Cad é norm siúcra fola i mná torracha?

Is minic a bhíonn siúcra méadaithe le linn toirchis Is diaibéiteas iompair an t-ainm oifigiúil leighis. Gné shainiúil den ghalar is ea nach dtarlaíonn sí ach le linn toirchis, agus tar éis an tseachadta féin, gan chóireáil bhreise a bheith ag teastáil. Tá an coinníoll seo, in ainneoin na simplíochta agus na neamhdhíobhálaíochta dealraitheach, d’fhéadfadh a bheith contúirteach, mar d'fhéadfadh sé go mbeadh breith deacair nó forbairt paiteolaíochtaí féatais mar thoradh air.

Cén fáth a n-ardaíonn glúcós

Bíonn siúcra fola ag ardú i gcónaí le linn toirchis. I gcásanna áirithe, tá na luaineachtaí seo beagnach do-airithe, i gcásanna eile tagann siad ar leibhéil chriticiúla agus bíonn diaibéiteas iompair orthu.

Tá an mheicníocht teipe simplí.

1. Roimh an toirchis, rialaíonn an corp an leibhéal glúcóis: táirgeann an briseán sa "ghnáthmhodh" inslin. Agus oibríonn sé i gcónaí chun an leibhéal glúcóis san fhuil a normalú - ní chuireann sé ar a chumas é a mhéadú. Tugann sé siúcra do chealla, ní bhíonn am acu an corp a thaisceadh agus a dhochar.
2. Le linn toirchis, déantar an cúlra hormónach a athrú, substaintí a chuireann bac ar ghníomh insline. Mar thoradh air sin, méadaíonn an leibhéal siúcra fola. Déileálann an briseán níos measa lena chuid oibre, laghdaítear táirgeadh insline. Taisctear siúcraí i saill.

Tar éis an orgánaigh mháthar, tosaíonn an fhéatas ag fulaingt: faigheann sé fuil a bhfuil cion ard glúcóis inti freisin. Mar gheall air seo, méadaíonn an t-ualach ar an briseán nach bhfuil déanta go hiomlán agus nach bhfuil neartaithe go hiomlán. Tosaíonn an corp ag obair níos gníomhaí, déantar an mheitibileacht a luathú, tá saillte níos gníomhaí ag carnadh. Mar thoradh air sin, éiríonn an fhéatas rómhór.

Cúiseanna an ghalair

Diagnóistear diaibéiteas iompair i 3% de mhná torracha.

Cuimsíonn an grúpa riosca mná torracha:

• an-mhurtallach
• siúcra fual ard
• a bhfuil gaolta fola acu a bhfuil diaibéiteas orthu,
• os cionn 30 bliain d'aois, go háirithe más é seo an chéad toircheas,
• le Siondróm polycystic ubhagán,
• diaibéiteas iompair a bheith agat i dtoircheas roimhe seo.

Is iad seo na príomhchúiseanna le siúcra ard. Má tá bean faoi bhun 25 bliain d’fhágann a toircheas gan deacrachtaí, níl aon fhachtóirí riosca breise ann, agus is beag an seans go bhforbrófar diaibéiteas iompair.

Comharthaí an ghalair

Tá sé deacair go leor an t-ailse a chinneadh mura ndéanann tú tástálacha speisialta. Tá comharthaí doiléire aige:

• urination go minic agus go práinneach, i gcásanna neamhchoitianta - neamhrialaithe,
• tart, béal tirim leanúnach
• dúil mhéadaithe
• laige, tuirse,
• lagú amhairc
• méadú ar bhrú.

Le neamhoird éadroma, ní léiríonn an galar é féin ar bhealach ar bith, ní fhágann comharthaí éadroma go mbíonn bean nó dochtúirí ar an airdeall: bíonn an ocras, cuairteanna rialta ar an leithreas agus mothú béil thirim gnáth don chorp inar rugadh saol eile. Anois tá níos mó fuinnimh ag teastáil.

D'fhonn an diagnóis a bhunú go cruinn, faigh amach conas a d'imigh na táscairí ón norm, déan anailís speisialta - tástáil ar chaoinfhulaingt glúcóis. Sa chás seo, ní thógtar samplaí fola ar bholg folamh, ach tar éis uisce a ól le glúcós. Déantar an anailís seo do gach bean torrach ar feadh tréimhse 22 go 28 seachtain.

De ghnáth, is é an táscaire ná 3.3-5.5 mmol / L. Deirtear go bhfuil diaibéiteas iompair nuair a bhíonn siúcra na mná torracha 5.5-7.0 mmol / L. Meastar go bhfuil siúcra ard toirchis ina tháscaire de 7.1 mmol / L agus níos airde. Léirítear diaibéiteas léiriú (i.e. an chéad láithriú) má tá an táscaire níos mó ná 11.1 mmol / L.

Má tá an siúcra ró-ard, caithfear an anailís a dhéanamh arís, mar tá baol ann i gcónaí maidir le tomhais mhíchearta: athraíonn an leibhéal siúcra fola i rith an lae.

Is éard atá i dtástáil bhreise ná anailís haemaglóibin glycated. Tugann sé torthaí níos cruinne, léiríonn sé conas a d'athraigh leibhéil glúcóis le seachtain anuas.

Le siúcra fola méadaithe le linn toirchis, ní mholtar aon táibléad a ól, cógais a ghlacadh. Ar dtús is gá duit an táscaire seo a laghdú go nádúrtha agus iarracht a dhéanamh é a choinneáil ag gnáthleibhéal i rith an lae.

Príomh-mholtaí má bhraitear glúcós ard:

• cothú codánach, 5-6 huaire sa lá,
• díothú carbaihiodráití simplí,
• laghdú ar iontógáil chasta Carbaihiodráit suas le 50%,
• gníomhaíocht choirp measartha ach rialta,
• rialú siúcra.

Má tá siúcra ard ag an mbean torrach, ná bí buartha. De ghnáth is féidir é a chobhsú trí úsáid a bhaint as an roghchlár ceart. Dá bhrí sin, tugtar an aird is mó ar an aiste bia.

Greannaitheoirí - eisiatar carbaihiodráití simplí (muifíní, milseáin, siúcra) ón aiste bia. Mar gheall orthu, breathnaítear ar na géara i siúcra fola tar éis ithe. Laghdaítear tomhaltas carbaihiodráití casta (pasta, gránaigh) faoi 30-50%. Ligeann sé seo duit sreabhadh glúcóis a rialú.

Moladh tábhachtach é an t-athrú chuig cothú codánach. Má itheann tú béilí beaga 5-6 huaire sa lá, is féidir leat iontógáil na gcothaitheach a dháileadh go cothrom i rith an lae. Dá bhrí sin, laghdaítear an t-ualach ar an briseán, bíonn sé níos cothroime.

Is é an réiteach is fearr ná an roghchlár a chomhordú le diaitéiteach: tá sé tábhachtach cothromaíocht a dhéanamh idir iontógáil calraí agus a gcostais, tomhaltas vitimíní agus mianraí ionas go bhforbraíonn an féatas go hiomlán.

Gníomhaíocht choirp

Is gníomhaíocht choirp an dara comhpháirt. Ní bhaineann sé seo le hualaí déine cumhachta. Chun leibhéal siúcra seasmhach a choinneáil, is leor an cardio is simplí - ag siúl san aer úr. Ní mór duit siúl 2-3 huaire sa tseachtain ar feadh 1-3 uair an chloig ar luas tapa. Is féidir leat an t-am seo a roinnt i roinnt siúlóidí.

Saothraíonn ualach cardio éadrom ocsaigin d'orgánaigh na máthar agus an fhéatas. Siúcra iomarcach a chaitear, ní carntha i bhfoirm saille. Mar gheall air seo, laghdaíonn a leibhéal san fhuil. A bhuíochas le siúlóidí rialta, is féidir ní amháin leibhéal an ghlúcóis a chobhsú, ach freisin chun fáil réidh le murtall agus stop a chur le meáchan a fháil.

Instealltaí insulin

Tugann an meascán d'aiste bia agus de ghníomhaíocht choirp éifeacht theiripeach chumhachtach. I bhformhór na gcásanna, is féidir leibhéil siúcra a chobhsú. Tá na torthaí le feiceáil tar éis cúpla lá. Mura bhfuil an teiripe éifeachtach, féadfaidh an dochtúir cúrsa insulin a fhorordú.

Tá insulin sábháilte do mhná agus do leanaí. Níl sé andúileach. Tar éis luí seoil, cuirtear ar ceal é, agus filleann comhlacht na mban go gnáth ar a chéile.

Ba cheart an chóireáil a dhéanamh faoi mhaoirseacht dochtúir. Is gá na moltaí a leanúint, breathnú ar am an insteallta, seiceáil an leibhéal siúcra go rialta. Go tréimhsiúil, beidh ort é seo a dhéanamh san ospidéal.

Déantar gach léamh a thaifeadadh. Is féidir le breathnuithe cabhrú le do leibhéil siúcra a rianú le linn toirchis. Cad a bhaineann leis seo, déanfaidh an dochtúir cinneadh. De réir thorthaí na mbreathnuithe, is féidir leis an réimeas cóireála a athrú, conclúidí a dhéanamh faoi éifeachtacht inslin.

Na hiarmhairtí agus na rioscaí a bhaineann le siúcra ard

Tá siúcra ard i mná torracha contúirteach go leor do mháithreacha agus do leanaí. Eascraíonn roinnt neamhord sa fhéatas as, mar a thugtar air. fetopathy diaibéiteach. Tá an riocht seo tréithrithe ag méadú ar mhais choirp an linbh neamhbheirthe, atá le feiceáil go soiléir ar ultrafhuaime. Tar éis 20 seachtain, tiocfaidh an luaidhe chun solais.

Rugadh naíonáin mhóra, fiú go rómhór: os cionn 4 kg. Bíonn buntáiste dá leithéid contúirteach do leanaí, toisc go méadaíonn an baol go dtarlóidh breithe go suntasach. I gcás máithreacha, bíonn sé níos deacra breith clainne a thabhairt.

Forbraíonn hypocsia féatais: easpa ocsaigine. Tá iarmhairtí diúltacha aige don leanbh. I leanaí, mar gheall air seo, breathnaítear ar anchumaí éagsúla: breathnaítear ar sháruithe ar chionmhaireachtaí na forbartha, ar an gcnámharlach, ar chlaonadh i bhforbairt na n-orgán, ar phaiteolaíocht na gcóras cardashoithíoch agus géiniteach. Níos mó ná a chéile, bíonn orgáin inmheánacha ag fulaingt: ae, faireoga adrenal.

Mar gheall ar an leibhéal ard glúcóis, ní fhorbraíonn an leanbh an córas riospráide, an inchinn. Fágann sé seo go bhfaigheann an féatais bás nó go bhfaigheann sé bás sa chéad chúpla lá tar éis na breithe. Is é seo an rud is measa a chuireann baol méadaithe siúcra i measc na mban torrach.

Ach, go bunúsach, réitítear luí seoil go nádúrtha nó trí chiorcal cáiséarach má tá an fhéatas ró-mhór. Cúpla lá tar éis na breithe, téann na leibhéil siúcra ar ais go gnáth. Is é is cúis leis seo go bhfuiltear ag éirí as na hathruithe cúlra hormónacha, ag cur bac ar insline. Ach méadaítear go suntasach an baol diaibéiteas a fhorbairt sa todhchaí.

Conclúid

Ní dócha go gcuirfidh sé cosc ​​ar dhiaibéiteas iompair, ach má tá sé aitheanta cheana féin, ba cheart duit do dhearcadh i leith cothú a athrú ó bhonn. Ní gach rud, go leor agus ag am ar bith, a thugann údar le toircheas. Is féidir le haiste dea-chumtha agus le huasmhéid bianna sláintiúla a bheith ann leibhéil siúcra a laghdú go mór.

Cuideoidh gníomhaíocht fhisiciúil fhéideartha, aiste bia, ionadaithe siúcra nádúrtha (stevia), dian-rialú meáchain le dul i ngleic leis an bhfadhb.

Le siúcra méadaithe i bhfuil mná torracha, bí cinnte go:

• le scrúdú ag gynecologist (gach coicís),
• comhairliúchán endocrinologist (gach coicís nó gach seachtain - i riocht dícháilithe),
• maoirseacht an teiripeora (gach ráithe),
• comhairliúchán oftailmeolaí (uair amháin in aghaidh na dtréimhsí, chomh maith tar éis luí seoil),
• fáiltiú ag néareolaí (faoi dhó le linn toirchis).

Trí mholtaí na ndochtúirí a leanúint, is féidir seachaint san ospidéal agus teiripe inslin a sheachaint.

Siúcra fola

Déantar fuil le haghaidh glúcóis i ngach ráithe. Braitheann an ráta siúcra fola le linn toirchis ar an áit ar tháinig an tástáil, ó fhéith nó ó mhéar.

Rialacha samplála fola:

• Níl aon rud roimh an anailís ar feadh thart ar 8 uair an chloig.
• Ní féidir leat ach uisce a ól.
• Ar maidin roimh an anailís, tá cosc ​​ar do chuid fiacla a scuabadh.
• Ná caith tobac roimh anailís (cé nár chóir do mhná torracha tobac a chaitheamh i bprionsabal).
• Deireadh a chur le strus (méadaíonn an strus glúcós).
• Sula ndéantar anailís, cuir deireadh le hiompar fisiciúil iomarcach.
• Ná coganta guma roimh an anailís.
• Ná tabhair fuil chun leibhéal an tsiúcra a chinneadh tar éis ionfhabhtaithe le déanaí.

Déantar tástáil lamháltais glúcóis ar feadh tréimhse 24-28 seachtaine. Maidir leis an tástáil seo, tagann bean ar maidin ar bholg folamh agus tugann sí fuil. Ina dhiaidh sin, tugtar deoch céad gram glúcóis di le huisce. Tar éis uair an chloig agus tar éis 2 uair an chloig, tógtar an tástáil arís agus breathnaítear ar an athrú ar leibhéal glúcóis. De ghnáth, ba cheart go laghdódh sé agus ba chóir go mbeadh sé níos lú ná 7.8 mmol / L. tar éis 2 uair an chloig.

Siúcra íseal

Tá siúcra íseal an-annamh, agus bíonn méadú ann i bhfad níos minice. Cúiseanna le leibhéil glúcóis a ísliú:

• earráid saotharlainne
• meáchan coirp bean atá ró-íseal,
• míchothú, ocras, aiste bia tuirseach,
• tocsaineacht throm le linn toirchis,
• ródháileog insline (má tá an bhean torrach diagnóisithe le diaibéiteas cheana féin agus má tá sí ar theiripe insline).

Is furasta an coinníoll seo a cheartú, chun aiste bia chothromúil cothaitheach a bhunú, b'fhéidir go mbeidh glúcós infhéitheach de dhíth ort.

Diaibéiteas iompair

Is diaibéiteas é mellitus sa tréimhse iompair (GDM) a tharlaíonn le linn toirchis. Tá diaibéiteas den sórt sin bainteach le hathruithe i gcorp mná torraigh agus leis an ualach a thiteann ar an briseán. Tarlaíonn diaibéiteas torrach i thart ar 10% de mhná.

De ghnáth, tar éis breith linbh, téann GDM gan rian. Ach tá ceann “ach” ... Léiríonn diaibéiteas a tháinig chun cinn le linn toirchis claonadh mná chun an ghalair seo. Tá baol ann go bhforbróidh diaibéiteas dáiríre le himeacht ama, mar sin tar éis glao den sórt sin ní mór duit monatóireacht ghéar a dhéanamh ar do shláinte, cloí le stíl mhaireachtála shláintiúil agus cothú ceart.

Fachtóirí riosca GDM:

• Róthrom.
• Diagnóisíodh le diaibéiteas i ngaolta.
• Tá an mháthair sa todhchaí os cionn 30 bliain d'aois.
• Toircheas le níos mó ná aon fhéatas amháin.
• Brú fola ard.

Na hiarmhairtí a bhaineann le siúcra ard i bean torrach

Gabhann glúcós iomarcach go héasca tríd an broghais leis an leanbh, ach tá inslin mór agus ní féidir leis dul tríd an scagaire bréige. Níl corp an linbh fós in ann déileáil leis an méid sin glúcóis, níl an briseán réidh le hualaí den sórt sin fós, mar sin bíonn athruithe diúltacha i gcorp an linbh.

• I leanbh, tosaíonn ag fás go gníomhach le fíochán sailleach subcutaneous, méadaíonn an beilt ghualainn agus an bolg go mór. Faoin am breithe, sroicheann an páiste meáchan níos mó ná 4-4.5 cileagram.
• Mar gheall ar an leibhéal ard siúcra, cuirtear isteach ar an broghais, méadaíonn sé i méid, laghdaíonn sé, cuireann criostail ghlúcóis isteach ar shoithí íogair an bhroghais. Ós rud é go ndéanann an broghais a feidhm go dona, bíonn ocras ocsaigine ag an bpáiste (hypoxia). I gcásanna tromchúiseacha, is féidir go bhfaigheadh ​​an leanbh bás ionútarach.
• I gcoinníollacha ina bhfuil siúcra ard, méadaíonn an baol go dtiocfaidh anchuma ó bhroinn i leanbh.
• Méadaíonn an riosca a bhaineann le polyhydramnios.
• Mar gheall ar mhais mhór den pháiste tá sé deacair é a sheachadadh, d'fhéadfadh go mbeadh cúrsa fada aige / aici, d’fhéadfadh sé go bhfaigheadh ​​an páiste gortuithe breithe (briseadh collarbone, haemorrhare cheirbreach). I luí seoil nádúrtha, is minic go gcaithfidh tú úsáid a bhaint as fórsaí cnáimhseachais agus asbhaint i bhfolús. Dá bhrí sin, is é an tosaíocht, le mais mhór den fhéatas, ná oibriú rannóg cesarean.

Moltaí ard siúcra

Mar sin féin, níl gach rud chomh scanrúil. Le mná torracha a diagnóisíodh le diaibéiteas in am, is furasta na hiarmhairtí tromchúiseacha seo a sheachaint. An rud is mó a leanann na moltaí seo:

1. Is é an chéad rud agus an rud is tábhachtaí an aiste bia. Go minic, tar éis aiste bia, téann leibhéil siúcra ar ais go gnáth agus ní theastaíonn teiripe drugaí.
2. Siúlann laethúil san aer úr, ranganna Yoga do mhná torracha, ós rud é go gcaitear glúcós le linn obair muscle. Chomh maith leis sin, le linn aclaíochta, feabhsaíonn an sruth fola útarach, cuirtear níos mó ocsaigine ar fáil don leanbh. Cosc maith ar hypoxia féatais is ea siúil.
3. Mura dtagann an toradh ceart ar na moltaí thuas, b'fhéidir go gcaithfeá insulin a cheapadh. Tar éis breithe, is féidir é a chur ar ceal, agus beidh an leibhéal glúcóis ag gnáthleibhéal gan drugaí.

Aiste bia ard glúcóis

Labhróimid níos mó faoi aiste bia nuair a sháraíonn tú na noirm ghiúise siúcra fola le linn toirchis.

• Ba chóir go mbeadh cothú cothrom agus iomlán. I gcás ar bith, ba chóir duit ocras a dhéanamh le linn toirchis! Ba chóir go mbeadh 5-6 bhéile i gcodanna beaga.
• Deireadh a chur le carbaihiodráití díleáite (milseáin, pastries, prátaí, stáirse, deochanna siúcracha, arán bán, mil, semolina, bia mear). Eisiamh siúcra go hiomlán as an aiste bia.
• Cuir teorainn leis an méid saille. Tabhair tosaíocht d'fheoil turcaí, coinín, sicín.
• Dí 2 lítear d'uisce glan in aghaidh an lae.
• Tabhair tosaíocht do ghlasraí agus torthaí amh.

Cabhróidh aiste bia den sórt sin leat ní hamháin leibhéal an ghlúcóis san fhuil a rialú, ach ní bhfaighidh sé punt breise freisin.