Aigéad Lipoic agus a úsáid i ndiaibéiteas

Laghdaíonn cróimiam picolinate do dhiaibéiteas de chineál 2 cravings le haghaidh milseán.
Mar gheall ar na piollaí seo, déantar maignéisiam a chomhcheangal le vitimín B6, agus le vitimín B6.

6 Eanáir, 2016. Tá maignéisiam tábhachtach chun diaibéiteas a chosc agus a chóireáil 2
cineál. Feabhsaíonn an mianra seo íogaireacht do.
Is minic a sholáthraítear maignéisiam mar fhorlíonadh aiste bia. Le diaibéiteas de chineál 2
faoi ​​deara go minic.
Diaibéiteas Maignéisiam agus Aigéad Lipoic: Comhoiriúnacht Diaibéiteach.
I ndiaibéiteas de chineál 2 nó de chineál 1, ní mór an t-othar a thabhairt.
Is é Magnelis B6 (saor in aisce) an ceann is éifeachtaí agus is éifeachtaí
daoine.
Ról na vitimíní agus na mianraí i ndiaibéiteas de chineál 2. Vitimín B6.
Soláthraíonn maignéisiam mar aon le vitimíní B uasmhéid.
2 Meitheamh Maignéisiam agus diaibéiteas mellitus 2ú. cuma deacrachtaí ainsealacha,
mar nephropathy, i láthair ard fada. Le haghaidh ábhair
tá éifeacht shoiléir ag siúcra fola in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.
1 Airíonna úsáideacha vitimíní do dhiaibéiteas; agus
neuropathy diaibéiteach, 4 Vitimíní do dhiaibéiteas de chineál 2. Is fearr é
ach pills a cheannach sa chás go bhfuil meascán de mhaignéisiam agus de vitimín B6, mar sin
mar atá i.
Tá dhá uair níos mó maignéisiam i Magne B6
. Is féidir maignéisiam B6 a úsáid le linn toirchis ar mholadh dochtúra.
bíonn an baol ann go dtiocfaidh diaibéiteas de chineál 2 chun cinn mar gheall ar an mbaol go dtiocfaidh prediabetes chun cinn. c.
Is féidir le leibhéil Vitimín B6 (pyridoxine) titim an-íseal sna leibhéil sin
diaibéitis a. Is féidir le heaspa vitimín B12 i ndiaibéiteas freisin
mothúcháin a threisiú. Tá ról tábhachtach ag maignéisiam i rialáil leibhéal.
siúcra fola, .. foirm óige diaibéiteas (foirm insulin-spleách05, nó
cineál mé diaibéiteas) ba mhaith liom.
Déanann an vitimíní B1, B6 agus B12 suas an grúpa mar a thugtar air. In othair
diaibéiteas chineál 2 mellitus benfotiamine. mianraí (sinc,
cróimiam, maignéisiam, mangainéis, etc.).
Tá Vitimín B6 le haghaidh diaibéiteas tábhachtach le glacadh le haghaidh coisc agus cóireála.
Mianraí atá riachtanach d'othair le diaibéiteas de chineál 1 agus 2: seiléiniam, sinc ,.
Is foinse 4 mhianra (sinc, maignéisiam, cróimiam agus seiléiniam) an druga.
).
Vitimíní do dhiaibéiteas chineál 2 mellitus - ullmhóidí casta .. B1, B
2, B5, B6, B12, C, E, PP, biotin, seiléiniam, aigéad fólach, cróimiam, maignéisiam ,.
Feabhra 20 MAGNE Ní féidir B6 a úsáid le duáin throm. ná déan
bricfeasta, sa todhchaí forbraíonn diaibéiteas de chineál 2 go minic.
07.07.2016. Níl sé inmhianaithe trácht a dhéanamh ar mhaignéisiam i gclinicí othar seachtrach in uaireanta comhbhrú
tar éis na tástála bainne agus táirgí déiríochta. Má tá an adamh.
20 Meitheamh Is féidir leis an chúis le deacrachtaí tromchúiseacha i ndiaibéiteas a bheith. Vitimín B6 (
Pyridoxine) - normalú próitéine agus meitibileacht lipid ,. i ndaoine leis
cuireann diaibéiteas chineál 2 cosc ​​ar fhorbairt reitineapaite. Vitimín
. dún · Complivit ® Maignéisiam · Complivit® Mam · Complivit®
Multivitamins + Iaidín. Tá Diaibéiteas Complivit® Speisialta
vitimín agus mianraí. B2, B6, B12, cailciam pantothenate, fólach
aigéid), nicotinamide ,. faoi ​​deara i ndiaibéiteas
tá an gá le líon ag dul i méid.
Chun STROKE a sheachaint i mbrionglóid, ól 2 bhraon den ghnáthnós san oíche.
Hipirtheannas, róthrom, murtall, diaibéiteas de chineál 2 agus
a chuid deacrachtaí. Oibríonn maignéisiam le vitimín B6 iontais le haghaidh Hipirtheannas.
Comhábhair Ghníomhacha Vitimíní Díreacha le haghaidh Diaibéiteas :.
Soláthraíonn vitimíní A, E, C, B1, B2, B6, PP agus aigéad fólach
rialú na bpróiseas meitibileach is tábhachtaí agus. Ribeaflaivin (Vitimín B
2), 1.8 mg, 112 *.
Agus Magne á ghlacadh

Cén fáth a bhfuil gá le maignéisiam

Is maicreafón uathúil é maignéisiam. Tá baint dhíreach aige le níos mó ná 300 próiseas meitibileach. Faightear maignéisiam i mbeagnach gach cealla den chorp daonna.

Cad é an dáileog laethúil den mhacra seo? De réir endocrinologists, ba chóir do gach duine fásta thart ar 300-520 mg de mhaignéisiam a ithe gach lá. Is féidir gné a fháil le bia nó le coimpléisc vitimín a ghlacadh.

Is é an dáileog laethúil de mhaignéisiam do dhiaibéitigh ná 360-500 mg. Cén fáth a bhfuil maignéisiam chomh tábhachtach sin do dhiaibéitigh? Tá an macronatrient an-tábhachtach i ndiaibéiteas mar gheall ar chúiseanna éagsúla:

1. Déanann maignéisiam an córas néarógach a chobhsú.
2. Tá an macronatrient freagrach as próitéiní a shintéisiú.
3. Bíonn tionchar dearfach ag iontógáil maignéisiam leordhóthanach ar an gcóras imshruthaithe. Más rud é nach bhfaigheann diaibéiteach an méid ceart den eilimint seo, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh Hipirtheannas agus galair eile den chóras cardashoithíoch.

Glacann maignéisiam páirt i meitibileacht charbaihiodráit chomh maith le insline agus glúcós. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach sin go n-úsáidfidh diaibéiteach dáileog laethúil laethúil den mhacraicil seo.

Is fiú a thabhairt faoi deara go bhforbraíonn easpa maignéisiam i ndiaibéitigh go minic mar gheall ar easpa bia sláintiúil. Ach i bhfad níos minice, téann an phaiteolaíocht ar aghaidh de bharr glycosuria.

Leis an ngalar seo, mar aon le fual, tagann gach macronatrigin riachtanach, go háirithe maignéisiam, amach as an gcorp.

Uisce le maignéisiam

Mar is eol duit, tá 2 chineál diaibéitis ann. Eascraíonn an chéad chineál mar gheall ar bhroinn nó paiteolaíochtaí an chórais inchríneacha. Meastar go bhfuarthas an dara cineál diaibéiteas, agus is minic a théann sé chun cinn i ndaoine a bhfuil murtall orthu.

Maidir le diaibéiteas de chineál 2 nó de chineál 1, ní mór don othar a bheith cinnte go bhfaighidh sé go leor maignéisiam. Faightear an macracell seo ní hamháin i gcógais agus i mbia.

Tá maignéisiam saibhir in uisce mianraí Donat. Sna tíortha CIS, ba chosúil le gairid é, ach tá tóir air cheana féin i measc diaibéiteach agus daoine a bhfuil galair thyroid orthu.

Baintear an t-uisce mianrach Donat as taiscí mianraí i gcathair Rogaska Slatina (an tSlóivéin). Tá an deoch seo fíor-riachtanach do dhiaibéitis. Má úsáideann tú é go rialta, ansin is lú an seans go leanfaidh easnamh maignéisiam.

Éilíonn an déantóir go bhfuil méid mór maignéisiam i Donat - thart ar 1000 mg in aghaidh 1 lítear. Ag an am céanna, tá maignéisiam i riocht ianach, agus is é an comhlacht a ghlacann níos fearr é.

Tá roinnt buntáistí ag uisce mianraí Donat:

• Chomh maith le maignéisiam, cuimsíonn a chomhdhéanamh macronótair eile atá riachtanach don diaibéiteach.
• Agus uisce íocshláinte á úsáid, laghdaítear an baol go bhforbrófar Atherosclerosis i gcoinne diaibéiteas.
• Laghdaíonn an deoch an baol go dtarlóidh galair ainsealacha sa chonair an díleá.

Má tá diaibéiteas ag duine, ansin is leor dó deoch 100-250 ml d'uisce mianraí Donat a ól go laethúil. Beidh sé seo go leor chun dáileog laethúil mhaignéisiam a fháil.

Moltar uisce mianrach cneasaithe óil le béilí.

An forlíonadh maignéisiam is fearr do dhiaibéitigh

Is féidir maignéisiam i ndiaibéiteas a fháil i gcainníochtaí leordhóthanacha má ólann tú coimpléisc vitimín. Cabhróidh drugaí den sórt sin le heasnamh a dhéanamh ar easnamh na macraileoige seo gan dochar a dhéanamh don tsláinte.

Cad iad na drugaí maignéisiam is éifeachtaí do ghalar cosúil le diaibéiteas? Is é an modh is éifeachtaí agus is éifeachtaí ná Magnelis B6 (ar a dtugtar an mhaignéisia go coitianta). Cosnaíonn an druga seo 330-400 rúbal.

Cuimsíonn comhdhéanamh an chógas lachtáit mhaignéisiam, hidreaclóiríd pyrodixin agus sceitheadh. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil siúcrós mar chuid den chógas, mar sin, sula n-úsáideann tú an coimpléasc vitimín, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. I gcásanna áirithe, beidh sé riachtanach an dáileog insline agus gníomhairí hypoglycemic béil eile a choigeartú.

Conas is féidir Magnelis B6 a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas? Deir na treoracha úsáide go bhfuil an dáileog laethúil is fearr is féidir 6-8 táibléad. Roghnaítear fad na cóireála go leithleach. Is fiú a thabhairt faoi deara gur chóir Magnelis B6 a ghlacadh 2-3 huaire sa lá, is é sin, ag am amháin is gá duit 2-3 táibléad a ól.

Ar na contraindications a bhaineann le húsáid an choimpléasc vitimín tá:

1. Teip duánach.
2. Phenylketonuria.
3. Ailléirge do chomhpháirteanna an leighis.
4. Tréimhse lachta.

Ní tharlaíonn fo-iarsmaí agus an coimpléasc vitimín Magnelis B6 á thógáil. I gcásanna áirithe, tá frithghníomhartha ailléirgeacha indéanta.

Céard is ceart a ghlacadh le drugaí a bhfuil maignéisiam iontu

Ionas gur féidir le diaibéiteas dul ar aghaidh gan deacrachtaí, ní leor Magnelis B6 amháin a ghlacadh. De ghnáth bíonn drugaí eile san áireamh sa teiripe. Bí cinnte go n-úsáideann tú aigéad Lipoic. Tá sé ar fáil i bhfoirm pill. Ní chosnaíonn an druga níos mó ná 50-70 rúbal.

Cad é comhoiriúnacht Magnelis B6 leis an gcógas seo? Deir dochtúirí gur féidir agus gur cheart drugaí a thógáil ag an am céanna. Tá comhoiriúnacht na ndrugaí seo go maith.

Tá aigéad Lipoic forordaithe do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2. Cuimsíonn comhdhéanamh an chógais seo an tsubstaint chéanna. Glacann sé páirt sa dícharbocsaíocht ocsaídiúcháin d'aigéad pevic agus aigéid alfa-keto.

Thairis sin, úsáidtear aigéad Lipoic do dhiaibéiteas de chineál 2 agus de chineál 1 toisc go dtéann sé i gcion ar cholaistéaról agus déanann sé an t-ae a chobhsú. Chomh maith leis sin, tá baint dhíreach ag an gcógas le meitibileacht charbaihiodráit.

Conas an leigheas a thógáil? Deir na treoracha go bhfuil an dáileog laethúil is fearr is féidir 200 mg. Ba chóir an dáileog laethúil a roinnt ina 4 dháileog. Is é fad na teiripe drugaí 20-30 lá de ghnáth.

Níl aon chontúirt ag aigéad Lipoic. Ach ní féidir leat an druga a úsáid do dhaoine atá ag fulaingt ó híogaireacht leis an macracell seo. I measc fo-iarsmaí na druga, ní féidir idirdhealú a dhéanamh ach le frithghníomhartha ailléirgeacha. Ach de ghnáth bíonn ródháileog iontu.

Cad eile a úsáidtear in éineacht le Magnelis B6? Go minic, áirítear Dibicor le linn cóireála. Cosnaíonn an druga seo 450-600 rúbal. Is é an comhábhar gníomhach sa druga ná taurine.

Tá gnáthchomhoiriúnacht ag an gcógas le haigéad Lipoic agus le coimpléasc vitimín Magnelis B6. Tá éifeacht éadrom hypoglycemic ag Dibicor. Úsáidtear an cógas do dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2.

Is é an dáileog laethúil Dibicore ná 1000 mg. Iolrachas iontrála - 2 uair sa lá. Tá an druga contraindicated i mionaoisigh, daoine ailléirgeacha le comhpháirteanna, mná torracha agus lachtadh.

I measc fo-iarsmaí na druga tá:

• Urticaria.
• Ionsaí Hypoglycemic.
• Craiceann cosantach.

Má fhorbraíonn ionsaí hypoglycemia, ansin caithfear cur isteach ar chúrsa na cóireála. Ní mór don dochtúir atá ag freastal dul i dtaithí ar an dosage inslin agus gníomhairí hypoglycemic ó bhéal.

Mura ndéantar é seo, ansin d'fhéadfadh cóma hypoglycemic forbairt.

Cad iad na bianna ina bhfuil maignéisiam?

Ionas go bhfanfaidh haemaglóibin gnáth i ndiaibéiteas mellitus agus an galar ag dul ar aghaidh gan deacrachtaí, ba chóir don othar aiste bia a leanúint. Ní mór duit bianna atá saibhir i mianraí a ithe, aimínaigéid shláintiúla agus saillte neamhsháithithe.

Cad iad na bianna ina bhfuil maignéisiam? Tá an méid is mó den mhacraicil seo le fáil sa ruán. Maidir le 100-260 mg de mhaignéisiam in aghaidh an 100 gram de ruán tirim. Is féidir leite ruán le haghaidh diaibéiteas a chaitheamh gach lá, ach ní mholtar níos mó ná 200 gram a ithe.

Má tá diaibéiteas ag duine, ansin is féidir maignéisiam a fháil ó tháirgí mar:

1. Píseanna talún agus cnónna coill. Tá na bianna seo saibhir, ní hamháin i maignéisiam, ach freisin in aigéid shailleacha neamhsháithithe. Mar sin féin, ní mór duit cuimhneamh nach féidir leat peanuts agus cnónna coill a ithe go laethúil le diaibéiteas. Eat cnónna níos mó ná 4 huaire sa tseachtain i gcodanna beaga (10-30 gram). Tá 180-190 mg de mhaignéisiam i 100-1 gram peanut, agus tá 170-180 mg i 100 gram de chnónna coill.
2. Cál farraige. Tá an táirge seo ina stórais dáiríre de mhicronothaithigh úsáideacha. Tá thart ar 170 mg de mhaignéisiam i 100 gram de fheamainn.
3. Pónairí Tá 100-110 mg de mhaignéisiam i 100 gram den táirge seo. Is féidir pónairí a úsáid le haghaidh diaibéiteas gach lá, ach i gcodanna réasúnta (150-200 gram).
4. Leite mhin choirce.Tá min choirce saibhir i gcarbaihiodráití casta, i snáithín agus i maignéisiam, ionas gur féidir é a chaitheamh le diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2. Tá gnáth-chomhoiriúnacht ag min choirce le insulin agus drugaí eile a mbíonn tionchar acu ar siúcra fola. Le haghaidh 100 gram de mhin choirce do 130-140 mg de mhaignéisiam. Is féidir min choirce a chaitheamh go laethúil i méid 100-300 gram.

Chomh maith leis na táirgí thuas, tá an-chuid maignéisiam i gcorróga eorna. 150-160 mg de mhaignéisiam in aghaidh an 100 gram den táirge. Tá groats eorna saibhir, ní hamháin i maignéisiam, ach i snáithín freisin. Leanfaidh Elena Malysheva san fhíseán san Airteagal seo ar aghaidh le cóireáil diaibéiteas.

Feidhmeanna Aigéad Lipoic

Is cuid riachtanach de chealla é aigéad Lipiceach nó aigéad thioctach (vitimín N). Gan é, ní féidir aon phróiseas malartaithe a dhéanamh. Tá go leor ullmhóidí cógaseolaíochta déanta ar a bhonn. Úsáidtear drugaí dá leithéid i gcóireáil chasta diaibéiteas.

Luach aigéid lipoic:

• an chomhpháirt riachtanach sa phróiseas scoilte móilín glúcóis i gcealla,
• Tá Vitimín N páirteach i bhfoirmiú ATP saor in aisce,
• frithocsaídeoir nádúrtha, moillíonn sé próisis ocsaídeacha,
• an córas imdhíonachta a chobhsú,
• go bhfuil éifeacht vitimín N cosúil le insulin,
• aigéad thioctach - gníomhaire frithvíris,
• frithocsaídeoirí ceallacha eile a athbhunú agus a ghníomhachtú,
• laghdaíonn sé éifeachtaí diúltacha tocsainí comhshaoil,
• gníomhaíonn sé mar ionsúite i gcás nimhiú.

Léirigh staidéir leighis go méadaíonn aigéad thioctach íogaireacht cheallach don hormón pancreatach - insulin. Cabhraíonn normalú meitibileachta vitimín N le meáchan a chailleadh.

Sochair Diaibéitis

In othair a bhfuil diaibéiteas orthu, úsáidtear aigéad lipoic mar chuid lárnach de theiripe chasta. Mar thoradh ar fhorbairt an ghalair seo déantar damáiste do chealla fíocháin mar gheall ar an bpróiseas ocsaídiúcháin iomarcach. Gníomhaíonn glúcós ard i sruth na fola na próisis seo, agus éiríonn riocht an othair níos measa.

Úsáidtear aigéad Lipiciúil chun an dá chineál diaibéiteas a chóireáil. Tá sé forordaithe mar dhruga teiripeach agus mar phróifiolacsach. Gníomhaíonn Vitimín N próisis miondealú ceallach ar shiúcra, agus mar thoradh air sin laghdaíonn a thiúchan san fhuil.

Méadaíonn aigéad thioctach so-ghabháltacht inslin cheallaigh. Ach ní féidir leat é a úsáid in ionad an hormóin, mar gheall ar tá éifeacht aigéid i bhfad níos laige.

Nuálaíocht i ndiaibéiteas - ól gach lá.

Chomh maith le diaibéiteas, úsáidtear aigéad lipoic i gcóireáil deacrachtaí éagsúla a thagann chun cinn i gcomhthéacs an phaiteolaíochta seo.

Seachghalair a bhaineann le diaibéiteas sa chaoi a n-úsáidtear an aigéad thioctach:

Chun cóireáil a dhéanamh ar na paiteolaíochtaí seo, úsáidtear instealltaí infhéitheacha, ar féidir leo riocht an othair a fheabhsú go mór.

Cógais

I gcógaslanna, is féidir leat cógais aigéad lipoic a cheannach. Tá siad ar fáil ar bhonn tráchtála agus faigheann siad gan oideas ó dhochtúir. Ní féidir táirgí bia a chur in ionad drugaí sintéiseacha, ós rud é go n-ionsúitear aigéad lipoic go dona ó bhia.

Leigheasanna coitianta ar aigéad thioctic:

Conas a ghlacadh

Is é foirm an druga a chinneann an aigéad aigéad lipoic. Mar phróifiolacsas, tógtar aigéad thioctach i dtáibléid. Níor chóir go mbeadh an uasdháileog laethúil níos mó ná 600 mg. Is féidir leat táibléad a ghlacadh uair amháin (600 mg) nó 2 uair sa lá (300 mg), ar maidin ar bholg folamh. Cabhraíonn scéim dá leithéid le seachghalair a thagann chun cinn le diaibéiteas a sheachaint.

Má fhorordaítear aigéad lipoic chun cóireáil a dhéanamh ar phaiteolaíochtaí, ansin úsáidtear réitigh a chaithfear a riaradh go hinmhianaithe. Tá an córas seo oiriúnach do chóireáil neuropathy diaibéiteach.

Ní féidir leat a roghnú go neamhspleách ar an regimen dosage agus dosage an druga. Cinnfidh an dochtúir é seo bunaithe ar dhéine an ghalair.

Fo-iarmhairtí

Níl aon chásanna taifeadta ródháileoige ná frithghníomhartha díobhálacha ann don druga.Ach tá an dóchúlacht ann go dtarlóidh siad.

Frithghníomhartha díobhálacha féideartha:

Cuirimid lascaine ar fáil do léitheoirí ár láithreáin!

• cur isteach ar an ae,
• méadú ar fhíochán saille
• marbhántacht bile agus a shintéis neamhleor sa bhlaosc gallúnach,
• athruithe atherosclerotic i soithigh fola,
• neamhoird stól i bhfoirm buinneach nó sútha talún,
• mothú masmas agus urlacan,
• pian sa bholg
• crampaí cosa
• tinneas cinn dian, migraine,
• brú méadaithe cranial,
• laghdú géar ar chomhchruinniú glúcóis fola agus ar fhorbairt hypoglycemia,
• lagú amhairc, a léiríonn é féin i bhfoirm deighilte rudaí,
• réabadh áitiúil soithigh fola agus haemorrhages.

Má fhaigheann tú na hairíonna sin ort féin agus tú ag ullmhú ullmhóidí aigéid lipoic, ba chóir duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir agus stop a chur leis an druga a thógáil.

D'fhéadfadh fo-éifeachtaí tarlú mar gheall ar riarachán míchuí an druga agus sárú ar oideas speisialtóir. Dá bhrí sin, ní féidir leat a athrú go neamhspleách ar an dosage agus dosage regimen.

Contraindications

Níor chóir ullmhóidí aigéad Lipoic a ghlacadh sna cásanna seo a leanas:

• tréimhse lachta
• go dtarlaíonn frithghníomhartha ailléirgeacha aonair do chomhpháirteanna an druga,
• an tréimhse ina bhfuil leanbh,
• leanaí faoi bhun 16 bliana d'aois.

Agus cóireáil á dhéanamh ar aigéad lipoic le foirm diaibéitis mellitus atá ag brath ar inslin, is gá an dáileog den instealladh hormóin a choigeartú. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go spreagann comhúsáid insline agus aigéad thioctach hypoglycemia.

Táirgí a bhfuil aigéad lipoic iontu

Déantar aigéad thómach a shintéisiú ag hepatocytes an ae. Don phróiseas seo, tá sé riachtanach go dtéann na comhpháirteanna struchtúracha a dhéanann suas an t-aigéad isteach sa chorp le bia.

Bianna ina bhfuil a lán aigéid lipoic:

• turcaí, feoil coinín, sicín agus cineálacha eile feola “bán”,
• broccoli cabáiste
• duilleoga spionáiste
• piseanna glasa
• trátaí
• Sprouts sa Bhruiséil
• mairteoil
• ae mairteola
• scairteach,
• uibheacha
• táirgí déiríochta - uachtar géar nó kefir,
• cabáiste bán
• fig.

Cuideoidh iontógáil laethúil táirgí ón liosta seo le riachtanas an chomhlachta d'aigéad lipoic a líonadh. Ach ba chóir a mheabhrú go bhfuil an tsubstaint seo sách lag ó bhia.

Diagnóisíodh Diaibéiteas mellitus thart ar 10 mbliana ó shin. Ba iad na chéad bhlianta cineál 2, ach le himeacht ama, rinneadh foirm a bhí spleách ar inslin a chlaochlú. D'ordaigh an dochtúir sa choimpléasc cóireála ullmhóidí aigéad lipoic a ghlacadh. I bhfianaise chúlra a iontógála, thug mé faoi deara go raibh feabhas beag ann. Tar éis an leigheas a dhíothú, ní raibh aon mheathlú ann.

Alexander, 44 bliain d'aois.

Tá diaibéiteas de chineál 2 agam. Bhí mé ag cur aigéad lipoic ar feadh bliana mar a bhí forordaithe ag dochtúir. Táim an-sásta leis an uirlis seo, mar gheall ar Coinníodh tiúchan an ghlúcóis laistigh de ghnáth-theorainneacha ar feadh i bhfad, agus tá an tsláinte go maith.

Christina, 27 bliain d'aois.

Ordaíodh aigéad lipoic dom mar instealladh chun neuropathy diaibéiteach a chóireáil. D'fhill an coinníoll go gnáth. Tugann torthaí dearfacha an chóireáil.

Is bealach é aigéad Lipoic chun meitibileacht charbaihiodráit a normalú, rud a lagaíodh mar gheall ar dhiaibéiteas. Bíonn cealla fíochán vitimín N níos so-ghabhálaí do ghníomh hormón an bhriseáin. Úsáidtear aigéad Lipiceach i gcóireáil chasta diaibéiteas agus a dheacrachtaí. Tuairiscíonn go leor othar go bhfuil éifeacht dhearfach acu agus aigéad lipoic á ghlacadh acu.

Bíonn deacrachtaí marfacha mar thoradh ar dhiaibéiteas i gcónaí. Tá an iomarca siúcra fola an-chontúirteach.

Aronova S.M. thug sé mínithe faoi chóireáil diaibéiteas. Léigh go hiomlán

Éifeacht ar an gcomhlacht

De réir staidéar le diaibéiteas agus diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2, luaitear easnamh maignéisiam taobh istigh den chill agus sa spás idircheallach. Is minic a bhaineann a easnamh fadtéarmach go díreach le baol méadaithe galar cardashoithíoch a bhfuil diaibéiteas ardleibhéil air.

I measc na bhfachtóirí chun easnamh maignéisiam a fhorbairt tá:

• tomhaltas íseal na substainte seo le bia,
• a tharraingt siar feabhsaithe i bhfual (mar gheall ar glycosuria, tá lagaithe ar ais-ionsú na mianraí seo sna tubules duánacha),
• meascán den dá mheicníocht.

Ina theannta sin, is féidir le hionsú lagaithe sna stéigí leibhéal maignéisiam plasma laghdaithe (hypomagnesemia) a bheith mar thoradh air, chomh maith le cealla fola dearga a fhágáil as plasma mar gheall ar easpa inslin.

Spreagann gnáth-thiúchan plasma de mhaignéisiam so-ghabhálacht cealla chun inslin, beag beann ar a leibhéal. Ar an taobh eile de, is é an toradh a bhíonn ar laghdú ar leibhéal an mhaicreallaigh seo i bplasma faoi bhun gnáth ná go dtarlaíonn friotaíocht inslin fiú i ndaoine sláintiúla.

I ndiaibéiteas de chineál 2, is féidir le neamhoird mheitibileacha dul i bhfeidhm ar thiúchan maignéisiam as a dtagann hypomagnesemia, rud a fhágann, ina dhiaidh sin, galar cardashoithíoch, reitineapaite agus nephropathy.

Is iad na duáin an príomh-orgán a rialaíonn tiúchan maignéisiam. Laghdaítear go tapa eisfhearadh an mhacra-oighirigh seo i bhfual mar thoradh ar iontógáil laghdaithe le bia. Léiríonn staidéir go mbíonn éagothroime i hoiméastas maignéisiam mar thoradh i gcónaí ar ghnáthfheidhm duáin lagaithe.

Is mó an baol go bhfuil easpa na substainte seo i gceist le daoine nach bhfuil tomhaltas leordhóthanach acu ar an maicrelement seo, mala-ionsú sa chonair an díleá, chomh maith le galair inchríneacha agus neamhoird meitibileacha.

Rinneadh roinnt staidéar chun meastóireacht a dhéanamh ar an éifeacht atá ag tiúchan na substainte seo ar riocht daoine le diaibéiteas.

Sa bhliain 2011, rinneadh mórmhogailís ar 13 staidéar, a raibh níos mó ná 500 míle duine páirteach ann. Mar thoradh air sin, léiríodh gur laghdaigh úsáid breiseán breise den macraicín seo an riosca a bhaineann le diaibéiteas de chineál 2.

I ndiaibéiteas de chineál 2, tá claonadh ann go gcaillfear maignéisiam níos mó san fhual. Bíonn tionchar diúltach aige seo ar ghníomh insline agus ar rialú an ghalair seo. I staidéar le 60 saoránach, chuir úsáid breiseán den tsubstaint seo (300 mg / lá) i bhfoirm clóiríd mhaignéisiam le méadú ar íogaireacht insulin i ndiaibéiteas chineál 2.

Is minic a bhíonn tiúchan laghdaithe den macronutrient seo tréith de dhiaibéiteas de chineál 1. Fuarthas amach go bhfuil daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, le tiúchan íseal maignéisiam, níos mó i mbaol galair súl agus nephropathy.

I gcorp an duine, déantar aigéad alfa-lipoic (i ndáiríre, ní dhéantar ach a R-fhoirm, a léitear níos mó thíos) a shintéisiú san ae agus i bhfíocháin eile, agus tagann sé freisin as bianna ainmhithe agus plandaí. Tá aigéad R-lipoic i mbianna san fhoirm a bhaineann leis an lísín aimínaigéad i bpróitéiní.

Tá tiúchain arda den fhrithocsaídeoir seo le fáil i bhfíocháin ainmhithe, a bhfuil an ghníomhaíocht meitibileach is airde acu. Is é seo an croí, an t-ae agus na duáin. Is iad na príomhfhoinsí plandaí spionáiste, brocailí, trátaí, piseanna gairdín, sprouts sa Bhruiséil, agus bran ríse.

Murab ionann agus aigéad R-lipoic, atá le fáil i mbianna, tá aigéad alfa-lipoic míochaine i ndrugaí i bhfoirm saor in aisce, ie, níl sé ceangailte le próitéiní. Ina theannta sin, tá na dáileoga atá ar fáil i dtáibléid agus instealltaí infhéitheacha (200-600 mg) 1000 uair níos airde ná na dáileoga a fhaigheann daoine óna n-aiste bia.

Sa Ghearmáin, is cóir faofa go hoifigiúil í an aigéad thioctach do neuropathy diaibéiteach, agus tá sé ar fáil mar oideas. Sna Stáit Aontaithe agus i dtíortha ina labhraítear Rúisis, is féidir leat é a cheannach ag cógaslann mar atá forordaithe ag dochtúir nó mar fhorlíonadh aiste bia.

Tá éifeacht thairbheach ag aigéad alfa lipoic i go leor coinníollacha painful - diaibéiteas, scléaróis iolrach, laghdaigh sé cumais chognaíocha agus néaltrú. Ós rud é go bhfuil suíomh againn maidir le cóireáil diaibéiteas, thíos déanfaimid anailís ar an gcaoi a bhfuil aigéad thioctach éifeachtach i ndiaibéiteas chineál 1 agus cineál 2 chun deacrachtaí a chosc agus a chóireáil.

Láithreach, tá an poitéinseal ag an frithocsaídeoir seo déileáil le go leor de na fadhbanna sláinte a bhíonn mar chúis le diaibéiteas. Chun cuimhne go laghdaítear go mór secretion insulin le diaibéiteas de chineál 1 mar gheall ar dhíothú na gceall béite.

Tá sé cruthaithe gur damáiste fíochán de bharr strus ocsaídeach is cúis le deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar mhéadú i dtáirgeadh fréamhacha saor in aisce nó laghdú ar chosaint antioxidant.

Tá fianaise láidir ann go bhfuil ról tábhachtach ag strus ocsaídeach i bhforbairt deacrachtaí diaibéiteas. Fágann siúcra fola ardaithe méadú i dtiúchan na speiceas ocsaigine imoibríoch guaisí.

Ní hamháin go gcuireann strus ocsaídeach deacrachtaí le diaibéiteas, ach is féidir é a bheith bainteach le frithsheasmhacht in aghaidh insulin freisin. Is féidir le haigéad lipoic alfa tionchar prólalastach agus teiripe a bheith aige ar ghnéithe éagsúla de dhiaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2.

I lucha saotharlainne, tharlódh diaibéiteas de chineál 1 go saorga le cyclophosphamide. Ag an am céanna, instealladh iad le haigéad alfa-lipoic ag 10 mg in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp ar feadh 10 lá. Léirigh sé gur tháinig laghdú 50% ar líon na lucha a d'fhorbair diaibéiteas.

Is cosúil go bhfuil go leor de na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas, lena n-áirítear neuropathy agus cataracts, mar thoradh ar tháirgeadh méadaithe speiceas ocsaigine imoibríoch sa chorp. Ina theannta sin, glactar leis gur féidir le strus ocsaídeach tarlú go luath i bpoiteolaíocht diaibéiteas, agus ina dhiaidh sin bíonn tionchar aige ar theagmhais agus ar dhul chun cinn deacrachtaí.

Léirigh staidéar ar 107 othar le diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 go raibh strus ocsaídeach laghdaithe acu siúd a ghlac aigéad alfa-lipoic 600 mg in aghaidh an lae ar feadh 3 mhí i gcomparáid leis na diaibéitis nár ordaíodh frithocsaídeoir dóibh.

Nuair a cheanglaítear insline lena ghabhdóirí, atá suite ar dhromchla dromchla seicní cille, is cúis le gluaiseacht iompróirí glúcóis (GLUT-4) ón taobh istigh go dtí an cill-scannán agus ionsú méadaithe glúcóis ó shruth na fola ag cealla.

Fuarthas go raibh aigéad alfa-lipoic GLUT-4 á ghníomhachtú agus go méadaíonn sé an glacadh glúcóis trí adipose agus cealla matáin. Tharlaíonn sé go bhfuil an éifeacht chéanna aige le insulin, cé go bhfuil sé i bhfad níos laige.

Mar sin féin, tá sé léirithe ag staidéir, murab ionann agus riarachán infhéitheach, tar éis na táibléid a thógáil tríd an mbéal, nach bhfuil ach feabhsú íosta ar íogaireacht na bhfíochán go insulin (Cén dáileoga a thógtar an druga seo

Chun deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas de chineál 1 nó de chineál 2 a chosc agus a chóireáil, uaireanta déantar aigéad alfa-lipoic a fhorordú i dtáibléid nó i gcapsúil i ndáileog de 100-200 mg trí huaire sa lá. Tá dáileoga 600 mg níos coitianta, agus ní gá glacadh le drugaí den sórt sin ach uair amháin sa lá, rud atá i bhfad níos áisiúla.

Má roghnaíonn tú forlíontaí nua-aimseartha d'aigéad R-lipoic, ansin ní mór iad a thógáil i ndáileoga níos lú - 100 mg 1-2 huaire sa lá. Baineann sé seo go háirithe le hullmhúcháin ina bhfuil Aigéad Bithfheabhsaithe ® R-Lipoic GeroNova. Léigh tuilleadh fúthu thíos.

Tuairiscíodh go n-itheann sé an bhith-infhaighteacht d'aigéad alfa lipoic. Dá bhrí sin, is fearr an forlíonadh seo a ghlacadh ar bholg folamh, uair an chloig roimh nó uair an chloig tar éis béile.

Más rud é, le haghaidh cóireáil neuropathy diaibéiteach, gur mian leat aigéad thioctach a fháil go neamhfhabhrach, ansin forordóidh an dochtúir an dáileog. De ghnáth, tógtar aigéad alfa-lipoic de ghnáth mar chuid de choimpléasc multivitamin, ar dhosage 20-50 mg in aghaidh an lae.

Tá Vitimín A i ndosage de níos mó ná ME in aghaidh an lae frithbheartaithe do mhná le linn toirchis, le linn beathú cíche, nó má tá an coincheap beartaithe laistigh de na 6 mhí seo chugainn. Toisc go bhfuil sé ina chúis le anchuma féatais. Ní bhaineann an fhadhb seo le béite-carotene.

Is féidir le tabhairt since ar feadh tamaill fhada easnamh copair a dhéanamh sa chorp, rud atá dochrach do na súile.Tabhair faoi deara, le do thoil, go bhfuil vitimín A ME sa choimpléasc multivitamin Alive, chomh maith le copar, a “chothromaíonn” since.

Aigéad Lipoic agus a ról sa chorp

Éilíonn na tairbhí móra a bhaineann le haigéad lipoic don chomhlacht go bhfuil a fhios ag gach duine cé na táirgí ina bhfuil cuid mhór den chomhdhúil cheimiceach atá gníomhach go bitheolaíoch.

Tugtar vitimín N. ar aigéad Lipoic. Faightear an tsubstaint seo i mbeagnach gach cill i gcorp an duine. Ach nuair a fhaightear droch-chaighdeán agus míchothú, laghdaíodh cúlchistí an chomhdhúile seo sa chorp go han-tapa.

Mar thoradh ar ídiú aigéid lipoic laghdaítear díolúine agus meath ar fholláine an duine. Chun na cúlchistí den chomhpháirt seo a athshlánú sa chorp, is gá aiste bia cothaitheach a eagrú do dhuine.

Is iad na bianna seo a leanas na príomhfhoinsí athsholáthair vitimín N:

• croí
• táirgí déiríochta,
• giosta
• uibheacha
• ae mairteola
• duáin
• rís
• beacáin.

Baineann aigéad Lipoic leas as daoine a bhfuil tuirse ainsealach orthu, a bhfuil córas imdhíonachta lag acu. Má tá méid breise den vitimín seo á fháil ag an gcomhlacht, tiocfaidh sláinte agus giúmar níos fearr as.

Nuair a ionghabháil méid breise vitimín N, in éineacht le hiompraíocht fhisiceach agus aiste bia sláintiúil, feabhsaíonn folláine an choirp go suntasach.

Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le haigéad lipoic a ghlacadh

D'fhonn tuiscint a fháil ar cad is aigéad úsáideach lipoic ann, ba cheart duit staidéar a dhéanamh ar a éifeacht ar an gcorp.

Baineann aigéad Lipoic leis an ngrúpa comhdhúile atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de, ar vitimíní agus ocsaídí cumhachtacha iad de bhunús nádúrtha.

Is é príomhchaighdeán an chomhábhair chothaithe seo an cumas chun tionchar a imirt ar chúrsa na bpróiseas meitibileach ag an leibhéal ceallach. Luasaíonn aigéad Lipoic próisis mheitibileacha agus déanann sé iad a normalú.

Cuireann dáileog bhreise d'aigéad lipoic spreagadh ar phróisis mheitibileach a tharlaíonn i gcealla na briseán. Cabhraíonn úsáid dáileog bhreise le tocsainí agus nimheanna sa chorp a neodrú lena scaoileadh ina dhiaidh sin isteach sa timpeallacht sheachtrach.

Feabhsaíonn aigéad Lipoic an fhís agus feabhsaíonn sé feidhmiú an chórais chardashoithíoch. Cuidíonn Vitimín N, a ghlacann páirt i bpróisis mheitibileach, le leibhéil siúcra plasma a laghdú, rud atá thar a bheith tábhachtach i láthair diaibéiteas i ndaoine.

Is féidir le comhdhúil atá gníomhach go bitheolaíoch riocht chorp duine a mhaolú, a bhfuil tionchar ag Alzheimer, Parkinson agus Hatnington uirthi.

Le Vitimín is féidir leat riocht duine a mhaolú tar éis do na hiain mhiotail trom an corp a nimhiú.

Is féidir le tabhairt isteach dáileoga breise den chomhdhúil isteach sa chorp cóireáil theiripeach néaróg a ndéantar damáiste dóibh i ndiaibéiteas mellitus a éascú. Is féidir le húsáid méideanna breise d'aigéad lipoic an tionchar diúltach ar chorp na ceimiteiripe a úsáidtear i gcóireáil ailse a laghdú go suntasach.

Is é an dochar ó aigéad lipoic lena ródháileog shuntasach sa chorp ná:

• nuair a tharlaíonn buinneach i duine,
• i gcéill an áthais chun urlacan a dhéanamh,
• nuair a bhíonn tú míshásta
• i gcás a chuireann,
• i gcuma frithghníomhartha ailléirgeacha éagsúla.

Ina theannta sin, d'fhéadfadh laghdú géar a bheith ag duine ar leibhéil siúcra sa chorp.

Is ionann frithghníomh diúltach agus riarachán tapa aigéid trí insileadh infhéitheach ná méadú ar bhrú intraranial agus ar dheacrachtaí análaithe.

Léirigh do shiúcra nó roghnaigh inscne le haghaidh moltaí

Léirigh aois an duine

Léirigh aois na mná

Is féidir le haigéad Lipoic i ndiaibéiteas meáchan an choirp a laghdú agus a rialú go héifeachtach do dhaoine a bhfuil róthrom orthu, rud atá thar a bheith tábhachtach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu.Is diaibéitis é agus is minic a bhíonn siad róthrom.

Tá Vitimín N bainteach le luasghéarú a dhéanamh ar phróisis chlaochlaithe carbaihiodráití ag dul isteach i gcorp an fhuinnimh agus luasghéaraíonn sé an próiseas ocsaídiúcháin saille. Cabhraíonn láithreacht aigéid lipoic le kinase próitéine a chosc.

Sa phróiseas nochta do chorp comhdhúile bithghníomhaí, méadaíonn a phoitéinseal fuinnimh. Éifeachtach go háirithe is ea úsáid aigéid lipoic le haghaidh meáchain a chailliúint, má tá an dáileog bhreise comhcheangailte le soláthar leanúnach fisiciúil ar an gcorp.

Le linn cleachtadh coirp, úsáideann na cealla comhdhúile agus cothaithigh atá gníomhach go bitheolaíoch. Is féidir le hiontógáil bhreise cothaitheach cur le stamina an choirp.

Is é an gá laethúil le haigéad lipoic ná 50 go 400 mg. Ba chóir an dosage laethúil a roghnú go díreach ina aonar.

Is minic a athraíonn an dáileog laethúil molta den chomhdhúil thart ar 500-600 mg. Ba chóir ullmhóidí a bhfuil an tsubstaint ghníomhach seo iontu a roinnt i roinnt dáileog i rith an lae.

Seo a leanas an dáileadh dáileoige neas-laethúil:

• an chéad bhéile tar éis bricfeasta nó ag ithe,
• ag cur cógais le carbaihiodráití,
• tar éis spóirt a imirt,
• le linn béile deireanach an lae.

Is é atá in úsáid aigéid lipoic le haghaidh meáchain caillteanas ná uile-íoc le haghaidh meáchan coirp breise. Tá na buntáistí a bhaineann le húsáid an chomhdhúile bithghníomhaigh le haghaidh meáchain caillteanas ollmhór. Glacann an comhdhúil páirt ghníomhach sna próisis a sholáthraíonn malartú substaintí éagsúla sa chorp agus a dhóitear fuinneamh.

Cuidíonn forlíonadh Vitimín A le méadú ar ghlacadh glúcóis ag cealla matáin.

Éilíonn duine a bhfuil diaibéiteas air / uirthi chun meáchan coirp a laghdú go gcaithfidh sé dul i gcomhairle roimh ré le diaitéiteach agus le hionchríneolaí.

Cuideoidh speisialtóirí leat an dáileog is fearr is féidir a bhaint as an druga i ngach cás ar leith, agus saintréithe chorp an othair á gcur san áireamh. Ina theannta sin, tabharfaidh an dochtúir freastail moltaí. Seachnóidh cur i bhfeidhm na moltaí seachthorthaí ó dhrugaí a bhfuil vitimín N. iontu

Tá an tionscal cógaseolaíochta inniu tar éis máistreacht a dhéanamh ar tháirgeadh drugaí i bhfoirm táibléid agus i bhfoirm tuaslagáin le haghaidh insteallta. Tá foirm tablet an druga níos inghlactha d’othair a thógann iad chun meáchan a laghdú.

Is é an dáileog mholta do dhaoine a bhfuil an-mhurtall orthu ná 20-250 mg in aghaidh an lae. Chun cúpla cileagram neamhriachtanach de mheáchan iomarcach a dhíchur, beidh ort 100-150 mg d'aigéad lipoic in aghaidh an lae a thógáil.

Freagraíonn an dáileog seo do 4-5 táibléad den druga. I gcás rómheáchain i gcás duine a bhfuil diaibéiteas air, is féidir an dáileog den druga a mhéadú go suntasach go 500-1000 mg in aghaidh an lae.

Ba chóir an druga a thógáil gach lá, agus ba chóir an druga a chomhcheangal le hiompar fisiciúil ar an gcorp. Is gné riachtanach é an cleachtadh i ndiaibéiteas chun rómheáchan a chosc agus a dhiúscairt.

Ba chóir a mheabhrú nár chóir mí-úsáid drugaí a úsáid leis an gcomhdhúil seo, mar d'fhéadfadh sé seo cur isteach ar fheidhmiú na conaire gastraistéigeach a spreagadh. Ina theannta sin, tá laghdú géar ar mhéid an tsiúcra sa phlasma fola agus tá roinnt éifeachtaí diúltacha eile ann.

Mar gheall ar chalabrú soithigh fola tá soithigh fola righin, rud a chruthaíonn strus níos mó ar orgáin - lena n-áirítear an croí, a chuireann isteach ar a chuid codanna, ag bagairt ar an saol. Agus feabhsaíonn an chiotráite maignéisiam feidhm endothelium soithíoch (an chúis is mó le hatherosclerosis na soithí) in othair a bhfuil galar artaire corónaigh orthu.

Is uirlis iontach é an chiotráite maignéisiam nuair a úsáidtear é i gcomhar le ciotráit photaisiam i gcoinne cailciú soithíoch, as a dtagann athchóiriú iomlán ar ghnáth-homeostasis mianraí agus aigéad uric - i bhfrancaigh, ar aon nós.

Déan staidéar Nasc:

618.43 mg de chiotráite maignéisiam (100 mg de mhaignéisiam íon) 5 mg de vitimín B6 - 1 uair in aghaidh an lae, chomh maith le ciotráit photaisiam (40 mg in aghaidh an lae) ar feadh 3-12 mhí.

Sa chorp, tá an t-aigéad seo bainteach le haigéad aimín - lísín. Le comhghníomhaíocht aigéid lipoic-lísín, léirítear éifeachtaí níos gníomhaí vitimín N.

Déantar idirdhealú freisin idir na príomh-airíonna seo a leanas:

• a bhfuil éifeachtaí cosanta aige ar an ae,
• laghdaíonn sé siúcra fola
• cuireann sé fás chun cinn
• normalú na meitibileachta colaistéaróil agus saille,
• tá ról cosanta aige nuair a théann nimheanna, salainn mhiotail throma agus substaintí eile isteach sa chorp.

Is gníomhaíocht mhór í an réadmhaoin is tábhachtaí i gcineálacha éagsúla próiseas meitibileach sa chorp. Tá airíonna frithocsaídeoirí aige freisin agus cothaíonn sé téarnamh gasta. Cosc ar thaiscí saille timpeall an ae, cuireann sé fás chun cinn, normalú meitibileacht lipid.

Mar choenzyme, tá sé san áireamh i roinnt einsímí eile a rialaíonn meitibileacht charbaihiodráit agus lipid, a chuireann cosc ​​ar mheath saille an ae. Bíonn tionchar fabhrach ag an aigéad seo ar riocht an ae, ag feabhsú a fheidhmiúlachta, ag laghdú tomhaltas antioxidant intrahepatic - glutathione.

Éifeacht dhearfach ar mheitibileacht colaistéaróil, ag laghdú an méid colaistéaróil "olc" agus a sil-leagain ar bhallaí na soithigh fola. Úsáidtear é chun galair mar chioróis, heipitíteas, diaibéiteas mellitus a chóireáil, agus treocht dhearfach á léiriú. Léirítear úsáid vitimín N le haghaidh neamhoird éagsúla i bhfeidhm amhairc.

Gníomhaíonn sé gnáthluas na bpróiseas meitibileach. Tugtar “antioxidant uilíoch air freisin”, mar tá sé ag sileadh obair frithocsaídeoirí eile. Cuireann sé cosc ​​ar fhréamhacha saor ó chillbhallaí a scriosadh óna n-éifeachtaí, go háirithe soithigh fola agus fuil.

Feidhmíonn aigéad Lipoic mar phróifiolacsach i gcoinne galair soithíoch a fhorbairt, go háirithe le féitheacha borrtha, thrombophlebitis agus daoine eile. I diaibéiteas mellitus, cabhraíonn sé le cosc ​​a chur le foirmiú fréamhacha saor in aisce, agus mar thoradh air sin cuireann sé cosc ​​ar an méadú ar siúcra fola agus ar shlaodacht iomarcach.

Áit a bhfuil Maignéisiam Coinnithe

Is é mg an iontógáil laethúil molta de mhaignéisiam do dhaoine fásta. In ainneoin go bhfuil maignéisiam i láthair i mbeagnach gach planda inite, tá a ábhar ann beag go leor. Tá sé i bhfad níos mó i nglasraí duilleacha glasa dorcha, síolta, cnónna, grán iomlán agus bran. Tá siad saibhir i mbainne, min choirce agus im peanut.

De ghnáth ní bhíonn méid suntasach den tsubstaint seo i dtáirgí próiseáilte agus scagtha, toisc go bhfuil sé intuaslagtha go héasca in uisce agus go gcailltear é le linn próiseála bia. Go deimhin, ní bhíonn ach an tuaslagthacht ard de mhaignéisiam ina chúis go ndéantar é a dhíscaoileadh go héasca ón gcomhlacht le fual.

Sa leigheas, baintear úsáid as raon leathan de shalainn orgánacha agus neamhorgánacha den mhacronutrient seo. Is é an príomhchuspóir atá le forlíontaí maignéisiam deireadh a chur le heasnamh na substainte seo agus hypomagnesemia a chosc.

Mar sin féin, baintear úsáid as roinnt salainn den mhacraicil seo chun críocha eile. Mar shampla, baintear úsáid as sulfáit mhaignéisiam hiodráitithe mar purgóideach bheith mar thoradh, mar aon le huisce croí. Tá droch-hiodrocsaíd mhaignéisiam ionsúite go dona sa chóras díleá agus dá bhrí sin úsáidtear é mar antacid.

Chun gnáth-haemaglóibin agus cúrsa an ghalair a choinneáil gan deacrachtaí, ní mór don othar cloí le haiste bia speisialta. Is gá bia a ithe le mianraí, aimínaigéid agus saillte neamhsháithithe.

Tagann maignéisiam, cosúil le vitimíní sláintiúla eile, isteach sa chorp le bia. Tá líon mór gnéithe i spionáiste.Tá comhpháirt úsáideach i bran cruithneacht, cnónna agus síolta, sailéid.

Tá sé go maith freisin forlíontaí a ghlacadh le maignéisiam, go háirithe iad siúd ina bhfuil sé comhcheangailte le orotatáit photaisiam, comhpháirt nádúrtha a bhaineann le malartú eilimintí, an-éifeachtach. Tá siad ag teastáil do dhaoine a bhfuil fadhbanna méadaithe acu chun an baol stróc a laghdú, tar éis trombóis a bhaint as an artaire corónach, ag úsáid diuretics. Agus, ar ndóigh, daoine aonair a bhfuil easpa maignéisiam acu, lena n-áirítear fiú sláinte mhaith.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat! I gcás daoine atá ag iarraidh a fháil amach an bhfuil an vitimín seo go leor sa chorp, iarr ar an ospidéal fuil a thabhairt chun staidéar a dhéanamh ar chealla fola dearga - teicníocht ionsúiteachta adamhach.

Nuair a bhíonn diaibéiteas ag duine, sa chás seo, is féidir Mg a fháil ó tháirgí comhchosúla:

1. Ní hamháin go bhfuil maignéisiam i bpíseanna talún agus i gcnónna coill, ach freisin aigéid shailleacha neamhsháithithe. Ní mór a mheabhrú nár chóir cnónna a chaitheamh gach lá le meitibileacht siúcra suaite. Níor chóir go mbeadh ithe cnónna níos mó ná ceithre huaire i seacht lá i ndáileoga beaga (suas le 30 gram). Tá thart ar 200 mg de Mg i céad gram den táirge, agus i céad gram de chnó cnó suas go 180 mg.
2. Tá dúlamán ar cheann de na foinsí is tábhachtaí de choimpléasc saibhir vitimíní. Tá thart ar 160 mg de Mg i 100 g.
3. Tá pónairí úsáideach freisin agus tá suas le 110 mg de mhaignéisiam le fáil i gcéad gram.
4. Tá carbaihiodráití, snáithín agus Mg i mhin choirce. Tá suas le 140 mg de vitimín i gceist le céad gram den táirge.

Is é an iontógáil laethúil molta de mhaignéisiam do dhaoine fásta ná 300-400 mg. In ainneoin go bhfuil maignéisiam i láthair i mbeagnach gach planda inite, tá a ábhar ann beag go leor. Tá sé i bhfad níos mó i nglasraí duilleacha glasa dorcha, síolta, cnónna, grán iomlán agus bran. Tá siad saibhir i mbainne, min choirce agus im peanut.

Vitimíní do dhiaibéiteas ó Vervag Pharm

Tá Vitimín B6 páirteach i bpróisis mheitileála. Is é sin, braitheann sé air an dóigh a n-iompróidh géin ár gcomhlachta é. Go háirithe le linn aosaithe, nuair a éiríonn an géanóm éagobhsaí, tá Vitimín B6 an-ábhartha.

Tá éagothroime i bpróisis mheitileála ina chúis le haosú níos tapúla ar dhuine, siadaí ailseacha, galair an chórais chardashoithíoch. Is féidir tuilleadh sonraí faoi mheitilíniú agus faoin ról atá ag Vitimín B6 i meitilíd a fháil san alt: “Deontóirí grúpaí meitile agus aosú an duine.”

Múnlaíonn foirm amháin de vitimín B6 (pyridoxine) athlasadh sa idirstad, rud a laghdaíonn an baol ailse drólainne.

Vitimín B6 CCF freisin an próitéin P53, a spreagann an féin-scrios siadaí ailse.

Tá meitibilít vitimín B6 (pyridoxal-5`-fosfáit) bainteach le rialáil iompair chailciam isteach sa chill agus is dócha go bhfuil ról tábhachtach aige maidir le brú fola a rialú. Laghdaíonn úsáid vitimín B6 brú fola beagán.

Baineann easnamh Vitimín B6 le haosú inchinne níos tapúla, chomh maith le retinopathy in othair a bhfuil diaibéiteas orthu.

Bíonn tionchar dearfach ag cuimhne na mban ar úsáid vitimín B6 i gcomhar le folate agus vitimín B12.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12042457

Tá sé léirithe ag eolaithe Taiwanacha go méadaíonn bás codlata básmhaireacht i ndaoine aosta, agus go mbíonn cáilíocht codlata i gceist leis an leibhéal vitimín B6 san fhuil.

Tá an eilimint rianaithe maignéisiam tábhachtach chun an saol a shíneadh. Cuireann maignéisiam táirgeadh melatonin hormone codlata chun cinn agus laghdaíonn sé brú fola. Tá maignéisiam agus vitimín B6 sineirgíoch i dtéarmaí tairbhí sláinte. Cuireann Vitimín B6 freisin le maignéisiam a ionsú sa intestines.

Go minic, cuirtear maignéisiam ar fáil mar fhorlíonadh cothaithe i dteannta le vitimín B6 chun an éifeacht charnach a fheabhsú agus chun ionsú na substainte seo agus a treá isteach sna cealla a mhéadú.

Tá an vitimín seo, cosúil le maignéisiam, ina ghné thábhachtach d'fheidhmiú an choirp. Bíonn suas le an ceathrú cuid den daonra i dtíortha forbartha ag ithe méideanna neamhleor vitimín B6, ar féidir leo drochthionchar a imirt ar riocht ginearálta an choirp.Is é norm laethúil an vitimín seo ná 1.3 mg do dhaoine fásta.

I ndiaibéiteas de chineál 2, is minic a luaitear leibhéil ísle plasma de vitimín B6. Tá leibhéal an vitimín seo níos ísle fós in diaibéitis atá ag fulaingt ó neuropathy ag an am céanna. De réir roinnt staidéar, chuir lamháltais vitimín B6 san aiste bia caoinfhulaingt glúcóis i ndiaibéiteas iompair chun cinn.

Cabhraíonn siad le soithigh fola a chaomhnú, leis an gcóras néaróg a chosaint, agus cabhraíonn siad freisin le insulin a shintéisiú agus le hiompar siúcra a fheabhsú.

Is minic a chailleann othair le diaibéiteas a bhfís, fiú daille mar gheall ar easpa vitimíní agus Frithocsaídeoirí, agus mar sin ní mór do dhaoine ar mian leo sláinte a súile a choinneáil ar choimpléisc vitimín.

De réir staitisticí, tosaíonn daoine atá ag fulaingt ón tinnis seo go dona 20 uair níos minice, rud a thugann cúis le smaoineamh ar an bhfadhb seo.

I gcás den sórt sin, féadfaidh vitimíní díreacha i ndiaibéiteas na súile a chosaint ó strus leanúnach agus na substaintí riachtanacha go léir a thabhairt dóibh le haghaidh gnáthfheidhm. Ina theannta sin, déanann an coimpléasc seo na feidhmeanna seo a leanas:

• Neartaíonn sé ballaí na soithigh fola,
• Laghdaíonn sé tuirse súl,
• Cosnaíonn súile ó ghreannaitheoirí seachtracha,
• Ní cheadaíonn don fhís dul in olcas,
• Ní cheadaítear cuma phróisis athlastacha sa tsúil.

Tá vitimíní B, retinol, agus biotin, seiléiniam agus sinc sna pills do dhiaibéitigh, a mhonaraíonn Verwag Pharma. Tugann a lán saineolaithe faoi deara go gcomhcheanglaíonn comhdhéanamh na druga seo na substaintí úsáideacha riachtanacha uile i mbuidéal amháin.

Dá bhrí sin, tá coimpléasc na cuideachta Verwag Pharma go hiomlán cothrom agus léiríonn sé an meán órga mar gheall ar an dáileog cheart vitimíní agus mianraí. Ina theannta sin, is féidir leat aird a tharraingt ar na háirimh úsáideacha seo:

• Níl an méid retinol ann níos mó ná an norm forordaithe,
• Déantar fáiltiú uair sa lá,
• Déantar vitimíní Pharma Vervag a tháirgeadh d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, de ghnáth i bpacáistí 30 agus 90 táibléad, rud a chiallaíonn gur féidir leat an druga a cheannach láithreach ar 1 chúrsa nó 3 láithreach,
• Bunaíodh an chuideachta Verwag Pharma sa Ghearmáin, ach ag an am céanna tá a beartas praghsála inacmhainne do dhuine simplí Rúiseach, mar go bhfuil costas an choimpléasc vitimín cothrom le Rúbal.

Leanann sé go bhfuil talamh meánach ag na vitimíní ó Verwag Pharm ní hamháin ina gcomhdhéanamh, ach freisin sa díospóid shíoraí faoi cháilíocht agus praghas.

Is minic a tháirgtear maignéisiam mar fhorlíonadh aiste bia i gcomhar le vitimín B6 chun an toradh carnach a fheabhsú agus ráthaítear go méadófar ionsú an ghné seo, ag dul isteach sna cealla. Is minic gur féidir leat a leithéid de fhocal a chloisteáil nó a léamh mar "Maignéisiam B6." Pyridoxine den chuid is mó atá i gceist.

Faoi láthair, déanann monaróirí éagsúla substaintí cógaisíochta forlíontaí chun an t-easnamh Mg a dhéanamh suas. I measc na substaintí úsáideacha seo tá coimpléisc vitimíní, substaintí den éifeacht is cúinge.

Nuair a dhéileáiltear le diaibéiteas (ag rialú siúcra fola), imríonn vitimíní ról tríú ráta tar éis aiste bia íseal-charbaihiodráit, inslin agus aclaíocht. Ag an am céanna, cuidíonn forlíontaí le cuid de na fadhbanna a bhaineann le deacrachtaí a réiteach.

Is é seo a bhfuil ár n-alt ar fad tiomnaithe, agus is féidir leat é a léamh thíos. Anseo luaimid go bhfuil an scéal go hiomlán difriúil i gcóireáil Hipirtheannas agus galar croí. Tá vitimíní fíor-riachtanach agus neamh-inúsáidte.

Conas is féidir leat a fháil amach an bhfuil vitimíní úsáideach do dhiaibéiteas? Agus má tá, cé na breiseáin is fearr a ghlacadh? Molaim go bhféachfaidh tú le heolas a fháil ar thaithí ar fholláine.

Níl bealach níos fearr ná sin ann fós. Beidh tástáil ghéiniteach ar fáil ó am go chéile chun a fháil amach cé acu leigheasanna is fearr duitse. Ach go dtí an uair seo tá sé riachtanach maireachtáil.

Go teoiriciúil, is féidir leat tástálacha fola a dhéanamh a léiríonn easnamh roinnt vitimíní agus mianraí i do chorp agus farasbarr daoine eile ag an am céanna. Go praiticiúil, i dtíortha ina labhraítear Rúisis, níl na hanailísí sin ar fáil go forleathan.

Tá forlíonta vitimín, cosúil le drugaí, ag gníomhú ar gach duine ar a mbealach féin. Déanann an méid seo a leanas cur síos ar go leor substaintí ar féidir leo torthaí do thástála, a bhfolláine a fheabhsú go mór agus moill a chur ar fhorbairt deacrachtaí diaibéiteas.

Cad iad na sochair a thabharfaidh vitimíní duit le diaibéiteas:

1. Ar an gcéad dul síos, cuir maignéisiam i bhfeidhm. Maolaíonn an mianra iontach seo na néaróga, laghdaíonn sé comharthaí PMS i measc na mban, déanann sé normalú ar bhrú fola, déanann sé rithim an chroí a chobhsú, agus méadaíonn an diaibéiteas íogaireacht na bhfíochán go insulin. Tá táibléad maignéisiam inacmhainne agus an-éifeachtach.
2. Tá othair le diaibéiteas de chineál 2 ró-dheas ar phlúr agus milseáin a ithe a mharaíonn iad sa chiall liteartha. Bainfidh daoine den sórt sin tairbhe as picolinate cróimiam. Tóg é ag 400 mcg in aghaidh an lae - agus tar éis 4-6 seachtaine, faigh amach go bhfuil do andúile pianmhar le milseáin imithe i léig. Is fíor-mhíorúilt é seo! Is féidir leat, go suaimhneach, le do cheann a ardú go bródúil, siúl thar na hearraí béil ar na seilfeanna i roinn taosráin an ollmhargaidh.
3. Má tá tú ag fulaingt ó léirithe de neuropathy diaibéiteach, déan iarracht ar fhorlíontaí alfa-lipoic. Creidtear go stopann aigéad alfa-lipoic (thioctach) forbairt neuropathy diaibéiteach, nó go ndéanann sé é a aisiompú fiú. Comhlánaíonn vitimíní B an gníomh seo go maith. Is féidir le fir dhiaibéitis a bheith dóchasach go bhfillfidh a gcontúirt má fheabhsaíonn seoladh néaróige. Ar an drochuair, tá an t-aigéad alfa lipoic an-daor.
4. Vitimíní do na súile a bhfuil diaibéiteas orthu - tá siad forordaithe chun bac a chur ar fhorbairt reitineapaite diaibéiteach, cataracts agus glaucoma.
5. Tá substaintí nádúrtha ann a neartaíonn an croí agus a dhéanann duine níos fuinniúla. Níl baint dhíreach acu le cóireáil diaibéiteas. Tá níos mó eolais ag cardiologists faoi na forlíontaí seo ná mar atá ag endocrinologists. Mar sin féin, shocraíomar iad a chur san áireamh san athbhreithniú seo mar go bhfuil siad an-úsáideach agus éifeachtach. Is iad seo L-carnitine agus coenzyme C10. Tabharfaidh siad meon iontach duit, mar atá sna blianta óga. Is substaintí nádúrtha iad L-carnitine agus coenzyme C10 atá i gcorp an duine. Dá bhrí sin, níl aon fo-iarsmaí díobhálacha acu, murab ionann agus spreagthaigh “thraidisiúnta” amhail Caiféin.

An ndéanann sé ciall ar bith vitimíní, mianraí nó luibheanna a ghlacadh le haghaidh diaibéiteas? Sea, baineann sé tairbhe as. An bhfuil sé fiúntach turgnaimh a dhéanamh ort féin? Sea, déanann sé, ach go néata. An mbeidh an tsláinte níos measa fós? Ní dócha, mura bhfuil teip duáin ort.

Tá sé inmholta leigheasanna éagsúla a thriail, agus ansin iad siúd a nglacfaidh tú an fíor-éifeacht leo a ghlacadh go rialta. Is éard atá i ndrugaí Quack ná 70-90% de na forlíonta a dhíoltar. Ach ar an láimh eile, is beag éifeacht a bhíonn ag baint le mórán bealaí atá úsáideach.

Soláthraíonn siad sochair shuntasacha sláinte nach féidir a fháil leis an aiste bia agus an cleachtadh ceart. Thuas tú na buntáistí a bhaineann le forlíontaí maignéisiam, chomh maith le L-carnitine agus coenzyme C10 don chroí.

Tá an dóchúlacht go dtarlóidh fo-iarsmaí ó ghlacadh vitimíní, mianraí, aimínaigéid nó sleachta luibhe 10 n-uaire níos ísle ná mar a thógtar cógais. Fíor, i gcás daoine a bhfuil nephropathy diaibéiteach orthu, d'fhéadfadh an riosca a mhéadú.

Buntáistí Forlíontaí Maignéisiam

1. Cúiteamh as cailliúint an mhacra-oighir seo le linn tréimhsí siúcra fola ard.
2. Ceartú ar easnamh maignéisiam intracellular.
3. Gníomhaíocht pláitíní laghdaithe.
4. Íogaireacht insulin mhéadaithe.
5. Cosc ar dhiaibéiteas de chineál 2 agus a dheacrachtaí.
6. Meitibileacht charbaihiodráit a fheabhsú.
7. Is féidir go mbeidh easnamh maignéisiam mar phríomhfhadhb ag daoine a bhfuil leibhéil ísle potaisiam agus cailciam orthu. Is féidir le forlíontaí maignéisiam cabhrú le heasnaimh photaisiam agus chailciam a cheartú.
8. Feabhsaíonn forlíontaí cothaitheacha leis an macronutrient seo íogaireacht insulin i measc othar róthrom, neamh-dhiaibéiteach agus gnáth-mhaignéisiam.Cuireann sé seo béim ar an ngá atá le barrfheabhsú luath a dhéanamh ar leibhéal na substainte seo chun friotaíocht insulin agus diaibéiteas chineál 2 a chosc.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18568412

Teastaíonn maignéisiam ó gach orgán daonna, go háirithe an croí agus na duáin. Tar éis an tsaoil, tairbhíonn an vitimín fiacla agus cnámha, gníomhaíonn sé móilíní próitéine, cuireann sé táirgeadh fuinnimh chun cinn, agus is féidir leis cabhrú le normalú Ca, chomh maith le copar, sinc, potaisiam, vitimín D agus gnéithe suntasacha eile don duine.

Ar an gcéad dul síos, sula nglacann tú substaint mhaignéisiam nó le hordú a ordú do leanaí, bí cinnte go n-iarrfaidh tú comhairle ar do dhochtúir. I gcásanna áirithe, mar shampla, le crapadh neamhrialta de shnáithíní matáin aonair nó eclampsia, ní mór eilimint rian a iontráil i gclinic. Breathnaímis ar na buntáistí a bhaineann le maignéisiam:

1. Cúiteamh as an ngné seo a chailleadh le linn tréimhse méadaithe glúcóis.
2. Ceartú ar easnamh maignéisiam intracellular.
3. Gníomhaíocht pláitíní laghdaithe.
4. Hipiríogaireacht leis an hormón.
5. Deireadh a chur le diaibéiteas de chineál 2.
6. Meitibileacht charbaihiodráit a fheabhsú.
7. D’fhéadfadh fadhbanna a bheith ag daoine a bhfuil fadhbanna fadtréimhseacha acu a bhaineann le leibhéil ísle potaisiam agus cailciam le heaspa maignéisiam sa chorp.
8. Úsáid sulfáit mhaignéisiam chun na stéig a ghlanadh.

Na rioscaí a bhaineann le maignéisiam

Chomh maith leis an mbaol go dtarlódh ródháileog de mhaignéisiam, tá baol ann nach mbeidh breiseáin na macraileon seo le drugaí eile, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar leibhéal an tsiúcra. Mar shampla, is féidir le maignéisiam cur isteach ar ionsú drugaí a rialaíonn leibhéil siúcra. Seo samplaí de chógais a bhraitheann ar iontógáil na substainte seo.

1. Diuretics. Bíonn tionchar ag diuretics thiazide ar ionsú droim ar ais maignéisiam sna duáin, rud a fhágann go gcailleann sé fual agus, dá bharr sin, is féidir leis hypomagnesemia a chruthú. Chomh maith leis sin, is féidir le húsáid diuretics thiazide hyperglycemia a chur faoi deara. Laghdaíonn diuretics lúb an t-ábhar maignéisiam freisin. Mar sin féin, tá grúpaí diuretics nach bhfuil tionchar acu ar leibhéil maignéisiam ar an mbealach seo.
2. Is féidir fadhbanna le leibhéil siúcra a bheith mar thoradh ar dhíorthaigh sulfonylurea nuair a thógann tú forlíontaí maignéisiam.
3. Bacálaithe cainéal cailciam (tógtha le Hipirtheannas). Má thagann méadú ar iontógáil laethúil mhaignéisiam i dteannta na ndrugaí seo, is féidir go dtiocfaidh laghdú iomarcach ar bhrú fola.

Cé go gcuidíonn maignéisiam le leibhéil siúcra do choirp a rialú, is féidir go mbeidh dochar á dhéanamh ag farasbarr den macronatrient seo i bhfoirm forlíontaí aiste bia.

1. Is féidir le ródháileog de mhaignéisiam a bheith ina chúis le buinneach, a rachaidh i bhfeidhm go diúltach ar chothromaíocht na sreabhán.
2. Is féidir le farasbarr den tsubstaint sin tionchar diúltach a imirt ar fheidhmiú na duán.
3. Tá cramps, laige matáin, teip riospráide, srl. Indéanta freisin. Moltar go hiondúil gan dul thar dáileog de 350 mg / lá.

Níl aon bhaol sláinte ag baint le maignéisiam cothaithe a fhaightear ó bhianna. Maidir leis seo, tá maignéisiam a fháil trí bhia níos sábháilte agus is fearr é ná forlíontaí maignéisiam a ithe.

Tá ciotráit mhaignéisiam i ndáileog de 375 mg in aghaidh an lae mar aon le 20 mg de vitimín B6, mar fhorlíonadh i bhfoirm táibléad, úsáideach chun clocha duáin a chosc. Mar sin, in ábhair a fuair phlaicéabó, rinneadh clocha duáin nua thar 3 bliana i 63.6% de na cásanna.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

Conas maignéisiam a úsáid chun stop a chur le bunú clocha nua duáin:

• 618.43 mg de chiotráite maignéisiam (100 mg de mhaignéisiam íon) 5 mg de vitimín B6 3 huaire sa lá ar feadh 2 mhí.
• Ansin 618.43 mg de chiotráite maignéisiam (100 mg de mhaignéisiam íon) 5 mg de vitimín B6 2 uair sa lá ar feadh 6-12 mhí nó níos mó le cothabháil. In anailísí, ba chóir go laghdódh teiripe den sórt sin leibhéal na n-ocsaídí san fhual.
• Ní féidir ciotráit photaisiam a chur leis chun cosc ​​a chur ar chlocha duáin ach amháin i gcás othair a bhfuil leibhéil photaisiam ísle acu, nó dóibh siúd a ghlacann míochainí thiazide - go docht - nó ní féidir sin a dhéanamh.

In 2008, léirigh an Institiúid Taighde in Auckland sna Stáit Aontaithe Mheiriceá go laghdaíonn easnamh maignéisiam an saol macasamhlach i bhfícoblastáin dhaonna shaothraithe trí dhul i bhfeidhm ar mheicníochtaí apoptosis agus trí ídiú telomere níos tapúla (www.ncbi.nlm.nih.

gov / pubmed / 18391207). Ina theannta sin, laghdaíonn easnamh maignéisiam saolré na bhfrancaigh (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). Léirigh meta-anailís a dhéanann meastóireacht ar an ngaol idir maignéisiam agus an baol go dtarlódh teagmhais chardashoithíoch go méadaíonn easnamh in iontógáil bia maignéisiam tar éis 4.8 bliain breathnóireachta an baol báis ó CVD i ndaoine idir 55 agus 80 bliain d'aois gan CVD roimh thús na breathnóireachta.

Agus ba lú an baol a bhain le básmhaireacht ailse 50% níos ísle d'fhir a bhfuil leibhéal níos airde (laistigh de ghnáth-theorainneacha) iontógáil maignéisiam. Tá ról lárnach ag maignéisiam i gcobhsaíocht DNA agus bíonn tionchar aige ar mheicníochtaí apoptosis, lena n-áirítear b'fhéidir go gcuirfí cosc ​​ar léiriú c-myc oncogen i gcealla ailse.

Tá easnamh maignéisiam bainteach le baol méadaithe diaibéiteas, athlasadh, Atherosclerosis, Hipirtheannas, oistéapóróis (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). Tá níos mó gnáthleibhéil plasma de mhaignéisiam bainteach le laghdú 34% ar bhásmhaireacht i measc daoine aosta os cionn 65 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

Chomh maith leis an mbaol ródháileoige, tá baol ann nach mbeidh breiseáin na dúile seo comhoiriúnach le substaintí eile, a mbíonn tionchar diúltach acu ar léamha glúcóis. Mar shampla, is féidir le maignéisiam géarú a dhéanamh ar ionsú substaintí a rialaíonn leibhéil ghlúcóis. Smaoinigh ar chógais a bhraitheann ar iontógáil na dúile seo:

1. Bíonn éifeacht mhór ag diuretics ar an maolú ar mhaignéisiam sna duáin - cailliúint fuail agus mar thoradh ar laghdú i dtiúchan maignéisiam. Ina theannta sin, is féidir le glacadh diuretics comhchruinniú a spreagadh. Laghdaíonn diuretics lúibe maignéisiam freisin. Ach tá catagóirí drugaí nach ndéanann difear do leibhéal an Mg ar an mbealach seo.
2. Má ghlactar le díorthaigh d'aicme luibhicídí sistéamacha le speictream leathan gníomhaíochta agus forlíontaí aiste bia le maignéisiam á n-úsáid, is féidir go mbeadh glúcós lagaithe ann. Bacálaithe cainéal cailciam (i gcás galair arb é an brú fola ard is mó atá air). Mar thoradh ar mhéadú ar iontógáil vitimín leis na substaintí seo tá laghdú iomarcach brú ann.

Cuidíonn maignéisiam le leibhéal glúcóis do choirp a rialú, agus is féidir le farasbarr den eilimint seo sa leagan breiseáin damáiste a dhéanamh:

• Is féidir le dáileoga iomarcacha maignéisiam stóil scaoilte uisceacha a bheith mar thoradh orthu.

· Féadann an iomarca den eilimint seo tionchar diúltach a imirt ar obair na duán.

• Ina theannta sin, is dócha go mbeidh urghabhálacha, paiteolaíochtaí riospráide agus comharthaí eile. I bhformhór na gcásanna, ní mholtar go sárófaí an dáileog de 350 mg / lá.

Ní dhéanann maignéisiam le bianna difear do mheath na folláine. Sa chóimheas seo, meastar gurb é iontógáil vitimín agus iontógáil bia an rud is neamhdhíobhálaí ná coimpléisc vitimín a úsáid. In aon chás, tá comhairliúchán le dochtúir éigeantach sula dtógtar forlíonta leis an vitimín seo.

Neuropathy diaibéiteach

Tugann fianaise réamhráiteach agus chonspóideach le fios gur féidir le haigéad alfa-lipoic feabhas a chur ní hamháin ar chúrsa neuropathy, ach ar ghnéithe eile den diaibéiteas. Feabhsaíonn aigéad thioctach rialú siúcra fola beagán agus cuidíonn sé le forbairt deacrachtaí fadtéarmacha soithíocha - galair an chroí, na duáin agus soithigh bheaga fola.

I 1995-2006, rinneadh roinnt trialacha cliniciúla chun éifeachtacht alfa aigéad lipoic a mheas chun cóireáil a chur ar neuropathy diaibéiteach.

Ba staidéir dhúbailte, phlaicéabó iad seo go léir, a rinneadh, de réir na gcaighdeán is airde. Ar an drochuair, níor aimsigh eolaithe aon fhianaise go bhfeabhsaíonn pills beagán ar a laghad feabhas ar shiúcra fola i ndiaibéiteas.

Mar sin féin, tá sé cruthaithe go dtiocfaidh méadú ar úsáid glúcóis ag cealla. Dá bhrí sin, in ainneoin roinnt difríochtaí tuairime i measc eolaithe, tá fianaise chliniciúil láidir ann go bhfeabhsaíonn aigéad alfa lipoic cúrsa neuropathy diaibéiteach.

Thosaigh forlíontaí nua-aimseartha aigéid R-lipoic, lena n-áirítear Aigéad Bithfheabhsaithe ® R-Lipoic GeroNova, le feiceáil i ndiaidh 2008. Sna staidéir a luaigh muid thuas, níor ghlac siad páirt. Ceaptar go ndéanann siad i bhfad níos fearr ná ullmhóidí aigéid alfa-lipoic a ghintear roimhe seo, ar meascán iad de na isiméirí R- agus L- (S-).

Is féidir go mbeidh éifeacht ag cur na ndrugaí seo i gcomparáid leis na drugaí sin a thugtar ag instealltaí infhéitheacha. Ar an drochuair, tráth na scríbhneoireachta seo (Iúil 2014), ní raibh trialacha cliniciúla oifigiúla níos déanaí ar fáil go fóill.

Má tá sé ar intinn agat instealltaí infhéitheacha d'aigéad alfa lipoic a ghlacadh, ansin déan iarracht capsúil aigéad bhith-fheabhsaithe ® R-Lipoic a thógáil ó GeroNova, a phacáistiú i dtáibléid scaoileadh saor na nDochtúirí is Fearr, Síneadh Saoil nó Jarrow.

B'fhéidir go n-oibreoidh sé chomh maith nach bhfuil gá le droppers. Ag an am céanna, cuimhnímid gurb é an phríomhchóireáil do dhiaibéiteas ná aiste bia íseal-charbaihiodráit. Tá an neuropathy diaibéiteach ina dheacracht inchúlaithe go hiomlán.

Má dhéanann tú normalú ar do shiúcra fola le haiste bia íseal-charbaihiodráit, ansin rachaidh na hairíonna go léir ó mhí go 3 bliana. B'fhéidir go gcuideodh aigéad alfa lipoic leis an luas a chur leis seo.

Laghdaíonn an chiotráite maignéisiam airíonna na breoiteachta sléibhe i measc dreapadóirí agus turasóirí ag airde ard (2400 méadar).

Tá thart ar leath dá thoirt sna cnámha, tá an leath eile i láthair taobh istigh d'orgáin agus d'fhíocháin an choirp agus níl ach 1% san fhuil. Is mór an tábhacht atá leis i bhforbairt agus i gcúrsa diaibéiteas.

I ndiaibéiteas de chineál 2, déantar maignéisiam a dhíscaoileadh go láidir san fhual agus mar gheall air sin, níl inslin chomh héifeachtach agus is ceart. Chun éifeachtúlacht an macronatóra a thástáil, tugadh 60 duine breoite dó le linn taighde agus mhéadaigh a n-íogaireacht don hormón go suntasach.

Tá daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 leochaileach freisin maidir le heaspa maignéisiam. De bhreis air sin, le linn staidéir, dearbhaíodh gur dóchúla go bhfulaingíonn othair a bhfuil an galar seo orthu galair na súile agus na nduán mar gheall ar thiúchan íseal macronatrient sa chorp.

Ba cheart béim a chur freisin go bhfuil buntáistí ag baint le vitimíní d'othair a bhfuil diaibéiteas acu leis an macronónach seo, eadhon:

• Cuir an méid maignéisiam a bhí agat roimhe seo ar ais sa chorp, a cailleadh de bharr paiteolaíochta,
• Ceart neamhleor de mhaignéisiam intéirneach,
• Gníomhaíocht pláitíní níos ísle,
• Feabhas a chur ar chúrsa an ghalair agus deacrachtaí a chosc,
• Athraigh meitibileacht charbaihiodráit,
• Nuair a bhíonn róthrom ann, feabhsaíonn maignéisiam íogaireacht an choirp do inslin, rud a chuireann cosc ​​maith ar an ngalar.

Tá forlíontaí le maignéisiam do dhiaibéiteas ríthábhachtach agus is cuma cad iad na vitimíní sna táibléid, is dócha go bhfuil an ghné mhacra seo iontu.

Léirigh triail chliniciúil randamaithe, i gcomparáid le daoine a itheann maignéisiam beag agus go raibh leibhéal íseal maignéisiam ann i bplasma fola, go bhfuair daoine a bhfuil na gnáthleibhéil mhaignéisiam is airde acu i bplasma fola agus a thomhaltas is airde faoi 34% - is é sin, bhí ráta mortlaíochta 34% níos ísle aige do gach cúis.

Is minic a bhaineann le haosú le heasnamh maignéisiam.Laghdaíonn tiúchan maignéisiam i bplasma fola le haois.

Easnamh ainsealach de mhaignéisiam i bhfuil serum (Cad é atá éifeachtach i ndáiríre

Is iondúil go nglactar go maith le cóireáil le haigéad alfa lipoic, agus is annamh a tharlaíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha. Is féidir go dtarlódh boilg go teoiriciúil, go tobann nó go suaiteachta, chomh maith le róshaothrú, tuirse, nó insomnia, ach go praiticiúil is é an dóchúlacht seo ná náid.

D'fhéadfadh dáileoga arda bheith níos ísle siúcra fola. Is iondúil go mbíonn sé seo úsáideach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu, ach teastaíonn monatóireacht chúramach ar leibhéil ghlúcóis. Méadaíonn an baol hypoglycemia má tá diaibéiteach tar éis díorthaigh sulfonylurea a ghlacadh cheana féin nó ag tógáil instealltaí insline, agus anois cuireann sé aigéad alfa-lipoic leis seo.

Is dáileog shábháilte agus mholta do diaibéiteas é 600 mg in aghaidh an lae. Ag dáileoga níos airde, is annamh a bhíonn comharthaí gastrointestinal ag othair: pian bhoilg, masmas, urlacan, chomh maith le frithghníomhartha buinneach agus anaifiolachtacha, lena n-áirítear laryngospasm.

Ina theannta sin, tuairiscíodh frithghníomhartha ailléirgeacha, lena n-áirítear gríos, urtacáire, agus itching an chraicinn. D'fhéadfadh boladh fuail míthaitneamhach a bheith ag daoine atá ag cur táibléad aigéad thioctach ag dosage 1200 mg in aghaidh an lae.

Nuair a thógann aigéad alfa-lipoic i dtáibléid nó droppers biotin sa chorp. Tá Biotin ar cheann de na vitimíní intuaslagtha in uisce i ngrúpa B. Tá sé mar chuid de na heinsímí a rialaíonn meitibileacht próitéiní agus saillte.

Is í an phríomhfhadhb an costas réasúnta ard a bhaineann leis an gcóireáil diaibéitis seo. Cosnóidh dáileog laethúil $ 0.3 ar a laghad ort. Agus ní féidir le haon duine a ráthú roimh ré go bhfaighidh tú éifeacht shuntasach ar an airgead seo.

Arís eile, is é an príomhbhealach chun cóir leighis a chur ar neuropathy diaibéiteach agus ar dheacrachtaí eile a bhaineann le diaibéiteas de chineál 1 agus diaibéiteas cineál 2 ná aiste bia íseal-charbaihiodráit atá blasta, saor agus blasta. Ní chomhlánaíonn aigéad alfa lipoic é.

D'fhéadfadh fo-iarsmaí éagsúla a bheith mar thoradh air:

• Siondróm buinneach (buinneach),
• pian epigastric,
• masmas, urlacan,
• frithghníomhartha ailléirgeacha, lena n-áirítear anaifiolachtach,
• cineálacha craicinn (gríos, deargadh, urtacáire),
• brú méadaithe intraranial,
• cramps
• tinneas cinn mhaith migraines
• meitibileacht glúcóis lagaithe (hypoglycemia),
• mothú taobhach
• claonadh chun fuilithe éagsúla (sárú ar fhoirmiú pláitíní),
• pointe hemorrhage subaneaneous,
• fís scoilte (diplopia),
• deacracht análaithe.

Forordaítear gach iarmhairt neamh-inmhianaithe sna treoracha úsáide. Ach is minic a fheictear don chomhlacht formhór na ndrugaí a bhfuil aigéad lipoic acu sa chomhdhéanamh.

Pills nó droppers - atá níos fearr?

Cén fáth nach bhfuil mórán éifeacht ag aigéad traidisiúnta “measctha” alfa lipoic má thógtar i dtáibléid nó i gcopaí é? Méadaíonn sé beagán ar íogaireacht na gceall chun inslin agus níl aon tionchar aige ar siúcra fola beagnach.

Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú? D'fhéadfadh míniú amháin a bheith ann go gcoinnítear tiúchan ard teiripeach den druga san fhuil ar feadh tréimhse an-ghearr. Tá leathré saoil ag aigéad thioctach sa chorp, thart ar 30 nóiméad.

Tar éis dáileog amháin de 200 mg, tá bith-infhaighteacht an druga thart ar 30%. Fiú amháin tar éis lá fada de iontógáil leanúnach táibléad, ní tharlaíonn carnadh na substainte gníomhaí san fhuil. Tá an tiúchan plasma uasta sroichte go tapaidh, ach ina dhiaidh sin titeann sé díreach chomh tapa, go leibhéal nach leor chun tionchar a imirt ar íogaireacht na gceall in inslin nó i rialú glúcóis.

Cén fáth a n-oibríonn riarachán infhéitheach ar aigéad thioctach níos fearr ná i dtáibléid? B'fhéidir toisc nach dtéann dáileog na druga isteach sa chorp láithreach, ach de réir a chéile, laistigh de 30-40 nóiméad, agus go bhfuil duine faoi dhroiméir.

Luaitear in alt Béarla in 2008 gur phacáil eolaithe dáileog d'aigéad alfa-lipoic i dtábla scaoilte marthanach. Ligeann sé seo duit tiúchan ard an druga san fhuil a choinneáil ar feadh 12 uair an chloig.

Ar an drochuair, níorbh fhéidir teacht ar an nuacht is deireanaí faoi cé chomh héifeachtach is a bhí an cur chuige seo. Is féidir leat triail a bhaint as Jarrow Formulas a scaoileadh saor alfa aigéad lipoic. Deimhníonn athbhreithnithe custaiméara a ard-éifeachtúlacht, ach níl aon fhaisnéis oifigiúil fós ann.

Má léirítear do neuropathy diaibéiteach ag gastroparesis, ie, scaoileadh boilg moillithe, is cinnte nach mbeidh an druga seo úsáideach. Léigh tuilleadh ar an alt “Diabetic gastroparesis”.

Tábla Táirgí Maignéisiam Ard

Faightear maignéisiam i mbeagnach gach bia. Is iad na gránaigh is saibhre ann ná gránaigh, glasraí glasa, arán cruithneachta iomláin, pischineálaigh, aibreoga triomaithe agus prúnaí, uibheacha, beets agus cairéid, chomh maith le beagnach gach toradh agus caora.

Mar sin féin, mar gheall ar na fadhbanna a bhaineann lena ionsú sa stéig, is minic a bhíonn sé riachtanach an aiste bia a shaibhriú le maignéisiam trí táibléid a ghlacadh. Is féidir leo seo a bheith ina n-ullmhóidí speisialaithe (Magne B6, Magnerot, Asparkam, agus daoine eile), nó is féidir leo a bheith ina gcoimpléisc il-aimín, lena n-áirítear maignéisiam.

Ba chóir a mheabhrú go laghdaíonn farasbarr maignéisiam i mbia an ionsú ar chailciam, agus mar sin tá sé dodhéanta "réiteach" a dhéanamh le hídiú an chéad cheann. Le cothú cuí, ba chóir go mbeadh an t-ábhar maignéisiam i mbianna a áirítear sa réim bia 1/2 go 1/3 den ábhar cailciam iontu. Sa chás seo, is fearr an dá rud a ionsú.

Ghlac níos mó ná milliún duine páirt sna staidéir. Torthaí an turgnaimh - nuair a bhíonn bianna le maignéisiam á n-úsáid agat, laghdaítear an baol diaibéiteas de chineál 2 faoi 26%.

Is é an norm laethúil maignéisiam do dhuine meánaosta ná 0.3-0.5 gram. Má mhéadaíonn tú an méid a chaitear 0.1 gram ar a laghad, laghdóidh tú an baol diaibéiteas de chineál 2 faoi 19%.

Cén fáth a bhfuil maignéisiam chomh maith sin? Tharlaíonn sé go n-idirghníomhaíonn sé go gníomhach le insulin. Ní hamháin go bhfuil maignéisiam in ann a secretion a mhéadú, ach feabhsaíonn sé freisin cumas na bhfíochán insulin a ionsú.

Tugann eolaithe le fios freisin go laghdaíonn úsáid maignéisiam i láthair diaibéiteas an dóchúlacht go dtarlóidh deacrachtaí agus cuidíonn sé leis an ngalar a chúiteamh níos éasca.

Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil cuid de na táirgí carbaihiodráit go leor, mar sin ná déan dearmad na haonaid aráin, an t-innéacs glycemic a chomhaireamh le linn gach béile.

Dála an scéil, dearbhaíonn an tábla seo mo thuairim go soiléir nach féidir táirgí diagnóiseacha, fiú más cosúil go bhfuil siad dochrach, a eisiamh ón aiste bia. Gan rud éigin a áireamh, déanaimid níos mó dochar ná maith.

Poist ghaolmhara

Bainne comhdhlúite le siúcra ... go ginearálta ag ..

Dia duit. Fuair ​​mé an tábla is iomlán le táirgí le maignéisiam. Níl sé diaibéiteach, mar sin, d'fhéadfadh bainne comhdhlúite a bheith ann)))

Is cuid de na cillbhallaí, DNA, ATP (stóráil fuinnimh sa chorp), einsímí éagsúla é fosfar. Tá 80% den fhosfar go léir le fáil i gcnámha. Gan fosfar, iompar ocsaigine, malartú fuinnimh, ní féidir crapadh matáin a dhéanamh.

I ndaoine atá i mbun saothair fhisiciúil throm, méadaíonn an gá atá le fosfar 1.5-2 huaire.

Tá fosfar i gcáis teachín, cáis, feoil, ae, uibheacha, iasc, pischineálaigh, gránaigh, gallchnónna. Déantar fosfar a shú ó tháirgí plandaí faoi 50-60%, agus faoi 95% ó ainmhithe, ach ní bhíonn ach vitimín D go leor ann - rialaíonn sé ionsú na cailciam ach fosfar freisin. neamhoird fhisiciúla agus mheabhracha de gach cineál meitibileachta.

Is eilimint é clóirín a fhoirmíonn plasma fola mar aon le hiain sóidiam, agus a sholáthraíonn a thoirt, a bhfuil baint aige le díleá i bhfoirm aigéid hidreaclóraigh sú sú gastraigh, a bhfuil éifeacht fhrithmhiocróbach aige freisin,

Faightear sulfar i mbeagnach gach próitéin, agus téann sé isteach inár gcorp leo. Is cuid de phróitéin chraicinn keratin agus lí melanin é an macronutrient seo, a sholáthraíonn gnáthfheidhm craicinn.

Is féidir le haigéad lipoic alfa bheith ina bhuntáiste mór maidir le diaibéiteas a chosc agus a chóireáil. Tá éifeacht theiripeach aige ar an mbealach céanna ar bhealaí éagsúla:

1. Cosnaíonn sé na cealla béite pancreatic, cuireann sé cosc ​​ar a ndíothú, is é sin, deireadh a chur le diaibéiteas chineál 1.
2. Feabhsaíonn glacadh glúcóis fíochán i ndiaibéiteas de chineál 2, méadaíonn íogaireacht insulin.
3. Feidhmíonn sé mar antioxidant, rud atá thar a bheith tábhachtach chun moill a chur ar fhorbairt neuropathy diaibéiteach, agus coinníonn sé gnáthleibhéil vitimín intracellular C.

Méadaíonn an t-aigéad alfa-lipoic ag baint úsáide as droppers infhéitheacha íogaireacht insulin go suntasach in othair le diaibéiteas de chineál 2. Ag an am céanna, taispeánann staidéir chliniciúla a rinneadh roimh 2007 nach bhfuil mórán éifeacht ag baint leis an bpillín frithocsaíde seo a dhéanamh.

Is dócha go bhfuil sé seo amhlaidh toisc nach féidir le táibléid tiúchan teiripeach an druga a choinneáil sa phlasma fola go leor ama. Réitíodh an fhadhb seo den chuid is mó nuair a tháinig forlíontaí aigéid nua R-lipoic isteach, lena n-áirítear Aigéad Bithfheabhsaithe ® R-Lipoic, a dhéanann GeroNova a shintéisiú agus a phacáistítear agus a dhéanann miondíol ag an Dochtúir is Fearr agus an tSíneadh Saoil.

Meabhraímid duit arís nach é an príomhchóireáil do dhiaibéiteas ná pills, luibheanna, paidreacha, etc., ach aiste bia íseal-charbaihiodráit go príomha. Déan staidéar cúramach agus lean go dícheallach ar ár gclár cóireála diaibéiteas de chineál 1 nó ar chlár cóireála diaibéiteas de chineál 2.

Má tá imní ort faoi neuropathy diaibéiteach, beidh áthas ort a bheith ar an eolas go bhfuil sé casta go hiomlán inchúlaithe. Tar éis duit do siúcra fola a normalú le haiste íseal-charbaihiodráit, rachaidh na hairíonna go léir neuropathy ar shiúl ó roinnt míonna go 3 bliana.

B'fhéidir go gcuideodh aigéad alfa lipoic leis an luas a chur leis seo. Mar sin féin, is é 80-90% den chóireáil an réim bia cheart, agus ní fhorlíonann gach leigheas eile é. Is féidir le piollaí agus gníomhaíochtaí eile cabhrú go maith i ndiaidh duit an iomarca carbaihiodráití a bhaint de d'aiste bia.

Is minic a fheictear méideanna neamhdhóthanacha de mhaignéisiam i measc daoine fásta a bhfuil fadhbanna meitibileachta glúcóis acu, go háirithe iad siúd a instealladh le insulin. Tá tábhacht ar leith ag baint le maignéisiam maidir le hinslin a scaoileadh amach as an briseán, le rialáil leibhéil siúcra.

Aigéad thioctach do dhiaibéiteas: conas a ghlacadh, treoracha, praghas, analógacha na druga

Aigéad thioctach (is é ainm alfa-lipoic, vitimín N, lipamide) ainm eile nó comhchiallaigh - meastar gur substaint nó vitimín atá cosúil le vitimín é. Tá an tsubstaint seo rannpháirteach go gníomhach i bpróisis mheitibileacha.

Tá gach druga, aigéad thioctach ina gcomhdhéanamh, ag a bhfuil airíonna bitheolaíocha, frithocsaíde agus meitibileacha. Chomh maith leis sin, is féidir vitimín N a fháil i mbianna - mairteoil, ae mairteola, rís.

Bunaithe ar Chlár na dTáirgí Íocshláinte (RLS), baineann an t-aigéad thioctach leis na hepatoprotectors. Mar gheall ar chosc dian ar fhrithghníomhartha neacróis san ae, chomh maith le hairíonna antioxidant, cuireann sé cosc ​​ar fiobróis, agus mar thoradh air sin ní dhéantar claochlú urchóideacha ar hepatocytes.

Nuair a thugtar aigéad isteach i gcorp an duine, déantar táirgeadh glycogen san ae, agus sna snáithíní matáin fanann na próisis uile gan athrú, mar thoradh air sin, méadaíonn scaipeadh fola sa cloigeann faoi 10-15%.

Úsáidtear aigéid thioctacha chun meáchain a chailliúint, cóireáil cioróis ae, polyneuropathy diaibéiteach agus alcólach, Hipirtheannas artaireach, heipitíteas ainsealach, agus heipitíteas A. Ina theannta sin, moltar an leigheas a thógáil le haghaidh galar corónach croí, athruithe atherosclerotic, neuropathy.

Is gá machnamh a dhéanamh ar an dóigh le haigéad a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas, le cóireáil an chioróis san ae? Chun an cheist seo a fhreagairt, ní mór duit staidéar a dhéanamh ar na treoracha úsáide oifigiúla, a chuirfidh in iúl duit cé na samhlacha den táirge atá ann. Ina theannta sin, is fiú smaoineamh ar tháibléid Berlition do dhiaibéiteas.

Aigéad Alfa Lipoic: Táscairí

Is féidir vitimíní a cheannach i gcógaslann i bhfoirm trí fhoirm. Is tablet beag é an chéad fhoirm ina bhfuil 300 nó 600 mg den tsubstaint ghníomhach, chomh maith le 12-25 mg de lipoate. Réiteach is ea an dara foirm a riartar trí dhroiméir.

Tá tiúchan vitimín speisialta sa tríú foirm, le haghaidh ullmhóidí a ullmhú, mar riail, déantar é a riaradh go neamhfhabhrach, ach ní bhíonn sé chomh héadrom go minic.

In ainneoin gur cruthaíodh aigéad alfa lipoic chun cóireáil a dhéanamh ar polyneuropathy diaibéiteach, creideann dochtúirí gurb iad sin ach vitimíní a fhéadann dlús a chur leis na próisis fuinnimh i gcorp an duine, agus dá bhrí sin is féidir iad a mholadh le haghaidh meáchain caillteanas.

I gcosmaidíocht, ciallaíonn úsáid aigéad thioctach athnuachan fíochán agus craicinn. Taispeánann athbhreithnithe ar ghnéas cothrom go bhfuil teiripe le haghaidh athnuachan leis an vitimín seo níos fearr ná drugaí a fógraíodh.

Táscairí le húsáid:

• Le haghaidh meáchain caillteanas, teiripe le haghaidh cioróis an ae, chomh maith le gach paiteolaíochta ae eile.
• Athruithe atherosclerotic i soithí an chroí.
• Polyneuropathy alcólach.
• Sáruithe ar an nádúr inchríneacha.
• Meisce (le nimhiú miotail troma san áireamh).
• Lagú amhairc.
• Feidhm inchinne lagaithe.

Mar phróifiolacsas, forordaítear aigéad alfa lipoic don víreas um easpa imdhíonachta chun caillteanas cuimhne a chosc. Agus freisin i gcásanna ina bhfuil nochtadh radaíochta ar an othar (sonraí de réir an radair).

Ós rud é go bhfaightear an tsubstaint i mbia freisin, moltar go bhfeabhsódh siad a n-aiste bia (cabáiste bán, spionáiste).

Treoracha maidir le haigéad thioctach a úsáid

Sula bhfaigheann tú amach cad iad na analógacha den uirlis seo, is gá labhairt faoi scaoileadh mear-aigéad thioctaigh i gcosmaidíocht agus i leith meáchain.

Deir an treoir go n-úsáidtear aigéad thioctic go hinmheánach, mar riail, is é 600 mg an dáileog ag an am. Athraíonn ré na cóireála ó 25 go 35 lá.

I gcás insiltí, is féidir leis an dáileog a bheith éagsúil ó 300 mg go 600 mg, ag brath ar chomharthaí an othair.

De ghnáth, má riartar vitimíní go hinmhianaithe, is é sin, cuirtear dropper, roghnaítear dáileog de 300 mg, nuair a roghnaítear insiltí ionmhatánach, 600 mg.

Mura n-úsáidtear aigéad alfa lipoic le haghaidh cóireála, ach le haghaidh meáchain a chailliúint amháin, molann dochtúirí cur chuige cuimsitheach don phróiseas seo. Is é sin le rá go dtógtar táibléad (nó go ndéantar tuaslagán a riaradh), go leantar d'aiste bia áirithe, agus go bhforordaítear spóirt ghníomhacha freisin.

I gcosmaidíocht, go háirithe maidir le hathnuachan craicinn, tógtar vitimíní (alfa aigéad lipoic) suas le 4 huaire sa lá i ndiaidh béilí. Is é an dáileog ná 25-50 mg. Is é fad na teiripe ná 30 lá, ansin déantar sos, agus déantar an cúrsa arís agus arís eile. Tá na héifeachtaí seo a leanas ag vitimíní ar an gcorp daonna:

1. Luathaítear meitibileacht áitiúil.
2. Cuirtear le héifeacht na vitimíní A, C..
3. Baintear an iomarca glúcóis as na cealla.
4. Déantar eilimintí tocsaineacha a dhíscaoileadh.

Maíonn léirmheasanna ar mhná go n-éiríonn an craiceann an-fhorlíontach, an-fhorleathan agus an-tonach. Ina theannta sin, tugadh faoi deara go imíonn acne, míchothrom na craicinn.

Rialacha ginearálta maidir le drugaí a úsáid chun galair a chóireáil:

• Taobh istigh, moltar táibléad amháin nó dhó uair amháin sa lá. Caithfear táibléid a thógáil ar bholg folamh, uair an chloig roimh bhéile.
• Níor chóir táibléid a chewed nó a bhrú ar bhealach ar bith eile.
• Braitheann an dáileog ar an staid agus ar an gcur i láthair cliniciúil (300 mg nó 600 mg).

Má tá tinneas tromchúiseach ar an othar, ansin moltar tuaslagán le haghaidh insilte, ní bhíonn an éifeacht inmhianaithe ag na táibléid. Riartar 600 mg thar thréimhse 15-30 lá.

Baintear úsáid as aimpléid le haghaidh insteallta i bhféith. Le polyneuropathy trom, forordaítear 600 mg in aghaidh an lae.

Is fiú a thabhairt faoi deara go dtugann na hathbhreithnithe ar dhochtúirí rabhadh gan an táirge seo a úsáid as féin (tuaslagán, táibléad), ós rud é go bhfuil comharthaí ann, dá réir sin, go bhfuil contraindications.

Is é an praghas ar aigéad thioctach ná 450-550 rúbal (300 táibléad mg), bíonn praghas 600 mg táibléad éagsúil ó 700 go 820 rúbal. Réiteach do chostais insilte ó 500 go 2000 rúbal, ag brath ar an déantúsóir, agus tarlaíonn sé i 300 agus 600 mg.

Díolfaidh aon chógaslann piollaí nó tuaslagán insilte gan oideas dochtúra. Mar sin féin, is fearr drugaí a úsáid ar mholadh an dochtúra atá ag freastal.

Baineann sé seo leis an gcás freisin nuair a úsáidtear alfa lipoic (ainm aigéad thioctach eile) chun meáchain a chailliúint.

Aigéad Alfa Lipoic: Analógaigh

Berlition - is é an druga, an phríomh-shubstaint ghníomhach ná aigéad alfa-lipoic, cuireann sé leis an meitibileacht iomlán i gcorp an duine.

Le diagnóis diaibéiteas mellitus, soláthraíonn Berlition feabhas ar an gcomhpháirt plasma de leibhéal fola na ketoacid pyruvic.

Deir treoracha le haghaidh úsáide go dtarlaíonn Berlition i dtáibléidí, agus freisin mar thuaslagán le haghaidh insteallta, táibléad geilitín - Berlition 600 agus 300 mg.

Táscairí le húsáid: polyneuropathy diaibéiteach agus alcóil in aghaidh chúlra paresthesias, galar ae aon eiceolaíochta. Is fiú a thabhairt faoi deara, cé go n-áirítear vitimín N (comhchiallaigh d'aigéad alfa-lipoic, lipamide) i gcomhdhéanamh na míochaine, nach n-úsáidtear é chun meáchain a chailliúint.

Ní mór glacadh leis mar seo a leanas:

1. Tóg méid beag leachtach ó bhéal.
2. Ná cuir as ná ní bhriseann tú táibléad.
3. Braitheann an dáileog ar phictiúr cliniciúil an othair, agus roghnaítear i gcónaí é ina aonar.

Más féidir táibléid Berlition a thógáil sa bhaile, ansin riartar an réiteach go heisiach in ospidéal faoi mhaoirseacht dochtúra.

Díolfaidh aon chógaslann Berlition gan oideas dochtúra, is é praghas na Rúise ná 900 rúbal - is é seo an t-instealladh, is é praghas na dtáibléad (30 píosa 300 mg an ceann) ná 780 rúbal, agus is ó 600 rúbal nó níos mó atá praghas ampaill d’e Berlition.

Is féidir leat an druga a cheannach in aon chathair - Minsc, Moscó, Kiev, an Bhealarúis agus cathracha eile. Agus freisin, is féidir an leigheas a cheannach sa siopa ar líne, soláthróidh sé an leigheas agus cógaslann fhíorúil.

Tá analógacha den sórt sin ar an druga freisin:

Ní mór Oktolipen a thógáil le polyneuropathy alcólach nó diaibéiteach. Is é an t-aigéad thioctach an príomh-chomhábhar gníomhach. Ba chóir táibléid a ghlacadh i 300 nó 600 mg, agus bíonn an tiúchan do riarachán infhéitheach idir 25 agus 38 μg / ml.

Tugann athbhreithnithe dochtúirí le fios go ngnáthnaíonn an druga meitibileacht fuinnimh i gcorp an duine, go gcabhraíonn sé le siúcra a laghdú i bplasma, agus san ae, friotaíocht insline. Ina theannta sin, is féidir an leigheas a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas, cuidíonn sé le saill a dhó.

Is féidir leat ceannach i gcathair ar bith, soláthraíonn an chógaslann leigheas i dtáibléad, agus is féidir leat réiteach a cheannach freisin. Soláthraíonn an chógaslann an fhaisnéis sin ar chostas:

1. An praghas comhchruinnithe le haghaidh insiltí ó 400 rúbal.
2. Tá praghas táibléad 600 mg ó 654 rúbal.
3. Is é an praghas capsules 350-400 Rúbal.

Chun íogaireacht na bhfíochán a fheabhsú i gcoinne chúlra neuropathy diaibéiteach, moltar Tiogamma a cheannach. Tá gníomh na druga dírithe ar mheitibileacht saillte agus carbaihiodráití, meitibileacht colaistéaróil a rialáil. Is é leathré an druga ná 25 nóiméad. Ba chóir táibléid a ghlacadh uair amháin sa lá sa dáileog riachtanach díreach roimh na béilí.

Athraíonn praghas na drugaí ó 750 go 1900 rúbal, i gcógaslanna ar líne is féidir leat a cheannach ar phraghas níos ísle. Is féidir leat Tialept a cheannach i dtáibléid ó 350 rúbal, agus ampaill a cheannach i 1500 rúbal.

Mar achoimre, is fiú a thabhairt faoi deara, in ainneoin comhdhéanamh nádúrtha na gcistí thuas, nach féidir iad a úsáid i gcásanna áirithe, ag brath ar chontúirtí áirithe an othair.Dá bhrí sin, moltar do aiste bia a shaibhriú le glasraí, toisc gur táirgí glasraí iad a bhfuil cuid mhór vitimín N. iontu

Déantar daoine le leibhéil arda insline a dhiagnóisiú le leibhéil ísle maignéisiam.

Tá roinnt staidéar déanta ar éifeachtaí maignéisiam ar mheitibileacht: íogaireacht insulin, rialáil glúcóis, agus cosaint ar dhiaibéiteas de chineál 2.

I staidéar 2013 le diaibéitis, léiríodh nach n-itheann an chuid is mó acu maignéisiam go leor. Laghdaíodh an baol go dtiocfadh fadhbanna ard siúcra fola agus meitibileach faoi 71% do dhaoine a bhfuil iontógáil ard maignéisiam acu.

Tá sé faighte amach ag eolaithe freisin go laghdaíonn iontógáil mhéadaithe maignéisiam an baol go dtarlódh meitibileacht ghlicéime agus insline lagaithe, agus go gcuireann sé moill ar an dul chun cinn ó réamhaithris go diaibéiteas. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh úsáid maignéisiam a bheith an-úsáideach chun an baol go bhforbrófaí diaibéiteas a laghdú i ndaoine a bhfuil ardriosca acu ar an ngalar seo.

Léirigh staidéar mór a rinne eolaithe Seapánacha a foilsíodh san iris Diabetic Medicine i mí na Nollag 2013 gur fachtóir cosanta suntasach é iontógáil maignéisiam i gcoinne diaibéiteas de chineál 2 i ndaonra na Seapáine (go háirithe i measc daoine a bhfuil friotaíocht insulin acu).

I 2006, léiríodh go bhfeabhsódh forlíonadh le maignéisiam íogaireacht insulin agus go laghdófaí an baol diaibéiteas de chineál 2.

Cén fáth a bhfuil maignéisiam chomh tábhachtach sin don mheitibileacht?

Tá an mheicníocht trínar rialaíonn maignéisiam homeostasis glúcóis agus insulin bunaithe ar dhá ghé a chuimsiú atá freagrach as homeostasis maignéisiam. Ceanglaítear freisin ar mhaignéisiam tastosine kinase a ghníomhachtú, einsím a fheidhmíonn mar “lasc” agus “lasc” in go leor feidhmeanna ceallacha agus is gá chun gnáthoibriú na ngabhdóirí insline.

Tá sé ar eolas go bhfaigheann daoine a bhfuil frithsheasmhacht in aghaidh inslin iontu eisfhearadh méadaithe maignéisiam san fhual, rud a chuireann le laghdú ar leibhéil mhaignéisiam. D'fhéadfadh an caillteanas maignéisiam seo a bheith tánaisteach go leibhéil glúcóis fuail ardaithe.

Dá bhrí sin, bíonn timthriall fí ag iontógáil maignéisiam neamhleor: leibhéil ísle maignéisiam, leibhéil mhéadaithe inslin agus glúcóis, eisfhearadh iomarcach maignéisiam. Dá bhrí sin, más mian leat do mheitibileacht a bharrfheabhsú agus an riosca a bhaineann le diaibéiteas de chineál 2 a fhorbairt, ansin caithfidh tú go leor maignéisiam a ithe. Meastar go bhfuil easnamh maignéisiam ag thart ar 80% de dhaoine.

An bhfuil go leor maignéisiam i do chorp?

Taispeánann pobalbhreith aiste bia nach bhfaigheann formhór na ndaoine go leor maignéisiam óna n-aiste bia.

I measc na bhfachtóirí eile a d'fhéadfadh easnamh maignéisiam a bheith mar thoradh orthu tá: 1) córas díleáite míshláintiúil: cuireann sé bac ar chumas do choirp maignéisiam (galar Crohn, siondróm sceite sceite, srl. A ionsú)

), 2) go dtiocfaidh méadú ar an gcaillteanas maignéisiam san fhual mar thoradh ar dhiaibéiteas mellitus, go háirithe má bhíonn drochrialaithe ann. 4) duáin mhíshláintiúla, as a leanann caillteanas iomarcach maignéisiam san fhual, 5) alcólacht: tá leibhéil ísle maignéisiam san fhuil ag thart ar 60% d'alcólaigh; easnamh maignéisiam.

Is féidir le heasnamh maignéisiam a bheith mar thoradh ar arrhythmias cairdiach, crampaí agus crampaí

Níl aon tástálacha ann ar féidir leo an t-ábhar beacht i maignéisiam i bhfíocháin choirp a chinneadh. Is é an chúis atá leis ná nach bhfuil ach 1% den mhaignéisiam sa chorp san fhuil.

Faightear 50-60% den mhianra seo i do chnámha, agus tá an chuid eile i do fhíocháin bhoga.

Ós rud é go ndéantar an chuid is mó de mhaignéisiam a stóráil taobh istigh de chealla agus de chnámha, agus ní i bplasma fola, níl aon tástálacha fola sásúla ann chun ábhar na mianraí seo sa chorp a mheas.

Mar sin féin, soláthraíonn roinnt saotharlanna speisialaithe tástáil mhaignéisiam RBC, atá réasúnta cruinn. Is féidir le do dhochtúir tástálacha eile a úsáid freisin a dhéanann measúnú ar do stádas maignéisiam: tástáil fuail 24 uair an chloig nó tástáil epithelial sublingual.

I measc na n-airíonna luatha de easnamh maignéisiam tá tinneas cinn, cailliúint goile, cailleadh agus urlacan, tuirse nó laige. Mar sin féin, bíonn comharthaí i bhfad níos tromchúisí mar thoradh ar easnamh maignéisiam leanúnach: 1) rithim chroí neamhghnácha agus spamanna corónacha, 2) crampaí matáin, 3) numbness agus tingling, 4) athruithe pearsantachta.

Léigh alt níos mionsonraithe ar airíonna easnaimh mhaignéisiam sa chorp.

Is iad na bianna is fearr na maignéisiam.

Is féidir le formhór na ndaoine gnáthleibhéil mhaignéisiam a choinneáil, fiú gan forlíontaí a dhéanamh, ach trí aiste bia éagsúil a ithe, cuid mhór san áireamh glasraí duilleacha glasa dorcha.

Ceann de na bealaí is féidir leis an leibhéal maignéisiam sa chorp a mhéadú ná súnna a úsáid ó luibheanna.

Tá a lán maignéisiam le fáil i dtáirgí den sórt sin (mg / 100 g): algaí triomaithe - 770 mg, basil triomaithe - 422 mg, duilleoga triomaithe lus an choire - 694 mg, síolta flaxseed - 392 mg, síolta pumpkin - 535 mg, ola almond - 303 mg, meadhg tirim - 176 mg, púdar cócó - 499 mg.

Forlíontaí maignéisiam

Molann na treoirlínte reatha go n-itheann daoine fásta 300 go 420 mg de mhaignéisiam in aghaidh an lae (ag brath ar inscne, aois, toircheas agus lachtadh), ach itheann a lán daoine níos lú ná 300 mg den mhianra seo in aghaidh an lae. Léirigh roinnt staidéar go bhfuil sé inmholta iontógáil maignéisiam a mhéadú go 700 mg in aghaidh an lae nó níos mó. Déantar maignéisiam a dhíscaoileadh le allas le linn na hoiliúna agus ídítear i gcainníochtaí móra í le linn struis.

Tá rogha leathan forlíonta maignéisiam ann. Ba chóir go mbeadh baint ag an mianra seo le substaint eile i gcónaí, mar sin níl aon rud mar fhorlíonadh maignéisiam 100%. D'fhéadfadh an tsubstaint sa chomhdhúil tionchar a imirt ar ionsú agus bith-infhaighteacht maignéisiam. Dá bhrí sin, bíonn difríocht idir a n-éifeachtúlacht maidir le gach forlíonadh maignéisiam.

Tá maignéisiam threonate ar cheann de na foinsí is fearr, toisc go gcuireann sé treá na mianraí seo chun cinn trí na seicní cille isteach i mitochondria, a mbíonn leibhéil fuinnimh níos airde mar thoradh orthu. Ina theannta sin, trasnaíonn maignéisiam an bac fola-inchinne, ionas gur féidir é a úsáid chun néaltrú a chóireáil agus a chosc agus cuimhne a fheabhsú.

Is féidir leat an leibhéal maignéisiam sa chorp a mhéadú freisin má thógann tú folcadáin go rialta le salainn Epsom a chur leis. Salann Epsom ina bhfuil sulfáit mhaignéisiam, ar féidir leis an gcomhlacht a ionsú tríd an gcraiceann. Is féidir ola ina bhfuil maignéisiam a úsáid go topúil freisin. Ba chóir duit a bheith ar an eolas go bhféadfadh forlíonadh maignéisiam stearate-a bheith contúirteach.

Is éard atá i gceist le glicínáit mhaignéisiam ná foirm mhaignéisiam cheallaithe a sholáthraíonn na leibhéil ionsúcháin agus bith-infhaighteacht is airde. Dá bhrí sin, tá an forlíonadh seo thar a bheith úsáideach do dhaoine a bhfuil easnamh maignéisiam orthu.

Ní foirm cheallaithe de mhaignéisiam í ocsaíd mhaignéisiam, tá sí ceangailte le haigéad orgánach nó le haigéad sailleach. Tá thart ar 60% de mhaignéisiam ann agus tá an cumas aige stóil a mhaolú.

Níl ach 12% de mhaignéisiam clóiríd mhaignéisiam / lachtáit mhaignéisiam, ach tá ionsú níos fearr aige ná breiseáin eile (amhail ocsaíd mhaignéisiam, ina bhfuil 5 huaire níos mó maignéisiam).

De ghnáth úsáidtear sulfáit mhaignéisiam / hiodrocsaíd mhaignéisiam (maignéis) mar purgóideach bheith mar thoradh. Tá an forlíonadh seo éasca le ródháileog, mar sin ní ghlacann sé ach de réir mar a ordaítear é.

Tá airíonna antacid ag carbónáit mhaignéisiam, tá maignéisiam 45% ann.

Tá meascán de mhaignéisiam agus an taurine aimínaigéad i dtuaslagán maignéisiam. Tá éifeacht mhaolaithe ag an meascán seo.

Is forlíonadh nua tuar dóchais inti é maignéisiam threonate. Mar a luadh thuas, tá an-chumas ag maignéisiam den fhoirm seo dul isteach i seicní mitochondrialacha.

Is meascán de mhaignéisiam é an chiotráite maignéisiam le haigéad citreach, a bhfuil airíonna purgóideach bheith mar thoradh air.

An t-iarmhéid de mhaignéisiam agus de chailciam, vitimíní K2 agus D

Tá tábhacht leis an gcothromaíocht cheart sa chorp idir maignéisiam, cailciam, vitimín K2 agus vitimín D. Meastar gurb é an cóimheas is fearr idir maignéisiam agus cailciam ná 1: 1. Oibríonn na 4 chothaitheach seo le chéile go sineirgíoch.

Tá baint ag forlíontaí cailciam le baol méadaithe taom croí agus stróc mar gheall ar an easpa cothromaíochta eatarthu. Ar an gcúis chéanna, bíonn tocsaineacht vitimín D ag roinnt daoine.

Ba mhaith liom a mheabhrú gur bia nádúrtha, neamhphróiseáilte é foinse idéalach, cothrom na substaintí seo.

Cosc ar dhiaibéiteas Cineál 2

Is féidir cosc ​​a chur go héasca ar dhiaibéiteas mellitus de Chineál 2, arb é atá ann ná íogaireacht i leith insulin agus leptin a chailleadh, agus i mbeagnach 100% de na cásanna a chur ar ais gan drugaí a úsáid. Mar sin féin, chun an galar uafásach seo a chosc, tá gá le cur chuige comhtháite. Is cuid den chosc ar dhiaibéiteas de chineál 2 é dáileog leordhóthanach maignéisiam a fháil.

Is é an príomhfhórsa tiomána atá taobh thiar de mhurtall agus diaibéiteas chineál 2 an t-ábhar iomarcach i bhfruchtós san aiste bia, a bhfuil drochthionchar aige ar gach hormón meitibileach. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach teorainn a chur le cion cothaithe an tsiúcra (go háirithe an fruchtós!).

Is iad na tosca criticiúla eile maidir le stíl mhaireachtála ná: cleachtadh rialta agus microflora stéigeach uasmhéadaithe.

Má tá diagnóisiú déanta agat ar dhiaibéiteas de chineál 2, is fearr gan cógais a thógáil. Ní réitíonn drugaí antidiabetic an phríomhfhadhb. Is féidir le fo-iarsmaí dainséaracha cuid mhaith acu (mar Avandia - rosiglitazone). Méadaíonn Avandia an baol go dtarlódh taom croí de 43% agus an baol go bhfaighidh báis chardashoithíoch 64% i gcomparáid le cóireálacha eile.

Tá ról lárnach ag maignéisiam maidir le frithsheasmhacht in aghaidh insulin agus diaibéiteas chineál 2 a chosc. Tá easnamh maignéisiam ag thart ar 80% de na daoine. Léirigh staidéar amháin gur laghdaigh daoine le hiontógáil maignéisiam is airde a gcuid fadhbanna meitibileacha faoi 71%.

Chinn eolaithe freisin go gcosnaíonn maignéisiam daoine atá i mbaol ard do dhiaibéiteas de chineál 2. Cruthaíonn iontógáil neamhleor maignéisiam timthriall fí de leibhéil ísle de mhaignéisiam sa chorp, leibhéil mhéadaithe insline agus glúcóis san fhuil, chomh maith le caillteanas iomarcach maignéisiam san fhual.

Is iad na foinsí is fearr de mhaignéisiam ná bianna orgánacha iomlána, go háirithe glasraí duilleacha glasa dorcha. Foinsí maignéisiam eile is ea feamainn, síolta pumpkin, púdar cócó, ros lín, ola almond agus meadhg. De na cineálacha iomadúla de fhorlíonadh maignéisiam, is é an maignéisiam threonate an ceann is éifeachtaí.

Is san fhoirm seo gur féidir le maignéisiam dul tríd an seicní ceall agus fiú tríd an mbac fola-inchinn.

Maignéisiam i ndiaibéiteas: ról na gné i bhforbairt agus i gcóireáil an ghalair

Tá maignéisiam thart ar 0.05% de mheáchan an choirp dhaonna. Is cosúil gur méid an-bheag é seo, ach is é seo an ceathrú mianra is coitianta inár gcorp. Tá thart ar leath dá thoirt sna cnámha, tá an leath eile i láthair taobh istigh d'orgáin agus d'fhíocháin an choirp agus níl ach 1% san fhuil. Is mór an tábhacht atá leis i bhforbairt agus i gcúrsa diaibéiteas.

Cén fáth a dteastaíonn maignéisiam uainn

Tá an macronutrient seo bainteach le níos mó ná 300 próiseas meitibileach. Tá sé i láthair i ngach ceall nuair a theastaíonn sé é a cheangal le adenosine triphosphate chun móilíní na substainte seo a ghníomhachtú, arb é an phríomhfhoinse fuinnimh é.

Teastaíonn 310–420 mg / lá ón gcuid is mó de dhaoine fásta, ach ní itheann níos mó ná leath an daonra i dtíortha forbartha an dáileog laethúil iomlán den mhianra seo. Glacann go leor taighdeoirí leis go gcuireann a iontógáil neamhleor le forbairt roinnt galar ainsealach. Is comhpháirt riachtanach é maignéisiam chun feidhmeanna orgán agus fíochán éagsúil a chomhlíonadh. Orthu seo tá:

• sintéis próitéine
• meitibileacht fuinnimh
• crapadh matáin
• rialachán brú fola
• feidhmiú an chórais néarógach.

Chomh maith leis sin, tá an macracell seo bainteach le rialáil meitibileachta carbaihiodráit i gcomhar le hinslin agus glúcós.

Meicníochtaí chun easnamh maignéisiam a fhorbairt

De réir staidéar le diaibéiteas agus diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2, luaitear easnamh maignéisiam taobh istigh den chill agus sa spás idircheallach. Is minic a bhaineann a easnamh fadtéarmach go díreach le baol méadaithe galar cardashoithíoch a bhfuil diaibéiteas ardleibhéil air.

I measc na bhfachtóirí chun easnamh maignéisiam a fhorbairt tá:

• tomhaltas íseal na substainte seo le bia,
• a tharraingt siar feabhsaithe i bhfual (mar gheall ar glycosuria, tá lagaithe ar ais-ionsú na mianraí seo sna tubules duánacha),
• meascán den dá mheicníocht.

Ina theannta sin, is féidir le hionsú lagaithe sna stéigí leibhéal maignéisiam plasma laghdaithe (hypomagnesemia) a bheith mar thoradh air, chomh maith le cealla fola dearga a fhágáil as plasma mar gheall ar easpa inslin.

Spreagann gnáth-thiúchan plasma de mhaignéisiam so-ghabhálacht cealla chun inslin, beag beann ar a leibhéal.

Ar an taobh eile de, is é an toradh a bhíonn ar laghdú ar leibhéal an mhaicreallaigh seo i bplasma faoi bhun gnáth ná go dtarlaíonn friotaíocht inslin fiú i ndaoine sláintiúla.

Uaireanta cruthaítear ciorcal fí nuair a bhíonn friotaíocht íseal insulin mar thoradh ar leibhéal íseal den mhianra seo, rud a laghdaíonn an glacadh de mhaignéisiam ag cealla.

Tá sé léirithe ag staidéir in ainmhithe turgnamhacha go n-eascraíonn sintéis insulin níos boichte agus éifeacht lagaithe an hormóin seo mar thoradh ar dhroch-aiste bia sa mhacronóireach seo.

I ndiaibéiteas de chineál 2, is féidir le neamhoird mheitibileacha dul i bhfeidhm ar thiúchan maignéisiam as a dtagann hypomagnesemia, rud a fhágann, ina dhiaidh sin, galar cardashoithíoch, reitineapaite agus nephropathy. Dá réir sin, le diaibéiteas mellitus, agus hypomagnesemia in éineacht leis agus deacrachtaí gaolmhara, moltar go nglacfaí breiseáin bia den tsubstaint seo.

Is iad na duáin an príomh-orgán a rialaíonn tiúchan maignéisiam. Laghdaítear go tapa eisfhearadh an mhacra-oighirigh seo i bhfual mar thoradh ar iontógáil laghdaithe le bia.

Léiríonn staidéir go mbíonn éagothroime i hoiméastas maignéisiam mar thoradh i gcónaí ar ghnáthfheidhm duáin lagaithe.

Is mó an baol go bhfuil easpa na substainte seo i gceist le daoine nach bhfuil tomhaltas leordhóthanach acu ar an maicrelement seo, mala-ionsú sa chonair an díleá, chomh maith le galair inchríneacha agus neamhoird meitibileacha.

Léigh freisin Modhanna athshlánúcháin d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu

braitheann maignéisiam intracellular ar an tiúchan maignéisiam eisléire, agus ar a theacht isteach sa chill trí bhealaí cailciam.

Dá bhrí sin, tá ról suntasach ag an ngaol idir maignéisiam agus cailciam i ngníomhachtú agus i rialáil secretion insulin.

Taispeánadh nach raibh méadú ar shintéis insline ag tiúchan seasta cailciam mar thoradh ar mhéadú ar an tiúchan maignéisiam.

Cosc ar dhiaibéiteas

Sa bhliain 2011, rinneadh mórmhogailís ar 13 staidéar, a raibh níos mó ná 500 míle duine páirteach ann. Mar thoradh air sin, léiríodh gur laghdaigh úsáid breiseán breise den macraicín seo an riosca a bhaineann le diaibéiteas de chineál 2.

I ndiaibéiteas de chineál 2, tá claonadh ann go gcaillfear maignéisiam níos mó san fhual. Bíonn tionchar diúltach aige seo ar ghníomh insline agus ar rialú an ghalair seo. I staidéar le 60 saoránach, chuir úsáid breiseán den tsubstaint seo (300 mg / lá) i bhfoirm clóiríd mhaignéisiam le méadú ar íogaireacht insulin i ndiaibéiteas chineál 2.

Is minic a bhíonn tiúchan laghdaithe den macronutrient seo tréith de dhiaibéiteas de chineál 1. Fuarthas amach go bhfuil daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu, le tiúchan íseal maignéisiam, níos mó i mbaol galair súl agus nephropathy. Dá bhrí sin, is féidir le tiúchan laghdaithe den tsubstaint seo dul i bhfeidhm ar dhiaibéiteas agus ar ghalair chineál 1 agus 2 araon.

Maignéisiam agus Vitimín B6

Go minic, cuirtear maignéisiam ar fáil mar fhorlíonadh cothaithe i dteannta le vitimín B6 chun an éifeacht charnach a fheabhsú agus chun ionsú na substainte seo agus a treá isteach sna cealla a mhéadú.

Tá an vitimín seo, cosúil le maignéisiam, ina ghné thábhachtach d'fheidhmiú an choirp. Bíonn suas le an ceathrú cuid den daonra i dtíortha forbartha ag ithe méideanna neamhleor vitimín B6, ar féidir leo drochthionchar a imirt ar riocht ginearálta an choirp.

Is é norm laethúil an vitimín seo ná 1.3 mg do dhaoine fásta.

Léigh freisin: An féidir diaibéiteas a leigheas?

I ndiaibéiteas de chineál 2, is minic a luaitear leibhéil ísle plasma de vitimín B6. Tá leibhéal an vitimín seo níos ísle fós in diaibéitis atá ag fulaingt ó neuropathy ag an am céanna. De réir roinnt staidéar, chuir lamháltais vitimín B6 san aiste bia caoinfhulaingt glúcóis i ndiaibéiteas iompair chun cinn.

Aigéad Lipoic agus a úsáid i ndiaibéiteas

Is substaint í aigéad Lipoic a mhaolaíonn ocsaídiú bitheolaíoch.

Níl próiseas meitibileach amháin sa chorp iomlán gan é.

Tá an frithocsaídeoir nádúrtha seo i gcuid mhór bianna.

Moltar do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu aigéad lipoic a thógáil freisin, i bhfoirm breiseán cógaseolaíoch.

Cabhróidh endocrinologist le saintréithe an tsubstaint seo a thuiscint, chomh maith le fad na teiripe agus na ndáileog.