Comhlánaigh na rialacha don chomórtas léitheoireachta don oideas is fearr “Milseoga agus pastries do dhiaibéitis”

Is táscaire é comhéifeacht na gníomhaíochta ar ghníomhaíocht an úsáideora ón nóiméad cláraithe go dtí an lá atá inniu ann. Áirítear leis an “ngníomhaíocht”: ábhair a chur leis, trácht orthu, breathnú ar leathanaigh an tsuímh, chomh maith le líon na n-ábhar agus na dtuairimí rátáilte.

Dá mhéad do ghníomhaíocht, is amhlaidh is mó an céatadán gníomhaíochta.

Le laghdú ar ghníomhaíocht le himeacht ama, laghdóidh an céatadán gníomhaíochta freisin. Is é an céatadán gníomhaíochta is airde is féidir ná 100%.

Liostáil le nuacht 0

Ní pianbhreith an diagnóis ar dhiaibéiteas, ach cúis le saol sláintiúil a thosú ar deireadh, áit a bhfuil cothú cuí i gceist. Sa leabhar seo gheobhaidh tú go leor oidis chócaireachta do gach blas a thabharfaidh deis duit an roghchlár a éagsúlú: ó fheoil, iasc, glasraí, gránaigh - sneaiceanna, anraithí, príomh-mhiasa, anlainn blasta, deochanna agus milseáin atá neamhdhíobhálach don chorp (milseoga agus pastries do dhiaibéitis ) ligfidh tú do roghchlár saoire a éagsúlú gan dochar a dhéanamh do do shláinte agus fiú ithe an-bhlasta, in ainneoin na srianta. Ní fhágfaidh ár n-oidis tú féin agus do chuid aíonna neamhshuim. Bain sult as saol bríomhar, sásúil agus aoibhnis ort féin le bia sobhlasta agus folláin!

4. Critéir chun buaiteoirí agus duaiseanna a roghnú

4.1. Ciste Duaise an Chomórtais:

Beidh triúr buaiteoirí an chomórtais, gan dámhachtainí céad áit, ina n-úinéirí gabhálais stylish don chistin (déanfar duaiseanna do bhuaiteoirí sonracha a chur i gcrích go randamach) ón siopa ar líne gabhálais deartha don bhaile DesignBoom:

4.2. Bronntar duaiseanna ar thrí rannpháirtí a chuir na hoibreacha is suimiúla isteach sa chomórtas de réir théarmaí an chomórtais.

4.3. Is é an giúiré inniúil a ainmníonn Eagraí an Chomórtais a shocraíonn na buaiteoirí.

4.4. Ní théann costas na nDuaiseanna thar 4000 (ceithre mhíle) rúbal, faoi seach, níl an t-ioncam a fhaigheann na Buaiteoirí faoi réir cáin ioncaim phearsanta de réir mhír 28 d'Airt. 217 den Chód Cánach de Chónaidhm na Rúise.

4.5. Má dhiúltaíonn Buaiteoir an Chomórtais an Duais, tá sé de cheart ag an Eagraí a ndéanann an giúiré ionadaíocht air an Buaiteoir nua den Chomórtas a chinneadh agus an Duais a thabhairt dó.

4.6. Cuirtear na buaiteoirí ar an eolas faoin mbuachan trí fhaisnéis faoi Bhuaiteoirí an Chomórtais a phostáil ar an Idirlíon domhanda ar leathanach an chomórtais laistigh den tréimhse ama a shonraítear i gclásal 3.4 agus trí r-phost atá sonraithe ag an rannpháirtí.

Bácáil chothaithe: Treoirlínte Cócaireachta Diaibéitis

Tá go leor miasa toirmiscthe ag an roghchlár othar. Ach fiú faoi choinníollacha den sórt sin, is féidir leat teacht ar roghanna gastranómacha úsáideacha blasta a ligfidh duit an blas a thapú gan dochar a dhéanamh don tsláinte.

Sula dtosaíonn tú ag déanamh fianáin, cácaí nó miasa milseog eile, ní mór duit cuimhneamh ar rialacha simplí. Orthu seo tá:

• roghnaigh plúr garbh amháin (tá seagal, coirce nó ruán oiriúnach),
• Roghnaítear torthaí nó glasraí chun iad a líonadh bunaithe ar liosta na ndaoine a cheadaítear do chineál áirithe diaibéiteas,
• i gcás othar a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu, ní mór duit freisin machnamh a dhéanamh ar an líon calraí a chaitear,
• is fearr táirgí ísealmhéathrais a úsáid chun taos agus uachtar a chruthú.

Má leanann tú na treoracha go docht, beidh aíonna aiste bia mar aíonna rialta ar an mbord gan dochar a dhéanamh do do shláinte.

5. Coinníollacha iomaíochta

5.1. Le bheith i do rannpháirtí sa Chomórtas, ní mór duit:

5.1.1. Seol an iontráil chuig [email protected] leis an bhfíorainm agus an sloinne.

5.1.2. Ceanglais theicniúla le haghaidh post a íoslódáil:

Méid an téacs a mholtar - gan níos mó ná 2,000 carachtar,

Riachtanais íomhá - formáid íomhá chothrománach / ingearach JPG, GIF, PNG, TIF nó BMP ar chúlra éadrom, méid fisiciúil - gan níos mó ná 5 mheigibheart.

5.1.2. Níor chóir go mbeadh ábhair atá toirmiscthe le reachtaíocht Chónaidhm na Rúise san obair, chomh maith le sárú a dhéanamh ar chóipchearta tríú páirtithe. Ní cheadaítear d'oibreacha a bhfuil nádúr ionsaitheach leo páirt a ghlacadh sa Chomórtas, ach ní cheadaítear oibreacha ina bhfuil eilimintí foréigin, neamhchlaontacht chiníoch nó reiligiúnach. De réir chuid 4 de Chód Sibhialta Chónaidhm na Rúise, ní cheadaítear ach na hOibreacha sin a gceadaítear na cearta don rannpháirtí Comórtais a fhoilsiú. Tríd an Obair Iomaíoch a chur isteach, dearbhaíonn an rannpháirtí Comórtais go mbaineann na cearta don Obair leis go pearsanta agus i gcás éileamh nó díospóidí a bhaineann le cóipcheart a urramú don Obair a chuirtear isteach, tá an rannpháirtí freagrach as iad a réiteach, go neamhspleách, go háirithe.

5.1.3. Níor chóir go mbeadh abairtí, obair a thagann salach ar na noirm na daonnachta, na moráltachta, na heitice míochaine agus gnó, lena n-áirítear focail nó abairtí mionnaithe, maslaí do na Rannpháirtithe, eagraithe an Chomórtais, tríú páirtithe, leathadh bagairtí ar an saol, sláinte daoine nó ainmhithe, ní ní mór focail, téacs, ábhair amhairc, fuaime agus físe a bheith iontu de chineál idirdhealaitheach, uiríslithe, maslach, graosta nó pornagrafach, atá dírithe ar dhínit an duine a uirísiú, ganie fuath nó enmity, ag cruthú na rannpháirtithe nó aon daoine eile fulaingthe inseachanta dóibh morálta, damáiste morálta, damáiste do cháil gnó, chomh maith leis an dea-cháil ar an trádmharc agus brandaí tríú páirtithe.

5.2. Ciallaíonn rannpháirtíocht sa chomórtas toiliú uathoibríoch an úsáideora le próiseáil agus le foilsiú a chuid oibre ina dhiaidh sin ag Eagraí an Chomórtais, chomh maith le húsáid bhreise a chuid aiseolais in ábhair fógraíochta agus fógraíochta an Chustaiméara.

5.3. Níl cead ag iontrálacha nach gcomhlíonann ábhar an Chomórtais páirt a ghlacadh sa Chomórtas (ní bhreithníonn an tEagraí iad gan fógra a thabhairt don údar faoi seo).

5.4. Ní féidir ach le saoránaigh Chónaidhm na Rúise a bhfuil 18 mbliana d'aois bainte amach acu agus atá ina gcónaí go buan i gcríoch Chónaidhm na Rúise páirt a ghlacadh sa Chomórtas.

Oidis blasta

Tar éis duit cinneadh a dhéanamh ar an gcineál plúir agus milseora, is féidir leat tús a chur le cácaí sábháilte agus blasta a chócaireacht. Tá go leor oidis calorie íseal ann nach dtógfaidh mórán ama agus a athróidh an gnáth-roghchlár de dhiaibéitis.

Nuair a bhíonn siad ar aiste bia, níl aon ghá le cupcakes blasta agus tairisceana a dhiúltú:

1. Cupcakes íogair. Beidh ort: ubh, an ceathrú cuid de phaicéad de margairín, 5 spúnóg bhoird de phlúr seagal, stevia, le díscríobh le zest líomóide, is féidir leat rísíní beaga a bheith agat. I mais aonchineálach, cuir saill, ubh, stevia agus zest le chéile. Cuir rísíní agus plúr leis de réir a chéile. Measc arís agus scaip an taos isteach sna múnlaí atá greanta le hola glasraí. Cuir ar feadh leathuaire in oigheann réamhthéite go 200 ° C.
2. Muffins le cócó á chur leis. Riachtanach: faoi ghloine bainne bhearrtha, 100 g de iógart nádúrtha, cúpla ubh, milseoir, 4 spúnóg bhoird de phlúr seagal, 2 spúnóg bhoird. spúnóg bhoird de phúdar cócó, 0.5 taespúnóg de shóid. Méadaigh na huibheacha le iógart, doirt an bainne téite isteach agus doirt an milseoir isteach. Corraigh an sóid agus na comhábhair eile. Scaip an múnla agus déan bhácáil ar feadh 35-45 nóiméad (féach an grianghraf).

Má tá tú chun pie a chócaráil, ba chóir duit na roghanna don líonadh a mheas go cúramach.

Le haghaidh bácála sábháilte, is maith an úsáid a bhaint as:

• úlla neamh-mhilsithe
• torthaí citris
• caora, plumaí agus kiwi,
• cáis i dteachín ísealmhéathrais
• uibheacha le cleití glasa oinniúin,
• beacáin fhriochta
• feoil sicín
• cáis soighe.

Níl bananaí, fíonchaora úra agus triomaithe, piorraí milis oiriúnach lena líonadh.

Anois is féidir leat an muffin a dhéanamh:

1. Píosa le blueberries. Beidh ort: 180 g de phlúr seagal, paca cáise i dteachín ísealmhéathrais, beagán níos mó ná leath paca margairín, beagán salainn, cnónna. Líonadh: 500 g fraochán, 50 g cnónna brúite, faoi ghloine iógart nádúrtha, ubh, milseoir, cainéal. Comhábhair thirim a chomhcheangal le cáis teachín, cuir margairín bog. Corraigh agus refrigerate ar feadh 40 nóiméad Rub an ubh le iógart, pinch de cainéal, milseoir agus cnónna. Rolladh an taos amach i gciorcal, fill sa leath é agus rolladh isteach cáca císte níos mó ná méid na foirme. Scaip an cáca air go réidh, ansin na caora agus doirt meascán d'uibheacha agus iógart. Bácáil ar feadh 25 nóiméad. Sprinkle le cnónna ar a bharr.
2. Píosa le oráiste. Tógfaidh sé: ceann oráiste mór, ubh, dornán de almóinní brúite, milseoir, cainéal, gráinnín líomóide. Boiligh oráiste ar feadh thart ar 20 nóiméad. Tar éis an fhuaraithe, saor ó chlocha agus cas isteach i bprátaí mashed iad. Grind an ubh le almóinní agus zest. Cuir an puree oráiste agus an meascán leis. Scaip i múnlaí agus bhácáil ar 180 C ar feadh leathuaire.
3. Píosa le líonadh úll. Beidh ort: plúr seagal 400 g, milseoir, 3 tbsp. spúnóg bhoird d'ola glasraí, ubh. Líonadh: úlla, ubh, leathphacáiste ime, milseoir, 100 ml bainne, dornán almóinní, Airt. spúnóg de stáirse, cainéal, sú líomóide. Grind an ubh le hola glasraí, milseoir agus meascán le plúr. Coinnigh an taos ar feadh 1.5 uair an chloig in áit fhionnuar. Ansin déan é a rolladh amach agus a chur san fhoirm. Bácáil ar feadh 20 nóiméad. Meileann an t-im le milseoir agus ubh. Cuir cnónna agus stáirse leis, cuir sú leis. Corraigh agus cuir bainne leis. Corraigh arís agus déan an císte críochnaithe. Socraigh slisní úll ar a bharr, sprinkle le cainéal agus bhácáil ar feadh 30 nóiméad eile.

7. Oibleagáidí an Rannpháirtí

7.1. Cloí leis na Rialacha Iomaíochta seo.

7.2. I gcás an Duais a bhuachan, ní mór don Rannpháirtí, laistigh de níos mó ná 7 (seacht) lá gnó ón nóiméad a iarrann Eagraí an Chomórtais (dáta foilsithe faisnéise ag Eagraí an Chomórtais), sonraí iontaofa a sholáthar don Eagraí chun an duais a fháil, eadhon: ainm iomlán, uimhir ghutháin, seoladh ríomhphoist.

7.3. Sa chás go n-iarrann an tEagraí cóipeanna den 2ú, 3ú, 5ú agus 6ú leathanach de phas na Rúise a sholáthar.

Rolla torthaí

Is féidir rollaí a ullmhú le torthaí, le líonadh gruth nó le húsáideoirí le brollaigh sicín.

Beidh ort: kefir saor 250 ml saor in aisce, 500 g plúr seagal, margairín leathphacáiste, sóid, beagán salainn.

1 rogha líonta: úlla agus plumaí géar mashed, cuir milseoir, gráinn cainéil.

2 rogha líonta: briseadh an chíche sicín bruite go mín agus meascán le cnónna brúite agus le prúnaí brúite. Cuir spúnóg bhoird de iógart nádúrtha nonfat.

Méadaigh margairín le kefir, doirt isteach comhábhair thirim agus glúine an taos. Fuaraigh é agus cuir i gciseal é. Maidir le líonadh sicín, ba cheart go mbeadh an ciseal níos tibhe. Déan an líonadh a roghnú de réir na tástála agus rolladh an rolla. Oighinn 40-50 nóiméad. Rolla álainn íogair a bheidh ann (féach an grianghraf)

Ní gá fianáin a dhiúltú.

Go deimhin, i gcás diaibéiteach, tá go leor oidis bhlasta agus shláintiúla ann:

1. Fianáin mhin choirce. Beidh ort: plúr seagal 180 g, calóga mhin choirce 400 g, sóid, ubh, milseoir, leathphaicéad margairín, cúpla tbsp. spúnóg bhoird de bhainne, cnónna brúite. Grind an ubh le saill, cuir an milseoir, an sóid agus na comhábhair eile leis. Déan taos tiubh a ghlúineáil. Roinn i bpíosaí iad agus tabhair cruth fianán cruinn dóibh. Bácáil ar feadh 20-30 nóiméad ag 180 C.
2. Fianáin seagal. Beidh ort: 500 g plúr seagal, milseoir, dhá ubh, cúpla spúnóg de uachtar géar saille, 50 g im nó margairín, sóid, gráinn salainn, spíosraí. Méadaigh na huibheacha le saill, uibheacha agus milseoir. Corraigh salann le uachtar géar agus spíosraí. Doirt plúr isteach agus taos taos tiubh. Lig dó scíth a ligean ar feadh leathuair agus é a rolladh i gciseal. Gearr na fianáin figured, ramhar an ubh ar a bharr agus bhácáil go dtí go mbeidh siad bruite. Déanfar sraitheanna císte den scoth sa tástáil seo.

Fiú amháin milseog cáiliúil mar tiramisu is féidir é a thaispeáint ar an tábla.

Beidh ort: crackers, milseoir, cáis uachtar Philadelphia (is féidir leat Mascarpone a ghlacadh), cáis teachín ísealmhéathrais, uachtar 10%, vanillin.

Cáis uachtair measctha le cáis teachín agus uachtar, cuir milseoir agus fanaile leis. Soak crackers i tae dubh neamh-mhilsithe agus leathadh ar mhias. Scaip uachtar cáis ar a bharr. Ansin arís sraith de fianáin. Líon na sraitheanna mar a theastaíonn. Milseog réidh le fuarú.

Beidh ort: ubh, 500 g de chairéid, Airt. spúnóg de ola glasraí, 70 g cáis teachín saor ó shaill, cúpla spúnóg de uachtar géar, 4 tbsp. spúnóg bhoird de bhainne, milsitheoir, ginger grátáilte, spíosraí.

Soak cairéid shabby mín in uisce agus brúigh go maith. Stobhaigh le him agus bainne ar feadh 15 nóiméad. Deighil an próitéin as an buíocán agus buail le milseoir. Grind an cáis teachín leis an buíocán. Ceangail gach rud le cairéad. Dáil an mhais os cionn foirmeacha greamaithe agus sprinkled. Oighinn 30-40 nóiméad.

Ó ruán sláintiúil nó plúr seagal is féidir leat pancóga rosy tanaí a bhácáil:

1. Pancóga seagal le caora. Beidh ort: 100 g de cháis i dteachín, 200 g de phlúr, ubh, ola glasraí cúpla spúnóg, salann agus sóid, stevia, blueberries nó cuiríní dubha. Déantar stevia a dhoirteadh le huisce fiuchta, agus coinníonn sé ar feadh 30 nóiméad. Grind an ubh le cáis i dteachín, agus cuir an leacht as stevia. Cuir plúr, sóid agus salann leis. Corraigh agus cuir ola leis. Ar deireadh, cuir caora leis. Measc go maith agus bhácáil gan greim ar an bpanna.
2. Pancóga ruán. Riachtanach: 180 g de phlúr ruán, 100 ml d'uisce, múchadh fínéagar, 2 tbsp. spúnóg bhoird de ola glasraí. Ullmhaigh an taos ó na comhábhair agus lig dó fanacht ar feadh 30 nóiméad in áit the. Bhácáil gan greim ar an bpanna. Freastal trí uisce a chur le mil.

8. Cearta an Eagraí. Tá an ceart ag an eagraí:

8.1. Diúltú an duais a bhronnadh ar an Buaiteoir nár chomhlíon riachtanais Chlásal 5 agus Chlásal 7 de na Rialacha, chomh maith le faisnéis bhréagach a sholáthar faoi féin (lena n-áirítear faisnéis bhréagach faoin sloinne agus faoin ainm agus sonraí pearsanta á soláthar).

8.2. Athraigh na Rialacha nó cuir an Comórtas ar ceal sa chéad leath de théarma an Chomórtais, agus cuirtear na rannpháirtithe ar an eolas faoi athruithe ar na Rialacha nó faoi chealú an Chomórtais sa tslí a shonraítear i gclásal 4.5 de na Rialacha seo.

8.3. Níl an tEagraí freagrach as an bhfaisnéis riachtanach a fháil ón Rannpháirtí, lena n-áirítear trí locht na seirbhíse poist, eagraíochtaí cumarsáide, fadhbanna teicniúla na gcainéal cumarsáide a úsáideadh le linn an Chomórtais, chomh maith leis an neamhábaltacht cumarsáid a dhéanamh leis an Rannpháirtí mar gheall ar an eolas teagmhála mícheart nó nach mbaineann le hábhar. , lena n-áirítear i gcás go seoltar Duaiseanna chuig an seoladh mícheart nó chuig an té a sheol go míchuí, mar gheall ar earráid agus an seoladh á scríobh agus tú i dteagmháil leis an Eagraí.

8.4. Bain úsáid as duaiseanna neamhéilithe de do rogha féin.

8.5. Tá sé de cheart ag an Eagraí an Rannpháirtí a bhaint as páirt a ghlacadh sa Chomórtas má fhaightear amach go bhfuil faisnéis bhréagach, mhímhacánta agus bhréagach scaipthe ag an Rannpháirtí i bhfoirmeacha béil agus scríofa faoi na Rannpháirtithe, faoin gComórtas, faoin Eagraí, agus faoin ngiúiré.

8.6. Forchoimeádann an tEagraí an ceart gan dul i mbun caibidlíochta i scríbhinn nó teagmhálacha eile leis na Tairgeoirí, ach amháin i gcásanna a shonraítear sna Rialacha seo nó ar bhonn cheanglais reachtaíocht reatha Chónaidhm na Rúise.

9. Freagrachtaí an Eagraí. Gabhann an t-eagraí air féin:

9.1. An Comórtas a dhéanamh ar an mbealach a shonraítear leis na Rialacha.

9.2. Tabhair duaiseanna do Bhuaiteoirí a bhfuil riachtanais uile Théarmaí an Chomórtais comhlíonta acu.

9.3. Dáileadh na nDuaiseanna a eagrú do Bhuaiteoirí an Chomórtais laistigh den tréimhse ama a bunaíodh le clásal 3.4 de na Rialacha seo ag an seoladh nach mór don Bhuaiteoir é a chur in iúl don Eagraí.

9.4. I gcás go ndéantar an Comórtas a fhoirceannadh go luath, foilsígí faisnéis ar diabethelp.org agus cuir in iúl go poiblí go bhfuil an foirceannadh sin déanta.

9.5. Gan faisnéis a chur ar fáil maidir leis an Tairgeoir do thríú páirtithe, cé is moite de na cásanna dá bhforáiltear i reachtaíocht Chónaidhm na Rúise agus na Rialacha seo.

9.6. Dualgais gníomhaire cánach a chomhlíonadh de réir dhlíthe Chónaidhm na Rúise agus faisnéis a sholáthar do na húdaráis chánach maidir le faighteoirí duaise.

11. Téarmaí breise

11.1. Féadfaidh rannpháirtí sa Chomórtas a bheith ina dhuine inniúil a bhfuil 18 mbliana d'aois, saoránach de Chónaidhm na Rúise bainte amach aige, a chónaíonn go buan i gcríoch Chónaidhm na Rúise.

11.2.Tugann rannpháirtíocht sa Chomórtas le tuiscint go huathoibríoch go bhfuil an Rannpháirtí eolach ar na Rialacha seo.

11.3. Ní eisítear coibhéis airgid thirim Duaiseanna.

11.4. Trí pháirt a ghlacadh sa Chomórtas, aontaíonn an Rannpháirtí leis sin go ndéanfaidh an tEagraí a shonraí pearsanta a phróiseáil, chomh maith le haistriú a shonraí pearsanta chuig tríú páirtithe a chuireann an Comórtas i bhfeidhm go díreach agus a bhfuil comhaontú cuí aige leis an Eagraí. Trí pháirt a ghlacadh sa Chomórtas, dearbhaíonn an Rannpháirtí dá bhrí sin go bhfuil sé eolach ar a chearta maidir lena shonraí pearsanta *, lena n-áirítear go bhféadfadh sé a thoiliú le próiseáil sonraí pearsanta a tharraingt siar trína chuid oibre a scriosadh as láithreán gréasáin Diabethelp.org. Sa chás go dtarraingítear siar toiliú le próiseáil sonraí pearsanta, ní cheadaítear don Rannpháirtí páirt a ghlacadh sa Chomórtas.

* Cearta an Rannpháirtí mar ábhar sonraí pearsanta. Tá an ceart ag an rannpháirtí:

• faisnéis a fháil faoin Eagraí mar oibreoir a chuid sonraí pearsanta,
• a cheangal ar an Eagraí mar oibreoir a shonraí pearsanta a shonraí pearsanta a shoiléiriú, é a bhlocáil nó a scriosadh má tá na sonraí pearsanta neamhiomlán, as dáta, neamhiontaofa, faighte go neamhdhleathach nó nach bhfuil riachtanach chun na críche próiseála sonraithe,
• bearta a ghlacadh atá forordaithe le dlí chun a gcearta a chosaint.

11.5. Níl an tEagraí freagrach i gcás go dteipeann air a chuid oibleagáidí a chomhlíonadh de bharr go soláthraíonn an Rannpháirtí sonraí pearsanta neamhiomlána, as dáta, míchruinn.

11.6. Níl fostaithe an Eagraí agus an Chustaiméara, lena n-áirítear daoine atá cleamhnaithe leo, chomh maith le baill dá dteaghlaigh i dteideal páirt a ghlacadh sa Chomórtas.

11.7. Níl Eagraí an Chomórtais freagrach as sárú ag Rannpháirtí an Chomórtais, aon chuairteoir ar shuíomh cóipchirt agus / nó cearta eile tríú páirtithe.

11.8. Níl Eagraí an Chomórtais freagrach as teipeanna teicniúla i líonra an tsoláthraí Idirlín a bhfuil an Rannpháirtí nasctha leis, nach gceadaíonn an tasc a chomhlíonadh chun páirt a ghlacadh sa Chomórtas, do ghníomhartha / neamhghníomh an tsoláthraí seirbhíse Idirlín a bhfuil an Rannpháirtí nasctha leis, agus daoine eile a bhfuil baint acu leis an bpróiseas forghníomhaithe tascanna maidir le páirt a ghlacadh sa Chomórtas, maidir le neamh-eolas a thabhairt do na Rannpháirtithe maidir le torthaí an Chomórtais, mar aon le heolas a fháil ó na Rannpháirtithe faoin bhfaisnéis is gá chun duaiseanna a fháil, trí locht eagraíochtaí cumarsáide nó eile, ní ag brath ar an Eagraíocht cúiseanna, chomh maith le neamh-chomhlíonadh (feidhmíocht anabaí) na Rannpháirtithe maidir leis na hoibleagáidí atá leagtha síos sna Rialacha seo.