Conas fuinseog sliabh dearg a thógáil chun colaistéaról fola a ísliú?

Sliabh dearg luaith
Lat. Sorbus aucuparia

Tá Rowan dearg ar eolas i leigheas tíre mar il-vitimín, choleretic, purgóideach bheith mar thoradh éifeachtach. Cabhraíonn caora caorthann le bunú clocha a sheachaint sna duáin, san ae agus sa lamhnán. Méadú ar théachtaireacht haemaglóibine agus fola, colaistéaról fola a ísliú, géire radhairc a fheabhsú - is féidir é seo go léir le fuinseog sléibhe. Chomh maith leis sin, cabhraíonn fuinseog sléibhe dhearg le scléaróis iolrach, cardiosclerosis, Atherosclerosis, hemorrhoids, galair thyroid, gastritis le haigéadacht íseal agus foirmíochtaí urchóideacha logánú éagsúil.

Fuinseog sléibhe dhearg - tor nó crann den teaghlach Pink Rowan. Fásann sé beagnach i ngach áit ar domhan i dtimpeallacht mheasartha. Faightear ard sna sléibhte i bhfoirm tor. Fásann crann le coróin chothrománach openwork, 5-10 m ar airde, de ghnáth ina aonar.

Is minic a dtugtar caora ar thorthaí caorthann, go deimhin is úlla beaga, cruinn, oráiste-dearg iad le trastomhas de thart ar 10 mm.

Comhdhéanamh torthaí na fuinseoige sléibhe. Tá thart ar 5% de shiúcraí (sorbós, fruchtós, siúcrós, glúcós), torthaí 2.5% aigéid (gonta, malic, tartrach, citreach), peictin, aimínaigéid, salainn maignéisiam, potaisiam, cailciam, sóidiam, iaidín, iarann, fosfair, tannin agus blátholaí. Tá torthaí na fuinseoige sléibhe dearga saibhir i vitimíní C, E, P, B2, aigéad fólach agus carótenáití.

I leigheas tíre, úsáideadh duilleoga, bláthanna, coirt, agus torthaí fuinseog sléibhe. Creidtear go bhfuil fuinneamh cumhachtach ag fuinseog sléibhe, gur úsáideadh í agus gur úsáideadh í i searmanais bainise chun cosaint a thabhairt i gcoinne damáiste agus na súl olc. Sa Rúis, tugadh othair a bhí go dona tinn faoi chrann fuinseoige sléibhe chun an galar a thiomáint. Scaoileann fuinseog sléibhe, cosúil le péine, líon mór táirgí so-ghalaithe, agus is cosúil go raibh ról aige seo i gcóireáil tinnis.

Tá éifeacht choleretic ag caorthann, rud a chuireann cosc ​​ar chlaochlú colaistéaróil ina chlocha sa bhlaosc galún. Ach má tá cumas laghdaithe conraithe ag an gcraiceann, ansin ní fiú fuinseog sléibhe amháin a úsáid. Cuireann caorthann cosc ​​freisin ar chlocha a fhoirmiú sa lamhnán agus sna duáin. Laghdaíonn fuinseog sléibhe colaistéaról fola, neartaíonn sé ribeadáin, cuirtear chun cinn méadú tapa i haemaglóibin le hainéime easnaimh iarainn. Agus le hypoxia, lena n-áirítear coinníollacha hococsaineacha an fhéatas le linn toirchis, laghdaítear an baol go dtiocfaidh drochthionchar ocsaigine air. Nuair a bhíonn nimhiú aonocsaíde carbóin, dí-ocsaídiú torthaí caorthann ag cur deireadh le meisce go tapa, ach is fiú níos mó sa chás seo sú úr agus torthaí caorthann.

Cabhraíonn síoróip nó leite ó chaora fuinseoige sléibhe (600 g siúcra nó molás in aghaidh 1 kg de luaith sliabh) le réamatóim, colelithiasis agus urolithiasis.

Le constipation ainsealach, spreagtha ag galar conradh biliary, moltar decoction de torthaí caorthann. Tarlaíonn éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar 2-3 uair an chloig.

Le siadaí urchóideacha, tá dí-uisciú nó insileadh torthaí caorthann dearga an-úsáideach.

Meastar gurb iad caora caorthann a bhailítear i lár mhí Dheireadh Fómhair an chuid is mó leighis. Is fearr bláthanna a roghnú ag breacadh an lae i mí an Mheithimh, nuair a bhíonn na hoícheanta is giorra (cúpla lá roimh agus i ndiaidh 21 Meitheamh - grianstad an tsamhraidh agus an oíche is giorra sa bhliain).

Mar gheall ar a chomhdhéanamh, is multivitamin iontach é fuinseog sléibhe a shaibhríonn an corp ní amháin le vitimíní (C, P, E, carotenóidí), ach freisin le riandúile (iarann, maignéisiam, potaisiam, cailciam, fosfar). Má ólann tú decoction de chaora caorthann go rialta sa gheimhreadh agus san earrach, ansin is féidir leat malaise, tuirse méadaithe agus feidhmíocht laghdaithe a sheachaint, agus géire radhairc laghdaithe a bhaineann le heasnamh vitimín. Dóibh siúd a bhíonn ag obair go leor ar an ríomhaire, cabhróidh decoction nó insileadh caora caorthann le fís a chaomhnú.

Modh chun decoction de chaora caorthann a ullmhú. Chun 2 de spúnóg bhoird de chaora caora a ullmhú, doirt 500 ml d'uisce fiuchta agus ansin suanbhruith ar feadh 7-10 nóiméad thar theas íseal, seas go leath uair an chloig. Nó doirt an méid céanna caora le huisce fiuchta in thermos agus seasann ar feadh uair an chloig ar a laghad. Glac leath cupán dhá nó trí huaire sa lá mar multivitamin ar feadh 3-4 seachtaine i ndiaidh a chéile. Tóg sos de 2 sheachtain agus déan an cúrsa arís i rith an gheimhridh. Is féidir le caora caorthann a bheith measctha 1: 1 le caora ardaigh fiáin (1 spúnóg. Spúnóg de chaora ardaigh fiáin agus an méid céanna fuinseoige sléibhe in aghaidh an 500 ml d'uisce). Tá an t-oideas céanna oiriúnach dóibh siúd ar mian leo haemaglóibin a mhéadú, agus tá sé thar a bheith úsáideach do mhná a bhfuil seans maith acu go mbeidh tréimhsí fada acu, ós rud é go bhfuil cuid mhór iarann ​​agus vitimín C. ann.

Cabhraíonn coirt luaith sléibhe i gcoinne galair thromchúiseacha mar scléaróis iolrach, cardiosclerosis agus atherosclerosis. Déantar an choirt a lománaíocht go déanach sa gheimhreadh - go luath san earrach, ag tús sreabhadh na holc. 2 spúnóg bhoird de choirt bhrúite chun iad a choinneáil ar feadh dhá uair an chloig ar an tine is moille ionas nach bhfásfaidh an t-uisce an iomarca, ach go mall boil. Fuar agus brú, tóg dhá spúnóg bhoird roimh bhéilí trí huaire sa lá le scléaróis iolrach agus Atherosclerosis ar feadh 6-8 seachtaine as a chéile. Le cardiosclerosis, níor chóir go mbeadh boil ach leath uair an chloig, mar a bheadh ​​ag an Atherosclerosis.

Cuidíonn sú na gcaora úr caorthann leis na hemorrhoids is déine. Tá sé thar a bheith áisiúil cúrsa cóireála a dhéanamh le haghaidh hemorrhoids sa titim, tar éis an chéad sioc, nuair a bhíonn fuinseog úr sléibhe ar fáil, mar is gá duit leath gloine de sú fuinseoige sléibhe a bhrú trí huaire sa lá roimh béilí ar feadh 3-4 seachtaine. Sú dí le huisce fuar. Tá sú úsáideach freisin le haghaidh gastritis a bhfuil aigéadacht íseal agus constipation, mar multivitamin, mar ghníomhaire luasghéarú agus cneasaithe ginearálta do ghalair agus galair gínéiceolaíocha agus oinceolaíochta sa fhaireog thyroid a bhaineann le heasnamh iaidín, scoilteacha agus urolithiasis.

Cabhraíonn bláthanna fuinseoige sléibhe le guthanna, hemorrhoids, galair an ae agus an réimse giniúna ban, agus bíonn éifeacht mhaolaithe acu freisin. Doirt dhá thaespúnóg de bhláth gloine d'uisce fiuchta, seasann siad oíche i dteirmeas nó fillte. Deoch 1/4 cupán trí huaire sa lá ar feadh 2 sheachtain.

Ó fhuinseog sléibhe, ní hamháin go n-ullmhaítear insiltí leighis, ach freisin milseáin éagsúla: marshmallow, glóthach, sú, subh.

Fuinseog sléibhe. Contraindications

Cosúil le haon leigheas luibhe eile, tá contraindications do luaith sliabh dearg. Ní mholtar fuinseog sléibhe dhearg le haghaidh téachtadh fola méadaithe, le haghaidh gastritis le haigéadacht ard. Níor chóir sú fuinseog sliabh úr a bheith ar meisce le ulcer boilg.

Nuair a bhíonn toircheas á phleanáil, ba chóir a mheabhrú gur bhain mná úsáid as fuinseog sléibhe le linn toirchis a chosc.

Cén fáth a bhfuil colaistéaról ard contúirteach?

Is comhdhúil de bhunadh orgánach é colaistéaról nó colaistéaról, atá i gcill-scannán beagnach gach orgánach beo a chónaíonn inár bplainéad.

Níl ach 20% de cholesterol ag dul isteach sa chorp chomh maith le bia, is é an t-ae, na duáin, na faireoga adrenal agus na stéig a tháirgeann an 80% eile.

Ós rud é nach dtuaslagann colaistéaról in uisce agus nach féidir é a iompar go neamhspleách isteach i bhfíocháin choirp, comhdhúile próitéine speisialta - lipoproteins - glac leis an tasc seo. Tá roinnt cineálacha de na comhdhúile seo ann: lipoproteins ard-dlúis (HDL), dlús íseal (LDL) agus dlús an-íseal (VLDL). Is é an méadú ar líon an dá speiceas deiridh a chruthaíonn sil-colaistéaról ar bhallaí soithigh fola.

Léirigh staidéir iomadúla gur airde an dóchúlacht go dtarlódh Atherosclerosis an leibhéal LDL is airde. Tá próitéiní iompair den sórt sin intuaslagtha go spréach i leachtanna agus cuireann siad le foirmiú plaiceanna atherosclerotic.

I gcodarsnacht leis sin, is táscaire maith é HDL ard. Tugann a n-ábhar ard le fios go bhfuil duine sláintiúil. Díscaoileann siad go maith i bplasma fola, dá bhrí sin, níl siad ainsealach.

I measc na bhfachtóirí diúltacha a mhéadaíonn an dóchúlacht go gcruthófar plaiceanna colaistéaróil, ba chóir a thabhairt faoi deara:

• míchothú agus caitheamh tobac,
• stíl mhaireachtála neamhghníomhach
• róthrom
• marbhántacht bile mar thoradh ar mhí-úsáid alcóil, ionfhabhtuithe víreasacha agus cógais áirithe a ghlacadh,
• neamhoird inchríneacha, mar shampla, diaibéiteas mellitus, táirgeadh iomarcach hormóin cortex adrenal, inslin, easnamh hormóin gnéis agus hormóin thyroid.

Is é atherosclerosis an baol is contúirtí a bhaineann le colaistéaról ard leanúnach. Tá an galar seo tréithrithe ag plaiceanna colaistéaróil a leagan ar bhallaí artairí. Ní léirítear an galar go dtí nach gcuireann 50% bac ar na soithí. Mar thoradh ar chaolú lumen na n-artairí cailltear a n-elasticity, a n-athléimneacht agus a gcúrsaíocht lagaithe.

Ina dhiaidh sin, is cúis le teiripe chardashoithíoch é teiripe neamhéifeachtach nó ró-mhall le haghaidh Atherosclerosis.

Is iad na hiarmhairtí is coitianta a bhaineann leis an tinneas seo ná strócanna, taomanna croí agus galar corónach croí.

Na buntáistí a bhaineann le fuinseog sléibhe dhearg don chorp

Tá roinnt cineálacha fuinseog sléibhe - dearg (gnáth) agus aronia (chokeberry), a bhaineann leis an teaghlach Pink. Tháinig fuinseog sléibhe chugainn ó thailte i bhfad i gcéin i Meiriceá, agus measadh gur planda ornáideach é. Mar sin féin, bhí a fhios ag na hIndiacha ársa faoi airíonna tairbhiúla an ghléasra seo, agus é á úsáid mar fhorlíonadh aiste bia agus leigheas.

Is é 80% uisce an caorthann, ach in ainneoin seo, tá go leor vitimíní, aigéid orgánacha agus comhpháirteanna eile ann. Tá airíonna úsáideacha an ghléasra mar gheall ar chomhdhéanamh saibhir dá leithéid:

1. Vitimíní: A, E, C, grúpa B (thiamine, Ribeaflaivin, Aigéad Pantothenic, Folaití agus Pyridoxine).
2. Aigéid orgánacha: citreach, malic agus fíonchaor.
3. Eilimintí micrea agus macra: K, Mg, Fe, P.
4. Olaí riachtanacha.
5. Pectin, tannin agus flavonoids.

Cuidíonn iontógáil rialta leigheasanna tíre atá bunaithe ar fhuinseog sléibhe le dul i ngleic le galair éagsúla. Seo a leanas liosta de airíonna tairbhiúla an ghléasra seo:

• leibhéal colaistéaróil fola a normalú,
• téachtadh fola feabhsaithe
• feabhas a chur ar an fhaireog thyroid agus ar an ae,
• brú fola a ísliú
• miotal trom agus tocsainí a bhaint den chorp,
• normalú díleá,
• cóireáil heipitíteas agus hepatocholecystitis,
• deireadh a chur le bile iomarcach,
• fáil réidh le clocha duáin agus lamhnán,
• neartú na mballaí soithíocha,
• cóireáil galair áirithe craicinn
• ina bhac ar fhorbairt siadaí.

Is táirge idéalach é caorthann chun an corp a athchóiriú le linn ídiú, athsholáthar cúlchistí le linn easnamh vitimín agus ainéime. Méadaíonn fáiltiú caora den phlanda seo friotaíocht an choirp, rud a choisceann go dtarlóidh slaghdáin agus ionfhabhtuithe riospráide.

Faoi láthair, úsáidtear fuinseog sléibhe ní hamháin chun críocha leighis. Feidhmíonn a chuid torthaí mar amhábhair don tionscal dí alcólach. A bhuíochas le blas searbh na gcaora, déantar tinreamh searbh. Úsáidtear go forleathan é chun críocha milseogra chun marlaíocht, milseáin, subha, glóthacha, etc.

Is planda maith earraigh é fuinseog sléibhe.

Tá go leor airíonna cneasaithe ag mil, rud atá an-úsáideach i gcás slaghdán. Is í an ghné shainiúil ná go bhfuil cumhra láidir agus tint reddish ann.

Recipes Cholesterol Rowan

Tagann bláthbhuailte sléibhe i mBealtaine-Meitheamh le bláthanna bána clúmhacha. Bailíonn siad in inflorescences mór le trastomhas de 10-15 cm.Tá torthaí an phlanda cosúil le “úlla” beaga, nach mó ná 1 cm an trastomhas, aibíonn siad i mí Lúnasa-Meán Fómhair, agus fanann siad go dtí an geimhreadh.

Déantar an fómhar sa titim sula dtosaíonn an sioc. Chun é seo a dhéanamh, caithfear na caora a bhailítear a thriomú san aer úr nó san oigheann (fágtar an doras fós ag aití) ag teocht 60 ° C. Thairis sin, leathadh torthaí fuinseog sléibhe i gciseal tanaí ar bhileog bácála nó ar leatháin iarainn. Ar an mbealach seo, coinnítear cothaithigh. Ar choinníoll go stórálfar na caora i gcoimeádán adhmaid, is é 2 bhliain an seilfré.

Chomh maith leis sin is modh maith sábhála torthaí reoite. I leigheas tíre, úsáidtear duilleoga agus brainsí fuinseoige sléibhe go forleathan. Bailítear iad le linn bláthanna, triomaítear iad i seomra dorcha aeráilte. Níl seilfré na n-amhábhar sin níos mó ná bliain amháin.

Chun colaistéaról a laghdú, is leor 20 caora de luaith sliabh dearg a ithe gach lá. Is fearr a bhfáiltiú a roinnt ar 3-4 huaire. Sceideal sceidealaithe: 4 lá a chaithfidh tú na torthaí a ithe, tógtar sos ar feadh 10 lá agus ansin déantar an seicheamh faoi dhó. Is fearr an teiripe sin a dhéanamh roimh an fuar, mar gheall ar níl na caora sa tréimhse seo an-aigéadach fós.

Tá tincture caorthann oiriúnach freisin chun colaistéaról a ísliú agus chun meitibileacht lipid a normalú. Déantar torthaí tirime a bhrú agus cuirtear vodca i gcéatadán de 1:10. Tá sí fágtha ar feadh 2 mhí in áit dorcha, fhuar. Tar éis an ama seo, scagtar tincture agus tógtar ar feadh 1 chp é. trí huaire sa lá. Tá sé inmholta an dáileog a chaolú le méid beag uisce.

Íslíonn sé colaistéaról, brú fola agus cuireann sé cosc ​​ar fhorbairt na ngalar cardashoithíoch sú sliabh úr. Tógtar é de réir 1 tbsp. l 3 huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh ithe.

Chomh maith leis sin cabhraíonn sé le normalú a dhéanamh ar chos tae meitibileachta colaistéaróil bunaithe ar thorthaí fuinseog sléibhe agus cromáin ardaigh. Chun seo a dhéanamh, tóg 1 CTA. fuinseog sléibhe agus róis fhiáine, doirt 0.5 lítear d'uisce fiuchta dóibh agus boil thar teas íseal ar feadh 10 nóiméad. Ansin fágtar an t-insileadh críochnaithe te ar feadh 12 uair an chloig. Is féidir leat beagán siúcra agus deoch 100 ml a chur trí huaire sa lá.

Is féidir meascán de chaora caora agus ardaigh fhiáin a ghrúdaíodh i dteirmeas agus iad a fhágáil thar oíche, agus iad a ól ansin ar bholg folamh agus i rith an lae.

Contraindications agus dochar féideartha

In ainneoin go bhfuil táirgí fuinseoige sléibhe go hiomlán nádúrtha, tá liosta contraindications acu freisin. Le colaistéaról méadaithe agus galair eile, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir, toisc nach féidir leis ach an gá le leigheas malartach a mheas go leordhóthanach.

Mar gheall ar an ábhar ard atá ag aigéid orgánacha i dtorthaí na fuinseoige sléibhe, ní féidir le daoine atá ag fulaingt ó gastritis, aigéadacht ard na boilg, ulcer peptic, ionsaithe minic buinneach agus i leith éadulaingt aonair do na comhpháirteanna a thógáil.

Go heolaíoch cruthaithe go méadaíonn caora caorthann téachtadh fola. Dá bhrí sin, tá cosc ​​orthu úsáid a bhaint as othair a bhfuil seans maith acu téachtáin fola a dhéanamh.

Ní mholtar go nglacfaí an iomarca torthaí amh, mar go bhfuil aigéad iontu a bhfuil a ghníomhaíocht cosúil le hantaibheathach. Má fhiuileann tú nó má thriomaíonn tú na caora, scriostar an t-aigéad seo.

Ós rud é go bhfuil comhlacht na bpáistí agus corp mná torracha níos leochailí, ní féidir ach speisialtóir a dhéanamh amach cé chomh indéanta is atá sé fuinseog sléibhe a thógáil.

Chomh maith le húsáid fuinseoige sléibhe, tá sé tábhachtach cloí le prionsabail aiste bia ó ard-colaistéaról. Cuireann sé deireadh le tomhaltas feoil shailligh, saillte ainmhíocha, buíocáin uibhe, bianna picilte, saillte agus deataithe. Ós rud é go dtéann 20% de cholesterol isteach sa chorp daonna ón taobh amuigh, tá sé tábhachtach a iontógáil a laghdú.

Ba chóir duit droch-nósanna a thréigean - alcól agus caitheamh tobac. De ghnáth, ní mór duit dul isteach i spórt rialta. Go minic, cabhraíonn comhlíonadh na moltaí seo agus úsáid leigheasanna tíre le meitibileacht lipid a normalú.

Chun gan dochar a dhéanamh do do chorp, ní mór duit éisteacht le do speisialtóir cóireála agus gan cógas a dhéanamh i gcás ar bith. Tá sé tábhachtach cloí le gach dáileog agus oidis thuas. Ní féidir ach do chás a rialú ach amháin sa chás seo.

Pléitear airíonna úsáideacha fuinseog sléibhe san fhíseán san alt seo.

Conas fuinseog sliabh dearg a thógáil chun colaistéaról fola a ísliú?

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Tá go leor leigheasanna tíre ann a chuidíonn le meitibileacht lipid a normalú. Is é ceann acu fuinseog sléibhe ó cholesterol, óna n-ullmhaítear decoctions, insiltí agus taenna éagsúla.

Laghdaíonn an planda seo leibhéal LDL go héifeachtach agus méadaíonn sé méid HDL, agus sáraíonn sé an corp le vitimíní, micrea-eilimintí agus macra-eilimintí freisin.

Is féidir leat a fháil amach conas a chabhraíonn fuinseog sléibhe dhearg le hard-colaistéaról, chomh maith le oidis uaidh, san ábhar seo.

Oidis gairleoige chun colaistéaról a ísliú

Bíonn colaistéaról ag carnadh sa chorp. Mar aon leis seo, bíonn fadhbanna móra ann. Mar gheall ar cholesterol, tarlaíonn plaiceanna sclerotic, a chuireann isteach, ina dhiaidh sin, ar ghnáth-iompar fola go fíocháin choirp. Mar gheall ar shreabhadh fola “neamhoiriúnaithe” den sórt sin, tagann galair éagsúla chun cinn, mar shampla stróc, atherosclerosis, agus paiteolaíochtaí croí éagsúla.

Nuair a bhraitear leibhéal neamhleor colaistéaróil, forordóidh an dochtúir cóireáil. Mar sin féin, ní mór duit aistriú chuig aiste bia, agus moltar duit roinnt bianna ar nós gairleog a leanúint.

Tá níos mó ná 400 comhábhar sa garlic a bhfuil éifeacht thairbheach aige ar chorp an duine. Folaíonn gairleog an fhuil, laghdaítear colaistéaról, mar gheall ar a úsáid go rialta, ní bhíonn cealla in aois agus níl bac ar shrutháin imeallacha fiú. Tosaíonn na soithí ag glanadh go héifeachtach colaistéaról, má itheann tú 2-3 chlóibh in aghaidh an lae.

Cad iad na bianna nár chóir a úsáid chun obair garlic a dhéanamh?

Beidh torthaí dearfacha ag baint le glanadh soithigh fola ó cholesterol le garlic má chomhlíonann tú, mar aon lena úsáid, cothú cuí agus comhairle dochtúra. Is gá miasa shailleacha agus blas goirt amháin a eisiamh ón aiste bia. Cuimsíonn an liosta eisceachtaí céanna táirgí amhail:

• Feoil shaillte: muiceoil, ispíní, bia stánaithe. Is féidir leat mairteoil a ithe tar éis duit saill a bhaint.
• Bianna sailleacha: blonag, cáis saille, margairín, im.
• Táirgí déiríochta agus aigéid lachtaigh a bhfuil céatadán ard cion saille iontu.
• Bia fried.
• Bia mear, lena n-áirítear bia mear.
• Caife agus cócó agus táirgí déiríochta á gcur leis.
• Buíocán uibhe.
• Deochanna ina bhfuil alcól.

Má eisiatar na táirgí thuas duit, gníomhóidh garlic go héifeachtach.

Cad iad na bianna a chaithfidh tú a chur san áireamh i do aiste bia?

Tá gairleog go maith chun go leor galar a chosc, ach ag an am céanna ní mór duit táirgí eile a úsáid a chuirfidh lena dtionchar ar réimsí faidhbe. I gcás colaistéaról ard, is iad na táirgí seo:

• Líon mór torthaí agus glasraí. Tá úlla úsáideach go háirithe toisc go bhfuil cuid mhór peictin agus snáithín iontu. Cuireann peictin deireadh go héifeachtach le tocsainí agus le colaistéaról, rud a chuireann le héifeacht na gairleoige.
• Feoil bhán. Is iad na cothúcháin is mó a mholann turcaí, toisc gurb é an fheoil an chuid is mó agus is cothroime.
• Tá an t-aontas gairleoige le líomóid, currant dearg, watermelon, melon, agus feamainn an-éifeachtach chun colaistéaról a ísliú.

Ní gá glasraí a ithe ina foirm íon, is fearr é a chur le miasa. Is féidir leat úll agus clóibh garlic a ithe ar leithligh, agus is féidir leat an dá tháirge a ghrááil, a mheascadh agus a ithe san fhoirm seo. Ní bheidh an blas an ceann is iontach, ach beidh a leithéid de mhias a thabhairt buntáistí inláimhsithe.

Recipes Cholesterol Gairleoige

Mar gheall ar colaistéaról ard, bíonn an bladder Gall agus an ae ag fulaingt freisin. Le linn na cóireála, is gá a gcuid oibre a bhunú. Chuige seo, tá na líonta luibheanna le garlic oiriúnach. Tá an brat ullmhaithe ó luibheanna a bhfuil éifeacht choleretic acu, lena n-áirítear feochadáin bhainne, bídeach, caol. Chun insileadh míochaine a ullmhú, ní mór duit cúpla spúnóg bhoird de luibheanna agus d'ullóg mhionghearrtha garlic a dhoirteadh uisce fiuchta. Seas an meascán ar feadh 20 nóiméad, agus ina dhiaidh sin is féidir leat an meascán a úsáid i spúnóg bhoird 4 huaire sa lá.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Is é an t-oideas coitianta i gcoinne colaistéaróil ná aontas na meala agus na gairleoige. Chun cócaireacht a dhéanamh, ní mór duit leath gloine gloine beacha a thógáil agus alcól a dhoirteadh (2 cm níos airde ná na beacha), spúnóg teas na meala a chur leis agus an méid céanna gairleoige mionghearrtha. Ní mór an meascán a instealladh in áit fhionnuar dhorcha ar feadh 2 sheachtain, agus ansin brú air. Ba chóir do dhuine fásta 1 chp 30 nóiméad a ghlacadh roimh bhéilí. Má tá an tincture ró-láidir, is fearr teaspoon an mheascáin ¼ cupán uisce bruite te a chaolú.

Tugann toradh garlic agus líomóid ó cholesterol toradh dearfach. Chun an meascán míochaine a ullmhú, ní mór duit 3 lítear d'uisce glan, 4 líomóid mheánmhéide agus an líon céanna ceann gairleoige a thógáil.

Ní mór gach garlic agus liomóidí a mhionghearradh, is fearr cumascóir a úsáid. Cuir garlic agus líomóid isteach i bpróca trí lítear agus cuir uisce leis, fág an comhdhéanamh ar feadh 3 lá sa chuisneoir, agus ansin brú. Ba chóir é a chaitheamh trí huaire sa lá i leath gloine. Coinnigh tincture in áit fhionnuar dhorcha. Ní bhíonn an chóireáil níos faide ná 40 lá, má dhéanann tú é seo ar feadh tréimhse níos faide nó i méid níos mó ná mar a fhorordaítear é, gníomhóidh an comhdhéanamh go diúltach ar an gcorp - beidh an córas díleá ag fulaingt.

Tá garlic le líomóid ó cholesterol níos éifeachtaí fós má úsáidtear í in éineacht le mil. Sa chás seo, faightear buille triple ar bhreis colaistéaróil, mar go gcabhraíonn gach ceann de na comhábhair sa mheascán leis an bhfadhb a réiteach. Beidh tionchar tairbhiúil ag tincture, ina bhfuil líomóid, gairleog agus mil, ní hamháin ar na soithigh fola, ach neartóidh sé an corp ina iomláine freisin.

1. Ní mór 10 liomam a ní, sú a bhrú amach astu, agus an craiceann a ghearradh ina phíosaí beaga.
2. Grind 10 gceann gairleoige i gcumadóir nó i ngrinder feola.
3. Measc lítear mil i bpróca trí lítear, sú agus craiceann líomóide agus gairleog mionghearrtha.
4. Cuir an próca dúnta sa chuisneoir ar feadh seachtaine, ansin is féidir leat tosú a chóireáil.

Ionas gur féidir leis an gcomhdhéanamh tairbhe a bhaint as, is gá é a úsáid 4 huaire sa lá le haghaidh teaspoon, ní níos mó. Is leor an meascán ar feadh 2 mhí.

Tá duilleog bhá ar oideas eile chun cóireáil a dhéanamh ar colaistéaról ard. Le hullmhú, ní mór duit buidéal vodca (0.7 lítear) a thógáil, é a mheascadh le gruel ó 1 líomóid agus 2 cheann gairleoige (ní mór iad a mhionghearradh i ngrinder feola nó cumascóir), cuir 5 dhuille bhá leis an gcéanna. Tá an comhdhéanamh infused ar feadh míosa i refrigerator, agus ina dhiaidh sin ní mór é a scagadh agus 2 taespúnóg a thógáil trí huaire sa lá i ndiaidh béilí.

Is féidir torthaí maithe a bhaint amach má chloíonn tú le haiste bia áirithe agus má ghlacann tú leigheasanna baile go rialta chun colaistéaról a ísliú. Ach ná bí den tuairim nach féidir leat a leigheas ach le cabhair uathu - ní mór duit cloí le comhairle dochtúra maidir le cóireáil colaistéaróil arda. Tá leigheasanna baile iontach do chosc.

An ceangal idir siúcra ard agus colaistéaról: cúiseanna, diagnóis agus cóireáil

Is iomaí fachtóir riosca comhghaolmhar atá ag galair chardashoithíoch, agus is iad na heochair-cholaistéaróil agus hyperglycemia na cinn lárnacha. Conas is féidir gaol a bheith idir siúcra agus colaistéaról? Is é an freagra an-simplí - tá meitibileacht charbaihiodráit agus saille gaolmhar go dlúth le conairí meitibileacha, ar féidir leo an méadú frithpháirteach ar na substaintí seo sa chorp a chinneadh. Feabhsaíonn an iomarca siúcra fola foirmiú na saillte, lena n-áirítear colaistéaról, ar féidir leis prognóis othair áirithe a laghdú mar gheall ar ról méadaithe na bhfachtóirí riosca.

• Na cúiseanna leis an ngaol idir siúcra agus colaistéaról
• An baol a bhaineann le colaistéaról agus siúcra a mhéadú
• Diagnóisic
• Modhanna cóireála
• Cóireálacha drugaí
• Teiripí neamh-dhrugaí

Is dhá shubstaint nádúrtha iad colaistéaról siúcra agus bia a théann i gcion go diúltach ar an gcorp an duine le farasbarr i gcorp an duine.

Na cúiseanna leis an ngaol idir siúcra agus colaistéaról

Tá an gaol idir colaistéaról agus siúcra fola tugtha faoi deara ag dochtúirí le fada an lá. Mar sin féin, ní raibh a shásraí soiléir ar feadh i bhfad. Sa lá atá inniu ann, is féidir na cúiseanna seo a leanas a mhíniú don mhéadú frithpháirteach i gcolaistéaról agus glúcós:

• Is é an toradh a bhíonn ar ábhar glúcóis méadaithe go bhforbrófar friotaíocht insline (laghdú ar íogaireacht chealla coirp go hinslin) agus go dtiocfaidh méadú ar iontógáil bia, ar féidir leis méadú a dhéanamh ar iontógáil colaistéaróil sa chorp le bia,
• Bíonn éifeacht láidir ag insline iomarcach ar einsímí ae, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil baint acu le sintéis colaistéaróil, a mbíonn a leibhéal ard san fhuil mar thoradh air.
• Tá colaistéaról ardaithe agus siúcra idirnasctha le cúiseanna coitianta a dtarlaíonn siad: stíl mhaireachtála shuiteach, aiste bia míshláintiúil le mí-úsáid bianna carbaihiodráit agus "bia mear", etc.

Éilíonn an dlúthchaidreamh idir na leibhéil cholesterol agus glúcóis cur chuige comhtháite maidir le diagnóis agus cóireáil na gcoinníollacha seo.

An baol a bhaineann le colaistéaról agus siúcra a mhéadú

Má ardaíonn ábhar colaistéaróil agus glúcóis san fhuil, méadaíonn duine go mór an baol go mbeidh coinníollacha áirithe ann, go príomha galair chardashoithíoch a bhaineann le ischemia. Áirítear leis an ngrúpa seo de ghalair: galar croí corónach, Siondróm Lerish, timpiste cheirbreashoithíoch. Chomh maith le baol na ngalar seo a mhéadú iad féin, bíonn a bprognóis ag dul in olcas - níos minice tagann deacrachtaí chun cinn, lena n-áirítear cinn mharfacha mar ionfhabhtú miócairdiach agus stróc.

Sna coinníollacha seo, mar thoradh ar mhéadú i gcolaistéaról agus ar mhéadú i siúcra fola, laghdaítear lumen na soithí artaireacha agus laghdaítear an soláthar fola go fíocháin fhorimeallacha le forbairt na héice leanúnaí.

Chomh maith leis na coinníollacha seo, tarlaíonn othair le leibhéil ardaithe colaistéaróil agus siúcra:

• feidhm duánach lagaithe i bhfoirm nephropathy diaibéiteach le teip duánach ainsealach,
• Hipirtheannas agus Hipirtheannas artaireach,
• neamhoird íogaireachta, pian feadh na néaróg mar thoradh ar fhorbairt neuropathy diaibéitis,
• galair athlastacha craicinn le hullmhú othrais trófacha,
• trombophlebitis, etc.

Má aithníonn tú siúcra agus colaistéaról ard, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir, a fhorordóidh modhanna breise scrúdaithe agus cóireála.

Diagnóisic

Tá diagnóisiú hypercholesterolemia agus hyperglycemia bunaithe ar roinnt cur chuige: scrúdú seachtrach ar an othar agus ar anamis, mar aon le stiúradh tástálacha fola bithcheimiceacha.

Tosaíonn bailiú sonraí le suirbhé othar faoi chásanna diaibéiteas sa teaghlach (is minic a bhíonn meicníocht fhorbartha oidhreachta ag an ngalar seo), gnéithe cothaithe (aiste bia, minicíocht, bianna is fearr, srl.), Chomh maith le stíl mhaireachtála (caitheamh tobac , mí-úsáid alcóil, nádúr na hoibre, spóirt, etc.). Bunaithe ar seo, mar riail, is féidir fachtóirí riosca a aithint maidir le siúcra agus colaistéaról a mhéadú sa chorp.

Ina dhiaidh sin, téann siad go dtí an chéim saotharlainne agus tiúchan glúcóis agus colaistéaróil san fhuil á chinneadh. Is iad na gnáthchruinnithe siúcra fola ó 3.3 go 5.5 mmol / L. Thairis sin, in othair a bhfuil diaibéiteas mellitus diagnóisithe acu cheana féin, tástáil lamháltas glúcóis agus cinneadh ar an leibhéal súgartha haemaglóibine glycosylated. Tá an dá pharaiméadar dheireanacha seo i bhfad níos tábhachtaí ná na cinn eile ó thaobh prognóis fhadtéarmach a dhéanamh don ghalar.

Ní mór do gach othar cinneadh a dhéanamh faoi cholesterol, lipoproteins ard agus íseal-dlúis (LDL agus HDL) san fhuil. Léirítear gnáthluachanna na bhfear sa tábla. Is é an norm do mhná ná deichiú cuid níos lú.

Agus na torthaí á léirmhíniú, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil an norm i gcolaistéaról i bhfear tar éis 30 bliain d'aois difriúil leis an ngnáthnós i measc na mban ag an aois chéanna. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go ngnáthaíonn estrogens giniúna ban meitibileacht lipid agus go bhfuil éifeacht antiatherosclerotic acu.

Is é atá i gceist le léirmhíniú na dtorthaí a fhaightear ná cúram dochtúra speisialaithe.

Cóireálacha drugaí

Le haghaidh cóireáil colaistéaróil arda, úsáidtear roinnt grúpaí drugaí: statins (rosuvastatin, lovastatin, etc.), snáithíní, coscairí ionsú colaistéaróil sa stéig, etc. Go minic, cuirtear drugaí le chéile chun an éifeacht is fearr a bhaint amach.

Nuair a dhéileáiltear le diaibéiteas mellitus atá ag brath ar inslin, tá ról ríthábhachtach ag teiripe inslin. De ghnáth, is féidir le dáileoga insulin roghnaithe go cuí leibhéil glúcóis fola a choinneáil gar do ghnáth. Ar aon nós, tá cosc ​​ar fhéin-riarachán drugaí mar gheall ar an mbaol go mbeadh fo-iarsmaí agus dul chun cinn galar bunúsach.

Teiripí neamh-dhrugaí

As na modhanna cóireála neamh-dhrugaí, baineann an ról is tábhachtaí le haiste bia agus stíl mhaireachtála a athrú:

• Is gá gach “bia mear” a eisiamh a mhéadaíonn leibhéal na colaistéaróil agus an ghlúcóis san fhuil - is bianna próiseáilte iad seo a bhfuil saillte agus carbaihiodráití iontu - hamburgers, fries na Fraince, Coca-Cola, etc.,
• Ba chóir go mbeadh glasraí agus torthaí, arán gráin iomlán, gránaigh, iasc bruite nó steamed, feoil thrua mar an gcéanna san aiste bia. Is foinsí substaintí iad na táirgí seo atá úsáideach i hypercholesterolemia - fíteastaróil, polaifeanóil, aigéid shailleacha neamhsháithithe, etc.
• Ba chóir go mbeadh bia codánach, ach le codanna beaga de réir toirte,
• Gach bia le carbaihiodráití “gasta” a mhéadaíonn leibhéil glúcóis fola go tapa, ní áirítear iad ón aiste bia - milseogra, uachtar reoite, milseáin, arán bán, etc.
• Is gá spóirt rialta a thabhairt isteach sa ghnáthamh laethúil más fearr é, carachtar aeróbach.

Is príomhfhachtóir é míchothú i bhforbairt galar meitibileach.

Tar éis na moltaí seo agus úsáid réasúnach drugaí, déanfar leibhéal na colaistéaróil agus an tsiúcra san fhuil a normalú, rud a laghdóidh an baol go bhforbrófar galair chroí agus soithíoch.