Conas brú fola níos ísle sa bhaile a laghdú gan an uachtair a ísliú

Cuirimid an topaic is tábhachtaí ar fáil: "conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú" le tuairimí na ndochtúirí gairmiúla. Rinneamar iarracht cur síos a dhéanamh ar an tsaincheist iomlán i bhfocail inrochtana. Mura bhfuil rud éigin soiléir nó má tá ceisteanna ann, ansin is féidir leat iad a fhágáil i bpáirc speisialta tar éis an earra.

Is minic a bhaineann leibhéil arda brú fola níos ísle le hathruithe a bhaineann le haois, le galar duáin, le briseadh inchríneacha, nó le strus a bhfuil taithí acu air. Tá sé ina thréith ag spasm leanúnach de shoithigh fola, rud a fhágann go gcaitear iad agus go bhforbraítear Atherosclerosis, taom croí agus stróc de réir a chéile. I gcomhthéacs chúlra an phróisis phaiteolaíoch, forbraíonn an t-othar a chuireann tromchúiseach, mothú déine sa bhrollach, suaitheadh ​​rithime an chroí agus comharthaí eile Hipirtheannas. Cabhróidh dochtúir (cairdeolaí, teiripeoir) leis an staid a chobhsú agus le forbairt deacrachtaí a chosc. Tar éis dó scrúdú agus scrúdú a dhéanamh, inseoidh sé duit conas brú fola níos ísle a laghdú agus an riocht ginearálta a fheabhsú gan dochar a dhéanamh don chorp.

Tomhaistear brú fola (artaireach) le tonóiméadar chun an fórsa lena ndéantar cófraí ​​fola ar bhallaí soithigh fola a chinneadh. Tá 2 tháscaire ann:

• Tugtar systolic ar an bpríomhdhigit. Léiríonn sé fórsa an bhrú ag am crapadh cairdiach agus ag brú fola isteach sa aorta.
• Tugtar diastólach ar an mbunuimhir. Gabhfaidh sé fórsa an bhrú agus matán an chroí á mhaolú.

Braitheann an táscaire níos ísle go príomha ar an méid fola a scaiptear sa chorp agus ton na mballaí soithíocha. Athraíonn brú incheadaithe ó 100 go 60 go 140 go 90 mm Hg. Airt. Má tá na táscairí thar an ngnáthnós, ansin tá muid ag caint faoi Hipirtheannas artaireach (Hipirtheannas). Léiríonn luachanna ísle ionsaí hypotension (hypotension).

Má mhéadaítear an brú níos ísle, agus má tá an ceann uachtarach gnáth, tá muid ag caint faoi Hipirtheannas scoite amach. Forbraíonn sé faoi thionchar paiteolaíochtaí tromchúiseacha eile. Ag an am céanna, ní féidir le matán an chroí scíth a ligean go hiomlán mar gheall ar an neamhábaltacht déileáil leis an méid fola a scaiptear, agus bíonn spam leanúnach ag na hartairí. Ní mór an t-othar a scrúdú agus deireadh a chur le cúis na faidhbe chun deacrachtaí féideartha a chosc.

Laghdaíonn siad brú sa bhaile, ní hamháin le drugaí, ach le modhanna eile freisin. Is é an bunbhrí atá acu ná gnáth-normalú rialta a dhéanamh ar obair matán an chroí, mar is minic a bhíonn damáiste dá mballa mar thoradh ar mhian iomarcach na soithí a leathnú. Cuideoidh na leideanna seo a leanas leat tuiscint a fháil ar conas brú níos ísle a laghdú gan dochar a dhéanamh don chorp:

• Athraigh an aiste bia. Ba chóir glasraí, torthaí agus táirgí déiríochta a chur leis an roghchlár laethúil chun bia junk a athsholáthar. Tá sé inmholta cócaráil a dhéanamh, miasa fried agus miasa deataithe a thréigean agus a chaomhnú.
• Ba cheart méid an tsiúcra agus na dtáirgí siúcra a ídítear a laghdú. Úsáid na meala a mholadh.

• Úsáid an salann boird ar a laghad. Ní cheadaítear níos mó ná 5 g sa lá.
• Ná mí-úsáid droch-nósanna. Cuireann deochanna alcólacha agus toitíní isteach ar fheidhmiú orgán inmheánach agus spreagann siad táirgeadh adrenaline, rud a chuireann ar chumas na soithí conradh a dhéanamh.
• Déan sceideal oibre agus scíth. Ba chóir go mbeadh codladh 6-8 uair an chloig ar a laghad. Le linn na hoibre, bí cinnte go dtógfaidh tú sosanna le haghaidh beochta.
• Dul i mbun teiripe fhisiciúil. Le Hipirtheannas, tá sé toirmiscthe dul thar maoil, ach tá éifeacht thairbheach ag baint choirp éadrom ar obair matán an chroí. Ar dtús, siúlóidí go leor san aer úr agus sa chleachtadh. Cuir cleachtaí cardio, rith, snámh, rothaíocht agus oiliúint ar insamhlóirí de réir a chéile.
• Spreagann strus táirgeadh adrenaline.Is minic go mbíonn brú níos ísle ardaithe mar thoradh ar néaróg. Caithfidh an t-othar coinbhleachtaí a sheachaint, agus saincheisteanna tromchúiseacha a réiteach tar éis feabhsúcháin.

Is féidir leat leideanna le oidis tíre a chur le chéile. Cuideoidh fíteastariteoir leat a fháil amach conas an brú níos ísle a ísliú lena gcabhair. Déanfaidh sé measúnú ar riocht an othair agus cuirfidh sé in iúl cad ba chóir dó a dhéanamh chun é a chobhsú. Tá an t-éileamh is mó ar na oidis seo a leanas chun brú diastólach a ísliú:

• Le spasm a mhaolú ó na soithí agus a gcuid ballaí a neartú, ólann siad sú biatais. Moltar ní amháin an brú uachtarach a laghdú, ach níos ísle freisin. Sú dí i 30 ml. roimh bhéilí ar feadh míosa.
• Cuireann sé ar chumas an chroí scíth a ligean agus laghdaíonn sé tae greannaitheachta néarógach ón gcliathán, ón sceach gheal agus ón mháthair. Is leor an 1 cupán a ól go laethúil, agus ní mhéadóidh an brú a oiread agus is féidir sula nglacfaidh tú an leigheas.
• Ceadaíonn sé duit meascán brú níos ísle de rísíní, mil, kernels gallchnónna agus aibreoga triomaithe a thabhairt síos, agus iad líonta le sú líomóide ar a bharr. Glactar na comhchodanna go léir ar chomhréir. Dí an leigheas ar maidin ar bholg folamh le haghaidh 1 tbsp. l
• Mar mhodh chun an myocardium a láidriú, baintear úsáid as an máthairphort. Le haghaidh cócaireachta, tóg 2 tbsp. l príomh-chomhábhar agus iad a dhoirteadh le 500 ml d'uisce fiuchta. Tar éis an fhuaraithe síos, ól insileadh máithreacha de 50 ml san oíche.
• Is féidir luibheanna diuretic a laghdú brú fola ard níos ísle a bhaineann le feidhm duánach lagaithe. Arna úsáid ag coirt, ag saoi agus ag oideas Naomh Eoin. Ní mór iad a thógáil i scaireanna comhionanna (1 tbsp. L.) Agus iad a chur ar an 3 bharr is fearr. l máthairphort. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh i gcoimeádán amháin agus 500 ml d'uisce fiuchta a dhoirteadh. Tar éis an fhuaraithe síos, ól 100 ml ar maidin ar feadh 30 lá.

Má tá an brú diastólach méadaithe go géar, is féidir leat an algartam seo a leanas de ghníomhartha a úsáid chun é a laghdú go réidh:

• Más féidir, luí ar do bholg. Ba chóir don cheann aghaidh a thabhairt ar an pillow.
• Cuir rudaí fuar ar thaobh an dromlaigh cheirbheacsach agus cuir iad i ndiaidh leathuair an chloig.
• Tóg aon uachtar nó ola agus suathaigh an muineál fuaraithe. Ba chóir go mbeadh gluaiseacht éadrom.
• Ní thógfaidh gach gníomh níos mó ná 40 nóiméad. Má leanann an brú diastólach ag ardú, glaoigh ar otharcharr.

Tá modhanna laghdaithe smooth éifeachtach maidir le cásanna éadroma de Hipirtheannas a chóireáil. Ag céimeanna ardleibhéil, teastaíonn meascán d'oidis tíre agus de cheartú stíl mhaireachtála le teiripe drugaí. Forordaíonn dochtúir drugaí ag brath ar riocht an othair agus ar phróisis phaiteolaíocha eile.

Caithfear cúrsa leigheas traidisiúnta a aontú le speisialtóir. Tá go leor comhpháirteanna a úsáidtear i oidis le fáil in ullmhúcháin éagsúla. Féadann a meascán a bheith ina chúis le ródháileog agus ionsaí ar Hipirtheannas artaireach. Beidh ar an dochtúir an t-amhrán seo a chur san áireamh agus an dáileog a athrú.

Tá caighdeáin leighis ann a gcloíonn dochtúirí leo agus córas cóireála á chumadh acu. Roghnaítear é ina aonar, mar tá tréithe féin an choirp ag gach duine. Chun a rogha ceart a dhéanamh, beidh ort scrúdú iomlán a dhéanamh agus an chúis leis an méadú ar an toniméadar a aithint. Bunaithe ar na torthaí a fhaightear, beidh an dochtúir in ann a rá conas an brú níos ísle a ísliú gan dochar a dhéanamh don chorp. Má dhéanann tú faillí sa mholadh seo, ansin tá baol ann go bhforbrófar paiteolaíochtaí eile mar gheall ar dhrugaí a roghnaíodh go míchuí.

Is iad na grúpaí leigheasanna seo a leanas na cinn is mó i bhformhór na gcóras cóireála:

• Coscann coscairí einsím a athraíonn Angotensin (ACE) cosc ​​ar angiotensin II, a bhfuil baint acu le vasoconstriction, a tháirgeadh. Ceapadh iad den chuid is mó "Zofenopril" agus "Enalapril." I gcás éigeandála, úsáidtear Ramipril.
• Cuireann freasaitheoirí cailciam bac ar na cainéil micrea-eilimintí, agus feidhm vasodilating á chur i bhfeidhm acu agus laghdaíonn siad déine na gcrapadh croí. Is iad Amlodipine agus Diltiazem is coitianta a úsáidtear.I gcás suaitheadh ​​rithime agus brú íseal ard, úsáidtear Verapamil.
• Cuireann Beta-blockers bac ar ghabhdóirí béite-adrenergic, rud a laghdaíonn éifeacht adrenaline ar matán an chroí. An ceann is coitianta ná Nebivator, Atenol, agus Betak.
• Tugann diuretics (diuretics) deis duit taise iomarcach a bhaint den chorp. I bhformhór na gcásanna, úsáidtear Indapamide agus Furasemide. Le húsáid fhada, moltar go n-ólfaí ullmhóidí ina bhfuil potaisiam ("Asparkam") nó gníomhairí um chaomhnú potaisiam ("Amilorid", "Eplerenone").

Tá go leor acu amhrasach faoi bhreiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch (BAA), ach nuair a úsáidtear iad i gceart, bíonn tionchar dearfach acu ar an gcomhlacht. Treiseoidh táibléid atá roghnaithe go cuí ón ngrúpa seo ballaí na soithigh fola, méadóidh siad a n-elasticity agus laghdóidh siad an tiúchan colaistéaróil san fhuil.

Is iad na hullmhóidí seo a leanas ina bhfuil vitimíní B, aigéad ascorbic, rutin, maignéisiam, cailciam agus riandúile eile is ábhartha chun brú diastólach a laghdú:

Is é an rud is tábhachtaí chun na táscairí brú níos ísle a ísliú ná an cumas chun an t-uachtair a choinneáil laistigh den raon inghlactha. Is minic nach sáraíonn sé 120 mm Hg. Ealaín, rud a chiallaíonn nach gá duit é a shoot síos. I gcásanna den sórt sin, teastaíonn scrúdú mionsonraithe chun fíorchúis chúis Hipirtheannas scoite a aithint.

De ghnáth, bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar an mbrú níos ísle:

• galair oinceolaíocha
• fanacht seasmhach i gcásanna struis,
• anchuma matán an chroí,
• briseadh inchríneacha,
• mí-úsáid iomarcach salainn,
• easpa sreabhach sa chorp,
• tuirse ainsealach.

Is é croílár na cóireála deireadh a chur leis an bpríomhphróiseas paiteolaíoch. Déantar an brú a chobhsú de réir a chéile. Má fhéachann sé leis an táscaire íochtarach a laghdú go dtí an teorainn cheadaithe, ansin cuirfear comharthaí hypotension leis an bpictiúr cliniciúil mar gheall ar laghdú ar an luach uachtarach.

Ní mór brú diastólach a laghdú go réidh chun damáiste a sheachaint do shoithigh fola a fhanann i riocht cúng le fada. Cuideoidh ceartú stíl mhaireachtála, oidis leigheas tíre agus bearta éigeandála anseo. Ag ardchéimeanna an ghalair, beidh sé riachtanach drugaí a chur leis an gcóras cóireála. I gcomhthéacs chúlra na mbeart a chur i bhfeidhm chun obair an chroí a chobhsú, tá sé chomh tábhachtach céanna an bhunchúis leis an méadú ar bhrú níos ísle a dhíothú. Seachas sin, ní oibreoidh sé go hiomlán.

An féidir brú “íseal” ard a laghdú ina aonar agus conas é a dhéanamh le cabhair ó dhrugaí agus leigheasanna tíre?

Is féidir le tuirse fisiciúil nó strus síceolaíoch, fiú i ndaoine sláintiúla, méadú a dhéanamh ar bhrú fola "níos ísle" (BP), a mbíonn tachycardia ag gabháil leis, impulse cairdiach méadaithe agus comharthaí eile in aghaidh chúlra laige ginearálta. Má bhíonn an brú “uachtair” gnáth, tá sé deacair an scéal a cheartú.

Ní thugann treoirlínte míochaine freagra cinnte ar conas an brú níos ísle a laghdú ina aonar, is é sin, ionas nach laghdófar an "uachtair" thíos gnáth. Ní dhearnadh poill do rialáil spriocdhírithe ar tháscaire amháin. Mar sin féin, tá bealaí ann fós le normalú a dhéanamh ar scaipeadh fola, agus ba chóir duit aithne níos fearr a chur orthu.

Is minic a thosaíonn ceartú ar staid chliniciúil chasta ach gan na tosca spreagúla a tharla a eisiamh. Dá bhrí sin, chun an tsaincheist maidir le conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú, tá sé tábhachtach an chúis a bhunú. Féadann an riocht a bheith fiseolaíoch má dhéantar tionchair sheachtracha air, agus má tá sé paiteolaíoch má spreagann an galar é.

Na cúiseanna seachtracha is coitianta le brú ard diastólach:

• róobair
• ró-ithe
• tomhaltas iomarcach caife agus deochanna tonacha eile, chomh maith le halcól,
• droch-nósanna eile (caitheamh tobac, etc.),
• béim ar.

Mar a luadh cheana, ní bhfuair leigheas fós bealach chun an brú níos ísle a ísliú ionas nach dtagann an “croí” (uachtair). Is cinnte nach féidir le gach druga hipitéiseach (ísliú brú) ar a dtugtar inniu ach an dá tháscaire a laghdú ag an am.

Ach ní chiallaíonn sé seo go bhfuil an scéal gan dóchas. Má fhéachann tú ar na cúiseanna a bhfuil ardbhrú orthu, is féidir linn a mheas gur féidir é a laghdú trí dheireadh a chur le fachtóirí spreagthacha, eadhon:

• normalú saothair, cothaithe agus sosa,
• fáil réidh le droch-nósanna,
• seachaint struis
• cóireáil ar phaiteolaíochtaí bunúsacha.

Ar an gcéad dul síos, is cosúil go bhfuil sé deacair na tascanna seo go léir a chomhlíonadh, ach leis an réiteach gníomhach (agus an rud is tábhachtaí fós), is féidir an scéal a cheartú.

Brú fola daonna

D'fhonn gan dochar níos mó a thabhairt do do chorp, ba cheart aon ghníomhartha do do leigheas féin a chomhordú leis an speisialtóir cóireála. Beidh sé úsáideach níos mó a fhoghlaim faoi na noirm fhiseolaíocha a bhaineann le brú fola chun tuiscint a fháil nuair a bhíonn cóireáil de dhíth ar an ardleibhéal, agus cathain is féidir leat a dhéanamh gan é.

Tá teorainneacha leathana ag coincheap an ghnáthbhrú fola sa leigheas, ós rud é go mbreathnaítear ar fholláine daoine a bhfuil táscairí éagsúla acu. Níl aon luach diagnóiseach níos lú ag an mbrú níos ísle ná an ceann uachtarach, mar sin tá sé riachtanach a thuiscint cathain is gá é a laghdú, agus nuair nach gá é. Meastar gurb é an norm don bhrú fola uachtarach 100-130 mmHg, an norm don ísle - 65-85 mm.

Nuair a sháraíonn na táscairí an norm, tugtar Hipirtheannas artaireach air seo, mura sáraíonn an norm ach ceann amháin de na paraiméadair, tugtar scoite amach ar Hipirtheannas. De réir cé acu de na táscairí a mhéadaítear - is é Hipirtheannas an systólach (má mhéadaítear an brú fola uachtarach) nó diastólach (má tá an brú níos ísle).

Má chuaigh luach an bhrú níos ísle i dtreo 90 mm, ní léiríonn sé seo paiteolaíocht i gcónaí. Go dtí le gairid, bhí an luach seo teorainn, agus le tamall anuas - tar éis Chomhdháil na Cairdeolaíochta sna Stáit Aontaithe i Meitheamh 2018 - meastar go bhfuil sé ard agus go bhfuil cóireáil de dhíth air.

Le gnáthshláinte agus brú uachtarach leordhóthanach (120-130 mm), léiríonn leibhéal beagán níos ísle brú níos ísle go minic teannas sa chóras soithíoch, mar shampla, de bharr déine rithim na beatha. Dá bhrí sin, chun brú ard níos ísle a laghdú, is leor athbhreithniú a dhéanamh ar réimeas an lae agus do chuid acmhainní saoil a úsáid níos réasúnaí.

Má léiríonn folláine (laige, deacracht análaithe, plúchadh) agus rialtacht na dtáscairí brú fola íseal íseal, ní mór duit am a fháil chun cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus bealaí a aimsiú chun brú fola níos ísle a laghdú.

Tá táscaire brú brú diastólach (níos ísle) atá cothrom le 100 agus os a chionn ina chomhartha cheana féin ar fhorbairt Hipirtheannas artaireach, coinníoll paiteolaíoch a bhfuil cúrsa ainsealach air. Tá an leibhéal seo brú fola níos ísle mar thréith de Hipirtheannas de 2-3 déine, dá bhrí sin, éilíonn sé go n-úsáidfí drugaí frith-chiontacha.

An féidir gan teiripe drugaí a úsáid chun brú fola níos ísle a ísliú agus gan cógas a dhéanamh? Mura bhfuil an coinníoll criticiúil, is é is dóichí ná gurb é teiripe neamh-dhrugaí an príomhbhealach chun an brú a chobhsú. Ach beidh ar an othar a lán iarrachtaí a dhéanamh chun droch-nósanna a thréigean agus cúram a dhéanamh dá shaol a fheabhsú. Tabharfaidh sé seo an toradh is mó, go háirithe má bhraitear neamhoird soithíocha (brú níos ísle ard) go tráthúil.

Má tá foirmeacha troma faighte ag an ngalar, d’fhéadfadh sé go mbeadh gá le hospidéil a chur ar an ospidéal, ós rud é nach bhfuil na prognóisí don fhorbairt den sórt sin fabhrach.

Mar a luadh cheana, is cuma cén piollaí brú a úsáidtear, laghdaíonn siad go léir brú níos ísle agus brú uachtarach.Is é seo éadanas agus déine Hipirtheannas artaireach iargúlta, nuair atá an brú níos ísle ard agus an gnáthbhrú gnáth nó fiú íslithe.

Tá sé thar a bheith deacair an brú níos ísle le drugaí a ísliú sa chás seo, ós rud é nach mbíonn an baol céanna ag baint leis an mbrú fola uachtarach a thiteann amach le linn teiripe frith-chiontaobhaigh - an baol go dtarlódh titim rómhór.

Roghnaíonn dochtúirí drugaí támhshuime gearrthéarmacha agus neamh-rófhada. Is iad seo aon tinctures a bhfuil éifeacht sedative acu (máthairchor, peony, valerian), Corvalol, Valemidine, táibléad a bhfuil éifeacht fhrith-shamhailteach acu - Papaverine, Andipal, Papazol. Ach ní liosta uilíoch é seo ar an dóigh le hól a laghdú má tá brú níos ísle ann, agus níor chóir na táibléid liostaithe a ghlacadh go neamhrialaitheach. Cén druga a roghnóidh chun an brú níos ísle sa bhaile a ísliú go tapa, ba chóir don dochtúir a insint.

Ní dócha go gcabhróidh leigheasanna tíre go tapa agus go héifeachtach leis an ráta níos ísle sa bhaile a laghdú. Níl siad in ann brú fola a ísliú go beacht ar tháscaire amháin, cosúil le táibléid frith-chiontacha. Úsáidtear leigheasanna tíre ní amháin chun an brú níos ísle a ísliú go tapa, ach feidhmiú an chórais soithíoch ina iomláine a normalú, agus ní próiseas gasta é seo ar chor ar bith.

Chun ton soithigh fola a fheabhsú agus a gcumas leathnú i leigheas tíre, úsáidtear decoctions de dhuilleoga agus fréamhacha plandaí:

• Sushnitsy
• mála aoire
• peirsil
• soilire
• béaróg agus daoine eile.

Go tapa, go héifeachtúil agus gan drugaí sa bhaile, is féidir brú ard níos ísle a laghdú le caora aronia, viburnum, agus sceach gheal. Ach titfidh an brú uachtarach freisin, mar sin má laghdaítear é ar dtús, is fearr gan caora a úsáid.

Tá súnna nádúrtha, atá ullmhaithe go úr ó chairéid, beets, cucumbers agus pumpkins maith mar leigheas - is féidir iad a ullmhú agus a ól ar leithligh, nó is féidir iad a mheascadh i gcionmhaireachtaí treallach.

Ach ba chóir a bheith cúramach le leigheasanna tíre - tá contraindications ag go leor luibheanna, agus tá ailléirgineacha ag baint le torthaí agus glasraí do roinnt daoine, mar sin ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir roimh chóireáil den sórt sin.

Laghdaíonn Kalina brú fola go héifeachtach

Ag féachaint ar na deacrachtaí a bhaineann le roghnú leigheasanna agus beartaíocht cóireála, tarraingíonn roinnt othar na conclúidí míchearta agus fágann siad a mbrú fola ard níos ísle gan duine. Dá bhrí sin, cuireann siad iad féin i gcontúirt le forbairt tubaistí cardashoithíoch nó cheirbreach - is é seo an rud is féidir le hipirtheannas diastólach deireadh a chur leis mura laghdaítear brú fola.

Mura n-íslíonn tú an brú níos ísle ar bhealach tráthúil, féadfaidh an coinníoll a bheith ann:

• cliseadh géar duánach
• Ainéaras aortacha,
• stróc.

Is fiú an liosta neamhiomlán seo de iarmhairtí contúirteacha a dhóthain chun déine an riocht a mheas.

Is féidir eolas úsáideach faoi conas brú a mhaolú a fháil sa físeán seo a leanas:

Conas brú fola níos ísle a laghdú

Coinnítear brú diastólach sna soithí nuair a bhíonn diastole an chroí, is é sin, a mhaolú. Is é an gnáthluach LL do dhuine fásta ná 70-80 aonad. Má théann na huimhreacha seo thar luach 80, ciallaíonn sé seo go bhforbraíonn an t-othar galar den chóras cardashoithíoch.

Is iomaí cúis a spreagann méadú ar bhrú diastólach. Má tá brú níos ísle ag an othar, is é an chúis is mó le galair ainsealacha a fhorbairt. Má tharlaíonn fadhb dá leithéid, ní mór don othar dochtúir a fheiceáil go práinneach chun an chúis a aithint agus deireadh a chur leis an ailse. Is minic a ardaíonn DD mar gheall ar ghalair a bheith ann:

• gland thyroid
• duáin
• canálacha dromlaigh.

Tá sé an-deacair caitheamh le galair na n-orgán thuas. Éiríonn siad mar chúis le deacrachtaí éagsúla.

A ligean ar an figiúr amach conas a thabhairt síos an brú níos ísle.Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé níos éasca brú níos ísle a laghdú le cógais. Ní fhorordaítear cóireáil mar sin ach in ord ar leithligh.

Má thagann LL go rialta, tógtar cógais ar bhonn leanúnach. Cuidíonn beart den sórt sin le teannas sa chóras imshruthaithe a laghdú agus le forbairt galair agus deacrachtaí éagsúla a chosc. Is cóireáil iontaofa iad cógais do neamhoird LL. Sula nglacfaidh tú cógais, is gá tástálacha a dhéanamh agus is cistí forordaithe iad na torthaí amháin. De ghnáth, má mhéadaítear an brú níos ísle, úsáidtear na grúpaí drugaí seo a leanas:

1. Diuretics
2. Freastail chailciam.
3. Bacadóirí gabhdóra Angiotensin.
4. Coscairí ACE.
5. Blockers Beta.

Léirigh na grúpaí drugaí seo ard-éifeachtúlacht chun an brú níos ísle a ísliú. Ach tá sé toirmiscthe iad a thógáil gan speisialtóir a cheapadh, tá diuretics faoi réir eisiaimh.

Conas brú fola níos ísle a ísliú sa bhaile

Mura bhfuil aon chógais ar láimh, is féidir leat an brú fola níos ísle a laghdú le oighear. Is gá píosa oighir a cheangal leis an dromlach cheirbheacs ar feadh leathuaire. Ba chóir don othar suí lena cheann síos. Tar éis an nós imeachta seo, ba cheart an brú a laghdú 10-15 aonad. Chun gan an dromlach ceirbheacs a fhuarú, tar éis an muineál a scaoileadh ó nochtadh fuar, ní mór é a mhaisliú chun cúrsaíocht fola a chur ar ais.

Cabhróidh tincture na máthar le líon na ndaoine a laghdú. I leath gloine gloine is gá duit caolú a dhéanamh ar 20 braon de thintéar agus deochanna ag an am.

Cad atá le déanamh má tá an brú níos ísle ardaithe? I gcás brú diastólach méadaithe, tá sé beartaithe na oidis seo a leanas a úsáid:

1. Laghdaíonn sé go tapa brú na n-insileadh marla capaill. Le hullmhú, ní mór duit 1 spúnóg teas féir a dhoirteadh le gloine d'uisce fiuchta a dhoirteadh agus fág ar feadh 1 uair an chloig é. Tá an druga ar meisce ar aon dul.
2. Cuideoidh sé leis an mbrú a laghdú, gan an barr a ísliú, díothú duilleoga lingonberry agus bearberry. Le haghaidh cóireála, ní mór duit decoction láidir a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, doirt 1 spúnóg bhoird de mheascán luibheanna le dhá spéaclaí uisce agus cócaráil ar feadh 7 nóiméad. Ansin fuaraigh an brat agus ól trian de ghloine.
3. Gheofar Shoot síos DD ag baint úsáide as sceach gheal. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat ach a chuid caora a úsáid, tae a ullmhú nó tae a ól. Is féidir leat tincture réamhdhéanta a cheannach i gcógaslann. Dí 30 titeann 4 huaire sa lá roimh bhéilí. Is féidir tae aramatach a dhéanamh as bláthanna. Ba chóir 1 spúnóg bhoird a dhoirteadh le 0.5 lítear d'uisce fiuchta. Deoch leath gloine trí huaire sa lá roimh bhéilí.

Más gá duit an brú a laghdú go han-tapa, moltar cógais a úsáid. Ní féidir leat na hoidis seo a úsáid má tá an brú diastólach íseal.

Tá sé tábhachtach an fáth a n-ardaíonn an brú fola níos ísle a chinneadh, agus a fháil amach conas an brú fola níos ísle a ísliú. Má tá an chúis le hartairí clogged, sa chás seo ní mór duit oidis a úsáid chun iad a ghlanadh. Má tá fadhb duáin ann, tiocfaidh tarrtháil ar ais. Is féidir leat brú fola a ísliú le gairleog. Moltar insileadh bainne a úsáid. Caithfear cúig chlóibh garlic a ghearradh agus gloine bainne a dhoirteadh. Áitigh an mhais iomlán ar feadh dhá uair an chloig. Roinn an deoch ina dhá dháileog.

Bíonn éifeacht mhór ag oidis an phobail. Is féidir leat brú fola a ísliú go tapa le mil le líomóid. Chun an leigheas a ullmhú, caithfidh tú 200 ml d'uisce mianraí, 1 spúnóg bhoird de mil agus sú ó leath líomóid. Ní mór gach comhábhar a chomhcheangal agus a mheascadh go maith. Dí an meascán a thagann as sin ar aon dul. Má tá foirm ainsealach faighte cheana féin ag an mbrú fola níos ísle, ba cheart an leigheas a chaitheamh gach lá. D'fhonn LL a ísliú sa bhaile, bain úsáid as tinreamh peony. Cuidíonn sé le dul i ngleic le spasms matáin.Tóg 20 titeann trí huaire sa lá i ndiaidh béilí.

Déileálann siad leis an ngalar le fréamh an ghalair. Tá fréamhacha triomaithe ar phúdar agus itheann siad trí ghram dhá uair sa lá. Ullmhaítear insileadh freisin ó na fréamhacha: Déantar gloine de fiuchphointe uisce a dhoirteadh le 10 gram de na fréamhacha, a choinnítear ar feadh leathuair an chloig i riocht fiuchta. Lig don táirge fuarú agus ithe. Dí trí spúnóg cúig huaire sa lá i ndiaidh béilí.

Cuidíonn deoch as an rósta le brú fola a laghdú go tapa, is féidir leat é a ól gan aon srianta. Ní féidir gach ceann de na oidis seo a úsáid freisin i gcás brú íseal diastólach.

Cabhróidh máthairphlandaí tirim le brú diastólach a ísliú gan cur isteach ar an gceann uachtarach. Doirt 1 spúnóg bhoird de fhéar gloine d'uisce fiuchta agus fág go n-inseoidh sé ar feadh leathuaire. Tá an táirge mar thoradh air roinnte i dtrí dháileog. Is é an ceann deireanach roimh am codlata.

Chun brú a mhaolú, ní mór duit 1 spúnóg bhoird de bachlóga beithe a ghlacadh agus gloine d'uisce fiuchta a dhoirteadh. Tá na duáin infused ar feadh leathuaire. Ina dhiaidh sin, is féidir leat trí spúnóg bhoird a ghlacadh sula n-itheann tú. Tá massage na gcluas cluas éifeachtach freisin don ard-DD. Caithfidh siad a bheith maisithe ar feadh 10 nóiméad. Ag an am céanna, beidh sé indéanta na huimhreacha a laghdú 10 n-aonad.

Má fhulaingíonn an t-othar Hipirtheannas nuair a ardaíonn an brú diastólach agus systóiseach go cothrom, tá a fhios aige conas an brú íochtarach agus uachtarach a ísliú. I gcás Hipirtheannas diastólach, tá gach rud i bhfad níos casta, ós rud é nach gá é a dhéanamh ach chun an táscaire íochtarach a ísliú.

Gné eile is ea cúiseanna na galair a aithint. Go minic, ní chabhraíonn míochainí le LL níos ísle toisc nach eol an chúis is mó leis an méadú ar bhrú fola níos ísle agus níor cuireadh deireadh leis. Ar dtús, ní mór duit tionchar a imirt ar chúis an ghalair. Má tá an brú méadaithe mar gheall ar theip duánach, ar an gcéad dul síos, ní mór duit an t-ailse seo a chóireáil. Sa chás seo, cobhsaíonn an brú de réir a chéile. Is galar casta é brú fola níos ísle a éilíonn cur chuige comhtháite. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le speisialtóir go tráthúil chun comhairle a fháil, chun deireadh a chur le cúis na faidhbe agus chun an chóireáil riachtanach a fhorordú.

Conas agus conas brú fola a ísliú níos ísle sa bhaile?

Tá suim ag daoine le Hipirtheannas sa cheist - conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú. Tá an topaic ábhartha go leor, mar, gan a bheith eolach ar na bealaí is féidir le normalú táscairí brú diastólach an riocht a ghéarú go suntasach.

Conas brú fola a thabhairt síos, cad atá le glacadh agus conas gan dochar a dhéanamh duit féin?

Tugtar Hipirtheannas diastólach scoite ar phaiteolaíocht arb í is sainairíonna méadú ar bhrú fola níos ísle (gnáthshystolic). Tús an ghalair a bheag nó a mhór a bheith so-ghabhálach do dhaoine scothaosta. Mar sin féin, níl daoine in aois níos óige díolmhaithe ó mhéadú ar bhrú fola níos ísle.

Is fadhb é brú fola ard tromchúiseach go leor. Tá cúiseanna éagsúla leis. Luachanna a mhéadú Is féidir le pátrúin na nduán agus an chórais fuail, galair CVS, strusanna minic a bheith i gcoinne chúlra athruithe a bhaineann le haois.

Brú níos ísle ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine. Díreach mar sin is féidir rabhadh a thabhairt deacrachtaí tromchúiseacha. Is é sin, má tá sé 90 nó 60 bliain d'aois, tá gach rud gnáth leis an gcomhlacht (áirítear leis seo luachanna 70, 80 freisin). Aon diallais cuir in iúl mífheidhmeanna sa chorp.

Físeán gaolmhar:

Cúiseanna agus airíonna an bhrú níos ísle

Tá go leor cúiseanna ann le méadú ar bhrú fola.

Socraítear an riocht paiteolaíoch:

1. Iomaíocht fhisiceach dhian.
2. Leagtar béim go minic air.
3. Paiteolaíochtaí a tharlaíonn i bhfoirm ainsealach.
4. Galair an chórais fuail.
5. Feidhm thoróideach suaite.

Níl duine singil díolmhaithe ó thinneas. Ach tá catagóirí daoine ann fós a bheag nó a mhór faoi ​​réir brú níos ísle.

Orthu seo tá:

• Daoine a ndearnadh máinliacht orthu le déanaí.
• Ag fulaingt ó phaiteolaíochtaí an chórais fuail.
• Iad siúd atá róthrom.
• Hipirteach.

Fachtóirí is ea saothair chrua fhisiceacha agus mheabhracha méadú ag ardú brú fola níos ísle.

Chomh maith leis sin, spreagtar Hipirtheannas diastólach scoite:

1. Tuirse ainsealach.
2. Iontógáil sreabhach neamhleor.
3. Mí-úsáid salainn.
4. Gluaiseachtaí an chroí.
5. An láithreacht neoplasms.

Má tá stíl mhaireachtála neamhshláintiúil ag duine, ansin imeacht ón norm is féidir le brú níos ísle agus le brú uachtair araon.

Paiteolaíocht d’fhéadfadh sceitheadh is féidir a bheith asymptómach, agus féadfaidh:

• Severe cephalgia (go príomha i gcúl an chinn).
• Coinníollacha brataithe.
• Péalaithe an chroí.
• Braistint brú sa chroí.
• Ardaithe sweating.
• Imní gan chúis.
• Maolú.
• Nausea agus gagging.

Le cuma na n-airíonna sin, tosaíonn a lán daoine ag glacadh bearta chun brú fola a laghdú sa bhaile, le cabhair ó leigheasanna tíre nó ó dhrugaí a laghdaíonn brú fola. Tá gníomh ceart á dhéanamh ach ní mór duit fios a bheith agatconas an brú fola níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú.

Cóireáil mhíchuí le hiarmhairtí nach féidir a thuar. Ba chóir na drugaí le hól le brú fola ard a sheiceáil le do dhochtúir.

Físeán úsáideach:

Is rud amháin é nuair a bhíonn aithne ag duine ar an diagnóis, mar shampla, méadaíonn a bhrú fola sisteolaíoch agus diastólach go cothrom agus tá a fhios aige conas an riocht a normalú. Rud eile cathain a laghdófar brú fola diastólach amháin - nuair a laghdaítear go mór an gnáthbhrú fola íochtarach. Conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú - ní mór iad a sheiceáil le dochtúir.

Tá fós ann gné amháin sa teiripe brú fola níos ísle - an gá le deireadh a chur le cúiseanna an riocht phaiteolaíoch.

Is féidir feabhas a chur ar fholláine, brú fola a chobhsú - an brú fola a ísliú gan feidhmíocht an uachtair a ísliú trí úsáid a bhaint as leigheas traidisiúnta - cógais cógaisíochta nó leigheas malartach a ghlacadh - ag baint úsáide as leigheasanna ó phlandaí míochaine.

Ról ollmhór i gcóireáil paiteolaíochta, drámaí cothaithe cuí. Ó thomhaltas táirgí áirithe - bianna géara, saillte, géarmhíochaine, chun na hairíonna de Hipirtheannas a bhaint beidh orthu diúltú.

Chun an brú a laghdú, is é sin an brú níos ísle a ísliú, déanfaidh an dochtúir córas teiripetógfaidh sé na cógais riachtanacha.

Ba chóir drugaí a ghlacadh sa dáileog fhorordaithe, iolraitheacht.

Cuireann cobhsú na dtáscairí brú leis an iontógáil breiseán atá gníomhach go bitheolaíoch:

1. Vitrum Cardio.
2. Ascorutin.
3. Asparkama.
4. Sliocht Hawthorn.

Grianghraif de chistí:

Chun luachanna a normalú, chun comharthaí a mhaolú, chun riocht ginearálta, folláine a fheabhsú is féidir a ghlacadh i dteannta a chéile le cógais atá forordaithe ag an dochtúir, comhdhúile ó phlandaí íocshláinte. Laghdaíonn siad brú go héifeachtach.

Liosta de phlandaí a laghdaíonn brú fola:

Plandaí eile:

Recipes is éifeachtaí leigheasanna chun brú fola a ísliú:

1. Is féidir leat an brú níos ísle a laghdú trí an t-insileadh a thógáil. Déantar 15 g de thorthaí sceana tirim a ghlasú le huisce fiuchta - 200 ml. Seasann Uirlis 30 nóiméad. Itheann siad 100 ml de dheoch scagtha trí huaire sa lá.
2. Rólanna - 20 g leath lítear fiuchphointe uisce. Déantar an comhdhéanamh a dhearbhú in thermos 9 n-uaire. Glac leis 50 ml an ceann ceithre huaire sa lá. Tríd an leigheas a thabhairt, cabhrófar le do bhrú fola a ísliú.
3. Le brú fola níos ísle, cabhróidh decoction de na riosóim peony. Déantar 15 g de fhréamhacha triomaithe a dhoirteadh le huisce fiuchta - 300 ml. Déantar an comhdhéanamh a fhiuchadh, ansin bruite thar theas íseal, ar feadh ceathrú uair an chloig. Tóg 30 ml den druga trí huaire sa lá.
4. Úsáideacha le haghaidh insileadh Hipirtheannas iargúlta de valerian. Tóg é 30 ml an ceann tar éis gach béile. 15 g. Déantar riosóim de phlandaí a ghlasú le huisce fiuchta - 300 ml. Seasamh i dteirm 8 n-uaire.
5. Tá airíonna diuretic ag an uirlis seo, cuideoidh sé le brú fola níos ísle a ísliú. Tá 20 g de bachlóga beithe steamed le huisce bruite - 200 ml. Fágtar an táirge te ar feadh leathuaire. Itheann 40 ml dhá uair sa lá. Ar an gcaoi chéanna, ullmhaítear insileadh de bhéaróg, licorice.

Molta le breathnú orthu:

Ní mór do gach duine hypertensive monatóireacht a dhéanamh ar chothú. Is é seo an eochair do leas, sláinte. Ní leor an cógas a ghlacadh chun na táscairí a ísliú, ba cheart duit cloí leis moltaí den sórt sin:

Chun Hipirtheannas a chosc agus a chóireáil, cuireann ár léitheoirí comhairle ar Gnáthchaitheamh. Is leigheas uathúil agus nádúrtha é seo.

• Ithe bia i gcodanna beaga.
• Íoslaghdú ar iontógáil salainn (suas le gram go leith).
• Tréigean tomhaltas bianna sailleacha, fried, spicy, goirt amháin.
• Saothraigh an aiste bia le táirgí atá saibhir i vitimíní K, Mg, agus B.
• Ithe in aghaidh an lae nach lú lítear amháin go leith de leacht.

Iad siúd a bhfuil brú fola íseal ard orthu Ba chóir go mbeadh a fhios agamcad is féidir leat agus cad nach féidir leat a ithe le tinnis.

Tomhaltas Molta:

Moltar úsáid táirgí maignéisiam (leite ruán, pónairí, sútha craobh, sútha talún, cáis iostáin). Ná déan dearmad ar úsáid táirgí atá saibhir i vitimíní B: coinín, mairteoil, silíní, úlla, trátaí, cnónna.

Cabhróidh an roghchlár ceart, gan ach táirgí úsáideacha a ídiú leis an mbrú fola níos ísle a ísliú.

Ní leor ach drugaí a ghlacadh a laghdaíonn brú fola go tapa sa phaiteolaíocht. Má chaitheann duine alcól, caitheann sé alcól, ní chabhródh aon leigheas le brú fola níos ísle a ísliú.

Ba chóir tús a chur le teiripe an ghalair le ceartú stíl mhaireachtála. Molann dochtúirí:

• Bréagáin a dhiúltú.
• Go leor ama a chodladh.
• Téigh isteach le haghaidh spóirt, déan cleachtaí.
• Coinnigh súil ar mheáchan.
• Seachain strus.

Garchabhair do bhrú fola níos ísle sa bhaile

Má bhraitear brú fola níos ísle, tá sé riachtanach gníomh a ghlacadh láithreach:

1. Glaoigh ar otharcharr.
2. Luigh ar do bholg, cuir fuar ar chúl do chinn.
3. Déan acupressure leis na fáinní cluaise.
4. Massage cúl an chinn.
5. Le pian trom sa chroí, tóg Nitroglycerin.
6. Maidir le cephalgia, bain úsáid as diuretic.

Is féidir an brú níos ísle a ísliú gan systolic a laghdú. Tá gá le cur chuige inniúil anseo. Ba chóir don speisialtóir déileáil le cóireáil an ghalair, ós rud é go bhfuil a fhios aige go laghdaíonn sé an brú agus cad é an chúis a bheidh leis an méadú.

1. 
   Norbekov, M.S. Ó bhrú / M.S. Norbekov. - M.: AST, 2015 .-- 630 p.
2. 
   Kuzmina-Krutetskaya, S. R. Galar croí agus toircheas. Moltaí modheolaíocha / S.R. Kuzmina-Krutetskaya, M.A. Repin. - M.: N-L, 2010 .-- 243 p.
3. 
   Malysheva, I.S Hipirtheannas. Encyclopedia Baile / I.S. Malysheva. - M.: Vector, 2013 .-- 208 lch.
4. Lusano, Hipirtheannas Pancho Canlas: an killer adh. Treoir maidir le Sláinte Níos Fearr sa Chanlas Nua / Lusano Pancho Nua. - M .: Dilya, 2010 .-- 160 p.

Lig dom mé féin a thabhairt isteach - Ivan. Bhí mé ag obair mar dhochtúir teaghlaigh le breis agus 8 mbliana. Agus mé i mo ghairmí féin, ba mhaith liom gach cuairteoir ar an láithreán a mhúineadh chun fadhbanna éagsúla a réiteach. Bailíodh na sonraí go léir don láithreán agus próiseáladh iad go cúramach chun an fhaisnéis riachtanach go léir a chur in iúl. Sula gcuirtear an méid a thuairiscítear ar an láithreán gréasáin i bhfeidhm, bíonn gá le comhairliúchán le gairmithe i gcónaí.

Tuairisc ghearr

Ciallaíonn an téarma brú fola i ndaoine cumas na fola brú a chur ar bhallaí na soithigh fola. Meastar gurb é an táscaire an farasbarr ar mhaoin chomhbhrúite an leacht sa chóras thar an atmaisféar. Meastar HELL mar mharc tábhachtach ríthábhachtach a dhéanann tréithe d'fheidhmiú na n-orgán fola. Taispeánann sé cé mhéad fuil a phumpálann an croí i méid in aghaidh an aonaid ama, agus an fhriotaíocht.

Tabhair aird!

“Ní chuirfidh an fungas bac ort níos mó!” Labhraíonn Elena Malysheva go mion.

- Elena Malysheva- Conas meáchan a chailleadh gan aon rud a dhéanamh!

I measc na gcineálacha brú ard uachtair agus íochtair i ndaoine. Tagraíonn uachtair nó systólach do bhrú fola sna hartairí tríd an gcroí a chomhbhrú agus fola a dhíbirt sna hartairí. Braitheann an figiúr ar neart crapadh an orgáin, friotaíocht bhallaí na soithí, líon na gcrapadh in aghaidh an nóiméid. De réir níos ísle nó diastólach, tuigimid brú fola sna hartairí le linn scíthe matán an chroí. Tá sé níos lú i gcónaí toisc go dtaispeánann sé cé mhéad a seasann na soithí forimeallacha.

Maidir le duine sláintiúil, is iad na táscairí ná 110/70 nó 120/80. De ghnáth bíonn idir 30-40 milliméadar mearcair idir an dá pharaiméadar. Tugtar an difríocht i bpulse ar an mbearna idir na táscairí. Uaireanta is féidir le brú fola méadú nó laghdú, agus go míchothrom. Braitheann sé ar roinnt cúiseanna, fachtóirí riosca atá ann cheana féin.

Má bhreathnaítear brú ard systólach le gnáthbhrú diastólach, ba cheart dúinn labhairt faoi na cúiseanna a bhaineann leis an gcás míthaitneamhach. Cén fáth a n-ardaíonn an brú:

• strus dian, turraing mhothúchánach,
• róthrom
• mothúcháin dhiúltacha
• oidhreacht
• galar duáin
• ag glacadh drugaí áirithe.

Níl baol fola méadaithe i gcás amháin - is féidir leat fáil réidh leis go héasca agus dearmad a dhéanamh air. I bhfad níos tromchúisí nuair a thiocfaidh sé chun bheith ina ghalar leanúnach. Cuireann baol fola uachtair ardaithe go críonna:

• sreabhadh fola lagaithe san inchinn,
• stróc
• anemia
• taom croí géarmhíochaine
• cliseadh croí
• paiteolaíochtaí duáin
• Hipirtheannas urchóideacha agus bás.

Comharthaí maidir le comharthaí a bhrath maidir le brú fola uachtarach méadaithe le gnáthleibhéal níos ísle:

• insomnia
• at an aghaidh (coinnítear sreabhán),
• numbness na méara
• tinneas cinn, meadhrán, tinnitus,
• greannaitheacht, laige,
• cineálacha fásúla - imní, sceallóga, aghaidh dhearg, cuisle gasta, teipeanna comhordaithe.

Meastar gurb é atherosclerosis an aorta agus a bhrainsí móra an príomhfhachtóir i bhforbairt staid ina bhfuil brú uachtarach ardaithe le gnáthbhrú níos ísle. De réir mar a fhásann siad níos sine agus níos sine, méadaíonn brú fola systólach - méadaíonn stiffness, agus laghdaíonn elasticity artairí. Méadaíonn diastólach suas le 50 bliain leis an gceann uachtarach, ach tar éis na teorann aoise tosaíonn sé ag laghdú, agus leanann an systólach ag fás.

Is é an chúis atá leis an iompar seo ná stiffness na soithigh fola, sreabhadh na fola níos moille isteach sna ribeadáin. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar fhorbairt Atherosclerosis, diaibéiteas mellitus, galar thyroid, neamhdhóthanacht an chomhla idir an aorta agus na féitheacha, agus foirmiú plaiceanna. Fágann brú fola méadaithe hipirtheannas systólach iargúlta. Bíonn gach cúigiú duine scothaosta ag fulaingt ón gclaonadh seo.

Is táscaire áirithe é HELL - a léiríonn fórsa brú fola ar na soithí.

Thug saineolaithe faoi deara le déanaí go bhfuil claonadh seasmhach ann i gcónaí le brú fola suntasach. Chomh maith leis sin, tá an fhíric go bhfuil na guaiseacha sin le feiceáil i measc daoine faoi bhun 40 an-diúltach.

Mar is eol duit, le haois, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh Hipirtheannas arís agus arís eile. Agus má thógann tú mórán smaoinimh ort, níl na figiúirí seo ach go hiontach. Sa bhaile, tá go leor bealaí éagsúla ann chun brú fola uachtair agus íochtair a ísliú, ach ar chúis éigin is fearr le daoine an chuid is mó de na pills.

Spreagann feiniméan den sórt sin mar ardbhrú fola forbairt roinnt fachtóirí diúltacha don chomhlacht.

Is minic a iarrann sé ar fhorbairt:

• Galar croí.
• Galar artaire corónaigh.
• Na soithí na súl a chaolú.
• Teip duánach.
• Fadhbanna le cúrsaíocht cheirbreach.

De ghnáth, braitheann leibhéal an bhrú go díreach ar ráta an chroí.

Ag an am céanna, is féidir le tosca éagsúla tionchar a imirt ar an táscaire seo, mar shampla:

• Droch-nósanna.
• Strus
• Cothú míchuí.
• Toimhdeacht oidhreachtúil.
• Galair chomhiomlána.

Tá brú croí roinnte sna cineálacha seo a leanas:

• artaireach (is éard is cuspóir tomhais ann ná artaire),
• ribeach (tomhaiste i ribeadáin),
• venous (tarlaíonn tomhas sa chóras venous).

Tá roinnt deacrachtaí ag baint le tomhas brú an dara agus an tríú cineál agus níor cheart é a dhéanamh ach in ospidéal. Dá bhrí sin, go minic is gá déileáil leis an gcéad cheann go minic.

Is é an brú artaireach nó fola (BP) an fórsa a bhfeidhmíonn fuil ar bhallaí na soithigh fola. Ritheann a ghnáthráta ó 120/80 go 140/90 mm Hg. Airt. ag brath ar aois. I gcás báis duine, titeann an luach go nialas.

Agus dhá thomhas á ndéanamh, socraítear dhá uimhir, atá scartha le codán, mar shampla 120/80 mm RT. Airt. Sa chás seo, is é 120 an brú uachtarach, is é sin, systolic, agus 80 - is ísle, is é sin, diastólach. Tomhaistear an chéad cheann acu i láthair na huaire de bhuille an chroí, agus an dara ceann - nuair a bhíonn an croí i stát suaimhneach. Is é an gnáthdhifríocht eatarthu ná thart ar 40 aonad.

De ghnáth, athraíonn an dá tháscaire ag an am céanna, ach uaireanta is féidir leis an mbrú níos ísle méadú, fiú má tá an táscaire uachtarach gnáth.

Cúiseanna Hipirtheannas Sisteacach

Má tá brú croí ard ag duine, cad iad na cúiseanna agus cad é an chóireáil? Go minic, ní cúis imní é táscaire méadaithe brú níos ísle agus aimsítear é go hiomlán trí thimpiste. Is féidir é seo a dhéanamh le linn gnáth-scrúdú leighis ag dochtúir nó le linn brú neamhspleách a thomhas sa bhaile.

Is iad na cúiseanna is dóchúla a bheidh leis an neamhord ná galair an fhaireog adrenal, an thyroid agus an bhriseáin, neoplasms urchóideacha agus neamhurchóideacha, galair croí agus soithigh fola, agus earráidí tromchúiseacha cothaitheacha. Cúiseanna eile ná iontógáil neamhleor uisce glan, strus minic, dúlagar, tuirse ainsealach.

Ag an am céanna, ní bhíonn gearáin sláinte i gcónaí le diaibéiteach, mothaíonn sé go maith. Mar sin féin, is é an brú croí méadaithe an chéad chomhartha aláraim ar ghalar atá ag forbairt.

In ainneoin an chúrsa asymptómach atá ag an ngalar, is minic a bhíonn cásanna mothaithe míchompordach níos minice san othar, ina measc:

1. tightness cófra
2. imní
3. tinneas cinn sa réigiún occipital,
4. méadú ar an sweating
5. palpitations croí.

Chun dea-bhail le hipirtheannas a fheabhsú, is leor pill a ghlacadh. Ansin téann leibhéal an bhrú uachtair agus íochtair ar ais go gnáth. Le Hipirtheannas diastólach, tá rudaí i bhfad níos casta, mar ní gá ach an táscaire íochtarach a laghdú. Gné eile de theiripe phaiteolaíochta is ea an gá le déileáil le roinnt cúiseanna ag an am céanna.

Más rud é nach dtugann aon druga toradh, is dócha, nach bhfuil bunchúis an tsáraithe díothaithe Conas an brú níos ísle a ísliú gan an t-uachtair a ísliú? Chomh luath agus a chuirtear deireadh leis an ngalar, mar sin de, tiocfaidh an brú go dtí leibhéil inghlactha.

Is iad na príomhchúiseanna le brú fola ard níos ísle ná teipeanna sa chóras hormónach agus galar duáin.

Ar na cúiseanna tánaisteacha tá:

• neamhoird córais inchríneacha,
• galar croí
• strus fada
• úsáid stimulants,
• caitheamh tobac agus alcól.

Deir dochtúirí go mbíonn tionchar mór ag coinneáil sreabhach sa chorp ar éifeacht diastólach mhéadaithe. Maidir leis seo, is minic a fhorordaítear diuretics d'othair hypertensive.

D’fhéadfadh duine a raibh Hipirtheannas artaireach den chéad uair aige comharthaí a chur amú le comharthaí a tharlaíonn le linn nimhiú. Tar éis an tsaoil, seo a leanas na hairíonna:

Spreagann diastólach méadaithe méadú ar an táscaire uachtarach.Ansin mothaíonn an t-othar laige, tuirse, feidhmíocht laghdaithe agus imní.

Is féidir innéacsanna artaireacha a ísliú sa bhaile le cabhair ó chógais agus modhanna malartacha. Mura bhfuil aon acmhainn ar láimh, ansin cabhróidh an t-oighear iad a ísliú. Ba chóir don othar suí síos le oighear ar an dromlach cheirbheacs ar feadh thart ar leath uair an chloig. Le linn an ama seo, tiocfaidh laghdú 10-15 aonad ar a laghad ar an mbrú fola níos ísle.

Chun gan an dromlach ceirbheacs a reo, tar éis dó an t-oighear a bhaint, déan é a massage chun scaipeadh fola a chur ar ais. Fós tabharfaidh na huimhreacha síos na huimhreacha cabhrú le cnámh droma. 20 caipín. póraithe i leath gloine uisce agus ar meisce ag an am.

Más gá duit an brú ard níos ísle a ísliú go tapa, bain úsáid as na táibléid ansin. Tarlóidh Diacarb, Furosemide agus Hypothiazide.

Hipirtheannas (borradh brú) - i 89% de na cásanna, maraíonn othar i mbrionglóid! 1.54 milliún taom croí i 2016!

Hipirtheannas is cúis le básanna “nádúrtha” i 77-78% de na cásanna. I dtéarmaí absalóideacha, is é sin thart ar 1.54 milliún bás in 2016 agus 1.49 milliún in 2015. Tá na huimhreacha go mór scanrúil!

Faoi láthair, is é an Hipirtheannas an t-aon leigheas atá molta go hoifigiúil ag an Aireacht Sláinte chun Hipirtheannas a chóireáil.

Ní mór duit fios a bheith agat cad a mhéadaíonn brú fola diastólach go díreach. Má tá an chúis ina shoitheach greamaithe, ba chóir oidis a úsáid chun iad a ghlanadh. Agus má éiríonn an fhadhb i dtinneas na duáin, baintear úsáid as diuretics nádúrtha ansin. Laghdaigh brú fola garlic a cheadaítear.

Is fearr insileadh bainne a úsáid. 5 clóibh de garlic, a théann tríd an garlic, agus a chlúdaíonn le cupán bainne. Éiligh 2 uair an chloig. Roinn an deoch ina 2 dháileog.

Cuireann modhanna malartacha cóireáil éifeachtach ar fáil i gcónaí. Mar sin, is féidir leat an brú fola níos ísle a thabhairt síos go tapa le líomóid agus mil. Maidir leis an leigheas beidh 200 ml d'uisce mianraí de dhíth ort, 1 tbsp. l mil agus sú ó leath líomóid. Cuir na comhpháirteanna uile le chéile agus mil a dhíscaoileadh go hiomlán. Deoch i gceann gulp amháin. Nuair a bhíonn céim ainsealach sa bhrú fola diastólach méadaithe, tá leigheas den sórt sin ar meisce gach maidin.

Sa bhaile, chun feidhmíocht a laghdú, bain úsáid as tinreamh peony. Tá sé breá soothes agus baintear spasms muscle. Ní mór duit caipín 15-20 a ghlacadh.

Ní mór caitheamh leis an ngalar le fréamhacha na valerian. Púdar na fréamhacha triomaithe agus itheann siad 2 ghram. 3 lch / Lá Ón amhábhar seo is féidir leat insileadh a dhéanamh. 10 GR. púdar, gloine fiuchphointe uisce a fhiuchadh agus a fhiuchadh ar feadh leathuaire. Socraigh ar feadh 2 uair an chloig eile agus 3 tbsp a ithe. l suas le 5 p. go dtí an lá.

Laghdóidh deoch ó chromáin ardaigh brú fola níos ísle go tapa. Tá cead aige deoch gan srianta.

Cuidíonn cuid acu leis na huimhreacha a mhaolaigh go tapa. Chun leigheas 250 a ullmhú. clúdach rua capall agus clúdaigh le 3 l d'uisce fuar bruite, boil ar feadh 20 nóiméad. Itheann tú 150 ml de 3 r./d.

Cuideoidh máthairphort tirim le brú fola diastólach a laghdú gan cur isteach ar shystolic. I ngloine d'uisce fiuchta, gaile 1 tbsp. l luibheanna ar feadh 30 nóiméad Roinn an táirge mar thoradh air go 3 dháileog agus úsáid é sa tráthnóna, i gcónaí roimh am codlata.

Chun HELL a thabhairt síos, tóg 1 tbsp. l bachlóga beithe agus 200 ml d'uisce fiuchta. Éilíonn duáin 30 nóiméad. agus tóg 3 tbsp. l 3 lch / Lá chuig an mbéile.

Cabhraíonn sé le cuisle artaireach agus brú fola a laghdú ag suathaireacht bhaile na gcluasa. Caithfidh siad a bheith massaged le hiarracht, is féidir leat a bhraitheann fiú pian. De ghnáth 7-10 nóiméad. go leor chun na huimhreacha a laghdú 8-12 mm.

Féadfaidh an dochtúir pills grúpaí éagsúla a fhorordú. Is féidir leat brú níos ísle a laghdú le cabhair ó dhrugaí:

Tá Metyldopa, Moxonidine, Albarel, Eprosartan, Losartan agus Valsartan in ann brú fola níos ísle a laghdú go tapa.

Tógtar na táibléid seo uair sa lá. Gníomhaíonn siad go tapa, tar éis 10-15 nóiméad. Maireann éifeacht theiripeach thart ar 5 uair an chloig.

Ná déan iarracht brú fola níos ísle a ísliú go comhuaineach ar bhealaí éagsúla. Ar an gcéad dul síos, tá dóchúlacht ard ann í a ísliú go huimhreacha tubaisteacha. Ar an dara dul síos, is féidir leat nimh a nimh agus fadhbanna breise a fháil. Tá ifreann ró-íseal chomh dona do dhuine.

Is ceannairí domhanda iad galair chardashoithíoch i measc galar de réir líon na saolta a ghlacann siad.Ina dhiaidh sin, feidhmíonn Hipirtheannas mar phríomhchúis gach taom croí agus stróc, a thaifeadtar ar chostas galar cardashoithíoch.

I láthair na huaire, is é Hypertonium an t-aon leigheas atá molta go hoifigiúil ag an Aireacht Sláinte chun Hipirtheannas a chóireáil agus a úsáideann cairdeolaithe ina gcuid oibre freisin.

Léigh níos mó ...

Is féidir seiceáil a dhéanamh ar chomh maith is a oibríonn an croí trí bhrú fola a thomhas. Chun léargas ceart a fháil ar staid na sláinte, déantar staidéar ar éifeachtúlacht systole agus diastole. Tá tionchar ag staid na soithí ar an mbrú is ísle, diastólach. Má d'fhulaing siad mar gheall ar roinnt fachtóirí seachtracha nó inmheánacha, déantar diagnóis ar dhuine go bhfuil brú ard diastólach air, tachycardia agus a chuireann tromchúiseach le feiceáil.

Brú níos ísle: cúiseanna le laghdú

Gan a fhios agam cén fáth a ardaíonn brú fola systólach, ní féidir an teiripe cheart drugaí a roghnú.

An fíric bhunaithe nach comhartha de shean-aois duine é Hipirtheannas artaireach.

Cinnte, tá claochluithe a bhaineann le haois i gcorp an duine ag cur isteach ar chúrsa an ghalair, ach tá na nithe seo a leanas ar na príomhchúiseanna le hipirtheannas systóiseach a fhorbairt:

• Tosca hemodynamic.
• Neamhoird neurohormonal.

Tá na fachtóirí diúltacha seo a leanas tréithrithe ag Hipirtheannas suaite scoite i measc na mban agus na bhfear níos sine:

1. Laghdaíonn cumas soithigh fola freagairt d'athruithe ar bhrú fola.
2. Níl ballaí soithíocha chomh leaisteach agus chomh athléimneach a thuilleadh.
3. Taisce cailciam collaigine.
4. Tá feidhmiú an chórais chardashoithíoch agus na duáin á chlaochlú.
5. Mífheidhm le sruth fola duánach.
6. Íogaireacht laghdaithe gabhdóirí, aschur íseal cairdiach.
7. Laghdaíonn scaipeadh fola san inchinn.

Le himeacht aoise na mban, méadaíonn toirt an atriail, d’fhéadfadh easnamh a bheith ann i dtáirgeadh eilimintí, substaintí agus einsímí atá tábhachtach don saol.

Tá brú fola uachtarach uachtarach i gceist le coinníoll tánaisteach le toirt mhór den chroí. Tarlaíonn an fhoirm seo le neamhdhóthanacht comhlaí croí, le comhghabháil soithí fola agus le galair eile.

Déantar an stát príomhúil a dhiagnóisiú sna cásanna sin nár aithníodh aon ghalair chomhchéimneacha a spreag táscairí brú fola neamhghnácha. Bíonn deacrachtaí tromchúiseacha ag baint le brú croí ard ón gcóras cardashoithíoch.

Comharthaí ardbhrú:

1. Feidhm inchinne lagaithe.
2. Neamhoird ar fheidhmiú na soithí corónacha.
3. Brú fola ard.
4. Feidhmiú lag an chroí.

Mura ndéantar an chóireáil a fhorordú, cruthaítear deacrachtaí éagsúla ansin a théann i bhfeidhm ar gach orgán agus córas duine. Mar sin féin, b'fhéidir nach bhfuil gearáin ag mná maidir le dálaí níos measa. Ach nochtann diagnóis chríochnúil neamhoird éagsúla i ngníomhaíocht na n-orgán i gcónaí.

Is minic a tharlaíonn Hipirtheannas systólach iargúlta gan comharthaí troma, nó níl aon chomharthaí ann.

Déanann an dochtúir diagnóis faoi Hipirtheannas systólach sa chás go bhfuil sé dodhéanta cúis chruinn an bhrú a aithint.

Cóireáil toirchis

Le linn toirchis, teastaíonn ceartú éigeandála chun brú níos ísle a mhéadú, agus d'fhéadfadh preeclampsia a bheith mar thoradh ar bhreis brú fola. Déantar laghdú brú trí stíl mhaireachtála a normalú chomh maith le cógais a roghnú a roghnaíonn an dochtúir, agus sábháilteacht an fhéatas á cur san áireamh. Ní ghlactar le féinchóireáil brú fola níos ísle le linn toirchis.

I mná torracha, is minic a ardaíonn brú systólach.

Tá an coinníoll seo ina bhagairt do shláinte agus do shaol na máthar beithíoch agus a linbh.

I measc na mban a bhfuil seasamh acu, breathnaítear Hipirtheannas, de réir staitisticí, i 30% de na cásanna.Má tá Hipirtheannas measartha (taispeánann tonóiméadar 140-159 mm Hg), ní mholann dochtúirí úsáid a bhaint as táibléad sintéiseacha frith-chiontach.

Ós rud é go bhféadfadh sé seo an baol breithe réamhthréimhseach, mortlaíocht imbhreithe, preeclampsia a mhéadú. De ghnáth, cuireann dochtúirí comhairle ar ghlacadh vitimíní B6 i dteannta le maignéisiam.

Má tharlaíonn géarchéim thar a bheith tromchúiseach, cuirtear an bhean torrach san ospidéal agus caitear léi i suíomh othar cónaitheach. Cuir na táibléid seo i bhfeidhm: Nifedipine, Labetalol, Metoprolol. I láthair na dtáscairí, úsáidtear Furosemide, Clonidine, Hypothiazide, Prazosin, Verapamil.

Cúiseanna agus Comharthaí Ardbhrú

Le foirm éadrom de Hipirtheannas systólach, tá na hairíonna éadrom. Uaireanta bíonn an-cheann sa cheann, pian sa réigiún occipital, tachycardia, meadhrán, codladh gan stad, agus tinnitus.

De réir mar a théann an galar chun cinn, neartaíonn na hairíonna. Bíonn ionsaithe ar phian agus ar chuisle tapa níos cumhachtaí. Tá nausea agus pian taobh thiar den sternum.

Má bhíonn hipirghníomhaíocht an chortaigh adrenal mar chúis le brú systolic ard, tugann othair faoi deara go bhfuil comharthaí den sórt sin le feiceáil:

• pian croí
• migraine
• laige ghinearálta
• fainliú
• ganntanas anála
• cuma spotaí dorcha nó éadroma os comhair na súl,
• cuimilt agus urlacan atá neamhspleách ar iontógáil bia.

Tar éis duit na hairíonna de bhrú ard uachtarach a thabhairt faoi deara duit féin nó i ngaolta, ba chóir duit brú fola a thomhas le tonóiméadar agus bearta cuí a dhéanamh.

Cóireáil Ardbhrú Brú Uachtarach

Is é an modh cóireála is mó agus is iontaofa ná úsáid drugaí. Roghnaítear iad ar mhodh aonair, ag tosú ó thréithe chorp an othair, a ghalair agus a riocht. Níor forbraíodh oideas uilíoch i gcoinne an ghalair.

Forordaíonn an dochtúir an chóireáil tar éis staidéar a dhéanamh ar thorthaí na dtástálacha, ag cinneadh cúis an bhrú níos ísle. Moltar diuretics, freastalaithe cailciam, coscairí ACE, bacadóirí adrenergic, bacadóirí gabhdóra angiotensin do theiripe. Léirigh míochainí ardéifeachtúlacht, ach faoi réir na ndáileachtaí a fhorordaíonn an dochtúir.

Ina theannta sin, léirítear úsáid plandaí íocshláinte. Fuair ​​an mháthairchuideachta athbhreithnithe maithe. Is gá spúnóg bhoird féir a ghlacadh, gloine uisce fiuchta a dhoirteadh, fág ar feadh 30 nóiméad, brú trí cháis. Ansin, ní mór toirt an leacht a thabhairt go gloine iomlán, is gá an t-insileadh a thógáil ar feadh 3-4 huaire. Is é an t-am is fearr le ligean isteach ná an dara leath den lá.

Cuidíonn fréamh Valerian go mór. Déantar spúnóg mhór d'ábhar amh a dhoirteadh isteach i dteirmeas, líonta le gloine d'uisce fiuchta, agus seasann sé ar feadh 10 n-uaire ar a laghad. Ba chóir duit an táirge a ól tar éis gach béile.

Is féidir le peony riosóim brú níos ísle a laghdú freisin:

• déantar spúnóg bhoird de riosóim mionghearrtha a dhoirteadh le gloine d'uisce fiuchta,
• coinnithe i ndabhach uisce ar feadh 20 nóiméad,
• scagaire
• tóg 10 nóiméad roimh bhéilí.

Ní ghortaíonn sé freisin cromáin ardaigh a úsáid. Cuirtear spúnóg bhoird de chaora in thermos, doirt leath lítear d'uisce fiuchta, seasann 10 n-uaire. Déantar cuid a chaolú le huisce bruite go tiúchan tae lag, ól dhá uair sa lá. De réir an chos chéanna, ullmhaítear torthaí sceach gheal freisin, ach ní mór duit gloine leachtach a ól trí huaire sa lá.

Níl luibh chomh húsáideach ná luibheanna le héifeacht diuretic cumhachtach: fréamh licorice, béaróg, bachlóga beithe. Chun insileadh a ullmhú bunaithe ar phlandaí, ní mór duit spúnóg bhoird d'amhábhair a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta, fág ar feadh 30 nóiméad. Dí an leigheas ar feadh 2-3 spúnóg bhoird trí huaire sa lá roimh bhéilí.

Roghnaítear cógais i láthair ina bhfuil brú ard diastólach ar leithligh ina n-aonar agus i ndiaidh scrúdú iomlán amháin. Nuair a thagann an galar chun cinn nó ainsealach, déantar teiripe leanúnach a fhorordú don othar, agus d'fhéadfadh na drugaí seo a leanas a bheith ann.

1. Blockers Beta.Tá údar maith lena n-úsáid chun ardbhrú fola a chobhsú in othair atá ag fulaingt ó phectoris peireaige nó ó ischemia cairdiach. Is gá drugaí an ghrúpa seo a úsáid go cúramach in othair a bhfuil diagnóisí loitiúla orthu, lena n-áirítear plúchadh. Is iad Atenolol agus Anaprilin eiseamláirí maithe de na bacadóirí béite.
2. Freastail chailciam. Déan ceangal le drugaí traidisiúnta chun brú ard diastólach a laghdú. Le linn cóireála ón chéid seo caite. Léirítear freasaitheoirí cailciam go príomha in othair a théann ar aghaidh le hiacóracas miócairdiach. Baineann Verapamil agus a chuid analógach leis an ngrúpa leigheasanna seo.
3. Coscairí ACE. Is féidir iad a úsáid ní amháin chun brú íseal níos ísle a laghdú, ach freisin ar an iomlán. Freagraíonn othair go dearfach d'úsáid drugaí an ghrúpa seo, mar is annamh a bhíonn fo-iarmhairtí acu. I gcásanna neamhchoitianta, agus coscairí ACE á nglacadh acu, áirítear orthu sin Ramipril agus Enalapril, is féidir le cough tirim, fada tarlú in othair. Mar gheall ar an gcuma atá uirthi tá teiripe bhreise dodhéanta agus bíonn gá le hathrú drugaí.

Cuidíonn Atenolol Actavis le brú ard diastólach a laghdú

Aire Ní mór d'othair a bhfuil fadhbanna duáin acu an dáileog d'aon chógas a roghnú go cúramach. Má sháraítear an dáileog mholta, féadfaidh siad bradycardia a fhorbairt, chomh maith le teip ar na duáin.

Is féidir leigheas traidisiúnta a úsáid in éineacht le traidisiúnta. Ach in ainneoin úsáid comhábhair nádúrtha, is fiú do chóireáil a chomhordú le do dhochtúir ar dtús agus ailléirge féideartha a dhíspreagadh.

Cuidíonn coinníní Cedar le brú níos ísle a laghdú

Is féidir cóin seadair úsáidte a ullmhú uair 1-2 eile. Ach ionas go mbeidh an tuaslagán tiubhaithe go leor, méadaítear an t-am insilte le gach nós imeachta faoi sheachtain.

Tá cosc ​​ar insileadh Chokeberry úsáid a bhaint as fadhbanna fola. Tá cosc ​​ar insileadh cokeberry úsáid a bhaint as fadhbanna fola

Ní féidir an uirlis seo a úsáid ach amháin mura bhfuil fadhbanna fola agat. Ba chóir go roghnófaí modhanna eile teiripe trí chlaonadh fola a chruthú.

• Grind 250 g de churrant dubh i bprátaí mashed,
• Doirt an meascán le 500 ml d'uisce fiuchta agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad,
• brú tiubh trí éadach cáise,
• cuir 30 g de mhil leis an insileadh a thig as,
• tar éis an soitheach a dhúnadh, cuir i dteach fuar, dorcha é ar feadh 5-7 lá,
• deoch 100 ml dhá uair sa lá,
• is é an dochtúir amháin a chinnfidh an cúrsa iontrála.

Le linn na cóireála, ní mór don othar aiste bia iomlán a leanúint le líon mór táirgí déiríochta agus bainne géar, ceadaítear glasraí glasa. Is gá deireadh a chur go hiomlán le saillte ainmhithe, ós rud é go méadaíonn siad sil-colaistéaról ar bhallaí na bhfuileadán. Tá cead aige iasc de chineálacha saille íseal 1-2 huaire sa tseachtain a úsáid.

Mar gheall ar an mbaol a bhaineann le siomptóm marfach a fhorbairt, is fiú tonóiméadar ardchaighdeáin a choinneáil sa bhaile, tá sé seo fíor go háirithe do dhaoine scothaosta agus le haon ghalair dhiagnóisithe croí. Ag an gcéad chéim, is furasta brú ard diastólach a cheartú, rud a fhágann nach féidir cáilíocht beatha an othair a laghdú.

Tugtar Hipirtheannas diastólach scoite ar choinníoll ina bhfuil an brú níos ísle ardaithe agus an uachtair laistigh de ghnáth-theorainneacha. Níl an coinníoll seo chomh coitianta i gcomparáid le Hipirtheannas systólach iargúlta (brú uachtair níos airde le gnáthleibhéal níos ísle). Mar sin féin, tá an Hipirtheannas diastólach coitianta go leor i measc daoine scothaosta (ó 60 bliain d'aois), agus bíonn tionchar cothrom ar fhir agus ar mhná araon. Ar an drochuair, bíonn brú níos ísle (croí ar a dtugtar an-tóir air) ag daoine ag aois níos óige (ó 45 bliain d'aois) uaireanta.

Is féidir brú diastólach méadaithe (níos ísle) a bhrath le gnáthshystolic (uachtair). Go minic, mar shampla, is é 120/105 nó 110/90 an táscaire agus é á thomhas. Léiríonn an difríocht idir an brú uachtair agus íochtair nach mó ná 20 aonad go díreach Hipirtheannas diastólach.

Conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú

Is é an chéad rud le déanamh ar an gcosán go gnáthbhrú ná a fháil amach cad is cúis le Hipirtheannas.

De ghnáth, ní cúis imní é an brú níos ísle agus déantar é a dhiagnóisiú de sheans: le linn scrúdú dochtúra ar chúis eile nó sa bhaile amháin, nuair a dhéanann duine a bhrú ar mhaithe le leas a thomhas.

Is iad na cúiseanna coitianta le Hipirtheannas diastólach scoite ná:

• galar duáin
• dialltaí sa chóras inchríneacha (de ghnáth ón thyroid agus an briseán, faireoga adrenal),
• galar cardashoithíoch (galar croí),
• siadaí
• earráidí tromchúiseacha cothaitheacha (tomhaltas iomarcach bianna goirt amháin),
• iontógáil neamhleor uisce óil glan,
• tuirse ainsealach, béim go minic.

Orgáin atá ag fulaingt ó Hipirtheannas diastólach

Le go leor de na claontaí thuas, is féidir le duine gnáthbhrath a dhéanamh air, agus is é an chéad chlog faoi ghalar atá ag forbairt ná méadú ar an mbrú níos ísle. Chomh maith leis sin, dá bhrí sin, is gá dul i gcomhairle go práinneach le dochtúir ionas nach gcaillfear an t-am chun an galar bunúsach a chóireáil.

Cé go bhfuil an méadú i mbrú diastólach beagnach asymptómach, is minic a thugann daoine aireach faoi deara na coinníollacha seo a leanas a spreag sé:

• tinneas cinn (go háirithe i réigiún na háite),
• meadhrán
• mothú cuimilte i réigiún an chroí, buille croí luathaithe,
• méadú ar an sweating
• braistint imní gan chúis.

Cad is brú fola ann?

I measc na nósanna imeachta diagnóiseacha tá tástáil fola bithcheimiceach, tástáil fola le haghaidh hormóin, fualanailís, ECG, scanadh ultrafhuaime ar na duáin, agus scrúdú ar an gcóras inchríneacha. Uaireanta forordaítear MRI inchinne freisin.

Má fhulaingíonn Hipirtheannas duine nuair a ardaíonn brú fola uachtair agus íochtair araon go cothrom, ansin tá a fhios aige go maith conas agus conas é a chóireáil. Is leor pill a thógáil, agus feabhsaíonn an coinníoll go tapa mar gheall ar laghdú aonfhoirmeach sna táscairí uachtaracha agus íochtaracha. Le Hipirtheannas diastólach, tá gach rud i bhfad níos casta, mar ní gá duit ach táscaire amháin a ísliú - an ceann is ísle.

Gné eile i gcóireáil brú ard diastólach is ea an gá le deireadh a chur le cúiseanna an choinníll seo. Uaireanta ní chabhraíonn aon mhodh leis an mbrú a normalú toisc nach gcuirtear deireadh leis an bpoiteolaíocht féin, ba chúis lena mhéadú. Ciallaíonn sé seo gur gá gníomhú ar dtús ar an gcúis.

Brú diastólach

Baineann cóireáil chasta de dhrugaí le hipirtheannas systólach iargúlta a chabhraíonn le brú fola a ísliú agus a choinníonn ag an leibhéal riachtanach. Leithdháil na drugaí seo a laghdaíonn brú fola systólach:

• Coscairí einsím atá ag athrú Angiotensin.
• Bacálaithe cainéal cailciam.
• Bacadóirí Sartans agus beta.
• Drugaí diuretic an ghrúpa thiazide.

Tá éifeacht rómhoillteach ag Metoprolol - táibléad a bhaineann le béite-blockers roghnacha. Cuidíonn an leigheas le brú fola a ísliú, laghdaíonn sé ráta an chroí, laghdaíonn sé an excitability agus an chonarthacht i matán an chroí.

Drugaí cógaisíochta chun fáil réidh le Hipirtheannas diastólach scoite

Is iad cógais an príomhbhealach agus an bealach iontaofa chun neamhoird brú a chóireáil. Roghnaítear cógais i ngach cás ina n-aonar, ach níl aon oideas ná leigheas uilíoch ann. Ciallaíonn sé seo, ní hamháin go gcabhróidh druga a chuidigh le duine amháin le duine eile, ach go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh freisin.

Tar éis scrúdú a dhéanamh ar thorthaí na dtrialacha, na cúiseanna leis an méadú ar bhrú diastólach, galair chomhchéimneacha, riocht ginearálta an othair, forordaíonn an dochtúir míochainí áirithe. De ghnáth, i gcóireáil brú fola ard-ísle úsáidtear:

• diuretics (furosemide),
• freastalaithe cailciam (Amlodipine, Cinnarizine),
• béite-blockers (Nebivator),
• Coscairí ACE (quinapril, zofenopril),
• bacadóirí gabhdóirí angiotensin (Candesartan, Blocktran).

Tá na grúpaí drugaí seo tar éis a n-éifeachtúlacht ard a léiriú maidir le brú diastólach a ísliú, ach ní féidir leat iad a ghlacadh gan oideas dochtúra (seachas diuretics).

Tá tóir níos mó ag teacht ar leigheasanna tíre nádúrtha i gcóireáil aon ghalair. Is luibheanna é ceann acu. Léirigh luibheanna aonair agus a gcomhcheangail i bhfoirm insiltí agus decoctions iad féin is fearr i laghdú milis i mbrú diastólach.

Beidh luibheanna a bhfuil éifeacht diuretic úsáideach leo freisin: béaróg, bachlóga beithe, fréamh licorice. Chun insileadh d'aon cheann acu a ullmhú, is leor spúnóg bhoird d'aon cheann de na luibheanna le gloine uisce fiuchta a dhoirteadh, a éileamh ar 30-35 nóiméad, agus ansin brú. Is féidir le deicintí den sórt sin cúpla spúnóg bhoird a ól trí huaire sa lá ar feadh 8-15 nóiméad sula n-itheann siad.

Cosc ar Hipirtheannas diastólach

Is earráidí suntasacha i stíl mhaireachtála iad formhór na ngalar, mar sin, ba chóir go dtosódh an chóireáil i gcónaí le do nósanna féin a choigeartú. Más é an sprioc an táscaire brú níos ísle a thabhairt ar ais go gnáth, lean ort sna treoracha seo a leanas:

• eisiaimh dhíobhálacha (alcól, caitheamh tobac, drugaí) a eisiamh ó do shaol
• modh codlata cuí
• gníomhaíocht choirp leordhóthanach
• gnáth-mheáchan a choinneáil
• seachaint mothúchán diúltach agus teannas neirbhíseach iomarcach.

Is céim deacair ach riachtanach é an bealach chun fáil réidh le droch-nósanna chun sláinte an choirp. Is iad na andúile is coitianta caitheamh tobac agus ól alcóil. Is é caitheamh tobac an príomh-namhaid a bhaineann le gnáthbhrú, toisc go gcruthaíonn gach toitín a dheataítear láithreach spasm mór soithigh fola agus scaoileadh adrenaline isteach san fhuil.

Is é an bealach eile chun do chás brú a fheabhsú ná dul go luath agus patrún maith codlata a bheith agat. Moltar duit titim ina chodladh agus dúisigh ag an am céanna, agus codladh seacht n-uaire an chloig sa lá ar a laghad. Caithfidh, caithfidh tú codladh san oíche agus san dorchadas iomlán, ionas nach gcuirfidh tú bac ar phróisis athnuachana agus athchóirithe an choirp.

Eascraíonn neamhghníomhaíocht fhisiceach go leor fadhbanna sa chorp, agus ní haon eisceacht iad suaitheadh ​​brú. Dá bhrí sin, is cuid riachtanach den tsláinte í gníomhaíocht fhisiciúil. Is cinnte nach fiú ualaí tromchúiseacha spóirt a thabhairt duit féin ag ardbhrú íseal, ós rud é go n-éireoidh an t-uafás, ar a mhalairt, an scéal níos measa. Is cleachtaí maidine go leor é, siúlóid laethúil 30 nóiméad (siúlóidí) san aer úr nó Yoga rialta (asanas clasaiceach), damhsa.

Sraith cleachtaí le haghaidh cleachtaí maidine

Tugann sé seo le tuiscint freisin na modhanna seo a leanas chun brú barrmhaith a choinneáil - ag coimeád gnáthmheáchain. Is cúis dhíreach í an otracht le mí-ghnáthaimh sa chóras cardashoithíoch, agus dá bhrí sin athraíonn brú.

Nuair a sheachnófar cásanna struis agus / nó má athraíonn tú do dhearcadh ina leith, beidh tionchar tairbheach agat ar bhrú. Ar ndóigh, ní bheifear in ann deireadh a chur go hiomlán le fachtóirí greannaithe seachtracha, ach tá gach duine in ann a bhfreagairtí inmheánacha a athrú go hiomlán. Beidh uath-oiliúint, machnamh, cleachtais análaithe úsáideach.

Tá sé ar eolas le fada gur féidir le haiste chothrom an coinníoll a mhaolú in aon ghalar agus fiú fáil réidh leis go hiomlán. Tá sé seo fíor i staideanna ardbhrú. Tá postulates bunúsacha i gcothú, a chabhróidh le fáil réidh le hipirtheannas diastólach:

• laghdú ar iontógáil salainn (suas le 1.5 g in aghaidh an lae), nó níos fearr, diúltú iomlán dó,
• Eisiamh ón mbiachlár laethúil le bianna ró-shailleacha agus friochta,
• diúltú iomlán don fhíon dearg agus don laghdú ar thomhaltas alcóil go ginearálta,
• méadú ar aiste bia táirgí ina bhfuil potaisiam (mil, arán beach, pischineálaigh, avocados, dátaí, greamaigh trátaí, prátaí, bananaí, cairéid, torthaí triomaithe, iasc).

TÁBHACHTACH! I gcás daoine ar mian leo gnáthbhrú a bhunú, níor chóir go mbeadh aiste bia den sórt sin ina bheart aonuaire, ach ina stíl mhaireachtála! Sa chás seo amháin, beifear in ann cuma agus measa na hipirtheannas diastólach scoite amach anseo a sheachaint.

Má bhraitear brú diastólach méadaithe, is é an chéad rud le déanamh ná glaoch ar dhochtúir. Agus sula dtagann sé, is féidir leat cabhrú le do chorp féin. Is é an chéad rogha ná seasamh supine a ghlacadh gan pillow, comhbhrú fuar a chur i bhfeidhm ar an dromlach cheirbheacsach. Tar éis 10-15 nóiméad, caithfear an comhbhrú a bhaint, agus suathaireacht gan stró a dhéanamh ar an limistéar muineál gan stró.

Is féidir leat freisin acupressure beag. Tá na pointí a chabhraíonn le brú diastólach a laghdú suite ar na héadóga, agus mar sin tá sé úsáideach na fáinní cluaise a suathadh agus a chuimilt go cúramach. Is féidir leat iarrachtaí suntasacha a dhéanamh le linn na suathaireachta go dtí go dtarlaíonn pian éadrom. Níl aon teorainn ama le haghaidh nós imeachta den sórt sin, ach tá go leor 5-7 nóiméad ann go dtosóidh an brú níos ísle ag laghdú.

Go ginearálta, is gá dul i ngleic le brú fola ard-íseal ar bhealach cuimsitheach, ag comhcheangal teiripe drugaí le leigheasanna tíre. Agus is é an bunús le leigheas tapaidh stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothú ceart comhfhiosach. Ansin, ráthaítear gnáthbhrú, dea-shláinte agus saol fada iomlán!

Laghdú drugaí i LL

Ba chóir go gcaithfeadh cairdeolaí piollaí a laghdaíonn an brú uachtarach. Tá gach druga aonair agus forordaítear é ag brath ar chéim an ghalair agus ar riocht ginearálta an othair.

Is féidir i measc na drugaí a aithint "Indapamide retard." Bhunaigh sé é féin mar uirlis éifeachtach agus sábháilte. Tógtar táibléad amháin sa lá é, taobh istigh de 2.5 mg ar maidin. Mura dtarlaíonn an éifeacht hipitéiseach, méadaítear an dáileog go 5 - 7.5 mg / lá. Is é 10 mg an t-uasdháileog incheadaithe.

Chun neamhghnácha systóracha a chosc, ba chóir duit tú féin a theorannú do thomhaltas tae agus caife láidir. Is féidir le brú a mhéadaítear nó a laghdaítear i gcónaí a léiriú go bhfuil galar ann. Sa chás seo, is gá na nósanna imeachta diagnóiseacha go léir a dhéanamh, chomh maith le cuairt a thabhairt ar an dochtúir atá ag freastal.

Chun brú fola ard a ísliú go tapa, bain úsáid as cógais.

Coscairí ACE

Is leigheasanna iad seo a bhfuil sé mar aidhm acu an einsím um thiontú angiotensin a bhlocáil (giorraithe mar ACE). Is substaint bhithghníomhach í ACE a athraíonn angiotensin 1 sa chorp, nach ndéanann difear do bhrú, isteach in angiotensin 2, a mhéadaíonn é.

Laghdaíonn drugaí sa ghrúpa seo brú fola diastólach agus systólach araon. Mar sin féin, bíonn tionchar níos mó acu ar an gceann is ísle. Bíonn éifeacht chomhchosúil ag drugaí an ghrúpa leigheasanna seo a leanas.

Cuireann na drugaí seo isteach ar idirghníomhaíocht gabhdóirí speisialta le angiotensin 2. Mar gheall air seo, cuirtear bac ar mheicníocht an iomarca cúngtha ar shoithigh fola agus ar mhéadú ar bhrú, systóireach go príomha.

Déanann coscairí ACE agus freastalaithe gabhdóirí angiotensin 2 dhochtúir forordú ar ardbhrú fola de bharr galar duáin.

Forlíontaí le haghaidh soithigh fola

Is féidir an brú fola níos ísle a ísliú freisin trí fhorlíontaí a dhéanamh a fheabhsaíonn riocht na soithí go rialta. Cabhraíonn siad le ballaí artairí agus ribeadáin a neartú, a n-elasticity a mhéadú, agus taiscí colaistéaróil a bhaint as soithigh fola.

Cuideoidh forlíontaí ina bhfuil vitimíní C, vitimín C, maignéisiam agus potaisiam, agus vitimíní B leat:

• Ascorutin (ina bhfuil rutin, aigéad ascorbic),
• Asparkam (maignéisiam, cailciam),
• Sliocht Hawthorn (rutin, quercetin),
• Vitrum Cardio (vitimíní B, riandúile).

Síolta lín

Chun riocht na soithí a fheabhsú, tá síolta lín oiriúnach freisin. Tá siad saibhir i vitimíní (lena n-áirítear aigéad ascorbic), frithocsaídeoirí, potaisiam, aimínaigéid agus aigéad sailleach neamhsháithithe Omega-3.

An t-oideas. Glac leath gloine den phríomh-chomhábhar. Sruthlaigh go maith. Doirt 500 ml d'uisce. Cuir i ndabhach uisce é. Coinnigh 3 uair an chloig. Bain as folcadh uisce é. Cool. Deoch cupán 1/3 ar maidin agus tráthnóna.

Tabhair aird! Déantar síolta lín a fhrithbheartú in urolithiasis agus i ngalair duáin eile.

Tá tinctures luibhe oiriúnach do úsáid aonair agus do chúrsa (is é 2 sheachtain ar a mhéad an tréimhse le haghaidh tinreamh alcóil, i gcás táirgí uisce - 1.5 mhí). Is fearr síolta lín a dhéanamh i gcúrsa, mar go bhfuil siad neamhéifeachtach nuair a úsáidtear iad uair amháin. Is é fad an chúrsa 3 seachtaine.

Dí 30 titeann - tuaslaig iad in uisce (thart ar 1/3 cupán).

Dí 1 tbsp. l 4 huaire sa lá.

Deoch 20 titeann sé 3 huaire sa lá. Ionsaí ar ardbhrú fola a bhaint go tapa - 30 titeann.

Dí 1.5 tbsp. l 3 huaire sa lá.

Oidis tíre

Conas an brú uachtarach a laghdú ar bhealaí tíre?

Le haitheantas a thabhairt do na hairíonna a bhaineann le Hipirtheannas sa bhaile, déantar insileadh d'óróin agus de lingonberry. Chun é a ullmhú, tá 1 spúnóg úr de chaora úr ag teastáil uait, measctha le gloine amháin uisce. Tá an t-insileadh mar thoradh air ólta uair sa lá, i ngloine, ar feadh coicíse.

Chomh maith leis sin tá an-tóir air ar thintéar a dhéantar as meascán luibhe de chúig phlanda. Cuimsíonn sé 100 ml de thiúchan peony, cnámh droma, eoclaip, eireaball, agus 25 ml mint. Chun an meascán mar thoradh air, cuir inflorescences clove (10 ríomhaire), a bhfuil cead roimhe sin seasamh ar feadh 15 lá in áit dorcha. Níor chóir an meascán críochnaithe a chroitheadh.

Cuir an tincture mar thoradh air trí huaire sa lá, spúnóg milseog amháin 15 nóiméad roimh ithe. Is é an cúrsa cóireála ná mí amháin, agus sos ar chúrsaí 10 lá ar a laghad.

Tá i bhfad níos lú fadhbanna sláinte ag daoine a bhfuil cleachtadh acu ar leigheas traidisiúnta. Mar sin féin, ba cheart na cistí seo a úsáid mar bhreis ar an bpríomhchúrsa cóireála faoi mhaoirseacht dochtúra. Sa chás seo, tá an toradh i bhfad níos fearr. Conas an brú uachtarach a ísliú? Cabhróidh sé seo le oidis tíre:

• tae lus an phiobair: tá an córas cardashoithíoch toinithe go maith agus laghdaíonn sé strus tar éis strus a bhfuil taithí aige nó lá oibre fada. Brew é ar bhealach caighdeánach,
• tincture máithreachais: mar chuid de reserpine, a laghdaíonn ton soithíoch, agus mar thoradh air sin laghdaíonn brú fola. Is féidir leat tincture mháthar a cheannach i gcógaslann nó í féin a ullmhú trí 4 tbsp a mheascadh. l príomh-chomhábhar le 500 ml alcóil. Ní mór duit 1 tbsp a thógáil. l., ach is fearr an leigheas a chaolú le huisce nó é a ól,
• Mintovia tincture: a úsáidtear le brú fola ard agus radiculitis. Le haghaidh cócaireachta, tóg 2 tbsp. l mordovik triomaithe agus Doirt 250 ml de vodca nó alcól. Déantar an meascán a fhaightear mar thoradh air a éileamh go seachtain amháin nó dhá sheachtain. Tóg tincture de 15 titeann 3 huaire sa lá.

Má tharlaíonn frithghníomh ailléirgeach d'aon oideas, stop a úsáid agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

Nuair a bhraitear brú níos ísle, ní féidir leat é seo a fhágáil gan duine. Má tá do riocht sláinte ag dul in olcas go tapa, beidh ort glaoch ar fhoireann otharchairr láithreach. Roimh theacht na ndochtúirí, ní mór duit iarracht a dhéanamh cabhrú le do chorp féin.

An chéad ní mór duit seasamh a bheith seans maith, suí ar do bholg, pillow a chur faoi, cuir comhbhrú fuar ar do mhuineál. Tar éis 15 nóiméad, baintear an comhbhrú, is furasta an dromlach ceirbheacs a tholgadh gan bhrú.

Tá sé úsáideach a dhéanamh acupressure.Tá pointí speisialta ar an gcorp daonna a chuidíonn le brú fola a ísliú. Tá siad suite ar na cluasáin, agus mar sin ní mór go mbeadh na fáinní clóis go maith.

Le linn na suathaireachta, déantar iarrachtaí speisialta, suas go cuma pian measartha. Níl aon teorainn ama ann don nós imeachta, ach is leor 5-7 nóiméad do dhiaibéiteach.

Cabhróidh a leithéid de mhodh le brú diastólach a chobhsú:

• déantar uisce glan agus fínéagar a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna,
• tuilithe le meascán stocaí, cuir orthu,
• déantar stocaí a chaitheamh ar feadh 5 uair an chloig ar a laghad.

Measann othair gurbh fhearr go n-úsáidfí fínéagar leann úll úll.

Cuidíonn gleacaíocht freisin, moltar cleachtaí análaithe speisialta don othar a chuidíonn le brú fola a ísliú. Ní thitfidh rátaí an-ard i ndiaidh 10-20 nóiméad.

Ina theannta sin, ní mór duit táirge bunaithe ar chlove a ól. Ní mór duit 10 bachlóg a mheilt, gloine uisce fiuchta a dhoirteadh, fág ar feadh 10 n-uaire. Déantar an t-insileadh críochnaithe a scagadh, a ól i gcodanna beaga i rith an lae.

Déantar na modhanna cóireála baile atá beartaithe a chleachtadh nuair a bhíonn siad tinn agus faoi ghnáthbhrú, tá sé seo riachtanach chun an toradh a dhaingniú. Sula n-úsáidtear é, ní ghortaíonn sé dul i gcomhairle le dochtúir, ós rud é go bhfuil contraindications ag gach luibh go bhfuil brú fola níos ísle.

Go ginearálta, má dhéanann an t-othar monatóireacht ar a shláinte, leanann sé moltaí uile an dochtúra, déanann sé cóireáil chuimsitheach ar an ngalar, déanann sé a bhrú a normalú go tapa. Ba chóir go mbeadh cothú cuí agus stíl mhaireachtála shláintiúil mar bhunús.

Déantar cur síos ar an gcaoi chun brú ard diastólach a laghdú san fhíseán san alt seo.

Modhanna chun Hipirtheannas diastólach a chosc

Earráidí i gcothú agus i stíl mhaireachtála is cúis leis an gcuid is mó de na galair, mar sin cuirtear tús leis an gcóireáil trí choigeartú a dhéanamh ar nósanna duine. Agus sprioc á leagan síos chun an brú níos ísle a laghdú, tá sé de dhualgas air gníomhú ar bhealaí éagsúla ag an am céanna. Ar an gcéad dul síos, éiríonn siad as caitheamh tobac, alcól, agus ansin aistríonn siad go dtí an modh ceart den lá.

Ní féidir leat a dhéanamh gan gníomhaíocht choirp measartha, gnáthmheáchan coirp a choinneáil, mothúcháin dhiúltacha a sheachaint, mothúcháin iomarcacha. Is é caitheamh tobac agus stíl mhaireachtála shuiteach príomh-namhaid an bhrú fola. Spreagann gach toitín spasm cumhachtach soithigh láithreach, caitheann sé cuid mhór de adrenaline amach. Mura féidir leat stop a chur le caitheamh tobac, ba chóir duit iarracht a dhéanamh ar a laghad líon na dtoitíní a laghdú nó aistriú chuig toitíní leictreonacha.

Tá Hypodynamia díobhálach don tsláinte, ach ní fiú ró-bhrú a dhéanamh air. Ní dhéanfaidh an t-ualach iomarcach an scéal a ghéarú, méadóidh sé tuilleadh leibhéal an bhrú fola, agus spreagfaidh sé taom croí. Tá roinnt diaibéiteach go leor rialta go leor:

1. chun siúl san aer úr
2. bogshodar
3. chun Yoga a dhéanamh.

Chun brú a laghdú, tá sé tábhachtach dul a chodladh in am, titim ina chodladh agus dúiseacht ag an am céanna. Le haghaidh codlata ní mór duit 7 uair an chloig ar a laghad a fhágáil sa lá. Tá sé riachtanach caighdeán úsáideach a fhorbairt - chun scíth a ligean, múchadh go sealadach ó fhadhbanna a bhfuil a bpoill suas. Is é an bealach is fearr ná folcadh te le hola riachtanach, suathaireacht, ceol taitneamhach, hiking sna coillte, turais amach as an mbaile.

Le Hipirtheannas diastólach, tá ról tábhachtach sannta do chothú cuí. Cuidíonn réim chothrom bia le riocht an diaibéitis a mhaolú le haon ghalair chontrárthacha, fiú amháin fáil réidh leo. Oibríonn an riail seo go hiontach i gcás brú ard.

Tá roinnt postulates i gcothú, má tá siad le leanúint, beidh an t-othar fáil réidh go héasca de Hipirtheannas diastólach. I dtosach báire, cuireann siad teorainn le húsáid salann boird, ceadaíonn siad 1.5 g de uasmhéid sóidiam in aghaidh an lae dóibh féin. Go hidéalach, ba chóir salann a chaitheamh go hiomlán.

Forálann aiste bia le haghaidh Hipirtheannas do shrianadh miasa friochta, miasa saille agus spéartha. Moltar méid an bhia ina bhfuil potaisiam a mhéadú.Ba chóir go mbeadh aiste bia den sórt sin mar ghnáthchleachtas saoil, agus ní mar bheart sealadach é.

2. Aiste bia a bhfuil brú ard níos ísle uirthi

Ar an gcéad dul síos, má tá brú fola ard diastólach ort, diúltú salann a úsáid. Cuireann sé leis an moill i gcorp an tsreabhach iomarcach, as a dtagann éidéime agus vasospasm.

Chomh maith leis sin fáil réidh le droch-nósanna. Tá Nicitín fíordhíobhálach do shoithigh fola: laghdaíonn sé iad, rud a fhágann go bhfuil brú méadaithe agus scaipeadh fola lagaithe. Agus sa bhreis ar nicitín, tá níos mó ná 100 breiseán díobhálach i thoitíní a mbíonn tionchar diúltach acu ar an gcóras cardashoithíoch.

Chun riocht na n-artairí, na bhféitheacha agus na ribeadáin a fheabhsú, ithe níos mó bianna ina bhfuil vitimíní potaisiam, maignéisiam agus B.

Le haiste chothromaithe a shonrú leis na táirgí liostaithe, atá ceart duitse, téigh i gcomhairle le cothúcháin. Más rud é nach féidir é seo a dhéanamh, lean na rialacha maidir le haiste shláintiúil agus chomh maith leis sin déan roinnt táirgí ó na trí ghrúpa ar fad san aiste bia.

Cúiseanna agus airíonna an bhrú níos ísle

De ghnáth, ní cúis imní é an brú níos ísle agus déantar é a dhiagnóisiú de sheans: le linn scrúdú dochtúra ar chúis eile nó sa bhaile amháin, nuair a dhéanann duine a bhrú ar mhaithe le leas a thomhas.

Is iad na cúiseanna coitianta le Hipirtheannas diastólach scoite ná:

• galar duáin
• dialltaí sa chóras inchríneacha (de ghnáth ón thyroid agus an briseán, faireoga adrenal),
• galar cardashoithíoch (galar croí),
• siadaí
• earráidí tromchúiseacha cothaitheacha (tomhaltas iomarcach bianna goirt amháin),
• iontógáil neamhleor uisce óil glan,
• tuirse ainsealach, béim go minic.

Orgáin atá ag fulaingt ó Hipirtheannas diastólach

Le go leor de na claontaí thuas, is féidir le duine gnáthbhrath a dhéanamh air, agus is é an chéad chlog faoi ghalar atá ag forbairt ná méadú ar an mbrú níos ísle. Chomh maith leis sin, dá bhrí sin, is gá dul i gcomhairle go práinneach le dochtúir ionas nach gcaillfear an t-am chun an galar bunúsach a chóireáil.

Cé go bhfuil an méadú i mbrú diastólach beagnach asymptómach, is minic a thugann daoine aireach faoi deara na coinníollacha seo a leanas a spreag sé:

• tinneas cinn (go háirithe i réigiún na háite),
• meadhrán
• mothú cuimilte i réigiún an chroí, buille croí luathaithe,
• méadú ar an sweating
• braistint imní gan chúis.

TÁBHACHTACH! Má tá brú níos ísle ort féin, ba chóir duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir agus scrúdú a dhéanamh ar an gcomhlacht.

Cad is brú fola ann?

I measc na nósanna imeachta diagnóiseacha tá tástáil fola bithcheimiceach, tástáil fola le haghaidh hormóin, fualanailís, ECG, scanadh ultrafhuaime ar na duáin, agus scrúdú ar an gcóras inchríneacha. Uaireanta forordaítear MRI inchinne freisin.

Gnéithe agus deacrachtaí maidir le brú ard diastólach a chóireáil

Má fhulaingíonn Hipirtheannas duine nuair a ardaíonn brú fola uachtair agus íochtair araon go cothrom, ansin tá a fhios aige go maith conas agus conas é a chóireáil. Is leor pill a thógáil, agus feabhsaíonn an coinníoll go tapa mar gheall ar laghdú aonfhoirmeach sna táscairí uachtaracha agus íochtaracha. Le Hipirtheannas diastólach, tá gach rud i bhfad níos casta, mar ní gá duit ach táscaire amháin a ísliú - an ceann is ísle.

Gné eile i gcóireáil brú ard diastólach is ea an gá le deireadh a chur le cúiseanna an choinníll seo.Uaireanta ní chabhraíonn aon mhodh leis an mbrú a normalú toisc nach gcuirtear deireadh leis an bpoiteolaíocht féin, ba chúis lena mhéadú. Ciallaíonn sé seo gur gá gníomhú ar dtús ar an gcúis. Mar sin, má tá an brú méadaithe mar gheall ar mhainneachtain duánach, ansin caithfear na príomhfhórsaí a chaitheamh ar an chóireáil seo. Ansin, beidh an brú ag preabadh siar de réir a chéile.

Brú diastólach

Stíl mhaireachtála agus brú fola níos ísle

Cosc ar Hipirtheannas diastólach

Is earráidí suntasacha i stíl mhaireachtála iad formhór na ngalar, mar sin, ba chóir go dtosódh an chóireáil i gcónaí le do nósanna féin a choigeartú. Más é an sprioc an táscaire brú níos ísle a thabhairt ar ais go gnáth, lean ort sna treoracha seo a leanas:

• eisiaimh dhíobhálacha (alcól, caitheamh tobac, drugaí) a eisiamh ó do shaol
• modh codlata cuí
• gníomhaíocht choirp leordhóthanach
• gnáth-mheáchan a choinneáil
• seachaint mothúchán diúltach agus teannas neirbhíseach iomarcach.

Is céim deacair ach riachtanach é an bealach chun fáil réidh le droch-nósanna chun sláinte an choirp. Is iad na andúile is coitianta caitheamh tobac agus ól alcóil. Is é caitheamh tobac an príomh-namhaid a bhaineann le gnáthbhrú, toisc go gcruthaíonn gach toitín a dheataítear láithreach spasm mór soithigh fola agus scaoileadh adrenaline isteach san fhuil. Mura féidir leat an andúil a thréigean go hiomlán, ciallóidh sé ar a laghad an líon toitíní a chaitear le linn an lae a laghdú go ceann nó dhó.

Rialacha Croí Sláintiúla

Is é an bealach eile chun do chás brú a fheabhsú ná dul go luath agus patrún maith codlata a bheith agat. Moltar duit titim ina chodladh agus dúisigh ag an am céanna, agus codladh seacht n-uaire an chloig sa lá ar a laghad. Caithfidh, caithfidh tú codladh san oíche agus san dorchadas iomlán, ionas nach gcuirfidh tú bac ar phróisis athnuachana agus athchóirithe an choirp.

Eascraíonn neamhghníomhaíocht fhisiceach go leor fadhbanna sa chorp, agus ní haon eisceacht iad suaitheadh ​​brú. Dá bhrí sin, is cuid riachtanach den tsláinte í gníomhaíocht fhisiciúil. Is cinnte nach fiú ualaí tromchúiseacha spóirt a thabhairt duit féin ag ardbhrú íseal, ós rud é go n-éireoidh an t-uafás, ar a mhalairt, an scéal níos measa. Is cleachtaí maidine go leor é, siúlóid laethúil 30 nóiméad (siúlóidí) san aer úr nó Yoga rialta (asanas clasaiceach), damhsa.

Sraith cleachtaí le haghaidh cleachtaí maidine

Tugann sé seo le tuiscint freisin na modhanna seo a leanas chun brú barrmhaith a choinneáil - ag coimeád gnáthmheáchain. Is cúis dhíreach í an otracht le mí-ghnáthaimh sa chóras cardashoithíoch, agus dá bhrí sin athraíonn brú.

Nuair a sheachnófar cásanna struis agus / nó má athraíonn tú do dhearcadh ina leith, beidh tionchar tairbheach agat ar bhrú. Ar ndóigh, ní bheifear in ann deireadh a chur go hiomlán le fachtóirí greannaithe seachtracha, ach tá gach duine in ann a bhfreagairtí inmheánacha a athrú go hiomlán. Beidh uath-oiliúint, machnamh, cleachtais análaithe úsáideach. Bealach simplí chun éifeachtaí dochracha na gcásanna struis a laghdú ná anáil dhomhain a thógáil agus go mall análú deich n-uaire nuair a thagann mothúcháin dhiúltacha chun cinn.

TÁBHACHTACH! Foghlaim chun scíth a ligean ó fhadhbanna go laethúil agus go sealadach is é an caighdeán ceart chun sláinte croí agus gnáthbhrú a chothabháil. Is féidir le gach duine an modh cuí a roghnú dóibh féin: folcadh te le blátholaí, suathaireacht scíthe, ceol calma, greann nó leabhar maith, iascaireacht, dul go dtí an folctha nó sabhna, siúlóid tráthnóna sa pháirc, srl.

Cothú ceart do Hipirtheannas diastólach

Tá sé ar eolas le fada gur féidir le haiste chothrom an coinníoll a mhaolú in aon ghalar agus fiú fáil réidh leis go hiomlán. Tá sé seo fíor i staideanna ardbhrú. Tá postulates bunúsacha i gcothú, a chabhróidh le fáil réidh le hipirtheannas diastólach:

• laghdú ar iontógáil salainn (suas le 1.5 g in aghaidh an lae), nó níos fearr, diúltú iomlán dó,
• Eisiamh ón mbiachlár laethúil le bianna ró-shailleacha agus friochta,
• diúltú iomlán don fhíon dearg agus don laghdú ar thomhaltas alcóil go ginearálta,
• méadú ar aiste bia táirgí ina bhfuil potaisiam (mil, arán beach, pischineálaigh, avocados, dátaí, greamaigh trátaí, prátaí, bananaí, cairéid, torthaí triomaithe, iasc).

Bianna atá saibhir ó thaobh potaisiam de

TÁBHACHTACH! I gcás daoine ar mian leo gnáthbhrú a bhunú, níor chóir go mbeadh aiste bia den sórt sin ina bheart aonuaire, ach ina stíl mhaireachtála! Sa chás seo amháin, beifear in ann cuma agus measa na hipirtheannas diastólach scoite amach anseo a sheachaint.

Cúram éigeandála tí agus féin-massage

Má bhraitear brú diastólach méadaithe, is é an chéad rud le déanamh ná glaoch ar dhochtúir. Agus sula dtagann sé, is féidir leat cabhrú le do chorp féin. Is é an chéad rogha ná seasamh supine a ghlacadh gan pillow, comhbhrú fuar a chur i bhfeidhm ar an dromlach cheirbheacsach. Tar éis 10-15 nóiméad, caithfear an comhbhrú a bhaint, agus suathaireacht gan stró a dhéanamh ar an limistéar muineál gan stró.

Is féidir leat freisin acupressure beag. Tá na pointí a chabhraíonn le brú diastólach a laghdú suite ar na héadóga, agus mar sin tá sé úsáideach na fáinní cluaise a suathadh agus a chuimilt go cúramach. Is féidir leat iarrachtaí suntasacha a dhéanamh le linn na suathaireachta go dtí go dtarlaíonn pian éadrom. Níl aon teorainn ama le haghaidh nós imeachta den sórt sin, ach tá go leor 5-7 nóiméad ann go dtosóidh an brú níos ísle ag laghdú.

Go ginearálta, is gá dul i ngleic le brú fola ard-íseal ar bhealach cuimsitheach, ag comhcheangal teiripe drugaí le leigheasanna tíre. Agus is é an bunús le leigheas tapaidh stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothú ceart comhfhiosach. Ansin, ráthaítear gnáthbhrú, dea-shláinte agus saol fada iomlán!

Is galar dainséarach é Hipirtheannas a chruthaíonn deacrachtaí, agus mar sin tá spéis ag a lán daoine conas brú fola a ísliú. Bíonn tionchar ag a rátaí arda ar an gcomhlacht agus bíonn tinneas cinn mar thoradh air. Meastar gur luach os cionn 120/80 mm RT é an claonadh ón norm. colún.

Cúiseanna le Brú Íseal Íseal

Tugtar brú diastólach ar an méid brú fola atá ar na soithí i riocht suaimhneach matán an chroí. Ag an bpointe seo, is beag fola atá sa chroí. Caithfear an t-athrú sa táscaire seo a thaifeadadh agus a thomhas chun ton bhallaí na soithí a rialú. Is cineál imoibriúcháin é HELL do fhrithsheasmhacht bhallaí na soithigh fola. I measc na gcúiseanna a bhaineann le brú ard níos ísle:

• gníomhaíocht fhisiciúil
• strus laethúil
• galair ainsealacha
• galar duáin
• fadhbanna thyroid
• neamhoird sna canálacha dromlaigh.

Mura dtógtar bearta práinneacha mar fhreagra ar an phaiteolaíocht seo agus mura laghdaítear an luach, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh deacrachtaí, amhail galair soithíoch, ischemia, cliseadh croí agus bás. Chomh maith leis na cúiseanna thuasluaite chun brú fola a mhéadú, d'fhéadfadh roinnt daoine a bheith i mbaol níos minice ná a chéile. Cuimsíonn an grúpa riosca:

• oibrithe meabhairshláinte
• hypertensive
• mná le linn sos míostraithe,
• othair róthrom
• oibrithe láimhe
• othair le galar duáin
• ag dul faoi mháinliacht.

Conas an brú níos ísle a ísliú

Is éifeachtaí an brú níos ísle a ísliú le cabhair ó chógais. I gcás Hipirtheannas leanúnach, forordaíonn an dochtúir cógas rialta. Coiscfidh míochainí a roghnaítear go cuí forbairt iarmhairtí agus laghdófar strus sa chóras imshruthaithe. I measc na ndrugaí sin tá coscairí ACE, bacadóirí glacadóirí angiotensin, diuretics. Feidhmíonn drugaí le déanaí ar an bprionsabal a bhaineann le brú fola a ísliú trí salainn agus sreabhach iomarcach a bhaint den chorp. Chun é seo a dhéanamh, tóg an dáileog íosta.

Conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú

Is é an nóiméad míthaitneamhach a bhaineann le míochainí áirithe ná nach féidir le brú fola diastólach amháin, ach leis an uachtair (systólach) laghdú freisin. Is féidir an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú. Nuair a bhíonn brú fola systolic gnáth, ansin ar a dtugtar an coinníoll seo Hipirtheannas diastolic iargúlta. Is minic a léiríonn an feiniméan seo é féin i ndaoine os cionn 60 bliain d'aois, i measc na mban agus na bhfear araon. Má tá an brú níos ísle ard, ansin is iad na príomhchúiseanna le hipirtheannas ná:

• siadaí
• nochtadh leanúnach ar strus
• galar croí
• neamhoird córais inchríneacha,
• bia ró-goirt amháin
• easpa uisce
• tuirse

Chun géarchéimeanna hipirtseacha a sheachaint, ba cheart an druga a dhéanamh leis an dochtúir agus é a dhéanamh de réir na dtreoracha. Éilíonn iontógáil comhuaineach vitimíní, cothú sláintiúil (táirgí feola, iasc, sailéad, torthaí). Is féidir leat mustaird the a chur ar laonna na gcos nó ar phointí gníomhacha suathaireachta le do mhéar thar na fáinní cluaise ar feadh dhá nóiméad. Déan massage milis le gluaiseachtaí milis sa mhuineál. Chun deireadh a chur le héifeachtaí Hipirtheannas diastólach scoite amach, ní mór duit dul i gcomhairle le speisialtóir. Cuidíonn úsáid na ngrúpaí seo le drugaí:

• seachfhreastalaithe gabhdóirí angiotensin,
• drugaí diuretic
• Coscairí ACE
• blockers beta,
• freastalaithe cailciam.

Conas brú fola níos ísle a ísliú

Is féidir le coscairí ACE - míochainí le substaintí ó phróitéin plasma fola - brú fola níos ísle a laghdú go tapa. Cuireann siad ar do chumas gan dul i bhfeidhm ar an ráta méadaithe. Le cógas ceart, déantar substaintí a tháirgtear sna duáin a thiontú go próitéin seo. I bhformhór na gcásanna, cuireann othair go maith le drugaí agus laghdaíonn siad brú fola go héifeachtach. Is casacht fhada é tar éis cúrsa coscairí. Chun deireadh a chur leis an iarmhairt seo, stoptar an nós imeachta.

Drugaí chun brú fola níos ísle a ísliú

Níl aon drugaí éifeachtacha ann a oirfeadh do gach othar gan eisceacht. Conas brú croí níos ísle a ísliú? Ní mholtar go láidir cógais a fhorordú duit féin. Ní féidir leis seo achrann a dhéanamh ar an scéal. Tá sé scríofa os cionn na ngrúpaí drugaí chun aird a thabhairt orthu ag brú fola ard. Liosta drugaí chun brú fola níos ísle a laghdú a bhaineann le gach catagóir drugaí:

• bacadóirí gabhdóra angiotensin: Blocktran, Candesartan,
• diuretics: furosemide,
• Coscairí ACE: Zofenopril, Quinapril,
• beta-blockers: Nebivator,
• freasaitheoirí cailciam: Cinnarizine, Amlodipine.

Conas na leigheasanna tíre brú níos ísle a ísliú

Conas an brú níos ísle a laghdú? Is féidir leat na táscairí gan pills a ísliú go géar. Sa bhaile, is féidir leat an brú níos ísle a laghdú le leigheasanna agus luibheanna tíre. Ullmhú oideas éifeachtach le haghaidh deoch chothaitheach: ní mór duit peirsil a ghlacadh (2 chuid), cairéid (7 gcod), soilire (4 chuid) agus spionáiste (3 chuid). Grind gach rud le sú agus meascán a fháil. Ar dtús, tóg an druga i ngloine, ansin ól thart ar lítear in aghaidh an lae. Is é an cúrsa teiripe mí amháin. Conas brú fola níos ísle sa bhaile a laghdú ar bhealaí eile? Úsáidtear brú fola a ísliú freisin:

• .
• súnna glasraí (cúcamar, cairéad, biatas),
• flaxseed
• Kombucha
• gairleog
• decoction bunaithe ar chóin ghiúise,
• oinniúin
• mustache órga
• persimmon
• watermelon
• bláth aló
• fínéagar
• líomóid agus daoine eile

Tá go leor daoine ag tabhairt aghaidh ar fhadhb brú ard diastólach. Tá drochthionchar ag an ngalar seo ar an gcorp daonna ar fad, tá iarmhairtí neamh-inmhianaithe aige. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a fháil amach conas an brú níos ísle a ísliú.

Laghdú ar LL le huimhreacha os cionn 100

Cad atá le déanamh má tá an brú níos ísle ardaithe? I gcás brú diastólach méadaithe, tá sé beartaithe na oidis seo a leanas a úsáid:

1. Laghdaíonn sé go tapa brú na n-insileadh marla capaill. Le hullmhú, ní mór duit 1 spúnóg teas féir a dhoirteadh le gloine d'uisce fiuchta a dhoirteadh agus fág ar feadh 1 uair an chloig é. Tá an druga ar meisce ar aon dul.
2. Cuideoidh sé leis an mbrú a laghdú, gan an barr a ísliú, díothú duilleoga lingonberry agus bearberry. Le haghaidh cóireála, ní mór duit decoction láidir a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, doirt 1 spúnóg bhoird de mheascán luibheanna le dhá spéaclaí uisce agus cócaráil ar feadh 7 nóiméad. Ansin fuaraigh an brat agus ól trian de ghloine.
3. Gheofar Shoot síos DD ag baint úsáide as sceach gheal. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat ach a chuid caora a úsáid, tae a ullmhú nó tae a ól. Is féidir leat tincture réamhdhéanta a cheannach i gcógaslann. Dí 30 titeann 4 huaire sa lá roimh bhéilí. Is féidir tae aramatach a dhéanamh as bláthanna. Ba chóir 1 spúnóg bhoird a dhoirteadh le 0.5 lítear d'uisce fiuchta. Deoch leath gloine trí huaire sa lá roimh bhéilí.

Más gá duit an brú a laghdú go han-tapa, moltar cógais a úsáid. Ní féidir leat na hoidis seo a úsáid má tá an brú diastólach íseal.

Modhanna laghdaithe LL

Tá sé tábhachtach an fáth a n-ardaíonn an brú fola níos ísle a chinneadh, agus a fháil amach conas an brú fola níos ísle a ísliú. Má tá an chúis le hartairí clogged, sa chás seo ní mór duit oidis a úsáid chun iad a ghlanadh. Má tá fadhb duáin ann, tiocfaidh tarrtháil ar ais. Is féidir leat brú fola a ísliú le gairleog. Moltar insileadh bainne a úsáid. Caithfear cúig chlóibh garlic a ghearradh agus gloine bainne a dhoirteadh. Áitigh an mhais iomlán ar feadh dhá uair an chloig. Roinn an deoch ina dhá dháileog.

Bíonn éifeacht mhór ag oidis an phobail. Is féidir leat brú fola a ísliú go tapa le mil le líomóid. Chun an leigheas a ullmhú, caithfidh tú 200 ml d'uisce mianraí, 1 spúnóg bhoird de mil agus sú ó leath líomóid. Ní mór gach comhábhar a chomhcheangal agus a mheascadh go maith. Dí an meascán a thagann as sin ar aon dul. Má tá foirm ainsealach faighte cheana féin ag an mbrú fola níos ísle, ba cheart an leigheas a chaitheamh gach lá. D'fhonn LL a ísliú sa bhaile, bain úsáid as tinreamh peony. Cuidíonn sé le dul i ngleic le spasms matáin. Tóg 20 titeann trí huaire sa lá i ndiaidh béilí.

Déileálann siad leis an ngalar le fréamh an ghalair. Tá fréamhacha triomaithe ar phúdar agus itheann siad trí ghram dhá uair sa lá. Ullmhaítear insileadh freisin ó na fréamhacha: Déantar gloine de fiuchphointe uisce a dhoirteadh le 10 gram de na fréamhacha, a choinnítear ar feadh leathuair an chloig i riocht fiuchta. Lig don táirge fuarú agus ithe. Dí trí spúnóg cúig huaire sa lá i ndiaidh béilí.

Cuidíonn deoch as an rósta le brú fola a laghdú go tapa, is féidir leat é a ól gan aon srianta. Ní féidir gach ceann de na oidis seo a úsáid freisin i gcás brú íseal diastólach.

Conas an brú fola níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú

Cabhróidh máthairphlandaí tirim le brú diastólach a ísliú gan cur isteach ar an gceann uachtarach. Doirt 1 spúnóg bhoird de fhéar gloine d'uisce fiuchta agus fág go n-inseoidh sé ar feadh leathuaire. Tá an táirge mar thoradh air roinnte i dtrí dháileog. Is é an ceann deireanach roimh am codlata.

Chun brú a mhaolú, ní mór duit 1 spúnóg bhoird de bachlóga beithe a ghlacadh agus gloine d'uisce fiuchta a dhoirteadh. Tá na duáin infused ar feadh leathuaire. Ina dhiaidh sin, is féidir leat trí spúnóg bhoird a ghlacadh sula n-itheann tú. Tá massage na gcluas cluas éifeachtach freisin don ard-DD. Caithfidh siad a bheith maisithe ar feadh 10 nóiméad. Ag an am céanna, beidh sé indéanta na huimhreacha a laghdú 10 n-aonad.

Gnéithe agus deacrachtaí maidir le DD ardaithe a chóireáil

Má fhulaingíonn an t-othar Hipirtheannas nuair a ardaíonn an brú diastólach agus systóiseach go cothrom, tá a fhios aige conas an brú íochtarach agus uachtarach a ísliú. I gcás Hipirtheannas diastólach, tá gach rud i bhfad níos casta, ós rud é nach gá é a dhéanamh ach chun an táscaire íochtarach a ísliú.

Gné eile is ea cúiseanna na galair a aithint. Go minic, ní chabhraíonn míochainí le LL níos ísle toisc nach eol an chúis is mó leis an méadú ar bhrú fola níos ísle agus níor cuireadh deireadh leis. Ar dtús, ní mór duit tionchar a imirt ar chúis an ghalair. Má tá an brú méadaithe mar gheall ar theip duánach, ar an gcéad dul síos, ní mór duit an t-ailse seo a chóireáil. Sa chás seo, cobhsaíonn an brú de réir a chéile. Is galar casta é brú fola níos ísle a éilíonn cur chuige comhtháite. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le speisialtóir go tráthúil chun comhairle a fháil, chun deireadh a chur le cúis na faidhbe agus chun an chóireáil riachtanach a fhorordú.

Nuair a bhíonn brú fola á thomhas, tá dhá tháscaire le feiceáil ar an toniméadar - systolic (uachtair) agus diastolic (dara dhigit). Taispeánann an chéad táscaire an leibhéal brú fola ag am crapadh matán an chroí, agus an dara ceann - agus tú ag scíth a ligean. Meastar go bhfuil na huimhreacha 120/80 gnáth (ceadaítear claontaí beaga). Is siomtóim é brú fola níos ísle ná go leor paiteolaíochtaí tromchúiseacha. Chun é a normalú, déanann siad an bhunchúis leis an léim a dhiagnóisiú agus a dhíchur.

Cad é a mhéadaítear brú fola diastólach

Is é gnáthluach an táscaire íochtair ná 90 mmHg. Má sháraítear é, léiríonn sé seo:

• ní mhaolaíonn matán an chroí go hiomlán,
• go bhfuil soithigh fola i dtonnta ard,
• tá córas imshruthaithe an choirp ag feidhmiú le ró-ualach.

Tugtar diastólach ar bhrú níos ísle. Is é an norm do dhaoine ná 65 go 90 mm Hg. st

Tugtar "duánach" ar bhrú níos ísle ardaithe freisin. Tar éis an tsaoil, tá baint aige le staid na soithigh fola a dhéantar a athdhíonadh (substaint a tháirgeann na duáin). Bíonn tionchar ag feidhmiú lag na duáin ar tháirgeadh na heinsíme agus spreagann sé brú níos ísle.

Cad é an baol go méadófar brú fola diastólach

Caithfear an brú uachtair agus íochtair a choinneáil gnáth. Ba chóir go mbeadh an difríocht idir na táscairí 30 mmHg. Má mhéadaítear an brú níos ísle (níos mó ná 110) - léiríonn sé seo:

• sáruithe tromchúiseacha ar an gcóras cardashoithíoch,
• caillteanas elasticity ballaí na soithigh fola,
• baol méadaithe taom croí nó stróc,
• dul chun cinn Atherosclerosis le bacainní féitheacha ina dhiaidh sin.

Má dhéanann tú neamhaird ar bhrú fola ard, bíonn tionchar aige ar fholláine agus ar fheidhmíocht. Dá bhrí sin, ná cuir cuairt ar an dochtúir ar athló.

Comharthaí paiteolaíochta

Nuair a ardaíonn an brú níos ísle, léiríonn an duine na hairíonna is gnách le hipirtheannas:

De ghnáth, déantar brú fola méadaithe agus uachtarach i measc na mban agus na bhfear a bhrath trí sheans, mar níl aon tréithe sainiúla ag an ngalar seo

• palpitations croí,
• pian cófra atá logánaithe faoin scapula,
• tinnitus
• uaireanta - at na foircinn.

Má tá an brú ard agus uachtair níos ísle gnáth, mothaíonn an t-othar:

• conas a thagann allas fuar amach
• deacrachtaí análaithe
• tá an chuisle ag luasghéarú
• dealraitheach meadhrán.

Má tá brú fola éagobhsaí, is gá scrúdú cuimsitheach a dhéanamh (ECG, ultrafhuaime). Moltar Dopplerography na soithí inchinne uaireanta. Tá cásanna ann nuair a dhiagnófar brú ard níos ísle de sheans - le linn gnáthscrúdaithe fisiciúil. Ní mór do dhaoine den sórt sin scrúdú breise a dhéanamh chun cúiseanna agus cóireáil an aimhrialtachta a fháil amach.

Is fiú a thabhairt faoi deara gur féidir le féinchógas a bhfuil brú fola níos ísle aige a bheith contúirteach, mar a tharlaíonn sa chás seo, laghdóidh brú croí go géar

Cúiseanna an ghalair

Má thaispeánann an tonóiméadar nach gnáthrud agus íochtair é, is gá na tomhais a athdhéanamh, ag athrú na gcoinníollacha, ag roghnú am difriúil den lá. Má tá an brú ard níos ísle, agus na hiarsmaí uachtaracha laistigh den ghnáthraon de réir thorthaí na dtomhas éagsúla, ní mór duit dul i dteagmháil le cairdeolaí.Cuideoidh scrúdú cuimsitheach ag túschéim fhorbairt na paiteolaíochta le cóireáil fhada a sheachaint agus le hathruithe paiteolaíocha a chosc sna féitheacha. Tá roinnt cúiseanna ann chun ton soithíoch a mhéadú agus brú fola méadaithe a spreagadh:

• paiteolaíochtaí duáin ag dul ar aghaidh mar gheall ar neamhoird imshruthaithe an orgáin seo (arteriosclerosis na hartairí, athlasadh na bhfíochán, foirmiú siadaí),
• mífheidhmithe ar an fhaireog thyroid, ag cruthú méadú ar tháirgeadh hormóin. Spreagann cúlra hormónach suaite gníomhachtú an chórais néarógach néarógach, rud a fhágann go mbíonn na féitheacha ar an ton,
• is cúis le andúil nicitín spasm fada de na hartairí,
• bíonn drochthionchar ag alcól ar fhéitheacha. Laghdaíonn alcól leaisteachas na mballaí de réir a chéile, spreagann sé an próiseas aosaithe,
• Atherosclerosis
• hernia intervertebral, ag cur bioráin fréamhacha na néaróg, ag spasm na hartairí a spreagadh,
• is cúis le strus, is cúis le Rush adrenaline, go mbeidh na soithí cúng.

Tá na cúiseanna a bhfuil BP agus fir níos ísle BP níos éagsúla

Tá cúiseanna eile ann go mbraitheann brú an uachtair agus an íochtair ón norm. Tá siad bunaithe ar mhéadú ar an méid fola sa chorp, a chruthaíonn ró-ualach ar an gcóras cardashoithíoch agus nach féidir le matán an chroí scíth a ligean go hiomlán. Eascraíonn na cúiseanna seo a mhéadaíonn an tonaméadar mar gheall ar:

• paiteolaíocht na nduán, ag cur isteach ar an bpróiseas chun salainn agus sreabháin a bhaint ón gcorp,
• mífheidhmeanna an chórais inchríneacha, ag cruthú méadú ar an leibhéal sóidiam agus sreabhach sna fíocháin,
• stíl mhaireachtála róthrom agus seolta,
• ithe goirt amháin, bianna deataithe agus sailleacha.

Le strus tromchúiseach fisiciúil nó mothúchánach, breathnaítear ar bhrú fola ardaithe níos ísle i ndaoine atá go hiomlán sláintiúil. I gcásanna den sórt sin, déantar normalú ar na léamha tonóiméadair, gan bearta breise.

Modhanna chun an ráta diastólach ard a ísliú

Má tá an fholláine imithe in olcas go géar, is dóigh le duine conas is féidir na hairíonna a bhaineann le Hipirtheannas a laghdú, cad atá le déanamh nuair a chuirtear moill ar an otharcharr. An coinníoll a chobhsú, más féidir leis an mbrú fola níos ísle a bheith ina bhearta den sórt sin:

• is gá aghaidh a leagan síos agus compress fuar a chur ar chúl an mhuinich (déan achar na veirteabraí ceirbheacs le píosa oighir a massage),

Moltar luibheanna leighis a úsáid a bhfuil éifeacht sedative acu.

• deoch decoction ó phlandaí íocshláinte ag a bhfuil éifeacht sedative (mint, líomóid balm, fréamhacha valerian),
• laghdaíonn sé go tapa an tincture brú níos ísle de chóin Cedar.

Chun brú fola a chobhsú, má mhéadaítear é beagán, is féidir leat aromatherapy agus acupressure a úsáid i gcoinne brú. Molann cairdeolaithe úsáid salainn, bianna deataithe a thréigean.

Conas chun brú fola ard diastólach a chóireáil

Teastaíonn cóireáil inniúil ar bhrú fola uachtair agus íochtair méadaithe, atá forordaithe ag an dochtúir tar éis scrúdú cuimsitheach a dhéanamh ar an othar. Próiseas fada é seo, a bhfuil cur chuige comhtháite i gceist leis:

• aiste bia. Ní mór don othar cloí le moltaí an chothaitheora agus liosta tiomsaithe de bhianna a cheadaítear. Is gnách go gcloíonn géilliúlacht leis an aiste bia brú fola ard sa chéad chéim de Hipirtheannas gan cógas breise. Ba cheart bianna saillte a eisiamh go hiomlán as an aiste bia, le torthaí triomaithe agus miasa steamed,
• gníomhaíocht fhisiciúil. Má tá stíl mhaireachtála shuiteach (obair shuiteach) ag duine, ba chóir dó cúram a dhéanamh de scaipeadh fola a normalú sna fíocháin - déan iarracht siúl gach lá (don obair agus don bhaile). Mura bhfuil sé seo indéanta, bain úsáid as cineálacha éagsúla suathaireachta (tar éis comhaontú roimh ré le cairdeolaí). Is maith an rud é sraith cleachtaí coirp a dhéanamh gach maidin,

Agus ar ndóigh, ní féidir cóireáil a chur ar Hipirtheannas riachtanach gan cloí go dlúth le bunábhair aiste bia chothrom agus chuí

• diúltú iomlán do dhroch-nósanna. Tá caighdeáin áirithe tomhaltais alcóil sainithe ag dochtúirí (200 ml fíona dhearga, 50 ml vodca nó coinneac, etc.). Is dáileog alcóil é seo atá tairbheach don chomhlacht agus don chóras cardashoithíoch. Tá deacrachtaí móra ag baint leis na dáileoga molta,
• normalú codlata agus gnáthaimh laethúla. Tá sé riachtanach 8 n-uaire an chloig a chodladh in aghaidh an lae ar a laghad, an biachlár a bhriseadh isteach i mbéile 5-uaire agus, más féidir, ithe ag an am céanna.

Déanann na moltaí seo normalú agus brú uachtarach, cabhróidh siad le hairíonna comharthaí Hipirtheannas a laghdú. Má tá an pictiúr cliniciúil ag rith, forordaíonn dochtúirí cógas breise. Is é an míbhuntáiste a bhaineann leis an gcineál seo druga ná liosta suntasach fo-iarsmaí agus contraindications. Dá bhrí sin, ba cheart don dochtúir iad a fhorordú agus an córas cóireála a chinneadh. Is minic a dhéantar normalú ar úsáid brú fola diastólach:

• diuretics (sreabhán a bhaint ón gcomhlacht, faoiseamh a chur ar at fíochán),
• blockers beta. Laghdaíonn drugaí an ghrúpa seo éifeacht adrenaline, cuireann siad le maolú bhallaí na soithigh fola. Cuireann substaintí gníomhacha na ndrugaí le scíthe iomlán matán an chroí. Ní fhorordaítear iad d'othair le paiteolaíochtaí an bronchi,
• freastalaithe cailciam. Cuireann na drugaí seo le leathnú na soithigh fola agus le maolú an chroí ag an leibhéal ceallach,
• Déanann coscairí ACE soithigh fola a dhiailiú trí thiúchan na angiotensin fola a ísliú,
• drugaí comhchosúla. Baineann siad le ton na n-artairí imeallacha.

Tá sárú na dtáscairí tonometer mar thoradh ar léiriú paiteolaíochtaí tromchúiseacha ar gá iad a dhiagnóisiú in am agus ba chóir tús a chur le cóireáil. Mar a léiríonn cleachtadh, is ea is luaithe is féidir cúis an mhéadaithe ar bhrú fola diastólach a chinneadh, is ea is fusa é a normalú agus bearta teiripe éifeachtacha a roghnú.

Seolta ar dtús 2017-06-26 13:22:46.

Brú íseal

Tomhaistear brú fola (artaireach) le tonóiméadar chun an fórsa lena ndéantar cófraí ​​fola ar bhallaí soithigh fola a chinneadh. Tá 2 tháscaire ann:

• Tugtar systolic ar an bpríomhdhigit. Léiríonn sé fórsa an bhrú ag am crapadh cairdiach agus ag brú fola isteach sa aorta.
• Tugtar diastólach ar an mbunuimhir. Gabhfaidh sé fórsa an bhrú agus matán an chroí á mhaolú.

Braitheann an táscaire níos ísle go príomha ar an méid fola a scaiptear sa chorp agus ton na mballaí soithíocha. Athraíonn brú incheadaithe ó 100 go 60 go 140 go 90 mm Hg. Airt. Má tá na táscairí thar an ngnáthnós, ansin tá muid ag caint faoi Hipirtheannas artaireach (Hipirtheannas). Léiríonn luachanna ísle ionsaí hypotension (hypotension).

Má mhéadaítear an brú níos ísle, agus má tá an ceann uachtarach gnáth, tá muid ag caint faoi Hipirtheannas scoite amach. Forbraíonn sé faoi thionchar paiteolaíochtaí tromchúiseacha eile. Ag an am céanna, ní féidir le matán an chroí scíth a ligean go hiomlán mar gheall ar an neamhábaltacht déileáil leis an méid fola a scaiptear, agus bíonn spam leanúnach ag na hartairí. Ní mór an t-othar a scrúdú agus deireadh a chur le cúis na faidhbe chun deacrachtaí féideartha a chosc.

Bealaí le brú níos ísle measartha

Laghdaíonn siad brú sa bhaile, ní hamháin le drugaí, ach le modhanna eile freisin. Is é an bunbhrí atá acu ná gnáth-normalú rialta a dhéanamh ar obair matán an chroí, mar is minic a bhíonn damáiste dá mballa mar thoradh ar mhian iomarcach na soithí a leathnú. Cuideoidh na leideanna seo a leanas leat tuiscint a fháil ar conas brú níos ísle a laghdú gan dochar a dhéanamh don chorp:

• Athraigh an aiste bia. Ba chóir glasraí, torthaí agus táirgí déiríochta a chur leis an roghchlár laethúil chun bia junk a athsholáthar. Tá sé inmholta cócaráil a dhéanamh, miasa fried agus miasa deataithe a thréigean agus a chaomhnú.
• Ba cheart méid an tsiúcra agus na dtáirgí siúcra a ídítear a laghdú. Úsáid na meala a mholadh.

• Úsáid an salann boird ar a laghad. Ní cheadaítear níos mó ná 5 g sa lá.
• Ná mí-úsáid droch-nósanna.Cuireann deochanna alcólacha agus toitíní isteach ar fheidhmiú orgán inmheánach agus spreagann siad táirgeadh adrenaline, rud a chuireann ar chumas na soithí conradh a dhéanamh.
• Déan sceideal oibre agus scíth. Ba chóir go mbeadh codladh 6-8 uair an chloig ar a laghad. Le linn na hoibre, bí cinnte go dtógfaidh tú sosanna le haghaidh beochta.
• Dul i mbun teiripe fhisiciúil. Le Hipirtheannas, tá sé toirmiscthe dul thar maoil, ach tá éifeacht thairbheach ag baint choirp éadrom ar obair matán an chroí. Ar dtús, siúlóidí go leor san aer úr agus sa chleachtadh. Cuir cleachtaí cardio, rith, snámh, rothaíocht agus oiliúint ar insamhlóirí de réir a chéile.
• Spreagann strus táirgeadh adrenaline. Is minic go mbíonn brú níos ísle ardaithe mar thoradh ar néaróg. Caithfidh an t-othar coinbhleachtaí a sheachaint, agus saincheisteanna tromchúiseacha a réiteach tar éis feabhsúcháin.

Is féidir leat leideanna le oidis tíre a chur le chéile. Cuideoidh fíteastariteoir leat a fháil amach conas an brú níos ísle a ísliú lena gcabhair. Déanfaidh sé measúnú ar riocht an othair agus cuirfidh sé in iúl cad ba chóir dó a dhéanamh chun é a chobhsú. Tá an t-éileamh is mó ar na oidis seo a leanas chun brú diastólach a ísliú:

• Le spasm a mhaolú ó na soithí agus a gcuid ballaí a neartú, ólann siad sú biatais. Moltar ní amháin an brú uachtarach a laghdú, ach níos ísle freisin. Sú dí i 30 ml. roimh bhéilí ar feadh míosa.
• Cuireann sé ar chumas an chroí scíth a ligean agus laghdaíonn sé tae greannaitheachta néarógach ón gcliathán, ón sceach gheal agus ón mháthair. Is leor an 1 cupán a ól go laethúil, agus ní mhéadóidh an brú a oiread agus is féidir sula nglacfaidh tú an leigheas.
• Ceadaíonn sé duit meascán brú níos ísle de rísíní, mil, kernels gallchnónna agus aibreoga triomaithe a thabhairt síos, agus iad líonta le sú líomóide ar a bharr. Glactar na comhchodanna go léir ar chomhréir. Dí an leigheas ar maidin ar bholg folamh le haghaidh 1 tbsp. l
• Mar mhodh chun an myocardium a láidriú, baintear úsáid as an máthairphort. Le haghaidh cócaireachta, tóg 2 tbsp. l príomh-chomhábhar agus iad a dhoirteadh le 500 ml d'uisce fiuchta. Tar éis an fhuaraithe síos, ól insileadh máithreacha de 50 ml san oíche.
• Is féidir luibheanna diuretic a laghdú brú fola ard níos ísle a bhaineann le feidhm duánach lagaithe. Arna úsáid ag coirt, ag saoi agus ag oideas Naomh Eoin. Ní mór iad a thógáil i scaireanna comhionanna (1 tbsp. L.) Agus iad a chur ar an 3 bharr is fearr. l máthairphort. Déantar na comhábhair go léir a mheascadh i gcoimeádán amháin agus 500 ml d'uisce fiuchta a dhoirteadh. Tar éis an fhuaraithe síos, ól 100 ml ar maidin ar feadh 30 lá.

Má tá an brú diastólach méadaithe go géar, is féidir leat an algartam seo a leanas de ghníomhartha a úsáid chun é a laghdú go réidh:

• Más féidir, luí ar do bholg. Ba chóir don cheann aghaidh a thabhairt ar an pillow.
• Cuir rudaí fuar ar thaobh an dromlaigh cheirbheacsach agus cuir iad i ndiaidh leathuair an chloig.
• Tóg aon uachtar nó ola agus suathaigh an muineál fuaraithe. Ba chóir go mbeadh gluaiseacht éadrom.
• Ní thógfaidh gach gníomh níos mó ná 40 nóiméad. Má leanann an brú diastólach ag ardú, glaoigh ar otharcharr.

Tá modhanna laghdaithe smooth éifeachtach maidir le cásanna éadroma de Hipirtheannas a chóireáil. Ag céimeanna ardleibhéil, teastaíonn meascán d'oidis tíre agus de cheartú stíl mhaireachtála le teiripe drugaí. Forordaíonn dochtúir drugaí ag brath ar riocht an othair agus ar phróisis phaiteolaíocha eile.

Caithfear cúrsa leigheas traidisiúnta a aontú le speisialtóir. Tá go leor comhpháirteanna a úsáidtear i oidis le fáil in ullmhúcháin éagsúla. Féadann a meascán a bheith ina chúis le ródháileog agus ionsaí ar Hipirtheannas artaireach. Beidh ar an dochtúir an t-amhrán seo a chur san áireamh agus an dáileog a athrú.

Teiripe drugaí

Tá caighdeáin leighis ann a gcloíonn dochtúirí leo agus córas cóireála á chumadh acu. Roghnaítear é ina aonar, mar tá tréithe féin an choirp ag gach duine. Chun a rogha ceart a dhéanamh, beidh ort scrúdú iomlán a dhéanamh agus an chúis leis an méadú ar an toniméadar a aithint. Bunaithe ar na torthaí a fhaightear, beidh an dochtúir in ann a rá conas an brú níos ísle a ísliú gan dochar a dhéanamh don chorp.Má dhéanann tú faillí sa mholadh seo, ansin tá baol ann go bhforbrófar paiteolaíochtaí eile mar gheall ar dhrugaí a roghnaíodh go míchuí.

Is iad na grúpaí leigheasanna seo a leanas na cinn is mó i bhformhór na gcóras cóireála:

• Coscann coscairí einsím a athraíonn Angotensin (ACE) cosc ​​ar angiotensin II, a bhfuil baint acu le vasoconstriction, a tháirgeadh. Ceapadh iad den chuid is mó "Zofenopril" agus "Enalapril." I gcás éigeandála, úsáidtear Ramipril.
• Cuireann freasaitheoirí cailciam bac ar na cainéil micrea-eilimintí, agus feidhm vasodilating á chur i bhfeidhm acu agus laghdaíonn siad déine na gcrapadh croí. Is iad Amlodipine agus Diltiazem is coitianta a úsáidtear. I gcás suaitheadh ​​rithime agus brú íseal ard, úsáidtear Verapamil.
• Cuireann Beta-blockers bac ar ghabhdóirí béite-adrenergic, rud a laghdaíonn éifeacht adrenaline ar matán an chroí. An ceann is coitianta ná Nebivator, Atenol, agus Betak.
• Tugann diuretics (diuretics) deis duit taise iomarcach a bhaint den chorp. I bhformhór na gcásanna, úsáidtear Indapamide agus Furasemide. Le húsáid fhada, moltar go n-ólfaí ullmhóidí ina bhfuil potaisiam ("Asparkam") nó gníomhairí um chaomhnú potaisiam ("Amilorid", "Eplerenone").

Tá go leor acu amhrasach faoi bhreiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch (BAA), ach nuair a úsáidtear iad i gceart, bíonn tionchar dearfach acu ar an gcomhlacht. Treiseoidh táibléid atá roghnaithe go cuí ón ngrúpa seo ballaí na soithigh fola, méadóidh siad a n-elasticity agus laghdóidh siad an tiúchan colaistéaróil san fhuil.

Is iad na hullmhóidí seo a leanas ina bhfuil vitimíní B, aigéad ascorbic, rutin, maignéisiam, cailciam agus riandúile eile is ábhartha chun brú diastólach a laghdú:

Conas gan ach brú diastólach a ísliú?

Is é an rud is tábhachtaí chun na táscairí brú níos ísle a ísliú ná an cumas chun an t-uachtair a choinneáil laistigh den raon inghlactha. Is minic nach sáraíonn sé 120 mm Hg. Ealaín, rud a chiallaíonn nach gá duit é a shoot síos. I gcásanna den sórt sin, teastaíonn scrúdú mionsonraithe chun fíorchúis chúis Hipirtheannas scoite a aithint.

De ghnáth, bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar an mbrú níos ísle:

• galair oinceolaíocha
• fanacht seasmhach i gcásanna struis,
• anchuma matán an chroí,
• briseadh inchríneacha,
• mí-úsáid iomarcach salainn,
• easpa sreabhach sa chorp,
• tuirse ainsealach.

Is é croílár na cóireála deireadh a chur leis an bpríomhphróiseas paiteolaíoch. Déantar an brú a chobhsú de réir a chéile. Má fhéachann sé leis an táscaire íochtarach a laghdú go dtí an teorainn cheadaithe, ansin cuirfear comharthaí hypotension leis an bpictiúr cliniciúil mar gheall ar laghdú ar an luach uachtarach.

Ní mór brú diastólach a laghdú go réidh chun damáiste a sheachaint do shoithigh fola a fhanann i riocht cúng le fada. Cuideoidh ceartú stíl mhaireachtála, oidis leigheas tíre agus bearta éigeandála anseo. Ag ardchéimeanna an ghalair, beidh sé riachtanach drugaí a chur leis an gcóras cóireála. I gcomhthéacs chúlra na mbeart a chur i bhfeidhm chun obair an chroí a chobhsú, tá sé chomh tábhachtach céanna an bhunchúis leis an méadú ar bhrú níos ísle a dhíothú. Seachas sin, ní oibreoidh sé go hiomlán.

Cén fáth a n-ardaíonn brú fola níos ísle?

Foirmeacha de Hipirtheannas artaireach (AH) a bhfuil an t-ardú is mó acu i mbrú fola níos ísle diastólach tá thart ar 20% de gach cineál den ghalar seo.

Is é an cineál GB seo ná déine an chúrsa, frithsheasmhacht in aghaidh teiripe leanúnaigh agus teastaíonn cur chuige aonair i ngach cás.

Go príomha, bíonn Hipirtheannas tánaisteach (Siomptómach) ag méadú i DBP - méadú ar bhrú fola mar gheall ar ghalair inmheánacha (i gcodarsnacht leis an GB riachtanach, faigheann siad an chúis).

Le haghaidh sruth fola leanúnach agus éifeachtach ar fud an chórais soithíoch, ní mór don chroí toirt leanúnach fola a bhrú ón bhfiontair chlé le fórsa áirithe (brú fola systólach), agus an t-aorta a chur in oiriúint don mhais a bhfuiltear ag ísliú trí chaolú nó síneadh (brú fola diastólach). Ba cheart go n-athróidh an difríocht idir SBP agus DBP idir 40-50 mm Hg. Airt.

Cruthaítear brú fola diastólach as:

• toirt fola a scaipeadh
• leaisteachas ballaí na soithigh fola,
• éifeachtacht na tréimhse scíthe miócairdiach (diastole),
• gníomhaíocht rialáil néarógach agus hormónach ar thon na artaireach.

Tá an méadú ar DBP sealadach go hiondúil (níl aon damáiste bunúsach ann d'orgáin inmheánacha). Na cúiseanna leis an gcoinníoll seo:

• iontógáil iomarcach salainn (níos mó ná 8 gram / lá),
• mí-úsáid alcóil agus caife,
• róthrom, murtall,
• ró-ualach uisce an choirp (tomhaltas de níos mó ná 30 ml / kg / lá),
• cásanna struis, easpa codlata.

Le normalú an aiste bia agus an ré laethúil, tosaíonn táscairí DBP ar ais go gnáth. Comharthaí DBP méadaithe:

1. A headache dull, achtach i gcúl an chinn agus temples, a threisíonn le casadh géar agus le claontaí an chinn.
2. Meadhrán, tinnitus, hum sa cheann.
3. Lagú amhairc.
4. Ceint comhbhrúite sa chroí.
5. Pulse gasta.
6. Ganntanas anála, míshástacht ó inspioráid.
7. Tuirse méadaithe, cumas laghdaithe chun oibre, díomá, inmharthanacht mhothúchánach, imní, suaitheadh ​​codlata.

Tá méadú leanúnach leanúnach ar bhrú fola diastólach ag gabháil leis:

1. Galair miócairdiach, arb iad is sainairíonna leo laghdú ar chonraitheacht matán an chroí (cardiosclerosis, cardiomyopathy, infarction ventricular chlé, myocarditis).
2. Mífheidhm na n-orgán inchríneacha (faireog thyroid, faireoga adrenal, ubhagán i measc na mban le linn sos míostraithe).
3. Gestosis déanach le linn toirchis.
4. Galar duáin (paiteolaíocht soithíoch nó damáiste fíochán go díreach).
5. Galair néareolaíocha (Hipirtheannas intracranial, apnea oíche, einceifilíteas, siadaí, díobhálacha ceann).
6. Galair fola (anemia, polaimiamia).
7. Ag glacadh drugaí áirithe (glucocorticosteroids, hormóin thyroid, drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideach, frithghiniúnach béil, frithdhúlagráin tríthriallacha, coscairí MAO).

Tá brú fola ard diastólach níos coitianta in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál II orthu agus Atherosclerosis forleathan.

Forbraíonn Hipirtheannas Airtéirigh le DBP atá ard den chuid is mó in othair óga (idir 30 agus 40 bliain d'aois).

Smaoinigh ar na galair is coitianta a chruthaíonn méadú ar bhrú fola diastólach:

1. Galar duáin. Is é an toradh a bhíonn ar dhamáiste athlastacha nó autoimmune le fíochán orgáin go gcuirtear isteach ar scagachán fola agus ar secretion uisce. Mar thoradh air sin, méadaíonn toirt an plasma a scaiptear agus an tiúchan sóidiam de réir a chéile. Nuair a sháraítear an soláthar fola chuig na duáin spreagtar secretion athdhéanta, rud a spreagann scaoileadh angiotensin-II (vasoconstrictor cumhachtach) san fhuil. Is é an próiseas seo an cúrsa is tromchúisí de Hipirtheannas diastólach (is mó ná 100 mmHg é DBP).
2. Galair an chórais inchríneacha. Cuireann tumors agus dysfunction adrenal isteach ar chothromaíocht nádúrtha adrenaline, cortisol agus aldosterone, a chuireann brú fola diastólach, ag gníomhú dó ar ton na n-arterioles agus ar phróisis ath-ionsú uisce agus sóidiam. Hypothyroidism - méadaíonn laghdú ar tháirgeadh hormóin thyroid friotaíocht soithíoch foriomlán agus DBP.
3. Galar croí. Laghdaíonn maolú ar mhais myocardium a fheidhmíonn (mar gheall ar athlasadh nó taom croí) luas ginearálta an tsreafa fola agus spreagann sé marbhántacht i soithí fial agus artaireach. Sáraíonn neamhleor na gcomhlaí aortacha leanúnachas agus neamhchlaontacht an tsreafa fola trí na soithí, rud a fhágann go mbíonn brú tráchta sa dá chiorcal i gcúrsaíocht fola.Bíonn artaireoga a ndéanann plaiceanna colaistéaróil difear dóibh dochta agus frithsheasmhach in aghaidh éifeachtaí hormóin réamhghníomhach. Ina theannta sin, laghdaíonn an soláthar fola do na horgáin inmheánacha (croí, inchinn, duáin). I ngalair an chórais néarógach, cuireann an medulla oblongata rialáil lárnach ar an ton soithíoch.
4. Hipirtheannas diastólach drugaí. Is féidir le roinnt drugaí athrú a dhéanamh ar ghníomhaíocht an chórais néarógach báúil, an t-iarmhéid i hormóin athin-angiotensin-aldosterone agus hormóin adrenal a secretion.

Brú diastólach

Ionas go bhfágfaidh an fhuil cuas an chroí le luas leordhóthanach, gluaiseacht ar feadh na n-artaireacha agus na ribeadáin bheaga a bhaint amach, ba cheart an brú fola diastólach a “choinneáil” i raon 60-89 mm Hg. Airt. Tá an táscaire seo déanta den chuid is mó de mhéid ton na soithí frithsheasmhacha mar a thugtar orthu.

Tréith an táscaire DBP gníomhaíocht, elasticity, paitinní soithí an choirp agus staid fheidhmiúil na duáin, córas néarógach báúil.

Céimeanna Hipirtheannas ag brath ar luach DBP:

Conas an brú diastólach a laghdú gan an uachtair a laghdú?

Má bhíonn an méadú ar DBP de bharr paiteolaíochta na n-orgán inmheánach, le haghaidh cóireála éifeachtaigh, chomh maith le teiripe frith-chiontach, beidh gá le leigheas drugaí ar an ngalar bunúsach ba chúis leis an GB.

Le méadú sealadach ar bhrú fola diastólach de bharr fachtóirí seachtracha nó sárú ar an aiste bia, is leor rithim na beatha a choigeartú agus codladh go leor a fháil.

1. Ag ithe ceart - aiste chothrom bia, ag laghdú iontógáil salainn go 4-5 gram / lá, ag seachaint feoil deataithe, bianna stánaithe agus bianna próiseáilte (méideanna iomarcacha sóidiam, tras-saillte, blastáin, méadaitheoirí blais).
2. Cuir teorainn le méid an chaiféin go 200 mg in aghaidh an lae (agus más féidir, déan é a thréigean go hiomlán).
3. Stop tobac agus alcól a ól.
4. Cloí le mód mótair is fearr. Chun sreabhadh fola a fheabhsú i ngach fíochán, moltar siúl san aer úr gach lá (sprioc - 10,000 céim). Bíonn tionchar fabhrach aige ar ton na soithí a thugann cuairt ar an linn snámha, Yoga, machnamh, cleachtaí análaithe agus cleachtaí maidine.
5. Staonfaidh tú ó fholcadáin, ó shúnna agus ó mhór spóirt.

Is é speisialtóir amháin a fhorordaíonn cóireáil éifeachtach agus éifeachtach tar éis scrúdú críochnúil a dhéanamh ar an orgánach iomlán.

Chun brú fola diastólach a laghdú, forordaíonn an dochtúir drugaí frith-chiontacha i ndáileoga den sórt sin a mbíonn tionchar acu go príomha ar ton soithíoch agus ar an méid fola a scaiptear gan brú fola systolic a athrú go suntasach:

1. Diuretics:
2. Coscairí ACE - "Enap", "Lisinopril" ag 5-10 mg / lá.
   • Thiazide - "Furosemide" ag 40-80 mg, "Trifas" 5-10 mg i gcomhar le "Asparkam" nó "Panangin".
   • Thiazide-like-"Indapamide", "Hypothiazide" ag 2.5 mg / lá.
3. Gabhdóirí gabhdóra Angiotensin-II - Valsacor, Irbesartan, 120-360 mg / lá. 4. Bacálaithe cainéal cailciam - Amlodipine, Nifedipine 5-10 mg / lá.

Bí cinnte go n-aithníonn tú an chúis a bhaineann le Hipirtheannas diastólach leanúnach - an galar bunúsach a chóireáil:

• mífheidhm duánach - atosú ar chumas scagacháin duáin, soláthar fola leordhóthanach don fhíochán, cosaint ar dhamáiste breise,
• galair an chórais inchríneacha - ceartú an chúlra hormónaigh, más gá - idirghabháil mháinliachta,
• galar croí - roghnú teiripe chothabhála, cóireáil mháinliachta ar lochtanna comhla agus galar artaire corónaigh,
• galair fola - normalú haemaglóibin, hematocrit,
• gestosis - toircheas a chothabháil go dtí go n-éireoidh agus go ndéanfaidh an fhéatas seachadadh práinneach,
• galair néareolaíocha - cóireáil ar fhachtóir cúisitheach, oibríochtaí tarrthála meisciúla,
• Hipirtheannas drugaí diastólach - coigeartú dáileoige ar an druga nó athsholáthar an chórais cóireála.

Cabhair sa bhaile

Má éiríonn folláine an othair níos measa go mór agus má thaispeánann an tonóiméadar brú níos ísle, déanann siad iarracht an coinníoll a chobhsú ar bhealaí éagsúla:

1. Nuair a chaitear le hipirtghéar agus go gcaitear leis, ansin coinnítear drugaí frith-chiontacha sa bhaile i gcónaí. Laghdaigh an brú íochtarach, gan an uachtair a laghdú, le cabhair ó dhéthróicithe (Furosemide, Hypothiazide, Indapamide) i ndáileoga caighdeánacha. Déanann soithí an ghrúpa coscairí ACE, bacadóirí angiotensin-II agus freasaitheoirí cailciam soithí a mhaolú.
2. Ina theannta sin, glactar le támhacháin - táibléid Valerian, tincture na máthar, Corvalol, Valocordin, Validol.
3. Laghdaíonn modhanna fisiciúla brú:
   • Comhbhrú fuar ar chúl an mhuiníl.
   • Suathaireacht suaimhneach éadrom.
   • Tionchar ar phointí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de - taobh thiar den earlobe, sa muscle sternocleidomastoid.

Mura féidir brú fola diastólach a leagan síos laistigh de chúpla uair an chloig, agus má éiríonn na siomptóim níos measa, ba chóir duit cabhair leighis a lorg.

Cad iad na leigheasanna tíre a úsáidtear?

Chun brú fola diastólach a laghdú sa bhaile, is féidir leat leigheas luibhe a úsáid. Tugann úsáid decoctions insiltí agus taenna ó luibheanna a théann i bhfeidhm ar an gcóras cardashoithíoch éifeacht tar éis dhá nó ceithre seachtaine ó thús na cóireála (má ghlactar go rialta iad).

Luibheanna a sháraíonn an córas néarógach báúil:

• bláthanna arnica sléibhe,
• drualus bán
• duilleoga barberry
• mála aoire.

Plandaí míochaineacha a dhéitear soithigh fola

• féar bealaithe
• verbena
• fágann magnolia
• torthaí cokeberry.

Plandaí a bhfuil éifeacht diuretic acu:

• Féar féar Naomh Eoin
• duilleoga beithe
• slánlusanna
• blueberries
• aitil.

Moltar luibheanna a chomhcheangal ó na grúpaí seo agus comhdhéanamh teiripe a athrú gach dhá nó ceithre mhí.

Díoltar substaintí frithghiniúna de bhunús plandaí freisin sa chógaslann:

1. "Bachlóga beithe."
2. "Seatailín féir."
3. "Adharca útaracha."
4. Raunatin.

Maidir le hothair scothaosta a bhfuil loit soithíoch atherosclerotic acu, moltar ullmhóidí luibhe a bhfuil éifeacht angioprotective acu:

• Troxerutin
• Vazoket
• "Flebodia 600",
• Ascorutin
• Venosmin
• Quercetin
• Ravisol
• ola síolta pumpkin.

Cuimhnigh nach féidir brú fola níos ísle a ísliú go héifeachtach ach amháin le hullmhúcháin luibhe. Modh cúnta is ea leigheas luibhe chun Hipirtheannas diastólach a chomhrac, agus tá an phríomhbhéim ar cheartú leighis agus modhnú stíl mhaireachtála.

Fágann brú fola méadaithe diastólach fadtéarmach athruithe dochúlaithe ar an mballa soithíoch, a tanú agus a dhamáiste d'orgáin inmheánacha.

Ní dhéileálann siad le brú níos ísle ach faoi mhaoirseacht dochtúra. I bhformhór na gcásanna, léiríonn Hipirtheannas diastólach forbairt galair thromchúisigh a éilíonn cur chuige comhtháite (druga, cóireáil mháinliachta agus modhnú stíl mhaireachtála).

Baineadh úsáid as na foinsí faisnéise seo a leanas chun an t-ábhar a ullmhú.

Cúiseanna brú fola ard diastólach

Is minic a thosaíonn ceartú ar staid chliniciúil chasta ach gan na tosca spreagúla a tharla a eisiamh. Dá bhrí sin, chun an tsaincheist maidir le conas an brú níos ísle a ísliú gan an uachtair a ísliú, tá sé tábhachtach an chúis a bhunú. Féadann an riocht a bheith fiseolaíoch má dhéantar tionchair sheachtracha air, agus má tá sé paiteolaíoch má spreagann an galar é.

Na cúiseanna seachtracha is coitianta le brú ard diastólach:

• róobair
• ró-ithe
• tomhaltas iomarcach caife agus deochanna tonacha eile, chomh maith le halcól,
• droch-nósanna eile (caitheamh tobac, etc.),
• béim ar.

An féidir a laghdú gan an barr a ísliú?

Mar a luadh cheana, ní bhfuair leigheas fós bealach chun an brú níos ísle a ísliú ionas nach dtagann an “croí” (uachtair). Is cinnte nach féidir le gach druga hipitéiseach (ísliú brú) ar a dtugtar inniu ach an dá tháscaire a laghdú ag an am.

Ach ní chiallaíonn sé seo go bhfuil an scéal gan dóchas. Má fhéachann tú ar na cúiseanna a bhfuil ardbhrú orthu, is féidir linn a mheas gur féidir é a laghdú trí dheireadh a chur le fachtóirí spreagthacha, eadhon:

• normalú saothair, cothaithe agus sosa,
• fáil réidh le droch-nósanna,
• seachaint struis
• cóireáil ar phaiteolaíochtaí bunúsacha.

Ar an gcéad dul síos, is cosúil go bhfuil sé deacair na tascanna seo go léir a chomhlíonadh, ach leis an réiteach gníomhach (agus an rud is tábhachtaí fós), is féidir an scéal a cheartú.

Brú fola daonna

Conas a bheith níos ísle sa bhaile go tapa?

D'fhonn gan dochar níos mó a thabhairt do do chorp, ba cheart aon ghníomhartha do do leigheas féin a chomhordú leis an speisialtóir cóireála. Beidh sé úsáideach níos mó a fhoghlaim faoi na noirm fhiseolaíocha a bhaineann le brú fola chun tuiscint a fháil nuair a bhíonn cóireáil de dhíth ar an ardleibhéal, agus cathain is féidir leat a dhéanamh gan é.

An norm artaireach

Tá teorainneacha leathana ag coincheap an ghnáthbhrú fola sa leigheas, ós rud é go mbreathnaítear ar fholláine daoine a bhfuil táscairí éagsúla acu. Níl aon luach diagnóiseach níos lú ag an mbrú níos ísle ná an ceann uachtarach, mar sin tá sé riachtanach a thuiscint cathain is gá é a laghdú, agus nuair nach gá é. Meastar gurb é an norm don bhrú fola uachtarach 100-130 mmHg, an norm don ísle - 65-85 mm.

Nuair a sháraíonn na táscairí an norm, tugtar Hipirtheannas artaireach air seo, mura sáraíonn an norm ach ceann amháin de na paraiméadair, tugtar scoite amach ar Hipirtheannas. De réir cé acu de na táscairí a mhéadaítear - is é Hipirtheannas an systólach (má mhéadaítear an brú fola uachtarach) nó diastólach (má tá an brú níos ísle).

90 mmHg

Má chuaigh luach an bhrú níos ísle i dtreo 90 mm, ní léiríonn sé seo paiteolaíocht i gcónaí. Go dtí le gairid, bhí an luach seo teorainn, agus le tamall anuas - tar éis Chomhdháil na Cairdeolaíochta sna Stáit Aontaithe i Meitheamh 2018 - meastar go bhfuil sé ard agus go bhfuil cóireáil de dhíth air.

Le gnáthshláinte agus brú uachtarach leordhóthanach (120-130 mm), léiríonn leibhéal beagán níos ísle brú níos ísle go minic teannas sa chóras soithíoch, mar shampla, de bharr déine rithim na beatha. Dá bhrí sin, chun brú ard níos ísle a laghdú, is leor athbhreithniú a dhéanamh ar réimeas an lae agus do chuid acmhainní saoil a úsáid níos réasúnaí.

Má léiríonn folláine (laige, deacracht análaithe, plúchadh) agus rialtacht na dtáscairí brú fola íseal íseal, ní mór duit am a fháil chun cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus bealaí a aimsiú chun brú fola níos ísle a laghdú.

100 mmHg Airt. agus níos airde

Tá táscaire brú brú diastólach (níos ísle) atá cothrom le 100 agus os a chionn ina chomhartha cheana féin ar fhorbairt Hipirtheannas artaireach, coinníoll paiteolaíoch a bhfuil cúrsa ainsealach air. Tá an leibhéal seo brú fola níos ísle mar thréith de Hipirtheannas de 2-3 déine, dá bhrí sin, éilíonn sé go n-úsáidfí drugaí frith-chiontacha.

Conas a dhéanamh gan cógas?

An féidir gan teiripe drugaí a úsáid chun brú fola níos ísle a ísliú agus gan cógas a dhéanamh? Mura bhfuil an coinníoll criticiúil, is é is dóichí ná gurb é teiripe neamh-dhrugaí an príomhbhealach chun an brú a chobhsú. Ach beidh ar an othar a lán iarrachtaí a dhéanamh chun droch-nósanna a thréigean agus cúram a dhéanamh dá shaol a fheabhsú. Tabharfaidh sé seo an toradh is mó, go háirithe má bhraitear neamhoird soithíocha (brú níos ísle ard) go tráthúil.

Má tá foirmeacha troma faighte ag an ngalar, d’fhéadfadh sé go mbeadh gá le hospidéil a chur ar an ospidéal, ós rud é nach bhfuil na prognóisí don fhorbairt den sórt sin fabhrach.

Cad iad na piollaí atá éifeachtach?

Mar a luadh cheana, is cuma cén piollaí brú a úsáidtear, laghdaíonn siad go léir brú níos ísle agus brú uachtarach. Is é seo éadanas agus déine Hipirtheannas artaireach iargúlta, nuair atá an brú níos ísle ard agus an gnáthbhrú gnáth nó fiú íslithe.

Tá sé thar a bheith deacair an brú níos ísle le drugaí a ísliú sa chás seo, ós rud é nach mbíonn an baol céanna ag baint leis an mbrú fola uachtarach a thiteann amach le linn teiripe frith-chiontaobhaigh - an baol go dtarlódh titim rómhór.

Roghnaíonn dochtúirí drugaí támhshuime gearrthéarmacha agus neamh-rófhada. Is iad seo aon tinctures a bhfuil éifeacht sedative acu (máthairchor, peony, valerian), Corvalol, Valemidine, táibléad a bhfuil éifeacht fhrith-shamhailteach acu - Papaverine, Andipal, Papazol. Ach ní liosta uilíoch é seo ar an dóigh le hól a laghdú má tá brú níos ísle ann, agus níor chóir na táibléid liostaithe a ghlacadh go neamhrialaitheach. Cén druga a roghnóidh chun an brú níos ísle sa bhaile a ísliú go tapa, ba chóir don dochtúir a insint.

Cad a ólann tú ó leigheasanna tíre?

Ní dócha go gcabhróidh leigheasanna tíre go tapa agus go héifeachtach leis an ráta níos ísle sa bhaile a laghdú. Níl siad in ann brú fola a ísliú go beacht ar tháscaire amháin, cosúil le táibléid frith-chiontacha. Úsáidtear leigheasanna tíre ní amháin chun an brú níos ísle a ísliú go tapa, ach feidhmiú an chórais soithíoch ina iomláine a normalú, agus ní próiseas gasta é seo ar chor ar bith.

Chun ton soithigh fola a fheabhsú agus a gcumas leathnú i leigheas tíre, úsáidtear decoctions de dhuilleoga agus fréamhacha plandaí:

• Sushnitsy
• mála aoire
• peirsil
• soilire
• béaróg agus daoine eile.

Go tapa, go héifeachtúil agus gan drugaí sa bhaile, is féidir brú ard níos ísle a laghdú le caora aronia, viburnum, agus sceach gheal. Ach titfidh an brú uachtarach freisin, mar sin má laghdaítear é ar dtús, is fearr gan caora a úsáid.

Tá súnna nádúrtha, atá ullmhaithe go úr ó chairéid, beets, cucumbers agus pumpkins maith mar leigheas - is féidir iad a ullmhú agus a ól ar leithligh, nó is féidir iad a mheascadh i gcionmhaireachtaí treallach.

Ach ba chóir a bheith cúramach le leigheasanna tíre - tá contraindications ag go leor luibheanna, agus tá ailléirgineacha ag baint le torthaí agus glasraí do roinnt daoine, mar sin ba chóir duit dul i gcomhairle le speisialtóir roimh chóireáil den sórt sin.

Laghdaíonn Kalina brú fola go héifeachtach

An bhfuil an chóireáil riachtanach?

Ag féachaint ar na deacrachtaí a bhaineann le roghnú leigheasanna agus beartaíocht cóireála, tarraingíonn roinnt othar na conclúidí míchearta agus fágann siad a mbrú fola ard níos ísle gan duine. Dá bhrí sin, cuireann siad iad féin i gcontúirt le forbairt tubaistí cardashoithíoch nó cheirbreach - is é seo an rud is féidir le hipirtheannas diastólach deireadh a chur leis mura laghdaítear brú fola.

Mura n-íslíonn tú an brú níos ísle ar bhealach tráthúil, féadfaidh an coinníoll a bheith ann:

• cliseadh géar duánach
• Ainéaras aortacha,
• stróc.

Is fiú an liosta neamhiomlán seo de iarmhairtí contúirteacha a dhóthain chun déine an riocht a mheas.