Bliosán gréine Iarúsailéim: airíonna úsáideacha, dochar agus oidis do dhiaibéiteas

Is luibh ilbhliantúil é bliosán gréine Iarúsailéim a bhaineann leis an teaghlach aster. Tá tiúbair mhór mhaisiúil ann, a bhfuil airíonna cneasaithe fíor-riachtanacha aige. Tagann ainm an phlanda seo ón fine Indiach a bhí ann cheana "Iarúsailéim bhliosán gréine", rud a chiallaíonn "Iarúsailéim."
Is féidir leat ainmneacha eile a fháil go minic le haghaidh bhliosán gréine Iarúsailéim, mar shampla "fréamh na gréine", "bliosán gréine Iarúsailéim" nó fiú "piorra cré".

Airíonna úsáideacha

Cosúil le haon glasraí, tá bliosán gréine, vitimíní agus frithocsaídeoirí saibhir i bhliosán gréine Iarúsailéim. Tá na hairíonna cneasaithe uathúil agus fíor-riachtanach le táirgí eile:

Ní amháin go bhfuil bliosán gréine Iarúsailéim idirdhealú ag a chuid buntáistí. Tá roinnt airíonna díobhálacha aige freisin.

Is féidir le bliosán gréine Iarúsailéim dochar a dhéanamh don chorp daonna le éadulaingt an ghlasra seo. B'fhéidir forbairt ailléirgí, at na seicní múcasacha agus lacrimation.

De ghnáth, is cúis le míchompord beag sa stéig an tiúbair den phlanda seo. Tá sé seo mar gheall ar a chumas chun gás a fhoirmiú agus a mhaolú níos mó. Sin é an fáth gur chóir do dhaoine a bhfuil fadhbanna sláinte intestinal acu staonadh ó ithe suimeanna móra glasraí.

Go deimhin, is deacair a rá go bhfuil gach ceann de na nithe thuasluaite ina ndíobháil do bhliosán gréine Iarúsailéim. Is dóchúla, tá roinnt contraindications ag roinnt daoine as a staid sláinte, a ordaíonn dóibh an riail gur chóir bliosán gréine Iarúsailéim a chaitheamh chomh minic.

Recipes do ullmhú bhliosán gréine Iarúsailéim le haghaidh diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 diaibéiteas

In ainneoin go bhfuil airíonna cneasaithe agus dochar ag an nglasra, tá sé fíor-riachtanach d'othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 agus de chineál 2 orthu! Tugann cothromaíocht uathúil na vitimíní nádúrtha, na n-eilimintí mianraí agus na n-aimínaigéad an chuid is mó úsáideach agus riachtanach do chorp an othair.

Leis an ngalar cineál 1 seo, cuidíonn glasraí le leibhéil ghlúcóis fola. Agus le diaibéiteas de chineál 2, déanann miasa bhliosán gréine Iarúsailéim siúcra fola a normalú agus spreagann siad an briseán chun inslin a shintéisiú.

Mura bhfuil a fhios agat ar bhealach ar bith chun cócaireacht a dhéanamh ar bhliosán gréine Iarúsailéim do dhiaibéiteas de chineál 1, ansin faigh amach na hoidis don mhias seo:

1. Ar ndóigh, is fearr dearmad a dhéanamh ar na oidis go léir a bhaineann le miasa bhliosán gréine Iarúsailéim agus an glasraí amh a ithe ina bhfoirm amh. Bain triail as fréamhacha an phlanda a ghearradh go mion agus iad a chur le sailéad úr glasraí.
2. Tá oideas simplí eile brú brú freshly sú bhliosán gréine. Moltar deoch theiripeach dá leithéid a chaitheamh 20-30 nóiméad sula n-itheann tú í. Níor chóir go rachadh an chóireáil thar 14 lá. Seachas sin, is féidir le bliosán gréine Iarúsailéim dochar a dhéanamh don chorp i bhfoirm frithghníomhartha ailléirgeacha nó stól suaite.
3. Insileadh glasraí fréimhe. Ba chóir cuimil bhliosán gréine a chuimilt ar ghreá breá agus 3-4 spúnóg bhoird a dhoirteadh le huisce fiuchta. Ba chóir an deoch a insileadh ar feadh 3 uair an chloig ar a laghad. Cuimhnigh, gan milseoirí ar bith. Le diaibéiteas de chineál ar bith, tá sé seo do-ghlactha. Ina dhiaidh sin, is féidir leat an t-insileadh de bhliosán gréine Iarúsailéim a úsáid i rith an lae, agus uisce simplí a chur ina n-áit. Is é an buntáiste atá leis ná tocsainí agus tocsainí a bhaint ón othar.
4. Ní éilíonn an t-oideas seo a leanas do mhias bhliosán gréine Iarúsailéim aon chineál diaibéiteas scileanna speisialta cócaireachta. Bain triail as do mhairteoil mashed a athsholáthar le puree bliosán gréine Iarúsailéim. Peel an barr fréimhe, gearrtha i bhfáinní é agus seol é chuig fiuchphointe uisce ar feadh 20-40 nóiméad go dtí go dtairgtear é. Más gá, is féidir leat beagán salainn nó spíosraí luibhe a chur leis. Ar ndóigh, le cóireáil teasa, imíonn go leor substaintí úsáideacha as an táirge, ach fós beidh na buntáistí a bhaineann le puree bliosán Iarúsailéim i bhfad níos airde ná na buntáistí a bhaineann le prátaí.

Is féidir leat a shábháil fréamhacha bhliosán gréine Iarúsailéim le haghaidh geimhreadh fada. Tá siad stóráilte thar cuimse i íoslaigh dhorcha beagnach go dtí an t-earrach. Ag am ar bith den bhliain, is féidir leat triail a bhaint as oidis le haghaidh cócaireachta miasa bhliosán gréine Iarúsailéim a bhfuil diaibéiteas orthu. Thairis sin, tá sé an-simplí glasraí a ullmhú, agus tá sé an-bhlasta le hithe! Comhcheanglaíonn bliosán gréine Iarúsailéim airíonna an-úsáideach, mar sin moltar do dhiaibéitigh é a úsáid.