Cumin dubh do dhiaibéiteas

Tá an-tóir ar ola choinín dubh i leigheas tíre, is minic a úsáidtear í chun diaibéiteas a chóireáil.

Maidir le hairíonna tairbhiúla ola don chorp daonna, léigh thíos an chaoi le leigheas a ghlacadh bunaithe ar ola choinín dubh.

An éifeacht a bhíonn ag ola cumin dubh ar leibhéil siúcra

Uaireanta ní féidir le leigheas traidisiúnta leibhéil siúcra fola a ísliú go gnáth, ansin is féidir leat cóireáil luibhe a úsáid, a dhéantar chomh maith. Tá sé cruthaithe gur féidir le síolta dubh cumin a úsáidtear i mbia difear a dhéanamh do leibhéil siúcra i ndiaibéiteas chineál 2.

Laghdaíonn drugaí spice-bhunaithe siúcra nuair a thógtar ar bholg fholamh iad, má thógann tú an druga tar éis béile, beidh an éifeacht le feiceáil tar éis 2 uair an chloig, laghdófar go suntasach an leibhéal haemaglóibin glycated, gan cur isteach ar mheáchan iomlán an choirp.

Ní sheasann an leigheas fós, mar sin, le linn tástálacha, nuair a úsáideadh an spíosra mar dhruga hypoglycemic, nochtadh laghdú suntasach ar leibhéil glúcóis fola. Cleachtadh spíosraí mar theiripe bhreise d'othair le diaibéiteas de chineál 2 (neamh-insline-spleách), agus é á chur le príomhdhéanamh drugaí.

Físeán: diaibéiteas a chóireáil le hola cumin dubh

Saintréith agus comhdhéanamh

Cuimsíonn comhdhéanamh ceimiceach an táirge 15 aimínaigéad, ar carotenoidí fíor-riachtanacha iad 8 gcinn den chorp.

Tá comhdhéanamh na vitimíní agus na mianraí:

• retinol
• aigéad ascorbic
• Vitimín D
• thiamine
• Ribeaflaivin
• pantothenate cailciam,
• pyridoxine hidreaclóiríd,
• aigéad fólach
• Vitimín E
• cailciam
• maignéisiam
• sóidiam
• sinc.

Cuimsíonn comhdhéanamh an táirge aigéid shailleacha:

• linólach,
• linolenic,
• oleic
• palmitic,
• stearic.

Gné thréithiúil d'ola spice is ea a dath glas fíorálainn le dathanna geala. Ní bhíonn comhchuibheas tiubh ag an ola, tar éis ionghabháil, ceaptar go bhfuil an t-airí mealltach den leacht le feiceáil, rud atá dofheicthe go hiomlán nuair a chuirtear ar an gcraiceann é. Tá an boladh spéisiúil, le nótaí éadroma de mhusc, tá an blas géar, le héaróg searbh, astringent.

Airíonna úsáideacha

Tá aigéid shailleacha Omega-3 agus Omega-6 fíor-riachtanach do chorp an duine, is ó bhia amháin a fhaightear é, dá bhrí sin, cuireann úsáid laethúil an choinín dubh le foirmiú gníomhach díolúine, craiceann sláintiúil agus gruaig.

Vitimín D - tá sé ríthábhachtach chun neart an chnámharlaigh a chothabháil agus chun na plátaí ingne a neartú, agus glacann sé páirt ghníomhach i shintéis na hormóin agus na deighilte cille. Cuireann vitimíní B, i dteannta le maignéisiam agus sóidiam, le neartú an chórais néarógach, chomh maith le héifeachtacht na hinchinne a mhéadú agus insomnia a dhíothú.

Is gné antitumor é Timoquinone, atá mar chuid den spíosra, atá thar a bheith tábhachtach don orgánach diaibéiteach, mar go bhfuil baol ann go bhforbróidh siad ailse mar gheall ar dhíolúine laghdaithe agus caighdeán neamhleor orgán inmheánach.

Conas a ghlacadh?

Beidh ola spice mar bhreisiú den scoth ar an gcógas caighdeánach do dhiaibéiteas, mar gheall ar an méid vitimíní agus mianraí a dhéanann suas cumin. Chun an tairbhe is mó a bhaint amach, ní mór duit an leigheas a úsáid de réir na rialacha agus le cloí go docht leis an dáileog, a phléifear thíos.

Modhanna Cóireála Oideas

Níl ach teicníc amháin ann chun ola síl dubháin na gcarbhán a thógáil agus is éard atá i gceist leis ná í a chur i bhfoirm is measa. Bíonn próiseas fada fada sceite i gceist le dul i ngleic le diaibéiteas, mar sin ba chóir straitéis a fhorbairt chun an leigheas a thógáil. Ba chóir duit tosú ag tógáil, ag méadú de réir a chéile, agus ag laghdú na dáileoige.

Moltar don chéad seachtain 15 g ola a thógáil ar bholg folamh, an tseachtain dár gcionn chun dhá dháileog a bhriseadh ar maidin agus sa tráthnóna, gach uair a ghloineann an fuar le gloine d'uisce fuar. Sa tríú seachtain, is gá na fáiltithe uile ar maidin a aistriú agus 30 g d'ola a ithe, sa cheathrú seachtain, an dáileog go 15 g a laghdú ar maidin folamh. Ansin, glac sos ar feadh 1-2 sheachtain agus lean ort ag fáil cistí de réir na scéime céanna.

Éifeachtúlacht do Tháscairí Diaibéiteas Cineál 2

Rinneadh staidéir ar éifeacht spíosraí ar leibhéil glúcóis ar 94 oibrí deonach, a roinneadh i dtrí ghrúpa treallach. Ghlac gach grúpa a dháileog spíosra féin ar feadh 90 lá - 1 g, 2 g, 3 g. Rinneadh na torthaí a bhain le cumin dhubh a mheas gach lá ar bholg fholamh agus tar éis ithe tar éis 2 uair an chloig.

Léirigh torthaí an staidéir sa chéad ghrúpa, a thóg 1 g den druga, feabhsú a bhí ar éigean go mór difriúil ó na táscairí tosaigh. Má bhí an t-innéacs siúcra 6.7 mmol / L ag a raibh norm de 5.6 mmol / L, laghdaigh sé ar an meán go 6.5 mmol / L.

Léirigh an dara grúpa, ag glacadh 2 g de spíosra, torthaí suntasacha maidir le leibhéil ghlúcóis a ísliú, agus ní raibh difríochtaí suntasacha ón dara grúpa ag an tríú grúpa, ag glacadh 3 g de spíosra. Le meán de 8 mmol / L, breathnaíodh laghdú 1.52% ar líon na n-othar, agus mar thoradh air sin, breathnaíodh luachanna den scoth de 5.26 mmol / L.

Conas a chabhraíonn cumin dubh le meáchan a laghdú?

Tá sé ar eolas gurb é an chúis is mó le diaibéiteas de chineál 2 ná meáchan coirp breise, mar sin ní mór do gach duine a chorp a choinneáil i gcruth. Is féidir an modh is simplí chun meáchan a chailleadh a mheas mar úsáid a bhaint as tae bunaithe ar shíolta carbháin dhubha. Tá spíosra ábalta próisis mheitibileacha an choirp a ghníomhachtú, a bhuí le cuid mhór d'aigéid shailleacha óimige-3 agus óimige-6, agus déanfaidh sé na matáin a tonú freisin, a bhuí le mianraí amhail maignéisiam agus potaisiam.

Feidhmíonn ola a dhéantar as spíosraí mar uirlis den scoth sa troid in aghaidh an raimhre, mar is féidir le húsáid 10 g de shreabhán troscadh ar feadh 10 lá deireadh a chur le maolú agus glanadh na n-inní, chomh maith le goile a laghdú, rud a fhágfaidh go gcaillfear 2-3 kg de shreabhán atá carntha cabhróidh sé go maith le meáchain eile a chailleadh.

Úsáidtear síolta spice chun tae a dhéanamh, rud a dhéantar de réir an oideas:

1. Doirt síolta carbhán 120 g, 200 ml d'uisce fiuchta.
2. Brew ar feadh 20 nóiméad.
3. Bain úsáid as tar éis strusáil, ar maidin ar bholg folamh agus sa tráthnóna roimh am codlata, 100 g.

Ba chóir an chóireáil a dhéantar ar mhurtall a dhéanamh laistigh de 14 lá, mar aon le méadú ar ghníomhaíocht fhisiciúil agus laghdú de réir a chéile ar an ábhar calraí i mbia.

Contraindications

Tá contraindications le haghaidh ola dubh cumin le húsáid, go háirithe beware an táirge a thabhairt isteach, le:

• ag a bhfuil leanbh, mar gheall ar an mbaol ard breith anabaí,
• galar cardashoithíoch, infarction miócairdiach,
• fadhbanna leis an conradh gastrointestinal sa ghéarchéim.

Uirlis iontach is ea ola cumin dubh chun siúcra fola a ísliú, rud is féidir a úsáid in éineacht le leigheas traidisiúnta.

An tionchar a bhíonn ag cumin dubh ar leibhéil siúcra

Is galar ainsealach coitianta é diaibéiteas a théann i bhfeidhm ar na milliúin duine ar fud an domhain. Ní féidir le cóireáil chaighdeánach an ceartúchán riachtanach ar ghlúcós fola a bhaint amach i mórán othar. Dá bhrí sin, tá gá le staidéar a dhéanamh ar dhrugaí hypoglycemic ionchasacha chun rialú glycemic a fheabhsú in othair le diaibéiteas mellitus.

Baineadh úsáid as cumin dubh mar theiripe aidiúvach in othair le diaibéiteas cineál 2 de chineál 2 a chuirtear lena ndrugaí frithdhiaibéiteacha. Earcaíodh 94 othar agus roinneadh iad go randamach i dtrí ghrúpa. Riaradh capsúil ina raibh Nigella Sativa ó bhéal ag dáileog de 1, 2 agus 3 g / lá ar feadh trí mhí.

Rinneadh measúnú ar an éifeacht a bhí ag cumin dubh ar leibhéil siúcra trí chomhaireamh fola (troscán fola), siúcra fola 2 uair an chloig tar éis béile (2 HPG) agus haemaglóibin glycosylated (HbA1c). Chomh maith leis sin, tríd an C-peptide sa serum a aimsiú agus meáchan an choirp a athrú, ríomhadh frithsheasmhacht in aghaidh insulin agus feidhm béite-chille.

Torthaí:

Mar thoradh ar dháileog dubh cumainn de 2 g / lá, tháinig laghdú suntasach ar FBG, 2hPG agus HBA1 gan athruithe suntasacha ar mheáchan coirp. Laghdaíodh glúcós fola ag troscadh ar an meán ag 45, 62, agus 56 mg / dl ag 4, 8, agus 12 sheachtain, faoi seach. Laghdaíodh HbAlc faoi 1.52% ag deireadh 12 seachtaine cóireála (P Léirigh úsáid cumin dubh ag dáileog de 1 g / lá freisin treochtaí feabhsúcháin i ngach paraiméadar tomhaiste, ach ní raibh sé seo suntasach ó thaobh staitisticí de ón mbunlíne. Mar sin féin, níor breathnaíodh méadú ar an bhfreagairt úsáideach ar dháileog de 2g / lá, ó dháileog de 3g / lá de chumin dubh.

Le linn an staidéir, níor nocht Nigella Sativa drochthionchar ar fheidhm duáin nó ae na n-othar a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu. Mar fhocal scoir: léiríonn torthaí an staidéir seo go moltar dáileog de 2 g / lá Nigella Sativa a úsáid chomh maith le gníomhairí hypoglycemic ó bhéal othar a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Is maith a bheidh cumin dubh agus a ola do dhiaibéiteas

San Oirthear, is eol go bhfuil airíonna cneasaithe agus tairbhí a bhaineann le cumin dubh ar feadh thart ar thrí mhíle bliain, agus má chreidtear go fírinneach na ráitis ar go leor saoithe thoir, tá Nigella sativa in ann daoine a leigheas ó ghalar ar bith beagnach.

Tabhair faoi deara go mbeidh cumin dubh úsáideach do na daoine sin a bhfuil diaibéiteas orthu, agus toisc go neartaíonn sé an córas imdhíonachta, go bhfeabhsaítear an conradh díleá, spreagann sé athnuachan na gceall, agus feabhsaíonn sé feidhmiú an chroí.

Faigh níos gaire le síolta carbhán

Sroicheann an planda beag débhliantúil seo den teaghlach umbelliferous airde thart ar mhéadar agus tá duilleoga fréimhe, gas réidh agus duilleoga rialta aige. Tá a bhláthanna beag, bán, cúig cinn de pheitil iontu, agus tá siad le feiceáil ag tús an tsamhraidh, agus is féidir leat síolta a bhailiú cheana féin ag deireadh mhí Lúnasa agus go dtí Meán Fómhair.

I gcás daoine éagsúla, glaoitear ar an spíosra seo ar a bhealach féin: coriander dubh, chernukha, nigella, agus tá sé ag fás i go leor tíortha, go minic san India, san Araib Shádach, ach is féidir leat an gléasra seo a fháil i ndeisceart na Rúise. Tá níos mó ná céad comhpháirt dhifriúil i gcomhdhéanamh ceimiceach an chóinín dubh, cuid nach bhfuil staidéar iomlán déanta orthu i gcónaí.

Tá thart ar 0.5% d'ola sailleacha sa síol, agus níl an liosta de shubstaintí úsáideacha ann ach beag: iarann, cailciam, carbaihiodráití, fosfar, vitimíní, aigéid (linólach, stéarach, palmitic, eicosene, oleic, alfa-linólach) agus daoine eile).

Oidis tíre Miracle

Is féidir leis an spíosra seo siúcra fola na ndiaibéiteach a laghdú go mór agus, dar le heolaithe Mheiriceá, is amhlaidh a neartaíonn sé córas imdhíonachta an chomhlachta agus spreagann sé obair na mball beagnach gach orgán. Is féidir táirgí úsáideacha agus leighis a ullmhú ó shíolta carbhán dubha ar bhealaí éagsúla, cuirfimid léitheoirí ar an eolas faoi cuid acu.

Déan gloine síolta a mheascadh leis an méid céanna d'uisce báistí, spéaclaí leath agus leath de pomegranate craiceann agus gearrtha. Ar feadh míosa, tógtar an meascán seo díreach roimh an mbricfeasta ar thaespúnóg chomh maith le síolta carabháin. Déantar gloine de shíolta carbhán a mheascadh le gloine uachtair agus leath gloine de chraiceann pomegranate, meascán an mheascáin go maith agus meascán maith. Coinnigh an potion seo sa chuisneoir, agus moltar go dtógfaí ar bholg folamh é ach spúnóg bhoird. Is féidir leat úsáid a bhaint, ní hamháin na gráin iad féin, nach bhfuil chomh híseal céanna agus ola chumin dubh le haghaidh diaibéiteas, a ghlactar le cúig thiteann is fiche trí huaire sa lá. Ullmhaítear an leigheas seo a leanas de réir oideas Araibis atá sách sean, laghdaíonn sé go héifeachtach glúcós. I gcás táirge den sórt sin, ní mór duit comhábhair den sórt sin a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna: fréamh aonchampáin, síolta cumin dubh, peels pomegranate, oregon na Siria. Tógtar an leigheas cúig nóiméad déag roimh bhéilí go laethúil i spúnóg bhoird.

Cuimhnigh go gcaithfidh tú dul i gcomhairle go rialta le dochtúir agus táscairí glúcóis a thomhas go córasach, toisc go bhfuil sé dodhéanta é a laghdú go leibhéal íseal go criticiúil, nó beidh na hiarmhairtí míthaitneamhach. Pléigh aon mhodh leighis thraidisiúnta i gcónaí le dochtúir, bí cúramach.

Ola dubh cumin i ndéileáil le diaibéiteas

Tá fiadhúlra saibhir i mórán leigheasanna nádúrtha a chuidíonn le daoine le galair éagsúla go rathúil. Ceann de phlandaí íocshláinte den sórt sin is ea cumin dubh. Le haghaidh cóireála baile, úsáideann modhanna tíre síolta agus brú ola orthu. Tá cuan dubh an-éifeachtach i ndiaibéiteas mellitus - cuidíonn a chomhdhéanamh uathúil le díolúine a neartú, le leibhéil siúcra a normalú.

Sochar agus díobháil

Moltar cumin dubh a úsáid chun diaibéiteas a chosc agus a chóireáil ní amháin do dhiaibéitis, ach do dhaoine ag an ngrúpa riosca seo freisin. Chomh maith le síolta, is féidir ola a úsáid trí thuaslagán ola a tharraingt. Tá éifeacht níos láidre ag ola choinín dubh i ndiaibéiteas de chineál 2, ag a bhfuil airíonna uile an ghléasra.

Na tairbhí a bhaineann le diaibéiteas:

Oibríonn na córais inchríneacha agus imdhíonachta, laghdaíonn an leibhéal ard siúcra fola, feidhmeanna an chonair díleá ar fad, feabhsaíonn an riocht craicinn, agus laghdaítear próisis athlastacha sna fíocháin.

Contraindications féideartha:

Ní mholtar úsáid a bhaint as cumin dubh le haghaidh diaibéiteach le lochtanna croí, galar artaire corónaigh, ní cheadaítear é a thógáil le linn toirchis agus lachta.

Tá sé inmholta an leibhéal siúcra a thomhas gach lá le linn cóireála chun laghdú criticiúil a chosc.

Black Cumin Oil le haghaidh Diaibéiteas

Is galar ainsealach cothrom coitianta é Diaibéiteas mellitus a tharlaíonn faoi thionchar neamhoird meitibileacha sa chorp, chomh maith le feidhmeanna pancreatacha agus is é is cúis leis ná easpa inslin.

Tá sé cruthaithe ag eolaithe go bhfuil éifeacht thairbheach ag an ola phlanda seo ar na córais inchríneacha agus imdhíonachta a rialaíonn na próisis a bhaineann le diaibéiteas mellitus a spreagadh agus a fhorbairt. Mar is eol duit, i láthair na paiteolaíochta seo, ní mór duit aiste bia dian, cumin dubh féin a leanúint, mar gheall ar a chomhdhéanamh saibhir de vitimíní, substaintí gníomhacha bitheolaíocha agus mianraí, feidhm coisctheach a dhéanamh chun tosú an ghalair a sheachaint.

Chun seo a dhéanamh, tóg 10 GR. síolta na plandaí agus iad a mheilt ina bpúdar. Ansin meascadh le spúnóg bhoird amháin de mil agus tóg boilg folamh ar maidin sula n-itheann tú uair an chloig ar a laghad.

Baintear an éifeacht seo amach mar gheall ar ábhar thymoquinone san ola. Tá na dáileoga molta do leanaí ó 12 bhliain d'aois agus d'aosaigh faoi dhó sa lá roimh bhéilí i méid dhá chapsúl nó 25 titeann.

Agus ní mór an ola a ní le 100 g. uisce te le dhá spúnóg tonna de mil caolaithe ann. Baineann leanaí idir trí agus 12 bliana d'aois úsáid as an druga faoi dhó sa lá roimh béilí, ach cheana féin ar chapsúl nó ar 15 titeann. Ba chóir an dáileog seo a ní chomh maith le huisce agus mil.

Rinneadh an measúnú trí thástáil fola, tógadh an bithábhar ar bholg fholamh, ansin dhá uair an chloig tar éis ithe agus de réir thorthaí tástála fola le haghaidh haemaglóibin glycosylated. Cuireadh meáchan coirp san áireamh freisin. Mar sin fuarthas na sonraí seo a leanas:

sa ghrúpa ina raibh an dáileog 2 g / lá, bhí laghdú suntasach ar gach táscaire glúcóis gan athruithe suntasacha ar mheáchan coirp, sa ghrúpa ag glacadh dáileog de 1 g / lá, bhí treochtaí dearfacha i gcomhaireamh fola ar an aghaidh, cé nach raibh siad chomh soiléir sin, sa tríú grúpa le dosage de 3 g / lá, ní raibh aon mhéadú ar éifeacht tairbhiúil.

Mínítear an tionchar dearfach a bhíonn ag ola cumin dubh ar dhiaibéiteas toisc go bhfuil méadú ar tháirgeadh prostaglandins nuair a bhíonn an druga á thógáil, agus go bhfuil a éifeacht ar an gcomhlacht comhionann le drugaí hormónacha cosúil le prionsabal na gníomhaíochta ar insline, rud a mhéadaíonn an meitibileacht ina dhiaidh sin.

Chonacthas fiú cásanna i ndéileáil le diaibéiteas mellitus le hola cumin dubh, nuair a tháinig laghdú mór ar leibhéil siúcra fola. Agus tú ag dul faoi chóireáil, ba chóir duit cuimhneamh i gcónaí nár cheart duit féin-íoc, fiú má tá tú ag déileáil le leigheasanna nádúrtha. Is gá i gcónaí a bheith faoi mhaoirseacht dochtúra, agus an méid siúcra san fhuil a rialú.

Tar éis an tsaoil, tá gach orgánach uathúil, agus bíonn cur chuige aonair ag teastáil ó gach othar. Teipeann ar go leor othar diaibéiteas gnáthleibhéil siúcra fola a bhaint amach ag baint úsáide as cógas caighdeánach.

Is gníomhaire hypoglycemic féideartha í ola choinín dubh chun dinimic glycemia a laghdú in othair. Dá bhrí sin, úsáidtear an gléasra seo chun cóireáil agus cosc ​​a chur ar dhiaibéiteas cineál II mellitus i gcomhar le cógais.

Laghdaíonn síolta cumin dubh glúcós i ndiaibéiteas chineál 2.

An tionchar a bhíonn ag síolta dubh cumin (Sativa Nigella) ar rialú glycemic in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu. 10/10/2010. Is galar ainsealach coitianta é diaibéiteas a théann i bhfeidhm ar na milliúin duine ar fud an domhain.

Baineadh úsáid as síolta cumin dubh mar theiripe thaobhtach in othair le diaibéiteas cineál 2 mellitus, i.e. a úsáidtear i gcomhar le drugaí antidiabetic. Rinneadh 94 othar a roinnt go randamach i dtrí ghrúpa a ghlac capsúil ina raibh síolta cumin dubh sna dáileoga seo a leanas: 1 g, 2 g agus 3 g in aghaidh an lae ar feadh trí mhí.

Rinneadh measúnú ar an éifeacht a bhíonn ag síolta cumin dubh ar rialú glycemic trí ghlúcós fola (FBG), glúcós fola 2 uair an chloig tar éis ionghabhála (2 HPG) agus haemaglóibin ghlicea-nasctha (HbA1c) a thomhas. Rinneadh leibhéil serum C-peptide agus athruithe ar mheáchan coirp a thomhas freisin. Rinneadh meastóireacht ar fhriotaíocht inslin agus feidhm chille béite ag baint úsáide as samhail homeostatic (HOMA2).

Léirigh an úsáid a bhaintear as síolta cumin dubh ag dáileog de 1 g in aghaidh an lae freisin claonadh chun na paraiméadair tomhaiste go léir a fheabhsú, ach ní raibh sé seo suntasach ó thaobh staitisticí de. Mar sin féin, níor breathnaíodh aon mhéadú breise ar an bhfreagairt úsáideach le dáileog de 3 g de shíolta cumin dubh in aghaidh an lae.

Níor chuir an 3 dháileog de shíolta cumin dubh a úsáideadh sa staidéar isteach go diúltach ar fheidhm na nduán nó an ae in othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Conclúid: Léirigh torthaí an staidéir seo go bhféadfadh dáileog de 2 g de shíol cumin dubh in aghaidh an lae a bheith ina bhreisiú úsáideach ar dhrugaí hypoglycemic ó bhéal in othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu.

Cumin dubh le haghaidh meáchain caillteanas agus diaibéiteas

Is féidir síolta dubh cumin a úsáid ní hamháin chun galair éagsúla a chóireáil, ach freisin chun meáchain a chailliúint. San alt seo, foghlaimeoidh tú faoi na buntáistí a bhaineann le síolta cumin dubh as meáchan a chailleadh agus as diaibéiteas a chóireáil.

Is féidir le cuan dubh feabhas a chur ar do shláinte mar gheall ar a chuid airíonna frithocsaíde. Mar sin féin, sula dtógann tú síolta dubh cumin, ní mór duit a fháil amach faoi na constaicí agus na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith ann.

1. Is féidir le síolta cumin dubh idirghníomhú le cógais agus le forlíontaí eile.
2. Is féidir leo leibhéil glúcóis fola, tríghlicrídí agus colaistéaról a ísliú.
3. Is féidir leis na síolta seo tionchar a imirt ar fheidhm an ae agus na duáin.

Ach, a ligean ar an gceist maidir le conas is féidir síolta cumin dubh cabhrú leat meáchan a chailleadh, is é sin, meáchan a laghdú.

Conas a chabhraíonn cumin dubh le meáchan a laghdú?

I dturgnaimh ainmhithe, léiríodh go bhfuil éifeacht anorexia beag ag an sliocht riachtanach dubh cumin, is é sin le rá, is féidir leis goile a chosc. Má tá sé seo deimhnithe go poiblí, beidh sé iontach iontach. Tar éis an tsaoil, cén fáth a bhfaigheann daoine meáchan de ghnáth?

Siad ach overeat.

Agus a shamhlú nach n-itheann tú ach an méid cileagrafaigh, próitéiní, saillte agus carbaihiodráití a theastaíonn uait le haghaidh d'aiste bia cheart agus cothrom i rith an lae. Agus níl dúil agat rud éigin milis a ithe (candy, cookies nó císte). Fíor, tá gá le níos mó taighde chun a fháil amach an mbeidh éifeacht den sórt sin i ndaoine.

Caillfidh meáchain caillteanas nuair a úsáidtear cuan dubh as éifeacht siúcra fola a ísliú, tá sé seo fíor go háirithe d'othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Agus tá sé seo intuigthe cén fáth. Tar éis an tsaoil, feabhsóidh cumin dubh sláinte othar a bhfuil diaibéiteas orthu.

Éilíonn Sean Talbot, údar The Cortisol Connection Diet, gur féidir le substaintí a chuidíonn le leibhéal seasta siúcra fola a choinneáil a rialú goile toisc go laghdaíonn siad cravings carbaihiodráit.

De réir a thuairimí, is féidir go gcaillfí meáchan idir dhá agus ceithre phunt in aghaidh na míosa mar gheall ar laghdú i dúil le haghaidh carbaihiodráití gan do d'aiste bia a athrú (tá sé seo idir 1 agus 2 kg). Tá síolta cumin dubh le haghaidh meáchain caillteanas ar fáil i bhfoirm sliocht, táibléad nó i bhfoirm tae. Mar sin féin, creideann roinnt lucht iomaíochta gur sliocht ola an fhoirm is gníomhaí.

Baineann sé seo le gníomhairí cógaseolaíochta araon chun siúcra fola agus plandaí a ísliú, mar shampla ginseng nó claw an diabhail, toisc go bhféadfadh baol méadaithe hypoglycemia a bheith ann, ie siúcra fola íseal.

Is féidir le hepoglycemia i gcásanna neamhchoitianta a bheith ina gcúis le hurghabhálacha agus cailliúint comhfhogasaithe, ach is minic tarlaíonn comharthaí mar shampla:

mearbhall, spréachadh, allais, lagú radhairc.

Ba mhaith liom a mheabhrú duit gur bhain daoine úsáid as síolta dubh cumin ar feadh níos mó ná 3,000 bliain. Is féidir lena hola cothromaíocht agus comhchuibheas a thabhairt ar ais don chorp daonna. Baintear úsáid as síolta carbhán i leigheas tíre chun meitibileacht a fheabhsú, athlasadh a laghdú, agus cóireáil a dhéanamh ar na córais díleácha, riospráide agus chardashoithíocha.

Ina theannta sin, úsáidtear iad chun fiabhras féar, plúchadh, broincíteas, ailléirgí, fungas stéigeach, brú fola ard, suaimhneas, réamhthráth agus tinneas cinn, agus fiabhras a chóireáil.