Cén tionchar a bhíonn ag holc bheithe ar dhiaibéiteas

An féidir liom deoch bheithe a ól le haghaidh diaibéiteas?

Le diaibéiteas, is cinnte go bhfuil aon sú nádúrtha, is é sin, sáithithe le vitimíní, úsáideach. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás sú mar bheithe. Mar sin féin, tá sé tábhachtach cuimhneamh ar an spleáchas ar chineál áirithe galair agus ar chionta eile le linn an ghalair agus stádas sláinte an othair. Maidir leis seo, chomh maith le cé acu an bhfuil dochar ón sliocht beithe agus an bhfuil sé in ann é a ól sa téacs.

Maidir le buntáistí na dí

Tá an bheitheas féin an-tairbheach don chomhlacht. Is féidir é seo a dhéanamh mar gheall ar na haigéid orgánacha agus na coimpléisc vitimín ann. Sin é an fáth nach bhfuil sé indéanta, ach fiú amháin le hól le tinnis éagsúla. Lena n-áirítear diaibéiteas mellitus, an chéad agus an dara cineál.

Ina theannta sin, is sliocht beithe é a bhfuil an méid seo a leanas aige:

• tannin
• so-ghalaithe, a bhfuil leibhéal ard gníomhaíochta frithmhiocróbaigh acu.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an fruchtós i réim den chuid is mó ná siúcra nádúrtha, agus dá bhrí sin, is féidir le deoch beithe níos mó ná deoch chiúin a thabhairt do gach duine den diaibéitis. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú gur féidir leis seo dochar a dhéanamh don chorp i gcás ró-mhinic nó ró-úsáide. Dá bhrí sin, ní hamháin gur cheart duit dul i gcomhairle le speisialtóir, ach ba chóir duit an beart a urramú i gcónaí, ag déanamh féinmhonatóireachta. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do chineál ar bith diaibéiteas.

Gach eolas faoi na contúirtí a bhaineann le holc beithe

Ag tabhairt faoi deara na buntáistí a bhaineann leis an sú seo, ba chóir a thabhairt faoi deara go gcruthaíonn cealla plandaí an sliocht beithe go beacht. Tá níos mó ná neart deiseanna i gceist, ina dhiaidh sin, maidir le gach cineál spreagthach bithghiníoch a phróiseáil. Ní bhaineann sé seo le hormóin amháin, ach maidir le heinsímí freisin. Níl amhras ar bith faoi thairbhe holc beithe a ól toisc go bhfuil éagsúlacht mhór airíonna cneasaithe agus bitheolaíocha aici. Thairis sin, tá comhdhéanamh casta fisiceach agus ceimiceach casta ann. Sin é an fáth go léiríonn sé go breá é i ndiaibéiteas mellitus den chéad agus den dara cineál.

In ainneoin nach bhfuil amhras ann faoi na tairbhí a bhaineann le díriú beithe i ngalar amhail diaibéiteas mellitus, ba cheart go mbeadh méideanna meisciúla ar meisce go heisiach. Tá sé seo toisc gur féidir le sliocht beithe dul i bhfeidhm go grinn ar:

1. an córas gastrointestinal iomlán,
2. craicinn
3. córais inchríneacha agus tacaíochta saoil eile.

Sin é an fáth gur chóir go mbeadh diaibéiteas i gcomhairle le speisialtóir sula dtosaíonn tú ag glacadh sú. Mar sin, is féidir é a chaitheamh gach lá, agus braitheann an mhinicíocht ar an oideas chun an deoch a ullmhú agus ar stádas sláinte an othair.

Chomh maith leis sin, le húsáid ró-mhinic i gcainníochtaí móra, is dóchúil go mbeidh fo-iarsmaí áirithe ann: éifeacht diuretic, an chuma ar migraine.

Dá bhrí sin, ní mór duit é seo a dhéanamh ach a ullmhú agus a ullmhú, ach le cead speisialtóir agus le cloí go docht leis an oideas. Fágfaidh sé seo go mbeidh an sú i bhfad níos sláintiúla. Cad iad na oidis is féidir a úsáid agus nach dtabharfaidh dochar dóibh?

Maidir le oidis

Conas deoch beithe a ól?

Ar an gcéad dul síos, ba chóir deoch coirce beithe a thabhairt faoi deara, ina bhfuil dhá chomhábhar léirithe. Tá gach ceann acu, mar is eol duit, fíor-riachtanach chun an galar seo a chosc. Mar sin, ullmhaítear ar an mbealach seo é: ba chóir cupán tomhais amháin de choirce nite go hiomlán a dhoirteadh le lítear amháin de leath beithe. Ina dhiaidh sin, ní mór duit ligean dó infuse sa chuisneoir ar feadh 10-12 uair an chloig, agus ansin é a chur ar an tine, a fhiuchadh go mór agus é a fhiuchadh i gcoimeádán séalaithe thar mheán-teas. Is féidir leat é seo a dhéanamh agus ba chóir duit é seo a dhéanamh go dtí go mbeidh ar a laghad leath an sú bruite ar shiúl agus gan ach brú ansin.

Tá ól le haon chineál sú mellitus diaibéitis inmhianaithe le haghaidh 100 nó fiú 150 ml trí huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh ithe ar feadh 30 lá. Sa chás seo, beidh an tairbhe is mó aige. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go moltar an deoch seo dóibh siúd a bhfuil galair gastric acu, chomh maith le diaibéiteas, atá méadaithe ag heipitíteas nó as pancreatitis ainsealach.

Léiríonn sé é féin go foirfe, gan dochar a dhéanamh, sú beithe measctha le lusonberry. Chun an sliocht beithe seo a ullmhú:

• tóg 150 g de thorthaí lingonberry agus nigh iad, agus ansin glúine le spúnóg ó chrann chun an sú a fháscadh,
• Doirt an mhais mar thoradh air le méid beag de dheoch beithe,
• boil thar teas íseal ar feadh cúig nóiméad.

Ina dhiaidh sin, déantar an brat a scagadh, a fhuarú chuig teocht chaighdeánach. Is féidir leat méid beag meala a thuaslagadh sa sú agus an sú ullmhaithe a dhoirteadh isteach ann.

Tóg dhá lá ar a laghad, agus beidh na buntáistí a bhaineann leis soiléir, agus beidh an dochar íosta.

Dá bhrí sin, le diaibéiteas mellitus den chéad agus den dara cineál, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar an ngalar a chosc ag baint úsáide as leigheas traidisiúnta éagsúla. Is iad na cinn is áisiúla díobh, ar ndóigh, ní amháin an holc beithe féin, ach freisin deicintí bunaithe air.