn tae glas le duine, is féidir é a úsáid in oideas chun colaistéaról a dhíchur ón gcorp.

Chun seo a dhéanamh, brew tae glas i méid 1000 ml. Ansin cuir 3 CTA leis. spíosraí agus 2 tbsp. l mil nádúrtha. Molann dochtúirí an meascán a ghlacadh 3 huaire sa lá. Ba chóir an deoch a chaitheamh go rialta, ansin críochnófar glanadh chorp na bplátaí colaistéaróil laistigh de 40 lá.

Is féidir na drugaí thuas go léir a úsáid, ní hamháin chun críocha teiripeacha, ach freisin chun cosc ​​a chur orthu.

Faoi réir na dáileoige, ní dhéanann siad ach dochar do chorp an duine, ach ní cheadaíonn siad plaiceanna colaistéaróil fás ar bhallaí na soithigh fola. Sula n-úsáidtear mil le cainéal chun colaistéaról a ísliú chun críocha próifiolacsacha, is gá scrúdú iomlán a dhéanamh agus comhairle a fháil ó do dhochtúir.

An éifeacht a bhíonn ag colaistéaról ar shoithigh fola

Má tá colaistéaról á scaoileadh níos mó ag duine ar feadh i bhfad, tosaíonn sé ag bailiú ar an taobh istigh de na soithí. Tosaíonn an lumen caol, méadaíonn an t-ualach, b'fhéidir go dtarlaíonn Atherosclerosis. Is comhartha coiteann de leibhéil colaistéaróil mhéadaitheacha é léim i mbrú fola. I measc na n-eolaithe, creidtear go bhfuil tionchar ag colaistéaról ardaithe ar aosú. Breathnaíonn daoine a bhfuil an galar seo orthu níos sine ná a mblianta. Tá baol ann go dtarlóidh ailments cardashoithíoch go luath.

Is féidir le cúiseanna na stasis colaistéaróil a bheith roinnt:

• Stíl mhaireachtála shuiteach. Ní bhíonn am ag na saillte a thagann isteach sa chorp díolachán, sruthán. Fadhbanna róthrom, sláinte.
• Suimeanna móra carbaihiodráití a ithe, saill íosta. Is féidir leis an staid chúrsaí seo dul i bhfeidhm go diúltach ar staid na soithigh fola. Tar éis saillte caillte, tosaíonn an corp “a dhéanamh” an méid colaistéaróil a theastaíonn uaidh ó charbaihiodráití. Taisctear barrachais i soithí.

Tá mil agus colaistéaról sa dá chás a bhfuil cur síos orthu thuas in ann “maireachtáil go síochánta” leis an gcur chuige ceart i leith glantacháin.

Airíonna cneasaithe meala agus cainéil

I gcás formhór na ndaoine, is leigheas é an mil don fhuar choiteann. Is beag duine a bhfuil a fhios aige gur fíor-otharcharr é don chóras cardashoithíoch. A airíonna:

• Éifeacht frithbhiabach.
• Éifeacht analgesic.
• Tones suas fíocháin difear, soithigh fola.
• Laghdaíonn sé ton méadaithe.
• Dóire saille.
• Rialáil meitibileacht lipid.
• Éifeacht frith-aosaithe.

Meastar go n-éiríonn go han-mhaith leis an meascán meala agus cainéil le haghaidh colaistéaróil, toisc go bhfuil éifeacht thairbheach chomhchosúil acu. Airíonna Cinnamon:

• Fuinniúil nádúrtha.
• Immunoinstaller.
• Tá méid ollmhór mianraí, vitimíní úsáideacha ann.
• Antifungal agus gníomhaire antiparasitic.
• Éifeacht chiúin.

Leis an aroma taitneamhach troideanna cainéil i gcoinne ionfhabhtuithe víreasacha, faoiseamh ó insomnia agus dúlagar. Is féidir le brú fola ard, ach i ndáileoga beaga.

San fhuil is féidir go mbeadh a lán neamhíonachtaí dochracha, nimheanna, tocsainí, ach ní fhanann siad i soithí cosúil le colaistéaról, mar sin, ní mór cosc ​​a chur ar phlaiceanna a bheith éigeantach. Is féidir é a ghlanadh go héifeachtach le bia freisin.

Molann leigheas traidisiúnta go mbeidh meala agus cainéil ann chun dul i ngleic le go leor galair i gcroílár, inchinn, neamhne na ngéaga. Molann formhór na ndochtúirí iad a ghlacadh mar leigheas breise, tacúil, mar go n-inseoidh an dochtúir atá ag freastal duit conas na foirmlithe a ghlacadh. Agtar éis 2-3 lá ón meascán leighis seo a thógáil, fógraíonn duine feabhsúchán:

• Tá an conradh stéigeach ag éirí níos fearr.
• Déanann brú fola normalú.
• Méadaíonn leibhéal na díolúine.
• Méadaíonn goile.
• Rómheáchan ag dul ar shiúl.
• Déantar na próisis mheitibileacha a normalú.

• Insileadh cainéil agus meala ar an uisce. Cuireann ionsú tapa plaiceanna colaistéaróil chun cinn.

Doirt fiuchphointe uisce i ngloine, tuaslaig spúnóg mhór cainéil ann, fág ar feadh 20-30 nóiméad é, go dtí go n-éiríonn sé go hiomlán. Cuir 2 spúnóg bhoird de mhil leis. Moltar go dtógfaí ar bholg folamh é, díreach tar éis leath gloine a dhúisiú, an dara leath roimh am codlata.

Is féidir leat insileadh de 2 spéaclaí d'uisce fiuchta a dhéanamh, 3 spúnóg bhoird bheaga de chraiceann, 2 spúnóg bhoird mhóra. Tá prionsabal an ullmhúcháin mar an gcéanna. Moltar 3 huaire sa lá a thógáil.

• Meascán cainéil agus meala.

Meascáin 2 spúnóg bhoird de chainéil agus 2 spúnóg bhoird de mil, meascadh go maith. Tóg 1 spúnóg mhór in aghaidh an lae.

• Cainéal agus mil le líomóid agus mint. Cuireann an deoch le laghdú tapa ar dhíolúine.

Doirt 2 chupán d’uisce íon isteach i dteirmeas, cuir spúnóg bheag de chainéil, 2-3 duilleog mint, slice de líomóid úr, spúnóg mhór meala. Tóg 2 uair sa lá.

• Tae glas, mil, cainéal. Do chosúil an deoch seo, tá oideas leighis ann.

Brew 1 lítear de tae glas, cuir 3 spúnóg bhoird bheaga de chraiceann, 2 spúnóg bhoird mhóra. Seasamh le haghaidh teocht chompordach. Tóg 3 huaire sa lá.

Le haghaidh coisc agus sa phróiseas cóireála, is féidir leat “ceapaire leighis” a dhéanamh duit féin. Doirt mil ar phíosa aráin le gránaigh nó caiscín, sprinkle cainéal ar a bharr. Is féidir leat a ithe gach maidin.

Nuair a bhíonn comhdhéanamh leighis mil agus cainéal á ullmhú, is gá a chinntiú go bhfuil mil nádúrtha. Ní bheidh aon éifeacht dhearfach ón bhfoshraith.

Ba chóir go mbeadh an teocht le linn na cócaireachta faoi bhun 40 céim.

Cócaireacht oidis

I gcultúir a lán daoine ar fud an domhain, tá oidis ann ina nglactar le cainéal le mil as colaistéaról ina fhoirm íon nó measctha le rud éigin. Ina gcleachtadh ar othair a chóireáil, úsáideann luminaries leighis leigheasanna luibhe a cruthaíodh ar bhonn comhpháirteanna atá i spíosraí meala agus oirthearacha - cainéal.

Ach cén fáth a gceannaíonn agus a ólann tú pills, má tá an cineál flaithiúil le bronntanais leighis. Is féidir leo fáil réidh le plaiceanna colaistéaróil, agus iad ag baint taitnimh as. Chun críocha coisctheacha, is féidir an druga a thógáil sa mhéid atá sonraithe san oideas.

Má tá fadhbanna, galair thromchúiseacha, ansin conas cainéal a ghlacadh le mil do cholesterol, lig don dochtúir insint duit níos fearr, mar gheall ar ní chuirtear leigheasanna tíre le drugaí cógaseolaíochta i gcónaí. An riachtanas is gá a chóireáil, ag leanúint prionsabal "gan dochar a dhéanamh."

Tae Folláine

Beidh deoch mheilte ullmhaithe i gceart ag calma an chórais néarógach, ag glanadh soithigh fola. Nuair a bhíonn fuar, téann tobar an tobair go maith go maith, cabhraíonn sé le teas láidir agus stoirmeacha maighnéadacha a fhulaingt níos éasca.

1. Doirt 5 CTA tae glas agus 15 g de chainéal 1 lítear d'uisce fiuchta,
2. clúdaigh le tuáille, seasann ar feadh 10 nóiméad,
3. fionnuar
4. cuir 35 g de mhil leis.

Deoch deoch 100-200 ml 30 nóiméad roimh bhéilí 3 huaire sa lá. Stóráil é i gcuisneoir.

Tincture do shoithí glantacháin

• mil úr nó candied - 1 spúnóg bhoird,
• cainéal mionghearrtha - 1 CTA,
• uisce scagtha bruite - 200 ml.

1. téitear uisce go teocht de 80 céim,
2. cuir cainéal, cuir isteach ar feadh leathuaire,
3. mil ghann.

Sula dtógtar é, tá an t-insileadh measctha go maith, a chaitear suas le trí huaire sa lá 30 nóiméad roimh béilí nó idir béilí. Tarlaíonn an éifeacht leighis tar éis cúrsa 30 lá: feabhsaíonn an chuimhne go suntasach, imíonn tinneas cinn, normalú brú. Chun an corp le vitimíní a shaibhriú agus chun airíonna na n-insileadh a fheabhsú, cuirtear comhpháirteanna breise leis chun blas a chur orthu: mint, rísíní, cranberries, líomóid.

Le líomóid agus gairleog

In athbhreithnithe, tugtar an-éifeacht ar an uirlis seo. Laghdaíonn sé brú ard go maith, laghdaíonn sé an riosca stróc.

1. Tá 5 liomam, mar aon leis an gcraiceann, curtha ar talamh i gcumascóir,
2. cuir 30 g de gruel gairleoige (brúitear slisní i gcnagadh), 1 tbsp. spúnóg mil, 1 teaspán cainéil.

Moltar bataí cainéil meilte go neamhspleách, mar gheall ar i bpúdar críochnaithe, galú blátholaí le linn stórála.

Coinnítear an meascán sa chuisneoir ar feadh seachtaine, ansin scagtar é, cuirtear brú air. Caitear an sú mar thoradh air i 1 spúnóg bhoird. Uair sa lá. Tá an chóireáil dhá mhí ar a laghad. Déan an chóireáil a athdhéanamh suas le 3 huaire sa bhliain le sosanna idir cúrsaí 3 mhí ar a laghad.

Greamaigh Crann na meala

Is féidir an uirlis seo a úsáid le arán, é a chur le deochanna. Déantar 200 g de mil a mheascadh le 20 g de chraiceann úrnua.Níl an dáileog laethúil níos mó ná 10 g, is fearr é a roinnt ina dhá nó trí dháileog.

Coinnigh an greamaigh in áit fhionnuar dhorcha ar feadh tréimhse nach faide ná 10 lá. Maidir le cothú, lagaigh daoine tar éis breoiteachta cuir cnónna coill mionghearrtha nó gallchnónna leis an ghreamú. Déantar iad a thriomú i bpanna den chéad uair nó san oigheann, ansin iad a mheilt i ngreimireoir nó i ngrinder caife.

Rialacha iarratais

Chun ionsú níos fearr a dhéanamh, is fearr mil le cainéal a thógáil roimh béilí nó 2 uair an chloig ina dhiaidh. Téann sé go maith le meascán bainne, luibheanna luibheanna. Cuireann Hypotensives greamaigh mil-chainéil le caife.

Cailltear airíonna cneasaithe an táirge nuair atá siad bruite. Ní mór duit iad a thógáil go rialta. Ós rud é go bhfuil an corp á atógáil go mall, ba chóir go ndéanfaí cóireáil i gcúrsa suas le 30 lá. Chun críocha coisctheacha, ní dhéantar níos mó ná 2 chúrsa in aghaidh na bliana - is fearr é seo a dhéanamh san earrach agus san fhómhar.

Airíonna úsáideacha cainéil

Tá liosta iomlán de shubstaintí úsáideacha ag spíosra aitheanta. Ar ais in amanna ársa, déileáladh le daoine le cainéal le haghaidh galar mar airtríteas, casacht, agus galair víreasacha. Bíonn tionchar dearfach ag an spíosra ar dhíleá, cuidíonn sé le buinneach agus le colaistéaról ard. Glactar le cainéil mar fhrith-athlastach, anailgéiseach, frith-fhrithstatach agus diuretic.

Bíonn tionchar dearfach ag spice ar fheidhmiú na duán agus an ae, cuidíonn sé le feidhmiú ceart gach orgáin dhaonna a chinntiú. Bíonn tionchar ag cainéil ar chealla inchinne - mar gheall ar an spíosra seo, tá an inchinn sáithithe le hocsaigin, feabhsaítear cuimhne agus aire. Laghdaíonn sé strus agus teannas néarógach.

Ar feadh i bhfad, baineadh úsáid as cainéal mar leigheas do mhadraí. Chuige seo, cuireadh é leis an bhfolcadán. Cuireadh bainne te léi freisin agus ól sí trí huaire sa lá. Ina dhiaidh sin, rith na hairíonna a bhain le fuar: plódú sróine, pian sna matáin, meiglíocht, etc.

Baintear úsáid as an ola spíosra seo mar chiontóir poill. Tá sé forordaithe freisin i gcóireáil go leor galair, ceann acu is suaimhneas, fliú, acne, colitis, etc.

Níl aon rún ann go gcabhraíonn an spíosra fíor-úsáideach seo le neamhoird an chonair gastrointestinal. Déileálann sí freisin le ulcers agus le sores éagsúla.

Le hathlasadh lamhnán, níl ach cainéal fíor-riachtanach, agus neartaíonn sé freisin matán an chroí agus coscann sé taom croí.

Recipes Cinnamon

Glanann Kefir le cainéil soithigh fola agus laghdaíonn sé colaistéaról

Tá go leor oidis leis an spíosra seo, déanann beagnach gach dochtúir meastóireacht dhearfach ar a leithéid de chóireáil mar cainéal i gcoinne colaistéaróil. Is gá dul i gcomhairle le speisialtóir sula n-úsáideann tú an spíosra seo mar leigheas. Tá oidis cholesterol cainéil an-éifeachtach, ní gá duit ach na rialacha sonraithe san oideas a leanúint. Tá cóireáil mhalartach cainéil an-choitianta, agus breithníonn na hathbhreithnithe iad, cabhraíonn siad le cóireáil colaistéaróil arda san fhuil.

Mil agus Cainéal

Ceann de na oidis cholesterol is coitianta ná meascán de mil agus cainéal. Tá sé an-éasca a ghlacadh - ar maidin ar bholg fholamh is féidir leat arán a ithe a scaipfear mil leis agus an spíosra seo á chur leis.

Is féidir leat cocktail speisialta a ullmhú le mil agus spíosraí. Ar dtús caithfidh tú púdar cainéil a cheannach nó an spíosra féin a chopáil. Is ionann dáileog amháin agus leath teaspán cainéil agus spúnóg teas iomlán na meala. Ní mór é seo go léir a chur i ngloine agus uisce fiuchta a dhoirteadh. Ansin, ba chóir duit fanacht 30 nóiméad, agus ina dhiaidh sin ba chóir go mbeadh leath an ábhair i ngloine ar meisce sula dtéann tú a luí, agus ba chóir an dara ceann a bheith ar meisce ar maidin, ar bholg folamh. Ní mór duit leigheas a ghlacadh gach tráthnóna agus maidin ar feadh dhá nó trí seachtaine.

Tae le Cinnamon agus Honey

Laghdaíonn tae cainéil slaodacht fola agus feabhsaíonn sé sruth fola

Is féidir leat tae a dhéanamh le mil agus cainéal freisin. Tá sé inmholta tae glas a ól, ós rud é gur féidir le dubh colaistéaról a mhéadú i gcorp an duine. Tá leathpúnóg spíosra go leor chun múchadh tae a dhéanamh. Cuidíonn an tae seo le meáchan a chailleadh. Tá sé ullmhaithe sa tráthnóna, agus é leathnaithe ar feadh leathuaire. Ansin cuirtear teaspoon meala agus cainéal leis. Stirred, ar meisce leath cupán. Ba chóir an chuid eile a bhaint den fhuar agus a bheith ar meisce ar maidin go docht ar bholg folamh.

Mhin choirce le Cinnamon

Is féidir leite le meascán de mil agus cainéal a bheith an-úsáideach. Beidh leite mhin choirce níos úsáidí. Ní mór calóga a bheith saor ó bhreiseáin agus blasanna. Cuidíonn an mhias seo leis na soithí plaic a ghlanadh. Sa leite críochnaithe, caithfidh tú teaspoon meala a chur agus gráinnín cainéil chun colaistéaról a ísliú.

Kefir le cainéal

Ba chóir Kefir le cainéal a thógáil ar feadh tréimhse 10 lá ar a laghad. Ba chóir go mbeadh 200 gram de kefir ar maidin ar meisce le teaspoon cainéil curtha leis an deoch. Chomh maith leis sin i ngloine le kefir agus cainéal is féidir leat teaspoon mhin choirce a chur leis. Tá deoch spiced maith don dinnéar freisin. Úsáidtear an táirge seo chun soithigh fola a ghlanadh agus colaistéaról fola a ísliú.

Ní hé an rud is mó ná an dáileog fhorordaithe a shárú agus ansin bainfidh an chóireáil tairbhe as. Agus ar ndóigh, sula n-úsáidtear modh ar bith le cainéal, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Éifeacht ar cholesterol

Le cabhair ó mil agus cainéal, tarlaíonn íonú fola ó bhreis colaistéaróil go gasta. Meascán den sórt sin, mar a bhí sé, colaistéaról “bannaí” agus cuireann sé go réidh é ó na bealaí soithíocha.

Le himeacht ama, tosaíonn plásáin atá déanta le linn an ama seo ag lánscor toisc nach bhfaigheann siad athluacháil. Déantar an fhuil a ghlanadh, sáithithe le vitimíní agus mianraí atá i gcomhpháirteanna an mheascáin.

Tá a leithéid d'éifeacht chomh tapa ag laghdú colaistéaróil mar gheall gur cosúil go neartaíonn spíosra agus mil a chéile. Briseann an sliocht pailine atá i mil síos saillte, agus luasghéaraíonn an cainéal an próiseas seo. Cuidíonn sé seo ní hamháin le paiteolaíochtaí cardashoithíocha, ach le galair eile.

Cuimhnigh nach ceart tosaíocht a thabhairt ach do chomhábhair íon agus nádúrtha, gan leasaithigh, breiseáin ná ceimiceáin eile.

Teiripeoir, cairdeolaí. Dochtúir sa chatagóir is airde.

Sula dtosaíonn tú ar an nós imeachta, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir. Níl aon fhianaise dhiongbháilte ann go laghdaíonn an "leigheas" seo colaistéaról.

1. An meascán clasaiceach chun soithigh fola a ghlanadh

Cuideoidh an t-oideas seo leis na soithí de bhreis colaistéaróil a ghlanadh, úsáidtear é níos minice ná a chéile. Tá sé simplí go leor ullmhú, ach éilíonn sé cúram agus comhsheasmhacht:

1. Taespúnóg amháin cainéil, doirt gloine uisce fiuchta,
2. Dún an coimeádán agus lig don seastán leacht fanacht ar feadh leathuair an chloig,
3. Ina dhiaidh sin, cuir spúnóg bhoird de mil nádúrtha leis an meascán agus an meascán.

Tá cead aige rísíní, slice líomóide nó cranberries a chur leis an deoch. Cuideoidh sé seo le comhdhéanamh vitimín an mheascáin a neartú.

Ba chóir an deoch a roinnt ina dhá fáiltiú. Ba chóir cuid amháin a thógáil ar maidin díreach tar éis dúisigh, agus ba chóir an dara ceann a fhágáil sa chuisneoir go dtí an tráthnóna agus ba chóir é a ól 30 nóiméad sula dtéann tú a luí.

Maireann an cúrsa teiripeach 30 lá. Ná méadaigh an dáileog tú féin agus breathnaigh ar rialtacht na húsáide chun frithghníomhartha díobhálacha a sheachaint.

2. Deoch sólásach

Tá deoch folláine den sórt sin oiriúnach dóibh siúd a bhfuil brú fola ard, teannas néarógach agus airíonna VVD orthu:

1. Teas 500 ml d'uisce,
2. Cuir 1 CTA leis. cainéal
3. Ina dhiaidh sin, cuir meascán le líomóid líomóide agus cúpla duilleog mint,
4. Nuair a bheidh an deoch fuaraithe, tuaslaig sé 1 tbsp ann. l mil.

Ba chóir duit an tae sin a ól ar maidin agus tráthnóna freisin. Mura dtaitníonn blas d'uisce fuar leat, is féidir é a théamh beagáinín le teocht an tseomra.

3. Cuir le tae glas

Is féidir leat neart frithocsaídeoirí tae glas a chomhcheangal leis an éifeacht ghlantacháin atá ag meascán meala-chainéil san oideas seo a leanas:

1. I 1 lítear tae glas ní mór duit 3 chp a thuaslagadh. spíosraí
2. Cuir leis an deoch 2 tbsp. l mil nádúrtha.

Ba chóir go mbeadh an tae seo ar meisce trí huaire sa lá. Níl an cúrsa teiripe teoranta.

5. Meascán líomóide

Próiseas meascán cócaireachta:

1. Tóg 5 líomóid, scamhadh iad as an screamh, cuir 30 g de garlic leo agus casadh gach rud i ngrinder feola nó cumascóir,
2. Cuir neachtar mil (500 g) agus seasoning cainéal (1 tbsp.) Chun an puree,
3. Measc na comhpháirteanna uile go maith lena chéile go dtí go bhfaighfear comhsheasmhacht aonchineálach agus go n-aistreofar chuig próca gloine iad,
4. Séala an próca go dlúth le clúdach agus bain amach é chun seasamh ar feadh 7 lá,
5. Tar éis a éileamh, bain an coimeádán, brú an sú agus é a stóráil ag teocht an tseomra.

Ní mór duit a leithéid de leigheas a úsáid ar feadh 15-20 g gach lá. Maireann an cúrsa teiripeach 60 lá. Ina dhiaidh sin, déantar sos ar feadh 3 mhí, agus ansin déantar an chóireáil arís.

Moltaí iontrála

Éilíonn ullmhú agus úsáid drugaí mil-mheáin cloí le rialacha áirithe:

1. Is é an t-am is fearr le glacadh ná béile. Is fearr an druga a shú má ghlactar é roimh bhéilí (áit éigin i 2 uair an chloig) nó tar éis béile (tar éis 2 uair an chloig),
2. Is féidir é a chomhcheangal le comhábhair eile.. Tá cainéil agus mil go maith mar is féidir leo a bheith níos éifeachtaí fós nuair a chuirtear le decoctions luibhe, bainne, torthaí agus caora iad,
3. Modhanna difriúla d'othair hypertensive agus othair hipitéiseacha. Is fearr d’othair hypertensive an meascán a chur leis an tae nó é a ól le huisce, agus is fearr le daoine hipitéiseacha an mhais a mheascadh le caife,
4. Ná boil an leigheas. Ná tabhair an meascán chun boil. Le linn an phróisis seo, cailltear airíonna leighis uile na dtáirgí. Má ólann tú, mar shampla, tae le mil agus cainéal, ansin is fearr é a théamh go teocht an tseomra,
5. Ba chóir go mairfeadh an cúrsa teiripeach mí ar a laghad. Is é seo an tréimhse cóireála íosta. Is meicníocht chasta é an comhlacht, mar sin tá an t-athstruchtúrú an-mhall. Má dhéileálann tú leis an gcóireáil go faillíoch, scipeann tú ag glacadh leis nó go dtéann tú go teiripe ar feadh níos lú ná 30 lá, ansin is dócha nach bhfaighidh tú réidh leis na galair.

Conclúid

Tugann an meascán cainéil agus mil nádúrtha éifeacht iontach leighis. Go minic, baintear úsáid as an meascán meala-chainéil chun paiteolaíochtaí cardashoithíoch a chóireáil (agus chun a léiriú a chosc), Atherosclerosis, agus chun leibhéil cholesterol a rialáil.

Soláthraíonn an iliomad oidis ina bhfuil mil agus cainéal rogha leathan de roghanna cóireála do beagnach gach othar. Ach cuimhnigh gur chóir duit labhairt le do dhochtúir roimh aon nós imeachta lena chinntiú nach bhfuil aon chontrárthachtaí ann agus chun fo-iarsmaí a chosc.