Caibidil 5 > Deacrachtaí diaibéiteas

Bunscoil - folaíonn sé cosc foirm fhoirmiúil an ghalair a fhoirmiú.

Meánscoil - atá dírithe ar dheireadh a chur le tosca a chuireann le atarlú agus / nó dul chun cinn CP, déantar é mar chuid de obair leantach

Cosc príomhúil áirítear leis cúrsa cóireála ardcháilíochta agus iomlán le haghaidh pancreatitis géarmhíochaine i suíomh ospidéil. An iomarca othar ag stopadh cóireála, ag mothú níos fearr. Tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat go maireann athlasadh ar feadh i bhfad tar éis na hairíonna cliniciúla a bheith imithe i léig. Seans nach mbraitheann tú pian, ach ag an am céanna, is galar ainsealach é galar gan chóireáil do-ghlactha foirm.

I bhfianaise ról na bhfachtóirí bia maidir le cosc príomhúil CP, is gá an t-algartam moltaí a leanúint maidir le haiste bia sláintiúil:

o bianna éagsúla a ithe,

o méid an iontógáil bia le gníomhaíocht choirp a chothromú,

o gnáthmheáchan coirp a choinneáil,

o aiste bia a roghnú le líon mór táirgí gránaigh, glasraí agus torthaí,

o an rogha bianna atá íseal i saill, saill sháithithe agus i gcolaistéaról,

o rogha bianna a bhfuil cion measartha siúcra iontu,

o an rogha bia le cion measartha de chlóiríd sóidiam,

o má ólann tú deochanna alcólacha, ansin déan é i dháileog bheag,

o éirí as caitheamh tobac.

Cosc tánaisteach folaíonn:

Alcól a eisiamh go hiomlán.

Comhlíonadh saoil le moltaí aiste bia.

Drugaí a eisiamh a dhéanann dochar don bhriseán.

Cóireáil thráthúil ionfhabhtuithe ainsealacha mar sinusitis, caries, cholecystitis agus eile.

Gan cur leis an ngalar, léirítear iontógáil uiscí mianraí neamh-charbónaithe.

Cóireáil Spa thréimhsiúil (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, etc.),

Na cúrsaí a bhaineann le drugaí choleretic a thógáil ar feadh 25-35 lá ar a laghad 2 uair sa bhliain,

Déanann teiripeoir agus gastroenterologist monatóireacht chliniciúil ar othair a bhfuil CP orthu sa chlinic agus déanann sé an leanúnachas idir na speisialtóirí seo a urramú go dian agus, más gá, leis an máinlia. Breathnaítear ar othair i ndiaidh máinliachta pancreatic chomh maith le hothair le CP.

Caibidil 5.1. Prionsabail ghinearálta um chosc sa bhaile

1. An tsíocháin fhisiceach agus mheabhrach. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach maidir le foirm phianmhar an ghalair, beag beann ar mhéid gníomhaíochta an phróisis phaiteolaíoch. Sa chatagóir seo d'othair, cuireann pianta leanúnacha, go háirithe dian, le greannaitheacht, éagobhsaíocht mheabhrach, athrú gasta giúmar, ar chóir a mheas agus a mheas mar léiriú ar riocht pianmhar nuair a thugann sé aire don othar. Bíonn drochthionchar ag an torann sa seomra ina bhfuil sé, an t-othar agus an iomarca coimeádta air timpeall an othair, cuairteanna iomadúla ag comhghleacaithe, cairde agus gaolta, agus cásanna eile nach gcinntíonn síocháin. Faoi na coinníollacha seo, méadaíonn an tuiscint íogair ar phian go suntasach, éiríonn sé go háirithe pianmhar, droch-ghlactha.

2. Scíth leaba. I suíomh cothrománach othair a bhfuil pancreatitis ainsealach air, feabhsaíonn scaipeadh fola an bhriseáin, cruthaítear dálaí fabhracha le haghaidh eis-sreabhadh maith de secretion pancreatach, déantar spasm na dhuchtanna pancreatic a dhíchur. Ba chóir an chuid eile den leaba a thabhairt faoi deara le linn na tréimhse iomláine de phian bhoilg mharthanach agus de dhrochthóstálacha díleácha. Ba chóir leathnú réimeas na gníomhaíochta mótair a dhéanamh de réir a chéile trí na hualaí de chultúr fisiciúil teiripeach a mhéadú. Ba chóir go gcuirfí clár aonair gleacaíochta teiripí leis na ranganna sa mhaidin ar gleacaíocht shláintiúil ar mholadh an dochtúir atá ag freastal.

3. Sraith de bhearta teiripeacha le haghaidh galar comhchéimneach orgán inmheánach: córas biliary, boilg agus duodenum, intestines, duáin, córas cardashoithíoch, srl. - fuaimniú dall ar an gcóras biliary (feadáin), pillíní téimh, folcadáin pharaifín, enemas glantacháin agus teiripeacha, microclysters, folcadáin agus modhanna eile.

4. Cóireáil drugaí. Ní féidir leis an liosta de dhrugaí forordaithe, a ndáileog agus na saintréithe riaracháin a bheith mar an gcéanna in othair a bhfuil dálaí cosúla acu agus cineálacha cliniciúla de pancreatitis ainsealach.

5. Úsáid baile uisce mianraí i mbuidéil sa bhaile. Is othair le mianraí ainsealacha iad othair le pancreatitis ainsealach ag teocht 37-42 ° C (100 ml 2-3 huaire sa lá 30-90 nóiméad roimh béilí, ag brath ar nádúr na secretion gastric). Le neamhdhóthanacht thromchúiseach feidhm rúndachta, tá sé inmholta uiscí teolacháin mheánmhéide a fhorordú 15-20 nóiméad roimh béilí. Braitheann méid na héifeachtachta spreagúla ar ghníomhaíocht einsímí paincréasacha ar chomhdhéanamh ceimiceach uisce mianraí. Na huiscí clóiríd-hidreacarbón-sulfáit-cailciam is éifeachtaí (den chineál Narzan) de mhianrú íseal agus meánach, chomh maith le huiscí radóin.

Ní léirítear uiscí fuara an-mhianaithe, mar is féidir leo spasm de na duchtanna pancreatic a chruthú, gníomhaíocht mótair intestinal a fheabhsú agus cur leis an ngalar a spreagadh.

Cosc ar aiste bia agus pancreatitis

Is é an príomhbheart coisctheach don ghalar seo aiste bia speisialta a leanúint, ach má tá neart bainte amach ag an ngalar, ansin sa chéad dhá lá de theiripe, tá cosc ar aon rud. Is cuma cé chomh deacair is atá sé, ní mór duit aiste bia dian a leanúint. Seo roinnt postulates ba chóir duit a leanúint:

Ceadaítear dó mairteoil thrua, laofheoil, coinín, turcaí, sicín (i bhfoirm soufflé, liathróidí feola nó dumplings) a áireamh i do aiste bia.
As na cineálacha éagsúla éisc is féidir leat liús, trosc, Carbán coitianta, péirse liús, trosc cróch a ithe. Ní mór duit iasc a chócaráil le haghaidh lánúin nó boil.
Ceadaítear táirgí déiríochta, iógart, gruth géar, cáis éadrom (Ollainnis nó Yaroslavl), acidophilus, kefir.
Is fearr an t-arán a úsáid triomaithe beagán nó crackers sobhlasta a dhéanamh san oigheann as.
Ná hith bia ró-the nó fuar, ba chóir go mbeadh sé te. Ba chóir go mbeadh na glasraí go léir stewed nó steamed. Tá cead aige miasa cairéid, pumpkins, zucchini, cóilis, prátaí, beets a ithe.
Sa réim bia le haghaidh cóireáil pancreatitis, is gá gránaigh, go háirithe mhin choirce nó ruán a chur san áireamh. Ba chóir gránaigh nó cineálacha eile gránaigh eile a mheilt nó a ghlanadh roimh chócaireacht.
Tá arán úr le pancreatitis contraindicated, ní féidir leat a ithe freisin mionra, cácaí, sailleacha, goirt amháin, bianna deataithe nó spicy, ispíní, ispíní, feoil sailleacha, súnna géar agus glasraí amha.
Is fearr bratanna a bhaint as feoil, beacáin, sicín agus iasc, anraith cabáiste agus borsch, uachtar géar le cion ard saille, uibheacha, saill muiceola agus caoireola, pischineálaigh, cabáiste bán, spionáiste, anlann, raidis agus raidis ó d'aiste bia.
Ní féidir torthaí a ithe ach i bhfoirm phróiseáilte, is féidir leat cóimeanna a chócaráil, gravy torthaí agus caora a ullmhú, glóthach a dhéanamh, súnna neamh-aigéadacha a ól, agus torthaí triomaithe a ithe. Níor chóir go mbeadh níos mó ná 60 gram saille in aghaidh an lae.

Is annamh a bhíonn Pancreatitis ag filleadh arís ar an gcéad chás áisiúil. Má tá fadhbanna ann cheana féin leis an briseán, ansin ba chóir an aiste bia le haghaidh pancreatitis a urramú i gcónaí, agus ní hamháin ó am go ham nuair a bhíonn sé níos measa. Tá sé tábhachtach a thabhairt suas gach droch-nósanna agus iarracht a dhéanamh cloí leis na prionsabail a bhaineann le cothú cuí, ní féidir leat overeat. Cuirfidh gach beart a dhéanfar cosc ar atarlú an ghalair.

Mí-úsáid alcóil a scor

Is mórfhachtóir riosca é mí-úsáid alcóil le haghaidh pancreatitis. Is é an dochar is mó don bhriseán ná úsáid laethúil nó an-mhinic deochanna alcólacha, fiú mura bhfuil siad láidir (beoir, fíon).

Déanann eatánól in aon mhéid damáiste do chealla an bhriseáin i gcónaí agus cruthaíonn sé roinnt athruithe paiteolaíocha san orgán (éidéime, foirmiú na gcloch, etc.), ag dul ar deireadh go pancreatitis. Dá bhrí sin, déan iarracht íoslaghdú a dhéanamh ar iontógáil deochanna alcólacha - go eipeasóid neamhchoitianta (níos mó ná 1-2 huaire sa mhí), cuir deireadh le tomhaltas alcóil iomarcach (moltar duit féin 1-2 spéaclaí fíona a theorannú nó cúpla spéaclaí alcóil láidir) agus gan ach alcól ardchaighdeáin a roghnú. Ach is é an rogha is fearr ná diúltú iomlán alcóil.

Cuimhnigh nach bhfuil aon dáileog alcóil shábháilte ann, agus is minic a bhíonn damáiste buan ag baint le gach leid atá ar meisce (agus ní hamháin don bhriseán).

Scor tobac

Níl aon duine amhrasach go bhfuil caitheamh tobac an-dochrach don tsláinte. Mar sin féin, leanann na milliúin duine ag caitheamh tobac. Bíonn tionchar ag Nicitín agus comhpháirteanna eile deataigh tobac ar gach orgán agus córas inár gcorp.

Maidir le briseán, tá tábhacht ar leith ag baint le meascán de chaitheamh tobac agus ól nuair a dhéantar a n-éifeacht dhiúltach a threisiú go frithpháirteach. Ach fiú gan alcól, tá go leor éifeachtaí diúltacha ag caitheamh tobac (spreagann sé secretion gastric, is cúis le greannú agus athlasadh i seicní múcasacha na conaire gastrointestinal, déanann carcanaiginí ón deatach damáiste do chealla na gland). Má tá cúram ort faoi do shláinte, caithfidh tú stop a chur le caitheamh tobac go hiomlán.

Ithe sláintiúil

In éagmais fadhbanna díleácha, ní theastaíonn aiste bia ró-dhocht ó chosc pancreatitis: tá treoirlínte aiste bia an-ghinearálta, agus áirítear leo bianna míshláintiúla den sórt sin a dhiúltú mar bhianna friochta, sailleacha, ró-blas goirt amháin nó spiartha. Déanann gach ceann acu an briseán a luchtú, a chuireann iallach air oibriú lena "fhéidearthacht go léir" chun próisis díleáite iomláin a chinntiú, agus tarlaíonn ídiú agus teip luath nó mall le forbairt comharthaí pancreatitis.

Ina theannta sin, ba cheart cion na mbianna a bhfuil substaintí dochracha agus carcanaigineacha iontu (datháin, blasanna, leasaithigh, méadaitheoirí blais agus breiseáin shaorga eile) a laghdú san aiste bia - déanann siad damáiste do chealla pancreatic, agus laghdaítear a gcumas iad féin a chosaint ó thionchair dhiúltacha agus cosc a chur ar phróisis aisghabhála.

Ina theannta sin, is féidir leat an méid carbaihiodráití (siúcra, milseogra) atá díleáite go héasca a theorannú, a dteastaíonn méadú i ngníomhaíocht na gceall béite pancreatic a tháirgeann inslin as a gcomhshamhlú.

Ach i dtéarmaí torthaí agus glasraí úra, pischineálaigh, gránaigh agus go leor táirgí eile a ithe, níl aon srianta ann - murab ionann agus galar a cruthaíodh cheana, nuair is gá duit iad a thréigean, nó iad a chur ar an mbiachlár go cúramach.

Ábhar breise ón lámhleabhar do dhochtúirí

Mar gheall ar ról na bhfachtóirí cothaitheacha maidir le cosc príomhúil CP, is gá é a leanúint
algartam moltaí le haghaidh bia sláintiúil:

ag ithe bianna éagsúla
cothromaíocht iontógáil bia le gníomhaíocht choirp,
gnáthmheáchan coirp a choinneáil,
an rogha aiste bia le go leor táirgí gránaigh, glasraí agus torthaí,
an rogha bianna atá íseal i saill, saill sháithithe agus i gcolaistéaról,
rogha bianna measartha siúcra,
rogha bianna a bhfuil cion clóiríd sóidiam measartha acu,
má ólann tú alcól, déan é i dáileoga beaga,
éirí as caitheamh tobac.

Déantar próifiolacsas tánaisteach CP, atá dírithe ar dheireadh a chur le tosca a chuireann le atarlú agus / nó dul chun cinn CP, mar chuid de obair leantach.

Déantar monatóireacht chliniciúil ar othair le CP sa chlinic ag an teiripeoir agus
gastroenterologist le cloí go dlúth le leanúnachas idir na speisialtóirí seo, agus, más gá, leis an máinlia. Breathnaítear ar othair i ndiaidh máinliachta pancreatic chomh maith le hothair le CP.

An algartam bunúsach chun monatóireacht a dhéanamh ar othair de réir an chláir athshlánúcháin:

glao gníomhach na n-othar 2-4 huaire sa bhliain, ag brath ar dhéine an ghalair (breathnaíonn an dochtúir áitiúil ar othair le CP éadrom dhá uair sa bhliain. Déanann gastroenterologist monatóireacht ghníomhach ar othair a bhfuil CP measartha agus dian orthu. Déantar scrúdú rialaithe 3-4 huaire in aghaidh an bliain).
measúnú ar riocht ginearálta an othair, na ngearán agus na sonraí fisiciúla,
scrúduithe rialaithe a dhéanamh, lena n-áirítear staidéir ar dhinimic einsímí pancreatic i bhfuil serum, comhchruinniú siúcra fola, scagadh le haghaidh siondróim maoluithe / malassorption (staidéar coprological iomlán, stól le haghaidh leaisteas 1), ultrafhuaime an bhriseáin agus an chórais biliary.
cúrsaí cóireála frith-athiompaithe, teiripe aiste bia, leigheas luibhe a sheoladh;
Nuair a dhéantar cúiteamh as an bpróiseas ainsealach, as dinimic fhabhrach agus as easnamh ar feadh 5 bliana, is féidir othair le CP a bhaint den obair leantach. Baineann sé seo, mar riail, le hothair leis an CP tánaisteach mar a thugtar air, má dhíothaítear a gcúis (cholelithiasis, stenosis na mór-papilla duodenal, etc.).
Tá othair CP a bhfuil neamhdhóthanacht eireachta agus inctory acu a chuaigh faoi obráid ar an briseán faoi réir scrúdú leighis ar feadh an tsaoil (gan teorainn).

Tá cosc mór ar dheochanna CP, gan deochanna a chuimsíonn alcól, éirí as caitheamh tobac agus athshlánú tráthúil an chonair bhilgthe a eisiamh le neamhoird mhífheidhmiúla an chonair biliary a dhíothú, a bhrath go luath ar cholecystitis chasta agus cóireáil mháinliachta thráthúil. In othair a bhfuil stenosis neamhurchóideach acu ar an papilla duodenal mór nó ar an gcuid deiridh den duct bile coiteann agus béal an duct pancreatic, déantar papillosphincterotomy endoscopic.

Léirítear ultrafhuaim do dhaoine a bhfuil dóchúlacht níos mó acu ailse CP agus pancreatic a fhorbairt: tá míchothú ag othair a dhéanann mí-úsáid as alcól, deatach, a bhfuil míchothú orthu, a bhfuil galair acu sa chonair biliary agus sa chrios gastroduodenal, ag gearán go bhfuil míchompord orthu sna réigiúin hypochondrium clé agus epigastric, pian beilt, le léiriúcháin de dhiúpepsia, meáchain caillteanas.

Péidiatraí agus inchríniteolaí péidiatraiceach. Oideachas - dámh péidiatraiceach SSMU. Tá mé ag obair ó 2000, ó 2011 - mar phéidiatraí áitiúil i gclinic leanaí. In 2016, rith sí speisialtóireacht agus fuair sí teastas in inchrínheolaíocht phéidiatraiceach, agus ó thús 2017 bhí mé ag fáil…

Conas athlasadh na briseán (pancreatitis) a sheachaint?

Is galar sách trom é pancreatitis géarmhíochaine a éilíonn dul san ospidéal agus tréimhse aisghabhála fhada. Ach leis an gcur chuige ceart i leith saincheisteanna sláinte, is féidir é a sheachaint nó, ar a laghad, cúrsa na foirme ainsealaí a mhaolú. Cuimsíonn cosc pancreatitis bearta simplí le feidhmiú, ach tugann sé tacaíocht shuntasach don chomhlacht. Ní thabharfar luach saothair do dhuine ar bith a thugann aire dá sláinte: ní chaithfear fórsaí, am agus airgead ar an ngalar a chóireáil. Gheobhaidh siad iarratas níos fiúntaí.

Meastar gurb é an chúis atá leis an ngalar ná úsáid alcóil. Agus nílimid ag caint faoi dhul thar an dáileog. Scriosann aon mhéid alcóil eitile cealla an bhriseáin, rud a fhágann gur féidir pancreatitis a fhorbairt.

Ar na cúiseanna eile tá:

deacrachtaí galar gallbladder,
sárú ar fheidhm dhuchtanna an fhaireog,
nimhiú
gortú bhoilg
galair seadánacha
ionfhabhtuithe
paiteolaíocht ó bhroinn.

Nuair a fhulaingítear géarfhoirm nuair a bhíonn sí ag imeacht ó mholtaí cothaitheacha bíonn deacrachtaí breise ag baint le pancreatitis, agus sa deireadh le forbairt galair ainsealaí.

Déanann an dochtúir a fhreastalaíonn air staidéar ar na hairíonna, déantar an chóireáil a fhorordú ar bhonn stádas sláinte an othair amháin ag an bpointe seo. Tá féinchóireáil pancreatitis go mór le géarú ar an riocht agus ar na deacrachtaí.

I measc na bhfachtóirí riosca do dhaoine fásta tá:

mí-úsáid alcóil
aiste bia míshláintiúil, stíl mhaireachtála,
oidhreacht
galair eile sa chonair ghastraistéigeach.

Is minic a mheastar gurb é cúis an ghalair i bpáiste an roghchlár mícheart le barraíocht saille, siúcra. Is féidir le gortuithe a tharla roimhe seo a bheith mar spreagadh do theacht an ghalair. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach na nósanna saoil cearta a mhúineadh do leanaí agus aire a thabhairt dá sláinte ó aois an-óg.

Tá cosc ar pancreatitis i measc daoine fásta, mar atá i leanaí, roinnte i gcomhlíonadh le bearta um chosc príomhúil agus tánaisteach. Ciallaíonn próifiolacsas príomhúil bearta chun forbairt na paiteolaíochta a chosc. Is éard atá i gceist le cosc tánaisteach gníomh atá dírithe ar athiompú an ghalair a chosc.

Cad ba chóir a thabhairt faoi deara le linn bunchosc

Tá cosc príomhúil dírithe go príomha ar cháilíocht shaol an duine a fheabhsú chun cosc a chur ar theacht pancreatitis amach anseo: oiliúint agus cur i bhfeidhm phrionsabail stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothú.

éirí as alcól agus nósanna míshláintiúla eile,
eisigh miasa géar feola sailleacha ón aiste bia,
laghdú ar iontógáil salainn, siúcra,
tomhaltas táirgí tiubhaithe, deochanna carbónáitithe, táirgí a bhfuil carcanaiginí iontu a íoslaghdú, t
glasraí, torthaí, gránaigh éagsúla i do roghchlár a éagsúlú agus a mhéadú,
go leor uisce plain nó mianraí a ól go laethúil,
stíl mhaireachtála ghníomhach a bheith agat.

Tá cosc tánaisteach ar pancreatitis ainsealach difriúil ón bpríomh-mhéadú i líon na dtoirmisc. Chun cosc a chur le breisiú foirm ainsealach, tá gníomhaíocht fhisiciúil teoranta do dhuine, tá cosc iomlán air alcól a ól.

Tá cosc ar pancreatitis ainsealach go príomha mar gheall ar aiste bia dea-roghnaithe nach n-áirítear bianna mídhleathacha agus a thairgeann méid cothrom cothaitheach. Tá gá le comhairliúchán cothúcháin anseo.

Ciallaíonn cosc ar phléascóisítis cosc a chur ar ghnáthchothromaíocht uisce. Is féidir leat uisce simplí a ól nó, ar mholadh dochtúra, mianra, ach ní carbónáitithe.

Beidh tionchar dearfach ag próifiolacsas tráthúil agus cóireáil ar orgáin eile den chóras díleá a bhfuil dlúthbhaint aige leis, mar shampla an boilg, an duodenum, an t-ae, agus an bladder Gall, ar staid an bhriseáin.

Nuair a dhéileáiltear le drugaí ar ghalair eile, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir maidir le contraindications mar gheall ar ghalar pancreatic.

Chun sláinte iomlán an choirp a chothabháil, is gá duit:

go leor scíthe
gníomhaíocht choirp mheasartha rialta,
cothú cothrom
neart uisce glan a ól
nochtadh gréine, aer úr,
sláinteachas
dearcadh dearfach ar aon chásanna.

I láthair fachtóirí riosca, mar shampla, oidhreacht, beidh ról dearfach ag ról rialta na seiceálacha rialta.

Tá leigheas traidisiúnta réidh lena oidis féin a thairiscint. Cosc ar phancreatitis le leigheasanna tíre mar gheall ar úsáid plandaí íocshláinte:

Bíonn éifeacht athlastach ag decoction de duilleoga bá.
Tá duilleoga fraochán ar eolas go maith as cosc pancreatitis. Déantar duilleoga a fhiuchadh i ndabhach uisce, seasann siad ar feadh lae, tógann siad 2 tbsp. l sula n-itheann tú.
Bailiú luibhe de chamomile, mint, calendula, stiogmas arbhar poured le fiuchphointe uisce, áitigh ar feadh cúpla uair an chloig. Tógtar brat réidh i 30 ml 30 nóiméad roimh bhéilí.
Luibheanna eile: mint, sceach gheal, immortelle, chamomile. Cócaráil ar an mbealach céanna.
Cinntíonn cosc na mbreiseán úsáid rialta síolta lín. Chun seo, 1-3 tbsp. l tá síolta curtha i bhfearas caife agus cuirtear iad go díreach le bia.
Is rogha iontach é kelel coirce chun forbairt pancreatitis agus galair gastrointestinal eile a chosc. Ba chóir min choirce a líonadh le huisce, seasann sé ar feadh lae, ansin brú. Boiligh an leacht atá fágtha ar feadh 5 nóiméad, fág leath uair an chloig eile. Le haghaidh blas, is féidir cranberries, mashed le siúcra, a chur le glóthach, a mholtar freisin chun an galar a chosc.

Cad iad na míochainí a chuidíonn le dianscaoileadh a chosc

Cuireann roinnt leigheasanna cógaisíochta cosc ar ghalar paincréasach a dhoimhniú. Is einsímí iad seo den chuid is mó a chabhraíonn le bia a dhíleá, agus ag an am céanna tugtar scíth don bhriseán (Festal, Licrease, Pansitrat).

Chun an tsláinte fhoriomlán a choinneáil, forordaítear ullmhóidí vitimín casta.

Ba chóir do dhochtúir cógais a thabhairt.

Cuireann úsáid substaintí díobhálacha ar nós alcóil eitile agus nicitín le forbairt an ghalair. Scriosann alcól cealla na briseán, agus at, athlasadh mar thoradh air.

Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil seans níos mó ann go bhforbróidh daoine a ghabhtar le dhá dhroch-nós ag an am céanna pancreatitis agus ailse pancreatic.

Bíonn drochthionchar ag caitheamh tobac ar an gcomhlacht ina iomláine. Tugann toitín deataithe spreagadh do scaoileadh einsímí díleácha, agus mar gheall ar easpa bia, eascraíonn próisis athlastacha an bhriseáin agus na n-orgán díleá eile as seo.

Chun athlasadh pancreatic a chosc, tá sé go leor staonadh ó bhianna ró-spiacha, sailleacha, friochta, sodas a ithe, sos milseáin a sheachaint, agus aiste bia a leanúint. Moltar méid na nglasraí úra, torthaí, grán agus pischineálaigh a mhéadú.

Toirmisceann aiste bia ainsealach pancreatitis:

feoil deataithe
bratanna feola sailleacha,
iasc olach
saill muiceola
uibheacha (ní féidir leat ach próitéin),
bainne gabhair
tae láidir, caife,
táirgí bia mear.

Tá sé inmholta an aiste bia a athbhreithniú maidir le táirgí ina bhfuil ruaimeanna, blasanna, leasaithigh, toisc go mbíonn tionchar diúltach ag na substaintí seo ar chealla pancreatic, ag cur isteach ar a dtéarnamh.

Moltar na prionsabail chothaitheacha seo a leanas:

ná hith ró-fhuar nó ró-the
bia gaile nó boil,
ba chóir go mbeadh sé chomh mín-fhliuch, go mbeadh sé fréamhaithe chun díleá a éascú
ithe beagán, ach go minic,
ba chóir go dtiocfadh dhá uair an chloig ar a laghad idir an dara dinnéar agus an chodladh.

Má tá an pancreatitis níos measa fós, leanann an duine na moltaí coisctheacha maidir le cothú agus stíl mhaireachtála, is féidir linn a bheith ag súil le tosú an loghadh. Mar sin féin, chun athiompú a sheachaint, moltar cuairt a thabhairt ar dhochtúir go tréimhsiúil, más gá, scrúduithe leantacha a dhéanamh.

Tá sláinte gach duine ina lámha féin. Braitheann go leor ar thógáil agus ar choincheapa na sochaí. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach feasacht a dhéanamh ar an bhfreagracht as sláinte duine i leanaí ó aois an-óg.

Is galar coiteann den chóras díleá é an pancreatitis, rud a chruthaíonn go leor othar ag fulaingt. Éilíonn cóireáil pancreatitis iarrachtaí tromchúiseacha ó na dochtúirí agus ó na hothair féin (is gá cloí leis an aiste bia is déine, le heinsímí agus le drugaí eile, scrúduithe tréimhsiúla), ach ag an am céanna, ní bhíonn an teiripe éifeachtach i gcónaí.

Ar an drochuair, is annamh a smaoiníonn daoine sláintiúla nach bhfuil fadhbanna díleácha acu maidir le galair pancreatic a chosc. Ach tá pancreatitis, cosúil le galair eile, i bhfad níos éasca a chosc ná a chóireáil. Tá bearta chun pancreatitis a chosc an-simplí, ag teacht leis na bunphrionsabail a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil, a thugann toradh iontach, ní hamháin maidir leis an briseán, ach maidir le sláinte i gcoitinne.

Mí-úsáid alcóil a stopadh.
Scor tobac.
Ithe sláintiúil
Stíl mhaireachtála shláintiúil.

Cuimhnigh nach bhfuil aon dáileog alcóil shábháilte ann, agus is minic a bhíonn damáiste buan ag baint le gach leid atá ar meisce (agus ní hamháin don bhriseán).

Siúlann laethúil san aer úr, codladh leordhóthanach agus scíth chuí, deireadh a chur le strus, gníomhaíocht choirp mheasartha - neartaíonn na fachtóirí seo go léir an corp, ag cosaint é ó ghalair éagsúla agus ag méadú friotaíochta ar thionchair dhíobhálacha sheachtracha.

Mar gheall ar ról na bhfachtóirí cothaitheacha maidir le cosc príomhúil CP, is gá é a leanúint
algartam moltaí le haghaidh bia sláintiúil:

ag ithe bianna éagsúla
cothromaíocht iontógáil bia le gníomhaíocht choirp,
gnáthmheáchan coirp a choinneáil,
an rogha aiste bia le go leor táirgí gránaigh, glasraí agus torthaí,
an rogha bianna atá íseal i saill, saill sháithithe agus i gcolaistéaról,
rogha bianna measartha siúcra,
rogha bianna a bhfuil cion clóiríd sóidiam measartha acu,
má ólann tú alcól, déan é i dáileoga beaga,
éirí as caitheamh tobac.

Déantar próifiolacsas tánaisteach CP, atá dírithe ar dheireadh a chur le tosca a chuireann le atarlú agus / nó dul chun cinn CP, mar chuid de obair leantach.