Cé mhéad siúcra atá i mealbhacán uisce

Ceann de na caora is sobhlasta, luachmhaire agus aiste bia, a líonann seilfeanna na siopaí agus na margaí ón dara leath den samhradh go mór, ná bláthán uisce. Pléifear san alt seo a luach cothaithe, a shochair, chomh maith le cé acu is féidir é agus cé mhéid a cheadaítear é a úsáid do dhaoine le siúcra fola ard.

Saintréith Watermelon

Is bláth féarach é watermelon atá mar chuid de theaghlach Pumpkin. Tá fad níos mó ná 4 m ag na gais (ag crapadh nó ag tlú) agus tá na duilleoga glasa glasa ar na peitilí fada ar fad, ach is féidir iad a dhioscadh freisin. Fásann mustache diongbháilte ó axils na nduilleog. Tá córas fréimhe cumhachtach ag an ngléas - treiseann an fhréamh lárnach an ithir go doimhneacht mhór, agus níl formhór na bhfréamhacha beaga níos doimhne ná 0.5 m. Tá na bláthanna buí, tá siad fireann, baineann agus déghnéasach. Tá an planda pollinated ag feithidí. Is é atá sna torthaí sméar ilchíolta de chruth cruinn, fada nó piorrach. Is é an craiceann de watermelon aibithe go réidh, uaireanta le tiúbair beaga, éadrom nó dorcha glas i dath. Is féidir le sméar an rothair le craiceann teacht ar mhais de 10-20 kg. Tá an laíon dearg nó bándearg, agus tá na síolta bán nó donn dorcha.

Comhdhéanamh ceimiceach

Is éard atá i laíon an fhéatas go príomha uisce, chomh maith le fruchtós, glúcós, snáithín agus peictiní. Tá thart ar 1000 síolta i 1 sméar, agus is iad sin 25% saille. Ina theannta sin, tá vitimíní agus eilimintí luachmhara sa chomhdhéanamh. Tá luach cothaithe 100 g laíon na dtorthaí seo, chomh maith le hábhar na vitimíní agus na macraile agus na miocrálacha léirithe thíos.

Luach cothaithe:

Ioraí	0.6 g
Saillte	0.1 g
Snáithín cothaithe	0.4 g
Uisce	92.6 g
Aigéid orgánacha	0.1 g
Mona-agus déshiúicrídí	5.8 g
Fuinseog	0.4 g

Macra agus micrea-ghnéithe:

Potaisiam	110 mg
Cailciam	14 mg
Maignéisiam	12 mg
Sóidiam	16 mg
Fosfar	7 mg
Iarann	200 mcg

Vitimíní:

Provitamin A (béite-carotene)	100 mcg
Vitimín A (Retinol)	17 mcg
B1 (thiamine)	40 mcg
B2 (Ribeaflaivín)	60 mcg
B6 (pyridoxine)	90 mcg
B9 (aigéad fólach)	8 mcg
C (aigéad ascorbic)	7 mg
E (tócaifearóil)	100 mcg
PP (aigéad nicotinic)	0.2 mg

Airíonna Watermelon

Is deacair cáilíochtaí úsáideacha an táirge seo a ró-mheastachán. Tá roinnt airíonna luachmhara ann - choleretic, diuretic, antiflogistic, purgóideach bheith mar thoradh agus antipyretic. Cuireann tomhaltas rialta caora le gluaisne stéigeach, déantar meitibileacht a normalú. Mar amhábhar le haghaidh coiscthe agus cóireála, bain úsáid as an sméar iomlán - laíon agus craiceann, agus síolta. Cabhraíonn cáilíochtaí leighis watermelon le cneasú ginearálta an choirp, agus le leigheas a chuid orgán agus córas aonair, le cóireáil ailments áirithe. Tuilleadh eolais ar seo sa chéad roinn eile.

Cad atá úsáideach

Le Hipirtheannas, is í an tomhaltas tomhaiste de watermelon a dhéanann an brú a normalú, a fheabhsaíonn folláine fhoriomlán.

Baintear an éifeacht seo amach de bharr roinnt airíonna na sméar:

1. An bhfuil maignéisiam agus potaisiam i láthair, a chuireann le brú fola a ísliú, ag gníomhú dó ar an gcóras cardashoithíoch.
2. Deireadh a chur le colaistéaról iomarcach, a dhéanann an córas cardashoithíoch a normalú ina dhiaidh sin, a laghdaíonn an baol stróc agus taom croí.
3. Vasodilation, a fheabhsaíonn cúrsaíocht fola agus a laghdaíonn strus ar an gcroí

I ngalair duáin, cuireann cion salainn agus aigéid an-íseal sa sméar a bhfuil cion ard alcaileach ann cosc ​​ar chlocha duáin agus cuireann sé le díscaoileadh páirteach an chuma a bhí ann roimhe seo. Moltar an táirge dóibh siúd atá ag fulaingt ó pyelonephritis, nephritis, cystitis. Le tinnis ae, baineann sú watermelon nimheanna as an orgán seo agus dá bhrí sin “glantar” é.

Tá an caighdeán seo thar a bheith luachmhar do mheisciúla, nuair a mholtar sú ó watermelon a úsáid tar éis cúrsa fada de dhrugaí cumhachtacha nó ainéistéise déine. Le fadhbanna leis an briseán agus leis na intestines, beidh an sméar seo úsáideach freisin. Moltar go dtabharfaí othair le pancreatitis atá ag fulaingt ó mhaolúchán ar laethanta troscáin uiscemhíle. Cuireann decoction de peels watermelon triomaithe le cneasú tapa othrais, laghdaíonn sé athlasadh. Le gout, labhraíonn laíon nó meon watermelon a ídíonn an fulaingt de bharr an ghalair seo. Tá an sú in ann nimheanna a tháinig chun cinn a bhaint go páirteach mar gheall ar fhadhbanna i meitibileacht purine. Le heasnamh anemia agus vitimín, cuidíonn cuid mhór iarann ​​agus vitimíní i mealbhacán uisce le heasnamh a dhéanamh ar easnamh na substaintí seo sa chorp.

Chomh maith leis an laíon féin, tá airíonna cneasaithe ag síolta freisin. Is é is cúis leis seo go bhfuil aigéid shailleacha neamhsháithithe, vitimíní, mianraí agus einsímí iontu. Mar gheall ar ábhar eilimintí amhail seiléiniam agus sinc, tá síolta thar a bheith úsáideach d'fhir. Ina theannta sin, úsáidtear ola síl chun clocha duáin a mhaolú agus a bhaint go nádúrtha.

Contraindications agus díobháil

Ag cur san áireamh airíonna watermelon, a chuid tairbhí suntasacha, ní féidir gan a chuid contraindications a thabhairt faoi deara, chomh maith le dochar a d'fhéadfadh a bheith ann. Tá deacrachtaí féideartha ó ithe an sméara seo, mar riail, ina raidhse sreabhach. Is é an toradh a bhíonn ar thomhaltas iomarcach an táirge ná at, agus d'fhéadfadh buinneach agus díhiodráitiú a bheith mar thoradh ar mhí-úsáid laethúil an bhric uisce. Le lachtadh, tá tomhaltas iomarcach laíon watermelon ag bean an-chosúil le hailléirge, colic agus buinneach i leanbh.

• Chomh maith leis an méid thuas, tá cosc ​​iomlán ar watermelon do dhaoine a bhfuil:
• ailments próstatach - loit adenóma agus loit purulent,
• vesiculitis
• comhghalair a bhfuil deacrachtaí casta acu,
• éadulaingt aonair,
• cur le galair an chórais díleá.

An féidir liom úsáid a bhaint as siúcra ard

D'fhonn an cheist maidir le cé acu an féidir le watermelon a úsáid le siúcra ard nó nach bhfuil a fhreagairt go hiomlán, ar dtús caithfidh tú tuiscint a fháil ar roinnt coincheapanna a oibríonn endocrinologists agus cothúcháin leo, is é sin, an t-innéacs glycemic agus an t-aonad aráin. Is táscaire é an t-innéacs glycemic (GI) trínar meastar an t-ualach carbaihiodráite bia, chomh maith leis an ráta iontrála san fhuil agus sa phróiseáil glúcóis.

Is aonad traidisiúnta é aonad aráin (XE) a úsáidtear chun méid carbaihiodráití i mbianna a chinneadh go garbh. Is é 100 aonad glúcós íon, tá an t-innéacs seo ag táirgí eile ó 0 go 100. Is é innéacs íseal 0 go 39, is é meán idir 40 agus 69, is é 70 go 100 an meán. Is ionann XE amháin agus 12 g de charbaihiodráití nó 25 g de arán le screamh (ag smaoineamh ar shubstaintí ballasta). Luas Glycemic - cóimheas an innéacs glycemic leis an méid carbaihiodráití in aghaidh an 100 g den táirge. Bunaithe ar na coincheapa seo, seo a leanas an tréith chothaithe a bhaineann le huisce uisce:

• is é 1 lamhán (XE) laíon na meisce-uisce dar meáchan 135 g.
• aicmítear an táirge mar chalraí íseal.
• is é an t-innéacs glycemic ná 75.
• ualach glycemic - 6.9 g.

Ceist thábhachtach eile ba chóir a shoiléiriú is ea an méadaíonn leibhéal an ghlúcóis san fhuil tar éis meallann uisce a ídiú. Is ea - ardaíonn an táirge seo leibhéil siúcra, ach ar feadh tréimhse ghearr, agus níl luaineacht den sórt sin suntasach.

Le tiúchan méadaithe glúcóis

Go hiondúil, tá an leibhéal glúcóis i bhfuil duine fásta ar maidin roimh ithe thart ar 3.3-5.5 mmol / L. Méadaíonn bia ar feadh tamaill bhig an figiúr seo, ach go luath tagann gach rud ar ais go gnáth. Mar sin féin, tá cásanna ann nuair a fhanann an táscaire seo ar mhodh cobhsaí os cionn an norm - forbraíonn hyperglycemia. Féadann sé a bheith ina chomhartha ar dhiaibéiteas mellitus (6.1 agus níos mó mmol / l), agus ar réamhaibiacht (5.6-6.1 mmol / l) - stát idirmheánach idir gnáth-mheitibileacht carbaihiodráití agus diaibéiteas. Sa riocht seo, cailleann an corp a chumas chun gnáthleibhéil siúcra a choinneáil - mar sin, an leibhéal glúcóis méadaithe, cé nach bhfuil sé chomh mór le diaibéiteas. Chun cosc ​​a chur ar an gcontúirt ó dhiaibéiteas a bheith ann, tá sé tábhachtach cothú a normalú, i measc rudaí eile.

Ba chóir é a ath-inúsáidte (5-7 béile in aghaidh an lae) i gcodanna beaga le srian ar shaillte agus laghdú ar an luach cothaithe. Ba chóir milseoir neamhdhíobhálach a chur in ionad siúcra. Agus comhlíonann an watermelon sa chás seo an fheidhm seo go foirfe. Ceadaítear laíon watermelon gan craiceann a ól go dtí 0.6–08 kg i rith an lae.

Le diaibéiteas de chineál 2

Tarlaíonn diaibéiteas mellitus de Chineál 2, nó, mar a thugtar air, diaibéiteas mellitus nach bhfuil ag brath ar insline, go minic roimh dhaoine fásta tar éis 40 bliain d'aois agus is é is cúis leis ná go leanann an corp ag táirgeadh insulin, go bhfuil a ábhar fola gnáth, ach ag an am céanna, cailleann cealla an chomhlachta a gcumas carbaihiodráití a bhriseadh síos. Agus mar thoradh air sin, bíonn deacrachtaí éagsúla ann, mar shampla damáiste don chóras cardashoithíoch, súile agus cosa an duine, agus damáiste don néaróg. Leis an gcineál seo galair, níl aon toirmeasc iomlán ar thomhaltas uiscemhíle. Is féidir é a ithe, ach é a dháileadh go docht agus a chur san áireamh cé mhéad atá XE san aiste bia ghinearálta agus cad é innéacs GI na mbianna a úsáidtear ionas nach sáraíonn sé an norm ceadaithe d'aonaid aráin.

Fructose atá i watermelon fiú úsáideach d'othair leis an gcineál seo ailment, ach ar choinníoll nach bhfaigheann sé níos mó ná 40 g in aghaidh an lae, a fhreagraíonn thart ar 200 g laíon watermelon, atá níos fearr a ithe le arán. Is é is cúis leis seo ná go bhfuil innéacs glycemic ard ag an watermelon, áit a ndéantar an táirge a ionsú go tapa agus go han-luath is féidir leis a bheith ina chúis le hocras, rud a d'fhéadfadh strus a spreagadh ina dhiaidh sin de bharr srianta bia.

Critéir maidir le mealbhacán uisce a roghnú do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu

Mar a luadh cheana thuas, níl toirmeasc ar dhiaibéitigh úsáid a bhaint as watermelon, ach, chun an tairbhe is mó a bhaint astu, ba cheart duit rialacha áirithe a leanúint agus sméar á roghnú agat, eadhon:

1. Faigh ach na mealbhacáin uisce sin a dhíoltar le linn na tréimhse aibithe - ó laethanta deiridh Iúil go lár mhí Mheán Fómhair. Ag ceannach caora luath nó mall, is féidir leat torthaí a cheannach le “líonadh” saorga le ceimiceáin.
2. Díreach roimh é a úsáid (nó níos fearr fós - sula gceannaítear é) ní mór duit píosa laíon a chur in uisce ar feadh tréimhse ghearr. Mura n-athraíonn dath an uisce nó má éiríonn sé beagán scamallach, ní dhéantar an fhéatas a dhramáil le níotráití agus is féidir é a ithe. Má chasann an t-uisce bándearg, dearg nó oráiste, ciallaíonn sé go bhfuil a lán níotráití sa sméar agus tá sé níos fearr gan é a úsáid.
3. D’fhonn fáil réidh le huiscephlanda na níotráití a fuarthas, tá séIs gá go mbeadh sé níos ísle go hiomlán le haghaidh 1.5-2 uair an chloig in uisce fionnuar.

Mar sin, níl aon chosc díreach agus categorical ar thomhaltas watermelon do dhaoine le diaibéiteas nó diaibéiteas neamh-inslin. Is é an comhairliúchán le dochtúirí, go gcloíonn siad go docht lena gcuid moltaí leis an bhfíric go dtabharfaidh úsáid na caora sobhlasta agus luachmhara seo buntáistí suntasacha do bhreoiteacht níos laige an choirp, agus go gcabhróidh sé freisin le roinnt míthaitneamhach den ghalar a mhaolú.

Cé mhéad siúcra atá i mealbhacán uisce

Ar an gcéad dul síos, déan machnamh ar chomhdhéanamh bunúsach bláth-uisce. Cuimsíonn an toradh seo suas le 13% de shiúcraí atá indíolta go héasca, eadhon fruchtós, glúcós agus siúcrós.

Is fíric spéisiúil é go gcruthaíonn siúcrós an méid ceart le linn stór uisce a stóráil.

Chomh maith le siúcraí, tá na gnéithe tábhachtacha sin sa laíon:

• Uisce - 80-90%
• Pectin - 0.68%
• Snáithín - 0.54%
• Aigéad ascorbic - suas le 0.008%
• Bioflavonoids - 0.132%

Ina theannta sin, tá cailciam, sóidiam, maignéisiam, próitéiní, fosfar, potaisiam, iarann, aigéad fólach, carotene, chomh maith le substaintí alcaileacha i watermelon.

Tá vitimíní agus Substaintí úsáideacha ag cnámha watermelon freisin:

• aigéid linólacha, linolenic agus palmitic,
• aimínaigéid (feiniolalainín, ocsalysín, threonine, citrulline, comhla, isoleucine),
• salainn maignéisiam, cailciam agus iarann.

Tá tuairim is 50% d'ola saille ag núicléis watermelon.

An bhfuil watermelon maith nó olc?

Is leor na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le watermelon. Ar an gcéad dul síos, is fiú aird a thabhairt go gcabhraíonn an fhéatas le brú fola a ísliú, go mbíonn tionchar fabhrach aige ar obair an chroí, agus laghdaíonn sé an baol go bhforbrófar oinceolaíocht.

Ina theannta sin, watermelon:

• neartaíonn díolúine
• cúntóir maith do phlúchadh,
• is táirge cothaithe é
• cur le fís a fheabhsú i ndaoine scothaosta,
• laghdaíonn sé an baol gout.

Is ionadh freisin gur féidir le watermelon cosaint i gcoinne stróc teasa, agus mar gheall ar an méid mór uisce atá ann, cabhraíonn sé le cóireáil urolithiasis. Beidh ola shailleacha, atá suite i núicléis an fhéatas, ag déileáil go han-mhaith le seadáin agus le péisteanna i bpeataí.

Smaoinigh ar na catagóirí daoine ar féidir le watermelon a bheith díobhálach dóibh:

• ar an gcéad dul síos, daoine le diaibéiteas,
• le sárú ar eis-sreabhadh fuail,
• le coinneáil sreabhach sa chorp,
• le díhiodráitíodh iad,
• othair le fadhbanna cardashoithíoch,
• daoine le clocha duáin móra.

Úsáid watermelon i gcineál 1 agus 2 diaibéiteas mellitus

Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar an gcion siúcra i gcomhdhéanamh an bhuain uisce. Beidh an fhaisnéis seo an-úsáideach d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Cinntear comhdhéanamh an tsiúcra de réir mhéid na bhfruchtós sa sméar. Ós rud é nach bhfuil mórán ábhair snáithín ann, ní féidir siúcra a shú go hiomlán sa chorp. Ina theannta sin, ag aon am amháin, níor mhol dochtúirí go n-úsáidfí watermelon agus fiú melon ina n-aiste bia, mar go bhfuil carbaihiodráití iontu, a chuireann leis an méadú tapa i siúcra fola.

Le linn an taighde, aithníodh airíonna tairbhiúla watermelon i diaibéiteas mellitus, mar shampla:

• Normalú fheidhm an ae,
• Cothabháil agus athchóiriú cealla craicinn,
• Cothú croí
• Athchóiriú ballaí na soithigh fola,
• Próiseas frithocsaídeora a sholáthar agus a chothabháil in orgáin agus i bhfíocháin.

Is luach tábhachtach eile é láithreacht maignéisiam i watermelon d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus acu. Tá sé riachtanach go laghdódh an corp excitability néaróg, a fheabhsaíonn an stéig, cabhraíonn sé le colaistéaról a ísliú, agus cuireann sé cosc ​​ar fhoirmiú clocha galláin.

Tá diaibéiteas cineál 1 mellitus tréithrithe ag neamhdhóthanacht choibhneasta leibhéil insline san fhuil. Is é an galar seo is mó a fhorbraítear i measc leanaí, ógánach agus daoine fásta faoi 30 bliain d'aois. Tá gá le monatóireacht éigeantach ar leibhéil siúcra le glucometers, chomh maith le coigeartú dáileog insulin agus cloí go docht leis an sceideal insteallta. Dá bhrí sin, sula mbainfidh tú taitneamh as bláthán uisce, ní mór duit sin a mheabhrú 260 GR watermelon scafa fhreagraíonn do 1 aonad aráin (XE).

Ag cur san áireamh cé mhéad siúcra atá i watermelon, sa lá atá inniu ann tá úsáid watermelon i méid 100-200 g. thart ar cheithre huaire sa lá, is breá inghlactha é. Is é sin, in aghaidh an lae an norm incheadaithe ná 700-800 GR.

Le diaibéiteas cineál 2 de chineál 2, ní mór duit aird mhór a thabhairt ar aiste bia. Fiú amháin cuid bheag de watermelon cuireann sé le léim ghéar i glúcós san fhuil. Dá bhrí sin, ní mór a mheabhrú go soiléir nár cheart go rachadh an liúntas laethúil molta den fhéatas thar 300 GR.

Tabhair aird!

In ainneoin an liúntais laethúil atá bunaithe, is cinnte go gcaithfidh othar le diaibéiteas cuimhneamh ar an méid seo a leanas:

1. Níl gá le haistriú go dtí na haistí bia watermelon a cuireadh chun cinn le déanaí chun iarmhairtí do-athraithe a sheachaint.
2. Is é innéacs glycemic an chaora ná 70. I gcás diaibéiteach, is táscaire suntasach é seo. Ciallaíonn sé seo go n-éiríonn an mothú satiety as an táirge seo go gasta.
3. Tá éifeacht diuretic ag watermelon, mar sin, nuair a bhíonn an corp díhiodráitithe, níor chóir an féatas a chaitheamh.
4. Le linn láithreacht watermelon sa réim bia, bí cinnte go gcinntítear go bhfuil an méid carbaihiodráití i mbianna eile íosta.
5. Ní mholtar méid laethúil an fhéatas a ithe láithreach.
6. Ní mholtar cóimhiotail uisce a ndéileáiltear leo le 40% phosphamide, ina bhfuil an tréimhse ó am próiseála níos lú ná 14 lá.

Achoimre, is féidir linn a rá nach n-ídfidh tomhaltas watermelon i ndiaibéiteas, ag breathnú go hiomlán ar na noirm laethúla, ar chor ar bith, agus beidh sé an-úsáideach fiú. Ba chóir watermelon a chaitheamh le píosa beag aráin, toisc go measann roinnt endocrinologists gurb é seo an rud is sábháilte. Is fiú an leagan seo a sheiceáil le do dhochtúir, áfach. Teorainn i watermelon le codanna de 150-200 GR. is fiú é freisin do dhaoine róthrom. Ina theannta sin, is gá a bheith teoranta i dtáirgí ina bhfuil carbaihiodráití. Beidh sé an-spéisiúil triail a bhaint as watermelon i bhfoirm manglaim samhraidh nó úr le cuir, mar shampla, mint nó sú aoil.

Cad iad na torthaí atá go maith do dhiaibéitigh?

Ar feadh blianta fada nár éirigh leo ag streachailt le DIABETES?

Ceann na hInstitiúide: “Beidh iontas ort cé chomh héasca is atá sé diaibéiteas a leigheas trí é a thógáil gach lá.

Ní hamháin go dtugann torthaí ithe blas den scoth, ach sásaíonn sé an t-ocras agus cuireann sé na cothaithigh riachtanacha ar fáil don chomhlacht. Mar sin féin, tá go leor torthaí milis, agus ba cheart machnamh a dhéanamh ar dhiaibéiteas. Cibé an bhfuil torthaí úsáideach do dhiaibéiteas, agus cé acu cinn, foghlaimeoidh tú san alt.

• Sochair Torthaí Diaibéitis
• Cén cineál torthaí is féidir le diaibéiteas
• Torthaí atá úsáideach go háirithe do dhiaibéiteas
• Cad iad na torthaí nár chóir a chaitheamh i ndiaibéiteas

Sochair Torthaí Diaibéitis

Tá torthaí saibhir i snáithín, rud atá an-úsáideach do dhiaibéiteas. Déanann bianna snáithín ard an tsúchán siúcra a mhaolú agus a leibhéal fola a rialú. Chomh maith leis sin, cuidíonn ithe torthaí go leor an baol otrachta, strócanna agus taomanna croí a laghdú. Tá tábhacht ar leith le cosc ​​a chur ar mhurtall i gcás diaibéiteas de chineál 2, nuair a dhéantar dochar do mheitibileacht agus nuair a bhíonn an iomarca meáchain ann.

Faightear snáithín i mbeagnach gach toradh, go háirithe cuid mhór acu sna torthaí sin a itheann leis an gcraiceann. Laghdaíonn snáithín intuaslagtha glúcós fola agus droch-colaistéaról. Agus cabhraíonn snáithín dothuaslagtha chun feidhm na bputóg a fheabhsú.

Is maoin úsáideach eile torthaí a bhfuil baint acu le diaibéiteas an blas atá orthu. Le cabhair ó thorthaí, is féidir leat an gá le milseáin a shásamh, milseáin nó milseáin thoirmiscthe eile a chur ina n-áit.

Tá go leor cothaitheach agus vitimíní nach bhfuil le fáil i mbianna eile. Dá bhrí sin, ar ndóigh, tá gá le diaibéiteas, agus ní féidir leat iad a thréigean go hiomlán. Ach tá roinnt rialacha ann, agus ina dhiaidh sin is féidir leat an riosca a laghdú agus na buntáistí a bhaineann le torthaí a ithe a mhéadú.

Cén cineál torthaí is féidir le diaibéiteas

I ndiaibéiteas de chineál 2, nuair a bhíonn easnamh insline coibhneasta agus nach dteastaíonn inslin bhreise uaidh, tá sé éigeantach torthaí a ithe. Tá siad an-úsáideach sa chomhrac in aghaidh an rómheáchain agus bunú meitibileachta. Ach, ag roghnú torthaí do dhiaibéiteas de chineál 2, ba chóir duit díriú ar a n-ábhar calraí agus ar ábhar an charbaihiodráit.

Maidir le diaibéiteas de chineál 1, ba cheart torthaí ard siúcra a chur i leataobh. Ba chóir na moltaí céanna a leanúint le haghaidh diaibéiteas iompair. Ní tharlaíonn an cineál seo diaibéitis ach le linn toirchis agus bíonn aiste bia speisialta ag teastáil uaidh. Toirmisctear torthaí ró-milis (melon, mealbhacán uisce, dátaí, bananaí, anann), mar gheall ar is féidir leis méadú tapa a dhéanamh ar siúcra fola.

Cuideoidh innéacs glycemic na dtáirgí leat nascleanúint a dhéanamh agus tú ag roghnú torthaí. Is táscaire é seo maidir le cé chomh tapa agus a ionsúitear an táirge, agus déantar siúcra as a ionsú isteach san fhuil, ag méadú leibhéil glúcóis. Dá ísle an t-innéacs, na torthaí is sábháilte.

Le 1 diaibéiteas de chineál iompair, moltar torthaí a ithe le hinnéacs glycemic laistigh de 40. Is torthaí citris iad seo (oráistí, grapefruits), sútha talún, silíní, úlla, péitseoga, piorraí, plumaí, aibreoga. Ba chóir bia le hard-innéacs a sheachaint, mar go dtosóidh an inslin ghann ag gníomhú níos moille ná an siúcra a théann isteach i sruth na fola go tapa.

Ní cheadaítear dó ach torthaí úra nó reoite a ithe, gan cócaireacht ná caomhnú breise a dhéanamh. Tá siúcra ar aon torthaí, caomhnaí, súnna (cinn a cheannaítear go háirithe), ach mar sin níl siad san áireamh sa liosta de bhianna a cheadaítear le haghaidh diaibéiteas. Baineann sé seo freisin le torthaí triomaithe, caoineoga agus caoineoga.

Faigh amach cad iad na bianna eile is féidir a bheith agat le diaibéiteas.

Torthaí atá úsáideach go háirithe do dhiaibéiteas

• Sútha talún I measc na gcaora, tá sé mar thoradh ar ábhar vitimín C agus substaintí tairbhiúla eile don diaibéiteas. Soláthraíonn seirbhísiú amháin sútha talún (lárchorn) riachtanas laethúil 100% maidir le vitimín C. Tá potaisiam sa chaora freisin, a dhéanann normalú brú fola, agus snáithín, a chothaíonn mothú satiety níos faide gan siúcra fola a mhéadú. Cuireann sútha talún ithe carbaihiodráití simplí sa chorp, mar sin tá níos lú insulin ag teastáil chun siúcra fola a normalú. Tá thart ar 15 gram de charbaihiodráití agus 60 calraí ag freastal ar shútha talún.
• Avocado Ní hé seo na torthaí is coitianta, ach mar sin féin, tá avocados úsáideach go háirithe do dhiaibéiteas, mar gheall ar íseal siúcra. Ag an am céanna, tá méid mór saillte polai-neamhsháithithe in avocados, atá úsáideach d'obair an chroí agus a rialaíonn colaistéaról sa chorp. Is é an norm laethúil leath na dtorthaí, ina bhfuil 8 g de charbaihiodráití agus 140 calraí.
• Blackberry Caora atá saibhir i frithocsaídeoirí. Úsáidteach don chóras cardashoithíoch, déan an comhlacht a chosaint ó phróisis ocsaídeacha. An leibhéal colaistéaróil “mhaith” a ardú, agus an "olc" a laghdú. Tá cuid mhór potaisiam agus vitimín C. iontu Maidir le hábhar snáithíní (8 g), tá siad i gceannas ar an gcuid is mó de na táirgí gránach. Tá 15 g de charbaihiodráití agus 70 calraí ag fónamh de sméar dubh (1 cupán).
• Úlla Na torthaí aiste bia is coitianta. Tá innéacs glycemic íseal aige, ach tá sé saibhir i vitimíní agus tá go leor snáithín ann. Ba chóir iad a chaitheamh leis an gcraiceann, mar atá tá cuid mhór frithocsaídeoirí agus snáithín ann. Tá 21 g de charbaihiodráití agus 77 calraí ar aon mheán úll. Is iomaí othar a bhfuil diaibéiteas orthu a “lean” ar dhearmad ar úlla amháin, agus iad ag smaoineamh ar na torthaí seo a bheith sábháilte. Sa chás seo, d'fhéadfadh méadú gan choinne i siúcra fola tarlú, mar atá tá cion carbaihiodráit ard go leor ag úlla. Caithfear é seo a chur san áireamh agus iad á n-úsáid.
• Aibreoga Tá snáithín agus vitimín A saibhir i bhfreastal ar 4 aibreog mheánmhéide a sholáthraíonn 50% den riachtanas laethúil le haghaidh vitimín A. Mar sin féin, tá 4 g de charbaihiodráití agus 17 calraí in aibreog amháin.
• Oráistí. Ní chuireann ach oráiste amháin sa lá 100% den riachtanas laethúil le haghaidh vitimín C. Baineann sé le torthaí le hinnéacs íseal glycemic agus tá 15 g de charbaihiodráití agus 62 calraí ann. Chomh maith leis sin, tá na torthaí seo saibhir i bpotaisiam agus in aigéad fólach, a dhéanann normalú ar bhrú fola.

I ndiaibéiteas de chineál 2, tá sé thar a bheith tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar mhéid na gcarbaihiodráití sna bianna a itheann tú. Ní cheadaítear níos mó ná 15 g de charbaihiodráití in aghaidh na seirbheála - baineann an riail seo le torthaí freisin. Dá bhrí sin, smaoinigh ar na sonraí thuas chun ráta tomhaltais torthaí a ríomh. I ndiaibéiteas de chineál 1, ní mór méid na gcarbaihiodráití i mbia a ríomh chun an dáileog insline a fhaightear a ríomh nó a choigeartú.

Cad iad na torthaí nár chóir a chaitheamh i ndiaibéiteas

Is iondúil go dtugann na gnáthchaighdeáin "toirmiscthe" le fios na torthaí milse - bananaí, persimmons, watermelon, melon, figs, srl. Breathnaímis ar bhailíocht roinnt srianta.

Watermelons Meastar Watermelons a bheith ar cheann de na bianna aiste bia a úsáidtear go minic le haghaidh laethanta troscadh. Ach i gcás diaibéiteas ní féidir é seo a dhéanamh - tá innéacs ard glycemic ag an watermelon. Dá bhrí sin, méadaíonn a úsáid go gasta leibhéal an ghlúcóis san fhuil, ag cruthú mothú ocrais ag an am céanna tar éis tamaill. Tá sé seo contúirteach do gach cineál diaibéiteas, go háirithe cineál 2. Mar gheall ar is féidir le ró-ocras agus ródháileog carbaihiodráití a bheith mar thoradh ar ocras láidir.

Níl aon chosc cinntitheach ar úsáid na bhfear uisce. Ach bí cinnte a mheas an cion ard siúcra agus an t-innéacs ard glycemic. Agus an táirge seo á úsáid agat, ba cheart bia coibhéiseach a chur ina ionad. Is é an iontógáil laethúil a mholtar ná suas le 200 g de bholg uisce.

Bananaí De ghnáth bíonn daoine a bhfuil diaibéiteas orthu cinnte nach féidir leo bananaí a ithe, mar tá innéacs ard glycemic ag banana aibí (GI = 65). Ach trí leath banana a ithe, is féidir leat cuid mhaith de photaisiam agus de mhaignéisiam a sholáthar don chorp, rud a dhéanann normalú ar an mbrú. Má dhéanann tú monatóireacht ar an méid carbaihiodráití a chaitear agus a choigeartaíonn an dáileog insline a riartar, is féidir na torthaí blasta agus sláintiúla seo a thabhairt ar a laghad uaireanta.

Is fearr banana glas. Is é 30 a innéacs glycemic.

Torthaí triomaithe. Toirmisctear torthaí sláintiúla agus cothaithe triomaithe do dhiaibéiteas. Is é fírinne an scéil go bhfuil níos mó siúcra agus carbaihiodráití i dtorthaí triomaithe ná torthaí úra. Dá bhrí sin, níl sé inmhianaithe iad a úsáid. Is é an t-aon rogha ná iad a fhuarú in uisce fuar ar feadh 5-6 uair an chloig, agus ansin an compóid a chócaráil. Ar ndóigh, ní féidir siúcra a chur le compóid den sórt sin.

Tá cosc ​​iomlán ar mealbhacáin triomaithe, bananaí, dátaí, papaya agus mango d'aon chineál diaibéiteas.

Súnna. Tá súnna úrfhásta agus súnna ceannaithe d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu contraindicated. Tá níos mó glúcóis i súnna atá brúite go úrnua ná torthaí iomlána. Agus sna deochanna a ceannaíodh tá a lán breiseán toirmiscthe agus díobhálach. Is é an t-aon eisceacht ná súnna oráiste agus úll a rinneadh sa bhaile gan siúcra breise (nach mó ná 100 ml).

Ná déan dearmad táirgí toirmiscthe a eisiamh ó do roghchlár laethúil.

Ag breathnú ar na moltaí thuas, agus ag rith na dtrialacha riachtanacha go léir in am, ní féidir le daoine le diaibéiteas de chineál ar bith torthaí a ithe. Tá gá le dáileog agus rialú dian chun cuidiú le cosaint i gcoinne méadú géar i siúcra fola.

An méadaíonn siúcra watermelon siúcra fola: cé mhéad glúcóis atá i mealbhacán uisce

Is táirge sláintiúil é Watermelon a bhfuil blas milis air. In ainneoin seo, níl sé saibhir i siúcra nádúrtha, siúcrós agus carbaihiodráití. Cuimsíonn comhdhéanamh na meisce uisce méid suntasach mianraí, vitimíní C, PP, B. Lena n-áirítear watermelon tá substaintí riachtanacha mar mhaignéisiam, iarann, fosfar, cailciam, sóidiam, potaisiam.

I gcás daoine a bhfuil siúcra fola ard acu, is cabhair é an watermelon ag dáileoga molta. Tá fruchtós atá sa táirge ionsúite go maith ag an gcomhlacht mura bhfuil a dháileog in aghaidh an lae níos mó ná 30-40 gram. Cuidíonn a leithéid de shubstaint gan inslin a chaitheamh, mar sin níor chóir go mbeadh eagla ort ar shiúcra, atá sa laíon.

Watermelon i diaibéiteas cineál 1 agus diaibéiteas cineál 2

Dar le saineolaithe, ní mhéadaíonn watermelon siúcra fola, ós rud é go gcuireann siúcrós agus fruchtós isteach ar ionsú snáithíní plandaí gourds. Le diaibéiteas, moltar 700-800 gram den táirge milis seo a ithe in aghaidh an lae. Mar sin féin, ag díriú ar spleáchas inslin, is féidir leis an norm laethúil athrú suas agus síos.

Mar is eol duit, ní mó ná dhá mhí an mheántréimhse a bhaineann le huisce níos aibí agus milis a bheith ar fáil. Ag an am seo, moltar do dhiaibéitigh a n-iontógáil bianna a bhfuil go leor carbaihiodráití iontu a laghdú ionas go mbeidh siad in ann an corp a mhaolú le fíor-fhíoruisce.

I diaibéiteas mellitus den dara cineál, ba chóir go mbeadh an norm laethúil 200-300 gram de laíon watermelon.

Airíonna úsáideacha watermelon

Ar an gcéad dul síos, cúpla focal mar gheall ar an mbonn uisce agus a ghnéithe.

• Baineann watermelon leis an teaghlach pumpkin, tá screamh glas air agus laíon dearg milis.
• Ní bhíonn colaistéaról agus saillte sa táirge seo, agus tá próitéin agus vitimíní A, B6, C. saibhir ann.
• Níl an táirge seo ailléirgeach.
• Tá an méid íosta carbaihiodráití ann.
• Ós rud é gur beag an leibhéal glúcóis sa táirge seo, meastar go bhfuil watermelon oiriúnach do dhiaibéitigh.
• Fruchtós a thugann blas milis do watermelon, a ionsúitear go maith sa chorp.
• Mar aonad amháin aráin, is gnách go mbreithneofaí slice amháin de mheáchan uisce a bhfuil meáchan 260 gram aige.

Má tá siúcra fola ardaithe ag duine, tá ról ollmhór ag maignéisiam maidir le riocht an othair a rialáil. Laghdaíonn an tsubstaint seo excitability néaróg, relieves spasms sna horgáin inmheánacha, a fheabhsaíonn feidhmiúlacht motility intestinal. Chomh maith leis sin, trí bhrollach uisce maignéisiam-saibhir a ithe gach lá, is féidir leat colaistéaról fola a laghdú i dtrí sheachtain agus stop a chur le foirmiú gallchloiche sa chorp.

Tá an oiread agus 224 milleagram de mhaignéisiam i watermelon, níl aon táscairí saibhre den tsubstaint úsáideach seo ag aon táirge eile. Le heaspa na substainte seo sa chorp, is féidir le duine brú a mhéadú.

Tá éifeacht agus leathnú ag maignéisiam, mar aon le cailciam, ar na soithigh fola, ag feabhsú feidhmiúlacht an chórais chardashoithíoch. Caomhnaíonn an tsubstaint seo staid matán an chroí agus is próifiolacsach den scoth é i gcoinne taom croí.

Chun riachtanas laethúil an chomhlachta do mhaignéisiam a shásamh, is leor 150 gram de laíon watermelon. Le diaibéiteas, beidh a leithéid de tháirge dóthanach chun sáithiú go hiomlán agus chun an comhlacht a líonadh le heilimintí úsáideacha.

Ina theannta sin, tá watermelon úsáideach do ghalair an chórais chardashoithíoch. Le Hipirtheannas, galair na nduán agus na conaire fuail, úsáidtear an táirge seo mar dhéadachtóir agus mar ghlantóir. Tá watermelon éifeachtach freisin le linn toirchis mar bhealach iontach chun na vitimíní riachtanacha a shaibhriú agus an chonair fuail a ghlanadh, agus mar gheall ar an méid aonad aráin atá i mbia uisce, caithfidh an táirge a bheith ina “aoi” go minic ar an tábla.

In ainneoin gur táirge cothrom sábháilte é watermelon, ní mór duit é a úsáid i gcodanna cionroinnte, ag tosú le píosaí beaga in aghaidh an lae. Sa chás seo, is gá monatóireacht a dhéanamh ar fholláine an othair agus leibhéil siúcra fola a thomhas go rialta chun dinimic éifeacht dhearfach an táirge a rianú.

Cad iad na bianna is féidir a chur in ionad na báistí

Ós rud é nach bhfuil mealbhacáin uisce ar fáil gach lá, is uirlis iontach í an mil a chuirfidh na substaintí úsáideacha riachtanacha ar fáil don chomhlacht taobh amuigh den séasúr. Tá glúcós agus siúcrós ann ina chomhdhéanamh, a ionsúitear go sábháilte gan insulin a úsáid. Ar an gcúis seo, is táirge fuinnimh den scoth é mil, cosúil le watermelon, d'othair a bhfuil diaibéiteas mellitus acu, agus is mil é diaibéiteas mellitus, agus ní féidir eagla a bheith ar dhiaibéitis maidir le gnáthshiúcra.

Tá méid mór riandúile úsáideacha i mil, lena n-áirítear potaisiam, sinc, cailciam, copar, iaidín, mangainéise. Tá go leor vitimíní agus Cothaitheach ann, agus nuair a úsáideann tú an táirge seo le miasa eile, éiríonn mil ina leigheas leighis.

Tá éifeacht theiripeach ag an táirge seo i ngalair na boilg agus na n-inní, cuireann sé deireadh leis na próisis athlastacha sa chorp, feabhsaíonn sé folláine agus codladh foriomlán, agus feidhmíonn sé freisin mar bheart coisctheach idéalach le haghaidh Atherosclerosis.

Tá mil in ann frithghníomhartha díobhálacha aon druga a laghdú, gníomhaíocht fungais agus víris a chosc. Neartaíonn an torann táirge seo an córas néaróg, feabhsaíonn sé meitibileacht agus feabhsaíonn sé créacht ar dhromchla an chraicinn. Bíonn mil ag dul i bhfeidhm go fabhrach ar fheidhmiú an chórais chardashoithíoch, na duáin, an ae, an chonair gastrointestinal agus na soithí fola.

Chun cóireáil a dhéanamh ar ailt, d'úsáid ár léitheoirí DiabeNot go rathúil. Agus an tóir a bhí ar an táirge seo á fheiceáil, shocraíomar é a chur ar do aire.

Is bia speisialta intleachtúil é an táirge seo a thiontaíonn an t-ae go glycogen nuair a théann sé isteach sa chorp. Maidir leis seo, ní mhéadaíonn sé siúcra fola, in ainneoin cion suntasach carbaihiodráití ann. Tá mil i gcíor mheala thar a bheith úsáideach do dhiaibéitigh, mar tá céir ann a choisceann glúcós agus fruchtós ó dhul isteach sna soithigh fola.

Dá bhrí sin, ní hamháin go bhfuil mil i ndiaibéiteas ach ní mór í a chaitheamh freisin. Is é an rud is mó ná dul i gcomhairle le do dhochtúir agus an beart a bhreathnú agus an táirge seo á úsáid agat.

1. Sula n-itheann siad mil, is gá méid an ghalair a fháil amach, mar atá i gcásanna troma aon bhianna milis. Lena n-áirítear mil, toirmiscthe.
2. Lá, moltar nach mó ná spúnóg amháin nó dhá cheann a ithe fiú le foirm éadrom de dhiaibéiteas.
3. Ní mór mil a cheannach ach ó mhonaróirí iontaofa ionas go mbeidh sé nádúrtha, gan leasaithigh ná breiseáin dhíobhálacha eile.
4. Má tá an leibhéal siúcra fola ardaithe, moltar mil a ithe i gcíor mheala.

Is féidir cuid bheag meala a thógáil go luath ar maidin roimh ré. conas cleachtaí coirp a dhéanamh. Cuirfidh sé seo fuinneamh agus neart leis le fada. Tá sé tábhachtach go dtuigfí go bhfuil an-tábhacht ag mil le hairíonna cneasaithe a chailliúint nuair a théitear os cionn 60 céim í, ar an gcúis seo níor chóir í a chaitheamh ach le deochanna te nó fuar.

Téann mil go maith le táirgí luibhe a bhfuil cion ard snáithín acu. Agus mil le táirgí aráin á n-úsáid agat, ní mór duit a roghnú i bhfabhar cineálacha aráin íseal-chalraí.

Tá feabhas mór tagtha ar airíonna cneasaithe meala má tá sé in éineacht le cáis iostáin, bainne, kefir agus táirgí déiríochta eile. Maidir le galair an chórais inchríneacha, moltar mil a bhailítear san earrach a ithe níos minice. Tá speicis acacia go háirithe oiriúnach go háirithe sa chás seo.

Nuair a chuirtear mil le miasa, ba chóir duit monatóireacht a dhéanamh ar riocht an choirp agus leibhéal an tsiúcra san fhuil a rialú, toisc go bhféadfadh roinnt daoine a bheith híogaireach don táirge seo. Cabhróidh mil le diaibéiteas leis na substaintí riachtanacha go léir a sholáthar don chomhlacht, an corp a neartú agus díolúine a fheabhsú. Ar ndóigh, ní bheidh an táirge seo in ann diaibéiteas a leigheas, ach feabhsóidh sé folláine.

Déan anailís ar an gcuar siúcra le linn toirchis

Is minic a bhíonn toircheas ag cur le cineálacha ainsealacha galair.

Is féidir le máthair amach anseo mothúcháin éagsúla a léiriú i rith tréimhse na tréimhse iompair i gcoinne díolúine lagaithe.

Meastar gurb é ceann de na galair seo foirm iompair diaibéiteas. Is féidir é a bhrath ag úsáid tástála amhail an cuar siúcra. De bharr na hanailíse is féidir athruithe ar luach siúcra a chinneadh roimh agus tar éis aclaíochta.

Táscairí le haghaidh anailíse

Tá sé tábhachtach do mhná le linn toirchis na scrúduithe go léir a fhorordaíonn an dochtúir a dhéanamh, ós rud é go bhfuil an leanbh sa todhchaí ag brath ar na próisis a bhíonn ar siúl sa chorp. Meastar cuar siúcra a bheith ar cheann de na hanailísí éigeantacha. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag othair cén fáth ar chóir é a thógáil, agus cad iad na cásanna ina ndéantar tástáil a fhorordú.

Tá roinnt táscairí ann le haghaidh anailíse:

• diall i dtorthaí tástála fuail,
• brú fola ard
• meáchan a fháil
• diaibéiteas amhrasta
• ubhagán polaisteach,
• d’fhulaingíodh togracht diaibéiteas
• foirm fhoirmiúil den ghalar a fhorbairt i dtoircheas roimhe seo,
• leanaí róthrom
• stíl mhaireachtála a choinneáil (mar atá forordaithe ag an dochtúir).

Ní féidir tástáil fola le hualach a dhéanamh do na mná go léir, ach do na mná sin nach bhfuil siad fréamhaithe leo.

• cásanna inar mó ná 7 mmol / l an tiúchan glúcóis a tástáladh ar bholg folamh,
• Othair faoi bhun 14 bliana d'aois
• tríú ráithe toirchis
• próisis athlastacha sa chorp,
• ionfhabhtuithe
• pancreatitis (le linn diansaothraithe),
• ag glacadh drugaí cógaseolaíochta áirithe a chuireann le fás an ghlicéime,
• siadaí urchóideacha
• toxicosis (méadaíonn an tástáil ionsaithe ar an sos).

Meastar tréimhse fabhrach don anailís a bheith ina haois iompair de 24 go 28 seachtain. Má tá paiteolaíocht den chineál céanna ag an máthair atá ag súil leis i dtréimhsí roimhe seo a bhfuil leanbh aici, moltar an tástáil a dhéanamh níos luaithe (16-18 seachtaine). Déantar an anailís ó 28 go 32 seachtain i gcásanna eisceachtúla, i dtréimhse níos déanaí ní thaispeántar an staidéar.

Ullmhú staidéir

Ní mholtar cuar siúcra a chur ar aghaidh gan réamhullmhúchán a dhéanamh. Bíonn toradh neamhiontaofa mar thoradh ar thionchar aon fhachtóra a théann i bhfeidhm ar an glicéime.

Chun earráid den sórt sin a sheachaint, ba cheart roinnt céimeanna ullmhúcháin a chomhlánú:

1. Laistigh de 3 lá roimh an tástáil, ná athraigh do chuid sainroghanna chothaitheacha, agus tú ag breathnú i gcónaí ar do ghnáth-stíl mhaireachtála.
2. Ná húsáid aon chógais (ach amháin tar éis comhaontú a fháil roimh ré leis an dochtúir), ionas nach ndéanfar na sonraí a shaobhadh go saorga.
3. Ag am an staidéir, ba chóir duit a bheith i riocht socair, gan stró.
4. Ba chóir an béile deireanach a dhéanamh 10 nó 14 uair roimh dheonú fola.

Rialacha caolaithe glúcóis:

• níor cheart an réiteach a ullmhú ach amháin roimh an staidéar,
• chun glúcós a shaothrú, teastaíonn uisce íon neamh-charbónaithe a úsáid,
• ba cheart do dhochtúir an tiúchan a shocrú,
• ar iarratas ón mbean torrach, cuirtear méid beag sú líomóide leis an leacht.

Braitheann méid an ghlúcóis a theastaíonn le haghaidh anailíse ar an am a iompraítear é:

• 1 uair an chloig - 50 g
• 2 uair an chloig - 75 g
• 3 uair an chloig - 100 g.

Cúiseanna leis an táscaire a mhéadú:

• ag ithe ar an oíche roimh an tástáil,
• rómhoill mhothúchánach
• tuirse fisiciúil
• paiteolaíochta thyroid,
• ag cur míochainí (diuretics, adrenaline agus daoine eile).

Cúiseanna leis an toradh a ísliú:

• troscadh fadtéarmach (os cionn 14 uair an chloig),
• galair an ae agus orgáin díleácha eile,
• siadaí
• murtall
• nimhiú.

Maidir le máthair amach anseo, is tasc fíorthábhachtach é torthaí cearta aon anailíse a fháil, ós rud é go mbraitheann cúrsa rathúil toirchis agus sláinte an linbh orthu. Nuair a bhraitear an galar go tráthúil is féidir modhanna teiripeacha agus breathnuithe a shainaithint níos tapúla.

Algartam Nós Imeachta

Is éard atá i gceist leis an tástáil ná sampláil fola arís agus arís eile, a dhéantar ar bholg folamh, agus an 3 huaire in aghaidh na huaire ina dhiaidh sin tar éis glúcós a chaolú le huisce. I roinnt saotharlann, úsáidtear an modh imscrúdaitheach, agus i gcásanna eile, an modh ribeach.

Is é an rud is mó ná nach ndéanann na modhanna malartach le linn na tástála céanna. Socraíonn an institiúid leighis na tréimhsí idir sampláil fola (is féidir leo a bheith cothrom le leath uair an chloig nó 60 nóiméad).

Bunaithe ar na sonraí a fhaightear tar éis an tiúchan siúcra a thomhas, tiomsaítear cuar siúcra. Léiríonn sé láithreacht nó neamhláithreacht lamháltas glúcóis lagaithe a tharla le linn na tréimhse iompair.

Is iad na míbhuntáistí a bhaineann leis an staidéar seo, de réir a lán othar, ná an gá le punanna arís agus arís eile ar na méara nó na féitheacha, chomh maith le réiteach milis a ghlacadh. Más nós imeachta comhchoiteann é an nós imeachta samplála fola do go leor daoine, ansin ní féidir le gach duine maireachtáil ó bhéal ar ghlúcós, go háirithe do mhná torracha.

Léiriú na dTorthaí

Déanann gynecologist an chéad tástáil ar an tástáil fola a fhaightear, agus, más gá, stiúrann sí an bhean torrach cheana féin i gcomhairliúchán le hinchríneolaí. Ba chóir gurb é an chúis le dul i dteagmháil le speisialtóir eile ná imeacht glúcóis ó luachanna inghlactha.

D'fhéadfadh ráta an táscaire athrú beagáinín ag brath ar an saotharlann leighis a dhéanann an staidéar. Déantar léiriú ar an toradh agus riocht an choirp, meáchan an othair, a stíl mhaireachtála, aois agus galair ghaolmhara á gcur san áireamh.

Tá athrú beag tagtha ar ghnáth-anailís na mban torracha. Nuair a fhaightear torthaí na tástála príomhúla, a sháraíonn na luachanna incheadaithe, forordaíonn an dochtúir an dara staidéar.

Tá an tábla táscairí gnáth:

Ar bholg folamhNí mó ná 5,4 In uair an chloig / leath uair an chloigNíl níos mó ná 10 Tar éis 2 uair an chloigNíl níos mó ná 8.6

Le linn toirchis, tá sé tábhachtach go n-eisiatar ardú géar i nglicia, dá bhrí sin, tar éis na chéad tástála fola, déantar anailís ar chomhchruinniú glúcóis. Má sháraíonn an leibhéal siúcra a thomhaistear ar bholg folamh an norm, stopann an tástáil ag an bpointe seo.

Éilíonn aithint glycemia méadaithe bearta iomchuí:

• coigeartuithe cothaithe chun iontógáil iomarcach carbaihiodráit a chosc,
• úsáid gníomhaíochtaí fisiceacha áirithe,
• maoirseacht leanúnach leighis (i suíomh ospidéil nó othar seachtrach),
• úsáid teiripe insline (mar atá forordaithe ag an dochtúir),
• monatóireacht rialta a dhéanamh ar ghlicéime trí í a thomhas le glucometer.

Ní fhorordaítear instealltaí hormóin do bhean torrach ach amháin nuair a bhíonn an aiste bia neamhéifeachtach agus nuair a bhíonn leibhéal na glicéime ard i gcónaí. Ba chóir go roghnófaí an dosage insline in ospidéal. Is minic a fhorordaítear insline leathnaithe do mhná torracha ar cóimhéid le roinnt aonad in aghaidh an lae.

Le cóireáil roghnaithe go cuí is féidir leat dochar a íoslaghdú don leanbh. Mar sin féin, déanann aithint leibhéal méadaithe glycemia i bean torrach coigeartuithe le linn toirchis. Mar shampla, tarlaíonn an seachadadh de ghnáth ar feadh tréimhse 38 seachtain.

Ní galar neamhchoitianta é diaibéiteas a thuilleadh, mar sin d'fhéadfadh mná torracha a bheith i mbaol freisin. Go minic, léirítear an galar a chur in iúl i bhfoirm ghothaithe, agus is gné shainiúil é an chuma atá air le linn na tréimhse iompair agus an díothaithe tar éis luí seoil.

Ábhar físe ar dhiaibéiteas iompair i mná torracha:

Fanann paiteolaíocht i gcásanna neamhchoitianta leis an mbean, ach ní chuirtear cásanna den sórt sin as an áireamh. 6 seachtaine tar éis bhreith an linbh, ba cheart tástálacha fola a dhéanamh chun leibhéal an tsiúcra ann a fháil amach. Bunaithe ar a gcuid torthaí, is féidir a thabhairt i gcrích an bhfuil an galar ag dul ar aghaidh nó an bhfuil a chuid léirithe imithe as feidhm.

Cad é a bhagróidh siúcra méadaithe?

Is cúis le míchompord i máithreacha torracha é an glycemia a aistriú ó luachanna inghlactha.

Na príomhthréithe míthaitneamhacha:

• go dtarlaíonn sé níos minice ná le linn toirchis, go n-iarrtar ort fualán a dhéanamh,
• seicní béil tirim,
• itching, nach stopann agus is cúis le míchompord mór,
• cuma boils nó acne,
• laige agus tosú tapa tuirse.

Chomh maith leis na hairíonna thuas a mhothaíonn an bhean torrach, is féidir le glycemia ard tionchar diúltach a imirt ar fhorbairt an fhéatas fiú le linn na tréimhse sa bhroinn.

Iarmhairtí contúirteacha don leanbh sa bhroinn:

• tachtadh nó bás an fhéatas,
• breith anabaí
• preeclampsia (eclampsia), a forbraíodh sa mháthair,
• baol méadaithe díobhála breithe
• an gá atá le hailt chaesaraigh,
• breith linbh mhóir,
• an chuma atá ar leanbh go bhfuil togracht ghéiniteach ann maidir le diaibéiteas.

I gcás teiripe inslin a úsáid do mhná torracha a diagnóisíodh le diaibéiteas sa tréimhse iompair den chéad uair riamh, méadaítear an baol go bhforbrófaí hypo- nó hyperglycemia. Tá sé seo mar gheall ar chuma gan choinne an ghalair ar bhean agus athrú géar i stíl mhaireachtála, go háirithe aiste bia.

Físeán cothaithe le haghaidh diaibéiteas iompair:

Mar thoradh ar aineolas ar na saintréithe atá ag paiteolaíocht, chomh maith le sárú ar an aiste bia, is annamh a thiteann nó nach méadóidh leibhéal na glicéime, rud as a dtiocfaidh coinníollacha atá bagrach don bheatha.

Tá sé tábhachtach a thuiscint gur cheart do bhean moltaí leighis a leanúint chomh cruinn agus is féidir ag an gcéim a bhaineann le leanbh, na tástálacha forordaithe go léir a dhéanamh, ós rud é go mbraitheann sláinte agus forbairt an linbh ar a cuid gníomhaíochtaí.