Ag ullmhú do laethanta saoire diaibéiteas

Is é 14 Samhain Lá Diaibéitis Domhanda. Reáchtáladh é ó 1991 i leith, agus le linn an ama seo, bhí dochtúirí ar fud an domhain in ann na milliúin daoine a oiliúint, pobail diaibéitis a aontú agus daoine a dhéanamh níos feasaí ar dhiaibéiteas agus a deacrachtaí.

Roghnaíodh an dáta in onóir lá breithe dochtúir Frederick Bunting, duine de cheannródaithe inslin. Gach ceart oscailte, bhronn sé ar Ollscoil Toronto.

I mbliana, reáchtálfar imeachtaí tábhachtacha atá dírithe ar chóireáil agus ar chosc an ghalair seo don 28ú uair. Gach bliain tá sé dírithe ar ábhar ar leith (“Damáiste Duáin i nDiaibéiteas”, “Damáiste Súl i nDiaibéiteas”, “Diaibéiteas agus Aosú”). I mbliana tá sé cosúil le: "Diaibéiteas agus teaghlach."

D'fhreastail Letidor ar chomhdháil phreasa a dhírigh ar an ócáid ​​seo, áit a labhair speisialtóirí móra na tíre i réimse an inchrínteolaíochta agus na diaibéolaíochta.

Seo iad an fhaisnéis thábhachtach a roinn siad.

1. Tá 3 phríomhchineál diaibéiteas ann. I diaibéiteas cineál 1 mellitus (ar a dtugtaí insulin-spleách, óige nó óige), ní leor táirgeadh insulin, is é sin, tá a riarachán laethúil riachtanach.

I diaibéiteas cineál 2 mellitus (ar a dtugtaí neamh-insline-spleách, nó aosach), úsáideann an corp insline go neamhéifeachtach. Bíonn an cineál seo diaibéiteas ag formhór na ndaoine.

Is é diaibéiteas toirchis torracha hyperglycemia (méadú ar ghlúcós). Tá baol níos mó ag mná a bhfuil diaibéiteas orthu go bhfuil deacrachtaí acu le linn toirchis agus luí seoil. Tá siúcra fola a bhriseann i máthair den sórt sin amach anseo cothrom le nó níos mó ná 5.1 mmol / L. Ba chóir fuil a ghlacadh chun anailís a dhéanamh ar na mná go léir ag céim luath agus ansin ag aois iompair 24 seachtaine.

1. Dar leis an gCónaidhm Idirnáisiúnta Diaibéitis, is é líon na ndaoine le diaibéiteas ar fud an domhain ná 425 milliún, agus níl a fhios ag leath díobh faoi.

Faigheann gach leanbh faoi bhun 14 bliana d'aois atá ag fulaingt ó dhiaibéiteas de chineál 1 míchumas.

1. Tá 27% de leanaí inár dtír róthrom, tá 7% díobh murtallach. Thairis sin, baineann an méadú ar mhinicíocht diaibéiteas go díreach leis an méadú ar líon na leanaí róthrom.

1. Is féidir le diaibéiteas Chineál 1 a bheith breoite ag aois ar bith, fiú i dtosach, agus ról an-bheag ag oidhreacht. Má tá diaibéiteas ag an athair, ansin ní bheidh ach 6% de na páistí in ann an galar a fháil, mura bhfuil ann ach an mháthair - ansin 6-7%, má tá an bheirt tuismitheoirí, 50% ansin.

1. Ní bhíonn Buryats, Yakuts, Nenets ag fulaingt ó dhiaibéiteas de chineál 1, níl aon torann acu leis an ngalar seo. Cé go bhfuil an galar seo an-choitianta in iarthar na tíre: Karelia, an ceantar cónaidhme thiar thuaidh, ionadaithe ón ngrúpa Finn-Ugric.

Is éard is diaibéiteas de chineál 1 ann ná “miondealú” ar an gcóras imdhíonachta (ní fiú an briseán). Is é sin, feictear le díolúine an duine a briseán féin mar namhaid.

Tá sé de cheart ag beagnach gach duine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 air caidéal insline (feiste leighis chun insulin a riar) a fháil mar chuid den árachas leighis éigeantach. Ar ndóigh, ní hamháin gur mhian leis an othar é seo, is cinneadh frithpháirteach é seo idir an dochtúir agus an t-othar, is é sin le rá go gcaithfidh an dochtúir a thuiscint go mbeidh sé úsáideach don othar an caidéal a shuiteáil.

1. Tá scoileanna diaibéiteas inár dtír inar féidir le hothair cúnamh dlí agus comhairle leighis a fháil.

1. Tá coinníoll ann maidir le hiaibéiteas nuair a mhéadaítear an leibhéal glúcóis san fhuil, ach nach bhfuil an chomhpháirt diaibéiteach bainte amach aige go fóill. Tá comhairliúchán endocrinologist de dhíth ar othair mar sin chun an galar a chosc.

1. Ar a laghad uair amháin gach trí bliana tar éis 45 bliana d'aois, ní mór duit fuil a thabhairt do ghlúcós. Agus má tá níos mó ná meáchan coirp ann, caithfear staidéar dá leithéid a dhéanamh chomh minic, is cuma cén aois, ar a laghad 15, 20 bliain ar a laghad.

1. I 1948, ar thionscnamh an inchríneolaí Mheiriceá Elliot Proctor Joslin, bunaíodh gradam speisialta - an Bonn Bua do dhaoine a bhfuil cónaí orthu le diaibéiteas le breis agus 25 bliain. Ansin, nuair a d'fhoghlaim siad conas an méid insline a riaradh a rialú, thosaigh daoine le diaibéiteas de chineál 1 ag maireachtáil níos faide. Ansin bunaíodh bonn nua ar feadh 50 bliain cróga le diaibéiteas, agus níos déanaí do 75, agus fiú (!) Ar feadh 80 bliain.

1. Braitheann diaibéiteas Cineál 2 ar stíl mhaireachtála amháin, tá sé bainteach le ró-ithe agus le bianna calorie a ithe. Bíonn tionchar ag an bhfadhb seo ar chiorcal méadaitheach daoine agus leanaí go háirithe. Breathnaíonn an páiste ar an dóigh a n-itheann an teaghlach, agus athrá an tsamhail seo cheana féin ina theaghlach amach anseo. Tá daoine leisciúil fuinneamh a chaitheamh. Mar thoradh air sin, téann gach rud saill, agus is diaibéiteas é saill. Níos luaithe nó níos déanaí, tar éis 5-10 mbliana, ach i ndaoine murtallacha, beidh diaibéiteas ina chúis le diaibéiteas.

1. Ó 1996 i leith, coinníodh clár diaibéiteas inár dtír.

Is iad 4,500 milliún duine na daoine a chuaigh chuig na dochtúirí agus a chuir isteach sa bhunachar sonraí iad.

Ceadaíonn an bonn duit gach eolas faoi na hothair seo a fhiosrú: nuair a fuair siad breoite, cad iad na cógais a fuair siad, cad iad na cógais nár tugadh dóibh, etc. Ach is é seo an bonn oifigiúil amháin, tá a lán daoine ann nach bhfuil a fhios acu go bhfuil siad tinn le diaibéiteas de chineál 2 (tá aithne ar dhiaibéiteas de chineál 1 i gcónaí, mar gheall ar an ngalar seo tá réamhchúram le precoma nó coma).

1. Tá bealaí éagsúla ag an Idirlíon chun diaibéiteas a chóireáil le forlíontaí aiste bia agus leigheasanna tíre. Níl sé seo fíor!

Ní mór do dhochtúirí go leor miotais faoin ngalar seo a dhíbirt. A bhuíochas le Scoileanna Speisialta diaibéiteas, bhíothas in ann líon na miotais seo a laghdú, mar go múintear dóibh conas an galar a bhainistiú.

An Chéad Myth baineann sé le daoine a dhearbhaíonn ag coinne an dochtúra nach n-itheann siad siúcra, toisc gur diaibéiteas “diaibéiteas” é an galar. Tá luach áirithe ag an méid siúcra a chaitear, ar ndóigh, ach ní cinntitheach é. Tharla sé freisin go n-itheann siad bianna eile i gcainníochtaí den sórt sin gurbh fhearr siúcra a chur san aiste bia.

Leanann sé ón gcéad cheann dara miotas faoi ​​ruán. Do 50-60 bliain inár dtír, creidtear gur táirge diaibéiteach é an ruán. In aimsir na Sóivéide, is minic a d'eisigh an t-inchrínitheoir cúpóin ruán chuig an siopa aiste bia. Bhí an gránach seo ina tháirge gann anois, agus fuair othair le diaibéiteas é ar chúpóin, toisc go bhfuil sé úsáideach.

Cuireann sé le siúcra díreach cosúil le pasta agus prátaí.

Tríú Myth le haghaidh torthaí: is féidir le glas, ach ní féidir le bananaí. Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh duine 5 úll den éagsúlacht Antonovka a ithe, ach ní banana i gcás ar bith. Mar thoradh air sin, thug 5 úll níos mó siúcra 5 huaire níos mó ná banana amháin.

Ceathrú miotas: tá an t-arán dubh go maith, tá an bán dona. Ní féidir, méadóidh siúcra ón dá chineál aráin.

Tá miotais ann freisin faoin gcóireáil, nuair a ghlacann roinnt othar sosanna leis na piollaí a thógáil, nó “is féidir leat an t-ae a phlandáil”. Ní ghlactar leis seo. Baineann an miotas céanna le hinslin a riar: i gcás roinnt othar a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, ní chabhraíonn na pills a thuilleadh le céim éigin, ach ní theastaíonn uathu aistriú chuig insulin in am, rud nach n-éiríonn ach a riocht.

Cuimhnigh freisin nach bhfuil aon titeann nó paistí Síneacha ann maidir le diaibéiteas, fiú má tá grianghraf agus ríomheolaíocht speisialtóirí ceannródaíocha in inchrínheolaíocht in aice leis an bhfoilseachán.

Ar mhaith leat leideanna praiticiúla agus earraí suimiúla diaibéiteas a fháil?

Ba mhaith linn cabhrú leat do dhiaibéiteas a bhainistiú níos fearr! Cláraigh le haghaidh Nuachtlitir OneTouch ® , agus gheobhaidh tú nuacht cothaithe, stíl mhaireachtála agus nuacht táirge OneTouch suas chun dáta ® .

Ar mhaith leat leideanna praiticiúla agus earraí suimiúla diaibéiteas a fháil?

Tá an láithreán seo faoi úinéireacht Johnson Johnson LLC, atá freagrach go hiomlán as a bhfuil ann.

Tá an suíomh dírithe ar dhaoine os cionn 18 mbliana d'aois atá ina gcónaí i gCónaidhm na Rúise agus tá sé i gceist faisnéis a phostáil ar bhainistíocht diaibéiteas, baill den Chlár Dílseachta OneTouch a chlárú, pointí a fhabhrú agus a dhíscríobh i gClár Dílseachta OneTouch.

Tá an t-eolas a chuirtear ar an suíomh i bhfoirm moltaí agus ní féidir é a mheas mar chomhairle leighis ná é a athsholáthar. Téigh i gcomhairle i gcónaí le do sholáthraí cúraim sláinte sula leanann tú moladh. Má tá aon cheist agat, is féidir leat a iarraidh orthu i gcónaí glaoch a chur ar an beolíne: 8 (800) 200-8353.

Má tá aon cheist agat, is féidir leat a iarraidh orthu i gcónaí glaoch a chur ar an beolíne: 8 (800) 200-8353

Rial. buillí RZN 2015/2938 dar dáta 08/08/2015, reg. buillí RZN 2017/6144 dar dáta 08/23/2017, Reg. buillí RZN 2017/6149 dar dáta 08/23/2017, reg. buillí RZN 2017/6190 dar dáta 09/04/2017, Reg. buillí RZN Uimh. 2018/6792 dar dáta 02/01/2018, reg. buillí RZN 2016/4045 dar dáta 11.24.2017, Reg. buillí RZN 2016/4132 dar dáta 05/23/2016, reg. buillí Uimh. FSZ 2009/04924 de 30 Meán Fómhair, 2016, Reg. buillí An tSeirbhís Slándála Chónaidhme Uimh. 2012/13425 de 24 Meán Fómhair, 2015, rialachán. buillí An tSeirbhís Slándála Chónaidhme Uimh. 2008/00019, Meán Fómhair 29, 2016, Rial. buillí Uimh. FSZ 2008/00034 dar dáta 06/13/2018, reg. buillí An tSeirbhís Slándála Chónaidhme Uimh. 2008/02583 dar dáta 09/29/2016, Reg. buillí Seirbhís Slándála Chónaidhme Uimh. 2009/04923 ó 09/23/2015, reg. buillí An tSeirbhís Slándála Chónaidhme Uimh. 2012/12448 dar dáta 09/23/2016

TAR ÉIS AN RIALACHÁIN A THABHAIRT AG SPEISIALTAS

Úsáideann an suíomh seo fianáin. Trí leanúint ar aghaidh ag brabhsáil ar an suíomh, údaraíonn tú a n-úsáid. Tuilleadh sonraí.

“Tá ár dtiomantas Johnson & Johnson LLC an-tábhachtach don cheist maidir le cosaint sonraí úsáideora. Tá a fhios againn go hiomlán gurb é do chuid faisnéise do chuid maoine, agus déanaimid gach iarracht chun slándáil stóráil agus phróiseáil na sonraí a chuirtear chugainn a chinntiú. Tá do mhuinín ríthábhachtach dúinn. Bailímid an t-íosmhéid faisnéise ach le do chead agus bainimid úsáid as chun na críocha sonraithe amháin. Ní chuirimid faisnéis ar fáil do thríú páirtithe gan do thoiliú. Déanann Johnson & Johnson LLC gach iarracht sábháilteacht do shonraí a chinntiú, lena n-áirítear nósanna imeachta sábháilteachta sonraí teicniúla agus nósanna imeachta bainistíochta inmheánacha a úsáid, chomh maith le bearta fisiciúla um chosaint sonraí. Go raibh maith agat. "

Ullmhú Taistil Diaibéitis

Nuair a bhaineann sé le hullmhú le haghaidh laethanta saoire, is é an chéad rud a thagann chun cuimhne ná liosta a chruthú de na rudaí riachtanacha a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait in áit i bhfad ó do theach. Seans go mbeidh ort a bheith neirbhíseach beag ar mhaithe leo a fháil thar lear i gcás míchúraim nó dearmad, agus ní féidir roinnt feistí / leigheasanna a cheannach i dtír iasachta gan na doiciméid riachtanacha.

Mar sin molaim duit staidéar a dhéanamh go han-chúramach ar an liosta seo, agus scríobh chugat féin an rud is tábhachtaí ar laethanta scíthe:

- Drugaí inslin gníomh gearr agus laethúil, nó inslin mheasctha, ag brath ar an méid a úsáideann tú. Tóg insulin dhá uair an oiread agus an dáileog ríofa ar laethanta saoire. Cabhróidh sé seo le fadhbanna a sheachaint maidir le leigheas a fháil i gcás caillteanais nó milleadh.

- Pinn steallaire nó gnáth steallairí inslin i gcainníocht leordhóthanach.

- méadar glúcóis fola (tá dhá cheann níos fearr) le stiallacha tástála, teanntán (+ stoc punctures agus cadhnraí ar eagla na heagla).

- Mála Thermo nó mála teirmeach chun insulin a stóráil. Rud fíor-riachtanach nach mór é d'othair a bhfuil diaibéiteas spleách ar insline orthu, rud a chabhraíonn leis an druga a chosaint ar theas iomarcach.

- Táibléad íslithe siúcra má úsáideann tú iad.

- Stiallacha tástála le haghaidh anailís fuail le haghaidh aicéatón agus glúcóis.

- Teirmiméadar seomra - chun an teocht a shoiléiriú taobh istigh den minibar (san óstán) nó sa chuisneoir thar lear.

- Scálaí cócaireachta - chun aonaid aráin a ríomh.

- Caidéal insline agus / nó córas monatóireachta leanúnach (má úsáidtear é).

- Deimhniú nó taifead leighis ina bhfuil faisnéis a bhfuil diaibéiteas mellitus agat, chomh maith le foirm le halgartaim shoiléir gníomhartha le haghaidh garchabhrach i gcás ina bhforbraítear coinníollacha hypo- nó hyperglycemic.

- Siúcra scagtha, boscaí le súnna torthaí, glúcós íon, ullmhóid ghlucagóin i gcás hypoglycemia.

- Mála uiscedhíonach (más ann dó).

- Siosúr, comhad do chúram coise, uachtar speisialta chun craiceann na gcos a mhúchadh.

De bhreis ar an liosta bunúsach seo, b'fhéidir go mbeidh gá ag othair le diaibéiteas:

- Drugaí frith-chiontacha (gníomhú fadtréimhseach agus deireadh a chur le géarchéimeanna).

- Drugaí frith-fhorlipidéimeacha (statins, snáithíní, etc.).

- Tonometer - chun an leibhéal brú fola sisteolaí agus diastólach sa bhaile a chinneadh.

- Bhuel, ar ndóigh, ní bheidh sé iomarcach a bheith in éineacht leat i ndrugaí frith-ailléirgeacha (Zirtek, Suprastin), frith-fhrithchéimneach (Cerucal, Motilium), antidiarrheal (Imodium), antipyretic (Paracetamol) agus antiviral (Arbidol, Kagocel), chomh maith le , iaidín, sárocsaíd hidrigine, plástair agus alcól le haghaidh gach cás “tine”.

Faisnéis do thaistealaithe diaibéitis

Agus tú ag taisteal go tír iasachta le haeráid neamhghnách, ná déan dearmad gur fachtóirí iad ardthaise agus teocht ar chóir duit a bheith cúramach agus a sheachaint nuair is féidir.

In aimsir the, tarlaíonn díhiodráitiú go han-tapa agus go ciúin, mar sin déan iarracht níos mó uisce glan a ól i gcás comhchosúil.

Tá sé thar a bheith tábhachtach an próifíl glycemic a rialú le linn tréimhsí díhiodráitithe a d'fhéadfadh a bheith ann, ós rud é go bhfuil sé ag fanacht i solas geal i roinnt othar a chuireann torthaí siúcraí as an scála ar mhonatóireacht an mhéadair.

Ba mhaith liom teagmháil a dhéanamh freisin le hábhar na hoibre fisiciúla gníomhaí do dhaoine le diaibéiteas agus iad ag taisteal. Molaim duit gan ró-ualach a dhéanamh ar an gcorp le cluichí spóirt, agus an t-ualach a mhéadú de réir a chéile. Abair, ar an gcéad lá, gur féidir é a bheith ag siúl go gasta i bpáirc an óstáin, ar an dara ceann - rothaíocht, ar an tríú - leadóg, eitpheil, etc.

Déan iarracht aon turais agus turais a aistriú, chomh maith le gach cineál gníomhaíochtaí spóirt go dtí tréimhse níos teo den lá. Go hidéalach, is é seo an tréimhse tar éis 17:30 pm agus go dtí 11:00 ar maidin.

Ar an drochuair, in aimsir the, tá an baol céanna ag othar diaibéiteach go bhforbróidh sé hyperglycemia agus hypoglycemia. Mar sin, cuimhnigh gur chóir féinmhonatóireacht le glucometer a dhéanamh chomh minic agus a bhíonn an teocht chomhthimpeallach níos airde.

Is féidir le snámh ar muir nó sa linn snámha a bheith ar cheann de na cúiseanna le titim ghéar i siúcra fola. Dá bhrí sin, sula dtumann tú isteach in uisce, déan iarracht úll amháin nó píosa aráin a ithe.

Níor chóir go sáródh na tréimhsí fanachta in uisce 15 nóiméad. Má úsáideann tú caidéal insline, beidh ort é a dhícheangal le linn nósanna imeachta uisce.

Saincheist ar leithligh is ea insline a stóráil agus tú ag taisteal go tír eile. Roimh an eitilt, ná déan dearmad an soláthar iomlán insulin a chur i do bhagáiste láimhe, mar is féidir é a reo i roinn bhagáiste an aerárthaigh, agus mar sin ní féidir é a úsáid go hiomlán.

Sa liosta thuas, thug mé le fios go raibh sé riachtanach teirmiméadar seomra rialta a thabhairt liom ar thuras. Anois, míneoim duit cén fáth ... Ós rud é go bhfuil na coinníollacha fanachta ag gach óstán difriúil, ní féidir le duine ar bith a rá leat go cinnte cad é teocht an aeir taobh istigh den mhionbhrístín sa seomra inar dócha go gcaithfidh tú an soláthar insulin neamhúsáidte a stóráil.

Ach fág an teirmiméadar taobh istigh den mhionbhus ar feadh cúpla uair an chloig, agus ina dhiaidh sin is léir go mbeidh an freagra ar an gceist an-tábhachtach seo d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus ag brath orthu.

Sílim go bhfuil a fhios ag na léitheoirí go léir nár chóir duit insulin a stóráil i gcás ar bith i solas díreach nó i bhfíor-fhuar (reo). Chomh maith leis sin, ná déan dearmad má chuir tú ullmhúchán inslin isteach, agus go díreach tar éis duit cuairt a thabhairt ar an sabhna nó go raibh tú i mbun cleachtaí coirp gníomhacha, ní mór duit a bheith an-chúramach, toisc go méadaíonn obair na matán agus tionchar an aeir the ráta ionsúcháin na druga. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí hypoglycemia (allas fuar, braistint eagla, tachycardia, tremors, ocras, etc.).

Maidir le dáileog na n-ullmhóidí insline ghann: le linn eitilte chuig tíortha a bhfuil aeráid níos teo acu, is minic a bhreathnaítear laghdú ar an éileamh iomlán insulin (basal agus bolus). Ní mór an dáileog a laghdú de réir a chéile: tús a chur leis an meath leis an dáileog de insline tráthnóna leathnaithe (agus díriú ar shiúcra na maidine), agus ansin bogadh ar aghaidh go ceartúchán bolus insulin.

Tá an scéal leo, ar ndóigh, beagán níos casta, ós rud é go bhfuil an dáileog gaolmhar go díreach leis an mbia a chaitear, nach mbíonn ag mórán taistealaithe am chun aithne mhaith a chur air ach sna 2-3 lá deiridh dá bhfanann siad ag an óstán. rogha le haghaidh miasa le comhdhéanamh simplí, ar féidir leat líon na n-aonad aráin a chinneadh.

Is é sin, b'fhéidir, go léir a theastaigh uaim a roinnt leat. I gcás gach duine a bhfuil amhras fós air, ní féidir liom a rá ach nach bhfuil diaibéiteas ina bhac ar fhionnachtana agus ar thaisteal nua. Go deimhin, déantar cuimhneamh ar na mothúcháin dhearfacha a fhaighimid ar feadh i bhfad. Bain triail as, faigh amach, déan botúin agus déan iarracht eile! Lig do gach duine mothúcháin agus saol cuimhní, geal, lán le saol a chaitheamh. Tar éis an tsaoil, mar a dúirt mé, ní bac é seo ar dhiaibéiteas!