Siúcra fola i measc na mban atá 50 bliain d'aois: gnáthluaineachtaí agus luaineachtaí a bhaineann le haois

Le tosú an tsos míostraithe, éiríonn stádas sláinte a lán ban in olcas. Ag an am seo, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar do dhea-bhail, vitimíní speisialta a ól, siúl, spórt a imirt. Agus freisin ní ghortaíonn sé an t-ábhar fola le haghaidh cion siúcra a sheiceáil go rialta. Is galar dochreidte é an diaibéiteas a chaitheann suas. Nuair a tharlaíonn na chéad chomharthaí, mothaíonn daoine go bhfuil siad míshásta, go bhfuil an díolúine laghdaithe ag an bhfógra. Agus, mar riail, comhcheanglaíonn siad meath na folláine le cúiseanna eile. Déanann aonaid machnamh ar luaineachtaí glúcóis.

In éagmais fadhbanna inchríneacha, ba cheart siúcra a thomhas gach sé mhí. Má tá an tiúchan glúcóis níos airde ná an gnáth, is féidir a rá go bhfuil cuma ar staid réamhaibíreach nó diaibéiteas. Chun gan ligean don phróiseas seo dul trí sheans agus na bearta riachtanacha a ghlacadh in am, moltar glucometer a cheannach agus leibhéil siúcra fola a thomhas go rialta sa bhaile.

Éifeacht sos míostraithe

Spreagann athruithe hormónacha sa chorp le linn an tsos míostraithe forbairt fadhbanna sláinte. Tá siondróim shos míostraithe ag go leor ban. Is é an toradh a bhíonn ar athrú ar an gcúlra hormónach ná:

• fadhbanna veilleto-soithíocha, arna sloinneadh ag flashes te, ag sweating, ag borradh faoi bhrú, ag fuarú, ag meadhrán,
• mífheidhmiú an chórais géiniteach: tá braistint triomachta ar an vagina, itching, prolapse, smólach,
• craiceann tirim, méadú tairní brittle, caillteanas gruaige,
• léirithe ailléirgeacha
• forbairt galair inchríneacha.

Le sos míostraithe, bíonn diaibéiteas ag go leor ban. Is cúis le teip meitibileach é cúlra hormónach athraithe. Folaíonn fíocháin inslin, a tháirgeann an briseán, níos measa. Mar thoradh air sin, forbraíonn mná diaibéiteas de chineál 2. Faoi réir aiste bia agus easpa fadhbanna sláinte tromchúiseacha eile, déanann leibhéil glúcóis fola normalú thar 1–1.5 bliana.

Luachanna tagartha do mhná faoi 50

Is luach athraitheach é méid an ghlúcóis san fhuil. Bíonn béilí, aiste bia mná, aois, sláinte ghinearálta, agus fiú strus nó easpa struis i gceist léi. Déantar tástáil siúcra chaighdeánach ar bholg folamh. Nuair a bheidh fuil ó fhéith á tógáil, beidh leibhéil glúcóis 11% níos airde. Cuirtear é seo san áireamh agus torthaí an staidéir á measúnú.

I measc na mban atá níos óige ná 50 bliain, measfar gur ionann marc 3.2-5.5 mmol / L do fhuil artaireach agus 3.2-6.1 i gcomhair fuilte. (Freagraíonn an táscaire 1 mmol / l do 18 mg / dl).

Le haois, méadaíonn an cion siúcra incheadaithe i ngach duine, ós rud é go n-ionsúnn fíocháin insulin níos measa, agus oibríonn an briseán beagán níos moille. Ach i measc na mban, tá an scéal casta trí chur isteach hormónach le linn sos míostraithe, a mbíonn tionchar diúltach aige ar obair gach orgáin agus córais de chuid an choirp.

Bí cinnte go léann tú an t-eolas faoi conas a léirítear diaibéiteas.

Cairt tástála fola mhéar

Tógtar an anailís seo ar maidin i stát socair. Tobac, ag rith, ag déanamh suathaireachta, ag éirí néaróg sula dtoirmisctear an staidéar. Bíonn tionchar ag galair thógálacha ar ghlúcós fola. Is minic a ardaítear siúcra in aghaidh chúlra slaghdán.

Maidir le tiúchan glúcóis a thomhas tá sé níos éasca agus níos tapúla fuil a thógáil ó mhéar. Ní mór an anailís a dhéanamh ar bholg folamh, nó ní bheidh an toradh cruinn, agus dá bhrí sin neamhfhaisnéiseach don dochtúir. 8 n-uaire roimh an staidéar, tá sé inmhianaithe iontógáil sreabháin a theorannú freisin.

Tugtar fuil ribeach sa tsaotharlann, nó déantar glucometer sa bhaile a dhiagnóisiú. Tá sé níos éasca measúnú a dhéanamh ar do riocht má tá na caighdeáin ábhartha ar eolas agat. Sa tábla thíos gheobhaidh tú luachanna siúcra inghlactha ag brath ar aois na mná.

Bliain d'aois	Táscairí, mmol / l
Faoi 50	3,2-5,5
51-60	3,5-5,9
61-90	4,2-6,4
Os cionn 91	4,6-7,0

Moltar d'othair atá níos sine ná 40 bliain tástálacha a dhéanamh gach 6 mhí. Ba chóir mná a ullmhú don bhfíric go méadaíonn athruithe hormónacha de bharr sos míostraithe siúcra.

Uaireanta, is féidir le táscairí teacht suas le 10 mmol / L. Le linn na tréimhse seo, tá sé tábhachtach aiste bia a leanúint, strus a sheachaint, stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú agus monatóireacht a dhéanamh go rialta ar leibhéil glúcóis fola. I bhformhór na n-othar, téann na táscairí ar ais go gnáth tar éis 12-18 mí.

An athraíonn an leibhéal le haois?

De réir mar a fhásann siad níos sine agus níos sine, is gnách go n-athraíonn líon na siúcra fola agus go n-éiríonn siad níos airde ná an óige nó an ógántacht.

Tá an méadú seo ar chéatadán an tsiúcra intuigthe:

• tá laghdú oibiachtúil ar fheidhmeanna na faireoga a sholáthraíonn hormóin don chorp (inslin, adrenaline, etc.),
• athraíonn ráta na bpróiseas meitibileach,
• laghdaítear líon na n-ualaí mótair,
• Tá ról suntasach ag tosca síceolaíocha (feiniméin strusmhara, imní dá dtodhchaí agus todhchaí leanaí, etc.).

Molann dochtúirí go córasach, ar a laghad dhá uair gach 12 mhí, an leibhéal siúcra fola a thástáil i measc na mban tar éis 50 bliain, arb é an gnáth norm ná 5.5 mmol / l.

Socraigh chun siúcra fola a thomhas

Is féidir le cúis an léim i luachanna glycemic neamhoird an chonair an díleá, an córas imshruthaithe a bheith ann. I measc na mban, d'fhéadfadh an hyperglycemia tarlú de bharr choimpléasc na sos míostraithe, rud a éilíonn aird níos mó ar a bhfolláine féin. D’fhonn cumas agus gnáthghníomhaíocht a choinneáil, chun áthas a fháil ó gach lá den saol, tá sé an-tábhachtach an norm siúcra fola i measc na mban a choinneáil tar éis 50 bliain.

Tábla le gnáthluachanna tar éis 50 bliain

Is ionann méid an ghlúcóis, a chinntíonn gnáthoibriú na gceall agus na n-orgán, agus 3.3-5.5 mmol / l agus níl baint ar bith aige ar bhealach ar bith le táscairí aoise agus inscne, tréithe aonair duine.

Tábla. An norm i siúcra fola i measc na mban tar éis 50 bliain

Ar bholg folamh, mmol / l	Tástáil lamháltais glúcóis, mmol / l
3,3-5,5	suas go 7.8

Chun trioblóidí sláinte a sheachaint agus gan na hairíonna a labhraíonn faoin mbaol a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt a sheachaint, is gá monatóireacht a dhéanamh ar a laghad dhá uair sa 12 mhí an bhfuil gnáthleibhéal siúcra fola i measc na mban tar éis 50.

Cad é glúcós san anailís?

Is soláthraí fuinnimh é glúcós do shaol an duine, coinníoll maidir le feidhmiú an chórais imshruthaithe, feidhm ghníomhach inchinne, agus cothú do na matáin. Tá na sonraí ar chéatadán siúcra fola ag athrú de shíor ag brath ar phróisis iontógáil bia agus miondealú carbaihiodráití, agus coinnítear é i ngnáth-chomhchruinniú le hormóin neamh-stoptha (insulin, glucagon, etc.). táscaire tábhachtach.

Cén fáth a bhféadfadh ardú a bheith ann?

Ardaíonn leibhéal siúcra go tobann tar éis do dhuine rud éigin a ithe, ní uair amháin sa lá, agus is gnáth-feiniméan é seo. Tá sé bunaithe ar ghnáth-thástálacha saotharlainne ar chinneadh go bhfuil gnáthleibhéal siúcra fola ag mná tar éis 50 bliain d'aois. Déantar samplaí le haghaidh méid an ghlúcóis ag tús an lae sula n-itheann siad chun na figiúirí is oibiachtúla a fháil.

Ina theannta sin, méadaíonn innéacsanna glycemic i roinnt cásanna:

• galair inchríneacha (feidhmiú lagaithe na faireoga a tháirgeann hormóin chun páirt a ghlacadh i meitibileacht charbaihiodráit - diaibéiteas, pancreatitis, etc.),
• neamhoird san ae, sna duáin,
• galair thógálacha
• cothú míchuí (tomhaltas minic agus iomarcach carbaihiodráití “gasta”, etc.);
• sárú ar chóras na gníomhaíochta mótair (easpa aclaíochta, easpa gníomhaíochta coirp, diúltú dul i mbun corpoideachais agus spóirt),
• ró-ualú néarógach leanúnach nó leanúnach, an saol faoi strus,
• ag cur cógais (frithghiniúnaigh, drugaí le héifeacht diuretic, srl.).

Ina theannta sin, breathnaítear ar hyperglycemia i measc na mban torracha, mar sin, cuireann dochtúirí an mháthair atá ag súil leis i dtreo staidéar ar luachanna glycemic chun a chinntiú nach mbeidh paiteolaíochtaí sa bhabaí agus sa mháthair is óige. Molann dochtúirí sonraí glycemic a choinneáil agus a ngéilliúlacht don norm faoi smacht leanúnach.

Cad is siúcra glycated ann?

Táscaire tábhachtach eile nach mór duit a fháil amach ná an ráta siúcra fola glycated i measc na mban tar éis 50 bliain. Is éard atá i gceist le siúcra glyctha ná táscaire a fhaightear le linn anailíse bithcheimiceach agus a léiríonn meánluachanna an ghlúcóis le linn saolré erythrocyte (3 mhí). Ar bhealach eile, tugtar haemaglóibin glycated ar an táscaire seo, ós rud é go léiríonn sé céatadán na haemaglóibine a fhoirmíonn comhdhúil le móilíní glúcóis. Dhá uair sa bhliain, agus i láthair siomptóm scanrúil agus níos minice, is gá leibhéal an ghlúcóis i bhfuil na mban a chinneadh tar éis 50 bliain.

Ní mór tástálacha le haghaidh siúcra glycated a bhfuil eatramh 90 lá acu a bheith glactha ag diaibéitis chun cruinneas na gceapachán a dhéanann an t-inchreidéir a fhíorú nó chun iad a cheartú. Teastaíonn taighde ar siúcra glycated freisin i gcásanna ina bhfuil sé riachtanach pictiúr cliniciúil iomlán a bhunú, agus nuair a bhíonn amhras ann faoi dhiaibéiteas agus tá sé tábhachtach an diagnóis líomhnaithe a dhearbhú nó a bhréagnú a luaithe is féidir. Dá bhrí sin, is féidir galar diaibéiteach a bhrath ag an gcéad chéim agus é a chosc ó fhorbairt.

Mura bhfuil aon ghalar diaibéiteach ann, is féidir anailís den sórt sin a dhéanamh chun monatóireacht a dhéanamh ar stádas sláinte.

Táscairí do thástáil fola ó fhéith

Tugann fuil ó fhéith, díreach ó mhéar, suas ar bholg folamh. Agus 8 n-uaire roimh an anailís, ba cheart duit deoch chomh beag agus is féidir a ól, mar is fiú tae neamh-mhilsithe nó, mar shampla, is féidir le huisce mianraí tionchar a imirt ar na torthaí.

I gcoinníollacha saotharlainne, is minic a thógtar fuil venous. Beidh an tairseach uachtarach do luachanna glúcóis sa staidéar seo níos airde ná nuair a dhéantar anailís ar ábhar ón mhéar.

Anseo thíos tá tábla de noirm maidir le cion siúcra i bhfuil venous ag aoiseanna éagsúla i measc na mban.

Blianta iomlána	Táscairí, mmol / l
Faoi 50	3,5–6,1
51-60	3,5–6,4
61-90	4,6–6,8
Os cionn 91	5,1–7,7

Má théann na táscairí a fhaightear thar an ngnáthleibhéal, seoltar othair lena n-athscrúdú. Ag an am céanna, tugann siad treoir do scrúdú breise, ar an gcéad dul síos, don tástáil lamháltais glúcóis (GTT). Agus ba chóir do na mná a thrasnaigh an chloch mhíle 50 bliain, fiú ag gnáthluachanna, dul tríd an GTT ó am go ham.

Cinneadh GTT hyperglycemia

Ag déanamh GTT, seiceálann dochtúirí ag an am céanna leis an tiúchan siúcra an leibhéal haemaglóibin glycosylated i sruth na fola. Déantar an anailís seo freisin ar bholg folamh. Ní dhéantar ach sampláil fola trí huaire: díreach tar éis don othar teacht isteach - ar bholg folamh, agus ansin uair an chloig agus 2 uair an chloig tar éis uisce milis a ól (tuaslaítear 75 mg glúcóis i 300 ml leacht). Leis an tástáil seo is féidir tuiscint a fháil ar an méid glúcóis a bhí ann le ceithre mhí anuas.

Meastar gur gnáthleibhéal é an norm idir 4.0-5.6%, ní imríonn inscne agus aois an othair ról.

Má tá luach haemaglóibin glycated 5.7-6.5%, labhraíonn siad faoi shárú féideartha ar lamháltas glúcóis. Diagnóisítear diaibéiteas má théann an tiúchan thar 6.5%. Ar an drochuair, tá an galar insidious. Agus tá sé an-deacair fadhbanna a aithint ag an tús.

Áirítear ar chomharthaí siúcra fola ard (hyperglycemia):

• caillteanas radhairc
• meath ar an bpróiseas cneasaithe créachta ar an gcraiceann,
• cuma fadhbanna le hobair an chórais chardashoithíoch,
• neamhoird urination
• gníomhaíocht laghdaithe
• tart, béal tirim
• codlatacht

An dóchúlacht go bhforbrófar hyperglycemia i measc na mban a thrasnaigh na méaduithe tairsí 50 bliain ar na cúiseanna seo a leanas:

• laghdaíonn so-ghabháltas fíochán do insline
• go n-éiríonn an próiseas chun an hormón seo a tháirgeadh ag cealla an bhriseáin níos measa,
• déantar secretion inctins, substaintí a tháirgeann an conradh gastraistéigeach nuair a bhíonn siad á ithe, a lagú,
• le linn sos míostraithe, téann galair ainsealacha in olcas, titeann díolúine,
• de bharr cóireála le drugaí láidre a théann i bhfeidhm ar mheitibileacht charbaihiodráit (substaintí síceatrópacha, diuretics thiazide, stéaróidigh, béite-blockers),
• mí-úsáid droch-nósanna agus míchothú. Líon mór milseán a bheith i láthair san aiste bia.

I ndul chun cinn, lagaíonn diaibéiteas de chineál 2 cosaintí an choirp, a théann i bhfeidhm go mór ar an gcuid is mó de na horgáin agus na córais inmheánacha. Bíonn an baol ann go dtiocfaidh méadú ar ghalair chardashoithíoch, téann radharc na súl i léig, forbraíonn easnamh vitimíní B, agus tagann neamhoird agus iarmhairtí míthaitneamhacha eile chun cinn.

Is é an príomhchóireáil le haghaidh hyperglycemia ná aiste bia agus gníomhaíocht choirp mheasartha. Más rud é nach gcabhraíonn sé seo, forordaíonn dochtúirí drugaí speisialta, a bhfuil níos mó insline á dtáirgeadh acu agus a shúitear níos fearr.

Is díol suntais go háirithe na prionsabail a bhaineann le cothú íseal carbaihiodráit, a cheadaíonn duit gnáthleibhéil ghlúcóis a choinneáil, le haghaidh tuilleadh sonraí, féach an t-alt seo.

Hypoglycemia

Déantar a leithéid de dhiagnóis nuair a bhíonn siúcra fola faoi bhun na luachanna caighdeánacha bunaithe. Is lú an seans go bhfaigheann daoine fásta hypoglycemia ná stát réamh-réiteach nó diaibéiteas de chineál 2.

Is féidir le hpoglycemia forbairt má leanann othair aiste bia carb-íseal ar feadh i bhfad, nó má itheann siad go dona.

Léiríonn siúcra laghdaithe galair fhéideartha:

• hypothalamus
• ae
• faireoga adrenal, duáin,
• briseán.

Is iad seo a leanas siomptóim hypoglycemia:

• táimhe, tuirse,
• easpa neart le haghaidh saothair fhisiciúil, mheabhrach,
• an chuma atá ar chreatha, ar chreatha na ngéaga,
• sweating
• imní neamhrialaithe,
• ionsaithe ar ocras.

Ní féidir déine na diagnóise seo a mheas faoina luach. Le laghdú iomarcach ar an méid siúcra, cailliúint comhfhogasaithe, is féidir tosú ar an gcóma. Tá sé tábhachtach a fháil amach an próifíl glycemic. Chun na gcríoch sin, déantar an leibhéal glúcóis a thomhas cúpla uair sa lá. Is féidir cosc ​​a chur ar iarmhairtí diúltacha an choinníll seo, tar éis dóibh na hairíonna seo a thabhairt faoi deara, réiteach glúcóis a ól, píosa candy nó píosa siúcra a ithe.

Cúiseanna le méadú i siúcra fola i duine sláintiúil

Is minic a bhíonn hipglycemia agus hypoglycemia ag teacht le láithreacht táscaire méadaithe agus laghdaithe suas le 50 bliain agus ag 55 bliain d'aois.

Is galar é hyperglycemia ina bhfuil táscairí níos airde ná an norm atá bunaithe ar siúcra fola. D'fhéadfadh an coinníoll seo a bheith bainteach le gníomhaíocht muscle, strus, pian, agus frithghníomhartha eile na mban atá caoga bliain nó níos mó chun caiteachas fuinnimh a mhéadú.

Mura bhfillfidh an gnáthleibhéal siúcra fola ar feadh i bhfad, is minic a dhiagnóidh an dochtúir mífheidhmiú an chórais inchríneacha. I measc na bpríomhthréithe a bhaineann le táscaire glúcóis méadaithe tá tart dian, urination minic, díthiomsú an scannáin mhúcasaigh agus an chraicinn, nausea, codlatacht, agus laige ar fud an choirp.

• Déanann siad an galar a dhiagnóiseadh má théann leibhéal na siúcra fola i measc na mban os cionn 5.5 mmol / lítear, tar éis dóibh na tástálacha riachtanacha a rith, agus tá na noirm cheadaithe i bhfad níos ísle. Tarlaíonn sé go bhfuil diaibéiteas ann i measc na mban tar éis 50 bliain, toisc go gcuirtear isteach ar an meitibileacht sna blianta seo. Sa chás seo, déanann an dochtúir galar den dara cineál a dhiagnóisiú.
• Má tá glúcós níos ísle ná an leibhéal siúcra fola i measc na mban tar éis 50 bliain, is féidir le dochtúirí forbairt hypoglycemia a bhrath. Is cosúil go bhfuil galar den chineál céanna le cothú míchuí, ag ithe méid níos mó milis, agus mar thoradh air sin tá an briseán róshrianta agus tosaíonn sé ag táirgeadh méideanna iomarca insline.
• Nuair a fhanann leibhéal an tsiúcra fola tar éis ithe go híseal ar feadh bliana, tá amhras ar an dochtúir ní hamháin go bhfuil mífheidhm ag baint leis an briseán. Tá an coinníoll seo contúirteach, mar tá baol ailse a fhorbairt.

I measc na gcomharthaí a bhaineann le glúcós fola íseal tá hyperhidrosis, tremor na foircinn íochtaracha agus uachtaracha, palpitations, excitability láidir, ocras go minic, lag staid. Déanaim diagnóisiú ar hypoglycemia má léiríonn an tomhas le méadar glúcóis fola ó mhéar torthaí suas le 3.3 mmol / lítear, agus tá an norm do mhná i bhfad níos airde.

Tá baol i bhfad níos airde ag mná a bhfuil meáchan coirp níos mó acu diaibéiteas a fhorbairt.

D'fhonn neamhoird mheitibileacha a chosc, ní mór don othar aiste bia teiripeach speisialta a leanúint, stíl mhaireachtála ghníomhach a threorú, gach rud a dhéanamh chun fáil réidh le punt breise.