An féidir Atherosclerosis a bheith ann le gnáth-colaistéaról?

Próiseas paiteolaíoch ina dtugtar Atherosclerosis ar fhoirmeacha colaistéaróil ar bhallaí na soithigh fola. Mar gheall ar phlaiceanna, tá soláthar fola do na horgáin inmheánacha, an inchinn agus na géaga teoranta, forbraíonn iarmhairtí tromchúiseacha, go dtí toradh marfach.

Is é is cúis le damáiste soithíoch ná sárú ar mheitibileacht lipid, tá athrú sa chóimheas idir coimpléisc iompair na substainte saille.Tá míchumas, bás ó Atherosclerosis agus a dheacrachtaí i dtús cadhnaíochta i measc cúiseanna eile.

Cad é an gaol idir colaistéaról agus Atherosclerosis

Tá colaistéaról ard, íseal agus dlús an-íseal. Tá go leor móilíní próitéine i substaint ard-dlúis, tá sé riachtanach saill a aistriú chuig an ae, tógáil seicní cealla. Glactar go maith leis an gcineál saille seo, toisc go gcosnaíonn sé soithigh fola ó phróisis dhíobhálacha.

Tá an iomarca próitéine agus a lán saille i substaintí de dhlús íseal agus an-íseal. Spreagann na codáin seo forbairt plaiceanna atherosclerotic freisin. Ag tús an phróisis phaiteolaíoch, treisíonn colaistéaról i réigiún reatha moillithe isteach sna sliogáin istigh. Is féidir le microtraumas cur leis seo. Anois tá an galar ag asymptómach, is féidir leis leanúint ar aghaidh le fada.

Ag an gcéad chéim eile, taisctear saill ar limistéir níos fairsinge, fás snáithíní fíocháin tacaíochta. Gluaiseann cáithníní den phlaic, mar aon le fuil, isteach i soithí níos lú, cuireann siad bac ar an sruth fola. Is é an chéad chomhartha den ghalar atá ag an othar:

ionsaithe ar aingíne
pian san orgán inmheánach atá buailte,
clásal uaineach,
ionsaithe inchinne ischemic.

Thairis sin, fásann an plaic cholesterol níos mó, éiríonn níos dlúithe. Má théann an neoplasm thar an lumen soithíoch, tarlaíonn taom croí sa cheantar seo. Déan diagnóis ar stróc ischemic, grán na mbarr, infarction miócairdiach.

Ní thacaíonn na heolaithe go léir le teoiric an ról atá ag colaistéaról maidir le hartairí a defeat. Creidtear gur etiology hormónach, imdhíonachta agus víreasach é atherosclerosis.

Tá staidéir ann a dhearbhaigh an gaol idir Atherosclerosis agus an t-innéacs radacach saor in aisce, sárú ar chosaint an choroid, an chlamydia, agus neamhoird na gceall mín matáin.

Colaistéaról Atherosclerosis

Beag beann ar bhunchúis an ghalair agus logánú an phróisis phaiteolaíoch, tá sé tábhachtach anailís a bhunú ar an speictream lipid chun tactics teiripe ina dhiaidh sin a chinneadh. I ndaoine sláintiúla, baineann táscairí colaistéaróil le hinscne, aois.

Tá táscairí iontacha ag fir suas go 50 bliain d'aois, ansin athraíonn an cóimheas, rud a tharlaíonn de bharr tréimhse sos míostraithe i measc na mban. Cuireann neamhdhóthanacht an estrogen hormóin isteach ar an meitibileacht, le linn sos míostraithe, tarlaíonn substaint atá cosúil le saill mar gheall ar chothú agus stíl mhaireachtála chuí.

Moltar uair amháin ar a laghad gach 12 mhí próifíl lipid (fuil a thabhairt do cholesterol) a dhéanamh do gach duine a bhfuil an teorainn aoise 35-40 bliain caite aige, beag beann ar chomharthaí. Is é luach maith fiseolaíoch an táscaire:

colaistéaról ard-dlúis - 1.02-1.54 mmol / l,
colaistéaról dlúis íseal - nach mó ná 3.3 mmol / l,
tríghlicrídí - 1.65 mmol / l.

Cinntear teorainneacha an norm trí tháblaí a forbraíodh go speisialta, ach i gcás gach saotharlainne is féidir leo athrú beag. Ar an gcúis seo, is fearr fuil a bhronnadh san institiúid leighis chéanna.

Is léiriú ar fhadhb sláinte é méadú ar dhroch-colaistéaról.

teorann	suas le 4 mmol / l
ard	suas le 5 mmol / l
contúirteach	os cionn 5 mmol / l

Ba cheart na cúiseanna le fás na gcodán díobhálach de shubstaint atá cosúil le saill a lorg de shárú ar ionsú colaistéaróil, ionsú stéigeach. Tarlaíonn pictiúr comhchosúil le próiseas athlastacha dhuchtanna bile, ae, bac ar dhuchtanna an bhille.

I bpancreatitis géarmhíochaine agus ailse pancreatic, tarlaíonn easnamh lipase, atá freagrach as miondealú lipidí ó bhia. I ngalair duáin, tugtar faoi deara go n-aistrítear substaint atá cosúil le saill isteach san fhíochán. Luíonn meitibileacht lipid síos le mí-úsáid alcóil, easpa secretion an insline hormóin. Ar an gcúis seo, bíonn othair a bhfuil diaibéiteas orthu tinn go minic le hais Atheroscleros.

Tá roinnt grúpaí riosca ann le haghaidh Atherosclerosis, lena n-áirítear othair le galair agus coinníollacha den sórt sin:

togracht ghéiniteach
sos míostraithe
stíl mhaireachtála shuiteach
an mbreis atá ag bianna sailleacha ar an aiste bia,
brú fola ard
róthrom.

Cuimsíonn an grúpa riosca othair a mbíonn ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha orthu go minic, ag obair i dtionscail ghuaiseacha.

Nuair a bhíonn claonadh ann colaistéaról ard-dlúis a ísliú, léiríonn sé seo an fhorbairt is dócha a bheidh ar phaiteolaíochtaí matán an chroí agus atherosclerosis soithíoch.

Nuair a bhraitear leibhéal laghdaithe lipoproteins, labhraíonn siad faoi fhorbairt ailments na gcosán bronchial, anemia, thyrotoxicosis.

Bealaí chun feidhmíocht a fheabhsú

Beag beann ar an bhfás a bhaineann le fás colaistéaróil agus an méid atherosclerosis soithíoch, léirítear cothú cothaithe, lena mbaineann saill ainmhíoch a shrianadh. Úsáidtear teiripe aiste bia freisin chun galair soitheach fola a chosc i ndaoine atá i mbaol.

Laghdaítear prionsabail an chothaithe chuí go dtí go ndiúltaítear uan, blonag, muiceoil, miodamas, milseáin agus táirgí leathchríochnaithe. Is gá bácáil, arán bán, pasta, prátaí a theorannú, le linn na seachtaine ní itheann siad níos mó ná dhá ubh.

Moltar iasc mara bruite, feoil thrua, táirgí déiríochta ísealmhéathrais, gránaigh, arán gráin iomlán, uiscí mianraí, súnna glasraí nádúrtha, torthaí agus glasraí san aiste bia a chur san áireamh.

Chomh maith leis an aiste bia, is gá modh scíthe agus oibre a phleanáil, ba chóir go dtabharfaí ar a laghad leath uair an chloig sa lá do ghníomhaíocht choirp, agus nach lú ná 8 n-uaire codlata. Ba chóir duit stop a chur le caitheamh tobac, ól alcóil, agus andúil eile. Is coinníoll fíor-riachtanach é chun fáil réidh le galair soithíocha nach n-ídítear níos mó ná 20 ml alcóil i dtéarmaí alcóil eitile.

Chun leibhéil cholesterol a thabhairt go gnáth, ba chóir do dhiaibéiteach:

meáchan a rialú
caitheamh le galair an chonair an díleá in am,
fáil réidh le neamhoird inchríneacha.

Spreagann roinnt drugaí sárú ar mheitibileacht saille, ar an gcúis seo ní gá ach piollaí a thógáil ar mholadh dochtúra.

Nuair nach dtagann bearta le torthaí leighis, ceanglaítear air dul chuig drugaí a laghdaíonn lipid.

Cá bhfuil colaistéaról déanta?

Tá struchtúr colaistéaróil an-chosúil le haigéid bile, ina ndéantar é a chlaochlú sula ndéantar comhdhéanamh bile a chur isteach. Le moilliú ar scaoileadh substainte, tá meitibileacht colaistéaróil agus na réamhriachtanais chun a thiúchan a mhéadú i sruth na fola trína chéile.

Tá tionchar ag cáilíocht, cainníocht an bhia, an céatadán saille ann ar scaoileadh substainte atá cosúil le saill. Is fiú a lua go mbraitheann ráta a tháirgthe ar ráta eisfhearadh colaistéaróil. Má tá neamhoird meitibileachta colaistéaróil ann, cuirtear isteach ar idirghníomhaíocht na bpróiseas seo.

An féidir a bheith ag aerseaclerosis le gnáth-cholaistéaról Tá tionchar mór ag na córais inchríneacha agus néaróg ar tháirgeadh colaistéaróil ag an ae. Oibríonn hormóin ghnéasacha agus thyroid sa treo seo.

Ní hé amháin go gcaitheann an iomarca saille agus colaistéaróil le bia an t-ae, ach an rialachán freisin:

Sampla is ea laghdú ar an bhfeidhm thyroid agus cuid mhór lipidí á n-ithe.

Cén fáth a bhfuil Atherosclerosis le gnáth-colaistéaról? Is iad na neamhoird a bhaineann le meitibileacht colaistéaróil ach ceann amháin de na céimeanna i bhforbairt Atherosclerosis, agus ní mar thoradh ar an ngalar. Tá comharthaí seachtracha an phaiteolaíochta le feiceáil i ndiaidh deacrachtaí tromchúiseacha sna soithí.

Mar gheall ar shárú ar mheitibileacht colaistéaróil, ar cháilíocht agus ar chainníocht na substainte a scaiptear in athruithe sruth na fola. Sa chás seo, téann colaistéaról tríd an gcór istigh, cuirtear moill air, mar atá ar scagaire.

Imoibríonn ballaí na soithí le carnadh substainte cosúil le saill trí fhás na fíocháin tacaíochta. Clúdaíonn sé an cholesterol socraithe, foirm na mbolgán taobh istigh den soitheach fola. Le himeacht ama:

tá an lumen soithíoch níos cúinge
a chuireann isteach ar ghnáthshreabhadh fola,
tarlaíonn bás fíochán.

Tá taiscí lipid nua, fás fíochán cónaisc le feiceáil go gníomhach, maireann an próiseas paiteolaíoch go dtí go bhfuil an lumen dúnta go hiomlán. Tarlaíonn sé go bhfásann plaic cholesterol thar achar an tsoithigh, ag dlúthú a bhallaí. Is cúis dhíreach leis an ngalar agus na hairíonna é an balla soithíoch a chúngú nó a theannadh.

Leanann an galar gan míchompord, ní tharlaíonn pian ach amháin in orgáin nach bhfuil soláthar fola go maith acu. Is iondúil go dtarlaíonn sé seo le linn na tréimhse is mó gá le fuil, mar shampla, le gníomhaíocht mhéadaithe.

Sa chás seo, níl an iarraidh mhéadaithe sásta, ós rud é go gcailltear an cumas chun fuil a thabhairt. Cén fáth go dtarlaíonn an ocras, bás roinnt cealla a fhaigheann fuil trí na soithí lena mbaineann.

Dá bhrí sin, is coincheapa gaolmhara iad Atherosclerosis agus colaistéaról.

Is minic a dhéantar damáiste do shoithí

Le linn fhorbairt Atherosclerosis, tarlaíonn éifeacht ar na próisis sa soitheach. Is minic a thaispeántar plaiceanna colesterol sna réimsí sin den chóras soithíoch ina mbreathnaítear an fhriotaíocht is mó.

Is iad na beacha agus na béilí soithí beaga, a mbrainse ó shoithí móra agus artairí na háiteanna seo. Tarlaíonn athruithe atherosclerotic i gceantair a bhfuil seans maith ann go dtarlódh spasms iad, ag athrú a n-ton.Tá bagairtí ar áiteanna dá leithéid, rud a chruthaíonn coinníollacha le haghaidh leochaileachta méadaithe.

Is féidir le brú fola ard cur le forbairt riocht paiteolaíoch freisin. Deir na dochtúirí gur othair a bhfuil hipirtheannas orthu agus diaibéitis atá níos mó seans maith go mbeidh Atherosclerosis ann ná othair a bhfuil gnáthbhrú orthu.

Le linn turgnaimh ar ainmhithe a bhí ina gcúis le hipirtheannas roimhe seo, nuair a bhí colaistéaról á bheathú, d'fhorbair athruithe atherosclerotic i bhfad níos tapúla agus i gceantair mhóra.

Le Hipirtheannas, méadaíonn an t-ualach ar na soithigh fola, agus mar sin laghdaíonn a gcuid trófaíochta, déantar cúrsa atherosclerosis a ghéarú. Cuireann damáiste do shoithigh fola le riocht paiteolaíoch a fhorbairt freisin. Tá plaiceanna colesterol le feiceáil go díreach ag suíomh an phróisis athlastaigh agus an tráma.

Déantar cur síos ar an gcaoi a gcaitear atherosclerosis soithíoch a chóireáil san fhíseán san alt seo.

Idirghníomhaíocht Atherosclerosis agus colaistéaróil

Tarlaíonn damáiste do shoithí artaireach mar gheall ar mheitibileacht lagaithe saillte sa chorp. Tá an cóimheas idir coimpléisc iompair cholesterol ag athrú. Is féidir leo a bheith ard-dlúis agus íseal. Tá móilíní próitéine ag an gcéad cheann agus coinníonn siad colaistéaról go daingean. Is é an fheidhm atá acu lipidí a aistriú chuig an ae agus seicní ceall a thógáil. Tá an saghas seo saille “maith”, toisc go gcosnaíonn sé soithigh fola ó dhamáiste.

Ag an gcéad chéim, téann colaistéaról sa chrios sreafa fola moillithe (pointí Branching na hartairí) isteach sa bhlaosc istigh. Is féidir le micreafráma (mar shampla, móilíní glúcóis) soithigh fola cur leis seo freisin. Tá an chéim seo den spota lipid asymptómach, is féidir leis a bheith fada go leor.

Is é liposclerosis an chéad chéim eile a chruthaíonn cineálacha cliniciúla. I réimsí sil-leagain saille, fásann snáithíní fíocháin tacaíochta. Ní bhíonn siad éagsúil ó thaobh dlúis de agus is féidir leo a dhíscaoileadh. Páirteanna den phlaic atheromatous fhoirmithe le sreabhadh fola ag bogadh isteach i soithí níos lú, ag cur bac ar ghluaiseacht fola. Fágann sé seo go bhfuil neamhoird neamhbhuan sreabhadh fola i bhfoirm:

ionsaithe ar aingíne
ionsaithe inchinne ischemic,
clásal uaineach,
pian in orgán a d'fhulaing easpa fola (ischemia).

Ina dhiaidh sin, éiríonn an plaic cholesterol dlúth mar gheall ar chalabrú. Má fhásann sé agus má chuireann sé bac ar lumen na artaire, ansin sa limistéar seo tá taom croí ar an orgán soláthair fola i bhfoirm stróc ischemic, infarction miócairdiach, grán de na foircinn.

Ní aithníonn gach eolaí teoiric an phríomhróil atá ag colaistéaról i ndamáiste artaireach. Tá hipitéisí ann maidir le nádúr imdhíonach, hormónach agus víreasach Atherosclerosis. Tá roinnt taighdeoirí tar éis ceangal a fháil idir an galar seo agus leibhéal na bhfréamhacha saor in aisce, sárú ar chosaint líneáil inmheánach na soithí, ionfhabhtú clamaidia, agus an chuma atá ar chealla matán paiteolaíocha mín.

Molaimid an t-alt ar an aiste bia le haghaidh Atherosclerosis a léamh. Ón méid sin, foghlaimeoidh tú faoi na hairíonna agus na cúiseanna a bhaineann le foirmiú plaiceanna colaistéaróil, moltaí cothaithe le haghaidh Atherosclerosis.

Agus tá níos mó eolais anseo faoin scrúdú le haghaidh Atherosclerosis.

Gnáth

I ndaoine sláintiúla, tá baint ag ábhar colaistéaróil agus a chodáin le hinscne agus aois. Tá rátaí arda ag fir suas le 50 bliain d'aois, agus ansin athraíonn an cóimheas seo mar gheall ar an sos míostraithe i measc na mban. Cuireann easnamh Estrogen isteach ar phróisis meitibileach sa chorp agus le linn sos míostraithe, is féidir le taiscí colaistéaróil sna hartairí cothaithe cuí a bheith fiú.

Aithnítear na meánleibhéil seo a leanas mar luachanna fiseolaíocha do choimpléisc iompair (lipoproteins):

dlús ard - nach lú ná 1.02 - 1.54 mmol / l,
dlús íseal - nach airde ná 3.3 mmol / l,
an-íseal (tríghlicrídí fola) - 1.65 mmol / L.

Is féidir teorainneacha na colaistéaróil a chinneadh níos cruinne trí tháblaí speisialta, ach ag cur modheolaíocht gach saotharlainne san áireamh, d'fhéadfadh siad a bheith difriúil beagán. Dá bhrí sin, moltar go ndéanfaí ath-thástálacha san institiúid leighis chéanna.

Fadhb a léiríonn leibhéal

Chun measúnú a dhéanamh ar an mbaol a bhaineann le tionóiscí soithíocha a fhorbairt, mar a chuirtear san áireamh iarmhairtí an aitiréascóis, ní amháin an méadú i gcolaistéaról fola, ach freisin an méid den phróiseas seo, chomh maith le hábhar an chuid “dona” de.

Méadaíonn lipoprotein ísealdlúis sna raonta seo a leanas:

táscairí teorann - suas le 4 mmol / l,
ard - suas le 5 mmol / l,
contúirteach - os cionn 5 mmol / l.

D'fhéadfadh na cúiseanna le fás na gcodán atherogenach a bheith ina sárú ar ionsú colaistéaróil agus ar a ionsú stéigeach. Tarlaíonn sé seo le hathlasadh na conaire billeach, an ae, an bhlocáil le cloch de dhualgas an bhille. Tugtar faoi deara easnamh lipase, a bhriseann saillte ó bhia, i ngéar-pancreatitis géar agus ailse pancreatic.

Fulaingíonn aistriú na gcolaistéaról i bhfíocháin ó ghalair duáin. Bíonn meitibileacht lipid níos moille le mí-úsáid alcóil, táirgeadh neamhleor insulin nó imoibriú lag dó le diaibéiteas, easpa shintéisiú hormóin thyroid.

Aithníodh grúpaí riosca d'fhorbairt Atherosclerosis freisin. Cuimsíonn siad othair sna catagóirí seo a leanas:

le togracht oidhreachtúil ar ghalar soithíoch,
mná menopausal
neamhghníomhach
cloí le réim bia le feoil saille, milseáin, bia mear,
daoine a chaitheann tobac
strus
le brú fola ard
róthrom
go minic breoite le hionfhabhtuithe víreasacha nó baictéaracha,
ag obair i dtionscail ghuaiseacha.

I gcás lipoproteins ard-dlúis, léiríonn an treocht anuas an fhéidearthacht go mbeidh Atherosclerosis agus galar croí. Má bhraitear leibhéal íseal coimpléascanna de dhlús íseal, ansin d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha indíreach de anemia nó galair na gcosán bronchial, thyrotoxicosis.

Féach an físeán ar cholesterol i Atherosclerosis:

Conas feidhmíocht a fheabhsú

Maidir le méadú ar bith ar cholesterol san fhuil, úsáidtear aiste bia a chuireann teorainn le saill ainmhithe. Forordaítear teiripe aiste bia freisin do gach duine atá i mbaol chun galair soithíoch a chosc. Bunphrionsabail an chothaithe chuí:

diúltú muiceoil, uaineoil, saill, ola chócaireachta, margairín, ae, duáin, teanga, ispíní, táirgí leathchríochnaithe, táirgí déiríochta sailleacha, pastries agus milseáin,
uibheacha (2 in aghaidh na seachtaine), cáis (1 uair i 10 lá), arán bán agus pasta, prátaí (1-2 huaire sa mhí),
molta: iasc bruite 3 huaire sa tseachtain ar a laghad, feoil sicín nó turcaí saille íseal (150 g in aghaidh an lae), 2 chupán deochanna úra bainne géar neamh-saille nó 150 g de cháis iostáin de cion 5% saille, torthaí agus glasraí - gloine úr agus 1.5 cócaráilte , gloine pischineálaigh, leite ó ghráinní iomlána coirce nó ruán, arán seagal, uisce mianraí, súnna úra gan siúcra, tae luibhe nó glas.

Chomh maith leis an aiste bia, ní mór duit an gnáthamh laethúil a phleanáil go cúramach ionas go nglacfaidh an corpoideachas 30 nóiméad ar a laghad sa lá, go leithdháilfear 8 n-uaire le haghaidh codlata. Is coinníoll fíor-riachtanach é cosc a chur ar chaitheamh tobac agus diúltú alcól a ghlacadh os cionn na dáileoige incheadaithe (15 - 20 ml i dtéarmaí eitile) chun galair soithíoch a chosc.

Chun colaistéaról fola a normalú, tá sé riachtanach meáchan coirp agus galair thráthúla an chórais díleá, na n-orgán inchríneacha a rialú. D'fhéadfadh meitibileacht lipid lagaithe a bheith mar thoradh ar roinnt míochainí. Dá bhrí sin, ba cheart aon chóireáil a dhéanamh ar mholadh speisialtóir. Más rud é nach raibh laghdú ar cholesterol mar thoradh ar na bearta go léir a rinneadh, ansin déantar gníomh a ísliú lipid a fhorordú ar chógais.

Féach físeán ar mhodhanna laghdaithe colaistéaróil:

Meastar go bhfuil colaistéaról fola ardaithe mar cheann de na comharthaí is mó le haghaidh Atherosclerosis. Is é an toradh a bhíonn ar dhochar a dhéanamh ar shrutháin nuair a chruthaítear plaiceanna ná go laghdófaí a n-orgáin agus a n-orgáin. Is iad na deacrachtaí a bhaineann leis an bpróiseas seo ná infarction miócairdiach, stróc cheirbreach, gaoth na mbarr.

Molaimid alt a léamh ar chóireáil arteriosclerosis cheirbreach. As é sin foghlaimeoidh tú faoi na cúiseanna agus na hairíonna a bhaineann leis an ngalar, éifeachtúlacht teiripe chasta agus na drugaí forordaithe.

Agus tá níos mó eolais anseo faoi Atherosclerosis soithí an mhuiníl.

Chun iad a chosc, ní mór duit próifíl an lipid fola a rialú, dul i gcomhairle le dochtúir. Chun cóireáil agus cosc a chur ar neamhoird meitibileachta saille sa chorp, moltar cógais chothaithe, modhnú stíl mhaireachtála, agus, le toradh íseal, cógais ar dtús.

I gcásanna deacra, leagtar síos statins le haghaidh atherosclerosis don saol. Tá ról tábhachtach acu i gcóireáil soithí cheirbreach, cosc ar ghalar croí corónach agus galair eile. Tá nádúrtha agus íocshláinte ann.

Is bagairt thromchúiseach don inchinn iad plaiceanna colaistéaróil braite sa artaire carotid. Is minic a bhíonn máinliacht i gceist le cóireáil. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé neamhéifeachtach deireadh a chur le modhanna malartacha. Conas bia a ghlanadh le haiste?

Má bhraitear Atherosclerosis Aortach, is féidir le cóireáil mhalartach cabhrú chun déileáil go héifeachtach leis an diagnóis.Is féidir le modhanna chun tacú leis an gcroí iontas a dhéanamh, ach ní mór iad a dhéanamh go críonna

Is éard atá i gceist le haiste bia le haghaidh Atherosclerosis na soithí sna hoileáin is ísle, an inchinn agus an croí ná cineálacha áirithe táirgí a eisiamh. Ach is deis é seo le fada a chaitheamh.

Tá dhá ghalar, Atherosclerosis agus Hipirtheannas, idirnasctha, agus tá meath suntasach ar riocht an othair freisin. Tá ról tábhachtach ag cothú maidir le haistriú soithigh fola. Gan aiste bia, beidh an chóireáil gan úsáid.

Is féidir le bacainní bputóg Atherosclerosis bputóg a chur faoi deara. Comharthaí - pian, masmas, cailliúint comhfhiosach agus daoine eile. Tá an chóireáil sách fada agus casta.

Faoi roinnt fachtóirí, tá sárú ar mheitibileacht saille nó ar dyslipidemia, agus ní furasta déileáil leis. Is féidir leis a bheith 4 chineál, atherogenic, oidhreachtúil, agus tá aicmiú eile aige freisin. Cabhróidh diagnóis an riocht leat aiste bia a roghnú. Cad ba chóir a dhéanamh má bhíonn dyslipidemia le haerascleagras, hypercholesterolemia?

Forbraíonn Atherosclerosis ginearálaithe de bharr sil-leagain iomarcaigh. Déantar idirdhealú freisin idir Atherosclerosis neamhshonraithe. Tá galar contúirteach sa mhéid gur féidir leis bás a chruthú.

Níor éirigh le beagnach aon duine forbairt Atherosclerosis i ndiaibéiteas a sheachaint. Tá dlúthbhaint ag an dá phaiteolaíochta seo, toisc go mbíonn tionchar diúltach ag siúcra níos mó ar bhallaí na soithigh fola, rud a spreagann forbairt Atherosclerosis na n-othar atá ag laghdú. Déantar cóireáil le haiste bia.

Atherosclerosis

Is carnadh substaint atá cosúil le saill laistigh de shoitheach é plaic atherosclerotic, ar a bhalla. Cuireann roinnt de na plaiceanna seo, ag méadú i méid, bac ar an sruth fola. Fágann sárú an tsoláthair fola go bhfuil mífheidhm ag córais an choirp. Ar an gcéad dul síos, tá an croí ag fulaingt, rud a bhacann le forbairt stróc, taom croí, an Ainéaras Aortach.

Breathnaítear comharthaí paiteolaíochta nuair a tharla vasoconstriction níos mó ná 70%. Ní bhíonn pian míthaitneamhach ag an othar ach ansin. Bhí riocht na n-artairí a raibh tionchar orthu tromchúiseach ag an am sin. Fágann sé seo gur deacair cóireáil a dhiagnóisiú agus a fhorordú.

Tugtar galar polaiteolaíoch ar atherosclerosis, a bhfuil roinnt cúiseanna leis. Is é colaistéaról an phríomhchuid de phlaiceanna taobh istigh de na soithí. Is é is cúis leis an gcnuasú ná teipeanna meitibileacha, agus mar thoradh air sin éiríonn leibhéal na gcolaistéaról dona mar a thugtar air.

Tá roinnt cúiseanna ann a spreagann forbairt Atherosclerosis. Is féidir go leor díobh a dhíchur go hiomlán trí stíl mhaireachtála agus cothú a choigeartú.

Sochar agus díobháil

Tá ról tábhachtach ag an gcolaistéaról sa chorp.

Soláthraíonn leibhéal optamach na substainte seo feidhmiúlacht orgán agus próiseas.

Is cuid lárnach den chillscannán é colaistéaról, atá freagrach as a neart agus a leaisteachas.
Soláthraíonn an tsubstaint forbairt na gceall d'orgáin thábhachtacha (inchinn, ae).
Le cabhair uaidh, táirgtear hormóin atáirgthe (cortisol, testosterone, estrogen).
Rialaíonn sé an córas néarógach, méadaíonn sé frithsheasmhacht in aghaidh struis.
Feabhsaíonn an córas imdhíonachta, tá airíonna frithmhiocróbacha aige.
Glacann sé páirt in shintéis vitimín D.
A bhuíochas le hairíonna antioxidant, laghdaíonn sé an riosca oinceolaíochta.
Normalú an chórais díleá.

Níl ach 20-25% de cholesterol iomlán ag dul isteach sa chorp daonna mar chuid de bhia. Is é ae agus faireoga an chórais atáirgthe a tháirgeann formhór na substainte.

Sa chorp, cuireann colaistéaról le próitéiní le chéile, cruthaíonn sé lipoproteins.

Ag brath ar dhlús na substainte, déan idirdhealú:

lipoproteins ísealdlúis (LDL),
lipoproteins dlúis an-íseal (VLDL), leath déanta de tríghlicrídí,
lipoproteins ard-dlúis (HDL).

Nuair a ardaíonn an leibhéal LDL, éiríonn siad mar bhonn le plaiceanna sna soithí, spreagann siad téachtáin fola.

Cinntíonn an chothromaíocht is fearr de lipidí “maithe” agus “olc” sláinte an choirp.

Má laghdaíonn leibhéal an HDL, tá baol ann go bhforbrófar paiteolaíochtaí den sórt sin.

Infertility
Cumhacht laghdaithe.
Teip ar an timthriall míosta.
Neamhoird thromchúiseacha, riosca féinmharaithe.
Fadhbanna díleá.
Forbairt diaibéiteas.
Aosú craicinn.
Oistéapóróis

Tá sé tábhachtach a fháil amach cén leibhéal colaistéaróil a sheachnaíonn galair a bhaineann le méadú nó laghdú ar tháscairí.

Norm agus diallais

Roimhe seo, cinneadh an méid iomlán colaistéaróil ag baint úsáide as tástáil fola, agus léirigh méadú ar an leibhéal paiteolaíocht. Ach conas ansin Atherosclerosis a mhíniú le gnáth-colaistéaról?

Anois, taispeánann an phróifíl lipid (anailís bithcheimiceach) an cóimheas idir gach grúpa lipoproteins agus colaistéaról iomlán (OXS). Agus an t-innéacs atherogenicity (IA) á úsáid agat, cinnfidh dochtúirí claonadh an othair atherosclerosis a fhorbairt agus dul chun cinn na paiteolaíochta:

Sa fhoirmle OXS - lipidí iomlána, HDL - táscaire saillte “maith”. Tá innéacs atherogenach nach mó ná 3.0 gnáth. Léiríonn na huimhreacha os cionn an norm ráta ard forbartha Atherosclerosis.

Ráta na leibhéil lipoprotein:

méid iomlán - 1 mmol / l (d'fhir),> 1.3 mmol / l (do mhná),

colaistéaról dlúis íseal - Tá comharthaí sainiúla ag othair a bhfuil easnamh colaistéaróil orthu.

Laige laige.
Nóid limfe mhéadaithe.
Goile laghdaithe.
Toirmeasc ar ghníomhaíocht athfhillteach.
Staid dhoimhneachta / chorraitheach.
Laghdú ar íogaireacht.
An chuma atá ar steatorrhea (stól saille).

Léiríonn comharthaí go bhfuil méadú ar leibhéal:

pian síoraí
mothaithe gruama sna cosa agus tú ag siúl,
trioblóid codlata
an chuma atá ar spotaí buí bándearg faoin gcraiceann.

Mar thoradh ar tháscairí ró-ard nó íseal, cuirtear isteach ar chorp an duine. Is gá tús a chur le cóireáil, tar éis moltaí dochtúra.

Conas colaistéaról a normalú

Bunaithe ar phróifíl an lipid, forordaíonn an dochtúir cúrsa cóireála.

Ní amháin go n-úsáidtear cothaithe cothaithe mar mhodh chun Atherosclerosis a chóireáil, ach chun leibhéil cholesterol a chosc.

Molann dochtúirí táirgí den sórt sin a thréigean:

éanlaith feola agus sailleacha,
scairteach,
anlainn sailleacha (maonáis),
feoil sháithithe, bratanna éisc,
Milseogra
táirgí déiríochta sailleacha (> 5%),
deochanna carbónáitithe
tae láidir, cócó.

Cuidíonn táirgí den sórt sin le laghdú a dhéanamh ar leibhéal na “gcolaistéaról” olc:

ola olóige
ola éisc (sairdíní, bradáin fhiáine),
avocado
caora dearga (sútha craobh, cranberries, fuinseog sléibhe, lus na gréine),
mhin choirce
gairleog
tae glas
gráin iomlána
síolta lín
cabáiste bán,
Pónairí soighe
luibheanna úra (peirsil, spionáiste, oinniúin).

Úsáidtear cóireáil drugaí nuair a théann luachanna colaistéaróil thar ghnáth-theorainneacha.

Baineann dochtúirí úsáid as grúpaí difriúla drugaí.

Is drugaí iad statins a laghdaíonn táirgeadh colaistéaróil. Siad cosc a chur le tosú na hairíonna de Atherosclerosis, an dóchúlacht go dtarlódh taom croí a laghdú. Le paiteolaíochtaí ae, déantar contraindicated ar úsáid na ndrugaí seo.
Coscairí ionsú colaistéaróil - cosc a chur ar lipidí a shú isteach sna hartairí.
Gníomhairí antiplatelet - laghdaítear an baol go dtarlódh téachtáin fola.
Beta-bhacadóirí - laghdaigh brú fola, laghdaigh an t-ualach ar an myocardium agus ar na soithigh fola.
Coscairí einsím atá ag athrú Angiotensin - laghdaigh ráta croí, buille croí.
Diuretics - cuidíonn sé le salainn a bhaint den chorp.

Teastaíonn idirghabháil mháinliachta ó dheacrachtaí tromchúiseacha de bharr Atherosclerosis. Is é an dochtúir a fhorordaíonn an chóireáil agus bíonn deacrachtaí contúirteacha ag bagairt ar úsáid neamhspleách cógas.

Is gné thábhachtach é colaistéaról a dhéanann gnáthobair ar go leor córais choirp a normalú. Méadaíonn sárú ar an gcóimheas is fearr is féidir leis an lipoproteins “mhaith” agus “olc” an baol go mbeidh plaiceanna atherosclerotic ann. Is é atherosclerosis an chúis le forbairt galar trom cardashoithíoch, paiteolaíochtaí inchinne.

Tá sé tábhachtach do leibhéil cholesterol a rialú chun tinneas a chosc. Cuideoidh cothú cuí, gníomhaíocht choirp leordhóthanach, gnáth-ghnáthamh laethúil, easpa droch-nósanna le normalú a dhéanamh ar an riocht, agus, más gá, ar chóireáil cógais.

Cén fáth a bhforbraíonn lot le gnáth-colaistéaról?

Tagann plaiceanna atherosclerotic ar bhallaí na artaire chun cinn mar gheall ar shárú ar chóimheas na gcodán príomha de lipoproteins. Is minic gur laghdú é seo ar an líon HDL agus méadú ar LDL, is innéacs atherogenic é an táscaire seo. Breathnaítear méadú ar an leibhéal ag gnáthleibhéal colaistéaróil agus d’fhéadfadh sé go léireofaí go bhfuil baol méadaithe ann go dtiocfadh deacrachtaí Atherosclerosis chun cinn. Is féidir an luach seo a ríomh trí lipoproteins ard-dlúis a dhealú ón méid iomlán saille, agus an toradh a roinnt ar an uimhir chéanna. Ligfidh sé seo duit cóimheas HDL a fheiceáil le saillte eile.

Atherosclerosis a spreagadh, má tá an leibhéal colaistéaróil gnáth, is féidir leis na tosca seo a leanas dul i bhfeidhm ar an gcomhlacht:

Is féidir tús a chur leis an ngalar a fhorbairt mar gheall ar leibhéal méadaithe glúcóis i bhfuil duine.

droch-nósanna, alcólacht agus caitheamh tobac san áireamh,
siúcra fola ard, a spreagann damáiste don bhalla soithíoch,
aiste bia míchuí le hiontógáil iomarcach bianna sailleacha,
neamhoird mheitibileacha, go háirithe meitibileacht lipid,
brú fola ard
éagothroime hormónach,
murtall agus stíl mhaireachtála shuiteach shuiteach.

Ar ais go dtí an clár ábhair

Céim agus príomhthréithe

Tá foirmiú plaiceanna atherosclerotic roinnte ina 4 chéim, a chuirtear i láthair sa tábla:

Conas caitheamh leis?

Éilíonn atherosclerosis le gnáth-colaistéaról cur chuige comhtháite i leith teiripe. Ba cheart go n-áireofaí normalú an chórais laethúil le gníomhaíocht choirp leordhóthanach, diúltú andúile agus cothú cuí. Níor chóir go mbeadh méideanna iomarca saillte i mbia, ba chóir go dtabharfaí tús áite do bhia atá gafa, chomh maith le glasraí agus torthaí. Tá sé tábhachtach freisin galair ainsealacha, amhail diaibéiteas mellitus agus Hipirtheannas artaireach, a thabhairt isteach i gcúiteamh, toisc go mbíonn damáiste soithíoch agus meitibileacht lagaithe saille mar thoradh orthu. Is gá deireadh a chur le míchothromaíochtaí hormónacha.

Agus an phaiteolaíocht seo á láimhseáil, caithfear drugaí an ghrúpa statin a úsáid.

De réir staidéar a rinne CARE (Teagmhais Cholesterol agus Athfhillteacha) agus LIPID (Idirghabháil Fadtéarmach le Pravastatin i nGalar Isemic), úsáidtear staitíní agus snáithíní chun droch-cholaistéaról a laghdú, a chaithfear a úsáid i dteannta le haigéid shailleacha neamhsháithithe, mar go gcuireann siad le foirmiú HDL agus an riosca a bhaineann le forbairt Atherosclerosis a laghdú. Beidh gá le háirithigh aigéad bile, a chuirfeadh isteach ar ionsú colaistéaról ón stéig. Cabhraíonn úsáid "Niacin" leis an gcothromaíocht a athbhunú idir codáin lipoproteins.

Níl teiripe choimeádaí éifeachtach ach sa chéad dá chéim d'fhorbairt Atherosclerosis.

I gcás neamhoird thromchúiseacha ischemic in orgáin ríthábhachtacha, léirítear idirghabháil mháinliachta. Le plaic atherosclerotic amháin, déantar oibríocht sáiteála árthaigh. Cuirtear an stent ar an suíomh ag caolú, á sheachadadh ansin mar gheall ar thóireadóir speisialta a cuireadh isteach tríd an artaire féarach. Tá an nós imeachta dírithe ar lumen na artaire a leathnú go saorga. I gcás líon suntasach loit atherosclerotic, moltar máinliacht sheachbhóthar a dhéanamh le bealach seachbhóthar sruth fola a chruthú. Is é endarterectomy deireadh a chur leis an gcuid damáiste den árthach agus fuála na n-imill ina dhiaidh sin, chomh maith le próistéitic fhéideartha an limistéir atá eisiata.

Giotán faoi théarmaíocht

Is artaire é an artaire corónach (corónach) a sheachadann fuil ocsaiginithe don mháistir croí, “croí” croí. Tá an dara ceann freagrach as crapthaí rithimeacha an chroí, atá mar bhonn le scaipeadh fola agus nach stopann siad ar feadh saol duine.

Is galar ainsealach é atherosclerosis sna hartairí ina gcruthaíonn plaiceanna colaistéaróil iontu, ag blocáil lumen na artaire agus ag cur isteach ar ghnáthshreabhadh na fola.

Is feadán é atherosclerosis na n-artairí corónacha taobh istigh de na hartairí corónacha as a dtagann easpa ocsaigine i bhfíocháin an chroí.

Cén fáth a bhfuil an lumen artaireach ag laghdú?

Baineann sé le colaistéaról ar fad. Mar thoradh ar a chomhchruinniú ard, cruthaítear plaiceanna uaidh ar na ballaí istigh sna hartairí. Éiríonn na ballaí níos cúinge, éiríonn ocsaigin sna horgáin thábhachtacha níos lú, bíonn fíocháin ag dul trí hypocsia agus faigheann siad bás.

Is féidir roinnt cúiseanna a bheith le colaistéaról ard. Is é an míchothú an ceann is soiléire.Téann na prátaí friochta níos mó isteach sa bholg, téann na substaintí níos díobhálaí (sa bhreis) isteach i sruth na fola. Is lú chomh soiléir sin meitibileacht lag, lena n-áirítear lipoproteins, atá freagrach as colaistéaról a bhaint as an gcomhlacht. Déanann lipoproteins ard-dlúis a gcuid oibre, agus is féidir próitéiní íseal-dlúis agus dlúis an-íseal a thaisceadh i bplaiceanna in éineacht le colaistéaról.

Tá subha tráchta le feiceáil i dtosach mar thaiscí ar bhallaí istigh soithigh fola. Le himeacht ama, tagann fás níos mó ar fhás mar gheall ar theacht isteach codanna nua de "ábhar foirgníochta" agus cuma loit fíochán tacaíochta sna fócais. Seo mar a fhorbraíonn coronarosclerosis. Ina dhiaidh sin, tarlaíonn ceann amháin de dhá rud: fásann an soitheach go mall ach is cinnte go bhfásann sé suas go dtí an bhac iomlán, nó go dtógann an téachtán fola suas, ag scaoileadh a bhfuil ann agus ag cur bac ar an artaire láithreach.

I gcás go dtarlaíonn forbairt mhall ar an ngalar sna soithí corónacha, tosaíonn an t-othar ag brath air féin CHD (galar corónach croí) i bhfoirm ainsealach. Ciallaíonn an diagnóis seo nach bhfuil dóthain ocsaigine ag an gcroí, agus go bhfuil pian i gcroílár, i nganntanas anála, meadhrán, tuirse gasta. Nuair a réabann fola fola, tarlaíonn IHD i bhfoirm ghéar - infarction miócairdiach. Sa chás seo, stopann an soláthar ocsaigine go matán an chroí go tobann, agus tosaíonn an myocardium ag dul faoi neacróis nó, níos simplí, faigheann sé bás. Sa chás seo, réitítear ceist na beatha daonna sna huaireanta nó sna miontuairiscí atá le teacht.

Dá bhrí sin, is é is cúis le caolú lumen an artaire ná colaistéaról a chur i dtaisce ar bhallaí na soithigh fola, as a dtagann a mbac agus is féidir a bheith ina chúis le galair ainsealacha thromchúiseacha agus bás tobann.

Cé air a bhfuil an galar i mbaol?

Tá catagóir áirithe daoine ann a bhfuil seans níos mó acu tinneas a fháil ná mar atá ag an gcuid eile. Tá na gnéithe seo a leanas ag baill an ghrúpa seo:

Colaistéaról fola ardaithe. Níos mó colaistéaróil - seans níos mó go mbeidh téachtadh fola ann.
Stíl mhaireachtála shuiteach. Cabhraíonn stasis fola sa chorp le colaistéaról a shocrú ar bhallaí artairí.
Murtall Cruthaíonn an meáchan iomarcach ualach ar an gcomhlacht iomlán, lena n-áirítear an córas cardashoithíoch.
Hipirtheannas Méadaíonn brú méadaithe an seans go ndéanfaí damáiste do bhallaí na soithigh fola.
Diaibéiteas mellitus. Is féidir le neamhoird mheitibileacha dul i bhfeidhm ar an gcorp ar fad.
Cothú míchuí. Tá an-chuid contúirteacha i gceist le saillte ainmhíocha, colaistéaról agus salann.
Caitheamh tobac. Tá sé níos cúinge agus dilates sé soithigh fola, rud a mhéadaíonn an t-ualach orthu, agus a mhilleann struchtúr inmheánach na n-artairí agus na bhféitheacha.

Ba chóir dóibh siúd a bhfuil roinnt de na tosca seo ina saol smaoineamh ar a dtodhchaí, ós rud é go bhfuil an seans go mbeidh Atherosclerosis á fhorbairt ard go leor dóibh.

Comharthaí Atherosclerosis

Is féidir na hairíonna go léir a bhaineann le scaipeadh fola neamhleor sa chroí a roinnt ina dhá chatagóir: ginearálta agus ischemic. Ginearálta a bhaineann le meath i sruth fola ar fud an choirp, ischemic a bhaineann go sonrach leis an chroí.

Ganntanas anála, droch-chaoinfhulaingt aclaíochta. Ní mór do na scamhóga níos mó ocsaigine a sholáthar don chomhlacht chun an t-easnamh a dhéanamh suas.
Meadhrán Gan dóthain brú fola, ní féidir leis an inchinn oibriú de ghnáth.
Fuar sna lámha agus sna cosa. Ní chuireann an fhuil na codanna fada den chorp i ndóthain toirte, rud a laghdaíonn an teocht.
Nausea, urlacan, drochshláinte, comhfhios doiléir. Gach rud a ghabhann le galair an chórais chardashoithíoch.

Is comhartha cinnte iad na hairíonna seo nach bhfuil neart iomlán bainte amach ag an ngalar go fóill, ach tá sé ag druidim le chéile cheana féin.

As na hairíonna ischemic, is fiú aird a tharraingt ar na nithe seo a leanas:

Ionsaithe ar phectoris aingíne. Pian géarmhíochaine, ón taobh thiar de ghnáth. Léiríonn sé é féin le linn ionraic fhisiciúil agus baineann sé leis an bhfíric nach féidir leis an gcroí go leor ocsaigine a fháil.
Ráta croí mícheart. Le heaspa fola, is féidir leis an gcroí oibre “díomhaoin” a dhéanamh.
Hipirtheannas Méadaíonn brú tráchta sna hartairí corónacha brú fola.
Galar corónach croí i bhfoirm ainsealach nó géar. Mar a luadh thuas, d'fhéadfadh roinnt fadhbanna a bheith mar thoradh ar easpa cothaithe don myocardium, lena n-áirítear cinn mharfacha.
Cardiophobia Go simplí, is é seo an eagla roimh bhás i gcás aon fhadhbanna croí. Tá sé contúirteach go méadaíonn aon eagla an sní isteach de testosterone agus na bíge, agus is féidir leis na hathruithe seo taom croí nó taom croí a ghéarú.

Léiríonn na hairíonna seo go bhfuil fadhb ann, agus caithfear aghaidh a thabhairt air go práinneach. Dá bhrí sin, má aimsítear roinnt de na hairíonna cairdiacha nó an galar corónach croí seo leat féin, is é an rud is mó ná gan scaoll a dhéanamh agus dul i gcomhairle láithreach le dochtúir.

Diagnóis liachta an ghalair

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Tá diagnóis beagnach aon ghalair, lena n-áirítear atherosclerosis, bunaithe ar cheistiú an othair faoina staid sláinte (stair) agus faoi éagsúlacht tástálacha.

Chomh maith leis na hainmhithe agus na hanailísí, úsáidtear ultrafhuaime an chroí agus an eiceacardáideolaíochta. Ligeann an pictiúr ultrafhuaime den chroí dúinn measúnú a dhéanamh ar mhéid an loit: athruithe i bhfoirm inmheánach, tiús balla, leibhéal conarthachta na ndlísheomraí. Tríd an nós imeachta a dhéanamh le linn gníomhaíochta fisiciúla is féidir leat limistéir a fhaigheann níos lú ocsaigine a fheiceáil. Is minic a úsáidtear monatóireacht ECG laethúil, ina bhfuil an gléas taifeadta ceangailte leis an gcomhlacht agus a fhanann le duine ar feadh i bhfad.

Is féidir le tomagrafaíocht ríofa (CT), CT il-eitreach, tomagrafaíocht léas leictreoin an pictiúr a leathnú, níos mó a fhoghlaim faoi riocht an chroí in othar. Taispeánann tabhairt isteach gníomhairí codarsnachta le linn scrúduithe líníocht mhionsonraithe de shrutháin, féitheacha agus soithigh fola. Bunaithe ar an bhfaisnéis seo, is féidir leis an dochtúir an cineál cóireála a roghnú.

Forordaítear ultrafhuaime intravascular, staidéir radanúiclíde, tástáil treadmill, scintigraphy agus ergiméadracht rothar más gá chun sonraí an diagnóis a shoiléiriú.

Go ginearálta, tá an diagnóis a bhaineann le hatherosclerosis corónach fairsing ina mhodhanna agus braitheann sé ar an othar áirithe, ar a chumas agus ar chumais an ospidéil ina bhfuil sé suite.

Conas cóireáil a dhéanamh ar artairí corónacha?

Is é an chéad riail is tábhachtaí maidir le cóireáil ná aon fhéinchógáil! Sa chás is fearr, ní bheidh aon éifeacht aige, agus forbróidh an galar a thuilleadh. Is measa an galar is measa.

I gcásanna éadroma agus i gcásanna déine measartha, tá teiripe drugaí agus athruithe ar stíl mhaireachtála leordhóthanach. Tá na drugaí dírithe ar dhá chuspóir: an comhrac in aghaidh cúngú breise ar lumen an tsoithigh agus deireadh a chur le hiarmhairtí Atherosclerosis corónach. Baintear an chéad phointe amach tríd an gcolaistéaról san fhuil a laghdú, déantar an dara pointe a bhaint amach trí matán an chroí a neartú agus a chosaint.

Tá ról níos tábhachtaí fós ag feabhsú stíle beatha ná pills. Cuirfidh aiste bia leordhóthanach, cleachtadh measartha faoi threoir cairdeolaí, ag tabhairt suas droch-nósanna, ag caitheamh otrachta agus galair eile cosúil le diaibéiteas an t-othar ar a chosa chomh tapa agus is idirghabháil leighis. Agus, go deimhin, níl galar amháin ann a mbeadh stíl mhaireachtála shláintiúil i bhfeidhm air go dona.

I gcásanna tromchúiseacha, mura bhfuil aon bhealach eile ann, féadfaidh an dochtúir obráid a fhorordú. Rogha choiteann is ea ionchlannú stent, ar féidir leat an soitheach a ndearnadh damáiste dó a leathnú agus gnáthsreabhadh fola a chinntiú. Más rud é nach leor é seo, d’fhéadfadh sé go mbeadh gá le grafáil seachbhóthar artaire corónaigh. Ligeann an modh seo duit meon sláintiúil a chruthú le haghaidh fola, gan aird a thabhairt ar an soitheach atherosclerotic.

Beag beann ar an modh a fhorordaíonn an dochtúir don othar, ní mór duit cóireáil a thosú a luaithe agus is féidir - piollaí a ghlacadh, a reáchtáil ar maidin nó clárú le haghaidh oibríochta, mar gheall ar atmaisféarrosis, is féidir le ham caillte rathúnas breise nó fiú saoil a chaitheamh.

Prognóis le haghaidh Atherosclerosis

Má thosaítear ar chóireáil in am, ansin is féidir stop a chur le forbairt an ghalair. Tá sé beagnach dodhéanta artairí millte a dheisiú go hiomlán, ach le bearta tráthúla agus idirghabháil mhíochaine inniúil, laghdóidh plaiceanna sclerotic, méadóidh sreabhadh fola agus feabhsóidh riocht an othair.

Ach ní mór duit teacht chun cinn leis an bhfíric gurb é Atherosclerosis artairí corónacha an chroí an galar a gcaithfidh tú cónaí air. Ní féidir leat pills a ól ar feadh seachtaine, rith thart, glasraí a ithe agus téarnamh. Ní mór dóibh siúd a bhfuil an tinneas seo orthu aghaidh a thabhairt ar a stíl mhaireachtála, agus í a chur in oiriúint do choinníollacha nua, mura bhfuil siad ag iarraidh an chuid eile dá gcuid ama a chaitheamh in ospidéil agus in aonaid chúraim dian.

Cosc ar ghalair

Má mhothaíonn an léitheoir go maith agus mura mbeartaíonn sé 10-20 bliain dá shaol a thabhairt chun troid i gcoinne galair ainsearaigh thromchúisigh, ba chóir dó smaoineamh ar a shláinte cheana féin. Cuirtear ola leis an tine toisc nach nochtann Atherosclerosis soithí corónacha an chroí é féin go luath, agus ní féidir é a bhrath ach amháin trí chomharthaí a léiriú. Is é sin, ró-mhall.

Tá cosc simplí: ní mór duit droch-nósanna a thabhairt suas, imirt spóirt nó saothair fhisiciúil, ithe go maith, galair a chóireáil go tráthúil agus cuairt a thabhairt ar chairdeolaí gach cúpla bliain le haghaidh scrúdaithe. Ar ndóigh, níl sé chomh simplí an liosta seo a leanúint, ach méadóidh a urramú caighdeán na beatha agus méadóidh sé go mór é.

Mar thoradh air sin, is galar ainsealach contúirteach é atherosclerosis na n-artairí corónacha a nochtann é féin sna céimeanna níos déanaí agus, mura ndéantar é a láimhseáil go cúramach, is féidir leis bás a fháil. Bíonn tionchar aige ar shrutháin lárnacha an chroí agus tá drogall air déileáil leis, cé gur féidir leat é a stopadh agus fiú dinimic dhearfach a bhaint amach. Ní gá duit dul i gcomhairle le dochtúir in am nuair a fheictear na hairíonna, agus níos fearr fós - chun aire a thabhairt do do shláinte agus gan a bheith breoite ar chor ar bith ionas nach mbeidh tú i ndianchúram i ndiaidh taom croí.

Aiste bia agus cothú le siúcra ard

Tá aiste bia le siúcra fola ard mar bhonn le teiripe theiripeach, mar cabhraíonn sé le forbairt deacrachtaí tromchúiseacha a chosc agus gnáthleibhéil ghlúcóis a choinneáil. Is é príomhphrionsabal an aiste bia srianadh nó diúltú iomlán do bhianna a bhfuil suimeanna móra carbaihiodráití iontu. Ba chóir don dochtúir a insint duit cad iad na miasa ba chóir a bheith san aiste bia le haghaidh siúcra fola ard.

Cé a léirítear an aiste bia

I ngnáthstaid, tá leibhéal glúcóis ag duine 3.3-5.5 mmol an lítear. Is féidir leis na táscairí seo luainiú i rith an lae, agus ní féidir ach torthaí dhá thástáil a dhéantar 7.0 mmol an lítear agus níos airde a bheith mar tháscaire ar dhiaibéiteas mellitus.

D'fhéadfadh tionchar a bheith ag na fachtóirí seo a leanas ar an méadú ar ghlúcós:

strus dian
toircheas
galair éagsúla.

Bíonn tionchar ag siúcra fola méadaithe ar chaighdeán maireachtála an othair agus tá comharthaí dá leithéid ag gabháil leis:

díolúine laghdaithe,
béal tirim
meáchain caillteanas
tart
craicinn itchy
tuirse,
cuma boils.

Is féidir leis na hairíonna seo go léir tarlú ag an am céanna nó le feiceáil ar a seal, ag méadú go mór an baol diaibéiteas a fhorbairt. I gcás gach othair, ullmhaíonn an dochtúir scéim chothaithe aonair le minicíocht áirithe béilí, seachas miasa áirithe ón aiste bia. Sa chás seo, ní mór aois, inscne, meáchan coirp an othair agus láithreacht galar comhchéimneach a chur san áireamh. Ina theannta sin, moltar scrúdú a dhéanamh agus an briseán a mheas.

Cabhróidh cóimheas cothrom próitéiní, saillte agus carbaihiodráití casta san aiste bia le cosc a chur ar fhorbairt an ghalair.

Rialacha cothaithe

Tugann aiste bia le siúcra ard le fios go n-eisiatar milseáin go hiomlán as an roghchlár agus rialú leanúnach ar ghlúcós i miasa ídithe. Moltar go n-áireofaí bianna íseal-chalraí, glasraí agus taenna luibhe sa phríomh-aiste bia.

D'éirigh lenár léitheoirí Aterol a úsáid chun colaistéaról a ísliú. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Cabhróidh meascán cothrom próitéiní, saillte agus carbaihiodráití leis an ngalar a chosc:

Is é an cóimheas táirgí seo a ligeann duit gnáthleibhéil siúcra a bhaint amach.

Ní mór duit a ithe go codánach 5-7 huaire in aghaidh an lae i gcodanna beaga agus iarracht a dhéanamh ró-ithe a sheachaint. Ní féidir leat ocras: is fearr a ithe gach 2-3 uair. Sa chás nach bhfuil aon deis ann le hithe a ithe, is féidir leat sneaiceanna a fháil le barra do dhiaibéitis, torthaí a ithe nó slice de arán seagal. B'fhearr ithe ag an am céanna chun an chonair an díleá a fheabhsú. Ba chóir don othar úsáid alcóil a thréigean go hiomlán agus stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Má tá táirgí áirithe do-ghlactha, ba cheart iad a eisiamh go hiomlán as an aiste bia agus daoine eile a chur ina n-áit.

Le siúcra fola ard, sanntar tábla Uimh. 9 don othar, a fhorálann do charbaihiodráití simplí a eisiamh nó a shrianadh go hiomlán ar féidir leo glúcóis fola a mhéadú. Ba chóir go mbeadh an chuid is mó den aiste bia laethúil glasraí úra agus torthaí. Ina theannta sin, is fiú táirgí bainne coipthe agus gránaigh a áireamh sa roghchlár.

Táirgí Ceadaithe

Bhí cothú le siúcra ard san fhuil iomlán agus ceart, is féidir leat an aiste bia a éagsúlú le táirgí dá leithéid:

glóthach agus mousse
anraithí glasraí
candy gan siúcra
taosrán bácáilte,
éisc thrua
lus na gréine agus im,
bán uibhe
torthaí milis aibithe.

Is féidir leat aon ghránach a ithe, seachas semolina, ae bruite, iasc stánaithe i do shú féin, fínéitíteanna agus mil i gcainníochtaí beaga. Beagnach gan aon srianta speisialta, tá cead aige zucchini, pumpkin, cucumbers, trátaí agus eggplant a ithe.

Is féidir leat a ithe ispíní speisialta nó barraí candy do diabetics, compote deoch, cócaráilte ó torthaí triomaithe nó sú freshly déanta. Maidir le siúcra ard, brat rince, moltar caife le bainne agus tae le cuiríní. I gcás daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, moltar go gcuirfí bliosán gréine Iarúsailéim i do aiste bia, mar tá inslin nádúrtha sa ghlasra seo.

Roimh gach béile, moltar gloine chompóid amháin a ól ionas go n-ionsúitear an bia níos fearr. Is féidir leat gránaigh a chócaráil in uisce le hola lus na gréine a chur leis, agus an t-arán a roghnú as gránach nó bran.

Ba chóir go leanfadh an aiste bia ar feadh coicíse nó dhá sheachtain, agus is féidir leat sos gairid ina dhiaidh sin. Ansin ba chóir don othar an cúrsa a athdhéanamh.

Bí cinnte go gcuirfidh tú teorainn leis an méid salainn sna miasa. Is féidir le táirgí a bheith bruite, stobhach, bácáilte agus friochta ó am go chéile. Cabhróidh Xylitol le siúcra a athsholáthar: ceadaítear fruchtós i méid teoranta.

Roghchlár samplach ar feadh lae

I gcás gach othair, déantar roghchlár ar leith a dhréachtú don tréimhse cóireála ar fad, ach moltar duit neas-aiste bia a chur ar an eolas:

Maidir le bricfeasta, moltar 100 g de cháis i dteachín a ithe, casserole cáis i dteachín 150 g, leite 150 g agus roinnt caora. Ó dheochanna - kefir le cainéal 200 g nó iógart nádúrtha gan ruaimeanna díobhálacha.
Is éard atá sa dara bricfeasta ná ruán ruán nó Pearl eorna 200 g, filléad sicín nó laofheoil 100 g, torthaí milis agus searbh 100 g agus piseanna (pónairí) 60 g.
Le haghaidh lóin, moltar anraith glasraí 250 g agus torthaí úra a ithe 150 g.
Ag tae ard, tá sé molta a ithe mousse cáis teachín, Iarúsailéim bhliosán gréine le cnónna, casserole cáis teachín 150 g agus glasraí nó torthaí.
Is éard atá sa dinnéar ná 200 g de ghlasraí stewed, feoil coinín nó iasc 150 g.
San oíche, nuair a bhíonn ocras ort, is féidir leat 200 g de kefir a ól le cainéal.

Sa roghchlár laethúil, is féidir leat mias le mangach a chur san áireamh, atá ullmhaithe ó na comhábhair seo a leanas: pollock, ola olóige, raidisí, uachtar géar, oinniúin ghlasa, sú líomóide. Ba chóir raidisí agus oinniúin a ghearradh agus a chomhcheangal le sú líomóide, salann agus piobar. Ansin friochadh an filléad lagaigh agus anlann a dhoirteadh os a chionn sula bhfónann tú.

Le siúcra fola méadaithe, moltar cócaráil a dhéanamh ar omelet le huibheacha brocailí agus gearga.Chun é a ullmhú beidh ort 3 uibheacha gearga, beagán brocailí, sú líomóide agus ola lus na gréine. Buille uibheacha le salann agus sú líomóide agus ansin cuir brocailí mionghearrtha leo. Doirt an t-omelet isteach i bpanna le hola téite agus cócaráil é ar feadh 5 nóiméad.

Aiste bia le haghaidh colaistéaról ard

Faightear colaistéaról i gcainníochtaí móra san fhuil, san ae agus san inchinn. Tá sé riachtanach do ghnáthfheidhmiú an chórais díleá, foirmiú na gceall nua agus táirgeadh hormóin. Táirgeann an corp daonna an méid riachtanach den tsubstaint seo go neamhspleách, ach le táirgí bia áirithe a úsáid is féidir é a tháirgeadh i bhfad ró.

Cabhraíonn sé le colaistéaról fola a mhéadú:

caitheamh tobac
galair sistéamacha
róthrom agus murtall,
béim go minic
neamhghníomhaíocht fhisiciúil fhada.

Le níos mó colaistéaróil, tá bia de dhíth ort a bhfuil cion ard snáithíneach air, atá le fáil i nglasraí, gránaigh agus torthaí.

Tá cead aige bianna den sórt sin a ithe:

Torthaí úra nó stánaithe
caora
táirgí bácúis garbhphlúir,
glasraí
gránaigh ar an uisce
tae glas nó luibhe,
uibheacha
bia mara.

Ina theannta sin, le colaistéaról ardaithe, féadfaidh feoil thruaillithe nó feoil bhácáilte, glasa, prátaí agus táirgí bainne géar neamh-saill san aiste bia a bheith san áireamh san aiste bia.

Le colaistéaról fola ard, ba chóir go n-áireofaí sa roghchlár feoil thrua gan chraiceann, fíonchaora, avocados, beets agus ola rois. Ní mholtar earraí bácáilte bácáilte, spionáiste, semolina bainne, feoil shailligh le blonag, bianna saillte nó deataithe le colaistéaról ard a ithe.

Roghchlár samplach ar feadh lae ina bhfuil níos mó ná colaistéaról:

Le haghaidh bricfeasta, ruán le him nó uibheacha agus tae scrofa.
Le haghaidh lóin, glasraí le hola olóige agus le luibheanna nó le cáis i dteachín agus úll.
Le haghaidh lóin, anraith glasraí vegetarian, eorna péarla i dtorthaí ola agus stewed.
Ag tae ard, moltar go n-ólfaí decoction rosehip agus itheann arán bran.
Maidir le dinnéar le colaistéaról ard, moltar sailéad glasraí a chócaráil le luibheanna, éisc bhácáilte agus tae le bainne.

Cén cineál bia nach féidir a ithe

Táirgí a mhéadaíonn glúcós fola:

pasta
brat sailleach
taosrán puff agus bácáil,
táirgí déiríochta sailleacha,
feoil deataithe
milseáin
cineálacha sailleacha feola agus éisc,
caomhnú.

Tá cosc iomlán air bia mear, bianna friochta, fries fhraincis agus bianna áise a ithe.

Má eisiann tú bianna toirmiscthe ó d'aiste bia agus má itheann tú i gceart, is féidir leat leibhéil glúcóis a athbhunú agus forbairt diaibéiteas a chosc. Tar éis an méid siúcra san fhuil a normalú, moltar teorainn a chur le bia a chuireann lena mhéadú. Le colaistéaról ard mar phróifiolacsas tar éis cúrsa cóireála, ní mór duit stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus droch-nósanna a dhíothú.