Siúcra fola a chinneadh sa bhaile: modhanna agus modhanna tomhais

Is galar é Diaibéiteas mellitus inar gá duit do shiúcra fola a sheiceáil go rialta.

Forordaíonn dochtúirí tástálacha éagsúla chun an méid bagairtí ar shláinte, roghnú drugaí, monatóireacht a dhéanamh ar chúrsa an ghalair a chinneadh.

Conas a chinneadh an bhfuil siúcra fola ard mura bhfuil aon ospidéal in aice láimhe? Maidir le hothair atá ag iarraidh torthaí dearfacha a bhaint amach i gcóireáil, forbraíodh modhanna chun siúcra fola a sheiceáil sa bhaile:

• méadar glúcóis fola
• stiallacha tástála fola,
• stiallacha táscairí fuail,
• gléasanna iniompartha ar láimh.

Is é an buntáiste atá leo ná nach dteastaíonn eolas leighis ná scileanna speisialta uathu.

Luíonn an gnáth-threalamh anailíse isteach sa mhála go héasca agus beidh sé ina chúntóir ní hamháin sa bhaile, ach ag an obair, ag dul. Is féidir le hothair a leibhéil siúcra fola a sheiceáil go neamhspleách, a gcothú, agus a ngníomhaíocht fhisiceach a choigeartú.

An norm siúcra i duine sláintiúil

Is modh iad na hanailísí a cheadaíonn duit cuma an ghalair a réamh-chinneadh, chun deacrachtaí a sheachaint i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. De ghnáth tugtar iad ar bholg folamh, de réir mar a ardaíonn an leibhéal glúcóis tar éis ithe.

Léiríonn anailís ar bholg folamh a sháraíonn an uasteorainn lamháltas íseal glúcóis. Le huimhreacha níos lú ná an teorainn íochtarach - faoi hypoglycemia (siúcra íseal).

Nuair a sheiceáil siúcra

Ní hamháin go bhfuil diaibéitis ag seiceáil siúcra fola. Tá cúrsa asymptómach an ghalair coitianta go leor, ina bhfoghlaimíonn othair faoi láthair an ghalair ach amháin tar éis anailís a dhéanamh.

Mar sin féin, tá comharthaí ginearálta ann ba chóir a bheith mar chúis le dul chuig an dochtúir:

• tart
• urination minic agus fual méadaithe,
• béal tirim
• créachtaí cneasaithe fada
• craiceann tirim agus tairseach
• tuirse
• tinneas cinn orm
• meáchain caillteanas
• fís laghdaithe (blurry).

Is minic a théann Diaibéiteas mellitus i ngleic le daoine atá sean. Tar éis 45 bliana, ní mór do gach duine a gcuid fola a sheiceáil le haghaidh siúcra uair sa bhliain le haghaidh coisc.

An baol go dtiocfaidh méadú ar bhreoiteacht le togracht oidhreachta, Hipirtheannas, paiteolaíochtaí an bhriseáin, ionfhabhtuithe víreasacha, murtall, strus ainsealach.

Ag baint úsáide as an méadar

Is gléas beag é glucometer atá deartha chun siúcra fola a sheiceáil sa bhaile. Tá a aireagán i gcomparáid le teacht ar inslin. Sa dá chás, bhí tionchar aige seo ar chóireáil diaibéiteas. Meastar léamha méadair a bheith cruinn. Má úsáidtear é go mícheart nó ar mhúnla as dáta, is féidir earráid de 10-20% a dhéanamh.

Ceangailte leis an bhfeiste féin:

• . t
• lánaí (snáthaidí inbhainte),
• stiallacha plaisteacha le himoibrí,
• wipes steiriúla.

Sula n-úsáideann tú an méadar, bí cinnte go léann tú na treoracha. Is ionann prionsabal oibríochta na samhlacha éagsúla, ach is féidir leis an áit ina gcuirtear isteach an stiall táscaire a bheith difriúil:

1. cas ar aghaidh, ullmhaigh an méadar le haghaidh oibre,
2. cuir isteach an stiall tástála isteach sa roinn atá ag teastáil,
3. ullmhaigh preabóir le teanntán le hanailís a dhéanamh air,
4. massage do mhéar go héasca le haghaidh fola fola,
5. wipe an láithreán puinseála le héad steiriúil,
6. puncture a dhéanamh
7. tabhair do mhéar chuig an imoibrí ar an stiall ionas go bhfaigheann braon fola fúithi.

Tar éis cúpla soicind, tá toradh na hanailíse ar taispeáint. Tá feidhmeanna breise ag cuid de na méadair ghlúcóis fola a chuidíonn le rialú níos éifeachtaí a dhéanamh ar shiúcra: táscairí a shábháil, iad a aistriú chuig ríomhaire, tomhais colaistéaróil, cnónna san fhuil, comharthaí fuaime chun othair a bhfuil drochthoradh orthu.

Stiallacha tástála le haghaidh fola

Is é an chéad mhodh eile a úsáidtear chun siúcra fola a sheiceáil stiallacha tástála chun comparáid amhairc a dhéanamh. Cuimsíonn an trealamh anailíse caighdeánach cás peann luaidhe (feadán) le stiallacha imoibreora, treoracha.

Chun é a dhéanamh is gá a ullmhú:

• snáthaid punce lancet nó insline,
• wipes fliuch,
• amadóir
• cupán uisce.

Le linn na tástála, ná déan teagmháil leis an limistéar leis an imoibrí. Bain úsáid as an stiall ar feadh 30 nóiméad agus bain úsáid as tar éis úsáide. Déantar an anailís ar bhraon úr fola ón mhéar, tá cead aige fuil a thógáil ón bhfiacla.

Conas siúcra fola a sheiceáil le stiallacha táscaire:

1. Bain an stiall go cúramach agus dún clúdach an fheadáin láithreach.
2. Cuir an t-imoibrí ar dhromchla tirim.
3. Scuab finger le héad steiriúil.
4. Brúigh go héadrom ar an mhéar. Nuair a thagann titim fola, tabhair stiall dó agus déan teagmháil leis an limistéar leis an imoibrí. Ba chóir an titim a dháileadh go cothrom thar an imoibrí, déan cinnte nach bhfuil aon teagmháil chraicinn leis an stiall, ag smearadh fola.
5. Cuir an stiall ar leataobh agus tabhair faoi deara an t-am a luaitear sna treoracha.
6. Ina dhiaidh sin, laghdaigh an stiall isteach i gcoimeádán uisce chun fuil a bhaint, is féidir leat é seo a dhéanamh faoi shruth uisce fuar. Breac an t-uisce atá fágtha le naipcín.
7. Tar éis 1-2 nóiméad, déan comparáid idir dath an imoibreora agus an scála atá priontáilte ar an bhfeadán. Ná húsáid feadán eachtrach chuige seo.

Chun an anailís cheart a dhéanamh, tá an t-am freagartha den imoibrí le fuil an-tábhachtach. D'fhéadfadh táirgí éagsúla a bheith éagsúil.

Stiallacha tástála le haghaidh fuail

Dóibh siúd a bhfuil eagla orthu instealltaí, tá stiallacha táscaire speisialta ann a shocraíonn méid an tsiúcra san fhual. Tabharfaidh an tástáil seo torthaí níos cruinne agus tú ag úsáid fuail úr maidin a bhailítear i gcoimeádán steiriúil. Is é an méid íosta fuail le haghaidh anailíse ná 5 millilítear.

Tá treoir ceangailte leis an bpacáiste le feadán le stríocaí, agus ba chóir duit a bheith eolach ar na nithe seo a leanas:

1. oscail an feadán, bain an stiall, dún é láithreach le clúdach,
2. an imeall den stiall imoibrí a ísliú isteach sa choimeádán fuail ar feadh 1-2 soicind,
3. bain an taise eile le naipcín,
4. déan comparáid idir dath an imoibrí agus an scála ar an gcás peann luaidhe (feadán).

Chun comparáid a dhéanamh, tá sé tábhachtach an feadán a dhíol inar díoladh na stiallacha. Is féidir an stiall imoibrí a úsáid tar éis uair an chloig a bhaint den fheadán. Tá an tástáil thapa seo simplí, ach ní féidir léi torthaí cruinne a thabhairt mar glucometer.

Fearas iniompartha

Braitheann saol agus folláine na n-othar a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu go díreach ar an méid siúcra san fhuil. Chun monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar leibhéil siúcra, tá gléasanna nua á dtógáil a dhéanann an saol níos éasca don ghalar.

Tá ceann de na nuálaíochtaí seo cosúil le bracelet a chaitear ar láimh. Ní gá don othar punctures a dhéanamh, fanacht am chun torthaí a fháil. Déanann an bracelet tástálacha allais gach 20 nóiméad agus tá sé oiriúnach le caitheamh air ar feadh an chloig. Is maith le daoine gnóthacha agus gníomhacha an gléas seo, mar ní gá duit a bheith ag cur isteach ar ghnó le hanailís a dhéanamh orthu.

Cad a théann i bhfeidhm ar siúcra fola

Is cuid riachtanach de homeostasis é siúcra. Bíonn tionchar ag méid an insline sa chorp ar a leibhéal, agus ní féidir leis na cealla siúcra a fháil uaidh. Le heaspa glúcóis san fhuil, is féidir ocras na gcillíní agus coinníoll an-tromchúiseach tarlú. I rith an lae, athraíonn méid na siúcra.

Bíonn tionchar ag go leor tosca air seo:

• ag ithe
• cógais
• gníomhaíocht fhisiciúil
• gortuithe
• strus
• galar tógálach géarmhíochaine.

Bíonn siúcra ag ardú i gcónaí tar éis béile, mar sin is fearr a dhéantar tástálacha ar bholg folamh. Is féidir le haistí bia, ocras, codladh lag, alcól tionchar a imirt ar thoradh na hanailíse. Chomh maith leis sin, is féidir le galair éagsúla cuma an ghalair a spreagadh: taom croí, stróc, galar ae.

Athruithe hormónacha i gcorp mná torracha is cúis le borradh siúcra. D'fhéadfadh an coinníoll seo a bheith ina réamhriachtanas i gcásanna áirithe chun diaibéiteas a fhorbairt tar éis luí seoil.

Gníomhartha le haghaidh siúcra ard

Tá baol ann go dtiocfadh caillteanas feidhmíochta chun cinn má tá méadú fada ar shiúcra ann. Ní mór d'othair oideas an dochtúra a leanúint ar dtús.

Is féidir le diaibéiteas dul chun cinn a dhéanamh, mar sin tá sé riachtanach scrúduithe rialta a dhéanamh, tástálacha a dhéanamh, fios a bheith agat conas siúcra fola a sheiceáil sa bhaile.

Le leibhéil siúcra is fearr a choinneáil, is fearr aiste bia carb-íseal a leanúint. Cuir saillte, alcól, táirgí siúcra, feoil deataithe, miasa spicy san áireamh.

Le haghaidh úsáid muscle níos fearr siúcra, tá gníomhaíocht fhisiciúil ag teastáil. Chuige seo, tá siúlóidí simplí, ranganna aclaíochta, cleachtaí cardio oiriúnach. Cabhróidh codladh maith, seachaint struis le sláinte a choinneáil, le deacrachtaí a chosc, agus leis an saol a shíneadh. Tá sláinte na ndiaibéiteach i seilbh na ndochtúirí amháin, ach na hothair freisin.

Stiallacha Tester

Is é an uirlis is simplí chun glúcós fola a chinneadh ná stiallacha speisialta tástálaithe, a úsáideann beagnach gach othar le diaibéiteas. Déantar stiallacha páipéir a réamhdhátú le ceimiceáin speisialta: má thagann leacht isteach, is féidir leo dath a athrú. Nuair a bhíonn siúcra fola ardaithe, foghlaimíonn an diaibéiteach faoi seo le dath an stiall.

De ghnáth, ba chóir go bhfanfadh glúcós troscadh idir 3.3 agus 5.5 mmol / lítear. Tar éis ithe, méadaíonn siúcra go 9 nó 10 mmol / lítear. Tar éis tamaillín, téann leibhéal an ghlicéime ar ais go dtí a leibhéal bunaidh.

Tá sé éasca go leor úsáid a bhaint as stiallacha tástála, mar sin ní mór duit treoracha simplí a leanúint. Sula ndéantar anailís orthu, ní mór dóibh a lámha a ní go maith le gallúnach, iad a thriomú tirim, iad a theas, is féidir leat rub a dhéanamh ar a chéile, agus ansin:

1. tá an tábla clúdaithe le tuáille páipéir glan, uige,
2. spreag an lámh (suathaireacht, croith) ionas go sáróidh an fhuil,
3. cóireáilte le antiseptic.

Ní mór an mhéar a tholladh le snáthaid insline nó le scarifier, do lámh a ísliú beagáinín, fanacht leis na chéad fhuil fola a bheith i láthair. Ansin déanann na stiallacha teagmháil leis an mhéar, déantar é seo ionas go gclúdaíonn an fhuil an limistéar go hiomlán leis an imoibrí. Tar éis an ghnáthaimh, déantar an mhéar a thriomú le cadás, bandage.

Is féidir leat an toradh a mheas tar éis 30-60 soicind tar éis fuil a chur i bhfeidhm ar an imoibrí. Ní mór an t-eolas cruinn faoi seo a fháil sna treoracha maidir le húsáid na stiallacha tástála.

Ba chóir go mbeadh scála datha san áireamh sa tsraith le haghaidh féinchinneadh siúcra fola, agus is féidir leat an toradh a chur i gcomparáid leis. Dá ísle an leibhéal siúcra, is é is gile dath an stiall. Tá figiúr sonrach ag gach ceann de na dathanna nuair a ghlacann an toradh aon suíomh idirmheánach:

• cuirtear uimhreacha cóngaracha leis,
• ansin an meán uimhríochtúil a chinneadh.

Ba chóir go mbeadh sé mar chuid den saol siúcraí fola a chinneadh agus sa bhaile má bhíonn fadhbanna glúcóis ag duine.

Glúcós a bheith i láthair san fhual

De réir an phrionsabail chéanna, chomh maith le stiallacha tástála le haghaidh fola, oibríonn tástálaithe chun láithreacht siúcra san fhual a chinneadh. Is féidir a chinneadh an bhfuil an leibhéal i sruth na fola níos mó ná 10 mmol / lítear, tugtar an tairseach duánach ar an gcoinníoll seo.

Nuair a bhíonn glúcós fola ardaithe ar feadh i bhfad, níl an córas fuail in ann déileáil leis, tosaíonn an corp ag imeacht as trí fhual. Dá mhéad siúcra sa phlasma fola, is mó an tiúchan atá ann san fhual. Is féidir taighde sa bhaile a dhéanamh 2 uair sa lá:

1. ar maidin tar éis dúiseacht,
2. 2 uair an chloig tar éis ithe.

Ní féidir stiallacha tástála a úsáid d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, othair os cionn 50 bliain d'aois chun siúcra fola a chinneadh. Is é an chúis atá leis seo ná go méadaíonn an tairseach duánach de réir mar a théann an corp in aois, ach ní féidir siúcra a bheith sa bhfual i gcónaí.

Ní mór an stiall imoibrí a chur faoi uisce nó í a ísliú i gcoimeádán le fual. Nuair a bhíonn an iomarca sreabhach ann, léirítear go bhfanann sé beagán chun gloine. Tá cosc ​​iomlán air teagmháil a dhéanamh leis an tástálaí le do lámha nó le rud ar bith a ghlanadh.

Tar éis 2 nóiméad, déantar measúnú trí chomparáid a dhéanamh idir an toradh léirithe agus scála datha.

Glucometers agus modhanna malartacha a úsáid, GlucoWatch

Is féidir na sonraí is cruinne maidir le siúcra fola a fháil trí fheiste speisialta a úsáid d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu - glucometer. Is féidir an leibhéal siúcra a chinneadh ag baint úsáide as feiste den sórt sin sa bhaile. Chun é seo a dhéanamh, déantar méar a tholladh, aistrítear fuil fola chuig an tástálaí, agus cuirtear an ceann deireanach isteach sa glucometer.

Go minic, tugann na gléasanna sin an toradh i ndiaidh 15 soicind, is féidir le roinnt samhlacha nua-aimseartha faisnéis a stóráil faoi staidéir roimhe seo. Tá go leor roghanna ann maidir le glucometers, is féidir leis a bheith costasach nó samhlacha buiséid a bheith ar fáil do go leor othar.

Tá roinnt samhlacha feistí in ann torthaí na hanailíse a tharchur, graif a dhéanamh ar athruithe i leibhéil siúcra fola, agus an meánluach uimhríochtúil a chinneadh.

Is féidir sampláil fola a dhéanamh ní amháin ón mhéar, is féidir leis na feistí is nua-aimseartha anailís a dhéanamh ó:

1. forearm
2. ghualainn
3. cromáin
4. bun an ordóige.

Is gá a chur san áireamh go bhfreagraíonn na méaróga níos fearr do gach athrú, ar an gcúis seo, go mbeidh an toradh a fhaightear ón láithreán seo níos cruinne. Ní féidir leat a bheith ag brath ar shonraí na hanailíse ón mhéar ach amháin má tá siomptómacht hyperglycemia ann, athraíonn an leibhéal glúcóis go gasta. Ba chóir siúcra fola le glucometer a thomhas gach lá.

Ceann de na gléasanna nua-aimseartha chun leibhéil siúcra fola a chinneadh sa bhaile is ea an gléas GlucoWatch iniompartha. Ó thaobh amhairc de, tá sé cosúil le faire: caithfear é a chaitheamh ar láimh i gcónaí. Tomhaistear leibhéil siúcra fola gach 3 uair an chloig, agus níl aon rud le déanamh ag diaibéiteach. Tomhaiseann méadar glúcóis fola glúcós go cruinn go leor.

An gléas féin ag baint úsáide as sruth leictreach:

• tógann sé méid beag sreabhach ón gcraiceann,
• Próiseálann sé na sonraí go huathoibríoch.

Ní chuireann úsáid na feiste seo pian ar dhuine, ach ní mholann dochtúirí tástálacha fola a thréigean go hiomlán ó mhéar, ag brath go hiomlán ar GlucoWatch.

Conas eolas a fháil faoi ghlicéime le hairíonna

Is féidir leat glacadh le leibhéal ard siúcra fola ag comharthaí sonracha a chaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi. Is tréithe iad na comharthaí do dhiaibéiteas mellitus den chéad agus den dara cineál:

1. caillteanas géar, meáchan a fháil,
2. fadhbanna radhairc
3. crampaí matáin lao,
4. craiceann tirim
5. itching giniúna,
6. tart leanúnach i gcoinne cúlra urination méadaithe.

Is féidir le diaibéiteas Cineál 1 a mholadh trí chomharthaí breise, is féidir leis a bheith urlacan, mothú leanúnach ocrais, greannaitheacht iomarcach, tuirse ainsealach. Tosaíonn leanaí a bhfuil diagnóis chosúil orthu ag casadh fúthu féin sa leaba go tobann, agus roimhe seo b'fhéidir nach raibh fadhbanna dá leithéid acu ar chor ar bith.

I láthair diaibéiteas de chineál 2, léirítear siúcra méadaithe trí neamhneacht na n-imirceach níos ísle, codlatacht, ionfhabhtuithe craicinn, agus leigheasann créachtaí le fada an lá. Is féidir le numbness ladhar i diaibéiteas tarlú fiú i mbrionglóid.

Tá an stát prediabetes mar a thugtar air freisin ina n-ardaíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil go neamhshuntasach. Ag an am seo, ní raibh diaibéiteas forbartha fós, ach bhí comharthaí áirithe ann cheana féin. Sa chás seo, ba cheart go mbeadh duine aireach ar a shláinte, go ndéanfadh sé tástáil a chinnfidh leibhéal na glicéime.

Is féidir le Prediabetes leanúint ar aghaidh le blianta fada, agus ansin forbraítear an cineál diaibéiteas is contúirtí - an chéad cheann.

Cad eile is gá duit a fháil amach

Ní mór do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu siúcra fola a thomhas gach uair tar éis codlata agus sa tráthnóna.Ba chóir go mbeadh daoine atá spleách ar insulin an-chúramach maidir le tomhais ghlúcóis laethúla, tá moladh comhchosúil ann dóibh siúd a ghlacann le drugaí sulfonylurea ar feadh i bhfad.

Níos cruinne faoi conas siúcra a chinneadh, inseoidh an dochtúir é. Is botún mór é neamhshuim a dhéanamh de thomhais glúcóis fola; ag an gcéad léiriú de hypoglycemia, ná lorg cúnamh dochtúirí.

Níl aon rún ann gur féidir le tiúchan an ghlúcóis méadú go mór, mar sin níor chóir é seo a cheadú. Is minic a ardaíonn siúcra tar éis ithe:

Is féidir le hobair neamhghníomhach, neamhghníomhach siúcra a mhéadú, agus laghdaíonn intleachtúil, ar a mhalairt, glúcós.

I measc na bhfachtóirí eile a théann i bhfeidhm go mór ar leibhéal an ghlicéime tá an aeráid, aois an othair, galair thógálacha a bheith i láthair, drochfhiacla, úsáid drugaí áirithe, cásanna struis, a minicíocht, a gcodladh agus a n-aireachas.

De ghnáth, is féidir le titeann siúcra tarlú i ndaoine atá go hiomlán sláintiúil, ach sa chás seo níl aon iarmhairtí sláinte ann. Le diaibéiteas, beidh deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh ar na fachtóirí seo, mar sin ní mór duit foghlaim conas siúcra fola a aimsiú sa bhaile. Seachas sin, tá baol dochúlaithe ag an othar dá shláinte. Taispeánfaidh an físeán san alt seo conas siúcra fola a thomhas.

An norm siúcra i gcorp

Is é glúcós an chomhpháirt is tábhachtaí a thugann fuinneamh don chorp. I duine sláintiúil, tar éis dó dul isteach san fhuil, scaiptear siúcra ar fud gach orgáin inmheánaigh. Más rud é, de bharr láithreacht an ghalair, go ndíríonn tiúchan na comhpháirte ón norm, déantar diagnóis ar dhuine le hipearglycemia nó hypoglycemia. D'fhonn sáruithe a aithint go tráthúil agus an dóchúlacht go bhforbróidh diaibéiteas a íoslaghdú, comhairleoidh saineolaithe go tréimhsiúil chun leibhéil glúcóis a thomhas.

In éagmais paiteolaithe, ba chóir go mbeadh táscairí siúcra mar seo a leanas:

• ón gcéad go 30 lá den saol - 2.8-4.4 mmol / l,
• 1 mhí - 15 bliana - 3.2-5.5 mmol / l,
• 15-60 bliain d'aois - 4.1-5.9 mmol / l,
• ó 60 go 90 bliain - 4.6-6.4 mmol / l.

Ba chóir go mbeadh na figiúirí sin, má rinneadh an staidéar ar bholg folamh. Tar éis dó a bheith ag ithe, tagann tiúchan na coda san fhuil chun cinn. Ach níor cheart go mbeadh an luach glúcóis in aon chás níos mó ná 7.8 mmol / L.

Cén fáth a bhfuil an tomhas

Is galar contúirteach é Diaibéiteas mellitus, le hairíonna míthaitneamhacha ag gabháil leis. In éagmais teiripe, d'fhéadfadh tinneas teacht ar dheacrachtaí tromchúiseacha a d'fhéadfadh a bheith ina mbagairt don bheatha. Treisíonn comharthaí an ghalair agus mothaíonn siad iad féin le méadú fada i leibhéil siúcra.

Soláthraíonn monatóireacht neamhspleách ar ghlúcós fola na tairbhí seo:

• beidh an t-othar in ann luaineachtaí glúcóis a rianú agus, más gá, cuairt a thabhairt ar speisialtóir láithreach,
• beidh duine in ann an dáileog insline is fearr a chinneadh agus an phaiteolaíocht a cheartú go neamhspleách,
• beidh sé indéanta an roghchlár is oiriúnaí a dhéanamh, a íoslaghdaíonn an baol go bhforbrófar an galar.

Le chéile, leanfaidh seo ar fad le leibhéil siúcra a chobhsú, agus is annamh a tharlóidh luaineachtaí glúcóis.

Cathain is fearr tomhais a dhéanamh

Sa bhaile, moltar siúcra a thomhas cúpla uair sa lá, déantar tástáil gach lá. Más mian le duine an aiste bia a choigeartú agus an aiste bia is fearr a roghnú, moltar leibhéil siúcra a thomhas de réir na scéime seo:

• ar maidin (roimh bhricfeasta),
• 120 nóiméad tar éis ithe
• sa tráthnóna (sula dtéann tú a luí).

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil íosmhéid na glúcóis san fhuil ar maidin, agus roimh am codlata sroicheann sé a luachanna uasta. Ionas go mbeidh na sonraí iontaofa, níor cheart siúcra a thomhas ach amháin tar éis na táirgí sin nach raibh i láthair roimhe seo san aiste bia a ithe. Mar sin beidh sé indéanta a aithint conas a fheidhmíonn táirge áirithe ar an gcomhlacht.

Is é an buntáiste a bhaineann le féinchinneadh maidir le comhchruinniú glúcóis ná nach gcaithfidh duine rith leis an dochtúir le mionathruithe san aiste bia. Sábhálann sé seo ní amháin am ach airgead freisin. Más rud é, le linn an scrúdaithe tar éis bia áirithe a ithe, go dtaispeánann an fheiste comhchruinniú glúcóis, ní gá iad a eisiamh ón aiste bia.

Chun smacht ar leibhéil siúcra a uasmhéadú, tugann dochtúirí comhairle i ndiaidh gach nós imeachta chun faisnéis a thaifeadadh i ndialann speisialta. Ní mór anailís a dhéanamh go tréimhsiúil ar na sonraí a fhaightear, ag déanamh staidéir ar éifeachtaí táirgí áirithe. Mar thoradh air seo, beidh duine in ann an roghchlár a choigeartú sa chaoi is go gcuirfear deireadh le beagnach siúcra i mbia.

Modhanna chun siúcra a thomhas sa bhaile

Is é an bealach is cruinne agus is iontaofa chun do leibhéal siúcra a chinneadh ná anailís saotharlainne. Ach inniu is féidir leat glycemia a rialú sa bhaile, ag úsáid ceann de na modhanna seo a leanas:

• tástáil ag baint úsáide as glucometer méadair speisialta,
• úsáid stiallacha tástála,
• tomhas le huirlisí iniompartha.

Athraíonn costas na bhfeistí cúnta agus na n-ábhar don nós imeachta ó 450 go 6500 rúbal. Braitheann an praghas ar an gcineál feiste, agus ar an déantúsóir. Is iad na monaróirí is fearr de stiallacha tástála agus méadair ghlúcóis fola One Touch, Wellion, Accu-check.

Stiallacha Tester a Úsáid

Is é an bealach is éasca agus is inacmhainne chun glúcós fola a thomhas ná stiallacha tástála a úsáid. Meastar gurb é an uirlis seo an ceann is coitianta agus úsáideann níos mó ná 50% de dhiaibéitigh é. Tá stiallacha tástálaithe déanta as gnáthpháipéar, agus ar a bharr tá siad brataithe le himoibrithe speisialta a athraíonn dath agus iad ag idirghníomhú le leacht.

Má tá an leibhéal siúcra serum an-ard, is féidir le duine é seo a thuiscint trí dhath na stiall a athrú. Déantar cur síos go mion sna treoracha faoi iamh ar conas siúcra fola a thomhas i gceart le feiste den sórt sin. De ghnáth, déantar an nós imeachta de réir an algartam gníomhartha seo:

1. Ar dtús caithfidh tú do lámha a ní agus iad a thriomú le tuáille.
2. Ansin, caithfidh tú do lámha a théamh trí iad a chuimilt le chéile.
3. Tar éis naipcín glan indiúscartha a chur ar an tábla.
4. Ina dhiaidh sin, ní mór duit an géag a massage as a dtógfar an bithábhar. Cabhróidh massage le feabhas a chur ar scaipeadh fola.
5. Anois is gá duit do mhéar a chóireáil le antiseptic agus puncture a dhéanamh le snáthaid inslin.
6. Fuil a chur ó mhéar ar stiall. Ba chóir go gclúdódh an sreabhán limistéar an imoibrí.

Ar deireadh, glan an mhéar le bindealán. Is féidir leat an toradh a fháil i nóiméid. Chun an toradh a mheas, ní mór duit na treoracha atá ceangailte a léamh go cúramach agus dath na stiall tástála a chur i gcomparáid leis an scála datha a thagann leis an trealamh.

Siúcra i bhfual a chinneadh

Ar díol, is féidir leat stiallacha speisialta a fháil a chabhróidh le leibhéil siúcra fuail a mheas. Ní bhíonn glúcós i láthair i bhfual ach amháin má théann tiúchan na comhpháirte san fhuil thar 10 mmol / L. Tugtar an tairseach duánach ar an gcoinníoll seo.

Má tá an leibhéal glúcóis os cionn 10 mmol / l., Ní bheidh an córas fuail ábalta é a phróiseáil agus scaoilfear an comhábhar le fual. Ba chóir a mheabhrú go bhfuil níos mó siúcra san fhuil, is ea is mó a bhíonn sé san fhual. Is gá an nós imeachta a dhéanamh ag úsáid stiallacha tástála dá leithéid 2 uair sa lá: ar maidin agus 2 uair an chloig tar éis béile.

Is féidir an stiall imoibrí a ísliú i gcoimeádán le fual nó go díreach faoin sruth. Ansin, ní mór duit fanacht leis an leacht atá fágtha a dhraenáil ón stiall. Tar éis cúpla nóiméad, is féidir leat an toradh a mheas trí chomparáid a dhéanamh idir an dath forbartha agus an scála datha a ghabhann leis an bpacáiste.

Méadar glúcóis fola a úsáid

Is féidir leat an t-eolas is cruinne a fháil sa bhaile le gléas cruthaithe - glucometer. Is é an buntáiste is mó a bhaineann le feiste den sórt sin ná go dtaispeánann sé fiú diallais íosta ón norm.

Ní dhéantar tástáil ar maidin ach ar bholg folamh. Maidir leis an nós imeachta, ní mór duit do lámha a ní, do mhéar a chnagadh le leidéad, fuil a chur ar an stiall tástálaithe agus é a chur isteach sa mhéadar.

Beidh faisnéis faoin tiúchan siúcra le feiceáil ar an scáileán tar éis 15 soicind (braitheann an fad a thógfaidh sé ar an toradh a mheas ar chineál agus ar shamhail na feiste). Is cuimhin le go leor samhlacha nua-aimseartha glucometers faisnéis faoi thomhais roimhe seo agus déanann siad graif de leibhéil siúcra. Is féidir feistí beaga den sórt sin a bheith feistithe le taispeáint bheag nó le fuaim.

Glucowatch

Is é an bealach is nua-aimseartha chun seiceáil a dhéanamh ar do leibhéal siúcra ná an uirlis GlucoWatch a úsáid. Go seachtrach, tá an gléas seo cosúil le faire leictreonach traidisiúnta agus tá sé deartha le caitheamh go leanúnach ar an lámh. Déantar an leibhéal siúcra a thomhas go huathoibríoch gach 20 nóiméad. Ní bheidh ar an úinéir aon rud a dhéanamh.

Déanann an gadget a úsáideann sruth go neamhspleách iontógáil beag sreabhach ón gcraiceann, agus ina dhiaidh sin déantar an fhaisnéis a phróiseáil. Thairis sin, tá an nós imeachta go hiomlán gan phian don othar agus ní bhíonn aon mhíchompord ann. In ainneoin nuálaíoch agus nua-aimseartha na feiste, ní mholann saineolaithe go fóill ach GlucoWatch a úsáid agus tomhais a dhéanamh go tréimhsiúil ag úsáid glucometer aitheanta.

Paca A1C

Le siúcra a thomhas chomh hiontaofa agus is féidir, is féidir leat an trealamh A1C a úsáid. Taispeánann an gléas ábhar na haemaglóibine agus an ghlúcóis le trí mhí anuas. Níor cheart go rachadh gnáthluach na haemaglóibine glycated don fheiste seo thar 6%. Maidir leis an nós imeachta, ní mór duit trealamh a cheannach i gcógaslann.

Ba chóir a mheabhrú go bhfuil sé deartha le haghaidh roinnt tomhais amháin, rud a bhraitheann ar líon na stiallacha tástála a áirítear sa trealamh. Gnéithe Tástála:

• beidh gá le níos mó fola chun é a thomhas ná nuair a bhíonn tú ag obair le glucometer,
• tógann an tástáil thart ar 5 nóiméad,
• ní mór fuil a chur i bpípéad, an bithábhar a mheascadh le himoibrí speisialta, agus gan stiall a chur ansin.

Cathain is féidir a dhiagnóiseadh

Is minic a bhíonn cásanna ann nuair a bhíonn diaibéiteas ag duine, ach níl a fhios aige faoi láthair an ghalair. D'fhonn an galar a bhrath in am agus a dhul chun cinn a chosc, molann dochtúirí go ndéanfadh gach duine an tástáil sin go tréimhsiúil.

Tá sé thar a bheith tábhachtach fuil a thomhas nuair a tharlaíonn na hairíonna seo a leanas:

• meáchain caillteanas tapaidh le fonn roimhe seo,
• géire radhairc laghdaithe,
• triomacht agus feannadh an chraicinn,
• crampaí cosa go minic
• tart leanúnach
• codlatacht
• masmas
• urination minic.