An féidir soilire a ithe le diaibéiteas agus conas é a chócaráil?

Le diaibéiteas, is minic a úsáidtear soilire, ar táirge uathúil é atá deartha chun dul i ngleic le go leor ailments. Cuireann a chomhdhéanamh saibhir agus a mhaoine tairbhiúla le feabhas a chur ar stádas sláinte diaibéitis. Ina theannta sin, úsáidtear an táirge i miasa éagsúla agus úsáidtear é chun insiltí agus decoctions a ullmhú.

Comhdhéanamh Soilire

Is fréamh é soilire le go leor airíonna tairbhiúla. Ceadaítear an táirge a úsáid i réim bia diaibéitis, ós rud é go n-úsáidtear é ní amháin le haghaidh cóireála, ach freisin chun an galar a chosc.

Is minic a mholtar soilire do dhiaibéiteas de chineál 2. Tá comhábhair úsáideacha ag soilire:

• próitéin atá an-tábhachtach do mheitibileacht,
• aigéid orgánacha a chuidíonn le fuinneamh a sholáthar don chorp agus is ábhar tógála cealla iad,
• saillte, ar foinse fuinnimh agus tuaslagóirí vitimíní iad,
• stáirse ardfhuinnimh
• carbaihiodráití, a bhfuil ról ollmhór acu i gcothú chealla coirp,
• laghdaíonn snáithín, a chuireann le sáithiúchán tapa an choirp, chomh maith le deireadh a chur le tocsainí - colaistéaról agus glúcós san fhuil.

Tá an tsoilire saibhir i micrea-eilimintí agus macra den sórt sin:

• iarann, a chuidíonn le haemaglóibin a fhoirmiú, a sholáthraíonn ocsaigin don chorp,
• potaisiam, a theastaíonn le haghaidh ocsaigine chun dul isteach san inchinn,
• fosfar, a bhfuil an córas cnámh déanta air, déantar obair na duáin agus an chórais néarógach a normalú,
• cailciam, a chuireann fás cnámh chun cinn, a bhfuil baint ghníomhach aige le meitibileacht,
• sóidiam, lena n-áirithítear gnáthoibriú na duán agus táirgeadh einsímí, t
• maignéisiam, normalú ton soithíoch agus athshlánú cealla coirp.

Tá soilire agus vitimíní ann:

• vitimín b-carotene, a chuidíonn le díolúine a neartú,
• Tá Vitimín C, a chuireann isteach ar ghníomhaíocht an chórais néarógach, meitibileacht - páirteach i gcruthú collagen,
• Vitimín B1, a dhéanann normalú ar fheidhmiú an chórais néarógach,
• aigéad fólach, atá an-tábhachtach do mheitibileacht próitéine agus d'athghiniúint cille,
• vitimín PP a fheabhsaíonn feidhmiú an fhaireog thyroid agus na faireoga adrenal,
• Ribeaflaivin, a fheabhsaíonn próisis mheitibileacha, chomh maith le riospráid fíochán a rialáil.

Tá blátholaí le soilire. Mar thoradh ar chomhdhéanamh saibhir agus uathúil an táirge, tá sé an-luachmhar agus riachtanach é a úsáid san aiste bia chun fáil réidh le go leor ailments.

Airíonna úsáideacha

Tá na hairíonna tairbhiúla seo a leanas ag Soilire:

• go bhfuil tionchar tairbhiúil aige ar fheidhm chroí agus tréscaoilteacht soithíoch,
• cuidíonn sé leis an bpróiseas aosaithe a mhoilliú,
• a fheabhsaíonn díleá.

Tá éifeacht frith-athlastach agus íonaithe fola ag an táirge. Feabhsóidh a úsáid go rialta feidhm ae agus feidhm duáin.

Is é an fhréamh soilire a bhíonn ag iarraidh goile a spreagadh. Mar shampla, má úsáideann tú é i miasa feola a chócaráil, gníomhaítear secretion sú gastric, imíonn an mhothúchán tar éis ithe, agus feabhsaíonn ionsú na gcothaitheach. Tá gnéithe den sórt sin tábhachtach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.

De bharr go bhfuil airíonna tonacha ag an táirge, tá sé thar a bheith úsáideach do dhiaibéitigh, nuair a bhíonn lagú amhairc ag gabháil leis an ngalar. Le tomhaltas laethúil soilire le mil a chur leis, is féidir leat fuinneamh agus fuinneamh a ghearradh ar an gcomhlacht, díolúine a mhéadú.

Chun na buntáistí go léir a bhaineann le soilire a ithe, tá sé an-tábhachtach an táirge ceart a roghnú agus aird a thabhairt ar bholadh agus ar úire.

Úsáid petioles

• Chun táirge a ullmhú a chuidíonn le siúcra a laghdú, moltar go n-úsáidfí duillí soilire. Déanann siad sú blasta agus sláintiúil, a ullmhaítear go simplí:

1. Nigh agus triomaigh na gais.
2. Go mion mionghearrtha.
3. Doirt isteach i gcoimeádán agus brúigh le do lámha go dtí go bhfaigheann tú go leor sú.

Dí 40-60 ml sú gach lá leath uair an chloig roimh na béilí.

• Tá úlla úra agus soilire úsáideach freisin. Tá sé éasca cócaireacht a dhéanamh. Méadaímid úlla glasa agus stalks soilire scafa agus scafa le cumascóir. Is féidir leat sú líomóide agus milseoir beag a chur leis.

• Is féidir leat a dhéanamh freisin cocktail de petioles:

1. Measc 60 ml sú súile agus 20 ml pónairí glasa úra.
2. Cur isteach air.

Dí 25 ml trí huaire sa lá 30 nóiméad sula n-itheann tú.

Conas bairr a chur i bhfeidhm?

Úsáidtear barr chun deoch shláintiúil a dhéanamh a chuidíonn le leibhéil glúcóis fola a ísliú agus le próisis meitibileacha a fheabhsú.

1. Doirt 100 ml d'uisce te isteach i 20 g de dhuilleoga soilire úr.
2. Cuir teas íseal agus boil ar feadh leathuaire.
3. Cool agus brú.

Tóg an brat mar thoradh air go laethúil ar feadh leathuaire sula n-itheann tú 40 ml trí huaire sa lá.

Úsáid fhréamh

Is é an tóir is mó a bhíonn ar dhiaibéiteas de chineál 2 ná dí-ocsaíd ina bhfuil an príomh-chomhábhar mar fhréamh soilire.

1. 2 l de fhréamh doirt uisce dar meáchan 200 g.
2. Cuir teas meánach agus boil ar feadh leathuaire.
3. Fág ar feadh 1.5 uair an chloig chun a éileamh.

Dí an brat mar thoradh air trí huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh béilí, 60 ml an ceann.

Oideas eile:

1. Frind 200 fréimhe soilire ghram agus dhá liomam mór.
2. Measc an mhais a thig as.
3. Cuir 1.5 uair an chloig i ndabhach uisce.
4. Cool.

Réidh le húsáid gach lá ar bholg folamh de 20 g. Tá a leithéid de leigheas do dhiaibéiteach an-úsáideach, toisc go n-éascaíonn sé agus go bhfeabhsaíonn sé riocht an othair.

Má tá galar de chineál 2 ag diaibéiteach, ansin cuideoidh oideas ag baint úsáide as riosóim soilire le meáchan a laghdú trí dheireadh a chur le punt breise.

Contraindications

Is táirge uathúil é soilire a bhfuil go leor airíonna úsáideacha aige agus a bhfuil a lán vitimíní agus eilimintí ina chomhdhéanamh. Ach, cosúil le go leor táirgí, tá contraindications áirithe aige.

Nuair a bhíonn cosc ​​ar thomhaltas soilire:

• le linn na tréimhse ina bhfuil leanbh,
• agus beathú cíche agat,
• le ulcer den chonair ghastraistéigeach.

Ní mholtar do chás éadulaingthe aonair. Ná húsáid do dhaoine a bhfuil claonadh acu frithghníomhartha ailléirgeacha a dhéanamh.

Chun an riocht a fheabhsú, díolúine a mhéadú agus deireadh a chur le hairíonna míthaitneamhacha i ndiaibéiteas mellitus, moltar úsáid soilire. Cuirfidh táirge ina bhfuil vitimíní sláintiúla, micrea-eilimintí agus macra-ghnéithe tú ar do chumas agus tú a fhuinnmhiú.